第一篇：30歲女人的建議

Since today is my 30th birthday I thought it fitting to share 30 things I

understand now that were complete mysteries to me just a few short years ago.These are simple lessons about life in general that I picked up while

traveling, living in different cities, working for different companies(and myself), and meeting remarkable and unusual people everywhere in between.今天是我30歲生日，正好可以告訴大家我近幾年剛剛明白的30個(gè)道理。這些簡(jiǎn)單的人生經(jīng)驗(yàn)之談，都是我從旅行中，從不同城市、不同公司（包括自己公司）的生活和工作經(jīng)歷中，從與世界各地優(yōu)秀人物的交往中拾取的。

1.There comes a point in life when you get tired of chasing everyone and trying to fix everything, but it's not giving up.It's realizing you don't need certain people and things and the drama they bring.當(dāng)你在生活中厭倦了追趕眾人、凡事追求完美的時(shí)候，不要放棄理想，而是認(rèn)識(shí)到有些人、有些事以及相應(yīng)的場(chǎng)面是你不需要的。

2.If a person wants to be a part of your life he will make an obvious effort to do so.Don't bother reserving a space in your heart for people who do not make an effort to stay.假如某人想成為你生命中的一部分，他應(yīng)當(dāng)為此付出努力。犯不著在心靈里為那些無意停留的人預(yù)備一個(gè)空間。

3.If you want to fly, you have to give up the things that weigh you down—which is not always as obvious and easy as it sounds.想要飛翔，就得擺脫那些令你下墜的東西——這些東西有時(shí)不是那么顯而易見的。

4.Doing something and getting it wrong is at least ten times more productive than doing nothing.哪怕失敗的行動(dòng)也十倍勝過什么都不做。

5.Every success has a trail of failures behind it, and every failure is leading towards success.You don't fail by falling down.You fail by never getting back up.Sometimes you just have to forget how you feel, remember what you

deserve, and keep pushing forward.每一個(gè)成功的背后都有失敗的蹤跡，而每一次失敗都通向成功。摔倒不是失敗，再也不爬起來才是失敗。有時(shí)候你只要忘記自己的感受而牢記自己的目標(biāo)，并一直向前推進(jìn)。

6.When you get to know people with different ethnic backgrounds, from different cities and countries, who live at various socioeconomic levels, you begin to realize that everyone basically wants the same things.They want validation, love, happiness, fulfillment and hopes for a better future.The way they pursue these desires is where things branch off, but the fundamentals are the same.You can relate to almost everyone everywhere if you look past the superficial facades that divide us.結(jié)識(shí)來自不同種族背景、不同城市和國(guó)家，處于社會(huì)不同階層的人后，你會(huì)了解到每個(gè)人都有同樣的基本需求，那就是得到認(rèn)可、獲得愛情和幸福、得以自我實(shí)現(xiàn)和對(duì)美好明天的希冀。他們追逐夢(mèng)想的途徑各不相同，但本質(zhì)上是一致的。透過看似不同的膚淺表象你可以理解世界上每一個(gè)人。

7.The more things you own, the more your things own you.Less truly gives you more freedom.Read “The Joy of Less”.你擁有的越多，受到的束縛就越大。―簡(jiǎn)單‖真的能給你更多的自由。請(qǐng)讀一下《The Joy of Less》這本書。

8.While you're busy looking for the perfect person, you'll probably miss the imperfect person who could make you perfectly happy.This is as true for

friendships as it is for intimate relationships.Finding a companion or a friend isn't about trying to transform yourself into the perfect image of what you think they want.It's about being exactly who you are and then finding someone who appreciates that.在你忙于尋找完美佳人時(shí)，很可能會(huì)錯(cuò)過那個(gè)能給你最完美幸福的不完美的人。無論是情人關(guān)系還是朋友關(guān)系，這都是真理。尋找伴侶或朋友，不是讓自己去迎合什么人對(duì)完美的想象，而是展現(xiàn)真實(shí)的自我并找到那個(gè)能欣賞它的人。

9.Relationships must be chosen wisely.It's better to be alone than to be in bad company.There's no need to rush.If something is meant to be, it will

happen—in the right time, with the right person, and for the best reason.要明智地選擇自己的人際關(guān)系。與其交個(gè)壞朋友倒不如獨(dú)處。不必倉(cāng)促行事，該發(fā)生的總會(huì)發(fā)生——因了最巧的機(jī)緣，在合適的時(shí)間出現(xiàn)了合適的人。

10.Making a thousand friends is not a miracle.A miracle is making one friend who will stand by your side when thousands are against you.交一千個(gè)朋友不算奇跡，奇跡是當(dāng)千萬人跟你作對(duì)時(shí)，有一個(gè)人站在你一邊。

11.Someone will always be better looking.Someone will always be

smarter.Someone will always be more charismatic.But they will never be you – with your exact ideas, knowledge and skills.總會(huì)有人比你更漂亮、更聰明、更有魅力，但他們都不可能成為你——擁有你獨(dú)特的思想、知識(shí)和技能。

12.Making progress involves risk.Period.You can't make it to second base with your foot on first.取得進(jìn)步總要冒些風(fēng)險(xiǎn)。沒說的，你不可能站在一壘接住二壘的球。

13.Every morning you are faced with two choices:You can aimlessly stumble through the day not knowing what's going to happen and simply react to events at a moment's notice, or you can go through the day directing your own life and making your own decisions and destiny.Read “The 7 Habits of Highly Effective People”.每天早晨你都面臨兩種選擇：漫無目的無所事事平平庸庸蹉跎一日？還是獨(dú)立自主把握人生與命運(yùn)度過一天？讀一下《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》。

14.Everyone makes mistakes.If you can't forgive others, don't expect others to forgive you.To forgive is to set a prisoner free and discover the prisoner was you.每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，如果你不原諒別人，就別指望別人會(huì)原諒你。寬恕是釋放囚徒，這個(gè)囚徒原來正是你自己。

15.It's okay to fall apart for a little while.You don't always have to pretend to be strong, and there is no need to constantly prove that everything is going

well.You shouldn't be concerned with what other people are thinking either —cry if you need to—it's healthy to shed your tears.The sooner you do, the sooner you will be able to smile again.偶爾崩潰一下也沒關(guān)系。不必總是冒充強(qiáng)大，不必總是冒充諸事順?biāo)?。你用不著介意人人都想做的事——想哭就哭吧，淚水流出來有利于健康。早一點(diǎn)流淚，就能早一點(diǎn)再次微笑。

第二篇：0歲生日（模版）

“0”歲生日

2月30日（有嗎，什么時(shí)候??？）是個(gè)罕見的日子。對(duì)于一生下來就會(huì)說話的小蛇彩彩來說，今天是它的生日，而對(duì)于其它動(dòng)物來說，誕生的那天并不是什么生日。

彩彩說：“今天是我的生日！” 小狗說：“誕生的那天不叫生日！而叫??”小狗一下子不知說如何是好，突然，它急中生智，說，“誕生的日子！”

動(dòng)物們點(diǎn)了點(diǎn)頭。彩彩狡辯道：“‘生日’、‘生日’，什么叫生日？生：誕生的；日：日子。連起來就是‘生日’！”

大家無語了，只能乖乖地準(zhǔn)備禮物，給彩彩過一次生日。

LOOK!咯咯咕媽媽可真忙，一會(huì)兒燒菜，一會(huì)兒買禮物，一會(huì)兒裝扮家?? 晚上，生日聚會(huì)開始了。瞧瞧這模樣，可真熱鬧呀！家庭的正中間掛著：“彩彩0（?。q生日 快樂！”？（0歲？行嗎？沒聽說過！）下面有一個(gè)桌子，許多小動(dòng)物在等待“0”（！）歲生日的開始，桌子上有一個(gè)大蛋糕，是小兔特意從糕點(diǎn)師上學(xué)來的，雖然蛋糕做得爛（雖然有些難聽，但的確是這樣。）——但小兔只學(xué)了一天功夫——蠻好的。蛋糕上歪歪扭扭寫著幾個(gè)字，而且是用奶油寫的——小蛇彩彩祝你“0”（?。。q生日快樂?。ǘ际恰?”，無語了...）

17:50，電子表顯示??17:55??17:56，再過4秒，激動(dòng)人心的時(shí)刻就即將降臨??17:57^17:58，大家?guī)缀醵荚跀?shù)倒計(jì)時(shí)！??17:59，最后一秒鐘即將來到，對(duì)于大家來說，這一秒似乎很慢??

當(dāng)電子表跳到18:00的時(shí)候，窗外煙花四方，五彩繽紛，大家爭(zhēng)先恐后地跑到窗前，只見煙花爆出了一只只五彩蛇和一個(gè)個(gè)大蛋，原來，這是小狗的禮物，彩彩興高采烈！

回到座位，大家都送彩彩禮物： “彩彩，給你我們家祖?zhèn)鞯氖直恚　?“彩彩，這鉆石給你！” “彩彩，我給你一個(gè)洋娃娃！”

??

彩彩臉上露出了一朵花！

晚餐時(shí)間到了，先看看局面吧?。阂蛔?0人，共203桌！這幾乎把草原里的動(dòng)物都請(qǐng)了多來，不管男女老少，不管食肉食素，只要你認(rèn)真找，都能找到。0歲（彩彩）——200歲（老烏龜）的大壽星都有，它們邊吃、邊聊，可高興了！雖然咯咯咕為了生日聚會(huì)花了半年的工資，但也特高興！

這一次生日十全十美，就連表演都有，表演列表局部如下：

（1）兔子小姐——《天鵝舞》

（2）鴨子周倫杰——《YOU ARE GOOD BOY!》

（3）小狗曼蘇——《古典》（4）大象樂團(tuán)——《大象》（5）白馬巴奧馬——《荷塘月色》（6）黑馬寧列——《星星》 ??

說都說累了，但是歌手名字起的好，比如“周倫杰”和“周杰倫””曼蘇”和“蘇曼”“巴奧馬”和“奧巴馬”“寧列”和“列寧”?? 不仔細(xì)看，一不留神，就搞錯(cuò)了！不過，這些歌手唱的都蠻不錯(cuò)的，大家感到特別精彩！

20:00，大家齊聲合唱：“祝你生日快樂！祝你生日快樂！??”唱完后，大家?guī)е篮玫幕匚?，Good to home.彩彩洗完澡，進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)！Z,Z!

第三篇：0歲方案（范文模版）

0——6歲優(yōu)教工程及實(shí)施方案，簡(jiǎn)稱“0歲方案”是本書作者20余年研究的科研成果。《0歲方案》系列著作是這一成果的載體，本書包括“人才搖籃篇”、“雛鷹早飛篇”和“騰飛的一翼篇”。

經(jīng)長(zhǎng)期試驗(yàn)，逐步推廣，國(guó)內(nèi)外已有80余萬家庭和百余所幼兒園參加“0歲方案”指導(dǎo)下的科學(xué)育兒，普遍全面的提高了兒童素質(zhì)，從中又培育出大批健美早慧兒，有各種小小“家”，幼兒小學(xué)生、兒童中學(xué)生、少年大學(xué)生和研究生；有全國(guó)百佳兒童、十佳少年，大世界吉尼斯世界紀(jì)錄創(chuàng)造者……因而“0歲方案”曾先后榮獲全國(guó)九項(xiàng)大獎(jiǎng)，新華社撰文稱之謂“中國(guó)兒童智力開發(fā)的新路”。

“0歲方案”已形成嶄新的早教理論和方法論體系，她的“重識(shí)嬰幼論”、“開發(fā)潛能論”、“性格首位論”、“視覺語言論”、將“兩個(gè)生命”的最佳期養(yǎng)育學(xué)說等等，使人耳目一新，且實(shí)施起來“生活中教，游戲中學(xué)”，“玩中有學(xué)，學(xué)中有玩”可操作性極強(qiáng)。本書的寫作生動(dòng)有趣，實(shí)例豐富、深入淺出、雅俗共賞，令早教父母、老師、研究工作者們愛不釋手……

作者簡(jiǎn)介：馮德全，長(zhǎng)期從事兒童研究和教育實(shí)踐活動(dòng)，曾在小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)任教，也在武漢是教委和武漢市教科所任過職。他認(rèn)為素質(zhì)教育的基礎(chǔ)工程在胎嬰幼兒教育，因而20年來專門從事早期教育研究，設(shè)計(jì)完成0——6歲優(yōu)教工程及實(shí)施方案（簡(jiǎn)稱“0歲方案”），構(gòu)建了全新而實(shí)用的早教理論體系和方法論體系。由于教育成果卓著，他和他的“0歲方案”榮獲全國(guó)有關(guān)部門九項(xiàng)大獎(jiǎng)。他的事跡已被收入《中國(guó)當(dāng)代知名學(xué)者辭典》、《世界名人錄》等6大辭書。現(xiàn)馮德全任中國(guó)未來教育研究會(huì)執(zhí)委、中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)兒少委員會(huì)常務(wù)副主任，武漢大學(xué)智力技術(shù)開發(fā)中心顧問、客座教授，武漢大學(xué)“0歲方案”專家組組長(zhǎng)，山西宏昌總校名譽(yù)校長(zhǎng)和早教科研所所長(zhǎng)等職。

第四篇：0歲孩子早教課程

0歲孩子早教課程

為了不讓孩子輸在起跑線上，也為了孩子有個(gè)聰明可愛的未來，越來越多的家長(zhǎng)開始重視0歲孩子早教了，那么，怎么樣對(duì)0歲孩子進(jìn)行早教呢，是每個(gè)家長(zhǎng)都所關(guān)心的問題，也是每個(gè)家長(zhǎng)很頭疼的問題，如果盲目的進(jìn)行早教又怕適得其反，錯(cuò)過了最佳早教期，又有什么好的0歲早教課程呢？下面，我們向家長(zhǎng)們介紹適合0歲寶寶智力開發(fā)的早教課程，以供家長(zhǎng)參考：

1、抓握聽音

用柔和的發(fā)聲玩具逗引寶寶抓握，牢固握物是鍛煉手的第一種技巧，音樂旋轉(zhuǎn)玩具、八音盒可使寶寶在觀注玩具的同時(shí)，聽到美妙的音樂，以復(fù)習(xí)胎教音樂，鞏固音樂記憶，能啟迪右腦欣賞美的功能，如果嬰兒期不復(fù)習(xí)，胎教影響在半年內(nèi)會(huì)消失。

2、豎抱觀景物

鍛煉頸部逐漸支撐頭部重量，看會(huì)動(dòng)和會(huì)發(fā)聲的玩具，看戶外風(fēng)景，引起寶寶對(duì)景物的興趣，記認(rèn)圖形，用延長(zhǎng)注視時(shí)間的方法區(qū)別看過的和未看過的新圖形。

3、交談

讓家人換尿布、喂奶和洗澡時(shí)與寶寶講話，讓寶寶記認(rèn)臉龐，認(rèn)識(shí)家人。撫摸身體，逗樂，眼神交流，母乳的味道、溫度，會(huì)使寶寶更安全舒適；貼抱、舉起，變換體位等，都會(huì)使寶寶感到關(guān)懷，對(duì)爸爸媽媽產(chǎn)生信任和親切感。

4、口嘴游戲

面面相對(duì)做張口、伸舌、咂舌等，剛出生的寶寶就會(huì)吸吮，所以口嘴的動(dòng)作比其他部位靈活，學(xué)得更快。鍛煉模仿能力。

5、發(fā)聲應(yīng)和

寶寶哭時(shí)，媽媽發(fā)聲應(yīng)和，寶寶會(huì)?？?，并辨別究竟是誰在哭，然后出現(xiàn)哭之外的聲音，媽媽講話時(shí)，寶寶會(huì)用小嘴一張一合應(yīng)和，發(fā)出細(xì)小的“依依”聲，高興時(shí)會(huì)發(fā)“啊啊”的聲音，母親也可應(yīng)和，使寶寶聲音更加響亮，經(jīng)常跟寶寶講話，鼓勵(lì)寶寶發(fā)聲自娛，或與別人呼應(yīng)，為以后開口講話打基礎(chǔ)。

6、逗笑

生活在快樂環(huán)境中，經(jīng)常有人逗笑，寶寶會(huì)笑得早一些，越早會(huì)笑越聰明，快樂情緒能促進(jìn)嬰幼兒的大腦發(fā)育，逗弄寶寶時(shí)，撓撓身體，摸摸臉蛋，用快樂的聲音、表情和動(dòng)作去感染寶寶，寶寶目光漸漸變得柔和輕松，眼角出現(xiàn)細(xì)小皺紋，口角微微向上，出現(xiàn)了快樂的笑容。

7、被動(dòng)操

洗澡穿衣時(shí)上下內(nèi)外屈肘伸肘等動(dòng)作，使身體得到運(yùn)動(dòng)，皮膚受到撫摸，全身受到按摩，能促進(jìn)肢體發(fā)育，也可滿足嬰兒皮膚希望得到充分接觸摩擦的需求。

通過以上介紹做家長(zhǎng)的應(yīng)該對(duì)寶寶0歲早教有所了解了，寶寶的一個(gè)動(dòng)作和一個(gè)眼神都是給家長(zhǎng)信息的傳遞，0歲寶寶在聽覺、視覺、觸覺、等都是有感覺的、家長(zhǎng)的每一個(gè)動(dòng)作將是寶寶模仿的對(duì)象，我們做家長(zhǎng)的除上述介紹的早教課程外，還可以根據(jù)自己的寶寶在不同的階段做不同的訓(xùn)練調(diào)整，0歲的孩子還可以多到小朋友多的地方去接受不同的信息，他可以看周圍小朋友們?cè)谕嫠r(shí)的每一個(gè)動(dòng)作，這樣也對(duì)孩子有個(gè)全方位的幫助。

總結(jié)：0歲孩子是家長(zhǎng)的希望，也是國(guó)家的未來，0歲孩子的早期教育需要家長(zhǎng)付出很多的時(shí)間，也是一個(gè)長(zhǎng)期的教育過程，家長(zhǎng)的一言一行或者一個(gè)微小的動(dòng)作都可能給孩子起到潛移默化的作用，因此，做家長(zhǎng)的在教育0歲孩子時(shí)應(yīng)該多注意自己的一言一行，盡量以輕松愉快的心情在孩子面前出現(xiàn)，這樣，對(duì)孩子的性格也是一個(gè)好的培養(yǎng)，因?yàn)?歲孩子的接受力也是很強(qiáng)的，只要家長(zhǎng)耐心細(xì)致的幫助孩子，孩子一定會(huì)有一個(gè)好的開端。

第五篇：對(duì)美麗女人的看法和建議

1.對(duì)美麗女人的看法和建議

很少有真正欣賞的女人，當(dāng)時(shí)尚謊言遍布每個(gè)角落的時(shí)候，個(gè)性的美麗成為一種罕見而稀有的珍寶。沒有必要說個(gè)性就一定是過分的與眾不同，起碼，美麗應(yīng)該是一種自然而然的流露，而絕對(duì)不是時(shí)尚包裝后的人造美人。沒有人會(huì)覺得塑料蘋果有多大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

向往中的女人是有這樣那樣的缺陷，但是她應(yīng)該是絕對(duì)真實(shí)，絕對(duì)的自我。

在女人面對(duì)流行猶豫不絕或是勉強(qiáng)照搬時(shí)尚書籍中的著裝搭配的時(shí)候，是很容易讓精明的男人看出女人的不自信。關(guān)于流行，女人只要是懷著對(duì)生活的熱愛去享受流行可能更輕松些。我們沒有必要去攀比總是讓女人暗自艷羨的明星們，明星們是視流行時(shí)尚為工作的人，他們享受不到普通女人悠閑的旁觀，安靜的選擇適合自己的美麗。

永遠(yuǎn)時(shí)尚的女人會(huì)讓人有些的厭倦，就像是永遠(yuǎn)用美麗包裝盒包裹的甜蜜糖果。在身體疲勞的時(shí)候享受休息的快樂，在對(duì)接踵而至的時(shí)裝發(fā)布會(huì)感到厭倦的時(shí)候，就穿一件最舒適的衣服去去看風(fēng)景。

女人總有對(duì)自己身材不自信的時(shí)候，那么試試永不落伍的箱型結(jié)構(gòu)時(shí)裝．寬松的結(jié)構(gòu)與能露出優(yōu)美肩型的大一字領(lǐng)相結(jié)合，讓人將視線集中在你美好的上半身．這只不過是美人們最常用的障眼法

每個(gè)時(shí)尚的媒體都告訴你今年的流行是醒目的花朵圖案，那么就隨便去選一件適合你膚色的花樣時(shí)裝，配上一條樣式不是那么常見的項(xiàng)鏈，就能讓你與眾不同。

女人的衣櫥里都不會(huì)缺一件大領(lǐng)的黑毛衣，斜拉毛衣一側(cè)到肩部，就是最時(shí)尚的“斜肩設(shè)計(jì)”而纖細(xì)肩帶成為最誘人的性感點(diǎn)。為了突出效果，可以在質(zhì)感上做反差游戲，肩帶選閃亮的皮質(zhì)面料是不錯(cuò)的選擇。

偶爾可以冒充一下時(shí)尚先鋒，在蕾絲火的不能再火的時(shí)候，也可以秀一下最近的減肥成果。男人注意到你姣好身材的時(shí)候，女人的虛榮心很容易就滿足了，心情也就是不亦樂乎了。

扮酷就要扮到最酷，簡(jiǎn)潔至極的款式和貓頭的圖案透露果斷女人的可愛之處。女人討人喜歡的性格會(huì)比一大打的撒嬌邀寵，或是濃妝艷抹要重要的多，哪個(gè)聰明男人會(huì)放棄一個(gè)性格可愛的女人呢？

2.提到美女，你會(huì)在腦海中勾勒出怎樣的形象？是高鼻大眼、膚若凝脂、纖瘦窈窕嗎？是媒體廣告上的大眾情人，還是無懈可擊的人造美女？難道美麗僅僅意味著這些固有模式嗎？近日，個(gè)人護(hù)理品牌多芬公布了一份橫跨亞洲10個(gè)國(guó)家和地區(qū)的調(diào)查報(bào)告，總計(jì)訪問2100名女性，結(jié)果顯示，由于受到狹隘的、模式化的美麗定義的影響，在中國(guó)僅有4%的女性認(rèn)為自己美麗。

七成女性認(rèn)為30歲前是最美時(shí)光

調(diào)查顯示，有八成的中國(guó)女性會(huì)使用化妝品修飾自己，讓自己更具吸引力，其中超過一半的女性選擇使用美白產(chǎn)品讓自己的外在更有魅力。45%的女性認(rèn)為自己體重過重，幾乎沒有人認(rèn)為自己體重過輕。另外，年齡也是影響美麗界定的重要因素。絕大多數(shù)的亞洲女性審美都以年輕為導(dǎo)向，在中國(guó)，七成女性認(rèn)為30歲之前才是她們最美麗的時(shí)光。

中國(guó)內(nèi)地女性“不為悅己者容”

“女為悅己者容”仍然是亞洲女性千百年來顛撲不破的“美麗真理”。調(diào)查顯示，超過七成的亞洲女性仰賴他人定義美麗與否(包括：丈夫／伴侶、家庭／親戚、同性朋友及異性朋友)，而其中丈夫／伴侶的觀點(diǎn)在越南、韓國(guó)、臺(tái)灣女性理解美麗的過程中占據(jù)了首要位置。有趣的是，在中國(guó)內(nèi)地這一比例只占到15%，低于亞洲各國(guó)。

真材實(shí)料？人造至上？

數(shù)據(jù)顯示：在中國(guó)大陸地區(qū)考慮通過整容手術(shù)達(dá)到美麗目的的女性只占9%，如果可以免費(fèi)則考慮的人數(shù)達(dá)到25%，而這一比例在韓國(guó)分別達(dá)到了53%和60%；對(duì)于考慮做整容手術(shù)的部位，中國(guó)女性最熱衷的是祛皺(29%)，其次是皮膚白潔度(25%)、臉(18%)，相對(duì)于西方女性感興趣的隆胸手術(shù)恰恰是中國(guó)女性最不感興趣的，只有8%左右選擇此項(xiàng)。

媒體塑造完美女人形象令人自卑

調(diào)查顯示了亞洲女性對(duì)媒體廣告的態(tài)度：有64%的中國(guó)女性認(rèn)為“媒體、廣告業(yè)存在一種趨勢(shì)，即建立一種不現(xiàn)實(shí)的美麗標(biāo)準(zhǔn)”；有40%的女性在看到雜志上近乎完美的漂亮女人會(huì)缺乏自信；79%的中國(guó)女

性希望媒體能夠“全面地展現(xiàn)不同形象特征的女性”。值得注意的是，隨著大眾媒介日益開放，西方文化觀、審美觀、價(jià)值觀逐漸滲透，強(qiáng)烈影響著亞洲女性對(duì)美麗的看法。調(diào)查發(fā)現(xiàn)近一半(49%)的中國(guó)女性認(rèn)為西方女性比亞洲女性更具有吸引力。(徐慧)

19/08/2005 : 《多芬美麗白皮書》亞洲大調(diào)查結(jié)果公布僅有4%的中國(guó)女性認(rèn)為自己是美麗的。

提到美女，你會(huì)在腦海中勾勒出怎樣的形象？是高鼻大眼、膚若凝脂、纖瘦窈窕嗎？是媒體廣告上的大眾情人，還是無懈可擊的人造美女？難道美麗僅僅意味著這些固有模式嗎？近日，聯(lián)合利華旗下的著名個(gè)人護(hù)理品牌多芬公布了一份橫跨亞洲10個(gè)國(guó)家和地區(qū)，總計(jì)訪問2100名女性的《多芬美麗白皮書》，其中的調(diào)查結(jié)果顯示，由于受到狹隘的、模式化的美麗定義的影響，在中國(guó)僅有4%的女性認(rèn)為自己美麗。

早在2004年，多芬即與密歇根大學(xué)和Downing Street Group合作，率先在美國(guó)展開調(diào)查研究，進(jìn)而席卷整個(gè)歐洲大陸，激發(fā)了西方社會(huì)鼓勵(lì)女性追求多樣之美的“真美”大討論。今年2月，這一活動(dòng)登陸亞洲，多芬委托國(guó)際獨(dú)立調(diào)查機(jī)構(gòu)Research International研究公司，在亞洲十個(gè)國(guó)家與地區(qū)（泰國(guó)、中國(guó)、越南、菲律賓、新加坡、馬來西亞、印度、日本、中國(guó)臺(tái)灣、韓國(guó)）對(duì) 2,100 位年齡介于 18到 45歲之間的女性進(jìn)行了相關(guān)調(diào)查，目的在于探索亞洲女性和美麗之間的關(guān)系，讓女性重新審視美麗的定義，認(rèn)識(shí)美麗的真諦，進(jìn)而擁抱自信自在的人生。

那么，中國(guó)女性是如何定義“美麗”的？又是誰在影響著她們對(duì)“美麗”的認(rèn)識(shí)？《多芬美麗白皮書》中顯現(xiàn)出一系列耐人尋味的數(shù)據(jù)。

美麗啊，請(qǐng)多給我一點(diǎn)時(shí)間

時(shí)代在發(fā)展，流行元素不斷在變，而女性眼中的美似乎并沒有改變多少：水汪汪的大眼睛；白皙光潔的皮膚；輕盈窈窕的身材；飄逸靈動(dòng)的長(zhǎng)發(fā)。這些被大多數(shù)的中國(guó)女性視為美的基本元素。《多芬美麗白皮書》的研究調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：有八成的中國(guó)女性會(huì)使用化妝品修飾自己，讓自己更具吸引力，其中超過一半的女性選擇使用美白產(chǎn)品讓自己的外在更有魅力。45%的女性認(rèn)為自己體重過重，幾乎沒有人認(rèn)為自己體重過輕。另外，年齡也是影響美麗界定的重要因素。絕大多數(shù)的亞洲女性審美都以年輕為導(dǎo)向，在中國(guó)，七成女性認(rèn)為30歲之前才是她們最美麗的時(shí)光，而這一觀點(diǎn)在印度、菲律賓和泰國(guó)更是被普遍認(rèn)同。由此可見，這些狹隘的美麗定義蒙住了女性審美的雙眼，我們期待一種新的美麗定義，還美麗以真實(shí)。誰為我貼上美麗標(biāo)簽？

“女為悅己者容”仍然是亞洲女性千百年來顛撲不破的“美麗真理”?！抖喾颐利惏灼凤@示，超過七成的亞洲女性仰賴他人定義美麗與否（包括：丈夫/伴侶、家庭/親戚、同性朋友及異性朋友），而其中丈夫/伴侶的觀點(diǎn)在越南、韓國(guó)、臺(tái)灣女性理解美麗的過程中占據(jù)了首要位置。有趣的是，在中國(guó)這一比例只占到15%，低于亞洲各國(guó)。這是否說明中國(guó)女性的自我意識(shí)已然強(qiáng)于其他國(guó)家？上海社會(huì)科學(xué)院哲學(xué)博士黃凱鋒女士認(rèn)為并不能簡(jiǎn)單地以偏概全：“中國(guó)大部分地區(qū)的女性仍然對(duì)自己的美麗何去何從感到迷惘?！边@是一個(gè)不可回避的事實(shí)，當(dāng)女性美麗都不由自主，都是“他信”時(shí)，自信又從何談起呢？真正的美麗是更加自信地表達(dá)女性的個(gè)性魅力，而不是試圖符合社會(huì)的期望值，應(yīng)該快樂而自信地生活，并且因此而更加美麗。不過，黃凱鋒博士同時(shí)指出，上海女性確實(shí)在這方面走在了前列，她們大多有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來源，懂得享受生活，有自己的社交圈，不過分依賴丈夫或伴侶，所以與其說是“女為悅己者容”，不如說是 “女為友容”、“女為己容”。

真材實(shí)料？人造至上？

《多芬美麗白皮書》中的數(shù)據(jù)顯示：在中國(guó)大陸地區(qū)考慮通過整容手術(shù)達(dá)到美麗目的的女性只占9%，如果可以免費(fèi)則考慮的人數(shù)達(dá)到25%，而這一比例在韓國(guó)分別達(dá)到了53%和60%；對(duì)于考慮做整容手術(shù)的部位，中國(guó)女性最熱衷的是祛皺（29%），其次是皮膚白潔度（25%）、臉（18%），相對(duì)于西方女性感興趣的隆胸手術(shù)恰恰是中國(guó)女性最不感興趣的，只有8%左右選擇此項(xiàng)。針對(duì)中國(guó)女性對(duì)整容手術(shù)所持的謹(jǐn)慎態(tài)度，黃凱鋒博士解釋說，這可能是受到中國(guó)傳統(tǒng)“樂生”哲學(xué)的影響。中國(guó)的審美文化崇尚自然之美，即“清水出芙蓉，天然去雕飾”，相較于依靠醫(yī)學(xué)手段改變自己的自然容貌，中國(guó)女性更樂意接受日常保養(yǎng)和適度的外在修飾。《多芬美麗白皮書》所做的調(diào)查正是希望讓廣大女性認(rèn)識(shí)到，人造美女雖然可以很完美但終究還是用刀子雕琢的精致，而真實(shí)的美雖然存在各種瑕疵，但卻不落窠臼，煥發(fā)簡(jiǎn)單而誠(chéng)實(shí)的光彩，因而更具魅力。

美麗大法官——請(qǐng)網(wǎng)開一面！

在《多芬美麗白皮書》中調(diào)查了亞洲女性對(duì)媒體廣告的態(tài)度，結(jié)果顯示：有64%的中國(guó)女性認(rèn)為“媒體、廣告業(yè)存在一種趨勢(shì)，即建立一種不現(xiàn)實(shí)的美麗標(biāo)準(zhǔn)”；有40%的女性在看到雜志上近乎完美的漂亮女人會(huì)缺乏自信；79%的中國(guó)女性希望媒體能夠“全面地展現(xiàn)不同形象特征的女性”。從這些調(diào)查數(shù)據(jù)我們可以看到，女性期待在廣告中看到真實(shí)的、有個(gè)性的女性，她們的美麗是女性自身和外在表現(xiàn)之間的平衡，是真真切切存在于生活中的。另外，值得注意的是，隨著大眾媒介日益開放，西方文化觀、審美觀、價(jià)值觀逐漸滲透，強(qiáng)烈影響著亞洲女性對(duì)美麗的看法。調(diào)查發(fā)現(xiàn)近一半（49%）的中國(guó)女性認(rèn)為西方女性比亞洲女性更具有吸引力。對(duì)此，黃凱鋒博士認(rèn)為，社會(huì)只有一種審美標(biāo)準(zhǔn)并不見得是一種正常的現(xiàn)象，大眾媒介應(yīng)當(dāng)發(fā)揮“把關(guān)人”的功能，引導(dǎo)社會(huì)寬容對(duì)待個(gè)性化的審美追求，倡導(dǎo)多樣的美，這對(duì)于構(gòu)建一個(gè)和諧社會(huì)也有著積極的意義。

參考資料：《多芬美麗白皮書》亞洲之最

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?菲律賓女性對(duì)自身的美麗最滿意香港女性對(duì)自身美麗最不自信日本女性最難得到他人的贊美越南女性最在乎丈夫?qū)ψ约旱拿利愒u(píng)價(jià)中國(guó)女性最不在乎丈夫?qū)ψ约好利惻c否的看法日本女性對(duì)自己的體重最不滿意馬來西亞女性對(duì)整容最反感韓國(guó)女性對(duì)整容手術(shù)最狂熱日本女性最熱衷于除皺手術(shù)泰國(guó)女性對(duì)美麗的年齡范圍最嚴(yán)苛中國(guó)女性對(duì)待美麗的年齡范圍最寬容韓國(guó)女性對(duì)媒體、廣告中出現(xiàn)的女性形象最不滿