第一篇：主持人標(biāo)準(zhǔn)儀態(tài)

主持人標(biāo)準(zhǔn)儀態(tài)

導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《主持人標(biāo)準(zhǔn)儀態(tài)》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：禮儀活動(dòng)中儀態(tài)禮儀的系列要求 禮儀活動(dòng)中儀態(tài)禮儀的做法和要求禮儀是步入文明社會(huì)的通行證，禮儀是開(kāi)啟成功之門(mén)的金鑰匙。那么主持人的標(biāo)準(zhǔn)儀態(tài)是怎樣呢?下面是我搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有...禮儀活動(dòng)中儀態(tài)禮儀的系列要求 禮儀活動(dòng)中儀態(tài)禮儀的做法和要求禮儀是步入文明社會(huì)的通行證，禮儀是開(kāi)啟成功之門(mén)的金鑰匙。那么主持人的標(biāo)準(zhǔn)儀態(tài)是怎樣呢?下面是我搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

主持人站姿禮儀

站立是人的最基本的姿勢(shì)，“立如松”是說(shuō)人的站立姿勢(shì)要像青松一般端直挺拔才美。這是一種靜態(tài)美，是培養(yǎng)優(yōu)美的儀態(tài)的起點(diǎn)，是發(fā)展不同質(zhì)感動(dòng)態(tài)美的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。站立是要直立站好，從正面看，身體重心線(xiàn)應(yīng)在兩腿中間向上穿過(guò)脊柱及頭部，要防止重心偏左或偏右。重心要放在兩個(gè)前腳掌。站立的要領(lǐng)：挺胸、收腹、梗頸，又可以總結(jié)為上提下壓(指下肢，軀干肌肉線(xiàn)條伸長(zhǎng)為上提。下壓指雙肩保持水平放松)。前后相夾(指臂部向前發(fā)力，同時(shí)腹部肌肉收縮向后發(fā)力)，左右向中(指人體兩側(cè)對(duì)稱(chēng)的器官向正中線(xiàn)用力)。站立要端正，眼睛平視，環(huán)顧四周，嘴微閉，面帶笑容。雙臂自然下垂或在體前交叉，右手放在左手上。雙手不可叉在腰間，也不可以抱在胸前。

在站立時(shí)，切忌無(wú)精打采的東倒西歪，聳肩勾背，或者懶洋洋地依靠在墻上或椅子上。這樣將會(huì)破壞自己的形象。兩臂

可隨談話(huà)的內(nèi)容適當(dāng)作些手勢(shì)，但在正式場(chǎng)合，不宜將手插在褲兜里或交叉在胸前，更不要下意識(shí)的作些小動(dòng)作，如擺弄打火機(jī)、香煙盒、玩弄衣帶、發(fā)辮、咬手指甲等。這樣不但顯得拘謹(jǐn)，給人以缺乏自信和經(jīng)驗(yàn)的感覺(jué)，而且也有失儀表的莊重。

穿禮服或旗袍。絕對(duì)不要雙腳并列，而讓兩腳之間前后距離 5 公分，以一只腳為重心。

主持人坐姿禮儀

優(yōu)美的坐姿讓人覺(jué)得安祥舒適，而不是一副懶洋洋的模樣。美的坐姿應(yīng)給人端正穩(wěn)重之感，這也就是“坐如鐘”了，這是體態(tài)美的主要內(nèi)容。

正確的坐姿是上半身挺直，兩肩放松，下巴向內(nèi)受，脖子挺直，胸部挺起，并使背部和臂部成一直角，雙膝并攏，雙手自然的放在雙漆上，或放在椅子扶手上。談話(huà)時(shí)，可以側(cè)做，此時(shí)上體與腿同時(shí)轉(zhuǎn)向一側(cè)，要把雙膝靠攏，腳跟靠攏。

坐的姿勢(shì)，除了要保持腿部美以外，背部也要挺直。不要象駝子一樣，彎胸曲背。椅子如有兩扶手時(shí)，不要把雙手平放在椅子的扶手上，好象老太婆般安祥的坐著，顯出老氣橫秋的樣子。

主持人走姿禮儀

行走的姿勢(shì)極為重要，因?yàn)槿诵凶呖偙日玖⒌臅r(shí)候?yàn)槎?，而且一般又都是在公共?chǎng)所進(jìn)行的，人與人相互間自然的構(gòu)成了審美對(duì)象。人們常把那正確而富有魅力的走姿視為一首動(dòng)人的抒情詩(shī)。“行如風(fēng)”是說(shuō)人行走是時(shí)，如風(fēng)行水上，有一種輕快自然的美。行走邁步時(shí)，應(yīng)腳尖向著正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟落地。要收腹挺胸，兩臂自然擺動(dòng)。節(jié)奏快慢適當(dāng)，給人一種矯健輕快，從容不迫的動(dòng)態(tài)美。尤其是女性，有著健康而優(yōu)美的曲線(xiàn)，迷人的體態(tài)和風(fēng)姿，步態(tài)輕盈，裊裊婷婷，更是人們欣賞的焦點(diǎn)，文豪巴爾扎克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“巴黎的女性是走路的天才?！辈还芩齻兊纳聿母甙虼┲绾?，由于具有優(yōu)美的走姿，都可以展現(xiàn)自己綽約的風(fēng)姿，舉止服飾，使其顯得俏美。人們也往往會(huì)欣賞那些在舞臺(tái)上指揮音樂(lè)的指揮家?；蛑鞒止?jié)目的報(bào)幕員，常常會(huì)被他們那輕輕而有節(jié)奏的步履所吸引。他們從舞臺(tái)側(cè)面出場(chǎng)的臺(tái)步真是美極了。

走路時(shí)步態(tài)美不美，是由步度和步位決定的。如果步位和步度不合標(biāo)準(zhǔn)，那么全身擺動(dòng)的姿態(tài)就失去了協(xié)調(diào)的節(jié)奏，也就失去了自身的步韻。

主持人手勢(shì)禮儀

手的外表形態(tài)就很美。古人詩(shī)文中曾用“柔荑”“、蔥根”、“紅酥”、“纖纖”、“素素”等修飾語(yǔ)來(lái)比喻和描繪手的白嫩、細(xì)膩、柔和、溫潤(rùn)、修長(zhǎng)纖巧等美的特征。

因此，手是體上富有性靈的器官。如果說(shuō)眼睛是人心靈的窗口，那么手就是人心靈的觸角和指向。俗話(huà)說(shuō)：“心有所思，手有所指”。手的魅力并不亞于眼睛，可以說(shuō)手就是人的第二雙眼睛。

手勢(shì)確能表達(dá)多種微妙的表情：堅(jiān)強(qiáng)或柔軟、熱情或冷淡、狠毒或善良、粗暴或溫柔、拘謹(jǐn)或放縱、果斷或遲疑等等。如招手致意、揮手告別、握手問(wèn)好、擺手拒絕、合手祈禱、拍手稱(chēng)贊、拱手答謝;手撫是愛(ài)、手揉是恨、手指是怒、手甩是憨，手摟是親、手捧是敬、手顫是怕、手遮是羞，舉手贊同、垂手聽(tīng)命等等。因此，手勢(shì)是人們?cè)诮煌胁豢扇鄙俚?，最有表現(xiàn)力的一種“體態(tài)語(yǔ)言”。它是一種“動(dòng)態(tài)美”。

主持人眼神禮儀

眼睛是心靈的窗戶(hù)。你的目光，幾乎可以反映出你心中的一切感情波瀾，或喜或怒，或煩或安，甚至，你看時(shí)的眼神及看的方式可以注釋衍發(fā)成一篇長(zhǎng)長(zhǎng)的文字。因此，目光是最富表現(xiàn)力的一種“體態(tài)語(yǔ)”，切不可小這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的“一眼”。

“盯視”也有是一種是非比較多的目光。關(guān)于盯視，有兩條規(guī)則：第一，我們不盯視人;第二，我們只盯視非人。我們可以長(zhǎng)久地盯著一棵樹(shù)，一張照片，一只描看，但若不這種目光放到一個(gè)人身上，他馬上就會(huì)感到不安，難受，象是受到了侮辱。

在所有“看的方式中，瞇眼是最意味深長(zhǎng)的目光。對(duì)異性瞇起一只眼睛，并夾兩下眼皮，是一種調(diào)情動(dòng)作，這主要是男人發(fā)信號(hào)的方式。另外，瞇起兩只眼睛含含糊糊地笑，也極易引起別人關(guān)于性與色的聯(lián)想。如此以來(lái)，”瞇眼"一定要慎用，否則，輕者鬧出笑話(huà)，重者引起誤會(huì)，雙方都不會(huì)愉快。不同的眼神表達(dá)不同的情感，在人際交往中要特別注意觀察，鑒別和應(yīng)對(duì)。熱情洋溢的眼睛，表示友好和善意，十分討人喜愛(ài);輕渺、傲慢的眼睛，拒人以千里之外，一般人難以與之接近。深邃，犀利的眼睛，是睿智，力量的象征，與之交往會(huì)得到啟迪;明亮，歡快的眼睛，是胸懷坦蕩，樂(lè)觀向上的表現(xiàn)，對(duì)之無(wú)須設(shè)防;貪婪，猥瑣的眼睛，流露出欲壑難填的本性，需加以提防;陰險(xiǎn)，狡黠的眼睛，表露著為人的狡詐和刻毒，與之交往更要小心謹(jǐn)慎，多加提防。要善于察言觀色，捕捉對(duì)方流露真情的一瞬間，進(jìn)而施之必要的應(yīng)對(duì)表情或語(yǔ)言。

第二篇：婚禮主持人的儀態(tài)語(yǔ)言

主持好一場(chǎng)婚禮，不但要靠好的語(yǔ)言功底，還要輔以美的肢體語(yǔ)言。肢體語(yǔ)言指儀表、姿態(tài)、神情、動(dòng)作等等，它包括立與坐、眼神、手勢(shì)、身體動(dòng)作、舞臺(tái)走動(dòng)等等。

主持，是有聲語(yǔ)言，給人以聽(tīng)覺(jué)享受；

肢體，是無(wú)聲語(yǔ)言，給人以視覺(jué)享受。

俗話(huà)說(shuō)：“花好還要綠葉扶”。如果說(shuō)有聲語(yǔ)言是紅花，無(wú)聲語(yǔ)言則是綠葉。光“主持”無(wú)“肢體”，或光“肢體”無(wú)“主持”，都不成其為好的婚禮主持人，只有動(dòng)靜相兼，將兩者有機(jī)地融合起來(lái)，才能構(gòu)成完整的婚禮主持。唯聲、色、姿、情，相得益彰，方能稱(chēng)作好的婚禮主持人。主持人的風(fēng)度、儀表、神態(tài)是給來(lái)賓留下最佳的“第一印象”。心理學(xué)理論“暈輪效應(yīng)”認(rèn)為：一個(gè)人給別人的第一個(gè)印象往往是人們對(duì)其作出判斷的依據(jù)。如你見(jiàn)到一個(gè)人衣著整齊、合體入時(shí)，表情自然，則會(huì)認(rèn)為此人做事細(xì)心，有條有理，進(jìn)而會(huì)想，這個(gè)人一定有責(zé)任心，你就必然會(huì)在心里產(chǎn)生最初的中意的感覺(jué)，并且還會(huì)聯(lián)想到其人會(huì)有這樣、那樣的能力。

倘若一個(gè)人給你的最初形象是衣冠不整，嘴巴里罵罵咧咧，你定然會(huì)作出其缺乏道德觀念的結(jié)論，甚至還會(huì)聯(lián)想到此人的其他缺點(diǎn)。一次，心理學(xué)家雪萊在莫薩立斯特大學(xué)挑選了六十八個(gè)自愿參加實(shí)驗(yàn)者，這些應(yīng)試者的外貌、口才及對(duì)事物的理解判斷能力都挑不出毛病的，但儀表、風(fēng)度卻大不相同。六十八人分別征求四位素不相識(shí)的過(guò)路人的意見(jiàn)，以期得到他們的支持。

結(jié)果表明，風(fēng)度翩翩者較之儀態(tài)平平的對(duì)手，自然是穩(wěn)操勝券。登臺(tái)主持時(shí)，儀容更不能不修邊幅，骯臟邋塌，而要整潔、大方，有風(fēng)度，但也不能過(guò)分修飾。服裝應(yīng)該同婚禮相稱(chēng)，不宜過(guò)于奇特，那種自恃高雅，油油頭粉面，衣冠楚楚，似奶油小生的裝束；或一味追趕時(shí)髦，仔褲港衫，長(zhǎng)發(fā)垂肩，仿洋人港客模樣，縱然口吐蓮花，舌綻春蕾，也絕不會(huì)使人產(chǎn)生欽敬之感。“峨冠博帶話(huà)務(wù)農(nóng)”必顯得滑稽可笑，如果“蓬首垢面談詩(shī)書(shū)”，那就有失風(fēng)雅體統(tǒng)了。要針對(duì)特定的婚禮環(huán)境來(lái)決定主持時(shí)的儀表、衣著和動(dòng)作?；槎Y主持人的外部表象即儀表、衣著、動(dòng)作是被聽(tīng)眾直接感受的，它對(duì)婚禮主持的效果乃至成敗會(huì)有直接影響。據(jù)社會(huì)心理分析，來(lái)賓往往會(huì)將主持人的儀表、衣著等與自己的儀表、衣著相比較，以自己的儀表、衣著、態(tài)勢(shì)作為評(píng)判主持人的標(biāo)準(zhǔn)。所以主持人就要盡可能將自己的儀表、衣著與婚禮接近。如果是在西式婚禮上，來(lái)賓衣冠華貴，主持人衣衫不整，舉止粗俗，就難登大雅之堂。而在喜慶的中式婚禮上，西裝革履的登臺(tái)，就必定在心理上產(chǎn)生與來(lái)賓的距離。

第三篇：演講儀態(tài)

講話(huà)稿寫(xiě)作如何把握領(lǐng)導(dǎo)意圖“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，是中共“八大”開(kāi)幕詞中膾炙人口的名言。毛澤東主席宣讀這篇2000來(lái)字的開(kāi)幕詞時(shí)，曾被34次熱烈的掌聲所打斷。據(jù)說(shuō)，毛澤東對(duì)文稿的撰擬只是提了簡(jiǎn)單的要求，時(shí)任秘書(shū)的田家英只用了一個(gè)通宵就寫(xiě)出了初稿，并獲得了毛澤東的認(rèn)可。正是因?yàn)樘锛矣⑸羁填I(lǐng)會(huì)并準(zhǔn)確表達(dá)了毛主席的意圖，開(kāi)幕詞才獲得了巨大的成功。文秘人員在講話(huà)稿寫(xiě)作中應(yīng)怎樣捕捉領(lǐng)導(dǎo)思想的火花，深層次探究寫(xiě)作意圖？筆者以為苦練自身悟性，摸準(zhǔn)領(lǐng)導(dǎo)思想脈搏，并發(fā)揮主觀能動(dòng)性，是寫(xiě)出切中主題、讓領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意的講話(huà)稿的有效途徑。

一、苦練“悟”功，領(lǐng)導(dǎo)意圖悟中來(lái)大凡每次寫(xiě)作之前，領(lǐng)導(dǎo)都要對(duì)寫(xiě)作人員“暗授機(jī)宜”。在實(shí)際寫(xiě)作中，領(lǐng)導(dǎo)意圖很多時(shí)候并非清晰明了，而多是一些大致的思路和感性的認(rèn)識(shí)。秘書(shū)正確領(lǐng)會(huì)這些思路和認(rèn)識(shí)，進(jìn)而上升為具有普遍指導(dǎo)意義的理論，需要苦練悟功，悟出領(lǐng)導(dǎo)意圖。一是學(xué)做“關(guān)門(mén)領(lǐng)導(dǎo)”，換位思考去領(lǐng)會(huì)。領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)稿是為領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)的，也要由領(lǐng)導(dǎo)去講。領(lǐng)導(dǎo)想講什么，秘書(shū)怎樣知道？面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)交代寫(xiě)作任務(wù)的只言片語(yǔ)，很多文秘人員無(wú)所適從。實(shí)踐中，我們覺(jué)得及時(shí)換位思考是深刻領(lǐng)會(huì)寫(xiě)作意圖，迅速進(jìn)入寫(xiě)作狀態(tài)，提高文稿質(zhì)量的有效方法。這里說(shuō)的換位思考是指秘書(shū)人員寫(xiě)作前要調(diào)整心態(tài)，從思想上努力將自己擺在領(lǐng)導(dǎo)的位置，嘗試做“關(guān)門(mén)領(lǐng)導(dǎo)”。站在領(lǐng)導(dǎo)的高度，就要注意研究上級(jí)的政策，了解本部門(mén)、本行業(yè)的工作情況，通盤(pán)考慮全局性的工作進(jìn)展?fàn)顟B(tài)。在此基礎(chǔ)上，提出做好工作的方略和措施。思想上真正進(jìn)入了領(lǐng)導(dǎo)狀態(tài)，就與領(lǐng)導(dǎo)坐在了一條板凳上，領(lǐng)導(dǎo)在想什么？哪些工作需要加強(qiáng)？什么措施最得力？思路豁然開(kāi)朗，就容易產(chǎn)生與領(lǐng)導(dǎo)不謀而合的功效，這樣寫(xiě)出的講話(huà)稿定位準(zhǔn)確，才“像”領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)。二是甘當(dāng)“外腦”，參謀輔助勤領(lǐng)悟。秘書(shū)可以領(lǐng)導(dǎo)的口氣寫(xiě)講話(huà)、發(fā)文件，但秘書(shū)總是秘書(shū)，他在領(lǐng)導(dǎo)工作中所起的作用始終是輔助性的。一些重要的決定和重大的決策，都是由領(lǐng)導(dǎo)拍板，秘書(shū)只是在幫助領(lǐng)導(dǎo)收集材料、查找依據(jù)、核實(shí)情況中發(fā)揮作用。

第四篇：如何做標(biāo)準(zhǔn)主持人

如何做標(biāo)準(zhǔn)主持人

羅麥科技

一、清場(chǎng)主持

1、內(nèi)容

各位朋友大家晚上好！請(qǐng)大家迅速找到自己（成功）的位置，我們的會(huì)議馬上就要開(kāi)始了。為了使會(huì)議順利進(jìn)行，請(qǐng)大家遵守以下幾項(xiàng)會(huì)場(chǎng)規(guī)則：

（1）請(qǐng)大家將您的手機(jī)、小靈通或者其它響?hù)[裝置打到關(guān)閉或是靜音狀態(tài)，以免您的“一鳴驚人”打擾老師的思緒、干擾其他伙伴的學(xué)習(xí)。

（2）請(qǐng)大家在會(huì)議進(jìn)行期間不要來(lái)回走動(dòng)，以免打擾他人。

（3）請(qǐng)有吸煙愛(ài)好的男士暫時(shí)忍耐兩個(gè)小時(shí)，因?yàn)槲覀儚氖碌氖且豁?xiàng)健康的事業(yè)。

謝謝大家的配合！

2、請(qǐng)主持人

（提高音調(diào)）下面，讓我們用熱烈地掌聲有請(qǐng)今天的嘉賓主持XXX先生（女士）

3、注意事項(xiàng)

（1）可以在幕后報(bào)，如果在臺(tái)上報(bào)，要站在講臺(tái)靠音響一邊的黃金分割處（約三分之一處）。

（2）語(yǔ)速適中、吐字清晰。

（3）如第一遍規(guī)則宣讀效果不佳，需再重申一遍。

（4）確?！扒鍒?chǎng)”效果。

二、課前主持

1、模式

問(wèn)候。（一兩個(gè)主要領(lǐng)導(dǎo)人）

感謝。（所有人給我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)）

自我介紹。（直接介紹姓名）

簡(jiǎn)短的工作經(jīng)歷。（重點(diǎn)談工作中的迷茫、危機(jī)、無(wú)奈等）。如何接觸這個(gè)環(huán)境的。

什么原因留下來(lái)的。（和主講老師有關(guān)）

進(jìn)這個(gè)環(huán)境后的收獲與改變。（主要部分，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)）

介紹第一位分享者：

過(guò)度語(yǔ)：我們還有很多的朋友來(lái)到這個(gè)環(huán)境以后都發(fā)生了很大的改變。下面我將為大家請(qǐng)出其中的兩位來(lái)到臺(tái)上跟大家做個(gè)簡(jiǎn)短的5分鐘分享，第一位是XXX（這里重點(diǎn)在于介紹，不是銷(xiāo)售，也就是說(shuō)，只要三言?xún)烧Z(yǔ)非常簡(jiǎn)要的介紹一下分享者就行了，切不可像銷(xiāo)售主講老師那樣隆重推出）

對(duì)第一位分享者做總結(jié)（點(diǎn)出分享者所說(shuō)的一兩句話(huà)即可，不要展開(kāi)，也不要加入自己的語(yǔ)言）

介紹第二位分享者（仍然是三言?xún)烧Z(yǔ)介紹）

總結(jié)第二位分享者（用分享者的一兩句話(huà)）

銷(xiāo)售老師。（這是重點(diǎn)部分，簡(jiǎn)單介紹老師的經(jīng)歷，在羅麥里取得的成就，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)老師的為人，以及他對(duì)伙伴們的幫助）

請(qǐng)出主講老師。（調(diào)整坐姿和狀態(tài)，熱烈掌聲）

2、注意事項(xiàng)

時(shí)間總共不過(guò)5分鐘。（這一點(diǎn)非常重要）

始終圍繞當(dāng)天講課的內(nèi)容。

隨處銷(xiāo)售主講老師。

講“環(huán)境、事業(yè)、公司”。

不寫(xiě)姓名。

不講價(jià)值遠(yuǎn)景的語(yǔ)言，不充當(dāng)老師。

注重儀容儀表。（著正裝，端莊、大方、整潔）

不要來(lái)回走動(dòng)。

小跑上臺(tái)。（上下臺(tái)都要從分享者和老師的后面過(guò)）

語(yǔ)言樸實(shí)、吐字清晰。（平時(shí)自己要多鍛煉）

牢記自己的角色：綠葉，不要越位。

語(yǔ)言簡(jiǎn)練再簡(jiǎn)練，切忌不要羅嗦、不要超時(shí)。

三、課后主持

1、模式

復(fù)習(xí)主要內(nèi)容（帶領(lǐng)學(xué)員一起）

再次感謝老師。

銷(xiāo)售下次課程。（點(diǎn)出下次課程的課題，一定要銷(xiāo)售主講老師，但不要提老師的名字，保持神秘感，讓新朋友產(chǎn)生好奇心）。

各小組做會(huì)后會(huì)。（不要說(shuō)“今天的會(huì)議到此結(jié)束”，以免誤導(dǎo)新朋友）

2、注意事項(xiàng)

總共時(shí)間不超過(guò)2分鐘。

復(fù)習(xí)時(shí)只說(shuō)課程梗概。不要展開(kāi)，不要加自己的內(nèi)容。

要有狀態(tài)。（主持人都沒(méi)狀態(tài)，說(shuō)明老師的課講得不怎么樣。有狀態(tài)可以給新人再燒把火。）

四、會(huì)后會(huì)主持

由各小組領(lǐng)導(dǎo)人或骨干成員做主持。

說(shuō)明會(huì)后會(huì)分享的模式

提醒分享時(shí)間：1分鐘。

總結(jié)時(shí)言簡(jiǎn)意賅。（控制在10秒之內(nèi)）

老朋友和新朋友交叉。（先請(qǐng)兩位老朋友，再請(qǐng)一位新朋友。不一定要按照順序來(lái)。）

會(huì)后會(huì)結(jié)束時(shí)，要再次銷(xiāo)售下次課程和主講老師。

要有狀態(tài)。

第五篇：儀態(tài)禮儀教案

儀 態(tài) 禮 儀

教學(xué)目的：學(xué)生能將規(guī)范的站姿、坐姿、走姿、蹲姿運(yùn)用于生活之中。教學(xué)重點(diǎn)：

1、站姿和坐姿禮儀。

2、走姿和蹲姿禮儀。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生能將所學(xué)的禮儀知識(shí)和技能轉(zhuǎn)變成良好的生活習(xí)慣。教學(xué)方法：示范教學(xué)法 情景教學(xué)法 討論發(fā)言法 學(xué) 時(shí)：2 教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、導(dǎo)入：美國(guó)前總統(tǒng)尼克松曾在1961年就參加過(guò)總統(tǒng)競(jìng)選，結(jié)果敗在肯尼迪手下，這與他的禮儀和儀表有關(guān)。由這個(gè)案例說(shuō)明禮儀的重要性。同學(xué)們，當(dāng)你每天邁進(jìn)校門(mén)的時(shí)候，你是否注意到自己的儀態(tài)呢？

二、站姿禮儀

1、理論知識(shí)：從正面看，全身筆直，精神飽滿(mǎn)，兩眼正視（而不是斜視）。兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開(kāi)45度，身體中心落于兩腿正中；從側(cè)面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個(gè)身體莊重挺拔。

2、訓(xùn)練方法：（配樂(lè)）教師示范站姿種類(lèi)及標(biāo)準(zhǔn)，將兩個(gè)同性別學(xué)生分成一組，按男士或女士站姿的標(biāo)準(zhǔn)背對(duì)背站立。將兩人的后腦、雙肩、臀部、小腿肚、腳后跟緊靠在一起。教師逐個(gè)糾正錯(cuò)誤，直到大家都能熟練做到標(biāo)準(zhǔn)站姿。最后將全班同學(xué)分若干小組上講臺(tái)做站姿表演，大家通過(guò)討論共同評(píng)選出男女各若干名最優(yōu)雅站姿學(xué)生。

三、坐姿禮儀

1、理論知識(shí)：入座時(shí)走到座位前，轉(zhuǎn)身后把右腳向后撤半步，輕穩(wěn)坐下，然后把右腳與左腳并齊。坐在椅上，上身自然挺直，頭正，表情自然親切，目光柔和平視，嘴微閉，兩肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，掌心向下，兩腳平放地面。起立時(shí)右腳先后收半步然后站起。如果穿的是裙裝，落座時(shí)用手指指腹或手背捋裙子。

2、訓(xùn)練方法：（配樂(lè)）教師示范站姿種類(lèi)及標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)學(xué)生都站在椅子的左前方，老師統(tǒng)一喊口令，按標(biāo)準(zhǔn)步驟入座和起立并依次進(jìn)行各種坐姿訓(xùn)練，每進(jìn)行一種坐姿，教師逐個(gè)糾正錯(cuò)誤，直到大家都坐的標(biāo)準(zhǔn)，再進(jìn)行下一種坐姿的訓(xùn)練。最后將全班同學(xué)分若干小組上講臺(tái)做坐姿表演，大家通過(guò)討論共同評(píng)出男女各若干名最規(guī)范坐姿學(xué)生。

四、走姿禮儀

1、理論知識(shí)：上身基本保持站立的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，挺胸收腹，腰背筆直；兩臂以身體為中心，前后自然擺動(dòng)，手掌朝向體內(nèi)；起步時(shí)身子稍向前傾，重心落于前腳掌，膝蓋伸直；腳尖向正前方伸出，行走時(shí)雙腳踩在一條線(xiàn)上。

2、訓(xùn)練方法：（配樂(lè)）第一步，由教師喊口令，同學(xué)一起做行走輔助訓(xùn)練（擺臂、屈膝、平衡）；然后逐步分解動(dòng)作練習(xí)；最后行走連續(xù)動(dòng)作練習(xí)，老師糾正錯(cuò)誤。第二步，兩人一組自由訓(xùn)練（一個(gè)走、一個(gè)看），分別糾正錯(cuò)誤。第三步，將全班同學(xué)分若干小組做走姿表演。最后大家通過(guò)討論共同評(píng)選出若干名最優(yōu)雅走姿學(xué)生。

五、蹲姿禮儀

1、理論知識(shí)：應(yīng)采用高低式蹲姿，它的基本特征是雙膝一高一低，下蹲時(shí)雙腳一前一后，左腳腳掌完全著地，右腳前腳掌著地，腳跟提起，雙手輕握放在左腿上。女士雙腿應(yīng)盡量靠緊，男式雙腿可以微分。

2、訓(xùn)練方法： 首先，由教師邊示范邊講解動(dòng)作。然后，每個(gè)學(xué)生自由練習(xí)撿東西的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。最后，將全班同學(xué)分若干小組做蹲姿表演。（第一個(gè)同學(xué)走過(guò)去蹲下放下東西，第二個(gè)同學(xué)走過(guò)去蹲下?lián)炱饢|西，交給第三個(gè)同學(xué)，依次進(jìn)行。）教師點(diǎn)評(píng)并評(píng)選出若干名最得體蹲姿學(xué)生。

六、綜合訓(xùn)練

假設(shè)某種禮儀活動(dòng)場(chǎng)景，讓學(xué)生分別扮演相應(yīng)角色,將全班學(xué)生分成若干小組，分別到講臺(tái)前面進(jìn)行站姿、坐姿、走姿、蹲姿演示，要求班內(nèi)其他同學(xué)進(jìn)行觀察,待模擬結(jié)束后,由學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng),針對(duì)模擬表演和學(xué)生點(diǎn)評(píng)的結(jié)果,教師再進(jìn)行總結(jié),從而糾正錯(cuò)誤的姿勢(shì)和動(dòng)作。