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      后鋪小學(xué)冬季長跑實(shí)施方案

      時(shí)間:2019-05-13 23:39:58下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《后鋪小學(xué)冬季長跑實(shí)施方案》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《后鋪小學(xué)冬季長跑實(shí)施方案》。

      第一篇:后鋪小學(xué)冬季長跑實(shí)施方案

      后鋪小學(xué)冬季長跑實(shí)施方案

      一.指導(dǎo)思想:

      全面貫徹國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的精神和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,繼續(xù)深入落實(shí)廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng),通過開展陽光體育冬季長跑活動(dòng),磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

      二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:

      組長:婁占林

      副 組 長:魯建東

      組員:張淑清陳永芝王曉東楊東志憲農(nóng)全體班主任及科任教師

      三、參加對象:全校師生

      四、實(shí)施方案:

      1、通過學(xué)校宣傳,明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義,使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

      2、按照教育辦的要求,結(jié)合我校的實(shí)際情況,安排落實(shí)具體活動(dòng)。

      3、活動(dòng)內(nèi)容

      2011年11月7日,舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為:800---1000米。學(xué)校根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。每天以學(xué)校為單位組織學(xué)生按指定區(qū)域完成跑步里程,做

      好記錄。節(jié)假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅(jiān)持長跑。

      五、鍛煉時(shí)間安排及內(nèi)容:

      第一階段:11月7日冬季長跑啟動(dòng)儀式,至1月11日跑步與廣播操相結(jié)合(跑步基數(shù)1000米)

      第二階段:1月12日至2月7日寒假期間,學(xué)生自行堅(jiān)持每天跑步(跑步基數(shù)1000米)

      第三階段:2月8日至4月29日、跑步與廣播操相結(jié)合(跑步基數(shù)1000米)。4月30日總結(jié)

      六、場地安排:大操場

      七、保障措施

      1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),督促檢評。

      2、全體教師要抓好課間操的組織工作。

      3、加強(qiáng)安全教育,落實(shí)安全措施,既要保證本次活動(dòng)的順利開展,又要確保安全組織教育到位。

      八、長跑注意事項(xiàng)

      1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng),然后按順序開始跑步。

      2、在跑步過程中,嚴(yán)禁進(jìn)行超越。

      3、班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。

      4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮,要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致,口號(hào)響亮。

      5、班主任在做好學(xué)生運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,向?qū)W校匯報(bào),并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。附:教師跟操安排:

      教師跟班安排:跑操總指揮:孟現(xiàn)農(nóng)

      一年級(jí):杜莉莉李茂麗

      二年級(jí):劉慶艷、魏元英

      三年級(jí):李

      四年級(jí):齊

      五年級(jí):

      六年級(jí):

      跟操。珊楊傳美靜王永娥楊思智李慶祥顧曉艷王浩寇鵬王康飛負(fù)責(zé)教干及跟班教師無特殊情況必須

      后鋪小學(xué)二0一一年十一月三日

      第二篇:冬季長跑實(shí)施方案

      陽光體育運(yùn)動(dòng)——冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案

      一、指導(dǎo)思想

      全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng),通過開展冬季長跑活動(dòng),磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

      二、活動(dòng)主題

      陽光體育與祖國同行

      三、參加對象

      全體學(xué)生

      四、活動(dòng)時(shí)間

      2012年11月1日至2013年4月15日

      五、活動(dòng)內(nèi)容

      全校在11月1日上午早操時(shí)間舉行起跑儀式。

      初預(yù)年級(jí)學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為每天5分鐘,以環(huán)形“O”字進(jìn)行,基本上低年級(jí)(初

      一)在600米左右,高年級(jí)(初

      二、初三)在800米左右。在規(guī)定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑(不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目)。各班要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

      冬季長跑總里程以40公里為基數(shù),高年級(jí)學(xué)生(初

      二、初三年級(jí))為60公里。

      六、組織機(jī)構(gòu)

      學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員:

      七、活動(dòng)時(shí)間

      各班要把冬季長跑活動(dòng)與體育課、早操和體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。

      八、場地安排

      每天分兩批進(jìn)行,第一批為初一低年級(jí),第二批為初

      二、初三高年級(jí)。在本校的后操場以環(huán)形“O”字進(jìn)行長跑。

      九、活動(dòng)宣傳

      團(tuán)組織部充分利用廣播,及時(shí)宣傳報(bào)道各班長跑活動(dòng)情況,統(tǒng)計(jì)發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù),跑路公里數(shù)、長跑活動(dòng)評比等活動(dòng)。

      十、評選表彰

      學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí),以年級(jí)為單位,每個(gè)年級(jí)評選前2名,對學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄,素質(zhì)報(bào)告單。

      十一、優(yōu)秀班級(jí)評選條件

      1、冬季長跑活動(dòng)組織有力,老師以身作則,學(xué)生參與率高,任務(wù)完成好,學(xué)生普遍跑完里程,鍛煉效果顯著。

      2、宣傳活動(dòng)好,積極做好學(xué)生思想工作。

      3、積極向廣播站投稿,宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。

      4、牢固樹立安全第一的思想,掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況,凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目,在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

      2012.11.1

      第三篇:小學(xué)冬季長跑實(shí)施方案、總結(jié)

      XX小學(xué)冬季長跑實(shí)施方案

      為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,根據(jù)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室《關(guān)于開展第五屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》(陽光辦〔2013〕9號(hào))文件精神,現(xiàn)將我校開展第五屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的有關(guān)安排通知如下,請各班遵照執(zhí)行。

      一、活動(dòng)主題

      本次活動(dòng)主題為“陽光體育與快樂校園同行”。活動(dòng)的目的是為了磨煉學(xué)生的意志品質(zhì),有效提高學(xué)生體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起采二和樂少年活動(dòng)的新高潮,使每個(gè)學(xué)生用自己的實(shí)際行動(dòng)提高身體素質(zhì),爭取成為一名名副其實(shí)的和樂少年。

      二、組織領(lǐng)導(dǎo)

      冬季長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組 組 長: 副組長:

      成 員:

      三、活動(dòng)時(shí)間

      2013年9月12日——2014年5月26日的大課間

      四、參加人員

      全體學(xué)生(特異體質(zhì)的學(xué)生除外)及班主任、搭班教師

      五、活動(dòng)方法

      (1)具體長跑時(shí)間安排為:單周上午一至三年級(jí)室外長跑、下午為四至六年級(jí)室外長跑。雙周上午四至六年級(jí)室外長跑、下午為一至三年級(jí)室外長跑。

      (2)具體場地安排為:二、三、四五年級(jí)在200米跑道上進(jìn)行,每班級(jí)排成四路縱隊(duì),班級(jí)間距為5—8米。

      一、六年級(jí)在綠色籃球場和校門口空地間進(jìn)行繞圈跑,每班級(jí)排成四路縱隊(duì),班級(jí)間距為5—8米。

      (3)各班跑步結(jié)束后再繞操場走一圈進(jìn)行放松。

      六、活動(dòng)要求

      1.各班級(jí)如有同學(xué)患有心臟病、高血壓等病癥,經(jīng)校醫(yī)務(wù)室、體育教師允許、學(xué)校批準(zhǔn)后一律不得參加冬季長跑活動(dòng)。請各班主任及時(shí)掌握好學(xué)生身體情況,注意長跑安全,發(fā)現(xiàn)學(xué)生在長跑前及長跑中出現(xiàn)身體不適狀況,應(yīng)立即停止其長跑活動(dòng)。

      2.班級(jí)管理教師隨學(xué)生一起參加長跑,組織好紀(jì)律,嚴(yán)禁學(xué)生在跑動(dòng)中出現(xiàn)推擠現(xiàn)象。

      冬季長跑活動(dòng)總結(jié)

      為貫徹落實(shí)中央國務(wù)院關(guān)于開展陽光體育文件精神,切實(shí)提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平,以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展,我校在陽光體育冬季長跑活動(dòng)中開展了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

      一、領(lǐng)導(dǎo)重視,部署周密

      成立了以校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu),按照全市的統(tǒng)一部署,制定具體措施,組織本校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。同時(shí)把推動(dòng)全校的陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)列入了議事日程,根據(jù)學(xué)校特點(diǎn),分類實(shí)施,形成合力,強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作,并將責(zé)任具體落實(shí)到人。要求全校加強(qiáng)溝通,扎實(shí)有效的開展工作。

      二、加大宣傳,營造氛圍

      我校充分利用宣傳欄、校園網(wǎng)、校報(bào)宣傳等陣地,在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語,加大宣傳力度,廣泛地傳播健康理念,使“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心,同時(shí)在組織冬季長跑活動(dòng)時(shí)間播放《陽光體育之歌》,音樂教師、體育教師組織學(xué)生在音樂課、體育課上學(xué)唱,讓《陽光體育之歌》在校園傳唱,使陽光體育運(yùn)動(dòng)人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性,擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。

      三、精心謀劃、狠抓落實(shí) 我校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署,結(jié)合實(shí)際,制定出活動(dòng)的具體方案,并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施,做到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí),師生共同參與。

      一是把開展陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合,按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報(bào)告書制度,并把測試報(bào)告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報(bào)告書的重要內(nèi)容。

      二是把開展陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合,積極推進(jìn)體育教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,并保證每天每個(gè)學(xué)生要達(dá)到1000米的長跑距離。并每周開展陽光體育冬季長跑“優(yōu)勝班級(jí)”“長跑活動(dòng)”的評選活動(dòng)。

      三是把開展陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來促進(jìn)活動(dòng)的深入開展。

      目前,我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容,展現(xiàn)了體育活動(dòng)的群眾性,體育鍛煉的普及性。營造了人人參與,個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍,讓學(xué)生在各種各樣的體育活動(dòng)中釋放青春與朝氣,感受體育的永恒與魅力,體會(huì)體育的美麗與快樂。

      四、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效

      我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合,開展形式多樣、內(nèi)容新的活動(dòng),取得了顯著成效。在活動(dòng)開展中我們還注重挖掘特色,樹立典型,推廣經(jīng)驗(yàn),引導(dǎo)學(xué)生在開展活動(dòng)的同時(shí),注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳,鼓勵(lì)班級(jí)積極在活動(dòng)官方網(wǎng)上注冊,上傳學(xué)校開展活動(dòng)的圖片資料,并開通博客,引導(dǎo)學(xué)生寫長跑日記,與其他班級(jí)或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗(yàn)。使冬季長跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式,實(shí)現(xiàn)以體育為手段,磨煉學(xué)生意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升學(xué)生耐力素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。

      總之,通過本次“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的深入開展,能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)“長久之計(jì)”,對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動(dòng),不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

      第四篇:小學(xué)冬季長跑

      高戈莊小學(xué)“陽光體育與亞運(yùn)同行”冬

      季長跑活動(dòng)方案

      一、指導(dǎo)思想

      為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《中共中央第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》精神,以2010年廣州亞運(yùn)會(huì)的召開為契機(jī),我校通過開展陽光體育與亞運(yùn)同行冬季長跑活動(dòng)(以下簡稱“冬季長跑活動(dòng)”),磨練青少年意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升青少年耐力素質(zhì),再次掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

      二、活動(dòng)主題:陽光體育與亞運(yùn)同行

      三、參與對象及活動(dòng)時(shí)間:

      1、各年級(jí)各班級(jí)學(xué)生。2、2009年11月——2010年4月

      四、組織實(shí)施

      (一)準(zhǔn)備階段(2009年11月——2009年12月)1.成立陽光體育冬季長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織協(xié)調(diào)工作。

      組長: 副組長: 成員:

      2.制定詳實(shí)可行的活動(dòng)方案,發(fā)出活動(dòng)倡議,號(hào)召全校師生參加本次活動(dòng);舉行冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式,正式拉

      開活動(dòng)序幕。

      3.加大宣傳力度,營造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。一方面利用國旗下講話、廣播站、宣傳欄、黑板報(bào)、懸掛橫幅標(biāo)語等方式宣傳冬季長跑運(yùn)動(dòng)的益處,一方面舉辦全民健身走進(jìn)社區(qū)宣傳活動(dòng),讓學(xué)生走進(jìn)社區(qū),面向全社會(huì)宣傳冬季陽光體育運(yùn)動(dòng)的益處。

      4.制定個(gè)人計(jì)劃,舉行宣誓儀式。學(xué)校要求每名同學(xué)均須制定個(gè)人長跑活動(dòng)計(jì)劃,并組織進(jìn)行“陽光體育與亞運(yùn)同行”宣誓活動(dòng),讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)既是一種健身活動(dòng),又是一種人文精神和品質(zhì)毅力的表現(xiàn)。

      (二)開展階段(2009年11月——2010年4月)

      冬季長跑活動(dòng)象征路線如下: 第一周(11.17-11.22)青島周 第二周(11.23-11.29)山東周 第三周(11.30-12.6)天津周 第四周(12.7-12.13)北京周 第五周(12.14-12.20)山西周 第六周(12.21-12.27)陜西周 第七周(12.28-1.3)內(nèi)蒙古周 第八周(1.4-1.10)寧夏周 第九周(1.11-1.17)甘肅周 第十周(1.18-1.24)青海周 第十一周(1.25-1.31)西藏周

      第十二周(2.1-2.7)四川周 第十三周(2.8-2.14)云南周 第十四周(2.15-2.21)貴州周 第十五周(2.22-2.28)重慶周 第十六周(3.1-3.7)湖北周 第十七周(3.8-3.14)安徽周 第十八周(3.15-3.21)江蘇周 第十九周(3.22-3.28)上海周 第二十周(3.29-4.4)廣西周 第二十一周(4.5-4.11)廣東周 第二十二周(4.12-4.18)香港周 第二十三周(4.19-4.25)澳門周 第二十四周(4.26-4.30)青島周 第一周(11.17-11.22)主題:游歷青島

      啟動(dòng)儀式(2009年11月17日)主要內(nèi)容:(1)長跑啟動(dòng)儀式 ① 校長做動(dòng)員報(bào)告。②班主任代表宣誓。

      ③由學(xué)生代表帶領(lǐng)全校學(xué)生宣誓。④校長宣布活動(dòng)開始。

      ⑤學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)跑,各方隊(duì)繞操場慢跑兩圈(2)具體活動(dòng):

      ①利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米,同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),然后進(jìn)行走操放松,由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ② 象征路線:高戈莊小學(xué)-平度-即墨-平度-青島-高戈莊小學(xué)

      ③ 每個(gè)學(xué)生搜集關(guān)于平度、青島的知識(shí)材料比如旅游景區(qū)、風(fēng)土人情,及亞運(yùn)知識(shí)等

      ④ 進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第二周(11.23-11.29)主題:黃河頌

      ①每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(主要利用大課間、課外活動(dòng)、體育課;地點(diǎn):學(xué)校操場;廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)),并做好記錄。

      ②象征路線: 風(fēng)箏博物館-趵突泉-孔孟之鄉(xiāng)-泰山-黃河入???/p>

      ③每個(gè)學(xué)生搜集關(guān)于風(fēng)箏博物館、趵突泉、孔孟之鄉(xiāng)、泰山、黃河的知識(shí)材料

      ④進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第三周(11.30-12.6)

      主題:天津之行 ① 每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(主要利用大課間、課外活動(dòng)、體育課;地點(diǎn):學(xué)校操場;廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)),并做好記錄。

      ② ③ ④ 象征路線:海河-鼓樓-石家大院-薊縣風(fēng)光-七里海國家級(jí)自然保護(hù)區(qū) 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第四周(12.7-12.13)主題: 前瞻首都 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米,同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),然后進(jìn)行走操放松,由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ② 象征路線:北京周天安門-故宮-日月潭-長城-人民大會(huì)堂

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第五周(12.14-12.20)

      主題:山西五日游

      ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米,同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),然后進(jìn)行走操放松,由體育老師和班主任共同做好長跑記錄

      ② 象征路線:恒山-五臺(tái)山-武當(dāng)山-壺口瀑布-娘子關(guān)瀑布

      ③ 每個(gè)學(xué)生搜集關(guān)于恒山五臺(tái)山、武當(dāng)山、壺口瀑布、娘子關(guān)瀑布的相關(guān)資料

      ④ 進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第六周(12.21-12.27)

      主題:再見秦皇陵

      ①利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ②象征路線:華山-大雁塔-秦始皇陵-黃帝陵-西鳳酒

      ③每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      ④進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行

      展覽

      第七周(12.28-1.3)主題:蒙古草原 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ② 象征路線:成吉思汗陵園-內(nèi)蒙古草原-陰山古剎-昭君墓-雅魯河橋

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽 第八周(1.4-1.10)主題:回族風(fēng)情

      ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線:海寶塔-沙坡頭旅游區(qū)-賀蘭山-西夏王陵風(fēng)景區(qū)-六盤山國家自然保護(hù)區(qū) ③ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      ④ 進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第九周(1.11-1.17)主題:絲綢之路

      ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線:武威西夏碑-東漢銅奔馬-平?jīng)龅尼轻忌?會(huì)寧城會(huì)師樓-蘭州八路軍辦事處 ③ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      ④ 進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第十周(1.18-1.24)主題:青海湖之游

      ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。② 象征路線:格爾木胡楊林-文成公主廟-仙米原始森林-長江源頭-青海湖 ③ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      ④ 進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第十一周(1.25-1.31)主題:暢游布達(dá)拉 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ② 象征路線:布達(dá)拉宮-扎什倫布寺-藏王墓-大昭寺-雅魯藏布江

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第十二周(2.1-2.7)

      主題:盆地之旅 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      象征路線:樂山大佛-都江堰-瀘沽湖-九寨溝-峨

      眉山

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第十三周(2.8-2.14)高原之旅 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ② 象征路線:虎跳峽-瀘沽湖-石鐘山石窟-東竹林寺-西雙版納

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第十四周(2.15-2.21)主題:云貴高原 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任

      共同做好長跑記錄

      ② 象征路線:黃果樹-龍宮-織金洞-遵義會(huì)址-馬嶺河景區(qū)。

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第十五周(2.22-2.28)主題:山城、霧都、火鍋 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ② 象征路線:白帝城-長江三峽-張飛廟-人民解放紀(jì)念碑-山城夜景

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第十六周(3.1-3.7)

      主題:湖北之旅 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ② 象征路線:長江三峽-武當(dāng)山-九宮山-神農(nóng)架-黃鶴樓

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第十七周(3.8-3.14)主題:主席之鄉(xiāng) ① 每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(主要利用大課間、課外活動(dòng)、體育課;地點(diǎn):學(xué)校操場;同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)),并做好記錄。

      ② 象征路線:包公祠-巢湖-太平湖-黃山-九華山

      ③ ④

      每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第十八周(3.15-3.21)主題:江蘇一游 ① 每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(主要利用大課間、課外活動(dòng)、體育課;地點(diǎn):學(xué)校操場;同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)),并做好記錄。

      ② ③ ④ 象征路線:南京-蘇州-徐州-連云港-寧波 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第十九周(3.22-3.28)主題:上海灘 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ② 象征路線:孫中山故居-中國社會(huì)主義青年團(tuán)中央機(jī)關(guān)舊址-中國共產(chǎn)黨第一次全國代表大會(huì)舊址-魯迅故居-東方明珠

      每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      ④ 進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第二十周(3.29-4.4)主題:壯族風(fēng)情 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),同時(shí)廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ② 象征路線:桂林-北海銀灘-桂平西山-太平天國金田起義地址-漓江風(fēng)景區(qū)

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第二十一周(4.5-4.11)主題:感受亞運(yùn) ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      象征路線:廣州-湛江-珠海-潮州-深圳

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第二十二周(4.12-4.18)主題:東方明珠 ① 每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(主要利用大課間、課外活動(dòng)、體育課;地點(diǎn):學(xué)校操場;廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí)),并做好記錄。

      ② ③ ④ 象征路線:文武廟-銅鑼灣天后廟-圣約翰大教堂-慈云山觀音廟-九龍清真寺 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第二十三周(4.19-4.25)主題:七子之歌 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      象征路線:大三巴牌坊-議事亭前地-東望洋山燈

      -塔-媽閣廟-觀音堂

      ③ ④ 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      第二十四周(4.26-4.30)主題: 回眸青島 ① 利用大課間活動(dòng)時(shí)間,每天五六年級(jí)學(xué)生長跑1000米,三四年級(jí)600—800米,一二年級(jí)300-400米(然后進(jìn)行走操放松),廣播臺(tái)播放與當(dāng)天相關(guān)路線有關(guān)的知識(shí),由體育老師和班主任共同做好長跑記錄。

      ② ③ ④ 象征路線:高戈莊小學(xué)-平度-青島-高戈莊小學(xué) 每個(gè)學(xué)生搜集相關(guān)資料

      進(jìn)行材料評選,開辟一個(gè)主題專欄把優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽

      五、總結(jié)激勵(lì)

      1.由體育組、學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)對班級(jí)日常和比賽表

      現(xiàn)、精神風(fēng)貌、文化學(xué)習(xí)成果進(jìn)行具體量化評比,定期公布。

      2.以班級(jí)為單位開展“長跑小健將”評比活動(dòng),由學(xué)校進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

      3.班級(jí)總成績納入學(xué)校量化考核體系,對表現(xiàn)優(yōu)秀的班級(jí)和班主任進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

      高戈莊小學(xué) 2009年11月

      第五篇:冬季長跑實(shí)施方案

      中阿布拉什小學(xué) 冬季長跑實(shí)施方案 冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),又能磨煉學(xué)生的意志,增強(qiáng)抗寒能力,是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此我校將開展冬季長跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案:

      一、指導(dǎo)思想 全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,積極開展各項(xiàng)陽光體育運(yùn)動(dòng),用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)來落實(shí)上級(jí)的文件精神,本周我校將開展長跑活動(dòng),以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

      二、比賽地點(diǎn)時(shí)間 時(shí)間:2014 年 12 月 18 日。地點(diǎn):中阿布拉什村一組巷內(nèi) 三、參加對象 全校學(xué)生。

      四、比賽安排

      1、一,二年級(jí)完成冬季長跑里程,男生:600 米。女生:400 米。

      2、三,四年級(jí)完成冬季長跑里程,男生:800 米。女生:600 米。

      3、五,六年級(jí)完成冬季長跑里程,男生:1000 米。女生:800 米。

      五、主要人員安排 1、起、終點(diǎn):馬小軍、馬慧蘭、袁春燕、馬艷玲、馬秀花、馬玉梅 2、中轉(zhuǎn)點(diǎn):馬翠艷、馬麗娜、馬曉紅、妥玉芳、全淑芳、白秀花 3、圖片采集:劉蓉 4、安全巡視員:馬彥明、蘇延學(xué) 六、注意事項(xiàng) 1、跑步前,要做好準(zhǔn)備活動(dòng),班主任強(qiáng)調(diào)安全,尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。

      2、各班主任在前面帶跑,副班主任跟后跑,盡量防止危險(xiǎn)事故的發(fā)生。

      3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大,因病因傷不適合跑步的學(xué)生一律不不參加,以免病情加重。

      七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

      1、完成冬季長跑低段里程的,男生:前五名。女生:前五名。

      2、完成冬季長跑中段里程的,男生:前五名。女生:前五名。

      3、完成冬季長跑高段里程的,男生:前五名。女生:前五名。

      4、獎(jiǎng)品統(tǒng)一為:體育用品和學(xué)習(xí)用品。(獎(jiǎng)品的發(fā)放取決于各年級(jí)男,女生名次所決定)。

      中阿布拉什小學(xué) 2014 年 12 月 15 日

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