第一篇：新兵入伍后的心理適應(yīng)

談新兵入伍后的心理適應(yīng)

劉正斌陳伊生

新兵初入營，自然環(huán)境、人文條件的改變以及緊張艱苦的訓(xùn)練必然使他們感到有所不適應(yīng)，造成心理緊張、苦悶。一個人如果長期處于緊張之中不能緩解，不但會影響正常的工作和學(xué)習(xí)，還會引起生理機能的異常，如不及時發(fā)現(xiàn)加以引導(dǎo)，甚至?xí)劤梢庀氩坏降暮蠊П艘屑?xì)觀察、了解新兵情況，及時掌握新兵的心理變化，運用多種手段使他們勇敢地面對新的環(huán)境，新的生活，確保新戰(zhàn)友順利地過好軍營第一關(guān)，為走好軍營之路打下堅實的基礎(chǔ)。

心理緊張是由于對緊張的生活不適應(yīng)造成。通常情況下，新兵入營的一周到兩個月之間，心理的不適應(yīng)表現(xiàn)最為集中、最為明顯。主要有以下幾點：

一是對緊張不適應(yīng)。軍營生活節(jié)奏快，從早晨起床到晚上熄燈，集合、站隊、穿衣、吃飯、訓(xùn)練、學(xué)習(xí)等等，一切活動都要踩著鐘點，都必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成，一環(huán)扣一環(huán)，一步趕一步，稍不留神，動作慢了，就會出錯，就會跟不上步。部隊嚴(yán)格的時間要求、一絲不茍的軍事訓(xùn)練、無時不在的日常養(yǎng)成，以及需要新戰(zhàn)友掌握的基本政治教育內(nèi)容等等，這些，對于剛剛走出校門的青年學(xué)生來說，必然使他們注意力過于集中，造成心理緊張。

二是對艱苦不適應(yīng)。軍營是個艱苦的地方，對此，每個準(zhǔn)備跨入軍營的青年都會從不同的渠道或多或少地有所了解。但是，當(dāng)他們真的進(jìn)入了軍營，親身體驗到了部隊所特有的艱苦，原先的心理準(zhǔn)備還是顯得不足。訓(xùn)練場上，或烈日當(dāng)空，或北風(fēng)呼嘯，練軍姿，拔正步，單雙杠，越野跑，晴天一身汗，雨天一身泥；夜深人靜、人困馬乏的時候，還要犧牲甜蜜的睡眠去站崗；連隊的物質(zhì)文化生活雖然在不斷改善，但與入伍前隨心所欲的小鍋飯以及父母無微不致的關(guān)愛照顧相比，自不可同日而語；更有的來到駐守海島和高山的海邊防部隊，或冰天雪地，空氣稀薄，或煙波浩渺，人跡罕至，生活又多了一層孤寂與清苦。對于在蜜罐里泡大的年輕人，吃到了前所未有的苦，自然會有一段時間的不適應(yīng)。

三是對嚴(yán)格的紀(jì)律不適應(yīng)。紀(jì)律是軍隊的生命，既然當(dāng)了兵，理所當(dāng)然就要遵守軍隊鐵的紀(jì)律。在軍營里，紀(jì)律是無是時不在、無處不有的。紀(jì)律就是統(tǒng)一，訓(xùn)練操課統(tǒng)一，日常生活也要統(tǒng)一，連走路也要喊著“一二一”的口令，誰要是不合節(jié)拍，誰就違反了紀(jì)律。紀(jì)律就是規(guī)范，做什么事都有一定的標(biāo)準(zhǔn)和要求，穿衣戴帽有規(guī)范，坐、臥、立、行有規(guī)范，稱呼舉止有規(guī)范，頭發(fā)要剪短，帽墻下不得超過1.5厘米，被子要疊成“豆腐塊”見棱見角??。紀(jì)律就是約束，就是限制，就意味著每個人都要有所放棄有所接受，有所為有所不為，就意味著想做的事可能偏偏不讓做而不想做的事偏偏必須去做。初入軍營幾乎每個人都有為自己不能如魚得水地適應(yīng)紀(jì)律的約束而苦惱過。

四是對遠(yuǎn)離親人的不適應(yīng)。有的心理學(xué)家把青年的長成自立稱為人生的第二次斷乳。第一斷乳切斷了對母體生理上的依賴，第二次斷乳切斷的是心理上的依賴。那些從小沒有離開過父母，衣來伸手、飯來張口的家庭驕子們走進(jìn)軍營后，雖然在空間上遠(yuǎn)離了親人，但心理上卻難以擺脫對家庭的依賴和依戀。不離開家就不懂得想家，當(dāng)歡送的鑼鼓聲漸漸遠(yuǎn)去，剛剛穿上新軍裝的興奮漸漸淡漠的時候，對家的念也就漸漸涌上心頭。特別是感受到了艱苦，遇到了挫折，受到了委屈時，想家的念頭就愈發(fā)強烈。第二次斷乳本身就帶著苦澀，他們又恰在此時進(jìn)入了一個遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的艱苦環(huán)境，顯得更加突出。

怎樣幫助新戰(zhàn)士適應(yīng)新的生活呢？

第一，指導(dǎo)他們盡快學(xué)會有序的生活。部隊生活雖然緊張，但卻井然有序，有規(guī)律可循。經(jīng)過較長時間訓(xùn)練與適應(yīng)的老兵雖然也同樣生活于緊張之中，卻能夠應(yīng)付自如，駕輕就熟，并沒有太多的緊張感，就是因為他們已經(jīng)學(xué)會了有序的生活。新兵由于還沒有掌握集體生活的規(guī)律，在做一件事的時候，不知道下一步該做什么，加之許多事情做起來不熟練，質(zhì)量不高，因而往往手忙腳亂，總處于被動之中。如果再因此而受到批評，就會加倍緊張。特別是有些從小受到家庭驕慣的新兵，生活自理能力差，就更難適應(yīng)。帶兵人要手把手地教給他們軍營生活的常識，使他們盡快地熟練掌握各種要領(lǐng)。了解一日生活的秩序和規(guī)律，增加預(yù)見性、主動性，做到忙而不亂，緊而有序，緊張心理就會消失。

第二，在訓(xùn)練和管理中嚴(yán)而有度，循序漸進(jìn)。從老百姓到軍人的轉(zhuǎn)變需要一個過程，中間有很長的一段路要走，嚴(yán)格的訓(xùn)練和管理是實現(xiàn)這一轉(zhuǎn)變的必要條件。但是，訓(xùn)練和管理是以外部調(diào)節(jié)為特征的，倘若操之過急，要求過嚴(yán)過高，超過了新兵的生理和心理承受力，反而會產(chǎn)生負(fù)作用，使他們克服困難的信心受到傷害，懷疑自己能否適應(yīng)部隊生活。弄不好還會對管理者產(chǎn)生逆反心理。因此，在嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格管理中要把握好度，科學(xué)地分解目標(biāo)，循序漸進(jìn)，分步實施，使每一步小目標(biāo)都能“跳一跳，夠得著?！?/p>

第三，安排好物質(zhì)文化生活。總體上說，目前部隊的物質(zhì)文化生活條件還不夠理想，要充分利用好現(xiàn)有條件，合理安排，盡力改善。越是訓(xùn)練緊張，越要調(diào)劑好伙食，安排好休息，組織好文體活動，做到勞逸結(jié)合，張馳有致。這樣做，可以使新兵對軍營生活適應(yīng)的難度大為減小。因為，人們從較好的生活去適應(yīng)較差的生活比較困難，而從較差的生活去適應(yīng)較好的生活則相對容易得多。多數(shù)新兵入伍的部隊的生活條件不如在家時，如果通過精心的合理的安排與改善，縮小兩者之間的差距，無疑會有利于他們對部隊生活的適應(yīng)。第四，積極疏導(dǎo)，及時化解矛盾。在適應(yīng)的過程中新戰(zhàn)士的心理必然會經(jīng)常出現(xiàn)一些矛盾。這些矛盾，有的通過主觀調(diào)節(jié)就可以解決，有的則需要經(jīng)過他人的幫助才可能解決。帶兵人要隨時了解和掌握他們的心理變化，發(fā)現(xiàn)矛盾，積極疏導(dǎo)，及時解決。要防止矛盾積壓成堆，結(jié)成疙瘩，力爭發(fā)現(xiàn)一個解決一個，為其心理適應(yīng)排除障礙。

心理上的適應(yīng)是新戰(zhàn)友完成從老百姓到合格軍人轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)?；A(chǔ)打得牢，新戰(zhàn)友才能自覺地適應(yīng)部隊的艱苦生活，才能以高昂的士氣、極大的熱情投入到軍政訓(xùn)練中。帶兵人要適時準(zhǔn)確地掌握新兵的心理狀況，采取各種方法及時有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)，使新戰(zhàn)友順利地走好軍營第一步。

第二篇：116新兵入伍后的心理調(diào)節(jié)

健康教育

題目：入伍后的心理調(diào)節(jié)

目的：針對新同志對部隊的不適應(yīng)進(jìn)行教育和心理調(diào)節(jié)，使其更好的適應(yīng)部隊生活。時間：2007.1.16

授課人：馮志強

內(nèi)容：

新兵初入營，自然環(huán)境、人文條件的改變以及緊張艱苦的訓(xùn)練必然使他們感到有所不適應(yīng)，造成心理緊張、苦悶。一個人如果長期處于緊張之中不能緩解，不但會影響正常的工作和學(xué)習(xí)，還會引起生理機能的異常，如不及時發(fā)現(xiàn)加以引導(dǎo)，甚至?xí)劤梢庀氩坏降暮蠊П艘屑?xì)觀察、了解新兵情況，及時掌握新兵的心理變化，運用多種手段使他們勇敢地面對新的環(huán)境，新的生活，確保新戰(zhàn)友順利地過好軍營第一關(guān)，為走好軍營之路打下堅實的基礎(chǔ)。

心理緊張是由于對緊張的生活不適應(yīng)造成。通常情況下，新兵入營的一周到兩個月之間，心理的不適應(yīng)表現(xiàn)最為集中、最為明顯。主要有以下幾點：

一是對緊張不適應(yīng)。

軍營生活節(jié)奏快，從早晨起床到晚上熄燈，集合、站隊、穿衣、吃飯、訓(xùn)練、學(xué)習(xí)等等，一切活動都要踩著鐘點，都必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成，一環(huán)扣一環(huán)，一步趕一步，稍不留神，動作慢了，就會出錯，就會跟不上步。部隊嚴(yán)格的時間要求、一絲不茍的軍事訓(xùn)練、無時不在的日常養(yǎng)成，以及需要新戰(zhàn)友掌握的基本政治教育內(nèi)容等等，這些，對于剛剛走出校門的青年學(xué)生來說，必然使他們注意力過于集中，造成心理緊張。二是對艱苦不適應(yīng)。

軍營是個艱苦的地方，對此，每個準(zhǔn)備跨入軍營的青年都會從不同的渠道或多或少地有所了解。但是，當(dāng)他們真的進(jìn)入了軍營，親身體驗到了部隊所特有的艱苦，原先的心理準(zhǔn)備還是顯得不足。訓(xùn)練場上，或烈日當(dāng)空，或北風(fēng)呼嘯，練軍姿，拔正步，單雙杠，越野跑，晴天一身汗，雨天一身泥；夜深人靜、人困馬乏的時候，還要犧牲甜蜜的睡眠去站崗；連隊的物質(zhì)文化生活雖然在不斷改善，但與入伍前隨心所欲的小鍋飯以及父母無微不致的關(guān)愛照顧相比，自不可同日而語；更有的來到駐守海島和高山的海邊防部隊，或冰天雪地，空氣稀薄，或煙波浩渺，人跡罕至，生活又多了一層孤寂與清苦。對于在蜜罐里泡大的年輕人，吃到了前所未有的苦，自然會有一段時間的不適應(yīng)。

三是對嚴(yán)格的紀(jì)律不適應(yīng)。

紀(jì)律是軍隊的生命，既然當(dāng)了兵，理所當(dāng)然就要遵守軍隊鐵的紀(jì)律。在軍營里，紀(jì)律是無是時不在、無處不在的。紀(jì)律就

是統(tǒng)一，訓(xùn)練操課統(tǒng)一，日常生活也要統(tǒng)一，連走路也要喊著“一二一”的口令，誰要是不合節(jié)拍，誰就違反了紀(jì)律。紀(jì)律就是規(guī)范，做什么事都有一定的標(biāo)準(zhǔn)和要求，穿衣戴帽有規(guī)范，坐、臥、立、行有規(guī)范，稱呼舉止有規(guī)范，頭發(fā)要剪短，帽墻下不得超過1.5厘米，被子要疊成“豆腐塊”見棱見角??。紀(jì)律就是約束，就是限制，就意味著每個人都要有所放棄有所接受，有所為有所不為，就意味著想做的事可能偏偏不讓做而不想做的事偏偏必須去做。初入軍營幾乎每個人都有為自己不能如魚得水地適應(yīng)紀(jì)律的約束而苦惱過。

四是對遠(yuǎn)離親人的不適應(yīng)。

有的心理學(xué)家把青年的長成自立稱為人生的第二次斷乳。第一斷乳切斷了對母體生理上的依賴，第二次斷乳切斷的是心理上的依賴。那些從小沒有離開過父母，衣來伸手、飯來張口的家庭驕子們走進(jìn)軍營后，雖然在空間上遠(yuǎn)離了親人，但心理上卻難以擺脫對家庭的依賴和依戀。不離開家就不懂得想家，當(dāng)歡送的鑼鼓聲漸漸遠(yuǎn)去，剛剛穿上新軍裝的興奮漸漸淡漠的時候，對家的念也就漸漸涌上心頭。特別是感受到了艱苦，遇到了挫折，受到了委屈時，想家的念頭就愈發(fā)強烈。第二次斷乳本身就帶著苦澀，他們又恰在此時進(jìn)入了一個遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的艱苦環(huán)境，顯得更加突出。

怎樣幫助新戰(zhàn)士適應(yīng)新的生活呢？

第一，指導(dǎo)他們盡快學(xué)會有序的生活。部隊生活雖然緊張，但卻井然有序，有規(guī)律可循。經(jīng)過較長時間訓(xùn)練與適應(yīng)的老兵雖然也同樣生活于緊張之中，卻能夠應(yīng)付自如，駕輕就熟，并沒有太多的緊張感，就是因為他們已經(jīng)學(xué)會了有序的生活。新兵由于還沒有掌握集體生活的規(guī)律，在做一件事的時候，不知道下一步該做什么，加之許多事情做起來不熟練，質(zhì)量不高，因而往往手忙腳亂，總處于被動之中。如果再因此而受到批評，就會加倍緊張。特別是有些從小受到家庭驕慣的新兵，生活自理能力差，就更難適應(yīng)。帶兵人要手把手地教給他們軍營生活的常識，使他們盡快地熟練掌握各種要領(lǐng)。了解一日生活的秩序和規(guī)律，增加預(yù)見性、主動性，做到忙而不亂，緊而有序，緊張心理就會消失。

第二，在訓(xùn)練和管理中嚴(yán)而有度，循序漸進(jìn)。從老百姓到軍人的轉(zhuǎn)變需要一個過程，中間有很長的一段路要走，嚴(yán)格的訓(xùn)練和管理是實現(xiàn)這一轉(zhuǎn)變的必要條件。但是，訓(xùn)練

和管理是以外部調(diào)節(jié)為特征的，倘若操之過急，要求過嚴(yán)過高，超過了新兵的生理和心理承受力，反而會產(chǎn)生負(fù)作用，使他們克服困難的信心受到傷害，懷疑自己能否適應(yīng)部隊生活。弄不好還會對管理者產(chǎn)生逆反心理。因此，在嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格管理中要把握好度，科學(xué)地分解目標(biāo)，循序漸進(jìn)，分步實施，使每一步小目標(biāo)都能“跳一跳，夠得著?！?/p>

第三，安排好物質(zhì)文化生活?？傮w上說，目前部隊的物質(zhì)文化生活條件還不夠理想，要充分利用好現(xiàn)有條件，合理安排，盡力改善。越是訓(xùn)練緊張，越要調(diào)劑好伙食，安排好休息，組織好文體活動，做到勞逸結(jié)合，張馳有致。這樣做，可以使新兵對軍營生活適應(yīng)的難度大為減小。因為，人們從較好的生活去適應(yīng)較差的生活比較困難，而從較差的生活去適應(yīng)較好的生活則相對容易得多。多數(shù)新兵入伍的部隊的生活條件不如在家時，如果通過精心的合理的安排與改善，縮小兩者之間的差距，無疑會有利于他們對部隊生活的適應(yīng)。

第四，積極疏導(dǎo)，及時化解矛盾。在適應(yīng)的過程中新戰(zhàn)士的心理必然會經(jīng)常出現(xiàn)一些矛盾。這些矛盾，有的通過主觀調(diào)節(jié)就可以解決，有的則需要經(jīng)過他人的幫助才可能解決。帶兵人要隨時了解和掌握他們的心理變化，發(fā)現(xiàn)矛盾，積極疏導(dǎo)，及時解決。要防止矛盾積壓成堆，結(jié)成疙瘩，力爭發(fā)現(xiàn)一個解決一個，為其心理適應(yīng)排除障礙。

心理上的適應(yīng)是新戰(zhàn)友完成從老百姓到合格軍人轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)?；A(chǔ)打得牢，新戰(zhàn)友才能自覺地適應(yīng)部隊的艱苦生活，才能以高昂的士氣、極大的熱情投入到軍政訓(xùn)練中。帶兵人要適時準(zhǔn)確地掌握新兵的心理狀況，采取各種方法及時有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)，使新戰(zhàn)友順利地走好軍營第一步。

思考題：如何更好的適應(yīng)部隊生活？

第三篇：教師的心理適應(yīng)

教師的心理適應(yīng)

適應(yīng)是一個人心理健康的重要標(biāo)志。人們不僅要適應(yīng)其所處的環(huán)境，而且要適應(yīng)其所處環(huán)境中的人際關(guān)系。當(dāng)前我國的基礎(chǔ)教育正處于急劇變革的時代，新課程的實施，人們對優(yōu)質(zhì)教育的渴求，生源的日益減少等因素使廣大的中小學(xué)教師都要面臨各種競爭和挑戰(zhàn)，心理不適應(yīng)的人會越來越多。有的教師出于“本領(lǐng)恐慌”，害怕領(lǐng)導(dǎo)檢查業(yè)務(wù)；有的老師“憤世嫉俗”，對現(xiàn)實總覺不滿；有的老師“贏得起輸不起”，一遇失敗和打擊便一落千丈，一蹶不振……在當(dāng)前人們所說的“素質(zhì)”里，有沒有適應(yīng)能力將使不同的人在若干年后的發(fā)展結(jié)果大相徑庭。

早在一百年前達(dá)爾文就提出了“適者生存”的著名命題。適應(yīng)首先表現(xiàn)為順應(yīng)環(huán)境。瑞士著名心理學(xué)家皮亞杰提出，智慧的本質(zhì)就是適應(yīng)，教師的心理適應(yīng)是教師與環(huán)境之間的一種平衡狀態(tài)。環(huán)境是人們賴以生存的場所，學(xué)校環(huán)境造就了每一位教師，剛接觸一個新環(huán)境，教師必須讓這個環(huán)境接納你，你也要接納這個環(huán)境。尚未融入環(huán)境，即產(chǎn)生排異反應(yīng)，以自我為中心，遠(yuǎn)離集體去“奮斗”，這樣的教師往往會只落得個“世人皆濁我獨清”的無奈和感慨。其實，適應(yīng)環(huán)境本身就是奮斗的組成部分，一名教師只有在此基礎(chǔ)上開辟“戰(zhàn)場”，對抗世俗流弊才算是明智的。有人拿泥巴、木楔封住樹縫中的小洞，想把一群螞蟻堵截于萬劫不復(fù)之境地，但螞蟻們總能從其他地方開辟洞口突圍出來。它們深深理解自己的力量，沒有與“厄運”對抗，而是選擇了忍讓與適應(yīng)。事實證明了螞蟻們的選擇是正確的，它們“留得青山在，不怕沒柴燒”，這也是螞蟻種群生生不息的根本原因所在。比起目前生存情況岌岌可危，只善于拼搏廝殺的獅子老虎來說，螞蟻算不算智慧的呢？我們是不是該學(xué)學(xué)螞蟻的生存智慧？但人類畢竟不能與蟻國同日而語，除了順應(yīng)和生存下來，人類還要在此基礎(chǔ)上去選擇、抗?fàn)?、追求，這才是積極的適應(yīng)。一名教師如果習(xí)慣于長期在一個學(xué)校環(huán)境中生活，習(xí)慣于循規(guī)蹈矩，習(xí)慣于思維定勢，這才是他最大的悲哀。失去了選擇、抗?fàn)幒妥非螅處煏娜缰顾?，熱情冷卻，對一切都心滿意足，得過且過，在心理上形成一個“舒服區(qū)”，害怕變化，抑制改革。這種消極適應(yīng)，造就的是棋盤上被人操縱的“車、馬、炮”，而不是運籌帷幄的對弈者。

教育要發(fā)展，只有積極適應(yīng)、不斷進(jìn)取和發(fā)展的教師才能成為勇立潮頭的卓越人才。教師要成為“對弈者”，與誰“弈”？與自身弈，力求戰(zhàn)勝自己的弱點；與環(huán)境弈，盡力反思和革除人們一以貫之的落后做法和思想。弈功何來？要靠不斷的學(xué)習(xí)。教師要積極參加課題研究，在做中學(xué)，在學(xué)中做；教師要及時獲取教育改革的最新信息，了解教育發(fā)展的趨勢。學(xué)習(xí)活動既擴大了教師的“內(nèi)存”，又能看到新的差距，產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)動力。當(dāng)然，隨著學(xué)習(xí)的深入、師心師性的成熟，教師還會產(chǎn)生新的不適應(yīng)，而克服不適應(yīng)仍然需要教師不斷地思索和學(xué)習(xí)。從不適應(yīng)到適應(yīng)再到不適應(yīng)，積極的學(xué)習(xí)習(xí)慣一直維持著這根可持續(xù)發(fā)展的鏈條，促進(jìn)教師的終身發(fā)展。師范畢了業(yè)即一勞永逸的教師將不復(fù)存在?！拔宜脊饰以凇?，適應(yīng)的關(guān)鍵在心。教師的適應(yīng)決不是苦行僧式的破衣在身，“咸了說咸好，淡了說淡好”，在教學(xué)中研究，在研究中教學(xué)，使自己的工作更具有實效性和創(chuàng)造性，這是一名教師實現(xiàn)心理調(diào)適、優(yōu)化人格的必由之路。

魏書生老師曾經(jīng)深有體會地說：“埋怨別人不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；埋怨環(huán)境惡劣，常常是我們自己沒能力，主觀努力不夠；埋怨學(xué)生難教育，常常是我們自己方法少?！蓖瑫r指出：“埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊?！苯處熢诠ぷ髦许槕?yīng)環(huán)境，挑戰(zhàn)環(huán)境，這是當(dāng)今“教師難為”時代的首善選擇。事實證明，教師只要在“育己”方面付出了辛苦的探索和實踐，就必然會獲得教師職業(yè)的尊嚴(yán)和歡樂，從而使自己的心理不適冰消雪融。讓我們都來練練適應(yīng)的功夫吧。

第四篇：心理與適應(yīng) 教學(xué)設(shè)計

《心理與適應(yīng)》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)設(shè)計思想：

本課將在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)感覺、思維、情緒等功能的過程中，滲透神經(jīng)系統(tǒng)在維持人體正常生活中發(fā)揮的重要作用。通過一系列頗具趣味性的體驗活動，激發(fā)學(xué)生探索心理活動的興趣。指導(dǎo)學(xué)生通過實踐活動逐步了解感覺器官的作用，知道人體的各種感覺是對外界的反應(yīng)，了解一些適應(yīng)現(xiàn)象及對錯覺的體驗。

教學(xué)目標(biāo)：

一、科學(xué)探究目標(biāo)

1．能對游戲中出現(xiàn)的反應(yīng)現(xiàn)象的原因提出自己的假設(shè)。2．能辨別出每一個刺激——反應(yīng)中的刺激、接受刺激的感官、反應(yīng)行為和參與反應(yīng)的結(jié)構(gòu)。

3．能用比較法從實驗結(jié)果中分析出“適應(yīng)現(xiàn)象”。

二、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo) 能與其他同學(xué)交流自己的想法。

三、科學(xué)知識目標(biāo)

1．能用自己的話說出產(chǎn)生“反應(yīng)時”現(xiàn)象的原因。2．能舉實例說明什么是“錯覺”。

四、科學(xué)、技術(shù)、社會、環(huán)境目標(biāo)

1．能舉出3個以上生活中經(jīng)常遇到的適應(yīng)現(xiàn)象的實例。2．能設(shè)法找出自己身邊利用錯覺現(xiàn)象的實例。教學(xué)重點和難點： 指導(dǎo)學(xué)生通過真實的體驗活動感悟人的心理感覺、思維等功能。教學(xué)方法：

教師講授與學(xué)生活動相結(jié)合的互動教學(xué)法。教學(xué)媒體：

多媒體設(shè)備，木棒，小旗子，有關(guān)錯覺現(xiàn)象的圖片。課時建議： 1課時。教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)課

講述：人類不僅具備消化、呼吸、血液循環(huán)、身體運動等重要的生理功能，而且具有感覺、思維、情緒等重要的心理功能。這些心理功能主要是由人體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)實現(xiàn)的。神經(jīng)系統(tǒng)是由哪些器官組成的？它們是如何實現(xiàn)人的心理功能的？

（二）新課教學(xué)

◆活動1：刺激—反應(yīng)游戲 教師：介紹游戲方法。學(xué)生：分組開展游戲。

教師：為什么從刺激出現(xiàn)到做出反應(yīng)，會間隔一段時間？在同一游戲中，不同的做出反應(yīng)的快慢有差別嗎？

學(xué)生：分組討論后匯報（可借助科學(xué)在線的資料）。

教師：在各種刺激—反應(yīng)游戲中，是什么刺激引起了反應(yīng)？這些刺激是通過哪種感覺器官感受到的？ 學(xué)生：分組討論，完成記錄表。學(xué)生：匯報，交流?！艋顒?：認(rèn)識各種適應(yīng)現(xiàn)象

教師：在不斷變化的環(huán)境中，我們需要隨時調(diào)整自己的行為，以適應(yīng)變化的環(huán)境。

學(xué)生：觀察看圖片，認(rèn)識各種適應(yīng)現(xiàn)象。

教師：除感覺器官方面的適應(yīng)外，還存在另一類適應(yīng)現(xiàn)象。學(xué)生：體驗另一類適應(yīng)現(xiàn)象。

教師：從以上各種不同的適應(yīng)現(xiàn)象中，能夠發(fā)現(xiàn)什么共同的特點？

學(xué)生：交流?！锿卣梗后w驗錯覺

教師：在大多數(shù)條件下，我們對刺激的感覺與真實的情況是一致的。然而在某些特殊條件下，我們對刺激的感覺與真實情況并不相同，這就是錯覺。

學(xué)生：體驗錯覺

教師：在日常生活中你發(fā)現(xiàn)過其他錯覺現(xiàn)象嗎？人們是怎樣應(yīng)用錯覺現(xiàn)象的？

板書設(shè)計： 第八課 生理與適應(yīng) 1．刺激——反應(yīng)游戲。（1）逃避打手游戲。（2）快速抓棒游戲。（3）快速指認(rèn)五官游戲。（4）旗語游戲。2．適應(yīng)現(xiàn)象。

感覺的適應(yīng)是由于刺激物對感受器的持續(xù)作用，而使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。

3．錯覺。

人對客觀事物不正確的知覺。

第五篇：大學(xué)生心理適應(yīng)講座總結(jié)

大學(xué)生心理適應(yīng)講座總結(jié)

2011年11月13號晚七點，“大學(xué)生心理適應(yīng)講座”于山東工商學(xué)院二教209室舉行。本次講座由會計學(xué)院學(xué)生會秘書處主辦，我校著名心理老師高秀麗老師主講，大一新生每班10人前來聽講座。講座主要圍繞如何適應(yīng)大學(xué)生活，培養(yǎng)良好人際關(guān)系，處理好學(xué)習(xí)與社團活動的關(guān)系及學(xué)習(xí)與戀愛的關(guān)系展開。高秀麗老師用飽含激情的演繹方式，深入淺出地從身邊實例出發(fā)，解讀了大學(xué)生如何適應(yīng)全新的大學(xué)生活。

一、活動流程

1、主持人宣布講座開始。

2、高秀麗老師圍繞以下問題進(jìn)行講解：

（1）心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，失調(diào)時應(yīng)以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?/p>

（2）保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)而不是享樂的地方，只有精通學(xué)業(yè)知識才能更好地適應(yīng)社會，任何無關(guān)緊要的事都不能阻擋我們學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

（3）保持樂觀的情緒和良好的心境。大學(xué)生應(yīng)保持樂觀的情緒，積極向上的心態(tài)。因為任何災(zāi)難前面都可以再加一個“更”字

（4）寬容對方，幫助對方。寬容是一米陽光，生氣是拿別人的錯誤在懲罰自己。

（5）正確定位。與他人的人際關(guān)系不好是對自己與他人的定位不正確，只有正確定位，才能獲得好人緣。

在講座過程中，高秀麗老師還與在場 大一新生分享了尼克·武依契尼的視頻，告訴大家：It's a lie to think that you are not good enough.It's a lie to think that you are not worth anything.最大的欺騙莫過于以為自己不夠好，以為自己毫無價值。并與大家交流了感受。

3、高秀麗老師與在場大一新生進(jìn)行交流互動，回答了大一新生提出的問題并給與建議，得到學(xué)生們的普遍認(rèn)可。

4、所有到場學(xué)生放飛心愿，將自己的夢想寫在便利貼上，并有序的粘貼在宣傳板上。

二、后期反響

講座后，不少大一新生與高秀麗老師進(jìn)行交流，表示本次講座很有針對性，介紹的方法很實用，對大一新生的學(xué)習(xí)與生活很有幫助，并希望高秀麗老師經(jīng)常來會計學(xué)院做客。

三、活動反思

本次活動的舉辦過程中沒有太大的失誤，前期準(zhǔn)備工作較仔細(xì)，中期反應(yīng)能力較好，后期反饋工作較及時。但以后應(yīng)有專門負(fù)責(zé)開關(guān)教室

前排燈光的工作人員，避免此次活動中關(guān)錯電閘，導(dǎo)致教室內(nèi)不必要的恐慌的事件。

本次活動為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過度，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容和方式上的巨大變化，給自己的大學(xué)生活有一個初步的認(rèn)識和定位；也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的疑惑，使其擁有積極健康的心態(tài)。，倘若所有大一新生能具備以上素質(zhì)，那么，一定有美好而輝煌的未來。

閆夢穎

資評112班