第一篇：教師關(guān)于健康的講話稿_擁抱健康 陽(yáng)光成長(zhǎng)

教師關(guān)于健康的講話稿_擁抱健康 陽(yáng)光成長(zhǎng)

老師們、同學(xué)們:

大家早上好!今天我講話的主題是《擁抱健康 陽(yáng)光成長(zhǎng)》。

同學(xué)們，人生什么最可貴?有人說(shuō)金錢，有人說(shuō)時(shí)間，有人說(shuō)理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會(huì)的發(fā)展，健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。

其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待(寫寫幫文庫(kù)網(wǎng))學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的同學(xué)極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話等心理問題，有的同學(xué)害怕與他人交往等等。

作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，老師有一些想法要和大家分享：

首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。

在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。

在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中獲取了知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。

這學(xué)期學(xué)校的心理咨詢室已開始面向全體學(xué)生開放。時(shí)間是每周一到周五，每天中午 11：50---12 ：50，地點(diǎn)在教學(xué)樓四樓“陽(yáng)光小屋”心理咨詢室。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候，有快樂想要與他人分享時(shí)[004km.cn寫寫幫文庫(kù)網(wǎng)]，不妨到心理咨詢室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑?，老師期待著能分享你的快樂，分?dān)你的憂愁，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，把寫好的信放進(jìn)解憂信箱，解憂信箱的位置在我們每幢教學(xué)樓一樓過(guò)道處，老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù)，請(qǐng)相信，老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。

同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！弊屛覀冃袆?dòng)起來(lái)，把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

第二篇：擁抱健康,快樂成長(zhǎng)

《擁抱健康，快樂成長(zhǎng)》

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，早上好。今天我國(guó)旗下的講話內(nèi)容是《擁抱健康，快樂成長(zhǎng)》

每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到大家支持。近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！

隨著生活水平的提高，中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹一樣的展翅飛翔？這樣的體質(zhì)，怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁？

而如今中學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營(yíng)養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃零食?？炯t薯、烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯的鐵桶可能裝過(guò)工業(yè)油；油炸餅，油中的鋁超標(biāo)，過(guò)度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來(lái)很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過(guò)期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉的時(shí)候，你還敢吃嗎? 所以為了我們的健康，我們應(yīng)該要到以下幾點(diǎn)：

1．不吃小賣部里的零食。

2．不吃過(guò)期變質(zhì)食品。

3．不買小廠家生產(chǎn)的三無(wú)食品。

4．不要用塑料制品盛放高溫食物。

5．不吃顏色鮮艷的肉類食品。

6．飯前洗手，以防病從口入。

7．一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的飛躍期，是一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，所以我們必須注重合理膳食，合理運(yùn)動(dòng)。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無(wú)光，于人于己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡(jiǎn)單、最平淡，但卻最珍貴。

同學(xué)們，有健康才有幸福的未來(lái)，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財(cái)富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生！

我的演講完了，謝謝大家！

高二（6）班

第三篇：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng) 健康快樂成長(zhǎng)

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng) 健康快樂成長(zhǎng)

一直以來(lái)，宜黃二中積極開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持以人為本，實(shí)施素質(zhì)教育。

12月10日，冬日暖陽(yáng)，萬(wàn)里無(wú)云。在校園里的陽(yáng)光體育比賽正在緊張激烈地進(jìn)行著。比賽分為三個(gè)項(xiàng)目：七年級(jí)的是兵乓球比賽，八年級(jí)的是拔河比賽，九年級(jí)的是籃球比賽。

乒乓球比賽精彩紛呈，球臺(tái)四周圍滿了觀眾，一個(gè)個(gè)小球員那出色的球技，吸引著觀眾的眼球，觀眾們不時(shí)發(fā)出一陣陣喝彩聲和歡呼聲，此情此景，讓你不得不佩服乒乓球真不愧是我們中國(guó)的國(guó)球，中國(guó)乒壇后繼有人。

萬(wàn)眾一心的拔河比賽開始了，參加拔河的同學(xué)個(gè)個(gè)都很賣力地拉，其他同學(xué)則大聲的喊“加油，加油，加油，”特別是班主任老師，一邊指揮隊(duì)伍，一邊大聲喊著“加油，加油，加油，”一場(chǎng)比賽結(jié)束，場(chǎng)上就會(huì)爆發(fā)出一陣歡呼聲。盡管同學(xué)們手都拉紅了，但大家都好開心！

最精彩的要數(shù)籃球比賽，在賽場(chǎng)上同學(xué)們積極投入、全力以赴。場(chǎng)下的啦啦隊(duì)員們?yōu)樗麄儏群爸?！充分展現(xiàn)初三學(xué)生良好的精神面貌和全面的優(yōu)秀素質(zhì)。

此次活動(dòng)的圓滿舉行，使“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我參與 我快樂”的陽(yáng)光體育精神在我校完美體現(xiàn)。培養(yǎng)了大家的集體榮譽(yù)感，增進(jìn)了各班的友誼，展示了團(tuán)結(jié)、和諧、勇于拼搏的精神風(fēng)貌，達(dá)到了預(yù)期效果，

第四篇：遠(yuǎn)離香煙 擁抱健康 教師發(fā)言稿

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

大家早上好！很高興再一次站在這里跟大家說(shuō)說(shuō)《吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙擁抱健康》這個(gè)話題。吸煙就是燃燒生命。燃燒的是煙草，燒掉的是健康。吸煙的危害，盡人皆知。煙是人類第一殺手。全世界每年因吸煙死亡的人數(shù)達(dá)250萬(wàn)人之多，據(jù)有關(guān)資料顯示，國(guó)人消費(fèi)的香煙約占世界三分之一。如果將與吸煙有關(guān)的各種疾病所致的死亡均統(tǒng)計(jì)在內(nèi)，目前每年約有100萬(wàn)人因此死亡。香煙中含有焦油，尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，它們損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。吸煙等于慢性自殺，吸煙者的親人是間接受害者，吸二手煙危害更大。你忍心成為殘害你身邊的人的劊子手嗎？

有人會(huì)問：有那么多人抽煙，難道抽煙一點(diǎn)好處都沒有嗎？當(dāng)然不是。抽煙有三點(diǎn)好處：第一，吸煙的人不怕狗咬；第二，賊不偷吸煙的人；第三，吸煙的人永遠(yuǎn)年輕。為什么這么說(shuō)呢？這是因?yàn)?，吸煙的人中駝背的多，狗以為他是在揀石頭打它呢；吸煙的人夜里咳嗽，賊不敢來(lái)偷東西；吸煙的人死得快，永遠(yuǎn)年輕！這樣說(shuō)似乎有點(diǎn)調(diào)侃的味道，但是調(diào)侃背后值得我們深思。借這個(gè)機(jī)會(huì)，我也想勸勸那些躲在教學(xué)樓樓梯間旁邊的洗手間吸煙的同學(xué)：孩子，如果你聽不到我的聲音，那么我只能說(shuō)那個(gè)幾平米大的房間將是你青春的墳?zāi)梗銦熓悄阄ㄒ坏哪怪俱憽?/p>

各位，如果你還愛自己，還愛你的家人，還愛這個(gè)世界，請(qǐng)滅掉你手中的正在侵蝕你我的健康香煙吧！

第五篇：陽(yáng)光、健康、和諧 教師代表演講

大家好！非常榮幸由我代表所有教師作今天升旗儀式的演講。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想和同學(xué)們說(shuō)：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧。因?yàn)椋疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我學(xué)習(xí)、我快樂！

作為高中生，面對(duì)繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，面對(duì)巨大的升學(xué)壓力，同學(xué)們往往無(wú)暇顧及身體。然而健康的身體是學(xué)習(xí)知識(shí)的前提，沒有健康的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮，健康不只是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)更是生命的基礎(chǔ)。同樣是在一個(gè)教室里學(xué)習(xí)，為什么有同學(xué)整天埋頭讀書，學(xué)習(xí)成績(jī)卻不盡如人意呢？這跟學(xué)習(xí)方法有關(guān)，更重要的是學(xué)習(xí)效率的問題。如何提高學(xué)習(xí)效率，我想同學(xué)們應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，在保證營(yíng)養(yǎng)，積極休息，進(jìn)行體育鍛煉等基礎(chǔ)上保養(yǎng)大腦。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的前提條件。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，全身心地投入。積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，不斷感受其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣；要防止過(guò)度疲勞，保持積極樂觀的情緒。如此，才能大幅提高學(xué)習(xí)效率。總之，學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，與人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素密切相關(guān)。

我們要向身心健康努力，既要科學(xué)地生活，鍛煉，不斷提高生活質(zhì)量，又要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，塑造美好的心靈。應(yīng)當(dāng)珍惜自己的生命和健康，盡可能地愛護(hù)身體，講究衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，人又要有健康的心理，要有自尊、獨(dú)立、平等、自信、自律、堅(jiān)強(qiáng)、寬容、樂觀等良好的心理品質(zhì)。在現(xiàn)代，心理是否健康已成為衡量健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。即使一個(gè)人身體殘疾或患有疾病，但只要有健康的心理，不自卑，不放棄，照樣可以成為對(duì)社會(huì)有用的人，可以生活得快樂，幸福。相反，即使一個(gè)人有健康的體魄，但心理不健康，心理承受能力差，自我調(diào)節(jié)能力弱，他的生活不會(huì)開心，甚至可能逐漸損害身體健康。

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作為中學(xué)生，我們要以積極的心態(tài)和科學(xué)的方法，不斷陶冶人性，健全人格，提高素質(zhì)和能力，發(fā)揚(yáng)實(shí)事求是、勇于創(chuàng)新的精神；堅(jiān)持學(xué)習(xí)科學(xué)文化和加強(qiáng)思想修養(yǎng)的統(tǒng)一，把自己培養(yǎng)成為理想遠(yuǎn)大、熱愛祖國(guó)、追求真理、勇于創(chuàng)新的人，在人生廣闊的舞臺(tái)上，充分發(fā)揮自己的聰明才智，展現(xiàn)自己的人生價(jià)值，努力創(chuàng)造無(wú)愧于時(shí)代和人民的業(yè)績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的全面發(fā)展。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持體育鍛煉，科學(xué)用腦，努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)創(chuàng)一流！讓我們的生活充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采。

謝謝大家！