第一篇：大部分的個(gè)人簡歷都會有的錯(cuò)誤

很多人每天發(fā)出N份求職簡歷卻毫無音信，不少HR每天閱人無數(shù)卻總難發(fā)現(xiàn)千里馬。HR們表示，有的簡歷亂七八糟，有的簡歷過于花哨本末倒置，有的不曉得要表達(dá)什么東西，還有的明顯出現(xiàn)多處低級錯(cuò)誤。一份新調(diào)查顯示了求職簡歷的十大致命傷，求職者見到這些低級錯(cuò)誤可得繞道。

96%的簡歷缺乏針對性

一份標(biāo)準(zhǔn)模版下做出來的簡歷適用于多種行業(yè)、多個(gè)職位的求職。精明的HR稍稍瞄上一眼就能明白，此人擁有“一份簡歷求遍天下職”的“雄心壯志”。沒針對性，自然入不得HR的法眼了。

89%的簡歷職業(yè)路徑混亂

工作一年換兩三家公司，五年內(nèi)進(jìn)過六七個(gè)不同行業(yè)，職業(yè)經(jīng)歷沒有連貫性，頻繁跳槽、職業(yè)生涯空白期一目了然盡顯于HR眼底。職業(yè)生涯太亂，企業(yè)不敢用。

85%的人電話溝通一問三不知

或許是網(wǎng)絡(luò)投簡歷太輕松了，投出的簡歷多得連自己應(yīng)聘什么都不知道。HR打電話過去詢問，求職者絲毫不在狀態(tài)，對自己投過的職位壓根沒印象，更談不上對企業(yè)基本信息的了解。

82%的簡歷信息表達(dá)不到位

描述工作經(jīng)歷時(shí)，只羅列工作內(nèi)容，注重表達(dá)曾做過什么，很少有人能從過往工作經(jīng)歷中體現(xiàn)出自己的價(jià)值。有的在工作內(nèi)容一欄里，甚至只有六七個(gè)字。這是一個(gè)工作了2年的銷售員，說自己先是“儀器儀表銷售”，后來是“賣一、二手房”，最近一份是“置業(yè)顧問”。干過是一回事，干得怎么樣又是另一回事。做銷售的人不用數(shù)字說話，企業(yè)如何了解你的能力？78%的簡歷投遞職位與經(jīng)歷不匹配

企業(yè)招聘網(wǎng)絡(luò)工程師，主要經(jīng)歷為平面設(shè)計(jì)師的求職者也去湊熱鬧，結(jié)果自然是無法通過?；蛟S當(dāng)中不乏想通過跳槽來實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型的，但在簡歷中無力明確表達(dá)。專家閆嶺指出，如果職業(yè)目標(biāo)不確定，將會導(dǎo)致求職的低效，同時(shí)也會使生活狀態(tài)變得質(zhì)量低下。企業(yè)想找能創(chuàng)造價(jià)值的人才，而不是找供其慢慢學(xué)習(xí)適應(yīng)的實(shí)習(xí)生。沒有相關(guān)從業(yè)資質(zhì)達(dá)不到崗位要求的求職者，企業(yè)如何大度“收容”？

70%的簡歷未表達(dá)真實(shí)價(jià)值

花了數(shù)百字之多來描述自己曾經(jīng)的學(xué)習(xí)背景和工作經(jīng)歷，甚至是參加過怎樣的特殊培訓(xùn)，文筆流暢，頗富感情，感受真實(shí)，但就是讓人看不懂這些經(jīng)歷的背后自己積累了多少寶貴經(jīng)驗(yàn)和技能。當(dāng)下的求職，會表達(dá)更要能總結(jié)，一個(gè)好的產(chǎn)品要想被市場接受，首先得亮出它的價(jià)值與特色。

36%的簡歷相片不合適

簡歷配上一張相片可以加深HR對你的印象，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，有將近三成的人配了相片。而在配過相片的人群中，有近三分之一的相片很不合適。有的用Q版大頭貼，可愛搞怪五花八門；有的是裝嗔真人秀，搔首弄姿極盡嫵媚；還有的是自拍狂，家里的窗簾、書桌、燈飾分別做背景統(tǒng)統(tǒng)發(fā)來當(dāng)附件。HR坦言：一份簡歷配上好的相片能加分，而一張不適時(shí)宜的大頭貼會將你直接淘汰。

26%的簡歷信息錯(cuò)亂明顯

簡歷中有明顯的信息錯(cuò)亂，工作經(jīng)歷重復(fù)填寫，重要信息漏填，語句不通，錯(cuò)字連連，出現(xiàn)斷句，表達(dá)混亂，甚至濫用省略號、破折號。有人這樣寫自我評價(jià)，“我是一個(gè)非常感性的人，挺適合貴公司的職業(yè)規(guī)劃師一職，不知你對我的感覺如何……”，如此“含蓄”的表達(dá)，讓HR哭笑不得。

6%的簡歷多崗多投

一個(gè)人發(fā)來N份同樣的簡歷，從郵件標(biāo)題中得知，原來此人既想做前臺接待，又想當(dāng)咨詢顧問，還想進(jìn)公司當(dāng)助理。針對同一企業(yè)的不同職位投簡，本想表現(xiàn)“我啥都能干，務(wù)必給個(gè)機(jī)會吧”，殊不知反被精明的HR貼上了“恐怖分子”的標(biāo)簽。

4.5%的簡歷隱瞞基本信息

簡歷不寫真實(shí)姓名，用“李先生”、“張小姐”等字樣代替，工作背景描述中，常常以“A公司”“某公司”“B經(jīng)理”“某主管”來替換，故意隱瞞其真實(shí)信息。這樣一方面給HR的背景調(diào)查帶來了阻礙，另一方面也表現(xiàn)其嚴(yán)重缺乏誠意。

第二篇：大部分的個(gè)人簡歷都會有的錯(cuò)誤(標(biāo)準(zhǔn)簡歷格式)

大部分的個(gè)人簡歷都會有的錯(cuò)誤

96%的簡歷缺乏針對性

一份標(biāo)準(zhǔn)模版下做出來的簡歷適用于多種行業(yè)、多個(gè)職位的求職。精明的HR稍稍瞄上一眼就能明白，此人擁有“一份簡歷求遍天下職”的“雄心壯志”。沒針對性，自然入不得HR的法眼了。

89%的簡歷職業(yè)路徑混亂

工作一年換兩三家公司，五年內(nèi)進(jìn)過六七個(gè)不同行業(yè)，職業(yè)經(jīng)歷沒有連貫性，頻繁跳槽、職業(yè)生涯空白期一目了然盡顯于HR眼底。職業(yè)生涯太亂，企業(yè)不敢用。

85%的人電話溝通一問三不知

或許是網(wǎng)絡(luò)投簡歷太輕松了，投出的簡歷多得連自己應(yīng)聘什么都不知道。HR打電話過去詢問，求職者絲毫不在狀態(tài)，對自己投過的職位壓根沒印象，更談不上對企業(yè)基本信息的了解。

82%的簡歷信息表達(dá)不到位

描述工作經(jīng)歷時(shí)，只羅列工作內(nèi)容，注重表達(dá)曾做過什么，很少有人能從過往工作經(jīng)歷中體現(xiàn)出自己的價(jià)值。有的在工作內(nèi)容一欄里，甚至只有六七個(gè)字。這是一個(gè)工作了2年的銷售員，說自己先是“儀器儀表銷售”，后來是“賣一、二手房”，最近一份是“置業(yè)顧問”。干過是一回事，干得怎么樣又是另一回事。做銷售的人不用數(shù)字說話，企業(yè)如何了解你的能力？

78%的簡歷投遞職位與經(jīng)歷不匹配

企業(yè)招聘網(wǎng)絡(luò)工程師，主要經(jīng)歷為平面設(shè)計(jì)師的求職者也去湊熱鬧，結(jié)果自然是無法通過。或許當(dāng)中不乏想通過跳槽來實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型的，但在簡歷中無力明確表達(dá)。專家閆嶺指出，如果職業(yè)目標(biāo)不確定，將會導(dǎo)致求職的低效，同時(shí)也會使生活狀態(tài)變得質(zhì)量低下。企業(yè)想找能創(chuàng)造價(jià)值的人才，而不是找供其慢慢學(xué)習(xí)適應(yīng)的實(shí)習(xí)生。沒有相

“收容”？

花了數(shù)百字之多來描述自己曾經(jīng)的學(xué)習(xí)背景和工作經(jīng)歷，甚至是參加過怎樣 的特殊培訓(xùn)，文筆流暢，頗富感情，感受真實(shí)，但就是讓人看不懂這些經(jīng)歷的背后自

己積累了多少寶貴經(jīng)驗(yàn)和技能。當(dāng)下的求職，會表達(dá)更要能總結(jié)，一個(gè)好的產(chǎn)品要想

被市場接受，首先得亮出它的價(jià)值與特色。

36%的簡歷相片不合適

簡歷配上一張相片可以加深HR對你的印象，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，有將近三成的人配了相

片。而在配過相片的人群中，有近三分之一的相片很不合適。有的用Q版大頭貼，可

愛搞怪五花八門；有的是裝嗔真人秀，搔首弄姿極盡嫵媚；還有的是自拍狂，家里的

窗簾、書桌、燈飾分別做背景統(tǒng)統(tǒng)發(fā)來當(dāng)附件。HR坦言：一份簡歷配上好的相片能

加分，而一張不適時(shí)宜的大頭貼會將你直接淘汰。

26%的簡歷信息錯(cuò)亂明顯

簡歷中有明顯的信息錯(cuò)亂，工作經(jīng)歷重復(fù)填寫，重要信息漏填，語句不通，錯(cuò)字

連連，出現(xiàn)斷句，表達(dá)混亂，甚至濫用省略號、破折號。有人這樣寫自我評價(jià)，“我

是一個(gè)非常感性的人，挺適合貴公司的職業(yè)規(guī)劃師一職，不知你對我的感覺如何……”，如此“含蓄”的表達(dá)，讓HR哭笑不得。

6%的簡歷多崗多投

一個(gè)人發(fā)來N份同樣的簡歷，從郵件標(biāo)題中得知，原來此人既想做前臺接待，又

想當(dāng)咨詢顧問，還想進(jìn)公司當(dāng)助理。針對同一企業(yè)的不同職位投簡，本想表現(xiàn)“我啥

HR貼上了“恐怖分子”的標(biāo)簽。都能干，務(wù)必給個(gè)機(jī)會吧”，殊不知反被精明的

4.5%的簡歷隱瞞基本信息

簡歷不寫真實(shí)姓名，用“李先生”、“張小姐”等字樣代替，工作背景描述中，常

常以“A公司”“某公司”“B經(jīng)理”“某主管”來替換，故意隱瞞其真實(shí)信息。這樣一方面給HR的背景調(diào)查帶來了阻礙，另一方面也表現(xiàn)其嚴(yán)重缺乏誠意。70%的簡歷未表達(dá)真實(shí)價(jià)值

某某某的個(gè)人簡歷

【基本情況】

·姓名：XXX ·性別：男 ·民族：漢 ·籍貫： ·出生年月： ·政治面貌：團(tuán)員 ·體重： ·身高：

·主修專業(yè)：市場營銷 ·輔修專業(yè)：會計(jì)

·外語等級：國家英語四級 ·計(jì)算機(jī)等級：國家二級 ·畢業(yè)學(xué)校：

·畢業(yè)時(shí)間：2004年7月 ·學(xué)歷：本科 ·學(xué)位：管理學(xué)學(xué)士

【聯(lián)系方式】

·聯(lián)系電話： ·聯(lián)系地址： ·郵政編碼：100081 ·電子郵件：XXXXXX@163.com

【專業(yè)水平】

我接受了全方位的大學(xué)基礎(chǔ)教育，受到良好的專業(yè)訓(xùn)練和能力的培養(yǎng)，在市場營銷、財(cái)務(wù)會計(jì)等方面，有著扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。課余時(shí)間廣泛涉獵相關(guān)書籍。

【計(jì)算機(jī)水平】 2003年4月通過全國計(jì)算機(jī)等級考試（二級，F(xiàn)oxBASE++），熟悉Dos、Windows系列的操作系統(tǒng)和Office系列、互聯(lián)網(wǎng)的基本操作，擅長使用Excel、FoxPro等實(shí)用軟件

【外語水平】 2002年通過國家大學(xué)英語四級考試，有較強(qiáng)的閱讀、寫作能力

【曾任職務(wù)】 2000.11—2001.5 在環(huán)保社團(tuán)中當(dāng)干事，負(fù)責(zé)策劃、組織和聯(lián)系活動(dòng)

【榮譽(yù)與獎(jiǎng)勵(lì)】 ·小學(xué)至中學(xué)，曾多次獲得國家“希望杯”數(shù)學(xué)競賽市級第一名，多次參加其他 科目競賽，并取得優(yōu)異的成績

·2002年9月參加北京大學(xué)生數(shù)學(xué)競賽，取得了不錯(cuò)的成績 ·2002年5月參加學(xué)校創(chuàng)業(yè)大賽，也有不錯(cuò)的表現(xiàn)

【社會實(shí)踐】 ·2003年8月在學(xué)校進(jìn)行了“網(wǎng)絡(luò)校園”活動(dòng)的策劃及調(diào)研過程

·2003年5月—7月，在福建龍巖的“小林河魚館”實(shí)習(xí)，負(fù)責(zé)營銷策劃、宣傳推 廣等工作，并且獲得了市場營銷工作的最早的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

【興趣愛好】 熱愛科學(xué)，尤其是擅長數(shù)學(xué)和哲學(xué)，喜愛足球運(yùn)動(dòng)，曾經(jīng)當(dāng)過班隊(duì)的守門員

【個(gè)性特征】 動(dòng)樂觀向上、興趣廣泛、穩(wěn)重沉著、適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)忍不拔、勇于迎接新挑戰(zhàn)

【主要優(yōu)點(diǎn)】更多簡歷模板請?jiān)L問本網(wǎng)個(gè)人簡歷頻道 http://004km.cn ·有較強(qiáng)的組織能力、活動(dòng)策劃能力和公關(guān)能。如：大學(xué)期間曾主持班級晚會活 動(dòng)等，組織社團(tuán)活動(dòng)等

·有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，如：在同學(xué)中有良好的人際關(guān)系，善于協(xié)同“作戰(zhàn)”

個(gè)人簡歷

姓

名： 出生年月： 學(xué)

歷： 住

址： 電子信箱：

性

別：

聯(lián)系電話：

專

業(yè)：

民

族：

工作經(jīng)驗(yàn)：

畢業(yè)學(xué)校：

求職意向：

目標(biāo)職位： 目標(biāo)行業(yè)： 期望薪資： 期望地區(qū)： 到崗時(shí)間：

自我評價(jià)：

工作經(jīng)歷：

20xx—至今

200x—200x

200x—200x

教育培訓(xùn)：

1997.9——2000.7

20XX——20XX

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！首先，非常感謝您百忙之中抽出寶貴時(shí)間閱讀我的材料。當(dāng)您翻開這一頁的時(shí)候，您就為我打開了一扇成功與希望之門，希望這份材料的主人是能夠助您在激烈的市場競爭與知識經(jīng)濟(jì)的大潮中錄求到的綜合型跨世紀(jì)人才。敬請留意后面的內(nèi)容，相信您一定不會失望的。

（可以在此處加一張學(xué)校的圖片或者個(gè)人圖片）

個(gè) 人 簡 歷

◆個(gè)人概況 姓 名： 性 別： 出生年月： 健康狀況： 學(xué) 位： 專 業(yè)： 研究方向： E-mail: 通訊地址： 郵政編碼：

聯(lián)系方式：(TEL)(MOBILE)◆教育背景 ? XXXX年X月至XXXX 年X月就讀于XXX學(xué)院XXX專業(yè)，獲XX學(xué)位。

◆所修課程 ? 主修課程 ? 輔修課程 ? 自修課程 ◆科研、論文情況

? aaa ? aaaa ◆英語水平

? aaaa ◆計(jì)算機(jī)水平? aaaa ◆所獲獎(jiǎng)勵(lì)

? aaa ? aaaaa ◆社會實(shí)踐 ? aaaa ?

◆個(gè)性特點(diǎn) ?

◆求職意向 ? 本人將以飽滿的熱情投入到工作崗位。相信您的信任和我的實(shí)力將為我們共同的未來帶來共同的成功!

第三篇：個(gè)人簡歷常見錯(cuò)誤

必讀：6個(gè)簡歷里常見的錯(cuò)誤

從頭到尾我也做過一些招聘工作，從簡歷篩選、通知面試、面試都在進(jìn)行。發(fā)現(xiàn)很多人在簡歷中犯了不少錯(cuò)誤，也許對于求職者來說是很小的問題，但是其實(shí)往往決定了一個(gè)機(jī)會的得失，覺得有必要整理出來，給大家一個(gè)提醒。

1、簡歷上的電話停機(jī)或者關(guān)機(jī)狀態(tài)

這個(gè)問題一說出來，可能大家會覺得很可笑，怎么可能是一個(gè)重要問題。我也很驚訝，就我們統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來看，篩選出的簡歷，大約有20%是由于電話停關(guān)機(jī)的問題沒辦法通知到的。我總結(jié)一個(gè)原因是不少異地求職的人員到當(dāng)?shù)厍舐毢?，發(fā)送簡歷的時(shí)候忘記把已經(jīng)更換的號碼在簡歷上更新了；另一個(gè)是很多人使用的神州行、動(dòng)感地帶的號碼需要充值，但是覺得晚

一、兩天沒事；殊不知，每天求職的簡歷成百上千，通知面試的人不可能天天跟蹤你的電話開通情況的。即使暫時(shí)不方便接聽電話，也建議可申請秘書臺服務(wù)，不漏掉一個(gè)可能的機(jī)會。注意更新自己的簡歷聯(lián)系方式，保證自己能隨時(shí)被找到，讓自己處在隨時(shí)啟動(dòng)的狀態(tài)，會比其他人得到更多的機(jī)會。

2、未及時(shí)更改、更新簡歷信息

尤其是求職信。往往收到一份簡歷，求職信寫得懇切規(guī)范，但是到末尾一看，稱呼的“貴公司”名字原來根本不是我公司，不免大倒冷水，也對求職者的誠意表示懷疑。另外就是不少人，求職信里頭一句還寫著“我是一個(gè)剛走出校門的學(xué)生?..”看到簡歷里，原來已經(jīng)工作1-2年了。發(fā)出一份簡歷是通過考慮，慎重地，但是這樣的簡歷，很難讓人相信，不是隨手的游戲。

3、羅列全部實(shí)習(xí)經(jīng)歷

這在畢業(yè)生的簡歷里經(jīng)常發(fā)現(xiàn)。為了提高自己的命中率，不少畢業(yè)生會在工作經(jīng)驗(yàn)?zāi)菣诎炎约核械膶?shí)習(xí)經(jīng)歷寫出來。粗看簡歷，覺得有很多工作經(jīng)驗(yàn)，但是仔細(xì)一看，就會發(fā)現(xiàn)很亂，各個(gè)經(jīng)歷之間是毫無關(guān)聯(lián)和邏輯的，家教、促銷、網(wǎng)絡(luò)管理等等。其實(shí)就畢業(yè)生來說，沒有實(shí)際的工作經(jīng)驗(yàn)是客觀事實(shí)，用人單位不會因?yàn)槟懔_列了很多短期實(shí)踐就給你面試機(jī)會，更看重的是你是否有能給自己加分的思想和與眾不同的潛力。羅列經(jīng)歷，只能讓自己的簡歷看上去很雜亂。

4、大量、多次投遞崗位

一般的求職成功經(jīng)驗(yàn)是多撒網(wǎng)，多投遞簡歷，反正在網(wǎng)絡(luò)上多次投遞的邊際成本為0。但是這個(gè)多撒網(wǎng)，指的是有的放矢地投遞，而非毫無目的。統(tǒng)計(jì)中，大約有35%的簡歷是盲目投遞的，有的簡歷根本不完整，只寫了姓名和電話，正文部分完全是空白；有的軟件專業(yè)畢業(yè)，把所有的硬件崗位都申請了；有的多次被拒后，仍每天投遞；還有的幾乎投遞了公司所有的招聘崗位。如此瘋狂、不成熟的投遞方式，并不能帶來高的命中率，不了解自己，不了解職位的要求，很難讓用人單位相信你的符合度和穩(wěn)定性。真正命中率高的，往往是成熟的求職者：對招聘要求做了仔細(xì)的揣摩，根據(jù)自身?xiàng)l件和崗位符合度投遞簡歷，并為面試做了認(rèn)真準(zhǔn)備。

5、簡歷條理不清晰

一般的簡歷模版，都會分工作經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)經(jīng)歷兩部分，為了突出簡歷，一些求職者會創(chuàng)造新的模版或者按照自己的思路填寫簡歷，但是簡歷篩選人每天在查閱大量的簡歷，遇到標(biāo)新立異的簡歷往往很頭痛，因?yàn)椴皇前闯Ｒ?guī)的條理來寫的，很難從中找到需要的信息，尤其3頁以上的簡歷，更需要有非常清楚的條理?；蛘呔褪前l(fā)現(xiàn)了合適的簡歷，但是因?yàn)槟０鎲栴}，聯(lián)系方式總要到處去找。其實(shí)建議大家就用網(wǎng)站推薦的模版比較好，清楚規(guī)范，便于理解。

6、愛用附件簡歷

為了省事，一些人喜歡使用附件簡歷，直接發(fā)送到公布的郵箱。但是現(xiàn)在電腦病毒越來越多，很多求職者是在網(wǎng)吧里發(fā)送簡歷的，各個(gè)用人單位，尤其是大公司的郵箱，防備特別嚴(yán)格，附件發(fā)送過來的簡歷，十有五、六是亂碼。打不開，也無法一一直接回復(fù)各個(gè)求職者的心情，是很難受的。

常有人在論壇上問我，為什么投遞了那么多簡歷，都沒有回音？但是也有人跟帖，自己投遞的命中率是很高的。沒有回音的原因可能有很多，但是我建議，那些苦苦等待回音的人們，打開自己的簡歷，看看是否有以上問題？(完)

第四篇：北大教授張維迎 國企私有化后大部分都會破產(chǎn)

北大教授張維迎 國企私有化后大部分都會破產(chǎn)

據(jù)經(jīng)濟(jì)之聲《天下財(cái)經(jīng)》報(bào)道，北京大學(xué)光華管理學(xué)院教授張維迎在《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》2013年峰會上表示，國企私有化后大部分都會破產(chǎn)。

張維迎說，現(xiàn)在很多人對國企私有化感到疑慮，擔(dān)心私有化后，黨和政府對經(jīng)濟(jì)的控制能力會大大減弱。不過，如果國企不進(jìn)行私有化，它們的壟斷地位會降低中國經(jīng)濟(jì)活力，問題也會更多。

張維迎認(rèn)為，一旦政府取消了國企在市場準(zhǔn)入方面的特權(quán)，允許所有的市場主體平等地獲取資源，那么大部分國有企業(yè)私有化后都會破產(chǎn)。

針對有人提出，“通過將大型壟斷國企拆分為幾家比較小的公司，實(shí)現(xiàn)國企的私有化”的辦法，張維迎認(rèn)為，一個(gè)行業(yè)有多少家公司并不重要，最重要的是行業(yè)進(jìn)入和退出無壁壘、自由化。

第五篇：大部分人在四五十歲時(shí)都會經(jīng)歷中年危機(jī)

一位４５歲的男性買了自己多年夢寐以求的保時(shí)捷，留了新的胡須，植了頭發(fā)，為了一位２３歲的姑娘離開了妻子，從退休金里面拿出一大塊用到喜馬拉雅旅行，以及宗教研究上。我們社會的許多人會將他這種非典型的行為歸咎于“中年危機(jī)” 特指在中年階段（４０——６０歲之間）戲劇化的自我質(zhì)疑和動(dòng)蕩時(shí)期，在此階段人們面對死亡、體能下降和無法實(shí)現(xiàn)的希望與夢想。

當(dāng)人生到了出生和死亡線的中間位置時(shí)，許多人體驗(yàn)到生命中這一過渡期的艱難性，這種想法不是最近才出現(xiàn)的。在１４世紀(jì)，阿利基耶里·但丁（Ａｌｉｇｈｉｅｒｉ Ｄａｎｔｅ，１２６５——１３２１）敘事詩《神曲》（Ｄｉｖｉｎｅ Ｃｏｍｅｄｙ）的第一行就表達(dá)了中年危機(jī)的思想。

我走過我們?nèi)松囊话肼贸?，卻又步入一片幽暗的森林，這是因?yàn)槲颐允Я苏_的路徑。

但直到１９６５年，艾略特·雅克（Ｅｌｌｉｏｔｔ Ｊａｃｑｕｅｓ）才用“中年危機(jī)”這個(gè)詞去描述他觀察到的、在中年藝術(shù)家和作曲家身上存在的、想要保持年輕和否認(rèn)死亡的現(xiàn)實(shí)性的強(qiáng)迫性意圖。事實(shí)上，在公眾和科學(xué)共同體內(nèi)，雅克用這個(gè)引人注意的短語去描述任何在中年時(shí)人們體會到的讓人心緒不寧的生活轉(zhuǎn)變。１０年后，蓋爾·希伊（Ｇａｉｌ Ｓｈｅｅｈｙ）的暢銷書《旅程：可預(yù)測的成年危機(jī)》（Ｐａｓｓａｇｅｓ：Ｐｒｅｄｉｃｔａｂｌｅ Ｃｒｉｓｅｓ ｏｆ Ａｄｕｌｔ Ｌｉｆｅ）加固了公眾想象中中年危機(jī)的觀念。到１９９４年，８６％被調(diào)查的年輕成人相信“中年危機(jī)”客觀存在。

電影工業(yè)通過愚笨化的敘述和胡攪蠻纏，把中年作為動(dòng)蕩時(shí)期的觀念傳播得到處都是，而可愛的中年家伙 主角多數(shù)是男性，會質(zhì)疑他們生活的意義和價(jià)值。在《城市鄉(xiāng)巴佬》（Ｃｉｔｙ Ｓｌｉｃｋｅｒｓ，１９９１）中，三名男性［由比利·克里斯托（Ｂｉｌｌｙ Ｃｒｙｓｔａｌ）、丹尼爾·斯特恩（Ｄａｎｉｅｌ Ｓｔｅｒｎ）和布魯諾·卡比（Ｂｒｕｎｏ Ｋｉｒｂｙ）飾演］都正經(jīng)歷中年危機(jī)，他們在無聊的生活中休了兩周的假期，坐著牛車從新墨西哥到科羅拉多去。最近的同一主題的電影《荒野大飚客》（Ｗｉｌｄ Ｈｏｇｓ，２００７），描述了四位中年男士的冒險(xiǎn)之旅，他們騎著摩托車上路，重燃年輕時(shí)候的興奮之火。沒有電影比《偷天情緣》（Ｇｒｏｕｎｄｈｏｇ Ｄａｙ，１９９３）更能抓住中年人可能的狀態(tài)，比爾·默里（Ｂｉｌｌ Ｍｕｒｒａｙ）在該片中飾演菲爾·康納斯（Ｐｈｉｌ Ｃｏｎｎｏｒｓ），這是一個(gè)酗酒、自私的天氣預(yù)報(bào)員，他的命運(yùn)是每天重復(fù)同一天，直到他最后“悟到”，當(dāng)他成為一個(gè)更好的人時(shí)，他的生活才有意義。在《百萬金臂》（Ｂｕｌｌ Ｄｕｒｈａｍ，１９８８）中，凱文·科斯特納（Ｋｅｖｉｎ Ｃｏｓｔｎｅｒ）飾演了棒球手“碰撞”戴維斯，被放逐去給小職業(yè)球隊(duì)聯(lián)盟的一位年輕天才球員當(dāng)教練?！芭鲎病泵翡J地感覺到他的青春偷偷跑掉了，很像他減弱的安全撤回本壘的能力一樣，但是他最終找到了真愛與棒球迷安妮·薩伏伊（Ａｎｎｉｅ Ｓａｖｏｙ，由蘇珊·薩蘭登扮演）幸福地生活在一起。在奧斯卡獲獎(jiǎng)影片《美國麗人》（Ａｍｅｒｉｃａｎ Ｂｅａｕｔｙ，１９９９）中，萊斯特·伯恩漢姆表現(xiàn)出男性中年危機(jī)所有典型性的特點(diǎn)。他辭掉了自己高壓力的工作，在當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)快餐連鎖店炸漢堡包，開始吸食毒品但最終又戒掉，買了一部跑車，并對他年輕女兒的閨中好友產(chǎn)生了迷戀。

互聯(lián)網(wǎng)和書籍不但給人們?nèi)绾味冗^自己的中年危機(jī)提供了許多幫助，還給如何幫助配偶度過中年危機(jī)提供建議。這是正確的：女性并不對中年危機(jī)的恐懼免疫。“中年危機(jī)俱樂部”（Ｍｉｄｌｉｆｅ Ｃｌｕｂ）網(wǎng)站提醒訪問者：“無論是你自己的中年危機(jī)，還是某個(gè)你愛的人的中年危機(jī)，無論你是男人，還是女人前方道路注定崎嶇不平！”這個(gè)網(wǎng)站售賣圖書，幫助男人和女人們“順利度過危機(jī)”，彼此分享智慧、策略和故事?；ㄉ希玻担埃懊涝?，你可以在圣巴巴拉哈德遜研究所（Ｈｕｄｓｏｎ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ ｏｆ Ｓａｎｔａ Ｂａｒｂａｒａ）購買“生命午餐”，這一大筆錢可以幫助你獲得度過中年危機(jī)的特別訓(xùn)練，方式是“愿景、指導(dǎo)和有思想性的計(jì)劃”還有“思考所有你可以帶到下一個(gè)生命篇章的內(nèi)容”。另一項(xiàng)特價(jià)服務(wù)是，只需１２。９５美元你能從催眠公司下載到“克服中年危機(jī)”（Ｏｖｅｒｃｏｍｅ Ｍｉｄｌｉｆｅ Ｃｒｉｓｉｓ）服務(wù)，還有１００％的９０天無效退款保證（不許討價(jià)還價(jià)），承諾你將“根除那些中年危機(jī)的感覺，再次扼住命運(yùn)的咽喉”。

心理學(xué)家伊恩·戈特利布（Ｉａｎ Ｇｏｔｌｉｂ）綜述了１５個(gè)月的《紐約時(shí)報(bào)》“生活藝術(shù)”欄目的頭版頭條和專題文章。他發(fā)現(xiàn)編輯平均每月２次使用“中年危機(jī)”一詞去綜述書籍、電影和電視節(jié)目。

除了互聯(lián)網(wǎng)和媒體覆蓋之外，另一個(gè)中年危機(jī)概念持續(xù)存在的原因可能是它建立在一些事實(shí)碎片的基礎(chǔ)上。心理學(xué)家埃里克·埃里克森（Ｅｒｉｃ Ｅｒｉｋｓｏｎ）觀察發(fā)現(xiàn)，在中年人身上，許多人與已有的人生指南、意義和目的產(chǎn)生沖突，竭力去查明，是否有中途重新調(diào)整的需要。我們發(fā)現(xiàn)埃里克森對中年危機(jī)的普遍性有夸大之嫌，但是，人到中年一些人經(jīng)歷著以自我懷疑為特點(diǎn)的困擾，在這一點(diǎn)上他是對的。然而，就像一些（絕不是全部）青春期的孩子經(jīng)驗(yàn)到情緒的騷動(dòng)那樣的證據(jù)一樣，人們在生命的每十年里都在重新評估他們的目標(biāo)和自己的經(jīng)歷。此外，在“中年危機(jī)”這個(gè)大傘下的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)范圍是寬泛的，像換工作、離婚、買跑車還有朦朧戀情等。結(jié)果是，人們可以把大量的任何形式劇變或生活變動(dòng)都看做中年災(zāi)難的鐵證。

一些中年危機(jī)的“癥狀”，比如離婚，事實(shí)上更可能發(fā)生在中年到來之前。在美國，平均而言，人們首次離婚發(fā)生在婚后５年之內(nèi)，一般男性３３歲，而女性是３１歲。此外，當(dāng)人們４０歲時(shí)購買夢幻般的運(yùn)動(dòng)跑車，這可能與妥善處理危機(jī)毫無關(guān)系，而是他們在財(cái)務(wù)上有能力購買他們小時(shí)候就夢寐以求的汽車。

中年期是壓力特別大、困難特別多的時(shí)期，然而跨文化的研究并不支持這樣一種論斷。在一項(xiàng)針對１５０１名３０——６０歲之間中國已婚人士的研究中，丹尼爾·申克（Ｄａｎｉｅｌ Ｓｈｅｋ）并未在大部分中年男性和女性那里發(fā)現(xiàn)接近“危機(jī)”那樣的、高水平的不滿意狀態(tài)。麥克·阿瑟基金會資助的研究者研究了總共約７１９５名２５——７４歲之間的男性和女性，其中有３０３２人參加了最大規(guī)模的有關(guān)中年人研究中的訪談。與大眾的刻板印象相反，年齡在４０——６０歲之間的人們與自己前１０年的生活相比，總體上感覺對自身的生活有更多的掌控力、表達(dá)出更高程度的幸福感。此外，超過３／４的答題者給他們?nèi)穗H關(guān)系的評分從“好”到“特別好”。男性和女性都可能同樣地體會到什么是他們所認(rèn)為的中年危機(jī)。研究發(fā)現(xiàn)，對中年危機(jī)的擔(dān)心比事實(shí)上體驗(yàn)到的中年危機(jī)更加普遍。

許多其他研究發(fā)現(xiàn)也使得中年危機(jī)的神話不攻自破。跨越不同的研究，只有１０％——２６％（取決于科學(xué)家如何定義中年危機(jī)）的人報(bào)告他們經(jīng)歷過中年危機(jī)。此外，中年可以看做心理功能達(dá)到頂峰的時(shí)期。很明顯，中年危機(jī)并不是人人皆會有的，甚至有可能不發(fā)生。所以，如果你想讓自己的生活做出根本性的改變，買一輛紅色運(yùn)動(dòng)跑車，或一輛“野豬”摩托車，這樣做永遠(yuǎn)不會太早，也永遠(yuǎn)不會太晚。

破除神話：近距離觀察

空巢綜合征

在兒子第一次離開家去上大學(xué)之后不久，一位母親走進(jìn)兒子的臥室去聞他Ｔ恤衫的味道。在一個(gè)網(wǎng)站上，有人敘述了她的不尋常行為，我們了解到這是“空巢綜合征”非常正常的表現(xiàn)，空巢綜合征指的是當(dāng)自己的孩子離開家或者結(jié)婚之后，許多婦女身陷抑郁的痛苦無法自拔。流行的《心靈雞湯》（Ｃｈｉｃｋｅｎ Ｓｏｕｐ ｆｏｒ ｔｈｅ Ｓｏｕｌ）系列自助讀物甚至專門出了一本書全力幫助“空巢者”適應(yīng)她們的變化所帶來的壓力。

事實(shí)上，對于這種大眾觀點(diǎn)的科學(xué)支持很少，這種觀點(diǎn)即當(dāng)母親的孩子離開家門、留下眾所周知的空巢時(shí)，女士會體驗(yàn)與男士的中年危機(jī)等同的感覺?？死锼沟倌取て蒸斂怂梗ǎ茫瑁颍椋螅簦椋睿?Ｐｒｏｕｌｘ）和海澤·赫爾姆斯（Ｈｅａｔｈｅｒ Ｈｅｌｍｓ）訪談了１４２對第一個(gè)孩子離開家的父母。多數(shù)父母（包括男性和女性）都適應(yīng)得特別好，感到這種變化是積極的，當(dāng)孩子們更自立時(shí)，跟孩子的關(guān)系相處起來越發(fā)像伙伴。此外，事實(shí)上多數(shù)空巢者在重獲自由之后，體驗(yàn)到生活滿意度的提升。最近的一項(xiàng)追蹤了１８年婚姻關(guān)系的證據(jù)顯示，婚姻關(guān)系也是上升的。

家庭成員角色的變化和自由時(shí)間的突然增加，對所有的家庭成員都可能提出新的要求。人們?nèi)绻蟛糠忠愿改傅慕巧珌矶x自己，堅(jiān)持傳統(tǒng)的女性結(jié)婚后只是家庭主婦的角色的家庭及社會觀念，這極易導(dǎo)致空巢綜合征。但是，兒童的“離開”對于父母來說并不是毀滅性的經(jīng)驗(yàn)，盡管在媒體中這種經(jīng)驗(yàn)經(jīng)常被刻畫得很消極。事實(shí)上，如果孩子們成功地完成了到年輕成人的轉(zhuǎn)變，父母們多年養(yǎng)育孩子的辛苦奉獻(xiàn)得到了回饋，這反倒是一個(gè)值得慶祝的機(jī)會。

節(jié)選自<心理學(xué)的50大奧秘> 嘉興市心理咨詢中心

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