第一篇：分水鎮(zhèn)防止兒童溺水整改方案

分水鎮(zhèn)防止兒童溺水整改方案

分水鎮(zhèn)黨委政府認(rèn)真貫徹區(qū)政府預(yù)防少年兒童文件精神，緊緊抓住夏季高溫少年溺水事故多發(fā)的危險(xiǎn)期，為確保全鎮(zhèn)少年兒童安全渡過汛期，維護(hù)廣大群眾家庭幸福和社會和諧穩(wěn)定，深入開展預(yù)防青少年兒童溺水工作，現(xiàn)將我鎮(zhèn)預(yù)防少年兒童溺水工作情況匯報(bào)如下

一是全面落實(shí)防溺水工作責(zé)任。入汛以來，降水量加大，水源地積水增多，加之正值學(xué)生暑期，防溺水工作難度加大。為切實(shí)加強(qiáng)我鎮(zhèn)水源地警示和督護(hù)工作的管理，預(yù)防溺水事件發(fā)生，我鎮(zhèn)與管區(qū)村、社區(qū)層層簽訂防溺水安全責(zé)任書，做到責(zé)任到人、措施到位，科學(xué)防范，確保防溺水工作扎實(shí)推進(jìn)。

二是強(qiáng)化宣傳教育。在村莊利用宣傳欄、廣播等宣傳工具進(jìn)行廣泛宣傳，切實(shí)做好宣傳教育工作，禁止學(xué)生在水源地洗澡、洗衣、釣魚、玩耍等。對全鎮(zhèn)已承包的塘庫堰由各 承包方做好警示牌、未承包的由各村村主任負(fù)責(zé)大口井、長塘、河壩等水源地的巡邏，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和制止學(xué)生及私自下水游泳等行為。

三是加強(qiáng)事故隱患排查和整改。在宣傳教育的基礎(chǔ)上，要求各村對轄區(qū)內(nèi)河道、險(xiǎn)坑進(jìn)行排查，摸清底子，在危險(xiǎn)塘壩醒目處設(shè)立安全警示標(biāo)志，鎮(zhèn)政府成立了以鎮(zhèn)綜治辦和派出

所工作人員為成員的督查組，進(jìn)行突擊檢查，對標(biāo)志不規(guī)范、不明顯的勒令限期整改。

第二篇：防止兒童溺水宣傳標(biāo)語

防止兒童溺水宣傳標(biāo)語

在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總少不了接觸一些耳熟能詳?shù)臉?biāo)語吧，通過標(biāo)語，可以增強(qiáng)人們的社會責(zé)任心。那些被廣泛運(yùn)用的標(biāo)語都是什么樣子的呢？下面是小編為大家收集的防止兒童溺水宣傳標(biāo)語，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

1、溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中。

2、珍愛生命，預(yù)防溺水!

3、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留心。

4、自己一時(shí)的快樂，父母一生的`痛苦。

5、湖邊之行，慎于足下。

6、溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。

7、請不要到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。

8、安全健康游泳，暢享戲水快樂。

9、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預(yù)防溺水!

10、孩童泳池樂游游，成人伴實(shí)免憂愁。

11、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。

12、游泳設(shè)施小心用，成人要照顧兒童。

13、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。

14、水底“一生游”，不售反程票。

15、預(yù)防溺水，人人有責(zé)!

16、河水因?yàn)槊利?，讓人忘了危險(xiǎn)。

17、炎炎夏日水清涼，小孩游泳易溺亡。

18、珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。

19、水中非天堂，涉水請慎重。

20、泳池嬉戲重安全，照顧孩童樂天倫。

1、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。

2、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴(yán)防溺水事故。

3、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!

4、不明水域，請不要下水游泳。

5、敬畏自然，珍愛生命。

6、玩水誠快樂，清涼價(jià)更高。若為生命故，二者皆可拋。

7、未成年人擅自下河玩水、游泳，危險(xiǎn)。

8、生命至高無上，學(xué)生安全第一。

9、生命只有一次，安全伴君一生。

10、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

11、關(guān)愛生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。

12、珍愛生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長。

13、戲水雖好，生命更重要!

14、安全第一，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起。

15、強(qiáng)化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。

16、嚴(yán)禁私自下河塘游泳、洗澡。

17、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識。

18、生命只有一次，請珍愛生命。

19、如果你不珍惜生命，生命也不會珍惜你。

20、如果你想變成死魚一條，就請?jiān)诖颂幭滤?/p>

21、游泳有危險(xiǎn)，家長要監(jiān)管。

22、加強(qiáng)孩子監(jiān)護(hù)，杜絕溺水發(fā)生。

23、安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。

24、使用泳池設(shè)施時(shí)，成人須照顧兒童。

25、一失足成千古恨，要想回岸等來生。

26、孩子的.貪玩，父母的傷痛。

27、水流無情，生命無價(jià)。

28、安全游泳，預(yù)防為主。

29、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。

30、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷。

1、兒童使用游泳池，成人時(shí)刻要注意。

2、珍惜寶貴生命，請勿下河游泳。

3、生命只有一次，溺水只差一念。

4、使用泳池要小心，照顧兒童要上心。

5、全社會齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水。

6、生命只有一次，杜絕私自游泳。

7、預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保學(xué)生暑期安全。

8、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童勿分神。

9、珍愛生命!不要一人下水游泳。

10、水是生命的源泉，但也有致命的威力!

11、游泳熱身很重要，預(yù)防溺水要記牢!

12、進(jìn)一步苦海無邊退一步海闊天空。

13、使用泳池要開心，時(shí)刻照顧小朋友。

14、游泳有樂趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎!

15、人生美好，步步小心。

16、輕輕腳步，勿踏入水!

17、堅(jiān)決遠(yuǎn)離河道，銘記生命至上。

18、河水湍急，小心溺水。

19、泳者水中游，安全心中留。

20、看顧兒童要謹(jǐn)慎，泳池玩樂更暢心。

1、江河無情，生命無價(jià)!

2、珍愛生命，勿忘安全。

3、泳池作樂暢泳時(shí)，成人緊記陪兒童。

4、珍愛生命，預(yù)防溺水，禁止下河游泳。

5、不要與同齡伙伴下水游泳;不要無父母陪伴下水游泳。

6、安全駐心間，健康永相伴。

7、水深危險(xiǎn)請勿游泳。

8、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。

9、生命只有一次，請遠(yuǎn)離“水”邊。

10、勿讓小孩去游泳，淹在水里沒人懂。

11、珍愛你我生命，河塘切勿靠近!

12、流水無情人有情，親水要量力而行。

13、預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚!

14、安全在我心中，生命在我手中。

15、不要與同齡伙伴下水游泳。

16、請不要讓江河成為你最后的家!

17、遠(yuǎn)離湖水，生活更美好!

18、珍惜生命，遠(yuǎn)離深水!

19、下水之前做好暖身，入水前要適應(yīng)水溫。

10、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。

1、提醒各位家長朋友，勿讓孩子擅自玩水游泳。

2、生命至高無上，學(xué)生安全第一!

3、池水無情人有行，請三思而后行。

4、不為一絲清涼，丟了一生性命。

5、預(yù)防溺水，珍惜生命。

6、這里溺水年年有勸你莫走不歸路。

7、防范未成年人溺水，是全社會的共同責(zé)任。

8、安全游泳，預(yù)防為主。

9、為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。

10、湖水因?yàn)槊利?，讓人忘了危險(xiǎn)。

第三篇：如何防止溺水手抄報(bào)

在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。小編今天為大家?guī)砣绾畏乐鼓缢?u>手抄報(bào)，一起來學(xué)習(xí)一下吧！

防溺水手抄報(bào)圖片資料：

防溺水手抄報(bào)圖片一

防溺水手抄報(bào)圖片二

如何防溺水手抄報(bào)資料：

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

第四篇：分水鎮(zhèn)紀(jì)委2011年工作總結(jié)專題

分水鎮(zhèn)紀(jì)委2011年工作總結(jié)

2011年，我鎮(zhèn)紀(jì)委工作在區(qū)紀(jì)委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在鎮(zhèn)黨委的高度重視下，堅(jiān)持“基礎(chǔ)工作抓規(guī)范、重點(diǎn)工作創(chuàng)特色、難點(diǎn)工作求突破、整體工作上臺階”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹各級紀(jì)委會議精神，扎實(shí)推進(jìn)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作，充分發(fā)揮了紀(jì)委教育、監(jiān)督、保護(hù)、懲處職能，較好地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)?，F(xiàn)將全年工作匯報(bào)如下：

一、堅(jiān)持圍繞中心，服務(wù)大局，完善組織建設(shè)和制度建設(shè)。今年是新一屆黨委、紀(jì)委班子換屆年，在換屆結(jié)束后及時(shí)調(diào)整了我鎮(zhèn)黨風(fēng)廉政建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組，把目標(biāo)任務(wù)分解給各班子成員并與各黨支部簽訂了黨風(fēng)廉政責(zé)任書。制定和下發(fā)了《分水鎮(zhèn)廉政風(fēng)險(xiǎn)防控實(shí)施方案》，認(rèn)真查找各部門存在的廉政風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)6個(gè)，制訂有針對性的防范措施25條。填寫“廉政風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)及防控措施一覽表”，在黨務(wù)政務(wù)公開欄上進(jìn)行了公示，廣泛接受群眾監(jiān)督，做到“風(fēng)險(xiǎn)訂到崗，制度建到崗，責(zé)任落到崗”，保證實(shí)效。制定和完善了機(jī)關(guān)內(nèi)務(wù)管理制度，對公務(wù)用車、值班考勤、接待登記、信訪、財(cái)務(wù)審批、印章管理等事項(xiàng)進(jìn)行了詳細(xì)的規(guī)定，規(guī)范了機(jī)關(guān)工作人員的從政行為。

二、抓好常規(guī)工作，在重點(diǎn)工作創(chuàng)特色、出亮點(diǎn)。

一是扎實(shí)開展黨務(wù)政務(wù)“六項(xiàng)公開”，切實(shí)解決群眾關(guān)心的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題。建立了來信、來訪登記臺賬，對群眾反映的主要問題和要求及時(shí)責(zé)成相關(guān)職能部門進(jìn)行調(diào)查、處理，并對處理結(jié)果進(jìn)行跟蹤督查。全年共收到各類來信、來訪事件28件，都 1

得到了有效處理。二是完善“兩員”監(jiān)督制度，明確“兩員”的具體工作職責(zé)，提升鎮(zhèn)村紀(jì)檢委員在參與處理鎮(zhèn)村事務(wù)中的作用。6名掛片紀(jì)檢員和24名黨支部紀(jì)檢委員全面、全程、深度參與村級各項(xiàng)工作開展情況的監(jiān)督，及時(shí)向鎮(zhèn)紀(jì)委報(bào)告村干部中的違紀(jì)違規(guī)行為及苗頭性、傾向性問題，解決村干部在辦事過程中吃拿卡要、辦事不公開、不公平、執(zhí)行力不強(qiáng)等問題，對群眾反應(yīng)的問題進(jìn)行跟蹤查證?！皟蓡T”監(jiān)督制度建立以來，共計(jì)向鎮(zhèn)、村反饋有關(guān)意見、建議，問題150余條，協(xié)助解決群眾的利益訴求20余件，著力強(qiáng)化了村級事務(wù)的民主管理監(jiān)督，真正建立起了對村干部的常態(tài)化監(jiān)管機(jī)制。三是變信訪人為解決問題的參與人。以蘇家河村群眾信訪舉報(bào)案件為突破口，在解決群眾反應(yīng)較為突出的村級債務(wù)、道路建設(shè)、民生工程、經(jīng)費(fèi)開支等事件中，主動邀請信訪人參與到調(diào)查、處理過程中，讓他們充分了解事情原委、辦理程序和處理結(jié)果，確保辦理過程公開、透明，辦理結(jié)果公平、公正。四是加強(qiáng)干部日常監(jiān)督，加大案件查處力度。以作風(fēng)建設(shè)活動為契機(jī)，著力解決少數(shù)干部中存在的“慵懶散”等問題，提高機(jī)關(guān)辦事效率，提升干部形象，改善干群關(guān)系；認(rèn)真組織人員對區(qū)紀(jì)委轉(zhuǎn)交的信訪舉報(bào)案件進(jìn)行查處，堅(jiān)決處理違紀(jì)違規(guī)行為，及時(shí)化解群眾矛盾。全年共查辦案件2起，協(xié)助市區(qū)紀(jì)委辦案4人次。五是充分利用我鎮(zhèn)“擔(dān)擔(dān)文化宣傳隊(duì)”加強(qiáng)對《廉政準(zhǔn)則》和反腐倡廉知識進(jìn)行宣傳。編排了快板《不愧咱們的好村官》、《共產(chǎn)黨員要廉潔》、《人民的好公仆》等節(jié)目，在全鎮(zhèn)慶祝中國共產(chǎn)黨建黨90周年大會上進(jìn)行文藝表演，取得了非常好的成效。

三、存在的問題： 一是部分黨員干部對黨風(fēng)廉政建設(shè)的認(rèn)識不到位，制度建設(shè)和對干部的宣傳教育有待進(jìn)一步加強(qiáng)；二是鄉(xiāng)鎮(zhèn)沒有單設(shè)紀(jì)委書記，大部分精力都投入到鄉(xiāng)鎮(zhèn)各項(xiàng)中心工作和重點(diǎn)工作中，忙“產(chǎn)業(yè)”、忙“項(xiàng)目”，工作多、任務(wù)重，精力難于集中。三是鄉(xiāng)鎮(zhèn)紀(jì)檢人員薄弱，紀(jì)委委員都由其他中層干部兼任，有各自的業(yè)務(wù)工作要完成，抓紀(jì)檢工作的時(shí)間很少，基本上有名無實(shí)。

四、下步打算：

一是繼續(xù)抓好廉政風(fēng)險(xiǎn)防控活動，推進(jìn)廉政文化建設(shè)，提高干部防腐拒變能力。

二是切實(shí)抓好村級財(cái)務(wù)管理，強(qiáng)化對政務(wù)、村務(wù)、財(cái)務(wù)公開的監(jiān)督，規(guī)范制度。

三是繼續(xù)抓好機(jī)關(guān)效能建設(shè)，改善機(jī)關(guān)辦事作風(fēng)，充分發(fā)揮效能監(jiān)察功能。

中共遂寧市安居區(qū)分水鎮(zhèn)紀(jì)律檢查委員會

2011年12月2日

第五篇：珍愛生命 防止溺水

珍愛生命 防止溺水

游泳“十六忌”

（1）忌飯前飯后游泳?？崭褂斡緯绊懯秤拖δ?，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

（2）忌劇烈運(yùn)動后游泳。劇烈運(yùn)動后馬上游泳，會使心臟負(fù)擔(dān)加重；體溫急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

（3）忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。

（4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。

（5）忌長時(shí)間曝曬游泳。長時(shí)間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。

（6）忌不做準(zhǔn)備活動即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動，否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。（7）忌游泳后馬上進(jìn)食。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會突然增加胃腸負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。（8）忌游泳時(shí)間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖；第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水?？傊?，游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5－2小時(shí)。

（9）忌有癲癇史游泳。無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”。

（10）忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對避免。（11）忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者，對游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。

（12）忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等。

（13）忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)，即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

（14）忌某些皮膚病游泳。如各個(gè)類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

（15）忌酒后游泳。酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。

（16）忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后，應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

如何預(yù)防溺水事故發(fā)生

（1）不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

（2）必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。

如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

（1）游泳前一定要做好熱身運(yùn)動。

（2）游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。（4）游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。（5）腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖

如何在水中實(shí)施自救

游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時(shí)，發(fā)出呼救信號。在水中沉著自救

1.不熟悉水性者自救方法：

除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。2.水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

（1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。

（2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

（4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。

（6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時(shí)，就要提防再次抽筋。3.水草纏身自救法：

（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。

（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。4.身陷漩渦自救法：

（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。5.疲勞過度自救法：

（1）覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

（2）舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。（3）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊

出水后正確搶救

提醒：遇到溺水者，不提倡未成年人貿(mào)然下水施救。

（1）將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將溺水者舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑鹉缢唠p腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。在農(nóng)村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。

（2）呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側(cè)，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

（3）心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺水者一側(cè)，面對溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80 次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。