第一篇：小學(xué)生國旗下講話稿談自我約束

談“自我約束（第十二周2013.11.11）

老師們、同學(xué)們：

我今天國旗下講話的題目是：談“自我約束”

有這樣一則寓言：河水認(rèn)為河岸限制了它的自由，一氣之下沖出河岸，涌上了原野，吞沒了房舍與莊稼，給人們帶來了災(zāi)難，可最后它自己也由于蒸發(fā)和大地的吸收而干涸了。河水在河里能掀起巨浪，推動巨輪，而當(dāng)它沖出河岸以后，就只會造成災(zāi)難——危害他人而又毀滅了自己。

為什么尋求自由的河水最終又失去了自由呢？那是因?yàn)樗鶎で蟮哪欠N不受約束的自由是不存在的。

一位父親以水只有放在杯子里，受到杯子的約束，才可能被人喝到為例，告訴兒子：只有通過自我約束，才能獲得真正的自由。

“自我約束”就是有意識控制自己，有原則地對待事物。有很多時候，“自我約束”經(jīng)常意味著放棄一些東西，有時，這些東西正是你渴望已久的；面對誘惑與欲望，能夠自我約束的人往往選擇了放棄，因?yàn)樗麄冎澜裉斓姆艞壥菫榱嗣魈斓牡玫?。德漠克里特曾說：“和自己的心斗爭是很難堪的，但這種勝利則標(biāo)志著這是深思熟慮的人。”這句話正是對“自我約束”的一種肯定。子所說的“富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈”，就是自我約束的最高標(biāo)準(zhǔn)，歷史上很多偉人都是在自我約束之下，才一步步走向成功的，毛澤東在求學(xué)期間，曾向朋友提起過自己的“三不談”：不談金錢，不談身邊瑣事，在校期間不談男女戀愛問題。正是由于對自己的嚴(yán)格約束，毛澤東終于成為中國革命的偉大領(lǐng)袖。

從上述事例中，同學(xué)們應(yīng)該得到某些啟示，究竟，“人生能有幾次搏”！在這要害的幾年中，同學(xué)們更應(yīng)該約束自己，不再追求時髦的裝束，不再迷戀于出色的電視節(jié)目，不再迷戀網(wǎng)絡(luò)，不再自欺欺人，心存僥幸，而應(yīng)腳踏實(shí)地，自律自檢，自我約束，爭取以優(yōu)異的成績走出陽光學(xué)校的校門。

第二篇：國旗下講話稿：《自我約束 遵紀(jì)守法》

國旗下講話稿：《自我約束 遵紀(jì)守法》

老師們、同學(xué)們：

早上好！今天我講三個問題：

一、傳達(dá)省教育廳通知精神：

3月13日，省教育廳發(fā)出《關(guān)于各學(xué)校預(yù)防流感、麻疹等呼吸道傳染病的預(yù)警通知》，指出：3月份，進(jìn)入春季以后，是呼吸道傳染病高發(fā)月份之一，學(xué)校是人群高度密集的場所，并且學(xué)生抵抗力較弱，因此，流感、麻疹等呼吸道傳染病容易在學(xué)校發(fā)生和蔓延。

為預(yù)防呼吸道傳染病在學(xué)校流行，保障師生的身體健康，學(xué)校將積極作好預(yù)防措施，請大家高度重視，主動配合：

1、學(xué)校將對教室、宿舍及飯?zhí)眠M(jìn)行一次徹底的消毒；

由班主任利用班會課，對同學(xué)們進(jìn)行一次衛(wèi)生防病宣傳教育。

2、希望廣大師生養(yǎng)成以下衛(wèi)生習(xí)慣：

保持良好的個人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生；勤洗手；打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；均衡飲食、適量運(yùn)動、充足休息，避免過度疲勞；開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；盡量不去人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已必須去時，最好戴口罩。

3、學(xué)生發(fā)熱感冒或因病缺課時，要求及時向班主任請假，及時到正規(guī)的醫(yī)院（市中心醫(yī)院）治療。

二、兩個通報(bào)：

1、初二2班麥麗麗、初三2班鄭露庭和高二2班鐘莉文、梁月藍(lán)，4名同學(xué)揀到手機(jī)、錢包和現(xiàn)金，通過班主任，轉(zhuǎn)交政教處。這種拾金

不昧的精神，值得大家學(xué)習(xí)，特此通報(bào)表揚(yáng)。

2、今天起高三級同學(xué)參加廣州第一次模擬考，課間操暫停，請同學(xué)們下課活動時，注意安靜。

三、升旗講話

題目是：自我約束，遵紀(jì)守法，做合格的中學(xué)生

從3月3日開始，我校高三年級、04西藏班、初三年級全體同學(xué)先后舉行了莊嚴(yán)的百日宣誓活動，他們很快就要參加今年的高考和中考了。讓我們共同祝愿，畢業(yè)班的同學(xué)能夠珍惜時間，奮力拼搏，發(fā)揮潛力，讓青春無悔，讓家長放心，為母校增輝。

三年的時間，一晃即過。我們所有的同學(xué)，一定要認(rèn)真思考：第一，我到八中來干什么？第二，我將來畢業(yè)了，出去做什么樣的人？有人會說，長大后我要成為一個工程師、科學(xué)家、要成為一個著名的文學(xué)家、醫(yī)生、藝術(shù)家等等。但是我希望你們在中學(xué)階段，首先要學(xué)會做人，學(xué)會做一名合格的中學(xué)生，成為一個健全的人，一個具有良好人格的人，希望你們的知識、能力、綜合素質(zhì)都不斷得到提高。同學(xué)們！你們正處在青春和智慧共美的黃金時期，也處在機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存的偉大時代。我們國家正在全面建設(shè)小康社會，在本世紀(jì)中葉要實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化，這是人類歷史上前所未有的一件大事。綜觀世界，經(jīng)濟(jì)全球化和科技革命的浪潮，帶來了經(jīng)濟(jì)、政治、文化的巨大變化，高素質(zhì)人才在綜合國力競爭中的地位和作用越來越突出。

在這樣時代，同學(xué)們要看得更遠(yuǎn)，要珍惜現(xiàn)在、珍重自我、珍愛明天。

同學(xué)們，中學(xué)時期是一個人成長的最重要時期，請每位同學(xué)積極行動起來，從小事做起，自我約束，遵紀(jì)守法，就是規(guī)范自己的言語行為，遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，說話、做事、學(xué)習(xí)、生活都要符合中學(xué)生的身份；嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度、紀(jì)律要求，嚴(yán)格遵守國家的法律法規(guī)。

這里，我代表學(xué)校，希望同學(xué)們做到：

一、自覺遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。

自尊自愛，注重儀表；真誠友愛，禮貌待人；遵規(guī)守紀(jì)，勤奮學(xué)習(xí)；勤勞儉樸，孝敬父母；遵守公德，嚴(yán)于律己。

二、增強(qiáng)法律意識，預(yù)防違法犯罪。

學(xué)校重申，中學(xué)生不得有下列不良行為：

（一）吸煙、酗酒，曠課、夜不歸宿；

（二）攜帶管制刀具；

（三）打架斗毆、辱罵他人；

（四）強(qiáng)行向他人索要財(cái)物；

（五）偷竊、故意毀壞財(cái)物；

（六）參與賭博或者變相賭博；

（七）觀看、收聽色情、淫穢的音像制品、讀物等；

（八）進(jìn)入法律、法規(guī)規(guī)定未成年人不適宜進(jìn)入的營業(yè)性歌舞廳等場所；

（九）其他嚴(yán)重違背社會公德的不良行為。

三、培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣，身心健康、和諧發(fā)展。

同學(xué)們，八中是一所具有良好歷史和傳統(tǒng)的市直屬重點(diǎn)中學(xué)，學(xué)校的發(fā)展特別是優(yōu)良的校風(fēng)，靠大家的共同培育，對你們而言，惠州八中不是終點(diǎn)，而是人生中又一個新的起點(diǎn)，最后我衷心希望同學(xué)們能夠?qū)⒆约旱娜松聦懙酶谩Ｖx謝大家！

第三篇：期末國旗下講話稿：自我約束,心靈才能更自由!

親愛的老師，我親愛的同學(xué)，大家早上好，我來自高中x班x x x。今天，我演講的主題是：如何抵制誘惑，提高學(xué)習(xí)效率。

接近期限結(jié)束時，為了在這個學(xué)期抽取一個完整的期限，學(xué)生進(jìn)入了一個緊張的審查階段。在這個關(guān)鍵時刻，我們想把我們所有的精力都集中在學(xué)習(xí)上。然而，在這繁華的時代背景下，我們的東西的誘惑有很多，在正常情況下，這些誘惑將使我們降低學(xué)習(xí)效率，所以如何抵制這些誘惑成為一個問題。作為一名高中生，小吃，手機(jī)，空談對我們的誘惑比較大，那么，我會給你一些建議，幫助學(xué)生抵制誘惑，遠(yuǎn)離誘惑。

第一，抵制小吃的誘惑

我通常想吃小吃的學(xué)生一般分為兩類，一類是吃或吃很少的學(xué)生，另一類是因?yàn)樨澙?，也就是說我們通常說吃。不吃晚飯的學(xué)生可以更多地了解每日三餐的健康，發(fā)展健康的飲食習(xí)慣。如果因?yàn)樨澙?，你可以吃一些水果，餅干等健康食品，盡可能少買垃圾食品。

二，抵制手機(jī)的誘惑

面對面 這種類型的電子產(chǎn)品，自我控制非常重要。但面對網(wǎng)絡(luò)世界的誘惑，我們?nèi)匀缓茈y克制。這時，我們可以請你的父母幫助保持電話，讓自己遠(yuǎn)離手機(jī)?；蛘咴谘芯恐星宄约旱哪繕?biāo)，并朝著努力的目標(biāo)，使我們的手機(jī)的誘惑相對較少。

三，抗拒空談的誘惑

自學(xué)語音聊天現(xiàn)象在我們的同學(xué)發(fā)生，有些學(xué)生談?wù)撌且徽n。這大大降低了我們的學(xué)習(xí)效率和浪費(fèi)時間。在這方面，我們必須克制自己，不要與別人交談，而是要在學(xué)生之間聊天提醒。使整個班級在一個安靜和緊張的學(xué)習(xí)氛圍中，從而提高學(xué)業(yè)成績。

第四，提高學(xué)習(xí)效率

在最后的沖刺階段，提高學(xué)習(xí)效率是非常重要的。早上上午到教室，早期自我修養(yǎng)分為早期閱讀和早期閱讀，分別閱讀和鞏固不同的科目。在午休前數(shù)學(xué)等科學(xué)可以錯誤地糾正工作。我們使用下午好的自學(xué)課和晚間自學(xué)，以及高速和高質(zhì)量的教師安排工作。同時留出時間做一些課外練習(xí)來彌補(bǔ)差距。如果這種習(xí)慣堅(jiān)持我們 改進(jìn)的結(jié)果是非常有幫助的。當(dāng)然，在學(xué)校的過程中，我們不應(yīng)該太焦慮，不要給自己太多的壓力，盡量使用比較穩(wěn)定的態(tài)度來克服困難。

期末考試即將到來，在最后的沖刺階段，我們必須抵制誘惑，提高學(xué)習(xí)效率，爭取在期末考試中取得良好的成績。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家。

第四篇：“自主管理,自我約束“國旗下演講

“自主管理自己，做“自我管理”的 學(xué)子”

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好。我是中學(xué)部學(xué)生會主席，今天我國旗下演講的題目是：實(shí)現(xiàn)自主管理，共贏你我未來”。

霍姆林斯基說，真正的教育是自主教育，是實(shí)現(xiàn)自主管理的前提和基礎(chǔ)，自主管理則是高水平的自主教育的成就和標(biāo)志。

進(jìn)行自主管理可以讓我們培養(yǎng)自己獨(dú)立處事的個性，其實(shí)，處于青春期的我們不正是有可以獨(dú)立處理和安排自己的強(qiáng)烈欲望，有著展示自己的才華的沖動，有著向往獨(dú)立工作的心理渴求么？

步入為明，我們不再是稚嫩的孩子，而是獨(dú)立自主的新時代的中學(xué)生。我們是自己的主人，是為明學(xué)校的青春活力的一部分。

但是，為明的我們到底該如何自主管理呢？ 首先我們必須明確何謂“自我管理”？

其實(shí)，“自我管理”就是自律，就是“自己約束自己”。我們男生都想擁有紳士般的氣質(zhì)、女生也想顯示淑女般的形象，這就需要“自律”。

美國有個心理學(xué)家曾做過這樣一個實(shí)驗(yàn)，將一群小孩放在同一個房間，并放上糖果，告訴他們糖果只能等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發(fā)現(xiàn) 只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，而大多數(shù)都吃下了糖果。以后工作人員跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子卻少 有成就，并且失業(yè)率很高。由此可見，自律是成功的階梯。

在物質(zhì)生活日益發(fā)達(dá)的今天，面對各種各樣的誘惑，羽翼未豐的我們做事前往往欠考慮，對自己放任自流，最終釀成大錯，悔之晚矣。那么，如何學(xué)會自我管理呢？

首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望；能不能在升旗時始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度；能不能在走路、排隊(duì)時打消追逐、嘻鬧，踩踏花壇草坪的念頭；這些都需要自我管理。

其次，自我管理要從小事做起。自古以來，律已的人都是注重小節(jié)的，“千里之堤潰于蟻穴”。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。

最后，要經(jīng)常反思?！熬硬W(xué)而日三省乎已，則知明而無過矣?！敝挥薪?jīng)常反省自己的過失，才會不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。

其實(shí)自律自強(qiáng)，其實(shí)就在我們身邊，它早已成為是我們生命的本色。還記得軍訓(xùn)中，我們頭頂烈日、汗流浹背，有人暈倒了，可是休息后就馬上回到隊(duì)伍中；我們曾經(jīng)白皙而今黝黑的皮膚，我們腿上黑白分明的兩截，不都是我們自律自強(qiáng)的記錄嗎？

不要慨嘆學(xué)習(xí)壓力大作業(yè)多，不要放大生活中的一點(diǎn)點(diǎn)困難，把學(xué)習(xí)生活中遇到的委屈升華為不屈，把失意改寫成奮斗，把困惑激發(fā)為拼搏。也 許我們曾經(jīng)頑皮無知，但我們自律自強(qiáng)，我們就會成為有知識、有理想的翩翩少年；也許我們曾經(jīng)依賴他人的保護(hù)，但學(xué)會自護(hù)的我們可以堅(jiān)強(qiáng)地面對外面的世界； 也許我們曾是羽翼未豐的雛鳥，但我們自理、自學(xué)，終有一天，我們會成為搏擊長空的雄鷹。讓我們抓住這個契機(jī)，成為“自主自律”的為明人，為成長加滿動力！

演講人：

演講日期:2016年3月

第五篇：小學(xué)生國旗下講話稿

小學(xué)生國旗下講話稿：提高學(xué)習(xí)效率

同學(xué)們、老師們：

早上好。

我們班級中常見有的同學(xué)學(xué)得很輕松，成績優(yōu)秀，而也有的同學(xué)看似學(xué)得很累，很買力，結(jié)果成績卻不大理想。這是什么原因呢？

愛因斯坦總結(jié)自己獲得偉大成就的公式是：成功=刻苦努力+正確方法+不說空話。這里就有一個正確學(xué)習(xí)方法的問題，有了正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效率就高，成績就理想。那么，我們?nèi)绾巫霾拍芴岣咦约旱膶W(xué)習(xí)效率呢？

一、提前一天，課前預(yù)習(xí)。

抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)，即課前的自學(xué)。在教師講課之前，自己先獨(dú)立地閱讀新課內(nèi)容。這樣聽課時就可跟著老師講課的思路走，預(yù)習(xí)一般要安排在新課的前一天晚上進(jìn)行。這樣，印象回較深。新課難度大，就多預(yù)習(xí)一些時間，難度小就少預(yù)習(xí)一些時間。預(yù)習(xí)時課本內(nèi)容能看懂多少就算多少，不必求全理解，把沒有讀懂的問題記下來，作為聽課的重點(diǎn)。

二、上課靜心，要邊聽邊記。

我們的大部分時間是在課堂中度過的。但現(xiàn)在我們有一些同學(xué)上課總靜不下心來聽老師講，聽同學(xué)發(fā)言，作業(yè)就常出現(xiàn)差錯。聽課時要抓住各學(xué)科的不同點(diǎn)，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，集注要點(diǎn)，抓住關(guān)鍵，注意力要集中，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發(fā)言，表達(dá)出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學(xué)習(xí)中最大的敵人。

如果你上課時能靜心聽課，效果就會大不一樣。老師提出問題時，你才能正確地發(fā)言；當(dāng)同學(xué)發(fā)言時，你要學(xué)會辨析地聽，講得好的地方你要學(xué)，講得不夠的，等他講完后你補(bǔ)充。重要的地方你還要用筆記在課堂筆記本上。尤其課堂上老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的東西。如果你不知道，那你看看身邊的成績好的同學(xué)，他們記，你也跟著記。

三、及時復(fù)習(xí)。

抓緊復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)。德國的心理學(xué)家艾濱浩斯，通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)人的遺忘規(guī)律是先快后慢，因此，每上完一節(jié)課，每學(xué)完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復(fù)習(xí)，學(xué)完一課復(fù)習(xí)一次，學(xué)完一個單元復(fù)習(xí)一次。如果以后再復(fù)習(xí)，則花費(fèi)的時間要多得多。

四、作業(yè)，獨(dú)立完成，要邊做邊思

我們一些學(xué)得扎實(shí)的同學(xué)，在做作業(yè)時，不但知道這道怎么做，還能講出這道題為什么要這么做。真正做到了“知其然”，知其所以然”。這樣做作業(yè)就不會出現(xiàn)什么差錯，每次作業(yè)能一次做到位，一次完成，這就不用訂正了，學(xué)習(xí)效果當(dāng)然就明顯了。如果每一次作業(yè)都是正確，那這位同學(xué)，考試時自然錯得少，得高分。

五、讀書，要邊讀邊想。

“俗話說得好，讀書不用腦，什么也記不了”。一個人如果只讀書，不思考，就不能把文本知識內(nèi)化成自己的知識。一邊讀一邊想，有利于對所讀文章的感悟和理解。對于文章中難理解的詞和句，我們還要聯(lián)系上下句反復(fù)閱讀品味。我們小學(xué)生從中年級開始，老師就教我們進(jìn)行默讀和瀏覽。這是因?yàn)?，無聲的讀書更是一種凝神的思考。默讀不但能讓我們靜下心來讀書，提高閱讀的速度，更能培養(yǎng)我們一邊讀一邊想的良好的讀書習(xí)慣。

六、學(xué)習(xí)時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

七、學(xué)習(xí)要主動。

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。問同學(xué)，老師。

最后祝每一個同學(xué)通過努力，取得理想的成績。