第一篇：公園里休閑娛樂

休閑娛樂

除了擁有專屬的養(yǎng)生溫泉，我們還有完善的運動場所，業(yè)主可以在工作之余體驗足不出戶的健身配套，3383平米專屬運動會所，小區(qū)內(nèi)擁有籃球場、羽毛球場、活動中心以及各類運動器材。您可以在閑暇時間陪孩子在專屬花園跑道中漫步，增加彼此之間情感，在跑步中成長與溝通；在茶余飯后陪愛人在公園里回味愛情的滋味，回味曾經(jīng)的美好，或者在會所中體驗恒溫泳池、溫泉SPA、保健按摩；陪父母在公園里小棲、聊天，一起到運動中心下棋、品茶、做中式針灸，盡一份孝心；在休息時間邀三五知己，到籃球場、羽毛球場、游泳池運動，增加交流，享受純粹的友誼。

第二篇：休閑娛樂（范文）

休閑娛樂“五一節(jié)”麥堂骰魔挑戰(zhàn)賽規(guī)則

麥堂骰魔常規(guī)賽一、二、對戰(zhàn)雙方各拿出1支或2支（最多2支/每次）啤酒進(jìn)行骰魔挑戰(zhàn)游戲 骰魔挑戰(zhàn)項目

1）選擇1顆骰子比大小

2）5粒骰子傳統(tǒng)大話（搖到什么算什么）

3）5粒骰子玩斗牛（3粒骰子加起來為十算有牛，后2粒為點數(shù)）

三、公平公正，輸贏不超過三把，雙方對戰(zhàn)輸方的參戰(zhàn)酒水歸贏方所有，“娛樂為主，友誼第一”歡迎麥堂廣大K迷們積極參戰(zhàn)

麥堂骰魔終極挑戰(zhàn)大賽獎品如下：

終極挑戰(zhàn)金獎：連勝6局百威冰啤8支

終極挑戰(zhàn)銀獎：連勝5局百威冰啤4支

終極挑戰(zhàn)銅獎：連勝4局百威冰啤2支

終極挑戰(zhàn)參與獎：連勝0局爆米花1份

麥堂骰魔終極挑戰(zhàn)大賽規(guī)則如下：

1、參戰(zhàn)選手必須自帶1支或2支（最多2支/每次）啤酒方可進(jìn)行骰魔終極挑戰(zhàn)

2、因連勝方可參加終極大賽，故連輸3局者為挑戰(zhàn)失敗，淘汰出局

3、挑戰(zhàn)大賽過程中無論參戰(zhàn)選手贏幾局，所贏酒水只要輸一局將歸主辦方所有

4、挑戰(zhàn)選手例連贏4局，可以選擇終止挑戰(zhàn)，所贏酒水帶走，并奪得終極挑戰(zhàn)銅獎獎品

王世良

第三篇：休閑娛樂廣告詞

休閑娛樂廣告詞

休閑娛樂廣告詞1

1、動感的青春，動感的E帶。

2、相約動感地帶，閃亮青春風(fēng)采。

3、動感人生路，快樂我做主。

4、動感地帶，青春四射。

5、廣東動感地帶，給你不一樣的移動生活。

6、動感達(dá)人，心隨我動。

7、時尚動感，領(lǐng)馭全城。

8、悅動粵精彩，感受心地帶。

9、輕松交友，互動平臺。

10、新地帶，心動感。

11、動感地帶，讓我們一起動起來。

12、心動這一刻，大家一起來。

13、夢想新潮流，動感新追求。

14、動感地帶，你的領(lǐng)域，我作主。

15、加入動感地帶，快樂無時不在。

16、特立，但不獨行——動感地帶。

17、歡樂共分享，粵動粵精彩。

18、年輕集結(jié)號，動感心地帶。

19、動感地帶，由你由我。

20、動感地帶，因為你在，所以精彩。

21、潮人時代，等你玩兒轉(zhuǎn)。

22、我的青春，我的地盤——動感地帶。

23、動感隨心，快樂隨行。

24、動感你我，時尚風(fēng)行。

25、想做主，動起來——動感地帶。

26、舞動精彩，樂在開懷。

27、動感地帶，我有我的樣子。

28、交集你我的感動，澎湃動感的地帶。

29、我的地盤，無人能擋。

30、動感地帶，移動你的生活。

31、動感地帶，掌握你的動感特權(quán)。

32、動感地帶，開辟網(wǎng)絡(luò)和諧新空間。

33、動感地帶，感動青春。

34、動感地帶：心動加行動，不如趕快來互動。

35、一路領(lǐng)先，一動天下。

36、動感地帶，手機上的開心網(wǎng)。

37、動感地帶，娛樂休閑王牌。

38、動感地帶，想怎么動，就怎么動。

39、動感地帶，因（音）你而悅（粵）。

40、動感在線，驚喜不斷。

41、動感青春地帶，舞動你我精彩。

42、動感生活，感動你我。

43、動感e起來，生活更精彩。

44、娛樂無極限，交友零距離。

45、動感相連，一生相隨。

46、動感隨心，貫通地帶。

47、有動感，誰怕誰。

48、動感的年代，動感的我們，讓我們在動感地帶里一起放飛夢想吧。

49、動感地帶，止不住的青春澎湃。

50、形影兼有你，動感新生活。

51、隨波逐流？哼，我型我秀。

52、向心的方向出發(fā)——動感地帶。

53、動感地帶，快樂時尚。

54、動感地帶，“粵動”越精彩。

55、動感地帶，我們共同走過的歲月。

56、原創(chuàng)作品，放心使用。

57、夠潮就動起來，感受你的地帶——動感地帶。

58、動感達(dá)人，玩轉(zhuǎn)動感地帶。

59、網(wǎng)絡(luò)E時代，動感新地帶。

休閑娛樂廣告詞2

1. 一次邂逅，一生真愛。

2. 真愛酒吧，真的愛。

3. 美酒·美女，真情·真愛。

4. 真愛酒吧，我來了，你在哪?

5. 緣聚真愛，只因有你。

6. 遇見真愛，放手去愛。

7. 邂逅真愛，激情滿懷。

8. 酷酷的感覺來自XX!我的地盤,我做主---XX酒吧!

9. XX酒吧---不一樣,就是不一樣.

10. 品味時尚,享受人生---XX酒吧

休閑娛樂廣告詞3

1. 激情十月靚麗美人生

2. 軟玉溫香*****窈窕之秋

3. 塑身塑身窈窕動人，女人知性風(fēng)采煥然

4. 天使容顏魔鬼身材

5. 沒有什么大不了

6. 做女人挺好

7. “大”目光所在“挺”女人味道

8. 趁早下“斑”不要“痘”留

9. 美麗有魅力，華麗不失清純，完全華貴的氣質(zhì)和華麗的姿態(tài)，Bingo!就是這樣跟艷俗說拜拜，用最有效的方法是肌膚重現(xiàn)青春光彩，煥發(fā)少女的細(xì)潤

10. 天下沒丑女人，只有懶女人

11. ****打造全新魅力佳人~

12. *****給您美的健康，健康的美!!

13. 美麗天堂：讓你擁有天使的臉蛋，魔鬼的身材，迷人的笑容，不凡的氣質(zhì)!

14. 為您締造美麗神話，點燃您的靚麗豐采!

15. 投入一分，美麗十分! 賺錢好點子,賺錢點子

16. 一切從“新”開始!

17. 一寸光陰一寸金，寸金難買容顏新!

18. 見到從本院走出去的姑娘你見到后千萬不要叫大姐，因為他可能是你的姥姥或者是你的奶奶

休閑娛樂廣告詞4

1. XX酒吧--讓成功人士更精彩!

2. 時尚休閑方式，讓生活變得精彩!

3. 單身新貴之家,情侶相約之所.來到XX,快樂變得很簡單!

4. XX酒吧--滿足個性十足的你!

5. 到XXX酒吧再見!

6. 非去不可的.重慶，非來不可的愛。

7. XXX酒吧，讓你感受不一樣的享受空間

8. 一杯酒，不同的快樂!

9. 奢華而不浪費，XXX酒吧

10. 來到XX,快樂變得很簡單!

11. 浪漫、神秘、刺激!--來自XX.

12. XX酒吧--出售浪漫之約!

13. XX酒吧--讓成功人士更精彩!

14. 到XXX酒吧再見!

15. 純真的歐洲風(fēng)味，伴有音樂酒廊，休憩的佳處!

16. 不在-XXX酒吧，就在去XXX酒吧的路上

17. 最美的邂逅在XXX

18. 熱力迸發(fā)魅力無窮激情來自XXX酒吧

19. 單身新貴之家，情侶相約之所。

20. 盡顯高貴來自XX!單身新貴之家!

休閑娛樂廣告詞5

1. 扮靚你的發(fā)型，愉悅你的心情

2. 燙染之間自是風(fēng)光無限

3. 想要時尚，就快燙!

4. 頭上風(fēng)景線，好心情隨愿

5. 你的美麗---讓我們做得更好!

6. 人生樂趣，創(chuàng)意無限

7. 改變從頭，愉悅在心

8. 頭上風(fēng)景線，啟動新生活

9. 讓您的第一次更有保障

10. 小微發(fā)藝設(shè)計情的發(fā)型，情的設(shè)計，打造完美 小微 白發(fā)三千丈，緣愁似個長

11. 一剪鐘情

12. 專業(yè)發(fā)型打造基地

13. 千絲萬縷剪不斷，萬條絲理造發(fā)型

14. 手下有情----某某美發(fā)店

15. 藝術(shù)的“發(fā)”源地

16. MM 發(fā)館 他美 我也美

17. 操天下頭等大事，做人間頂上功夫!

18. 精剪細(xì)琢

19. 青春短暫,秀發(fā)長存

20. 別以為你丟了頭發(fā)，應(yīng)看作你贏得了面子

休閑娛樂廣告詞6

1. XX酒吧---讓生活變得精彩!

2. 浪漫之約--XX酒吧

3. 勁酷帝國,夢幻仙境!

4. XX酒吧--滿足個性十足的你!

5. 時尚休閑方式，讓生活變得精彩!

6. 邂逅真愛不醉，相約美人不渝。

7. 邂逅真愛，約會浪漫。

8. 干杯幸福，邂逅真愛

9. 不鼓勵您勾引異性，只支持您尋找真愛。

10. 真愛酒吧，悅動重慶夜生活!

11. 夜無眠.high翻天

12. 一座城市一種快樂

13. 浪漫之約--XX酒吧

14. XX酒吧--浪漫之約,夢幻之旅!

15. 浪漫之約,夢幻不夜

16. 最時尚的娛樂配合最時尚的您。

17. 遇見愛，品味情!

18. 轉(zhuǎn)角遇到愛，原來是真愛。

19. 享受時尚空間，盡爽觸摸真愛。

20. 邂逅美女，遇到真愛。

第四篇：關(guān)于大學(xué)生休閑娛樂調(diào)查報告

關(guān)于大學(xué)生休閑娛樂調(diào)查報告

調(diào)查時間：2011年4月30日---2011年5月20日

調(diào)查地點：懷化學(xué)院西區(qū)

調(diào)查對象：在校大學(xué)生

調(diào)查方法：問卷調(diào)查及網(wǎng)上資料查詢

調(diào)查人員: 09級化學(xué)四班肖佳陽（學(xué)號: 0911404037)

在進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生的課余時間比高中的時候多了許多，大學(xué)生們有了更多的課余時間可以利用，那么他們都在做些什么，他們的休閑娛樂方式都有那些呢，對此我們在不同年齡，年級的大學(xué)生之中展開了有針對性的提問，調(diào)查對象包括在校本科生。

在這次的調(diào)查結(jié)果中，得出了一下頗有價值的研究結(jié)果：

一． 性別的不同并沒有在很大程度上影響到休閑娛樂方式的不同

在這次的調(diào)查問卷中，當(dāng)問到有關(guān)休閑娛樂方式如何時，男女同學(xué)并沒有顯示出了很大的差別。男生比重較大的有看書，上網(wǎng)，聽音樂，看電影或電視，玩游戲、體育活動。女生比重較大的有看書，上網(wǎng)，聽音樂，看電影或電視，逛街購物。均傾向于娛樂消遣。其中上網(wǎng)所占比重相當(dāng)大，說明大學(xué)生大部分經(jīng)歷和時間都放在了上網(wǎng)上面。在“你平常每天上網(wǎng)時間為多少”和“你平常上網(wǎng)都做什么（多選）”的問題上，57.7﹪的人在2小時以上，15.5﹪的人在2-4小時以內(nèi)，7﹪的人在4小時以上；有57.7﹪瀏覽網(wǎng)頁，63.4﹪的人查找資料，59.2﹪的人聊天，42%玩游戲，56.3﹪看電影或電視，22.5﹪的人做其他事情（如打字，做課件，試驗操作等）。從中可以看出大學(xué)生能夠比較合理的利用網(wǎng)絡(luò)資源，當(dāng)然也有一些同學(xué)是沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔的。

二、隨著年級的不同大學(xué)生對休閑娛樂時間的安排也有所不同

在關(guān)于何時選擇休閑時間的問題上，不同年級的大學(xué)生對休閑娛樂時間的安排也有所不同。大一的人選擇在周末或沒課的時間；大二

大三的人選擇依需要而定；大四的人選擇在規(guī)定的休息時間，如課間休息，午休等；極少數(shù)的人選擇在長假休閑，這說明不同年級的大學(xué)生均有比較固定的休閑時間，而同時休閑時間存在波動性，只要心情需要，時間允許就可以進(jìn)行休閑活動。不同的是，隨著年紀(jì)的不同，休閑娛樂的時間逐漸減少。這說明年級的不同所學(xué)東西也越來越多，需要考慮的問題也越來越多了。這種情況的出現(xiàn)可能跟他們對未來壓力的不同有關(guān)。大一大二的學(xué)生之所以休閑娛樂時間多的原因也主要是因為距離自己踏入社會的時間還早，未來尚為未知但充滿信心。但隨著社會的發(fā)展，就業(yè)也越為困難，希望學(xué)生能更合理的安排自己的休閑娛樂時間，為明天的美好打下基礎(chǔ)。

三、休閑娛樂目的各有千秋

經(jīng)過總結(jié)分析，休閑活動動機可以分為①健康動機：鍛煉身體，提高身體素質(zhì)；②松弛目的：放松再學(xué)習(xí)，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒和自身狀況；③娛樂動機：消磨時間，尋求發(fā)泄；④交往動機：交友，增進(jìn)了解，增強鞏固友誼⑤成就動機：拓展知識面，增長見識，培養(yǎng)能力。

四、影響休閑娛樂的因素的不同

在“你認(rèn)為自己的休閑生活質(zhì)量受到影響的因素有（多選）”的問題中，88.7﹪的人認(rèn)為制約休閑的因素是經(jīng)濟因素，77.5﹪的人認(rèn)為與個人本身因素有關(guān)，50.7﹪的人認(rèn)為與學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)有關(guān)，45.1﹪的人認(rèn)為與校內(nèi)外的設(shè)施有關(guān)，32.4﹪的人覺得學(xué)校氛圍也很重要，還有11.3﹪的人認(rèn)為與其他因素有關(guān)。從中，我們可以看出休閑質(zhì)量的高低直接受經(jīng)濟因素，個人因素影響，這在一定程度上反映了當(dāng)代大學(xué)生休閑活動的高消費性和獨立性。這也說明了大學(xué)生選擇休閑活動方式應(yīng)該根據(jù)自身條件和經(jīng)濟狀況，這樣才能合理，有效地利用閑暇時間，達(dá)到休閑目的。

五、不同的人休閑娛樂的效果不同

休閑是指學(xué)生除了學(xué)習(xí)工作以外參加的一些自己感興趣且能夠放松身心的活動。那么在休閑過后，大學(xué)生是否能得到最大的放松并且能馬上投入到新的學(xué)習(xí)工作中呢？調(diào)查顯示，中偶有28.2﹪的人

能夠，12.7﹪的人不能，介于兩者之間的有60.6﹪的人，能否收回心思投入學(xué)習(xí)工作中視情況而定

綜合我們的調(diào)查來看，我校大學(xué)生的休閑總體狀況是良好的，但也存在一些不合理的因素，大學(xué)生的休閑存在一定的誤區(qū)。休閑意識雖好，由于缺乏一定的休閑技能而導(dǎo)致實際選擇的休閑活動與理想中的相差太遠(yuǎn)，使得休閑的作用無法充分體現(xiàn)出來。為了培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的休閑方式和提高休閑質(zhì)量，有如下幾條建議：

1.保持積極向上的心態(tài)，理解把握休閑娛樂內(nèi)涵心態(tài)極其重要，只有端正休閑心態(tài)，才能準(zhǔn)確把握休閑的精髓，才能在休閑中享受樂趣。

2.合理規(guī)劃休閑活動。休閑活動必不可少，合理的休閑娛樂會達(dá)到事半功倍的效果。什么時候應(yīng)該休閑，什么時候可以休閑，怎樣休閑，自己心中應(yīng)有一個尺度，休閑并不是簡單的重復(fù)，而是有選擇的進(jìn)行。參加休閑活動要在完成基本學(xué)習(xí)任務(wù)之后才能進(jìn)行，還要考慮自身條件和經(jīng)濟狀況。

3.明確生活目標(biāo)。生活目標(biāo)就是你努力前進(jìn)的動力，沒有明確的生活目標(biāo)就像在沙漠中盲目行走一樣，一不留神，就會步入陷阱，走上歧途，甚至走向死亡。只有明確自己想要什么，才能有針對性的進(jìn)行休閑規(guī)劃。

4.學(xué)會自娛?，F(xiàn)代生活復(fù)雜而緊張，人與人之間接觸愈來愈少，在乏味的環(huán)境中，你必須學(xué)會如何愉悅自己。我們大學(xué)生需要培養(yǎng)和發(fā)展一些興趣和愛好，學(xué)會自娛，才能維護(hù)身心健康。

大學(xué)生涯是人生中的關(guān)鍵歲月，步入大學(xué)，相當(dāng)于步入半個社會，每個人都要經(jīng)歷很多，獨立面對諸多問題。在這個過程中，需要有自己的精神寄托和娛樂方式。休閑活動夠使你放松身心，得到精神上的解脫。在休閑活動上，要保持正確的心態(tài)，從而培養(yǎng)除積極健康的休閑方式。

第五篇：娛樂體育和休閑體育演講稿

娛樂體育和休閑體育

學(xué)習(xí)提示

娛樂體育和休閑體育是在學(xué)習(xí)、工作之余的閑暇時間進(jìn)行的體育活動。它們都具有健身、消遣、娛樂、頤養(yǎng)身心等作用，是現(xiàn)代人健康、文明生活的重要內(nèi)容。娛樂體育和休閑體育的意義和作用

娛樂體育和休閑體育是人們在學(xué)習(xí)、工作之余的閑暇時間從事體育活動的總稱。它們兩

者之間沒有嚴(yán)格的界限，因此有人把娛樂體育也稱為休閑體育。

最早把娛樂、消遣與工作分離的是古希臘人。隨著生產(chǎn)的發(fā)展，人類解決了生存必須的生活資料以后，就要擺脫生產(chǎn)勞動和工作造成的緊張，尋求一種特殊的活動方式以滿足人類

自身生理和心理方面的需要。于是，產(chǎn)生了專門進(jìn)行的消遣和娛樂活動。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，使生產(chǎn)方式發(fā)生了巨大的變化，人們的工作時間在縮短，工作的緊張程度在增加，余暇時間在增多。

充分利用閑暇時間來滿足自身的身體和精神需要，成為現(xiàn)代人生活的重要內(nèi)容。1967年，在日內(nèi)瓦16個有關(guān)游戲、娛樂、消遣的國際組織討論，于1970年由“歐洲娛樂委員會”通過了一份《消遣憲章》。使消遣、娛樂成為現(xiàn)代人生活的重要內(nèi)容和一種國際

趨勢。

隨著我國人民物質(zhì)生活水平的不斷提高，對精神生活的需求越來越強烈。娛樂體育和休

閑體育已成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚膬?nèi)容。

高中階段的學(xué)生，在緊張的學(xué)習(xí)生活之余，通過參加娛樂體育和休閑體育，可以松弛精

神，解除疲勞，愉悅身心，而且還可以強身健體，培養(yǎng)個性，增長知識。1995年6月，國務(wù)院頒布《全民健身計劃綱要地 把群眾性體育活動推向了一個新階段。一個廣泛的、群眾性的健身熱潮已在全國興起，娛樂體育和休閑體育就是這個大潮中的一朵浪花。希望高中學(xué)生投人到這一熱潮當(dāng)中去，積極參加全民健身運動，增進(jìn)身心健康，提高生活質(zhì)量，過科學(xué)、文明、健康的生活。

娛樂體育

娛樂體育是指為了豐富生活、調(diào)節(jié)精神、歡度閑暇而進(jìn)行的體育活動。娛樂體育以消遣、娛樂為目的，內(nèi)容選擇以個人愛好為前提，如游戲、球類活動、郊游、釣魚、打獵、登高等。

（1）娛樂體育的功能

無論從人的生理、心理，還是社會化的需要等方面看，娛樂都是人們精神生活上的重要內(nèi)容。而娛悅身心，陶冶情操，則是體育本質(zhì)功能的又一體現(xiàn)。體育往往以其動作的高難度、造型的藝術(shù)化、形式的多樣化、競賽的激烈性和比賽結(jié)

果的不確定性，以及適應(yīng)性強，社會化廣的特點，對參與者以及觀賞者都能給予一種強烈的感情刺激和情感體驗。當(dāng)你參與自己所喜愛的運動項目中，成功地完成某一動作，在與同伴高度自動化而默契的配合中，在與對手斗智、斗勇、斗體力、拼技術(shù)的禮儀化較量中，在戰(zhàn)勝自我，征服自然后的勝利中，得到的是一種妙不可言的心理滿足和快感，達(dá)到了自我價值的充分展示，會增強自己的自尊心、自信心、自豪感。同樣，在觀看優(yōu)秀運動員的精彩表演中，時而屏氣凝神地注目，時而喜不自禁、如醉如癡的歡呼，無疑對于消除疲勞，凈化和調(diào)節(jié)煩惱和紊亂情緒都會收到積極的效果。由于體育的業(yè)余性、消遣性、文藝性的特點，又成為當(dāng)代人們消遣、聚會、回歸自然、調(diào)節(jié)感情、充實健康文明科學(xué)生活的重要手段。

休閑體育

是社會體育的組成部分。指人們在閑暇時間以增進(jìn)身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動。特點是具有自由性、文化性、非功利性和主動性等。對增進(jìn)健康、強健體魄，預(yù)防疾病與康復(fù)，提高文化素養(yǎng)與精神文明建設(shè)，豐富生活內(nèi)容與加強人際關(guān)系，以及促進(jìn)人的社會化與個性形成等都有重要意義和作用。

休閑體育

休閑是指在非勞動及工作時間內(nèi)以各種“玩”的方式求得身心的調(diào)節(jié)與放松，達(dá)到生命保健·體能恢復(fù)·身心愉悅的目的的一種業(yè)余生活。

對休閑體育廣義的理解是用于娛樂·休閑的各種體育活動。它與體育運動的其他領(lǐng)域有著對立統(tǒng)一的關(guān)系。競技體育的目標(biāo)是，最大限度地發(fā)展人的運動能力，不斷向人類的運動極限挑戰(zhàn)。然而，競技體育的某些項目，如果能夠用于休閑，也可以稱之為休閑體育。體育教育是對受教育者施以運動技能和知識教育，使其掌握一些體育鍛煉的方法，學(xué)會一些體育項目的技術(shù)。這些技術(shù)與方法在學(xué)生將來的生活中，會成為休閑活動的習(xí)慣方式，使學(xué)生終身受益。休閑體育與體育運動的其他領(lǐng)域有著外延的聯(lián)系，當(dāng)某種體育活動用于競技時，可看做是競技體育，當(dāng)用于娛樂休閑時，則可看做是休閑體育。各種體育活動的類別屬性，視其目標(biāo)和作用而定。

休閑體育作為一種文明、健康、科學(xué)的余暇生活方式，正日益受到全世界各族人民的喜好。休閑體育不僅可以促進(jìn)個體的生活健康、滿足個體需求，有利于建立完整的人格，端正個體人生態(tài)度和道德情操；而且可以充實國民文化生活，提高國民的文化水準(zhǔn)，改善生活風(fēng)氣，使國民的生活質(zhì)量得到有效地升華和提高。

三、參加娛樂體育和休閑體育應(yīng)注意的幾個問題

（一）有利于身心健康發(fā)展，陶冶情操，培養(yǎng)高尚的思想品德

高中學(xué)生正值學(xué)知識、長身體、樹立正確的人生觀和世界觀，逐漸走向成熟的人生關(guān)鍵時期。在日常生活中，參與的各類文化活動，都應(yīng)首先注意是否有利于自身的身心健康發(fā)展，自覺抵制腐朽的思想和生活方式的侵蝕，為今后的發(fā)展打下堅實、健康的基礎(chǔ)。例如，社會

上利用麻將牌、臺球、撲克等游藝手段，進(jìn)行賭博活動等丑惡現(xiàn)象，非但不應(yīng)參與，還應(yīng)主

動勸導(dǎo)和幫助親朋不要參加不健康的活動。

（二）既要積極參與，又要適當(dāng)節(jié)制

娛樂體育以滿足自我興趣、愛好為出發(fā)點，往往因運用的時間不適當(dāng)，或未能適當(dāng)節(jié)制，非但得不到休息，而且還會導(dǎo)致身心疲憊而影響工作和學(xué)習(xí)，甚至影響他人的休息及工作和

學(xué)習(xí)。因此，既要積極參與，又要適當(dāng)節(jié)制。

（三）增強體質(zhì)，開發(fā)智力，受到教育和啟發(fā)

在參加娛樂和休閑體育的活動中，要積極投人，進(jìn)人角色，才能轉(zhuǎn)移情緒，進(jìn)行積極性休息；同時，通過身心活動，增強體質(zhì)，開發(fā)智力，收到應(yīng)有的教育效果，并在參與的過程

中，接受新的信息，受到啟發(fā)。

（四）結(jié)合實際開展娛樂體育活動

結(jié)合學(xué)校及本人的實際條件，選擇易于開展的娛樂項目，切不可超越客觀條件，一味追求所謂“時髦”而影響學(xué)習(xí)。此外，可以通過新聞媒體了解和觀賞一些廣泛傳播的體育文化內(nèi)容，不僅可以滿足個人興趣和愛好，達(dá)到自娛的目的，而且又可以適應(yīng)社會及世界發(fā)展的潮流，了解世界體育文化發(fā)展的狀況和變化的趨勢等，增長知識，提高修養(yǎng)，開闊視野。

（五）發(fā)揚地方、民族傳統(tǒng)特色結(jié)束語

娛樂和休閑體育活動可以結(jié)合本地區(qū)、本民族的特點，開展傳統(tǒng)項目，不僅有廣泛的群

眾基礎(chǔ)，又能在活動過程中，培養(yǎng)民族自豪感。

娛樂體育和休閑體育是高中學(xué)生喜聞樂見的活動形式，是日常生活中不可缺少的內(nèi)容，它可以強身健體。

磨煉意志、陶冶情操、愉悅身心，應(yīng)當(dāng)積極參與。