第一篇：西沖旅行計劃

一、【活動目的, 活動背景】：

1、通過此次烤肉活動，留下美好回憶

2、拉近關(guān)系，相互了解、豐富生活，放松工作壓力。

3、體驗野外生活，親近大自然，推動戶外運動。

【活動名稱】：大家一起來,我們要去海邊燒烤

【活動主題】：我的青春,我的Syle!

【活動對象】：我們熟兮

【活動時間】：2014.7-12星期六 9;00

【活動地點】：西沖海邊

二、活動人員：李銀蘭、鄭藝玲

三、活動流程

活動方案一：

8.30起床

9.006.30收拾東西，準(zhǔn)備回。

四、活動準(zhǔn)備與人員安排：

1）7月11日通知親愛的潛水員們

2）負(fù)責(zé)費用的收取與記錄，在7月12日（星期六）之前收齊。

3）負(fù)責(zé)活動前購買食物，租賃烤臺烤架，清點物品，并聯(lián)系交院小吧車。

4）當(dāng)天燒烤的食物自考自食。

5）親愛的鄭藝玲同志負(fù)責(zé)攝影。

6）活動結(jié)束后，大家一起進(jìn)行場地清掃。

五、經(jīng)費預(yù)算

1、食材

a)豬肉串b)牛肉丸d)香腸，熱狗 f)玉米g)韭菜h)天然礦泉水 2元 i）雞翅j）土豆k）魷魚i)茄子 m)金針菇n)青菜o)豆腐皮 p)雞腳

2.水果類：柑橘，蘋果，香蕉，梨，香橙，西瓜

總計：

紙巾

1.謎語

2.歌曲接龍

3.腦筋急轉(zhuǎn)彎

4.我來比你來猜

5.游泳，海邊玩

6.唱歌

7.撲克牌

第二篇：西沖導(dǎo)游詞

一、歡迎詞：

大家早上好!今天很高興能和大家一起出游!首先,我代表我們蔚藍(lán)假期之旅歡迎大家參加我們旅行社組織的XXX游!我是我公司的總經(jīng)理(稍做停頓),呵呵~~那是不可能的,派下來的導(dǎo)游,小姓X,名字XX,希望大家可以親切叫我小X.大家可不要叫我導(dǎo)游,因為在景區(qū)里,一聲導(dǎo)游,幾十個人回頭,到時候就不知道你叫誰了!也不要叫我美女（帥哥）,因為在座就有很多美女（帥哥）了.現(xiàn)在在我右手邊正在努力奮戰(zhàn)的,是我們勞苦功高的X師傅,我們X師傅可帥了,大家剛才上車的時候有沒有偷偷瞄過我們的X師傅啊?如果沒有,那要不要,他現(xiàn)在站起來和大家說聲:Hello啊!哈哈~~說笑的哈!大家等一下下車的時候,要認(rèn)一下我們的X師傅!認(rèn)準(zhǔn)我,大家有飯吃,認(rèn)準(zhǔn)師傅,大家可以回得了家!X師傅的開車經(jīng)驗足,技術(shù)好,開車方面X師傅包了,大家絕對可以放心！還有,我們現(xiàn)在乘坐的是旅游大巴,X色(顏色),車牌號碼是:XXXX!上下車的時候,大家別看隔壁車的導(dǎo)游比較靚女,比較帥哥點就跟著他們車跑了,我可不管啊!千年修得共車游,從這一刻開始,我們就是好朋友了,如果大家有什么困難,我?guī)偷蒙厦Φ脑?可以找我.接下來的行程中我們的旅游大巴也相當(dāng)于我們移動的家了,希望大家保持車內(nèi)清潔衛(wèi)生.在這里,祝我們路途愉快!

二介紹景點：

各位朋友眾所周知，深圳是一個海濱城市，今天就由我來帶大家一起去感受一座海濱城市的魅力！我們第一個要去的海邊是深圳西涌沙灘！深圳西涌沙灘是全國最優(yōu)美八大海灘之一，是全深圳最大的沙灘。西涌位于深圳東南大鵬半島的最南端，是個尚未開發(fā)的漁村，因為交通不便，少有外人到來。沿海岸行走，一路上都能看得到藍(lán)而透明的海，紫色的鮮花開在山間。特別是西涌，還有大片的魚塘，極具農(nóng)村氣息。西沖享有“東方夏威夷“之譽，這里山水相連，海水蔚藍(lán)而清澈，長達(dá)4.5公里的沙灘上細(xì)沙如銀，海風(fēng)席席，蔚藍(lán)色的海浪，沒有任何污染，可遙望月亮島和三門島，盡情享受沙灘、陽光、海浪、海風(fēng)，領(lǐng)略西沖最純最美的魅力。

我們第二個要去的海邊是位于大亞灣 的楊梅坑，楊梅坑據(jù)稱是深圳最美的溪谷.在南澳鎮(zhèn)的西北面位于七娘山脈與老虎山之前，有一片長滿了楊梅的山丘，山丘下面的村莊就叫做“楊梅坑村”。楊梅坑是由兩條大坑匯合而成。一條是正尾坑，源頭在大雁頂與三角山之間；另一條便是大坑湖，源頭是七娘山。一路清潭連連，風(fēng)景秀麗，兩側(cè)林木茂盛、鳥雀爭鳴。楊梅坑環(huán)海路上有一條自行車騎行線路是深圳騎行線路中最接近大海的，大亞灣的蔚藍(lán)與漫步海邊的行人緊密擁抱，沿路的小沙灘雖然不是很大，但風(fēng)景超好，以致每到周未便有超多新人來這里拍婚紗照，南澳楊梅坑可以說是大鵬半島最有浪漫氣息的濱海休閑帶了。

第三行程介紹：

各位朋友大家聽完我對以上的兩個景點介紹是不是恨不得飛到海邊了呵呵！下面我來介紹一下我們在這兩天中的行程安排！大家要認(rèn)真注意聽哦！我們大約2點鐘左右到達(dá)我們的第一主要景點南澳西涌。大家到達(dá)后我們會給大家分發(fā)帳篷，我來帶領(lǐng)大家一起開始搭建屬于自己的小窩！不會搭帳篷的朋友不用擔(dān)心，我會集體教大家搭建帳篷。

搭建好我們的小窩后我先說一下參加潛水的朋友們就換好泳裝，分批乘坐快艇前往并觀光美麗的西沖標(biāo)志“賴氏州”--情人島！抵達(dá)小島后由潛水教練統(tǒng)一給大家做潛水指導(dǎo)、分發(fā)潛水裝備并分批下海潛水，不會游泳的朋友不要擔(dān)心哦因為我們的潛水教練是一對一服務(wù)的。到了水下我們是不需要自己游泳的教練會扶著我們帶著往水下游的。在潛水的過程中人在海水的巨大壓力下壓迫耳膜，會使耳朵有刺痛的感覺，不過無需擔(dān)心，我現(xiàn)在教大家掌握好幾種簡單的調(diào)整耳壓法，就會讓你輕松自在潛完全程。首先～～～此處省略200字！在島上等待潛水的游客可自行參觀島上風(fēng)景，順著島上的山間小路爬上島頂有個祈福臺，大家可以在祈福臺觀看海景并許下山盟海誓情緣！不喜歡爬山的朋友也可以在在岸邊自由摸螺、捉蟹、捉海參、觀海膽！但切記看到海膽時千萬不要用手捉哦！因為海膽上長滿刺以防傷到大家！我們還為游客準(zhǔn)備了海釣的漁具和誘餌，喜歡釣魚的游客也可在礁石上海釣，釣到的小魚可以自行帶走！大家陸續(xù)潛完水后分批乘坐快艇回到西涌海邊！團(tuán)中沒有報名潛水的游客也不要著急，下車后大家也是分批乘坐快艇環(huán)島觀光“賴氏州”--情人島，體驗海上風(fēng)馳電掣的快感。乘坐完快艇后沒有報名參加潛水的游客可以自行在沙灘上自由自在的游泳戲水,我們在沙灘上為大家準(zhǔn)備了排球、足球的沙灘活動。在沙灘上的游客要記住哦！有什么需要就找找穿我這樣的工作服的導(dǎo)游他們都是我的同事，大家也要聽從他們的活動安排哦！大家下午活動完回到岸邊后18：30分大家集體在我們的帳篷處集合由我?guī)ьI(lǐng)大家去燒烤場地開始我們的燒烤大餐！我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了每人15款的單品燒烤餐其中有幾款是自助的，在我們的燒烤場邊由我們導(dǎo)游發(fā)放食品，自助食品和飲料在食品發(fā)放臺上大家可以自由的索取！但大家要注意咱們的傳統(tǒng)美德哦不要浪費食物，在這里我先謝謝大家了！還有一點我們?yōu)榇蠹姨峁┑男迈r雞腿雞翅等都是我們?yōu)榇蠹揖碾缰频脑跓緯r不用加任何的調(diào)料了，喜歡吃辣椒的朋友可以撒點辣椒粉就好了。我們還為大家準(zhǔn)備了新鮮的扎啤可以自助飲用！但我對大家有個要求，千萬要注意我們自己的酒量。出門在外千萬不要喝多呵呵小心喝多了晚上進(jìn)錯帳篷呵呵！切記在這里要和大家強調(diào)一點酒后不要下水游泳、不要和當(dāng)?shù)貪O民發(fā)生糾紛。8.30分后大家自由活動，我們?yōu)榇蠹以谏碁┥蠝?zhǔn)備了自助卡拉OK、還有投影電影，11.00分大家回到帳篷休息。明天的行程是早上7.30分起床8.00正集合由我們帶領(lǐng)大家步行前往CS野戰(zhàn)陣地，由教練統(tǒng)一發(fā)放真人CS的裝備并指導(dǎo)大家進(jìn)行真人CS的對抗。9.30大家集合乘車前往我們第二個海邊景點大亞灣 的楊梅坑，到達(dá)楊梅坑后由導(dǎo)游分配雙人自行車。大家自由的在海邊踩腳踏車。11.30分大家回到集合地還自行車后自由活動。集合地附近有很多海鮮大排檔大家可以品嘗當(dāng)?shù)氐暮ｕr和當(dāng)?shù)靥厣母G雞。14.00分大家集合乘車前往我們行程中最后的景區(qū)南澳觀音山。16.00分大家在觀音山下集合乘車返回深圳。以上呢就是我們這兩天的全部行程，如果大家有什么不明白的下車可以問我。

第三項車上娛樂：

大家聽我說了這么半天是不是也累了疲倦了，我看到很多朋友開始打瞌睡了哦！呵呵來我和大家玩一些游戲提提神！我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了3個禮品我現(xiàn)在給大家出三個腦筋急轉(zhuǎn)彎前三位答對的朋友就有幸得到禮品哦！～～～～ 第四項安全事項：

好了我們很快就要到達(dá)南澳了，下面大家注意聽我說幾點關(guān)于安全的注意事項！第一點：現(xiàn)在首先請問一下再坐的游客，有哪些游客會游泳的！哦還是不少的啊呵呵好！但是再坐的各位千萬要謹(jǐn)記尤其是會游泳的客人，自由活動下海游泳時千萬不要往深水區(qū)游！雖然我們景區(qū)在開放時岸邊會有救生員執(zhí)勤，但救生員勢必在岸邊，很難避免危險發(fā)生。在海邊每年都會有人因為往深水區(qū)去游泳，因為突然抽筋導(dǎo)致溺水身亡的！這些溺水身亡的都是因為自己會游泳就往防鯊網(wǎng)邊上游那樣是很危險的！大家高高興興的出來玩千萬要注意這些問題勢必大家的肩膀上還有很大的責(zé)任。希望大家對自己和自己的家人負(fù)責(zé)！在這里先謝謝大家了！第二點：在西涌海邊晚上6.30分后救生員就下班了，這時是不允許下海游泳的！大家要注意哦！第三點：大家在自由活動期間不要出西涌景區(qū)否則返回后景區(qū)是要收取門票的這個我們就不負(fù)責(zé)了哦呵呵！第四點：我們大家一起參加這個兩日游的活動那我們現(xiàn)在大家就是一個大家庭，所以大家在集體觀念上要注意，大家一定要按照約定的時間回到集合地點，否則我們過時不候哦呵呵開個玩笑！但是大家一定要準(zhǔn)時集合哦。在這兩天行程里哪位需要醫(yī)藥用品或有什么特殊事情可以隨時找我們的導(dǎo)游，但一定是穿我們這樣衣服的哦！

第三篇：西沖自助游詳細(xì)計劃(實用最全面)

集合時間地點： 2012-10-411點鐘南頭

公交線路：（行程約4個小時）

南頭 乘坐 m364路(或 301路), 在 銀湖汽車站 下車 380米步行至 深圳市銀湖汽車總站在【銀湖汽車總站】坐E11路（10元）到【南澳街道辦】下車轉(zhuǎn)乘 M232路（5元）到【鶴藪村】下車看到【鶴藪村】路牌進(jìn)村約100米就到客棧（途中經(jīng)過1個籃球場），再往前走200米就是西沖海濱浴場（西沖沙灘）3號收費站

回來線路：

1.0公里步行至 鶴藪村站 乘坐 m232路空調(diào), 在 南澳醫(yī)院站 下車（6站）

20米步行至 南澳總站 乘坐 e11路空調(diào), 在 羅湖體育館站 下車（4站）

30米步行至 羅湖體育館站 乘坐 觀光線(或 觀光1號線空調(diào), 311路, m364路), 在 南頭站 下車（23站）

個人裝備：

運動鞋、拖鞋、背包、一套衣褲、毛巾、牙膏牙刷、洗發(fā)水、身份證、手機(jī)（帶好備用電池）、錢包、鑰匙、備用藥品之類、游泳圈、泳褲、泳具、玩具（棋牌之類）、筆紙、雨傘 被子、相機(jī)

燒烤食物（人均）：

雞腿2個、雞翅2個、骨肉相連1串、牛肉串1個、羊肉串1個、火腿腸1個、玉米1個、茄子1個、韭菜50克、香干1個、面包1個、海鮮魚1條

燒烤配料： 油一瓶、蜂蜜一瓶、燒烤汁一瓶、鹽一包、辣椒粉一包、一次性筷子十雙、刷子兩把、一次性手套十只（每桌十人）、紙巾一個、小刀一個、錫紙一包、一次性紙杯、一次性碗、一次性碟子10個、塑料袋若干、打火機(jī)

零食干糧（人均）：

礦泉水一瓶、罐裝啤酒一瓶、面包1包、橘子、香蕉、橙汁、雪碧、八寶粥、餅干、鹵蛋、雞爪、花生、瓜子、火腿腸、沙琪瑪、瑞士卷

大概預(yù)算（人均）：

帳篷25 + 冷水澡5 +門票13 +吃40（包括燒烤、零食、燒烤租金）= 73

備注：帳篷50元一個可睡2人，燒烤租灶提供碳、叉具、燒烤網(wǎng)50元一套。

沖涼洗澡5元/人 熱水15元/人游泳圈租用 15元/個自備零錢，來回公交車費自付。

（另真人CS 團(tuán)購價 30元）地址(西沖2號浴場阿木小屋)

第四篇：個人實習(xí)計劃--沖

個人實習(xí)計劃

教育實習(xí)是師范教育的重要組成部分，是師范教育貫徹理論與實踐相結(jié)合原則的體現(xiàn)，是培養(yǎng)適應(yīng)未來發(fā)展需要的合格教師的重要環(huán)節(jié)。

教育實習(xí)按照學(xué)校的要求，有兩個任務(wù)：教學(xué)任務(wù)與班主任見習(xí)。以下為個人的實習(xí)計劃,希望能在實習(xí)過程中靈活掌握使用。

一．實習(xí)目的通過到中學(xué)實習(xí)，深入學(xué)習(xí)如何當(dāng)好一名生物老師以及如何做好班主任工作，把理論與實踐相結(jié)合，把所學(xué)的知識轉(zhuǎn)化為能力，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，為將來的教學(xué)工作打好基礎(chǔ)。熟悉教師工作，鍛煉與同學(xué)溝通的能力，適應(yīng)新角色的轉(zhuǎn)變，處理好新環(huán)境下的人際關(guān)系。

二．實習(xí)概要：

1.實習(xí)地點：貴州省遵義市航天高級中學(xué)

2.實習(xí)時間：2014年9月1日—20114年11月

3.授課科目：高一生物（人教版）

4.實習(xí)主要內(nèi)容：教學(xué)實習(xí)、班主任工作實習(xí)

三．實習(xí)目標(biāo)：

在本次教育實習(xí)中，我要虛心向經(jīng)驗豐富的老師們學(xué)習(xí)，做事積極，勤于思考，勇于實踐，敢于創(chuàng)新，不斷充實自己的專業(yè)知識和提高教學(xué)技能，提高課堂的控制能力和處理問題的能力，對更多突發(fā)狀況的應(yīng)變能力，培養(yǎng)教育和教學(xué)上的獨立工作以及團(tuán)隊合作的能力。具體目標(biāo)如下：

1、首先要認(rèn)真聽課，做好詳細(xì)的聽課筆記。作為一個實習(xí)老師，不會的東西很多，我要學(xué)的東西還很多，一定要通過多聽原科任老師和其他老師的課，汲取原任課教師的上課經(jīng)驗和技巧，做好聽課筆記把老師的上課流程記錄先來，認(rèn)真研讀教材，認(rèn)真寫教案，在自己備課時做到心中有數(shù)不至于時亂了頭緒。

2、寫優(yōu)秀教案，備好課，上好實習(xí)課。作為一名實習(xí)老師，最基本最重要的就是自己的講課水平。教育實習(xí)就是一個鍛煉和提升自己這方面能力的絕佳機(jī)會。其中講課的水平至關(guān)重要，因此，在實習(xí)的時間里要認(rèn)真上好每一節(jié)實習(xí)課，做到認(rèn)真寫教案，認(rèn)真?zhèn)湔n、講課以及最后做好總結(jié)。不論是新課還是重復(fù)課都要認(rèn)真對待，而且要虛心向原科任老師學(xué)習(xí)，聽取他人的意見。每次上完課之后也應(yīng)該主動咨詢指導(dǎo)老師和隊友們的意見，虛心接受他們的批評指正，及時改正自己的不足之處。

3、做好班主任工作。實習(xí)期間，我們每個人都要充當(dāng)班主任的角色，這是一件很不容易的工作，班主任的事情很繁雜，尤其面對高一的新生，一定要盡快熟悉班上的學(xué)生及其學(xué)生特點，做好早鍛煉和早自習(xí)以及晚上宿舍的考勤工作，關(guān)注學(xué)習(xí)成績較差及有偏科傾向的學(xué)生，積極參與班級開展的一切工作，比如早上學(xué)生們?nèi)ピ珏憻?，作為實?xí)班主任的我也應(yīng)該去考勤并參與到他們之中，虛心向班主任請教各類班級管理經(jīng)驗，協(xié)助班主任開展各項活動，協(xié)助學(xué)校開展各種活動。認(rèn)真負(fù)責(zé)的完成實習(xí)工作，做好實習(xí)期間各項工作。雖然大學(xué)課堂上有開

專門關(guān)于班主任工作方面的理論課，然而面對真正的班級情況是復(fù)雜多變的。所以，不能有教條主義，應(yīng)該實事求是，具體問題具體分析。平時應(yīng)該多到班里了解情況，多向原班主任學(xué)習(xí)管理心得，多總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

4、.適應(yīng)實習(xí)生活。教育實習(xí)為期三個月，要學(xué)會適應(yīng)實習(xí)團(tuán)隊的生活，融入實習(xí)環(huán)境，和隊友們相互學(xué)習(xí)相互幫助，不自私自利只顧自己的利益，干活積極，不怕勞累，尊重帶隊老師和學(xué)校的老師，要有禮貌，看到老師都要打好招呼，給實習(xí)學(xué)校留下陜師大學(xué)生是禮貌謙遜的好印象。

四、實習(xí)內(nèi)容

教育實習(xí)主要分成四大階段的內(nèi)容：準(zhǔn)備階段、見習(xí)階段、實習(xí)階段、總結(jié)階段。

（一）準(zhǔn)備階段（暑假階段）

假期過一遍課本，并做一些高考題，讓專業(yè)知識更加扎實，不要誤人子弟。

（二）見習(xí)階段

1、了解學(xué)校。通過實習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、科組老師、班主任等了解學(xué)校、科組、班級的基本情況，了解實習(xí)學(xué)校各項工作和各種規(guī)章制度。

2、了解班級。通過原班主任帶領(lǐng)介紹到班與學(xué)生見面，盡快了解和熟悉班級情況，并從即日起積極參加班級活動。

3、了解學(xué)科教學(xué)，認(rèn)真聽課，寫好教案，虛心向指導(dǎo)老師學(xué)習(xí)，完成指導(dǎo)老師分配的任務(wù)。

4、準(zhǔn)備班會的內(nèi)容，積極開展班主任工作。

（三）實習(xí)階段

1、積極主動的與指導(dǎo)老師溝通，主動向指導(dǎo)老師請教，積極爭取上課的機(jī)會。

2、深入了解所帶班級學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，針對學(xué)生的實際，進(jìn)行備課，確定教學(xué)目標(biāo)、重點和教學(xué)方法，寫詳細(xì)教案。為確保課程教學(xué)質(zhì)量，每節(jié)課上課前進(jìn)行檢查性預(yù)講，同組實習(xí)生參加聽課，并邀請原科任教師參加。預(yù)講后由聽課師生提出意見，再對教案進(jìn)行修改和補充，最后送原任教師審閱批準(zhǔn)后才能試教。

3、在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行新課講授，課后不斷總結(jié)上課情況，觀看優(yōu)秀教師講課視頻，虛心向指導(dǎo)老師請教，每次都有進(jìn)步與提升。

4、認(rèn)真批改作業(yè)，了解教學(xué)效果。把每次作業(yè)中存在的問題（包括優(yōu)、缺點）作好記錄，及時反饋給指導(dǎo)老師，也作為以后個人教學(xué)的積累。針對實際問題，加強個別學(xué)生的輔導(dǎo)，特別是學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。

5、實習(xí)期間，實行每天一小結(jié)，每個星期的周末進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)不足之處，以及自己的收獲。

6、堅持每天早鍛煉、早自習(xí)、晚自課考勤，督促指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，抓好班級一日常規(guī)，杜絕遲到曠課現(xiàn)象，抓好自修課紀(jì)律，提高效率。

7、經(jīng)常與學(xué)生談心交流，了解學(xué)生的思想動態(tài)，及時疏導(dǎo)解決學(xué)生的問題。配合班主任做好后進(jìn)生工作，熱心幫助走出困境，不斷進(jìn)步。

8、積極向優(yōu)秀的班主任學(xué)習(xí)，請教他們的成功經(jīng)驗和管理班級的心得體會。

（四）總結(jié)階段

1、寫好個人工作總結(jié)和自我反思。

2、由實習(xí)校指導(dǎo)教師、班主任指導(dǎo)教師和我院帶隊教師分別給每個實習(xí)生寫出評語。

3、搞好實習(xí)生辦公室和住宿的清潔衛(wèi)生，歸還各種借用的材料、物品，付清各種實習(xí)費用，寫感謝信。

4、總結(jié)并寫好教育調(diào)查報告。

第五篇：重慶旅行計劃

重慶市簡稱渝，位于我國西南地區(qū)東部，長江上游。1997年以原四川省重慶、萬縣、涪陵三地級市區(qū)域設(shè)中央直轄市重慶,是我國面積最大、行政轄區(qū)最廣、人口最多的中央直轄市。全市面積8.3萬平方千米，人口3002萬,有漢、回、苗、土家等民族。

重慶是中國著名的歷史文化名城，具有3000多年的悠久歷史和光榮的革命傳統(tǒng)，以重慶為中心的古巴渝地區(qū)是巴渝文化的發(fā)祥地，這片土地孕育了重慶悠久的歷史。距今2～3萬年的舊石器時代末期，已有人類生活在重慶地區(qū)。公元前11世紀(jì)商周時期，巴人以重慶為首府，建立了巴國。后秦滅巴國，分天下為三十六郡，巴郡為其一。極盛時期巴國疆域以原重慶市為行政中心，管轄川東、陜南、鄂西、湘西北和黔北等區(qū)域。自秦漢以來的歷朝歷代，這一區(qū)域多數(shù)時期為一個統(tǒng)一的行政轄區(qū)，其行政中心設(shè)在原重慶市。

重慶古稱江州，以后又稱巴郡、楚州、渝州、恭州。南北朝時，巴郡改為楚州。公元581年隋文帝改楚州為渝州，重慶始簡稱“渝”。公元1189年，宋光宗先封恭王，后即帝位，自詡“雙重喜慶”，升恭州為重慶府，重慶由此得名，距今已有800余年。1891年重慶成為中國最早對外開埠的內(nèi)陸通商口岸。1929年重慶正式建市。1937年至1946年，日本向中國發(fā)動侵略戰(zhàn)爭，國民政府移駐重慶，重慶成為中華民國戰(zhàn)時陪都，是當(dāng)時全國抗日戰(zhàn)爭和反法西斯的最高指揮部，中國大后方的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，故重慶又有“三都之地”之稱。國民政府還都南京后，重慶仍為直轄市。

新中國建立初期重慶作為中共中央西南局和西南軍政委員會駐地，是西南地區(qū)政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，為中央直轄市。1954年西南大區(qū)撤銷后改為四川省轄市。1983年率先成為全國經(jīng)濟(jì)體制綜合改革試點城市，實行計劃單列，賦予省級經(jīng)濟(jì)管理權(quán)限。1992年辟為沿江開放城市。1996年9月中央批準(zhǔn)重慶代管萬縣市、涪陵市和黔江地區(qū)。1997年3月14日，經(jīng)八屆全國人大五次會議審議批準(zhǔn)，重慶正式成為中國第四個、西部地區(qū)唯一的直轄市，掀開了重慶建設(shè)與發(fā)展史上嶄新的一頁。

長江斜貫本市，形成著名的長江三峽。中亞熱帶濕潤季風(fēng)氣候，年降水量1000毫米以上。冬暖夏熱，夏季因地形郁悶，氣候悶熱，成為長江三大“火爐”之一。

景點

1.朝天門免費

位于市區(qū)東北長江與嘉陵江交匯處，左側(cè)的多嘉陵江江水青綠，右側(cè)的長江江水褐黃，黃綠交融回城浩蕩江流滾滾東去，風(fēng)光獨特而生動。在陸地伸入江心的突出地帶，近年來開放興建了開闊壯觀的朝天門，江濱還有大型客輪和游船碼頭，游客憑欄好好灌籃江天秀色和重慶市區(qū)風(fēng)情

乘102,103，122,251,382,418路公交和252,413,420路小巴，401路電車

友情提示：可乘船游覽一小時，船票20~30元

2.解放碑免費

位于市內(nèi)渝中區(qū)名族，民權(quán)，鄒容三大路口交會處，全程叫”重慶人民解放紀(jì)念碑”，碑體高大，通高35米，是重慶標(biāo)志性建筑之一。解放碑周圍高樓迭起，廣廈林立，遍布大型商廈，賓館，影劇院，夜總會，是當(dāng)今重慶最繁華的商業(yè)中心。去解放碑看美女

乘103,104,215,251,301,303,413,418,481路公交

3.南山一棵樹門票20元

長江南岸的南山一棵樹是觀賞重慶市夜景全景的最佳地點，那里有很大的觀景臺和觀景樓，游人憑欄遠(yuǎn)望，可以吧重慶中心區(qū)渝中區(qū)山上的萬家燈火盡收眼底，其畫面美不勝收令人贊嘆不絕。.可從菜園壩或朝天門乘車過長江大橋到南坪區(qū)的上新街，從那里乘公交車1元錢或打的5元錢就到

4.鵝嶺公園免費，瞰勝樓收費5元。

地處渝中區(qū)長江一路，長江與嘉陵江匯合處江濱的陡崖上，背依山城，面向江濤，有江山一覽臺，瞰勝樓(兩江亭)等多處美景，在此觀賞山城夜色亦非常引人入勝。免費

乘109,412,413,418,421路公交車

火車站旁的皇冠搭電梯有“亞洲第一梯”之稱

5.磁器口門票5塊

千年古鎮(zhèn)，重慶縮影。磁器口歷史文化豐厚，其中巴渝文化、沙磁文化等各具特色，是獨有“一江兩溪三山四街”地貌的旅游勝地。磁器口，以出產(chǎn)瓷器而得名。在1918年地方商紳集資在青草坡創(chuàng)建了新工藝制瓷的“蜀瓷廠”，瓷器質(zhì)地很好，品種繁多，名聲漸大，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷省內(nèi)外。漸漸地“磁器口”名代替了“龍隱鎮(zhèn)”。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)古窯遺址20余處。古鎮(zhèn)磁器口有12條街巷，街道兩旁大多是明清風(fēng)格的建筑，地面由石板鋪成，沿街店鋪林立。商貿(mào)集中在大碼頭和靠碼頭的金蓉正街?，F(xiàn)今磁器口古鎮(zhèn)保存了較為完整的古建筑，開發(fā)了榨油、抽絲、制糖、捏面人、川戲等傳統(tǒng)表演項目和各種傳統(tǒng)小吃、茶館等，每年春節(jié)舉辦的瓷器口廟會四古鎮(zhèn)最具特色的傳統(tǒng)活動，吸引數(shù)萬市民前往參與，是距重慶主城區(qū)最近的古鎮(zhèn)景觀。在古鎮(zhèn)磁器口最有特色的一景是茶館。昔日在這千年古鎮(zhèn)，隨處可見茶館。當(dāng)年的水手、袍哥大爺、閑雜人等都喜愛出入此間，茶館成了龍蛇混雜之地。直到如今，茶館仍是磁器口一景，百來米長的老街便有13家茶館，家家茶客滿座，古風(fēng)猶存。名特小吃毛血旺、軟燴千張、椒鹽花生被譽為磁器口的“三寶”。

乘中巴車和220路公交車十分鐘可到達(dá)古鎮(zhèn)，車費1元。北碚方向游客，可在童家橋下車從金蓉門進(jìn)入古鎮(zhèn)。江北、南岸、九龍坡、渝中區(qū)到沙坪壩交通極為方便，乘坐大巴、中巴、出租車均可

6.人民大禮堂門票5元

大禮堂1951年6月動工，1954年4月落成，占地面積25000平方米，建筑總高度為65米，其中禮堂高55米，內(nèi)有五層，現(xiàn)用四層，可容觀眾4206人。大禮堂采用了明清兩代的建筑特色，其主要特點就是采用中軸線對稱的傳統(tǒng)辦法，配以柱廊式的雙翼，并以塔樓收尾，立面比例勻稱。這類建筑華麗、莊嚴(yán)，雖不完全實用，但它給人一種精神上的凝聚力和威懾力，是建筑結(jié)構(gòu)中最高等級的代表，是繼北京和沈陽故宮后的精美奇巧的東方建筑。乘103、104、105、111、112、122、215路公共汽車和181、503路小公共汽車可達(dá)

7.洪崖洞免費

洪崖洞位于重慶市核心商圈解放碑滄白路、長江、嘉陵江兩江交匯的濱江地帶，是新興的集娛樂、休閑、觀光、餐飲于一體的大型功能區(qū)域，也是時下重慶最火爆、最時尚、最具風(fēng)情的都市休閑區(qū)。四條大街洪崖洞由紙鹽河酒吧街、天成巷巴渝風(fēng)情街、盛宴美食街及異域風(fēng)情城市陽臺四條大街組成。四條大街分別融匯了當(dāng)下所有時尚元素，主題迥異、特色鮮明，絕對是今天來重慶不可不去的地方。

緊鄰解放碑，交通非常便利?？沙俗?48、604支線、609、868（A線）路直接抵達(dá)；也可乘坐103（區(qū)間）、104、111、151、215、224、261、265、471、704、862路，先到滄白路（小什字）下車，步行去洪崖洞，不超過500米

8.洋人街

美心洋人街實際上是南濱路四期工程一段的一部分，不過由于這里是步行街，更像是一座異域的童話王國，人們已經(jīng)淡忘了這里是濱江路，穿行于“街道”里的各色老外加上那些童話般的房子，更讓人覺得是步入了另一個世界。這片童話世界今年春天才露出雛形，半年不到已經(jīng)頗有名氣，每到周末都人流如織，其所有原因都在于它的洋氣：整個街區(qū)有兩條并行的觀光大道，兩邊的房子最多三層每一棟都有特色而各不相同，更多的則是小木屋，花一塊錢就可以坐西式馬車或者花車環(huán)游一番。兩條觀光大道中間是一座人工運河，河水引自長江，名字卻叫“圣安東尼奧河”，上面要架32座“世界名橋”。一座巨大的“金色大廳”是舉行西式婚禮的絕好地方，大廳旁是一座尚未完工的教堂?？拷叺囊粋?cè)，建有盤旋的“舊金山花街”，還有模仿泰坦尼克號的船頭讓你體會那種風(fēng)中的摟抱。

乘113路專線(洋人街)[中級]、318路[中級]、320路、321路專線(洋人街)[中級]、323路、338路[普通][中級]、368路、375路小巴(南濱路觀光)[空調(diào)]、376路小巴[空調(diào)]、607路專線(洋人街)[中級]、816路[普通][中級]

9.渣滓洞免費

渣滓洞是抗日戰(zhàn)爭期間國民黨與美帝國主義特務(wù)機(jī)關(guān)合辦的，專門囚禁共產(chǎn)黨員和進(jìn)步青年的監(jiān)獄。位于中國重慶市歌樂山麓。原為人工采掘的煤窯，因渣滓多而得名。距離白公館

2.5千米。1939年國民黨將此地改為監(jiān)獄，1943年被中美合作所改造為第二監(jiān)獄，直屬西南長官公署。渣滓洞監(jiān)獄三面臨山，前面是深溝。監(jiān)獄分成內(nèi)外兩院，外院是監(jiān)獄的辦公室和刑訊室，內(nèi)院有男牢16間，女牢2間，最多時囚禁700余人。共產(chǎn)黨員羅世文、江竹筠（江姐）、李青林等先后囚禁于此。1949年的一一二七慘案中，國民黨對 200 多人集體屠殺，僅有15人脫險。渣滓洞原為人工采煤的小煤窯，因煤少渣多而得名。它三面環(huán)山，一面臨溝，地形隱蔽。1943年白公館被改為“中美合作所”第三招待所，所關(guān)押“政治犯”遷此，于1947年4月遷回。1947年12月，關(guān)閉半年多的渣滓洞作為重慶行轅二處第二看守所重新關(guān)人。關(guān)押人員來源主要有1947年“

六、一”大逮捕的“要犯”、《挺進(jìn)報》案和“小民革”案中的被捕人員。上下川東武裝起義失敗后的被捕起義人員，最多時達(dá)三百多人。江竹筠、許建業(yè)、余祖勝等烈士曾在此關(guān)押過。

從沙坪壩可以坐210直接到白公館渣滓洞。

10.白公館門票10元

圍墻四周架起電網(wǎng)，修建崗樓，大門封閉，另開一小門進(jìn)出，原一樓一底的十余間住房改為牢房，地下儲藏室改為地牢，關(guān)押的多為案情重大的政治犯。1943年“中美合作所”成立，大批美方人員來渝，白公館被改為“中美合作所”第三招待所，關(guān)押人員移往附近的渣滓洞。1945年，白公館被作為特別看守所。1946年7月，息烽監(jiān)獄、望龍門看守所撤銷，成立保密局白公館看守所，1947年4月，關(guān)押人員全部由渣滓洞遷回白公館關(guān)押。抗日愛國將領(lǐng)黃顯聲，同濟(jì)大學(xué)校長周均時，愛國人士廖承志，共產(chǎn)黨員宋綺云，徐林俠夫婦及幼子“小蘿卜頭”等均是被囚禁于此。著名的小說《紅巖》便再現(xiàn)了監(jiān)獄內(nèi)部殘酷恐怖的囚禁生涯，及革命黨人矢志不渝的堅定信念。最多時曾有二百多名“政治犯”被關(guān)押在白公館。白公館是一處使后人緬懷英烈并為之扼腕嘆息的革命遺跡，去重慶旅游的朋友們絕不可錯過。從沙坪壩可以坐210直接到白公館。也有215、217、221路公共汽車可達(dá)，路上會經(jīng)過紅巖魂紀(jì)念館，可以在下山時參觀。

11．歌樂山烈士陵園

歌樂山烈士陵園，以前稱“中美合作所舊址”，東西長約7公里，縱橫約10公里。在這個“特區(qū)”建筑房屋800余間，將包括渣滓洞、梅園、楊家坪、造石場、白公館、五靈觀、紅爐場、王家院子、熊家院子、小楊公橋、朱公館、步云橋、嵐埡等地在內(nèi)的大片土地劃為禁區(qū)。周圍完全用碉堡、崗?fù)ず丸F絲網(wǎng)封鎖著，任何人也不能通行。在“特區(qū)”里面，有渣滓洞、白公館等大小20余所監(jiān)獄。于1954年修建歌樂山烈士墓、烈士紀(jì)念碑和展覽館，1984年改稱現(xiàn)名。

12.華巖寺門票15元

華巖寺位于九龍坡區(qū)華巖鄉(xiāng)大老山，因寺南側(cè)有一華巖洞而得名。該寺始建年代無史可考。清康熙及道光、同治年間，均相繼培修擴(kuò)建，現(xiàn)占地面積16萬平方米，建筑面積1.6萬平方米；華巖寺巖高百丈，形狀像笏，寺內(nèi)外松竹修茂，十分幽邃，有天池夜月、萬嶺松濤等八景；華巖寺分大寺、小寺。大寺殿堂建筑系傳統(tǒng)庭園式磚木結(jié)構(gòu)建筑群；分為前、中、后

三殿堂，即大雄寶殿、圣可祖師堂和觀音堂；寺左側(cè)為接引殿；大雄寶殿內(nèi)的十六尊者木浮雕，為各寺院所少見，寺內(nèi)還珍藏有印度玉佛及銅、玉、石、木、泥雕像多尊及大金塔模型等；小寺即華巖洞，與大寺隔湖相望，為華巖寺之祖廟。

在石橋鋪乘坐到中梁山的222路車，在楊家坪乘坐到沙坪壩的204路，在袁家崗乘坐到中梁山的203、263路均可到達(dá)華巖寺達(dá)。

戴公祠中國，也是世界上最小的烈士“小蘿卜頭”就被害于此。另外，戴公祠也是楊虎城將軍被害之地，渣滓洞是國民黨特務(wù)機(jī)關(guān)囚禁、屠殺共產(chǎn)黨員和進(jìn)步人士的集中營。白公館１９４３年“中美合作所”成立后，白公館曾改為來華美軍人員招待所，到１９４５年又作為特別看守所重新關(guān)人。

至解放前夕，關(guān)押的除息峰監(jiān)獄撤銷后轉(zhuǎn)移來的“政治犯”如黃顯聲、許曉軒等二十余人外，還有重慶行轅二處第二看守所寄押的劉國志、周從化、周均時、張澤后等三十人。白公館原是四川軍閥白駒的郊外別墅。１９３９年軍統(tǒng)特務(wù)頭子戴笠為審訊，關(guān)押的保密起見，將其選中為軍統(tǒng)局本部直屬看守所。原大門終日關(guān)閉，從側(cè)面一小門進(jìn)出，原儲藏室改為地牢，原防空洞改為刑訊洞。在院內(nèi)墻上寫有“進(jìn)思盡忠，退思補過”，“正其誼不謀其利，明其道不計其功”等標(biāo)語

1949年9月17日，蔣介石派特務(wù)在重慶戴公祠殺害了楊虎城，及幼子楊拯中。楊的年僅9歲的幼女、秘書宋綺云夫婦和他們的孩子也慘遭殺害。

二．交通：

1.市內(nèi)輕軌

從較場口到新山村票價最低2元全程5元

2.長江纜車

從長江北岸的渝中區(qū)到南岸的南岸區(qū)凌空飛架跨越長江，運行6~7分鐘，游人在車廂中臨窗眺望，課盡覽山城江山美景單程2元

三．行程安排：

重慶實習(xí)時間7月16日到7月20日

早上8：00集合點名晚上自由行動 10:00查人

D1：早上九點到，四點前休息，然后去磁器口

D2：紅色革命之旅紅巖紀(jì)念館觀渣滓洞白公館歌樂山烈士陵園

D2:金色建筑之旅人民大禮堂外景乘車觀重慶長江大橋解放碑洪崖洞

D3:藍(lán)色觀光之旅朝天門廣場乘船洋人街南山一棵樹觀夜景

D4：綠色休閑之旅華巖寺鵝嶺公園

大概就是這樣吧有些票價不太準(zhǔn)確無從考證，待先遣部隊考證

游重慶不可錯過的十大代表建筑

1.重慶人民大禮堂 2.紐約.紐約大廈3.輕軌4.中國三峽博物館5.鵝公巖大橋

入選理由：去年，中國最權(quán)威的橋梁組織———茅以升科教基金橋梁委員會認(rèn)定重慶為“中國橋都”。關(guān)于橋，古往今來，文人墨客贊美的詩句數(shù)不勝數(shù)：杜甫的“市橋官柳細(xì)，江路野梅香”；蘇軾的“彎彎飛橋出，斂斂半月彀”，毛澤東揮筆寫下的“一橋飛架南北，天塹變通途”的豪邁詩篇，更是將橋的宏偉、建橋者的偉大及橋在天塹之間給社會經(jīng)濟(jì)變通途的雄魄張力描繪得淋漓盡致

重慶是全國跨江橋梁數(shù)量最多的城市，也是類型最多的城市。兩江橋梁，有拱橋、斜拉橋、懸索橋、連續(xù)鋼構(gòu)橋、T型鋼構(gòu)橋等橋型。曾有橋梁專家稱，在重慶能找到世界上所有類型的橋梁，重慶就是一個“橋梁博物館”，是當(dāng)之無愧的“橋都”

6.重慶國際會展中心7.重慶世貿(mào)中心8.重慶奧林匹克運動中心9.未來國際大廈10.解放碑