第一篇：夏天怎么防暑才好呢

時值盛夏,高溫的天氣不僅讓人們出行不便,還偶爾讓一些人中暑，那么夏天怎么防暑才好呢?xiexiebang.com范文大全特意為大家整理了關于夏天怎么防暑范文的相關材料，希望對您的工作和生活有幫助。

一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

二、口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調(diào)，導致代謝紊亂。

三、太陽短波輻射最強烈的時間是10時—15時左右，應盡量避開這段時間外出，非出去不可，應在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。

四、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。致醒來后周身不舒服而更加困倦。

五、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長出汗多，消耗大，應適當吃雞、鴨、瘦肉、魚類類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

六、午睡時間不宜長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

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七、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

八、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

九、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。

第二篇：夏天如何防暑應急預案

夏天如何防暑呢?隨著溫度低升高，防暑方法再次成為人們關注的熱點話題。xiexiebang.com范文大全特意為大家整理了關于夏天如何防暑應急預案范文的相關材料，希望對您的工作和生活有幫助。

夏季施工氣候炎熱，建筑工人普遍在露天和高處作業(yè)，勞動強度大，時間長，隨時都有發(fā)生中暑事故的可能。因此，加強夏季的防暑降溫工作是保護職工身體健康，保證完成生產(chǎn)任務的一項重要措施。

預防中暑事故基本安全要求

采取綜合的措施，切實預防中暑事故的發(fā)生，從技術、保健、組織等多方面去做好防暑降溫工作。

1.1 組織措施

加強防暑降溫工作的領導，在入暑以前，制訂防暑降溫計劃和落實具體措施。

1.1.1 要加強對全體職工防暑降溫知識教育，增加自防中暑和工傷事故的能力。注意保持充足的睡眠時間。

1.1.2 應根據(jù)本地氣溫情況，適當調(diào)整作息時間，利用早晨、傍晚氣溫較低時工作，延長休息時間等辦法，減少陽光輻射熱，以防中暑。還可根據(jù)施工工藝合理調(diào)整勞動組織，縮短一次性作業(yè)時間，增加施工過程中的輪換休息。

1.1.3 貫徹《勞動法》，控制加班加點，加強工人集體宿舍管理;切實做到勞逸結(jié)合，保證工人吃好、睡好、休息好。

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1.2 技術措施

1.2.1 進行技術革新，改革工藝和設備，盡量采用機械化、自動化，減輕建筑業(yè)勞動強度。

1.2.2 在工人較集中的露天作業(yè)施工現(xiàn)場中設置休息室，室內(nèi)通風良好，室溫不超過30℃;工地露天作業(yè)較為固定時，也可采用活動幕布或涼棚，減少陽光輻射。

1.2.3 在車間內(nèi)操作時，應盡量利用自然通風天窗排氣，側(cè)窗進氣，也可采用機械通風措施，向高溫作業(yè)點輸送涼風，或抽走熱風，降低車間氣溫。

1.3 衛(wèi)生保健措施

1.3.1 入暑前組織醫(yī)務人員對從事高溫和高處作業(yè)的人員進行一次健康檢查。凡患持久性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟病、心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，一般不宜從事高溫和高處作業(yè)工作。

1.3.2 對露天和高溫作業(yè)者，應供給足夠的符合衛(wèi)生標準的飲料;供給含鹽濃度0.1~0.3%的清涼飲料。暑期還可供約工人綠豆湯、茶水，但切忌暴飲，每次最好不超過300毫升。

1.3.3 加強個人防護。一般宜選用淺藍色或灰色的工作服，顏色越淺阻率越大。對輻射強度大的工種應供給白色工作服，并根據(jù)作業(yè)需要配戴好各種防護用具。露天作業(yè)應戴白色安全帽，防止陽光曝曬。

發(fā)生中暑的表現(xiàn)及其應急預案

2.1 中暑癥狀的表現(xiàn)

2.1.1 先兆中暑。其癥狀為：在高溫環(huán)境中勞動一段時間后，出現(xiàn)大量流汗、口渴、身感到無力、注意力不能集中，動作不能協(xié)調(diào)等癥狀，一般情況此時體溫正?；蚵杂猩撸粫^37.5°。

2.1.2 輕癥中暑。其癥狀為：除有先兆中暑外，還可能出現(xiàn)頭暈乏力、面色潮紅、胸悶氣短、皮膚灼熱而干燥，還有可能出現(xiàn)呼吸循環(huán)系統(tǒng)衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、血壓下降、脈搏細弱而快、體溫上升至38.5°以上。此時如不及時救護，就會發(fā)生熱暈厥或熱虛脫。

2.1.3 重癥中暑。一般是因為未及時適當處理出現(xiàn)的輕癥中暑(病人)，導致病情繼續(xù)嚴重惡化，隨著出現(xiàn)昏迷、痙攣或手腳抽搐。稍作觀察會發(fā)現(xiàn)，此時中暑病人皮膚往往干燥無汗，體溫升至40°以上，若不趕緊搶救，很可能危及生命安全。

2.2 發(fā)生中暑事故的應急預案

2.2.1 發(fā)生中暑事故后，應立即將病人扶(抬)至通風良好且陰涼的地方，將病人的領扣松開，以利呼吸，同時給病人服下解署藥十滴水，采取適當?shù)慕禍卮胧?

2.2.2 對重癥中暑者，除按上述條件施救外，還應對病人進行嚴密觀察，并動用工地的交通工具或攔截出租車及時將病人送往就近有條件的醫(yī)院進行治療。

第三篇：家長隨筆怎么寫才好呢

隨筆，顧名思義：隨筆一記，是散文的一個分支，是議論文的一個變體，兼有議論和抒情兩種特性，通常篇幅短小，形式多樣，寫作者慣常用各種修辭手法曲折傳達自己的見解和情感，語言靈動，婉而多諷，是言禁未開之社會較為流行的一種文體。家長隨筆怎么寫才好呢？下面跟著小編一起去看看吧。

家長隨筆

1從幼兒園到入小學，是孩子人生道路上的第一個轉(zhuǎn)折點。自9月1日起，馮大明正式成為名士小學一年級五班的小學生了，我們?nèi)叶几械胶芨吲d，也很自豪。這標志著孩子學生時代的開始，是一個新的起點。

孩子入學近1個月的時間了，值此中秋、國慶之際，感謝老師的操勞和對孩子的關心。作為父母我們明顯感覺到了小學與幼兒園的不同，也感覺到了孩子的很多變化與進步。首先，孩子適應能力增強，很快的適應了角色的轉(zhuǎn)變。每天作息有規(guī)律，能夠遵守紀律，認真記作業(yè)并完成作業(yè)。孩子的表現(xiàn)，作為家長我們也很高興。除了源于名士小學的好的教學氛圍，也是源于在幼兒園的優(yōu)異基礎。雖然孩子感覺小學課間10分鐘，玩的時間相對減少了，但還是能夠逐漸適應。第二，孩子更有自信了，有一種“小學生”的自豪感，還有了班級榮譽感。在幼兒園懶散，入小學后變了，感覺孩子積極性很高，參加集體活動熱情很高，比如自理能力比賽后，一回家就很自豪地告訴我說：“我們班5個人得了第一，我也是第一?！?第三，認識了很多新同學新朋友，人際交往增加了，能夠離開父母與小伙伴共同玩耍了。以前總是牽著父母的手，要父母陪著，現(xiàn)在孩子獨立性增強了，每天做完作業(yè)，就和鄰居家的小伙伴在小區(qū)里輪滑呀、游戲呀。第四，孩子更加懂事了，能體會到父母的辛苦。每次從超市回家，看到我提著重物，兒子都要主動幫我提一樣，說是媽媽太辛苦了。

孩子在不斷成長，每天都有新的變化。6歲多的孩子可塑性強，相信在名士小學的土壤上，孩子能更加茁壯地成長。作為父母，看到孩子有了進步很欣慰。我們和老師們一樣，也在期待孩子更加優(yōu)異的變化，希望孩子有一個健康快樂的小學生活，學生時代有一個好的開端。

家長隨筆2

“家長”多么熟悉的詞語，多么平凡多么普通的角色。而家長在孩子的成長過程中起了很大的作用。

每一位家長都望子成龍，這也就意味著在“成龍”的背后，一定有聰明的家長為他做強大的后盾。

我是一位平凡的女性，隨著女兒的降臨，我便成了一位名副其實的家長。我只有初中學歷，在這個飛速發(fā)展的高科技時代，沒有文化，沒有技術，很顯然我已經(jīng)落伍了。當然，我不希望我的女兒像我一樣，剛剛步入社會，就被社會的浪潮推上岸邊，期盼著她能夠成為一個有文化有修養(yǎng)的棟梁之才。

在女兒進入校園時，我便買了兩本有關如何教育孩子的書籍，在我認真讀過之后，感觸很深，我總結(jié)了以下幾點，希望能給其他家長做個參考。

第一培養(yǎng)孩子對學習的興趣，把學習做成輕松的事。經(jīng)常陪孩子讀一些他感興趣的書籍，書讀得多了，識字自然而然的就多了；關于計算，經(jīng)常和孩子做開“小賣部”的游戲，讓孩子做“售貨員”，爸爸媽媽就是顧客，拿“錢”來買他的“商品”，然后讓她來計算，由簡單到復雜，這樣計算便不成問題了。

第二做好一生受用的品格教育。如何對孩子進行品格教育呢？不需要說教，不需要獎懲所有的獎懲都在日常生活里。比如孩子小的時候輕微的磕碰會經(jīng)常發(fā)生，事情發(fā)生時，我們不要大驚小怪，盡量以輕松快樂的心情相對，讓她覺得這是很平常的，甚至是有些趣味的事。假如碰疼她了，我們絕不能去打小板凳，而是趕快親親她的疼處，安慰她“馬上就不疼了，寶寶不哭了”。等她狀況稍好一些時，再像對待她一樣，帶著她給小板凳揉揉疼，告訴小板凳“馬上就不疼了”。這樣一個能給小板凳揉疼的孩子，她對別人會有更多理解和愛心，遇到問題從不偏執(zhí)于自己的理由和利益。

第三做一個有智慧的家長。設立“記功薄”是個較好的辦法，不用金錢和物質(zhì)獎勵孩子，最好的獎勵就是這個小本中的一朵朵小紅花，它無法用金錢計算價值，卻無比珍貴，協(xié)助我們培養(yǎng)了孩子許多好品德。

第四讓孩子有一個好的心情學習要比壞心情要好得多，好心情記憶更深刻?；蛘呒议L和孩子互換一下位置，讓孩子當老師來叫家長學習，或者讓孩子給家長判卷，這樣孩子會有一種責任在她的身上，就會比較仔細的閱卷。偶爾家長故意出現(xiàn)的小錯誤被她找出來，他會很有成就感，然后很耐心的給你講解他的答案，久而久之他就會很仔細了。

作為一個家長，我不認為我是一個合格的家長。我有很多做得不好的地方，我很愿意與我的女兒共同學習，共同成長。

第四篇：夏天防暑短信祝福語

夏天防暑短信祝福語

在學習、工作乃至生活中，要用到短信的情況還是蠻多的，短信是用戶通過手機或其他電信終端直接發(fā)送或接收的文字或數(shù)字信息。你所見過的短信是什么樣的呢？以下是小編精心整理的夏天防暑短信祝福語，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡簡單單，聯(lián)系斷斷續(xù)續(xù)，惦記時時刻刻，我的祝福長長久久!我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊!祝天天快樂!

天氣高溫，酷暑難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當午睡，累了就歇;遠離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活;生命可貴，貴在康樂!

夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲;多吃果蔬少吃肉類;多吃酸少吃甜;多用扇子少開空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦!

持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂!

如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛情甜蜜!

炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈!

送你一陣清涼的'爽風，讓它帶走你的汗水;送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁;送你一句貼心的問候：夏季炎熱，注意防暑!

高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開胃，真誠友誼難能可貴，丟開煩惱拋掉郁悶，追求快樂永不后退，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。愿你生活樂淘淘。

也許一毛錢買不到珍貴的書籍，也許一毛錢毛不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠的問候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。

夏季炎熱氣溫高，降溫防暑防感冒，注意精神要調(diào)養(yǎng)，保持心情多舒暢，生活規(guī)律勤鍛煉，營養(yǎng)平衡保健康!祝你輕松迎夏，平安度夏!

炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑;果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補足;避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑!

換季秋老虎，當心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝你健康更無憂!

炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈!

為生活，上班奔波不要叫苦;促健康，愛惜身體及時防暑;惜情誼，時常聯(lián)系不要生疏。夏日雖炎熱，友情仍長在。短信言未盡，唯愿友健康。

艷陽高照，酷熱難當;發(fā)條短信，祝君健康;降溫防暑，喝綠豆湯;消熱消暑，清除疲憊;最后提醒：悠點工作，不可太累，來日方長，身體寶貴!

第五篇：夏天到了去哪里旅游比較好呢

夏天到了去哪里旅游比較好呢

炎熱的夏天即將來臨，現(xiàn)在自由家旅游短租網(wǎng)，給各位喜歡旅游的朋友推薦以下適合夏天避署的旅游景點，希望你們會喜歡：

九寨溝，位于阿壩藏族羌族自治州境內(nèi)，巍峨的岷山山脈深處，距成都400多公里，總面積6萬多公頃，三條主溝構(gòu)成“Y”形散布，總長度達60余公里。原來這里僅有九個藏族村寨座落在叢山峻嶺之中，九寨溝因而得名?！包S山歸來不看山，九寨溝歸來不看水”，水是九寨溝的精靈，湖、泉、瀑、灘連綴一體，飛動與靜謐分離，剛烈與溫順相濟，不愧為“中華水景之王”。主要景點有：樹正群海、老虎海、箭竹海、長海、原始森林、珍珠灘、熊貓海、孔雀河道等。

黃龍溝，位于松潘縣東約35公里處，是玉翠山中一條南北向的溝谷，長約7、8公里。與九寨溝一山之隔，但因雪山阻隔，需經(jīng)公路繞行100公里方可抵達。這條溝的巧妙之處是溝底的巖石，晶瑩潤滑，相似石灰?guī)r溶洞中的鐘乳石，巖石跌宕起伏，順著山溝，迂回蜿蜒，猶如一條黃龍回旋而上。黃龍奇特的風光，使它具有“黃龍?zhí)煜陆^”的美稱。主要景點有：迎賓彩池、金沙鋪地、五彩池、黃龍寺等。

在九寨溝—黃龍左近，還散布著風姿古樸的神仙池和甘海子等等，真正是移步換景，美不勝收!勤勞的藏族人民在這里勤勞勞作、發(fā)明。飄動的經(jīng)幡，古老的水磨房，緩慢的牦牛??消融在奇山異水、藍天白云之間，使人羽化登仙。

購物點主要有：七星關牛角梳加工廠、牦牛肉加工廠等

主要倡議和提示：

九寨溝海拔在1000-2000米之間，黃龍海拔3000米以上，剛剛到的時分覺得有些涼，走的時間長了不會覺得涼，能夠穿長袖T恤、長褲，再帶一件相似運動服的上衣即可，別忘了帶雨傘，其他的不要帶太多，當?shù)匾灿谐鲎庥鸾q服的，要輕裝上陣，好好享用美景。人們說，假如世界上真有仙境，那肯定就是九寨溝。這是一個佳景薈萃、神奇莫測的曠世勝地;是一個不見纖塵、自然純潔的“童話世界”。

海濱城市青島

被譽為“東方瑞士”的青島地處山東半島東南、膠州灣畔，是中國重要的沿海開放城市之一和華東地域僅次于上海的第二大經(jīng)濟中心城市，全市總面積10654平方公里。總?cè)丝?95萬，市區(qū)人口227萬人。

青島依山傍海，風光秀麗，氣候宜人。紅瓦、綠樹、碧海、藍天交相映出青島美麗的身姿;赤礁、細浪、彩帆、金色沙灘構(gòu)成青島美麗的景色線;歷史、宗教、民俗、風土人情、節(jié)日慶典賦予了青島旅游豐厚的文化內(nèi)涵。濃縮近代歷史文化的名人故居;具有典型歐式作風的各國建筑，構(gòu)成了中西合壁的特征。

青島的西部會帶給你一種古典美，而在東部呈獻給你的則是現(xiàn)代以至是超前的美。大海使你的心胸開闊，嶗山讓你領會清虛與幽靜。如此動靜分離的度假勝地全國也不多見。內(nèi)地的朋友到青島旅游著實是人生一大樂事。每年7、8月份時值青島啤酒節(jié)和海洋節(jié)，豐厚多彩的活動等著你的參與。高挑的青島小嫚(方言對姑娘的稱謂)，豪爽的青島小伙會讓你體味北方人的人性魅力。

昆明翠湖公園

避暑城市昆明

石林景色名勝區(qū)位于路南縣境內(nèi)，距昆明市100公里，景區(qū)由大、小石林、乃古石林、大疊水、長湖、月湖、芝云洞、奇風洞7個景色片區(qū)組成。全縣共有石林面積400平方公里，是一個以巖溶地貌為主體的，在國內(nèi)外知名度較高的景色名勝區(qū)，被人們譽為“天下第一奇跡”。

九鄉(xiāng)昆明九鄉(xiāng)溶洞是國度級景色區(qū)，地點位于昆明市宜良縣，景區(qū)間隔宜良有40多公里的路途。聽說九鄉(xiāng)何以得名，人言人殊。九鄉(xiāng)是國度重點景色名勝區(qū)，是云南省新興的以溶洞景觀為主、溶洞外自然風光、人文景觀、民族風情為一體的綜合性景色名勝區(qū)。

世博園昆明世界園藝博覽園(簡稱世博園)是 '99昆明世界園藝博覽會會址，園區(qū)整體規(guī)劃依山就勢、參差有致，氣勢恢弘，集全國各省、區(qū)、市中央特征和95個國度作風懸殊的園林園藝精品，庭院建筑和科技成就于一園，表現(xiàn)了“人與自然，調(diào)和開展”的時期主題，是一個具有“云南特征、中國氣度、世界一流”的園林園藝精品大觀園。園區(qū)包括五大場館：國際館、中國館、人與自然館、科技館和大溫室;七大專題展園：樹木園、竹園、盆景園、藥草園、茶園、蔬菜瓜果園和會后新建的名花藝石園;三大室外展區(qū)：國際室外展區(qū)、中國室外展區(qū)和企業(yè)室外展區(qū)。共培育移栽了各品種植物2,551種，200多萬株(叢)，其中珍稀瀕危植物112種，創(chuàng)歷屆A1級世界園藝博覽會的最好程度。同時還創(chuàng)下了占空中積、建立速度、展現(xiàn)植物品種、園林精品、連體溫室、竹類植物品種、柏科植物移栽、斷崖塑石等8項“世界吉尼斯之最”。

滇池位于昆明市南的西山腳下，其北端緊鄰昆明市大觀公園，南端至晉寧縣內(nèi)，距市區(qū)5公里，歷史上這里不斷是度假觀光和避暑的勝地。滇池古名滇南澤，又名昆明湖，距昆明市約20公里。滇池東南北三面有盤龍江等20余條河流匯入，湖水由西面?？诹鞒?，經(jīng)普渡河而入金沙江。形似弦月，南北長39公里，東西寬13.5公里，均勻?qū)挾燃s8公里。湖岸線長約200公里;湖面面積300平方公里，居云南省首位，湖水最大深度8米，均勻深度5米，蓄水量15.7億立方米，素稱“五百里滇池”。是中國第六大內(nèi)陸淡水湖。

云南民族村位于云南省昆明市西南郊滇池之濱的國度級旅游度假區(qū)內(nèi)，占空中積89公頃，距市區(qū)8公里，背靠滇池，與西山森林公園、大觀公園、鄭和公園等著名景色區(qū)隔水相望，是云南省新興的旅游度假勝地和展現(xiàn)云南26個民族社會、文化、風情的窗口，是國度AAAA級旅游景區(qū)、國度民委民族文化基地、CIOFF中國委員會民間傳統(tǒng)文化基地、國度民委全國首批民族工作聯(lián)絡點之一。

大觀樓大觀樓位于昆明市區(qū)西部，距市中心約6千米。始建于康熙年間，因其面臨滇池，遠望西山，盡攬湖光山色而得名。入園后可旅游涌月亭，凝碧堂，攬勝閣，觀稼堂

等樓臺亭榭。園中最具欣賞價值的大觀樓臨水而建，樓高三層，其中題匾楹聯(lián)佳作頗多。由清代名士孫髯翁所作180字的長聯(lián)，垂掛于大觀樓臨水一面的門柱兩側(cè)，號稱“古今第一長聯(lián)”。

西山昆明西山位于昆明市西郊15公里，由華亭山、太華山、羅漢山等組成。它峰巒連綿40多公里，海撥1900米至2350米。相傳古時有鳳凰停歇，見者不識，呼為碧雞，故也稱碧雞山。又因形 狀像臥佛，也叫臥佛山。五甲塘濕地公園

翠湖翠湖位于昆明市五華山西麓，占空中積352畝。湖東北有“九泉所出，匯而成池”，故又名“九龍池”。翠湖，原稱“菜海于”，清初藩王吳三桂“填菜海子之半，作新府”，改名“洪化府”，后又改稱“承華浦”。清康熙年間云貴總督范承勛、巡撫王繼文于湖中建碧漪亭(俗稱海心亭)，水光瀲滟，綠樹成蔭。唐繼堯時在湖中筑有東西堤和南北堤，把湖一分為四，湖中有海心亭，西側(cè)有觀魚堂，東南有水月軒。堤畔遍植垂柳，柳枝拂面，湖內(nèi)多種荷花，藕花飄香，舊有“十畝荷花魚世界，半城楊柳撫樓臺”之聯(lián)，被譽為“城中碧玉”。近年增置亭、臺、回廊、曲橋等建筑，其建筑精致小巧，亭閣均有匾對，歌詠園中的景觀。觀魚樓前有黃奎光書題聯(lián)云： 有亭翼然，占綠水非常之一;何時閑了，與明月對飲而三。

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