第一篇：春季疾病預(yù)防活動方案

鄭 州 職 業(yè) 技 術(shù) 學(xué) 院

春

季

疾

病

預(yù)

防

活

動

方

案

生物工程系

生物制藥一班

2011年4月4日

一、活動主題：

預(yù)防春季流感

二、活動背景：

我們來自于生物制藥一班，我們的專業(yè)涉及了醫(yī)藥，今天我們舉行的這個班會正是于我們的專業(yè)掛鉤的。現(xiàn)今春季來臨，我們更要關(guān)注流感。

三、活動目的：

讓大家了解到預(yù)防春季流感的要害是留意個人衛(wèi)生和防護。提高大家自我保護的意識和應(yīng)對各種傳染病的能力。

四、活動時間：2011年4月4日

五、活動對象：

生物制藥一班全體同學(xué)

六、活動預(yù)備：

1．了解春季流感的主要癥狀。人感染流感病毒后主要病征為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適。流感能加重潛在的疾?。ㄈ缧姆渭不迹┗蛘咭鹄^發(fā)細菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后輕易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，病死率較高。

2．了解春季流感的預(yù)防及專業(yè)知識。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。

3．及時。發(fā)現(xiàn)癥狀要及時就醫(yī)，同時要多留意休息、多喝水。

七、活動流程：

1、確定主持人員。

2、設(shè)計班會版面。

3、活動中由班內(nèi)全體人員發(fā)言，共同探討。

4、得出結(jié)論。

八、活動小結(jié)：

我們在學(xué)校時要留意個人衛(wèi)生和防護，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防 春季傳染病的要害。春季晝夜溫差大，必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持家中室內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會，少去公共場所。春天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合。另外,要早睡早起，保持充分的休息睡眠，對提高自身的反抗力顯得相當重要。最后，祝愿大家身體健康，學(xué)習(xí)愉快！

生物工程系

生物制藥一班

2011年4月3日

第二篇：預(yù)防春季疾病

預(yù)防春季疾病

一、活動背景

又是一年春天到，萬物煥發(fā)生機。然而，細菌病毒也隨之活躍，春天是一年中各種傳染病及過敏性疾病的多發(fā)季節(jié)。在這天氣多變，忽冷忽熱的季節(jié)里，為了讓大家安全度過春天。建議忙碌的全校師生們在計劃自己一年的工作之余，也要注意健康的保養(yǎng)，關(guān)心自己的身體。身體是革命的本錢，有了好身體，才能更好地學(xué)習(xí)工作。

二、活動目的宣傳春季疾病預(yù)防常識和良好的生活習(xí)慣，幫助同學(xué)和人們更加了解自己的身體狀況，并及時采取相應(yīng)措施對抗疾病。使同學(xué)們更加充滿精力地學(xué)習(xí)和工作

三、活動地點

中山市技師學(xué)院北校區(qū)

四、活動對象

中山市技師學(xué)院北校區(qū)全部同學(xué)及教師工作人員

五、活動時間 2014年4月21日至25日

六、活動的安排

一、宿舍安排

1、學(xué)生公寓管理服務(wù)中心要加強對學(xué)生宿舍的日常衛(wèi)生管理，教育、引導(dǎo)廣大學(xué)生積極做好衛(wèi)生清掃工作；加強對學(xué)生宿舍衛(wèi)生的檢查與評比，采取切實有效措施改善學(xué)生宿舍衛(wèi)生狀況，創(chuàng)造整潔舒適、健康衛(wèi)生的生活環(huán)境；認真做好學(xué)生宿舍的衛(wèi)生防疫工作，一旦發(fā)生疫情，立即上報，同時進行空氣和地面消毒，控制疫情傳播?；顒訉ο蠹暗攸c：金海岸學(xué)生公寓E棟、F棟樓梯樓道

㈠活動時間：每周二下午四點

㈡活動安排：

一、每周日晚

①、召開相關(guān)部門會議。（每月一次）

②、晚上出海報，進行衛(wèi)生打掃的宣傳（每月一次）

㈢、每周一

①、召開大

一、大二各班班長會議

②、將E、F棟各樓層拍照（每月一次）

3、上報各班衛(wèi)生打掃人員名單

㈣、每周二

①、下午四點，各班衛(wèi)生打掃人員集合②、進行衛(wèi)生打掃注意事項宣布（每月一次）、四點十分開始衛(wèi)生打掃

四、每周三

1、公布衛(wèi)生檢查結(jié)果，對不合格班級進行批評

③、將周一拍的照片與周二拍的照片進行張貼（每月一次）

3、對于優(yōu)秀班級發(fā)獎金（每月一次）

衛(wèi)生打掃細節(jié)：

1、地面無垃圾（包括垃圾桶周圍）

2、地面無黑色印記

3、墻壁沒有印跡

4、地面拖干凈，無水印

相關(guān)部門職責(zé)：

1、書記團：整個活動過程的組織、協(xié)助及監(jiān)督

2、辦公室：負責(zé)活動過程中人員的通知及各班的考勤

3、宿管部：負責(zé)檢查各個樓道衛(wèi)生

4、宣傳部：相關(guān)海報的刊出

5、外聯(lián)部：負責(zé)活動過程中的拍照

評分細則：

1、各班班長開會到會情況（2分）

2、各班集合到位時考勤狀況（2分）

3、各班打掃衛(wèi)生時的態(tài)度（2分）

4、各班衛(wèi)生打掃情況（4分）衛(wèi)生區(qū)域：網(wǎng)絡(luò)技術(shù)1001班：E棟1、2樓走廊，1—3樓樓梯

多 媒 體1001班：E棟3、4樓走廊，3—5樓樓梯

多 媒 體1002班：E棟5、6樓走廊，5—7樓樓梯軟件技術(shù)1001班：F棟1、2樓走廊，1—3樓樓梯電子商務(wù)1001班：F棟3、4樓走廊，3—5樓樓梯電子商務(wù)1002班：F棟5、6樓走廊，5—7樓樓梯

游戲軟件1001班：二區(qū)入口第二個階梯下到草坪前邊緣； F棟和E棟中間水泥路與E棟前邊和草坪左邊緣中間水泥路； F棟前道廢墟左邊緣中間水泥路

獎懲制度：月度積分第一的班級，獎金50元每周打掃不合格的班級通報批評特別差的取消該班所有同學(xué)的評獎評優(yōu)以及入黨資格

費用預(yù)算： 宣傳部宣傳材料、班級獎金、策劃打印共計80元

書記團

2010年10月30日

2、每個宿舍室，寫有關(guān)春季防流感的知識。

3、以班級為單位，進行一次春季防流感的知識競賽，形式有手繪手抄報和作文（說一下自己經(jīng)歷過事例和體會或身邊經(jīng)歷過的）,畫動漫、各種形式。

4、向生活老師發(fā)放宣傳單，并貼在宿舍樓下，讓學(xué)生觀看。

二、班級安排

1、開展“預(yù)防春季流感”的主題班會，（一、班會目的：讓大家了解到預(yù)防春季流感的關(guān)鍵是注意個人衛(wèi)生和防護。提高大家自我保護的意識和應(yīng)對各種傳染病的能力。

二、班會時間：2014年4月21日（星期一）

三、班會對象：全班同學(xué)

五、班會準備：1．了解春季流感的主要癥狀。人感染流感病毒后主要病征為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適。流感能加重潛在的疾病（如心肺疾患）或者引起繼發(fā)細菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，病死率較高。2．了解春季流感的預(yù)防及專業(yè)知識。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療 手段，因此預(yù)防措施非常重要。3．及時。發(fā)現(xiàn)癥狀要及時就醫(yī)，同時要多注意休息、多喝水。

四、活動流程：

1、確定主持人員。

2、設(shè)計班會版面。

3、活動中由班內(nèi)全體人員發(fā)言，共同探討。

4、得出結(jié)論。

五、活動總結(jié)：我們在學(xué)校時要注意個人衛(wèi)生和防護，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防 春季傳染病的關(guān)鍵。春季晝夜溫差大，必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持家中室內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會，少去公共場所。春天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合。另外,要早睡早起，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。最后，祝愿大家身體健康，學(xué)習(xí)愉快！

七、活動實施

1、策劃部制作宣傳單

2、應(yīng)急部宣傳春季人們易患的疾病及初期癥狀和預(yù)防措施。

3、秘書部負責(zé)向同學(xué)們發(fā)放室內(nèi)消毒粉。

4、秘書部負責(zé)拍攝活動的過程。

八、宣傳單內(nèi)容

一、急性腸道傳染?。〖玻?/p>

普通型痢疾的主要癥狀：惡心、嘔吐、發(fā)熱、乏力、食欲減退、腹痛、腹瀉、大便中帶有膿血。病程6—8天；輕型痢疾的主要癥狀：基本不發(fā)熱，有輕微的腹痛，便中的粘液、膿血不明顯。病程3—5天；中毒型疾病的主要癥狀：起病急，持續(xù)高熱在39—41攝氏度，精神萎靡不振，面色蒼白，嗜睡煩躁，嚴重時出現(xiàn)昏迷，尿量減少，血壓下降。預(yù)防辦法：

1、控制傳染源。當發(fā)現(xiàn)疾病病人時，應(yīng)該及時地隔離，對于病人曾經(jīng)使用過的餐具和生活用品及其經(jīng)常接觸的用品要徹底消毒。

2、把好病從口入這一關(guān)，改變不良的生活習(xí)慣。健康的人要堅持飯前便后把手洗干凈，不要喝生水，瓜果一定要洗干凈再吃，涼拌食物要確保不被蒼蠅污染，多放些生大蒜和食用醋。

二、食物中毒

主要癥狀：進食在一個小時至數(shù)小時之是即可發(fā)病，輕者腹部不適、惡心、嘔吐、頭昏、頭痛、腹瀉等，重者畏寒、高熱、抽風(fēng)、昏迷、休克，如果搶救不及時，就會死亡。預(yù)防辦法：餐具要定期消毒，廚房用具要經(jīng)常在陽光下晾曬，購買食品時要認真檢查，防止把變質(zhì)的食品買回家，剩余的食品要科學(xué)保管，防止被蒼蠅污染，變質(zhì)的剩飯、菜要扔掉，以防發(fā)生問題，盡量不要吃生冷食物。

三、流行性結(jié)膜炎（紅眼病）

主要癥狀：眼睛內(nèi)部有異物感，眼睛分泌物多，視物模糊，發(fā)癢、怕光、流淚、疼痛，嚴重時會發(fā)生角膜潰瘍，造成視力極度下降。

預(yù)防方法：家庭最好分用毛巾、洗臉盆，并注意經(jīng)常消毒，注意個人衛(wèi)生，不要用不干凈的手去揉眼睛。在公共游泳場游泳時，要注意眼睛的消毒。不要和患此病的人握手。

四、流行性感冒

流感病人為傳染源，主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播，亦可通過直接接觸病人的分泌物而傳播。

主要癥狀：發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽癥狀，還可出現(xiàn)腸胃不適。預(yù)防方法：避免接觸流行性感冒樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人，注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后，盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因為病菌可以通過這些途徑進行傳播。

五、麻疹

是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜炎、口腔麻疹粘膜斑和皮膚紅色斑丘疹，癥狀重者可并發(fā)肺炎、心肌炎。麻疹是一種傳染性極強的疾病，傳播速度快。

預(yù)防方法：提高人群免疫力是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵，故對易感人群實施計劃免疫十分重要。如

發(fā)現(xiàn)麻疹病人，則應(yīng)采取綜合措施防止傳播和流行。

六、人感染高致病性禽流感

傳染源主要是患禽流感或攜帶禽流感病毒的禽類（家禽、野禽）以及鳥類。主要經(jīng)呼吸道感染，也可能會通過密切接觸感染的禽類及其分泌物、糞便和受污染的水而感染。

早期癥狀與普通流感非常相似，主要表現(xiàn)為高熱（大多持續(xù)38℃以上）、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適等癥狀。預(yù)防要點：

1、勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手或擦凈。

2、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

3、在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。

4、注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)，開窗時要避免穿堂風(fēng)，注意保暖。衣服、被褥要經(jīng)常在陽光下暴曬。

5、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。

6、盡量避免到人多擁擠的公共場所。

人多的公共場所是容易傳染的地方，學(xué)校也是人群集中，共處時間相對較長，也易于誘發(fā)傳染病。為切實保障師生的身心健康和生命安全，有效預(yù)防各種傳染病在學(xué)校的發(fā)生，扎實地做好流行病的預(yù)防工作，做到防患于未然，各系部要通過辦宣傳欄、主題班會、校園廣播等方式提高學(xué)生衛(wèi)生防病知識水平，增加學(xué)生自我防范知識和能力。請廣大師生提高預(yù)防傳染病的意識，在日常生活學(xué)習(xí)中按以下要求去做：

1．飯前便后要洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

2．多喝開水，不喝生水，不吃生冷食物，剩飯剩菜要熱透后再食用。注意飲食衛(wèi)生，不吃不衛(wèi)生的食品，不在小攤小販處購買食品，預(yù)防食物中毒和腸道疾病的發(fā)生。

3．盡量減少去公共場所，避免與病患人員共用物品、餐具，也不要與生病的人員密切接觸。4．做好教室、辦公室室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，保持房間、教室通風(fēng)換氣。春季生活小常識

1、每天積極主動做好室內(nèi)外清潔工作，不放過任何一個衛(wèi)生死角，不亂丟紙屑、果殼，不隨地

吐痰，不向水池丟贓物；及時把垃圾倒入指定地點。這樣才能阻止細菌滋生，從源頭上防治疾病發(fā)生。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，不喝

生水，不吃腐爛食物，不暴飲暴食，不吸煙喝酒，不亂用他人毛巾，勤洗澡，勤換、勤洗、勤曬衣物、被褥。

3、要勤開窗戶，保持教室和室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)一定濕度。

4、在呼吸道傳染疾病流行的季節(jié)少去公共場所。

5、春天人的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極

參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，爭強體質(zhì)。

6、要合理安排作息時間，做到生活有規(guī)律，；勞逸結(jié)合，如勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能

力下降，容易受到細菌病毒的感染。

7、春季氣候多變，咋暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體侵入，必

須根據(jù)天氣變化，適當增減衣物。

8、過敏體質(zhì)的人盡量少去賞花，特別嚴重的外出時要戴上口罩、眼鏡等，盡量減少裸露部

位，也可提前服用一些防過敏的藥物。

9、合理安排飲食，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩。要減少呼吸道的刺激，如不吸煙，不喝酒。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

10、自備一些抗病毒的中成藥，如抗病毒沖劑，板藍根沖劑等，在周圍有同學(xué)發(fā)病時預(yù)防飲用。

11、開展預(yù)防性消毒。每周一次，対教室、公寓的空氣、環(huán)境物體表面實施常規(guī)的消毒滅菌工

作。

12、如出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭疼、咽喉疼等癥狀，請及時報告學(xué)校醫(yī)務(wù)室和到醫(yī)院救診，檢查治療，避免疾病的傳播。

第三篇：春季疾病預(yù)防小常識

春季疾病預(yù)防小常識

春季氣候干燥，麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎及流感等病毒性傳染病常在春季流行。這種氣溫驟變的天氣，容易造成機體交感神經(jīng)失調(diào)，引起毛細血管收縮、血壓上升、血液粘稠度增高，從而誘發(fā)中風(fēng)、心絞痛、心肌梗塞等癥發(fā)生。春暖花開亦多風(fēng)的天氣，空氣中飄浮著各種花粉顆粒、楊柳絮、塵埃、塵螨等，易使過敏體質(zhì)者引起過敏性皮炎、過敏性鼻炎、哮喘，以及蕁麻疹等。各種免疫性疾病、消化性潰瘍、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、精神病、哮喘、結(jié)核病等，也都容易在春季舊病復(fù)發(fā)，加重甚至惡化。

所以，春季疾病預(yù)防甚為重要，可具體采取以下措施：

1、調(diào)適寒溫。春季氣候多變，老幼病弱者應(yīng)隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。

2、早睡早起，運動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內(nèi)傷。

3、保持心境平和。春季忌怒，處事勿過于急躁，要時常保持心境平和。

4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激神經(jīng)興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實反而削弱了人體的抗病力。

5、遠離過敏源，遠離人群密集場所。

6、飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。總之，春天氣候多變，對人生理和心理過程影響較大，因此春季應(yīng)順

應(yīng)自然變化，改變生活方式，以適應(yīng)春天生機勃發(fā)的特點，才能維護身心健康。

春季飲食應(yīng)注意什么？

唐代醫(yī)家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！泵鞔咤ァ蹲裆斯{》中也記載：“當春之時，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f：春季肝旺之時，要少食酸性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食品。

在早春時分，陰寒漸退，乍暖還寒。要少吃冬瓜、綠豆芽等寒性食品，適當吃些蔥、姜、蒜、韭、芥等溫性食品，以祛陰散寒。此外還應(yīng)多吃些雞肉、動物肝臟、魚類、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆?jié){等營養(yǎng)食品，以滿足人體機能代謝日趨活躍的需要。

仲春，天氣漸漸暖和起來，可食用大棗、蜂蜜、山藥之類的食物，少吃過酸或油膩等不易消化的食品。另外，還應(yīng)多吃些菠菜、芹菜、萵筍、胡蘿卜、花菜、柿子椒、油菜和時令水果，以補充維生素、無機鹽和微量元素。

暮春，氣溫日漸升高，此時飲食應(yīng)以清淡為主，在適當進食蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、酸梅湯以及綠茶，以防體內(nèi)積熱。更不易進食羊肉、狗肉及花椒、辣椒等辛熱之品，否則會邪熱化火，誘發(fā)瘡疥、癰腫等疾病

小學(xué)學(xué)生健康知識講稿

同學(xué)們我受學(xué)校委托進行有關(guān)心理健康和口腔衛(wèi)生知識的講座。首先我們對健康作個簡單講述，過去我們對健康的認定是指身體有沒有病，這種觀念僅是從人們的生物角度來衡量人的健康，現(xiàn)在看來這是比較片面的，因為人是一個極其復(fù)雜的高級生命體，每個人不僅有身體活動，生理活動，而且還有心靈的精神活動和社會活動。對于人來說，身體健康和心理健康是缺一不可的，而世界衛(wèi)生組織在憲章中提出健康的定義是：健康不僅是免于疾病和衰弱，而且是保護體格方面，精神方面和社會方面的完美狀態(tài)。

這就對健康提出了更高的要求，健康所涵蓋的意義也就更廣泛了，也就是說我們不僅要有一個健康的體格，而且還要有一個健康的心理，二者完美和諧才稱得上是一個健康的人。不僅要求我們有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的體格，而且還要有一個積極向上、樂觀的精神狀態(tài)。對于我們處于兒童時期的同學(xué)們來說，心理健康說得淺顯點就是要保持一個與人友善，積極向上的心態(tài)，孝敬父母，尊敬老師，團結(jié)同學(xué)。而積極向上的心態(tài)所包含的內(nèi)容是要嚴格要求自己，對同學(xué)要寬容，對學(xué)習(xí)好的先進同學(xué)不要有忌妒心理，對學(xué)習(xí)成績差，表現(xiàn)不好的同學(xué)不要歧視，要有榮譽感，要多參加集體活動，特別是公益活動，多做好事，把自己培養(yǎng)成一個有健康體格和高尚心靈的健康人。

下面談?wù)勔恍┏Ｒ姴〉念A(yù)防：

隨著社會的發(fā)展，工業(yè)化進程的加快，也同時出現(xiàn)了水污染、空氣污

染、環(huán)境污染等問題，一些流行性疾病、傳染病，在各個地方不同程度的危害著人們的健康，為防止疾病的危害，我國實施了三級預(yù)防戰(zhàn) 略

一級預(yù)防：也稱病因預(yù)防。針對疾病發(fā)生的生物、物理、化學(xué)及社會心理因素，采取綜合性預(yù)防措施。改善生活和生產(chǎn)環(huán)境，消除致病因素，防止各種致病因素對人體的有害作用，提高人體的抗病能力，是一級預(yù)防的主要內(nèi)容。

二級預(yù)防：又稱臨床前期預(yù)防。對疾病做好早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷和治療，對傳染病早隔離、早報告、早控制傳染源，切斷傳播途徑，防止疾病蔓延。

三級預(yù)防：又稱臨床期預(yù)防。對患者及時采取有效的治療措施，防止病情惡化。

對我們學(xué)校來說，就是要對上級或?qū)W校組織的預(yù)防流腦、流感、麻疹、破傷風(fēng)、肺結(jié)核、甲肝、乙肝等，常見的流行性傳染病要按時打預(yù)防針，為了自己和他人的健康，所以每個人都必須要打預(yù)防針。

小學(xué)生運動健康小知識

小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護。小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強體質(zhì)。

一、選擇合適的場地

目前，條件一般的學(xué)校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實，水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場地。這種場地能保護學(xué)生不易受傷，沒有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場地與沙場地。

二、保證器材安全

器材的選擇對于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據(jù)新課標的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時配不齊的，可以發(fā)動師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。

三、課堂注意事項

1.合理選擇運動負荷。體育教學(xué)自身的特點決定其以身體練習(xí)為主要特征，以室外為主要場所，在動態(tài)之中進行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當或生理負荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。

2.加強體育課安全意識。體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動，活動時的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養(yǎng)護教育，課堂組織嚴密，以正確科學(xué)的方法施教，加強養(yǎng)護措施，傷害事故是可以避免的。

3.安全先從教師做起。作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護意識應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個環(huán)節(jié)之中。在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)、重點與難點、保護與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀律習(xí)慣、運動能力等等。

4.教學(xué)要嚴謹。在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會并掌握動作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進行準確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準備活動和必要的專門性練習(xí)。

5.服裝不可忽視。對于體育課的著裝，教師必須有嚴格的要求，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。

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第四篇：幼兒春季疾病預(yù)防小常識

幼兒春季疾病預(yù)防小常識

萬物復(fù)蘇、生機勃勃的春天來了，這個季節(jié)乍暖還寒,氣溫變化多端，幼兒抵抗力低,容易使病毒和細菌大量繁殖,導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，如何有效預(yù)防呢？

一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。

幼兒園和家庭一起培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣：如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在春天天氣漸暖時開始進行。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的空氣流通，必要時可采取一些家庭消毒措施，幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外,家長在打掃衛(wèi)生時,盡量避免塵土飛揚。

二、經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。

孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間,進行幼兒樂于接受的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間，注意早睡早起，因為人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長具有積極的意義。

三、合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。

幼兒正處在長身體的關(guān)鍵階段，家長一方面可以為幼兒準備多樣化,色香味全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)全面、均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長需要，另一方面,家園同步,家長在家要鼓勵幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等,增強幼兒的抵抗力，粗纖維還可以疏通大腸，完成消化的最后一道工序。春季氣候多變，幼兒還應(yīng)多喝水,活動量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機率。

四、悉心保育，防患未然。

春季氣候變化無常,家長應(yīng)及時為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼。在幼兒戶外活動時間較長時,穿得較多極易出汗,一旦活動結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會感冒，所以,家長在帶領(lǐng)孩子進行戶外活動前,要給穿得多的孩子適當脫減衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢后及時為幼兒穿上衣服。另外還有一點也非常重要,就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

除以上幾點做法外,春季感冒流行時家長盡量少帶幼兒去公共場所，若家庭成員有感冒癥狀,則應(yīng)及早做好幼兒的防護工作,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機會。家長朋友們，孩子的健康是我們共同的希望，讓我們共同努力，和他們一起健康快樂地渡過這個美麗的季節(jié)吧！

第五篇：幼兒春季疾病預(yù)防知識

幼兒春季疾病預(yù)防知識

春季來臨，氣溫回升，各種病菌也開始滋生，此時小孩子最容易受到病菌的侵害而生病，所以幼兒春季疾病預(yù)防十分的重要。如果想預(yù)防幼兒生病，就需知道春季幼兒容易生哪些病及預(yù)防措施。

幼兒春季疾病預(yù)防No1.感冒

即便是到了春末，偶爾來的一股“冷空氣”，也會讓一些抵抗力較為低下的寶寶患上感冒。在這春季疾病高發(fā)季節(jié)里，幼兒似乎會一次接一次地“次次中招”。事實上，單只在寶寶出生的最初2年里，寶寶就會得8-10次的感冒，發(fā)病一次或更多次的流感。

患病指數(shù)：★★★★★

患病癥狀：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽痛、氣喘、咳嗽等;偶爾有輕微地咳嗽，說話聲音嘶啞;眼睛發(fā)紅、潮濕;肌肉疼痛;嘔吐、腹瀉;發(fā)燒，體溫可達39℃～40℃。

護理要點：

1.讓孩子充分休息?；疾r讓孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此時不要外出，也不要長時間逗孩子玩。

2.多飲水。大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到?jīng)_刷的作用，發(fā)熱時消耗身體的熱量、同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。喝水時宜采用少量多次的方法，如果孩子不愛喝白開水，也可適當加些果汁，讓孩子能多喝些水。

3.保暖。根據(jù)情況增減衣物，有些父母愛用被子為孩子捂汗，這可造成高熱抽風(fēng)。當孩子出汗后，用溫水為孩子擦干汗，及時換上干凈的衣物;在室內(nèi)，就不必穿得太多，與成人穿得相當即可，甚至要比成人穿得少一些才好。

4.合理飲食。孩子感冒時多不愛吃東西，家長需給流質(zhì)、半流質(zhì)食物如牛奶、酸奶、稀飯、面條、面包等，同時還要多吃新鮮水果(蘋果、獼猴桃)、蔬菜，這樣可保證有大量維生素C抗病毒的作用。

5.使用鼻腔滴液或噴劑不要超過3天，因為它們會使鼻腔組織變厚，受到刺激，從而進一步阻塞鼻腔通道。

6.不要給寶寶使用阿司匹林。如果寶寶需要服用退燒要的話，可在醫(yī)生幫助下選擇醋氨酚或布洛芬。在沒有醫(yī)生建議的情況下不能給2歲以下的寶寶使用抗組胺劑。

預(yù)防指南：首先勤開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新，是預(yù)防感冒最為簡便、有效的辦法。進行適當戶外鍛煉，接受日光照射，有助于寶寶的身體健康，減少患感冒的機會。外出時，盡量避免帶寶寶去人群聚集的共公場所。另外，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠，保持正常生活規(guī)律。

幼兒春季疾病預(yù)防No2.肺炎

肺炎是肺炎組織的一種感染，會引起咳嗽、呼吸短促、發(fā)燒、呼吸頻率加快中的一種或是全部癥狀。一旦寶寶的感冒如果得不到很好的控制時，尤其是身體虛弱的寶寶容易從感冒發(fā)展為肺炎。

患病指數(shù)：★★★★

患病癥狀：呼吸急促、吃力，有時候伴有呼吸疼痛;鼻孔張開(預(yù)示著寶寶呼吸困難);發(fā)燒，體溫一般在38℃～39℃之間;胸痛，呼吸時會加劇;腹痛、食欲不振;持續(xù)咳嗽、氣喘。

護理要點：

1.降低熱度：首先是要為寶寶退燒，醋氨酚和布洛芬的使用對寶寶是相對安全的。同時，也可以在寶寶額頭上放一塊涼毛巾來達到物理降溫的效果，有條件時，可以在家進行溫水浴。

2.多喝水：盡量讓寶寶多喝一些水，以防止脫水。大量的液體還能疏松分泌物和粘液，使痰液更容易被咳出。

3.調(diào)整寶寶的睡姿：這段時間，當寶寶入睡以后，不妨在他的頭部和肩膀之后多放一個枕頭，以幫助他呼吸更為順暢。

4.胸(背)部叩擊法：讓寶寶坐在沙發(fā)上，“輕拍”他的背部，以幫助他氣道內(nèi)分泌物的排出。家長也可以向醫(yī)生咨詢一下具體該如何操作。

預(yù)防指南：如果家人患感冒或者其他呼吸道感染性疾病時，盡量讓寶寶與患病的親人隔離，避免寶寶受到傳染;室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng);保護寶寶不會受到被動吸煙的危害;如有可能，讓寶寶注射預(yù)防肺炎的疫苗，也是預(yù)防寶寶得肺炎的一種有效途徑。

Tips

當寶寶患有肺炎，并出現(xiàn)以下癥狀時，需立即送往醫(yī)院。

出現(xiàn)呼吸困難、臉色發(fā)紫;

精神萎靡或異常煩躁;

嘴唇或指甲發(fā)青;

呼吸時發(fā)出呼嚕聲;

由于咳嗽和氣喘而無法入睡;

無法攝入足夠的液體，或是不斷地嘔吐;

出現(xiàn)了發(fā)燒和腹痛;

咳出了發(fā)黃、發(fā)綠或是帶血絲的黏液;

幼兒春季疾病預(yù)防No3.過敏性咳嗽

過敏性咳嗽，臨床上稱為咳嗽變異性哮喘，是一種以咳嗽為主要臨床表現(xiàn)的隱匿性哮喘。同任何過敏性疾病一樣，過敏性咳嗽的最大特點就是會隨著氣候的變化、環(huán)境的變化、生活習(xí)慣的變化等，反復(fù)發(fā)作，較難治愈。

患病指數(shù)：★★★

患病癥狀：吐白色泡沫痰;喜歡揉眼睛和鼻子，愛抓頭皮;睡覺時愛出汗，不安靜，喜歡蜷曲著睡;多以咳嗽為主，不喘。其咳嗽有三大特點：晚上睡覺前咳一陣;半夜醒來咳一陣;早上醒來咳一陣。有的寶寶能一連咳上3個月。

護理要點：

1.不要自行服用止咳藥：普通的止咳藥對過敏性咳嗽效果不好，甚至可能讓咳嗽更厲害。

2.如果發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽時間持續(xù)一個月左右，應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院呼吸科的哮喘門診進一步確診。

3.臨睡前讓寶寶喝一些溫開水或溫牛奶、米湯等，有助于粘痰變稀，促進痰液咯出。

4.每周1次徹底對家里進行一次大掃除，包括清洗床單、地毯、窗簾(布制)，整理櫥柜，清潔瓷磚、包括寶寶臥室內(nèi)新購買的鮮花等。

5.將家里所有的毛絨玩具都搬離寶寶房間，如果寶寶堅持要跟其中一個同吃同睡，家長需要經(jīng)常用熱水清洗。

6.花粉季節(jié)，注意關(guān)好門窗。坐車時，車窗也要關(guān)閉，以減少與過敏原的接觸。當花粉處于最高值(早上5：00-10:00之間)，讓寶寶盡量呆在家里。每天晚上睡覺之前，都要讓寶寶洗澡和洗頭。

預(yù)防指南：過敏性咳嗽往往會在家族中流行，也就是說父(母)親會遺傳給孩子。不過，許多孩子到了青春期以后就能“擺脫”此癥了。因為他們的氣管已經(jīng)發(fā)育成熟，自身免疫力極大地增強了，較少會受到刺激物的侵害了，或是他們已經(jīng)掌握了如何回避過敏原。

幼兒春季疾病預(yù)防No4.腮腺炎

腮腺炎是這個季節(jié)寶寶最易得的疾病之一。它是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性傳染病，主要通過患病寶寶的唾液飛沫、或腮腺炎病毒直接進入腮腺口侵犯腮腺等相互傳染，少數(shù)也有通過病毒污染的用具而間接傳染。盡管腮腺炎可能會讓寶寶感覺不適，但它很少會引發(fā)較為嚴重的后果，個別患兒可能并發(fā)睪丸炎。

患病指數(shù)：★★★

患病癥狀：中醫(yī)稱之為撐耳寒，即表現(xiàn)為一側(cè)或者兩側(cè)耳垂下發(fā)生腫大，腫大的表面會發(fā)熱會痛;張嘴或者咀嚼食物時腫大的部位會感覺疼痛;發(fā)燒、頭痛、身體困倦、食欲不振;睪丸和腹部(女寶寶)腫脹、疼痛。

護理要點：

1.降低熱度：與所有病癥一樣，為寶寶降溫是首當其沖的“任務(wù)”。合理用藥可以緩解因發(fā)燒帶來的種種不適。

2.食物以流質(zhì)、半流質(zhì)為主：寶寶患了腮腺炎以后，就會影響生成唾液來潤濕食物。如果寶寶出現(xiàn)吃飯困難，不妨多為他準備一些粥類、及其他水分含量較高的食物。

3.避免酸性食物：酸性食物，如番茄，會刺激唾液的生成，這會讓寶寶感覺更加疼痛。

4.患病后寶寶要盡量臥床休息，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

預(yù)防指南：讓寶寶按時接種可提供的(計劃內(nèi))所有疫苗，是預(yù)防腮腺炎的最好方法。如果自己的寶寶已經(jīng)得了腮腺炎，家長要避免讓寶寶與其他小朋友接觸，以免他人受到感染?，F(xiàn)在已經(jīng)有腮腺炎疫苗，家長可以根據(jù)寶寶的身體情況選擇是否接種。不過，在感染病毒之后，此疫苗就無法有效地防止腮腺炎了。