第一篇：競聘演講稿撰寫需要注意的四個(gè)部分

與其他演講相比，競聘演講的一般內(nèi)容有以下幾個(gè)部分。

（1）介紹自己應(yīng)聘的基本條件。

所謂基本條件就是政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)能力和工作態(tài)度等。這一部分實(shí)際上是要說明為什么要應(yīng)聘，憑什么應(yīng)聘的問題。競聘者在介紹自己的情況時(shí)，一定要有針對性，即針對競聘的崗位來介紹自己的學(xué)歷、經(jīng)歷、政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)能力、已有的政績等。并非要面面俱到，而應(yīng)根據(jù)競聘職務(wù)的職能情況有所取舍。

（2）簡要介紹自身的不足之處。

競聘者在介紹自己應(yīng)聘的基本條件時(shí)，要盡可能地展示自己的長處，但并不是對自身的不足之處閉口不言。

（3）表明自己任職后的打算。

評選者更關(guān)心的還是競聘者任職后的打算。因此，競聘者在競聘演講時(shí)，一定要用簡明扼要的語言亮明自己的觀點(diǎn)，也就是說，要緊緊圍繞著聽眾關(guān)心的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題，提出明確的工作目標(biāo)和切實(shí)可行的措施。

（4）給人以希望的結(jié)尾。

好的結(jié)束語能加深評選者對競聘者的良好印象，從而有利于競聘成功。競聘演講常見的結(jié)尾方法有：

一是表明對競聘成敗的態(tài)度。這種方法能使評選者感受到競聘者的坦誠。例如：“作為這次競聘上崗的積極參與者，我希望在競爭中獲得成功。但是，我絕不會回避失敗。不管最后結(jié)果如何，我都將‘堂堂正正做人，兢兢業(yè)業(yè)做事’?！?/p>

二是表達(dá)自己對競聘上崗的信心。例如：“我今天的演講雖然是毛遂自薦，但卻不是王婆賣瓜，自賣自夸。……如果各位有疑慮，那就請給我一個(gè)機(jī)會，我決不會讓大家失望?！?/p>

三是希望得到評選者的支持。例如：“各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委，請相信我，投我一票!我將是一位合格的……”

第二篇：競聘演講稿撰寫需要注意的四個(gè)部分

精選范文:競聘演講稿撰寫需要注意的四個(gè)部分(共2篇)與其他演講相比，競聘演講的一般內(nèi)容有以下幾個(gè)部分。（1）介紹自己應(yīng)聘的基本條件。所謂基本條件就是政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)能力和工作態(tài)度等。這一部分實(shí)際上是要說明為什么要應(yīng)聘，憑什么應(yīng)聘的問題。競聘者在介紹自己的情況時(shí)，一定要有針對性，即針對競聘的崗位來介紹自己的學(xué)歷、經(jīng)歷、政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)能力、已有的政績等。并非要面面俱到，而應(yīng)根據(jù)競聘職務(wù)的職能情況有所取舍。（2）簡要介紹自身的不足之處。競聘者在介紹自己應(yīng)聘的基本條件時(shí)，要盡可能地展示自己的長處，但并不是對自身的不足之處閉口不言。（3）表明自己任職后的打算。評選者更關(guān)心的還是競聘者任職后的打算。因此，競聘者在競聘演講時(shí)，一定要用簡明扼要的語言亮明自己的觀點(diǎn)，也就是說，要緊緊圍繞著聽眾關(guān)心的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題，提出明確的工作目標(biāo)和切實(shí)可行的措施。（4）給人以希望的結(jié)尾。好的結(jié)束語能加深評選者對競聘者的良好印象，從而有利于競聘成功。競聘演講常見的結(jié)尾方法有： 一是表明對競聘成敗的態(tài)度。這種方法能使評選者感受到競聘者的坦誠。例如：“作為這次競聘上崗的積極參與者，我希望在競爭中獲得成功。但是，我絕不會回避失敗。不管最后結(jié)果如何，我都將‘堂堂正正做人，兢兢業(yè)業(yè)做事’?！?二是表達(dá)自己對競聘上崗的信心。例如：“我今天的演講雖然是毛遂自薦，但卻不是王婆賣瓜，自賣自夸。??如果各位有疑慮，那就請給我一個(gè)機(jī)會，我決不會讓大家失望。” 三是希望得到評選者的支持。例如：“各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委，請相信我，投我一票!我將是一位合格的??”

[競聘演講稿撰寫需要注意的四個(gè)部分(共2篇)]篇一：競聘演講稿寫作注意事項(xiàng) 競聘演講稿寫作注意事項(xiàng)

競聘演講有時(shí)也叫競職演講，它是指參加競聘者為了實(shí)現(xiàn)競爭上崗，就自我競聘條件、未來的施政目標(biāo)和構(gòu)想所發(fā)表的公開演講。事先為這種演講寫成的書面材料就是競聘演講辭。競聘演講越來越有實(shí)用價(jià)值，引起了越來越多的領(lǐng)域的重視。要想在競爭的年代實(shí)現(xiàn)自我奮斗目標(biāo)，能夠做好競聘演講是十分重要的，而它的成功又離不開事先的稿件寫作。

一、競聘演講辭的特點(diǎn)

1.目標(biāo)的明確性

一般說來，在競聘演講時(shí)，競聘者向評審人員及聽眾一要講清自己的應(yīng)聘條件，突出自己的優(yōu)勢，并且這種優(yōu)勢足以完成應(yīng)承擔(dān)的職務(wù)和工作；二要回答“若在其位，如何謀其政”。要在有限的答辯時(shí)間內(nèi)完成上述工作，演講的總體內(nèi)容應(yīng)始終圍繞一個(gè)目標(biāo)——崗位職務(wù)工作進(jìn)行，做到目標(biāo)明確，語不離宗，不可開口千言，離題萬里。

2.內(nèi)容的競爭性 [競聘演講稿撰寫需要注意的四個(gè)部分(共2篇)] 競聘演講的全過程，其實(shí)是候選人之間就未來推行的施政目標(biāo)、施政構(gòu)想、施政方案進(jìn)行比較與選擇的過程。競聘除了基本素質(zhì)條件之外，實(shí)際上更重要的是施政目標(biāo)與施政措施的競爭。寫作時(shí)應(yīng)在此處壓倒對方，只有具備了明確、先進(jìn)的施政目標(biāo)，且有切實(shí)可行的施政措施來保證，才會取得競爭的成功。

3.演講的技巧性

競聘演講是演講的一種，也存在演講技巧問題。它除了要求演講者具備良好的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的語言表達(dá)能力外，還應(yīng)當(dāng)充分考慮競爭對手、聽眾的心態(tài)、臨場狀況等多種因素，用據(jù)理力爭的方式，巧妙地說明“他不行，我行”，或“他行，我更行”。當(dāng)然自我推銷要有藝術(shù)性，切忌為了競爭而貶低對手，所遵循的原則是“唯真唯實(shí)，具體可信”。

二、競聘演講辭的基本寫法競聘演講由于要考慮多種臨場因素與競爭對象，它的結(jié)構(gòu)就必須靈活多樣，但就其基本內(nèi)容而言，仍可分為以下幾個(gè)部分：

1.標(biāo)題

競聘演講辭的標(biāo)題有三種寫法。一種是文種標(biāo)題法，即只標(biāo)“競聘演講辭”；一種是公文標(biāo)題法，由競聘人和文種構(gòu)成或競聘職務(wù)和文種構(gòu)成，如《關(guān)于競聘××公司經(jīng)理的演講》；還有一種是文章標(biāo)題法，可用單行標(biāo)題擬制，也可采用正副標(biāo)題形式，如：《讓某某廠騰飛起來——關(guān)于競聘某某廠廠長的演講》。

2.稱謂

即對評委或聽眾的稱呼。一般用“各位評委”“各位聽眾”即可。

3.正文

（1）開頭。為制造友善、和諧的氣氛，開篇應(yīng)以“感謝給我這樣的機(jī)會讓我參加答辯”“懇請?jiān)u委及與會同志指教”等禮節(jié)性致謝詞導(dǎo)入正題。緊接著闡明自己發(fā)表競聘演講的理由。開頭應(yīng)寫得自然真切，干凈利落。

（2）主體。這是全文的重點(diǎn)和核心。應(yīng)圍繞以下幾個(gè)方面展開：

a.介紹個(gè)人簡歷?？煞謨蓚€(gè)層次：一層簡明介紹競聘者的自然情況，使評委明了競聘者的基本條件；

c.提出施政目標(biāo)、施政構(gòu)想、施政方案。這部分是競聘者假設(shè)已被聘任后，對應(yīng)聘崗位所提出的目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)的具體措施。選招、選聘單位除了看競聘人基本素質(zhì)條件之外，還要考慮競招、競聘的施政目標(biāo)和施政措施。演講者應(yīng)鮮明突出地提出自己的施政目標(biāo)和施政措施。這些目標(biāo)和措施既要適應(yīng)總體形勢，又要體現(xiàn)部門特點(diǎn)。基本目標(biāo)要具有客觀性、明確性和先進(jìn)性。要定性定量相結(jié)合，能量化的盡量量化，以便評委進(jìn)行比較、評估。目標(biāo)還應(yīng)圍繞人們對競聘崗位較為關(guān)注的焦點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)提出?；灸繕?biāo)必須有切實(shí)可行的措施做保證。因此，保證措施十分重要。措施必須針對目標(biāo)來制定，要明確具體，有可操作性，且密切聯(lián)系崗位實(shí)際，從崗位工作出發(fā)。

（3）結(jié)尾。一要寫出自己競聘、競招的決心和信心，請求有關(guān)部門和代表考慮自己的愿望和請求；二要表明自己能官能民的態(tài)度。好的結(jié)尾應(yīng)寫得懇切、有力，意近旨遠(yuǎn)，使人閉目能為之長思。

三、競聘演講辭的寫作要求

競聘演講辭的寫作質(zhì)量不僅取決于競聘者的文字水平，也是其政治素養(yǎng)、理論水平、業(yè)務(wù)能力等諸多方面的綜合反映。因此，除了觀點(diǎn)鮮明、內(nèi)容充實(shí)、語言通順外，還要注意以下問題：

1.實(shí)事求是，明確具體

競聘者應(yīng)實(shí)事求是，言行一致。每介紹一段經(jīng)歷、一項(xiàng)業(yè)績都必須客觀實(shí)在。給國家做出什么貢獻(xiàn)，給單位創(chuàng)造什么效益，給職工提供什么福利等，一定要講清楚，不能吞吞吐吐，模棱兩可。要言而有信，不說過頭話。能夠辦到的就說，辦不到的就不要開“空頭支票”。

2.調(diào)查研究，有的放矢

競聘演講是針對某崗位而展開的，因此，寫作前必須到招聘單位了解情況，可以通過調(diào)查摸底、群眾訪談等方式，切實(shí)弄清楚單位的歷史、現(xiàn)狀，尤其對于當(dāng)前存在的焦點(diǎn)、難點(diǎn)問題及其存在的根本原因要問清查透，力爭找到解決問題的最佳途徑，以便在演講時(shí)擊中要害，戰(zhàn)勝對手。

3.謙虛誠懇，平和禮貌

競聘者是通過答辯實(shí)現(xiàn)被聘用目的的，只有給人以謙虛誠懇、平和禮貌的感覺，才能被認(rèn)可和接受。評審人員及與會者是不會接受狂妄傲慢、目中無人的競聘者并委以重任的。所以，競聘演講辭十分講究語言的分寸，表述既要生動，有風(fēng)采，打動人心，同時(shí)又要謙誠可信，情感真摯。

篇二：競聘演講稿的寫作方法及要求

競聘演講稿的寫作要求及方法

競聘演講稿是競聘者在競聘演講之前寫成的準(zhǔn)備用作口頭發(fā)表的文稿。競聘演講的目的，就是要使聽眾對演講者有充分的了解和認(rèn)識，從而鑒別其是否能勝任該職位。演講稿的撰寫，是競聘上崗演講的一個(gè)不可忽視的重要環(huán)節(jié)，值得每一位競聘者注意。

一、競聘演講稿的寫作要求

1、氣勢要先聲奪人

競聘演講的一個(gè)重要特征就是具有競爭性，而競爭的實(shí)質(zhì)，是爭取聽眾的響應(yīng)和支持。而做到這一點(diǎn)的有效方法之一，就是要有氣勢，“氣盛宜言”。這氣勢不是霸氣，不是驕氣，不是傲氣，而是浩然正氣。有了淵博的才識、正大的精神和對黨的事業(yè)和人民的深厚的感情，作者就不難找到恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)形式。

2、態(tài)度要真誠老實(shí)

競聘演講其實(shí)就是“毛遂自薦”。自薦，當(dāng)然應(yīng)該將自己優(yōu)良的方面展示出來，讓他人了解自己。但要注意的是，在“展示”時(shí)，態(tài)度要真誠老實(shí)，有一分能耐說一分能耐，不能為了自薦成功而說大話，說謊話。

3、語言要簡練有力

老舍先生說：“簡練就是話說得少，而意包含得多?！备偲秆葜v雖是宣傳自己的好時(shí)機(jī)，但也決不可“長篇累牘”。應(yīng)該用簡練有力的語言把自己的思想表達(dá)出來。

4、內(nèi)心要充滿自信

著名演說家戴爾·卡耐基曾說過：“不要怕推銷自己。只要你認(rèn)為自己有才華，你就應(yīng)該認(rèn)為自己有資格擔(dān)任這個(gè)或那個(gè)職務(wù)。”當(dāng)你充滿自信時(shí)，你站在演講臺上，面對眾人，就會從容不迫，就會以最好的心態(tài)來展示你自己。當(dāng)然，自信必須建筑在豐富的知識和經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上。這樣的自信，才會成為你競聘的力量，變成你工作的動力。

二、競聘演講稿的寫作方法

1、競聘演講稿開頭的寫法

競聘演講的時(shí)間是有限制的。因此，精彩而有力的開頭便顯得非常重要。有經(jīng)驗(yàn)的競聘者常用下面的方法來開頭：

（1）用誠摯的心情表達(dá)自己的謝意。這種方法能使競聘者和聽眾產(chǎn)生心理相融的效果。例如：我非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們給了我這次競聘的機(jī)會。

（2）簡要介紹自己的有關(guān)情況，如姓名、學(xué)歷、職務(wù)、經(jīng)歷等。例如：我叫×××，××年畢業(yè)于××學(xué)校，現(xiàn)從事什么工作。

（3）概述競聘演講的主要內(nèi)容。這種方法能使評選者一開始就能明了演講者演講的主旨。例如：我今天的演講內(nèi)容主要分兩部分：一是我競聘綜合部長的優(yōu)勢；二是談?wù)勛龊镁C合部長工作的思路。

2、競聘演講稿的主體內(nèi)容

競聘演講的目的，就是要把自己介紹給評選者，讓評選者了解你的基本情況，了解你對競聘崗位的認(rèn)識和當(dāng)選后的打算。所以，競聘演講的主體內(nèi)容應(yīng)該包括以下幾方面：

（1）介紹自己應(yīng)聘的基本條件

所謂基本條件就是政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)能力和工作態(tài)度等。這一部分實(shí)際上是

要說明為什么要應(yīng)聘，憑什么應(yīng)聘的問題。競聘者在介紹自己的情況時(shí)，一定要有針對性，即針對競聘的崗位來介紹自己的學(xué)歷、經(jīng)歷、政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)能力、已有的政績等等。并非要面面俱到，而應(yīng)根據(jù)競聘職務(wù)的職能情況有所取舍。

（2）簡要介紹自身的不足之處

競聘者在介紹自己應(yīng)聘的基本條件時(shí)，要盡可能地展示自己的長處，但不是對自身的不足之處，閉口不言。請看某競聘者的表述：我從沒有擔(dān)任過班干部，缺少經(jīng)驗(yàn)。這是劣勢，但正因?yàn)閺奈丛凇肮賵觥被爝^，一身干凈，沒有“官相官態(tài)”，“官腔官氣”；少的是畏首畏尾的私慮，多的是敢作敢為的闖勁。正因?yàn)槲乙幌蛏钤谧畹讓樱瑥腫競聘演講稿撰寫需要注意的四個(gè)部分(共2篇)]未有過“高高在上”的體驗(yàn)，對擺“官架子”看不慣，弄不來，就特別具有民主作風(fēng)。因此，我的口號是“做一個(gè)徹底的為全體員工服務(wù)的部長”。

（3）表明自己任職后的打算

評選者更關(guān)心的還是競聘者任職后的打算。因此，競聘者在競聘演講時(shí)，一定要用簡明扼要的語言亮明自己的觀點(diǎn)，也就是說，要緊緊圍繞著聽眾關(guān)心的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題，提出明確的工作目標(biāo)和切實(shí)可行的措施。如某競聘老干部處副處長職務(wù)競聘人的演講：

總結(jié)我自身的情況，我認(rèn)為我有條件、有能力勝任副處長的工作。如果我能競聘成功，我將做好以下幾項(xiàng)工作：首先，協(xié)助處長繼續(xù)做好老干部工作。解決老干部急需解決的問題。如老干部的政治生活待遇問題，老干部的晚年教育問題。其次，積極組織老干部開展積極健康的文化和健身活動，使他們老有所樂。

工作人員與他們結(jié)成幫助對子，使他們感受到組織的溫暖。

第三篇：演講稿格式需要注意哪些

一、開頭

開頭要點(diǎn)：要抓住聽眾，引人入勝

演講稿的開頭，也叫開場白。它在演講稿的格式中處于顯要的地位，好的演講稿，一開頭就應(yīng)該用最簡潔的語言、最經(jīng)濟(jì)的時(shí)間，把聽眾的注意力和興奮點(diǎn)吸引過來，這樣，才能達(dá)到出奇制勝的效果。

二、主體

主體要點(diǎn)：環(huán)環(huán)相扣，層層深入

主體是演講稿的主要部分。在行文的過程中，要處理好思路、節(jié)奏和銜接等幾個(gè)問題。

首先是思路，思路清晰的演講才能引導(dǎo)聽眾，最簡單的思路是用數(shù)字序號來表達(dá)內(nèi)容的層次，如提出3個(gè)問題，第1、第2、第3，或有3種方法等等。

數(shù)字序號在結(jié)構(gòu)上環(huán)環(huán)相扣，層層深入，能表達(dá)清晰的思路。此外，演講稿中使用過渡句，或用“首先”“其次”“然后”等語詞來區(qū)別層次，也是使演講思路清晰的有效方法。

其次是節(jié)奏，是指演講內(nèi)容在結(jié)構(gòu)安排上表現(xiàn)出的張弛起伏。節(jié)奏變化會使聽眾不至于疲勞，如在演講稿范文中，適當(dāng)?shù)夭迦胗哪?、詩文、軼事等，使演講內(nèi)容不單一，以便聽眾的注意力能夠長時(shí)間地保持高度集中。

當(dāng)然節(jié)奏是為內(nèi)容服務(wù)的，插入的內(nèi)容應(yīng)該與演講主題相呼應(yīng)，另外，節(jié)奏變換過于頻繁，也會造成聽眾注意力渙散。

第三是銜接，是把演講中的各個(gè)內(nèi)容層次聯(lián)結(jié)起來，使之具有渾然一體的整體感。由于前面提到的節(jié)奏的需要，容易使演講稿的結(jié)構(gòu)顯得零散。銜接是對結(jié)構(gòu)松緊、疏密的一種彌補(bǔ)，它使各個(gè)內(nèi)容層次的變換更為巧妙和自然，使演講稿富于整體感，有助于演講主題的深入人心。演講稿結(jié)構(gòu)銜接的方法主要是運(yùn)用同兩段內(nèi)容、兩個(gè)層次有聯(lián)系的過渡段或過渡句。

三、結(jié)尾

結(jié)尾要點(diǎn)：簡潔有力，余音繞梁

結(jié)尾是演講內(nèi)容的自然結(jié)束。言簡意賅、余音繞梁的結(jié)尾能夠震撼聽眾，促使聽眾不斷地思考和回味。

演講稿結(jié)尾沒有固定的格式，可以是對演講全文要點(diǎn)進(jìn)行簡明扼要的小結(jié)，也可以是號召性、激勵性的口號，也可以是名人名言以及幽默的話，結(jié)尾的重要原則是：一定要給聽眾留下深刻的印象。

第四篇：**演講稿需要注意什么

現(xiàn)在的職場，各種大大小小的發(fā)言機(jī)會很多，如果你抓住了正確的發(fā)言機(jī)會，在老板和同事面前能夠清晰的展示自己的觀點(diǎn)和想法。相對來說，你的表現(xiàn)機(jī)會也就更多。正是因?yàn)槿绱?，你需要為你的發(fā)言做好充足的準(zhǔn)備，那就是——備好演講稿。那么，我們該怎么選優(yōu)質(zhì)的**演講稿平臺呢？[**]可以**演講稿。企鵝/薇 **

首先，要看這個(gè)平臺的創(chuàng)辦歷史。只有好的平臺，才能經(jīng)久不衰，用實(shí)力收獲越來越多的服務(wù)對象，最終形成品牌。所以，在選**演講稿平臺的時(shí)候，盡可能選擇有一定客戶群的平臺。

其次，要看這個(gè)平臺的**能力。好的**才能組成一個(gè)好的**平臺，如果這個(gè)平臺里的**能力不佳，說明這個(gè)平臺的實(shí)力不夠，不能滿足大部分客戶的需求，也就不能寫出優(yōu)質(zhì)的演講稿。

再者，要看這個(gè)平臺的客戶影響力。如果一說這個(gè)平臺，很多人都會應(yīng)和著說，這個(gè)平臺我聽過，上次誰誰誰就是讓這個(gè)平臺**了演講稿，感覺他說出來就很有邏輯性，也很有文采……這就說明這個(gè)平臺給客戶留下了良好的口碑，是有實(shí)力的平臺。

最后，要看這個(gè)平臺的服務(wù)態(tài)度。自己的想法肯定會與他人有些出入，在平臺創(chuàng)作演講稿的時(shí)候，就需要他們有好的態(tài)度，來傾聽客戶需求，最終寫出優(yōu)質(zhì)的演講稿。

第五篇：初一英語學(xué)習(xí)需要注意的四個(gè)方面

初一英語學(xué)習(xí)需要注意的四個(gè)方面

誦對英語的學(xué)習(xí)有很大的幫助，可以提高英語的學(xué)習(xí)能力，下面背誦英語應(yīng)該注意的幾個(gè)方面：

一、背單詞

單詞是語言的基本要素。中考要求掌握的單詞逐年增加，但其中包括許多很簡單的詞，如able，about，above，across等。并且單詞記多 了，你會發(fā)現(xiàn)其中有些規(guī)律，如加前綴a-，dis-，im-等；又如加后綴-ment，-ness，-ful，-less等。但注意不要從一開始就拼命尋找單詞記憶的竅門，那是不切實(shí)際的，因?yàn)閱卧~的派生也并不是完全固定的。

二、背誦重點(diǎn)句型

英語中有很多重要的句型，它們也是高考考查的重點(diǎn)，應(yīng)多加注意。如：It’s time to do sth.等。只有將這些句型記得滾瓜爛 熟，才有可能在考試中不出錯，也才能在書面表達(dá)中自由地運(yùn)用這些句型。此外，有些句型的真實(shí)含義與字面意義相去甚遠(yuǎn)，如：You can’t be too careful in the street.（在街上你越小心越好。）只要牢記這些句型，以后見到相似的句子就不難理解了

三、背誦課文中的精彩段落和書面表達(dá)的范文

老師在教學(xué)中經(jīng)常提到語感，英語成績好的同學(xué)也常說到語感。其實(shí)語感來自聽、說，我們現(xiàn)在還缺乏一個(gè)很好的聽說環(huán)境，背誦就成了培養(yǎng)語感的有效途徑。另外，背誦對聽力的提高也大有幫助。

四、注意機(jī)械背誦的同時(shí)還要巧妙背誦

背誦需要一遍遍的重復(fù)，枯燥而又乏味，但這是一切的基礎(chǔ)。剛開始時(shí)千萬不要害怕重復(fù)，背誦時(shí)要用心，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，探索出屬于自己的記憶方法