第一篇：主持人怎樣訓(xùn)練口才

主持人怎樣訓(xùn)練口才

導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《主持人怎樣訓(xùn)練口才》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。作為主持人，要想擁有良好的舞臺表現(xiàn)力，好的口才至關(guān)重要，好的口才不僅能夠給節(jié)目增添色...口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。作為主持人，要想擁有良好的舞臺表現(xiàn)力，好的口才至關(guān)重要，好的口才不僅能夠給節(jié)目增添色彩，也能有效的為主持人提升個人魅力，從而更好地為節(jié)目服務(wù)。他們無一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。今天我為你整理主持人訓(xùn)練口才方法，希望能幫到你。

主持人訓(xùn)練口才 16 種方法

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，每天堅(jiān)持朗讀半小時以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!

2、對著鏡子訓(xùn)練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自

己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，每隔一段時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀。

如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧、一流的共鳴技巧，教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們

都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字、每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快：吐字清晰、發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

7、背誦法。

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

8、復(fù)述法。

復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。可以找一位伙伴一起?xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法。

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。

①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進(jìn)行模仿。

②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚(yáng)模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。

③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識。

④要求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。在進(jìn)行這種練習(xí)時，一要注意選擇適合自己的對象進(jìn)行模仿。要選擇那些對自己身心

有好處的語言動作進(jìn)行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。

10、描述法。

小的時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。

11、角色扮演法。

在我們的播音主持培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、動作?/p>

12、講故事法。

我們的播音主持培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講 100 個以上的故事，不同時候要

能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。

建議各位書桌上都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細(xì)些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

14、對口才產(chǎn)生興趣。

興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在播音主持訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!

15、寫日記。

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

16、多找機(jī)會上臺。

很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機(jī)會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會講話。每次開會或者上課，要坐第一排，而且要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會還可以開開家庭會

議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單!

學(xué)習(xí)口才最“吊詭”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然開不了口，無法去表達(dá)!

——因?yàn)?，“知識”不等于能力!能力，一定是訓(xùn)練出來的!

在平時的生活中，我們要經(jīng)常運(yùn)用各種渠道去講，抓住一切機(jī)會去挑戰(zhàn)。多和陌生人去溝通，即使在公交汽車上也要嘗試去交流。不管人多人少，一個人也可以自己訓(xùn)練，兩個人、三個人以上就是一個小團(tuán)隊(duì)，就可以主動挑起話題，主動進(jìn)行一些訓(xùn)練。去講、去開口、去行動，才是硬道理。

主持人的語言特點(diǎn)

1.親切、自然、口語化

主持人與聽眾進(jìn)行面對面的交流,用說話來傳達(dá)信息,吸引注意。主持人的語言不同于書面語,具有鮮明的口語化的特點(diǎn)。語言的口語化是指語言親切、自然,大眾化,通俗易懂。但主持人口語化的語言和人們?nèi)粘Ｉ钪兴褂玫恼Z言仍然是有差別的。

把人們的日常用語進(jìn)行篩選、提煉、加工,拋棄隨意和不規(guī)范,保留通俗、靈活、生動、簡潔,吸收書面語集中、有序的特點(diǎn),才能成為主持人的語言。

2.個性化

別林斯基說:“風(fēng)格是在思想和形式密切融會中,按上自己的個性和精神獨(dú)特性的印記?！敝鞒秩说恼Z言表達(dá)除了要求親切、自然,突出口語化的特點(diǎn)以外,還需要展示出主持人的自我個性。充滿個性化的語言風(fēng)格,要求符

合主持人的身份、年齡、性別和當(dāng)時的場合與主題的需要,或娓娓道來,或熱情四射,或風(fēng)趣幽默,或成熟穩(wěn)重,或莊重嚴(yán)肅,體現(xiàn)出豐富多彩的主持語言。

3.把握主題

主持人的語言應(yīng)該牢牢把握住活動的主題,引導(dǎo)聽眾,能讓他們了解這場活動的目的、意義以及有哪些內(nèi)容。突出主題的方式有很多種,可以直截了當(dāng)?shù)馗嬖V聽眾,也可以用比喻、暗示等方法。但是主持人的語言要緊緊圍繞主題,收放自如,發(fā)現(xiàn)偏題后,及時將話題拉回來;不要無限擴(kuò)展,收不回來,導(dǎo)致離題萬里。

4.對象感強(qiáng)

主持人語言要求對象感強(qiáng)。有對象感是指主持人在說話的時候,讓聽眾有強(qiáng)烈的參與感,讓聽眾和主持人形成交流和互動。對象感強(qiáng)的語言,能使聽眾和主持人拉近心理距離,達(dá)到良好的溝通。主持人應(yīng)該在話語中多使用“我們”?、“您”、“大家”、“朋友們”、“讓我們一起來......”詞句。

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第二篇：主持人口才訓(xùn)練計(jì)劃

主持人口才訓(xùn)練計(jì)劃《這個資料很難得》

標(biāo)準(zhǔn)教程：

脫口而出口才訓(xùn)練計(jì)劃一

目的：培養(yǎng)“講話”的興趣和自信 內(nèi)容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分鐘：

A，二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）

朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點(diǎn)積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個夢”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。B，二十分鐘嘮叨訓(xùn)練。

1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。要求：

1，有所成績和體會就上來和大家談?wù)?，一來加?qiáng)自己的興趣，二來大家討論能夠激勵心態(tài) 2，如果同意這個教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼“我同意跟著此標(biāo)準(zhǔn)教程進(jìn)行訓(xùn)練，愿意和大家一起腳踏實(shí)地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時間是一個月），并注名：“是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”，如果對標(biāo)準(zhǔn)教程有異議的也可以發(fā)表意見，標(biāo)準(zhǔn)教程可以做適當(dāng)?shù)母膭樱òl(fā)揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發(fā)訓(xùn)練最好不過的事情。）

3，做完一個月的訓(xùn)練，希望能夠發(fā)表一篇體會。不需要多長，只需要盡興去說，這樣可以強(qiáng)化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難，也不妨講出來大家一起解決。

訓(xùn)練計(jì)劃二：幽默訓(xùn)練 EkJVFHfh 目的：使得語言幽默風(fēng)趣，添加個人魅力，增加友誼減少摩擦

方法內(nèi)容： 1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧

（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

該法堅(jiān)持一個月，你會發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。

一、自我暗示

我一定要改變自己的口才，我一定會成功的；至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功；每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

二、形態(tài)訓(xùn)練

至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)；培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力；訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

三、話題信息

平時我們會看電視，看報(bào)紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿一個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點(diǎn)，概念。有了一個深思的過程。談起來就得心應(yīng)手了。

四、口才訓(xùn)練

1、朗讀訓(xùn)練

二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點(diǎn)積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個夢”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。

2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練

a，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。

3、交談訓(xùn)練

不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡犝?。善聽者即使一發(fā)一言，他們也會認(rèn)為你是最好的談?wù)撜撸缓?，你可以到工作場所，朋友之中?/p>

五、幽默訓(xùn)練 1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

六、輔助訓(xùn)練

每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

30天口才訓(xùn)練計(jì)劃

目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。

自我激勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時間：30天

一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。）（10分）

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分）

二、口才鍛煉（60分）

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分）

（二）抓住一切機(jī)會講話，鍛煉口才。（50分）

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分）

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分）

5、注意講話時的一些技巧。（10分）

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。-

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉（20分）

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分）

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。（4分）

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分）

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分）

5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下

第三篇：小主持人口才訓(xùn)練

小主持人口才訓(xùn)練

第一課

課前律動

一、口腔發(fā)音器官趣味訓(xùn)練操

1、口腔動程訓(xùn)練：大老虎，嘴巴大，、口腔動程訓(xùn)練：大老虎，嘴巴大，啊嗚，啊嗚，啊嗚，啊嗚，啊嗚——啊嗚百獸之王我最棒！百獸之王我最棒！

二、表情訓(xùn)練

1、討厭的表情：討厭的表情：一只可惡的蚊子一直在你頭頂飛來飛去。頂飛來飛去。

二、表情訓(xùn)練

二、表情訓(xùn)練

害怕、不安的表情：

2、害怕、不安的表情：遇到了一只兇狠狡猾的大灰你遇到了一只兇狠狡猾的大灰狼。

大灰狼來了，小朋友們你們害怕嗎？大灰狼來了，小朋友們你們害怕嗎？

一、表演訓(xùn)練

1、形體站姿訓(xùn)練：形體站姿訓(xùn)練：兩腳開立與肩同寬，兩腳開立與肩同寬，兩臂自然垂下貼近褲縫，挺胸收腹，然垂下貼近褲縫，挺胸收腹，下巴微收，雙眼平視前方，巴微收，雙眼平視前方，面帶微笑。

一、表演訓(xùn)練

2、形體坐姿訓(xùn)練：形體坐姿訓(xùn)練：雙腿成90度屈立，上半身挺立，90度屈立雙腿成90度屈立，上半身挺立，下巴微收，雙手自然放在腿上，下巴微收，雙眼平視前方，面帶微笑。雙眼平視前方，面帶微笑。

自我介紹

大家好，大家好，我是聰明活潑的小猴子淘淘，活潑的小猴子淘淘，我六歲了，我六歲了，我的家在風(fēng)光秀麗的花果山上。山上。我最愛吃香蕉了。蕉了。我最喜歡的游戲是吊在樹枝上蕩來蕩去。蕩來蕩去。小朋友我喜歡你們，們，我喜歡你們，希望我能成為你們的好朋友。的好朋友。

大家好，大家好，我是溫柔可愛的小兔白白，可愛的小兔白白，我四歲了。我四歲了。我的家在長著碧綠青草的大山坡上。大山坡上。我最愛吃的是青菜和蘿卜。吃的是青菜和蘿卜。我最喜歡蹦蹦跳跳小朋友們，了。小朋友們，讓我們成為好朋友吧！我們成為好朋友吧！牢記自我介紹關(guān)鍵信息你叫什么名字？你叫什么名字？今年幾歲啦？今年幾歲啦？爸爸叫什么名字？爸爸叫什么名字？媽媽叫什么名字？媽媽叫什么名字？你家住哪里？你家住哪里？你最喜歡吃什么？你最喜歡吃什么？你最喜歡干什么？你最喜歡干什么？

自我介紹

大家好，我是華萃幼兒大家好，班的——我今年———，園—班的——，我今年—快樂的小—?dú)q，我是一個快樂的小—孩。

一、口腔發(fā)音器官趣味訓(xùn)練操

2、口腔開合度訓(xùn)練：小懶貓，打呵欠，、口腔開合度訓(xùn)練：小懶貓，打呵欠，喵——啊，喵——啊，啊啊喵，啊——，啊——，，白天想要睡大覺。白天想要睡大覺。

氣息訓(xùn)練（保持氣息）氣息訓(xùn)練（保持氣息）讓小朋友用口、鼻深吸一口氣，讓小朋友用口、鼻深吸一口氣，讓其在腹中保持一會，讓其在腹中保持一會，然后從嘴里緩緩?fù)鲁觥＠锞従復(fù)鲁觥?/p>

二、表演訓(xùn)練(形體姿態(tài)模仿)：

鴨子體態(tài)設(shè)計(jì)：腰部使勁，兩腿彎曲，雙臂垂直放于體側(cè)，手背盡量上翹，然后上身夸張的擺動，走一步雙手拍打兩下，抬頭挺胸。

三、語音訓(xùn)練

雙唇音

b-雙唇緊閉，阻礙氣流后突然雙唇緊閉，雙唇緊閉

張開，氣流較自然地放出，張開，氣流較自然地放出，聲音輕、短。

三、語音訓(xùn)練

巴（b?。┌啵╞ān））杯（bēi）笨（ban）））爸爸（爸爸（bàba）北邊（běibiān））北邊（）寶貝（ǎ寶貝（bǎobai）奔波（bēnbō））奔波（三、語音訓(xùn)練

八（b?。┲恍“淄?，b?。┲恍“淄茫乩锇危╞á)蘿卜

。地里拔（bá)蘿卜。

伯伯(bóbo)聽廣播（bō）.伯伯(bo)聽廣播（bō）

象鼻（bí）卷鋼筆(bǐ)象鼻（bí）子,卷鋼筆(bǐ)。

奶奶補(bǔ)(bǔ)衣用花布(bù)奶奶補(bǔ)(bǔ)衣用花布(bù)

三、語音訓(xùn)練

小鴨子，揚(yáng)著脖，小鴨子，揚(yáng)著脖，噼里啪啦跳下河，噼里啪啦跳下河，大腳掌，使勁兒撥，大腳掌，使勁兒撥，一路波紋一路歌。一路波紋一路歌。

買餑餑

白伯伯，彭伯伯，白伯伯，彭伯伯，餑餑鋪里買餑餑。餑餑鋪里買餑餑。白伯伯買的餑餑大，白伯伯買的餑餑大，彭伯伯買的大餑餑。彭伯伯買的大餑餑。

一、口腔發(fā)音器官趣味訓(xùn)練操

口腔下頜靈活度訓(xùn)練：口腔下頜靈活度訓(xùn)練：

小黃狗，多快樂，小黃狗，多快樂，汪、汪、汪，汪、汪、汪，搖搖尾巴點(diǎn)點(diǎn)頭。搖搖尾巴點(diǎn)點(diǎn)頭。

二、氣息訓(xùn)練

練習(xí)拉長音游戲:游戲:開火車

開火車

小板凳，擺一擺，小板凳，擺一擺，小朋友們坐上來，小朋友們坐上來，我們的火車就要開，我們的火車就要開，我做司機(jī)把車開轟隆隆，轟隆隆，轟隆隆，嗚??

語音訓(xùn)練

雙唇音

p-雙唇緊閉，阻礙氣流后突然張開，雙唇緊閉，雙唇緊閉阻礙氣流后突然張開，氣流用力噴出，聲音不顫抖。氣流用力噴出，聲音不顫抖。

語音訓(xùn)練

別趴（pā）pá）別趴（p?。┫?，爬（pá）上去。上去。

語音訓(xùn)練

婆婆（pópo）住在山坡（pō）上。

語音訓(xùn)練

這匹（pǐ）馬，脾（pí）氣好。語音訓(xùn)練

大瀑(pù)布，不普(pǔ)通。

?小山羊，上山坡，?山坡上，草兒多，?邊吃草來邊唱歌。

葡萄皮兒

b-p：：吃葡萄不吐葡萄皮兒，吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。

吃葡萄兒小孩兒，吃葡萄兒，小孩兒，吃葡萄兒，剝了皮兒，吃了肉兒，剝了皮兒，吃了肉兒，吐了一顆葡萄籽兒。吐了一顆葡萄籽兒。

老伯伯拔蘿卜老婆婆蒸饃饃山上住個老伯伯，山上住個老伯伯，山下住個老婆婆。山下住個老婆婆。伯伯拔了許多大蘿卜，伯伯拔了許多大蘿卜，婆婆蒸了許多大饃饃，婆婆蒸了許多大饃饃，伯伯把蘿卜送給婆婆，伯伯把蘿卜送給婆婆，婆婆把饃饃送給伯伯。婆婆把饃饃送給伯伯。

五、兒歌朗讀表演

會叫的鞋子

?我的鞋子真好笑，我的鞋子真好笑，?走起路來“嘰嘰”叫。走起路來“嘰嘰”?小貓當(dāng)我是老鼠，小貓當(dāng)我是老鼠，?跟在后面“喵喵喵”跟在后面“喵喵喵”

下課了！

小朋友們再見！小朋友們再見！

第四篇：口才訓(xùn)練

演講口才：見面時，要主動打招呼技巧

當(dāng)我們漫步街頭或是乘地鐵時，經(jīng)常會碰到一些不太熟的人，這時我們往往會猶豫，“該不該打招呼呢”？

大家肯定有過類似的經(jīng)歷吧。遇到這種情況時，你會想“我要是冒昧地上去打招呼，也許對方會覺得很奇怪，那多不好啊”，或是想“和他聊些什么呢”。猶豫的同時，你就會錯過了打招呼的機(jī)會，或者立刻改變自己的路線，故意不打招呼就溜走了。

請大家記住，如果認(rèn)識對方，就一定要主動上去打招呼。有句話叫“人脈帶來商機(jī)”，只有平時就主動和他人寒暄，熱衷與和他人交流，才能擴(kuò)大你的人脈和商機(jī)。

當(dāng)你遇到了認(rèn)識的人，哪怕還相隔100米以土，也應(yīng)該先點(diǎn)頭致意。主動和對方打招呼，能抬高對方，這樣做很容易讓對方心情愉悅。但是，打招呼慢了的一方往往會有“糟了”，“我太失禮了”的心情，所以也不要太過于主動地去打招呼。

打招呼時，先下手為強(qiáng)。首先開口打招呼的人，就能牢牢把握住對話的主動權(quán)。不管對方地位多高，歲數(shù)多大，你主動向他們打招呼的話，都能在他們心理上加一定的壓力，有可能使他們跟著你的節(jié)奏進(jìn)行對話。

某項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，如果讓一些人組成小組進(jìn)行討論，首先發(fā)言的人很自然地就會成為會議主席。從我們個人的經(jīng)驗(yàn)來看，這也是非常、容易理解的。

當(dāng)你遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到認(rèn)識的人來，如果覺得“現(xiàn)在打招呼有點(diǎn)太早就暫時先把頭低下，就暫時先把頭低下然后慢慢抬起頭，露出微笑，向?qū)Ψ阶呷?。這時，對方已經(jīng)被你的氣勢控制，你可以隨心所欲地選擇話題或是控制對話的節(jié)奏。

我認(rèn)為善于打招呼以及和他人寒暄的人容易得到別人的青瞇。因?yàn)檫@類人會笑瞇瞇地、大聲地說“你好”，這樣的問候會讓人精神為之振，心情變得很愉快。就我們自身來講，如果別人主動和我們打招呼，我們的自尊心就會立刻得到滿足。我們會感覺得到了別人的承認(rèn)，會非常快樂。

你在主動出擊去打招呼的時候，切記要稍微做得夸張一點(diǎn)。這一點(diǎn)在所有的人際交往技巧中都適用，因?yàn)椴簧晕⒆龅每鋸堃稽c(diǎn)的話，對方往往注意不到你的行為。既然你是主動打招呼，那就不要只是微微一低頭，嘟嘟囔囔地說一聲“你好”，而應(yīng)充分顯示出自己的活力。

第五篇：口才訓(xùn)練

“請同學(xué)們起立，用悄悄話的方式跟著我念：‘稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母雞，螞蟻身長三尺六，八十歲的老頭躺在搖籃里?！薄昂芎茫『芎?！這就是耳語練聲法。用這種方法就能讓你的氣息更通暢，聲音更好聽?！?月26日下午，珠海廣播電視臺總編輯、高級記者、原中央電視臺《新聞?wù){(diào)查》主持人、第三屆中國“金話筒獎”得主殷亞敏先生蒞臨我校人文素質(zhì)大講堂，通過題為《“耳”“定”“舞”“訣”——大學(xué)生講話能力訓(xùn)練》的講座，讓數(shù)百名師生分享了他幾十年話筒前積累的財(cái)富，在不斷穿插的體驗(yàn)式練習(xí)中掌握了迅速提高當(dāng)眾講話能力的訣竅。

講話能力強(qiáng)有三個標(biāo)志

殷亞敏先生從“什么叫講話”、“講話能力強(qiáng)有什么標(biāo)志”開始講起。他認(rèn)為，講話是一人對多人，口、手、臉共同參與的多媒體表達(dá)。一人對多人，就是要有三名以上的聽眾；口、手、臉共同參與，就是說講話既要動口，也要動手，還要有面部表情，否則，講話的效果一定大打折扣。

說一個人會講話，講話能力強(qiáng)，至少有三個標(biāo)志：第一，聲情并茂?！奥暋币龅健皻馔ā保庀⑼〞常?、“聲悅”（聲音悅耳）、“字清”（吐字清晰明白）?！扒椤币龅绞謩葚S富、表情豐富、語氣豐富。第二，有膽有識。講話時沉著自信，鎮(zhèn)定自若，不慌不忙，講話內(nèi)容有見識、深刻新穎。講話“無膽”，上場緊張，腦子一片空白，肯定砸鍋；講話“無識”，味同嚼蠟，聽眾也不會有什么收獲。第三，好聽好記。聽眾能豎起耳朵聽，不時發(fā)出笑聲和熱烈的掌聲，就是好聽；聽眾不帶紙筆，也一樣能記住講話的要點(diǎn)，并能口口相傳，這就叫好記。

提高講話能力的四字秘方

在講座中，殷亞敏先生介紹了他在教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)出來的“耳、定、舞、訣”四字秘方： 耳：就是耳語練聲法，天天說悄悄話。這是快速掌握科學(xué)用氣發(fā)聲的方法。掌握了這種方法，就可以達(dá)到聲美（聲音悅耳甜美）、身美（身材氣色好）、神美（神定氣閑）的目的。

定：這是練膽之法，是培養(yǎng)講話者迅速具備在講臺上沉著鎮(zhèn)定狀態(tài)的方法。要做到“三定”：笑定——保持微笑、眼定——眼睛看觀眾、站定——站定三秒鐘再開口說話。學(xué)會了“三定”，就可以達(dá)到好聲、好身、好運(yùn)的目的。

舞：指的是手舞足蹈、眉飛色舞，也就是說話時一定要加手勢，臉上一定要有表情。有了手勢和表情的配合，講話就可以告別無精打采，告別呆若木雞，告別平平淡淡，就可以變得聲情并茂，繪聲繪色，抑揚(yáng)頓挫，魅力十足。

訣：指“一簡二活三口訣”。這是讓講話內(nèi)容好聽好記、過耳不忘的方法?！耙缓啞本褪侵v話的觀點(diǎn)要簡潔，字?jǐn)?shù)越少越好；“二活”就是舉出鮮活的例子，講出生動的細(xì)節(jié)；“三口訣”就是要把講話中的小觀點(diǎn)串聯(lián)起來，做到口訣化。

“耳定舞訣天天練，聲情并茂變習(xí)慣！”在講座中，殷亞敏先生反復(fù)強(qiáng)調(diào)，堅(jiān)持21天，天天強(qiáng)化訓(xùn)練，就可變成習(xí)慣！簡單練到極致就是絕招！