第一篇：有限的時(shí)間,要有有效課堂

有限的時(shí)間，要有有效課堂

高三地理陳士虎

開學(xué)已經(jīng)兩周了，我們感覺壓力很大，我們一周只有4節(jié)課，加上晚上的2節(jié)課，也只有6節(jié)課，時(shí)間少，任務(wù)重?，F(xiàn)在的學(xué)生又特別懶惰，不愿意下功夫，極其浮躁，部分同學(xué)還有厭學(xué)情緒，如何讓學(xué)生由厭學(xué)轉(zhuǎn)變成好學(xué)，就必須讓學(xué)生有學(xué)習(xí)的成就感，這要求教師要努力提高自身素質(zhì)，提高教學(xué)效果。要在有限的時(shí)間里，讓學(xué)生學(xué)有所得，既要兼顧基礎(chǔ)知識(shí)，又要照顧優(yōu)生的發(fā)展需求。我們地理組特作出以下努力。

一、加強(qiáng)集體備課，認(rèn)真研讀考試大綱，制定明確的教學(xué)目標(biāo)。

我們在學(xué)習(xí)考試大綱時(shí)，不僅要掌握考試大綱里對(duì)每一節(jié)知識(shí)點(diǎn)的要求，要求的程度，還要掌握章節(jié)里的所有知識(shí)點(diǎn)的綜合應(yīng)用的方向以及如何應(yīng)用。在學(xué)習(xí)完考試大綱后，再開始來認(rèn)真研究每一章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)。在每周三的學(xué)科集體備課中，黃曉虹老師要求我們各抒己見，先要制定出整個(gè)章節(jié)的教學(xué)要求，如何突破，再到各個(gè)知識(shí)點(diǎn)如何講述，如何解題，最后又回到整個(gè)知識(shí)點(diǎn)的串聯(lián)，綜合應(yīng)用。通過這樣系統(tǒng)性、邏輯性的制定教學(xué)目標(biāo)，才能在每節(jié)課有限的時(shí)間內(nèi)，有的放矢，讓學(xué)生構(gòu)建知識(shí)體系。例如，在“常見的天氣系統(tǒng)”教學(xué)中，教學(xué)要求基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)應(yīng)掌握：鋒面的概念和類型，鋒面圖上冷、暖氣團(tuán)的位置；什么是氣旋、反氣旋；氣旋、反氣旋的中心氣壓如何，空氣如何流動(dòng)。能力要求應(yīng)學(xué)會(huì)：通過簡圖判斷冷鋒和暖鋒，并能說出該鋒面過境時(shí)、過境后的天氣狀況；通過簡圖判斷氣旋、反氣旋和所在半球；會(huì)分析其控制下的天氣狀況；最后綜合分析鋒面如何與氣旋結(jié)合。這么多的知識(shí)要點(diǎn)應(yīng)如何讓學(xué)生理解并應(yīng)用？這要求我們在備課中應(yīng)從冷、暖鋒面的特點(diǎn)，什么是氣旋、反氣旋，以及氣旋、反氣旋的特點(diǎn)入手，講透它，讓學(xué)生理解它從而學(xué)會(huì)應(yīng)用。去年的高考題，就考了繪制冷鋒的示意圖，就考了老師的教學(xué)落實(shí)。

二、創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境，突破知識(shí)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)。

1、圖文并茂，學(xué)會(huì)總結(jié)

地理不同于其他學(xué)科，尤其是新教材配有大量的地圖，這些地圖蘊(yùn)含著豐富的地理知識(shí)。目前許多中學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)地理不得要領(lǐng)，一味地死記硬背，收效甚微。所以我們在教學(xué)中應(yīng)把指導(dǎo)學(xué)生讀圖、析圖放在首要的位置。

例如復(fù)習(xí)高一地理必修一第三單元地球上的水《大規(guī)模的海水運(yùn)動(dòng)》這一節(jié)不僅要求學(xué)生掌握里面的每一支洋流，還要求掌握洋流的規(guī)律，如何把復(fù)雜的記憶變得簡單就要充分利用書本上給我們的兩幅圖。在課堂教學(xué)中我首先結(jié)合世界洋流分布圖，讓學(xué)生找出中低緯、中高緯大洋東西岸的洋流分布，根據(jù)找出洋流的分布，推斷出洋流分布的第一條規(guī)律：中低緯大洋西岸為暖流，東岸為寒流；中高緯大洋西岸為寒流，東岸為暖流。再結(jié)合世界洋流模式圖，找出洋流分布的第二條規(guī)律：中低緯洋流呈反氣旋型流動(dòng)（北半球呈順時(shí)針方向流動(dòng)，南半球呈逆時(shí)針方向流動(dòng)）；中高緯洋流呈氣旋型流動(dòng)（北半球呈逆時(shí)針方向流動(dòng)）。結(jié)合世界洋流分布圖，找出洋流分布的第三條規(guī)律：北印度洋洋流，夏季呈順時(shí)針方向流動(dòng)，冬季呈逆時(shí)針方向流動(dòng)。通過“世界洋流模式圖”與“世界洋流分布圖”的應(yīng)用，既加深了對(duì)規(guī)律的理解，也加強(qiáng)了對(duì)知識(shí)的記憶。

2、案例引發(fā)，構(gòu)建生活化的教學(xué)情境

教學(xué)課堂的設(shè)計(jì)多種多樣，案例引發(fā)，構(gòu)建生活化的教學(xué)情境也不失為一種好的方式。在現(xiàn)實(shí)生活中能找到許多典型地理案例，這些實(shí)際生活背景，與學(xué)生

生活十分貼切，學(xué)生看得見、摸得著，也容易理解。例如西藏的居民做飯都要用高壓鍋，原因就是青藏高原地勢高(平均海拔4000米)，氣壓低，水的沸點(diǎn)低，水不到100℃就沸騰了，所以要將飯煮熟就必須用高壓鍋。再例如這幾年，我們?nèi)魇袑⒓徔棌S，水泥廠遷移出去，而且還在對(duì)三鋼、三化是否要遷移進(jìn)行民意調(diào)查，我們可以通過這個(gè)案例來學(xué)習(xí)影響工業(yè)區(qū)位的因素。

3、實(shí)驗(yàn)操作，形成手腦并用的教學(xué)情境。

心理學(xué)的研究表明，人的動(dòng)作操練直接影響著思維的發(fā)展。有過手動(dòng)的記憶變得會(huì)更加深刻。我們可以通過開展研究性學(xué)習(xí)，地理小論文，做實(shí)險(xiǎn)等。在學(xué)習(xí)過程中使學(xué)生獲得收集材料、提取有效信息的能力；例如在《地球上大氣》的這一章中，就有許多有趣的實(shí)驗(yàn)來證明大氣的熱力環(huán)流及大氣的溫室效應(yīng)，通過實(shí)驗(yàn)我們不僅能使學(xué)生形象掌握所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，還能提高學(xué)生學(xué)習(xí)地理的興趣。

有效的教學(xué)情景設(shè)計(jì)方式多樣，這里正是仁者見仁，智者見智的地方，不停的探究，學(xué)習(xí)別人，總結(jié)自己可以讓我們做得更好。

三、精心篩選習(xí)題，提高教學(xué)效果。

高中的學(xué)生作業(yè)量大，由于受到傳統(tǒng)思想的影響，學(xué)生大量的時(shí)間都耗在語數(shù)外等學(xué)科上面，我們無法要求學(xué)生要從數(shù)量上完成多少的作業(yè)，但我們可以要求學(xué)生從質(zhì)量上扎實(shí)理會(huì)課堂中的知識(shí)要點(diǎn)我們在布置作業(yè)之前一定要自己先將所有的習(xí)題認(rèn)真做一遍，從中精心篩選習(xí)題，做到有的放矢，循序漸進(jìn)，讓學(xué)生腦海中的知識(shí)框架逐步確立。

四、課堂環(huán)節(jié)要完整。

每節(jié)課都要有5分鐘檢測，可以收，也可以當(dāng)堂完成。教師精講，學(xué)生做筆記，課堂教學(xué)過程中注重師生互動(dòng)；課堂小結(jié)，習(xí)題精做。對(duì)于三種課型也要認(rèn)真落實(shí)。課下認(rèn)真批改作業(yè)，對(duì)于優(yōu)生要做到面批和二次批改，談話也要跟上，真正使得優(yōu)生感到老師的關(guān)心。對(duì)于后進(jìn)生，要給與更多的理解和愛。不急不躁，耐心引導(dǎo)。

一句古話“學(xué)海無崖苦作舟”，我們教師對(duì)教學(xué)的研討也永無止盡，沒有最好，只有更好，只要我們時(shí)刻去用心思考，去動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)情感，引導(dǎo)學(xué)生投入學(xué)習(xí)，相信我們就能做得更好！

第二篇：有效的課堂時(shí)間分配

有效的課堂時(shí)間管理

[摘要] 高效的課堂時(shí)間管理對(duì)保障學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)，以及促使教學(xué)的順暢進(jìn)行都極為重要，其關(guān)鍵在于教師如何依據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，促使每個(gè)學(xué)生都享有足夠的“用功時(shí)間”。對(duì)課堂時(shí)間進(jìn)行有效管理的若干策略：以質(zhì)代量地分配教學(xué)時(shí)間；保障并適度增加“用功時(shí)間”；實(shí)現(xiàn)教學(xué)時(shí)間無謂消耗最小化；高效利用既定教學(xué)時(shí)間。

[關(guān)鍵詞] 初中；課堂教學(xué)；時(shí)間管理；用功時(shí)間

課堂時(shí)間管理是教師的基本教學(xué)技能之一，也是學(xué)生提高學(xué)習(xí)成效的必然要求，其關(guān)鍵在于教師如何依據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，促使每個(gè)學(xué)生都享有足夠的“用功時(shí)間”，順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。本文以初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)為例，針對(duì)其中存在的課堂時(shí)間管理問題，提出了相應(yīng)的解決策略。

一、什么是課堂時(shí)間管理 ？課堂時(shí)間管理就是對(duì)課堂教學(xué)中單位時(shí)間的管理，包括時(shí)間的分配、時(shí)間的利用等，其本質(zhì)是教師對(duì)教學(xué)時(shí)間的管理。課堂時(shí)間管理的提出，是要解決教學(xué)的有效性問題，即如何在一定的教學(xué)時(shí)間內(nèi)促使學(xué)生高質(zhì)量地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。，在既定的課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)，學(xué)生的學(xué)習(xí)成效不僅受到教師教學(xué)水平和質(zhì)量的影響，也受到學(xué)生自身學(xué)習(xí)興趣和能力的影響。

教師都十分重視學(xué)生專注于學(xué)習(xí)并努力完成具有一定難度的學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間，認(rèn)為這是學(xué)生集中注意力進(jìn)行認(rèn)知建構(gòu)的重要時(shí)間段，課堂教學(xué)時(shí)間管理的關(guān)鍵就在于教師對(duì)學(xué)生“用功時(shí)間”的把握和利用，也就是說，教師怎樣依據(jù)學(xué)生的個(gè)人能力傾向，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)習(xí)任務(wù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)置于學(xué)生的“用功時(shí)間”，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的功效，而僅僅通過增加學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間量是無法真正提高其學(xué)習(xí)效率的，恰恰相反，這可能導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)疲倦，注意力分散，興趣下降等，從而降低其學(xué)習(xí)成效。當(dāng)然，課堂教學(xué)時(shí)間并非也不可能都是學(xué)生的“用功時(shí)間”，還包括組織教學(xué)時(shí)間、常規(guī)教學(xué)事務(wù)安排時(shí)間以及課堂秩序維持時(shí)間等。所以，課堂時(shí)間管理應(yīng)該針對(duì)教學(xué)過程中的所有時(shí)間，而不僅僅是學(xué)生的“用功時(shí)間”。

由上所述，課堂時(shí)間管理的要旨有三：一是教師要具備教學(xué)時(shí)間管理理念，合理分配既定教學(xué)時(shí)間，充分有效地利用學(xué)生的“用功時(shí)間”；二是教師要熟知學(xué)生的個(gè)人能力傾向，做到因材施教，減少在同步教學(xué)中因?qū)W生的個(gè)體差異而造成的無謂時(shí)間消耗，如同樣的教學(xué)內(nèi)容和同樣的教學(xué)時(shí)間，個(gè)人能力強(qiáng)的學(xué)生會(huì)感到時(shí)間多余，而個(gè)人能力弱的學(xué)生則感到時(shí)間不足；三是教師要努力提高自身的教學(xué)水平，延長學(xué)生樂于學(xué)習(xí)的時(shí)間。

二、初中課堂時(shí)間管理存在哪些問題呢？教師要在教學(xué)過程中“培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性”“促使學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動(dòng)地、富有個(gè)性地學(xué)習(xí)?！币_(dá)成這一目標(biāo)，教師必須要促成學(xué)生個(gè)性化地、高效地利用“用功時(shí)間”完成學(xué)習(xí)任務(wù)。然而實(shí)踐中的課堂時(shí)間管理卻并非如此，主要存在以下幾種情況：

（一）時(shí)間分配重量輕質(zhì)

一些教師以為增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間就可以提升學(xué)習(xí)的成效，于是，教師在授課中，從引入，新課，例題，練習(xí)面面俱到，不分主次和重點(diǎn)難點(diǎn)，一節(jié)課滔滔不絕，甚至延長下課時(shí)間。課堂教學(xué)時(shí)間的重量輕質(zhì)淡化了時(shí)間分配的主次性，有將教學(xué)時(shí)間平均分配之嫌，這在初中學(xué)生注意力轉(zhuǎn)移能力較強(qiáng)，穩(wěn)定性又不夠的情況下，只是加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，而不能從根本上提高其學(xué)習(xí)質(zhì)量。

（二）學(xué)生“用功時(shí)間”不足

學(xué)生“用功時(shí)間”是教學(xué)質(zhì)量的根本保障，也是學(xué)生知識(shí)、能力發(fā)展的基礎(chǔ)。有些教師過分追求課堂趣味性，充分體現(xiàn)新課改，一節(jié)課45分鐘學(xué)生總處在不同的活動(dòng)之中，有觀察、有討論，課堂上熱熱鬧鬧，教學(xué)方法多樣，但每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都是匆忙而過，流于形式，致使學(xué)生專注學(xué)習(xí)時(shí)間減少，對(duì)教學(xué)的重要內(nèi)容無暇深入理解。

（三）無謂時(shí)間消耗過多

教學(xué)中無謂時(shí)間消耗有三種情況：一是教師自身教學(xué)水平不高，不能引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，造成課堂秩序混亂，教師常常要中斷教學(xué)來維持秩序。二是教師過分追求探究式教學(xué)而忽視其他教學(xué)方式，不管教學(xué)內(nèi)容是否適合探究，也不管學(xué)生的認(rèn)知水平能否應(yīng)用探究，每個(gè)問題都要讓學(xué)生實(shí)驗(yàn)、探究、討論一番，或游離于主要教學(xué)任務(wù)之外，讓學(xué)生忙個(gè)不停，使必要的接受學(xué)習(xí)時(shí)間得不到保證而影響教學(xué)的整體質(zhì)量。三是教師忽視學(xué)生個(gè)體差異，致使教師不得不在教學(xué)過程中向個(gè)人能力較弱的學(xué)生多次重復(fù)講解。

（四）時(shí)間利用效率偏低

無論是組織教學(xué)也好，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)也好，甚或維持課堂秩序也好，課堂教學(xué)中的任何一種時(shí)間管理都涉及到效率問題，如果時(shí)間利用效率過低，勢必會(huì)影響其他的教學(xué)環(huán)節(jié)。比如，有的教師用十幾分鐘的時(shí)間來維持課堂秩序，或在引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)時(shí)用過多的時(shí)間向?qū)W生講解注意事項(xiàng)等，前者迫使教師壓縮正常的講授新內(nèi)容的時(shí)間，后者使學(xué)生真正自主學(xué)習(xí)的時(shí)間得不到保證。

當(dāng)然，數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中存在的時(shí)間管理問題在其他學(xué)科的教學(xué)中或多或少也同樣存在。凡此種種，對(duì)初中新課程的實(shí)施都產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。課堂時(shí)間管理的目的就是要為學(xué)生提供有效的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)用于已計(jì)劃好的學(xué)習(xí)活動(dòng)。學(xué)生每天用于專心學(xué)習(xí)的時(shí)間越多，他們就學(xué)得越多，無論教師指導(dǎo)的還是學(xué)生自主的。

三、初中課堂時(shí)間管理有何對(duì)策呢？初中課堂教學(xué)時(shí)間是恒定的，即每節(jié)課45分鐘，如何在這有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)成教學(xué)目標(biāo)？針對(duì)初中課堂教學(xué)中存在的問題，我們認(rèn)為要從四個(gè)方面入手加以解決。

（一）以質(zhì)代量的教學(xué)時(shí)間分配

在一定的范圍內(nèi)，學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)效果呈正正比，即學(xué)習(xí)時(shí)間越多，學(xué)習(xí)收獲就越大。但超出一定范圍，這種正相關(guān)就不存在，學(xué)習(xí)時(shí)間過多不僅會(huì)使學(xué)生感到疲憊，而且會(huì)導(dǎo)致厭膩。所以，教師應(yīng)注意分配給學(xué)生足夠的時(shí)間去學(xué)習(xí)所要求學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。第一，以教學(xué)為中心，不能偏離教學(xué)目標(biāo)。第二，減少課堂管理、組織教學(xué)的時(shí)間。如果教師將過多的時(shí)間用在了組織教學(xué)和課堂管理上，就會(huì)擠占學(xué)生的在學(xué)習(xí)時(shí)間。

（二）保障并適度增加“用功時(shí)間”

“用功時(shí)間”或積極學(xué)習(xí)時(shí)間直接決定學(xué)習(xí)效果。教師應(yīng)充分調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，以引起其對(duì)學(xué)習(xí)的興趣與投入，使學(xué)生的在學(xué)習(xí)時(shí)間盡可能多地變成“用功時(shí)間”。第一，引起學(xué)生的興趣。數(shù)學(xué)內(nèi)容比較死板，教師在上課時(shí)，可以引用一些生活中的例子，或者學(xué)生感興趣的話題引入新課，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。第二，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行重組，設(shè)置懸念，使學(xué)生面臨問題挑戰(zhàn)，進(jìn)而產(chǎn)生解決一定難度問題的欲望。這樣的教學(xué)既體現(xiàn)了新課改所倡導(dǎo)的知識(shí)與技能、過程與方法、情感態(tài)價(jià)值觀三位一體的教學(xué)目標(biāo)，又能增進(jìn)學(xué)生專注學(xué)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。第三，進(jìn)行生動(dòng)形象的教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使其專注于課堂的學(xué)習(xí)。

（三）實(shí)現(xiàn)教學(xué)時(shí)間無謂消耗最小化

為了保證教學(xué)時(shí)間的合理分配，使學(xué)生有足夠的“用功時(shí)間”，必須要盡量減少教學(xué)時(shí)間的無謂消耗。第一，使學(xué)生迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。第二，減少教學(xué)活動(dòng)的過渡時(shí)間。教師應(yīng)恰當(dāng)?shù)匕才挪煌虒W(xué)環(huán)節(jié)，整堂課既有教師的講解、總結(jié)，又有學(xué)生的觀察、分析、討論、歸納等，使教學(xué)緊湊有序，以免浪費(fèi)課堂教學(xué)時(shí)間。第三，避免課堂教學(xué)中斷。課堂中出現(xiàn)的意外事件或教師處理課堂中的問題行為，可能導(dǎo)致課堂教學(xué)的中斷，造成學(xué)生課堂注意力的分散及課堂教學(xué)時(shí)間的浪費(fèi)。第四，提前做好各種課前準(zhǔn)備工作，以保障教學(xué)活動(dòng)的順暢。

（四）高效利用既定教學(xué)時(shí)間

雖然增加教學(xué)時(shí)間和“用功時(shí)間”是提高課堂時(shí)間利用效率的重要方面，但其方法是間接的，課堂教學(xué)中可以運(yùn)用更直接的方法提高課堂時(shí)間利用效率。

第一，把握最佳教學(xué)時(shí)間。國內(nèi)有研究表明：課堂45分鐘內(nèi)，學(xué)生的生理、心理狀態(tài)分為五個(gè)時(shí)區(qū)，呈波谷（起始時(shí)區(qū)5分鐘）—波峰（興奮時(shí)區(qū)15分鐘）—波谷（調(diào)試時(shí)區(qū)5分鐘）—波峰（回歸時(shí)區(qū)15分鐘）—波谷（終極時(shí)區(qū)5分鐘）的起伏發(fā)展規(guī)律，教學(xué)中可根據(jù)這種規(guī)律，完成不同的課堂教學(xué)任務(wù)，解決關(guān)鍵問題。

第二，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷獲得并加工信息從而不斷調(diào)節(jié)、完善認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過程。課堂信息量過少，環(huán)節(jié)松散，會(huì)導(dǎo)致時(shí)間的浪費(fèi)；信息量過多，密度過大，超越學(xué)生的接受能力，學(xué)生因不能吸收消化而有挫折感，會(huì)使其喪失學(xué)習(xí)信心，教學(xué)效益自然低下，也是浪費(fèi)時(shí)間。因而，教師須依據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，將教學(xué)內(nèi)容劃分層次，保證不同程度的學(xué)生都能夠獲得恰如其分的發(fā)展。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1] 盛群力，吳文勝.教學(xué)時(shí)間研究模式及其特點(diǎn)[J].課程·教材·教法，2002（10）：18-23.[2] 白益民.學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)結(jié)果關(guān)系模型研究述評(píng)[J].外國教育研究，1999（6）：1-7.[3] 馬什 科林.初任教師手冊：2版[M].北京：教育科學(xué)出版社，2005：8.[4] 王仁甫.45分鐘價(jià)值曲線[N].中國教育報(bào)，2002-09-19（8)．

有效的課堂時(shí)間管理

西安市高橋中學(xué)

常維娥

第三篇：每個(gè)人時(shí)間有限

每個(gè)人時(shí)間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要總讓別人的意見左右自己內(nèi)心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實(shí)想法，其他一切并非都不重要，但能夠活出真實(shí)的自己會(huì)更好。

一忌斤斤計(jì)較；二忌待人不誠；三忌急功近利；四忌工于心計(jì)；五忌目空一切；六忌心胸狹隘；七忌過于苛刻；八忌不拘小節(jié)；九忌得意忘形；十忌遇事不忍；十一忌過河拆橋；十二忌恃才自傲。會(huì)更好。

人生三重境界：敢于承認(rèn)、敢于面對(duì)、敢于擔(dān)當(dāng)。人生三樂：知足常樂、自得其樂、助人為樂。人生三錯(cuò)：追求完美、責(zé)備求全、苛求圓滿。人生三為：和為貴、善為本、誠為先。人生三變：樂極生悲、無事生非、絕處逢生。人生三幸：衣食無憂、身心健康、親情無限。人生三有：真心愛人、知心朋友、自已。

不管多遠(yuǎn)的路，也能走到盡頭；不論多深的痛苦，也會(huì)有結(jié)束的一天。背負(fù)明天的希望，在每一個(gè)痛并快樂的日子里，才能走得更加堅(jiān)強(qiáng)；懷揣未來的夢想，在每一個(gè)平凡而不平淡的日子里，才會(huì)笑得更加燦爛。只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅(jiān)強(qiáng)，就沒有什么能把自己打垮！

1、親密可靠的朋友。

2、穩(wěn)定的愛情生活。

3、適合你能力的工作。

4、足夠的生活費(fèi)用。

5、每天至少3種積極的體驗(yàn)。

6、對(duì)自己擁有的一切心懷感激。

1.不再盲目跟風(fēng)；2.不再猶豫不定；3.合理安排時(shí)間；4開始關(guān)注新聞國事；5.開始養(yǎng)生；6.在愛情、友情、親情之間，首先想到親情；7.不再用哭鬧來解決問題；8.重視身邊的朋友；9.讓周圍的人快樂；10.在得失方面變得大度；11.學(xué)著尊重每個(gè)人；12.自信地生活；13.淡忘仇恨。

舍得笑得到的是友誼；舍得寬容得到的是大氣；舍得誠實(shí)得到的是朋友；舍得面子得到的是實(shí)在；舍得酒色得到的是健康；舍得虛名得到的是逍遙；舍得某種精神就有可能得到某種物質(zhì)，舍得某種物質(zhì)就有可能得到某種精神.舍得舍得,有舍就有得；得失得失,有得就有失?！径U語】1.在不違背原則的情況下，對(duì)別人要寬容，能幫就幫，千萬不要把人逼絕了，給人留條后路。2.生活壞到一定程度就會(huì)好起來，因?yàn)樗鼰o法更壞。3.對(duì)人性的弱點(diǎn)有清醒的認(rèn)識(shí)，但我永遠(yuǎn)相信真誠的愛情，對(duì)愛情永遠(yuǎn)懷有單純的向往。4.自己不喜歡的人，可以報(bào)之以沉默微笑；5.花若憐，落在誰的指尖。

【處理人際關(guān)系的經(jīng)典法則】

1、學(xué)會(huì)換位思考；

2、學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境；

3、學(xué)會(huì)大方；

4、學(xué)會(huì)低調(diào)；

5、嘴要甜；

6、有禮貌；

7、言多必失；

8、學(xué)會(huì)感恩；

9、遵守時(shí)間；

10、信守諾言；

11、學(xué)會(huì)忍耐；

12、有一顆平常心；

13、學(xué)會(huì)贊揚(yáng)別人；

14、待上以敬，待下以寬；

15、經(jīng)常檢討自己。

人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有許多痛，需要忍；人生有很多話，需要忍。人生有很多氣，需要忍。忍是一種眼光，忍是一種胸懷，忍是一種領(lǐng)悟，忍是一種人生的技巧，忍是一種規(guī)則的智慧。我是個(gè)俗人，開心就笑、傷心就哭；喜歡就說喜歡、不喜歡就說不喜歡。我是個(gè)俗人，我有自己的想法、看法、做法，不像有些貴人，有自己的看法，不說；有自己的做法，不做。我是個(gè)俗人，但我喜歡努力，我不喜歡與人相比，但是我喜歡超越自己。我是個(gè)俗人，我努力，我驕傲，我自豪。

因?yàn)橛心?，我認(rèn)真過，我改變過，我努力過，我悲傷過…我傻，為你傻；我痛，為你痛；深夜里，你是我一種慣性的回憶…我不想再為過去而掙扎，我不想再為過去而努力，我不想再為思念而牽掛，可這些都只是不想，我、做不到。

人累了，就休息；心累了，就淡定。長大了，成熟了，這個(gè)社會(huì)就看透了。累了，難過了，就自己安慰自己。我若不堅(jiān)強(qiáng)，沒有人會(huì)懂我到底有多痛。我若不堅(jiān)強(qiáng)，沒有人會(huì)懂我到底

要怎么繼續(xù)生活。因?yàn)檫@個(gè)世界上沒有人能同情你，憐憫你。你哭了，眼淚是你自己的；你痛了，沒有人能體會(huì)到。

潮一點(diǎn)說放蕩；矜持點(diǎn)說裝純；肥一點(diǎn)說肥婆；瘦一點(diǎn)說麻桿；樣子好點(diǎn)說不知道跟多少人睡過；樣子衰的說別出來嚇人啦；遷就別人說沒主見；個(gè)性點(diǎn)說愛搞特殊......無論怎樣也會(huì)有人對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)，還不如做自己喜歡的，讓看不慣的人統(tǒng)統(tǒng)一邊涼快去~~~ 相信自己有福氣，但不要刻意擁有；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要傾其一生；相信真誠，但不要指責(zé)所有虛偽；相信成功，但不要逃避失??；相信緣分，但不要盲目等待；相信愛情，但不要求全責(zé)備。

別讓自己活得太累。應(yīng)該學(xué)著想開、看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏。適時(shí)放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會(huì)煩惱，就是記性太好，記住了那些不該記住的東西。所以，記住快樂的事，忘記令你悲傷的事。

我就是我，如果受不了，就別走進(jìn)我的世界。我不溫柔、我脾氣不好、我容易生氣、我容易吃醋、我容易心痛、我容易胡思亂想、我很任性、我生氣時(shí)不想說話、我開心了會(huì)一直傻笑、我受委屈會(huì)放在心里、我在乎了就想被你知道、我喜歡在傷心的時(shí)候聽傷心的歌、我喜歡在開心的時(shí)候和在乎的人分享。

第四篇：如何合理分配課堂有效教學(xué)時(shí)間

如何合理分配課堂有效教學(xué)時(shí)間初探

文勝小學(xué)

楊軍

提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵在于課堂教學(xué)，課堂教學(xué)時(shí)效性如何，直接關(guān)系到減負(fù)增效能否落到實(shí)處。關(guān)注學(xué)生全面、和諧發(fā)展，尤其是重視學(xué)生的情感態(tài)度與價(jià)值觀的發(fā)展及終身學(xué)習(xí)的愿望和能力的形成，是新課程改革的顯著特點(diǎn)。教師不僅要重視學(xué)生在知識(shí)技能方面的發(fā)展情況，更要注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性，教師要由知識(shí)的講授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)過程的設(shè)計(jì)者、組織者、引導(dǎo)者和合作者。因此，加強(qiáng)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)效益與如何合理分配有效教學(xué)時(shí)間研究對(duì)于推進(jìn)課程改革具有重要意義。

在實(shí)際教學(xué)中，有相當(dāng)部分教師，特別是一些青年教師，上課時(shí)不能合理的分配教學(xué)時(shí)間，一是表現(xiàn)為老師課上講得太多，留給學(xué)生獨(dú)立思考、討論練習(xí)的時(shí)間太少，甚至沒有，使學(xué)生容易出現(xiàn)倦怠、厭煩等不穩(wěn)定情緒，由于學(xué)生課上消化時(shí)間太少，因此嚴(yán)重影響了教學(xué)效果。第二種現(xiàn)象表現(xiàn)為教師課上講得太少，講課內(nèi)容太粗、欠透，學(xué)生自由活動(dòng)時(shí)間太多，課堂結(jié)構(gòu)松散，至使學(xué)生吃夾生飯，久而久之造成松懈、渙散，造成課堂時(shí)間的嚴(yán)重浪費(fèi)，課堂教學(xué)效率極低。下面，我就小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科課堂時(shí)間的分配與管理談?wù)勎业南敕ā?/p>

目前，許多國家和地區(qū)都十分重視合理分配課堂教學(xué)時(shí)間，提高課堂教學(xué)效益研究。前蘇聯(lián)教育家巴班斯基談到優(yōu)化教學(xué)過程的標(biāo)準(zhǔn)，就強(qiáng)調(diào)不僅要看教學(xué)效果，還要看教師和學(xué)生的時(shí)間和精力消耗是否是最優(yōu)值。課改專家、華東師大崔允郭博士說：“教學(xué)有沒有效

率，并不是指教師有沒有教完內(nèi)容或教是認(rèn)真不認(rèn)真，而是指學(xué)生有沒有學(xué)到什么或?qū)W生學(xué)得好不如。也就是說在教學(xué)時(shí)間的分配上、使用上，能影響教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展進(jìn)步”。國外研究將這個(gè)時(shí)間稱為“學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)間”，教師的教學(xué)就是要將教學(xué)時(shí)間最優(yōu)化、最大化。

課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道。實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，應(yīng)該首先從課堂教學(xué)上予以突破?！跋葘W(xué)后教，合作探究，當(dāng)堂達(dá)標(biāo)”課堂教學(xué)模式的實(shí)質(zhì)和精髓是：課堂教學(xué)應(yīng)該是在教師指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)習(xí)的過程。要準(zhǔn)確把握，靈活運(yùn)用?！跋葘W(xué)”可以是在課堂上學(xué)生按照教師揭示的教學(xué)目標(biāo)及學(xué)前指導(dǎo)進(jìn)行看書、自學(xué)和練習(xí)，也可以是布置學(xué)生課前預(yù)習(xí)；“后教”就是針對(duì)學(xué)生自學(xué)中暴露出來的問題及練習(xí)中的錯(cuò)誤，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，會(huì)的學(xué)生教不會(huì)的學(xué)生，教師只作引導(dǎo)、點(diǎn)撥、評(píng)定、補(bǔ)充與更正，把“教”的過程變成學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究、親歷實(shí)踐的過程；所謂“當(dāng)堂達(dá)標(biāo)”，就是讓學(xué)生當(dāng)堂完成作業(yè)，通過扎實(shí)訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。教師要認(rèn)真貫徹“三為主”（即教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，訓(xùn)練為主線）的原則，精講精練，少講多練，突出重點(diǎn)。

一節(jié)課４０分鐘，一個(gè)正常人真正可以集中精力的只有２０分鐘左右，據(jù)心理學(xué)研究表明兒童注意力保持最佳時(shí)間是課堂上前20分種，20分鐘之后他們的注意很容易分散。因此教學(xué)建議中提到“課堂實(shí)施要注意教學(xué)時(shí)間的合理分配，切人重點(diǎn)要快，盡可能在前20分鐘完成教學(xué)的主要任務(wù)”。上課的前20分鐘小學(xué)生的注意力是比較集中的。要保證在這20分鐘的高效時(shí)間里完成新授的教學(xué)任務(wù)，就

要精心安排前面的復(fù)習(xí)內(nèi)容，提高復(fù)習(xí)效率。之后的練習(xí)和作業(yè)要起到鞏固和延伸的作用。例如，復(fù)習(xí)檢查的時(shí)間不宜太長，新授時(shí)間占的比例要大一些，還要安排一定的鞏固練習(xí)時(shí)間。教師在課前已經(jīng)對(duì)各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)所需時(shí)間作了預(yù)算，但因課堂教學(xué)是不斷變化著的，特別是當(dāng)學(xué)生思維活躍時(shí)，常會(huì)打破原來安排的進(jìn)程，在某幾個(gè)環(huán)節(jié)超出了預(yù)算時(shí)間，以致于完不成任務(wù)而拖堂，或一節(jié)課內(nèi)容不到下課早就講完了，只好叫學(xué)生翻來覆去地自己看書本。這就需要在教學(xué)過程的中間進(jìn)行調(diào)整，力求避免前緊后松或前松后緊的情況。

因此，老師在上課前，一定要計(jì)算好時(shí)間，每個(gè)環(huán)節(jié)需要多少時(shí)間，要做到心中有數(shù)，教師滿堂灌，或是一味地要求學(xué)生自主、合作、探究，都是在浪費(fèi)課堂教學(xué)時(shí)間。特別要把學(xué)生答問、讀練的時(shí)間計(jì)算在內(nèi)，并且留有余地?？啥鄿?zhǔn)備一些練習(xí)的題目，作為機(jī)動(dòng)，如果時(shí)間有剩余就進(jìn)行，如果時(shí)間不夠，可以不進(jìn)行?？傊?，有備無患。

第五篇：讓有限的時(shí)間變得有效

讓有限的時(shí)間變得有效

有人用50年完成了100年的工作，有人卻無法在一天中完成1個(gè)小時(shí)的任務(wù)。想想你自己還在浪費(fèi)生命嗎？的確如此。我們應(yīng)該讓時(shí)間變得更有效。所以，我們大有作為的時(shí)間，便是中間的30多年，即1萬多天。而在這段時(shí)間里，我們又將有休息、生病、放假等等，剩下來真正工作的日子，只有七八千天，甚至還不到。如果你今年的目標(biāo)是賺12萬，那你一個(gè)月應(yīng)賺1萬。如果你一個(gè)月工作22天，每天工作8小時(shí)的話，那就是176個(gè)小時(shí)，也就是說176小時(shí)賺1萬。換句話就是1小時(shí)賺56.8元。如果你今天浪費(fèi)了4小時(shí)，你就浪費(fèi)了227元，每浪費(fèi)1小時(shí)你就會(huì)損失56.8元。

在學(xué)習(xí)中可以做到以下幾點(diǎn)：

1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。

除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。

學(xué)習(xí)效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去其實(shí)面對(duì)這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個(gè)效率的問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會(huì)了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個(gè)效率的問題。

如何提高學(xué)習(xí)效率呢？我認(rèn)為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么上課時(shí)的聽課效率如何提高呢？以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點(diǎn)大致在心里有個(gè)譜了，聽起課來就比較有針對(duì)性。預(yù)習(xí)時(shí)，我們不必搞得太細(xì)，如果過細(xì)一是浪費(fèi)時(shí)間，二是上課時(shí)未免會(huì)有些松懈，有時(shí)反而忽略了最有用的東西。上課時(shí)認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的，但就象我以前一個(gè)老師講的，任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個(gè)時(shí)間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時(shí)，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?。另外，記筆記有時(shí)也會(huì)妨礙課堂聽課效率，有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時(shí)會(huì)忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會(huì)遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)，有時(shí)老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價(jià)值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

作題的效率如何提高呢？最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會(huì)事倍功半。題都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個(gè)就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做

了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對(duì)于做錯(cuò)的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因，是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會(huì)高得多。

評(píng)：夏宇同學(xué)對(duì)于聽課和做題的建議，實(shí)際上反應(yīng)了提高學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時(shí)間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點(diǎn)，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的“事半功倍”。

學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績的重要因素。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢？

第一點(diǎn)，要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。

提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用?？梢?，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。

另一個(gè)影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。

很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：

一、每天保證8小時(shí)睡眠。

晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅(jiān)持體育鍛煉。

身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？

四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。

只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

六、注意整理。

學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

評(píng)：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。

【總結(jié)】

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng).對(duì)于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。總之，“世上無難事，只怕有心人。”

對(duì)于所有的科目，你可以先根據(jù)自己的實(shí)際情況定一下切實(shí)可行的目標(biāo)（可以高一些），再根據(jù)目標(biāo)定一下幾個(gè)分目標(biāo)（小目標(biāo)，象階梯一樣）。這樣可以使你覺得目標(biāo)不是那么遙遠(yuǎn)，有了毅力去完成。

定完目標(biāo)后，你就得付出行動(dòng)。上課認(rèn)真聽講，課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)（也許這是你聽了幾百遍的陳腔爛調(diào)了，但真的有用）。對(duì)于不同科目要有不同的計(jì)劃，我的計(jì)劃是一下幾個(gè)（僅供參考）：

語文：每天剪美文（寫作突出，意義深刻的）并點(diǎn)評(píng)

每周寫一次隨筆（可別把它當(dāng)作文寫，想寫什么就寫什么）

數(shù)學(xué)：針對(duì)基礎(chǔ)與壓軸題做練習(xí)（每兩天一份）

做完之后理一下思路

英語：找一些原版的書大聲朗讀(用自己最快的語速，練語感)

聽聽力的帶子(跟讀,復(fù)述,模仿語音語調(diào))

寫大量的文章（練習(xí)對(duì)單詞和語法的應(yīng)用能力）

物理：針對(duì)難題與基本概念做題

與數(shù)學(xué)一樣，作完之后想一下思路與方法

化學(xué)：從日常生活起，注意化學(xué)

背化學(xué)方程式與化學(xué)變化中的現(xiàn)象

丁炎立

九（10）班