專題：青少年短跑運(yùn)動(dòng)員
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淺談青少年短跑運(yùn)動(dòng)員的柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
淺談青少年短跑運(yùn)動(dòng)員的柔韌素質(zhì)訓(xùn)練 山東英才學(xué)院 宋琦 [摘要]：針對(duì)青少年柔韌素質(zhì)較弱這一現(xiàn)象，通過有計(jì)劃、有目的地加強(qiáng)青少年田徑短跑運(yùn)動(dòng)員的柔韌素質(zhì)訓(xùn)練,結(jié)果顯示，柔
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短跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法
短跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法 力量練習(xí)一． 杠鈴和器械練習(xí)1．發(fā)展腿部肌肉力量的練習(xí)（1）負(fù)重提踵：70—80%，6組*5—8次 （2）負(fù)重半蹲跳：60—70%，4—6組*8—10次 （3）負(fù)重提踵跳：50%，3—4組*15—20次
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致短跑運(yùn)動(dòng)員
致短跑運(yùn)動(dòng)員 （1）筆直的跑道上 有----穩(wěn)健的足跡 不遠(yuǎn)的終點(diǎn) 將留下----沖刺時(shí)矯捷的背影 加油吧 掌聲將為你響起 加油吧 勝利和鮮花終將屬于你----- （2）你踏上征程，你昂著自信的
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短跑運(yùn)動(dòng)員加油稿（通用）（大全）
短跑運(yùn)動(dòng)員加油稿（通用8篇）隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，越來越多地方需要用到加油稿，加油稿可以起到活躍氣氛的作用。你知道加油稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的位短跑運(yùn)
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致短跑運(yùn)動(dòng)員
一聲令下，一根劍離弦向終點(diǎn)沖去。一聲吶喊，一聲加油。心頭涌起一陣陣?yán)嘶?。沖過終點(diǎn)線的那一刻，那根白線被撞在腳下，你的輝煌已經(jīng)在眾人心中永存，你的魅力和風(fēng)采在眾人心中永駐。
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短跑運(yùn)動(dòng)員解說詞
短跑運(yùn)動(dòng)員解說詞1 青春寫下我們的召喚，青春編織我們的諾言。我們有無窮的活力，我們有無邊的幻想，我們時(shí)刻準(zhǔn)備著去創(chuàng)造無限的可能。綠蔭場(chǎng)上，我們勇往直前，因?yàn)槲覀儓?jiān)信勇者無
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致短跑運(yùn)動(dòng)員
致短跑運(yùn)動(dòng)員 踏上跑道， 是一種選擇。 離弄起點(diǎn)， 是一種勇氣。 馳騁賽場(chǎng)， 是一種勝利。 朋友， 用你的實(shí)力， 用你的精神， 去開拓出 一片屬于你的 短跑天地。 致200M運(yùn)動(dòng)員 200M，有
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致短跑運(yùn)動(dòng)員范文合集
致短跑運(yùn)動(dòng)員
踏上跑道， 是一種選擇。 離弄起點(diǎn)， 是一種勇氣。 馳騁賽場(chǎng)， 是一種勝利。 朋友， 用你的實(shí)力， 用你的精神， 去開拓出 一片屬于你的 短跑天地。致200米運(yùn)動(dòng)員
200米，有 -
致短跑運(yùn)動(dòng)員
致短跑運(yùn)動(dòng)員 踏上跑道， 是一種選擇。 離開起點(diǎn)， 是一種勇氣。 馳騁賽場(chǎng)， 是一種勝利。 朋友， 用你的實(shí)力， 用你的精神， 去開拓出 一片屬于你的 短跑天地。 致200M運(yùn)動(dòng)員 200M，
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致短跑運(yùn)動(dòng)員
踏上跑道，是一種選擇。離弄起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。朋友，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的短跑天地。
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短跑運(yùn)動(dòng)員的解說詞
短跑運(yùn)動(dòng)員的解說詞1 迎面向主席臺(tái)走來的英姿颯爽的方陣，是八年一班的同學(xué)們，他們矯健有力的步伐，颯爽英姿的氣魄，讓我們倍感榮智人的風(fēng)采與活力。八年一班是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上，勤學(xué)
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致短跑運(yùn)動(dòng)員)（合集五篇）
致短跑運(yùn)動(dòng)員 踏上跑道， 是一種選擇。 離弄起點(diǎn)， 是一種勇氣。 馳騁賽場(chǎng)， 是一種勝利。 朋友， 用你的實(shí)力， 用你的精神， 去開拓出 一片屬于你的 短跑天地。致200M運(yùn)動(dòng)員 200M，有
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敬100米短跑運(yùn)動(dòng)員
敬100米短跑運(yùn)動(dòng)員 致敬，100米短跑運(yùn)動(dòng)員 長(zhǎng)長(zhǎng)跑道起點(diǎn)，有你凝神的身影， 千人為你的吶喊你是否聽見？ 在即將沖進(jìn)終點(diǎn)的那一刻，你是否聽見了同學(xué)的吶喊聲，是否感覺到了太陽的掌聲？
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致短跑運(yùn)動(dòng)員加油稿（合集）
致短跑運(yùn)動(dòng)員加油稿10篇第一篇致短跑運(yùn)動(dòng)員加油稿:運(yùn)動(dòng)員致短跑廣播稿瞬間的成敗——致百米運(yùn)動(dòng)員：紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，
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致短跑運(yùn)動(dòng)員廣播稿
致短跑運(yùn)動(dòng)員廣播稿 致短跑運(yùn)動(dòng)員廣播稿1 拼搏對(duì)于生命，是一次執(zhí)著的旅程。獎(jiǎng)杯對(duì)于人生，只不過是往日的憑證。露珠水晶般透徹，勢(shì)碧血凝成的晶瑩。擁有了艱辛的跋涉，致運(yùn)動(dòng)員雖
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短跑運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)解說詞
短跑運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)解說詞1 舞動(dòng)青春，放飛夢(mèng)想！現(xiàn)在向我們走來的是高三年段的勇士們！明年六月，他們就要揚(yáng)劍高考，告別母校，踏上新的人生征程了。邁開堅(jiān)定的步伐，帶著必勝的信念，他們將
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運(yùn)動(dòng)員致短跑廣播稿
瞬間的成敗 ——致百米運(yùn)動(dòng)員紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，成敗，即決定其中。瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。致100米運(yùn)動(dòng)員
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致短跑運(yùn)動(dòng)員廣播稿
致短跑運(yùn)動(dòng)員廣播稿 > 致短跑運(yùn)動(dòng)員廣播稿第一篇：致短跑運(yùn)動(dòng)員 踏上跑道， 是一種選擇。 離弄起點(diǎn)， 是一種勇氣。 馳騁賽場(chǎng)， 是一種勝利。 朋友， 用你的實(shí)力， 用你的精神， 去開拓
