第一篇：【素質(zhì)拓展游戲】

【室外】

無敵風(fēng)火輪? 一、項(xiàng)目類型:型 團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型：求要具道、二? 二、道具要求：報(bào)紙、膠帶 三、場地要求：一片空曠得大場地 四、游戲時間：1０分鐘左右 五、詳細(xì)游戲玩法：12-15 人一組利用報(bào)紙與膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員得封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。：得目動活、六? 六、活動目得：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難得團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng) 服 從 指 揮、一 絲 不 茍 得 工 作 態(tài) 度;增 強(qiáng) 隊(duì) 員 間 得 相 互 信 任 與 理解.?

?信任背摔

一、游戲簡介：這就是一個廣為人知得經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個隊(duì)員都要筆直得從 1.6 米得平臺上向后倒下,而其她隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)她。每個人都希望可以與她人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得她人得信任,就要先做個值得她人信任得人.對別人猜疑得人，就是難以獲得別人得信任得。這個游戲能讓使隊(duì)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴得信任感及責(zé)任感。、二? 二、游戲人數(shù)：１２－１6 人 三、場地要求：高臺最宜：材器要需、四? 四、需要器材：束手繩：間時戲游、五? 五、游戲時間：3０分鐘左右 六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間得高度信任；提高組員得人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓她們認(rèn)識到責(zé)任與信任就是相互得。

?齊眉棍? 一、游戲簡介：全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這就是一個考察團(tuán)隊(duì)就是否同心協(xié)力得體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上得同心桿將按照培訓(xùn)師得要求，完成一個瞧似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤得項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)

部得協(xié)調(diào)配合之問題。：數(shù)人戲游、二? 二、游戲人數(shù)：1０—15 人：求要地場、三? 三、場地要求：開闊得場地一塊 四、需要器材：3 米長得輕棍：間時戲游、五? 五、游戲時間：30 分鐘左右 六、活動目得：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人得不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己得問題。隊(duì)員間得抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)得危害…… 這個項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就就是對團(tuán)隊(duì)最大得貢獻(xiàn)“。

提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作得能 力。

統(tǒng) 一 得 指 揮 ＋ 所 有 隊(duì) 員 共 同 努 力 對 于 團(tuán) 隊(duì) 成 功 起 著 至 關(guān) 重 要 得 作 用?

驛站傳書 一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、游戲目得：使學(xué)員強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)得重要意義； 制度規(guī)則得建立與修正.：紹介戲游、三? 三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，您們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站,到時候培訓(xùn)師會把一個帶有７位數(shù)以內(nèi)得數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴得手中，您們要利用您們得聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴得手中、當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速得舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面得培訓(xùn)師！比賽總共會進(jìn)行四輪、在信息傳遞得過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束、四。游戲規(guī)則：項(xiàng)目開始后：（所謂項(xiàng)目開始就是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起),1、話講能不?２、不能回頭 3、后面得伙伴得任何部位不能超過前面人身體得肩縫橫截面以及無限延伸面、（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面得某個物品做參照,比如白板、離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)則為后)4、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近得培訓(xùn)師手中，計(jì)時會以舉手那一刻為截止時間、、５、條紙仍與條紙遞傳能不?６、項(xiàng)目得最終解釋權(quán)與裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚，某些很有爭議得方法,與我們培訓(xùn)得整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤)、7論討得鐘分 8 出給（、鐘分２≤間時輪一第?時間，然后回來 PK)，：加增則規(guī)得新，效生續(xù)繼則規(guī)前以：輪二第?８法方有所輪一第?不能再使用、、9、、品物何任扔與遞傳能不?01討得鐘分７出給（鐘分 1≤間時輪二第?

論時間,然后回來ＰK)，加增則規(guī)得新，效生續(xù)繼則規(guī)上以：輪三第?1１有所輪二第輪一第?方法不能使用、１２、第三輪時間≤40 秒（給出 6 分鐘得討論時間,然后回來ＰＫ)生續(xù)繼則規(guī)上以:輪四第?效,新得規(guī)則增加、3１ 面地開離以可不股屁、41、用可不法方有所輪三前?15、第四輪時間≤2０秒(給出 5 分鐘得討論時間，然后回來 PK)

盲人方陣 一 一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二? 二.道具要求：長繩一根：求要地場。三? 三。場地要求：空曠得大場地四? 四.詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大得正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分得條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮得時候就是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序得組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)得時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家得認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利得喜悅。

五。活動目得：這個任務(wù)體現(xiàn)得就是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間得配合與信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合，有能動性得隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家得團(tuán)隊(duì)合作能力。

坐地起身? 一．項(xiàng)目類型: 團(tuán)隊(duì)合作型 二? 二.具 道具要求：無需其她道具三? 三.場地要求：空曠得場地一塊 四。項(xiàng)目時間：２0 分鐘－３0 分鐘 ：

五。詳細(xì)游戲規(guī)則：、１;上地在坐得背對背，圈一成圍，組一人個四求要?2、在不用手撐地站起來;、３,中程過此在?。人０１至直個 2 加增次每，數(shù)人加增次依后隨?工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν途褪窃賵?jiān)持一下。：得目動活．六? 六．活動目得：這個任務(wù)體現(xiàn)得就是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之得配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作得重要性。

解手鏈? 一、游戲簡介:所有得隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時就是親密無間緊緊相連得，但就是這個時候得親密無間緊緊相連卻限制了大家得行動。我們這時需要得就是一個圓,一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)得圓。在不松開手得情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這就是團(tuán)隊(duì)得嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

二、游戲人數(shù):８－1２ 人／組：求要地場、三? 三、場地要求：開闊得場地一塊間時戲游、四? 四、游戲時間:1５分鐘左右

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標(biāo) 目 動 活、五? 五、活 動 目 標(biāo) ：

鍛 煉 新 團(tuán) 隊(duì) 得 溝 通，執(zhí) 行 及 領(lǐng) 導(dǎo) 力。

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??十人九足 型 一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型求要地場、二? 二、場地要求:一片空曠得大場地具道要需、三? 三、需要道具:長條一組每?約 五米得繩子 四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

以系別為單位，共七個隊(duì)伍。每隊(duì)十人，五男五女叉排成一橫排,相鄰得人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時最短得勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

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五、活動目得：“鍛為要主戲游本，任信與合配得間之員隊(duì)隊(duì)團(tuán)是就得現(xiàn)體目項(xiàng)”足九人十?煉 大 家 得 團(tuán) 隊(duì) 合 作 能 力 及 協(xié) 調(diào) 能 力。?

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心心相印(背夾球）? 戲 一、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲：求要地場、二? 二、場地要求：一片空曠得大場地 比賽賽距:２0 米：具道要需、三? 三、需要道具：每組一條長約五米得繩子 四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì) 1２人,（6 男６女）

則規(guī)賽競及法方戲游細(xì)詳、五? 五、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則: 每組 2 人,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時,雙手不能碰到球，否則一次罰 2 秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出.按時間記名次，按名次計(jì)分.（1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始.(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次比賽成績加 2 秒(3）進(jìn)行接力時,接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動.比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員得判罰為最終判決。得目動活、六? 六、活動目得: 本活動旨在提高隊(duì)友之間相互得默契度,其中用勁得適度起著至關(guān)重要得作用.??穿越生死網(wǎng)(穿越火線)? 一。項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 求要具道。二? 二。道具要求:網(wǎng)繩三? 三.場地要求 求:空曠得大場地、有兩棵距離不超過 4 米得樹 四．詳細(xì)游戲規(guī)則:在兩棵樹之間用繩子織起得網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則得十九個洞口，假想為有高壓得網(wǎng)絲,在規(guī)定得時間內(nèi),隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子得情況下全部穿過去，并且穿過得洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來。在接到任務(wù)后,隊(duì)長與隊(duì)員充分發(fā)揮大家得智慧,廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作,把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次得成功換來得就是大家得歡呼雀躍，最后所有得隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)“。：義意動活．五? 五．活動意義：整個游戲凸顯得就就是團(tuán)隊(duì)合作,無論多么好過得洞口一個人就是不能保障通過得,而大家認(rèn)為很難過得洞，在大家得合作下也都順利通過了,可見團(tuán)隊(duì)得作用就是很大得，一些瞧似無法做到得事情,在合作好得隊(duì)伍中都就是可以完成得,這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識得更深入了。

?殺人游戲 一? 一、游戲類型:心理游戲、策略游戲 ：

二、游戲特點(diǎn)：、１ .了玩會就上馬，盤一過玩人別瞧或則規(guī)白明要只人何任：學(xué)易單簡?2、參與性強(qiáng):只要認(rèn)真對待所扮演得角色，無論就是老朋友還就是第一次見面得新朋友，馬上會“殺”成一片。境環(huán)戲游、三? 三、游戲環(huán)境:室內(nèi)室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點(diǎn)效果更好。

四、游戲人物:官法? 法官:控制游戲進(jìn)程得人.明確每個人得身份，要做到絕對公正。手殺? 殺手:白天隱藏在好人中間；黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言，并不得再發(fā)言.：人好? 好人：白天與大家一起抓出壞人;黑夜閉眼,對殺手行兇完全不知;被殺后有遺言,然后不得再發(fā)言.則規(guī)戲游、五? 五、游戲規(guī)則:以? 以９人為例 1、根據(jù)人數(shù)準(zhǔn)備好 9 張牌,按照不同得花色事前規(guī)定好法官 1 人、殺手２人、好人 6 人。?２、每人取一張牌，明確自己得身份，除法官外,不要讓任何人知道。

３、法官宣布：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認(rèn)識。、４：布宣，后手殺是就誰道知官法?殺手閉眼,所有人睜眼。

5、下面開始個人發(fā)表意見，按照座位順序依次發(fā)言，相互指正,找出壞人。、6言發(fā)人有所?完畢后,被指正最多得人有一次為自己申辯得機(jī)會.7、申辯完畢后，大家舉手投票決定就是否處決這個人。沒過半數(shù)則該人存活.（接 9)、8得?票過半則處決，法官宣布亮牌，讓大家明確就是成功抓到一個殺手，還就是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最后得遺言,殺手則沒遺言.9、法官宣布天黑,所有人閉眼，殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流，統(tǒng)一殺害得目標(biāo)，并用眼神告訴法官殺誰。

10、殺手殺人完畢后閉眼,所有人睜眼.法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言.、１1一新續(xù)繼?輪得討論。因?yàn)榇蠹叶及l(fā)過言了，并且也有人被指正，被殺害，因此線索會越來越多……思維會更活躍，討論會更激烈.12、如此重復(fù)，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝；如好人全部被害，則殺手獲勝。

七彩連環(huán)炮

一。項(xiàng)目類型:競技游戲

二．比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員(3 男 3 女)

三．道具要求：氣球若干

四.場地要求：空曠得大場地

五.游戲方法：

男女間隔排列，先男后女，以接力得形式,第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破.跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限,計(jì)時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。

六。競賽規(guī)則：

（1）、男女必須間隔排列(為了增加公平性)

（２）、必須在上一個隊(duì)員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹,否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減.七.活動目得：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限,增強(qiáng)對她人得信任。

袋鼠跳

一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲

二、場地要求:空曠得場地一片,最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯得標(biāo)記劃出各隊(duì)得起跑線與跑道線。A,B 兩隊(duì)起跑線間距離 3０米，每條跑道寬 1。2 米。

四、詳細(xì)游戲規(guī)則:

每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì) 10 人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為 2 個小隊(duì)記為 A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組Ａ隊(duì)得第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊(duì)時脫去布袋，由 B 隊(duì)隊(duì)員套上布袋向 A 隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。

比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽.從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員得布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線。所有隊(duì)得比賽結(jié)束后，以用時較短得次序排出前三支隊(duì)伍。

五、活動目得:

“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目,就是比較受學(xué)員歡迎得一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家得身體，還鍛煉了學(xué)員們得團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

鏈接加速 一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、參賽人員：由６名隊(duì)員參賽(3 男 3 女）

三、場地要求:一片空曠得大場地 比賽賽距:３0 米

四、競賽方法:參加游戲者 6 人一組，后邊得人左手抬起前邊得人得左腿，右手搭在前邊得人得右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地.場地上劃好起跑線與終點(diǎn)線,其距離為 30 米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回）,游

戲開始時,各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn),繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)得為勝。按時間記名次,按名次記分。

五、競賽規(guī)則: (1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn),不允許松手（一直保持抬起前邊得人得左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊(duì)伍斷裂必須重新組織好,從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織,繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效,記為 0 分；（2)以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn);（3)比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定得賽道進(jìn)行比賽，不許亂道,犯規(guī)一次扣時 2 秒,依次累加。

六、活動目得:本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們得團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

搭橋過河 一、項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

二、參賽人員：每隊(duì)派六人上場(2 男 4 女）

三、場地要求:一片空曠得大場地 比賽賽距：３0 米

四、需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)

五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個隊(duì)員不斷地把身后得“小地毯”傳給第一個隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn) 30 米，其距離為 30 米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣得方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)得為勝。按時間記名次，按名次記分。

七、競賽規(guī)則: （1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能開始接力.（2）、比賽過程中只要有腳觸地得情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

八、活動目得:本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部得協(xié)調(diào)能力.

瘋狂得設(shè)計(jì) 一、游戲類型:益智型、團(tuán)體合作型

二、游戲目得：增強(qiáng)組員得團(tuán)體合作能力

三、游戲人數(shù):至少兩個小組,每組１0 人左右

四、游戲道具:小紙條、筆（工作者提前準(zhǔn)備）

五、游戲規(guī)則:

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備得２6 個字母中得兩個,然后用最短得時間擺出這個字母。

第二輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備得一個單詞，然后用最短得時間擺出這個單詞。

六、游戲時間:30 分鐘

第二篇：素質(zhì)拓展游戲

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一、接力模仿秀 游戲規(guī)則： 1．首先大家坐在一起圍成扇形，主持人站在扇形正前方 2．由主持人宣布來臺上 10 位自愿者，為 A、B、C……J，統(tǒng)一面向觀眾，此時，主持人拿一紙牌上面寫“monkey”，讓觀眾看見，志愿者不能看，然后紙牌隱藏，將志愿者統(tǒng)一左轉(zhuǎn)，主持人將紙牌給 A 看，B 以后不能看，然后讓 A 以不能說 話的肢體語言描述給 B,C 不能看，然后 B 再描述給 C，以此類推，最后由 J 看到 的 I 的描述，告訴大家她所想到的事物。

二、報(bào)紙拔河 概要：在報(bào)紙上挖兩個人頭大小的洞來進(jìn)行拔河的游戲 道具：舊報(bào)紙 方法：

1、在報(bào)紙上挖兩個人頭大小的洞； 2、2 人對坐各自把報(bào)紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河（站著拔亦可）；

3、報(bào)紙破裂離開脖子的一方輸。注意事項(xiàng)：不可以用手去拉。拉了的直接輸給對方。

三、羅卜蹲 將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿 卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口 中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

四、傳染病 時間：10～15 分鐘 人數(shù)：不限

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道具：一處寬敞的運(yùn)動場 一個網(wǎng)球 概述：這是一個非常有趣的快跑游戲。目的： 1．活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界線。步驟： 1．告訴隊(duì)員這個游戲類似于捉迷藏。首先讓一名隊(duì)員當(dāng)捕手，其他的人盡量避 免被抓住。任何隊(duì)員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手 綁在一起，成為一個新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊(duì)員。重復(fù)前面的過程，直到最后一 個人被抓住為止。2．開場白示例如下：你們當(dāng)中有一人將要感染一種非常罕見的傳染病。他得了 這種病以后，接觸到其他任何人，彼此的手就會粘在一起而不能分開。如果他倆 接觸到別人，對方的手也會被粘過來。這種病還影響了人的思維，病人不是盡量 隔離這種病，反而沉迷于去傳染別人。你們的任務(wù)就是盡量延長自由時間，不要 感染這種病。祝你們好運(yùn)！3．給大家指出運(yùn)動場的邊界。從口袋中拿出網(wǎng)球扔給一個隊(duì)員，告訴他們此球 已經(jīng)攜帶了病毒，并將傳染給他們(不過，你已經(jīng)對此病毒有免疫力而未被感染)。

五、推手游戲 時間：5～10 分鐘 人數(shù)：

不限 概述：這是一個無需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。目的：使隊(duì)員彼此對抗。步驟： 1．每名隊(duì)員選一個搭檔。2．各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。3．兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。4．每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準(zhǔn)。未移動的一方將

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積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始!”。變通： 1．要求隊(duì)員不能快速推對方。2．各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對，開始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為 止。

六、扮鬼臉 培訓(xùn)概述:在整個培訓(xùn)活動中可以隨時開展這個游戲，用它來引入笑料、緩解緊 張氣氛。培訓(xùn)目的:引人發(fā)笑。培訓(xùn)步驟： 1．所有隊(duì)員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。2．首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不 能離地或者左右擺動。4．在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有 照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。6．之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。7．一些隊(duì)員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭 挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

第三篇：素質(zhì)拓展游戲

戶外素質(zhì)拓展游戲

在素質(zhì)拓展的過程中我們進(jìn)行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動氣氛，還可以增強(qiáng)凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。我先來介紹游戲中的懲罰措施——

一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。

1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規(guī)定時間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。

2、一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當(dāng)發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。

3、兔子舞，分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉(zhuǎn)。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。

4、大風(fēng)吹。大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風(fēng)吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣?xùn)|西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續(xù)說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。

5、大象、老虎和老鼠。這三種動物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊(duì)人分別出一種動物，如果構(gòu)成被吃的關(guān)系，則被吃的那隊(duì)就輸了。此游戲新穎的地方在于說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。

6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規(guī)定時間內(nèi)，分別從1依次報(bào)到30，不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，也不允許兩個人報(bào)同一個數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報(bào)三個數(shù)。

7、同舟共濟(jì)。每隊(duì)發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊(duì)人能在拼片上堅(jiān)持的時間最久?？梢宰寣κ謥磉x擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。

我們供深圳蘭格拓展訓(xùn)練－素質(zhì)拓展訓(xùn)練－拓展小游戲

深圳蘭格拓展訓(xùn)練公司是一家專業(yè)的戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，課程：拓展體驗(yàn)課程、領(lǐng)導(dǎo)管理課程、團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程、新人融入課程、客戶忠誠課程、挑戰(zhàn)自我課程、回歸自然課程

素質(zhì)拓展創(chuàng)意游戲 2007-06-17 17:27 1.碰碰車

時間： 30～60分鐘，參加人數(shù)越多，所需的時間就越長。人數(shù)： 9—20人。

道具：★體育館；或天花板上有地方系繩子的、木地板的會議室；或大樹掩映下的停車場。

★一根粗繩子，如果是在會議室里，要把這根繩子系在天花板上：如果是在體育館里，可以直接利用爬繩，就不必自己準(zhǔn)備粗繩子了。

★1個小滑車。

★1個空網(wǎng)球筒。

★一套防護(hù)服，包括頭盔、手套、護(hù)膝、護(hù)肘。

概述：如果能夠找到體育館或是滿足要求的會議室，你就基本上可以開展這個游戲了。

目的：1．樹立集體觀念。

2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

3．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。準(zhǔn)備：你可以很輕松地自制一輛小推車。你需要一塊厚度約為20mm，邊長為45cm的正方形的膠合板，和一些結(jié)實(shí)的滾軸。把滾軸裝在膠合板的四個角上，一個小滑車就做好了。

步驟：1．讓隊(duì)員們以繩子為圓心站成一圈，相鄰隊(duì)員間的距離約一臂遠(yuǎn)。

2．邀請一名志愿者站到圓圈內(nèi)，讓他穿好防護(hù)服，站到小滑車上。他就是游戲中的騎手。

3．把準(zhǔn)備好的空網(wǎng)球筒放在圓心處。

4．等騎手穿好防護(hù)服、站到小車上之后，讓他抓住繩子。

5．告訴站在圓周上的隊(duì)員們：“你們的任務(wù)是撞倒這個網(wǎng)球筒。游戲規(guī)則是你們必須站在原地，不能移動。只能利用小滑車來撞倒這個網(wǎng)球筒。網(wǎng)球筒被撞倒的那一刻，騎手必須也在小滑車上?！?/p>

6．告訴騎手：“你的任務(wù)是盡量不讓小滑車撞到網(wǎng)球筒。你可以通過手中的繩子控制小滑車并防止自己摔跤?！?/p>

7．隨意選一名隊(duì)員，讓他走到圓心，把騎手和小滑車一起拉到自己原來所站的位置上，然后瞄準(zhǔn)網(wǎng)球筒的方向，把騎手和小滑車一起推出去。

8．重復(fù)步驟7，直到網(wǎng)球筒被撞倒為止。讓騎手?jǐn)?shù)一下自己一共被推了多少次。

討論問題示例：★作為騎手，你感覺自己的任務(wù)難度如何?

★作為推車的一方，什么戰(zhàn)略對你們來說最有效?

★你們是如何想出這個戰(zhàn)略的?

★游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 安全：通常情況下。騎手從小滑車上摔下來的概率比較小。但是，根據(jù)墨菲法則——任何可能出錯的事終將出錯，你還是要確保騎手穿著防護(hù)服參加游戲。另外，留意那些推車手，防止有人推車時用力過猛。

變通：每推車一次后，讓每個站在圓周上的隊(duì)員后退半步。這樣，隨著游戲的進(jìn)行，圓圈會越來越大，推車手們?nèi)俚母怕室搽S之增大。

2.盲人足球賽

時間： 30～印分鐘．參加人數(shù)越多，所需的時間越長。人數(shù)： 不限

道具：★2個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))。

★1把哨子。

★兩種顏色的蒙眼布。

★l塊比較大的游戲場地。

概述：如果你需要一個能增進(jìn)信任和溝通的游戲，那么這個游戲?qū)⑹悄惴浅：玫倪x擇。

目的：1．建立小組成員間的相互信任。

2．促進(jìn)溝通與交流。

3．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

準(zhǔn)備：如果你能找到一個足球場來玩這個游戲，那就再好不過了。如果找不到足球場的話，那么用一些物體在地上標(biāo)記出四個角、邊線和球門。場地兩端的邊線代表球門。

步驟：1．留出2～3個人做監(jiān)護(hù)員。監(jiān)護(hù)員的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全問題，同時兼任邊裁。把其它的隊(duì)員帶到場地中間，把他們分成2個人數(shù)相同的小組。注意，要求每個小組的總?cè)藬?shù)為偶數(shù)。

2．每個隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。

3．根據(jù)蒙眼布的顏色給兩個小組命名。如果你買的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個隊(duì)稱為黃隊(duì)，另一個隊(duì)稱為綠隊(duì)。把黃色的蒙眼布發(fā)給黃隊(duì)，綠色的蒙眼布發(fā)給綠隊(duì)。確保每對搭檔拿到一塊蒙眼布。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。

4．告訴大家：“我們即將進(jìn)行一場別開生面的足球賽。每對搭檔中，只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么?！?/p>

5．詳細(xì)解釋游戲規(guī)則。要求那些被蒙上了眼睛的隊(duì)員保持類似于汽車保險(xiǎn)杠的姿勢——彎曲雙肘，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部的傷害。負(fù)責(zé)指揮的隊(duì)員不允許碰自己的同伴，只能通過語言表達(dá)指令。這場球賽中沒有守門員，每個隊(duì)踢進(jìn)對方球門一個球得一分。你——作為培訓(xùn)專員，是這場比賽的裁判。任伺一隊(duì)進(jìn)球后，都要把球拿回場地中問，重新開始比賽。不允許把球踢向空中，在任何時候，球都是在地面上滾動。如果某個隊(duì)員踢了高球，裁判會暫停比賽，并把該隊(duì)員罰下場一段時間。如果球被踢出界了，裁判將負(fù)責(zé)將球滾回場地。除此之外，沒有其他的關(guān)于出界處理的規(guī)則。比賽一共進(jìn)行l(wèi)O分鐘，中間休息，交換場地。

6．宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個小組用投擲硬幣的方法選擇場地。場地定好后，把兩個球放在場地中間。然后吹哨，開始游戲。用兩個球意味著比賽中每個隊(duì)一個球，各自為多得分而奮斗。

討論問題示例：★哪個隊(duì)取得了最終的勝利?

★哪些因素有助于最終取得勝利?

★被蒙上眼睛的隊(duì)員感受如何?

★指令的清晰度如何?哪些方面還有待改進(jìn)?

★這個游戲?qū)ξ覀兊膶?shí)際工作有何啟發(fā)? 安全：確保那些被蒙上了眼睛的隊(duì)員保持類似于汽車保險(xiǎn)杠的姿勢。

不允許把球踢向空中，因?yàn)檫@非常容易導(dǎo)致隊(duì)員們受傷。

變通：1．在中場休息的時候，你可以讓每隊(duì)搭檔交換角色，即蒙上負(fù)責(zé)指揮的那個隊(duì)員的眼睛，讓原來被蒙著眼睛的隊(duì)員指揮。

2．在參加人數(shù)較多的情況下，可以考慮用3～4個球。

3.人工機(jī)器

時間： 10～20分鐘，小組越多，所需時間越長。人數(shù)： 不限，最好每個小組8～12個人。道具：

概述：在這個游戲中，隊(duì)員們將以小組為單位構(gòu)建人工機(jī)器。目的：1．驅(qū)除午飯后或早起后的困倦，使大家活躍起來。

2．培養(yǎng)集體觀念。準(zhǔn)備：

步驟：1．把隊(duì)員們劃分為若干個由8～12個人組成的小組。

2．給每個小組5分鐘的時間設(shè)計(jì)出一臺人工機(jī)器，小組中的每個隊(duì)員都是機(jī)器的一個組成部分，各個組成部分相互關(guān)聯(lián)，一個組成部分的活動會引發(fā)其他組成部分的相關(guān)活動。

3．5分鐘后，讓各個小組依次展示自己設(shè)計(jì)的人工機(jī)器。

4．全體隊(duì)員一起選出最佳設(shè)計(jì)。討論問題示例： 安全：

變通：每個小組展示完自己的人工機(jī)器后，讓大家把所有的人工機(jī)器連接起來，形成一個大型人工機(jī)器。

在設(shè)計(jì)機(jī)器的過程中禁止說話。

你可以事先在紙上寫出需要設(shè)計(jì)的機(jī)器的名稱，比如香腸加工機(jī)、大鐘、自行車、計(jì)算器、打字機(jī)、咖啡過濾器、混凝土加工機(jī)等，讓不同的小組按紙上規(guī)定的名稱設(shè)計(jì)機(jī)器。在機(jī)器展示的過程中。讓其他小組猜出各個機(jī)器的名稱。

第四篇：素質(zhì)拓展游戲

拓展游戲

1、海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”

游戲規(guī)則：7或8個人一組（通過分發(fā)撲克牌隨機(jī)組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）

游戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的了解。

2、“找零錢”

游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。

游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。

3、“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內(nèi)開始喊口令：“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)，吹穿白色衣服的??”，其他同學(xué)圍著主持人轉(zhuǎn)動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應(yīng)過來，然后進(jìn)行位置互換。（重復(fù)或者站錯的都將受到懲罰，要當(dāng)場表演節(jié)目）

游戲意義：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

4、“情有千千結(jié)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運(yùn)動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。

5、“傳遞呼啦圈”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計(jì)時，看兩個小組順時針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。（快的一組即為勝者，落后的依舊要給予懲罰）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力.6、“有錯你就說”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊(duì)伍行進(jìn)情況，犯錯的同學(xué)需主動舉手示意，并大聲對組員說聲：“對不起，我錯了！”

游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時讓大家敢于面對錯誤并及時承認(rèn)錯誤。

7、“生死與共”

游戲規(guī)則：主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強(qiáng)壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報(bào)紙對折一半，選手站上去，主持人計(jì)時，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。

游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

8、“撕紙游戲”

游戲規(guī)則：大家圍成一個大圈坐著，然后由主持人給每個人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對白紙進(jìn)行對折，然后進(jìn)行撕角。最后睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對比下看有什么樣的不同。

游戲意義：讓大家知道，每個人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加與人，人與人之間要少一點(diǎn)誤會，多一份理解和體諒。

9、“尋找支點(diǎn)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學(xué)分為若干隊(duì)小組（兩個人互相手搭著肩），由兩個人出來互相追趕，逃跑的一方需迅速地找到一組組合，并迅速用雙手搭在對方肩上，然后該小組另外一名成員需要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所。（被抓者視為失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節(jié)目）

游戲意義：人是需要幫助的，每個人都不可能一個單獨(dú)地生存下去。

10、“信任之旅”

游戲規(guī)則：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達(dá)目的地，誰將是最終的勝者。

游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

11、壓軸大戲——“信任背摔”

游戲規(guī)則：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負(fù)責(zé)兩兩對接，形成一張手網(wǎng)。一名學(xué)生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)。主持人和組成手網(wǎng)的同學(xué)開始為其吶喊助威，準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒。身體在傾倒過程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險(xiǎn)性，作為主持人需多次并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)。

游戲意義：人與人要相互信任，要互相理解和支持對方。

12、游戲總結(jié)：

要想結(jié)識更多的朋友，我們每個人都必須先學(xué)會互相幫助、互相支持和理解的。有時候，成功并不是的一個人事情，要取決于全體成員的支持和幫助。要想在激烈競爭的環(huán)境中取得更多的機(jī)會，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力和協(xié)作力、注重團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個人的支持，團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力決定團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量和前景。

活動結(jié)束后，召集大家集體擺個三維立體的“心型”，然后大家一致喊口號進(jìn)行最后的收尾環(huán)節(jié)（添加： 1數(shù)青蛙

游戲規(guī)則：口訣“N只青蛙跳進(jìn)水中N個撲通”，從座中任何一人開始，每人念兩字，依次“一只”“青蛙”“跳進(jìn)”“水中”“撲通”“兩只”“青蛙”···循環(huán)下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九只的時候可以重新開始。說錯或者跟不上節(jié)奏者受罰，很簡單的游戲，就是有人對不上記不住反應(yīng)慢。

2.正話反說

規(guī)則：

a、主持人從每組學(xué)員中各請一位選手上臺排成一列面對大家。

b、主持人講解游戲規(guī)則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等，反應(yīng)遲

鈍或念錯者直接罰下。

c、告知選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。

d、三輪過后留存選手及其小組勝出。3.親密無間

規(guī)則：

a、主持人從每組學(xué)員中各請一對男女選手上臺相互面對面并排而立，拿出事先準(zhǔn)備好的充足氣的氣球。

b、主持人講解游戲規(guī)則，告知每對選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點(diǎn)向終點(diǎn)（間距最少10米）進(jìn)發(fā)，全程夾住并最先到達(dá)者勝出，可與助手示范一次。

c、各對選手準(zhǔn)備好之后，由主持人統(tǒng)一發(fā)號開始進(jìn)行。

d、由助手及現(xiàn)場觀眾監(jiān)督，主持人注意控制現(xiàn)場秩序。

4.三人兩條腿：就是三個人并排站，綁住兩人相鄰的腿，那么三個人就變成了兩條腿。人更多也沒關(guān)系，主要是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契程度和團(tuán)結(jié)程度。

4.笑容可掬

本游戲以一個很熱鬧的形式，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通與交流，同時能夠增進(jìn)彼此之間的感情。

游戲規(guī)則和程序

1.讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對。2.各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。

3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。4.向前走交會于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊(duì)伍最后入列。

6.依次交換代表人選。）相關(guān)討論

1.這個游戲給你最大的感覺是什么？做完這個游戲之后，你有沒有覺得心情格外舒暢？

2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示？

總結(jié)

1.人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生 活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對你繃著臉，為何要對別人繃著臉呢？

2.在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此 之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。（懲罰方式 卡通跳。

分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。）

第五篇：素質(zhì)拓展 游戲簡介

素質(zhì)拓展 游戲簡介

一．100秒不ng

本游戲需要兩組以上人員參與，每組委派八名左右選手。每名選手需要依次完成規(guī)定的任務(wù)，如俯臥撐、數(shù)青蛙、轉(zhuǎn)圈、夾豆子、背靠背運(yùn)氣球等等，最后一名同學(xué)拿鑼，于組內(nèi)同學(xué)全部完成后敲響。游戲要求每組在100秒內(nèi)完成規(guī)定任務(wù)，任何一名選手出錯都需要從第一名同學(xué)重新開始，且時間不歸零。用時最少的組別獲勝（或根據(jù)時間決出前三名進(jìn)行獎勵）。

二．搭建紙牌塔

本游戲需要兩組以上人員參與，每組委派五名左右選手。選手需要利用工作人員下發(fā)的一副紙牌、一把吸管、一盒別針、一把剪刀搭建紙牌塔（紙牌塔形狀不作要求），其中紙牌可以被折疊或撕開，要求最終所搭建的紙牌塔可以在不需要外力的支撐下穩(wěn)立于水平面，并接受工作人員的丈量。最終紙牌塔最高的組別獲勝。

三．報(bào)紙大作戰(zhàn)

本游戲需要兩組人員參與，每組委派四名左右選手。每組選手需要分別全部站立于事先鋪好的兩張報(bào)紙上（報(bào)紙張數(shù)等于選手?jǐn)?shù)目除以二），進(jìn)行知識問題搶答，答錯組別或答對組別的對方組別需要撤掉一半數(shù)目的報(bào)紙，并再次全部站立于報(bào)紙上。最終凡是組員站立不穩(wěn)以至于出現(xiàn)任何一只腳離開報(bào)紙區(qū)域并接觸報(bào)紙以外區(qū)域的情況，該組被判為輸方。

孫陶沙