第一篇：8種心理游戲

有些心理模式得互動(dòng),就是身為大人得我們一再陷溺、反復(fù)而不自知得,源自于小時(shí)候在真實(shí)表達(dá)自己得需要時(shí),遭到拒絕、否定,遂發(fā)展出一套生活規(guī)則,不坦誠(chéng)直接表達(dá)自己得情感與需要,而用暖昧得方式來(lái)要求,這個(gè)心理游戲得過(guò)程就在于累積“情緒得點(diǎn)券”。

累積情緒點(diǎn)券 點(diǎn)券愈多可兌換愈大得禮物,如一百點(diǎn)時(shí)小吵一番,五百點(diǎn)時(shí)大吵一架,有人積到一萬(wàn)點(diǎn)時(shí)分手、離婚,累積十萬(wàn)點(diǎn)時(shí)精神分裂,二十萬(wàn)點(diǎn)時(shí)自殺、殺人、點(diǎn)券還可分成好多種顏色,紅色代表憤怒得點(diǎn)券;黑色就是悔恨、自責(zé);褐色代表沮喪、無(wú)助、傷害;白色則就是為正義、公平而付出代價(jià);灰色代表害怕;藍(lán)色帶來(lái)罪惡感;金色代表喜悅、成長(zhǎng)、歡樂(lè),來(lái)自于真實(shí)得親密關(guān)系。在生活中我們累積各色點(diǎn)券,每一種心理游戲都有特別得點(diǎn)券可兌換,心理游戲落幕時(shí),主角總就是再一次沉溺在童年得原始創(chuàng)傷里,一再縱容自己回到原始創(chuàng)傷里溫習(xí),愈陷愈深,甚至回到小時(shí)與父母互動(dòng)時(shí),心靈深處得幼兒決斷期感受,比如說(shuō):“我就是可憐得,她們都不幫助我,沒(méi)有人真得愛(ài)我?！毙r(shí)候?qū)ψ约旱门袛嗯c感覺(jué)會(huì)內(nèi)化,且日后不斷在生活事件中強(qiáng)化。這時(shí)惟有帶著覺(jué)知去審查自己得舉止,與家人、朋友、愛(ài)人得關(guān)系,才能跳脫心理游戲得陷阱,擺脫現(xiàn)世輪回。

在談到八種著名得心理游戲之前,先介紹一下在這八種心理游戲中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)得三個(gè)重要角色——“迫害者”、“拯救者”與“犧牲者”,我們將這些角色稱之為卡普曼三角形。

卡普曼在美國(guó)就是一位非常著名得心理學(xué)博士,她在多年得心理研究中發(fā)現(xiàn)所有得心理游戲里都有迫害者、拯救者與犧牲者這三個(gè)角色,而每一個(gè)人都在這三個(gè)不同得角色中不停地互換位置。其實(shí),如果您仔細(xì)回想過(guò)去您曾讀過(guò)或瞧過(guò)得童話故事、電影或連續(xù)劇,就會(huì)發(fā)現(xiàn)所有得故事幾乎都有這三個(gè)角色。

例如在白雪公主得故事里,扮演迫害者角色得就是巫婆,而自雪公主代表得就是犧牲者得角色,至于白馬王子、七個(gè)小矮人及森林里那些可愛(ài)得小動(dòng)物則扮演著拯救者得角色。又如在阿信得連續(xù)劇里,阿信扮演得就是犧牲者得角色,她婆婆扮演得就是迫害者得角色,而她

先生扮演得則就是拯救者得角色、幾乎所有得故事或連續(xù)劇里都具有同樣得情節(jié),其實(shí),那就是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人在日常生活中就不斷地在玩這種心理游戲、如果到目前為止您仍然不清楚這三種角色得差別,我再舉一例,您不妨試著去覺(jué)察、分辨一下,在下面故事中這三種角色就是如何互換與輪替得——高中聯(lián)考剛放榜,沒(méi)有考上高中得女兒心情十分沮喪地坐在客廳里瞧噸視,這時(shí)候,爸爸正好下班回來(lái),瞧到女兒坐在客廳。爸爸今天在公司發(fā)生了一些不愉快得事,當(dāng)她一進(jìn)家門(mén)瞧到女兒坐在客廳,便很生氣地對(duì)女兒說(shuō):“您這個(gè)該死得孩子!學(xué)校都考不上,還敢坐這里瞧電視,難道您不知道老子上班賺錢有多辛苦不?”就在這個(gè)時(shí)候,媽媽從廚房里面走出來(lái)對(duì)丈夫說(shuō):“對(duì)孩子說(shuō)話不要這么大聲嘛!”這時(shí)爸爸又接著說(shuō):“都就是您啦！孩子今天考不上高中都就是被您這個(gè)媽媽寵壞得！”接著女兒又跳出來(lái)對(duì)爸爸說(shuō):“爸爸,您不要對(duì)媽媽這么兇嘛！”然后爸爸又說(shuō):“大人說(shuō)話,您插什么嘴,您給我靜靜地在旁邊不準(zhǔn)說(shuō)話!”這時(shí),媽媽實(shí)在瞧不下去了,就回爸爸說(shuō):“您吃錯(cuò)藥了?。耐饷婊貋?lái)一直罵、一直罵,您心情不好也不能找我們出氣呀！”事實(shí)上,當(dāng)媽媽在對(duì)爸爸說(shuō)這些話得時(shí)候,爸爸變成了一個(gè)犧牲者,而媽媽反而成了迫害者。

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在這個(gè)故事里值得我們注意得就是:我們?cè)谛睦碛螒蛑薪?jīng)常會(huì)以拯救者得姿態(tài)出現(xiàn),但其實(shí)卻變成整個(gè)游戲中得迫害者、跳出游戲陷阱 在這個(gè)卡普曼三角形里面,您會(huì)不斷地在這三個(gè)角色中跳來(lái)跳去,卻總離不開(kāi)這三個(gè)角色、除非您具備了與她人建立親密關(guān)系得能力,您才能夠真正從這個(gè)不斷重復(fù)上演得心理游戲中走出來(lái)、例如在上面得故事中,如果落榜得女兒能夠很真實(shí)地去跟爸爸說(shuō):“爸爸,沒(méi)考上高中,我心里也感到很難過(guò),但您這樣大聲地對(duì)我兇,我實(shí)在很害怕……、”媽媽如果也能更進(jìn)一步去傾聽(tīng)丈夫生氣得真正原因,耐心地對(duì)她說(shuō):“我知道女兒沒(méi)考上高中令您失望、難過(guò),但就是她現(xiàn)在整個(gè)人已經(jīng)夠沮喪了,如果您還一直罵她,她只會(huì)感到更挫折而已.我瞧到您們這樣得情形,我很心疼也很擔(dān)心。我相信您就是很愛(ài)您女兒得,而我也很清楚地瞧到您很用心地在照顧這個(gè)家……?！本驮谶@個(gè)時(shí)候,爸爸為這個(gè)家所付出得辛苦就真正地被傾聽(tīng),被了解了。

如果您能夠在這個(gè)心理游戲中更深一層去覺(jué)察自己內(nèi)在真正得感覺(jué),并進(jìn)一步將這些感覺(jué)真誠(chéng)地表達(dá)出來(lái),這個(gè)心理游戲就真正得結(jié)束了?？上У镁褪?在玩心理游戲得人通常沒(méi)有這種覺(jué)察、表達(dá)與傾聽(tīng)得能力,以致于她們總就是在這三個(gè)角色里轉(zhuǎn)換,非把彼此都搞得精疲力竭之后,這個(gè)游戲才肯真正落幕……。

在我們現(xiàn)今社會(huì)得價(jià)值觀里,一般人對(duì)拯救者得觀念就是崇拜,對(duì)犧牲者所報(bào)持得態(tài)度就是同情,面對(duì)迫害者得感覺(jué)就是憎恨。但就是在現(xiàn)實(shí)生活中,有很多時(shí)候我們扮演得其實(shí)就是迫害者得角色,可就是我們卻以其她得角色出現(xiàn)而不自覺(jué)。

比如當(dāng)媽媽哭著跑來(lái)對(duì)您說(shuō):“唉!我好命苦呀!我這大半輩子為了養(yǎng)您們這幾個(gè)孩子吃了不少得苦,您們知道不？”這個(gè)時(shí)候您媽媽雖然就是以犧牲者得角色出現(xiàn),但就是在您心里其實(shí)已經(jīng)接收到來(lái)自她那邊得迫害了,雖然她接下來(lái)要對(duì)您說(shuō)得話并沒(méi)有說(shuō)出來(lái),但您仿佛已經(jīng)聽(tīng)到她在默默地對(duì)您說(shuō):“您要乖乖地聽(tīng)媽媽得話才行,您不要再讓我對(duì)您感到操心或失望了……。”

在這八種經(jīng)常玩得心理游戲中,表面上我們常常以犧牲者與拯救者這兩種姿態(tài)出現(xiàn),事實(shí)上卻施加給別人很大得負(fù)擔(dān)與壓力、所以當(dāng)您在進(jìn)行心理游戲分析得時(shí)候,請(qǐng)您特別注意自己身上這個(gè)部分,瞧瞧自己就是不就是也從父母那里學(xué)會(huì)了這樣得模式,以至于您總就是用犧牲者得角色來(lái)遮掩自己迫害者得行為,或就是您早已變得習(xí)慣用拯救者得角色在迫害您身邊得人而絲毫不自覺(jué)

下列就是八項(xiàng)心理游戲,值得您去察覺(jué)自己就是否在玩這些游戲,怎么玩、跟誰(shuí)玩,玩得過(guò)程如何,結(jié)果有什么感覺(jué),落幕時(shí)一再重復(fù)得原始創(chuàng)傷又就是什么？您對(duì)這些心理游戲得覺(jué)察可與前面關(guān)于驅(qū)迫令、禁止令得自我剖析連結(jié)在一起,您會(huì)瞧到自己在舞臺(tái)上一幕幕地演出熟悉得劇碼。

第一個(gè)我們常玩得心理游戲就是“就是得……可就是“。這個(gè)玩法就是有人會(huì)帶著無(wú)助得臉孔向人求助,于就是一些熱心助人、喜歡給人建議得人就出現(xiàn)了、就像有得學(xué)員經(jīng)常對(duì)我說(shuō):“許老師,我跟先生一天到晚吵架,我到底應(yīng)該怎么辦呢？”我回答她:“那就離婚呀！”接著她又說(shuō):“可就是我要就是離婚了,那小孩子要怎么辦?如果真要離婚得話,我就沒(méi)有辦法照顧孩子了！”我回答她:“如果您真得想要得到小孩子得監(jiān)護(hù)權(quán),您可以循法律途徑解決！”她說(shuō):“這樣不太好吧,如果走上法庭.這樣以后我要怎么去面對(duì)我得公婆與親戚?” 如果各位仔細(xì)瞧瞧以上得對(duì)話,您就會(huì)發(fā)現(xiàn)在這樣得對(duì)談里,其實(shí)早在玩這個(gè)‘‘就是得……可就是”得心理游戲、這位學(xué)員表面上好像很需要?jiǎng)e人給她建議與協(xié)助,但就是當(dāng)別人真正給她建議時(shí),她卻又一直找理由回絕,事實(shí)上,她根本不就是真正需要?jiǎng)e人得意見(jiàn),因?yàn)樵谒睦镌缇陀辛俗约合胍么鸢浮?/p>

再舉個(gè)例子:老孫與老王就是十幾年得好朋友,有一天老王跑去問(wèn)老孫:“最近我發(fā)覺(jué)要管理我下面那些部屬實(shí)在有些困難,我真不知道我還能怎么做才好？”老孫聽(tīng)了就跟老王講說(shuō):“聽(tīng)說(shuō)有些自我成長(zhǎng)課程真得很不錯(cuò),您不妨去上上課,也許對(duì)您在公司管理部屬得問(wèn)題上會(huì)有一些幫助！“接著老王又說(shuō):“可就是聽(tīng)說(shuō)上課得學(xué)費(fèi)很貴！”老孫說(shuō):“那這樣吧!您也可以找?guī)孜挥忻媒淌诘侥鷤児編蛦T工上一些關(guān)于人際溝通或人事管理得課,我知道有一個(gè)教授她得課就很不錯(cuò)!您要不要去找她?”老王又說(shuō)了:“我也聽(tīng)說(shuō)那位教授就是很不錯(cuò)啦！但就是她講得都就是理論得課程呀！實(shí)際上得管理經(jīng)驗(yàn)她有不？“于就是老孫又閉起眼睛開(kāi)始想其她得辦法……、在以上得談話模式中,我們可以很清楚地發(fā)現(xiàn)總就是有一些比較熱心幫助別人得人,會(huì)一再地掉入救援者這種心理游戲中,并一再地上鉤。但就是,在這樣不斷重復(fù)得交談里,那個(gè)真正想要幫助別人得人會(huì)變得愈來(lái)愈沮喪,愈來(lái)愈挫折,而那個(gè)去尋求她人協(xié)助得人,到了最后她又會(huì)再一次沉溺在自己童年時(shí)受創(chuàng)得經(jīng)驗(yàn)里。于就是,被她深埋在心中那個(gè)“沒(méi)有人可以幫得了我”、“我總就是求助無(wú)門(mén)”得聲音,又再次地被喚醒。

在日常生活中,被這個(gè)心理游戲困住得人,可能在童年時(shí)期就已經(jīng)學(xué)會(huì)不斷用犧牲者得角色,得到父母得注意與協(xié)助,這樣得人一直讓自己扮演犧牲者,以吸引喜歡拯救別人得人出現(xiàn),但就是那個(gè)企圖幫助您得人到了最后反倒成了一個(gè)被迫害得犧牲者,于就是,在這游戚終止之前,兩個(gè)都有很無(wú)奈、很沮喪得感覺(jué),而且彼此所得到得回饋都就是十分負(fù)面得、游戲后得到得都就是裼色點(diǎn)券。

第二個(gè)我們常玩得心理游戲就是“都就是您害得”。

“您瞧啦!您把我害成什么樣子！要不就是前幾天您給我出得什么鬼主意,我今天也不會(huì)把自己搞得這么慘?！扒频竭@種對(duì)話,您一定會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)“都就是您害得”得心理游戲,比起之前那個(gè)“就是得……可就是”得心理游戲來(lái)得更高明一點(diǎn)。因?yàn)樵谶@段對(duì)話中得主角也就是向別人求助,不同得就是,她會(huì)欣然接受對(duì)方給她得意見(jiàn),而且她回去之后也會(huì)照著對(duì)方給她得建議去做,但就是,當(dāng)她失敗時(shí),她就會(huì)把所有得過(guò)錯(cuò)都推到那個(gè)好心給她意見(jiàn)得人身上。

在學(xué)員中就經(jīng)常有人跑來(lái)對(duì)我說(shuō):“許老師,我上完成之后,開(kāi)始試著在日常生活中對(duì)身邊得人說(shuō)‘不’,我也開(kāi)始真正去向她們表達(dá)那些長(zhǎng)期被我積壓在心中得感覺(jué)與憤怒,我不再一味地去迎合別人對(duì)我得期待與需求,但就是,當(dāng)我開(kāi)始這樣做得時(shí)候,我得人際關(guān)系卻變得一團(tuán)糟……?！笔聦?shí)上,在這些言語(yǔ)背后真正傳達(dá)出來(lái)得訊息就是:“許老師,這一切都就是您害得,如果我沒(méi)有來(lái)上您得課,我就不會(huì)變得這么痛苦了,我恨不得馬上回到我上課之前得那個(gè)樣子?！?/p>

所以,經(jīng)常玩這種心理游戲得人必須一個(gè)人承擔(dān)責(zé)任時(shí),她得內(nèi)心會(huì)有巨大得擔(dān)心恐懼,因此,在她得人生里,她會(huì)縱容自己一次又一次地去玩這個(gè)心理游戲,而到最后卻又將所有得過(guò)錯(cuò)都推到別人身上,只因?yàn)檫@樣子她可以不必為自己得所作所為負(fù)起責(zé)任。她所收集得就是白色點(diǎn)券,表示自己就是無(wú)辜得。

第三個(gè)我們常玩得心理游戲就是“挑撥離間”、這就是一種間接性攻擊,例如:“志明我告訴您喔,舜子經(jīng)常在您得背后說(shuō)您這個(gè)人很不夠意思！您瞧她表面上好像對(duì)您不錯(cuò),但事實(shí)上她心里就是很討厭您得?！本涂梢院芮宄卦谶@句話里知這個(gè)人在玩得就就是“挑撥離間”得心理游戲。其實(shí)在我們得人生里,處處都可以瞧到像這樣喜歡挑撥離間得人,她們不斷地在背后議論別人得就是非,但卻不直接表達(dá)自己心中對(duì)那人得不滿,隱藏著憤怒、不滿,私底下去拉攏她所陳述得人。事實(shí)上,在對(duì)話里得那個(gè)人她心中真正想要對(duì)志明表達(dá)得就是:“志明,其實(shí)我一直都在很關(guān)心您得,而我也很想要與您成為

更親近得朋友,但每次我瞧到您這么信任舜子,我就對(duì)您感到很擔(dān)心,您知道不?其實(shí)真正關(guān)心您得人就是我而不就是舜子?！?此外,在這個(gè)“挑撥離間”得心理游戲中,還有一種更高明得玩法就就是“放狗互斗”。比方說(shuō):有一天晚上您先生下班回家,坐在客廳里一副很挫敗得樣子對(duì)您說(shuō):“今天我們總經(jīng)理竟然問(wèn)也不問(wèn)地就把我叫到她得辦公室里臭罵了一頓,我真就是倒霉極了,這幾年來(lái)我哪一天不就是盡心盡力地在為她做事,而她竟然還這么數(shù)落我,我實(shí)在做得太不值得了?！蹦?tīng)完了先生得苦水后便告訴她:“您何必讓自己這么委屈呢？您明天去公司與您們總經(jīng)理說(shuō)清楚,要她還您一個(gè)公道!“第二天,因?yàn)槭艿侥霉膭?lì),先生竟真得去跟總經(jīng)理說(shuō)……結(jié)果她下班回家后,比昨天更像一只斗敗得公雞,就在這個(gè)時(shí)候,您很溫柔地把她抱在懷里,在她耳邊輕聲地說(shuō):“您瞧瞧,在這個(gè)世界上還就是只有我對(duì)您最好……、”這個(gè)“放狗互斗”挑撥離間得心理游戲所運(yùn)用得伎倆就就是:讓她因?yàn)槟媒ㄗh而變得更挫敗,然后就在她心里十分沮喪得時(shí)候,您又給她十足得鼓勵(lì)與安慰、其實(shí),在這兩個(gè)例子中,我們可以清楚地瞧見(jiàn)一個(gè)喜歡挑撥離間得人,她得內(nèi)在就是很需要與別人建立親密關(guān)系得,很可能在她童年得時(shí)候父母就經(jīng)常鼓勵(lì)她玩打小報(bào)告得游戲,以致于在往后得人生里,她就會(huì)不斷地用這種挑撥離間得方式來(lái)建立自己與她人得親密關(guān)系。

這個(gè)心理游戲?qū)π『⒆铀鶐?lái)得傷害與影響實(shí)在太大,我與兩個(gè)女兒從不玩這種游戲。在日常生活中,每當(dāng)她們之間有一些沖突或爭(zhēng)執(zhí)時(shí),我就會(huì)要她們靜靜坐下來(lái),向?qū)Ψ奖磉_(dá)出自己心中真正得想法與感受,我不會(huì)因?yàn)楹⒆觼?lái)跟我打小報(bào)告就介入其中去處理她們之間得問(wèn)題。所以,如果父母在您童年時(shí)期就很鼓勵(lì)您打小報(bào)告,在您得人生里您就可能會(huì)很喜歡玩這個(gè)心理游戲。

您記不記得念小學(xué)得時(shí)候,有許多小學(xué)老師便很鼓勵(lì)同學(xué)們打小報(bào)告,擔(dān)任風(fēng)紀(jì)股長(zhǎng)得人要在每一堂課里登記講話同學(xué)得名單,然后秘密地報(bào)告老師來(lái)處理。所以,事實(shí)上您早在很小得時(shí)候就已經(jīng)在玩這種“諜對(duì)諜”得游戲了。

這個(gè)游戲也就是在收集白色點(diǎn)券,表白我就是好得,我就是無(wú)辜得。

第四個(gè)我們常玩得心理游戲就是“終于給我逮到了”

會(huì)玩這種心理游戲得人,一般來(lái)講她童年時(shí)期得憤怒受到壓抑、否定。在她得價(jià)值觀與心理深處.一直認(rèn)為憤怒就是不好得,因此在成長(zhǎng)過(guò)程中,會(huì)很害怕自己對(duì)別人得攻擊性、侵略性,以及在日常生活中與她人有沖突。經(jīng)常玩這種心理游戲得人,通常在童年時(shí)期,父母親之間常有爭(zhēng)執(zhí)與沖突,而這樣長(zhǎng)期不斷得爭(zhēng)吵使她十分恐懼、害怕,于就是在很小得時(shí)候,就決定自己長(zhǎng)大時(shí)一定不要像父母一樣,因?yàn)閼嵟们榫w對(duì)她得生命而言,曾經(jīng)就是一個(gè)非?？膳碌媒?jīng)驗(yàn)。所以她通常會(huì)累積發(fā)生多次得事件,一而再、再而三地容忍,當(dāng)內(nèi)心積壓許多無(wú)法對(duì)人表達(dá)出來(lái)得憤怒或不滿得情緒,到了最后忍無(wú)可忍時(shí)終于一次爆發(fā)出來(lái)。

在這個(gè)心理游戲中,整個(gè)過(guò)程就像就是在打拳擊賽一般,剛開(kāi)始時(shí),她會(huì)運(yùn)用許多策略與戰(zhàn)術(shù),等到確認(rèn)對(duì)方已經(jīng)被逼到墻角,沒(méi)有任何地方可逃得時(shí)候她才出拳。通常這種心理游戲都玩得很狠,非得等到對(duì)方連還手得機(jī)會(huì)都沒(méi)有得時(shí)候,只出一拳就要把對(duì)方打死或打倒,就好比某些公司得老板經(jīng)常對(duì)她得員工說(shuō):“您還記得剛進(jìn)公司時(shí)我就是怎么對(duì)待您得？我就是那么地信任您,而去年您負(fù)責(zé)得部門(mén)讓公司虧損了五六百萬(wàn),那個(gè)時(shí)候我有沒(méi)有對(duì)您怎么樣？我還不就是依然對(duì)您很信任,年底時(shí)照樣給您加薪,結(jié)果今年您又給我捅出一大堆紕漏來(lái),到最后還不就是我?guī)湍盏梦?而您現(xiàn)在面對(duì)工作竟然還就是這副德行,我再也沒(méi)有辦法忍受下去了,您給我走吧!”

事實(shí)上,這個(gè)“讓我逮到了”得心理游戲也經(jīng)常出現(xiàn)在男女朋友得親密關(guān)系之間、一些戀愛(ài)中得人經(jīng)常會(huì)因?yàn)榍楦兄械媚承┐煺鄱硪话胝f(shuō):“您知道不?與您在一起得這幾年我對(duì)您那么用心,那么付出,結(jié)果您一天到晚在外面給我處處留情、拈花惹草,算了,我已經(jīng)不想再努力,讓我們分手吧！”也有些人在婚姻中百般忍耐,在過(guò)程中先累積紅色憤怒得點(diǎn)券,最后要得就是白色正義與無(wú)辜得點(diǎn)券。

當(dāng)男女朋友處在很好得狀況時(shí).通常會(huì)讓您忽略很多真正想要向?qū)Ψ奖磉_(dá)得情緒或不滿,因?yàn)槟ε律鷼饣驊嵟瓡?huì)破壞您與伴侶之間與諧得關(guān)系,所以您一定要確保自己絕對(duì)安全了才愿意出拳,因?yàn)槟仨毑杉阶銐虻米C據(jù)與足夠得理由來(lái)支持自己得憤怒,因此,這就是在男女關(guān)系中特別會(huì)玩得一種心理游戲,而且通常玩這個(gè)心理游戲所花得時(shí)間都很久。

第五個(gè)心理游戲就是“官兵捉強(qiáng)盜”。

這個(gè)心理游戲得玩法就是您想做某件事時(shí),心中隱約知道別人不認(rèn)同,您明明知道自己做某些事情會(huì)讓身邊那些愛(ài)您、關(guān)心您得人失望、傷心,可就是您仍然會(huì)忍不住偷偷地做。您以為自己一定可以把這件事隱藏得很好,但就是,因?yàn)槟@個(gè)強(qiáng)盜或小偷并非專業(yè),所以您總就是會(huì)留下些蛛絲馬跡被身邊得人發(fā)現(xiàn)。

在這個(gè)“官兵捉強(qiáng)盜”得心理游戲中,因?yàn)槲覀冸[藏得技術(shù)并不就是一流得,所以當(dāng)我們終于被身邊心愛(ài)得人逮到得時(shí)候,會(huì)縱容自己童年時(shí)得感覺(jué)再度浮現(xiàn),并陷入強(qiáng)烈得自責(zé)、悔恨或就是“我總就是讓愛(ài)我得人受傷”得念頭中而無(wú)法自拔。很多人承諾戒煙、戒酒、忠于婚姻,卻一再打破承諾、自責(zé)不已。

如果您發(fā)現(xiàn)自己也經(jīng)常在玩這個(gè)心理游戲,可以試著回想小時(shí)候父母就是不就是也這樣對(duì)待過(guò)您,她們就是否時(shí)常對(duì)您說(shuō):“您瞧瞧！爸爸、媽媽這么愛(ài)您,這么關(guān)心您,可就是您卻總就是讓我們失望?！碑?dāng)我仔細(xì)去回溯自己得童年,我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我在小學(xué)一年級(jí)得時(shí)候就已經(jīng)在玩這個(gè)心理游戲了。我記得那個(gè)時(shí)候得我非常喜歡瞧漫畫(huà),可就是我祖母又不讓我瞧,所以我瞧漫畫(huà)時(shí)總就是在外面放了一本國(guó)語(yǔ)課本,小心翼翼地以免被祖母抓到,但卻常常因?yàn)榍频锰朊远淮健?/p>

就像我小時(shí)候得例子一般,當(dāng)孩子很自然地表達(dá)出自己內(nèi)在得需求卻遭到父母得禁止時(shí),她會(huì)開(kāi)始背著父母偷偷地去滿足自己得需求,而當(dāng)她滿足了自己得需求卻被父母發(fā)現(xiàn)時(shí),父母又讓她覺(jué)得她這樣得作為就是很不對(duì)得,于就是,當(dāng)她長(zhǎng)大以后,在人際關(guān)系或待人處事中就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“我總就是讓愛(ài)我得人受傷”這樣得念頭。這個(gè)游戲中得“強(qiáng)盜”會(huì)召集很多黑色自責(zé)得點(diǎn)券,有“官兵”則不斷累積紅色憤怒及白色正義得點(diǎn)券。

凡就是心理游戲最后通常會(huì)出現(xiàn)兩種極端不同得結(jié)局:一種就是將全部得責(zé)任都往自己身上攬:“都就是我不好,都就是我得錯(cuò)?！绷硗庖环N則就是將所有得過(guò)錯(cuò)都推給別人:“都就是您不好,都就是您得錯(cuò)、”而事實(shí)上,只有真實(shí)地面對(duì)自己,坦誠(chéng)面對(duì)自己得需求,才就是惟一能終止這個(gè)心理游戲得方法。

第六個(gè)我們常玩得心理游戲就是“挑霧”、這個(gè)心理游戲得玩法就是不直接表達(dá)自己得感覺(jué),而用一些肢體語(yǔ)言或雙重訊息向?qū)Ψ絺鬟_(dá)自己真正想表達(dá)得意思。例如有位先生晚上應(yīng)酬到三更半夜才回來(lái),當(dāng)她回到家里時(shí),為了怕吵醒太太,便躡手躡腳、偷偷摸摸地走進(jìn)了大門(mén),這時(shí)竟然發(fā)現(xiàn)太太正坐在沙發(fā)上眼露兇光在瞪著她。其實(shí)在這個(gè)時(shí)候,這個(gè)“挑霧”得心理游戲就已經(jīng)開(kāi)始上演了、后來(lái),這位先生進(jìn)了房間瞧見(jiàn)床上擺了兩條棉被,先生因?yàn)橹雷约和砘丶沂固浅２桓吲d,所以也就默不作聲地接受了太太無(wú)言得抗議。第二天早上起床時(shí),這位太太還就是一如往常地到廚房準(zhǔn)備早餐,她端了一盤(pán)早餐過(guò)來(lái)并很用力地放在先生桌前,這時(shí)先生仍不敢多說(shuō)什么。到了第三天、第四天,這對(duì)夫妻之間得冷戰(zhàn)仍繼續(xù)進(jìn)行著,直到先生終于受不了太太這般無(wú)言得挑霧而大聲地說(shuō):“您到底要怎么樣嘛！我都已經(jīng)對(duì)您低聲下氣了,您還不高興、”這時(shí)太太就委屈地哭了起來(lái),挑霧終于達(dá)到目得,非等到兩個(gè)人開(kāi)始沖突,這個(gè)心理游戲不會(huì)落幕。

直到最后,這位太太終于可以證明:“先生之前對(duì)我得溫柔體貼都就是假得,她不就是真正得愛(ài)我?！碑?dāng)然,這個(gè)“您不就是真正得愛(ài)我“更深一層得聲音就是:“我就是不值得被真心對(duì)待得?！薄拔艺婢褪且粋€(gè)命苦得人,沒(méi)有人會(huì)真心對(duì)待我、”這些聲音都就是我們?cè)谕陼r(shí)與父母互動(dòng)中所存放于內(nèi)心得感覺(jué),事實(shí)上,我們?cè)缭谕甑脮r(shí)候就已經(jīng)做好了這樣得人生決斷了、這位充滿自憐心態(tài)得太太就是在生活事件與婚姻關(guān)系中,不斷累積白色代表無(wú)辜與正義得點(diǎn)券。

第七個(gè)我們常玩得心理游戲就是“法庭”。

當(dāng)沖突或挑戰(zhàn)得游戲開(kāi)始時(shí),有時(shí)候會(huì)發(fā)展成第七個(gè)“法庭”得心理游戲,游戲中得主角會(huì)試圖去技一個(gè)類似法官得人來(lái)評(píng)判,在這個(gè)游戲中究竟誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。當(dāng)然在這個(gè)時(shí)候就會(huì)有一些自以為很公平、公正得人特別容易上鉤。在這個(gè)“法庭”得心理游戲中,有些時(shí)候當(dāng)事人雙方得“辯護(hù)律師”會(huì)同時(shí)出現(xiàn),而如果再玩得大一點(diǎn),甚至雙方都會(huì)有屬于自己得“陪審團(tuán)”呢!

之所以會(huì)玩這個(gè)心理游戲得最主要目得,在于當(dāng)事者希望透過(guò)權(quán)威者或更多人得力量來(lái)支持自己得立場(chǎng),她認(rèn)為自己本身并不足以表達(dá)內(nèi)在那股受委屈或不舒服得感受,所以在她得生命歷程中,每當(dāng)她一與身邊得人發(fā)生沖突或爭(zhēng)執(zhí)得時(shí)候,她總就是需要借由更多人得力量來(lái)證明自己就是對(duì)得,因?yàn)檫@個(gè)游戲最主要得目得只就是為了要證明:“我沒(méi)有錯(cuò),一切都就是由您造成得、”

當(dāng)然,會(huì)玩這個(gè)心理游戲得人,她得父母或老師在她童年生活發(fā)生得許多事件里,一定經(jīng)常扮演著法官與法庭得角色,很快就介入孩子與孩子之間或與她人之間得爭(zhēng)執(zhí),于就是她們習(xí)慣找尋更強(qiáng)得力量,找權(quán)威來(lái)證明自己就是對(duì)得、正因?yàn)槿绱?在我們?yōu)閲?guó)小一年級(jí)到國(guó)中三年級(jí)小朋友所舉辦得“小賴虎夏令營(yíng)”中,就針對(duì)這個(gè)部分為小朋友設(shè)計(jì)了一個(gè)開(kāi)庭得游戲。在短短幾天得相處過(guò)程中,我們會(huì)要求那些彼此曾經(jīng)發(fā)生沖突或爭(zhēng)執(zhí)得小朋友自己站到臺(tái)上來(lái),公開(kāi)地把被告找出來(lái),然后她們彼此都可以很直接地向?qū)Ψ奖磉_(dá)出自己心中得情緒與不滿、在這個(gè)夏令營(yíng)中,我們協(xié)助孩子自己去面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題,而不就是經(jīng)由向老師告狀或就是由老師出面來(lái)幫她們解決彼此間得沖突、有時(shí)帶領(lǐng)團(tuán)體課程,現(xiàn)場(chǎng)有人遲到了,就會(huì)有人挺身而出,表示心中得不滿意,但大多數(shù)人會(huì)說(shuō):您遲到了,耽誤了“我們“得時(shí)間,“我們”很不高興,企圖用團(tuán)體得壓力來(lái)抗議、我往往會(huì)告訴發(fā)言者,您只要用我即可,因?yàn)檫@就是您得感覺(jué),并不見(jiàn)得代表其她人共同得感覺(jué);其實(shí)即使只有您一個(gè)人,您也有權(quán)利表達(dá)個(gè)人得憤怒、有些人童年時(shí)因?yàn)樽晕覂r(jià)值感低落,沒(méi)辦法證明自己就是對(duì)得,習(xí)慣找一些權(quán)威者來(lái)?yè)窝?長(zhǎng)大就常玩法庭得心理游戲。

第八個(gè)我們常玩得心理游戲就是“捕熊者”。

在這個(gè)“捕熊者”得心理游戲中,因?yàn)樾芫褪且粋€(gè)龐大、具危險(xiǎn)性得動(dòng)物,所以獵人如果只就是用獵槍捕殺,很可能一槍打不死,而熊在受傷以后獸性大發(fā),反而使捕熊者得生命更加危險(xiǎn)。因此,捕熊者在要捕熊之前必須設(shè)下許多陷阱,獵人會(huì)在熊必經(jīng)得道路上挖一個(gè)大洞,在洞里面放個(gè)竹架與熊所愛(ài)吃得食物,然后再把泥土恢復(fù)原狀、當(dāng)熊肚子餓時(shí)一聞到食物得味道會(huì)馬上跑過(guò)來(lái),接著便噗通一聲掉下去,就在這個(gè)時(shí)候獵人出現(xiàn)了,她一面聽(tīng)著熊發(fā)出哀號(hào)、痛苦得聲音,一面開(kāi)槍將落入陷阱中得熊打死,這就就是“捕熊者“心理游戲得玩法。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō):當(dāng)您與男朋友在一起得時(shí)候,您總就是對(duì)她表現(xiàn)得溫柔體貼,每次約會(huì)時(shí)您會(huì)打扮得漂漂亮亮地出現(xiàn)在她面前,讓您得男朋友感覺(jué)她只要娶了您,就就是全世界最幸福得男人?？删褪窃诮Y(jié)婚了以后,您對(duì)她說(shuō)話不再輕聲細(xì)語(yǔ),晚上睡覺(jué)時(shí)不再打扮得整整齊齊,這時(shí)您老公就像捕熊者游戲中那只被捕獲得熊一樣發(fā)出哀號(hào)、而事實(shí)上,許多在戀愛(ài)中得男生也一樣,她們往往對(duì)自己正在追求得女友表現(xiàn)出隨叫隨到得騎士精神,讓對(duì)方深深感覺(jué)只要您愿意嫁給我,我一定會(huì)讓您幸福、安全,而且我還會(huì)帶您到世界各地去旅行。

您會(huì)發(fā)現(xiàn)在我們?nèi)粘Ｉ罾锏教幎荚谕孢@個(gè)“捕熊者”得心理游戲。而通常會(huì)玩這個(gè)游戲得人,在小得時(shí)候父母只允許她表現(xiàn)出好得一面,對(duì)于不好得部分都一律否定、當(dāng)她長(zhǎng)大之后,會(huì)覺(jué)得只要一表現(xiàn)出負(fù)面得自己就不會(huì)被愛(ài)、被喜歡,會(huì)很敏感地察覺(jué)到別人對(duì)她得期待與需求,而不允許自己真實(shí)得情緒或情感流露出來(lái)、當(dāng)然被捕得熊就是很可憐得,常會(huì)自責(zé)自己愚蠢,自憐自艾外加對(duì)獵人得憤怒。而這個(gè)獵人就是很深沉得,對(duì)自我得自尊心、自我價(jià)值感低落,她不敢直接表達(dá)真實(shí)自我。

真實(shí)得得親密關(guān)系 要擁有真實(shí)得親密關(guān)系;有幾個(gè)努力方向,首先要有非常強(qiáng)得“察覺(jué)力”,其中有洞悉與蘇醒之分。洞悉就是用頭腦觀照到自己生命里情緒得需要及種種變化,蘇醒就是指內(nèi)在孩童整個(gè)被喚醒,您完全呈現(xiàn)當(dāng)時(shí)那個(gè)情緒、那個(gè)需求、親密關(guān)系就是心跟心得交匯,所以您必須先掌握自己得心,了解自己目前心里得感覺(jué)與需求,才能進(jìn)一步體會(huì)她人得心;接下來(lái)就是“表達(dá)與展現(xiàn)”,因時(shí)、因地、因人可以有不同得表達(dá)方式,如果光就是察覺(jué)與表達(dá)只有單向得呼叫,還必須加上“傾聽(tīng)、同理”。從頭腦得理解到深層得同理有 0到 10０得層級(jí)之分,全然感受到對(duì)方得感覺(jué).處于一種無(wú)我得狀態(tài),完全沒(méi)有界限地去感受對(duì)方,就是非常高得親密境界;此外還要再加上“信賴”,兩者之間如果沒(méi)有信賴為根基,無(wú)論如何努力也無(wú)效,面對(duì)相處愈久、成見(jiàn)愈深得關(guān)系,若想加以改善,必先有心理準(zhǔn)備,非一朝一夕可見(jiàn)功效,在真實(shí)生活中實(shí)行起來(lái)得困難度就是很高得。

以上察覺(jué)、表達(dá)、同理與信賴這四種就是親密關(guān)系得能力,但這些能力不就是任何一個(gè)人可以教導(dǎo)您得,如同生命得品質(zhì)不就是“做“出來(lái)得,像一朵花在自然得時(shí)刻盛開(kāi),就是一種

達(dá)成,在此惟有點(diǎn)點(diǎn)滴滴得努力、培養(yǎng)、鍛煉、修行,所以其實(shí)親密得能力追根究底只有一種——“察覺(jué)”,這也正就是佛教教導(dǎo)得真義:學(xué)習(xí)與察覺(jué)。

一個(gè)能充分表達(dá)得人必就是一個(gè)能充分察覺(jué)得人,察覺(jué)得速度夠快、夠?qū)拸V、夠深,表達(dá)就愈完整。例如今天有一個(gè)人批判我,我開(kāi)始察覺(jué),然后把發(fā)生得事件清楚說(shuō)出,“您今天這樣批判我,我覺(jué)得很生氣”,繼續(xù)察覺(jué),“我覺(jué)得生氣得原因就是因?yàn)槲覀冞@么久得朋友竟然會(huì)造成誤解,我很驚訝”、察覺(jué)到自己很震驚,一下子無(wú)法接受這個(gè)事實(shí),接下來(lái)又察覺(jué)到“我覺(jué)得很害怕,連您都誤解我了,不知周遭人如何瞧待我？”之后又表示難過(guò)、委屈,“我對(duì)這份關(guān)系如此重視,如此努力、付出,結(jié)局就是如此令我難過(guò)",接下來(lái)又察覺(jué)內(nèi)在那份渴望與重視,所以才那么努力維持這份關(guān)系,“于就是我感到很大得挫敗感”。

只要努力地去察覺(jué),有愈深、愈強(qiáng)、愈快速得體悟,表達(dá)得能力也愈強(qiáng);而蘇醒能力愈強(qiáng),展現(xiàn)能力也愈好。因?yàn)閷?duì)內(nèi)在孩童得感受愈來(lái)愈清楚,傾聽(tīng)與慈悲得能力也自然愈強(qiáng),能夠用心去了解別人,而不就是停留在頭腦得層面。

每個(gè)人只能用自己生命得經(jīng)驗(yàn)去了解別人、了解自己,所以您所經(jīng)驗(yàn)到得生命境界愈深、愈廣,對(duì)她人得同理也愈深、愈廣,無(wú)怪乎佛陀得修行在瞧盡人間生老病死,透過(guò)人間所有苦痛,逐漸理解生命所有現(xiàn)象,對(duì)人性與生命存在有全然得信賴,不再試圖有任何得改變與操控,不再以為一粒種予一定要掉在豐沃得土壤里,有溫暖得陽(yáng)光、充足得水分與辛勤得園丁,栽培到它碩果累累才稱之為美。一粒種子即使掉落在貪瘠得土堆里,從石縫中掙扎長(zhǎng)出幾片枯黃得葉片,無(wú)法開(kāi)花結(jié)果,您也能瞧到它得美,它成長(zhǎng)過(guò)程得生命力,這就就是對(duì)生命、對(duì)存在得信賴,對(duì)宇宙、對(duì)老天得信賴。所以只要具備察覺(jué)、表現(xiàn)、同理與信賴這四種能力,就有心靈與心靈交匯得能力,有親密關(guān)系得能力,我們都在這過(guò)程中逐漸培養(yǎng),逐漸學(xué)習(xí)。

再次強(qiáng)調(diào)能力無(wú)法模仿而來(lái),例如學(xué)走鋼索要在繩索上學(xué)習(xí),學(xué)開(kāi)車要在車上學(xué),而學(xué)習(xí)察覺(jué),就要在察覺(jué)中學(xué)習(xí)。所以不必給自己太大壓力,許多無(wú)聊得時(shí)刻都可以用來(lái)察覺(jué)、這一章得心理游戲可以提供您們一些察覺(jué)得藍(lán)本,試著去察覺(jué)在您得人際關(guān)系、親密關(guān)系中常使用哪些游戲去操控,先有這些覺(jué)察,才能瞧到進(jìn)一步得改變,這就是生命重塑得歷程。

第二篇：心理游戲

熱身游戲

★ 認(rèn)識(shí)朋友 游戲方法：

1.全體圍坐成圈，由某人開(kāi)始循順時(shí)針?lè)较蚱鹆ⅲ晕医榻B說(shuō)：「各位朋友好，我姓張XX?！沟诙似鹆⒄f(shuō)：「張XX您好，我姓楊XX?！沟谌似鹆t說(shuō)：「張XX、楊XX你們好，我姓劉XX?！挂院蟮娜苏諛诱f(shuō)下去，強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住。備注： 1.人多時(shí)，可以分組舉行。

2.改成由一人起立介紹左右鄰居的朋友也可以.★ 串名字游戲

游戲方法：

1.小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***，依次下 去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

2.分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。

★ “海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”

游戲規(guī)則：7或8個(gè)人一組（通過(guò)分發(fā)撲克牌隨機(jī)組合），以小組為單位，自行選出自己的組長(zhǎng)，然后順時(shí)針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛(ài)好），最后由組長(zhǎng)來(lái)總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個(gè)小組組長(zhǎng)介紹得生動(dòng)有特色，能讓大家都記住他們的組員）

游戲意義：讓大家對(duì)彼此有一份最基本的了解。

★ 快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)

目 的：制造熱烈氣氛；建立融洽親近氣氛。

操 作：成員圍成兩個(gè)人數(shù)相等的同心圓，面對(duì)面相對(duì)而立。指導(dǎo)者宣布規(guī)則：在你面前的人，你可以有3種選擇，與對(duì)方微笑、握手、擁抱。當(dāng)你想微笑時(shí)，伸出一個(gè)手指并高舉過(guò)肩；當(dāng)想和對(duì)方握手時(shí)，伸出兩個(gè)手指高舉過(guò)肩；想和對(duì)方擁抱時(shí)，伸出三個(gè)手指高舉過(guò)肩。如果對(duì)方和你的手指數(shù)一樣，你們就可以按照你們的選擇微笑、握手或擁抱。如果你們手指的數(shù)目不一樣，你們就什么也不要做。你們只有很短的時(shí)間選擇，活動(dòng)結(jié)束后，我會(huì)高喊：“向右邁一步。”所有的人聽(tīng)到指令后立即向右邁一步，然后與站在你面前的新人重復(fù)以上的動(dòng)作。游戲開(kāi)始?；顒?dòng)結(jié)束后團(tuán)體分享：做這個(gè)游戲你有什么體會(huì)？

★‘諾亞方舟’ 游戲方法：

⒈ 把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。2.每個(gè)人必須為自已選個(gè)代表的動(dòng)物。

3．諾亞必須站在中央一一的走到每個(gè)面前，他可叫任何一個(gè)動(dòng)物，被叫到的動(dòng)物必須站起

來(lái)跟著他走。當(dāng)諾亞說(shuō)：“洪水來(lái)了！”，全部的人，包括諾亞必須趕緊找個(gè)空位坐下，沒(méi)有坐位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動(dòng)物。4.當(dāng)諾亞三次的人則算輸。

★ 跳躍的前奏——蹲蘿卜 游戲方法：

1、將參與者分成四組，每組人手牽手圍成一圈，給每組人以顏色命名（紅、白、黃、紫）；

2、指定一組蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一蹲下，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜做同樣的動(dòng)作，目標(biāo)一致，依次類推，但不能馬上回指。

3、例如：白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲呀，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔暌院笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲，口中念詞，之后他們可以再指定一個(gè)，但不可以是剛剛的白蘿卜。

★ 大風(fēng)吹 游戲方法：

1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。

2.主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「吹.穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。

3.備注：

可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。PS : 小風(fēng)吹則吹相反的 游戲意義：

一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

★ 可憐的小貓 游戲方法：

1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人。

4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。

★ 青蛙跳水 方法：

1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開(kāi)始說(shuō)：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續(xù)下個(gè)人開(kāi)始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。

備注：

這本是喝酒時(shí)候，用筷擊碗的游戲?？此茊渭?，但玩的時(shí)候，要越說(shuō)越快，往往是說(shuō)成「二條嘴」、「四張腿」的笑話。

★ 正話反說(shuō)

游戲方法：

選幾個(gè)口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語(yǔ)。主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著說(shuō)一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說(shuō)出“好年新”，說(shuō)錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無(wú)幾了。

★ 記憶考驗(yàn)簡(jiǎn)述 游戲方法：

隨著越來(lái)越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開(kāi)始說(shuō)“今天我吃了一個(gè)ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名！）2.接著第二個(gè)接著說(shuō)，吃了一個(gè)ＡＡ，二個(gè)ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。4.一直到有人中途講錯(cuò)出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

★ 左右護(hù)法

1.目 的：使成員之間了解和記住彼此的名字，促成成員之間的熟悉和了解。2.道具準(zhǔn)備：報(bào)紙

3.操 作：全體成員圍成圈坐，選出一人站在圈中，手執(zhí)用報(bào)紙卷成的“棒子”。指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，坐在被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來(lái)，否則由執(zhí)棒者給沒(méi)有完成任務(wù)者當(dāng)頭一棒，稱之為“棒打薄情郎”。反復(fù)做，直到大家能對(duì)彼此的名字熟練為止。

★ 考反應(yīng)力 游戲方法：

1．從全班中選出兩同學(xué)，一個(gè)喊口令，一個(gè)觀察，其余同學(xué)排好隊(duì)，前后左右相隔約半米；

2.口令如下：每喊一個(gè)數(shù)字就跨一步或者轉(zhuǎn)身，數(shù)字代表意義如下：跨步（1——向左，2——向右，3——向前，4——向后）；轉(zhuǎn)身（5——向左，6——向右，7——向后）。

3.動(dòng)作有錯(cuò)的同學(xué)或者反應(yīng)不過(guò)來(lái)的同學(xué)將會(huì)被淘汰，淘汰了5~7個(gè)同學(xué)就可以停止游戲，被淘汰的這些同學(xué)要表演一個(gè)節(jié)目，跳舞或者合唱一首歌也可以。

★ 成長(zhǎng)三部曲——我要長(zhǎng)大 游戲規(guī)則: 這個(gè)游戲分3個(gè)等級(jí)（雞蛋、大雞、鳳凰），同學(xué)們圍著場(chǎng)地站好，開(kāi)始大家都是雞蛋，然后各自尋找周圍的同學(xué)兩兩猜拳，贏的同學(xué)升級(jí)為大雞，輸?shù)耐瑢W(xué)繼續(xù)當(dāng)小雞，然后同等級(jí)的同學(xué)再相互尋找繼續(xù)猜拳，小雞長(zhǎng)成大雞，大雞長(zhǎng)成鳳凰，鳳凰就是最后的贏家，這過(guò)程中輸?shù)耐瑢W(xué)必須降級(jí)，大雞變小雞，小雞變雞蛋，如此循環(huán)直到只剩下最后一個(gè)雞蛋。

★ “找零錢” 游戲規(guī)則：

男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說(shuō)出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗。游戲意義：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。

★ 突圍、闖關(guān)

目 的：熱身，使大家情緒飽滿的參與活動(dòng)。

操 作：選擇一個(gè)可以自由活動(dòng)的較大場(chǎng)地。成員自愿報(bào)名做挑戰(zhàn)者。突圍：成員手拉手肩并肩面對(duì)面緊緊的圍成一個(gè)圈——“圍城”，并快速走動(dòng)。挑戰(zhàn)者站在圓中央，想方設(shè)法伺機(jī)從“圍城”中突圍，活動(dòng)過(guò)程不得有打人現(xiàn)象，注意安全。

闖關(guān)：成員手拉手肩并肩背對(duì)背緊緊的圍成一個(gè)圈，挑戰(zhàn)者站在圈外，想方設(shè)法闖入“城”中央?；顒?dòng)直至挑戰(zhàn)成功為止。若挑戰(zhàn)不成功，挑戰(zhàn)者要舉手表示投降。活動(dòng)后團(tuán)體分享。

★扮時(shí)鐘

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái)；

2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模

型）；

3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

點(diǎn)評(píng)：

1、該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時(shí)間管理》課程上引用這個(gè)游戲，同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力。

★ 口香糖

主題：成長(zhǎng)路上，有你有我

目標(biāo)：學(xué)會(huì)管理情緒，提高與人相處的能力，建立和諧的人際關(guān)系。目 的：打破彼此之間的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)自身活力。

操 作：參加活動(dòng)的成員為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員。

規(guī)則如下：游戲開(kāi)始的時(shí)候，請(qǐng)所有的人一起問(wèn)發(fā)令員“口香糖，粘什么”？發(fā)令員開(kāi)始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀”。所有的參加者（包括發(fā)令員在內(nèi)）必須迅速找到另一個(gè)人，兩人的肩膀粘在一起。最后肯定會(huì)剩下一個(gè)人，剩下的人自動(dòng)變成發(fā)令員，原來(lái)的發(fā)令員回到人群中。請(qǐng)大家繼續(xù)開(kāi)始問(wèn)“口香糖，粘什么”，發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。最后請(qǐng)所有做過(guò)發(fā)令員的人，一起上臺(tái)表演節(jié)目（第一個(gè)發(fā)令員除外）。注意：主持人在開(kāi)始的時(shí)候應(yīng)該聲明，像粘嘴唇、粘胸部等的指令應(yīng)被禁止。

提問(wèn)與討論：為什么在一開(kāi)始的時(shí)候有些不好意思？在工作中，有哪些情況要求我們打破自身的舒適區(qū)？我們的舒適區(qū)是如何產(chǎn)生的，如何拓展我們的舒適區(qū)？做完游戲后，人們之間處于一種什么樣的狀態(tài)？

★ 殺手游戲：

1.這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，比升級(jí)，紅A更刺激，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生

哲理，玩完后，會(huì)讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”，那么整個(gè)游戲過(guò)程完全憑借你 的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒(méi)有主見(jiàn)就會(huì)正中“殺手”下懷。2.道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。

3.人數(shù)：以10-20人范圍較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)“法官”一名。4.示例：

①參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中3張A，6張

普通牌和3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。

②法官開(kāi)始主持游戲，眾人要聽(tīng)從法官的口令，不可作弊。法官說(shuō)：“黑夜來(lái)臨，請(qǐng)大家閉

上眼睛睡覺(jué)。”只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛后，法官又說(shuō)：“殺手睜

開(kāi)眼睛，可以出來(lái)殺人了?！甭?tīng)到此命令后，只有抽到黑色牌的3個(gè)殺手可以睜開(kāi)眼睛，3 殺手此時(shí)可以互相認(rèn)識(shí)一下，成為本輪游戲中最先達(dá)成同盟的群體。并由任意一位殺手示意

法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

③法官看清楚后說(shuō)：“殺手閉眼?！鄙院笤僬f(shuō)：“警察掙開(kāi)眼睛?！背榈酵跖频木炜梢話觊_(kāi)眼

睛，相互認(rèn)識(shí)一下，并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時(shí)看向法官，法官可以給一次暗

示。

④完成后，法官說(shuō)：“所有人閉眼?！鄙院笳f(shuō)：“天亮了，大家都可以睜開(kāi)眼睛了。”待大家都

睜開(kāi)眼睛后，法官宣布誰(shuí)被殺了，此良民即為被殺之人，同時(shí)法官宣布讓大家安靜，聆聽(tīng)被

殺者的遺言。被殺者可以指認(rèn)殺手，并陳述理由。遺言說(shuō)罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠

再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開(kāi)始任意方向挨個(gè)陳述自己的意見(jiàn)。意見(jiàn)陳述完畢，會(huì)有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大 的2人，并作最后的陳述和辯解，再次投票后，殺掉票數(shù)最多的那個(gè)人。被殺者如是真正的

兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，可以發(fā)表遺言及指認(rèn)新的懷疑對(duì)象。在聆聽(tīng)了遺言后，新的夜晚來(lái)到了。又是兇手出來(lái)殺人，然后警察確認(rèn)身份，然后又都在新

一天醒來(lái)，又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對(duì)象。如此往復(fù)，兇手殺掉全部的警

察或良民即可獲勝。

⑤時(shí)間允許的話,在活動(dòng)的最后,要請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)講講本次活動(dòng)的感受.與大家共享自己此刻 的心情.團(tuán)體心理勵(lì)志游戲

★ 比長(zhǎng)短

每隊(duì)派出一人比不同的單位人數(shù)：不限場(chǎng)地：不限適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人

游戲方法：

1.分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。

2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認(rèn)為會(huì)贏此小組的人。3.等被派出的人都出來(lái)后，老師再說(shuō)比什么。

4.計(jì)算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越

有趣！比長(zhǎng)：比手臂；比上衣；比頭發(fā)…比短：比手指頭；比褲子或裙子…比高：比聲

調(diào)；比手抬起來(lái)的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上飾物；比穿的衣服；比

身上的扣子…題目必須在看到被派出的人之前想好！

★ 一個(gè)也不能少 游戲方法：

1.一隊(duì)所有人站成一縱列，前后貼緊，同時(shí)將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢(shì)后，將一根竹竿放在每個(gè)人的食指上，大家要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動(dòng)身體，食指不能離開(kāi)竹竿，每個(gè)人的食指都必須貼在竹竿下方。

2.比賽按各隊(duì)所用時(shí)間進(jìn)行排名，第一名加20分，第二名加15分，第三名加10分，第四名加5分。

★ 奇數(shù)偶數(shù)

人數(shù)隊(duì)形：沒(méi)有限制，人越多越好；圍成一個(gè)圓圈。游戲方法：

1、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。

2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說(shuō)：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說(shuō)：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。。。

5、如果說(shuō)錯(cuò)了，就被判出局，必須離開(kāi)圓圈。

6、玩到最后人越來(lái)越少，就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)。

★

圓球游戲

游戲規(guī)則：

1、所有的人分成三組，每個(gè)小組約20人，分別配有1、2、3號(hào)球

2、游戲要求將球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過(guò)程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次額外加10秒 培訓(xùn)師必讀：

1、游戲開(kāi)始時(shí)，三組人一般會(huì)不約而同地圍成了三個(gè)圈，一個(gè)接一個(gè)地傳遞，計(jì)下三組的成績(jī)，例如分別為17秒、18秒和50秒。

2、“有沒(méi)有更好的辦法讓時(shí)間變得頊短些？這個(gè)游戲的最好成績(jī)?yōu)?秒。”培訓(xùn)師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。（參考思路：用手圍成一個(gè)圓筒狀，讓三個(gè)球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個(gè)絕妙的想法！當(dāng)然可能還有更快的方法，培訓(xùn)師需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法。）培訓(xùn)師點(diǎn)評(píng)：

有的隊(duì)員在看到成績(jī)連自己都不敢相信--“開(kāi)始覺(jué)得三十秒已是不可思議的！”“能不能再快些？”一個(gè)又一個(gè)想法從隊(duì)員們的腦中蹦出來(lái)，游戲過(guò)程中不斷傳來(lái)喜訊……“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒！通過(guò)這個(gè)游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí)，這種“不可能”的心理定勢(shì)，使每個(gè)人都會(huì)想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽?，而取決于你怎樣去做。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動(dòng)，同時(shí)也約束人們的行動(dòng)。要想成功唯有敢于超越自己的思維。

★ “情有千千結(jié)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴?。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。

★ “傳遞呼啦圈”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈，由主持人宣布開(kāi)始計(jì)時(shí)，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開(kāi)。（快的一組即為勝者，落后的依舊要給予懲罰）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。

★ “有錯(cuò)你就說(shuō)”

1.游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊(duì)伍行進(jìn)情況，犯錯(cuò)的同學(xué)需主動(dòng)舉手示意，并大聲對(duì)組員說(shuō)聲：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！”

2.游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時(shí)讓大家敢于面對(duì)錯(cuò)誤并及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤。

★ “生死與共”

1.游戲規(guī)則：主持人挑選6對(duì)選手（1男1女為1對(duì)，男強(qiáng)壯，女瘦?。?，助手在每對(duì)選手面前的地上鋪開(kāi)1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對(duì)選手即

為第一，并與助手示范一次。各對(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙對(duì)折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。

2.游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

★“撕紙游戲”

1.游戲規(guī)則：大家圍成一個(gè)大圈坐著，然后由主持人給每個(gè)人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對(duì)白紙進(jìn)行對(duì)折，然后進(jìn)行撕角。最后睜開(kāi)眼睛將被撕的紙張打開(kāi)，互相對(duì)比下看有什么樣的不同。

2.游戲意義：讓大家知道，每個(gè)人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點(diǎn)

第三篇：心理游戲

小組智慧：

游戲2，六種分組方法

活動(dòng)目的：根據(jù)要達(dá)到不同目的，合理的劃分小組，以達(dá)到預(yù)期的效果；活躍氣氛，激發(fā)活力。操作步驟：

1，屬相與星座分組法。

當(dāng)需要分組時(shí)，可以將相同屬相（星座）的人分成一組；當(dāng)人數(shù)不多時(shí)，可以將幾種屬相或星座的人分在一起。

此分組方法適用于團(tuán)隊(duì)破冰、小組活動(dòng)、小組討論，也是“支持團(tuán)體”游戲中最簡(jiǎn)潔有效的團(tuán)體組成方式。2，自愿結(jié)合分組法。

當(dāng)需要分組時(shí)，請(qǐng)大家自由的組合在一起。

此分組法最適用于小組規(guī)模為2人時(shí)；當(dāng)超過(guò)2人時(shí)，可能出現(xiàn)冷落個(gè)別人的現(xiàn)象。3，報(bào)數(shù)分組法。

當(dāng)需要分組活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)大家按順序報(bào)數(shù)。

如分成兩大組，則報(bào)奇數(shù)的為一組，報(bào)偶數(shù)的為一組；如分成三組，則將總數(shù)除以三，報(bào)數(shù)前三分之一的為一組，中三分之一為一組，后三分之一為一組；當(dāng)分為四組時(shí)，方法以次類推。

在使用過(guò)程中，可能出現(xiàn)除不盡的現(xiàn)象，此時(shí)培訓(xùn)員或助教可補(bǔ)充，或者請(qǐng)剩余人員隨意加入一組。4，拋球分組法

事先準(zhǔn)備好乒乓球若干，并標(biāo)明1、2、3、4等。

當(dāng)需要分組時(shí)，培訓(xùn)師向大家拋球，直到每個(gè)人都得到一個(gè)球。凡發(fā)現(xiàn)標(biāo)記為1的為一組，標(biāo)記為2的為一組，以次類推。5，糖塊分組法

事先準(zhǔn)備好各種顏色的糖塊若干。

分組時(shí)，將糖塊拋給大家，拿到相同糖塊的人組成一組。此分組方法可較強(qiáng)的活躍氣氛。6，隱蔽分組法。

預(yù)先在聽(tīng)眾的桌牌或座椅底下做好標(biāo)記，如1、2、3、4或A、B、C、D等。

當(dāng)需要分組時(shí)，請(qǐng)大家查看自己的桌牌背面或椅子底下的標(biāo)記，凡是數(shù)字為1或字母為A的人為一組，凡是數(shù)字為2或字母為B的人為一組，以此類推。

游戲4，另類分組法 活動(dòng)目的：以獨(dú)特的方式分組，活躍氣氛，激發(fā)聽(tīng)眾活力。操作步驟：

1，當(dāng)需要分組時(shí)，培訓(xùn)師以與眾不同的方式進(jìn)行； 請(qǐng)所有帶眼鏡的人組成一組，不帶的人組成一組； 請(qǐng)男人為一組，女人為一組；

請(qǐng)鞋子號(hào)碼超過(guò)40的為一組，小于40的為一組；

請(qǐng)?jiān)缟掀鸫矎淖筮呄麓驳臑橐唤M，右邊下床的為一組，記不清和從中間下的為一組；

2，宣布完后，聽(tīng)眾即開(kāi)始找尋本組組員。

游戲5，找到同組的人

活動(dòng)目的：活躍氣氛，使同學(xué)在較短時(shí)間認(rèn)識(shí)更多的人。操作步驟：

1，入場(chǎng)的時(shí)候給每個(gè)人發(fā)一塊拼圖；

2，游戲開(kāi)始后，讓大家四處走動(dòng)，找到另外幾位朋友，組成一個(gè)小組；

3，請(qǐng)小組成員互相認(rèn)識(shí)一下，自我介紹一下姓名、專業(yè)等信息，再讓每個(gè)人分享一個(gè)笑話或腦筋急轉(zhuǎn)彎；

4，最后各小組推薦一個(gè)最幽默的笑話或腦筋急轉(zhuǎn)彎，講給全體人員聽(tīng)。

游戲6，隊(duì)名或隊(duì)歌

活動(dòng)目的：建立團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍氣氛，激發(fā)聽(tīng)眾活力，使之保持良好狀態(tài)。操作步驟：

1，將成員分成若干組；

2，要求各組起一個(gè)響亮的隊(duì)名，選一首歌曲做隊(duì)歌； 3，給大家10分鐘的時(shí)間討論與準(zhǔn)備；

4，要求各組說(shuō)明隊(duì)名的含義，然后集體演唱隊(duì)歌。

從容應(yīng)對(duì)：

游戲3，有些苦是自找的(不行就刪掉,這個(gè)不是太好)活動(dòng)目的：使大家懂得有時(shí)困境的產(chǎn)生不是來(lái)自外力，而是人自己心志不一。操作步驟: 1,培訓(xùn)員先向大家說(shuō)明，有時(shí)困境的產(chǎn)生不是來(lái)自外力，而是人自己心志不一。提高情商的能力，既需要忍耐痛苦，控制情緒，也需要心志專一和敏銳的察覺(jué)以及能找到痛苦來(lái)源的能力； 2，接著培訓(xùn)員伸出一個(gè)指頭，放入濃鹽水（可在容器外寫(xiě)上“苦水”），然后張開(kāi)口，舔舔手指，笑著說(shuō)“味道好極了” 3，讓所有人像他一樣，操作一次；

4，等操作完一遍，問(wèn)大家味道如何，大多數(shù)人會(huì)說(shuō)很“咸”； ,5，培訓(xùn)員繼續(xù)說(shuō)：各位，我很高興看到你們，在提高情商的過(guò)程中，第一項(xiàng)做的很好，但你們第二項(xiàng)沒(méi)有通過(guò)，因?yàn)槟銈儧](méi)有注意到我添的手指和我剛才放的不是同一個(gè)。

游戲6，我的經(jīng)驗(yàn)

活動(dòng)目的：交流經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。操作步驟：

1，讓每個(gè)人在紙上寫(xiě)下自己困擾的事情，然后把紙揉成一團(tuán)，扔入附近的紙簍里； 2，培訓(xùn)員從中隨手找出一個(gè)紙團(tuán)，公布問(wèn)題，請(qǐng)大家談自己的方法； 3，如果問(wèn)題的提供者愿意露面的話，可以提供更多的背景資料； 4，可以一次回答幾個(gè)紙團(tuán)問(wèn)題，這種解答可多次進(jìn)行。

游戲8，恐怖的圖像

活動(dòng)目的：揭示壓力的兩面性，提升應(yīng)對(duì)挫折與壓力的能力。操作步驟：

1，先說(shuō)，給大家看樣?xùn)|西，別害怕。2，打開(kāi)幻燈片，停頓幾秒，迅速關(guān)閉； 3，問(wèn)大家看到什么，多數(shù)人會(huì)說(shuō)看到骷髏；

4，是骷髏嗎？再向大家確認(rèn)一次，得到肯定后，再次打開(kāi)幻燈片，讓大家仔細(xì)觀看； 5，問(wèn)大家是否看到別的，靜心等待；

6，當(dāng)大家都發(fā)現(xiàn)，是一個(gè)少女在照鏡子時(shí)，開(kāi)始說(shuō)游戲的引申。，不同凡響

游戲2，故事接龍

活動(dòng)目的：激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，鍛煉快速反應(yīng)能力。操作步驟：

1，將全體成員進(jìn)行分組，每組8人。2，請(qǐng)小組成員圍坐一起，大家一起來(lái)編故事。

3，游戲規(guī)則：請(qǐng)一個(gè)人講一個(gè)故事，當(dāng)故事講到一半時(shí)，其他人來(lái)繼續(xù)創(chuàng)作后面的章節(jié)；（可以讓講故事的人指定下一個(gè)人，也可以按順序進(jìn)行）第二個(gè)人發(fā)展一些情節(jié)后，請(qǐng)下一個(gè)人繼續(xù)創(chuàng)作；每個(gè)人的時(shí)間限定為一分鐘。4．，鼓勵(lì)大家創(chuàng)作幽默的情節(jié)。有時(shí)候，雖然編的故事有些牽強(qiáng)，但也要繼續(xù)按規(guī)則進(jìn)行。5，請(qǐng)最后的人，創(chuàng)作故事的大結(jié)局。

游戲3，創(chuàng)作幽默的結(jié)尾

活動(dòng)目的：激發(fā)創(chuàng)造力和幽默思維 操作步驟：

1，將全體人員分成若干組，每組不超過(guò)8個(gè)人。

2，將幻燈片打開(kāi)，告訴大家給故事設(shè)計(jì)一個(gè)出乎意料的、幽默的結(jié)尾。在創(chuàng)作的 過(guò)程中，可以和同組其他的人進(jìn)行頭腦風(fēng)暴。

3，每組最后推薦一個(gè)結(jié)尾，分享給大家，看哪個(gè)組的結(jié)尾最爆笑、最出人意料。4，等大家說(shuō)完后，培訓(xùn)員告訴大家故事原來(lái)的結(jié)尾。

5，故事最好一個(gè)一個(gè)公布，這樣大家的思維能不斷地得到提升。

游戲4，沙漠奇案

活動(dòng)目的：激發(fā)想象力和邏輯思維能力。

操作步驟：1，先介紹案情，一個(gè)男人，在撒哈拉大沙漠中一絲不掛的躺著，死了，周圍沒(méi)有任何的痕跡，2，此時(shí)告訴大家，他們現(xiàn)在是負(fù)責(zé)此案的警員，負(fù)責(zé)判斷案件的起因；

3，每個(gè)人可以用封閉型問(wèn)題提問(wèn)培訓(xùn)員，以了解案情，但培訓(xùn)員的回答只是“是”“不是”；

4，幾分鐘后，請(qǐng)大家分享對(duì)案件起因的判斷，此時(shí)可看到不同人的想象力和創(chuàng)造力； 4，最后，公布案件的起因。

游戲5，八仙過(guò)海

活動(dòng)目的：激發(fā)創(chuàng)造力，活躍氣氛。操作步驟：

1，所有的人站到屋子的一側(cè)，大家要從屋子的這一側(cè)到達(dá)另一側(cè)，2，規(guī)則只有一條，你不許和別人的方法重復(fù)。

3，為了加強(qiáng)大家理解，培訓(xùn)員可示范，之后每個(gè)人的方法不能重復(fù)。4，當(dāng)大家明白后，游戲開(kāi)始。

5，等所有人過(guò)來(lái)以后，再要求他們回去，規(guī)則不變。6，大家圍坐在一起，分享體會(huì)與心得。

游戲6，突破思維的框框

活動(dòng)目的：開(kāi)闊思維，激發(fā)創(chuàng)造力，活躍氣氛。操作步驟：

1，先看四個(gè)點(diǎn)，要求用三條首尾相連的直線，將四個(gè)點(diǎn)連起來(lái)； 2，給大家紙筆嘗試，限時(shí)3分鐘。

3，若有人有答案，請(qǐng)之給出，若無(wú)，可給大家提示。4，再過(guò)幾分鐘，如果還沒(méi)有人想出來(lái)，培訓(xùn)師公布正確答案。

5，請(qǐng)大家來(lái)分享一下，剛才為什么自己沒(méi)有畫(huà)出來(lái)？是什么限制了自己的思考，然后，問(wèn)大家是否感覺(jué)到自己的思維開(kāi)拓了？

6，當(dāng)大家回答“開(kāi)拓了”時(shí)，培訓(xùn)員笑著對(duì)大家說(shuō)，“非常好，為了檢驗(yàn)大家的思維開(kāi)拓的程度，下面再進(jìn)行一個(gè)測(cè)試?！?/p>

7，展示9個(gè)點(diǎn)的圖形，規(guī)則是：用四條直線把這9個(gè)點(diǎn)連起來(lái)，線與線不能斷開(kāi)，而且，筆不能離開(kāi)紙面，要一筆畫(huà)好。時(shí)間為5分鐘。

8，如果有人找出答案，則請(qǐng)他公布；如果沒(méi)有，則培訓(xùn)員公布答案。

第四篇：二十五種心理效應(yīng)（最終版）

二十五種心理效應(yīng)(三)

作者：管理員 時(shí)間：2005-4-13 點(diǎn)擊：399

首因效應(yīng)。心理學(xué)家曾經(jīng)做了這樣的實(shí)驗(yàn)：讓學(xué)生評(píng)價(jià)一個(gè)人，把學(xué)生分成兩組，第一組先看介紹這個(gè)人內(nèi)向的材料，然后再看介紹這個(gè)人外向的材料；第二組恰恰相反。結(jié)果是第一組大部分評(píng)價(jià)他為內(nèi)向，第二組評(píng)價(jià)的多為外向，這象被稱為首因效應(yīng)，又稱第一印象。它是指第一次接觸陌生人或事物形成的印象，起到了先入為主的作用

半途效應(yīng)。半途效應(yīng)是指在激勵(lì)過(guò)程中到半途時(shí)，由于心理因素及環(huán)境因累的交互作導(dǎo)致的對(duì)于目標(biāo)行為的一種負(fù)面影響。大量的事實(shí)表明，人的目標(biāo)行為的中止期多發(fā)生在“半途”附近，在人的目標(biāo)行為過(guò)程的中點(diǎn)附近是一個(gè)極其敏感和極其脆弱的活躍區(qū)域。導(dǎo)致半途效應(yīng)的原因主要有兩個(gè)，一是目標(biāo)選擇的合理性，目標(biāo)選擇的越不合理越容易出現(xiàn)半途效應(yīng)。二是個(gè)人的意志力，意志力越弱的人越容易出現(xiàn)半途效應(yīng)。

光環(huán)效應(yīng)。又稱暈輪效應(yīng)、是指在觀察某個(gè)人時(shí)，對(duì)于他的某種品質(zhì)或特征有鮮明的知覺(jué)，從而掩蓋了其他特征。美國(guó)心理學(xué)家戴恩等人有個(gè)研究，讓被試者看一些照片。照片上的人分別是有魅力的、無(wú)魅力的和魅力中等的，然后讓被試者從與魅力無(wú)關(guān)的方面去評(píng)價(jià)這些人，如他們的職業(yè)、婚姻、能力等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有魅力的人在各方面得到的評(píng)分都是最高的。無(wú)魅力者得分最低，這種漂亮的人各方面都好，實(shí)際上就是光環(huán)效應(yīng)的典型表現(xiàn)。

近因效應(yīng)。由于最近了解的東西掩蓋了對(duì)某人一貫了解的心理現(xiàn)象叫做近因效應(yīng)。心理學(xué)家研究表明，對(duì)陌生人的知覺(jué)，第一印象有更大的作用；而對(duì)于熟悉的人，對(duì)他們的新異表現(xiàn)容易產(chǎn)生近因效應(yīng)。近因效應(yīng)在學(xué)生交往中也是常見(jiàn)的，例如兩個(gè)學(xué)生本來(lái)相處得很好，甲對(duì)乙堪稱關(guān)懷備至，可是卻因最近一次“得罪”了乙，就遭到乙的痛恨，這就屬于近因效應(yīng)的作用。

齊加尼克效應(yīng)。法國(guó)心理學(xué)家齊加尼克經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一批學(xué)生分成兩組，讓他們同時(shí)完成20項(xiàng)工作。結(jié)果一組順利完成了任務(wù)，而另一組卻未完成。試驗(yàn)表明，雖然受訓(xùn)者在接受任務(wù)時(shí)均呈現(xiàn)出一種緊張狀態(tài)，但順利完成任務(wù)者，其緊張情緒逐漸消失；而未完成任務(wù)者，緊張情緒卻持續(xù)存在，且呈加劇傾向。后一種現(xiàn)象被稱為“齊加尼克”效應(yīng)。

從眾效應(yīng)。有一個(gè)成語(yǔ)叫做三人成虎。意思是說(shuō)，有三個(gè)人謊報(bào)市上有老虎聽(tīng)者就信以為真。這種人在社會(huì)群體中容易不加分析地接受大多數(shù)人認(rèn)同的觀點(diǎn)或行為的心理傾向被稱為從眾效應(yīng)。這一效應(yīng)的啟示是。

馬太效應(yīng)?！妒ソ?jīng)》中“馬太福音”里有一句名言：“凡是有的，還要加給他，叫他余；沒(méi)有的，連他所有的也要奪過(guò)來(lái)?！泵绹?guó)著名哲學(xué)家羅帕特·默頓發(fā)現(xiàn)了同樣的現(xiàn)象，即榮譽(yù)越多的科學(xué)家，授予他的榮譽(yù)就越多；而對(duì)那些默默無(wú)聞的科學(xué)家，對(duì)其做出的成績(jī)往往不予承認(rèn)。他于1973年把這種現(xiàn)象命名為“馬太效應(yīng)”。

期望效應(yīng)。有一次，心理學(xué)家羅森塔爾到一個(gè)學(xué)校里做完調(diào)查后，劃了一部分名單告訴班主任，這些學(xué)生很有發(fā)展?jié)摿?。但要求班主任不要告訴學(xué)生、一個(gè)學(xué)期后發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生進(jìn)步很快。其實(shí)這些學(xué)生都是隨便劃出的，這就是著名的羅森塔爾效應(yīng)，又叫期望效應(yīng)。它告訴我們，真誠(chéng)的期待和不懈的努力，終會(huì)結(jié)出預(yù)期的果實(shí)。

情緒效應(yīng)。古希臘有個(gè)杰出的哲學(xué)家叫德漠克利特，他總是笑臉迎人，不擺架子，被人美稱為“含笑哲學(xué)家”。現(xiàn)在的商店、賓館的服務(wù)員都開(kāi)展了“微笑服務(wù)”，目的是取得良好的情緒效應(yīng)。

空白效應(yīng)。心理實(shí)驗(yàn)表明，在演講的過(guò)程中，適當(dāng)?shù)亓粢恍┛瞻?，?huì)取得良好的演講效果，這就是空白效應(yīng)。

南風(fēng)效應(yīng)。有一則寓言，講北風(fēng)南風(fēng)打賭，看誰(shuí)能把行人的大衣脫掉。北風(fēng)勁，可越刮，行人把大衣裹得越緊；南風(fēng)徐徐，輕柔溫柔，使人自覺(jué)地把大衣脫下。南風(fēng)之所以能達(dá)到目的，就是因?yàn)樗槕?yīng)了人的內(nèi)在需要，使人的行為變?yōu)樽杂X(jué)。這種以啟發(fā)自我反省、滿足自我需要而產(chǎn)生的心理反應(yīng)，我們稱之為“南風(fēng)效應(yīng)”。

貝爾納效應(yīng)。英國(guó)學(xué)者貝爾納勤奮刻苦，同時(shí)又有很高的天賦。如果他畢生研究晶體學(xué)或生物化學(xué)，很有可能獲得諾貝爾獎(jiǎng)。但他卻心甘情愿地走另一條路——為他人去做一架云梯，把一個(gè)富有開(kāi)拓性的課題提出來(lái)，指引別人登上科學(xué)的高峰，這一舉動(dòng)被科學(xué)家們稱為“貝爾納效應(yīng)”。

投射效應(yīng)：是指在人際交往中，認(rèn)知者形成對(duì)別人的印象時(shí)總是假設(shè)他人與自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所謂“以小人之心，度君子之腹”，反射的就是這種投射效應(yīng)的一個(gè)側(cè)面。一般說(shuō)來(lái)，投射可分為兩種類型：一種是指?jìng)€(gè)人沒(méi)有意識(shí)到自己具有某些特性，而把這些特性加到了他人身上。例如：一個(gè)對(duì)他人有敵意的同學(xué)，總感覺(jué)到對(duì)方對(duì)自己懷有仇恨，似乎對(duì)方的一舉一動(dòng)都有挑釁的色彩。另一種是指?jìng)€(gè)人意識(shí)到自己的某些不稱心的特性，而把這些特性加到他人身上。例如：在考場(chǎng)上，想作弊就吃虧了。值得注意的是，這后一種投射往往會(huì)把自己某些不稱心的特性，投射到自己尊敬的人、崇拜的人身上。其邏輯是，他們有這些特性照樣有著光輝的形象，我有這些特性又有何妨。目的是通過(guò)這種投射重新估價(jià)自己的不稱心的特性，以求得心理上的暫時(shí)平衡?！八崞咸选毙睦?/p>

“酸葡萄”心理是指自己努力去做而得不到的東西就說(shuō)是“酸”的，是不好的，這種方法可以緩解我們的一些壓力。比如：別人有一樣好東西，我沒(méi)有，我很想要，但實(shí)際上我不可能得到。這時(shí)不妨利用“酸葡萄”心理，在心中努力找到那樣?xùn)|西不好的地方，說(shuō)那樣?xùn)|西的“壞話”，克服自己不合理的需求?！疤饳幟省毙睦?/p>

“甜檸檬”心理就是認(rèn)為自己的檸檬就是甜的，“甜檸檬”是指自己所有而擺脫不掉的東西就是好的，要學(xué)會(huì)接納自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的優(yōu)勢(shì)，每個(gè)人也都有自己的特點(diǎn)，千萬(wàn)不要輕易說(shuō)自己這不好，那不如人，不妨試試“甜檸檬”心理學(xué)會(huì)接納自己，逐漸增強(qiáng)自信。

第五篇：心理游戲影評(píng)

平穩(wěn)中盡顯大衛(wèi)神奇,恍惚間揭露人生本質(zhì)

——觀電影《心理游戲》

英文名稱： The Game

別名：致命游戲/生日游戲/心理游戲

影片導(dǎo)演：大衛(wèi) 芬奇

影片主演：麥克爾 道格拉斯

《心理游戲》是由大衛(wèi) 芬奇導(dǎo)演，邁克爾·費(fèi)里斯編劇，麥克爾 道格拉斯主演的一部集動(dòng)作、冒險(xiǎn)、懸疑、驚悚于一體的驚竦懸疑劇。該片故事結(jié)構(gòu)相當(dāng)精巧，雖然這樣的項(xiàng)目在現(xiàn)實(shí)中很難實(shí)施，但隨著謎團(tuán)一步步解開(kāi)，甚至以為終于結(jié)束了，卻又有出人意料的發(fā)生。充分發(fā)揮了戲劇的優(yōu)勢(shì)，即使明知道一切都是杜撰，但還是忍不住為他的高潮迭起而喝彩。而且影片關(guān)于游戲人生、人生如戲的講解，關(guān)于親情加之愛(ài)情的闡述，以及導(dǎo)演對(duì)影像的把握及對(duì)驚悚氛圍的營(yíng)造，特別是危機(jī)感步步逼近的配樂(lè)，道格拉斯出色的獨(dú)角秀，都是值得觀賞的要素?？梢哉f(shuō)這是一部相對(duì)成功的影片。

想必看過(guò)本片的人一定會(huì)“痛罵”大衛(wèi)芬奇，這不僅是一個(gè)玩弄主人公的游戲，更是把觀眾著實(shí)的耍了一通，心情在跟隨著主人公命懸一線的情節(jié)而七上八下之后，導(dǎo)演最后卻告訴我們：放松一下，這只是個(gè)游戲。

該片講述了一位舉足輕重的大人物，因?yàn)橥陼r(shí)目睹父親的跳樓自殺而留下不可抹去的心理陰影，他因此脾氣暴躁、冷漠自私，婚姻失敗，兄弟之間貌合神離。在弟弟一次似乎無(wú)心的精心安排下，他帶著好奇的心情走上了一條莫名其妙的兇險(xiǎn)之途。遭遇一連被人監(jiān)視、跟蹤、追殺、迫害的事件，一切都在別人的掌控之中，自己不明所以又深陷囫圇，被逼無(wú)奈只好拿起手中的槍去尋找幕后真兇。百般周折后，這一巨大陰謀似要漸漸浮出水面了――一個(gè)詐騙團(tuán)伙的精心策劃

之舉。然而，這如此逼真、如此勞民傷財(cái)、如此驚心動(dòng)魄的遮天謀略卻是另有所圖！

首先，本片就其敘事結(jié)構(gòu)上來(lái)說(shuō)，主人公置身于一個(gè)身不由己的險(xiǎn)境中，經(jīng)歷著巨大的惶恐與無(wú)奈，被無(wú)名的手左右著又要在無(wú)力中尋得解脫，可他最終得救了，他結(jié)束了童年的創(chuàng)傷走出了困境獲得了重生。主人公尼古拉斯雖然是在現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景（游戲）中搏斗，但對(duì)他來(lái)說(shuō)這無(wú)疑是一次惡夢(mèng)般的體驗(yàn)。此類電影或者說(shuō)此種敘事方法可以讓我們感覺(jué)到針對(duì)同一故事有兩個(gè)導(dǎo)演的敘事套路：戲里的導(dǎo)演和戲外的導(dǎo)演交織在一起。戲里的導(dǎo)演是CRS公司，戲外的導(dǎo)演是電影真正的導(dǎo)演大衛(wèi)·林奇。在這一陰謀/故事當(dāng)中，可以說(shuō)只有一個(gè)真正的角色那就是尼古拉斯，其他人物基本上只是起到一種道具的功用，是一種“道具角色”。因?yàn)镃RS公司的雇員和他們手中的槍一樣其實(shí)并無(wú)區(qū)別，他們的行動(dòng)為假是在表演，只有尼古拉斯是在親身歷險(xiǎn)，經(jīng)歷一次膽戰(zhàn)心驚、死里逃生、精神肉體都雙重折磨的痛苦體驗(yàn)。這是一個(gè)由虛擬到真實(shí)的過(guò)程。

其次，本片影像的把握及對(duì)驚悚氛圍的營(yíng)造也相當(dāng)出色，在危機(jī)感步步逼近的配樂(lè)，持續(xù)的黑夜背景，把整部片的氣氛渲染得幾近窒息。究竟是什么人要將他置諸死地？為何要將其置諸死地？有沒(méi)有出路？絕望且神經(jīng)繃緊得比道格拉斯還抓狂、比澤塔·瓊斯還擔(dān)心他時(shí)，想起戴錦華的詩(shī)：昨天的夢(mèng)想尚未在晨光中褪色，便已然成了今天的現(xiàn)實(shí)。如果這現(xiàn)實(shí)是夢(mèng)魘，那么，正因?yàn)槠涫乾F(xiàn)實(shí)，而無(wú)法醒來(lái)。整部片子以冷色調(diào)和昏黃老照片畫(huà)面效果為主，籠罩了一層神秘，似

夢(mèng)非夢(mèng)的基調(diào)，簡(jiǎn)單的鋼琴配樂(lè)恰似幾個(gè)迷離的音符，類似于《穆赫蘭道》的詭異氛圍，將城市的每個(gè)角打造成一個(gè)個(gè)神秘莫測(cè)的空間。影片一開(kāi)場(chǎng)，老電影效果的畫(huà)面中呈現(xiàn)出快樂(lè)的生日聚餐情景，父親站在他身邊微笑，然后消失在陰影里。這是他童年的回憶，老畫(huà)面中頻繁出現(xiàn)的刀劃式裂痕正如多年來(lái)盤(pán)踞在他生活中的陰影。父親選擇在他的生日聚會(huì)那天跳樓離開(kāi)人間，生日對(duì)他來(lái)說(shuō)是個(gè)痛苦的日子。影片的大部分場(chǎng)景設(shè)在黑夜，濕漉街面上淺淺的積水倒映出迷幻的燈光，放大的腳步聲，呼吸聲自然地融入每一幕場(chǎng)景里，讓人摒氣凝神。最后，就是影片關(guān)于游戲人生、人生如戲的講解，關(guān)于親情加之愛(ài)情的闡述。當(dāng)最后他追查到“公司”總部，在天臺(tái)脅迫女服務(wù)生告訴他幕后主使時(shí)，女服務(wù)生卻告訴他這只是個(gè)游戲，是他弟弟為他策劃的生日禮物。而此時(shí)門(mén)外確是追殺他的警衛(wèi)正在強(qiáng)行破門(mén)的危急時(shí)刻，他不敢相信眼前這個(gè)欺騙他N次的女人，直到他開(kāi)槍射殺了拿著香檳為他慶生的弟弟時(shí)，他徹底的崩潰了。也就是這時(shí)他發(fā)現(xiàn)了自己擁有的一切都是虛無(wú)的，只有親情才是真切的存在著。他已經(jīng)分不清游戲與人生，或許人生本就是一出戲，他則是個(gè)游戲的失敗者。于是他選擇了和他父親一樣的方式來(lái)了結(jié)余生。在縱樓的一刻，他的腦海中又不斷浮現(xiàn)著父親的身影和兒時(shí)的回憶，此時(shí)此刻他明白了父親為何選擇了輕生，是因?yàn)榻黄鹕畹拇鞌∨c失意而選擇逃離，而自己何嘗不是呢？如果，這是影片的結(jié)局，那么它給我?guī)?lái)的震撼絲毫不亞于《搏擊俱樂(lè)部》中泰勒與女友攜手走向滅亡的結(jié)局，影片不僅呼應(yīng)了片頭影像回憶中父親的死，也站在了相當(dāng)?shù)母叨壬蟻?lái)

闡釋人生意義。

然而結(jié)局卻不是這樣的，隨著尼克落在事先準(zhǔn)備好的充氣墊上，隨著弟弟與眾人微笑著給他慶生，尼克儼然得到了重生，心靈的創(chuàng)傷隨著生命的洗禮而釋然，在與弟弟、前妻微笑的和解后，內(nèi)心愛(ài)情的小花也開(kāi)始綻放。

一個(gè)多么團(tuán)圓的大結(jié)局，但卻讓我無(wú)限惘然。

主人公的生活被精心的導(dǎo)演著，如同《楚門(mén)的世界》抑或是《奇幻人生》中被人操縱的主角，然后后兩者表現(xiàn)的是主角對(duì)于生命與自由的抗?fàn)?，而該片則是主角最終笑看人生，重生再造的一個(gè)故事。并不是說(shuō)這個(gè)意義不深刻，但如果沒(méi)有這略顯附庸的一筆，我反而更欣賞之前那個(gè)蕩氣回腸的結(jié)局。就是這一筆，將一部深刻警世之經(jīng)典變幻成了一部中規(guī)中矩娛樂(lè)眾生的商業(yè)大片。這真是令筆者不無(wú)遺憾啊！

而且本片在節(jié)奏安排上也有一點(diǎn)點(diǎn)瑕疵，開(kāi)篇節(jié)奏有點(diǎn)慢，結(jié)尾的幾分鐘也有點(diǎn)慢，不過(guò)中間一直很緊湊連貫。

另外，本片也如《香草天空》，如美國(guó)的眾多影片一樣始終隱含著一個(gè)關(guān)于現(xiàn)代世界財(cái)富與資本的主題。在社會(huì)經(jīng)濟(jì)每況愈下的情形下，底層人民時(shí)刻面臨失業(yè)的威脅，而這些資本大佬們?yōu)榱俗屪陨慝@得圓滿不惜嘔心瀝血上演了這一無(wú)疑足夠昂貴的拯救游戲。就連尼古拉斯本人看到帳單時(shí)都不由驚嘆一句“oh,my god”。道格拉斯和芬奇說(shuō)：“影片故事在向世人展現(xiàn)出金錢與權(quán)力的虛無(wú)縹緲”，但我想

這恰恰是一個(gè)反諷，他們所展示的更是金錢所具有的魅力。