第一篇：軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲

我們有一些啟發(fā)后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編收集整理的軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲1

寶劍鋒來自削尖，梅花香來自苦寒。"。梅花如果沒有勇氣以霜雪為傲，就不會在殘酷的冬日里成為一道亮麗的風(fēng)景；人如果沒有經(jīng)歷過挫折和磨難，就不會強大。韌性只有訓(xùn)練才能證明，勇氣只有經(jīng)受住挑戰(zhàn)才能證明，成功只有克服挫折才能證明。在每一個軍訓(xùn)的日子里，“1234，1234如歌”，“整齊的廣場如詩”；在每一個軍訓(xùn)的日子里，我們都嚴格要求自己，積極提升自己，徹底反思自己。

烈日曬黑了我們的皮膚，卻讓我們火熱的心更加堅強。汗水浸泡

弄濕了我們的衣角，卻留下了許多無法言說的東西。我相信每一個參加過軍訓(xùn)的同志都會有一種特別的感覺，不用多說，因為再多的話也無法表達我們對軍訓(xùn)的深厚感情。

一抹綠色瞬間褪去，就像退潮的時候，總有一種準備出發(fā)的沖動?；貞浺淮斡忠淮蔚貨_擊著我的心，但潮水終究會退去，綠色終究會離開?，F(xiàn)在我知道了“再見”的分量。

再見，格林！再見，我軍訓(xùn)無悔！

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲2

今天軍訓(xùn)拉鏈，早上我們五點才從學(xué)校出發(fā)，那知道啊，真是天有不測風(fēng)云，突然之間就下起了大雨，雖然軍訓(xùn)這幾天總下雨，但還沒下過這么大的呢。大家趕緊停了下來，因為事先沒有準備也沒有多少人帶雨傘的，就幾個人打一把傘，而教官們那時就在雨中淋著。淋得真的挺慘的阿，我看了都心疼。

但是雖然天氣這樣并沒有壓倒我們的氣勢，大家在雨中唱軍歌，不管男同學(xué)女同學(xué)都表現(xiàn)的賊堅強，學(xué)校派車來回的走都沒有人上車，因為每個人都不想當(dāng)逃兵，盡管這幾天的訓(xùn)練大家都叫苦，但這個時候沒有一個人叫苦埋怨的。學(xué)校要把隊伍帶回我們所有人都在喊，前進！前進！當(dāng)時的情景我真的想流淚，不是因為辛苦而流淚，而是感動，真的很感動。

這個時候沒有一個嬌生慣養(yǎng)的女同學(xué)。每一個人都表現(xiàn)的特別的堅強。這讓我想起，中國人不是不團結(jié)，也不是一盤散沙。當(dāng)有危險和困難的時候我覺得中國人的力量，就像當(dāng)年的抗日戰(zhàn)爭我們雖然力量薄弱，但是我們用精神的力量打敗了敵人，創(chuàng)造了奇跡！團結(jié)起來的力量無限大，我絕對相信這一點，這次軍訓(xùn)雖然很艱難，我們每個人渾身上下都淋透了，但通過這次我們都看到了大家不一樣的一面，看到了每個人堅強的一面。

回來的路上那么多路人都在看我們一個個淋的很慘的樣子，但是我們都感到很驕傲，我們挺了過來。也許是上天故意安排這樣的天氣考驗我們吧。這次軍訓(xùn)到今天才達到它真正的目的，每個人通過這件事都回想很多，有些時候很多事情不是我們做不到，而是我們不愿意去做。每個人的潛能都是無限的，只要我們肯挖掘它。我相信只要肯做，我們都能！

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲3

在這拉練的一個月里，有歡笑、也有無奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會了什么是團隊意識、什么是堅強的意志。起初都以為可以應(yīng)付過去，就可以完事了。但后來才感覺到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團隊意識。

一開始都是大家各自跑，沒有組織，也沒有紀律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們，我們是一個團隊，是一個集體，批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因為我們是一個團隊，不能就這樣甘愿落后。只有我們團結(jié)起來，統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團隊。所以說，它教會我什么是團結(jié)的力量。

第一次集體拉練的時候，才三圈就累得受不了，有時候真的想要放棄，看著別人，都在堅持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想，生活中就是這樣，也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導(dǎo)致最終的失敗。所以說，它教會我什么是堅強的意志。

不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的團隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上，它將使我終身受益。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團隊精神。

也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因為我相信一句話，是這樣說的，“吃得苦中苦，方為人上人”

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲4

在這風(fēng)和日麗的一天，我們迎來了拉練，每個人都為即將到來的拉練而興致勃勃。

下午很早就開始集合了，各班在教官和班主任的帶領(lǐng)下整齊地聚集在操場等待著指令。在開始拉練之前，主任說了一番鼓舞我們的話，頓時士氣大增。終于開始了，我們大家在繞著操場齊步走了一圈后才出校門。

一路上所有人都在看著我們，我們深知自己代表的是三中學(xué)生，于是身姿變得更加挺拔，走路也更加整齊，就這樣連走帶跑的走了一段。這時班上有人提議唱歌，于是教官開頭唱軍歌，我們都很有興致地接唱下去了。伴隨著同學(xué)們洪亮的歌聲我們繼續(xù)行軍，很是愉悅。其他班見狀也紛紛唱起歌來，聲音一個比一個嘹亮，唱的不僅有軍歌還有一些紅歌和流行歌曲，氣氛如頭頂上的太陽般火熱。走了很久，我們開始有點力不從心了，但還是堅持了下來?，F(xiàn)在想想學(xué)習(xí)過程也是漫長的，但有多少人能走到最后呢？為何自己不給它增添點樂趣？這樣也就能堅持到最后了。

“到了。”隨著教官的話，向前望去，一根刻有1998的柱子映入眼簾。終于到了抗洪廣場了，之前所有的疲勞都被拋諸腦后了，只剩下興奮與激動。畢竟是軍訓(xùn)，所以我們還是抑制住了內(nèi)心的好奇，待到所有班集合并整理好隊伍解散后才去觀光。之前聽說98年抗洪時是一只船堵住了決堤口，現(xiàn)在看來，眼前決堤口處的建筑物真的有點像船。接著參觀了抗洪圖物展示館，一走進去就看到了一艘當(dāng)時抗洪留下來的沖鋒舟，旁邊墻上也有抗洪場景的照片，繼續(xù)往里走墻面上掛著的圖片顯示了九江一步步走向繁榮與發(fā)展的進程，看著越來越富強的家鄉(xiāng)和祖國，我心中感到無比的自豪與驕傲，日后我一定要成為能為家鄉(xiāng)和祖國做貢獻的人。再往里走，就看見玻璃柜里放著的抗洪時期的報紙以及抗洪戰(zhàn)士寫的決心書，越仔細看就越敬佩和感謝那些抗洪戰(zhàn)士們，聽父母說要不是因為他們，我們許多人可能早已不在人世了。

因為時間有限，我未能仔細觀光，很是遺憾，但我仍有不少收獲。不經(jīng)意地抬起頭，太陽躲在了云層后面，其光芒卻未被云層所遮蓋，看上去很有希望之光的感覺。在回去的行軍途中，我們有說有笑，互相交換著剛剛在抗洪廣場的見聞感受。到校時，每個人都疲憊不堪，有的同學(xué)腳都磨起了泡，卻沒說過要放棄。

今天的拉練讓我受益匪淺，同學(xué)們之間的團結(jié)與互助，抗洪戰(zhàn)士們的無私奉獻，所有人的堅持，這一切的一切都讓我感動和難忘。

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲5

帶著憧憬，帶著希望，帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。

在教室中班主任對軍訓(xùn)生活的介紹還未完全結(jié)束，軍訓(xùn)緊張的號角已經(jīng)在每個同學(xué)心中吹響，大家緊張的'套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結(jié)，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場，晨光照在每個人臉上，反射出飽滿的自信。

中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開始了下午的軍訓(xùn)之旅。我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形，經(jīng)驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作，我們嘗試地去做好每一個動作，但卻不是十分完美。經(jīng)過教官的細心教導(dǎo)，原本不整齊的動作，姿勢，現(xiàn)在已好了許多?？吹酵瑢W(xué)們臉上的汗珠，同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持，都在忍受這炎熱天氣的考驗。下午的軍訓(xùn)結(jié)束后，沒有想象中那么多抱怨，有的是同學(xué)間相互的一個微笑。洗漱后，回到教室，開始了一個關(guān)于內(nèi)務(wù)整理的一個講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級中分發(fā)了服裝與書本，大家整理一下自己的物品，開始準備第二天的外出活動。

第二天，大家都早起了。早上7點，大家出發(fā)了，目的地正是離學(xué)校4。5公里遠的新區(qū)公園，整齊的服裝與隊伍，無疑是馬路上一道亮麗的風(fēng)景線，快步走過人行道，小跑通過斑馬線，終于我們來到了目的地，新區(qū)公園。大家坐在一起聊天并進行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學(xué)們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開始返回了，雖然路程相同，但因為大家體力都有所損耗，所以隊伍已沒有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著，汗珠已出現(xiàn)在了每個人的身上，但沒有人去抱怨，只是相互扶持著，向?qū)W校走去。雖然太陽依舊火辣，雨滴依舊飄揚，但大家依舊坦然，冷靜地去面對這切。雨滴打在大家身上，但沒有一個人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學(xué)校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。

兩天的軍訓(xùn)可能只是一個開始，但我發(fā)現(xiàn)我還需要學(xué)習(xí)許多，要有更強的毅力和不怕苦的精神。同時，也需要學(xué)會相信自己堅持到底，雖然軍訓(xùn)回有一些枯燥，但我也要學(xué)會忍耐，也會學(xué)會去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來的幾天，能學(xué)到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲6

星光暗淡，我們睜開惺忪的眼睛，穿上軍裝，背上行囊，踏上了離開賈的路。行進的聲音打破了明的沉默，我心中堅定的信念變成了燦爛的光芒照耀著我們。"121，121。"這時，鏗鏘整齊的腳步聲才是最美的。

當(dāng)我們還在不知疲倦地前進時，地平線上的太陽已經(jīng)慢慢升起。漸漸的，我看到了，看到了朝陽照亮大地，灑在軍綠色的禮服上，映出了永不放棄的夢想。我們的堅持和耐心，團結(jié)和互助，是一路走來最美好的。

一公里，十公里，十八公里，離開“賈”一直走在回“賈”的路上。無論是馬平川的公路，還是蜿蜒崎嶇的山路；無論是漫天的黃沙，還是甚至?xí)r不時的，都有陣陣清香的“香味”，也是烈日炎炎。我們終于咬緊牙關(guān)，在烈日下走過——。當(dāng)我們享受勝利的喜悅時，我們是最美麗的。

我經(jīng)常問你累不累。你一直說你累了。你真的很累，但是你的手已經(jīng)擦去了臉上滴下的汗水。堅定的步伐從未停止，你的眼睛一直在看著還沒有到來的前方。因為我們是軍人，再怎么努力也不會退縮，不拋棄不放棄才是我們的高標準。因為我們是好人，自強不息的座右銘像洪鐘一樣響徹我們的耳朵，聲音警告我們堅持，再堅持。

有了綠色軍裝的精神，不怕苦的我們才是最美的！

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲7

幼苗不經(jīng)風(fēng)霜洗禮，怎能成就參天大樹；雛鷹不經(jīng)狂風(fēng)暴雨，怎能翔翱蒼天；年少的我們亦如此，不經(jīng)歷艱苦磨練，又怎能成為對國家有用的人。題記

從小學(xué)到大學(xué)，我先后經(jīng)歷了三次軍訓(xùn)，這次是為期最長、影響的。為何這樣說？因為，雖然這次軍訓(xùn)為期九天，但它教會我的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮，

在這次軍訓(xùn)中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠在邊疆地區(qū)千千萬萬個保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。

軍訓(xùn)中，同學(xué)們覺得最苦最累的便是站軍姿了。太陽當(dāng)頂，我們抬頭挺胸、兩眼目視前方，像棵筆直的樹一樣20分鐘站立不動，在教官的法眼注視下，想動一下都很難。就在我們都快堅持不住的時候，教官說了句讓我感到驚訝的話，他說他們當(dāng)兵是最愛喜歡最享受站軍姿。驚訝之余，他告訴了我們，因為他們當(dāng)兵時站軍姿是最輕松的。是啊，軍官們?nèi)绱?，我們?yōu)楹尾荒軐W(xué)學(xué)他們，何不換種享受的表情去接受軍姿呢？

軍訓(xùn)期間，我還體會到了團結(jié)的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動聽，那樣的悅耳；你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團結(jié)的力量，他讓我在訓(xùn)練中堅持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽感。

軍訓(xùn)，雖然簡簡單單的動作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅持。備受關(guān)注的會操中、看到主席臺上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。

軍訓(xùn)就這樣不知不覺的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個同學(xué)，因為是他用他樂觀的心態(tài)感染了我，讓我堅持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個真真實實的、身殘志堅的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時，他都是笑著說：“教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種。種理由拒絕軍訓(xùn)呢？他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。

最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會了自立自強、自尊自愛，還讓我們懂得的團結(jié)，樹立集體榮譽感，最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長”。

我相信，軍訓(xùn)后的我們一定會踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲8

當(dāng)你奮力掙脫某一個腦海中根深蒂固的想法時，也許就是真正的成長和明了某件事之時?！}記

在我的眼中，棄掉“我以為”也許可以使我們的雙腳邁出截然不同的一步，這樣的例子很多，就像上午的拉練，我以為我后半程的行程是無法完成的，走過去之前興奮好奇和有趣都轉(zhuǎn)化為了后半段路程的疲憊、疼痛和無力。這就是我，腳底的疼痛隨著時間一分一秒過去慢慢的開始疊加，開始陣痛轉(zhuǎn)化為持續(xù)。我以為我會倒在路邊，我以為我會蹲在路邊等待救援，一個又一個的想法從腦中不斷閃過，可我也在不斷的告訴自己，我的極限不應(yīng)該在這里，而是應(yīng)當(dāng)更遠，在拖著沉重的腳步回到訓(xùn)練場時，我沒想過是我自己走過來的。當(dāng)不再“我以為”時，我的目光放在了拉練的景色、擦肩而過的景色、奇怪的動物身上?；叵肫饋?，令人愉悅。當(dāng)打破成規(guī)之時，獲取不一定是有身體上的慰問而是從精神層面得到了升華。

仍然記得，我對軍訓(xùn)有過許多想象，以為所以的教官都是兇神惡煞，以為軍訓(xùn)時間會很漫長而無趣，很多的以為在之后通通打臉，還有許多生活上、學(xué)習(xí)上的“我以為”，都可以說是一種懦弱，是退縮的表現(xiàn)。

所以，打破“我以為”吧！做勇敢而又真實的自己。

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲9

軍訓(xùn)已經(jīng)進行一半，我們還進行的拉練，早上4點起床，走18公里，我們大部分人都堅持了下來，我們每個人都是好樣的。灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學(xué)生，構(gòu)成了一道特別的“吃苦風(fēng)景線”，若大的體育場在陽光下一點一點的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學(xué)到了什么，學(xué)會了什么。吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣，和知道堅持是什么。

我感覺軍訓(xùn)讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，以及讓我們學(xué)會怎樣獨立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。記得才訓(xùn)練了三天的時候，平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正時，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動作，早已會的動作，教官要如此仔細地講解，為什么一個左轉(zhuǎn)一個右轉(zhuǎn)要教官如此煞費苦心地讓我們練習(xí)，實踐出真知。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。而軍訓(xùn)更教會了我超出這以外的東西。那就是認真對待自己的錯誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯誤。那是一種真實的美。不刻意隱瞞什么，不對就是不對。而在這種自然中流露的那種質(zhì)樸是任何東西也粉飾不來的。或許學(xué)到的東西遠不止這些。但是緊張而又愉快的訓(xùn)練中的親身體驗，嚴格而又平易近人的教官的諄諄教誨，幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。

通過軍訓(xùn)，我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，是我們一生寶貴的財富。

軍訓(xùn)徒步拉練心得與收獲10

今天軍訓(xùn)拉練，早上我們五點才從學(xué)校出發(fā)，那知道啊，真是天有不測風(fēng)云，突然之間就下起了大雨，雖然軍訓(xùn)這幾天總下雨，但還沒下過這么大的呢。大家趕緊停了下來，因為事先沒有準備也沒有多少人帶雨傘的，就幾個人打一把傘，而教官們那時就在雨中淋著。淋得真的挺慘的阿，我看了都心疼。

但是雖然天氣這樣并沒有壓倒我們的氣勢，大家在雨中唱軍歌，不管男同學(xué)女同學(xué)都表現(xiàn)的賊堅強，學(xué)校派車來回的走都沒有人上車，因為每個人都不想當(dāng)逃兵，盡管這幾天的訓(xùn)練大家都叫苦，但這個時候沒有一個人叫苦埋怨的。學(xué)校要把隊伍帶回我們所有人都在喊，前進！前進！當(dāng)時的情景我真的想流淚，不是因為辛苦而流淚，而是感動，真的很感動。

這個時候沒有一個嬌生慣養(yǎng)的女同學(xué)。每一個人都表現(xiàn)的特別的堅強。這讓我想起，中國人不是不團結(jié)，也不是一盤散沙。當(dāng)有危險和困難的時候我覺得中國人的力量，就像當(dāng)年的抗日戰(zhàn)爭我們雖然力量薄弱，但是我們用精神的力量打敗了敵人，創(chuàng)造了奇跡！團結(jié)起來的力量無限大，我絕對相信這一點，這次軍訓(xùn)雖然很艱難，我們每個人渾身上下都淋透了，但通過這次我們都看到了大家不一樣的一面，看到了每個人堅強的一面。

回來的路上那么多路人都在看我們一個個淋的很慘的樣子，但是我們都感到很驕傲，我們挺了過來。也許是上天故意安排這樣的天氣考驗我們吧。這次軍訓(xùn)到今天才達到它真正的目的，每個人通過這件事都回想很多，有些時候很多事情不是我們做不到，而是我們不愿意去做。每個人的潛能都是無限的，只要我們肯挖掘它。我相信只要肯做，我們都能！

第二篇：徒步拉練總結(jié)

沙河小學(xué)2016年冬季野外徒步拉練活動總結(jié)

2016年12月28日我校組織了師生徒步拉練活動，經(jīng)過學(xué)校精心準備和設(shè)計，現(xiàn)在我們圓滿的完成了。下午兩節(jié)課后學(xué)生迅速在操場集合仔細認真聽校長講話，此次拉練的目的是讓全體師生感受到健康體質(zhì)的重要性和對自己家鄉(xiāng)的熱愛。在今天的徒步拉練中，按照路線我們?nèi)w師生走完了約7公里的距離，用時45分鐘，雖然路途遙遠，路況不好，但是學(xué)生們都很興奮，全體同學(xué)師生不怕辛苦，全身心投入，互相幫助，互相鼓勵，克服身體的不適，以頑強的毅力，堅持完成了徒步拉練任務(wù)。返回后沒有一位同學(xué)叫苦叫累，興奮的說下次還要參加拉練。本次徒步拉練對同學(xué)們來說是學(xué)校生活中的一次寶貴經(jīng)歷，相信通過此次徒步拉練的磨練，學(xué)生們一定能在今后的學(xué)習(xí)生活中做得更好！

開發(fā)區(qū)沙河小學(xué) 2016年12月28日

第三篇：徒步拉練策劃書

徒步拉練策劃書

篇一：徒步拉練策劃 2

高二年級徒步拉練活動安排

一、活動宗旨：通過徒步拉練挑戰(zhàn)身體極限、戰(zhàn)勝疲勞，磨練意志、激發(fā)斗志；通過集體活動增強班級凝聚力，培養(yǎng)集體榮譽感，從而打造更具激情、更富活力的學(xué)習(xí)團隊。

二、活動時間：XX年10月12日（周六）。

三、出發(fā)——目的地：市一高——黃河三門峽庫區(qū)大壩

具體路線：市一高——會興鎮(zhèn)——王冠油庫——沿黃公路

——大壩；原路返回。

四、參入人員：高二年級全體師生 校領(lǐng)導(dǎo) 政教處 綜合處

具體分工：

1、高二年級體育教師、班主任負責(zé)組織學(xué)生，整理

隊列。

2、校領(lǐng)導(dǎo)、政教處、綜合處統(tǒng)一協(xié)調(diào)指揮隊伍行進，協(xié)調(diào)交警做好安全工作，聯(lián)系景區(qū)。

3、校醫(yī)王蔚珊隨隊提供醫(yī)療幫助。

五、活動流程：

1、早上7:00整在操場集合，作出發(fā)前動員，并舉行授旗儀式，7:20準時出發(fā)。

2、中午11:30左右到達，在指定地點集結(jié)、休整。11:30——12:30午餐，12:30——13:30各班組織活動。

3、13:30開始返回。各班清點人數(shù)，學(xué)校統(tǒng)一指揮下按順序出發(fā)。4、17:30返回校園，返回學(xué)校后，統(tǒng)一到操場集合，舉行成人

宣誓儀式，頒發(fā)

六、具體要求：

1、各班以班級為單位參加活動，除身體原因或家庭有重大事由不得缺席。凡請假不參與的同學(xué)須由家長向班主任提出請假申請，并需由年級確認。

2、全體師生要求統(tǒng)一著裝，教師統(tǒng)一穿工裝（運動服），學(xué)生統(tǒng)一穿校服，鞋子為軟底的舊運動鞋為宜。自備飲用水和午餐干糧，自備防曬用品。

3、任課教師按年級組分配隨各班參加活動，協(xié)助班主任組織學(xué)生，幫助及時處理突發(fā)性事件。學(xué)校隨隊車輛負責(zé)將掉隊的學(xué)生及時送到班級隊伍，并負責(zé)收容因突發(fā)身體不適不能堅持參加活動的學(xué)生。

4、參加活動的全體師生必須嚴格遵守隊列紀律，聽從學(xué)校統(tǒng)一指揮，徒步走完全程，中途不得乘坐任何交通工具。學(xué)生如中途突發(fā)身體不適不能堅持，則由隨隊校車收容，并及時聯(lián)系家長將學(xué)生接走，住校生則由校車負責(zé)送回學(xué)校休息。

5、徒步過程中不允許家長前往探望學(xué)生。如有家長想陪同學(xué)生參加活動，可向班級提出申請，經(jīng)年級批準并講明紀律要求后可隨班級參加活動。

6、各班學(xué)生不得邀外校同學(xué)參加活動或前往探望。

7、各班請假不參加的學(xué)生中途不得前往探望同學(xué)，不得前往休息地參加其他的集體活動。對中途騎車或坐車前去擾亂集體活動的將

嚴令驅(qū)逐，并對該班予以紀律處分。

8、中午到達目的地后，學(xué)生以班為單位在指定地點集中活動，禁止人員隨意串班、亂跑。午餐后，各班可以組織集體娛樂活動，緩解疲勞、鼓舞士氣。下午返回時點齊人員統(tǒng)一出發(fā)。

9、返校后在操場集中，參加

篇二：養(yǎng)馬島徒步拉練策劃書

養(yǎng)馬島徒步拉練活動策劃書

一、活動目的：使公司員工“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團隊”。并在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)；培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識，特組織本次活動。

二、活動宗旨：安全第一、團隊至上

三、活動時間：

四、參加人員：公司全體員工及部分家屬

五、活動分工：（需要1位后勤男士？）

李睿娟后勤（***）：

1.負責(zé)提前看現(xiàn)場及車輛沿途跟蹤隊員，以便應(yīng)急處理；

2.車上準備備用水，每人發(fā)一瓶脈動飲料；

3.負責(zé)創(chuàng)可貼、藿香正氣水、防曬霜的保管、應(yīng)急使用。

4.負責(zé)統(tǒng)計中途放包人員及中途退場人員。

5.拍照誰負責(zé)？

劉偉紅后勤（***）：

1.負責(zé)人數(shù)統(tǒng)計（出發(fā)及返回）及所用時間統(tǒng)計；

2.負責(zé)統(tǒng)計計算每個隊伍平均時間及獎品發(fā)放；

3.其他臨時性事宜。

楊鳳英策劃（***）：

1.負責(zé)活動策劃、活動比賽路線說明等。

2.其他臨時性事宜。

翟青松（***）、杜偉明（***）負責(zé)本次

活動的安全。安全應(yīng)急小組：

六、活動地點：煙臺市牟平區(qū)養(yǎng)馬島

七、活動路線：養(yǎng)馬島（天馬廣場）→養(yǎng)馬島大橋（直走）→（到達）東關(guān)路與濱海東路交叉口（左拐）→進入濱海東路→（昆崳山路和沁水西河大橋中間的路往左拐）→直走到達環(huán)島路→一直沿環(huán)島路往前走→環(huán)島路與財源路交叉口處左拐（拍照：建筑物）→進入財源路往南走→到達財源路與興島路交叉口左拐→進入興島路往東走→到達興島路與天馬路交叉口處右拐（唯一一個右拐的）→一直往南走→到達天馬廣場→到達出發(fā)點（統(tǒng)計員統(tǒng)計名次結(jié)束）

八、路線地圖：

1.全景圖

2.衛(wèi)星圖：

九、活動規(guī)則：參加徒步拉練人數(shù)共分為5組，每組中有一位女士。由每組中的女士抽簽決定男士成員的組成。（有家屬參加的，則跟隨自己的隊伍，但是家屬的成績不計入團隊成績中，參與拉練的家屬公司將給予鼓勵獎）

由后勤人員統(tǒng)計每位成員達到目的地的所用的時間，最后整個團隊的人數(shù)都到達后，計算團隊平均時間，按耗用時間的多少進行排名，時間最短的為第一名，其他的依次類推；

（1）中途中把自己的包放到后勤人員保管的參與者，按實際到達目的地的時間再加15分鐘（類似行為按此規(guī)則處理）；

（2）中途退場的，按所有參與者最后一名到達目的地的時間再加上30分鐘，對所在的隊進行計算平均時間。

十、活動獎勵：

1、團隊獎：

共設(shè)三個，即一、二、三等獎。

一等獎：55度杯子（每人1個）

二等獎：無線鼠標（每人1個）

三等獎：樂扣保鮮盒（每人1套）

2、個人獎：

男3名，女2名。依次為最先到達目的地的名次。

獎品為飛利浦剃須刀1個。

十一、活動流程：

月10日早上（7：30）公司集合并打指紋，7:40公司出發(fā)，約8:10到達天馬廣場。

2.天馬廣場合影（8:30正式出發(fā)）；

由公司領(lǐng)導(dǎo)及安全負責(zé)人強調(diào)安全等相關(guān)注意事項；

由楊鳳英負責(zé)線路及活動規(guī)則介紹（提前將電子版線路及策劃書發(fā)布到QQ群、微信群）；并強調(diào)中途情況應(yīng)急負責(zé)后勤人員。

3.所有參與者到達目的地，由后勤人員統(tǒng)計拉練時間及計算團隊名次，公司對表現(xiàn)優(yōu)秀的團隊與個人進行頒獎表彰。

4.獲獎團隊及個人進行合影后，由后勤人員負責(zé)清點人數(shù)，人齊后返回公司，大家可以回家休息啦。注意事項：

1.徒步拉練里程大約是18公里；徒步正常時間約3h至5h。

2.大家根據(jù)自己情況，自備水、食物等所需物品。

月10日天氣預(yù)報情況是：？？？？？？；

4.公司有一瓶防曬霜備用，建議大家出門之前就做好防曬措施；

5.公司發(fā)放的速干運動帽，可供大家遮陽；（因工作不能參加活動的同事也會發(fā)放，但是因個人原因不能參加的同事不予發(fā)放）

6.后勤人員提前1-2天將自己職責(zé)負責(zé)工作所涉及到的物品進行與楊鳳英核實，提前備好。

7.車輛安排及分隊：等人數(shù)確定后再再進行車輛具體安排及人員分隊。

篇三：拉練活動方案

桃園初中戶外生存體驗之徒步拉練設(shè)計方案

活動主題： 挑戰(zhàn)極限 戰(zhàn)勝自我 活動目的：

開展本次“桃園初中生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團隊”。并在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)；培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

活動時間：XX年9月27日

活動路線：學(xué)?！龔垺蝿ⅰF爐→贠曲→閆村→學(xué)校

參與人員：

八、九年級學(xué)生 全體初中教師

活動組織：

發(fā)起人：王 琰

負責(zé)檢驗本次活動各項工作的安排、完成情況，給予指導(dǎo)性意見。

總策劃：范貝貝

負責(zé)本次活動策劃方案的制定，確保前期準備工作落實到位，活

動順利進行。

政 委：丁 巍

負責(zé)整個活動中師生的思想工作，精神狀態(tài)，確保大家有勇氣、有毅力完成本次活動。

團 長：張曉寧

按照策劃方案全面安排此次活動，對突發(fā)問題及時處理，負責(zé)師

生路途的安全、紀律。

教師分配：

八年級：師國安 張高峰王 磊王 偉宋婷婷毛瑞娟

朱維娜

九年級：楊 娟張江海王旭新李 博魏 輝白 鴿

王 錚付 予

每位教師負責(zé)3名學(xué)生，全程負責(zé)這3名學(xué)生的路途紀律和安全，確保

每位學(xué)生不掉隊，能夠完成這次拉練活動。

攝影宣傳組：趙平利

后勤組組長：張江濤

全面負責(zé)運輸、醫(yī)療、后勤保障工作。

成 員：王 輝

負責(zé)運輸工作。

活動程序： 1、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊

各班主任根據(jù)提前做好的教師與學(xué)生分配表，安排師生統(tǒng)一站兩列縱

隊，準備出發(fā)。

2、出發(fā)前的動員

丁校長做首次拉練活動的動員講話。

學(xué)生代表做出發(fā)前的誓言演講。

張曉寧主任強調(diào)途中有關(guān)安全、紀律的要求。

3、途中在“三張”、“何劉”“鐵爐”三地統(tǒng)一清點人數(shù)后集體休息各

15分鐘。

4、在中途地點“贠曲”，合影留念，休息30分鐘，由王磊、張高峰老師

負責(zé)組織一到兩個游戲活動。

5、清點人數(shù)，帶隊返校。

6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘。

7、回校后在操場統(tǒng)一集合，清點人數(shù)后再回各班。

“奪旗爭第一”游戲規(guī)則：

本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗，我當(dāng)?shù)谝弧钡挠螒蚧顒釉谌陶归_，各個小組在確保安全的基礎(chǔ)上，按照游戲規(guī)則，勇往直前，爭奪紅旗。

1、執(zhí)旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。

2、執(zhí)旗第二人：第一個追到王校長的隊員接旗，成為執(zhí)旗手。

3、執(zhí)旗第三人：另一組的最后一名隊員追上執(zhí)旗手時，再次接過旗，領(lǐng)

隊前行。

4、依照游戲規(guī)則不斷奪旗，在中途休息時旗由當(dāng)時執(zhí)旗手保管，再次出

發(fā)時執(zhí)旗手所在的組提前1分鐘出發(fā)，游戲繼續(xù)進行。

5、返回學(xué)校時，只要與執(zhí)旗手所在組間隔在5米之內(nèi)的小組都為優(yōu)勝組，該獲勝組的所有隊員都為本次活動的優(yōu)秀隊員。

前期準備：

1、各班主任聯(lián)系家長，確定能參加活動的學(xué)生名單，并妥善安排不參加 的學(xué)生（安排在七年級聽課或各自家里）。

2、各班主任根據(jù)分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。

3、各班主任在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛(wèi)生等有

關(guān)事宜的強調(diào)工作。

4、各班主任強調(diào)學(xué)生穿著要易于本次活動，必須穿運動鞋，棉襪。

5、師生均自帶背包、礦泉水（最多4瓶）、紙，不允許帶任何飲料和吃 的東西；班主任帶本班學(xué)生花名冊。

6、張曉寧主任負責(zé)校旗、橫幅制作到位。

7、張江濤老師負責(zé)應(yīng)急藥品的準備。

8、王磊、張高峰老師準備好將在目的地要搞的游戲活動。

后期工作：

1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學(xué)生體驗團結(jié)、合作的力量，提高班

級凝聚力，并借此機會鼓勵學(xué)生在以后任何時候都要“相信自己、挑

戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

2、每位學(xué)生寫一篇“徒步拉練、生存體驗”活動之后的感言。

3、趙主任負責(zé)把本次活動的照片上傳至學(xué)校站，做好宣傳工作。

注意事項：

路途安全：

1、所有學(xué)生靠右行，沿路邊行走，嚴禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。

2、注意各個丁字口、十字口的車輛拐彎。

3、嚴禁學(xué)生途中私自進商店買東西。

4、教師時刻保證本組學(xué)生必須同步前行，互相鼓勵，嚴禁落下任何一個學(xué)生。

5、教師時刻關(guān)注本組學(xué)生的身體狀況，如有特殊情況，及時聯(lián)系應(yīng)急組張曉寧老師。

衛(wèi)生、禮儀：

1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學(xué)校，注意環(huán)保。

2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊員有語言沖突。

3、不采摘、折斷路旁的花草樹木，愛護環(huán)境。

4、隊員之間、師生之間要做到互相鼓勵、互相扶持、共同前行。

溫馨提示：

外出活動，全體師生將代表桃園學(xué)校的形象。

教師要嚴肅認真對待本次活動，明確活動的目的，責(zé)任心強，確保學(xué)生途中的紀律、安全。

附件：

1、全體參與本次活動的教師聯(lián)系方式

2、教師、學(xué)生合理分配方案表

桃園初級中學(xué)

XX-9-25

第四篇：社會實踐心得與收獲

社會實踐心得與收獲

作為一個剛剛踏入大學(xué)校門的學(xué)生,十幾年來一直都生活在“學(xué)?！边@個大社區(qū)里，我一直很憧憬走向社會的情景，因為，總有一天我們會離開父母老師的庇護，融入社會，憑借自己的頭腦和雙手去在社會上立足。

今年高中畢業(yè)了，時間也比以前充裕多了，懷著想要磨練一下自己的想我一共帶了三個孩子的課，一個是初三的數(shù)學(xué)，一個是初中的英語，還法，做了一個多月的家教。

有一個是高一的數(shù)學(xué)。開始的時候我還在想，我剛高中畢業(yè)，到底能不能教得了他們，但是不管怎么說，既然已經(jīng)答應(yīng)了就一定要盡力地去做好。就這樣，我每天都會花上3、4個小時去備課，找到典型的例題，總結(jié)一下每一個知識板塊的重點難點以及常用的方法技巧，我還常常在晚上睡覺的時候，站在這些小孩子的角度去想如何去講，如何去分析一個問題才能讓他們能夠更好的理解和掌握一個類型的問題?；蛟S是因為我準備充分的緣故吧，開始上課時，我并沒有像想象中那樣非常的緊張，手足無措。后來，我慢慢發(fā)現(xiàn)了自己在教孩子們學(xué)習(xí)方面的優(yōu)勢，因為我也是剛學(xué)完這些知識，所以我更能理解孩子們問題的所在，也就能對癥下藥了。在教他們的過程中，我自己感受到了很多的快樂，從那些家長贊許的目光以及孩子那敬佩的目光中，一股自豪感在我的內(nèi)心升騰起來。通過此次社會實踐，我的收獲頗豐?？偨Y(jié)下來，主要是以下幾點： 做任何事情都不能懷著僥幸的心理，想著到時候再說的這種心理是要不得的。只有踏踏實實認認真真地去準備，為做好一件事情去付出努力，而不是為了完成一件事情而去敷衍應(yīng)付?，F(xiàn)在的社會需要的不是數(shù)量而是質(zhì)量，需要的不是好而是精。只有端正態(tài)度，積極準備，才能在將來更加激烈的社會競爭中脫穎而出。

二、善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢

每個人身上都有閃光之處，揚長避短是找到合適定位的好方法。就拿這次做家教來說，或許在講課經(jīng)驗上我不如那些高年級的學(xué)長們，但是，我可以更好地去發(fā)現(xiàn)孩子們的問題所在，對每個孩子都進行針對性的講解。也正是因為如此，我獲得了家長們的認可，一直到現(xiàn)在，一位孩子的家長還與我保持著聯(lián)系，和我一起交流孩子們遇到的問題。由此可見，發(fā)揮自己的優(yōu)勢可以起到事半功倍的效果。在將來真正走向社會時，我們會更加的意識到正確地認識自我的重要性，因為這個社會是多元的，每個人都會有不同的社會分工，只有找到適合自己的位

一、不打無準備之仗 置，我們才能更好地發(fā)揮才干，實現(xiàn)人生價值。

三、學(xué)會與人溝通

有人說社會像是一門關(guān)于人的學(xué)問，因為我們不是孤立，不是封閉的，每刻我們都在與外界交流著。我們需要學(xué)會傾聽別人的想法，學(xué)會在溝通交流中不斷的進步，不斷的提高。一個人的力量是有限的，而團隊的力量是非常強大的。未來的社會競爭不是單打獨斗，而是團隊之間的較量。人與人之間不再一定是凡事爭個高下，而是更多地講究互利雙贏。這些團隊合作，互利雙贏都需要我們學(xué)會與人溝通，學(xué)會合作。

社會就像是一本包羅萬象的百科全書，里面有太多的智慧需要我們?nèi)ひ?，而社會實踐就是我們走向社會的探路石。通過此次社會實踐，我確實收獲到了很多，以后我還會抓住機會，更多地接觸社會，去讀社會這本無字的書。

第五篇：軍訓(xùn)心得與體會、軍訓(xùn)體會

軍訓(xùn)心得與體會

大樹被大風(fēng)吹過，卻依然堅定挺立；小草被雨水洗刷過，卻只是彎了一下腰，就又抬起了頭；小溪被碎石阻攔，卻能從它的旁邊流過。因此，只有經(jīng)過磨煉，并勇敢面對，才能真正地迎接生活。

一個星期的軍訓(xùn)過去了，真正讓我印象深刻的是哪一個個挺拔的軍姿和坐在地上時的那一張張笑臉，在這次的軍訓(xùn)還沒開始時，我對“軍訓(xùn)”這一字眼有一點點的期待。其實軍訓(xùn)真的沒有是太累，反而讓我覺得更多的是歡笑。喝水時的歡笑，唱歌時的歡笑。我想著一次軍訓(xùn)留給我們的不是苦與累，而是更多的笑容與釋然的心態(tài)。

軍訓(xùn)說得簡單點就是穿著軍服在外面訓(xùn)練。訓(xùn)練完后，表面上看，我們的皮膚是黑了一些，但卻在這幾天中體驗了另一種學(xué)生的生活。的確，這也是一種生活，只是形式不一樣而已。

這次的軍訓(xùn)讓我知道只有經(jīng)歷不一樣的生活，才能體會到另外一種心境。這一次，我明白了只有經(jīng)過磨煉，并享受在其中，這才算是真正的面對生活。不同的生活里面都有著不同的樂趣，只是看你以什么心態(tài)來面對。

在軍訓(xùn)里，我們聽從教官的口令，做出一系列的相應(yīng)動作，做完過后了一會兒就到了休息時間。然而我們便和教官一起談?wù)?，有的就在一旁喝水，有些同學(xué)還自我介紹，大家一邊討論一邊歡笑，似乎這與嚴肅的氣氛形成了對比，和軍訓(xùn)時一點也不一樣，一點也不感到嚴謹。教官雖然嚴格，但也挺幽默，大家樂在其中。

這次的軍訓(xùn)讓我覺得這也是一次有意義的磨煉，很特別而且很快樂，讓我感到了另外一種樂趣。這將是一次難忘的回憶。

軍訓(xùn)體會

對于從未參加過軍訓(xùn)的我來說，軍訓(xùn)，就像一塊沉重的巖石，每天與太陽為伴，與汗水為友這種辛苦的說法，讓我覺得軍訓(xùn)既是辛苦的又是乏燥的，但經(jīng)過了這些天的接觸，發(fā)覺軍訓(xùn)并非這樣。

軍訓(xùn)，既是辛苦的也是快樂的，太陽的炎熱，我們四處可以感受到，雖然我們接觸太陽的時間不多，但還是發(fā)覺汗水的廉價，它不需要陽光的威逼就投降了，一滴滴地冒出來，但廉價的汗水也證明了我們的努力，每天大伙都有機會聚在一起談天說地感覺真的很溫馨很快樂，我們互相了解，互相訴說，我們之間的友誼在不知不覺中加深了。

在軍訓(xùn)中，我學(xué)會了堅持，在炎熱的陽光下，大伙站得直直的，像根木頭一樣，這就是站軍姿，這是每天訓(xùn)練中不可缺少的一課，雖然每次站完后都會感覺到腳的酸疼，但每當(dāng)我發(fā)覺快要堅持不住時，我總會對自己說：“不可倒下，我可以堅持下去的，要相信自己”。隨著時間的流逝，我懂得了不再輕易放棄，要學(xué)會堅持。

在這段時間里，我們幾乎都沒有自由地哼過歌，但這次軍訓(xùn)，歌聲打散了一切寧靜，全班一起唱著氣勢勃勃的軍歌，那氣氛真精彩，大伙都表露出自己愛國的那份精神，穿著醒眼的軍裝，我們就像一支昂雄的軍隊，這次軍訓(xùn)展現(xiàn)出了自己的激情。

軍訓(xùn)，當(dāng)然少不了拉歌了，我們隨著教官的帶領(lǐng)，紛紛坐在草坪上，那感覺就像在聚會，我們的眼神都那么專注，像在提示對面的就是我們的對手或敵人，我們可以為了一句話而狂呼，可以為了一點榮譽而擺脫自己害羞的性格，各自展現(xiàn)才華，可以為了一句小小的贊美而拍紅手掌??，這些都是體現(xiàn)出了同學(xué)的團結(jié)積極。

面對著滿臉是汗的教官，他的辛苦，我們可以體會到，教官會因為我們的不努力而感到失望，因為我們的不聽話而感到生氣，但我們也會因為自己的過錯而反省自己，更進一步改進自己，即使在炎熱的天氣中練習(xí)，我們也會意識到自己需要付出更多的努力來維護班集體，這就是自律的力量。

在這次軍訓(xùn)中，我的收獲還不少，我獲得了快樂，學(xué)會了堅持，擁有了自信，這次軍訓(xùn)，是我人生中的一份無價禮物，一段美好的回憶。