第一篇：體育室外游戲
體育室外游戲 高拋快跑
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生快速起動，折回奔跑和拋接球的能力。
(二)準(zhǔn)備工作：
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，各成縱隊面對起點線站在線后 2 米處。各組排頭持球站在起點線上，彼此間隔 3 米，做好向上高拋球和向前跑的姿勢。
游戲開始，各組排尾站在起點線前適當(dāng)位置，做好記錄標(biāo)志的準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后，各組排頭用力將球垂直向上拋起后，迅速向前跑，在球落地前轉(zhuǎn)身跑回原處接住球后，到排尾的位置替換其做標(biāo)志。當(dāng)排頭向前跑至轉(zhuǎn)身折回時，排尾在折回點上做一標(biāo)志(在 上畫一道線即可)。其余同學(xué)照同樣方法依次輪流進(jìn)行拋接球和記錄工作，最后以誰跑的 距起點線遠(yuǎn)，并能將球接住的同學(xué)為勝。
(四)游戲規(guī)則：
(五)教法建議：
1線。拋球后往返跑將球接住者為本隊得 1 分，以累積得分多的隊為勝。
接不住球，就達(dá)不到預(yù)期目的，也不計得分。
矮人賽跑
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生的下肢力量，練習(xí)半蹲跑。
(二)準(zhǔn)備工作：
米的平行線為起點線。
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各隊又分成甲隊、乙隊兩組，各成縱隊相對站在兩條起點線后，隊與隊的間隔為 3 米。
游戲開始，各隊甲組排頭持半蹲姿式，并用胸、腿把實心球夾在腹部放開手做好準(zhǔn)備，待教師發(fā)令后，迅速跑向本隊乙組處，把球交給乙組排頭后站到乙組隊尾。乙組排頭照同樣方法跑出，直至全隊做完，以先完成的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則：
2進(jìn)。
(五)教法建議：
2用排球等代替 背人
(一)游戲的目的：
發(fā)展學(xué)生的四肢和腹背力量，掌握背人、抱人的方法。
(二)準(zhǔn)備工作：
在場地上畫兩條相距 15 米的平行線，一條為起點線，另一條為折返線。
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等并為偶數(shù)的兩隊，各成一路縱隊，彼此間隔 3 米站在起點線后。戲開始，各隊排頭將第 2 人背起準(zhǔn)備起跑。當(dāng)教師發(fā)令后，排頭背人迅速跑至折返線處，放下第 2 人，然后第 2 人將排頭抱起后迅速跑回本隊。被抱的人以手拍第 2 組被背人的手后站到隊尾。第 2 組按同樣方法進(jìn)行，直至全隊每組往返做兩次(要求每人要背、抱各一次)，以先做完的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則：
2繼續(xù)前進(jìn)。
(五)教法建議：
再進(jìn)行游戲。
2人，聽教師發(fā)令后同時進(jìn)行比賽，以先到達(dá)折返線的一對為勝，然后兩人交換進(jìn)行游戲，以節(jié)省時間。
躲
流
彈
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生的靈巧性，提高其運球能力。
(二)準(zhǔn)備工作：
籃球場地一塊，籃球、排球各一個。
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊選出一名隊長。兩隊隊長猜先決定攻、守后，進(jìn)攻隊成縱隊站在一側(cè)端線外，排頭手持籃球做好運球準(zhǔn)備。防守隊分成人數(shù)相等的兩組，分別分散站在兩側(cè)邊線外，其中一人手持排球做好投擊進(jìn)攻的準(zhǔn)備。
游戲開始，進(jìn)攻隊排頭向另一端線運球快速奔跑，如途中不被擊中安全抵達(dá)時，則為本隊得 1 分；如運球安全返回原處時，則又為本隊得 1 分。全隊依次照前進(jìn)行。
防守隊員站在兩側(cè)邊線外，當(dāng)進(jìn)攻隊員運球跑時，以排球擲擊其身體腰部以下的部位或手中的球。該隊隊員若被擊中，即算失敗，應(yīng)立即返回原處將球交給第 2 人運球跑。當(dāng)進(jìn)攻隊每人進(jìn)攻一次后，累積得分，攻、守雙方交換進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊為勝。(四)游戲規(guī)則：
1過邊線。
誤或被擊中，均算失誤，并換下一名隊員進(jìn)攻。
(五)教法建議：
此游戲防守隊也可用兩個或更多的球擲擊進(jìn)攻隊員。以提高進(jìn)攻隊員的運球和躲閃的能力，增加游戲的難度。
單足蹲起接力
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生的下肢力量和奔跑速度。
(二)準(zhǔn)備工作：
在場地上畫一條起跑線，距起跑線 15 米處，共排(相隔 3 米)畫兩個直徑為 1 米的圓圈。
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各成縱隊站在起跑線后。
教師發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向圓圈，站在圈內(nèi)做單足蹲起(左或右)3次，然后跑回本隊，拍第 2 人的手后站到隊尾。第 2 人按同樣方法進(jìn)行，直至全隊做完，以先完成的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則：1 2必須深蹲，否則重做。
(五)教法建議：
的單足蹲起。
負(fù)重深蹲接力
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生下肢力量，掌握負(fù)重深蹲技術(shù)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助精神。
(二)準(zhǔn)備工作：
距墻或肋木 20 米處畫一條直線，為起跑線。
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊并成偶數(shù)，各成兩路縱隊，面向墻或肋木站在起跑線后，兩隊彼此間隔 3 米。
游戲開始，聽到教師發(fā)令后，各隊排頭的一對學(xué)生手拉手迅速向前跑去，到達(dá)墻壁或肋木時，一人騎在屈膝全蹲的另一人的肩上，兩人手扶墻或肋木，全蹲的學(xué)生兩膝伸直蹲 起，連續(xù)全蹲和站起 3 次后成全蹲，兩人交換位置依前進(jìn)行 3 次后，兩人手拉手跑回本隊拍第 2 對學(xué)生的手后站至隊尾。第 2 對人依前面的方法進(jìn)行，直至全隊做完為止，最后以先完成的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則：
度。
2必須原地拉手后方能繼續(xù)前進(jìn)。
(五)教法建議：
1荷。
2負(fù)重深蹲次數(shù)的比賽，先完成的一組舉手示意。
3做完后背人跑回。
俯臥撐接力
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生的上肢力量。
(二)準(zhǔn)備工作：
平整的場地一塊。
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，各組學(xué)生面向內(nèi)手拉手成圓圈站好。教師預(yù)先規(guī)定每組必須完成俯臥撐的總數(shù)。當(dāng)教師發(fā)令后，每組先出一人做俯臥撐，其他同學(xué)幫數(shù)數(shù)，盡力做完后站起，第 2 人馬上接做俯臥撐，其他同學(xué)接續(xù)第一人完成的數(shù)量往下數(shù)，依次類推，直至全組完成規(guī)定數(shù)量后站好舉手示意，以各組完成的先后順序排列名次。
(四)游戲規(guī)則：
1角要小于 90 度，否則不算。
2 次以湊足總數(shù)。
3俯臥撐。
(五)教法建議：
撐跳箱蓋或手撐臺階完成俯臥撐，以降低難度。
2其腳放置高處(跳箱蓋、臺階或同伴手握練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)處)以增加兩臂的負(fù)荷。
臥撐推起后擊掌再接做俯臥撐，以增加兩臂負(fù)荷，提高素質(zhì)的目的。
二人蹲跳換腿比賽
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生的腿部力量，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的素質(zhì)。
(二)準(zhǔn)備工作：
平坦的場地即可。
(三)游戲的進(jìn)行：
學(xué)生面對面、手拉手成兩排站立，右腿下蹲，左腿向前伸直，腳跟著地。教師預(yù)先規(guī)定出蹲跳換腳的次數(shù)(成偶數(shù))。
游戲開始，教師發(fā)令后，兩人同時蹲跳換腿，即將伸直腿收回成全蹲，同時伸直全蹲腿，以先完成規(guī)定數(shù)量蹲跳換腿的小組為勝。
(四)游戲規(guī)則：
1換足時，雙方兩腿相碰撞或不能同時換腿，也不應(yīng)計算進(jìn)總數(shù)。
(五)教法建議：
游戲時，兩人的手要互相握緊，兩臂伸直。
拍手追人
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)及應(yīng)變能力。
(二)準(zhǔn)備工作：
至 25 米的平行線為界線。
中間畫 3 個直徑為 2 米的圓圈，中圈為收容圈，兩邊的圈為安全圈，彼此間隔 2 米。
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，各成一列橫隊，分別站在兩條界線的后面。
游戲開始，甲隊先選出一名挑戰(zhàn)者，乙隊全全隊員向前伸出左手站在線后。
甲隊挑戰(zhàn)者走到乙隊前，任意拍一名乙隊隊員的手后，迅速跑向安全圈(可以任意向兩個安全圈跑)。乙隊被拍手的隊員，立即追趕挑戰(zhàn)者，如果在跑進(jìn)安全圈之前拍擊到挑戰(zhàn)者，則挑戰(zhàn)者要站到中間收容圈內(nèi)，乙隊追趕者歸隊繼續(xù)游戲；如果挑戰(zhàn)者已到達(dá)安全圈內(nèi)，乙隊追趕者則應(yīng)站到中間收容圈內(nèi)，挑戰(zhàn)者歸隊繼續(xù)游戲。待甲隊全體挑戰(zhàn)一次后，統(tǒng)計收容圈內(nèi)甲、乙各隊的人數(shù)，然后乙隊進(jìn)行挑戰(zhàn)，照前面的方法做完后，統(tǒng)計各隊被收容人數(shù)，以少的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則：
手向前伸直，兩腳并攏站在界線后。
(五)教法建議：
1的隊為勝。
秘密傳球
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生機智和敏銳的觀察判斷能力。
(二)準(zhǔn)備工作：
小皮球一個。
(三)游戲的進(jìn)行：
先選出一名找球的人站在場地中間，其他同學(xué)圍繞“找球人”肩并肩地站成密集的圓圈，兩手放在背后；教師手持小皮球站在圈外。
游戲開始，教師繞圈走一周，并在繞行中不斷地做出向圈上某人傳球的動作，并盡量不使“找球人”發(fā)覺。相反，“找球人”要密切注意觀察老師的動作，以辨別球究竟在誰的手中。
教師繞行一周后發(fā)令：
“傳球開始，圈上的人不論手中有球與否，均要做傳接球的動作，以迷惑“找球人”，同時應(yīng)使球不停地傳動。“找球人”如發(fā)現(xiàn)并判定出球在誰的手里時，立即喊：“停止”，喊聲一出，圈上人必須馬上停止傳球，“找球人”走到被指定的人面前 令其上舉雙手。如果找球人指對了，該名同學(xué)要與“找球人”交換并站到圈內(nèi)，代替“找 球人”；如果指錯了，“找
球人”則繼續(xù)擔(dān)任本職，持球人將球交給教師，游戲重新開始。
(四)游戲規(guī)則：
2否則算失誤，失誤者要與“找球人”交換角色。
(五)教法建議：
1一個球的所在，即可與之交替角色。
人”若多次指錯時，可另換人擔(dān)任“找球人”。
觸球追人
(一)游戲目的：
訓(xùn)練學(xué)生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。
(二)準(zhǔn)備工作：
3米的等邊三角形。個，分放在三角形的角頂處。
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙 3 個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。
游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得 1 分，隨后站到本隊隊尾；第 2 名學(xué)生按同樣方法進(jìn)行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則：
2續(xù)跑。
(五)教法建議：
此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊，以增加游戲的人數(shù)。
傳球比快
(一)游戲目的：
提高學(xué)生傳、接球的速度和準(zhǔn)確性。
(二)準(zhǔn)備工作：
1地上畫若干組相距 3 米的平行線。
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等且成偶數(shù)的若干組(每組以 10 人一組為宜)，每組成兩列橫隊，面對面，保持適當(dāng)間隔站在兩條平行線上，各組排頭手持一個籃球。
游戲開始，教師發(fā)令后，排頭按規(guī)定的傳球方法順序傳球，最后以球回到排頭手中為止，以先完成的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則：
(五)教法建議：
此游戲的傳球方法、距離，可根據(jù)實際情況變換。
播種
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。
(二)準(zhǔn)備工作：
1為 1 米的圓圈 5 個。
個，每 4 個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點的線外。
游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入 2 號圈內(nèi)，以此類推把 4 個沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊，拍第 2 人手后站至隊尾。第 2 人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則：
1準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行.22 人才準(zhǔn)起動。
(五)教法建議：
1法，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。
呼號傳擊
(一)游戲目的：
發(fā)展學(xué)生的速度和反應(yīng)能力，提高其擲球的準(zhǔn)確性。
(二)準(zhǔn)備工作：
(三)游戲的進(jìn)行：
教師可將學(xué)生按 5—7 人一組分成若干組，每組排頭手持一個籃球成縱隊站在籃球場的端線外，整隊報數(shù)后，要求各自記住自己的號數(shù)。
游戲開始，先由一組學(xué)生進(jìn)場，面向籃板成橫隊站在罰球線后，排頭將球交給老師，做好準(zhǔn)備。當(dāng)教師將球拋起碰籃板時，突然呼喊某一號數(shù)時，該號學(xué)生立即上前搶籃板 球，此時其他同學(xué)則迅速轉(zhuǎn)身向中線快跑。拿到籃板球的學(xué)生立即用球擲擊跑動中的同學(xué)，被擊中的人則停止其游戲一次(站到籃球場的邊線外)，其他人回到端線外原處。第 2組入場，游戲方法同前，然后為第 3 組、第 4 組……不斷輪換進(jìn)行。
(四)游戲規(guī)則：
(五)教法建議：
此游戲也可改為全體學(xué)生站成圓圈，將球放在中央，當(dāng)老師呼號后，該號學(xué)生跑入圈內(nèi)拿球后，投擊向四處奔逃的學(xué)生。被投中者，則站到圈內(nèi)，停止其游戲一次。1、迎面接力:(10 人〕 器械:接力棒
男生、女生相距 30 米成一路縱隊相對站立，教師發(fā)令后，男生第一人
手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。2、同舟共濟(jì):(4 人)器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。3、齊心協(xié)力:(8 人)
參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過終點線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。
規(guī)則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。4、協(xié)同作戰(zhàn):(2 人)器械:排球
參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝。
規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。5、運球接力:(10 人)器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線后成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球并將球交給甲組第二名隊員，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
規(guī)則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。6、二人三足跑:(2 人)器械:繩帶
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點者為勝。
規(guī)則:必須向前走跑，不得跳躍。
7.跳繩接力:器械:跳繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標(biāo)志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝
規(guī)則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑?！?)必須繞過標(biāo)志物。
8.單足跳接力:(男、女各 5 人)器械:接力棒
學(xué)生成一路縱隊站立在起跳線后，距離起跳線 20 米處放一標(biāo)志物，教師發(fā)令后，排頭用單腳連續(xù)跳，繞過標(biāo)志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進(jìn)行，以先跳完的隊為勝。
9.快快跳起來:(男、女各 10 人)器械:短繩
學(xué)生成一路縱隊，前后一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，以先跳完的隊名次列前。
10:(男、女各 5 5 人)器械: : 籃球
學(xué)生手持一球，比賽開始，學(xué)生原地運球，以單位時間內(nèi)拍球次數(shù)判定名次。
11.跳長繩:(男、女各 12 人)器械:長繩
由兩名學(xué)生搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
14、救護(hù)戰(zhàn)友:(3 人一組)
學(xué)生三人一組站在起跑線后，線前 10.米處放一標(biāo)志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出，繞標(biāo)志物返回，依次進(jìn)行。以完成任務(wù)快而且好的隊為勝。
12.跳背接力:(男生 10 人)
學(xué)生成一路縱隊，隊員之間間隔 2 米，體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的“山羊”，全隊每人都跳過以后，以先跳完的隊為勝。
13.仰臥起坐:(女生 5 人)器械:體操墊
每隊五名隊員，仰臥墊上，屈腿，大小腿夾角 90 度，雙手抱頭。比賽開始，學(xué)生們做仰臥起坐，肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)，最后以五人總成績決定名次。
14.定點投籃:(男、女各 5 人)器械:籃球
每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后.，比賽開始，每人投 10個球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。
15.車輪滾滾:(男、女各 5 人)器械:輪胎
學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，線前 20 米放一標(biāo)志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
16.推鐵環(huán):(男、女各 5 人)器械:鐵環(huán)
學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，線前 20 米放一標(biāo)志物。比賽開始，學(xué)生手推鐵環(huán)饒過標(biāo)志物返回，以接力形式進(jìn)行，以最后一人和鐵環(huán)同時到達(dá)終點的先后判定名次。
20、運球上籃比賽:(男生 5 人)器械:籃球
學(xué)生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發(fā)令“開始”，排頭運球前進(jìn)然后上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中后繼續(xù)向前運球，然后投第二個籃，投中后將球傳給第二人，如此依次進(jìn)行.以先完成的隊名次列前。
17.排球發(fā)球比賽:(男、女各 5 人)器械:排球
在排球場地，每名學(xué)生發(fā) 10 個球(小學(xué)生與中學(xué)女生采用下于，中學(xué)男生采用上手)最后以發(fā)球成功率判定名次。
18.踢毽比賽:(男、女各 5 人)器械:花毽、毽球
學(xué)生成一列橫隊站好(兩人之間間隔 2 米)每人手持一毽。比賽開始，學(xué)生用盤踢的方法踢毽。最后以單位時間內(nèi)踢毽次數(shù)多少判定名次。
19.排球自墊球:(男、女各 5 人)器械:排球
學(xué)生每人手持一個排球站好，比賽開始，學(xué)生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次。
20.跳短繩:(男女各 5 人)器械:短繩
學(xué)生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學(xué)生原地跳繩。最后以規(guī)定時間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次。
21.雙杠追逐跑:(男生 5 人)器械:雙杠 學(xué)生手握雙杠一端站好，教師發(fā)令“開始”，學(xué)生手撐雙杠做前擺挺身
下，跑向另一端再做，如此依次進(jìn)行，最后在規(guī)定時間內(nèi)以各隊所做總數(shù)判定名次。
22.障礙賽跑:(男、女各 5 人)器械:墊了、欄架、鐵環(huán)、乒乓球
學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鉆過高欄，套過鐵環(huán)(由下而上)，將碗內(nèi)乒乓球用筷子夾入另一碗內(nèi)，然后跑回?fù)舻诙耸郑诙伺艹?，依次進(jìn)行，以跑完的先后順序判定名次。
23.單杠引體向上:(男生 5 人)器械:單杠
學(xué)生站在單杠前做好準(zhǔn)備，比賽開始，學(xué)生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數(shù)多少判定名次。
24.穿衣服比賽:(男、女各 5 人)器械:系扣上衣(自備)
學(xué)生成一路縱隊站好，每人相隔 8 米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
25.鉆山洞比賽:(男、女各 10 人)
參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鉆入至后洞口鉆出，再將手搭起成山洞，如此依次進(jìn)行，每人做完一次后，以先完成的隊獲勝。
26.沙包投準(zhǔn):(男女各 5 人)器械:沙包若干、塑料筐 I 個
在場地上畫一半徑 4-6 米的圓，學(xué)生每人持 5 個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學(xué)生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數(shù)量判定名次。
27.保齡球:(男女各 5 人)器械:籃球 10 個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距 10 米的平“行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運動員持籃球滾向瓶子，最后以碰倒瓶子的總和多少判定名次。
28.拔河:(男女各 12 人)器械:拔河繩
在場地上畫三條平行的短線，間距 1.5 米，中間的為中線，兩邊的為“河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標(biāo)志帶。將拔河繩垂直于中線，放在場地的中間，并使標(biāo)志帶對準(zhǔn)中線。雙方隊員分別站在“河界”后拔河繩兩側(cè)，對面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拉直到把標(biāo)志帶拉過本隊“河界”的為勝。
29.趕豬進(jìn)圈接力:(男女各 5 人)器械:排球、體操棒
參賽者手持體操棒站在起跑線后，比賽開始，運動員持棒推趕一個排球，中間通過一個門，以先完成的隊為勝。
規(guī)則:必須在自己的跑道內(nèi)趕著球走。
30.縱跳摸高:(男女各 5 人)器械:摸高器
參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最后累計各隊成績判定名次。
31.云梯接力:(男女各 5 人)器械:云梯
參賽隊員成一路縱隊站在云梯一端，比賽開始，第一人雙手握云梯交替行進(jìn)至云梯另一端，然后第二人用同樣方法進(jìn)行，如此依次進(jìn)行，以完成先后判定名次。
32.搭橋過河:(男女各 8 人)器械:木板
每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線后站好。比賽開始，依次將木板
傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最后一人通過終點并將木板收回為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。
規(guī)則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。
33.海豚戲珠:(男女各 5 人)器械:呼啦圈、大網(wǎng)兜、排球、筐
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鉆過二個呼啦圈到達(dá)終點將球投進(jìn)筐內(nèi)，然后再拿一球跑回起點交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
34.大豐收:(男女各 6 人)器械:塑料筐、網(wǎng)球
一人站在投擲線后負(fù)責(zé)投球，其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內(nèi)用筐接投出的反彈球，最后累計五人接球總和的多少判定名次。
規(guī)則:(1)不許出圈(2)必須用筐接
35.多足蟲競走:(男女各 8 人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協(xié)同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。
36.螞蟻運物:(男女各 5 人)器械:實心球
學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實心球準(zhǔn)備。比賽開始，手腳協(xié)調(diào)向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
37.穿越封火線:(男女各 5 人)器械:墊子、長板凳
學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，各隊的第一人在墊上采用匍匐前進(jìn)的方法前進(jìn)，依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回，擊掌第二人
出發(fā)，依次進(jìn)行，以完成好而且用時少的隊為勝。
38.騎車競賽:(男女各 6 人)
參賽隊員三人為一組，前面兩人并肩站立，外側(cè)手叉腰，內(nèi)側(cè)手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈“車”狀。比賽開始，三人協(xié)同跑出，繞標(biāo)志返回，以接力形式進(jìn)行，完成好且用時少的隊為勝。
47,網(wǎng)球顛球比多:(男女各 5 人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球
學(xué)生手持網(wǎng)球拍準(zhǔn)各，比賽開始，學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球，以單位時間內(nèi)顛球次數(shù)累計總和多少決定名次。
39.網(wǎng)球托球跑接力: :(男女各 5 人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球
學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開始，托球跑出，繞標(biāo)志物返回后，交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
40.排球墊準(zhǔn):(男女各 5 人)器械:排球、球筐
一人站在限制線后拋球，其余隊員成一路縱隊準(zhǔn)備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入 3 米遠(yuǎn)處的球筐，最后累計全隊進(jìn)筐球數(shù)的多少判定名次。
41.攀登高峰:(_女生 5 人)器械:肋木
參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳并用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
42.火車賽跑:(男女各 8 人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下，后面隊員將雙于放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。
43.足球射門: :(男女各 5 人)器械:小球門、可樂瓶、足球
學(xué)生成一路縱隊站在距球門 6 米遠(yuǎn)的限制線后。比賽開始，依次將球踢出，球進(jìn)門前不碰倒人墻(10 個可樂瓶)和守門員(1 個可樂瓶)計 1 分，每人踢 3 球，最后累計全隊進(jìn)球總數(shù)的多少判定名次。
44.穿針引線:(男女各 5 人)器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面 30 米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊為勝。
45.夾球跑接力:(男女各 5 人)器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。
46.矮人跳繩接力:(男女各 5 人)器械:短繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標(biāo)志物跑回，將短繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝。
47.快樂的搬運工:(男女各 5 人)器械:輪胎
學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，線前 20 米處放一標(biāo)志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
48.傳球接力:(男女各 10 人)器械:籃球
參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球準(zhǔn)備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。
49.行路難:(男女各 6 人)器械:體操棒
各隊分成兩組相距 15 米準(zhǔn)備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用后腳跟著地向前行進(jìn)，到對面將體操棒交給第一人，依次進(jìn)行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。
規(guī)則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進(jìn)。
50.傳物接力:(男女各 8 人)器械:體操棒、小鐵環(huán)
參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內(nèi)拿出一個小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個小鐵環(huán)，用時少的隊為勝。
規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。
51.雙人跳繩接力:(男女各 6 人)器械:跳繩
每隊兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方 20 米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
52.運沙包投籃:(男女各 6 人)器械:沙包、紙簍
各隊成一路縱隊站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備。比賽開始，采
用雙腳跳躍的動作出發(fā)，跳到 15 米遠(yuǎn)處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進(jìn)行，先完成的隊為勝。
規(guī)則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進(jìn)一球，總時間減掉二秒。
53.多人競足賽:(男女各 6 人)器械:繩帶
參賽隊員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協(xié)同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。
54.大猩猩賽跑:(男女各 5 人)器械:軟式排球
參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好準(zhǔn)備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標(biāo)志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
55.春種秋收:(男女各 6 人)器械:塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑出將大筐內(nèi)的三個排球、一個壘球和一個網(wǎng)球抱出跑向前方，將球分別放入小筐后跑回，擊掌后第二人出發(fā)，將球從小筐內(nèi)取回放入人筐，依次進(jìn)行，以完成好且用時少的隊為勝。
56.穿越時空:(男女各 8 人)器械:體操墊
各組第一人站在起跑線后準(zhǔn)備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，采用爬行動作
第二篇：2012年體育室外游戲
2012年體育室外游戲
高拋快跑
(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生快速起動，折回奔跑和拋接球的能力。(二)準(zhǔn)備工作：
1在場地上畫一條直線為起點線。
2排球若干個。
(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，各成縱隊面對起點線站在線后2米處。各組排頭持球站在起點線上，彼此間隔3米，做好向上高拋球和向前跑的姿勢。游戲開始，各組排尾站在起點線前適當(dāng)位置，做好記錄標(biāo)志的準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后，各組排頭用力將球垂直向上拋起后，迅速向前跑，在球落地前轉(zhuǎn)身跑回原處接住球后，到排尾的位置替換其做標(biāo)志。當(dāng)排頭向前跑至轉(zhuǎn)身折回時，排尾在折回點上做一標(biāo)志(在 上畫一道線即可)。其余同學(xué)照同樣方法依次輪流進(jìn)行拋接球和記錄工作，最后以誰跑的 距起點線遠(yuǎn)，并能將球接住的同學(xué)為勝。(四)游戲規(guī)則：
1拋接球必須站在起點線后。
2拋球方法不限，但必須直接將球接住，否則算失誤。
3充作標(biāo)志的學(xué)生必須認(rèn)真負(fù)責(zé)。(五)教法建議：
1此游戲可改為成隊比賽，即在距起點適當(dāng)?shù)木嚯x處畫一條折返線。拋球后往返跑將球接住者為本隊得1分，以累積得分多的隊為勝。
2此游戲要著重強調(diào)拋接球成功方為有效，否則只顧跑遠(yuǎn)而接不住球，就達(dá)不到預(yù)期目的，也不計得分。
矮人賽跑
(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生的下肢力量，練習(xí)半蹲跑。(二)準(zhǔn)備工作：
1在場地上畫兩條相距15米的平行線為起點線。
2實心球兩個。
(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各隊又分成甲隊、乙隊兩組，各成縱隊相對站在兩條起點線后，隊與隊的間隔為3米。游戲開始，各隊甲組排頭持半蹲姿式，并用胸、腿把實心球夾在腹部放開手做好準(zhǔn)備，待教師發(fā)令后，迅速跑向本隊乙組處，把球交給乙組排頭后站到乙組隊尾。乙組排頭照同樣方法跑出，直至全隊做完，以先完成的隊為勝。(四)游戲規(guī)則：
1起跑和換人時，必須在起點線后進(jìn)行。
2跑動中不得用手扶球，球若落地必須在原地將球夾好后方能前進(jìn)。(五)教法建議：
1此游戲為了增加難度，可改為曲線跑。
2蹲走的距離，可根據(jù)學(xué)生實際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，實心球也可用排球等代替
背人
(一)游戲的目的： 發(fā)展學(xué)生的四肢和腹背力量，掌握背人、抱人的方法。
(二)準(zhǔn)備工作： 在場地上畫兩條相距15米的平行線，一條為起點線，另一條為折返線。(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等并為偶數(shù)的兩隊，各成一路縱隊，彼此間隔3米站在起點線后。戲開始，各隊排頭將(五)教法建議：
1此游戲一般要做兩次，分別做左腿和右腿的單足蹲起。
2為了突出發(fā)展腿部力量，也可改為用雙足跳入圓圈。
負(fù)重深蹲接力
(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生下肢力量，掌握負(fù)重深蹲技術(shù)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助精神。(二)準(zhǔn)備工作： 距墻或肋木20米處畫一條直線，為起跑線。
(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊并成偶數(shù)，各成兩路縱隊，面向墻或肋木站在起跑線后，兩隊彼此間隔3米。
游戲開始，聽到教師發(fā)令后，各隊排頭的一對學(xué)生手拉手迅速向前跑去，到達(dá)墻壁或肋木時，一人騎在屈膝全蹲的另一人的肩上，兩人手扶墻或肋木，全蹲的學(xué)生兩膝伸直蹲 起，連續(xù)全蹲和站起3次后成全蹲，兩人交換位置依前進(jìn)行3次后，兩人手拉手跑回本隊拍 二人蹲跳換腿比賽
(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生的腿部力量，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的素質(zhì)。(二)準(zhǔn)備工作：平坦的場地即可。
(三)游戲的進(jìn)行： 學(xué)生面對面、手拉手成兩排站立，右腿下蹲，左腿向前伸直，腳跟著地。教師預(yù)先規(guī)定出蹲跳換腳的次數(shù)(成偶數(shù))。
游戲開始，教師發(fā)令后，兩人同時蹲跳換腿，即將伸直腿收回成全蹲，同時伸直全蹲腿，以先完成規(guī)定數(shù)量蹲跳換腿的小組為勝。(四)游戲規(guī)則：
1發(fā)令后方準(zhǔn)開始做蹲跳換足動作，否則不應(yīng)計數(shù)。
2蹲跳換足時，雙方兩腿相碰撞或不能同時換腿，也不應(yīng)計算進(jìn)總數(shù)。
3如蹲跳中脫手，必須拉手后再繼續(xù)做。
(五)教法建議： 游戲時，兩人的手要互相握緊，兩臂伸直。
拍手追人
(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)及應(yīng)變能力。(二)準(zhǔn)備工作：
1在場地上畫兩條相距20至25米的平行線為界線。
2在兩條線中間畫3個直徑為2米的圓圈，中圈為收容圈，兩邊的圈為安全圈，彼此間隔2米。
(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，各成一列橫隊，分別站在兩條界線的后面。
游戲開始，甲隊先選出一名挑戰(zhàn)者，乙隊全全隊員向前伸出左手站在線后。甲隊挑戰(zhàn)者走到乙隊前，任意拍一名乙隊隊員的手后，迅速跑向安全圈(可以任意向兩個安全圈跑)。乙隊被拍手的隊員，立即追趕挑戰(zhàn)者，如果在跑進(jìn)安全圈之前拍擊到挑戰(zhàn)者，則挑戰(zhàn)者要站到中間收容圈內(nèi)，乙隊追趕者歸隊繼續(xù)游戲；如果挑戰(zhàn)者已到達(dá)安全圈內(nèi)，乙隊追趕者則應(yīng)站到中間收容圈內(nèi)，挑戰(zhàn)者歸隊繼續(xù)游戲。待甲隊全體挑戰(zhàn)一次后，統(tǒng)計收容圈內(nèi)甲、乙各隊的人數(shù)，然后乙隊進(jìn)行挑戰(zhàn)，照前面的方法做完后，統(tǒng)計各隊被收容人數(shù)，以少的隊為勝。(四)游戲規(guī)則：
1對方來挑戰(zhàn)時，被挑戰(zhàn)者必須雙手向前伸直，兩腳并攏站在界線后。
2在挑戰(zhàn)過程中，被收容的人不得出圈參加游戲。(五)教法建議：
1此游戲可改為甲、乙隊輪流出人進(jìn)行挑戰(zhàn)，以被收容的人數(shù)少的隊為勝。
2此游戲中的挑戰(zhàn)者，可以用假動作迷惑對方，以到達(dá)安全圈。
秘密傳球
(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生機智和敏銳的觀察判斷能力。(二)準(zhǔn)備工作： 小皮球一個。
(三)游戲的進(jìn)行： 先選出一名找球的人站在場地中間，其他同學(xué)圍繞“找球人”肩并肩地站成密集的圓圈，兩手放在背后；教師手持小皮球站在圈外。
游戲開始，教師繞圈走一周，并在繞行中不斷地做出向圈上某人傳球的動作，并盡量不使“找球人”發(fā)覺。相反，“找球人”要密切注意觀察老師的動作，以辨別球究竟在誰的手中。教師繞行一周后發(fā)令：“傳球開始，圈上的人不論手中有球與否，均要做傳接球的動作，以迷惑“找球人”，同時應(yīng)使球不停地傳動?！罢仪蛉恕比绨l(fā)現(xiàn)并判定出球在誰的手里時，立即喊：“停止”，喊聲一出，圈上人必須馬上停止傳球，“找球人”
走到被指定的人面前 令其上舉雙手。如果找球人指對了，該名同學(xué)要與“找球人”交換并站到圈內(nèi)，代替“找 球人”；如果指錯了，“找球人”則繼續(xù)擔(dān)任本職，持球人將球交給教師，游戲重新開始。(四)游戲規(guī)則：
1教師發(fā)令后方能開始傳球。
2傳球時，必須手遞手在背后傳球，不得隔人傳，不得使球落地，否則算失誤，失誤者要與“找球人”交換角色。(五)教法建議：
1若參加游戲人數(shù)多時，可同時傳遞若干球，而“找球人”指對一個球的所在，即可與之交替角色。
2“找球人”若多次指錯時，可另換人擔(dān)任“找球人”。
觸球追人
(一)游戲目的： 訓(xùn)練學(xué)生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。(二)準(zhǔn)備工作：
1在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。
2實心球一個，放在三角形的中心點上。
3手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。
(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。
游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨后站到本隊隊尾；
1此游戲的傳球方法、距離，可根據(jù)實際情況變換。
2此游戲也可改為排球傳球的方式或足球踢傳球的游戲方式。
播種
(一)游戲目的： 發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。(二)準(zhǔn)備工作：
1在排球或籃球的場地上，在兩半場內(nèi)中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。
2小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。
(三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點的線外。
游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內(nèi)，以此類推把4個沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊，拍
第三篇：小班室外親子游戲
（一）室內(nèi)活動：各類游戲
1、社會：《說說我自己》
目標(biāo)：請幼兒在大家面前說出自己的姓名、年齡、性別，通過簡單的自我介紹，消除幼兒的陌生感。
2、語言游戲：《我最喜歡---》
目標(biāo)：通過幼兒向大家簡單介紹自己最喜歡的人（小動物）或最喜歡做的事情等，消除幼兒緊張恐懼心理，訓(xùn)練幼兒的膽量。
3、音樂游戲：《學(xué)學(xué)小動物》
目標(biāo)：通過模仿小動物的叫聲及動作，初步發(fā)展幼兒的模仿能力及動作的協(xié)調(diào)性。
4、結(jié)構(gòu)游戲：《有趣的穿珠比賽》
目標(biāo)：通過組織幼兒玩穿珠玩具，發(fā)展幼兒的小肌肉動作的協(xié)調(diào)性。
6、家園互動：《快樂的一天開始了》
目標(biāo)：通過孩子與家長的互動，消除孩子的緊張心理，培養(yǎng)孩子的表演欲望。
7、體育游戲：《小白兔拔蘿卜》
目標(biāo)：通過游戲，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，發(fā)展幼兒跳的動作，培養(yǎng)其大動作的協(xié)調(diào)性。
8、體育活動：《放松操》
目標(biāo)：通過放松活動，使幼兒的手、腳等身體部位得到放松。
（二）社會：我們的幼兒園
目標(biāo)：認(rèn)識幼兒園的活動室、盥洗室、廁所、寢室，參觀環(huán)境、大型玩具自由活動，以逐步加深其對幼兒園的印象。
1.撕紙
(適合7～12個月寶寶)
這個時期的寶寶非常喜歡撕紙，在撕紙的過程中，寶寶的注意力會非常集中，并能堅持較長時間。
2.碼積木
(適合13～18個月寶寶)
準(zhǔn)備一些積木，教寶寶把積木碼起來，然后推倒再來，這樣不僅能提高寶寶的注意力水平，還能促進(jìn)其精細(xì)動作的發(fā)展。
3.放珠子
(適合19～24個月寶寶)
找一個窄口的瓶子和一些顏色各異的珠子，讓寶寶將珠子一個個放進(jìn)瓶子里，除了可以培養(yǎng)寶寶注意力，還能鍛煉其手眼協(xié)調(diào)能力，游戲過程中要注意安全，防止寶寶吞食珠子。
4.拍手唱歌
(適合25—30個月寶寶)
媽媽面對寶寶，教寶寶邊唱歌邊拍手，要求拍手和唱歌要用相同的節(jié)奏，這樣有利于培養(yǎng)寶寶的持續(xù)注意力。
由于注意，人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾;沒有注意，人們的各種智力因素，觀察、記憶、想象、和思維等將得不到一定的支持而失去控制。
第四篇：趣味運動會(室外)游戲
趣味運動會（室外）游戲
環(huán)節(jié)一：心跡初逢
△目的：讓每個隊員及隊與隊之間有個初步的認(rèn)識和了解，彼此意識到大家共處于一個集
體中，并且是一個團(tuán)體；同時使大家在游戲中相互合作、彼此競爭，而又不失快樂，更為后面的游戲環(huán)節(jié)奠定基礎(chǔ)。
△時間：80分鐘
游戲１：“百變造型”
（1）步驟：①先6個隊分別抽取規(guī)定的造型內(nèi)容一個，按抽取的內(nèi)容設(shè)計自己隊的造型和
口號；10分鐘內(nèi)，以最少時間完成的隊，即獲勝，并按照完成的時間多少
給各隊依次記：60′、50′、40′、30′、20′、10′。
②各隊全部設(shè)計好后，各隊再依次上面的結(jié)果分別展示自己的造型，每隊以分鐘的時間，簡單介紹一下設(shè)計意義
③展示過程中，給每隊的造型進(jìn)行拍照留念
（2）形式：6個隊大比拼
（3）時間：35分鐘
（4）造型內(nèi)容：交通工具、表情、飛行動物、爬行動物、花兒、水果
（5）道具：6張抽簽紙條
游戲２：“圓圈舞”
（1）步驟： ①先分發(fā)給每人紙條一張（游戲中需要念的詞句），并將上面內(nèi)容記住
②每隊各自圍成一個圓圈，然后每個人向同一方向站好，并兩兩配對搭成舞伴，按要求做好準(zhǔn)備動作
③邊念紙條上內(nèi)容，邊做動作，開始按圍好的圓轉(zhuǎn)動，不斷自己的交換舞伴；
每換一個舞伴，以最簡單的話語介紹自己，讓對方記住自己
（2）形式：6個隊單獨進(jìn)行
（3）時間：40分鐘
（4）紙條內(nèi)容： Walk to the left,walk to the right
We walk ,walk,and we walk all the night
On the heels,on the toes
And we make a good return
On the heels,on the toes
And we make a good new friend
（5）道具：無
★ 備用游戲：“毛毛蟲”
（1）步驟：①每隊派出3組，每組6人
②每組先排一縱隊，左手通過股下伸到后面，與后面人的右手牽拉，全組接好，就變成了毛毛蟲
③信號響起，6個隊的第一個小組開始爬向目標(biāo)水桶處，饒過水桶，爬回原點，第一組的領(lǐng)頭用手拍第二組的領(lǐng)頭；隨后緊接著第二組開始向水桶處爬行，依次進(jìn)行
④哪個對的3組最完成，即獲勝
⑤按照完成時間的多少給各隊依次記：60′、50′、40′、30′、20′、10′。
（2）形式：6個隊大比拼
（3）時間：35分鐘
（4）道具：水桶
環(huán)節(jié)二：心心相印
△目的：進(jìn)一步加深了解，讓每個人感到歸屬感和認(rèn)同感，親身體驗被他人支持的感覺；
同時也使每隊的合作更有默契，隊與隊之間有更大的競爭與合作空間，讓每個人
為了集體的形象和榮譽而奮斗。
Δ時間：80分鐘
Δ注意：此環(huán)節(jié)結(jié)束后，領(lǐng)隊有序的帶隊員到指定點
游戲１：“清涼一夏”（據(jù)天氣情況決定是否做）
（1）步驟：①給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。
②每個人選一名搭檔，每對搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對面站立，形成兩排。
③給每對搭檔中的一名隊員發(fā)一個裝水的氣球。
④要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。
⑤大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。
⑥重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意
處置他們的氣球。
（2）形式：6個隊單獨進(jìn)行
（3）時間：35分鐘
（4）道具：氣球，水
★ 備用游戲：“一步一步走，腳大就是好”
（1）步驟：①每隊出５人，腳愈長愈大者，愈吃香
②一步挨一步，一個腳趾尖和另一個腳后跟必須相接在一起向前走 ③距離設(shè)置為２０米走到終點時，向接續(xù)者拍手接棒，繼續(xù)按原路返回走；５人全走
完，即獲勝
④按照完成時間的多少給各隊依次記：60′、50′、40′、30′、20′、10′。
（2）形式：6個隊大比拼
（3）時間：35分鐘
（4）道具：無
游戲２：“圓圈舞”
（1）步驟： ①先分發(fā)給每人紙條一張（游戲中需要念的詞句），并將上面內(nèi)容記住
②每隊各自圍成一個圓圈，然后每個人向同一方向站好，并兩兩配對搭成舞伴，按要求做好準(zhǔn)備動作
③邊念紙條上內(nèi)容，邊做動作，開始按圍好的圓轉(zhuǎn)動，不斷自己的交換舞伴；
每換一個舞伴，以最簡單的話語介紹自己，讓對方記住自己
（2）形式：6個隊單獨進(jìn)行
（3）時間：40分鐘
（4）紙條內(nèi)容： Walk to the left,walk to the right
We walk ,walk,and we walk all the night
On the heels,on the toes
And we make a good return
On the heels,on the toes
And we make a good new friend
★備用游戲1：“信任大考驗”
（1）步驟：①各隊先抽簽分組：第一組（Ａ－Ａ），第二組（Ｂ－Ｂ），第三組（Ｃ－Ｃ），②各隊再派出１名選手，與自己字母相同的隊的選手組成組，其中一人須帶眼罩行走；游戲
方法：第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；
第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體
接觸，也不能使用語言提示；
第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不
能使用語言提示。
③在距離30米行程內(nèi)，設(shè)置一定的障礙物；第一組最先走，其次第二組，最后
第三組
④哪組以最少的時間完成三個階段的考驗，即獲勝
⑤按照各組完成時間的多少給各隊依次記：60′、50′、40′、30′、20′、10′。如：第一組由1隊和3隊組成，得了10分，則1隊和2隊分別得10分。
（2）形式：6個隊合作大比拼
（3）時間：35分鐘
（4）道具：抽簽紙條，眼罩，障礙物
環(huán)節(jié)三：心之所悟
Δ目的：通過一系列的游戲，每個人一定都有所感悟，此環(huán)節(jié)就是讓大家暢所欲言，共分感
悟的時刻。
Δ時間：60分鐘
Δ流程：步驟1：游戲之神投手
（1）規(guī)則：①每隊派1個人捧紙簍，10個人進(jìn)行投籃
②將事先準(zhǔn)備好的紙團(tuán)分發(fā)給各隊投籃的人，以此為球進(jìn)行投籃
③哪個隊投進(jìn)的紙團(tuán)最多，即獲勝
④按投進(jìn)的個數(shù)依次給各隊記：60′、50′、40′、30′、20′、10′。
⑤在每隊的紙簍中抽取3個紙團(tuán)打開，主持人任意抽號邀請人表演，并
派送小禮品（此條不公開，事先保密）
（2）形式：6個隊大比拼
（3）時間：30分鐘
（4）道具：紙團(tuán)，紙簍
*備用游戲:猴子賣桃
(1)
(2)步驟:A.事先讓所有人圍成一個大圓圈,主持人站在中間,每個人發(fā)一張卡片,拿到紅色的代表一塊錢,拿到綠色的代表五毛錢.B.比如主持人說桃子賣三塊錢,那所有的人可以任意配對,湊成三塊錢,比如三個拿著
紅色的人湊一塊,其余多余的和配對錯誤的就將接受懲罰.(2)形式:所有人都可參加
(3)時間:20分鐘.(4)道具:卡片
步驟2：手語之相親相愛
（1）表演者：心協(xié)成員+現(xiàn)場觀眾
（2）形式：6個隊大比拼
（3）時間：10分鐘
（4）道具：音樂
步驟3：活動大總結(jié)
（1）流程：先由各隊派一人做總結(jié)；然后由心協(xié)主席上臺總結(jié)
第五篇：多人室外活動游戲
流星雨
步驟：
1．讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。
2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個大圈。
3．邀請3個志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志愿者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。
4．告訴站在圓周上的隊員們：“聽我數(shù)到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人?！备嬖V站在圓心的3個人：“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過來的東西?！?/p>
5．大喊：“l(fā)，2，3，拋!”
6．檢查3個志愿者各接住了多少——可能會比你想象的要少得多，經(jīng)常有人會一個都接不到。
7．讓3個志愿者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復(fù)前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。
8．重復(fù)整個游戲過程，告訴隊員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀(jì)錄。道具：
(每個隊員)1件可以扔的東西(比如網(wǎng)球等比較軟的球、飛盤、打了結(jié)的舊毛巾、釘在一起的舊報紙)。
帶球賽跑 道具：
(每個隊員)
·每對參賽者一個氣球，加上備用氣球若干 步驟：
1．選一塊寬闊平整的比賽場地。
2．讓每個隊員找一個搭檔。
3．給每對搭檔發(fā)一個氣球。
4．讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。
5．用兩根繩子分別在賽場上標(biāo)記出賽跑的起點和終點。起點和終點的距離至少為20米(60英尺)，越遠(yuǎn)越好。但是也不要走極端，如果賽程 l000米的話可能就有點太遠(yuǎn)了。
6．讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
7．告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。
8．帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點，重新開始。
9．讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”
10．可以考慮準(zhǔn)備獎品或獎杯，在比賽結(jié)束后為冠軍頒獎
·炸藥 步驟：
1．讓隊員們每3人組成一個小組。
2．給每組發(fā)一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內(nèi)的空氣量達(dá)到其最大容量的75％即可。
3．讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。
4．讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。
5．讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣
球上拿開，注意，不能讓氣球落地。
6．告訴隊員們他們的任務(wù)是走3步，并擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎
勵。
7．如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務(wù)的小組過去幫助他們一下。
直呼其名
1．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
2．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
3．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
4．幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
5．在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
6．游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
戶外團(tuán)隊游戲之頂屁股
步驟：
1．把繩子拉直后放在地上。
2．后背有毛病的人不能參加游戲。讓所有隊員按大小個兒排成一列，然后從隊列一端開始，彼此結(jié)對兒。很明顯．如果總?cè)藬?shù)為奇數(shù)，你就要參加進(jìn)來。3．每對搭檔分立繩子兩側(cè)。4．彼此轉(zhuǎn)身，背對自己的搭檔。
5．每對搭檔都俯身半蹲，胳膊穿過兩腿之間，和對方雙手相互扣住，此時繩子恰好在他們之間。6．一聽到你吹口哨，他們便用力把對方拉過繩子——就像拔河游戲。
7．將第一輪比賽的獲勝隊員作為二次參賽者，互相結(jié)對。重復(fù)這種游戲，直到產(chǎn)生總冠軍為止。8．讓所有隊員找回第一個搭檔，站到游戲開始時的最初位置。這次用力推對方，直到自己向后跨過繩子。重復(fù)該過程，直到產(chǎn)生總冠軍。
9．最后做拔河游戲。讓大家重新站到剛開始的最初位置，每對搭檔都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后兩個隊員的手(一只手握自己的搭檔，另一只手握搭檔旁邊的人)。最先把對方拉過線的那組隊員，獲勝。
推手游戲
1．每名隊員選一個搭檔。
2．各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。
3．兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。
4．每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準(zhǔn)。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。
5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始!”。
6.小猴子撈月亮：大家拉手成水井，選一個進(jìn)圈做“小月亮”，另選其他兩位同學(xué)做“小猴子”，然后活動開始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活動范圍就是小圈內(nèi)?！靶『镒印笨梢陨焓秩プ?。被抓住的“小月亮”要表演節(jié)目，然后另選一個新的“小月亮”出來繼續(xù)玩。
四.籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜
八.007 zo;l
由開始一人發(fā)音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音“零”再任指另外一人，第三個人則發(fā) 音“柒”，隨聲用手指作開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不作任何動作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲！
（注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了?。┦?五毛和一塊
道具：不需要；
場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求；
人數(shù)：10幾個人就可以，人多些更好玩的 Y U$p.M)j 人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號司令
規(guī)則如下：
在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。!g S+Z#up;A-E n:yJ?
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。4V;z+M%x7JKc%P
游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
二十,鳳凰飛
大家坐成一圈,圈中的每個人有一個數(shù)字號.從1 開始...左/右時針都可以....比如有12個人玩游戲.就有1號鳳凰.他的左邊是2號鳳凰.2號鳳凰的左邊是3號鳳凰......一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰, |/k8`'n!zWC 這時一個人可以任意叫幾號鳳凰飛,比如:1號說5號鳳凰飛,聽到叫喊后代表5號鳳凰的人“兩手放在左右的人的肩上,同時伸縮頭.左邊的人上下擺動左手作飛的樣子.右邊的人上下飛動右手作飛的樣子”5號在作動時一邊作一邊叫“5號鳳凰飛,5號鳳凰飛,5號鳳凰飛完*號鳳凰飛.”這時*鳳凰就開始伸縮頭和叫“*號鳳凰飛,*號鳳凰飛,*號鳳凰飛完*號鳳凰飛.”他左右邊的人同時出左右手配合活動..沒有及時接下去的就表演節(jié)目 V,ke&hZC
二十一，叼杯子運水（顧祥鈺）
在一個地方放一桶水，隔一段距離在桌子上放一個杯子，兩個人都釣者一次性水杯，甲從桶中將水杯盛滿水，掉到對面將水倒進(jìn)乙的杯子中，然后記載將水倒入桌子上的杯中。記住：整個過程中不許用手。計時，比那一組運的水多。
聚會時可以玩的游戲~下次大家一起出去的時候可以試試...一.傳牙簽
參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最?。ɑ蜃畲螅┑哪菑垞淇伺频娜藶橄阮^，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續(xù)抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續(xù)撅一半……再撅……越來越刺激
二.偷天陷阱
記得電影偷天陷阱中辛康納利訓(xùn)練澤塔瓊斯過紅外線的情景嗎？
這個游戲有些類似，先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背景音樂disco。讓后請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說這是一個非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說低頭，抬腳等等
三.國王游戲
先是每個人分張數(shù)字.然后,抽出一人做國王,國王可以命令任何做事情,比如,1號和3號接吻.有時,是兩個男的吻哈
接龍，第一個人說 你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿
三、、我愛你VS不要臉
聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應(yīng)的好游戲。規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對話3次。一旦有人說錯，即受罰。
亮點：當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時，反應(yīng)跟不上的人，往往會出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。
四.籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
五.兩只小蜜蜂
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀…… 動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念“啪啪”；輸者和聲“啊啊”；不輸不贏則同時努嘴作“咋咋”親嘴狀 勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。
六.一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“撲通”；接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。
i
七.搶椅子
臺上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續(xù)前動作，當(dāng)音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
八.007 zo;l
由開始一人發(fā)音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音“零”再任指另外一人，第三個人則發(fā) 音“柒”，隨聲用手指作開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不作任何動作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲！
（注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了?。?/p>
九.七、八、九
兩粒骰子，一個骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開骰，如果尾數(shù)是7的則加酒，尾數(shù)是8的則喝一半，尾數(shù)是9的則要喝全杯，其他數(shù)目則過。輪流一人搖一次，可能你只能加酒卻不會受罰喝酒，但也有可能你每次都要一個勁地喝酒，那就要看你的運氣了。
十.大冒險
參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節(jié)目。節(jié)目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺上向全場女士說“我愛你們！”，總之指定的節(jié)目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節(jié)目的人來做莊家，繼續(xù)抽牌。
十一.真心話
規(guī)則和大冒險幾乎相同，不同的是莊家指定的不是節(jié)目，而是要被選中的人回答一個問題。顧名思義，答案必須是真實的。當(dāng)然，問題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。
十二.大瞎話
由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，坐在“瞎子”左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個人。當(dāng)他指向其中的人和一個人，就問“瞎子”，“這個行不行？”?！跋棺印比绻f不行，就繼續(xù)指下一個人。知道“瞎子”同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人?！跋棺印闭卵壅?，根據(jù)每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當(dāng)然，被選中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。
十三.官兵捉賊
用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙
這個游戲最好是四個人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張。抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。yA(E[ Uu'x q?
十四.蒙眼作畫
所有學(xué)員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。
讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫的那幅。
教員用語言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢？（教具：眼罩，紙，筆）
十五.循環(huán)相克令
用具：無
人數(shù)：兩人
方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始
興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非?；?缺點：只是兩個人的游戲
十六.數(shù)7
這么古老的游戲！不過，既然舊瓶能裝新酒，老游戲也能翻出新花樣！5N3[]8Iu+w
回顧一下老游戲的規(guī)則：首先人要多一點，5人以上。任意一人開始數(shù)數(shù)，1、2、3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21……）和含有7的數(shù)字（17、27……）必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數(shù)出來了，就輸，有誰沒逢7就敲桌子的，也輸。奉勸沒有數(shù)字觀念的人不要玩這個，很容易輸?shù)摹?/p>
再看一下新花樣：開頭是一樣的，但是，數(shù)到逢7的數(shù)字后，要倒回去數(shù)！比如，原來是順時針數(shù)的，輪到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左邊的乙應(yīng)該接下來數(shù)8，不是！現(xiàn)在要變成逆時針，由坐在他右邊的丙數(shù)8！這樣轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我向你保證，轉(zhuǎn)不了三次方向大伙兒就迷糊啦！還有一點要說明：只有第一回是從1開始數(shù)的。接下來誰輸了喝酒之后，由他開始數(shù)，可以不必從1開始，而是以小于10的任意數(shù)字開始。
試試看從6開始數(shù)…… 十七.五毛和一塊
道具：不需要；
場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求；
人數(shù)：10幾個人就可以，人多些更好玩的 Y U$p.M)j 人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號司令
規(guī)則如下：
在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。!g S+Z#up;A-E n:yJ?
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。4V;z+M%x7JKc%P
游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
十八.殺人游戲
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1．參加人數(shù)及警匪配置
參加人數(shù)限定在11~16人范圍內(nèi)。
其中玩家數(shù)在11~14人為3警3匪配置，15~16人為4警4匪配置。2．基本原則
1）警察：找出殺手并帶領(lǐng)平民公決出殺手。2）殺手：找出警察并在天黑時殺掉。
3）平民：幫助警察公決出殺手。任何時候平民都不得故意幫助殺手。
3．游戲流程（以12人游戲為例）
1）裁判將洗好的12張牌（其中有各3個警察牌和殺手牌及6個平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。.2）裁判開始主持游戲，眾人要聽從裁判的口令。
3）裁判說：天黑了，請大家閉眼。
4）等大家都戴好面具后，裁判說：殺手請睜眼。
5）抽到殺手牌的3個殺手輕輕將面具摘下，辨認(rèn)自己的同伴。
6）確認(rèn)完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統(tǒng)一意見后示意裁判殺掉某人，如果意見無法完全統(tǒng)一，則由裁判取其中多數(shù)人的意見（不給任何意見者被裁判判視為同意其他人的意見）。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。
7）裁判在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請閉眼。8）（稍后）裁判說：警察請睜眼。
9）抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認(rèn)自己的同伴10）確認(rèn)完同伴后由某一個警察或警察們統(tǒng)一意見后指出一個其認(rèn)為是殺手的人，并由裁判給出相應(yīng)的手勢來告知警察被指認(rèn)人的準(zhǔn)確身份。
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11）（指認(rèn)完成后）裁判說：警察請閉眼。
12）（稍后）裁判說：天亮了，請大家睜眼。13）待大家都睜眼后，裁判宣布這一輪誰被殺，同時，裁判指示被殺者留遺言。
14）被殺者可以指認(rèn)自己認(rèn)為是殺手的人，并陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續(xù)參與游戲進(jìn)程。但如果其仍留在包房內(nèi)，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續(xù)游戲。
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15）裁判主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點，發(fā)言必須說“過”以表示發(fā)言結(jié)束。每個人每輪只有一次發(fā)言機會，且除自己發(fā)言時間以外不得發(fā)表任何意見。
16）發(fā)言完畢，由裁判主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進(jìn)行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機會，也可棄權(quán)不投。
17）投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時，本局游戲第一輪結(jié)束。18）按照上述順序進(jìn)入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然后重復(fù)以上過程。
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19）留遺言人數(shù)與警匪人數(shù)相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個死人（包括被殺者和被公決者）可留遺言。其后死的人沒有遺言。_6a1N8Lqy h6k?tB3C
20）直到某一種身份者全部出局，本局游戲結(jié)束。此時依照游戲勝負(fù)判定方法由裁判判定本局結(jié)果。
4．游戲勝負(fù)判定方法
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1）殺手一方全部死去，則警察一方獲勝。2）警察一方全部死去，則殺手一方獲勝。
3）平民全部死去為平局。
4）平民的勝負(fù)與警察相同。即，警察贏則平民為贏；警察輸則平民為輸。2z'MOkV8rl SK O
5）在投票過程中，如出現(xiàn)得最多票數(shù)者達(dá)到一人以上，則由平票者進(jìn)行再一輪的發(fā)言，發(fā)言過后再對平票人進(jìn)行投票，得票多的人出局；若再次出現(xiàn)平票，則由平票人以外的其他人逐一發(fā)言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，則本局將被系統(tǒng)硬性判定為平局)} @ Y7}
十九，用一個直徑大約15厘米的玻璃杯（最好），不過如果人多的話可以用直徑大一些的杯子，然后把杯子裝滿水，注意是幾乎裝滿，離杯口差一到兩毫米，然后每個人輪流方一個硬幣入水，然后看誰放進(jìn)去的時候水益出來了
游戲優(yōu)點：在水與杯口相平時最為緊張，看似水快益出來了，其實還可以放很多，因為水有內(nèi)聚力，這是一個可以很多人一起玩，又簡單又娛樂的游戲。Z
二十,鳳凰飛
大家坐成一圈,圈中的每個人有一個數(shù)字號.從1 開始...左/右時針都可以....比如有12個人玩游戲.就有1號鳳凰.他的左邊是2號鳳凰.2號鳳凰的左邊是3號鳳凰......一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰, |/k8`'n!zWC 這時一個人可以任意叫幾號鳳凰飛,比如:1號說5號鳳凰飛,聽到叫喊后代表5號鳳凰的人“兩手放在左右的人的肩上,同時伸縮頭.左邊的人上下擺動左手作飛的樣子.右邊的人上下飛動右手作飛的樣子”5號在作動時一邊作一邊叫“5號鳳凰飛,5號鳳凰飛,5號鳳凰飛完*號鳳凰飛.”這時*鳳凰就開始伸縮頭和叫“*號鳳凰飛,*號鳳凰飛,*號鳳凰飛完*號鳳凰飛.”他左右邊的人同時出左右手配合活動..沒有及時接下去的就表演節(jié)目 V,ke&hZC
二十一，叼杯子運水（顧祥鈺）
在一個地方放一桶水，隔一段距離在桌子上放一個杯子，兩個人都釣者一次性水杯，甲從桶中將水杯盛滿水，掉到對面將水倒進(jìn)乙的杯子中，然后記載將水倒入桌子上的杯中。記?。赫麄€過程中不許用手。計時，比那一組運的水多。
懲罰方法: 1 卡通跳。
J分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。| W5+KI%G 屁股寫字
顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來MIL#OnR^ 準(zhǔn)備三個簽，1、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。
2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復(fù)的機會就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。
3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。
把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞。
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