第一篇：教師自我剖析優(yōu)點與不足

教師自我剖析優(yōu)點與不足

教師自我剖析優(yōu)點與不足在純潔性教育活動中，我透過學(xué)習(xí)相干文件，又認(rèn)真學(xué)習(xí)、對比《黨章》關(guān)于黨員的相干規(guī)定進行自我剖析以下向上級黨組織和支部全部黨員匯報請予以監(jiān)督指正 ?

1、存在的主要問題 ?

1、政治思想意識不夠強。

《黨章》要求黨員領(lǐng)導(dǎo)干部首先應(yīng)當(dāng)“具有實行職責(zé)所需要的馬克思列寧主義、毛澤東思想和鄧小平理論的水平認(rèn)真實踐“3 個代表”重要思想努力用馬克思主義的立場、觀點、方法分析和解決實際問題堅持講學(xué)習(xí)、講政治、講正氣經(jīng)得起各種風(fēng)浪的考驗?！痹谄匠９ぷ髦形覍I(yè)務(wù)知識關(guān)注較多相應(yīng)減少了對黨的理論的學(xué)習(xí)造成對黨的思想線路、方針政策的貫徹和履行缺少應(yīng)有的政治敏銳性和洞察力不具有 1 種時不我待的使命感和危機感。

不善于應(yīng)用馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論來武裝自我的頭腦沒有培養(yǎng)自我從政治的角度來視察、分析問題認(rèn)識事物只停留在表面未看本質(zhì)對事物的理解不深入、不全面。對政治學(xué)習(xí)“走過場”停于情勢敷衍了事平時雖然常常學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論但思想上未引發(fā)高度的重視學(xué)習(xí)目的不夠明確學(xué)習(xí)時缺少思考只從字面上理解，沒成心識其思想的精華更沒有掌握強有力的理論武器使自我對理論知識的理解與實際脫鉤沒有發(fā)揮理論的指點作用只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)使學(xué)習(xí)變得情勢化、教條化。

2、信心離黨的要求仍有差距《黨章》要求黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)當(dāng)“具有共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大夢想和中國特點社會主義堅定信心堅決履行黨的基本線路和各項方針、政策立志改革開放獻(xiàn)身現(xiàn)代化事業(yè)在社會主義建設(shè)中艱苦創(chuàng)業(yè)做出實績。”

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應(yīng)對當(dāng)前國內(nèi)國際情勢我有時會產(chǎn)生不解與盲目的思想存有“事不關(guān)己高高掛起”的思想以致自我“為人民服務(wù)”的公仆意識淡化沒切實做到為大眾所想為大眾所急沒有深入理解”全心全意為人民服務(wù)”的主旨以致于為大眾服務(wù)意識的淡薄。

3、敬業(yè)精神不夠《黨章》要求黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)當(dāng)“堅持解放思想實事求是與時俱進開辟創(chuàng)新認(rèn)真調(diào)查研究能夠把黨的方針、政策同本地區(qū)、本部門的實際相結(jié)合卓有成效地展開工作講實話辦實事求實效反對情勢主義。” ?

我在工作中由于怕出錯常常沿襲守舊不能夠完全做到“與時俱進開辟創(chuàng)新”對待工作不夠主動、用心在工作中遇到困難不善于思考動腦筋。常常等待領(lǐng)導(dǎo)的唆使說 1 步走 1 步。對業(yè)務(wù)知識的掌握不夠重視缺少 1 種敬業(yè)精神，認(rèn)為自我已有的 1 些業(yè)務(wù)知識能夠適應(yīng)目前的工作了在工作中遇到繁瑣、復(fù)雜的事情會抱有可拖就拖的心態(tài)這天不行就等明天再說對問題采取回避的方法認(rèn)為“船到橋頭自然直”不是自我力求尋覓對策而是等待辦法自我出現(xiàn)雖然感到有潛伏的壓力和緊急感但缺少自信心缺少向上攀登的勇氣和刻苦研究、堅持不懈、鍥而不舍的學(xué)習(xí)精神和態(tài)度。

沒有深入意想到業(yè)務(wù)水平的高低對工作效力和質(zhì)量起決定性作用，缺少敬業(yè)精神在實際工作中常常得過且過在業(yè)務(wù)方面存有依托性認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)會有具體的示我不用先急著干懼怕自我先做做不好反而招來非議。自我沒有 1 整套學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識的計劃所以在工作、學(xué)習(xí)中比較盲目。還有 1 方面缺少創(chuàng)新精神。對已成為 1 種傳統(tǒng)的教學(xué)模式很依順不太動腦筋去創(chuàng)新嘗試不夠大膽懼怕失敗。

4、對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)不夠《黨章》要求黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)當(dāng)“有強烈的革命事業(yè)心和政治職責(zé)感有實踐經(jīng)驗有勝任領(lǐng)導(dǎo)工作的組織

潛力、文化水平和專業(yè)知識?！蔽以诠ぷ髦谐３M足于眼前的成績學(xué)習(xí)勁頭減弱。對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)不夠。

5、全局觀念較差《黨章》要求黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)當(dāng)“正確行令人民賦予的權(quán)利依法辦事清正廉潔勤政為民以身作則艱苦樸素密切聯(lián)系大眾堅持黨的大眾線路自覺地理解黨和大眾的批評和監(jiān)督做到自重、自省、自警、自勵反對官僚主義反對任何濫用職權(quán)、謀求私利的不正之風(fēng)。”應(yīng)當(dāng)“堅持和保護黨的民主集中制有民主風(fēng)格有全局觀念善于團結(jié)同志包括團結(jié)同自我有不 1 樣意見的同志 1 道工作?！??

在平常工作中我全局觀念較差思考問題常常著眼于本崗，本專業(yè)。不能夠立足于企業(yè)發(fā)展。這就造成了眼光的短淺事業(yè)不可能有質(zhì)的奔騰。

2、改良措施 ?

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)《黨章》學(xué)習(xí)黨的相干知識 ?

加強政治理論學(xué)習(xí)不斷用馬克思、恩格斯、列寧關(guān)于人民公仆的理論改造自我的世界觀、人生觀重要的實踐在于認(rèn)清職責(zé)立足本職老老實實、本本分分為大眾做實實在在的事情真正把本職當(dāng)作黨賦予每一個黨員的任務(wù)和使命依照黨員的先進性要求來實踐。正如所說的那樣”人民是看實踐。”我們必須要看到自我的職責(zé)要時刻關(guān)注人民大眾對黨充滿期盼和信賴的眼睛嚴(yán)格要求自我用自我的 1 言 1 行、1舉 1 動去自覺實踐”3 個代表”這 1 重要思想真正體現(xiàn)出共產(chǎn)黨員的先進性。

2、加強自我改造提高綜合素質(zhì)。

文化修養(yǎng)是人們?yōu)檎莆蘸蛻?yīng)用文化藝術(shù)及 1 般知識所進行的努力學(xué)習(xí)和所到達(dá)的必須素養(yǎng)或水平。我們要努力刻苦地學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)知識使自我成為工作中的內(nèi)行專家。目前對我而言的問題

是要加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)有益于提高我們的知識水平增強做好工作的本領(lǐng)。唯一狠下決心提高對學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識重要性和迫切性的認(rèn)識自覺、刻苦地研究業(yè)務(wù)務(wù)實基礎(chǔ)靈活應(yīng)用公道的方法和措施酷愛本職工作干 1 行愛 1 行虛心好學(xué)遇到問題多看多問多想多向周圍的同志請教。

3、剖析自我虛心理解更快提高。

我明白嚴(yán)于剖析自我需要 1 些勇氣和信心但它是對自我高度負(fù)責(zé)的 1 種表現(xiàn)剖析自我的進程是正確認(rèn)識自我、深入認(rèn)識問題的進程是自重、自省、自警、自勵的具體行動也是對自我的實際考驗。我也明白正確認(rèn)識自我個性是正確認(rèn)識自我的缺點毛病是很不容易的。誠如所指出的“認(rèn)識自我不是 1 件容易的事人們常常是夸大自我好的 1應(yīng)對自我的弱點總是諒解的還常常把弱點看成優(yōu)點?！??

我覺得我不能就滯留于現(xiàn)狀我要做到真正剖析自我要為自我定好位。我不能把自我下降為普通老百姓不能僅僅按老百姓的標(biāo)準(zhǔn)來要求自我而務(wù)必牢牢掌控“黨員就是 1 面旗幟”這個定義。正確地對待大眾提出的各種意見從大眾意見中看清自我平常沒有發(fā)覺或 ?

沒有引發(fā)重視的缺點和不足，虛心理解大眾的意見和推薦解決問題唯一這樣我才能使自我更快地提高。

教師自我剖析優(yōu)點與不足轉(zhuǎn)眼間我已在教育工作崗位上工作快7 年了, 不管社會多么紛紛、復(fù)雜，我始終沒有放棄做人的基本原則：盡心盡力做好每天的工作，在自己力所能及的范圍內(nèi)，努力做好每件事，教好每位學(xué)生。從中我還尋覓自己在教書育人和工作方面存在的種種問題，進行緣由分析并為此提出了 1 些整改的措施，簡述以下：

1、存在的問題：

第 1、除學(xué)校組織的政治理論學(xué)習(xí)，自己很少主動的去學(xué)習(xí)。

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第 2、創(chuàng)新意識淡薄，對學(xué)生獨立思考和動手操作能力的培養(yǎng)不夠。

第 3、教學(xué)理論研究和教學(xué)實踐的結(jié)合不夠。

第 4、剛接手?jǐn)?shù)學(xué)這門課，專業(yè)理論知識還有所欠缺。

第 5、第 1 次帶班主任與學(xué)生和家長之間的交換不夠，學(xué)生管理方面還有所欠缺。

第 6、對自己的課堂要求還不夠嚴(yán)格。講的過量，學(xué)生思考交換過少。

第 7、有時易情緒化，會將此情形帶到教學(xué)中，對學(xué)生的耐心還不夠。

2、存在問題的緣由：

1、學(xué)生的學(xué)習(xí)目的性和自覺性有所下降，為了提高教學(xué)成績，對學(xué)生行動習(xí)慣的培養(yǎng)不夠。

2、備課、改作業(yè)和對教材的深入研究不夠。

3、對落后生的跟蹤管理、輔導(dǎo)做得不到位。

3、整改的措施：

第 1，加強政治理論學(xué)習(xí)，提高本身素質(zhì)。端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，改進學(xué)習(xí)的方法，將理論與實際相結(jié)合，捉住學(xué)習(xí)重點。爭取學(xué)時有成效，做事有突破。通過不斷地學(xué)習(xí)，用新知識、新文化武裝自己的頭腦，不斷提高個人政治修養(yǎng)，增強分析問題解決問題，辨別是非的能力，時刻更新自己的頭腦，正確建立自己的世界觀、人生觀、價值觀。

第 2，在平時的工作中與其他老師多做交換、學(xué)習(xí)，多關(guān)愛學(xué)生，特別是學(xué)困生的幫扶工作，要多點耐心，用自己的溫情感動人，用自己的熱忱感染人，用自己的真情帶動人,充分發(fā)揮黨員的主旨。第 3，加強創(chuàng)新意識，提高開辟進取的精神。作為 1 名共產(chǎn)黨員，我要始終保持蘇醒的頭腦，緊跟時期脈搏，充分發(fā)揮主觀能動性，要自覺地加強黨性鍛煉，在工作中學(xué)會善于總結(jié)和視察，提高開辟創(chuàng)新意識。在充實自己頭腦的同時也要發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力，提高自己的實際工作能力，提高工作的效力，發(fā)揮黨員先鋒模范與帶頭作用。

4、今后努力的方向 ?

通過這次的自我剖析進程，我對自己存在問題有了更全面的了解，不去強調(diào)客觀，以高標(biāo)準(zhǔn)、高要求的標(biāo)準(zhǔn)從眼前做起，從本身做起，真抓實干，改進工作，把誠摯的心獻(xiàn)給學(xué)生，把執(zhí)著的心獻(xiàn)給事業(yè)，把堅定的心獻(xiàn)給黨，努力使自己成為 1 名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。

今后在教學(xué)中，我將使每堂課都能讓學(xué)生有收獲?？傊?，不管在課堂教學(xué)，還是在輔導(dǎo)落后生的工作中，我都以培養(yǎng)學(xué)生能力，提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo)，力求讓自己的教學(xué)對學(xué)生的成長和發(fā)展起到更大的作用。

教師自我剖析優(yōu)點與不足自我剖析(個性、優(yōu)缺點等)優(yōu)點:認(rèn)真的展開工作,重視幼兒自我服務(wù)意識的培養(yǎng)。能通過美術(shù)活動培養(yǎng)幼兒的動手能力、語言表達(dá)能力和想象力。缺點:在教育教學(xué)進程中還不能做個有心人,較少將隨時產(chǎn)生的案例記錄下來,在撰寫文章方面的能力有待提高。發(fā)展目標(biāo)(思想道德、理論素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力等方面)?

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)《xx 屆 6 中全會》和《福州市幼兒園保育教育暫行辦法》等文件精神,以“xxxx”精神嚴(yán)格要求自己。繼續(xù)堅持師德建設(shè)年的要求用愛心、耐心、童心對待幼兒,關(guān)注每一個幼兒,關(guān)注每一個幼兒的每一個細(xì)節(jié)。為成為 1 個優(yōu)秀的幼兒教師而努力。

2、繼續(xù)本科學(xué)歷的學(xué)習(xí),樹畢生學(xué)習(xí)的觀念,不斷更新知識,1 專多能,使教學(xué)工作博、深、新,豐富自己的知識,開闊自己的視野,以先

進的知識結(jié)構(gòu)提高教學(xué)質(zhì)量,做到勤業(yè)多能。

3、以愛的許諾嚴(yán)格要求自己,教書育人,為人師表,做到敬業(yè)奉獻(xiàn)。要以自己健康的言談、舉止、心態(tài)去影響幼兒,建立和諧、同等的師幼關(guān)系;愛每個幼兒,為每個幼兒負(fù)責(zé),做每個幼兒可信賴的朋友。具體措施 1、積極參加政治學(xué)習(xí),做好筆記,主動積極參加團組織活動,時時以 1 個優(yōu)秀團員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。積極參加各級各類培訓(xùn)和學(xué)習(xí),做好筆記和反思,并和工作實際相結(jié)合,落實到工作中去。

2、平時認(rèn)真的瀏覽相干新的幼教書籍,提高自己的理論水平,不斷更新教育觀念,做到邊學(xué)習(xí)、邊實踐、邊交換、邊反思,及時總結(jié)每階段工作的成績、存在的問題、解決的方法方式、檢討自己的教育觀念,更好的展開工作。

3、建立以幼兒為本的教育思想,明確教育的目的不但要讓幼兒學(xué)習(xí)知識、取得知識,還要教幼兒學(xué)習(xí)做人,學(xué)會做人,學(xué)會理解、尊重、合作,酷愛自然,保護世界和同等。在 1 日生活中,提倡探究式學(xué)習(xí),鼓勵幼兒大膽探索,主動學(xué)習(xí)。讓幼兒盡量的利用身旁的實物,通過摸摸、說說、問問來調(diào)動多種感官學(xué)習(xí),使他們從小養(yǎng)成視察思考的習(xí)慣,以培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識,提高創(chuàng)新能力。

4、在幼兒園中,時時有德育,處處有德育,充分利用平常生活中的德育因素,對幼兒進行良好習(xí)慣的培養(yǎng)。晨間活動滲透德育,在數(shù)學(xué)教學(xué)進程中,對幼兒進行“感恩”教育。

第二篇：餐飲不足與優(yōu)點 文檔

首先是標(biāo)準(zhǔn)化差距。餐飲行業(yè)研究報告顯示：中式快餐的發(fā)展不敵洋快餐的主要原因在于，餐飲行業(yè)競爭中中式快餐一直缺乏有效的標(biāo)準(zhǔn)化支撐體系，因此很難實現(xiàn)規(guī)模效益，發(fā)展速度嚴(yán)重滯后。中華美食博大精深、口味多樣，這反而成了標(biāo)準(zhǔn)化的阻礙，如烹飪的溫度、過程、技術(shù)都無法量化，全憑廚師掌握火候，做出來的菜肴也就千人千面。

其次是品牌實力差距。中式快餐盡管年營業(yè)額高達(dá)1800 億元，占整個快餐市場近90%的份額，但一說起快餐品牌，消費者想到的還是洋快餐。餐飲行業(yè)競爭中式快餐這種“強勢產(chǎn)品，弱勢品牌”的局面，原因在于本土快餐業(yè)至今沒能出現(xiàn)一個全國性的品牌，很難給消費者留下深刻印象。當(dāng)然，要打造強大的品牌必須要有充足的資金。當(dāng)年中式快餐“紅高粱”在挑戰(zhàn)洋快餐的過程中，就是因為擴張過快導(dǎo)致資金鏈斷裂，不得不淡出“江湖”。

第三是管理差距。中國連鎖行業(yè)協(xié)會秘書長裴亮認(rèn)為，餐飲行業(yè)競爭就目前而言，標(biāo)準(zhǔn)化和資金并不是本土快餐企業(yè)最大的問題，因為標(biāo)準(zhǔn)化問題現(xiàn)在基本已經(jīng)解決了，例如“真功夫”的標(biāo)準(zhǔn)化就做得相當(dāng)不錯，而在資金方面，由于餐飲業(yè)前景看好，現(xiàn)在有很多投資者愿意投資，只要項目好，不愁資金來源。他認(rèn)為，本土快餐與洋快餐最大的差距在于管理。本土快餐普遍缺乏完善的管理體系，餐飲行業(yè)競爭的一個因素管理者不成熟，影響企業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。尤其是本土快餐的家長式管理、低工資高流動的人才模式，不利于企業(yè)的快速發(fā)展。因此，苦練內(nèi)功，創(chuàng)新管理方法、樹立凝聚力吸引優(yōu)秀的管理人才是本土快餐企業(yè)亟待解決的問題。

此外，有關(guān)人士指出，本土快餐與洋快餐在市場營銷方面也存在差距。這些年洋快餐在中國投入巨額廣告，針對兒童市場更是苦心經(jīng)營，嚴(yán)重影響兒童飲食習(xí)慣。許多父母說，教育孩子100 遍不要吃“垃圾食品”，也不如一個廣告的作用大，而很多孩子原先并不喜歡吃快餐食品，但由于想得到誘人的贈送玩具，或是到麥當(dāng)勞、肯德基的兒童樂園玩耍、開生日會，而逐漸接受了洋快餐。餐飲行業(yè)競爭研究顯示：本土快餐在這方面明顯不足，尤其在培養(yǎng)兒童這一巨大的潛力市場方面缺乏遠(yuǎn)見

第三篇：優(yōu)點與不足

法則一:從外在看內(nèi)在，從別人看自己。透過別人，你才能認(rèn)識真正的自己。

你從別人身上看到的其實是自己。

我們對別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭?/p>

你所有的人際關(guān)系都是一面鏡子，透過它們，你才能認(rèn)識真正的自己。

你在發(fā)覺對方的過程中，不知不覺你也等于是發(fā)掘你自己。去了解他的感覺、想法，你也更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。

如果你覺得伴侶對你失去熱情，可能是因為你也對他失去熱情；就像一位婚姻專家說的：“如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，或更糟的是我這個人很乏味?！?/p>

事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你，他幫助你了解自己，讓你發(fā)覺你的陰暗面。這也就是為什么當(dāng)我們跟一個人越親密，就越容易產(chǎn)生厭惡，因為他讓你看到自己的真面目。

別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

法則二：你是什么樣的人，就會認(rèn)為別人是什么樣。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

一個品德不好的人，就會懷疑別人的品德；一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；一個不正直的、不正經(jīng)的人，就會把別人的任何舉動都“想歪”，因為他就是那樣的人。一個對別的女人有非份之想的人，自然而然地，也會猜疑自己的女人。老遇到討厭的事的，往往是令人討厭的人。喜歡挑人毛病的人，其實自己才是最有毛?。幌矚g說三道四的人，其實自己才使最不三不四。

如果你很愛發(fā)脾氣，你就會認(rèn)為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。并不是說每一樣?xùn)|西都是錯的，而是你會投射，你會把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上。你會譴責(zé)每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。

同樣，別人對你說什么，也反映了他們是誰及他們的內(nèi)心世界。他們批評你很可能是因為他們對自己不滿，甚至他們自己就是他們所批評的“那種人”。

當(dāng)你內(nèi)心走向良善時，你將停止批評別人和對別人的批評產(chǎn)生反彈。

如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。一個真正良善的人，不管你對他怎么樣，他顯現(xiàn)出來的就只會是平和、良善，因為他就是那樣的人。

法則三：你內(nèi)在是什么，就會被什么樣的人吸引。你對外排斥什么，對內(nèi)就排斥什么。

一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我面向；而那些我們不喜歡的人，也反映我們不愉快且不接受內(nèi)在的自我。

教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內(nèi)心和諧，那樣雙方自然會和諧；教他們?nèi)绾卧鲞M彼此感情，還不如教他們增進自我成長，那樣彼此關(guān)系自然會成長。

當(dāng)有人問我要如何改善關(guān)系，我總會告訴他們：“首先你要深入內(nèi)在，除非你內(nèi)在的問題先解決，否則你不但無法改善，而且會制造更多問題。”

一個有控制欲的人，除非內(nèi)在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己；一個滿懷怨恨的人，除非內(nèi)在憤懣的情緒得到抒解，否則就不可能停止怨懟（不認(rèn)識這個字去查字典，呵呵）；一個愛嫉妒的人，除非內(nèi)在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。

每個人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)。你如果無法信任自己，就很難信任別人；你如果無法尊重自己，就很難尊重別人；你如果無法肯定自己，就很難肯定別人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。

當(dāng)伴侶們沒有了愛而彼此傷害，我不會告訴他們要如何努力愛對方，而是要求他們先學(xué)會愛自己，因為傷害對方其實就是傷害到自己。

你與每個人的關(guān)系，都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系。如果你不斷與自己的內(nèi)在沖突，那么你也會不斷地與別人沖突；如果你自己內(nèi)在的情感掙扎，那么你也會與別人在情感上發(fā)生掙扎。我們在感情中所遭遇的問題，就是我們內(nèi)在的問題。

我們吸引的關(guān)系，都反映出我們擁有的特質(zhì)，以及呈現(xiàn)我們的內(nèi)在自我。所以，關(guān)系處問題的人，不僅要檢討你跟別人的關(guān)系，也要反省你跟自己的關(guān)系。以下是一些你可以自我檢視的問題：

“當(dāng)我觀察你所反映的我，我感到＿＿＿＿＿?！保ㄖT如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受。）

“你反映了我的哪個自我？”

“外在”困擾我們的問題，正是我們“內(nèi)在”無法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必須從改變內(nèi)在開始。

法則四：你約束別人，自己也會被約束。你越恨就越束縛，你越愛就越自由。

當(dāng)你掌控別人時，你同時也被掌控；如果你綁住別人，別人也會綁住你。你想想看，當(dāng)你控制別人，不準(zhǔn)他們做這做那，那如果他們不照你說的話去做呢？你會怎么樣？你就會不高興，對嗎？你的喜怒哀樂是由別人來決定，你認(rèn)為他們是被你掌控的嗎？不，其實你才是被掌控的。

以眼還眼，結(jié)果是大家都瞎了

如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛，你就是給了最初導(dǎo)致傷痛的人、事一再傷害你的力量。那就是我為什么說，當(dāng)你怨恨別人時，表示某種程度上，你也怨恨自己。

要怎樣徹底消滅敵人？把敵人變成你的朋友！

你會發(fā)現(xiàn)，那些最難得到原諒的人，正是你最需要原諒的人；最難放手的人，正是你最需要放手的人。

法則五：如果你很排斥，它就是你必須學(xué)習(xí)的課題。如果你很欣賞，它就可以蛻變成愛。

我們主要的人際關(guān)系，不斷地反映該學(xué)習(xí)的課題是什么。

無論是你的老板、同事、部署、朋友、情人、配偶或小孩皆然，這些人所擁有的你所不喜歡的個性、想法和行為，往往都是你需要學(xué)習(xí)的部分。他們會顯露你的陰影，會一再地重復(fù)你所厭惡的言行來讓你學(xué)習(xí)。

當(dāng)有人指出你的錯誤，你很氣那個人，但這是他的錯嗎？不，他只是幫你把“發(fā)霉的陰影”拿出來曬曬太陽。

你不會因為別人說你想偷竊海洋館里的一只鯨鯊而冒火，因為那是你連想都不會想做的事。但是，如果你太太說你旅游出差是想借機去“偷腥”，你可能就會辯駁，甚至發(fā)火。為什么？因為這種事有可能發(fā)生，或曾經(jīng)甚至已經(jīng)發(fā)生了。沒錯，一般而言，越接近事實的指控，你越有可能起而辯護和發(fā)火。

所以，以后當(dāng)別人指責(zé)你的時候，不要再像以前一樣，立刻去攻擊或反擊，你要開始反問自己，因為他們說的很可能是真的。如果不是真的，你又何必那么“當(dāng)真”，對嗎？

他們之所以會安排在你身邊，都是“有原因”的。因此，不要說不喜歡就排斥或試圖逃避他們，因為他們都是“天賜的良緣”，你應(yīng)該好好利用這個機緣來蛻變自己。

去愛一個喜歡你的人，沒什么了不起。

去愛一個愛你的人，你什么分?jǐn)?shù)也得不到。

去愛一個你不喜歡的人，你一定會在生命中學(xué)到一些東西。

去愛一個無緣無故責(zé)備你的人，你就學(xué)到了生命的藝術(shù)。

——印度大師古儒吉

愛是什么？愛就是欣賞你不喜歡和不愛的。如果在你生活周遭有太多你討厭或不愛的人事物，那是因為你一直在排斥，所以他們才會一再出現(xiàn)，你必須學(xué)會生活的藝術(shù)——將它們蛻變成愛。

好玩的是，在讀書期間，就有事發(fā)生。本來約了個朋友，并為此改變了一天的安排。而這個朋友一天沒出現(xiàn)，打電話也不接。

此時此刻，如果依照以往的模式可能會有很多反應(yīng)出來：

憤怒：他怎么可以這樣！不講信用！不值得做朋友！

哀傷：我被人忽視了，人家不拿我當(dāng)一回事。我被傷害了。

但讀書是為了在生活中實踐的。于是，就有機會反思自己的陰影。

確實自己約會也遲到爽約，有時不好意思跟人家直接講，就找個借口發(fā)個短信了事。

容易感覺到被人忽視是由來已久的問題了，根源是受傷的內(nèi)在孩童，如果內(nèi)在沒有這個問題，可能就不會有這樣的感覺。

所以今天這件事的發(fā)生，是在提醒我我在排斥內(nèi)在不守時不守信用的那部分自我，要更加注意守時守信用，并更多去關(guān)注自己的內(nèi)在孩童所導(dǎo)致的被忽視的感覺。

讀書如果沒有在生活中運用起來，就只能算是消遣/打發(fā)時間。

怎么用呢？

給大家一些建議：

列出你主要的人際關(guān)系，以及最受不了這些關(guān)系人的地方。

后寫出每當(dāng)面對這些受不了的特質(zhì)時，自己的感受（諸如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受。）

靜靜地深入內(nèi)在，反思這些最讓你受不了的特質(zhì)是否在你身上也存在。

然后在生活中與這些關(guān)系人互動時記錄下自己的反應(yīng)和感受。

這樣做對于你了解自己的陰影和整合陰影，讓自己更加完整，接受自己，愛自己，以及改善那些人際關(guān)系都會有巨大的幫助的。

第四篇：教學(xué)反思 優(yōu)點與不足（范文模版）

在歷練中成長

第四十七中學(xué)

宋巖

每一次上公開課，都是一次歷練，每一次歷練，我都能都得到一面“魔鏡”——既能看到我的“正面”，也能看到我的“背面”，更能看到他人的閃光之處！

揚長

由于先天原因和后天的性格所賜，我比較感性，在教態(tài)和語言上比較有親和力。在設(shè)計的教學(xué)活動中比較貼近學(xué)生的生活，能夠調(diào)動學(xué)生的參與積極性，為課堂創(chuàng)設(shè)一個良好的學(xué)習(xí)、活動氛圍。

避短

思想品德教師的教學(xué)魅力在于有一個流暢貫穿的教學(xué)設(shè)計和對課堂教學(xué)中出現(xiàn)的小意外的處理體現(xiàn)出來的。我這次上課，教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計思路比較清晰、條理也還分明，但是對課堂中出現(xiàn)的“與敵人握手”、這一學(xué)生突然提出的問題，沒有及時地進行點評，給學(xué)生一個正確的認(rèn)識。對“范進中舉”沒有詳細(xì)講解，導(dǎo)致這個例子的使用失去了原有的作用。

通過上面的失誤，我覺得在課堂預(yù)設(shè)這一環(huán)節(jié)上我還做的比較欠缺，不僅要預(yù)設(shè)教學(xué)環(huán)節(jié)、還要仔細(xì)的預(yù)設(shè)教學(xué)提問和學(xué)生的生成。

取精

通過觀摩組內(nèi)教師上課，我收獲頗豐。老教師思路的清晰、語言擲地有聲、以情感人，對學(xué)生點及時的表揚、鼓勵都是發(fā)自內(nèi)心的，毫無做作。年輕教師的干練，輔助設(shè)備的準(zhǔn)確運用，教學(xué)思路的清晰明了，講解抑揚頓挫，都讓我受益匪淺，我也會在今后的工作中，博取眾家之長為我所用，讓自己真正的在歷練眾成長！

第五篇：我國選舉的優(yōu)點與不足[范文]

我國選舉的優(yōu)點與不足

首先提出的是我國的選舉的特點：①實行選舉權(quán)的普遍性原則②實行性選舉權(quán)的平等性原則

③根據(jù)我國國情，實行直接選舉與間接選舉并用，直接選舉適用于鄉(xiāng)-鎮(zhèn)一級和縣級。④選舉實行無記名投票原則，以保證選民更好的根據(jù)自己的意愿選出自己的代表人。⑤我國是***（中國共產(chǎn)黨）

中國。國家是主導(dǎo)。人民代表大會是選舉機構(gòu)，人大代表是選舉權(quán)的行使人，代表廣大人民的根本愿望。我們的選舉制度是由國情和國別決定的。中國是社會主義國家，是人民民主專政。是大多數(shù)人的專政。但也是精英民主制度。就是少數(shù)精英統(tǒng)治。

中國選舉的優(yōu)點：選舉權(quán)和被選舉權(quán)是公民一項重要的政治權(quán)利，參加選舉是公民行使管理國家權(quán)利的重要途徑。根據(jù)國情，我國采用人民代表大會制作為國家的根本政治制度。為了使選民廣泛參加各級人民代表的選舉，我國制定了適合國情的選舉制度。這一選舉制度具有以下鮮明的特點：

第一，平等性。憲法和選舉法都規(guī)定，除依法被剝奪政治權(quán)利的人以外，凡年滿18周歲的公民，不分民族、種族、性別、職業(yè)、家庭出身、宗教信仰、教育程度、財產(chǎn)狀況、居住期限，都有選舉權(quán)和被選舉權(quán)。選舉法還規(guī)定，每一選民在一次選舉中只有一個投票權(quán)。這些規(guī)定，既保證了每一位公民都能在平等的基礎(chǔ)上參加選舉，又使得任何人都不能在選舉上享有特權(quán)。同時，全國人大和地方各級人大中的代表名額，按各民族、各地區(qū)、各方面都有適當(dāng)數(shù)量的原則進行分配，體現(xiàn)了我國各民族和各地區(qū)之間的平等。

第二，廣泛性，從當(dāng)選的各級人民代表來看，全國各個民族、各行各業(yè)、各個階層都有自己的代表當(dāng)選。這種廣泛性，保證了各級人民代表大會的權(quán)威性。第三，真實性。我國的選舉不受金錢操縱，選民自由討論、協(xié)商，推舉出他們信任的候選人，然后進行無記名投票，實行差額選舉。參選者是否當(dāng)選，主要看其對國家和社會實際貢獻(xiàn)的大小，看其為人民服務(wù)的態(tài)度和與人民群眾的聯(lián)系如何。對于選舉中出現(xiàn)的賄選和侵犯公民選舉權(quán)等違法現(xiàn)象，將依照刑法和選舉法等有關(guān)法律進行處罰。在被選舉者當(dāng)選之后，如果有違法亂紀(jì)或嚴(yán)重失職的行為，選民或選舉單位都有權(quán)罷免自己選出的代表。

第四，直接選舉與間接選舉相結(jié)合。選舉法規(guī)定，全國人大的代表，由下一級人民代表大會選舉，不設(shè)區(qū)的市、市轄區(qū)、縣、自治縣、鄉(xiāng)、民族鄉(xiāng)、鎮(zhèn)的人大代表，由選民直接選舉。這種直接選舉與間接選舉相結(jié)合的方法，不僅考慮到了我國地域遼闊、人口眾多和經(jīng)濟文化發(fā)展水平還比較低的具體條件，也保證了公民對自己的選舉權(quán)利的充分行使。中國選舉的缺點：①選民與代表人互不知道對方，對人大代表的個人信息不透明②在高層選舉是只有對候選人做出選擇，沒有自由的選舉選擇③黨內(nèi)推薦或是政府內(nèi)選舉，沒有做到真正意義上上的自由選舉④代表人的之間沒有監(jiān)督，缺少社會監(jiān)督⑤***

實踐證明，我國實行的選舉制度有利于發(fā)揚民主，使人民真正選出自己了解、信得過的人民代表，保障了各族人民行使管理國家的權(quán)利