第一篇：林妙可眼保健形象大使合同

廣告合約

廣告演出及肖像演出合約書

立約日期：2010年 月日

甲方：有限公司（以下簡稱[甲方]）

法定代表人：（董事長）

乙方：林妙可、女

出生時間1999年7月1日

籍貫：福建

監(jiān)護(hù)人: 劉喆平（以下簡稱[乙方]）

丙方:廣州華藝娛樂經(jīng)紀(jì)有限公司（代理人以下簡稱[丙方]）

代理人:席順平

甲方根據(jù)《中華人民共和國廣告法》及其它有關(guān)法律規(guī)定, 現(xiàn)聘請乙方藝員林妙可（以下簡稱：藝員）在合約期內(nèi)乙方提供8張照片給乙方使用該平面廣告品牌為 “XXXXXXX”(此廣告照片僅供兒童眼保健之用，如甲方用于其它合同外產(chǎn)品則算甲方違約)。亦擔(dān)任該品牌“XXXXXXX”(兒童保暖內(nèi)衣服飾)之形象大使“乙方及藝員接受聘請，甲乙雙方為此合作達(dá)成如下一致意見：

一、合約酬金：

1、甲方同意支付乙方人民幣萬元整（RMB.00元）（下文簡稱“酬金”

稅后款），乙方同意參加本合同規(guī)定項下的所有服務(wù)。

二、合約酬金支付方式及安排：

1、酬金以現(xiàn)金方式支付或存款方式支付到乙方指定銀行之戶口。

2、酬金為稅后凈款，甲方負(fù)責(zé)繳納乙方在本平面廣告內(nèi)所收取酬金的一切稅款。

3、本合約見面簽定時一次性全款支付乙方，即支付人民幣萬元整

（RMB：.00元整）。

payback Page 1 9/23/20134、甲方未能按本合約約定支付酬金，本合同無須通知甲方即自動終止，乙方及藝員按

本合同規(guī)定的未完成義務(wù)也無需繼續(xù)履行。

三、廣告使用：

甲方可在以下范圍內(nèi)使用栽有藝員形象的廣告：

1.平面宣傳印刷廣告：使用范圍包括：（中國大陸地區(qū)）包括公司簡介、宣傳畫冊、海

報、室內(nèi)外燈箱、廣告牌、終端展示、路牌、報紙、健康雜志，車身廣告，產(chǎn)品包裝盒、包裝袋、人行立牌。

四、制作方面：

1.甲方應(yīng)保證平面廣告的內(nèi)容不會影響到乙方藝員的健康形象，平面廣告內(nèi)不含色情、裸露及其它暴力內(nèi)容。

五、定期及使用權(quán)：

1.平面廣告版權(quán)歸甲方或客戶所有，該廣告僅限于中國大陸境內(nèi)使用，不包括香港、澳門及臺灣地區(qū)。

2.廣告照片版權(quán)歸甲方所有，但甲方及客戶保證除以宣傳本合約規(guī)定項下的產(chǎn)品，不

得將乙方照片作為任何其它商業(yè)價值的實際用途。否則即為違約。甲方支付乙方違約金為（人民幣 壹佰萬 元整。）

3.根據(jù)本合同制成的“XXXXXXX”(兒童保暖內(nèi)衣服飾)平面廣告（及相關(guān)印制品）由

2010年2月1日起計算至2012年1月31日止，合約期為兩年。

4.甲方如有意續(xù)簽合約，必須于本合約到期前三個月提出書面續(xù)簽意向，在同等條件

下，甲方有優(yōu)先簽約的權(quán)利。

5.在本合約有效期屆滿后，如甲方不再續(xù)約，甲方應(yīng)當(dāng)立即停止在平面廣告上使用“藝

員”肖像，并向乙方、經(jīng)銷商及傳媒單位出具停止使用藝員肖像廣告的書面通知。乙方同意甲方在合約到期后30天內(nèi)全部收回協(xié)議地區(qū)內(nèi)的所有平面廣告。

6.如果甲方在未續(xù)約的情況下，繼續(xù)使用含藝員肖像的平面廣告，甲方即構(gòu)成違約侵

權(quán)。為此，甲方必須支付乙方違約金。違約金數(shù)額以違約侵權(quán)天數(shù)乘以人民幣貳萬元計算。

7.在本合約有效期內(nèi)甲方及其客戶有權(quán)在所有“XXXXXXX”(兒童眼保健)宣傳活動

中，運用或提及藝員姓名，和使用藝員的簽名，但不能影響藝員形象，并事前要得乙方書面同意。

六、乙方的義務(wù)：

1、本合約有效期間，“藝員” 可隨意接拍中國地區(qū)內(nèi)其它同類型產(chǎn)品(兒童保暖內(nèi)衣服

飾)平面廣告及電視廣告及形象大使或代言人，或參加其它同類型產(chǎn)品或品牌(兒童保暖內(nèi)衣服飾)宣傳活動。

2、廣告未公開前乙方及藝人有義務(wù)對平面廣告內(nèi)容保密，防止同類產(chǎn)品仿效，乙方及

藝員不發(fā)表有損產(chǎn)品質(zhì)量和信譽的言論。

九、甲方對產(chǎn)品的質(zhì)量與使用安全承擔(dān)全部責(zé)任。消費者在使用產(chǎn)品過程中，因產(chǎn)品質(zhì)量及其

它原因?qū)е乱鸺m紛的，由甲方處理。如因此造成乙方和乙方藝員利益受損，甲方應(yīng)當(dāng)賠償。

十、未經(jīng)合約當(dāng)事人書面許可，任何一方都不得向他人公開或透露本合同條款中財務(wù)上或其它

方面的任何信息（除因要咨詢法律人士外）。

十一、雙方其中一方違反協(xié)議，另一方有權(quán)隨時終止履行義務(wù)，并保留要求賠償之權(quán)利。

十二、除雙方書面同意外，任何一方均不能將協(xié)定或協(xié)議之任何權(quán)益及責(zé)任轉(zhuǎn)讓，且雙方保證此

協(xié)議書一切條文皆為保密。如一方有泄露，另一方有提出賠償之權(quán)利。

十三、合同的訂立、履行、變更、效力、解釋及爭議的解決均由中華人民共和國法院管轄(不包括

特別行政區(qū)法院)。因本協(xié)議引起的一切爭議，雙方首先應(yīng)通過友好協(xié)商方式解決，如協(xié)議不成，任何一方均可將爭議提交中華人民共和國法院依法裁決。發(fā)生任何爭議是以及就任何爭議進(jìn)行訴訟時，無損雙方在此協(xié)議書下之任何權(quán)利，包括不限于終止本協(xié)議的權(quán)利。

十四、甲、乙雙方并不構(gòu)成雇主與雇員關(guān)系，乙方亦不能享有甲方雇員之任何福利，甲

方亦不得以雇主身份控制及監(jiān)察乙方之工作，除載于本協(xié)議書內(nèi)之條款限制及義務(wù)外，甲、乙雙方不存在雇主與雇員間之工作限制。

十五、本協(xié)議書一式三份，甲、乙丙三方各執(zhí)一份為憑，由立約日期起生效。

十六、丙方作為乙方的代理經(jīng)紀(jì)公司,要做好藝人和甲方的溝通工作,保證此單廣告的順

利進(jìn)行,并負(fù)責(zé)甲方的產(chǎn)品的調(diào)研工作和監(jiān)督甲方乙方合同的執(zhí)行工作。

十七、甲方的質(zhì)量保障認(rèn)證書和營業(yè)執(zhí)照副本的復(fù)印件等有關(guān)資料一并作為本合同的副

本,一旦有實際質(zhì)量與認(rèn)證書上質(zhì)量不符的事情發(fā)生,與乙方?jīng)]有任何關(guān)系,甲方需負(fù)全權(quán)責(zé)任,如甲方產(chǎn)品質(zhì)量問題經(jīng)官方認(rèn)定形成較大事件時,乙方有權(quán)解除該合同的執(zhí)行.撤銷代言.已經(jīng)付的代言費用不予退還.十八、本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，此合同自簽字之日起乙方收到第一期款后生效。未

盡事宜雙方可續(xù)簽補充條款，及增加合同附件。

甲方名稱：乙方：

簽字蓋章：監(jiān)護(hù)人簽字：

2008年3月14日2008年 3月14日

見證人兼代理人丙方:

代理公司簽字：

2008年 3月 14日

合同一式三份.甲、乙、丙各持一份.

第二篇：林妙可 歌唱祖國 歌詞

歌唱祖國

五星紅旗迎風(fēng)飄揚, 勝利歌聲多么響亮!歌唱我們親愛的祖國, 從今走向繁榮富強!

五星紅旗迎風(fēng)飄揚, 勝利歌聲多么響亮!歌唱我們親愛的祖國, 從今走向繁榮富強!

越過高山,越過平原, 跨過奔騰的黃河長江;寬廣美麗的土地, 是我們親愛的家鄉(xiāng).英雄人民站起來了!我們團(tuán)結(jié)友愛堅強如鋼!

五星紅旗迎風(fēng)飄揚, 勝利歌聲多么響亮!歌唱我們親愛的祖國, 從今走向繁榮富強!

五星紅旗迎風(fēng)飄揚, 勝利歌聲多么響亮!歌唱我們親愛的祖國, 從今走向繁榮富強!

越過高山,越過平原, 跨過奔騰的黃河長江;寬廣美麗的土地, 是我們親愛的家鄉(xiāng).英雄人民站起來了!我們團(tuán)結(jié)友愛堅強如鋼!

第三篇：眼保健

選擇什么顏色的隱形眼鏡最適合自己？

1.棕色隱型鏡片是彩色隱形鏡片中最自然的，因為一般女性眼睛多為深褐色或褐色，建議佩帶棕色隱型鏡片看上去更加浪漫，擁有一雙迷離憂郁的眼神加上小麥色的皮膚，非常適合膚色系服裝服飾。

2.藍(lán)色隱型鏡片適合肌膚白皙、白里透紅的女性佩帶。通常個性鮮明，臉龐輪廓鮮明的女性佩帶起來效果最佳。

3.紫色隱形鏡片適合面容比較成熟的女性佩帶，會更加凸顯個人氣質(zhì)。這種鏡片的顏色適合皮膚白皙膩的女性佩帶，紫色佩帶起來極具吸引力，非常適合自我表現(xiàn)力強，個性張揚的女性。

彩色隱型眼鏡優(yōu)缺點：

1.黑色：優(yōu)點：使雙眼明亮有神；缺點：容易產(chǎn)生不自然的印象。黑色彩隱女性讓擁有一雙如孩童水汪汪的大眼睛。

2.藍(lán)色：優(yōu)點：色彩顯現(xiàn)突出，缺點：最不自然。蘭色會讓女性擁有一雙隨性的純真眼眸。

3.紫色：優(yōu)點：由于是兩種顏色，佩帶起來略顯自然；缺點：較單色相比色彩略有降低。紫色幫助女性實現(xiàn)舞夜精靈的愿望。

4.棕色：優(yōu)點：色彩過渡組合，佩帶起來最顯自然；缺點：色彩顯現(xiàn)最低。能讓女性擁有童話故事中公主般的浪漫延伸。

5.灰色：優(yōu)點：混血效果；缺點：有的人認(rèn)為是白內(nèi)障的錯覺。

眼鏡的保養(yǎng)及使用方法

★框架眼鏡如何保養(yǎng)

眼鏡放置要得當(dāng)

○眼鏡摘下時，應(yīng)放置于遠(yuǎn)離小孩的地方，以免眼鏡被摔壞或?qū)π『⒃斐晌：Α！鹪阢逶　⑸Ｄ没蜻M(jìn)行海水浴時，應(yīng)將眼鏡妥善保管，避免水氣或海水對眼鏡造成腐蝕侵害。

○若將眼鏡放在桌上，切勿使鏡片凸面與桌面接觸，以免鏡面受到磨損?！鸩灰獙⒀坨R放在太陽光直射的地方或暖氣包上，以防鏡架變形、退色。○避免把老花鏡放在陽光直接照射的地方，以防由于鏡片的聚光作用而引起火災(zāi)。

○較長時間不使用眼鏡時，應(yīng)將其放入鏡盒內(nèi)保存。

鏡片保養(yǎng)要正確

○框架眼鏡要定期清潔眼鏡片，使之保持較好的清晰度。

○如果污染較輕，用柔軟的紙巾或擦鏡布從里向外順一個方向輕輕擦拭即可?！痃R片上沾有不易擦除的污垢，應(yīng)先用清水沖洗；若沾有油脂，可使用洗滌靈去污，并用清水清洗干凈，而后可用專用眼鏡布里向外順一個方向輕輕擦干。切忌用尖硬物刮剔。

○清潔眼鏡時，一定要使用干凈專用的擦鏡布，動作要輕柔。在擦鏡時，最好用一只手把住鏡架的鼻梁處，另一只手輕輕擦拭鏡體。

○如果方便，可以在科達(dá)眼鏡任何一家連鎖門店進(jìn)行免費超波清洗，5分鐘即可洗凈。

鏡架維護(hù)有講究

○眼鏡應(yīng)避免同有機溶劑接觸，避免與高溫處和火源接近。

○為防止金屬眼鏡架被腐蝕和過早退色，不可使眼鏡接觸酸、堿和腐蝕性氣體。人體的汗液有一定的腐蝕作用，所以鏡架不要沾著汗液。美容用品、防蟲劑、藥品或油漆等含化學(xué)成分的物品會使鏡架退色或變形，如果眼鏡沾上這些物品，應(yīng)該及時清洗。

有益于兒童眼睛的食物

如瘦肉、禽肉動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時候消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。

因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加 鈣的含量。希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物，促進(jìn)孩子的健康成長。

眼鏡是常戴還是不常戴好？

近視眼的配鏡原則是以最小的度數(shù)達(dá)到最好視力為標(biāo)準(zhǔn)。如果度數(shù)過大，病人看近時也需要調(diào)節(jié)，眼睫狀肌容易疲勞而出現(xiàn)眼睛不適癥狀，促進(jìn)近視發(fā)展。

配了一副合適的近視眼鏡后應(yīng)經(jīng)常戴用，不必?fù)?dān)心戴上眼鏡后近視度數(shù)加深，因為近視的發(fā)生和發(fā)展是與不注意用眼衛(wèi)生相關(guān)的。

配戴合適的眼鏡加上良好的用眼衛(wèi)生，可以有效地防止近視的加深。但如果配鏡合適，可又不重視用眼衛(wèi)生，或一會兒戴，一會兒又不戴，時間久了，同樣可以導(dǎo)致視力疲勞，近視度數(shù)有可能會增加。

幼兒視力不好 父母如何察覺

視覺系統(tǒng)的組織結(jié)構(gòu)和生理功能是在出生后逐漸發(fā)育完善的。2歲前發(fā)育最迅速，稱之為視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，8歲左右視覺發(fā)育成熟，視功能達(dá)到成人水平。因此，影響視覺發(fā)育的疾病要盡早發(fā)現(xiàn)，及時治療。但是，年幼的寶寶既不會訴說“看不見”、“看不清”等視覺困難，又不能配合一般的視力檢查，父母的細(xì)心觀察就十分重要。很多現(xiàn)象可以幫助我們早期發(fā)現(xiàn)寶寶的視力問題。

視力有問題的早期跡象：

*寶寶對光照無反應(yīng)，面部不轉(zhuǎn)向明亮處。

*對周圍事物表情淡漠，親人不說話時或玩具不發(fā)出聲音，則不引起寶寶興奮。

*視力極低下的嬰兒，還常有用小手?jǐn)D壓眼睛的習(xí)慣，醫(yī)學(xué)上稱之為“指眼現(xiàn)象”。*會走路的幼兒動作笨拙，經(jīng)常跌跌撞撞，躲不開眼前的障礙物。

*看上去“眼神不對勁”，如眼球不穩(wěn)定，有節(jié)律地?fù)u晃，或無目的地轉(zhuǎn)動，象是在搜尋什么目標(biāo)，或者瞪眼凝視卻視而不見。

*斜視，僅用一只眼注視目標(biāo)，看電視時歪頭瞇眼，看小畫書時距離過近。如果寶寶的兩只眼睛都視力低下，還是比較容易發(fā)現(xiàn)的。但如果僅是一只眼視力正常，而另一只眼視力低下，就很難被發(fā)現(xiàn)了，只有通過視力檢查才能發(fā)現(xiàn)問題。

嬰幼兒的視力檢查以客觀定性的方法為主。本刊在2002年第10期上已經(jīng)介紹過一些了解1歲以內(nèi)嬰兒視力的簡單方法。在醫(yī)院眼科，還可以使用視動性眼震、選擇性觀看、視覺誘發(fā)電位等方法檢查，無須寶寶講述，醫(yī)生即可客觀地評價寶寶的視力情況。

寶寶到了2--3歲，就可以酌情選擇一些主觀檢查的方法了。如點視力表，讓寶寶指出白色屏幕上大小不等的黑色圓點在哪里，多數(shù)1~2歲的寶寶就能做到。又如條柵視力卡，是讓寶寶回答卡片上有沒有黑白相間的條紋，并說出條紋的走行方向，3歲的寶寶就能說明白。兒童圖形視力表，是以兒童熟悉的圖形作為視標(biāo)，比如手、蘋果、汽車、房子等，讓寶寶辨認(rèn)，3歲的孩子樂于接受這種檢查。

設(shè)計最準(zhǔn)確的是以E、C為視標(biāo)的視力表，我國各醫(yī)院用的國際標(biāo)準(zhǔn)視力表和對數(shù)視力表就是以E字為視標(biāo)的。經(jīng)過示教，多數(shù)3~4歲的孩子可以學(xué)會用視力表查視力。有些孩子初次檢查結(jié)果欠可靠，多次重復(fù)學(xué)習(xí)，結(jié)果就比較可信了。所以，在去醫(yī)院檢查之前，可以在家先訓(xùn)練一下，寫出大大小小各種方向的E字，教孩子指出E字開口的方向。在父母的贊揚和鼓勵中，孩子很快就能掌握要點。由于醫(yī)院的空間有限，往往在視力表的2.5米處，放置一面平面鏡，以保證5米的檢查距離。但有些孩子面對平面鏡時不知所措，可以讓孩子先在家對著鏡子演習(xí)。

視力是視功能的重要指標(biāo)，反映視覺發(fā)育水平。視力低下是多種眼病的主要指征。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有視力低下的表現(xiàn)，無論什么年齡，都應(yīng)去小兒眼科檢查。即使沒有異常表現(xiàn)，3歲左右進(jìn)行首次規(guī)范的E字視力表檢查也是必要的。

對于視力檢查結(jié)果，我們也要有正確的認(rèn)識。將1.0作為正常視力是成年人的標(biāo)準(zhǔn)，兒童在成長發(fā)育中，視力水平是逐年提高的，而且每個孩子的視力增長速度也不相同。健康寶寶的視力達(dá)到1.0的人數(shù)比例大致為：3歲，60%以上；4歲，70%以上；5歲，80%--90%；多數(shù)兒童6歲時達(dá)到成人水平。所以，您的寶寶視力是否正常，應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的年齡和詳盡的眼科檢查綜合分析，才能正確判斷。

青少年眼睛的營養(yǎng)保健

1.眼球的形成與鈣有關(guān)，青少年的眼球尚未定型，如鈣缺乏，眼球鞏膜的彈性就會降低，晶體伸長，有可能發(fā)展為軸性近視。應(yīng)注意攝入含鈣多的食品，如蝦米皮、海帶、黃豆、芝麻醬、牛奶等。人體對鈣的吸收離不開維生素D，所以補充鈣的同時，還要適當(dāng)吃一些富含維生素D的食物，如魚肝油、奶油等。

2.眼睛如果缺乏維生素A，就會影響視紫紅質(zhì)的合成速度，形成夜盲癥;還可使淚腺上皮細(xì)胞組織受損，分泌減少，引起干眼病。應(yīng)多食動物內(nèi)臟、蛋黃、黃油、牛奶等富含維生素A的食品。蔬菜類如胡蘿卜、油菜、卷心菜、南瓜;水果類如杏、柿子及甜心紅薯中富含胡蘿卜素，被人體吸收后也可轉(zhuǎn)化為維生素A。

3.當(dāng)人體鉻的含量下降時，胰島素的作用明顯降低，血漿滲透壓上升，導(dǎo)致晶體和房水滲透壓的改變，晶體變凸，屈光度增加造成近視。含鉻較多的食物有粗面粉、粗加工糖、植物油、葡萄等。

青少年如何注意用眼衛(wèi)生提倡望遠(yuǎn)訓(xùn)練。少年眼球處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)力很強，每天可進(jìn)行一定時間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木，或在夜晚辨認(rèn)天空的星斗，還可以在日常休息時對遠(yuǎn)處某一目標(biāo)進(jìn)行辨認(rèn)，認(rèn)真對待望遠(yuǎn)訓(xùn)練并持之以恒，對預(yù)防近視眼的發(fā)生和發(fā)展是很有收益的。讀書寫字時應(yīng)堅持 “ 二要 ”、“ 二不要 ”。“ 二要 ” 是：①讀書寫字姿勢要端正，眼與書本距離應(yīng)為 30-35 厘米。②連續(xù)讀書一小時左右，應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒； “ 二不要 ” 是：①不要在光線暗弱和直射陽光下看書，不要邊吃飯邊看書。②不要躺在床上、走路時或在晃動的車廂內(nèi)看書。良好的家庭采光、照明。學(xué)生寫字臺要選擇室內(nèi)采光最好的地方安放，光線從左前方來，為防止陽光直射桌面造成眩眼，應(yīng)備有能開啟的窗簾。燈具的安裝要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上，如果有專供學(xué)習(xí)用的臺燈則更好。注意正確的讀寫姿勢。此外，如認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，使體格強壯，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常發(fā)育，保護(hù)視力的積極措施。

第四篇：眼保健知識講座

眼保健知識講座

1、屈光系統(tǒng)有哪些部分組成？

人類的視覺系統(tǒng)具有非常復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，這種結(jié)構(gòu)特點為人眼對事物的感知提供了極其細(xì)微的分辨能力。眼屈光系統(tǒng)包括角膜、房水、晶狀體、玻璃體以及各屈光介面等，另外瞳孔及視網(wǎng)膜與屈光系統(tǒng)密不可分，直接影響成像質(zhì)量。眼睛要看清外界物體，必須具備三個基本條件：（1）屈光系統(tǒng)完全透明；

（2）成像需要落在視網(wǎng)膜中心凹，其成像清晰并足夠大；

（3）整個視覺分析器，包括視網(wǎng)膜、視神經(jīng)、大腦皮層等必須功能正常。

2、什么是屈光不正？

近視、遠(yuǎn)視、散光和弱視統(tǒng)稱為屈光不正，具有屈光不正的眼睛稱為非正視眼，正常的眼睛稱為正視眼，正常成人的眼軸長度為21.5-23mm。

3、什么是近視、遠(yuǎn)視、散光和弱視？

? 什么是近視眼：眼球的屈光能力太強或眼軸延長，致使遠(yuǎn)處目標(biāo)反射的平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前，導(dǎo)致投射到視網(wǎng)膜上的影像模糊不清，這就是近視眼。

? 什么是遠(yuǎn)眼：眼球的屈光能力太差或眼軸短，致使遠(yuǎn)處目標(biāo)反射的平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之后，導(dǎo)致投射到視網(wǎng)膜上的影像模糊不清，這就是遠(yuǎn)視眼。

? 什么是散光：散光因為有柱鏡成分，角膜不平，形不成一個焦點，而是二焦線，二焦線的距離決定了散光的程度，散光一般伴隨著近視或遠(yuǎn)視而發(fā)生，但也有特例。? 弱視：正式或遠(yuǎn)視眼矯正視力達(dá)不到1.0的稱為弱視。

?近年來中小學(xué)近視率成上升的態(tài)勢，我們學(xué)校的平均近視率（），近視影響孩子正常的生活和學(xué)習(xí)。

4、近視眼是怎樣形成的？

內(nèi)因：指的是近視的遺傳性。

外因：主要包括環(huán)境因素和身體素質(zhì)兩方面。

身體因素方面除遺傳外，主要和營養(yǎng)不良或不合理有關(guān)。眼睛在生長發(fā)育期間缺乏某種或某些重營養(yǎng)質(zhì)，使眼球組織變得比較脆弱，在環(huán)境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴(kuò)張，使前伸而發(fā)生近視。多數(shù)近視兒童有愛吃零食，挑食，偏食的習(xí)慣。他們吃的多是精糧和快餐食品，這些食品中缺乏營養(yǎng)物質(zhì)或營養(yǎng)物質(zhì)破環(huán)較多。同時他們的膳食中缺乏乳，蛋，奶，魚，肉，雞等優(yōu)質(zhì)蛋白食品的粗糧食品。缺乏的食物種類越多，總量越大，近視的發(fā)生率越高，近視的程度也越高。

近視的形成與飲食有關(guān)系，多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；得了近視后，要多補充維生素A,B族和鈣，鉻，鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加會引起房水，晶狀體透壓改變，使眼軸伸長，也造成近視的發(fā)生和發(fā)展。

環(huán)境因素：青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，長時間近距離用眼，讀書或?qū)懽肿藙莶徽?，看電視，打電腦時間過長，環(huán)境照明不佳，戶外活動太少，均可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，緊張，睫狀肌內(nèi)血管扭曲變形，微循環(huán)不好，形成近視，這就是是形成的主要原因。

5、為什么說青少年發(fā)育階段是防治近視的最佳時機？

青春期和青春期之前是防治近視的最佳時機。大多數(shù)孩子出生時是輕度遠(yuǎn)視眼，隨著發(fā)育不斷學(xué)習(xí)看清周圍的世界，自動調(diào)整眼球的狀態(tài)。為不能看清遠(yuǎn)處和近處的物體，眼球變大，形成正視眼。孩子遠(yuǎn)視眼的度數(shù)逐年減少，理想的屈光范圍應(yīng)該停止在0－+0.5屈光度之間。孩子的屈光減少到+0.5屈光度以下就應(yīng)該提前采取措施，因為眼球正在發(fā)育，眼球變長一點點，就成了近視眼。所以，孩子的眼球在發(fā)育期容易治療，一旦錯過，眼球定型了就基本很難治療了。

6、學(xué)生應(yīng)該怎樣保護(hù)好自己的眼睛？

我國學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)一直在不斷增加，負(fù)荷不斷加重，尤其是每年的考試復(fù)習(xí)階段，其中中考和高考更是如此。因此這一時期更應(yīng)注意加倍保護(hù)眼睛，防止近視的迅速發(fā)生和急劇發(fā)展。一般應(yīng)注意以下幾個方面：（1）環(huán)境因素：比重大。

學(xué)習(xí)用眼：不要長時間距離看書，看書、學(xué)習(xí)的時候注意保持33厘米的科學(xué)距離，且時間不要過長，一般40分鐘左右就要休息一會兒，同時在學(xué)習(xí)間歇時要多多望遠(yuǎn)。

合理采光：閱讀環(huán)境光線強弱與近視也有一定的關(guān)系，光線太強，剌眼睛，瞳孔收縮，導(dǎo)致眼疲勞。若光線太暗，為了看清書的內(nèi)容，容易在不知不覺中把書拿得很近，時間稍長，眼睛就會疲勞。一般臺燈的光亮度，調(diào)節(jié)時由暗逐漸調(diào)亮，當(dāng)距離書本33厘米左右時感覺能清晰、毫不吃力地看清楚書上的小字時，光亮度就基本上合適了。

正確收看電視及使用電腦：電視、電腦的普及，使人的視覺負(fù)擔(dān)加重。對學(xué)習(xí)電腦的學(xué)生來說，頭部不要與電腦距離過近，不要長時間坐在屏幕前，屏幕不要太亮。并適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒觼碚{(diào)劑生活。否則周圍都是近環(huán)境，無法讓眼睛得到充分休息和調(diào)整。

（2）合理飲食：缺乏蛋白質(zhì)和某些微量元素與近視眼的發(fā)生、發(fā)展也有一定關(guān)系，一定要注意飲食的合理搭配。多吃維生素含量高的食物，牛奶或奶制品，可增加鈣元素的補給，少食甜食。

（3）用眼衛(wèi)生：另外看書寫字時姿勢一定要正確，做到三個一，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（4）適量運動：體育運動和戶外運動可使眼球內(nèi)壓下降，有助于預(yù)防近視的發(fā)生、發(fā)展，要做到勞逸結(jié)合；

（5）定期檢查視力：視力感覺下降時，應(yīng)及時采取措施防治，經(jīng)過驗光后確診為真性近視時，應(yīng)及時配戴合適的眼鏡加以矯正，并正確使用。配戴近視眼鏡的學(xué)生應(yīng)在3—6個月左右檢查一次視力，以便及時調(diào)整，保證良好的矯正視力。

7、當(dāng)前社會對眼保健的認(rèn)識有哪些誤區(qū)？

眼睛是心靈之窗，人腦80%以上的信息通過眼睛獲得。所以說“要象愛護(hù)生命一樣愛護(hù)眼睛”。可是，現(xiàn)在整個社會對眼睛的保健知識卻存在著嚴(yán)重的誤區(qū)，主要有以下幾種：（1）“1.0視力沒什么問題，也不影響上課與生活，不用管它”。俗不知，當(dāng)孩子視力達(dá)到1.0時，稍不注意，就很容易下降到0.5以下了。因此，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)下降趨勢，就應(yīng)該盡快防治，并預(yù)防再度發(fā)生近視。

（2）“得近視沒關(guān)系，配近視鏡就行了”。當(dāng)人得了近視之后，近視力提高，而遠(yuǎn)視力卻下降了。為了看清遠(yuǎn)方的目標(biāo)，往往需要配戴近視鏡來矯正。但是，剛剛得近視時除個別人外（遺傳因素等），大多都是假性近視（或稱功能性近視、調(diào)節(jié)性近視），或者有少數(shù)人是混合性近視，只要不影響學(xué)生在上課時看黑板，一般不用配戴近視鏡。配戴近視鏡必須是真性近視部分的度數(shù)，如果得的是假性近視而配戴了近視鏡，那么，假性近視成分可能就很快轉(zhuǎn)化成真性近視，結(jié)果就是自從戴了近視鏡后近視度數(shù)不斷發(fā)展，而且近視鏡需要終生佩戴，給一生的生活帶來不便。

（3）“近視不能治，產(chǎn)品都是騙人的”。的確，前一段時期，由于一些廠家利用廣告夸大宣傳，致使一些家長產(chǎn)生了“因噎廢食”的心態(tài)。實際上，過去許多治療近視的方法，也是有一定的道理，初期也有一些功效。一定要選擇安全、有效、無任何毒副作用的治療方法，只是由于其它所有產(chǎn)品都不能達(dá)到“學(xué)治同步”，以及治療后會出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象，就以為產(chǎn)品騙人。這種想法的結(jié)果就是耽誤了學(xué)生的最佳治療時機，使學(xué)生痛苦一生。

8、近視眼的危害

1）、正常生活、學(xué)習(xí)受影響，將來工作受影響。2）、眾所周知，可遺傳下一代。

3）、高度近視可使眼底發(fā)生改變，產(chǎn)生各類并發(fā)癥，如斜視、白內(nèi)障、青光眼，甚至可視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明等。

4）、家庭經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。如度數(shù)增加，更換眼境；出現(xiàn)眼疾，醫(yī)院就醫(yī)等。

9、家長的責(zé)任

1）、沒有對孩子視力情況細(xì)心觀察，對其重視程度不夠。由于兒童年幼，不能準(zhǔn)確地表達(dá)自已的感覺，部分眼病又無特殊癥狀，因此，家長要細(xì)心觀察，孩子看東西時如果出現(xiàn)一眼瞇縫、挨得很近、怕光、或者歪頭、偏臉等異?，F(xiàn)象，家長就有必要帶孩子就診，以便及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視、屈光不正等眼病。

2）、沒有撐握必要的眼保健常識。

3）、沒有定期到專業(yè)機構(gòu)進(jìn)行檢查。如果有眼病家族史，3周歲前就要接受眼科醫(yī)生檢查。對3-6歲的孩子，無論孩子視力好壞，均有必要到眼科門診進(jìn)行一次全面檢查，有條件者，應(yīng)定期檢查視力，每3-6個月一次。

（如果需要讓家長拿單到指定地點進(jìn)行免費檢查）

10、目前流行的眼保健方法及原理

1）、穴位按摩療法：根據(jù)中醫(yī)理論，通過疏通眼周穴、頭部及周身穴位等經(jīng)絡(luò)，改善眼部微循環(huán)，主要防治近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視。2）、治療儀治療：

視康儀：睫狀肌及眼外肌功能訓(xùn)練，主要防治內(nèi)、外斜視； 增視儀、先邁：多色光不同頻率交替閃爍，后像增視法，激活視覺系統(tǒng)，提高視網(wǎng)膜錐體細(xì)胞，主要治療近視及弱視。3）、其他方法：

霧視法：分遠(yuǎn)霧視與近霧視，遠(yuǎn)是用+1.0-1.5DS，近是用+3.00DS的凸透鏡 散瞳：多不被人接受，治療假性近視。

第五篇：兒童眼保健工作計劃

兒童眼保健工作計劃

1、根據(jù)國家兒童眼保健三級示范單位評審要求及服務(wù)規(guī)范完善相關(guān)資料。

2、組織醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行理論知識學(xué)習(xí)，針對學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行考核，并且匯總分析。

3、組織醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行操作規(guī)范培訓(xùn)學(xué)習(xí)，針對當(dāng)月所學(xué)操作內(nèi)容進(jìn)行考核、匯總分析，并將存在問題及時反饋，加強監(jiān)督。

4、認(rèn)真做好新生兒眼底篩查工作，為篩查正常的新生兒家屬普及眼部保健知識及復(fù)查時間，為篩查存在異常的新生兒及早進(jìn)行干預(yù)治療，如有必要及時轉(zhuǎn)診進(jìn)一步診療。

5、加強醫(yī)院感染管理工作，確保手衛(wèi)生，防止在點眼及其他護(hù)理過程中出現(xiàn)交叉感染。

6、加強對眼科儀器設(shè)備管理，做好維護(hù)保養(yǎng)工作，確保實施眼保健診療操作過程中正常使用。

7、加強弱視綜合訓(xùn)練室的管理，保證前來治療的斜弱視患者高質(zhì)量的完成各項訓(xùn)練。

8、認(rèn)真做好3D訓(xùn)練室內(nèi)環(huán)境管理及訓(xùn)練患兒管理，做好記錄工作，避免影響訓(xùn)練質(zhì)量。

9、加大對手術(shù)室的管理力度，強化消毒隔離制度，完善各項消毒登記、手術(shù)病人登記表、手術(shù)患者術(shù)前訪視及術(shù)后隨訪工作。

10、加強住院兒童管理，做好“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范崗”的各項工作。