第一篇：材料：高一新生如何讓自己更優(yōu)秀

與你同行（家長(zhǎng)版）

高一新生如何讓自己更優(yōu)秀

上高中、上大學(xué)其中有一個(gè)轉(zhuǎn)換，今天我們聊的就是高一新生要在哪些方面轉(zhuǎn)換？尤其是這樣一些孩子：

其一：孩子比較聰明，初

一、初二玩，初三開(kāi)始用點(diǎn)勁，初四拼上一年，考上了高中，認(rèn)為自己很聰明，高一高二繼續(xù)放松，認(rèn)為高三努力也不晚。

其二：初中時(shí)大量的做題，反復(fù)做題，但是，上了高中，相對(duì)來(lái)講，課程增加了很多，不管是從課程種類，單科的難易，還是學(xué)習(xí)內(nèi)容等，你仍然用以前那種用題海的學(xué)習(xí)方法應(yīng)對(duì)高中的學(xué)習(xí)顯然是不適宜的，也是不恰當(dāng)?shù)?。我很努力，作了大量的題，成績(jī)不見(jiàn)提高，有郁悶的感覺(jué)。

其三：記憶力好，突擊一段時(shí)間，強(qiáng)化記憶，成績(jī)還挺好，但是高中和初中時(shí)有區(qū)別的，初中很多東西僅用眼睛看，能應(yīng)付，但是到了高中，單靠眼睛看，理解就成問(wèn)題，連門道也看不出，即使看出來(lái)，寫(xiě)時(shí)、用時(shí)，照樣不會(huì)。

其四：初四太緊張了，高一放松放松

其五：考上了高中，成績(jī)還不錯(cuò)，真不簡(jiǎn)單，跟著老師慢慢來(lái)，一段時(shí)間后，一考試，成績(jī)上不來(lái)，感到恐慌、緊張，這種恐慌緊張，會(huì)造成以后學(xué)習(xí)的障礙。

其六：還有的同學(xué)，上了高中后發(fā)現(xiàn)，高中生活如此豐富多彩，社團(tuán)有了，活動(dòng)課有了，文體才藝、演講等等，老師管得沒(méi)有那么嚴(yán)了，就感覺(jué)進(jìn)了天堂，飄飄然，不知其所以然，忘記了學(xué)習(xí)這個(gè)中心任務(wù)。

其七：還有的同學(xué)處理同學(xué)的關(guān)系任然沿用初中時(shí)的方式，隨著年齡的增長(zhǎng)，人際交往也會(huì)發(fā)生變化。

新高一的學(xué)生、家長(zhǎng)沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這些變化，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這些特點(diǎn)，沒(méi)有將我們的孩子有一個(gè)全面的了解認(rèn)可和理解，沒(méi)有按照高中的特點(diǎn)去調(diào)整和安排新的

生活。結(jié)果可想而知。

有的家長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)，如果我的孩子考上了高中，我就不管了，結(jié)果開(kāi)學(xué)后不僅管，而且管得更嚴(yán)，為什么？不放心，無(wú)所適從，感到慌了，手忙腳亂，手足無(wú)措。還有的同學(xué)特戀舊，原來(lái)初中老師好，語(yǔ)文老師沒(méi)有初中的好，英語(yǔ)、數(shù)學(xué)也不如初中的好，等等，原來(lái)初中你是學(xué)校的佼佼者，老師眼中的寶，老師關(guān)注的目光多，到了高中，眾多優(yōu)秀學(xué)生集中在一起，老師關(guān)注你少了，就認(rèn)為高中老師不如初中老師好了，心里就排斥老師，這是很危險(xiǎn)的。

所以我講，高一學(xué)生如何學(xué)習(xí)，最重要的就是

1、重新開(kāi)始。重新與老師配合，初中老師多好多好，怎樣怎樣，畢竟已成過(guò)去，不要沉迷于過(guò)去，和科任老師配合好，真正對(duì)你的學(xué)習(xí)有用的是你的科任老師，尊重你的科任老師，理解你的科任老師，和你的科任老師配合好。

2、閱讀的習(xí)慣。不僅是語(yǔ)文、英語(yǔ)，每一門學(xué)科都有一定的閱讀量，只是要求不一樣，角度不一樣，一定要重視教材的閱讀，同時(shí)要加強(qiáng)課外閱讀，比如說(shuō)我們經(jīng)常推薦的《讀者》、《青年文摘》、《海外文摘》《英語(yǔ)世界》、《環(huán)球時(shí)報(bào)》、《南方周末》等。英語(yǔ)、語(yǔ)文要大聲讀出來(lái)，小和尚念經(jīng)有口無(wú)心，效果是不好的。這是一個(gè)閱讀的習(xí)慣，大聲的讀。

3、積累的習(xí)慣。學(xué)習(xí)是累積的過(guò)程，你肚子中有多少成語(yǔ)、名句，詩(shī)經(jīng)你記住多少，論語(yǔ)你又記住多少，你有沒(méi)有整理自己體會(huì)的火花的本子，有沒(méi)有摘抄的基本的習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)寫(xiě)日記的習(xí)慣，尤其是英語(yǔ)日記。學(xué)習(xí)就是這么一個(gè)累積的過(guò)程，靠我們平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。

4、質(zhì)疑、求教的習(xí)慣。課前不預(yù)習(xí)，你發(fā)現(xiàn)不了問(wèn)題，上課不思考同樣沒(méi)問(wèn)題，課后不反思還是沒(méi)問(wèn)題，不善于質(zhì)疑，沒(méi)有養(yǎng)成質(zhì)疑的習(xí)慣，這是學(xué)習(xí)的大忌，提不出問(wèn)題，說(shuō)明你沒(méi)有用心學(xué)。你其實(shí)老師老師最怕學(xué)生沒(méi)問(wèn)題，沒(méi)問(wèn)題

老師就很緊張，有問(wèn)題老師就知道課怎么上，一堂課下來(lái)不可能百分之百都懂。還有的學(xué)生有問(wèn)題，自己悶著想啊想啊，耽誤很長(zhǎng)時(shí)間，獨(dú)立思考是很重要的，但是，經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考后確實(shí)不懂的問(wèn)題，要善于求教，向老師求教，向同學(xué)求教，通過(guò)交流討論有一個(gè)正確合理的結(jié)果，對(duì)我們一個(gè)人，每一個(gè)學(xué)生是有好處的。

5、動(dòng)筆的習(xí)慣。學(xué)習(xí)不要只是用眼睛看，一定要懂得用筆，好記性不如爛筆頭，高中內(nèi)容僅靠看是搞不懂的，即使看懂了，還是不會(huì)用，沒(méi)有動(dòng)筆做，很多技巧性的東西你就體會(huì)不出來(lái)，多動(dòng)筆有助于我們后續(xù)的學(xué)習(xí)。另外還有一個(gè)考慮就是

6、時(shí)間與效率。晚自習(xí)第一節(jié)主要用于復(fù)習(xí)，快速把這一天學(xué)的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，第2-3節(jié)用于做作業(yè)，做作業(yè)不能翻書(shū)，不能翻筆記，尤其是不能用計(jì)算器。這一點(diǎn)要認(rèn)真對(duì)待。

入學(xué)后，第一個(gè)月用于和老師的磨合適應(yīng)，有一個(gè)過(guò)程。第二個(gè)月對(duì)于自己的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力有一個(gè)判斷，知道怎么做。升入新高一后學(xué)生不能放松，你的身份是學(xué)生，人一輩子兩個(gè)東西不能放松，一個(gè)是思想品德修養(yǎng)，一個(gè)是學(xué)習(xí)。這兩個(gè)千萬(wàn)不能放松，學(xué)習(xí)沒(méi)有借口，千萬(wàn)不能去找借口，每一個(gè)人在這方面要有清晰的認(rèn)識(shí)。

高中的課程特點(diǎn)是更抽象、更概括、更難以理解，很多優(yōu)秀學(xué)生集中在一起，高中競(jìng)爭(zhēng)更激烈，所以一上高中，班主任就把你搞得很緊張，多少人考上北大、清華，多少人考上南大、浙大，多少人考上山大-------等等，給你一種感覺(jué)，這種感覺(jué)有利有弊，有利的方面，這么多人都考上了，我也能，有了學(xué)習(xí)的信心；弊端是什么呢，這么多人都考上了名校，我閉著眼睛學(xué)也能考上。產(chǎn)生驕傲情緒，會(huì)無(wú)意識(shí)的放松自己的學(xué)習(xí)。不用說(shuō)閉著眼睛學(xué)，你就是半睜著眼睛，也出大問(wèn)題。

高一是整個(gè)高中的基礎(chǔ)，高一基礎(chǔ)打好了，對(duì)以后的學(xué)習(xí)是有好處的，那么好處在哪兒？其一，你成績(jī)提高了，自信心上來(lái)了，在同學(xué)中的地位不一樣了，就會(huì)獲得同學(xué)尊重的眼光，老師對(duì)你的目光也不一樣，衡量老師的工作是看成績(jī)，老師注重成績(jī)，你成績(jī)考好了，老師就欣賞、關(guān)注你，你會(huì)越來(lái)越好。

作為學(xué)生你不能痛恨考試，就像家長(zhǎng)誰(shuí)討厭工資啊，工資那里來(lái)？靠工作。討厭工作，還要領(lǐng)工資，那是不可能的。

高中學(xué)習(xí)肯定面臨著很多壓力，要善于把這些壓力變成動(dòng)力。高中學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，肯定還會(huì)遇到很多坎坎坷坷、很多挫折、矛盾。要看主流，沉迷于學(xué)習(xí)中的時(shí)候，我們放棄很多，但是這些放棄是有價(jià)值的，要懂得目的價(jià)值。我們思想上應(yīng)做好必要的準(zhǔn)備，我們每個(gè)人都需要調(diào)整，調(diào)整的時(shí)間越少越好。

第二個(gè)心理準(zhǔn)備就是同學(xué)的關(guān)系以純真為主流，而不是說(shuō)以穿的是不是名牌，頭發(fā)是不是亮？同學(xué)關(guān)系是不是融洽，對(duì)學(xué)習(xí)是有幫助的，一走進(jìn)教室，溫暖的眼神、目光注視著你，心里就愉悅、高興，情緒好，學(xué)習(xí)的效率就高。還有，同學(xué)之間是可以相互幫助的。記住，處理同學(xué)之間的關(guān)系要和諧，沖動(dòng)是魔鬼，這點(diǎn)很重要。同學(xué)間盡量保持等距，個(gè)別關(guān)系好些是可以的，有幾個(gè)好朋友，但是不能因朋友好壞影響老師的工作，一個(gè)好朋友受到老師的批評(píng)，幾個(gè)人一起和老師對(duì)抗、斗爭(zhēng)，這是很危險(xiǎn)的。你這群人應(yīng)該和老師配合，讓老師看到我們這些號(hào)朋友是尊重他的。

高中的適應(yīng)學(xué)習(xí)，開(kāi)設(shè)學(xué)科多少，對(duì)你是沒(méi)有影響的，我們這一級(jí)不再分文理科，這個(gè)已經(jīng)確定了，具體高考方案還沒(méi)有確定，三年肯定要變，因此，凡是開(kāi)設(shè)的科目都得學(xué)好，先抓什么，后抓什么，是不對(duì)的，只抓語(yǔ)數(shù)外更是大錯(cuò)特錯(cuò)，只有把各科都認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)好，才能做到將來(lái)不論怎么考，都能夠從容應(yīng)對(duì)。

適應(yīng)高中的管理。每個(gè)學(xué)校都有每個(gè)學(xué)校的文化，要學(xué)會(huì)適應(yīng)學(xué)校的管理，尤其是住宿生，面臨著更多的適應(yīng)問(wèn)題，買卡買飯、洗刷打扮，個(gè)人衛(wèi)生、舍友關(guān)系等等，衣服臟的時(shí)間長(zhǎng)是有味道的，你得安排好時(shí)間，按時(shí)洗衣服。

高一新生當(dāng)面臨困惑不解的話，要懂得求助，多跟班主任老師交流，跟科任老師交流，你跟語(yǔ)文老師交流多了，和語(yǔ)文老師的關(guān)系就近了，明天講課就多注意你，小考后，讓你參與閱卷，對(duì)你的試卷另批閱一下，都是可能的。

自信、寬容的心態(tài)融入新的集體，適應(yīng)新的老師、新的同學(xué)，怎樣適應(yīng)？你尊重人、幫助人就可以啦，班主任做法不合理，不要公開(kāi)頂撞，課后交流一下即可。

學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。初中學(xué)習(xí)知識(shí)是點(diǎn)，圍繞點(diǎn)一圈一圈，但是高中課堂思維的密度、強(qiáng)度大，容量大，作業(yè)量大，一天5----6門作業(yè)，每科用30分鐘的話，還需要3個(gè)半小時(shí)，晚自習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間，你自己支配的時(shí)間也就2個(gè)小時(shí)，因此，學(xué)習(xí)的壓力很大，不能像初中那樣依賴?yán)蠋?、填鴨式學(xué)習(xí)，高中老師抓得沒(méi)有那么緊，老師抓有希望愿意配合的人，要注意和老師配合，讓老師覺(jué)得你是值得他教的人。

自助學(xué)習(xí)難嗎？像英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)說(shuō)英語(yǔ)太難了，背的都累死了一點(diǎn)都不管用，這就是方法問(wèn)題，實(shí)際上詞不離句，句不離段，段不離章，章不離篇，能不能放在語(yǔ)境中去掌握單詞，而不是孤立去背一個(gè)個(gè)的單詞，能不能養(yǎng)成英語(yǔ)思維的習(xí)慣，用英語(yǔ)思維交流，創(chuàng)造一個(gè)英語(yǔ)的環(huán)境。學(xué)英語(yǔ)，如果看到英語(yǔ)，先把他譯成漢語(yǔ)，根據(jù)漢語(yǔ)背就麻煩了，你永遠(yuǎn)學(xué)不好英語(yǔ)。自主學(xué)習(xí)工具書(shū)很重要，像漢英字典，英音字典，漢語(yǔ)的成語(yǔ)字典，現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典。

主動(dòng)學(xué)習(xí)還有個(gè)主動(dòng)探究、研究的能力，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法問(wèn)題。能不能將靜態(tài)的變成動(dòng)態(tài)的，把定式的變成不定時(shí)的，把正的變成反的，這就是一個(gè)主動(dòng)探究的態(tài)度，學(xué)習(xí)能夠拓展的開(kāi)。再就是尋找適合自己的方法是很必要的，初中強(qiáng)調(diào)理解，高中更強(qiáng)調(diào)理解加運(yùn)用，尋找適合自己的方法，千萬(wàn)不要照抄照搬，高考狀元的方法是好的，但是不一定適合你，找不到新的方法，你原來(lái)的方法就是最好的，家長(zhǎng)不要輕易否定孩子的方法，千萬(wàn)不要老說(shuō)人家的方法多么好多么好，人家的方法是人家的，不是你孩子的。否則的話，就會(huì)出現(xiàn)認(rèn)識(shí)的錯(cuò)位。

到了高中后，孩子、家長(zhǎng)都有一個(gè)重新定位的問(wèn)題。不要老說(shuō)初中怎么好怎么好，要知道山外有山，天外有天，人外有人，同時(shí)還要知道水下有水，樓外有樓，客觀的評(píng)價(jià)自己，不要光給自己加壓，重新定位，不是考多少名，名次的定位，而是定位怎么做，高中不是人生的終極目標(biāo)，但是高中對(duì)一個(gè)人的一生影響是巨大的，高中要有一個(gè)具體的、細(xì)化的目標(biāo)，希望家長(zhǎng)學(xué)生都行動(dòng)起來(lái)，行動(dòng)永遠(yuǎn)大于思想。要做，要行動(dòng)，但是不要盲目的蠻干，要巧干。

有的同學(xué)說(shuō)高中聽(tīng)不懂，怎么辦？不會(huì)聽(tīng)課怎么辦？首先要學(xué)會(huì)記筆記，其次要大膽的回答老師的問(wèn)題，錯(cuò)了又會(huì)怎么著，沒(méi)關(guān)系的，要大膽。下課后想一下自己還有多少問(wèn)題，下一節(jié)課前提前預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，就有針對(duì)性，就能夠集中注意力，再就是要善于向老師展現(xiàn)自己，把自己的問(wèn)題呈現(xiàn)給老師，讓老師知道你哪些不會(huì)，讓老師針對(duì)你來(lái)講，本來(lái)是面向全班，你卻讓老師變成你的私塾先生。

今天這個(gè)地方聽(tīng)懂了，明天那個(gè)地方聽(tīng)懂了，每天總結(jié)一下，會(huì)有好處的，你就會(huì)不斷的增強(qiáng)自己的信心。還有的同學(xué)說(shuō)，課上聽(tīng)懂了，課下就是不會(huì)做？我說(shuō)你真聽(tīng)懂了嗎，你把課上內(nèi)容給我復(fù)述一遍，你能不能簡(jiǎn)潔、流利的講出來(lái)，包括板書(shū)都能懂，能講出來(lái)，結(jié)果是吱吱嗚嗚，嗚嗚吱吱，什么也講不出來(lái)，實(shí)際上你沒(méi)有聽(tīng)懂，碰到題你還會(huì)做嗎？

還有的同學(xué)說(shuō)課上聽(tīng)懂了，課后作業(yè)也會(huì)做，考試考不出來(lái)，到了考場(chǎng)就不會(huì)做了？平時(shí)作業(yè)你是怎么樣做的？做作業(yè)時(shí)是不是經(jīng)常翻書(shū)，翻筆記，和同學(xué)

聊天、討論，問(wèn)同學(xué)，如果是有這些習(xí)慣的話，不叫作業(yè)會(huì)做。平時(shí)做作業(yè)要像考試一樣做作業(yè)，不能翻書(shū)，不能翻筆記，不能問(wèn)別人。平時(shí)做作業(yè)不到位的話，考試做不出來(lái)是正常的。

提醒各位家長(zhǎng)、學(xué)生，自習(xí)課上看書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)間不能太散，不要過(guò)分頻繁的換學(xué)科，語(yǔ)文學(xué)了10分鐘不到，又看數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)學(xué)了10分鐘，又改成地理，什么也學(xué)不好，一點(diǎn)效果也沒(méi)有，你的大腦剛剛進(jìn)入數(shù)學(xué)的思維，剛運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，你又換到英語(yǔ)，大腦思維調(diào)整不過(guò)來(lái)，這應(yīng)該引起足夠的重視，學(xué)習(xí)是實(shí)實(shí)在在的事情，不要走馬觀花。

還有，高中學(xué)習(xí)不能僅僅滿足于懂和會(huì)，而且還要知道知識(shí)的來(lái)龍去脈，這個(gè)知識(shí)是怎么來(lái)的，去是怎么用的，要考慮到學(xué)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，學(xué)習(xí)需要一個(gè)場(chǎng)，一個(gè)環(huán)境，需要每一個(gè)人用心去想，用心去體會(huì)，用心去感悟。

對(duì)我們高一新生來(lái)說(shuō)，還要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的能力。人每天都是有情緒的，并且成周期性的變化，時(shí)好時(shí)壞，這就需要調(diào)整，懂得舒緩我們的壓力，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跑跑步，懂得找老師、父母、同學(xué)聊聊天，把不良情緒宣泄掉最好。找人聊天，要找積極、樂(lè)觀、幽默俏皮的人聊，你郁悶，找個(gè)比你還郁悶的人，收獲的是郁悶的平方，越聊越郁悶。

還有一點(diǎn)，家長(zhǎng)考慮一下，孩子鼻炎、腸胃炎等身體狀況，以及經(jīng)常在什么情況下發(fā)生，家長(zhǎng)應(yīng)該了解，應(yīng)該關(guān)注，應(yīng)該及時(shí)的和班主任、老師溝通，讓他們知道，避免一些意外發(fā)生。

只要我們：心定下來(lái)，學(xué)到位，堅(jiān)持不懈，不松勁。相信一定會(huì)有一個(gè)好的開(kāi)始，打一個(gè)好的基礎(chǔ)。萬(wàn)丈高樓平地起，好的開(kāi)端就是成功的一大半。多溝通多交流，與老師溝通，與家長(zhǎng)溝通，與同學(xué)交流。不斷的感悟我們的成長(zhǎng)進(jìn)步，高中學(xué)習(xí)一定會(huì)取得驕人的成就，一定會(huì)讓自己變得更加優(yōu)秀！

第二篇：如何讓自己更優(yōu)秀

如何讓自己更優(yōu)秀

——閬中市優(yōu)秀青年骨干教師培訓(xùn)會(huì)上的交流

閬中市民族小學(xué)校侯朝勇

民族的振興靠教育，教育發(fā)展靠教師，教師素質(zhì)高低直接影響教育質(zhì)量的優(yōu)劣。在這次骨干教師培訓(xùn)中,聽(tīng)曹大雷校長(zhǎng)所講的《強(qiáng)化自身修煉，提高個(gè)人素質(zhì)》，頗有感觸，特別是第一部分“德、才、能的修煉”，論述精辟，引經(jīng)據(jù)典。無(wú)論是做一名優(yōu)秀的人，還是做一名優(yōu)秀的教師，只要從這三方面去加以修煉，不就成了嗎？在這里我談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、煉德——厚德載物

1、師德表率。師德是教師執(zhí)教的靈魂，正所謂“正人必先正己，正己方能育人”。古人云：“以身立教，其身亡而其教存”，反之，“其身存則其教已廢”?？鬃诱f(shuō)：“其身正，不令其行；其身不正，雖令不從”。優(yōu)秀教師首先要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，模范遵守教師職業(yè)道德，提高自身修養(yǎng)，依法執(zhí)教，為人師表。

2、教師要樹(shù)立明確的職業(yè)理想

理想，就是一個(gè)人為之奮斗和追求的目標(biāo)。沒(méi)有目標(biāo)，無(wú)以致千里。在自己工作崗位上，不同教師從事不同學(xué)科的教學(xué)工作，要結(jié)合自身學(xué)科的特點(diǎn)，聯(lián)系實(shí)際，確定目標(biāo)。學(xué)科知識(shí)應(yīng)該達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，普通話達(dá)到什么水平，課堂教學(xué)達(dá)到什么要求，班主任工作達(dá)到什么程度，認(rèn)真研究，不斷實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)理想。干就干出個(gè)模樣，當(dāng)教師就要當(dāng)一名優(yōu)秀的教師。

3、要做一個(gè)有事業(yè)心、有責(zé)任感的教師。

教育事業(yè)事關(guān)民族興衰，一個(gè)教師還要具有國(guó)家責(zé)任感，通過(guò)自己的努力工作，為民族發(fā)展提供源源不斷的人力資源和精神動(dòng)力。責(zé)任感能激發(fā)人的潛能，也能喚醒人的良知，更是事業(yè)成功的前提條件。

4、熱愛(ài)學(xué)生、面向全體學(xué)生。

愛(ài)，能產(chǎn)生力量。因?yàn)閻?ài)，自己才會(huì)樂(lè)意去做，自己愿意做的事情才會(huì)覺(jué)得不累，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。古今中外所有有成就的教育家，都把愛(ài)當(dāng)做教育成功的法寶。一名教師只有熱愛(ài)自己的學(xué)生，才會(huì)用心和學(xué)生交朋友，才能成為學(xué)生的良師益友。教師眼中無(wú)差生，只有差別的學(xué)生。教師的工作就是培養(yǎng)他們，轉(zhuǎn)化他們，轉(zhuǎn)變他們。讓學(xué)生體學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考，讓學(xué)生學(xué)會(huì)做人。在教師眼里，所有學(xué)生都是自己的孩子，都是祖國(guó)的花朵。盡力關(guān)注每一個(gè)孩子，“為了一切孩子”是優(yōu)秀教師努力追求的目標(biāo)。

二、煉才——厚積薄發(fā)

1、不斷學(xué)習(xí)，勤奮進(jìn)取

深厚的業(yè)務(wù)知識(shí)和一套良好的教學(xué)方法，是優(yōu)秀教師的追求。古代有教育家告誡說(shuō)：“道之未聞，業(yè)之未精，有惑不能解，非師也?！眮喪ッ献釉唬骸叭瞬粚W(xué)不如物”。只有高素質(zhì)老師才能帶出高素質(zhì)學(xué)生。要提高素質(zhì)，必須從自主學(xué)習(xí)抓起。教育者必須先學(xué)習(xí)，教育在不斷發(fā)展，教育理念不斷更新，不能只靠培訓(xùn)，自覺(jué)、主動(dòng)的不斷學(xué)習(xí)和積累，勤學(xué)廣集，才能厚積薄發(fā)。

（1）、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，是優(yōu)秀教師必備的條件。

現(xiàn)代化教育教師的科學(xué)文化素質(zhì)應(yīng)當(dāng)是多層的、寬廣的。首先要求精和深，其次是寬和新。精和深，是指對(duì)其所教專業(yè)知識(shí)應(yīng)當(dāng)精確掌握、深刻理解。所謂寬，即知識(shí)面寬。知識(shí)之間是相通的，是可以遷移的。新則是追求時(shí)代發(fā)展，追求新的知識(shí)、方法和理念。把“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”用在優(yōu)秀教師身上并不過(guò)分。優(yōu)秀教師需要扎實(shí)的基本功，需要廣博的知識(shí)和良好的綜合素質(zhì)，這需要教師不斷自覺(jué)學(xué)習(xí)。教師在課堂上簡(jiǎn)潔精練的語(yǔ)言，準(zhǔn)確生動(dòng)的闡釋，都是靠平時(shí)的學(xué)習(xí)和知識(shí)積累得來(lái)的。

（2）、學(xué)會(huì)思考。思，讓人思維敏捷。思，使你工作效率事半功倍?！皫煾殿I(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”，平時(shí)觀摩、學(xué)習(xí)、培訓(xùn)給教師提供學(xué)習(xí)素材，一節(jié)優(yōu)質(zhì)觀摩課，一次參觀學(xué)習(xí)都是很好的提高機(jī)會(huì)。只有勤于思考，善于思考，認(rèn)真分析，不斷總結(jié)，才能獲得收益，是自己得到提高。

（3）、學(xué)會(huì)研究。教育科學(xué)研究是一名優(yōu)秀教師的必備素質(zhì)。正如蘇聯(lián)霍姆林斯基提出的，分析自己工作中的各種教育現(xiàn)象、教育得失等。只有善于分析自己工作的教師，才能成為有得的、有經(jīng)驗(yàn)的教師。應(yīng)該從記錄自己的教育現(xiàn)象，記錄自己的感受，記錄自己的思考開(kāi)始，把這一串“珍珠”珍藏起來(lái)，就是一條非常美麗的項(xiàng)鏈。第一線的教師從事教育科研的最大優(yōu)勢(shì)，是擁有豐富的鮮活的教育案例；而對(duì)教師來(lái)說(shuō)，記載、整理和思考自己的教育案例，是最好的教育科研。研究教學(xué)的得與失，找出閃光點(diǎn)，指出不足之處，教師在研究中不斷進(jìn)步。

二、從小事做起，積累經(jīng)驗(yàn)

老子曾經(jīng)說(shuō)：“天下難事，必做于易，天下大事，必做于細(xì)”，想成就一番事業(yè)，必須從簡(jiǎn)單的事情做起，從細(xì)微之處入手。認(rèn)真對(duì)待關(guān)于學(xué)生的每一件小事，促使學(xué)生珍惜時(shí)間、自覺(jué)學(xué)習(xí)、不畏艱難、勇攀高峰，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。凡事無(wú)小事，簡(jiǎn)單不等于容易。任何一個(gè)環(huán)節(jié)太薄弱都有可能導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量滑坡。因此，把小事做細(xì)致了，工作效率自然就提高了。一名教師要想成為名師，沒(méi)有絕招，也沒(méi)有捷徑。是從每一次認(rèn)真研讀教材，用心地進(jìn)行每堂課的教學(xué)設(shè)計(jì)，寫(xiě)好每一篇教學(xué)隨筆，批改好每一份學(xué)生試卷和每一本作業(yè)開(kāi)始的。從備課、上課到聽(tīng)課、評(píng)課，從問(wèn)題設(shè)計(jì)到板書(shū)設(shè)計(jì)等小事做起?！皬男∈伦銎稹?，小事能體現(xiàn)教師是否優(yōu)秀，能積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，也能造就優(yōu)秀教師。

三、煉能——熟能生巧

1、正視壓力，不斷探索，悅納任務(wù)

優(yōu)秀的教師不是培訓(xùn)出來(lái)的，工作能力是在實(shí)際崗位上趕出來(lái)的。所謂孰能生巧、勤能補(bǔ)拙就是這個(gè)道理。有任務(wù)就有壓力，怎樣對(duì)待工作任務(wù)，持什么樣的態(tài)度，是迎接挑戰(zhàn)還是逃避？直接關(guān)系到教師的成長(zhǎng)，因?yàn)樘魬?zhàn)與機(jī)遇并存。要成為一名優(yōu)秀教師，必須抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，真確看待任務(wù)，歡心接受任務(wù)。對(duì)待任務(wù)態(tài)度不正，屈于權(quán)力的壓力，憋著心去干，不能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，往往會(huì)為了完成任務(wù)而完成任務(wù)，不會(huì)有真正的收獲。態(tài)度正了，為提高自己而迎接挑戰(zhàn)，即使沒(méi)有成功的經(jīng)驗(yàn)，也有失敗的教訓(xùn)，成功和失敗

都是一筆很大的財(cái)富。只要實(shí)踐了，成功也好，失敗也罷，我們都會(huì)在過(guò)程體驗(yàn)中有所收獲，這樣日積月累，定能厚積薄發(fā)，出類拔萃。

所以年輕的教師，一定不要怕出力，應(yīng)該把每一次任務(wù)都看作是一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)。這就是一個(gè)人對(duì)待任務(wù)的不同心態(tài)，套用一句老話：吃虧是福！任務(wù)產(chǎn)生壓力，壓力產(chǎn)生動(dòng)力，動(dòng)力則是提升能力的發(fā)動(dòng)機(jī)。一個(gè)人能以良好的心態(tài)，以積極飽滿的熱情的去對(duì)待工作，對(duì)待任務(wù)和壓力，就能使自己在愉悅的氛圍工作著，收獲著，快樂(lè)著！積極的心態(tài)是人生的一種寶貴財(cái)富。

2、大膽實(shí)踐、勇于創(chuàng)新

教師的戰(zhàn)場(chǎng)和舞臺(tái)是課堂，教師的素質(zhì)高低反映在教師的課堂教學(xué)水平。教師只有在課堂教學(xué)中不斷實(shí)踐，將平時(shí)理念、觀點(diǎn)通入課堂教學(xué)中，不斷實(shí)踐——理論——再實(shí)踐，再提高教學(xué)質(zhì)量。多上課，上好課，上骨干課，上攻堅(jiān)課，上有挑戰(zhàn)性的課。在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，又將問(wèn)題解決在課堂教學(xué)實(shí)踐中。將自己的課堂當(dāng)做實(shí)驗(yàn)基地，積極投身于教學(xué)研究，并不斷將教學(xué)研究的成果進(jìn)行歸納和提升?！敖虒W(xué)有法，教無(wú)定法”，教學(xué)需要?jiǎng)?chuàng)新，沒(méi)有哪一堂優(yōu)秀課、示范課是教學(xué)的范本。拘泥條條框框，習(xí)慣于照本宣科，不創(chuàng)新，不開(kāi)拓，是教師職業(yè)的大敵。地域不同，學(xué)生不同，學(xué)生存在差異，教師對(duì)各種培訓(xùn)、講座和學(xué)習(xí)要吸收其精髓，融入自身可讓教學(xué)，構(gòu)建自己課堂教學(xué)模式，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

3、具有良好的心理素質(zhì)，身體健康，超越自我良好的心理素質(zhì)是一名優(yōu)秀教師必備的條件。生活中難免會(huì)遇到

一些不順心的事情，作為一名人民教師，要學(xué)會(huì)陽(yáng)光思維，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)分開(kāi)看問(wèn)題。只有自己有了健康、積極的心態(tài)，我們培養(yǎng)的學(xué)生才會(huì)幸福、快樂(lè)。

如何成為一名優(yōu)秀教師：每天多做一點(diǎn)點(diǎn)，就是從成功開(kāi)始；每天創(chuàng)新一點(diǎn)點(diǎn)，就是領(lǐng)先的開(kāi)始；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就是卓越的開(kāi)始；每天謙虛一點(diǎn)點(diǎn)，就是被接納的開(kāi)始。只要我們朝著優(yōu)秀教師這一目標(biāo)不斷前進(jìn)，相信我們一定能取得成功！不當(dāng)之處，還望指正！

第三篇：怎么樣讓自己更優(yōu)秀

1、說(shuō)話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不夸已能，不揚(yáng)人惡，自然能化敵為友。

2、一個(gè)常?？磩e人缺點(diǎn)的人，自己本身就不夠好，因?yàn)樗麤](méi)有時(shí)間檢討他自己。

3、是非天天有，不聽(tīng)自然無(wú)，是非天天有，不聽(tīng)還是有，是非天天有，看你怎么辦？

4、如果你真的愛(ài)他，那么你必須容忍他部份的缺點(diǎn)。

5、要克服對(duì)死亡的恐懼，你必須要接受世上所有的人都會(huì)死去的觀念。

6、雖然你討厭一個(gè)人，但卻又能發(fā)覺(jué)他的優(yōu)點(diǎn)好處，像這樣子有修養(yǎng)的人，天下真是太少了。

7、誠(chéng)實(shí)的面對(duì)你內(nèi)心的矛盾和污點(diǎn)，不要欺騙你自己。當(dāng)你對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，世界上沒(méi)有人能夠欺騙得了你

8、因果不曾虧欠過(guò)我們什么，所以請(qǐng)不要抱怨。

9、我們確實(shí)有如是的優(yōu)點(diǎn)，但也要隱藏幾分，這個(gè)叫做涵養(yǎng)。

10、人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西。

11、當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，你要想，這快樂(lè)不是永恒的。當(dāng)你痛苦時(shí)你要想這痛苦也不是永恒的。

12、認(rèn)識(shí)自己，降伏自己，改變自己，而不是改變別人。

13、不要浪費(fèi)你的生命，在你一定會(huì)后悔的地方上。

14、如果我們放眼從累生歷劫去看，那么一切的眾生，誰(shuí)不曾做過(guò)我的父母、兄弟姊妹、親戚眷屬？誰(shuí)不曾做過(guò)我的仇敵冤家？如果說(shuō)有恩，個(gè)個(gè)與我有恩；如果說(shuō)有冤，個(gè)個(gè)與我有冤。這樣子我們還有什么恩怨親疏之別呢？再就智慧愚笨來(lái)說(shuō)，人人有聰明的時(shí)候，也有愚癡的時(shí)候，聰明的人可能變愚癡，愚癡的人也可能變聰明。最壞的人，也曾做過(guò)許多好事，而且不會(huì)永遠(yuǎn)壞；好人也曾做過(guò)許多壞事，將來(lái)也不一定會(huì)好。如此我們反覆思索，所謂的冤親、賢愚，這許多差別的概念，自然就會(huì)漸漸淡了。這絕對(duì)不是混沌，也不是不知好壞，而是要將我們無(wú)始。

15、每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。

16、當(dāng)你知道迷惑時(shí)，并不可憐，當(dāng)你不知道迷惑時(shí)，才是最可憐的。

17、狂妄的人有救，自卑的人沒(méi)有救。

18、你不要一直不滿人家，你應(yīng)該一直檢討自己才對(duì)。不滿人家，是苦了你自己。

19、你要包容那些意見(jiàn)跟你不同的人，這樣子日子比較好過(guò)。你要是一直想改變他，那樣子你會(huì)很痛苦。要學(xué)學(xué)怎樣忍受他才是。你要學(xué)學(xué)怎樣包容他才是。

20、承認(rèn)自己的偉大，就是認(rèn)同自己的愚鈍。

21、一個(gè)人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠(yuǎn)不會(huì)心安理得。

22、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠(yuǎn)聽(tīng)不見(jiàn)別人的心聲。

23、毀滅人只要一句話，培植一個(gè)人卻要千句話，請(qǐng)你多口下留情。

24、當(dāng)你勸告別人時(shí)，若不顧及別人的自尊心，那么再好的言語(yǔ)都沒(méi)有用的。

25、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。

26、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰(shuí)？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？

27、忌妒別人，不會(huì)給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。

28、永遠(yuǎn)不要浪費(fèi)你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。

29、多少人要離開(kāi)這個(gè)世間時(shí)，都會(huì)說(shuō)出同一句話，這世界真是無(wú)奈與凄涼??！

30、戀愛(ài)不是慈善事業(yè)，不能隨便施舍的。感情是沒(méi)有公式，沒(méi)有原則，沒(méi)有道理可循的。可是人們至死都還在執(zhí)著與追求。

31、請(qǐng)你用慈悲心和溫和的態(tài)度，把你的不滿與委屈說(shuō)出來(lái)，別人就容易接受。

32、創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人是勇者。等待機(jī)會(huì)的人是愚者。

33、能說(shuō)不能做，不是真智慧。

34、多用心去傾聽(tīng)別人怎么說(shuō)，不要急著表達(dá)你自己的看法。

35、同樣的瓶子，你為什么要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什么要充滿著煩惱呢？

36、得不到的東西，我們會(huì)一直以為他是美好的，那是因?yàn)槟銓?duì)他了解太少，沒(méi)有時(shí)間與他相處在一起。當(dāng)有一天，你深入了解后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原不是你想像中的那么美好。

37、這個(gè)世間只有圓滑的，沒(méi)有圓滿的。

38、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當(dāng)我哭泣我沒(méi)有鞋子穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒(méi)有腳。

39、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎？

40、欲知世上刀兵劫，但聽(tīng)屠門夜半聲。不要光埋怨自己多病，災(zāi)禍橫生，多看看橫死在你刀下的眾生又有多少？

41、憎恨別人對(duì)自己是一種很大的損失。

42、每一個(gè)人都擁有生命，但并非每個(gè)人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命對(duì)他來(lái)說(shuō)，是一種懲罰。

43、自以為擁有財(cái)富的人，其實(shí)是被財(cái)富所擁有。

44、情執(zhí)是苦惱的原因，放下情執(zhí)，你才能得到自在。

45、隨緣不是得過(guò)且過(guò)，因循茍且，而是盡人事、聽(tīng)天命。

46、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少后悔。

47、一般人在遇到對(duì)方的權(quán)勢(shì)大，財(cái)富大，氣力大，在無(wú)可奈何的情形之下而忍，這算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺負(fù)了你，對(duì)不住你，但他什么都不及你，你有足夠的力量對(duì)付他，而你卻能容忍他，認(rèn)為他的本性和我一樣，只是一時(shí)糊涂，或在惡劣的環(huán)境中受到熏染罷了，你不必與他計(jì)較，能在這樣的情況及心境之下容忍那才是真正的忍耐。、48、用傷害別人的手段來(lái)掩飾自己缺點(diǎn)的人，是可恥的。

49、內(nèi)心充滿忌妒，心中不坦白，言語(yǔ)不正的人，不能算是一位五官端正的人。

50、多講點(diǎn)笑話，以幽默的態(tài)度處事，這樣子日子會(huì)好過(guò)一點(diǎn)。

51、活在別人的掌聲中，是禁不起考驗(yàn)的人。

52、不要刻意去猜測(cè)他人的想法，如果你沒(méi)有智慧與經(jīng)驗(yàn)的正確判斷，通常都會(huì)有錯(cuò)誤的。

53、要了解一個(gè)人，只需要看他的出發(fā)點(diǎn)與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

54、人生的真理，只是藏在平淡無(wú)味之中。

55、不洗澡的人，硬擦香水是不會(huì)香的。名聲與尊貴，是來(lái)自于真才實(shí)學(xué)的。有德自然香。

56、與其你去排斥已成的事實(shí)，你不如去接受它。

57、逆境是成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程，能勇于接受逆境的人，生命就會(huì)日漸的茁壯。

58、你要感謝告訴你缺點(diǎn)的人。

59、能為別人設(shè)想的人，永遠(yuǎn)不寂寞。

60、如果你能像看別人缺點(diǎn)一樣，如此準(zhǔn)確般的發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，那么你的生命將會(huì)不平凡。

61、原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便回旋。

62、時(shí)間總會(huì)過(guò)去的，讓時(shí)間流走你的煩惱吧！

63、你硬要把單純的事情看得很嚴(yán)重，那樣子你會(huì)很痛苦。

64、永遠(yuǎn)扭曲別人善意的人，無(wú)藥可救。

65、人不是壞的，只是習(xí)氣罷了，每個(gè)人都有習(xí)氣，只是深淺不同罷了。只要他有向善的心，能原諒的就原諒他，不要把他看做是壞人。

66、說(shuō)一句謊話，要編造十句謊話來(lái)彌補(bǔ)，何苦呢？

67、其實(shí)愛(ài)美的人，只是與自己談戀愛(ài)罷了。

68、世界上沒(méi)有一個(gè)永遠(yuǎn)不被毀謗的人，也沒(méi)有一個(gè)永遠(yuǎn)被贊嘆的人。當(dāng)你話多的時(shí)候，別人要批評(píng)你，當(dāng)你話少的時(shí)候，別人要批評(píng)你，當(dāng)你沈默的時(shí)候，別人還是要批評(píng)你。在這個(gè)世界上，沒(méi)有一個(gè)人不被批評(píng)的。

69、夸獎(jiǎng)我們，贊嘆我們的，這都不是名師。會(huì)講我們，指示我們的，這才是良師，有了他們我們才會(huì)進(jìn)步。

70、你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現(xiàn)在就樂(lè)施給真正需要的人呢？

71、白白的過(guò)一天，無(wú)所事事，就像犯了竊盜罪一樣。

72、沉默是毀謗最好的答覆。

73、對(duì)人恭敬，就是在莊嚴(yán)你自己。

74、擁有一顆無(wú)私的愛(ài)心，便擁有了一切。

75、仇恨永遠(yuǎn)不能化解仇恨，只有寬容才能化解仇恨，這是永恒的至理。

76、你接受比抱怨還要好，對(duì)于不可改變的事實(shí)，你除了接受以外，沒(méi)有更好的辦法了。

77、不要因?yàn)楸娚挠抟?，而帶?lái)了自己的煩惱。不要因?yàn)楸娚臒o(wú)知，而痛苦了你自己。

78、別人講我們不好，不用生氣、難過(guò)。說(shuō)我們好也不用高興，這不好中有好，好中有壞，就看你會(huì)不會(huì)用？

79、當(dāng)你的錯(cuò)誤顯露時(shí)，可不要發(fā)脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點(diǎn)。

80、不要常常覺(jué)得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。

81、愚癡的人，一直想要?jiǎng)e人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。

82、來(lái)是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。

83、只要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，你才能超越現(xiàn)實(shí)。

84、良心是每一個(gè)人最公正的審判官，你騙得了別人，卻永遠(yuǎn)騙不了你自己的良心。

85、不懂得自愛(ài)的人，是沒(méi)有能力去愛(ài)別人的。

86、做事就是在學(xué)做人而已。

87、有時(shí)候我們要冷靜問(wèn)問(wèn)自已，我們?cè)谧非笫裁?？我們活著為了什么?/p>

88、不要因?yàn)樾⌒〉臓?zhēng)執(zhí)，遠(yuǎn)離了你至親的好友，也不要因?yàn)樾⌒〉脑购?，忘記了別人的大恩。

89、勇于接受別人的批評(píng)，正好可以調(diào)整自己的缺點(diǎn)。

90、感謝上天我所擁有的，感謝上天我所沒(méi)有的。

91、這個(gè)世界本來(lái)就是痛苦的，沒(méi)有例外的。

92、與其說(shuō)是別人讓你痛苦，不如說(shuō)自己的修養(yǎng)不夠。

93、如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。因?yàn)槟阕约旱膬?nèi)心，你放不下。

94、好好的管教你自己，不要管別人。

95、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

96、別說(shuō)別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

97、福報(bào)不夠的人，就會(huì)常常聽(tīng)到是非；福報(bào)夠的人，從來(lái)就沒(méi)聽(tīng)到過(guò)是非。

98、你永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。

99、你永遠(yuǎn)要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過(guò)你，你一定要放下，才能得到真正的快樂(lè)。

100、大多數(shù)的人一輩子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

101、太過(guò)于欣賞自己的人，不會(huì)去欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)。

102、心是最大的騙子，別人能騙你一時(shí)，而它卻會(huì)騙你一輩子。

103、當(dāng)你手中抓住一件東西不放時(shí)，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機(jī)會(huì)選擇別的。人的心若死執(zhí)自己的觀念，不肯放下，那么他的智慧也只能達(dá)到某種程度而已。104、人家怕你，并不是一種福，人家欺你，并不是一種辱。

105、不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來(lái)煩惱自己。

106、不要刻意去曲解別人的善意，你應(yīng)當(dāng)往好的地方想。

107、世上的事，不如己意者，那是當(dāng)然的。

108、我的財(cái)富并不是因?yàn)槲覔碛泻芏?，而是我要求的很少?/p>

109、吃了就一定要拉，人一定要學(xué)會(huì)隨緣放下，否則就會(huì)便秘。

110、常以為別人在注意你，或希望別人注意你的人，會(huì)生活的比較煩惱。

111、我能為你煮東西，但我不能為你吃東西。各人吃飯是各人飽，各人生死是個(gè)人事。112、看輕別人很容易，要擺平自己卻很困難。

113、你只管活你自己的，不必去介意別人的扭曲與是非。

114、如果你準(zhǔn)備結(jié)婚的話，告訴你一句非常重要的哲學(xué)名言，你一定要忍耐包容對(duì)方的缺點(diǎn)，世界上沒(méi)有絕對(duì)幸福圓滿的婚姻，幸福只是來(lái)自于無(wú)限的容忍與互相尊重。

115、如果你能夠平平安安的渡過(guò)一天，那就是一種福氣了。多少人在今天已經(jīng)見(jiàn)不到明天的太陽(yáng)，多少人在今天已經(jīng)成了殘廢，多少人在今天已經(jīng)失去了自由，多少人在今天已經(jīng)家破人亡。

116、是非和得失，要到最后的結(jié)果，才能評(píng)定。

117、寧可自己去原諒別人，莫讓別人來(lái)原諒你。

118、當(dāng)你用煩惱心來(lái)面對(duì)事物時(shí)，你會(huì)覺(jué)得一切都是業(yè)障，世界也會(huì)變得丑陋可恨。119、欲為諸佛龍象，先做眾生馬牛。

120、雖然我們不能改變周遭的世界，我們就只好改變自己。

121、當(dāng)你明天開(kāi)始生活的時(shí)候，有人跟你爭(zhēng)執(zhí)，你就讓他贏，這個(gè)贏跟輸，都只是文字的觀念罷了。當(dāng)你讓對(duì)方贏，你并沒(méi)有損失什么。所謂的贏，他有贏到什么？得到什么？所謂的輸，你又輸?shù)绞裁?？失去什么?/p>

122、我們大部份的生命都浪費(fèi)在文字語(yǔ)言的捉摸上。

123、你不要常常覺(jué)得自己很委曲，你應(yīng)該要想，他對(duì)我這樣已經(jīng)很好了，這就是修行的功夫。

124、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，為什么？我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。

125、與任何人接觸時(shí)，要常常問(wèn)自己，我有什么對(duì)他有用？使他得益。如果我不能以個(gè)人的道德、學(xué)問(wèn)和修持的力量，來(lái)使人受益，就等于欠了一份債。

126、如果一個(gè)人沒(méi)有苦難的感受，就不容易對(duì)他人給予同情。你要學(xué)救苦救難的精神，就得先受苦受難。

第四篇：如何讓自己更自信？

如何讓自己更自信？

最近接觸過(guò)的很多同學(xué)都跟我談起過(guò)這個(gè)話題，這里面既有初入大學(xué)校門的新生，也有即將畢業(yè)的學(xué)子。對(duì)此，我感觸很深，借此機(jī)會(huì)，和大家談一談這個(gè)話題。

首先，我們要先清楚一點(diǎn)，自信是什么？自信意味著自己相信自己，它是個(gè)體對(duì)自己力量充分估價(jià)的一種內(nèi)心體驗(yàn)，是一種反映個(gè)人對(duì)自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特性，它是自我意識(shí)的重要成分，是人們成長(zhǎng)和成才的重要品質(zhì)，是人們主觀能動(dòng)性的源泉之一。

自信是自己對(duì)自己的積極感受。而如果這個(gè)“感受”變得消極，到了貶低自己，否定自己的地步，這就變成了自卑，即表現(xiàn)為在認(rèn)知上不欣賞自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，不相信自己的能力，甚至貶低自己，以至于面對(duì)別人的肯定和贊揚(yáng)時(shí)也可能不知所措，不能坦然接受。而如果這個(gè)“積極的感受”，到了夸大、不切實(shí)際的地步，那么這就變成了自負(fù)，即過(guò)高地估計(jì)自己的力量或過(guò)于低估其他人的力量及其他外部的不利因素，表現(xiàn)為只看到自己好的、優(yōu)勝的方面，看不到自己的不足，或者過(guò)于夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，目空一切。自信的人應(yīng)該表現(xiàn)出充分地肯定自己，清楚地意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己，了解到自身的缺點(diǎn)并能接受它、以它作為挑戰(zhàn)自己的動(dòng)力。

自信并不等于固執(zhí)，需要謙虛地學(xué)習(xí)。對(duì)于大學(xué)生而言，堅(jiān)持自己是個(gè)體獨(dú)立性的一種表現(xiàn)，也是一種自信的表現(xiàn)，但如果堅(jiān)持到聽(tīng)不得不同意見(jiàn)，明明知道自己的意見(jiàn)錯(cuò)了，還要堅(jiān)持，不愿意改正，就是固執(zhí)了。自信是自己相信自己，在意見(jiàn)不一樣的時(shí)候，也會(huì)“固執(zhí)”地相信自己，自信更有容人之量，接納不同的意見(jiàn)；自信能讓你認(rèn)識(shí)到自己的短處，并會(huì)謙虛地向別人學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。接下來(lái)，我們談一談提高自信的方法。

第一、正確認(rèn)識(shí)自己。即對(duì)自己進(jìn)行有效合理的評(píng)價(jià)，客觀認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和缺點(diǎn)。正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)一般可以通過(guò)兩種渠道：直接的自我評(píng)價(jià)和間接的自我評(píng)價(jià)。進(jìn)行直接的自我評(píng)價(jià)，首先要認(rèn)識(shí)到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點(diǎn)、興趣傾向、知識(shí)水準(zhǔn)、專業(yè)特長(zhǎng)、智力情況、能力特點(diǎn)等；其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中（如對(duì)各個(gè)科目的學(xué)習(xí)）取得的不同成績(jī)相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，確定奮斗的目標(biāo)。間接的自我評(píng)價(jià)法，是指通過(guò)與他人行為的對(duì)照及情況的對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的錯(cuò)位。

正確認(rèn)識(shí)自己還包括客觀對(duì)待別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，注意汲取和學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，不斷提高自己。一個(gè)人不論能力有多強(qiáng)，總不可能事事都走在別人的前面。新生在適應(yīng)階段、畢業(yè)生在求職和應(yīng)聘階段都盡可能避免只看到自己的不足、缺點(diǎn)而淹沒(méi)了長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),或只看到自己的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)而掩蓋了不足和缺點(diǎn)，尤其要坦然面對(duì)自己某些方面不如別人的現(xiàn)實(shí)。在與別人的交往中，無(wú)論是水平比自己高的還是不如自己的，都應(yīng)從他們那里吸取一些有益的東西來(lái)提高、豐富自己。第二、做有準(zhǔn)備的人。成功只屬于那些有準(zhǔn)備的人，現(xiàn)在看來(lái)，這句話很有道理。有的人準(zhǔn)備了很久，一年，十年，甚至一生，但沒(méi)獲得成功，這現(xiàn)象是有的，那是機(jī)會(huì)還未到，但如果你沒(méi)提前作好準(zhǔn)備，沒(méi)做好前面的鋪墊，后面那是一點(diǎn)成功的希望也沒(méi)有的。有些時(shí)候，成功往往就差一步，如果你提前走了一步，那你就成功了，跨在了成功的地域里，不然，只能在成功外面徘徊。提前做好準(zhǔn)備，做好鋪墊，這是一種明智的選擇，是一種好的習(xí)慣，在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和事業(yè)上也很受用。準(zhǔn)備是自信的源泉。

對(duì)于大一新生而言，初次參加學(xué)校舉行的各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，往往擔(dān)心自己做的不夠好，有時(shí)因此而失去了很多機(jī)會(huì)；對(duì)于即將畢業(yè)的學(xué)子而言，不管是要考研究生還是要找工作，充分的準(zhǔn)備是自信和成功的源泉。當(dāng)然，充分的準(zhǔn)備不僅包括對(duì)當(dāng)前活動(dòng)資料的收集、個(gè)人簡(jiǎn)歷的制作、對(duì)應(yīng)聘單位的認(rèn)識(shí)等物質(zhì)上的準(zhǔn)備，也包括心理上的準(zhǔn)備，如何應(yīng)對(duì)失敗、如何險(xiǎn)中求勝等。

第三、積極的自我暗示。前蘇聯(lián)的心理學(xué)家普拉頓諾夫認(rèn)為，自我暗示不是來(lái)自外界，而是來(lái)自肌體內(nèi)部的皮層過(guò)程對(duì)自己的心理施加影響的現(xiàn)象。在我們的生活中，到處充滿了自我暗示的現(xiàn)象。例如，清晨對(duì)著鏡子梳妝打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往會(huì)心情舒暢，這是一種

積極性的暗示；如果在鏡子中，發(fā)現(xiàn)自己的臉色不好，眼皮略有浮腫，懷疑自己腎臟可能出了毛病，于是就感到了腰痛，這是一種消極的暗示。

積極的自我暗示有助于個(gè)人自信心的增強(qiáng)。積極的自我暗示是指在特定條件下，通過(guò)內(nèi)部語(yǔ)言、表情及體語(yǔ)、信念、預(yù)期等對(duì)自己的心理活動(dòng)和行為施加積極影響，按所暗示的方式去活動(dòng)。在適應(yīng)過(guò)程中，新生時(shí)常要面對(duì)各種陌生的事情、場(chǎng)景、人物等，因此，要學(xué)會(huì)運(yùn)用積極暗示法，如在第一次參加學(xué)校（學(xué)院）學(xué)生會(huì)干部招聘面試前，可反復(fù)暗示自己：“我的準(zhǔn)備已經(jīng)很充分了，我還是個(gè)比較優(yōu)秀的新生，我肯定會(huì)成功”等；在遇到失意時(shí)，應(yīng)告訴自己：“這次不太好，下次努力就不會(huì)這樣了”，而不能給自己發(fā)出如“呀！這下我完了”等消極暗示。新生學(xué)會(huì)正確運(yùn)用積極暗示可充分調(diào)動(dòng)一切有利于完成任務(wù)的潛在身心資源，不僅有助于提高效率，增強(qiáng)自信，保持平靜的心態(tài)，而且有利于增強(qiáng)自我效能感和成就感。新生在新環(huán)境中初次獲得的效能感和成就感往往會(huì)為順利適應(yīng)大學(xué)生活奠定積極的心理基礎(chǔ)。

第四、學(xué)會(huì)分解壓力。人生活在社會(huì)中，有點(diǎn)壓力是正常的，比如一個(gè)習(xí)慣于緊張工作的人，一旦退休卻感到非常不適，覺(jué)得無(wú)聊，甚至苦惱，沒(méi)有壓力感的人實(shí)際上很難經(jīng)受環(huán)境的考驗(yàn)，會(huì)加速肌體的衰退。因此正常的壓力并不需要全面排除，但是，應(yīng)當(dāng)有個(gè)尺度，太大的壓力，太重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)影響個(gè)人的自信心，變得信心不足，因此大家要學(xué)會(huì)分解并緩解個(gè)人的壓力。在此，提出兩條緩解壓力的途徑：主動(dòng)疏泄，當(dāng)感到壓力太大時(shí)，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)主動(dòng)疏導(dǎo)發(fā)泄，把自己的體驗(yàn)講給親人、同學(xué)、朋友聽(tīng)，讓郁悶釋放出來(lái)，這樣就會(huì)覺(jué)得有所安慰；轉(zhuǎn)移注意力，參加文娛或體育活動(dòng)，增加自己的興趣，調(diào)整自己的情緒，以豁達(dá)的心情面對(duì)現(xiàn)實(shí)，樂(lè)而忘憂

第五篇：高一新生學(xué)習(xí)方法：找到適合自己的學(xué)習(xí)方法更重要

高一新生學(xué)習(xí)方法：找到適合自己的學(xué)習(xí)方法更重要

剛剛升入新高一的同學(xué)，都有一種困惑，甚至恐慌，高中生活要如何適應(yīng)，人才濟(jì)濟(jì)的高中，是否還能保住原來(lái)的成績(jī)。我認(rèn)為找到科學(xué)的適合自己的學(xué)習(xí)方法更重要。學(xué)習(xí)方式等因素 催生30%成績(jī)下滑率

通過(guò)大量調(diào)研發(fā)現(xiàn)，中考成績(jī)靠前的同學(xué)在高一第一次考試中大概有30%出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，而出現(xiàn)這種情況，主要是很多家長(zhǎng)和同學(xué)對(duì)初中、高中學(xué)習(xí)差異不了解造成的。很多學(xué)生還用初中的學(xué)習(xí)方式來(lái)對(duì)待高中的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有及時(shí)轉(zhuǎn)換方法。那么，初高中學(xué)習(xí)有何差異呢？

轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式 適合的才是最科學(xué)的初高中的差異主要體現(xiàn)在，第一，學(xué)習(xí)難度不同：初步看初高中的課本和章節(jié)基本上一致，但仔細(xì)一看其難度是完全不同的，由于我省把中考定位成考核考試，所以對(duì)知識(shí)的外延部分不做太高要求，不要求學(xué)生做深層次的理解，但高考是全國(guó)性的選拔考試，對(duì)學(xué)生深層次理解提出很高的要求，我們做過(guò)精細(xì)計(jì)算，高中學(xué)習(xí)難度系數(shù)是初中的12倍以上，不同的學(xué)習(xí)難度的差異，就要求學(xué)生在深層次理解上下很大功夫，同時(shí)要學(xué)會(huì)對(duì)重點(diǎn)知識(shí)的歸納總結(jié)，很多同學(xué)還拿初中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)學(xué)習(xí)高中課程，這是大多數(shù)新高一學(xué)生的學(xué)習(xí)誤區(qū)。第二，學(xué)習(xí)要求不同：很多新高一同學(xué)成績(jī)不理想的原因，就是在進(jìn)入高一階段由于各科難度猛增、知識(shí)點(diǎn)增加，學(xué)生還拿中考的要求對(duì)重點(diǎn)難題要求100%掌握，就會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率很低，學(xué)習(xí)時(shí)間不夠，學(xué)習(xí)沒(méi)有信心的情況，其實(shí)很多學(xué)生不知道高考和中考的要求是不同的，再好的學(xué)生也不可能像初中一樣得滿分，高中生應(yīng)該學(xué)會(huì)舍棄，主要抓重要知識(shí)學(xué)習(xí)，抓基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，所以高考的必勝法寶就是“得基礎(chǔ)者得天下”。

第三，學(xué)習(xí)方式不同：很多中考高分同學(xué)都是家長(zhǎng)要求不停補(bǔ)、不停學(xué)，被逼出來(lái)的，這樣的學(xué)生注重的是對(duì)題型的模仿、記憶，而不是注重對(duì)知識(shí)的理解、思考和歸納總結(jié)，所以高中階段應(yīng)該給學(xué)生一點(diǎn)單獨(dú)時(shí)間多總結(jié)、多思考。特別是在課堂上理解、消化知識(shí)的過(guò)程非常重要，占整個(gè)學(xué)習(xí)的主導(dǎo)，這就要求高一學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。第四，學(xué)習(xí)方法不同：初中生在學(xué)習(xí)過(guò)程中很少講究學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)流程、學(xué)習(xí)方法，只要聽(tīng)話就能在中考中取得比較好的成績(jī)，而高中由于難度系數(shù)和高考階段的要求不同，競(jìng)爭(zhēng)會(huì)更加激烈，這就要求高中生應(yīng)該注重學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)流程的研究，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)使你達(dá)到事半功倍的，好的學(xué)習(xí)流程一定會(huì)帶來(lái)好的學(xué)習(xí)成績(jī)！最適合的學(xué)習(xí)方法才是最科學(xué)的，這種學(xué)習(xí)方法是需要在不斷摸索和體會(huì)中慢慢總結(jié)的。（南昌巨人雷式一對(duì)一輔導(dǎo)中心整理）