第一篇：夏天學(xué)游泳

夏天學(xué)游泳

放暑假的時(shí)候，我都會(huì)去吧爸爸工作的地方，那是美麗的城市的林城貴陽(yáng)。因?yàn)榘职质莻€(gè)游泳愛(ài)好者，所以他希望我也能學(xué)會(huì)游泳。他和媽媽帶我去買了，游泳的所有的裝備。爸爸就開(kāi)著車，直奔游泳池館。一進(jìn)游泳館，藍(lán)色的池水，讓人看了就覺(jué)的非常的涼爽。換了泳衣，爸爸就把我抱進(jìn)了泳池，抱著我玩了一會(huì)兒，就教我學(xué)習(xí)游泳了。他用手托著我的肚子，讓我想青蛙是怎么游泳的。開(kāi)始我很害怕，后來(lái)我那就想起了青蛙是怎么游泳的，結(jié)果第一天下來(lái)腦子里全是青蛙游泳的樣子。

第二天，爸爸又教我學(xué)習(xí)游泳，但是我還是不愿意爸爸放手。爸爸嚴(yán)肅的對(duì)我說(shuō)：不管做什么事都不要靠別人，要自己動(dòng)腦筋。聽(tīng)了爸爸這樣說(shuō)，我也知道撒嬌沒(méi)用了。于是我就鼓足勇氣游了幾下，雖然游的不漂亮，但是不下沉了，我很高興。爸爸用肯定的語(yǔ)氣說(shuō)：你真棒。在爸爸和我的努力下，我兩天就學(xué)會(huì)了游泳。

接下來(lái)的日子，我就和爸爸每天去游泳館。經(jīng)過(guò)不斷的努力訓(xùn)練，我的泳技短時(shí)間內(nèi)提高了很多。游泳時(shí)，我常常會(huì)聽(tīng)到，有人這樣說(shuō)：你看這個(gè)小姑娘悟性很高，游起泳來(lái)像一條美人魚，多美呀！每當(dāng)這時(shí)，我看見(jiàn)爸爸臉上就會(huì)露出自豪的笑容。

四川省內(nèi)江市市中區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)二年級(jí)：***

第二篇：夏天游泳注意事項(xiàng)

夏天游泳注意事項(xiàng)

游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌。

一、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等 忌飯前飯后游泳： 意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：

二、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月 忌月經(jīng)期游泳： 經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。忌在不熟悉的水域游泳：

四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情 況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳：

五、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳：長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為 防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：

六、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否 則易導(dǎo)致身體不適感。忌游泳后馬上進(jìn)食：

七、忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之 容易引起胃腸道疾病。忌游時(shí)過(guò)久：

八、忌游時(shí)過(guò)久：皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白 轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過(guò)久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和 寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò) 1．5——2 小時(shí)。

九、忌有癲癇史游泳：無(wú)論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控，如果 忌有癲癇史游泳： 在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災(zāi)”。忌高血壓患者游泳：

十、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛 在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對(duì)避免。

十一、忌心臟病者游泳：

十一、忌心臟病者游泳：如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失 常等患者，對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。

十二、忌患中耳炎游泳：

十二、忌患中耳炎游泳：不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪 上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。

十三、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳：

十三、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳：該病病毒，特別是在游

泳池里傳染速度之快、范圍之 廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

十四、忌某些皮膚病游泳：

十四、忌某些皮膚病游泳：如各個(gè)類型的癬，過(guò)敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接 觸皮炎，而且易加重病情。

十五、忌酒后游泳：

十五、忌酒后游泳：酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能 抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。

十六、忌忽視泳后衛(wèi)生： 泳后，應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，十六、忌忽視泳后衛(wèi)生： 擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用“同側(cè)跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢 體按摩或在日光下小憩 15——20 分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

第三篇：夏天游泳好處多

夏天游泳好處多，消暑休閑又健身，大水無(wú)情危生命，安全第一要記清。

小朋友要仔細(xì)聽(tīng)，游泳安全有本經(jīng)，不要獨(dú)自去玩水，外出游泳大人跟。

不是人人能下水，體格檢查要合格，特殊體質(zhì)傳染病，根本不能學(xué)游泳。

心臟血壓皮膚病，耳炎沙眼肺結(jié)核，還有經(jīng)期女同學(xué)，下水游泳要不得。

單獨(dú)游泳危險(xiǎn)大，有伴相陪較安全，江河湖海不要去，游泳場(chǎng)所慎選擇。

環(huán)境不清有峽谷，可能會(huì)有障礙物，游泳技術(shù)不精良，不要涉水至深處。

海中沿著海岸線，調(diào)整方向保安全，常在海岸做標(biāo)記，防止自己被沖遠(yuǎn)。

下水前要做準(zhǔn)備，跑步做操洗身體，盡快適應(yīng)水溫變，避免頭暈與抽筋。

下水還分情況定，不是何時(shí)都能行，以下情況要禁忌，記住安全是第一：

飽食或者饑餓時(shí)，飯后沒(méi)有休息時(shí)，飲酒身體欠佳時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)勞累時(shí)。

身體不適虛弱時(shí)，水淺人多擁擠時(shí)，水下情況不明時(shí)，身體有傷病痛時(shí)。

雷雨天氣不好時(shí)，水溫太低太涼時(shí)，風(fēng)高浪大危險(xiǎn)時(shí)，照明不佳陰暗時(shí)。

游泳時(shí)要講文明，禁止過(guò)份開(kāi)玩笑，選擇地點(diǎn)要合格，有救生員最安全。

下水裝備要帶全，一定要帶游泳鏡，長(zhǎng)久曝曬害身體，游時(shí)過(guò)久易疲勞。

發(fā)現(xiàn)有人溺水了，不要貿(mào)然下水救，溺水者若抓住你，生命難保兩者急。

想救他人反遇害，丟了生命不明白，大聲呼喚成年人，前來(lái)相助最聰明。

如遇抽筋請(qǐng)冷靜，水中切忌慌和亂，改用仰漂岸邊游，沉著才能少危險(xiǎn)。

如遇胸痛壓胸口，等到稍好再上岸，腹部疼痛及時(shí)回，喝些熱飲暖身體。

不要依賴充氣具，萬(wàn)一泄氣無(wú)所依，心慌意亂易出錯(cuò)，造成溺水事故多。

耳內(nèi)進(jìn)水怎么辦，不用夾子急著掏，單足跳躍耳朝下，借水重力向下流。

一旦處理不起效，快去醫(yī)院做檢查，防止粗心得耳病，后果嚴(yán)重害自己。

游泳池邊地面滑，不可任意推他人，撞到他人易受傷，不可奔跑或追逐。

江河湖泊有雜草，纏住身體難逃脫，若遇淤泥更危險(xiǎn)，不幸陷入更難說(shuō)。

覺(jué)得寒冷或疲勞，馬上向著岸邊游，如果離岸還很遠(yuǎn)，仰浮水上保氣力。

舉起一只手報(bào)警，等待救援不要急，保存體力最重要，頭腦清醒才可以。

自己沒(méi)有學(xué)游泳，見(jiàn)人溺水應(yīng)呼救，趕快撥打110，不能冒然下水去。

他人溺水救起后，清除口鼻喉異物，排出他的肺部水，必要進(jìn)行人工呼。

要想溺水不發(fā)生，游泳知識(shí)記在心，珍惜美好新生活，安全警鐘常常鳴

第四篇：關(guān)于夏天的作文：游泳

關(guān)于夏天的作文：游泳

關(guān)于夏天的作文：游泳

夏天到了，窗外的太陽(yáng)灼燒著大地，人們也都待在家中，不敢離開(kāi)一步，三姨從外面回來(lái)告訴我們要去游泳，我們帶上衣服隨著三姨一起就去了。

在路上，我們看到了許多風(fēng)景，大山穿上了綠色的外衣在陽(yáng)光的照耀下顯得格外雄偉。窗外綠瑩瑩的一片忘記了夏日的炎熱，反而感受到了內(nèi)心的清涼。隨著汽車的一陣顛簸，我們終于到了游泳的地方——田家

我們順著走廊走了一段路程之后就來(lái)到了售票的地方我們買了票換了衣服之后就去了游泳的地方。這里有兩個(gè)游泳池，一個(gè)是小孩子游的，一個(gè)是大人游的。成人區(qū)有1.7米，兒童區(qū)，只有60厘米我一開(kāi)始在兒童區(qū)玩耍，我這里的水實(shí)在是太淺，我只有去了深水區(qū)。這里的水沒(méi)有想象中的那么深，不過(guò)也直逼我的下巴，所以我一直是戴著游泳圈在水中玩的，我一刻也不敢取下泳圈，一刻也不敢。時(shí)不時(shí)的往前游兩下，可是看見(jiàn)其他人都在快樂(lè)的玩耍我的心中，倒是有些癢癢了，你是我想起了以前的動(dòng)作，開(kāi)始了練習(xí)。兩手往前滑兩腳往后蹲就想青蛙一樣，過(guò)了一會(huì)兒，我感覺(jué)我進(jìn)步飛快，于是我把游泳圈脫下了，一開(kāi)始我還喝了了幾口水，可是我越游越流利。最終我也可以在水中快樂(lè)的游泳了。這時(shí)遠(yuǎn)在旁邊的三姨看見(jiàn)我不用游泳圈也可以游泳可是羨慕呢！而一旁的弟弟呢？一副驚訝的表情一直印在我心中。

時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，人們也散了，太陽(yáng)也下山了，我們也一點(diǎn)力氣也沒(méi)有了。當(dāng)我們從水中起來(lái)遠(yuǎn)處的風(fēng)輕撫我們的身體，讓我們感到了前所未有的涼爽這夏日的涼爽，真讓人覺(jué)得珍惜，我們盡量想在這里多待一會(huì)兒，可是太陽(yáng)馬上就要落山了。我們也不得不走了。

這次游泳經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了很多。不僅僅是游泳，而是堅(jiān)強(qiáng)，只有吃苦，才可以成功，隨著太陽(yáng)都落下我們的背影也慢慢消失了

第五篇：描寫夏天游泳的句子

描寫夏天游泳的句子

1、游泳嘍！一聲呼喊，一群孩子撲通撲通跳進(jìn)水里。他們像魚兒似的，在冰涼的塘水里快樂(lè)地游著，享受著塘水的愛(ài)撫。

2、我跳下河去，哎喲，水好涼，左一個(gè)右一個(gè)的漩渦像一個(gè)個(gè)圈套，我要往東，它偏扯著我往西。

3、爸爸扶著我下了水，溪水足有我這人那么高，溪底的石頭大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，還有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好過(guò)，一會(huì)兒被滑跤，一會(huì)兒被尖石戳，一會(huì)兒又撞上子幾塊大石頭，可真“危機(jī)四伏”啊。不過(guò)跟石頭比起來(lái)，溪水可算舒服了，有時(shí)水又很急。

4、只見(jiàn)他雙腳向后蹬，雙手向外劃，像只青蛙一樣向外游，過(guò)了一會(huì)兒，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的啟發(fā)，我記住了游泳的要領(lǐng)，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身體，馬上就可以自由自在地在水面上游來(lái)游去了。

5、人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

6、小朋友們像魚兒一樣在河里鉆上鉆下，快活地戲水，整條河都充滿了歡聲笑語(yǔ)。

7、我把游泳圈一甩，“撲通”一聲跳進(jìn)了奔騰的湘江，像小泥鰍似的游了起來(lái)。

8、從高高的跳臺(tái)上往下望，除了頭暈?zāi)垦＃€是頭暈?zāi)垦?，但我已?jīng)沒(méi)有退路了，只能緊閉雙眼，不顧一切地向下跳去。

9、第一次學(xué)閉氣和潛水，我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕，教練說(shuō)：怕水還能學(xué)游泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì)了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水。

10、是功到自然成，還是我天生就是學(xué)蛙泳的料，我覺(jué)得自己就象小青蛙一樣，在碧波中舒展雙臂，隨著兩腿強(qiáng)有力的夾水，身后濺起一串串浪花。

11、只見(jiàn)他像海象一樣打著鼻響，揮臂分水前進(jìn)，在水中上下左右翻滾，然后忽然又一下子沉入水底。

12、他們像泥鰍那樣一下子鉆入水中，一會(huì)兒又在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋的小腦袋。

13、只見(jiàn)他揮臂分水前進(jìn)，在水中上下左右翻滾，然后忽然又一下子沉入水底。

14、孩子們一個(gè)個(gè)像小泥鰍似的，在水里追來(lái)逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真有說(shuō)不出的愜意。