第一篇：讓自己更堅強的經(jīng)典哲理句子

讓自己更堅強的經(jīng)典哲理句子

一、人生需要“歸零”。每過一段時間，都要將過去“清零”，重新開始。不要讓過去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣，要時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。

二、一個人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是過客。一個人就算有再多缺點，可能處處忍讓你，陪你到最后，那就是終點。都想找個十全十美的愛人，但人總有缺點。所以，生活其實很簡單。就是找一個你愿意忍受他的人，又能一起走到最后。愛情就是相互忍，彼此真，過一生。

三、人之所以煩惱，在于記憶；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以快樂，在于豁達(dá)；人之所以成熟，在于看透；人之所以放棄，在于選擇；人之所以寬容，在于理解；人之所以為人，在于感情；人之所以充實，在于過程；人之所以成功，在于勤奮；人之所以幸福，在于知足。

四、不管發(fā)生什么，都不要放棄，堅持走下去，肯定會有意想不到的風(fēng)景。堅持，是一個過程，一個持續(xù)的過程。不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。也許不是你本來想走的路，也不是你本來想登臨的山頂，可另一條路有另一條路的風(fēng)景，不同的山頂也一樣會有美麗的日出，不要念念不忘原來的路。

五、人生旅程中，平坦順暢也好，泥濘低谷也罷，都應(yīng)該坦然面對。因為在這世界上，本不存在極樂天堂，無人能從世俗的羈絆中解脫出來，我們所能做的只是爬起來比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能讓生命在磨難中得到升華。我們要堅信人生沒有過不去的坎，以勇敢的姿態(tài)迎接命運的挑戰(zhàn)。

六、不要羨慕別人的精彩，不要嫉妒別人的成功，任何精彩和成功的背后，都沉淀著酸楚，融解了心血。精彩和成功，只是事物結(jié)束的方式，行動和過程，才是連綴我們生命的線條。要想多些精彩和成功，行動前要有堅定的決心，拼搏中要有不折的韌性，敗北后要有面對的勇氣。成功，就是我們戰(zhàn)勝了自己。

七、人生是需要用苦難浸泡的，沒有了傷痛，生命就少了炫彩和厚重。只有在傷口中盛開的花朵，才是陪伴我們默默前行的風(fēng)景。不要在意小小的委屈，難過只是你心情的點綴，而不是制約你靈魂的枷鎖。該銘記的，就把它雕刻在心靈的石碑上；該淡忘的，就把它融入宣泄的淚水中。讓我們從困苦中借力，在隱忍中堅強。

八、我們這一生，要走很多條路，有筆直坦途，有羊腸阡陌；有繁華，也有荒涼。無論如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人無法給予全部依賴。沒有所謂的無路可走，即使孤獨跋涉，寂寞堅守，只要你愿意走，踩過的都是路。你以為走不過去的，跨過去后回頭看看，也不過如此。不回避，不退縮，未來終將到來。

九、凡事不必太在意，更不需去強求，就讓一切隨緣。逃避不一定躲得過；面對不一定最難過；孤獨不一定不快樂；得到不一定長久；失去不一定不再擁有。愛是一種享受，即使痛苦也會覺得幸福；愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜；不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。

十、年輪遞進(jìn)，無聲前行，誰都無法拒絕跟隨它一同前行的腳步。生命在四季的更替中日漸繁華，又日漸殆盡?；厥椎臅r候，總想把走過的路重走一遍，總想讓那深深淺淺的腳印不再曲折，不再迂回；回首的時候，才知道從前的那縷朝霞本該珍惜，從前的那抹夕陽不該輕易錯過。萬物靜默如迷，有聚有散，有因有果。

十一、活得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易煩惱。清醒的人看得太真切，凡事太過較真，煩惱無處不在；而糊涂的人，不知如何計較，雖然簡單粗糙，卻因此覓得人生的大境界。我們喜歡仰慕著別人的幸福。乍一回首，卻發(fā)現(xiàn)自己也被別人仰望著、羨慕著。只是，你的幸福，常在別人眼里，卻不在自己心里。

十二、幸福不是擁有多少，而是看重?fù)碛械?，看淡無法擁有的。如果刻意追逐無法擁有的，你就會忽視本身已經(jīng)擁有的，包括愛著你的人，以及你身后留下的那些腳印。幸福原本很簡單，只因我們過于較真，過于渴望得到不屬于自己的東西，才讓生活中遍地?zé)?。?dāng)你站在煩惱中仰望，幸福已被你踩在腳下。

十三、走進(jìn)大自然，放慢步伐，靜靜地欣賞世間萬物的美妙，汲取新鮮的給養(yǎng)，就會感到還是那么年輕，還是那么充滿生機，還是那么具有活力。與大自然互動，就能讓內(nèi)心放空，而淡化自我，增大心量。人若能放下，才能提起；若能將自我變小，心量才能增大；若能提放自如，才能成為一個自在的人。

十四、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。大事難事，看擔(dān)當(dāng)；逆境順境，看胸襟；是喜是怒，看涵養(yǎng)；有舍有得，看智慧；是成是敗，看堅持。凡事順其自然；遇事處之泰然；得意之時淡然；失意之時坦然；艱辛曲折必然；歷盡滄桑悟然。飲清凈之茶，閉是非之口，結(jié)悟道之友。

十五、請記住，不是所有人都是真心，所以，不要那么輕易的就去相信；請記住，不是所有人值得你付出，所以，不要那么傻的就去給予；請記住，不是傷心就一定要哭泣，所以，不要那么吝嗇你的微笑；請記住，不是只有你一個人在努力，所以，不要輕易的就放棄。請記住，明天更加美好，一定要幸?？鞓?。

十六、有一種懂得叫珍惜，有一種浪漫叫平淡，有一種幸福叫簡單。生活中多一份思索，少一份迷茫。多一份淡定，少一份煩惱。多一份寬容，少一份狹隘。多一份坦然，少一份遺憾。心變得簡單日子就會快樂幸福就會生長。

十七、我們總是不懂得珍惜眼前人。在未可預(yù)知的重逢里，我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣別；每一聲嘆息，都可能是人間最后的一聲嘆息。我們還以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，制造更多遺憾的，卻偏偏是愛情。

第二篇：關(guān)于讓自己堅強作文

關(guān)于讓自己堅強作文3篇

無論是在學(xué)校還是在社會中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編收集整理的讓自己堅強作文3篇，希望能夠幫助到大家。

秋風(fēng)中，枝頭泛黃的葉片搖曳著，晃動著，飄逸著，沉睡著。在那陣清風(fēng)中帶走的是它的靈魂，留下它的身軀在空中盤旋針扎，而回頭看到的卻是一絲微笑。時?？匆娺@種情景，也時常想：為什么，自己就不能像落葉般堅強呢？每個人都會有獨自面對困難與挫折的時候，可是不管它們?nèi)绾螝埧嵛覀兌紤?yīng)該堅強地去面對。在一次次的困難面前，我常常會想起你那微微彎翹的嘴角及那恍若星辰的雙眸。

印象中的你高高的個子，水汪汪的眼睛，嘴角總是帶著一絲微笑。你總是那樣的堅強不管再苦再難卻從未流過淚水，你總愛對我說：“卑微的小草，正因為它學(xué)會了堅強，最后成為了原野；搖搖欲墜的小樹，正因為懂得堅強，今天它變成了森林；渺小的水滴，學(xué)會了堅強，變成了我們偉大的母親……”可是我卻總是對你的話嗤之以鼻，可是在不斷的成長之后，我卻突然發(fā)現(xiàn)原來那時令我不屑的話語竟是令我重新有勇氣站起的標(biāo)航。

我記得那天是你的生日，我和你因為玩得太盡興，所以當(dāng)我們回來慢慢往回走時天慢慢地暗了下來。那時的我十分怕黑，似黑夜如洪水猛獸，總感覺心慌意亂，心里就似揣了一只小兔子使勁的跳著，我緊張的握著你的雙手不安的問你怕黑嗎？你笑了笑輕輕地?fù)u搖頭指指遠(yuǎn)處一閃一閃的微光，對我說：“看著螢火蟲閃耀著那微弱的光，你會發(fā)現(xiàn)它很快樂，它很堅強。輕輕用心、用眼去看、去聽，你會聽見、會看見，它的快樂，它的堅強，來自于它沖破黑暗夜晚的力量。其實，路是越走越寬的，讓自己堅強起來吧！讓自己，學(xué)會在摔倒時微笑吧！”那時我發(fā)覺似乎我從未了解過你，只覺得你好陌生。我靜靜的望著你的雙眼，恍然發(fā)現(xiàn)你的眼睛竟如天上的星星般璀璨，有一種陌生的光在你的眼中升起。不知為什么我賭氣似的甩開你的手，說了句最傷人心的話—我最討厭你了。說完一個人低著頭默默的向前走去，嫉妒心蒙住了我的雙眼心中似乎只有嫉妒，卻忽略了身后雙眼微紅的你，那欲言又止的表情。

你就像那流星一般，以最美的方式出現(xiàn)在我的面前，卻又黯然離開。時間就像流水，一點一點地向大海匯集。而我們則是那水中的孤舟，流水給予我們很多，但同樣讓我們失去。在那逝去的年華中不斷地前進(jìn)，不斷地成長，也許你僅是我人生的過客，但正因你的出現(xiàn)讓我在那好似狂風(fēng)暴雨的挫折與困難面前，一次次的摔倒、站起。愛迪生說過：“盡管生活使你有一次哭泣的理由，你也要做出一千零一次歡笑的容顏?！笔谴煺勰ゾ毩宋覀兊囊庵?，是挫折使我們一步步走向成功。樂觀的面對挫折是我們應(yīng)有的態(tài)度，勇敢地面對挫折并戰(zhàn)勝挫折，失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來，卑微的小草，正因為它學(xué)會了堅強，最后成為了原野；搖搖欲墜的小樹，正因為懂得堅強，今天它變成了森林；渺小的水滴，學(xué)會了堅強，變成了我們偉大的母親……是??！一切的一切，原來都是堅強給于的！謝謝你，是你的出現(xiàn)讓我明白，陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。所以我一定會堅強，因為我堅信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)是最美的。

走出學(xué)校的大門，外面的世界依然精彩。

那是一個群芳吐艷、姹紫嫣紅的春天，在冰雪終于開始消融，第一片小草已經(jīng)偷偷從土里鉆出來時，爸媽帶我走進(jìn)天府之國——四川成都，來到海拔20xx多米的峨眉山前，準(zhǔn)備作一次登山旅行，一縷縷晨光劃破黑暗，使天空終于吐出了第一抹白，少時，一輪春日從東邊的山脈上徐徐升起，陽光照射在峨眉山的積雪上，使這群小姑娘羞澀地泛起了紅暈，高大的峨眉山在陽光下格外妖嬈，卻又極其高大、雄偉?！俺霭l(fā)啦！”導(dǎo)游將旗幟一揮舞，我和爸媽同其它幾十個人立刻聚集在一起，每個人都望著高聳入云的山峰，人人摩拳擦掌，個個躍躍躍欲試，終于，在一片欣欣然與“不到峰頂不罷休”的決心中，登山隊浩浩蕩蕩地向著那高聳入云的山峰進(jìn)發(fā)了。小鳥在樹梢唱著歌兒，花兒在新綠中對我們微笑著，我們愈高興，腳下的.步子就愈輕快……

但是好天氣并沒有持續(xù)多久——三四個小時后，太陽似乎漸漸消失，陰云不久便布滿了天空，大地漸漸黑暗起來了。不久，我打起了第一個寒噤——導(dǎo)游說，我們現(xiàn)在已經(jīng)攀登到了海拔1500米的山脊，氣溫下降到-2℃，所以地上已經(jīng)有微薄的積雪了。人們都換上了厚厚的棉衣，仍然向前行進(jìn)著，我也一個勁兒地往上攀登，但是路邊的積雪愈來愈多……終于，暴風(fēng)雪來了！大風(fēng)夾著大把的雪花一陣陣地拍打在我們臉上，刺痛刺痛的像鹽撒在傷口上，為了防止雪盲，我們?nèi)即魃狭吮恐氐淖o目鏡，在滿世界的白雪中逆風(fēng)繼續(xù)前進(jìn)著。雪，滿世界的雪。我從來沒遇到過這樣在的風(fēng)，已至于將人刮得東倒西歪，大霧也擋住了視線，二十步以外的路都要看不清了……真冷??！我索性將被雪浸得濕透了的毛絨手套脫將下來，終于好了一點?，F(xiàn)在我們面臨著-15℃的低溫，那件棉衣怎抵得過呼嘯著的飛雪？我想逃避，下山躲過這狂嘯的大雪，但回頭一看，下山的路似乎更長，更糟糕……我終于懂了：學(xué)習(xí)也好，生活也好，登山也好，都是逆水行舟——不進(jìn)則退，你若走了那條路，就必須堅持不懈的走下去。于是，我一鼓作氣，咬咬牙，繼續(xù)走了下去。終于，風(fēng)雪漸漸減弱，暴風(fēng)雪總算停了。我們也登上了山頂。

一個個人都綻開了笑容。我站在懸崖邊上，向著那輪重新盛開的太陽，我不禁感慨萬千——是啊，沒有風(fēng)雪，怎能看見彩虹呢？遠(yuǎn)處那絢麗、七色的彩虹，使我想到了許多、許多……

陰沉的云兒遮住了天空，雨點淅淅瀝瀝地下起來，我是這世界的一縷清風(fēng)，努力地讓身體沖破云層，幾縷光“依稀”灑在大地上，不過，這還不夠，我還有要變得更加堅強，讓我的世界充滿光亮！

（1）童年之聲

“嗚嗚……”不爭氣的我又坐在地上哭了起來，“只因為別人的一兩句話，你就哭嗎？你哭得越厲害，別人笑得越歡！”這句被媽媽說了無數(shù)次的話又回蕩在我的腦海之中，雖然不想哭，但那些別人欺侮我的畫面就像一個個淘氣的小惡魔，在我的腦海中跳躍著，狂笑著，我的心靈再一次溢滿了淚水?！皥詮娨恍┌桑灰芩麄冊趺凑f，做好你自己就行了，我永遠(yuǎn)支持你！”一抹淺黃色的身影飄過我的身邊，仿佛是一縷陽光，將心中的烏云沖散，“謝謝你，我的好朋友，我會堅強些的?！蓖菧\黃色的身影，我露出了久違的微笑。

（2）月下之光

我緊鎖著眉頭，低著頭，一言不發(fā)的穿過那每天必經(jīng)的小

門，那小門靜默的立在那兒，隱沒在黑暗的影子中。月亮是那么大，那么圓，那么亮，但我卻覺得異常的寒冷，我“哆哆嗦嗦”地向前走，心中的畫面不停地閃爍著：一份份試卷，一個個紅叉，一張張疑惑而又失望的臉，還有那張大大的成績表，都像一把把鋒利的刀，蹂躪著我那不夠堅強的心；耳畔中：那對手因打敗我而發(fā)出的歡快的歌聲，死敵因我的失敗而發(fā)出的冷嘲熱諷，以及同學(xué)們的竊竊私語，都像一支支鋒利的箭，直插到我脆弱的心房。我覺得自己有些站不穩(wěn)了，伸出手來托墻，墻冷冷的，就像失敗后同學(xué)們的眼神一樣寒冷，月亮漸漸偏移，一抹白色的身影出現(xiàn)在月光的盡頭，以較慢的速度，擦過我的身邊，一句如月光般的話傳入我的耳畔：“加油吧！我相信這次失敗不會把你打倒，要堅強??！”我扭頭一看，銀白的月光灑滿了前方，它仿佛為我這個在心的世界迷路的孩子指明了方向，這月光真的好溫柔。

(3)夢想之翼

我是一縷清風(fēng)，盡管我很弱小，弱小到只能給人們帶來一丁點兒涼爽，但我始終相信，我一定能變得更加堅強，堅強到有勇氣、有力量，將一切烏云沖散，讓我的世界充滿光亮。我知道前方有更多的烏云在等著我，但我始終相信著，相信著我的夢想與信念，我會乘著夢想之翼，努力讓自己更加堅強！

第三篇：讓自己堅強起來

讓自己堅強起來

秋風(fēng)中，枝頭泛黃的葉片搖曳著，晃動著，飄逸著，沉睡著。在那陣清風(fēng)中帶走的是它的靈魂，留下它的身軀在空中盤旋針扎，而回頭看到的卻是一絲微笑。時常看見這種情景，也時常想：為什么，自己就不能像落葉般堅強呢？每個人都會有獨自面對困難與挫折的時候，可是不管它們?nèi)绾螝埧嵛覀兌紤?yīng)該堅強地去面對。在一次次的困難面前，我常常會想起你那微微彎翹的嘴角及那恍若星辰的雙眸。

印象中的你高高的個子，水汪汪的眼睛，嘴角總是帶著一絲微笑。你總是那樣的堅強不管再苦再難卻從未流過淚水，你總愛對我說：“卑微的小草，正因為它學(xué)會了堅強，最后成為了原野；搖搖欲墜的小樹，正因為懂得堅強，今天它變成了森林；渺小的水滴，學(xué)會了堅強，變成了我們偉大的母親??”可是我卻總是對你的話嗤之以鼻，可是在不斷的成長之后，我卻突然發(fā)現(xiàn)原來那時令我不屑的話語竟是令我重新有勇氣站起的標(biāo)航。

我記得那天是你的生日，我和你因為玩得太盡興，所以當(dāng)我們回來慢慢往回走時天慢慢地暗了下來。那時的我十分怕黑，似黑夜如洪水猛獸，總感覺心慌意亂，心里就似揣了一只小兔子使勁的跳著，我緊張的握著你的雙手不安的問你怕黑嗎？你笑了笑輕輕地?fù)u搖頭指指遠(yuǎn)處一閃一閃的微光，對我說：“看著螢火蟲閃耀著那微弱的光，你會發(fā)現(xiàn)它很快樂，它很堅強。輕輕用心、用眼去看、去聽，你會聽見、會看見，它的快樂，它的堅強，來自于它沖破黑暗夜晚的力量。其實，路是越走越寬的，讓自己堅強起來吧！讓自己，學(xué)會在摔倒時微笑吧！”那時我發(fā)覺似乎我從未了解過你，只覺得你好陌生。我靜靜的望著你的雙眼，恍然發(fā)現(xiàn)你的眼睛竟如天上的星星般璀璨，有一種陌生的光在你的眼中升起。不知為什么我賭氣似的甩開你的手，說了句最傷人心的話—我最討厭你了。說完一個人低著頭默默的向前走去，嫉妒心蒙住了我的雙眼心中似乎只有嫉妒，卻忽略了身后雙眼微紅的你，那欲言又止的表情。

你就像那流星一般，以最美的方式出現(xiàn)在我的面前，卻又黯然離開。時間就像流水，一點一點地向大海匯集。而我們則是那水中的孤舟，流水給予我們很多，但同樣讓我們失去。在那逝去的年華中不斷地前進(jìn)，不斷地成長，也許你僅是我人生的過客，但正因你的出現(xiàn)讓我在那好似狂風(fēng)暴雨的挫折與困難面前，一次次的摔倒、站起。愛迪生說過：“盡管生活使你有一次哭泣的理由，你也要做出一千零一次歡笑的容顏?！笔谴煺勰ゾ毩宋覀兊囊庵?，是挫折使我們一步步走向成功。樂觀的面對挫折是我們應(yīng)有的態(tài)度，勇敢地面對挫折并戰(zhàn)勝挫折，失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來，卑微的小草，正因為它學(xué)會了堅強，最后成為了原野；搖搖欲墜的小樹，正因為懂得堅強，今天它變成了森林；渺小的水滴，學(xué)會了堅強，變成了我們偉大的母親??是?。∫磺械囊磺校瓉矶际菆詮娊o于的！謝謝你，是你的出現(xiàn)讓我明白，陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。所以我一定會堅強，因為我堅信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)是最美的。

十六中初一:彼岸的海

第四篇：如何讓自己更自信？

如何讓自己更自信？

最近接觸過的很多同學(xué)都跟我談起過這個話題，這里面既有初入大學(xué)校門的新生，也有即將畢業(yè)的學(xué)子。對此，我感觸很深，借此機會，和大家談一談這個話題。

首先，我們要先清楚一點，自信是什么？自信意味著自己相信自己，它是個體對自己力量充分估價的一種內(nèi)心體驗，是一種反映個人對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，它是自我意識的重要成分，是人們成長和成才的重要品質(zhì)，是人們主觀能動性的源泉之一。

自信是自己對自己的積極感受。而如果這個“感受”變得消極，到了貶低自己，否定自己的地步，這就變成了自卑，即表現(xiàn)為在認(rèn)知上不欣賞自己，看不到自己的優(yōu)點，不相信自己的能力，甚至貶低自己，以至于面對別人的肯定和贊揚時也可能不知所措，不能坦然接受。而如果這個“積極的感受”，到了夸大、不切實際的地步，那么這就變成了自負(fù)，即過高地估計自己的力量或過于低估其他人的力量及其他外部的不利因素，表現(xiàn)為只看到自己好的、優(yōu)勝的方面，看不到自己的不足，或者過于夸大自己的優(yōu)點，目空一切。自信的人應(yīng)該表現(xiàn)出充分地肯定自己，清楚地意識到自己的優(yōu)點，欣賞自己，了解到自身的缺點并能接受它、以它作為挑戰(zhàn)自己的動力。

自信并不等于固執(zhí)，需要謙虛地學(xué)習(xí)。對于大學(xué)生而言，堅持自己是個體獨立性的一種表現(xiàn)，也是一種自信的表現(xiàn)，但如果堅持到聽不得不同意見，明明知道自己的意見錯了，還要堅持，不愿意改正，就是固執(zhí)了。自信是自己相信自己，在意見不一樣的時候，也會“固執(zhí)”地相信自己，自信更有容人之量，接納不同的意見；自信能讓你認(rèn)識到自己的短處，并會謙虛地向別人學(xué)習(xí)，取長補短。接下來，我們談一談提高自信的方法。

第一、正確認(rèn)識自己。即對自己進(jìn)行有效合理的評價，客觀認(rèn)識自己的長處和缺點。正確地進(jìn)行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。進(jìn)行直接的自我評價，首先要認(rèn)識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、興趣傾向、知識水準(zhǔn)、專業(yè)特長、智力情況、能力特點等；其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實踐中（如對各個科目的學(xué)習(xí)）取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長處，確定奮斗的目標(biāo)。間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識的錯位。

正確認(rèn)識自己還包括客觀對待別人的長處和優(yōu)點，注意汲取和學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，不斷提高自己。一個人不論能力有多強，總不可能事事都走在別人的前面。新生在適應(yīng)階段、畢業(yè)生在求職和應(yīng)聘階段都盡可能避免只看到自己的不足、缺點而淹沒了長處和優(yōu)點,或只看到自己的長處、優(yōu)點而掩蓋了不足和缺點，尤其要坦然面對自己某些方面不如別人的現(xiàn)實。在與別人的交往中，無論是水平比自己高的還是不如自己的，都應(yīng)從他們那里吸取一些有益的東西來提高、豐富自己。第二、做有準(zhǔn)備的人。成功只屬于那些有準(zhǔn)備的人，現(xiàn)在看來，這句話很有道理。有的人準(zhǔn)備了很久，一年，十年，甚至一生，但沒獲得成功，這現(xiàn)象是有的，那是機會還未到，但如果你沒提前作好準(zhǔn)備，沒做好前面的鋪墊，后面那是一點成功的希望也沒有的。有些時候，成功往往就差一步，如果你提前走了一步，那你就成功了，跨在了成功的地域里，不然，只能在成功外面徘徊。提前做好準(zhǔn)備，做好鋪墊，這是一種明智的選擇，是一種好的習(xí)慣，在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和事業(yè)上也很受用。準(zhǔn)備是自信的源泉。

對于大一新生而言，初次參加學(xué)校舉行的各項活動時，往往擔(dān)心自己做的不夠好，有時因此而失去了很多機會；對于即將畢業(yè)的學(xué)子而言，不管是要考研究生還是要找工作，充分的準(zhǔn)備是自信和成功的源泉。當(dāng)然，充分的準(zhǔn)備不僅包括對當(dāng)前活動資料的收集、個人簡歷的制作、對應(yīng)聘單位的認(rèn)識等物質(zhì)上的準(zhǔn)備，也包括心理上的準(zhǔn)備，如何應(yīng)對失敗、如何險中求勝等。

第三、積極的自我暗示。前蘇聯(lián)的心理學(xué)家普拉頓諾夫認(rèn)為，自我暗示不是來自外界，而是來自肌體內(nèi)部的皮層過程對自己的心理施加影響的現(xiàn)象。在我們的生活中，到處充滿了自我暗示的現(xiàn)象。例如，清晨對著鏡子梳妝打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往會心情舒暢，這是一種

積極性的暗示；如果在鏡子中，發(fā)現(xiàn)自己的臉色不好，眼皮略有浮腫，懷疑自己腎臟可能出了毛病，于是就感到了腰痛，這是一種消極的暗示。

積極的自我暗示有助于個人自信心的增強。積極的自我暗示是指在特定條件下，通過內(nèi)部語言、表情及體語、信念、預(yù)期等對自己的心理活動和行為施加積極影響，按所暗示的方式去活動。在適應(yīng)過程中，新生時常要面對各種陌生的事情、場景、人物等，因此，要學(xué)會運用積極暗示法，如在第一次參加學(xué)校（學(xué)院）學(xué)生會干部招聘面試前，可反復(fù)暗示自己：“我的準(zhǔn)備已經(jīng)很充分了，我還是個比較優(yōu)秀的新生，我肯定會成功”等；在遇到失意時，應(yīng)告訴自己：“這次不太好，下次努力就不會這樣了”，而不能給自己發(fā)出如“呀！這下我完了”等消極暗示。新生學(xué)會正確運用積極暗示可充分調(diào)動一切有利于完成任務(wù)的潛在身心資源，不僅有助于提高效率，增強自信，保持平靜的心態(tài)，而且有利于增強自我效能感和成就感。新生在新環(huán)境中初次獲得的效能感和成就感往往會為順利適應(yīng)大學(xué)生活奠定積極的心理基礎(chǔ)。

第四、學(xué)會分解壓力。人生活在社會中，有點壓力是正常的，比如一個習(xí)慣于緊張工作的人，一旦退休卻感到非常不適，覺得無聊，甚至苦惱，沒有壓力感的人實際上很難經(jīng)受環(huán)境的考驗，會加速肌體的衰退。因此正常的壓力并不需要全面排除，但是，應(yīng)當(dāng)有個尺度，太大的壓力，太重的心理負(fù)擔(dān)會影響個人的自信心，變得信心不足，因此大家要學(xué)會分解并緩解個人的壓力。在此，提出兩條緩解壓力的途徑：主動疏泄，當(dāng)感到壓力太大時，應(yīng)當(dāng)學(xué)會主動疏導(dǎo)發(fā)泄，把自己的體驗講給親人、同學(xué)、朋友聽，讓郁悶釋放出來，這樣就會覺得有所安慰；轉(zhuǎn)移注意力，參加文娛或體育活動，增加自己的興趣，調(diào)整自己的情緒，以豁達(dá)的心情面對現(xiàn)實，樂而忘憂

第五篇：如何讓自己更優(yōu)秀

如何讓自己更優(yōu)秀

——閬中市優(yōu)秀青年骨干教師培訓(xùn)會上的交流

閬中市民族小學(xué)校侯朝勇

民族的振興靠教育，教育發(fā)展靠教師，教師素質(zhì)高低直接影響教育質(zhì)量的優(yōu)劣。在這次骨干教師培訓(xùn)中,聽曹大雷校長所講的《強化自身修煉，提高個人素質(zhì)》，頗有感觸，特別是第一部分“德、才、能的修煉”，論述精辟，引經(jīng)據(jù)典。無論是做一名優(yōu)秀的人，還是做一名優(yōu)秀的教師，只要從這三方面去加以修煉，不就成了嗎？在這里我談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、煉德——厚德載物

1、師德表率。師德是教師執(zhí)教的靈魂，正所謂“正人必先正己，正己方能育人”。古人云：“以身立教，其身亡而其教存”，反之，“其身存則其教已廢”?？鬃诱f：“其身正，不令其行；其身不正，雖令不從”。優(yōu)秀教師首先要加強學(xué)習(xí)，模范遵守教師職業(yè)道德，提高自身修養(yǎng)，依法執(zhí)教，為人師表。

2、教師要樹立明確的職業(yè)理想

理想，就是一個人為之奮斗和追求的目標(biāo)。沒有目標(biāo)，無以致千里。在自己工作崗位上，不同教師從事不同學(xué)科的教學(xué)工作，要結(jié)合自身學(xué)科的特點，聯(lián)系實際，確定目標(biāo)。學(xué)科知識應(yīng)該達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，普通話達(dá)到什么水平，課堂教學(xué)達(dá)到什么要求，班主任工作達(dá)到什么程度，認(rèn)真研究，不斷實踐，實現(xiàn)理想。干就干出個模樣，當(dāng)教師就要當(dāng)一名優(yōu)秀的教師。

3、要做一個有事業(yè)心、有責(zé)任感的教師。

教育事業(yè)事關(guān)民族興衰，一個教師還要具有國家責(zé)任感，通過自己的努力工作，為民族發(fā)展提供源源不斷的人力資源和精神動力。責(zé)任感能激發(fā)人的潛能，也能喚醒人的良知，更是事業(yè)成功的前提條件。

4、熱愛學(xué)生、面向全體學(xué)生。

愛，能產(chǎn)生力量。因為愛，自己才會樂意去做，自己愿意做的事情才會覺得不累，沒有愛就沒有教育。古今中外所有有成就的教育家，都把愛當(dāng)做教育成功的法寶。一名教師只有熱愛自己的學(xué)生，才會用心和學(xué)生交朋友，才能成為學(xué)生的良師益友。教師眼中無差生，只有差別的學(xué)生。教師的工作就是培養(yǎng)他們，轉(zhuǎn)化他們，轉(zhuǎn)變他們。讓學(xué)生體學(xué)會學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會思考，讓學(xué)生學(xué)會做人。在教師眼里，所有學(xué)生都是自己的孩子，都是祖國的花朵。盡力關(guān)注每一個孩子，“為了一切孩子”是優(yōu)秀教師努力追求的目標(biāo)。

二、煉才——厚積薄發(fā)

1、不斷學(xué)習(xí)，勤奮進(jìn)取

深厚的業(yè)務(wù)知識和一套良好的教學(xué)方法，是優(yōu)秀教師的追求。古代有教育家告誡說：“道之未聞，業(yè)之未精，有惑不能解，非師也。”亞圣孟子曰：“人不學(xué)不如物”。只有高素質(zhì)老師才能帶出高素質(zhì)學(xué)生。要提高素質(zhì)，必須從自主學(xué)習(xí)抓起。教育者必須先學(xué)習(xí)，教育在不斷發(fā)展，教育理念不斷更新，不能只靠培訓(xùn)，自覺、主動的不斷學(xué)習(xí)和積累，勤學(xué)廣集，才能厚積薄發(fā)。

（1）、學(xué)會學(xué)習(xí)。加強學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)，是優(yōu)秀教師必備的條件。

現(xiàn)代化教育教師的科學(xué)文化素質(zhì)應(yīng)當(dāng)是多層的、寬廣的。首先要求精和深，其次是寬和新。精和深，是指對其所教專業(yè)知識應(yīng)當(dāng)精確掌握、深刻理解。所謂寬，即知識面寬。知識之間是相通的，是可以遷移的。新則是追求時代發(fā)展，追求新的知識、方法和理念。把“臺上一分鐘，臺下十年功”用在優(yōu)秀教師身上并不過分。優(yōu)秀教師需要扎實的基本功，需要廣博的知識和良好的綜合素質(zhì)，這需要教師不斷自覺學(xué)習(xí)。教師在課堂上簡潔精練的語言，準(zhǔn)確生動的闡釋，都是靠平時的學(xué)習(xí)和知識積累得來的。

（2）、學(xué)會思考。思，讓人思維敏捷。思，使你工作效率事半功倍?！皫煾殿I(lǐng)進(jìn)門，修行在個人”，平時觀摩、學(xué)習(xí)、培訓(xùn)給教師提供學(xué)習(xí)素材，一節(jié)優(yōu)質(zhì)觀摩課，一次參觀學(xué)習(xí)都是很好的提高機會。只有勤于思考，善于思考，認(rèn)真分析，不斷總結(jié)，才能獲得收益，是自己得到提高。

（3）、學(xué)會研究。教育科學(xué)研究是一名優(yōu)秀教師的必備素質(zhì)。正如蘇聯(lián)霍姆林斯基提出的，分析自己工作中的各種教育現(xiàn)象、教育得失等。只有善于分析自己工作的教師，才能成為有得的、有經(jīng)驗的教師。應(yīng)該從記錄自己的教育現(xiàn)象，記錄自己的感受，記錄自己的思考開始，把這一串“珍珠”珍藏起來，就是一條非常美麗的項鏈。第一線的教師從事教育科研的最大優(yōu)勢，是擁有豐富的鮮活的教育案例；而對教師來說，記載、整理和思考自己的教育案例，是最好的教育科研。研究教學(xué)的得與失，找出閃光點，指出不足之處，教師在研究中不斷進(jìn)步。

二、從小事做起，積累經(jīng)驗

老子曾經(jīng)說：“天下難事，必做于易，天下大事，必做于細(xì)”，想成就一番事業(yè)，必須從簡單的事情做起，從細(xì)微之處入手。認(rèn)真對待關(guān)于學(xué)生的每一件小事，促使學(xué)生珍惜時間、自覺學(xué)習(xí)、不畏艱難、勇攀高峰，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。凡事無小事，簡單不等于容易。任何一個環(huán)節(jié)太薄弱都有可能導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量滑坡。因此，把小事做細(xì)致了，工作效率自然就提高了。一名教師要想成為名師，沒有絕招，也沒有捷徑。是從每一次認(rèn)真研讀教材，用心地進(jìn)行每堂課的教學(xué)設(shè)計，寫好每一篇教學(xué)隨筆，批改好每一份學(xué)生試卷和每一本作業(yè)開始的。從備課、上課到聽課、評課，從問題設(shè)計到板書設(shè)計等小事做起?！皬男∈伦銎稹?，小事能體現(xiàn)教師是否優(yōu)秀，能積累豐富的經(jīng)驗，也能造就優(yōu)秀教師。

三、煉能——熟能生巧

1、正視壓力，不斷探索，悅納任務(wù)

優(yōu)秀的教師不是培訓(xùn)出來的，工作能力是在實際崗位上趕出來的。所謂孰能生巧、勤能補拙就是這個道理。有任務(wù)就有壓力，怎樣對待工作任務(wù)，持什么樣的態(tài)度，是迎接挑戰(zhàn)還是逃避？直接關(guān)系到教師的成長，因為挑戰(zhàn)與機遇并存。要成為一名優(yōu)秀教師，必須抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)，真確看待任務(wù)，歡心接受任務(wù)。對待任務(wù)態(tài)度不正，屈于權(quán)力的壓力，憋著心去干，不能發(fā)揮自己的主觀能動性，往往會為了完成任務(wù)而完成任務(wù)，不會有真正的收獲。態(tài)度正了，為提高自己而迎接挑戰(zhàn)，即使沒有成功的經(jīng)驗，也有失敗的教訓(xùn)，成功和失敗

都是一筆很大的財富。只要實踐了，成功也好，失敗也罷，我們都會在過程體驗中有所收獲，這樣日積月累，定能厚積薄發(fā)，出類拔萃。

所以年輕的教師，一定不要怕出力，應(yīng)該把每一次任務(wù)都看作是一次鍛煉自己的機會。這就是一個人對待任務(wù)的不同心態(tài)，套用一句老話：吃虧是福！任務(wù)產(chǎn)生壓力，壓力產(chǎn)生動力，動力則是提升能力的發(fā)動機。一個人能以良好的心態(tài)，以積極飽滿的熱情的去對待工作，對待任務(wù)和壓力，就能使自己在愉悅的氛圍工作著，收獲著，快樂著！積極的心態(tài)是人生的一種寶貴財富。

2、大膽實踐、勇于創(chuàng)新

教師的戰(zhàn)場和舞臺是課堂，教師的素質(zhì)高低反映在教師的課堂教學(xué)水平。教師只有在課堂教學(xué)中不斷實踐，將平時理念、觀點通入課堂教學(xué)中，不斷實踐——理論——再實踐，再提高教學(xué)質(zhì)量。多上課，上好課，上骨干課，上攻堅課，上有挑戰(zhàn)性的課。在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)問題，又將問題解決在課堂教學(xué)實踐中。將自己的課堂當(dāng)做實驗基地，積極投身于教學(xué)研究，并不斷將教學(xué)研究的成果進(jìn)行歸納和提升?！敖虒W(xué)有法，教無定法”，教學(xué)需要創(chuàng)新，沒有哪一堂優(yōu)秀課、示范課是教學(xué)的范本。拘泥條條框框，習(xí)慣于照本宣科，不創(chuàng)新，不開拓，是教師職業(yè)的大敵。地域不同，學(xué)生不同，學(xué)生存在差異，教師對各種培訓(xùn)、講座和學(xué)習(xí)要吸收其精髓，融入自身可讓教學(xué)，構(gòu)建自己課堂教學(xué)模式，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

3、具有良好的心理素質(zhì)，身體健康，超越自我良好的心理素質(zhì)是一名優(yōu)秀教師必備的條件。生活中難免會遇到

一些不順心的事情，作為一名人民教師，要學(xué)會陽光思維，學(xué)會換位思考，學(xué)會分開看問題。只有自己有了健康、積極的心態(tài)，我們培養(yǎng)的學(xué)生才會幸福、快樂。

如何成為一名優(yōu)秀教師：每天多做一點點，就是從成功開始；每天創(chuàng)新一點點，就是領(lǐng)先的開始；每天進(jìn)步一點點，就是卓越的開始；每天謙虛一點點，就是被接納的開始。只要我們朝著優(yōu)秀教師這一目標(biāo)不斷前進(jìn)，相信我們一定能取得成功！不當(dāng)之處，還望指正！