第一篇：110676_169位百歲老人給我們的啟示

0516 活過90歲的人

110676 169位百歲老人給我們的啟示

169位百歲老人給我們的啟示（編譯）

薩拉威爾森在2002年慶賀了她的百歲生日。她仍然參與家庭和宗教活動(dòng)，保持和好友的聯(lián)絡(luò)。在她居住的退休者中心的門上，她給來訪者貼了一句話：你的陪伴比我的睡眠更重要，請(qǐng)把我叫醒。研究者認(rèn)為，薩拉的社會(huì)聯(lián)系可能是她保持健康狀態(tài)的關(guān)鍵因素。與薩拉類似的百歲老人的精神和身體狀況都很好，他們?yōu)檠芯空咛峁┝搜芯坷夏杲】祮栴}的黃金范例。

1990年以來，美國(guó)的百歲或以上的老人翻了一番，是1950年的15倍。

這些生機(jī)勃勃的老年人粉碎了那種認(rèn)為老年等于不健康的錯(cuò)誤看法。哈佛醫(yī)學(xué)院、BID醫(yī)療中心和波士頓大學(xué)醫(yī)療中心聯(lián)合研究了169位百歲或以上的老人，以下是他們的發(fā)現(xiàn)：

第一，“老糊涂”不是必然的。在169位接受研究的老人中，有四分之一沒有任何認(rèn)知和精神健康方面的問題，其中有些人在測(cè)試中的成績(jī)甚至超過了標(biāo)準(zhǔn)。第二，老年人無法自立嗎？并不一定。15% 的百歲或以上的老人獨(dú)立生活在自己的住所。

第三，老年人只能是社會(huì)和家庭的負(fù)擔(dān)嗎？也不一定。接受研究的一些百歲老人仍然有工作，沒有退休。

第四，越老醫(yī)療負(fù)擔(dān)越重嗎？并非如此。事實(shí)上，百歲或以上老人的醫(yī)療費(fèi)用大大低于六七十歲的人的費(fèi)用。

第五，活到百歲必然疾病纏身嗎？非也。大部分人在他們生命的最后階段仍然異常健康。

這些接受研究的老人百分之八十為女性。他們的健康狀況要比八十歲的人還好一些。他們?cè)O(shè)法經(jīng)受了生活壓力的考驗(yàn)，避免了心臟病、癌癥和老年癡呆等病痛。那么這些百歲老人有什么長(zhǎng)壽秘訣呢？研究者發(fā)現(xiàn)了他們的以下共性： 第一，長(zhǎng)壽基因

第二，高情商，能應(yīng)對(duì)生活中的不測(cè)事件

第三，有抗壓能力和對(duì)付壓力的技巧

第四，知足

第五，用理性指導(dǎo)行為

第六，有幽默感，包括開自己的玩笑

第七，有宗教信仰

第八，保持與他人的穩(wěn)固聯(lián)系

第九，血壓較低

第十，可以在簡(jiǎn)單的東西和經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)樂趣

第十一，女性多有在四十歲以上生育的經(jīng)歷[想長(zhǎng)壽的MM們要努力?。 第十二，對(duì)生活充滿熱情

第十三，不抽煙也不多飲酒

第十四，許多人演奏樂器

第十五，吃同長(zhǎng)壽相關(guān)的抗炎食物（例如，地中海式食物）

根據(jù)這項(xiàng)研究，研究者提出了一些可能有助于長(zhǎng)壽的“貼士”：

首先要調(diào)整心態(tài)，其中包括：第一，疏解壓力。建議練習(xí)靜思、瑜伽等。面對(duì)負(fù)面的情形時(shí)即便不

能徹底改變你的人格也要設(shè)法調(diào)整反應(yīng)。

第二，與他人保持聯(lián)系。

第三，培養(yǎng)樂觀精神。

其次是注意你的飲食，其中包括：

第一，多吃水果蔬菜粗糧和多不飽和脂肪。[杜編注：我不理解為什

么強(qiáng)調(diào)多不飽和脂肪而不是單不飽和脂肪。]

第二，避免膽固醇、飽和脂肪和氫化脂肪。第三，避免吃精制糖和過

多的碳水化合物。第四，避免加工食品和含有過多的糖漿的東西。第五，每天喝一杯紅酒。第六，喝綠茶。第七，考慮吃維生素C、維生素E和硒等營(yíng)養(yǎng)素。第八，考慮吃富含歐米伽3的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

其三是身體鍛煉。

其四是腦力鍛煉?？梢钥紤]以下的東西：詞匯游戲、橋牌、學(xué)外語、學(xué)樂器、學(xué)跳舞、寫作、瑜伽、太極、修課、旅行、記憶練習(xí)、學(xué)習(xí)新鮮事物。最后是每天用牙線

第二篇：169位百歲老人給我們的啟示

169位百歲老人給我們的啟示

薩拉威爾森在2002年慶賀了她的百歲生日。她仍然參與家庭和宗教活動(dòng)，保持和好友的聯(lián)絡(luò)。在她居住的退休者中心的門上，她給來訪者貼了一句話：你的陪伴比我的睡眠更重要，請(qǐng)把我叫醒。研究者認(rèn)為，薩拉的社會(huì)聯(lián)系可能是她保持健康狀態(tài)的關(guān)鍵因素。與薩拉類似的百歲老人的精神和身體狀況都很好，他們?yōu)檠芯空咛峁┝搜芯坷夏杲】祮栴}的黃金范例。1990年以來，美國(guó)的百歲或以上的老人翻了一番，是1950年的15倍。

這些生機(jī)勃勃的老年人粉碎了那種認(rèn)為老年等于不健康的錯(cuò)誤看法。哈佛醫(yī)學(xué)院、BID醫(yī)療中心和波士頓大學(xué)醫(yī)療中心聯(lián)合研究了169位百歲或以上的老人，以下是他們的發(fā)現(xiàn)： 第一，“老糊涂”不是必然的。在169位接受研究的老人中，有四分之一沒有任何認(rèn)知和精 神健康方面的問題，其中有些人在測(cè)試中的成績(jī)甚至超過了標(biāo)準(zhǔn)。

第二，老年人無法自立嗎？并不以一定。15% 的百歲或以上的老人獨(dú)立生活在自己的住所。第三，老年人只能是社會(huì)和家庭的負(fù)擔(dān)嗎？也不一定。接受研究的一些百歲老人仍然有工作，沒有退休。

第四，越老醫(yī)療負(fù)擔(dān)越重嗎？并非如此。事實(shí)上，百歲或以上老人的醫(yī)療費(fèi)用大大低于六七十歲的人的費(fèi)用。

第五，活到百歲必然疾病纏身嗎？非也。大部分人在他們生命的最后階段仍然異常健康。這些接受研究的老人百分之八十為女性。他們的健康狀況要比八十歲的人還好一些。他們?cè)O(shè)法經(jīng)受了生活壓力的考驗(yàn)，避免了心臟病、癌癥和老年癡呆等病痛。

那么這些百歲老人有什么長(zhǎng)壽秘訣呢？研究者發(fā)現(xiàn)了他們的以下共性：

第一，長(zhǎng)壽基因

第二，高情商，能應(yīng)對(duì)生活中的不測(cè)事件

第三，有抗壓能力和對(duì)付壓力的技巧

第四，知足

第五，用理性指導(dǎo)行為

第六，有幽默感，包括開自己的玩笑

第七，有宗教信仰

第八，保持與他人的穩(wěn)固聯(lián)系

第九，血壓較低

第十，可以在簡(jiǎn)單的東西和經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)樂趣

第十一，女性多有在四十歲以上生育的經(jīng)歷[想長(zhǎng)壽的MM們要努力??！]第十二，對(duì)生活充滿熱情

第十三，不抽煙也不多飲酒

第十四，許多人演奏樂器

第十五，吃同長(zhǎng)壽相關(guān)的抗炎食物（例如，地中海式食物）

根據(jù)這項(xiàng)研究，研究者提出了一些可能有助于長(zhǎng)壽的“貼士”：

首先要調(diào)整心態(tài)，其中包括：

第一，疏解壓力。建議練習(xí)靜思、瑜伽等。面對(duì)負(fù)面的情形時(shí)即便不能徹底改變你的人格

也要設(shè)法調(diào)整反應(yīng)。

第二，與他人保持聯(lián)系。

第三，培養(yǎng)樂觀精神。

其次是注意你的飲食，其中包括：

第一，多吃水果蔬菜粗糧和多不飽和脂肪。[杜編注：我不理解為什么強(qiáng)調(diào)多不飽和脂肪而

不是單不飽和脂肪。]

第二，避免膽固醇、飽和脂肪和氫化脂肪。

第三，避免吃精制糖和過多的碳水化合物。

第四，避免加工食品和含有過多的糖漿的東西。

第五，每天喝一杯紅酒。

第六，喝綠茶。

第七，考慮吃維生素C、維生素E和硒等營(yíng)養(yǎng)素。

第八，考慮吃富含歐米伽3的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

其三是身體鍛煉。

其四是腦力鍛煉?？梢钥紤]以下的東西：詞匯游戲、橋牌、學(xué)外語、學(xué)樂器、學(xué)跳舞、寫作、瑜伽、太極、修課、旅行、記憶練習(xí)、學(xué)習(xí)新鮮事物。

最后是每天用牙線。

第三篇：工作給我們的啟示

一頓燒烤引發(fā)的啟示

歡聲笑語，掌聲連連，安陸支行每個(gè)年輕員工的臉上都因激動(dòng)煥發(fā)出別樣的光彩，大家用眼神和笑容傳達(dá)著彼此的激動(dòng)，紛紛把最熱烈的歡呼和掌聲送給今天最美麗的主角——湯行長(zhǎng)！

“好了，好了，謝謝大家對(duì)我的肯定。要我暢談什么獲獎(jiǎng)感言，實(shí)在是??就簡(jiǎn)單地講兩句吧。今天登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，我內(nèi)心十分激動(dòng)，感謝大家對(duì)我工作的肯定及信任，讓我獲得商行十大杰出奉獻(xiàn)人物這一稱號(hào)?；仡檨頃r(shí)路，確實(shí)走的辛苦萬分。十年啊，付出太多；啟示太多；收獲太多；得到更多！人生中最美好的十年青春與商行連在一起，十年征程，一起奮發(fā)，共同鑒證彼此的成長(zhǎng)！而今，我向商行遞交了一份滿意的答卷，而商行給予我的卻更多：沉穩(wěn)、睿智、干練?? 太多的話語想傾訴，太多的情感要釋放，那么就讓我們一起端起手中的酒杯，共祝商行擁有更美好的明天，下一個(gè)十年看你們的！“湯行長(zhǎng)好樣的！”

“湯行長(zhǎng)是我們的榜樣！” “我們都要向湯行長(zhǎng)學(xué)習(xí)！”

觥籌交錯(cuò)，歡歌笑語，小小茶室，暖意融融!??

生活工作給予我的思考

在當(dāng)今社會(huì)，不論是在日常工作還是在家庭生活中，在我們的失意和挫折往往比如意和成功多得多的時(shí)候，有的人在挫折失意之后頹喪、氣餒、一蹶不振；有的人卻勇敢地面對(duì)它，沉著堅(jiān)毅，充滿信心，終于突破前所未有的束縛，實(shí)現(xiàn)了其人生做人與做事的兩大圓滿境界-“生有所立，死有所歸?！?/p>

有人說：失敗是成功之母。但成功的路是困難的路，也是受苦的路。苦學(xué)、苦練、苦干，也許才有一丁點(diǎn)成功，而且成功的路上還充滿著泥濘、荊棘和坎坷。當(dāng)我們最最渴望“成功”的時(shí)候，往往最易得到的是“失敗”兩字；當(dāng)我們對(duì)成功的渴望往往成為妨礙我們成功的一大思想負(fù)擔(dān)時(shí)，或者時(shí)髦一點(diǎn)說是一大“心理障礙”的時(shí)候，我們也許已經(jīng)對(duì)“成功”望而卻步、退避三舍了。

在我們的日常生活和工作中，有人在默默無聞的苦干、有人在勤勤懇懇的苦練、有人在兢兢業(yè)業(yè)的奉獻(xiàn)，到頭來離成功依然遙遙無期、可望而不可即，于是，他就怨天怨地，悲天憫人地說：“我不是那塊料”。其實(shí)不然，我們“是不是那塊料”，在生活和工作中是相對(duì)的而不是絕對(duì)的。海航企業(yè)文化告訴我們，人生成功的五大要素是“一德、二命、三風(fēng)水、四積陰功、五讀書”，只要我們理解了“三個(gè)什么-你想要什么、你有什么、你準(zhǔn)備付出什么”和“三個(gè)明白-想明白、說明白、做明白”，我們一定會(huì)到達(dá)“成功”的彼岸。魯迅先生的《過客》中有位“白須發(fā)，黑長(zhǎng)袍”的老翁，他老死一處，只看見前面有“墳”，有“野百合、野薔薇”，而不愿把受到挫折前的理想和挫折后看到墳地過后、自己追求的那似路非路的痕跡，與痕跡之后，那好的前途，再次作為自己的愿景。他完全忘記了“布施、忍辱、持戒、精進(jìn)、禪定、般若”的六度法門，他怕路途的崎嶇和布滿的荊棘以及生活的坎坎坷坷，結(jié)果只能結(jié)茅而居，作為生活中的陳述者，留給后人的只是作為談笑的口食。他正像我們現(xiàn)在有些人一樣，在工作和生活中好高騖遠(yuǎn)、急于求成、想法多、行動(dòng)少，一遇挫折和失意就看破紅塵、自我損毀，認(rèn)為自己不行，把自己以前樹立的理想、目標(biāo)、愿景，統(tǒng)統(tǒng)拋置腦后，對(duì)其產(chǎn)生“高山安可仰，徒此揖清芬”的偶像感，根本忘記了“世上本沒有路，走的人多了也就成了路”的真理。豈不知這時(shí)，我們稍微冷靜一些，像魯迅先生寫的那位雖然“黑須亂發(fā)、足著破鞋、狀態(tài)困頓、眼光陰沉”但性格“倔強(qiáng)”的過客一樣，總結(jié)失敗的教訓(xùn)，吸取前人的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)清自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不要人云亦云，應(yīng)堅(jiān)定我們的信心，正確選擇自己的奮斗目標(biāo)，選好突破口，“我只得走。我還是走好罷??”

古人說：“泰山不拒細(xì)壤，故能成其高；江海不擇細(xì)流，故能就其深?！痹谖覀冎車胱龃笫碌娜撕芏?，但愿意把小事做細(xì)的人卻很少；我們不缺少雄韜偉略的戰(zhàn)略家，缺少的是精益求精的執(zhí)行者。在我們企業(yè)，不缺少各類管理的規(guī)章制度和高精尖人才，但缺少的是對(duì)規(guī)章制度條款不折不扣的執(zhí)行者和現(xiàn)有人才的合理使用。所以，我們必須改變?cè)诠ぷ骱蜕钪谐霈F(xiàn)的心浮氣躁、淺嘗輒止和這山看那山高的毛病，在工作中提倡注重細(xì)節(jié)、把小事做細(xì)??面對(duì)2008年的雪災(zāi)、手足口病和地震，以及波及全球性的金融經(jīng)濟(jì)危機(jī)導(dǎo)致的大量企業(yè)停產(chǎn)、破產(chǎn)關(guān)閉和下崗失業(yè)，我們每一個(gè)企業(yè)、每一個(gè)人都希望在2009年，自己是一個(gè)寵兒、幸運(yùn)兒，但是在生存與死亡的選擇面前，這一切都是一個(gè)未知數(shù)。并且在災(zāi)難和困難面前，我們顯得是那么的迷茫和那么的渺小?！懊魈熘?，我們會(huì)在那里？”阿里巴巴的執(zhí)行總裁馬云說：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天會(huì)很美好，但絕大多數(shù)人都死在明天晚上，卻見不到后天的太陽。”

有位哲人說，思想決定成功，行動(dòng)創(chuàng)造財(cái)富。我們不要為尋找“機(jī)會(huì)”而工作，當(dāng)我們把精力集中在我們所從事的事業(yè)、集中在我們所追求的目標(biāo)上的時(shí)候，只要我們從所服務(wù)的對(duì)象出發(fā)、從社會(huì)大眾所需、從人們的根本利益需求出發(fā)去從事這一項(xiàng)平凡或許偉大的事業(yè)的時(shí)候，你的“機(jī)會(huì)”就會(huì)很多。相反，如果我們一味的為尋找“機(jī)會(huì)”而工作，我們總有一天會(huì)發(fā)現(xiàn)，在已經(jīng)走過的路上，我們一而再、再而三的失去了其實(shí)最值得珍惜的“機(jī)會(huì)”。所以，我們干什么事情都要有一股韌勁、頑強(qiáng)的毅力，我們需要堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持!那么，我相信，我們這些大天世界里的蕓蕓眾生、普普通通的凡夫俗子--也許和那位過客一樣，已經(jīng)到達(dá)了那個(gè)有著美好愿景（出路）的所在了。

也許，有人會(huì)說：這些我是知道的。那么，各位同仁，在生活和工作中，當(dāng)失意和挫折往往比如意和成功多的多的時(shí)候，你該怎樣來回答生活和工作給予我們的思考：你是奉獻(xiàn)呢？還是索??？

我的答案是：以海航企業(yè)文化“員工訓(xùn)條”和“同仁共勉”為做人做事的宗旨，在日常生活和工作中真正做到“恪守誠(chéng)信、追求業(yè)績(jī)、持續(xù)創(chuàng)新”，并且秉承自立、自信、自覺、自強(qiáng)，我們一定能夠“為社會(huì)做點(diǎn)事、為他人做點(diǎn)事、為自已做點(diǎn)事，在回首往事的時(shí)候不留下遺憾。”

聽著大家的傾訴，抱怨，甚至是爭(zhēng)吵，我在不停的思考有些問題，難道真的像大家說的那樣嗎？我相信是，但其實(shí)又不是。只能說各有各的道理而已。我不想大家向我傾訴或是要我給個(gè)意見的時(shí)候不知所錯(cuò)，但是我真的不知道說什么。我想想想，每個(gè)人都是站在自己的立場(chǎng)，當(dāng)然覺得自己付出了很多的努力，別人做的都是錯(cuò)的，其實(shí)不然，每個(gè)人的工作都有自己的特點(diǎn)，都會(huì)存在這樣那樣的問題，尤其是有些部門間永遠(yuǎn)都是相互矛盾的，這時(shí)候我們選擇的不是互相抱怨，互相拆臺(tái)，應(yīng)該努力的站在全局的角度以大局為重，互相理解互相支持，多多包容對(duì)方，體諒對(duì)方，因?yàn)闆]有解決不了的事情，沒有爭(zhēng)執(zhí)不下的矛盾，畢竟有沒有什么深仇大恨。其實(shí)有一天大家真的不在一起了就會(huì)覺得一切都是那樣的沒有必要。學(xué)生時(shí)代曾經(jīng)覺得不可解決的血海深仇，在即將畢業(yè)的一瞬間就煙消云散了，一切都是那么的幼稚和弱不經(jīng)風(fēng)。歡笑，淚水，擁抱。。一下自己就釋然了，誰沒有體會(huì)過那種相逢一笑泯恩仇的坦然和釋懷呢？做人為什么不輕松些簡(jiǎn)單些呢，多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)仇恨難道不好嗎？

在 社會(huì)確實(shí)和在學(xué)校不一樣，遇到問題的時(shí)候我們盡量用一顆真心去和對(duì)方商議溝通解決，但是當(dāng)對(duì)方不領(lǐng)情不配合，甚至覺得你好欺負(fù)的時(shí)候，絕對(duì)不要再去解釋什么，因?yàn)橛行┤瞬豢衫碛鳎瑧?yīng)該尋求其他的解決途徑。社會(huì)上就是這樣我們沒必要得到每個(gè)人的贊賞和支持，我們只要得到大多數(shù)人的認(rèn)可，得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，做的事情對(duì)得住自己，對(duì)得住良心，對(duì)得住公司給的工資就好了。

在社會(huì)這個(gè)大學(xué)堂需要學(xué)習(xí)的太多太多了！永遠(yuǎn)做好人，想都不要想，做人難，做好人難，在每個(gè)人每件事面前都做好人更難，其實(shí)根本就不可能，因?yàn)闃淞掷锏镍B太多了，你不能改變它的思想，此時(shí)如果不能適應(yīng)或是改善，也許能做的只是不發(fā)表任何意見的沉默。

不求十全十美，但求問心無愧。

一陣緊張忙碌后,帶給自己疲倦的感受同時(shí)也完成了此工程的調(diào)試工作.回顧以往的日

常工作,深刻思考自我成長(zhǎng)的經(jīng)歷,充滿了辛勞和汗水.大唐工程是我職業(yè)生涯的一個(gè)重要階

段,經(jīng)歷著擔(dān)子和壓力的同時(shí)磨練了自我的意志,我堅(jiān)信今后的工作當(dāng)中再次承受著類似的

情境時(shí)這樣的意志必定能夠使我良好的處理工作上的各種需要調(diào)和的事情.終于知道自己即將奔赴哪個(gè)工程,可卻是喜憂參半.可喜的是我不必在為遙遠(yuǎn)北京工程

而擔(dān)憂,可憂的是接下來的又是以往的隊(duì)伍.這樣無形給我今后工作上的管理帶來“人際壓

力”.在和自己交往甚久的同事去以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的管理和安排工作,未必不是一種考驗(yàn)個(gè)人的協(xié)

調(diào)和妥協(xié)能力.加之個(gè)人性格原因,隱隱中暗藏著某種矛盾.這樣推理到是如何改變個(gè)人性格的問題了.江山易改,本性難移.老徐能夠做到為了工作放棄一直以來堅(jiān)持的原則嗎?在容忍

整個(gè)世界的同時(shí),能夠做到容忍沙礫嗎?建設(shè)工程的人都稟承一種豪邁的情懷,但同時(shí)也有著

個(gè)性張揚(yáng)的情愫.相互個(gè)性差異的融合對(duì)個(gè)人工作和個(gè)性是把雙刃劍.一直以來感覺遙不可及的“協(xié)調(diào)能力”也許才是今后需要加強(qiáng)深化的課題.路漫漫其修遠(yuǎn)

兮,吾將上下而求索.在事業(yè)與個(gè)性尋找一個(gè)穩(wěn)定的平衡點(diǎn),正確處理人際關(guān)系,有針對(duì)性的學(xué)習(xí)如何處理協(xié)調(diào)矛盾,培養(yǎng)自身的綜合素質(zhì),完善對(duì)全局把握的觀念,不斷修正自身個(gè)性所

帶來的負(fù)面效應(yīng),采取主動(dòng),積極尋求友好的合作將是老徐今后工作的重心.老徐堅(jiān)信,老徐

有意愿也有這個(gè)實(shí)力去做的更好.面對(duì)生活,人們有著種種思考:生活像一首樂曲,有快板也有慢拍;(生活就像一幅圖畫),(有暖色也有冷色);(生活就像一曲舞蹈),(有張揚(yáng)也有收斂);生活像一艘行船,有順流也有逆流.樂曲不斷地變奏,(圖畫變換色調(diào)),(舞蹈收放得當(dāng)),行船需要膽識(shí),生活使強(qiáng)者充滿自信,使弱者望而卻步.《美在生活中》

驀然展望現(xiàn)實(shí)的生活，它像一曲悠揚(yáng)的高歌，從走進(jìn)茫茫人海的那一刻開始，這首曲子就晝夜不停地譜寫著幸福與溫馨，它容納了萬物，美也在生活中！

美究竟是什么，沒有人懂它的真諦！美雖然無形，但可以讓我們用雙眼看到，用鼻子嗅到，用雙耳聽到，用雙手觸到，同時(shí)還可以讓我們用心感受到……它或許是“夕陽無限好，只是近黃昏”的惆悵；它或許是一道能激發(fā)人不斷探索它奧秘的無缺的圓；又或許只是懷著質(zhì)樸的人們那善意的微笑……

在人們的心靈深處：美是摔倒時(shí)扶起你的手臂，是汽車上讓給你的座位，是淋雨中救濟(jì)你的花傘……美曾出現(xiàn)在我們身邊，我們錯(cuò)過了抓住它的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在的它又再一次在我們身旁徘徊，它是多么希望如夢(mèng)初醒的我們能夠好好地珍惜它?。?/p>

“春山淡冶而如笑，夏山蒼翠而如滴，秋山明凈而如妝，冬山慘淡而如睡?！笔羌竟?jié)美；“水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妝濃抹總宜。”則是物態(tài)美。公路旁花叢的花草是景物美，大街上整潔的大道是環(huán)境美，陰溝邊打掃的清潔工是奉獻(xiàn)美，候車站維持秩序的人們是心靈美！

美在生活中！它依賴生活，愛棲息在我們這美好燦爛的生活……在生活中，協(xié)調(diào)是美、默契是美、自然是美、質(zhì)樸是美、創(chuàng)造是美、揚(yáng)棄也是美。細(xì)細(xì)思量一下，在你的心中，美是一個(gè)什么形象呢？靜下心來回味美，它似乎是萬事萬物的化身，你也這樣認(rèn)為嗎？

眾人總厭倦這一成不變的生活，可誰真正有過去從自身做起，追尋和發(fā)現(xiàn)美的意念呢？只顧一味埋怨生活的人，是永遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)不了生活中美的事物、美的風(fēng)景和美的心靈的！你若真想發(fā)現(xiàn)美，就請(qǐng)不要再與之美擦肩而過，這樣或許能幫你減少許多遺憾……縱然你無緣發(fā)現(xiàn)它，可它仍然會(huì)期待著你，等待你去發(fā)掘它的魅力！

朋友們啊，你如今是否已經(jīng)覺醒？是否已經(jīng)被無形的生活所勸服？如果你的回答是肯定的，那么就讓我們乘風(fēng)破浪，用堅(jiān)強(qiáng)的意志去勇往直前地追趕美的腳步，發(fā)現(xiàn)美的真諦，并將美留在生活中吧！《生活準(zhǔn)則》

生活的準(zhǔn)則是什么？有人說，就是吃飽、穿暖。又有人說，生活的準(zhǔn)則是，做一個(gè)無愧于心的人。那么，生活的準(zhǔn)則究竟是什么呢？ 有這樣一句話：人各心中一把尺。這尺是用來作什么的呢？這尺是用來量度的。那么這度又是什么呢？這度就是準(zhǔn)則，人們心中處世的準(zhǔn)則，對(duì)于人生需要的準(zhǔn)則。我想，生活無所謂準(zhǔn)則，生活的準(zhǔn)則就是生活，而生活就在每個(gè)人的心中。

貧窮可以是高尚的，富有可以是鄙俗的。歸根結(jié)底，就是我們是如何去看待生活，又如何去生活的。善者可以無愧于心，惡人亦可以無愧于心。

其實(shí)，吃飽穿暖也好，無愧于心也好，應(yīng)該是同時(shí)存在；而生活的準(zhǔn)則又是在不斷變化著的?？赡茏蛱炷愫芨辉＃裉炷阋回毴缦?，明天便背信棄義；也可能，昨天你一貧如洗，今天你富可敵國(guó)，明天還是背信棄義；可能昨天你背信棄義；今天你良心發(fā)現(xiàn)；明天便財(cái)?shù)录鎮(zhèn)?；也可能昨天你助人為樂，今天你助人為樂，明天就舍己為人?？赡堋@個(gè)世界有太多的可能。生活的準(zhǔn)則就像是一條完美的曲線，隨著人生的起伏而起伏。它與我們的人生曲線可以完全吻合，當(dāng)我們的人生處于低谷時(shí)，我們的生活準(zhǔn)則可以同樣在低處徘徊；同樣，當(dāng)我們的人生處于低谷時(shí)，我們的生活準(zhǔn)則可以處于高峰，這兩條曲線可以成為一個(gè)完美的軸對(duì)稱圖形。另外，生活的準(zhǔn)則也可以是一條比什么都直的直線，可以是一條向上的射線，更可以是一條向下的射線。

生活就是這樣的，生活的準(zhǔn)則就是生活！也可以說，生活的準(zhǔn)則就是人，就是我們自己！

其實(shí)，吃飽穿暖也好，無愧于心也好，應(yīng)該是同時(shí)存在；而生活的準(zhǔn)則又是在不斷變化著的?？赡茏蛱炷愫芨辉＃裉炷阋回毴缦?，明天便背信棄義；也可能，昨天你一貧如洗，今天你富可敵國(guó)，明天還是背信棄義；可能昨天你背信棄義；今天你良心發(fā)現(xiàn)；明天便財(cái)?shù)录鎮(zhèn)洌灰部赡茏蛱炷阒藶闃?，今天你助人為樂，明天就舍己為人?？赡??這個(gè)世界有太多的可能。生活的準(zhǔn)則就像是一條完美的曲線，隨著人生的起伏而起伏。它與我們的人生曲線可以完全吻合，當(dāng)我們的人生處在什么位置,生活的準(zhǔn)則就有多高!

第四篇：大自然給我們的啟示范文

大自然給我們的啟示 青蛙，大家都熟悉吧！它的眼睛給我們很多的啟示。

青蛙的眼睛非常特別，它們看活動(dòng)的東西非常敏銳，可是看靜止的東西卻非常遲鈍。人們利用青蛙眼睛這一特點(diǎn)，發(fā)明了“電子蛙眼”，使機(jī)場(chǎng)里的人員能夠準(zhǔn)確地指揮飛機(jī)的降落。

車前草的葉子是按螺旋形狀排列的，這種排列方式能得到充足的陽光。因此，建筑師依照這種形狀建造的房子也能使每間屋子享受到溫暖的陽光。

人們從大自然中得到的啟示還有很多。例如“從蘋果落地”中發(fā)現(xiàn)了“萬有引力定律”；從“長(zhǎng)頸鹿的身體結(jié)構(gòu)”發(fā)明了“抗荷飛行服”；從“響尾蛇”中發(fā)明了“現(xiàn)代夜視儀”??

我們每天都與這美麗的大自然和諧相處，它的神奇與美麗給我們留下了無限的遐想。有許多科學(xué)家都從中得到了啟示和靈感，有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，改善了我們的生活。

我想，大千世界，無奇不有，只要我們仔細(xì)觀察，勇于探索，就算一株小草，也會(huì)有它的奇妙之處，也會(huì)帶給我們千百萬個(gè)靈感。所以我們?cè)谙硎艽笞匀坏耐瑫r(shí)，還要去發(fā)現(xiàn)觀察其中的許許多多的奧秘，并合理的利用它，為人們提供更多的方便，讓人們的生活更加美好。

大自然給我們的啟示

大自然是神奇的，是美麗的，大自然里有許許多多的奧秘，就看我們有沒有仔細(xì)觀察。

一個(gè)周末，我在樓下的草坪上玩時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，一大群的小螞蟻排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)走向遠(yuǎn)方，我蹲下來仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)小螞蟻身上都有著像小沙粒一樣的東西，這些小沙粒是什么東西？我充滿的疑惑，我懷著好奇心仔細(xì)觀察后，跑回家翻看《十萬個(gè)為什么》原來，那就是因?yàn)樾∥浵伱看斡龅綈灍徇@種情況，就會(huì)告訴“螞蟻群”，當(dāng)螞蟻群得知這種情況就會(huì)馬上搬家，天氣在悶熱的情況下，第二天就會(huì)下大雨，小螞蟻們就會(huì)找到一個(gè)可以遮風(fēng)避雨的小洞口，它們搬家也是因?yàn)樗麄円郧暗姆课輹?huì)受潮，所以它們要搬家。小螞蟻身上的那些像小沙粒的東西那就是小螞蟻們的糧食。”哦！我這才明白??！我還有一個(gè)小小的問題，那就是：為什么螞蟻可以預(yù)測(cè)到第二天會(huì)下雨呢？我又上網(wǎng)查到了答案：螞蟻和我們?nèi)祟愂且粯拥?，它們也?huì)感覺到悶熱，所以螞蟻在感覺到悶熱的情況下，第二天就會(huì)下雨。我又明白了一個(gè)道理。我恍然大悟，人們只要看見螞蟻搬家的話，明天就會(huì)下大雨。這也證實(shí)了一句諺語，那就是：螞蟻搬家蛇過道，明日必有大雨到！

大自然給了我們無限的啟迪，也是人類的老師，大自然給人們帶來了聰明才智，也讓我們積累了生活經(jīng)驗(yàn)。大家都來做生活的有心人吧，大自然會(huì)讓我們變得聰明。

第五篇：海爾給我們的啟示

我們要奮斗

----CEO（首席執(zhí)行官）觀后感

前記：

或許這個(gè)題目很老套，但是當(dāng)你看到每一個(gè)成功的人士取得成就的時(shí)候，重要的不是你的贊譽(yù)，而是你要看到他所為此付出的努力與汗水。而你自己，也要清醒是認(rèn)識(shí)到自己是距離奮斗是有多么遠(yuǎn)，所以，少年，我們?nèi)绻芎?jiǎn)單的奮斗，那么我們的人生或許就是另一番風(fēng)景。

說到底我們也是21世紀(jì)的新生力量。對(duì)于一個(gè)男生來說，或許他更加有自己的理想與夢(mèng)想。每次看到這樣的影片時(shí)總是會(huì)激發(fā)我自己小小的崇高之情。是的，別人可以，為什么我們就不行。影片中海爾的首席執(zhí)行官凌敏從接任這個(gè)工廠開始就面臨負(fù)債累累，并且發(fā)展工廠還向德國(guó)借了230萬美元的貸款，可謂是壓力重重。但是他憑借著自己的勇氣，憑借這好生活是從苦日子里走出來的，與全廠幾百人共進(jìn)退，看到那幾百號(hào)人的場(chǎng)面，我就在想，中國(guó)人，其實(shí)并不是不行的，只要你給我們一個(gè)機(jī)會(huì)，我們有決心，有毅力走出困境，建立屬于我們自己的美好家園。這是屬于中國(guó)人最美好的品質(zhì)吧。

而中間發(fā)生的那個(gè)砸不合格家電冰箱的場(chǎng)面，讓我們現(xiàn)在的人看來都覺得做作，或許是我們安于現(xiàn)實(shí)無憂無慮的生活，體會(huì)不到凌總那種想要改變中國(guó)人賤品內(nèi)銷的現(xiàn)狀，但是我們都有自己的尊嚴(yán)，難道我們真的要讓外國(guó)人覺得自己的國(guó)家是一個(gè)安于現(xiàn)狀，安于次品的易于滿足的民族么？不，我們并不是這樣的。我們也是想過上國(guó)外富裕，安閑的舒適生活，但是我們并沒有這個(gè)能力，正如影片里提到的那樣，我們現(xiàn)在還不具備這樣的水平，所以我們?nèi)孕枧Γ覀兯龅?，只是在追趕他們，說起來或許真的很讓人丟臉，但是，事實(shí)就是這樣，所以我們要改變，要改變我們的現(xiàn)狀，整部片子可謂是一個(gè)勵(lì)志的偉大演講，讓我們這些觀眾自己來領(lǐng)略其中的精彩，如果你真的感興趣，說明你也是一個(gè)有理想，能夠有做大事業(yè)的決心的人。但是我還是希望可以想CEO那樣有著堅(jiān)定的決心與我們必須敢于面對(duì)困難的勇氣。這是我們需要的。

不是每一個(gè)人都可以隨隨便便成功，海爾的成功是他們付出的心血換來的高質(zhì)量的企業(yè)信譽(yù)，是他們?cè)诶щy融資是共同攜手度過的時(shí)期，是他們抓住機(jī)遇奮力做第一個(gè)的中國(guó)企業(yè)名片。在最危難的時(shí)候，凌敏展示出他個(gè)人的魅力，讓我們看到一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)有的風(fēng)范，這個(gè)企業(yè)就是這樣走到成功的。所以我們應(yīng)該感謝他們，是他們?yōu)槲覀冎v解了一門重要的課程，那就是自己的奮斗歷程不是一蹴而就的，中間的磕磕絆絆，中間的心酸歷程并不是我們嘴上的簡(jiǎn)單說說。我們真的還要學(xué)習(xí)，要奮斗，不能這樣踐踏自己的人生。就算現(xiàn)在的海爾，他們?nèi)栽诓粩嗟膶W(xué)習(xí)，不斷的清醒，這是我感受最大的一點(diǎn)。我們真的也要保持清醒的頭腦，認(rèn)真的看好我們自己的現(xiàn)狀，我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，才能為這個(gè)國(guó)家負(fù)責(zé)。而我現(xiàn)在的要求就是對(duì)自己負(fù)責(zé)，這個(gè)是我們的進(jìn)步，也是我們國(guó)人的品質(zhì)。學(xué)習(xí)是一種漫長(zhǎng)的人生路，而我們重要的是把握好方向。改革開放這么多年，真的是一代人一代人通過不斷的奮斗來完成的，我每一次看到他們的奮斗歷程，除了敬佩與贊揚(yáng)外，還在認(rèn)真的審視我自己，革命尚未成功，同志們?nèi)孕枧?，而我就是要奮斗的那個(gè)人~因?yàn)?，我還沒有成為大家的榜樣~奮斗永遠(yuǎn)是不老的話題與動(dòng)力。