第一篇：夏天游泳好處多

夏天游泳好處多，消暑休閑又健身，大水無情危生命，安全第一要記清。

小朋友要仔細聽，游泳安全有本經(jīng)，不要獨自去玩水，外出游泳大人跟。

不是人人能下水，體格檢查要合格，特殊體質(zhì)傳染病，根本不能學游泳。

心臟血壓皮膚病，耳炎沙眼肺結(jié)核，還有經(jīng)期女同學，下水游泳要不得。

單獨游泳危險大，有伴相陪較安全，江河湖海不要去，游泳場所慎選擇。

環(huán)境不清有峽谷，可能會有障礙物，游泳技術(shù)不精良，不要涉水至深處。

海中沿著海岸線，調(diào)整方向保安全，常在海岸做標記，防止自己被沖遠。

下水前要做準備，跑步做操洗身體，盡快適應(yīng)水溫變，避免頭暈與抽筋。

下水還分情況定，不是何時都能行，以下情況要禁忌，記住安全是第一：

飽食或者饑餓時，飯后沒有休息時，飲酒身體欠佳時，劇烈運動勞累時。

身體不適虛弱時，水淺人多擁擠時，水下情況不明時，身體有傷病痛時。

雷雨天氣不好時，水溫太低太涼時，風高浪大危險時，照明不佳陰暗時。

游泳時要講文明，禁止過份開玩笑，選擇地點要合格，有救生員最安全。

下水裝備要帶全，一定要帶游泳鏡，長久曝曬害身體，游時過久易疲勞。

發(fā)現(xiàn)有人溺水了，不要貿(mào)然下水救，溺水者若抓住你，生命難保兩者急。

想救他人反遇害，丟了生命不明白，大聲呼喚成年人，前來相助最聰明。

如遇抽筋請冷靜，水中切忌慌和亂，改用仰漂岸邊游，沉著才能少危險。

如遇胸痛壓胸口，等到稍好再上岸，腹部疼痛及時回，喝些熱飲暖身體。

不要依賴充氣具，萬一泄氣無所依，心慌意亂易出錯，造成溺水事故多。

耳內(nèi)進水怎么辦，不用夾子急著掏，單足跳躍耳朝下，借水重力向下流。

一旦處理不起效，快去醫(yī)院做檢查，防止粗心得耳病，后果嚴重害自己。

游泳池邊地面滑，不可任意推他人，撞到他人易受傷，不可奔跑或追逐。

江河湖泊有雜草，纏住身體難逃脫，若遇淤泥更危險，不幸陷入更難說。

覺得寒冷或疲勞，馬上向著岸邊游，如果離岸還很遠，仰浮水上保氣力。

舉起一只手報警，等待救援不要急，保存體力最重要，頭腦清醒才可以。

自己沒有學游泳，見人溺水應(yīng)呼救，趕快撥打110，不能冒然下水去。

他人溺水救起后，清除口鼻喉異物，排出他的肺部水，必要進行人工呼。

要想溺水不發(fā)生，游泳知識記在心，珍惜美好新生活，安全警鐘常常鳴

第二篇：夏天學游泳

夏天學游泳

放暑假的時候，我都會去吧爸爸工作的地方，那是美麗的城市的林城貴陽。因為爸爸是個游泳愛好者，所以他希望我也能學會游泳。他和媽媽帶我去買了，游泳的所有的裝備。爸爸就開著車，直奔游泳池館。一進游泳館，藍色的池水，讓人看了就覺的非常的涼爽。換了泳衣，爸爸就把我抱進了泳池，抱著我玩了一會兒，就教我學習游泳了。他用手托著我的肚子，讓我想青蛙是怎么游泳的。開始我很害怕，后來我那就想起了青蛙是怎么游泳的，結(jié)果第一天下來腦子里全是青蛙游泳的樣子。

第二天，爸爸又教我學習游泳，但是我還是不愿意爸爸放手。爸爸嚴肅的對我說：不管做什么事都不要靠別人，要自己動腦筋。聽了爸爸這樣說，我也知道撒嬌沒用了。于是我就鼓足勇氣游了幾下，雖然游的不漂亮，但是不下沉了，我很高興。爸爸用肯定的語氣說：你真棒。在爸爸和我的努力下，我兩天就學會了游泳。

接下來的日子，我就和爸爸每天去游泳館。經(jīng)過不斷的努力訓練，我的泳技短時間內(nèi)提高了很多。游泳時，我常常會聽到，有人這樣說：你看這個小姑娘悟性很高，游起泳來像一條美人魚，多美呀！每當這時，我看見爸爸臉上就會露出自豪的笑容。

四川省內(nèi)江市市中區(qū)實驗小學二年級：***

第三篇：夏天游泳注意事項

夏天游泳注意事項

游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌。

一、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等 忌飯前飯后游泳： 意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。忌劇烈運動后游泳：

二、忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月 忌月經(jīng)期游泳： 經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。忌在不熟悉的水域游泳：

四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情 況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。忌長時間曝曬游泳：

五、忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為 防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。忌不做準備活動即游泳：

六、忌不做準備活動即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準備活動，否 則易導致身體不適感。忌游泳后馬上進食：

七、忌游泳后馬上進食：游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之 容易引起胃腸道疾病。忌游時過久：

八、忌游時過久：皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白 轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和 寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過 1．5——2 小時。

九、忌有癲癇史游泳：無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果 忌有癲癇史游泳： 在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災(zāi)”。忌高血壓患者游泳：

十、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風的潛 在危險，應(yīng)絕對避免。

十一、忌心臟病者游泳：

十一、忌心臟病者游泳：如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失 常等患者，對游泳應(yīng)“敬而遠之”。

十二、忌患中耳炎游泳：

十二、忌患中耳炎游泳：不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪 上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。

十三、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳：

十三、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳：該病病毒，特別是在游

泳池里傳染速度之快、范圍之 廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

十四、忌某些皮膚病游泳：

十四、忌某些皮膚病游泳：如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接 觸皮炎，而且易加重病情。

十五、忌酒后游泳：

十五、忌酒后游泳：酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能 抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。

十六、忌忽視泳后衛(wèi)生： 泳后，應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，十六、忌忽視泳后衛(wèi)生： 擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側(cè)跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢 體按摩或在日光下小憩 15——20 分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

第四篇：關(guān)于夏天的作文：游泳

關(guān)于夏天的作文：游泳

關(guān)于夏天的作文：游泳

夏天到了，窗外的太陽灼燒著大地，人們也都待在家中，不敢離開一步，三姨從外面回來告訴我們要去游泳，我們帶上衣服隨著三姨一起就去了。

在路上，我們看到了許多風景，大山穿上了綠色的外衣在陽光的照耀下顯得格外雄偉。窗外綠瑩瑩的一片忘記了夏日的炎熱，反而感受到了內(nèi)心的清涼。隨著汽車的一陣顛簸，我們終于到了游泳的地方——田家

我們順著走廊走了一段路程之后就來到了售票的地方我們買了票換了衣服之后就去了游泳的地方。這里有兩個游泳池，一個是小孩子游的，一個是大人游的。成人區(qū)有1.7米，兒童區(qū)，只有60厘米我一開始在兒童區(qū)玩耍，我這里的水實在是太淺，我只有去了深水區(qū)。這里的水沒有想象中的那么深，不過也直逼我的下巴，所以我一直是戴著游泳圈在水中玩的，我一刻也不敢取下泳圈，一刻也不敢。時不時的往前游兩下，可是看見其他人都在快樂的玩耍我的心中，倒是有些癢癢了，你是我想起了以前的動作，開始了練習。兩手往前滑兩腳往后蹲就想青蛙一樣，過了一會兒，我感覺我進步飛快，于是我把游泳圈脫下了，一開始我還喝了了幾口水，可是我越游越流利。最終我也可以在水中快樂的游泳了。這時遠在旁邊的三姨看見我不用游泳圈也可以游泳可是羨慕呢！而一旁的弟弟呢？一副驚訝的表情一直印在我心中。

時間一分一秒的過去了，人們也散了，太陽也下山了，我們也一點力氣也沒有了。當我們從水中起來遠處的風輕撫我們的身體，讓我們感到了前所未有的涼爽這夏日的涼爽，真讓人覺得珍惜，我們盡量想在這里多待一會兒，可是太陽馬上就要落山了。我們也不得不走了。

這次游泳經(jīng)歷讓我學會了很多。不僅僅是游泳，而是堅強，只有吃苦，才可以成功，隨著太陽都落下我們的背影也慢慢消失了

第五篇：嬰兒游泳的好處鑒定結(jié)論

嬰兒游泳的好處鑒定結(jié)論

本文通過：“金寶貝嬰兒游泳誠邀國內(nèi)外鑒定委員會在審閱有關(guān)資料，聽取課題組的研究報告和答疑，并參觀了金寶貝嬰兒游泳的嬰兒游泳館，鑒于嬰兒游泳可能促進嬰兒的生長發(fā)育；促使胎便早排出，胎便轉(zhuǎn)黃時間提前；提高胃腸功能，防止便秘、溢奶、腹脹的發(fā)生??”詳細闡述嬰兒游泳的好處鑒定結(jié)論。

嬰兒游泳的好處鑒定結(jié)論

金寶貝嬰兒游泳館加盟誠邀國內(nèi)外鑒定委員會在審閱有關(guān)資料，聽取課題組的研究報告和答疑，并參觀了本公司的嬰兒游泳館，檢查了相關(guān)的嬰兒游泳池和器材，通過認真討論，作出如下鑒定意見：

鑒于嬰兒游泳可能促進嬰兒的生長發(fā)育；促使胎便早排出，胎便轉(zhuǎn)黃時間提前；提高胃腸功能，防止便秘、溢奶、腹脹的發(fā)生；胎便排出和變黃時間提前與嬰兒黃疸的程度和持續(xù)時間有關(guān)的一系列設(shè)想，金寶貝嬰兒游泳于2001年開始研究嬰兒游泳的臨床應(yīng)用以及嬰兒游泳器械的技術(shù)開發(fā)。先后從正常新生兒對照組（單純沐浴組）順產(chǎn)109例、剖宮產(chǎn)45例；研究組（游泳組）順產(chǎn)127例，剖宮產(chǎn)96例的出生體重新生兒生理性體重下降的恢復差異；胎便初排時間、胎便轉(zhuǎn)黃時間的提前，以探索其可行性、實用性和可行性。在初步證實其科學性、食用香和科學性的應(yīng)用價值上，對嬰兒游泳器材又進行了多次反復的改進。接著又進行了游泳對新生兒膽紅素代謝的影響研究，并且與新生兒科合作，對低出生體重兒（早產(chǎn)兒）游泳的臨床研究。結(jié)果表明：新生兒生理性體重下降的恢復時間提前；胎便初排時間、胎便轉(zhuǎn)黃時間提前，且與新生兒黃疸的程度和持續(xù)時間有關(guān)，游泳前后（NBNA新生兒神經(jīng)行為測定）評分及胃腸功能紊亂（便秘、溢奶、腹脹）的發(fā)生率等發(fā)面有明顯統(tǒng)計學差異。通過多種指標監(jiān)測及制定了規(guī)范的、標準的操作常規(guī)和方法，表明對母嬰均無不良影響，是科學安全的。

該研究經(jīng)推廣使用也獲得了良好的反映，在國內(nèi)外的反響較大由2003年起在北京、哈爾濱、沈陽、南京、廣州、山東及廣東梅州、湛江、珠海、韶關(guān)等四十余省市舉辦了全國、省、市的有關(guān)嬰兒游泳和早期干預學習培訓班。目前國內(nèi)已有上千家醫(yī)院開展了這個項目，上百萬人次進行了“嬰兒游泳”的操作，故該項研究受到了廣泛的社會效益，對新生兒、幼兒發(fā)育成長起到良好的促進作用，有利于對人類健康素質(zhì)的提高。該科研項目的學術(shù)論文已有數(shù)遍在國內(nèi)權(quán)威雜志發(fā)表，并在全國專業(yè)會議上大會宣讀論文，“新生兒泳療與水中撫觸”一書已由國家科技出版社出版。2003年8月進行了專家專題研討會，2004年在廣東省成立了“新生兒泳療專家委員會”，國內(nèi)外的專家對該理念和技術(shù)開發(fā)給予了充分的肯定與贊賞，2003年已獲國家專利及國際專利。

新生兒泳療及游泳器材創(chuàng)新性強，設(shè)計合理，使用方便、安全可靠，受到良好效果。鑒定委員會全體成員經(jīng)過認真的討論，一致認為：本科研課題系廣東省科技廳重點科技攻關(guān)項目，屬衛(wèi)生專業(yè)臨床應(yīng)用研究。本課題首次在國內(nèi)外提出新生兒“泳療”技術(shù)開發(fā)及臨床應(yīng)用研究，有一定的科學性、新穎性，有較強的實用性和可行性。經(jīng)廣東省醫(yī)學技術(shù)情報研究所的查新檢索，在國內(nèi)外尚未見類似報道。該科研成果為國內(nèi)外首創(chuàng)，已達到國內(nèi)外先進水平，對醫(yī)院取得了一定的經(jīng)濟效益，對家庭也受到了一定的社會效益，經(jīng)全體委員討論后，一致同意功過成果鑒定。

鑒定委員會建議本科研課題可繼續(xù)深入研究：

1、組織進行進一步的基礎(chǔ)理論、生理生化方面研究；新生兒神經(jīng)行為、生長發(fā)育、智商、情商等方面的研究。

2、進一步探討新生兒早期干預的認識，結(jié)合本課題進行人類早期潛能、本能的開發(fā)和激發(fā)科學方法與器材。

3、適于基層及研究不同類型設(shè)計。

4、希望政府及科研機構(gòu)能對此項研究給以經(jīng)濟支持，使此

項我國都有的科學研究能有更深入的結(jié)論。

本文作者：金寶貝嬰兒游泳