第一篇：2010.6.13的實習兩天報告

突然覺得自己被扔到了另一個城市

從繁華的街區(qū)直接扔到了鄉(xiāng)鎮(zhèn)城市

雖然周圍什么都有

但和以前相比起來差多了

網(wǎng)吧就太能體現(xiàn)了！

這就叫做深入基層吧，實習了兩天

只想說很累很累！要是平底鞋我也就忍啦，關鍵鞋不舒服，只有腳知道啊，2010.6.13的實習兩天報告。

跟鞋估計是我以后不在班的時候，唯一不穿的鞋了。

下了班之后你那腿都能抽筋！

還得繼續(xù)熟悉，感覺這兩天有點犯傻，什么都不知道了

今天總算認識了些高層人物

我最喜歡我們的總監(jiān)！以前是個女軍人，忒酷，女強人類型的！走起路來就看出來了，忒有氣質，實習報告《2010.6.13的實習兩天報告》。就喜歡這樣的我們這有倆小姑娘，今看見倆黑老外，這個激動啊，雖說你想練習外語吧，你也別站那不走啦光在那說，沒看見旁邊還有活嗎！真是腦苦！

姐以后要加油啦，就算現(xiàn)在在想哭也得堅持一下，熟悉了環(huán)境之后就好了，剛到一個地方都這樣

這兩天我郁悶的是我和唯一的瑞給分開上班了，就我一個女的和那些不認識的人，哎~~跟傻子似的以前和以后的，人們啊，你們總在改變，能有留下來的，也是在心里的，時間長了，也都散啦，留下的也沒幾個。

要學的還很多，加油吧。

再次強調這個網(wǎng)吧的很沒勁！

第二篇：病假條-兩天

北 京 協(xié) 和 醫(yī) 院

年月日

證明書

姓 名在我院科門診/住院（病案號）診治

診斷及建議：

（未經(jīng)本院蓋章者無效）醫(yī)師

MRT-27.10.500本（B）

第三篇：為期兩天的電工實習結束了

為期兩天的電工實習結束了!

首先，老師給我們講解了安全用電知識：電流對人體的危害、觸電急救、就地對觸電者進行診斷、人工心肺復蘇、電氣消防知識。

接著，講述了焊接技術方面的知識：焊接工具盒焊接材料，焊錫機理與條件，手工焊接。焊接，是一種以加熱方式接合金屬或其他熱塑性材料如塑料的制造工藝及技術。焊接透過在相當于或低于工件熔點的溫度下輔以高壓、疊合擠塑使兩工件間相互滲透接合、加熱欲接合之工件使之局部熔化形成熔池，必要時可加入熔填物輔助和單獨以熔填物借毛細作用連接工件達成接合的目的。所謂錫焊就是將熔點比焊件（既元器件引線，印制板的銅鉑等母材）低的焊料、焊劑與焊件共同加熱到一定溫度，在焊件不熔化的情況下，使焊料和焊劑熔化，浸潤焊接面，并擴散形成合金層，從而將焊件彼此連接牢靠。它的作用是機械性的固定、電氣性的導通、密閉效果。老師給了我們用過的電路板、LED燈、銅線、二極管和電容和電阻，讓燈亮起來一閃一閃的。接下來就是造型，我先用鑷子把銅線的表層刮掉，因為不刮掉，兩根銅線就焊接不了。老師給我們一些銅線讓我們自己設計一個圖形出來，平面焊點不少于12個，立體焊點不少于8個。我做出了一小輛自行車，雖然外觀很粗糙但是我也覺得很開心。因為這是自己親自動手做的。

然后，說明了電子元器件的知識：電抗元件的識別與測量、電子元件的識別與測量。老師詳細的給我們講解電阻器、電位器、電容器、變壓器、二極管等相關知識。教我們用色碼法標識電阻值，5條色環(huán)，第一、二、三條色環(huán)代表有效數(shù)字，第四條代表倍率，第五條代表偏差；4條色環(huán)，一、二條色環(huán)代表有效數(shù)字，三四條分別代表倍率與偏差。電容器的識別有直標法、文字符號法、數(shù)碼表示法。以下是一些測試的數(shù)據(jù)

最后林海汀主任做了個小結，讓各班學習委員做了個小結，我們的電工實習就結束了。

通過此次的電工實習，我得到了很大的收獲，讓我們學習到了安全用電知識、設備安全、觸電急救和消防方面的知識。有關焊接的知識這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，我主要的收獲有以下幾點：學習到了基本的電工技術和一些常識、團體合作能力的培養(yǎng)、獨立解決問題的能力培養(yǎng)、理論聯(lián)系實際的能力培養(yǎng)和動手能力培養(yǎng)等,受益匪淺。在實習過程中，我們不斷發(fā)現(xiàn)錯誤，不斷地改正收獲知識。理論與實際相結合是很重要的，只有理論知識是遠遠不夠的，只有把所學的理論知識與實際相結合起來，才能真正的提高自己的動手能力與獨立思考能力。

第四篇：兩天的感悟

兩天的感悟

戶外拓展訓練已經(jīng)結束三天了，可是總忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的兩天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??兩天的交流，使我們親如兄弟姐妹！

忘不了：那一次次艱難任務的完成。

忘不了：那一次次汗水與智慧的交織。

更忘不了：那一幕幕團結互助的場景。

“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。很有幸就是我們公司每年均會開展一次，通過一次次的拓展訓練使我受益匪淺、感觸頗深。

8月1號，我早早到公司集合，同事也陸陸續(xù)續(xù)到達，我們坐上大巴，向目的地—劉家峽出發(fā)，經(jīng)過一個小時多的路程，我們終于來到劉家峽。

接下來教練把我們分成了兩隊，教練給了我們每對選隊長、旗手、宣傳員、衛(wèi)生員、副隊長等，然后是創(chuàng)編隊名、口號，隊歌。我們隊考慮后決定取名“大黃蜂”，口號是“一群大黃蜂，一直向前沖”，另一支隊是“笑傲江湖”隊，這是活動開始前的準備工作。

在這次拓展中，全部都是團隊項目，團隊項目不是僅靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一

個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致?！肮聧u求生”、“ 贏”、“ 七巧板”、“搶渡金沙江”等等很多別開生面而又富有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“搶渡金沙江”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。

“孤島求生”是將我們的所有隊員分為三個部分，分別在不同的島上，其中一個島是盲人島、第二個島是啞巴島、第三個島是健康島，而且30分鐘之后盲人島就會沉沒，再過10分鐘后是啞巴島沉沒，所以，其他兩個島上的人要做的就是求生，而健康島的人需要在完成一道道難題的同時營救其他兩個島上的戰(zhàn)友。最后，我們在克服重重困難之后全部到達健康島。

通過這個項目，我總結了一些道理。在生活和工作中，每個人都有可能在這三個角色中呼喚。時而你會像盲人島上的人一樣，翹首以待尋求幫助；有時又像啞巴島上的人那樣，希望幫助別人而缺乏一定的能力；還有的時候又會像健康島上的人那樣，可以幫助別人，但是卻被很多的事情所絆住。我們應該如何去更好的完成好三個角色呢？這讓我想起士兵突擊中的一句口號“不拋棄，不放棄”只有真正的如此做到，一個團體才能真正的步步前進，勇往直前。

“贏”這個項目是假設有一條被敵軍轟炸的面目全非的河，河面

只剩下幾個橋墩，而每個橋墩只能支撐2個人同時踩在上面，同時兩個隊伍每隊只有一個僅能承受一人重量的木板。而贏的目的就是讓自己一隊的人全部過河。

這個項目最后我們失敗了，其實當我們雙方各不相讓的爭奪每一個橋墩的時候，我們就已經(jīng)失敗了。但是這個失敗卻讓我深深的體會到要想雙贏，信任是多么的重要。同時信任并不是從天上掉下來，也不是用嘴說說就可以的，它需要自己首先放開心胸，去無條件的信任對方時，信任才會逐漸出現(xiàn)。而且信任有時候就像是一個剛出生的嬰兒一般需要我們每個人去精心的呵護。只有這樣，信任才能越長越大最后幫助我們雙贏。

最后就是“搶渡金沙江”，此訓練是對我們的意志和團隊合作的考驗，10米長的金沙江，沒有任何工具，能用的只有我們自己，每個人就是橋墩，而自己的雙手就是橋板。當時就想著怎么過去。教練又問出了一個難以回答的問題：“大家大約多長時間能夠完成??？”我們有的說一個小時，在教練的“逼迫”下，我們說了半個小時，我們開始策劃項目的過程，如何兩兩搭配，誰要第一個上去，誰又最后一個上，于是初步準備之后，我們就開始了，大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了“搶渡金沙江”，但是更讓我無法忘懷的是身邊每一個為自己做過橋墩的伙伴，不知手上、胳膊上受了多少“踐踏”，費了千辛萬苦才將最后一個伙伴送到對岸，取得勝利之后，我們同舟共濟的團隊精神得到了再一次升華，更令我們難以想到的是我們竟然才用了31分鐘，這個結果令在場的所有伙伴興奮、震驚，我們團隊的實力

是無法想象的，我們應該更加相信團隊、相信自己。

兩天的素質拓展結束了，感悟很深，真的。一個個項目讓我至今感受至深。

這是我第二次參加這樣的訓練，雖然只有短短兩天，但經(jīng)典的戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神?？傊@次拓展訓練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題，感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我很喜歡這個活動，也很珍惜了這次活動，我們分享心得，并且回來的路上我們一起討論此次的訓練，就跟是久違的朋友剛剛見面似的，非常的親近，我很喜歡這樣的感覺。我們學會了感激彼此，感激自己，感激人生。我們真的很幸福！

“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功

達到目標的保證。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。相信我們的未來很精彩，因為我們把信心、把責任、把感激都帶在了行囊中，祝我們每個隊員越來越幸福，祝我們王府井百貨更加強大，祝我們的世界更加和諧！

第五篇：兩天軍訓感受

兩天軍訓感受

開學前幾天，學校為增強學生的體質和磨練意志，組織我們進行了2天的軍訓。軍訓要求我們從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。

軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇?？墒堑搅说诙r，問題來了，有的同學開始發(fā)牢騷，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練，抱怨連聲四起。但大多數(shù)同學都堅持下來了。每次訓練長達30分鐘，休息時間為20分鐘，同學們在30分鐘中，汗流浹背，頂著烈日，艱苦的訓練著。有的人頭暈眼花，但也堅持30分鐘后才休息；有的人腳非常疼，就把重心在兩腳上換來換去；有的渴的要命，但想起望梅止渴的故事，又重新振作起來，認真訓練。訓練時，想到做在沙發(fā)上，吹著空調，看著電視，是多么舒服，可是這種舒服無助于我們成長。雖然大家都不想再練下去，但是，只有這些，才能增強我們的體質，磨練我們的意志，成為一名健康合格的中學生。訓練的艱苦體現(xiàn)了我們平時的生活非常順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質和應有的意志。

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！瓫]有懸梁刺股的痛楚，就成就不了蘇秦連橫說秦的大業(yè)；沒有臥薪嘗膽堅忍，越王勾踐就打不敗吳國；沒有鐵杵磨成針堅定，我們就看不到李白的千古佳作。

這次軍訓，使我們增強了體質，磨練了意志，為今后的學習做好了準備，為順利完成學業(yè)奠定了基礎。最后，感謝與我們一起頭頂烈日的老師，我一定以優(yōu)異的成績報答您。

北京市大興區(qū)瀛海鎮(zhèn)紅星中學 李天鴻