第一篇：小學(xué)冬季健身活動(dòng)實(shí)施方案
一、活動(dòng)目的期中考試結(jié)束后，為了更好的活躍全校師生的課余生活，放松心情，增強(qiáng)體質(zhì)。認(rèn)真貫徹國(guó)家的教育方針，努力使每個(gè)學(xué)生成為一名“德、智、體”全面發(fā)展的學(xué)生，特在期中考試考試和期末之間舉辦本次活動(dòng)，以更好的心情、更加充沛精力迎接新的挑戰(zhàn)。
二、時(shí)間安排
2011年12月7日（周二下午）
三、活動(dòng)安排及要求
1、活動(dòng)是群體性活動(dòng)，每班全體學(xué)生共同參與，地點(diǎn)設(shè)在學(xué)校操場(chǎng)。
2、活動(dòng)室一個(gè)綜合性、相互協(xié)作的活動(dòng)，以兩個(gè)學(xué)生為一個(gè)小組、四人接力，方式是“兩人三足”，通過長(zhǎng)度為五十米的通道，中間設(shè)置三個(gè)障礙物（體操墊、十公分高的短線、穿越學(xué)生課桌），到終點(diǎn)后換另外兩名隊(duì)員接力，兩人不能借助任何工具運(yùn)送氣球到起點(diǎn)，并在不借助手幫助的情況下把氣球弄破，本次活動(dòng)完成。
3、每組接力隊(duì)員為四人，每?jī)扇藶橐粋€(gè)小組，成員為一男一女配合完成。三至五年級(jí)參加四組十六人，一、二年級(jí)參加七組二十八人。
4、全校分為兩個(gè)平分段，三—五年級(jí)評(píng)出一個(gè)優(yōu)勝班級(jí)，一至二年級(jí)評(píng)出一個(gè)優(yōu)勝班級(jí)，每個(gè)優(yōu)勝班級(jí)在少先隊(duì)檢查評(píng)估中為班級(jí)加10分，并獎(jiǎng)勵(lì)班主任現(xiàn)金20元。
5、學(xué)校成立安全保衛(wèi)小組由王新聚老師任組長(zhǎng)，各班班主任為成員。
6、裁判小組由高豐軒負(fù)責(zé)并抽調(diào)各班學(xué)生組成，逐步養(yǎng)成學(xué)生自我管理及評(píng)價(jià)能力。
7、活動(dòng)中應(yīng)體現(xiàn)出頑強(qiáng)的體育道德風(fēng)尚，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)異及成績(jī)優(yōu)異的小組隊(duì)員要在校會(huì)中頒發(fā)獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì)。
望各班積極準(zhǔn)備，配合好學(xué)校開展的活動(dòng)，認(rèn)真挑選參賽隊(duì)員，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)身心愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第二篇：冬季師生健身活動(dòng)實(shí)施方案
一、活動(dòng)目的為進(jìn)一步豐富校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚、健康的生活方式，展示我校師生積極向上的精神風(fēng)貌，決定在全校師生中廣泛開展秋季健身活動(dòng)。
二、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
2、組委會(huì)
三、活動(dòng)內(nèi)容及比賽分組
1、本次活動(dòng)分籃球賽、跳繩和拔河三項(xiàng)內(nèi)容，按教職工組和學(xué)生組分別進(jìn)行。
2、學(xué)生分組情況：
（1）一組：07級(jí)（自愿參加）、08級(jí)。
（2）二組：09級(jí)。
3、教職工分組情況
（1）一組：機(jī)電組、牧醫(yī)組、微機(jī)組、體育組、教導(dǎo)處。
（2）二組：語文組、數(shù)學(xué)組、英語組、高中組。
（3）三組：政教處、總務(wù)處、培訓(xùn)處、辦公室、財(cái)務(wù)、團(tuán)委、工會(huì)、女工委。
四、比賽要求、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及主裁判
1、籃球
（1）學(xué)生組：實(shí)行循環(huán)賽制。
一組：場(chǎng)地為東籃球場(chǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)前二（或三）名。
二組：場(chǎng)地為西籃球場(chǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)前四名。
（2）教職工打破小組界限，自愿報(bào)名。根據(jù)實(shí)力情況，組委會(huì)進(jìn)行抽簽組隊(duì)參賽，獎(jiǎng)勵(lì)前二名。
2、跳繩：分男女個(gè)人項(xiàng)、集體項(xiàng)進(jìn)行。
（1）學(xué)生組：
個(gè)人項(xiàng)：每班出男女各3人參賽，各獎(jiǎng)勵(lì)前十名。
集體項(xiàng)：每班出男女各4人參賽（含搖繩人員2人），獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
為讓更多的同學(xué)參與到活動(dòng)中來，個(gè)人項(xiàng)與集體項(xiàng)不得兼報(bào)。
（2）教職工組：
個(gè)人項(xiàng)：各獎(jiǎng)勵(lì)男女前六名。
集體項(xiàng)：每組出1—2個(gè)隊(duì)參賽（男女不限，每對(duì)7人，含搖繩人員2人），獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
3、拔河
每班（組）男生（教職工）15人，女生（教職工）按1：1.5比例計(jì)算，實(shí)行循環(huán)賽制。
（1）學(xué)生組：
一組：獎(jiǎng)勵(lì)前二（或三）名；
二組：獎(jiǎng)勵(lì)前四名。
（2）教職工組：獎(jiǎng)勵(lì)前二名。
4、要求：
（1）參賽人員要按時(shí)參賽，逾期未到，視為棄權(quán)。
（2）本班同學(xué)全部吶喊助威。
（3）班主任要靠班觀戰(zhàn)（政教處直接到場(chǎng)地查班主任），并維持秩序，確保比賽安全有序進(jìn)行。如果班主任不靠班觀戰(zhàn)，直接判定該班成績(jī)?yōu)榱惴帧?/p>
（4）違紀(jì)處理：
對(duì)于因?yàn)榍蛸惗鸬臎_突，除按照校規(guī)校紀(jì)進(jìn)行處理外，還將：①根據(jù)情節(jié)給予班級(jí)三個(gè)月至一年的禁賽處分；
②取消該班級(jí)“文明班級(jí)”、“優(yōu)秀團(tuán)支部”參評(píng)資格；
③禁賽期間取消該班級(jí)參與學(xué)校組織的大型文體活動(dòng)的權(quán)利。
五、時(shí)間、地點(diǎn)
1、比賽時(shí)間：
利用每周二、三、五課外活動(dòng)時(shí)間（周一、四因衛(wèi)生大掃除，不再安排任何賽事）進(jìn)行，具體時(shí)間見比賽海報(bào)。
（1）籃球：2009年11月9日——2010年1月16日
（2）跳繩：2009年11月16日——2009年11月29日
（3）拔河：2009年12月6日——2010年1月16日
2、報(bào)名時(shí)間:
（1）籃球：2009年11月9日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。
（2）跳繩：2009年11月13日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。
（3）拔河：2009年12月4日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。
3、比賽地點(diǎn)：學(xué)校健身場(chǎng)地、籃球場(chǎng)。
六、其它未盡事宜，另行通知。
第三篇：冬季健身活動(dòng)總結(jié)
XXXX冬季健身活動(dòng)總結(jié)
2011年11月，XXXXXXX積極響應(yīng)由XXXX號(hào)召的冬季健身活動(dòng)。本次活動(dòng)，XXXXXXX部長(zhǎng)XXX親自參加，并帶領(lǐng)XXXXXXX部門員工XXXXXX人通過多種方式開展冬季健身活動(dòng)。
由于群眾的廣泛參與，使活動(dòng)產(chǎn)生了較好反響和良好效益，為xxxxxx企業(yè)文化建設(shè)做出了貢獻(xiàn)。
我們特別對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行一次小結(jié)，以求總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，提升自我，使群眾能充分利用工作空閑和業(yè)余時(shí)間，鍛煉身體，鍛煉意志、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
我們的經(jīng)驗(yàn)和心得
一、解放思想，大膽作為，敢于創(chuàng)新，是活動(dòng)舉辦成功的前提。
為貫徹全民健身?xiàng)l例，XXXXXXX積極動(dòng)員群眾積極開展各種健身活動(dòng)，但全民健身從形式上也是新鮮事物，沒有現(xiàn)成的模式可以借鑒和套用，一切都需要從頭摸索，可以說，擺在XXXXXXX面前的，是不小的挑戰(zhàn)。
活動(dòng)開始，XXXXXXX積極策劃，解放思想，大膽作為，在活動(dòng)的內(nèi)容、形式上不斷創(chuàng)新，根據(jù)活動(dòng)場(chǎng)地和活動(dòng)形式，策劃了一系列的活動(dòng)形式。購(gòu)置了毛鍵、跳繩、乒乓球拍等器材，使群眾可以充分利用業(yè)余時(shí)間，跳繩、踢毽子；還購(gòu)買了第八套廣播體操的教學(xué)光盤，對(duì)群眾進(jìn)行培訓(xùn)。
12月，策劃組織了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，xxxx領(lǐng)導(dǎo)xxx帶頭參加踢毽子、跳繩等比賽項(xiàng)目，xxxxx員工積極參加比賽項(xiàng)目，通過比賽不僅豐富
了業(yè)余生活更增進(jìn)了同事之間的友誼
二、合理分工、有效統(tǒng)籌，是活動(dòng)成功的組織后盾。
活動(dòng)之前，XXXXXX領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)活動(dòng)特點(diǎn)和任務(wù)，梳理了工作流
程，對(duì)每人分工、責(zé)任都很明確，并提出了明確的工作要求，使每個(gè)員工都能各司其職，高效工作。
同時(shí)，做好了工作預(yù)案，遇到變化，也能有效的調(diào)配資源，及時(shí)應(yīng)對(duì)。
三、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是活動(dòng)得以成功舉辦的保證。
任何一項(xiàng)活動(dòng)，除了周密的前期策劃，要想獲得成功，必須依靠高效的執(zhí)行力，而執(zhí)行力，來自由每一個(gè)人組成的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。這次活動(dòng)，XXXXXXX的執(zhí)行力得到了一次檢驗(yàn)，隊(duì)伍得到了鍛煉。
各位同事包括XXXX領(lǐng)導(dǎo)的奉獻(xiàn)精神在這次活動(dòng)中體現(xiàn)的淋漓盡致。
經(jīng)過這次活動(dòng)，我們得到的不僅僅是榮譽(yù)，還收獲了健康，在今后的工作中，XXXXXXXX將繼續(xù)結(jié)合自身特點(diǎn)，大力開展各色群眾活動(dòng)，為推動(dòng)XXXXXX全民健身工作上新臺(tái)階作出努力和應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
XXXXXXX
二0一一年十二月
第四篇：全民健身活動(dòng)實(shí)施方案
康青辦發(fā)〔2011〕 號(hào)
康巴什新區(qū)青春山街道辦事處
關(guān)于印發(fā)2011年全民健身活動(dòng)方案的通知
各科室、社區(qū)：
現(xiàn)將《青春山街道辦事處2011年全民健身活動(dòng)方案》印發(fā) 給你們，望各科室、社區(qū)結(jié)合各自實(shí)際，認(rèn)真貫徹執(zhí)行。附件：青春山街道辦事處2011年全民健身活動(dòng)方案
二〇一一年五月二十三日
主題詞：全民健身活動(dòng)方案通知
康巴什新區(qū)青春山街道辦事處2011年5月23日印發(fā)
共印3份
附件：
青春山街道辦事處2011年全民健身活動(dòng)方案
2011年是國(guó)務(wù)院發(fā)布并實(shí)施《全民健身計(jì)劃（2011-2015）》的第一年，全民健身事業(yè)迎來重大發(fā)展機(jī)遇，也給我們帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，在黨工委管委會(huì)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，青春山街道辦事處為深入推進(jìn)全區(qū)全民健身活動(dòng)開展，特制定2011年全民健身活動(dòng)方案。
一、指導(dǎo)思想
以黨的十七大精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以提高全民健康水平、打造健康街道為目標(biāo)，以“我運(yùn)動(dòng)、我青春”為主題，認(rèn)真組織各類運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，發(fā)動(dòng)廣大干部群眾、社區(qū)群眾、居民群 眾、未成年人積極參與各種形式的體育鍛煉活動(dòng)，形成全民健身、人人參與、崇尚健康的文明生活方式和良好的環(huán)境與氛圍，提高居民的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
二、活動(dòng)內(nèi)容
（一）廣造聲勢(shì)，大力推廣健康行全民健身活動(dòng)。
全民健身以宣傳聲勢(shì)大、發(fā)動(dòng)工作深入，群眾參與廣泛，活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，效果好為原則。宣傳活動(dòng)要與群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)緊密結(jié)合，相互烘托，達(dá)到最佳效果。宣傳活
動(dòng)以《體育法》、《全民健身?xiàng)l例》、《體育競(jìng)賽管理辦法》為主要內(nèi)容，采用張貼標(biāo)語，設(shè)置宣傳欄，宣傳版報(bào)、電視、報(bào)紙等宣傳陣地。普及體育健身知識(shí)，推廣科學(xué)健身方法，宣傳開展健身活動(dòng)好的單位和個(gè)人，造成強(qiáng)大的輿論聲勢(shì)，以推動(dòng)全民健身活動(dòng)的廣泛開展。
（二）搭建平臺(tái)，廣泛開展形式多樣的體育健身運(yùn)動(dòng)。為引導(dǎo)群眾和干部職工堅(jiān)持參加體育鍛煉，青春山街道辦事處將積極創(chuàng)造條件，搭建體育運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所，全民健身場(chǎng)地布局合理，設(shè)施完善，功能齊全，能夠滿足市民日益增長(zhǎng)的健身需求。如各類棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，并無以盈利為目的常年對(duì)外開放，鼓勵(lì)群眾、職工根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運(yùn) 動(dòng)項(xiàng)目，積極參加體育鍛煉。
（三）面向社會(huì)，認(rèn)真組織體育競(jìng)賽活動(dòng)。
為充分展示新區(qū)干部職工、居民群眾和中小學(xué)生健康向上、拼搏進(jìn)取的精神風(fēng)貌，青春山街道辦事處將堅(jiān)持少花錢、多辦事的原則，認(rèn)真組織并籌備、舉辦小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，達(dá)到讓居民群眾鍛煉身體、愉悅身心的目的。
（四）合理引導(dǎo)，激發(fā)廣大居民群眾的健身熱忱。
青春山街道辦事處要積極響應(yīng)黨工委管委會(huì)的號(hào)召，以全民健身為主要內(nèi)容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式
多樣，豐富多彩的體育活動(dòng)。利用轄區(qū)內(nèi)晨晚活動(dòng)場(chǎng)所，由街道提供活動(dòng)場(chǎng)地及技術(shù)指導(dǎo)，吸引廣大居民群眾參與，進(jìn)行健身操、交誼舞、秧歌、合唱、樂器的學(xué)習(xí)、鍛煉，培養(yǎng)成為本單位具有獨(dú)特的文化體育隊(duì)伍。
三、活動(dòng)要求
（一）高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
各社區(qū)要高度重視，領(lǐng)導(dǎo)要親自抓，帶頭參與支持全民健身運(yùn)動(dòng)；把開展好全民健身工作納入日常工作日程，并建立健全活動(dòng)場(chǎng)所制度；層層抓落實(shí)，做到每個(gè)體育健身場(chǎng)所有專人負(fù)責(zé)，做到有相應(yīng)的工作記錄。
（二）主題鮮明，全民參與。
群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)要主題鮮明，以全民健身為主要內(nèi)容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的體育活動(dòng)。做到活動(dòng)有方案、有記錄、有圖片信息、有總結(jié)。
第五篇：“慶三八”趣味健身活動(dòng)實(shí)施方案
“慶三八”趣味健身活動(dòng)實(shí)施方案
為慶祝國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)的到來，活躍婦女生活，增強(qiáng)婦女體質(zhì)，經(jīng)研究，決定開展“慶三八”趣味健身活動(dòng)?，F(xiàn)特制定活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：2013年3月8日中午1：00
二、參加人員：中心全體人員
三、活動(dòng)內(nèi)容：腳夾球接力、蒙眼敲鑼、乒乓球接力賽、20米袋鼠跑。（活動(dòng)規(guī)則見附件1）
四、活動(dòng)要求：中心參賽人員隨機(jī)分為4支隊(duì)伍，每隊(duì)8-9人（分組名單見附件2）進(jìn)行比賽，每個(gè)項(xiàng)目取前兩名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，參加人員要積極踴躍投身活動(dòng)，展現(xiàn)隊(duì)伍巾幗好形象。
“慶三八”趣味健身活動(dòng)規(guī)則
1、腳夾球接力
隊(duì)員平均在起點(diǎn)和終點(diǎn)相對(duì)站立，起點(diǎn)的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號(hào)后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，需在原地夾好后在繼續(xù)跳進(jìn)。裁
判員須重點(diǎn)監(jiān)控掉球的落點(diǎn)。
2、蒙眼敲鑼
比賽賽距5米，時(shí)間3分鐘。隊(duì)員依次排列，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后，先在原地轉(zhuǎn)三圈，再向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交至第二名隊(duì)員，并在隊(duì)尾排好，依次類推，直到時(shí)間用完，敲到次數(shù)多者獲勝。每名隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則視為犯規(guī)，不計(jì)成績(jī)。
3、乒乓球接力賽
隊(duì)員平均在起點(diǎn)和終點(diǎn)相對(duì)站立，從起點(diǎn)隊(duì)員開始，把乒乓球放在球拍的中間，不得用手固定，每人每次只能托起一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，不掉在地上并且放入制定位置算是有效球，另一人再撿起球，用同樣的方法把球從終點(diǎn)托到起點(diǎn)，依次接力。根據(jù)全部隊(duì)員接力完畢的用時(shí)決定比賽獲勝方。如乒乓球掉落，則從掉落處重新開始。
4、20米袋鼠跑
參賽隊(duì)員依次排列，隊(duì)員手提跳袋向前跳出直至終點(diǎn)，第二名隊(duì)員才能出發(fā)，依次繼續(xù)，根據(jù)全部隊(duì)員完成的用時(shí)決定比賽獲勝方。
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