第一篇：大學(xué)生涯規(guī)劃具體執(zhí)行計(jì)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃的具體執(zhí)行計(jì)劃

導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《大學(xué)生涯規(guī)劃的具體執(zhí)行計(jì)劃》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：職業(yè)生涯規(guī)劃就是每個(gè)人根據(jù)自身的條件，做最佳的職業(yè)發(fā)展安排和管理，以在工作中充分了解自我的能力，發(fā)揮自我的潛能，做最好的自己。下面我就給大家?guī)?lái)介紹，歡迎參考。大學(xué)生涯規(guī)劃...職業(yè)生涯規(guī)劃就是每個(gè)人根據(jù)自身的條件，做最佳的職業(yè)發(fā)展安排和管理，以在工作中充分了解自我的能力，發(fā)揮自我的潛能，做最好的自己。下面我就給大家?guī)?lái)介紹，歡迎參考。

大學(xué)生涯規(guī)劃執(zhí)行計(jì)劃

1、大學(xué)一年級(jí)：探索期

【階段目標(biāo)】適應(yīng)大學(xué)生活，樹(shù)立規(guī)劃意識(shí)

【實(shí)施策略】

——了解就業(yè)形勢(shì)，樹(shù)立新的奮斗目標(biāo)。如果說(shuō)之前的努力是為了考上大學(xué)，那么現(xiàn)在的任務(wù)就是為了以后的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展。

——完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。虛心請(qǐng)教師兄師姐，積極參加集體活動(dòng)，建立新的人際關(guān)系圈。熟讀學(xué)生手冊(cè)，關(guān)注輔修專(zhuān)業(yè)和第二學(xué)位的申請(qǐng)條件，保證一定的學(xué)習(xí)成績(jī)，當(dāng)然，在大學(xué)成績(jī)?cè)礁咴胶?，成?jī)?cè)礁?，畢業(yè)后的選擇會(huì)更廣。

——有選擇的參加大學(xué)的 2-3 個(gè)社團(tuán)組織活動(dòng)，充實(shí)大學(xué)校園課外生活，培養(yǎng)自己的人際溝通、口頭表達(dá)、組織策劃和管理水平等大學(xué)課堂里學(xué)不到的能力，建立更廣的人際關(guān)系圈，積累各種資源。

——開(kāi)始自我和職業(yè)的探索，樹(shù)立職業(yè)規(guī)劃意識(shí)?，F(xiàn)在大學(xué)里都會(huì)開(kāi)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》、《就業(yè)指導(dǎo)》、《創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)》等求職類(lèi)的相關(guān)課程，這類(lèi)課程大部分是學(xué)院的年級(jí)輔導(dǎo)員開(kāi)設(shè)的課程，這種課程對(duì)于大學(xué)生提前了解職業(yè)規(guī)劃有特別大的幫助。但上這類(lèi)課程的輔導(dǎo)員大部分是非科班出身的，建議可以問(wèn)問(wèn)本校哪些老師在職業(yè)規(guī)劃課講得比較好的，這類(lèi)老師一般是擁有全球職業(yè)規(guī)劃師證書(shū)、學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心的老師以及學(xué)校里口碑比較好的資深輔導(dǎo)員，建議旁聽(tīng)這些老師的課程一定會(huì)對(duì)你有巨大的幫助。當(dāng)然，現(xiàn)在一些社團(tuán)組織，會(huì)邀請(qǐng)校外知名的企業(yè)家回校講課，這些課程也可以去旁聽(tīng)。

——通過(guò)職業(yè)測(cè)評(píng)等工具全面客觀地探索自己(職業(yè)規(guī)劃課老師會(huì)交你們)，思考有哪些職業(yè)與自己所讀的課程、專(zhuān)業(yè)相吻合，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)刊雜志和訪談等渠道進(jìn)一步了解這些職業(yè)。

2、大學(xué)二年級(jí)：定向期

【階段目標(biāo)】確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質(zhì)

【實(shí)施策略】

——虛心請(qǐng)教師長(zhǎng)和校友，根據(jù)自己的發(fā)展意愿選定專(zhuān)業(yè)或主攻方向，有必要、有條件的話同時(shí)輔修其它課程和專(zhuān)業(yè)。

——建立合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，注重專(zhuān)業(yè)能力的培養(yǎng)，參加英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)、會(huì)計(jì)、人力資源師、教師資格證等工具性證書(shū)的考試，為今后就業(yè)準(zhǔn)備籌碼。

——積極參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)工作，爭(zhēng)取能留任某個(gè)社團(tuán)組織擔(dān)任部長(zhǎng)甚至是做到學(xué)生會(huì)主席等主席團(tuán)的職位，加強(qiáng)自身的組織協(xié)調(diào)能力、管理能

力和團(tuán)隊(duì)合作精神，提升自己的綜合素質(zhì)。

——積極參加大學(xué)暑假或寒假三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，參加學(xué)校組織的志愿者、義工組織活動(dòng)，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，建立更廣的人際交流圈。

——參與師兄師姐的大學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目，參加一些諸如創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)杯、商業(yè)策劃書(shū)大賽、辯論賽、簡(jiǎn)歷制作大賽、職業(yè)規(guī)劃大賽、行業(yè)分析大賽等大眾比賽，培養(yǎng)自身的綜合素質(zhì);此外也要積極參加專(zhuān)業(yè)相關(guān)的技能比賽，如 java 競(jìng)賽、ACM、ERP、節(jié)能減排、橋梁設(shè)計(jì)、英語(yǔ)技能大賽等。

——嘗試兼職、實(shí)習(xí)等，積累一定的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)。

——繼續(xù)保持較好的成績(jī)，能不掛科就不掛科，高績(jī)點(diǎn)是今后選擇更好工作的籌碼。

3、大學(xué)三年級(jí)：提升期

【階段目標(biāo)】提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)

【實(shí)施策略】

——主持學(xué)校學(xué)院的大學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目，也可以參加學(xué)院大牌教授的科研項(xiàng)目，鞏固自身專(zhuān)業(yè)技能。加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)。

——增強(qiáng)兼職、實(shí)習(xí)的職業(yè)針對(duì)性，積累對(duì)應(yīng)聘有利的職業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

——擴(kuò)大校內(nèi)外交際圈，加強(qiáng)與校友、職場(chǎng)人士的交往，提前參加校園招聘會(huì)，與用人單位招聘人員進(jìn)行溝通。充分利用大三寒暑假的時(shí)間，參加企業(yè)實(shí)習(xí)，積累實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

——學(xué)習(xí)求職技巧，學(xué)會(huì)制作簡(jiǎn)歷、求職信，了解面試技巧和職場(chǎng)禮儀，關(guān)注學(xué)校就業(yè)中心微信平臺(tái)，里面有比較多實(shí)用的求職技巧和求職信息;

視頻推薦看《職來(lái)職往》和《非你莫屬》兩個(gè)綜藝節(jié)目。

——如果決定考研，要做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備;如果希望出國(guó)，要注意留學(xué)資訊和動(dòng)向，準(zhǔn)備 TOEFL、GRE 考試。

——在大三后期要查漏補(bǔ)缺，檢查當(dāng)下與畢業(yè)后目標(biāo)的差距，及時(shí)采取糾偏措施，為大四目標(biāo)的順利完成打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

——繼續(xù)保持較好的成績(jī)，能不掛科就不掛科，高績(jī)點(diǎn)是今后選擇更好工作的籌碼。

4、大學(xué)四年級(jí)：沖刺期

【階段目標(biāo)】充分掌握資訊，實(shí)現(xiàn)畢業(yè)目標(biāo)

【實(shí)施策略】

——參加校外實(shí)習(xí)，特別是能進(jìn)入名企或世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)實(shí)習(xí)，對(duì)今后就業(yè)會(huì)有很大的幫助!

——留意學(xué)校就業(yè)中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遺漏關(guān)鍵的招聘信息。大四每個(gè)班會(huì)有一個(gè)就業(yè)信息聯(lián)絡(luò)員，爭(zhēng)取自己做就業(yè)信息聯(lián)絡(luò)員，這樣就能及時(shí)掌握學(xué)校學(xué)院發(fā)布的最新就業(yè)信息。另外，還有一個(gè)技巧，跟年級(jí)輔導(dǎo)員打好關(guān)系，有一些企業(yè)會(huì)要求年級(jí)輔導(dǎo)員推薦一些優(yōu)秀的畢業(yè)生進(jìn)入單位，這種推薦的方式幾乎是百分之百的，但前提是輔導(dǎo)員熟悉你，并且你確實(shí)是比較優(yōu)秀。

——加強(qiáng)學(xué)習(xí)求職技巧，學(xué)會(huì)制作簡(jiǎn)歷、求職信，了解面試技巧和職場(chǎng)禮儀，視頻推薦看《職來(lái)職往》和《非你莫屬》兩個(gè)綜藝節(jié)目。

——關(guān)注一些大型招聘網(wǎng)站，如 51job、應(yīng)屆生網(wǎng)、智聯(lián)招聘和大街網(wǎng)，確定自身今后求職的行業(yè)或職業(yè)，有針對(duì)性的進(jìn)行網(wǎng)申、網(wǎng)投;登陸招聘

單位網(wǎng)站或通過(guò)咨詢(xún)、訪談等方式，了解招聘單位的相關(guān)信息，為面試做好準(zhǔn)備。

——參加各大高校組織的大型現(xiàn)場(chǎng)招聘會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)投簡(jiǎn)歷和面試，這種渠道拿到 offer 的概率比網(wǎng)投高幾倍;關(guān)注重點(diǎn)高校的就業(yè)信息發(fā)布網(wǎng)站，參加周邊重點(diǎn)學(xué)校學(xué)院組織的企業(yè)宣講會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)投簡(jiǎn)歷，這種進(jìn)入面試的幾率也是特別高，要好好把握。

——選擇實(shí)用性高的畢業(yè)設(shè)計(jì)題目，借機(jī)證明自己的應(yīng)用研究能力。

——學(xué)會(huì)就業(yè)心理調(diào)節(jié)，始終保持自信和主動(dòng)。

——了解勞動(dòng)法規(guī)和政策，學(xué)會(huì)保障自己的勞動(dòng)權(quán)益

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的階段

正確評(píng)估自我自我評(píng)估的目的是認(rèn)識(shí)自己，了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇。所以，自我評(píng)估是生涯規(guī)劃的最重要步驟之一。一般來(lái)說(shuō)，自我評(píng)估包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動(dòng)能力等。

明確方向，確立志向

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，有效地生涯設(shè)計(jì)需要切實(shí)可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。如今很多工作的人都會(huì)在問(wèn)這樣的問(wèn)題;“我應(yīng)該去做什么樣的工作呢?我真的不知道什么樣的工作適合自己啊!”其實(shí)，這類(lèi)人之所以這樣問(wèn)，是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有明確自己的職業(yè)發(fā)展道路。

利用優(yōu)勢(shì)，“揚(yáng)長(zhǎng)避短”

個(gè)人都有自己最擅長(zhǎng)的地方，在職業(yè)發(fā)展上，要做的就是最大化的“揚(yáng)長(zhǎng)”。要想在職場(chǎng)上有所作為、有所突研，首先就要找到自己的優(yōu)勢(shì)然后最大化地利用優(yōu)勢(shì)。特別是在選擇創(chuàng)業(yè)時(shí)，如果沒(méi)有分析自己的優(yōu)劣勢(shì)，就想當(dāng)然的由著性子去做，在不了解創(chuàng)業(yè)要具備的個(gè)人優(yōu)勢(shì)時(shí)，那么你就會(huì)不可避免的用自己的短處來(lái)打拼，失利就成了必然。

計(jì)劃分階段實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

在確定了生涯目標(biāo)后，行動(dòng)變成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，就不能達(dá)成目標(biāo)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。把明確的目標(biāo)細(xì)分成具體的步驟，切實(shí)于日常生活工的實(shí)際之中，實(shí)事求是。

及時(shí)評(píng)估反饋

俗話說(shuō)“計(jì)劃趕不上變化”，影響生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂，及時(shí)對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估反饋，在不斷地調(diào)整完善過(guò)程中進(jìn)步。

確定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，樹(shù)立主體意識(shí)，化壓力為動(dòng)力，主動(dòng)迎接變化與挑戰(zhàn)，你走的彎路也就越好，你的機(jī)會(huì)也就越多。

大學(xué)生職場(chǎng)職業(yè)規(guī)劃

方案一：立足本行業(yè)，謀求更高發(fā)展

第一步：短期目標(biāo)——穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。

需抓緊時(shí)間，在現(xiàn)有崗位上充分學(xué)習(xí)、全面掌握相關(guān)專(zhuān)業(yè)技能。在此之后，轉(zhuǎn)換工作環(huán)境?？捎?jì)劃離開(kāi)目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)

謀求初級(jí)崗位。需要提醒的是，轉(zhuǎn)到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對(duì)自身職業(yè)技能 的發(fā)展有利，也就達(dá)到了轉(zhuǎn)換職業(yè)環(huán)境，進(jìn)一步謀求發(fā)展的目的。

第二步：中期目標(biāo)——三年內(nèi)成為行家

中期目標(biāo)是成為相關(guān)職業(yè)的專(zhuān)家。能熟練運(yùn)用英文;廣泛涉獵心理學(xué)、管理類(lèi)書(shū)籍，拓寬知識(shí)和技能，為下一步實(shí)現(xiàn)進(jìn)入管理層目標(biāo)準(zhǔn)備。

方案二：積累知識(shí)、財(cái)富及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，尋找機(jī)會(huì)創(chuàng)業(yè)

在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開(kāi)業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動(dòng)規(guī)劃。

第一步：達(dá)到短期目標(biāo)——應(yīng)聘于一家較大的公司任相關(guān)崗位

初任時(shí)的工資可能低一點(diǎn)，無(wú)須太過(guò)介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭(zhēng)取在年內(nèi)全盤(pán)熟悉公司的相關(guān)管理流程。

第二步：積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，積累行業(yè)信息

在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運(yùn)作細(xì)節(jié)。為達(dá)到這一目的，業(yè)余時(shí)間還可兼職當(dāng)健身教煉，為日后經(jīng)營(yíng)管理企業(yè)打基礎(chǔ)。

第三步：實(shí)現(xiàn)中長(zhǎng)期目標(biāo)完成經(jīng)驗(yàn)積累自己當(dāng)老板

結(jié)累知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開(kāi)業(yè)當(dāng)老板，進(jìn)入新的發(fā)展通道。

新人如何走出職業(yè)“困頓期”

1、抓住入職前三年，理性規(guī)劃職業(yè)生涯

職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，職場(chǎng)新人要謀求職業(yè)生涯良性發(fā)展，必須抓住入職前三年，合理進(jìn)行規(guī)劃，提出了三點(diǎn)建議：

沉下心來(lái)打基礎(chǔ)。三年是成長(zhǎng)和成熟的重要階段，是打基礎(chǔ)的三年，也是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、心理承受力的三年。要能夠沉下心來(lái)，努力適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)公司環(huán)境，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，獨(dú)立行事，學(xué)會(huì)承受和忍耐，學(xué)會(huì)察言觀色，少說(shuō)多做。掌握一些自已喜歡的，社會(huì)需要的技能，為自已在未來(lái)的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中增加砝碼，為實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，做好鋪墊。

多思考理性規(guī)劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助于專(zhuān)業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師，理性確立目標(biāo)并付諸堅(jiān)定而有效的行動(dòng)，慢慢朝著目標(biāo)邁進(jìn)。

保持良好心態(tài)。成功是每個(gè)人追求的目標(biāo)，但要避免急功近利。每個(gè)成功者的背后都有一番辛酸故事，都有著痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調(diào)整在這個(gè)時(shí)候顯得尤為必要。要不斷調(diào)整自已，保持靜心、細(xì)心、耐心，專(zhuān)心，樂(lè)觀自信地對(duì)待工作生活。

2、避免走入兩個(gè)誤區(qū)

職場(chǎng)新人要實(shí)現(xiàn)合理定位和規(guī)劃，特別要注意避免兩個(gè)誤區(qū)：

過(guò)于關(guān)注收入高低的誤區(qū)。對(duì)于剛剛工作的新人來(lái)說(shuō)，收入較少是個(gè)較普遍的問(wèn)題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機(jī)會(huì)提升自我。

“興趣至上”的誤區(qū)。興趣不代表能力，你對(duì)某一特定職業(yè)有興趣并不意味著你一定能干好這個(gè)職業(yè)，因此要處理好個(gè)人興趣與工作的關(guān)系。只有在對(duì)某一職業(yè)感興趣并具有該職業(yè)所要求技能時(shí)，才能做好工作取得成功。

總之，職場(chǎng)新人只有及時(shí)提高認(rèn)識(shí)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自我的能力，盡快度過(guò)當(dāng)代大學(xué)生步入社會(huì)開(kāi)始階段的狀態(tài)，盡快適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃，才會(huì)不斷成長(zhǎng)和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐。所以說(shuō)，職場(chǎng)新人，日子完全可以不用這樣過(guò)!

第二篇：大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)優(yōu)秀

大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)優(yōu)秀

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個(gè)夢(mèng)而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個(gè)角度理解，就是對(duì)我們心中的那個(gè)藍(lán)圖的描繪。我們對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。

一、個(gè)人資料

姓名：xx

性別：女

出生年月：20xx年1月

性格：外向

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級(jí)

專(zhuān)業(yè)：自動(dòng)化

座右銘：思想有多遠(yuǎn)，我就能走出多遠(yuǎn)。

二、自我盤(pán)點(diǎn)

1、興趣愛(ài)好

業(yè)余愛(ài)好：讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、體育、畫(huà)畫(huà)

心中偶像：周恩來(lái)、比爾、蓋茨

喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢(mèng)》、《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》、《老人與?！?、《平凡的世界》

喜歡的歌曲：《愛(ài)拼才會(huì)贏》、《水手》、《我的未來(lái)不是夢(mèng)》

2、優(yōu)勢(shì)盤(pán)點(diǎn)

從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(zhǎng)堅(jiān)苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。

3、劣勢(shì)盤(pán)點(diǎn)

因?yàn)閬?lái)自農(nóng)村，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類(lèi)榮譽(yù)證書(shū)太少。

4、優(yōu)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)

樂(lè)觀，開(kāi)朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)

做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

三、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。

四、社會(huì)環(huán)境分析

1、一般社會(huì)環(huán)境：電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會(huì)環(huán)境：（將要從事的職業(yè)行業(yè)的環(huán)境。）

五、角色建議

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力，聰明。

六、職業(yè)生涯規(guī)劃

20xx—20xx年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

20xx—20xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn)；

20xx—20xx年：了解市場(chǎng)行情；

20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；

20xx年：擁有自己的公司。

七、結(jié)束語(yǔ)

任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來(lái)，要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?；要有屢敗屢?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

第三篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

1、大學(xué)一年級(jí)：探索期

【階段目標(biāo)】適應(yīng)大學(xué)生活，樹(shù)立規(guī)劃意識(shí)

【實(shí)施策略】

——充分了解自己的專(zhuān)業(yè)，樹(shù)立新的奮斗目標(biāo)。

——完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，盡快適應(yīng)大學(xué)生活?！_(kāi)始自我和職業(yè)的探索，樹(shù)立職業(yè)規(guī)劃意識(shí)。

2、大學(xué)二年級(jí)：定向期

【階段目標(biāo)】確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質(zhì)

【實(shí)施策略】

——虛心請(qǐng)教師長(zhǎng)和校友，根據(jù)自己的發(fā)展意愿選定專(zhuān)業(yè)或主攻方向?！⒑侠淼闹R(shí)結(jié)構(gòu)，注重專(zhuān)業(yè)能力的培養(yǎng)，參加英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)等工具性證書(shū)的考試。

——積極參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)工作，培養(yǎng)自己的組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，提升自己的綜合素質(zhì)。

——嘗試兼職、實(shí)習(xí)等，積累一定的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)。

3、大學(xué)三年級(jí)：提升期 【階段目標(biāo)】提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)

【實(shí)施策略】

——加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)?！鰪?qiáng)兼職、實(shí)習(xí)的職業(yè)針對(duì)性，積累對(duì)應(yīng)聘有利的職業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

——擴(kuò)大校內(nèi)外交際圈，加強(qiáng)與校友、職場(chǎng)人士的交往?！獙W(xué)習(xí)求職技巧，學(xué)會(huì)制作簡(jiǎn)歷、求職信，了解面試技巧和職場(chǎng)禮儀。

——如果決定考研，要做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備；如果想出國(guó)，要注意留學(xué)資訊和動(dòng)向，準(zhǔn)備TOEFL、GRE等考試。

4、大學(xué)四年級(jí)：沖刺期 【階段目標(biāo)】充分掌握資訊，實(shí)現(xiàn)畢業(yè)目標(biāo)

【實(shí)施策略】 ——留意學(xué)校就業(yè)中心通知和其它重要的招聘渠道。

——登陸招聘單位網(wǎng)站或通過(guò)咨詢(xún)、訪談等方式，了解招聘單位的相關(guān)信息，為面試做好準(zhǔn)備。——選擇實(shí)用性高的畢業(yè)設(shè)計(jì)題目，借機(jī)證明自己的應(yīng)用研究能力。

——學(xué)會(huì)就業(yè)心理調(diào)節(jié)，始終保持自信和主動(dòng)。

——了解勞動(dòng)法規(guī)和政策，學(xué)會(huì)保障自己的勞動(dòng)權(quán)益。

第四篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

本文由x1215225l貢獻(xiàn)

大學(xué)生職前教育考試（卷一）

大學(xué)生涯規(guī)劃

一、填空題

將正確答案填入相應(yīng)空缺，每題1分，共5分。

1．學(xué)習(xí)是_______和________的過(guò)程。既包括通過(guò)正規(guī)的教育和訓(xùn)練獲得知識(shí)技能，也包括在日常生活和實(shí)踐活動(dòng)中積累知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。

2．1996年，“國(guó)際21世紀(jì)教育委員會(huì)”向聯(lián)合國(guó)教科文組織提交了一份報(bào)告，該報(bào)告是經(jīng)過(guò)15名來(lái)自各國(guó)的權(quán)威專(zhuān)家3年多的研究，根據(jù)現(xiàn)代社會(huì)面對(duì)的矛盾和未來(lái)教育面臨的挑戰(zhàn)提出要適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展，教育必須圍繞“四種”基本學(xué)習(xí)能力來(lái)重新設(shè)計(jì)、重新組織，具體指的是哪四種學(xué)習(xí)能力：________，________，________，________。

3．社團(tuán)是學(xué)生______組織的_______團(tuán)體，在校黨委、團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)生會(huì)的指導(dǎo)下，組織開(kāi)展健康、積極有益的課外文化、科技體育、藝術(shù)等活動(dòng)，它組織開(kāi)展我們同學(xué)們的各項(xiàng)活動(dòng)，豐富了同學(xué)們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。它既不同于第一課堂的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，又與自身的全面發(fā)展有著密切的聯(lián)系。

4．時(shí)間管理是為提高時(shí)間的利用率和有效性，而對(duì)時(shí)間進(jìn)行的合理____與_____，有效安排與運(yùn)用的管理過(guò)程。它所探索的是如何減少時(shí)間浪費(fèi)，以便有效地完成既定目標(biāo)。

5．第一印象往往會(huì)對(duì)一個(gè)人的整體評(píng)價(jià)起到?jīng)Q定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改變，并且會(huì)一直影響著以后雙方的交往過(guò)程。即使后來(lái)的印象與第一印象之間不甚吻合，我們?nèi)匀涣?xí)慣于服從最初的印象。稱(chēng)為_(kāi)__________。

二、選擇題

每題給四個(gè)選項(xiàng)，選項(xiàng)中只有一個(gè)答案是正確的，將正確的選項(xiàng)選擇出來(lái)。每題1分，共25分。

1．關(guān)于大學(xué)學(xué)習(xí)資源，下列表述不正確的是：（D）

A．學(xué)習(xí)資源是指在學(xué)習(xí)過(guò)程中可被學(xué)習(xí)者利用的一切要素，主要包括支持學(xué)習(xí)的人、財(cái)、物、信息等。

B．按照學(xué)習(xí)資源的屬性，可以分為知識(shí)資源、智慧資源、工具資源素材資源。

C．按照學(xué)習(xí)資源的表現(xiàn)形態(tài)，可以分為硬件資源和軟件資源。

D．以上說(shuō)法都不對(duì)。

2．隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，信息傳播手段的日益網(wǎng)絡(luò)化趨勢(shì)，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源成為重要的學(xué)習(xí)資源之一。下列哪項(xiàng)不是網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源的組織形式：（A）

A．電子書(shū)籍B．網(wǎng)頁(yè)網(wǎng)站

C．導(dǎo)航系統(tǒng)D．搜索引擎

3．大學(xué)學(xué)習(xí)主要是自主學(xué)習(xí)，關(guān)于自主學(xué)習(xí)的表述，下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的：（C）

A．自主學(xué)習(xí)就是指學(xué)習(xí)者按照一定的學(xué)習(xí)任務(wù)，通過(guò)多種學(xué)習(xí)途徑和媒體資源，自主獲取信息、建構(gòu)自己的知識(shí)體系的過(guò)程。

B．自主學(xué)習(xí)需要學(xué)生一定情感的投入，并能以意志控制學(xué)習(xí)過(guò)程中的困難。

C．自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)是一個(gè)一勞永逸的過(guò)程。

D．自主學(xué)習(xí)的類(lèi)型主要有任務(wù)接受式和自我指導(dǎo)式。

4．科學(xué)的學(xué)習(xí)方法會(huì)使學(xué)習(xí)事半功倍，關(guān)于學(xué)習(xí)方法的認(rèn)識(shí)，下列哪項(xiàng)是正確的：（B）

A．學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，學(xué)習(xí)效果就越好。

B．最有價(jià)值的知識(shí)是關(guān)于方法的知識(shí)，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)的“加速器”和“催化劑”。

C．只要智商高就能學(xué)好。

D．只要有學(xué)習(xí)欲望就能取得理想的學(xué)習(xí)成績(jī)。

5．大學(xué)生活中，如何培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，下列表述哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的：（B）

A．遠(yuǎn)離吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習(xí)慣。

B．生活作息隨心所欲。

C．合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

D．適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)。

6．某大學(xué)計(jì)算機(jī)系的小周現(xiàn)在是大二的學(xué)生，現(xiàn)在回想起自己在大一時(shí)大手大腳花錢(qián)還是

有些不好意思，“剛?cè)雽W(xué)那會(huì)，都不知道怎么回事錢(qián)就花出去了。”小周是家里的獨(dú)生子，剛

入學(xué)的時(shí)候，父母給了他5000元作為第一個(gè)學(xué)期的生活費(fèi)?？蓻](méi)想到才一個(gè)多月，他就把

生活費(fèi)花了個(gè)精光。原來(lái)小周到校不久就換了個(gè)2000多元的彩屏手機(jī)，平時(shí)又常和同學(xué)聚

會(huì)吃飯唱歌，不知不覺(jué)中錢(qián)就花光了。“其實(shí)我也想節(jié)約些，可是今天花一些明天花一點(diǎn)，積累起來(lái)就多了?！?結(jié)合上述材料，下列哪項(xiàng)說(shuō)法是正確的：（C）

A．大學(xué)生高消費(fèi)現(xiàn)象是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然，應(yīng)給給予支持。

B．家庭無(wú)限制的支出是導(dǎo)致大學(xué)生高消費(fèi)的主要原因。

C．學(xué)校應(yīng)該設(shè)置理財(cái)課程，引導(dǎo)高校大學(xué)生合理消費(fèi)。

D．高校大學(xué)生高消費(fèi)是由于大學(xué)生消費(fèi)的無(wú)計(jì)劃性造成的。

7．當(dāng)代大學(xué)生正值青春時(shí)期，生理和心理逐步走向成熟。因此，戀愛(ài)和愛(ài)情，不但是當(dāng)代

大學(xué)生們十分關(guān)心的問(wèn)題，而且是青年群體必須解決好的一大課題。關(guān)于大學(xué)生戀愛(ài)觀，哪

項(xiàng)表述是不準(zhǔn)確的：（D）

A．歌德所說(shuō)“哪個(gè)青年男子誰(shuí)個(gè)不善鐘情,哪個(gè)妙齡女郎誰(shuí)個(gè)不善懷春?！睉賽?ài)作為人生的必

由之路，作為人的正常發(fā)展階段的客觀社會(huì)現(xiàn)象，在大學(xué)生這個(gè)青年群體中的存在，也是順

乎自然的，因此要順其自然。

B．愛(ài)情是美妙的，它教會(huì)我們?cè)S多的人生道理，作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)樹(shù)立良好的愛(ài)情觀，正確處理好戀愛(ài)問(wèn)題，同時(shí)當(dāng)遭遇戀愛(ài)困難時(shí)也應(yīng)比較強(qiáng)的、能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)的方法來(lái)解

決，做堂堂正正的戀愛(ài)大學(xué)生。

C．正確處理愛(ài)情與事業(yè)關(guān)系。大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)，對(duì)待和處理愛(ài)情與事業(yè)的關(guān)系，主要表現(xiàn)

在如何正確認(rèn)識(shí)，對(duì)待和處理戀愛(ài)和學(xué)習(xí)的關(guān)系，正確處理戀愛(ài)與集體活動(dòng)、社會(huì)工作的關(guān)

系，正確處理戀愛(ài)與其他同學(xué)團(tuán)結(jié)的關(guān)系等方面。肩負(fù)重任的大學(xué)生應(yīng)處理好愛(ài)情與學(xué)業(yè)關(guān)

系，珍惜青春，把握青春，使青春更美好，更富有積極意義。

D．以上說(shuō)法都不對(duì)。

8．社團(tuán)是大學(xué)生活的重要組成部分，一般來(lái)說(shuō)，社團(tuán)分為綜合社團(tuán)和專(zhuān)業(yè)社團(tuán)。綜合性社

團(tuán)是素質(zhì)教育的第二課堂，它提供了同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展自己的機(jī)會(huì)，比如：大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)、演

講朗誦協(xié)會(huì)等社團(tuán)；而專(zhuān)業(yè)社團(tuán)是第一課堂的延伸，使同學(xué)們?nèi)媪私馀c專(zhuān)業(yè)知識(shí)及學(xué)術(shù)研

究的前沿動(dòng)態(tài)，如英語(yǔ)協(xié)會(huì)、車(chē)迷協(xié)會(huì)、路橋協(xié)會(huì)；它將為你的專(zhuān)業(yè)提供有益的補(bǔ)充。大學(xué)

生應(yīng)該如何參加社團(tuán)活動(dòng)，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是：（A）

A．正因?yàn)樯鐖F(tuán)是以愛(ài)好和興趣為基礎(chǔ)而形成的群眾性團(tuán)體，所以，你應(yīng)把社團(tuán)當(dāng)作是發(fā)展

個(gè)人愛(ài)好與興趣的工具，從社團(tuán)活動(dòng)及成員中索取你需要的任何東西。

B．正確處理第一課堂和第二課堂的關(guān)系，應(yīng)有主次之分，合理地分配自己的時(shí)間和精力。

只有這樣才能把專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和素質(zhì)培養(yǎng)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。

C．時(shí)刻記住自己加入社團(tuán)時(shí)的目的，這樣才能以積極主動(dòng)的姿態(tài)參加社團(tuán)的各項(xiàng)活動(dòng)。

D．把社團(tuán)當(dāng)作培養(yǎng)綜合素質(zhì)的課堂和展示自我才華的舞臺(tái)，同時(shí)，任何事情都必須從小處

著手，因此，盡職盡責(zé)地完成每項(xiàng)工作，是實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的基本原則。

9．某高校文學(xué)院大二學(xué)生小劉，剛上大學(xué)時(shí)參加了文學(xué)社、舞蹈協(xié)會(huì)等5個(gè)大學(xué)生社團(tuán)。

可是，每個(gè)社團(tuán)組織的活動(dòng)，他都只參加了一兩次，以后就很少參加了。現(xiàn)在，身為5個(gè)社團(tuán)會(huì)員的他，基本上不再參加社團(tuán)活動(dòng)了。這說(shuō)明了什么問(wèn)題：（C）

A．社團(tuán)活動(dòng)需要積極參與，加入社團(tuán)之后不積極參加活動(dòng)，是缺乏責(zé)任感的表現(xiàn)。

B．部分學(xué)生同時(shí)參加多個(gè)社團(tuán)，嚴(yán)重影響了社團(tuán)活動(dòng)的正常開(kāi)展。

C．目前，多數(shù)社團(tuán)組織的活動(dòng)太枯燥，缺乏新意，參與進(jìn)去也沒(méi)有多少收獲。

D．社團(tuán)活動(dòng)成為了學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)。

10．某大一新生面對(duì)著招新現(xiàn)場(chǎng)聲勢(shì)浩大的“百團(tuán)大戰(zhàn)”，一時(shí)間心血來(lái)潮，隨大流選報(bào)了一個(gè)學(xué)校中規(guī)模最大的社團(tuán)，自此有了超強(qiáng)的歸屬感?？呻S著社團(tuán)活動(dòng)的開(kāi)展和參與，她卻發(fā)現(xiàn)這個(gè)團(tuán)體在給自己提供了一些鍛煉機(jī)會(huì)的同時(shí)，給自己帶來(lái)了不少新麻煩。社團(tuán)的宗旨與實(shí)際的活動(dòng)似乎還有著一定的偏差，更與自己當(dāng)初的理解和想象有著很大不同，活動(dòng)內(nèi)容雖然頻繁但卻并不是自己最感興趣的，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的調(diào)整也沒(méi)能適應(yīng)社團(tuán)的文化氛圍。于是乎，開(kāi)始有些后悔自己當(dāng)初輕率的決定，忙亂之后居然是煩惱。這個(gè)案例說(shuō)明了什么問(wèn)題：（C）

A．并非所有同學(xué)都適合參加社團(tuán)活動(dòng)。

B．社團(tuán)活動(dòng)只是那些能力強(qiáng)的同學(xué)的舞臺(tái)。

C．選擇社團(tuán)時(shí)，應(yīng)該有所為，有所不為，冷靜選擇社團(tuán)。

D．參加社團(tuán)活動(dòng)要執(zhí)著，不能畏難而退。

11．面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，許多大學(xué)生紛紛走出校園，尋找實(shí)習(xí)和兼職的機(jī)會(huì)，為自己未來(lái)的工作增加具有說(shuō)服力的籌碼，針對(duì)大學(xué)生實(shí)習(xí)兼職的現(xiàn)象，下列哪一項(xiàng)表述是錯(cuò)誤的：（A）

A．學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，而實(shí)習(xí)兼職嚴(yán)重影響了學(xué)生的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，因此實(shí)習(xí)兼職與專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)是矛盾的。

B．實(shí)習(xí)、工作的經(jīng)歷對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)很重要，如果擁有很好的實(shí)習(xí)或兼職工作的經(jīng)驗(yàn)，不但對(duì)就業(yè)有幫助，同時(shí)也可以使大學(xué)生在實(shí)習(xí)過(guò)程中增加對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和了解。

C．?dāng)[正學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)與增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系。應(yīng)該在學(xué)習(xí)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)的前提下再盡可能多地鍛煉自己的工作能力。在實(shí)習(xí)或兼職中，要注重提高自己的工作適應(yīng)能力以及與人和諧相處的方法，不能只是單純的為了實(shí)習(xí)而實(shí)習(xí)。

D．參加實(shí)習(xí)兼職要注意個(gè)人合法權(quán)益的保護(hù)，工作之前最好簽訂實(shí)習(xí)合同，約定工作時(shí)間、期限、工作內(nèi)容、勞動(dòng)報(bào)酬、支付方式和方法、勞動(dòng)條件等。

12．尋找實(shí)習(xí)兼職的機(jī)會(huì)，也要講究策略和方法，提高命中率，達(dá)到更好的效果。下列哪一項(xiàng)描述是錯(cuò)誤的：（B）

A．選擇實(shí)習(xí)兼職應(yīng)該盡可能地貼近專(zhuān)業(yè)瞄準(zhǔn)職業(yè)選擇實(shí)習(xí)崗位。

B．只要有實(shí)習(xí)或者兼職機(jī)會(huì)，都不要放棄，盡可能多地嘗試多種實(shí)習(xí)兼職。

C．要結(jié)合個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和定位選擇合適的實(shí)習(xí)與兼職。

D．實(shí)習(xí)或者兼職過(guò)程中，要注意考察單位，熟悉職場(chǎng)環(huán)境，及時(shí)作出調(diào)整。

13．細(xì)節(jié)決定成敗，這一職場(chǎng)名言同樣適用于實(shí)習(xí)和兼職工作中，在實(shí)習(xí)和兼職過(guò)程中，應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)，下列描述哪一項(xiàng)是不正確的：（C）

A．實(shí)習(xí)或兼職工作過(guò)程中，應(yīng)該主動(dòng)出擊，尋找學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

B．實(shí)習(xí)或兼職工作中，應(yīng)該端正態(tài)度，要有主人翁的精神，當(dāng)作正式工作一樣嚴(yán)格要求自己。

C．實(shí)習(xí)或兼職過(guò)程中，應(yīng)該關(guān)注并且重視自己所獲得的報(bào)酬，如果收獲與付出不成比例，絕對(duì)不要繼續(xù)下去。

D．實(shí)習(xí)或兼職過(guò)程中，注意人脈資源的積累，實(shí)習(xí)或兼職結(jié)束之后，最好能拿到相關(guān)的推薦或者證明。

14．法國(guó)思想家伏爾泰曾對(duì)時(shí)間出過(guò)一個(gè)意味深長(zhǎng)的謎：“世界上哪樣?xùn)|西最長(zhǎng)又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的；沒(méi)有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕。”時(shí)間是一種特殊的資源，那么時(shí)間有哪些特性呢，下列描述不正確的是：（C）

A．不可回溯B．不能買(mǎi)賣(mài)

C．取之不盡D．無(wú)法暫停

15．關(guān)于“巴雷德法則”，下列描述錯(cuò)誤的是：（A）

A．團(tuán)體20％人的重要程度大于80％的人。

B．團(tuán)體中的重要部分，是由全體中的小部分的比率所造成的。

C．80%的績(jī)效來(lái)自20%的人。

D．80%的生產(chǎn)力集中于所完成的最重要的20%的事情中。

16．時(shí)間是無(wú)法“開(kāi)源”的，大學(xué)四年其實(shí)也是十分短暫，如何進(jìn)行時(shí)間管理，確保大學(xué)生活的充實(shí)呢，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是：（D）

A．規(guī)定事情的先后順序，摒棄拖延的習(xí)慣。

B．遠(yuǎn)離電視和網(wǎng)絡(luò)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

C．學(xué)習(xí)良好的做事方式，達(dá)成事半功倍的效果。

D．以上說(shuō)法都不對(duì)。

17．關(guān)于時(shí)間管理的內(nèi)涵，下列說(shuō)法最正確的是：（D）

A．時(shí)間管理的對(duì)象是時(shí)間。

B．時(shí)間管理所持的態(tài)度是珍惜時(shí)間，全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中。

C．時(shí)間管理的關(guān)鍵是善于利用少量時(shí)間做更多的事情。D．時(shí)間管理的涵義就是如何面對(duì)時(shí)間的流動(dòng)而進(jìn)行自我的管理。

18．興趣是最好的老師，大學(xué)生應(yīng)該如何對(duì)待自己的興趣愛(ài)好，下列描述錯(cuò)誤的是：（A）

A．興趣愛(ài)好對(duì)大學(xué)生而言，既費(fèi)時(shí)間精力，又勞民傷財(cái)，大學(xué)期間應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主。

B．興趣愛(ài)好能在一定程度上反映一個(gè)人的性格、觀念、心態(tài)，你是否活潑，是否喜歡集體活動(dòng)，是否能夠和團(tuán)隊(duì)合作，都會(huì)在興趣愛(ài)好中體現(xiàn)，因此應(yīng)該培養(yǎng)自己獨(dú)特的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)能力。

C．興趣愛(ài)好可以和職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合起來(lái)，并且對(duì)個(gè)人職業(yè)選擇有著導(dǎo)向作用。

D．每個(gè)大學(xué)生在大學(xué)階段，最好能依據(jù)自己的性格特點(diǎn)和條件，注意培養(yǎng)、發(fā)展一些興趣和業(yè)余愛(ài)好，學(xué)會(huì)自我?jiàn)蕵?lè)，這對(duì)維護(hù)自身的心理健康是十分有益的。

19．關(guān)于大學(xué)生職業(yè)準(zhǔn)備，表述最準(zhǔn)確的是：（A）

A．大學(xué)生在校期間對(duì)職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對(duì)職業(yè)做出選擇。

B．職業(yè)準(zhǔn)備僅限于在校期間，畢業(yè)之后再準(zhǔn)備就太晚了。

C．職業(yè)準(zhǔn)備是一個(gè)積累的過(guò)程，職業(yè)準(zhǔn)備期間沒(méi)有必要盲目參與工作，避免給企業(yè)留下不好的印象。

D．以上說(shuō)法都不對(duì)。

20．某校學(xué)生小王今年剛上大一，因?yàn)楦改赶Ｍ约阂院罂梢陨涎芯可?，所以放暑假期間每天都自學(xué)英語(yǔ)和數(shù)學(xué)，感覺(jué)和高中一樣緊張，工作的事情先不考慮，社會(huì)活動(dòng)也不想?yún)⒓樱掠绊憣W(xué)習(xí)，這說(shuō)明了什么問(wèn)題：（C）

A．職業(yè)準(zhǔn)備容易走入一個(gè)極端。

B．職業(yè)準(zhǔn)備不應(yīng)遵循父母的意愿。

C．職業(yè)準(zhǔn)備應(yīng)該循序漸進(jìn)，早準(zhǔn)備不是壞事，但也不用想一口吃成個(gè)胖子或兩耳不聞窗外事。

D．以上說(shuō)法都不對(duì)。

21．關(guān)于職業(yè)準(zhǔn)備與職業(yè)生涯規(guī)劃之間的關(guān)系，下列描述不正確的：（A）

A．職業(yè)準(zhǔn)備是職業(yè)生涯規(guī)劃的必經(jīng)階段，沒(méi)有職業(yè)準(zhǔn)備，無(wú)法進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

B．做好職業(yè)準(zhǔn)備，目的是為了做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

C．職業(yè)準(zhǔn)備越充分，職業(yè)生涯規(guī)劃的準(zhǔn)確度越高。

D．職業(yè)準(zhǔn)備的核心是認(rèn)識(shí)自我，完善自我，為職業(yè)生涯規(guī)劃打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

22．在古希臘神話里，亞遜斯有一次到了阿爾卑斯山下，遇到了幾位天神，天神說(shuō)：“亞遜斯，你有朋友嗎？”亞遜斯說(shuō)：“有，他愛(ài)我勝過(guò)愛(ài)你們。”這句話激怒了天神們，他們決心殺掉亞遜斯的這位朋友，便詢(xún)問(wèn)這位朋友是誰(shuí)。亞遜斯看出了天神們的用意，就閉口不答。天神們拿出各種各樣的寶貝引誘亞遜斯，并許諾讓亞遜斯成為一個(gè)尊貴的國(guó)王，擁有美麗的妻子。但所有的一切都沒(méi)能打動(dòng)亞遜斯的心。然而，天神們還是抓到了亞遜斯的朋友，他們沒(méi)有立刻殺死他，因?yàn)樗麄儗?duì)亞遜斯所說(shuō)的話并不是完全相信。于是他們就用同樣的手段引誘亞遜斯的朋友，只要他愿意背叛亞遜斯，他就得到一切：財(cái)富、權(quán)勢(shì)、美色。但是亞遜斯的朋友并沒(méi)有動(dòng)心。天神們很是感動(dòng)，就放了他們。下面表述哪項(xiàng)最準(zhǔn)確：（C）

A．亞遜斯是一個(gè)可以為朋友作出犧牲的人，這一點(diǎn)感動(dòng)了天神。

B．只有不背叛的朋友才是真正的朋友。

C．亞遜斯和他的朋友彼此忠誠(chéng)、信任，憑此共渡難關(guān)。

D．以上說(shuō)法都不對(duì)。

23．《論語(yǔ)》告訴我們，“敬而無(wú)失，與人恭而有禮，四海之內(nèi)，皆是兄弟也”，這說(shuō)明了什么道理：（A）

A．沒(méi)有尊重的基石，牢固的人際關(guān)系就難以建立，四海之內(nèi)的兄弟也就難以尋覓。

B．尊重朋友，就要勇于犧牲自己的一切。

C．為了朋友，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以放棄自己的原則。

D．以上說(shuō)法都不對(duì)。

24．大學(xué)生要學(xué)會(huì)為人處世，建立良好的人際關(guān)系，那么下列哪一項(xiàng)是大學(xué)生不應(yīng)該有的為人處世的方法：（D）

A．平等待人，尊重他人。

B．互助互利，講究信用。

C．己所不欲，勿施于人。

D．責(zé)人以嚴(yán)，待己以寬。

25．什么是大學(xué)生涯規(guī)劃，下列表述哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的：（A）

A．大學(xué)生涯規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。

B．大學(xué)生涯規(guī)劃是幫助大學(xué)生科學(xué)經(jīng)營(yíng)大學(xué)生活。

C．大學(xué)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生管理時(shí)間和精力，合理安排大學(xué)學(xué)習(xí)與生活。

D．大學(xué)生涯規(guī)劃是從生涯規(guī)劃中階段化而來(lái)的，為職業(yè)生涯規(guī)劃做準(zhǔn)備。

三、名詞解釋題

對(duì)所給的名詞給出正確的解釋?zhuān)款}2分，共10分。

1．大學(xué)生涯規(guī)劃

2．時(shí)間管理

3．職業(yè)準(zhǔn)備

4．心理調(diào)適

5．近因效應(yīng)

四、簡(jiǎn)答題

根據(jù)某一段材料或者案例的具體提問(wèn)回答問(wèn)題，每題5分，共10分。

1．目前，大學(xué)生學(xué)習(xí)方法中普遍存在哪些問(wèn)題？

2．大學(xué)生應(yīng)該如何有選擇地參加社團(tuán)活動(dòng)？

五、分析題

對(duì)所給材料或者案例進(jìn)行全面分析，給出答案。每題10分，共20分。

1．分析大學(xué)生應(yīng)該如何培養(yǎng)生活自理能力，盡快實(shí)現(xiàn)從中學(xué)到大學(xué)的過(guò)渡？

2．大學(xué)生進(jìn)行實(shí)習(xí)或兼職的時(shí)候，以下幾類(lèi)工作是比較流行的，請(qǐng)比較分析其優(yōu)劣，指出大學(xué)生如何根據(jù)個(gè)人條件找到合適的實(shí)習(xí)或者兼職？

（1）家教

（2）導(dǎo)游

（3）促銷(xiāo)員

（4）翻譯

（5）服務(wù)生

（6）企業(yè)實(shí)習(xí)生

（7）禮儀人員

六、論述題

根據(jù)所提供的材料，運(yùn)用所掌握的知識(shí)、理論進(jìn)行分析和論述。每題15分，共30分。

1．有人曾粗略地統(tǒng)計(jì)過(guò)一個(gè)活到72歲的人對(duì)時(shí)間是怎么花的：

睡覺(jué)：21年

工作：14年

個(gè)人衛(wèi)生：7年

吃飯：6年

旅行：6年

排隊(duì)：6年

學(xué)習(xí)：4年

開(kāi)會(huì)：3年

打電話：2年

找東西：1年

其它：3年

看了上面的這一組數(shù)據(jù)，你有何感受？人的一生應(yīng)該如何進(jìn)行時(shí)間管理？

2．大學(xué)階段，大學(xué)四年應(yīng)該如何規(guī)劃？大學(xué)生應(yīng)該如何進(jìn)行職業(yè)準(zhǔn)備？結(jié)合自身理解進(jìn)行論述。

第五篇：大學(xué)生涯規(guī)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃

隨著金秋的到來(lái)，我們踏上了背離家鄉(xiāng)的腳步，走進(jìn)一塊嶄新的土地，也是我們今后四年的所在之處。在經(jīng)過(guò)激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)過(guò)后，一些學(xué)生幻想他們走進(jìn)大學(xué)就可以一勞永逸，因此他們不惜浪費(fèi)時(shí)間和金錢(qián)一味的尋求樂(lè)趣，而不去集中精力讀書(shū)。不可否認(rèn)，每個(gè)人都有選擇自己生活道路的權(quán)利。但是作為大學(xué)生的我們應(yīng)該樹(shù)立目標(biāo)，并不斷的為之努力，并為了國(guó)家的未來(lái)而不斷的創(chuàng)新，以成為國(guó)家的棟梁之才為己任。只有這樣，大學(xué)四年的時(shí)光才不會(huì)被浪費(fèi)，才會(huì)被充分的利用起來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，只要有了目標(biāo)，并有了為之努力的拼搏精神，大學(xué)四年的時(shí)光自然也會(huì)被充分的利用起來(lái)。

高中時(shí)代的我們每天都呆在教室看書(shū)﹑ 寫(xiě)字、做作業(yè)，根本沒(méi)有時(shí)間去參加什么活動(dòng)，在大學(xué)里面除了學(xué)習(xí)，又有了社團(tuán)、協(xié)會(huì)、學(xué)生會(huì)、俱樂(lè)部等，一系列的課余活動(dòng)供我們選擇，極大的豐富了我們課余生活，并提高了我們多方面能力。高中時(shí)代上課的時(shí)間把一天都排的滿滿的，本來(lái)就很少休息的時(shí)間，使我們一天以呆在教室為己任，在大學(xué)里，課都是選排的，有時(shí)候課程多，有時(shí)候課程少，有時(shí)候沒(méi)有課，這樣留給我們自己安排的時(shí)間就增多了，讓我們的每一天都是不一樣的精彩。高中時(shí)代老師對(duì)同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)要反復(fù)講很多遍，同時(shí)又要針對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)講很多例題，并讓我們也做了不少針對(duì)訓(xùn)練，在大學(xué)里面，老師經(jīng)常對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一筆帶過(guò)，講幾個(gè)例題就過(guò)了，接著講下面的，一節(jié)課下來(lái)，可能要翻十幾頁(yè)。高中時(shí)代的老師對(duì)我們每一個(gè)都很?chē)?yán)格，從學(xué)習(xí)到生活，幾乎所有的事都由老師負(fù)責(zé)，在大學(xué)里面，老師只是講課，輔導(dǎo)員也就是管管班級(jí)內(nèi)部的一些事，其它的事就留著我們自己操辦。

從高中到大學(xué)發(fā)生了許多的變化，我們不能以高中時(shí)代的我們來(lái)迎接大學(xué)生活，我們已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)生活，就要用另一種態(tài)度去適應(yīng)大學(xué)生活，活出大學(xué)生活中另一個(gè)精彩的我。

走進(jìn)大學(xué)生活，我們的各方面都發(fā)生了變化，學(xué)習(xí)和課余的活動(dòng)發(fā)生了很大的變化，從中我們應(yīng)該找到哪些事我們應(yīng)該做，哪些事我們不應(yīng)該做，并以一種正確而明確的方式來(lái)規(guī)劃自己的行為。在我眼里，大學(xué)里面我們應(yīng)該課上認(rèn)真聽(tīng)講，在學(xué)習(xí)好要學(xué)的課程外，我們應(yīng)該多參加活動(dòng)，如果還有時(shí)間的話，我們還可以學(xué)習(xí)其它專(zhuān)業(yè)的知識(shí)來(lái)充實(shí)我們自己，使我們的能力不斷提升。大學(xué)里面我們不應(yīng)該做的事如下，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻，逃課去網(wǎng)吧上網(wǎng)，通宵去網(wǎng)吧上網(wǎng)；在還沒(méi)有正確的了解對(duì)方時(shí)，而發(fā)生戀愛(ài)關(guān)系很不值，即使有了真摯的愛(ài)情，我想也不要因?yàn)閻?ài)情而耽誤了學(xué)習(xí)。

規(guī)劃自己的行為在大學(xué)里面顯得異常重要，它會(huì)使我們?cè)谕瑢W(xué)心里地位得到提升，使我們?cè)诖髮W(xué)精彩生活中獲得更多的收獲，同時(shí)也會(huì)使我們的大學(xué)生活更加有意義。

在精彩的大學(xué)生活里，我們少不了對(duì)今后職業(yè)的打算，下面我將對(duì)我的職業(yè)目標(biāo)做個(gè)計(jì)劃。

一年級(jí):為試探期和定向期

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開(kāi)始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來(lái)所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢(xún)問(wèn)就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，應(yīng)多參加學(xué)校活動(dòng)，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應(yīng)考慮未來(lái)是否深造或就業(yè)，通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；提高自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力，并開(kāi)始有選擇地輔修其他專(zhuān)業(yè)的知識(shí)來(lái)填充自己。

二，三年級(jí)：為準(zhǔn)備期

加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)或相應(yīng)地通過(guò)職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性;積極常識(shí)并加入校友網(wǎng)絡(luò)，了解往年的求職情況。

四年級(jí)：為分化期(沖刺就業(yè))

目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。

這時(shí)可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：

首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前兩年的準(zhǔn)備是否充分；

然后開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；

最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫(xiě)畢業(yè)論文時(shí)候，可大膽提自己的見(jiàn)解，鍛煉自己獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

對(duì)于職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃首先就是順利畢業(yè)，在畢業(yè)之后就是進(jìn)入一家公司工作，這就是最終的目標(biāo)。

總結(jié)一下大學(xué)生活規(guī)劃的各項(xiàng)，首先我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)從高中向大學(xué)的轉(zhuǎn)變；其次是明確哪些是我們應(yīng)該做的，哪些是我們不應(yīng)該做的，并規(guī)劃自己的行為；最后是大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，這是大學(xué)里面重要的一項(xiàng)。時(shí)間在不停的流淌著，等待我們的將會(huì)是什么呢？這都將由我們?nèi)ナ銓?xiě)，我相信有了一個(gè)精彩的大學(xué)生活，也必將有一個(gè)精彩的人生，就讓我們來(lái)迎接精彩的大學(xué)生活吧！