第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟是

了解自己、有堅(jiān)定的奮斗目標(biāo)，并按照情況的變化及時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃，才有可能實(shí)現(xiàn)成功的愿望。這就需要進(jìn)行職業(yè)生涯的自我規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟是什么 自我評(píng)估

自我評(píng)估包括對(duì)自己的興趣、特長、性格的了解，也包括對(duì)自己的學(xué)識(shí)、技能、智商、情商的測試，以及對(duì)自己思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)的評(píng)價(jià)等等。自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己，從而對(duì)自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇。

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估周邊各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要充分了解所處環(huán)境的特點(diǎn)、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個(gè)環(huán)境中的地位以及環(huán)境對(duì)自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等。只有對(duì)環(huán)境因素充分了解和把握，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。環(huán)境因素評(píng)估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境。確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀。在準(zhǔn)確地對(duì)自己和環(huán)境做出了評(píng)估之后，我們可以確定適合自己、有實(shí)現(xiàn)可能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。在確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)時(shí)要注意自己性格、興趣、特長與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)目標(biāo)是否相適應(yīng)，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠(yuǎn)。合理、可行的職業(yè)生涯目標(biāo)的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結(jié)果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。.選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線

在職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一路線發(fā)展，如是走技術(shù)路線，還是管理路線，是走技術(shù)＋管理即技術(shù)管理路線，還是先走技術(shù)路線、再走管理路線等，此時(shí)要做出選擇。由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對(duì)發(fā)展路線做出抉擇，以便及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著預(yù)定的方向前進(jìn)。制定職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃與措施

在確定了職業(yè)生涯的終極目標(biāo)并選定職業(yè)發(fā)展的路線后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、培訓(xùn)、教育、輪崗等方面的措施。對(duì)應(yīng)自己行動(dòng)計(jì)劃可將職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行分解，即分解為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長期目標(biāo)，其中短期目標(biāo)可分為日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)，中期目標(biāo)一般為三至五年；長期目標(biāo)為五至十年。分解后的目標(biāo)有利于跟蹤檢查，同時(shí)可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調(diào)整短期行動(dòng)計(jì)劃，并針對(duì)具體計(jì)劃目標(biāo)采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要指為達(dá)成既定目標(biāo)，在提高工作效率、學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動(dòng)計(jì)劃要對(duì)應(yīng)相應(yīng)的措施，要層層分解、具體落實(shí)，細(xì)致的計(jì)劃與措施便于進(jìn)行定時(shí)檢查和及時(shí)調(diào)整。

評(píng)估與回饋

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估。首先，要對(duì)年度目標(biāo)的執(zhí)行情況進(jìn)行總結(jié)，確定哪些目標(biāo)已按計(jì)劃完成，哪些目標(biāo)未完成。然后，對(duì)未完成目標(biāo)進(jìn)行分析，找出未完成原因及發(fā)展障礙，制定相應(yīng)解決障礙的對(duì)策及方法。最后，依據(jù)評(píng)估結(jié)果對(duì)下年的計(jì)劃進(jìn)行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對(duì)職業(yè)目標(biāo)和路線進(jìn)行修正，但一定要謹(jǐn)慎考慮。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟

清晰個(gè)人生涯愿景

自我評(píng)估環(huán)境評(píng)估

確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展線路

制定彌補(bǔ)差距的方案

實(shí)施，評(píng)估與修訂

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃一般經(jīng)過樹立生涯志向，進(jìn)行自我剖析與定位，評(píng)估職業(yè)生涯機(jī)會(huì)，確定職業(yè)生涯目標(biāo)，選擇職業(yè)生涯路線，制定職業(yè)生涯策略并實(shí)施，對(duì)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)進(jìn)行評(píng)估、反饋與修正等幾個(gè)步驟。

1.生涯志向的樹立

志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說，“志不立、天下無可成之事”。綜觀古今中外，各行各業(yè)佼佼者，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是有遠(yuǎn)大志向。立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著大學(xué)生的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就。所以，大學(xué)生在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯中最重要的一點(diǎn)。

2.職業(yè)生涯的自我剖析與定位

自我剖析就是要通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對(duì)自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。自我剖析要客觀、冷靜，不能以點(diǎn)代面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要面對(duì)自己的缺點(diǎn)。只有這樣，才能避免設(shè)計(jì)中的盲目性，達(dá)到設(shè)計(jì)高度適宜。

3.職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估主要是指分析內(nèi)外環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。人是社會(huì)的人，任何一個(gè)人都不可能離群索居，都必須生活在一定的環(huán)境之中。特別是要生活在一個(gè)特定的組織環(huán)境之中。環(huán)境為每個(gè)大學(xué)生提供了活動(dòng)的空間、發(fā)展的條件、成功的機(jī)遇。特別是近年來，社會(huì)的快速變遷，科技的高速發(fā)展，市場的競爭加劇，對(duì)大學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生了很大的影響。大學(xué)生如果能很好的利用外部環(huán)境，就有助于事業(yè)的成功。因在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境的特點(diǎn)、環(huán)境對(duì)大學(xué)生提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利與不利的因素等等。

4.職業(yè)生涯目標(biāo)的確定

職業(yè)生涯目標(biāo)的確定，就是明確自己想成為一個(gè)什么樣的人，在行政上達(dá)到某一級(jí)別，擔(dān)任某一職務(wù)；在專業(yè)技術(shù)上達(dá)到某一職稱，成為某一領(lǐng)域?qū)＜?。明確、正確的職業(yè)生涯目標(biāo)是大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵。有了目標(biāo)才有了追求與事業(yè)的方向與動(dòng)力。

5.職業(yè)生涯路線的選擇

所謂職業(yè)生涯路線，是指當(dāng)大學(xué)生確定職業(yè)生涯目標(biāo)后，是向哪一條路線發(fā)展，即是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展，或是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線。由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。所以，在職業(yè)生涯規(guī)劃中必須做出選擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作沿著預(yù)定的方向前進(jìn)。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題，我想往哪一條路線發(fā)展？這是通過對(duì)自己的職業(yè)價(jià)值、職業(yè)理想、職業(yè)動(dòng)機(jī)等的分析，確定自己的職業(yè)目標(biāo)取向。我能往哪一條路線發(fā)展？這是通過對(duì)自己的性格、特長、經(jīng)歷、學(xué)歷的分析，確定自己的職業(yè)能力取向。我可以往哪一條路線發(fā)展？這是通過對(duì)自己身處的社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治環(huán)境、組織環(huán)境的分析，確定自己的機(jī)會(huì)取向。對(duì)于以上三個(gè)問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

6.職業(yè)生涯策略的制定和實(shí)施

職業(yè)生涯策略的制定和實(shí)施是指為實(shí)施職業(yè)生涯目標(biāo)，制定相應(yīng)措施方案并以實(shí)際行動(dòng)予以落實(shí)。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，就要制定相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)它們，把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施，分階段進(jìn)行。

7.職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估、反饋與修正

生涯評(píng)估是指在實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的過程中有意識(shí)地收集相關(guān)信息和評(píng)價(jià)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自覺地修正對(duì)自我的認(rèn)知，適時(shí)的調(diào)整職業(yè)目標(biāo)。俗話說，“計(jì)劃趕不上變化”。影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估，修正職業(yè)生涯目標(biāo)，調(diào)整職業(yè)生涯策略，這樣才能在激烈的擇業(yè)競爭中，贏得成功，走向輝煌。

總之，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃不僅是一個(gè)復(fù)雜的程序，還需要科學(xué)的方法，并持之以恒，只有這樣，才不至于白白浪費(fèi)時(shí)間，才不至于毫無目標(biāo)和毫無準(zhǔn)備。

該做什么，要怎么做？

“要在一個(gè)跨國企業(yè)取得職業(yè)成功，就必須有清晰的自我認(rèn)知和強(qiáng)大的自我管理能力?！必?fù)責(zé)上海一家電子產(chǎn)品生產(chǎn)公司招聘工作的人力資源總監(jiān)如是說，“你需要知道自己欠缺在哪里，是否依照公司的標(biāo)準(zhǔn)在提高自身能力？在我的工作中，我的確看到兩類不同的員工，他們的發(fā)展路徑和成功情況也各有不同，有些人對(duì)自己想做什么毫無概念，有些人非常清楚明確自己的目標(biāo)及努力方向。因?yàn)楹笳咦陨砬闆r及其職業(yè)環(huán)境更敏感，他們就更能權(quán)衡眼前的機(jī)會(huì)。不幸的是，在我接觸的本土職業(yè)人士中，這樣的人很少見?！?/p>

事實(shí)是，沒有人會(huì)告訴你該怎樣做才能取得成功，也沒有任何事業(yè)成功模型可套用。無論你的目標(biāo)是什么，你至少需要對(duì)你的職業(yè)下一步發(fā)展有基本意識(shí)，并且清楚該怎樣到達(dá)那一步。接下來你就要清楚明確自己努力加強(qiáng)的方向，逐漸向目的地靠近。

你現(xiàn)在處在什么位置？

如果你能正確評(píng)估自己所處的職業(yè)發(fā)展階段及有待提高的方面，其中的利益就會(huì)很快顯現(xiàn)。然而，我遇到的大多數(shù)本土職業(yè)人士在做這方面自我評(píng)估時(shí)都不夠積極。相反地，他們幾乎完全依賴上司或公司來跟進(jìn)他們的職業(yè)發(fā)展進(jìn)程，來為他們挖掘職業(yè)發(fā)展需要。

被動(dòng)等待很簡單。如果你在一個(gè)跨國公司工作，在年中/終評(píng)估時(shí)你就會(huì)得到別人的反饋。從這些評(píng)價(jià)中你可以知道自己在完成某些任務(wù)和取得主要工作目標(biāo)時(shí)的表現(xiàn)情況，同時(shí)這些評(píng)價(jià)也會(huì)指出你在多大程度上展示了自己的能力和素質(zhì)，這些能力和素質(zhì)對(duì)你能否得到升職機(jī)會(huì)都至關(guān)重要。這些評(píng)價(jià)當(dāng)然很有幫助，但如果你在一年中只能得到這一兩次評(píng)估，其他時(shí)候你都在等待別人的意見，而非主動(dòng)為自己找出缺陷，并抓緊提高，在這一過程中，想想你浪費(fèi)了多少寶貴的時(shí)間。

“當(dāng)然，公司表現(xiàn)評(píng)估的價(jià)值非常高。但如果你對(duì)自己的職業(yè)晉升有很高的期望，那么你就得時(shí)刻對(duì)自己的能力及表現(xiàn)情況進(jìn)行評(píng)估?！鼻凹坠俏墓镜倪\(yùn)營總監(jiān)強(qiáng)調(diào)說，“隨時(shí)了解自身情況和職業(yè)發(fā)展需要，這應(yīng)該是你的最基本的習(xí)慣之一?！?/p>

正確評(píng)估自己

在我們公司面試的本土職業(yè)人士中，許多人傾向于高估自己的能力（與跨國公司高管眼中職業(yè)人士在各個(gè)發(fā)展階段所應(yīng)達(dá)到的優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)相比）。我們同時(shí)也看到，關(guān)于一個(gè)人是否已準(zhǔn)備好擔(dān)任更高級(jí)別工作，公司意見和員工意見間總存在很大的分歧。通常情況下，公司高層并不認(rèn)為某一員工已具備管理層職位所要求的關(guān)鍵技能和素質(zhì)，而員工往往持相反意見。然而，真正到了決定是否提拔此人的時(shí)候，誰的意見才說了算？

“事實(shí)上，對(duì)自己的職業(yè)期望高，想要更上一層樓并沒有錯(cuò)，幾乎每個(gè)我認(rèn)識(shí)的總裁都喜歡有事業(yè)心、工作努力的員工?！盝ohn Chan，China Streetsmart的作者這樣，“但你對(duì)自我情況的評(píng)估必須與那些決定你是否有能力晉升到管理層的人的意見相一致。對(duì)于許多本土職業(yè)人士來說，他們需要與公司對(duì)這些職位的要求和標(biāo)準(zhǔn)保持一致?！?/p>

客觀成熟地認(rèn)識(shí)自己的情況

要做出有利的自我評(píng)估，首先要完全誠實(shí)地面對(duì)自己的情況。自視過高將毫無益處，最終只能發(fā)現(xiàn)自己的表現(xiàn)無法達(dá)到預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)。你絕不想通過這樣的方式得到這種反饋?！澳愕淖晕以u(píng)估所顯示的不一定是你所想見到的。”John說，“但你必須在評(píng)估自我能力和表現(xiàn)時(shí)做到誠實(shí)，并且成熟地面對(duì)結(jié)果。”

“你必須顯示出職業(yè)成熟度?！?上海一家美資制造服務(wù)公司的業(yè)務(wù)發(fā)展總監(jiān)評(píng)價(jià)道，“我見過許多員工，他們換工作只是因?yàn)闆]能如其所預(yù)期地獲得升職。他們感情用事，認(rèn)為自己沒有得到應(yīng)得的機(jī)會(huì)。而在他們在離開后才發(fā)現(xiàn)，問題并不是出在公司上，而是他們原本未曾發(fā)現(xiàn)的自身能力缺陷。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟

職業(yè)規(guī)劃，是職業(yè)生涯規(guī)劃的簡稱，就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程，它包括職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定、通道設(shè)計(jì)三部份內(nèi)容。通常所說的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)實(shí)際上是指對(duì)職業(yè)通道的設(shè)計(jì)?；竞喗?/p>

職業(yè)規(guī)劃是指個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)外環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每一步驟的時(shí)間、項(xiàng)目和措施作出合理的安排。

主要特性

可行性

規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會(huì)延誤生涯發(fā)展機(jī)遇。

適時(shí)性

規(guī)劃是預(yù)測未來的行動(dòng)，確定將來的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的詳細(xì)安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。

適應(yīng)性

規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，應(yīng)留有余地，以增加其適應(yīng)性。持續(xù)性

人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫銜接。

參考因素

1．個(gè)人自身因素；

2．所在組織所提供的發(fā)展條件的因素；

3．社會(huì)環(huán)境所給與的支持和制約因素。

基本原則

(1)清晰性：考慮目標(biāo)、措施是否清晰、明確?實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)?

(2)挑戰(zhàn)性：目標(biāo)或措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?

(3)動(dòng)態(tài)：目標(biāo)或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依循環(huán)境的變化而作調(diào)整?

(4)一致性：主要目標(biāo)與分目標(biāo)是否一致?目標(biāo)與措施是否一致?個(gè)人目標(biāo)與組織目標(biāo)是否一致?

(5)激勵(lì)性：目標(biāo)是否符合自己的性格、興趣和特長?是否能對(duì)自己產(chǎn)生內(nèi)在的激勵(lì)作用?

(6)合作性：個(gè)人的目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性?

(7)全程：擬定生涯規(guī)劃時(shí)必須考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，作全程的考慮。

(8)量化清晰：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

(9)務(wù)實(shí)：實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的途徑很多，在做規(guī)劃時(shí)必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境以及其他相關(guān)的因素，選擇確實(shí)可行的途徑。

(10)可評(píng)量：規(guī)劃的設(shè)計(jì)應(yīng)有明確的時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn)，以便評(píng)量、檢查，使自己隨時(shí)掌握?qǐng)?zhí)行狀況，并為規(guī)劃的修正提供參考依據(jù)。

方法步驟

職業(yè)規(guī)劃是針對(duì)職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。相對(duì)于專家咨詢的雙向高成本和實(shí)時(shí)性要求，客戶自服務(wù)是更具可行性的道路。事實(shí)證明，被動(dòng)接受極少帶來明顯的行動(dòng)效果?！棒~、漁”規(guī)律必須引入到職業(yè)規(guī)劃中來。

方法包括“鏡子和尺子”、“方法與視角”、“信息支持”和“確定性”。

1．職業(yè)規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)是“職業(yè)方向定位”，請(qǐng)記住它是“最重要的”，它是你職業(yè)生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導(dǎo)你5-10年的職業(yè)積累和發(fā)展。有人會(huì)說它具有燈塔、航標(biāo)等設(shè)施的照亮和引導(dǎo)作用，一點(diǎn)都不過分。事實(shí)上，職業(yè)方向?yàn)槟憔蹟n心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異?？傊?，對(duì)職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅(jiān)定把握，是從戰(zhàn)略高度對(duì)職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。

2．另一把尺子就是“職業(yè)核心能力測評(píng)”。對(duì)于大多數(shù)受過高等教育的人來說，它并不是那么必需。

大學(xué)正規(guī)學(xué)歷教育中核心能力的訓(xùn)練，完全可以支持你基本的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

如果你認(rèn)為自己的大學(xué)學(xué)習(xí)不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過“職業(yè)核心能力測評(píng)”進(jìn)行勝任力評(píng)估，用以支持你制定的職業(yè)目標(biāo)并樹立一個(gè)能力提升的方向與標(biāo)準(zhǔn)。它的數(shù)據(jù)是企業(yè)管理者的能力常模。

3．組織環(huán)境對(duì)人職業(yè)發(fā)展過程的巨大影響，使得“職業(yè)成熟度測評(píng)”變成了“第二重要”的服務(wù)環(huán)節(jié)。

如果你并不掌握資源、權(quán)力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因?yàn)閭€(gè)人并不具備這樣的力量，這個(gè)想法過于理想化了。主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境是個(gè)聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標(biāo)志著你的“職業(yè)成熟度”水準(zhǔn)，決定著你的回報(bào)速度。對(duì)于付出了巨大的努力仍然得不到認(rèn)可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動(dòng)輒沖冠一怒的人來說，“職業(yè)成熟度測評(píng)”是你經(jīng)驗(yàn)豐富、老謀深算的良師益友。

4．缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數(shù)點(diǎn)子多，頭腦糊涂決心大”。

職業(yè)規(guī)劃注重方法論，是因?yàn)榉椒ㄕ撆c價(jià)值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結(jié)合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。

因此職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為“職業(yè)決策”，而“職業(yè)信息庫”恰恰是它的信息支撐。即使成本花費(fèi)巨大、盜版風(fēng)險(xiǎn)極高也不能掩蓋職業(yè)咨詢師和客戶的強(qiáng)烈呼聲。職業(yè)咨詢師、分析師都會(huì)為此添磚加瓦，而其結(jié)構(gòu)和內(nèi)容是歷經(jīng)了反復(fù)設(shè)計(jì)與調(diào)整的，而且還會(huì)繼續(xù)。

5．無法回避的是，在你歷經(jīng)思考和學(xué)習(xí)之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復(fù)雜情況時(shí)，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的基本步驟

確定志向

志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點(diǎn)。

自我評(píng)估

自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評(píng)估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等等。

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件與不利的條件等等。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。

環(huán)境因素評(píng)估主要包括：(1)組織環(huán)境。(2)政治環(huán)境。(3)社會(huì)環(huán)境。(4)經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

職業(yè)的選擇

職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕選錯(cuò)行”。由此可見，職業(yè)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢？至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：

(1)性格與職業(yè)的匹配。

(2)興趣與職業(yè)的匹配。

(3)特長與職業(yè)的匹配。

(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

職業(yè)生涯路線的選擇

在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時(shí)要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線??由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題：

(1)我想往哪一路線發(fā)展？

(2)我能往哪一路線發(fā)展？

(3)我可以往哪一路線發(fā)展？

對(duì)以上三個(gè)問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

職業(yè)錨

所謂職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點(diǎn)。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，實(shí)際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心，是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。

職業(yè)錨，也是自我意向的一個(gè)習(xí)得部分。個(gè)人進(jìn)入早期工作情境后，由習(xí)得的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)所決定，與在經(jīng)驗(yàn)中自省的動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀、才干相符合，達(dá)到自我滿足和補(bǔ)償?shù)囊环N穩(wěn)定的職業(yè)定位。職業(yè)錨強(qiáng)調(diào)個(gè)人能力、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個(gè)人同工作環(huán)境互動(dòng)作用的產(chǎn)物，在實(shí)際工作中是不斷調(diào)整的。

職業(yè)錨問卷

職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測評(píng)運(yùn)用最廣泛、最有效的工具之一。職業(yè)錨問卷是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具，能夠協(xié)助組織或個(gè)人進(jìn)行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。

了解方式

了解職業(yè)錨的概念，要注意幾個(gè)方面

（1）職業(yè)錨以員工習(xí)得的工作經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)。職業(yè)錨發(fā)生與早期職業(yè)階段，新員工已經(jīng)工作若干年，習(xí)得工作經(jīng)驗(yàn)后，方能夠選定自己穩(wěn)定的長期貢獻(xiàn)區(qū)。個(gè)人在面臨各種各樣的實(shí)際工作生活情境之前，不可能真切地了解自己的能力、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀以及在多大程度上適應(yīng)可行的職業(yè)選擇。因此，新員工的工作經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生、演變和發(fā)展了職業(yè)錨。換句話說。職業(yè)錨在某種程度上有員工實(shí)際工作所決定，而不只是取決于潛在的才干和動(dòng)機(jī)。

（2）職業(yè)錨不是員工根據(jù)各種測試出來的能力、才干或者作業(yè)動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀，而是在工作實(shí)踐中，依據(jù)自省和已被證明的才干、動(dòng)機(jī)、需要和價(jià)值觀，現(xiàn)實(shí)地選擇和準(zhǔn)確地進(jìn)行職業(yè)定位。

（3）職業(yè)錨是員工自我發(fā)展過程中的動(dòng)機(jī)、需要、價(jià)值觀、能力相互作用和逐步整合的結(jié)果。

（4）員工個(gè)人及其職業(yè)不是固定不變的。職業(yè)錨，是個(gè)人穩(wěn)定的職業(yè)貢獻(xiàn)區(qū)和成長區(qū)。但是，這并不是意味著個(gè)人將停止變化和發(fā)展。員工以職業(yè)錨為其穩(wěn)定源，可以獲得該職業(yè)工作的進(jìn)一步發(fā)展，以及個(gè)人生物社會(huì)生命周期和家庭生命周期的成長、變化。此外，職業(yè)錨本身也可能變化，員工在職業(yè)生涯的中、后期可能會(huì)根據(jù)變化了的情況，重新選定自己的職業(yè)錨。

類型介紹

技術(shù)∕職能型（Technical Functional competence）：

技術(shù)/職能型的人，追求在技術(shù)/職能領(lǐng)域的成長和技能的不斷提高，以及應(yīng)用這種技術(shù)/職能的機(jī)會(huì)。他們對(duì)自己的認(rèn)可來自他們的專業(yè)水平，他們喜歡面對(duì)來自專業(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)。他們一般不喜歡從事一般的管理工作，因?yàn)檫@將意味著他們放棄在技術(shù)/職能領(lǐng)域的成就。

管理型（General Managerial Competence）：

管理型的人追求并致力于工作晉升，傾心于全面管理，獨(dú)自負(fù)責(zé)一個(gè)部分，可以跨部門整合其它人的努力成果，他們想去承擔(dān)整個(gè)部分的責(zé)任，并將公司的成功與否看成自己的工作。具體的技術(shù)/功能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經(jīng)之路。

自主∕獨(dú)立型（Autonomy Independence）：

自主/獨(dú)立型的人希望隨心所欲安排自己的工作方式、工作習(xí)慣和生活方式。追求能施展個(gè)人能力的工作環(huán)境，最大限度地?cái)[脫組織的限制和制約。他們意愿放棄提升或工作擴(kuò)展機(jī)會(huì)，也不愿意放棄自由與獨(dú)

立。

安全∕穩(wěn)定型（Security Stability）：

安全/穩(wěn)定型的人追求工作中的穩(wěn)定與安全感。他們可以預(yù)測將來的成功從而感到放松。他們關(guān)心財(cái)務(wù)安全，例如：退休金和退休計(jì)劃。穩(wěn)定感包括誠信、忠誠、以及完成老板交待的工作。盡管有時(shí)他們可以達(dá)到一個(gè)高的職位，但他們并不關(guān)心具體的職位和具體的工作內(nèi)容。

創(chuàng)業(yè)型（Entrepreneurial Creativity）：

創(chuàng)業(yè)型的人希望使用自己能力去創(chuàng)建屬于自己的公司或創(chuàng)建完全屬于自己的產(chǎn)品(或服務(wù))，而且愿意去冒風(fēng)險(xiǎn)，并克服面臨的障礙。他們想向世界證明公司是他們靠自己的努力創(chuàng)建的。他們可能正在別人的公司工作，但同時(shí)他們在學(xué)習(xí)并評(píng)估將來的機(jī)會(huì)。一旦他們感覺時(shí)機(jī)到了，他們便會(huì)自己走出去創(chuàng)建自己的事業(yè)。

服務(wù)型（Service Dedication to a Cause）：

服務(wù)型的人指那些一直追求他們認(rèn)可的核心價(jià)值，例如：幫助他人，改善人們的安全，通過新的產(chǎn)品消除疾病。他們一直追尋這種機(jī)會(huì)，即使這意味著即使變換公司，他們也不會(huì)接受不允許他們實(shí)現(xiàn)這種價(jià)值的工作變換或工作提升。

挑戰(zhàn)型（Pure Challenge）：

挑戰(zhàn)型的人喜歡解決看上去無法解決的問題，戰(zhàn)勝強(qiáng)硬的對(duì)手，克服無法克服的困難障礙等。對(duì)他們而言，參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能。新奇、變化和困難是他們的終極目標(biāo)。如果事情非常容易，它馬上變得非常令人厭煩。

生活型（Lifestyle）：

生活型的人是喜歡允許他們平衡并結(jié)合個(gè)人的需要、家庭的需要和職業(yè)的需要的工作環(huán)境。他們希望將生活的各個(gè)主要方面整合為一個(gè)整體。正因?yàn)槿绱?，他們需要一個(gè)能夠提供足夠的彈性讓他們實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)環(huán)境。甚至可以犧牲他們職業(yè)的一些方面，如：提升帶來的職業(yè)轉(zhuǎn)換，他們將成功定義得比職業(yè)成功更廣泛。他們認(rèn)為自己在如何去生活，在那里居住，以及如何處理家庭事情，及在組織中的發(fā)展道路是與眾不同的。

設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)

職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。

目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對(duì)人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。

制定行動(dòng)計(jì)劃與措施

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃特別具體，以便于定時(shí)檢查。

評(píng)估與回饋

俗話說：“計(jì)劃趕不上變化?！笔堑模绊懧殬I(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。

第四篇：簡述職業(yè)生涯規(guī)劃的定義及基本步驟

(一)簡述職業(yè)生涯規(guī)劃的定義及基本步驟： 答：1，定義：職業(yè)生涯規(guī)劃也叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指個(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。2，基本步驟：A,自我評(píng)估；其目的是認(rèn)識(shí)自己、了解自己，從而對(duì)自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇。B,職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估；主要是評(píng)估周邊各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。C,確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；合理、可行的職業(yè)生涯目標(biāo)的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結(jié)果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。D,選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線；在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對(duì)發(fā)展路線做出抉擇，以便及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著預(yù)定的方向前進(jìn)。E,制定職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃與措施；這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、培訓(xùn)、教育、輪崗等方面。F,評(píng)估與回饋

(二)答：第一，職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì)：① 引導(dǎo)你正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值；② 引導(dǎo)你對(duì)自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對(duì)比分析；③ 使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想；④ 引導(dǎo)你評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距；⑤ 引導(dǎo)你前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會(huì)；⑥ 使你學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競爭力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

第二，職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)。

生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的，不可盲目地“撞大運(yùn)”，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。

第三，職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競爭的能力。

當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競爭。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出 并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準(zhǔn)備之仗，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識(shí)與明確的目標(biāo)之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

(三)我的職業(yè)生涯規(guī)劃

進(jìn)入大學(xué)第二年，我曾思考過一個(gè)問題：“我應(yīng)如何度過自己剩下的大學(xué)生活？” 同時(shí)，更多的問題還將接踵而來，“課余時(shí)間自己怎么安排？”“我的專業(yè)學(xué)習(xí)該怎么計(jì)劃？”

規(guī)劃學(xué)習(xí)

明確之后三年要做的事，制定計(jì)劃

記得一定要把入門的基礎(chǔ)學(xué)好。為以后打好基礎(chǔ)。相比高中，大學(xué)中的學(xué)習(xí)，更多的是自學(xué)，明確知道自己想做什么，然后制定相關(guān)目標(biāo)。作為我們美術(shù)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在學(xué)好專業(yè)的同時(shí)，還要學(xué)好普通話學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，輔助自己的學(xué)習(xí)以及如何教育的知識(shí)，然后獲得一些相關(guān)的證書，為將來的就業(yè)做好充分準(zhǔn)備。

調(diào)整心理

你不再是尖子生，一切從零開始

首先要正確看待自己。在這里，我們的基礎(chǔ)都差不多，不管你在高中是多么出色還是落后。。在這里我們都是普通人，一切從0開始。經(jīng)過大一一年的學(xué)習(xí)，我明白大學(xué)和高中一樣都是頂著很大的壓力的。學(xué)習(xí)上的相互競爭，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，緊張的考試壓力以及期望與現(xiàn)實(shí)之間的差距等。然而由于膽量小，人際關(guān)系不是很好，有些時(shí)候失去了自我展示的機(jī)會(huì)。著些會(huì)讓我心情煩躁，無心學(xué)習(xí)。我想到了大學(xué)我一定要克服這種種的問題，要做好對(duì)抗挫折的準(zhǔn)備。有位老師對(duì)我們說樹立正確的價(jià)值觀很重要，能有效提高抗挫折的能力?！叭绻茏杂X地樹立科學(xué)的價(jià)值觀，就能正確認(rèn)識(shí)挫折，分析挫折，就能克服挫折?！蓖瑫r(shí)也能更有效地控制自己的情感，提高分析問題和解決問題的能力。我們就會(huì)明確學(xué)習(xí)、工作和生活的方向，無論遇到什么困難和挫折，都會(huì)心胸開闊，朝氣蓬勃。

處理關(guān)系

增強(qiáng)自我吸引力，讓大家肯定你

大學(xué)是個(gè)團(tuán)體生活的地方，一個(gè)寢室很多人，大家的生活方式成長環(huán)境都不一樣。所以彼此間要學(xué)會(huì)寬容和融合，不斷磨合。沒有必要因?yàn)樽约菏莵碜源蟪鞘械母患易拥埽妥杂X高人一等，態(tài)度傲慢無禮，這樣的話必然會(huì)被別人排斥孤立起來。相反，更沒有必要因?yàn)樽约菏莵碜载毟F山區(qū)，吃的穿的沒別人好，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，認(rèn)為自己比別人矮了半截，我想沒有一個(gè)人愿意跟一個(gè)看不起自己的人交往。我想大家在同個(gè)團(tuán)體里面，就是互相平等的，要互相關(guān)心和諒解。

原則但在團(tuán)體生活中特別是寢室生活中，一定要把握好人際交往的幾個(gè)原則，(一)要以誠待人,不要過于世故

(二)要言而有信,不要輕易作出許諾

(三)保持適度距離,不要過于親近。

(四)要自尊自愛,不要熱衷于接受他人的饋贈(zèng)。

(五)要平等待人,不要盛氣凌人。

(六)要虛心聽取不同意見，不要好為人師。

(七)要善始善終,不要見異思遷。

(八)要不滔不驕,不要見風(fēng)使舵

(九)要寬以待人,不要苛求于人。

我將要以上述條件要求自己對(duì)待身邊的人際關(guān)系。

鍛煉膽識(shí)

積極參與社團(tuán)活動(dòng)，拓展能力。因?yàn)樵诠ぷ髦形覀儠?huì)學(xué)會(huì)如何待人接物，學(xué)會(huì)如何對(duì)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，通過這些實(shí)踐會(huì)比別人早進(jìn)了社會(huì)一步。業(yè)有科別，術(shù)有專攻，我們都有自己的專業(yè)。在學(xué)好本專業(yè)的同時(shí)，還應(yīng)再學(xué)些什么？自己在哪些方面的知識(shí)還應(yīng)補(bǔ)充、提高？我們都要早作好打算。盡快適應(yīng)大學(xué)生活，還要注重培養(yǎng)自

己的獨(dú)立意識(shí)和能力，最好是積極參加各種課外活動(dòng)，拓寬視野，發(fā)掘興趣愛好。多方面鍛煉自己。我們?nèi)雽W(xué)時(shí)就會(huì)碰到學(xué)生會(huì)和各個(gè)社團(tuán)招新，要積極嘗試，讓自己走出與他人相處的第一步。而做這些工作的話容易與他人聯(lián)系，可以提高自身的基本素質(zhì)。而且在做相關(guān)工作中，能發(fā)現(xiàn)自己其他方面的能力。現(xiàn)在還是大一新生。到了大二我會(huì)開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。任何兼職可以使自己的職業(yè)素質(zhì)得到提升。而一些與自己專業(yè)對(duì)口的兼職或者實(shí)習(xí)，能提高自己的職業(yè)技能，在將來的就業(yè)中贏得有利的砝碼。

目標(biāo)2。二年級(jí)目標(biāo)：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：

通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；主要嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并具有堅(jiān)持性；

提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力；

英語口語能力增強(qiáng)，計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力增強(qiáng)。

3。三年級(jí)目標(biāo)：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：

撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解；

參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作 心得體會(huì) ；

學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信；

了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

4。四年級(jí)目標(biāo)：工作申請(qǐng)，成功就業(yè)。主要的內(nèi)容有：

對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。

然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)或模擬面試；參加面試等。

積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。

【對(duì)于一只腳剛剛邁入大學(xué)，還在對(duì)社會(huì)進(jìn)行觀望的大一新生，未來也許并不是那么清晰明了，但如果有個(gè)明確的目標(biāo)，并為之奮斗，那么，所謂概念模糊的“職業(yè)規(guī)劃”其實(shí)已經(jīng)有了個(gè)良好的開頭了?！?/p>

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃的期限和步驟

職業(yè)生涯規(guī)劃的期限和步驟 心理資訊頻道 2010年05月19日 14:48 巧顧網(wǎng)心理職場加油站

[導(dǎo)讀]

職業(yè)生涯規(guī)劃的期限和步驟是什么？職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些步驟？職業(yè)生涯規(guī)劃的期限是什么？下面為您帶來職業(yè)生涯規(guī)劃的期限和步驟的詳細(xì)內(nèi)容。我們還為您提供更多關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的相關(guān)文章。

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“三期六步”中的三期是指職業(yè)生涯規(guī)劃的期限。

一般分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。短期規(guī)劃為三年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。中期目標(biāo)一般為三至五年，在近期目標(biāo)的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)中期目標(biāo)。長期目標(biāo)其規(guī)劃時(shí)間是五年至十年，主要設(shè)定長遠(yuǎn)目標(biāo)。

“三期六步”中的六步是職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)周而復(fù)始的連續(xù)過程，其過程包括確定志向、自我評(píng)估、生涯機(jī)會(huì)評(píng)估、確定目標(biāo)、制定行動(dòng)計(jì)劃、評(píng)估與回饋六個(gè)基本步驟。

第一步：確定志向。

志向是事業(yè)成功的基本前提。沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起，立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的起點(diǎn)。

第二步：自我評(píng)估。

自我評(píng)估的目的是認(rèn)識(shí)自己，了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)做出正確的選擇。所以，自我評(píng)估是生涯規(guī)劃的總要步驟之一。一般來說，自我評(píng)估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動(dòng)能力等。第三步：生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估。

生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估主要是評(píng)估各種環(huán)境對(duì)自己生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關(guān)系，自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求，以及環(huán)境對(duì)自己有利條件與不利條件等等。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。如組織環(huán)境因素評(píng)估包括組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機(jī)會(huì)等等。

第四步：確定目標(biāo)。

生涯目標(biāo)的設(shè)定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同大海的孤舟，四野茫茫;沒有方向，不知道自己應(yīng)走向何方。

只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定是在繼生涯路線選擇后，對(duì)人生目標(biāo)做出抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)，通常目標(biāo)分短期、中期、長期和人生目標(biāo)。

第五步：制定行動(dòng)計(jì)劃與措施。

在確定了生涯目標(biāo)后，行動(dòng)變成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，就不能達(dá)成目標(biāo)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。

例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什幺措施開發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計(jì)劃與明確的措施，并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。

第六步：評(píng)估與回饋。

俗話說“計(jì)劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。以上文章是由巧顧網(wǎng)心理咨詢?yōu)槟銕淼穆殬I(yè)生涯規(guī)劃的期限和步驟的解析，希望能為您帶來幫助。