第一篇：拓展培訓(xùn)心得：清遠(yuǎn)團(tuán)隊(duì)拓展，感觸白云心靈

拓展培訓(xùn)心得：清遠(yuǎn)團(tuán)隊(duì)拓展，感觸白云心靈

剛到白云幸運(yùn)地趕上了為構(gòu)建卓越團(tuán)隊(duì)、凝聚高昂士氣、增進(jìn)團(tuán)結(jié)協(xié)作作而開展的白云工業(yè)膠高績(jī)效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)。

為期兩天的培訓(xùn)讓每一學(xué)員都留下了深刻的回憶，作為新人的我，在參與和觀察中逐漸地融入這個(gè)集體，以新進(jìn)者和旁觀者的心靈感受著白云和工業(yè)膠的無(wú)限力量。感受之深不能只言半語(yǔ)可以概括，于是我決定將這兩天的每一個(gè)活動(dòng)鐫刻下來(lái)以再次體會(huì)工業(yè)膠的這股無(wú)窮力量。

第一天上午

1、建立團(tuán)隊(duì)

我們25人共建了兩個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們團(tuán)隊(duì)士氣高昂、充滿力量，一點(diǎn)都不客氣地命名“野狼隊(duì)”，口號(hào)“野狼野狼，永遠(yuǎn)最強(qiáng)”，隊(duì)歌“我們野狼有力量，嘿，有力量，有力量；勢(shì)把敵人消滅光，嘿，消滅光，消滅光”。當(dāng)然，我們隊(duì)的這些象征都的確有點(diǎn)太狠太狼性，但是正是這團(tuán)隊(duì)象征，讓我們充滿力量而士氣高昂。而對(duì)比起我們的狼性，令一隊(duì)是溫柔而和平的“快樂(lè)無(wú)比”的，他們更多的是希望享受快樂(lè)，這點(diǎn)很值得贊賞。

2、同心鞋

團(tuán)隊(duì)建立后的第一個(gè)活動(dòng)是“同心鞋”，全隊(duì)人員站在兩個(gè)長(zhǎng)木板做成的大鞋子上，手拿“鞋帶”共同前進(jìn)，任何一個(gè)掉下來(lái)或違規(guī)都要重新出發(fā)，首輪為全體隊(duì)員面向同一方向前進(jìn)，二輪為半數(shù)人反方向站著后退走，三輪增大了任何人不準(zhǔn)出聲的難度。該活動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)周密策劃，發(fā)揚(yáng)集體智慧，團(tuán)結(jié)合作，從而步步為營(yíng)，行軍破陣。第一輪，由于我們團(tuán)隊(duì)出發(fā)時(shí)開始時(shí)間太長(zhǎng)、步伐節(jié)奏慢，我們狼隊(duì)輸了。于是我們馬上分析失敗原因、總結(jié)錯(cuò)誤、探求新方法，大家提出方法很多，也有爭(zhēng)議，但隊(duì)長(zhǎng)一說(shuō)確定“一前一倒”的交叉站位法后，大家都拋開爭(zhēng)議馬上執(zhí)行，且在開頭的關(guān)鍵點(diǎn)上也改進(jìn)節(jié)省了不少時(shí)間，于是第二輪，我們稍微地贏了對(duì)方。第三輪，在無(wú)聲的世界中，我們大家都朝著同一個(gè)信念同一個(gè)目標(biāo)，心中默默打著團(tuán)隊(duì)節(jié)奏，平平穩(wěn)穩(wěn)地快速前進(jìn)，以超出對(duì)方很多的距離贏了最后的比賽。

同心鞋活動(dòng)，讓我體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要確定了目標(biāo)，朝著同一方向同一目標(biāo)前進(jìn)；全身心地投入、相互信任、相互尊重；按照統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行有效方法；合理配置人員、取長(zhǎng)補(bǔ)短、讓合適的人站到合適的位子上；勝不驕敗不餒，輸了不泄氣，贏了不自負(fù)。那么即使團(tuán)隊(duì)起步晚，但也能努力前進(jìn)從而做出好成績(jī)。正如工業(yè)膠事業(yè)部一樣，雖然起步比較晚，但是通過(guò)確定了一致的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，努力前進(jìn)，現(xiàn)在工作越來(lái)越順、越來(lái)越有序，前面的路也越走越寬，越走越前。

3、極速時(shí)限

該活動(dòng)在一條繩子圍著的一個(gè)圈內(nèi)無(wú)序地?cái)[著1-30的數(shù)字，要求站在圈外的團(tuán)隊(duì)成員一起在最短的時(shí)間內(nèi)將按1-30的順序?qū)?shù)字拍下，且每次最多只能有一個(gè)手出現(xiàn)在圈內(nèi)，喊完數(shù)字后全體人員退回起始線外。

這次比賽我們團(tuán)隊(duì)是穩(wěn)健有序，按照游戲規(guī)則在求不犯錯(cuò)誤中提高速度，穩(wěn)重求勝。我們定下了固定站位、數(shù)字分配到位的方法，有序地完成了嘗試階段。

第一輪“快樂(lè)無(wú)比”隊(duì)開始，他們基本全部錯(cuò)誤都犯盡了，我們吸取他們的教訓(xùn)基本順利完成首輪比賽，但還得到教練的滿意。第二輪我們先開始，比第一輪更好地以26秒的時(shí)間完成了。而“快樂(lè)無(wú)比”隊(duì)在我們的成績(jī)壓力下，定下了30秒完成的目標(biāo)，但進(jìn)行中他們還是犯下了不少錯(cuò)誤，以致挑戰(zhàn)失敗，為此他們的隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘都受到了做俯臥撐的懲罰。第三輪比賽接著，我們定下的目標(biāo)是24秒，最后以22秒好成績(jī)完成，而“快樂(lè)無(wú)比”隊(duì)還是因?yàn)榉磻?yīng)不夠快而挑戰(zhàn)失敗，他們領(lǐng)隊(duì)再次受到懲罰，而犯錯(cuò)誤的隊(duì)員主動(dòng)提出代罰，但教練說(shuō)“如果每個(gè)人帶能代罰，那領(lǐng)隊(duì)的意義就不大，正如一個(gè)公司，如果每個(gè)人都能做同樣的事情，那每個(gè)人都能做董事長(zhǎng)了，這是不可能的事情”。進(jìn)入第四輪，“快樂(lè)無(wú)比”隊(duì)先，他們吸取了教訓(xùn)，以19秒的好成績(jī)順利完成，于是教練給我們隊(duì)18秒的挑戰(zhàn)目標(biāo)，但是我們?nèi)匀挥昧?2秒，為此我們領(lǐng)隊(duì)受到了40個(gè)俯臥撐的懲罰。第五輪，我們丟下了之前的滿足，尋找能改進(jìn)的地方，在開始和結(jié)束立場(chǎng)的時(shí)候加快了速度，最后剛好以18秒時(shí)間順利完成了目標(biāo)，全體為此興奮躍起。這下又給了“快樂(lè)無(wú)比”隊(duì)壓力了，在18秒的目標(biāo)壓力下，他們也拋下之前的痛苦，專心一致地順利剛好以18秒時(shí)間完成了目標(biāo)。

該活動(dòng)讓我體會(huì)到幾個(gè)重要新：前期計(jì)劃的重要新，沒(méi)有計(jì)劃就會(huì)一團(tuán)糟、沒(méi)效率；專心的重要性，緊要工作中每個(gè)人都不能有半點(diǎn)松懈，要全心全意地投入到自己的崗位上；快速反應(yīng)的重要新，每個(gè)人在到了自己的數(shù)字時(shí)都要快速地反應(yīng)，特別是自己負(fù)責(zé)的數(shù)字比較接近時(shí)，喊完一個(gè)數(shù)字就要馬上準(zhǔn)備喊第二個(gè)數(shù)字，容不下半絲松懈；銜接的重要性，即使每個(gè)人都能報(bào)出自己面前的數(shù)字，但是如果人與人之間不能順利銜接的話，那么速度就無(wú)從提起，正如部門間的銜接一樣，即使每個(gè)部門都能完成自己的任務(wù)，但是沒(méi)有與其他部門銜接的話，整個(gè)效率和效能都會(huì)打折扣；分工的重要性，分工合作，各守其責(zé)；相互支持和鼓勵(lì)的重要新，活動(dòng)中我們有些隊(duì)員總是反應(yīng)不過(guò)來(lái)，但打家并沒(méi)有譴責(zé)和埋怨，而是支持和鼓勵(lì)，這種氛圍讓大家輕松快樂(lè)地完成任務(wù)。

第一天下午

4、集體舞蹈浪花一朵朵

該舞蹈是手語(yǔ)舞蹈，在快樂(lè)的舞蹈中也學(xué)會(huì)了我們需要去體會(huì)殘疾人，照顧殘疾人，讓世界充滿公平和溫暖和諧。

5、天使之手高空活動(dòng)

該活動(dòng)要求兩人一對(duì)在高空相互依靠和利用懸掛的三個(gè)繩子走完一段鋼繩路。該活動(dòng)主要挑戰(zhàn)的是對(duì)高空的恐懼和對(duì)伙伴的信任和支持，基本上完成良好，只是有兩畏高者情況較為特殊。一個(gè)是陳思斌生產(chǎn)部經(jīng)理，很努力很認(rèn)真很上進(jìn)很強(qiáng)壯的一個(gè)男人，但是天生就有強(qiáng)大的恐高癥，于是活動(dòng)還沒(méi)開始他就馬上消失了。這讓我體會(huì)到即使再?gòu)?qiáng)的人也有他的弱項(xiàng)，不能要求人十全十美，我們應(yīng)該要體諒每個(gè)人的弱點(diǎn)，不要嘲笑，而要支持和鼓勵(lì)。另一個(gè)特例是黃金，也有恐高癥，情況比較輕微，所以他還能戰(zhàn)勝恐懼心理去嘗試，雖然完成的過(guò)程中困難重重，每走完一半就雙腳抖索得厲害，且他和伙伴身體都不長(zhǎng)，更增加了抓繩子的難度，他也曾想過(guò)在半途中索性往下跳就算了，但是最后他還是順利走完了整段路程。這很值得贊賞，雖然害怕但還堅(jiān)持。

這“天使之手”讓我體會(huì)到幾點(diǎn)：合理搭配的重要性，團(tuán)隊(duì)十幾人，有高有矮，有胖有瘦，合理的搭配非常重要，需要高的帶領(lǐng)矮小的，強(qiáng)壯的帶領(lǐng)瘦弱的，膽大的帶領(lǐng)膽小的，這樣才能保證每對(duì)人都能順利地完成；伙伴間相互合作、溝通、信任的重要性，如果兩人各走各的，互不幫助和信任，那么即使是短短一段路也是很難走完的，而即使是再弱再怕的人，在一個(gè)可靠的伙伴的幫助和支持下，一定能順利安全地走完這段路，無(wú)論這段路多長(zhǎng)；心態(tài)的重要性，心態(tài)要放松，不要一直望著懸著的腳下，而要將眼光往前面看，前面的風(fēng)光無(wú)限美好，再恐懼的腳下也不會(huì)是你害怕；指導(dǎo)的重要性，兩人間的事情似乎不用其他人去指導(dǎo)，但是畢竟是過(guò)來(lái)者和旁觀者清，經(jīng)歷過(guò)的人會(huì)告訴我們?cè)谑裁袋c(diǎn)上要注意，從而讓我們更明白更清楚，也就不再害怕，下面的人注視著我們，看得一清二楚，他們知道我們?cè)撏睦镒?，剛往哪里考，該什么時(shí)候放手什么時(shí)候抓繩；堅(jiān)持的重要性，再害怕都堅(jiān)持下去，只要再往前挪一步可能就能成功了，所以一定要堅(jiān)持。

6、跳出真我高空活動(dòng)

該活動(dòng)要求一人爬到上高鋼，站在高鋼頂上往前躍去抓住前面懸空的鋼鐵桿。該活動(dòng)也是挑戰(zhàn)個(gè)人的恐懼心理，除此之外還需要我們不急不躁，學(xué)會(huì)方法。幾點(diǎn)重要性如下：團(tuán)隊(duì)幫助和支持的重要性，沒(méi)有在下面保護(hù)我們的隊(duì)友的支持和幫助，再好的技術(shù)也不能讓我們從高空中跳下來(lái)而不受傷；心態(tài)的重要性，如上；方法和指導(dǎo)、榜樣的重要性，我們團(tuán)隊(duì)由于有了第一個(gè)成功的榜樣，之后的男生全部成功抓桿，甚至是最后最害怕的黃金也成功完成，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了前面一隊(duì)只有三人成功抓桿的成績(jī)。

這個(gè)項(xiàng)目是另我有點(diǎn)遺憾的兩項(xiàng)目之一，因?yàn)槲以诖笥曛信聸](méi)機(jī)會(huì)跳，于是堅(jiān)持跳，在教練的催促下也沒(méi)有思考太多就跳下來(lái)，最后差一點(diǎn)還是沒(méi)有抓到桿。這點(diǎn)讓我弄明白了有時(shí)候不是有勇氣就行，我們還需要衡量自己的力量和工作的難易程度，不急躁，做好充分的準(zhǔn)備才能把事情做好。

第一天晚上

7、風(fēng)雨人生路

這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該是讓大家感觸最深也感動(dòng)最深的活動(dòng)。除了一個(gè)領(lǐng)路人外一隊(duì)人全部蒙著眼，在黑暗中手牽著手走過(guò)坎坷的道路，期間要立走，要蹲走，要跨腿，要彎腰，全是在看不到的情況下根據(jù)牽著自己手的前面那個(gè)人傳達(dá)的信息下完成的，而且還要傳達(dá)給下一個(gè)，從而不讓他碰到或摔倒。

黑暗中手牽著手的一個(gè)小時(shí)路程，讓大家回到課室后都感觸而哽咽，每個(gè)人都說(shuō)出了感謝的話。這段路讓我體會(huì)到了人生之路上，領(lǐng)著我的那些人，他們是多么的偉大多么的無(wú)私，從襁褓開始養(yǎng)育我的爸爸媽媽、爺爺奶奶，他們不怕臟不怕累地一心為我的生活鋪路；從小教育我讓我成長(zhǎng)給我知識(shí)的老師們，他們無(wú)私地貢獻(xiàn)自己的知識(shí)，教我們?cè)鯓訉W(xué)習(xí)怎樣走好人生；每一階段鼓勵(lì)和支持我的朋友們，他們跟我分享快樂(lè)、給我分擔(dān)痛苦，是他們讓我的人生不孤單而充滿歡樂(lè)和力量；工作中指導(dǎo)我的上司們，他們用他們的人生經(jīng)歷教育我，讓我在工作上和生活上少走彎路，讓我工作能力和生活能力得到大大的提高；還有我們一生中的那個(gè)伴侶，是他/她相伴相陪著我們，讓我們回家的時(shí)候能夠放下工作的壓力，享受家庭的溫暖和關(guān)心；還有我們的孩子們，是他們讓我們感受到骨肉的情感，體會(huì)到當(dāng)時(shí)自己長(zhǎng)輩對(duì)自己的關(guān)懷和照顧，是他們讓我們樹立了以后的生活目標(biāo)，讓我們學(xué)會(huì)了如何關(guān)心和體會(huì)他人。我們的人生路上，有太多的值得我們感謝的人，讓我們都懷著感恩的心快樂(lè)地生活和工作。

第二天上午

8、信任背摔

該活動(dòng)要求每個(gè)隊(duì)員站在1.8米高臺(tái)背向倒下，體現(xiàn)的是對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任以及挑戰(zhàn)個(gè)人的恐懼心理。幾點(diǎn)體會(huì)到的重要性：克服恐懼，放膽去做，即使摔倒了后面有我們的伙伴支持著我們；團(tuán)隊(duì)的重要新，你摔得再好，沒(méi)有下面團(tuán)隊(duì)的雙手做成的堅(jiān)強(qiáng)后盾就不能成功摔下；專心的重要性，即使看似簡(jiǎn)單的摔倒動(dòng)作，也需要專心的準(zhǔn)備，專心地做，不然就會(huì)屁股著地。

這個(gè)活動(dòng)我一前拓展也玩過(guò)，那次第一次，其實(shí)也不是恐懼，就覺(jué)得自己做得不好都沒(méi)關(guān)系，所以摔下來(lái)的動(dòng)作就不標(biāo)準(zhǔn)，做后才后悔為什么自己不用心做，很感謝這次有機(jī)會(huì)讓我再做一次。于是，在摔之前我認(rèn)真學(xué)習(xí)那些摔得好的人是怎么做的，然后再自己心里認(rèn)真準(zhǔn)備怎么做，到了自己做的時(shí)候，我不急，自己不急，也不急著別人是否等待我跳下去，只是認(rèn)真地做自己的準(zhǔn)備動(dòng)作，然后頭往后靠，用腰的力量停止身體不彎曲，最后整個(gè)身體挺地摔下去的時(shí)候，那種感覺(jué)真的很好。所以，即使是這么一個(gè)看似只需克服心里恐懼的動(dòng)作，其實(shí)也是需要認(rèn)真學(xué)習(xí)、充分準(zhǔn)備和專心致志的。

9、梅花樁

梅花樁這項(xiàng)活動(dòng)是讓大家體會(huì)最深、感觸最多的活動(dòng)之一，因?yàn)檫@項(xiàng)活動(dòng)中，我們兩隊(duì)兩敗俱傷。活動(dòng)要求我們必須整隊(duì)人身體相接觸地沒(méi)有半點(diǎn)斷裂的情況下通過(guò)梅花樁，其中每對(duì)中有兩個(gè)是蒙著眼睛的“盲人”，且兩隊(duì)都必須通過(guò)中間的其中兩個(gè)樁，且除了一個(gè)領(lǐng)隊(duì)外其他人都不得出聲，不能猜到樁下面，違反任何一條規(guī)則都要重新來(lái)過(guò)。

教練給我們的準(zhǔn)備和策劃時(shí)間也不多，匆匆地我們就上陣了，開始各行其道，但是到了都必須經(jīng)過(guò)的中間樁時(shí)，大家都卡住了，要不他們過(guò)，要不我們過(guò)，這就是資源有限的問(wèn)題，蛋糕就是這么大了，為了搶奪這個(gè)蛋糕，在沒(méi)有溝通的情況下，兩隊(duì)腳站得“你死我活”，其中一人還刷傷了腳，流血了。直到最后時(shí)間剩的不多了，我們領(lǐng)隊(duì)才提起來(lái)要協(xié)商合作，等他們過(guò)了我們?cè)龠^(guò)，這樣情況好轉(zhuǎn)了很多，可是最后還是因?yàn)闀r(shí)間不夠而兩隊(duì)都挑戰(zhàn)失敗。

該活動(dòng)讓我們深省自身，體會(huì)到：競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)上并非非得戰(zhàn)個(gè)你死我活、頭破血流，競(jìng)爭(zhēng)存在，但我們一樣可以團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作共贏，將現(xiàn)有的蛋糕做大，共同分享，彼此收益總比兩敗俱傷好；目標(biāo)的不明確使得目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了，這次活動(dòng)只是需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按規(guī)定的要求完成任務(wù)，但并沒(méi)有要我們兩隊(duì)去爭(zhēng)誰(shuí)先誰(shuí)后，可是我們就為了占據(jù)中間那個(gè)樁而一直在爭(zhēng)，我們完全可以兩隊(duì)共同合作送達(dá)4個(gè)盲人順利過(guò)樁；方法和路徑并不是唯一的，我們后面跟著的每一個(gè)都牽著前面那個(gè)人的手跟著他走一樣的路，可是往往這樣子就將路線拉的太直一直太難走，后面的完全可以開辟新路尋找新的方法去尋找自己的路線，一成不變的企業(yè)是不能成長(zhǎng)甚至往往會(huì)失敗倒閉的；行業(yè)規(guī)則很重要，當(dāng)發(fā)現(xiàn)拼得你死我活還找不到出路時(shí)，就該靜下來(lái)好好討論一下利于行業(yè)發(fā)展的行業(yè)規(guī)則，與其死拼卻很沒(méi)有把握地爭(zhēng)奪市場(chǎng)，還不如行業(yè)各企業(yè)共同發(fā)展，共同進(jìn)步。

第二天下午

10、圍圈坐

該活動(dòng)要求我們大家圍著一個(gè)圈，腳跟緊挨著腳跟，然后坐在后面人的大腿上。這個(gè)就體現(xiàn)了集體的力量，無(wú)論你前面那個(gè)人體型體重如何都沒(méi)關(guān)系，因?yàn)槌惺芩牟⒉皇悄阋粋€(gè)人，而是整個(gè)圈的人，包括他自己，且承受你的也不僅僅是你后面的一個(gè)人，而是全圈人，包括你自己。只要我們挨得緊，相互依靠，就能安全地坐下，而且還能挪動(dòng)。

11、成功墻

該活動(dòng)是這兩天培訓(xùn)的最后一個(gè)活動(dòng)了，即使是下著雨，我們也不肯放棄，堅(jiān)持一定要做完。它要求全體人員不再分隊(duì)，由一個(gè)大隊(duì)長(zhǎng)（唯一能說(shuō)話的人）同一領(lǐng)導(dǎo)，指揮誰(shuí)先上先后上。4.5米的高墻，爬之前教練叫我們預(yù)測(cè)23人需要多少時(shí)間，我心里暗想大概一個(gè)小時(shí)，大家也有答一個(gè)小時(shí)有一個(gè)半小時(shí)的，可是玩過(guò)的人就知道并不需要那么多時(shí)間，他們說(shuō)大概10-15分鐘，我們都蒙眼了，覺(jué)得他們簡(jiǎn)直是瘋了，如果完成不了我們就得全體受罰了，最后還是定下了15分鐘的目標(biāo)。

爬墻時(shí)，最高大強(qiáng)壯的兩個(gè)人做人墻和副墻，最高而瘦的兩個(gè)人最先爬上人墻，然后后面靠后面的人拖著往上推而夠著強(qiáng)頂爬上去，他們一爬上去就伸手下來(lái)拉后面爬的人，大概爬了5個(gè)人左右，我們就讓最重的人往上爬，然后下面的托上面的拉共同把他頂上去了。最重的人上去了下面的人就基本好過(guò)一點(diǎn)，我們沒(méi)有什么力量的女生上去后馬上下來(lái)在后面做保護(hù)，最后上去的是兩個(gè)最瘦小的，其中一個(gè)用肩膀盯著另一個(gè)，等上面的人拉到他的手的往上拉的時(shí)候，最后的一個(gè)馬上拉著另一個(gè)的腳一起被拉上去，最后全體順利爬上高墻。用時(shí)5分27秒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我們?cè)ǖ哪繕?biāo)，雖然比人家以前的一些卓越的落后了很多，但我相信我們能做得更好。

該活動(dòng)主要讓我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量以及方法和程序的重要性。

兩天時(shí)間整整11個(gè)活動(dòng)，我們感受到了成功的開心，感受到了失敗的痛苦；我們感受到了振奮的激情，我們感受到了無(wú)奈的喪氣；我們感受到了協(xié)作的和諧，我們感受到了死爭(zhēng)的重傷。

我們還感受到了相互支持和鼓勵(lì)的力量，我們還感受到了合理搭配的高效，我們還感受到了堅(jiān)持不懈的希望，我們還感受到了團(tuán)結(jié)一致的溫暖，我們還感受到了克服恐懼的自豪，我們還感受到了專心致志的可敬。

我們學(xué)會(huì)了用感恩的心去對(duì)待身邊的每一個(gè)你，用信任的眼光去看待身邊的每一個(gè)我，于是，我們建立了高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、志氣高昂的卓越的團(tuán)隊(duì)。

第二篇：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得

6月1日和2日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地在蓮花山拓展訓(xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，通過(guò)此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深：

信任背摔———協(xié)作精神｛1號(hào)那天沒(méi)帶手機(jī)，沒(méi)拍照5555…｝

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是：什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝？協(xié)作高效誠(chéng)信……這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

勝利墻———團(tuán)隊(duì)精神｛1號(hào)那天沒(méi)帶手機(jī)，沒(méi)拍照5555…｝

面對(duì)4米2高的求生墻，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們38人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大……試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊(duì)友最后過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱?，行?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

通過(guò)訓(xùn)練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

通過(guò)訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：｛那天教練叫我把自己的心得說(shuō)出來(lái)，而我說(shuō)不出來(lái)，因一時(shí)感觸的太多，不知從何說(shuō)起｝

1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。

3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。這是我這次拓展培訓(xùn)最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識(shí)，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的希望所在。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時(shí)獲得提升。

在項(xiàng)目訓(xùn)練中，隊(duì)員們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識(shí)的完美。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、執(zhí)行的綜合能力。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名車間機(jī)長(zhǎng)，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)操作工工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。

總之，這次拓展培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到，人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

第三篇：清遠(yuǎn)團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)

清遠(yuǎn)團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)

5月26日，為期兩天的清遠(yuǎn)拓展之旅終于落下帷幕。坐在回廣州的大巴上，望著窗外另一個(gè)迅速后退的世界，內(nèi)心感慨萬(wàn)千。短短的兩天行程，不僅讓我們的身心在緊張繁忙的工作之余得以放松，更讓我們經(jīng)歷了一次難得的自身心靈的探險(xiǎn)，在公司領(lǐng)導(dǎo)的策劃組織下，我們湯臣傳媒的每一個(gè)員工都得到了重新審視自己的機(jī)會(huì)，這讓我們有理由相信：通過(guò)拓展，我們提高了對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，我們的工作團(tuán)隊(duì)會(huì)比以前更高效、更出色！

回顧兩天的拓展行程，最令人印象深刻、最驚心動(dòng)魄的項(xiàng)目無(wú)疑是高空跳躍與高空抓杠。站在8米高的高空，你要克服內(nèi)心的恐懼感，要克服心理的障礙，完成跳躍或抓杠無(wú)疑是對(duì)自己內(nèi)心的極大挑戰(zhàn)。雖然上陣前教官會(huì)讓挑戰(zhàn)者穿上防護(hù)裝備，并且在下方會(huì)有同事給自己增加第二道防護(hù)和加油鼓氣，但當(dāng)自己信心滿滿站在高空的踏板時(shí)內(nèi)心還是恐慌不已，心跳驟然加快，呼吸開始變得紊亂，接著腳下也不聽使喚了，站在橫板上兩腳開始搖晃，這時(shí)，有的挑戰(zhàn)者在這種“困境”下可能會(huì)選擇退縮，但我們公司的絕大部分同事都完成了挑戰(zhàn)，特別是部分女同事，他們的勇氣和克服困難的信心值得褒獎(jiǎng)~！

當(dāng)然，除了高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目，其它如信任背摔、接乒乓球等項(xiàng)目也是極富意義的，它們考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的分工合作精神和協(xié)同作戰(zhàn)的能力，這些都是在日常工作生活中難以體會(huì)得到的精神財(cái)富。

當(dāng)拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，我們與教練們一起合影，一一握手，緊緊相擁，感謝教練們的指揮給我們的人生上了富有意義的一課?；貜V州的路上，我相信同事們的腦海里也在翻滾著，每個(gè)人都在整理著自己清遠(yuǎn)之旅的收獲與果實(shí)，其實(shí)人生不也是如此么，一路成長(zhǎng)，一路收獲，讓我們拋下多余的包袱，為下次跳得更高做準(zhǔn)備！

圖文中心李楚平

2012.06.01

第四篇：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)心得

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)心得

5月29和30日，公司組織營(yíng)銷部員工參加戶外拓展培訓(xùn)，參加這次活動(dòng)的人有老員工，新進(jìn)員工，有銷售代表，也有辦事處內(nèi)勤等等。第一次體驗(yàn)這樣特殊的培訓(xùn)，感觸頗深。時(shí)間雖然短暫，但是給我們留下了很多值得思考和學(xué)習(xí)的東西。

首先是建立自己的團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)建自己的隊(duì)名，隊(duì)歌，logo以及隊(duì)訓(xùn)。我們14個(gè)人迅速的組成了“無(wú)敵隊(duì)”，雖然大家彼此不是很熟悉，但是我們很快的協(xié)調(diào)好，大家同心協(xié)力為團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)建設(shè)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

下午的項(xiàng)目是壩降和信任背摔。在參加“壩降”活動(dòng)后，給我的體會(huì)是作為團(tuán)隊(duì)的一員要克服自身的缺點(diǎn)和困難，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和潛能，完成好每項(xiàng)工作任務(wù)，使我們隊(duì)伍發(fā)展為一支團(tuán)結(jié)力和凝聚力極強(qiáng)的隊(duì)伍，一支不被任何困難嚇倒的隊(duì)伍，一支能夠在逆境中求得生存和發(fā)展并不斷取得進(jìn)步的隊(duì)伍，是一支戰(zhàn)無(wú)不勝的隊(duì)伍。從“背摔”項(xiàng)目開始同事們就建立了彼此的信任關(guān)系，大家認(rèn)識(shí)到只有相互信任才能完成目標(biāo)。缺少信任就會(huì)導(dǎo)致個(gè)人乃至團(tuán)隊(duì)的失敗。信任是高效的、團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)的核心。要使個(gè)人為了團(tuán)體的利益而消除隔閡，消除戒備，雖然不容易做到，但卻是好的團(tuán)隊(duì)所必需的。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員做不到相互信任，代價(jià)將是巨大的。信任背摔已經(jīng)讓大家相互信任了，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作也就開始了。

第二天上午的項(xiàng)目是 “攀登天梯”和“過(guò)電網(wǎng)”。兩人合作攀登“天梯”重任，講究人與人之間的相互信任、理解與合作精神，以及不怕苦不怕累的拼搏精神。這種體驗(yàn)式真人培訓(xùn)，讓我深切的感受人與人之間最質(zhì)樸的情感，體會(huì)信任，體會(huì)責(zé)任。建立換位思考的意識(shí)，學(xué)會(huì)移情，架起相互之間理解的橋梁。聯(lián)想到我們實(shí)際操作項(xiàng)目的過(guò)程中，不管是成立項(xiàng)目組，還是在項(xiàng)目的執(zhí)行中，既然在一起工作就要相信對(duì)方，出現(xiàn)困難和問(wèn)題，要積極的齊心協(xié)力去解決，而不是抱怨、發(fā)牢騷、消極工作。穿越電網(wǎng)項(xiàng)目讓我們首先理解團(tuán)結(jié)合作的力量，分工協(xié)作的重要。沒(méi)有協(xié)作，任何人不可能獨(dú)立通過(guò)電網(wǎng)而不觸網(wǎng)；沒(méi)有協(xié)作，我們的團(tuán)隊(duì)不可能完成這個(gè)項(xiàng)目。其次有組織有計(jì)劃行事，有效的利用資源，我們根據(jù)個(gè)人和各自適合網(wǎng)洞的情況，從全局考慮，周密計(jì)劃，為穿越網(wǎng)洞的人員排出通過(guò)次序，這是成功的關(guān)鍵。第三不打折扣的執(zhí)行力。教練要求我們不允許觸網(wǎng)，討論十分鐘，安排計(jì)劃，但是此時(shí)我們部分同事沒(méi)有意識(shí)到游戲已經(jīng)開始，無(wú)意中觸動(dòng)電網(wǎng)，導(dǎo)致一個(gè)大的關(guān)口封閉，給我們后續(xù)人員安排上造成了困難。這個(gè)項(xiàng)目也同時(shí)告訴我們要有一顆感恩的心，我們要通過(guò)自己的努力讓更多幫助我過(guò)來(lái)的人也能達(dá)到成功的彼岸。人與人之間是要相互幫助生命才會(huì)更完整更閃亮的。

最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，由于我們選擇的畢業(yè)墻是4.4米的高標(biāo)準(zhǔn)，加大了攀越難度，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的??這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的雙腳。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，我們畢業(yè)了??

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，當(dāng)每個(gè)項(xiàng)目過(guò)后，都會(huì)有教練來(lái)和我們共同分享，分享成功的喜悅，分析成敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，尋找潛在的內(nèi)涵與能力。世界上沒(méi)有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。通過(guò)拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題，一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事（小事更應(yīng)細(xì)做），相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，我們要把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，把拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中去。

第五篇：團(tuán)隊(duì)拓展心得

拓展活動(dòng)之團(tuán)隊(duì)感悟

“春暖花開時(shí)，外延活動(dòng)始”正值陽(yáng)春三月，在這萬(wàn)物復(fù)蘇的美好季節(jié)里，外延部一場(chǎng)別開生面的拓展活動(dòng)在公司食堂三樓羽毛球場(chǎng)激烈進(jìn)行著，分組、站隊(duì)、報(bào)人數(shù)，很快四個(gè)比賽隊(duì)伍就成立了，在啦啦隊(duì)的加油鼓掌中，隊(duì)員們以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)游戲比賽中。

拓展游戲包括合力吹氣球、多人綁腿，人椅等多個(gè)項(xiàng)目，這些游戲項(xiàng)目不僅給我們帶來(lái)了歡樂(lè)，還讓我們從中領(lǐng)悟一些工作及生活中的道理，在玩樂(lè)中受益匪淺，這種寓教于樂(lè)的拓展方式，給了我們別樣的體驗(yàn)，讓我們感受很多，也學(xué)到了很多。

團(tuán)隊(duì)效率之---隨機(jī)應(yīng)變齊協(xié)作

合力吹氣球是兩個(gè)團(tuán)隊(duì)比賽開始時(shí)隨機(jī)抽取自己在游戲中參與的角色，并且要在最短的時(shí)間里扮演好自己所屬的角色，與隊(duì)員們配合完成將氣球從吹鼓到坐爆這一系列的動(dòng)作，這個(gè)游戲充分考驗(yàn)了隊(duì)員們的應(yīng)變能力和協(xié)作能力。

團(tuán)隊(duì)合作之---步伐一致有規(guī)范

多人綁足游戲是每隊(duì)有四名成員，相鄰隊(duì)員將腿并列綁在一起，且在最短的時(shí)間內(nèi)抵達(dá)目的地，游戲開始前兩個(gè)隊(duì)的隊(duì)員們已經(jīng)在緊張的商討著對(duì)策，甚至開始了緊湊的演練，比賽開始后，團(tuán)隊(duì)的不同表現(xiàn)方式造就了比賽結(jié)果的懸殊，“眼見為實(shí)”讓我們清晰直觀的意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作規(guī)范一致的步伐，團(tuán)隊(duì)默契配合的關(guān)鍵和方法。團(tuán)隊(duì)動(dòng)力之---公平公正互競(jìng)爭(zhēng)

這些拓展活動(dòng)都是四個(gè)隊(duì)伍的互相競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把隊(duì)員們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一個(gè)游戲的速度、配合都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)！

經(jīng)過(guò)這次的拓展活動(dòng)，讓我們意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，讓大家相互之間更加熟悉，改善人際關(guān)系，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在工作中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神．把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣部門才會(huì)不斷成長(zhǎng),公司才會(huì)不斷進(jìn)步。