第一篇：留守兒童心理健康教育工作總結(jié)

農(nóng)村留守兒童問題是一個復(fù)雜的社會問題，保證他們的心理健康成長是當(dāng)下的要務(wù)，下面是小編為你精心整理的留守兒童心理健康教育工作總結(jié)，希望對你有幫助！留守兒童心理健康教育工作總結(jié)篇1

一、初步成效

一年來，中小學(xué)留守兒童心理健康教育關(guān)愛行動以以“共享陽光、共建和諧”為目標(biāo)，以幫助留守兒童心靈健康成長為宗旨，以動員組織社會力量關(guān)愛留守兒童身心全面發(fā)展為重點(diǎn)，以彌補(bǔ)留守兒童情感缺失、促進(jìn)心理健康成長為內(nèi)容，堅(jiān)持“動真情、想實(shí)招、辦實(shí)事、求實(shí)效”原則，深入開展留守兒童心理健康關(guān)愛行動，為留守兒童健康、快樂、平等、和諧的成長創(chuàng)造良好環(huán)境和有利條件。取得了一定成績，具體體現(xiàn)在以下幾方面：

1、提高了留守兒童心理素質(zhì)。開發(fā)留守兒童心理潛能、培養(yǎng)健康心理品質(zhì)、預(yù)防心理疾病、促進(jìn)人格健全發(fā)展。增強(qiáng)了留守兒童在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面的心理適應(yīng)、自我調(diào)節(jié)、適當(dāng)求助、健康成長的能力，促進(jìn)了留守兒童身心全面健康成長。

2、有效地推進(jìn)了學(xué)校心理健康教育工作，在政策、環(huán)境、師資等相關(guān)方面形成長期運(yùn)作、效果明顯、切實(shí)可行的留守兒童心理健康關(guān)愛行動工作機(jī)制。

3、深入留守兒童之家建設(shè)，在進(jìn)一步做好“留守兒童之家”建設(shè)的基礎(chǔ)上，更加注重留守兒童的心理健康，把學(xué)校的留守兒童之家初步建成了留守兒童幸福、溫暖的大家庭。

4、進(jìn)一步加強(qiáng)和推進(jìn)了團(tuán)支部、教務(wù)處、少先隊(duì)組織在學(xué)校素質(zhì)教育中的工作力度，把心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容納入了學(xué)校教育教學(xué)體制，納入校本課程的開發(fā)。

5、通過對學(xué)校留守兒童心理健康教育工作的探索，以點(diǎn)帶面，促進(jìn)了學(xué)校心理健康教育的發(fā)展，形成一定的學(xué)校心理健康教育機(jī)制，現(xiàn)準(zhǔn)備用一段時間，在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)、在全體學(xué)生中推廣心理健康教育。

二、主要工作經(jīng)驗(yàn)

（一）工作內(nèi)容：

1、心理健康關(guān)愛行動主要內(nèi)容：

普及心理健康知識——根據(jù)不同年齡段留守兒童心理成長任務(wù)、特點(diǎn)、規(guī)律及問題，開展教育引導(dǎo)工作，幫助他們形成正確的觀念。體驗(yàn)心理健康常識——幫助留守兒童在活動中體驗(yàn)學(xué)習(xí)、交往、生活的健康心態(tài)與思維方法，并養(yǎng)成良好習(xí)慣。注重心理健康保健——幫助他們了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異常現(xiàn)象，培養(yǎng)對自身心理健康成長的關(guān)注與求助意識。

2、心理健康關(guān)愛行動分階段內(nèi)容：

按照不同年齡、不同年級留守兒童成長規(guī)律及特點(diǎn)有針對性地開展工作，加強(qiáng)分類指導(dǎo)，從學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、人際交往等幾個方面開展工作。

小學(xué)一年級的留守兒童：能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，樂于與同學(xué)、老師交往，克服孤僻、膽怯心理。

小學(xué)二年級的留守兒童：感受在集體中共同學(xué)習(xí)和生活的樂趣，在與同學(xué)交往中學(xué)會友善相待，互相謙讓，克服粗心、馬虎不良習(xí)慣，樂于學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

小學(xué)三年級的留守兒童：萌發(fā)集體意識，不斷增強(qiáng)責(zé)任感，自覺主動參加集體活動。學(xué)會挑戰(zhàn)困難，品嘗戰(zhàn)勝困難和挫折后的喜悅，學(xué)習(xí)和做事時學(xué)會動腦、認(rèn)真、仔細(xì)。

小學(xué)四年級的留守兒童：勤奮學(xué)習(xí)，勤于思考；不甘落后，要求進(jìn)步；初步了解情緒調(diào)節(jié)方法，鍛煉抗挫能力，正確對待成功與失敗，克服驕傲或自卑情緒。

小學(xué)五年級的留守兒童：樹立同學(xué)間合作意識，學(xué)會溝通，與老師、同學(xué)、家長和睦相處；學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，培養(yǎng)合作能力，勇于負(fù)責(zé)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，有張有弛，掌握良好的學(xué)習(xí)方法。

小學(xué)六年級的留守兒童：形成良好的自我認(rèn)識能力，學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的行為，以奮發(fā)向上的態(tài)度面對學(xué)習(xí)，面對中學(xué)生活。了解自己能力、特點(diǎn)，初步學(xué)會接納自我、他人，提高生活自理能力，關(guān)愛家人，（二）工作原則：

小學(xué)生的心理健康教育，特別是留守兒童的心理健康教育，是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育工作。為使心理健康教育能順利開展并取得預(yù)期的效果，必須堅(jiān)持以下基本原則：

1、全體性與主體性原則。留守兒童的心理健康教育是小學(xué)生心理健康教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育的重要組成部分。必須面向全體留守兒童開展活動，以全體留守兒童為服務(wù)對象，培養(yǎng)他們健康的心理品質(zhì)和健全人格。尊重他們的主體地位，鼓勵他們主動參與、獨(dú)立思考，自助、自立、自強(qiáng)，減少心理和行為問題發(fā)生的幾率，增進(jìn)留守兒童心理健康的整體水平。

2、民主性與參與性原則。民主、參與是學(xué)生個體表現(xiàn)自我和社會交往的需要，也是心理健康教育有效性的需要。只有堅(jiān)持民主性與參與性原則，以真誠、友愛和平等的態(tài)度對待每一個小學(xué)生，鼓勵留守兒童積極參與各項(xiàng)活動，讓他們愿意親近教師，愿意對教師說心里話，才能了解和掌握他們的真實(shí)心理，心理健康教育才有針對性，才能在輕松愉快和樂觀向上的氣氛中進(jìn)行，才能收到理想的效果。

3、差異性與多樣性原則。差異性原則，也叫個性化原則。留守兒童作為小學(xué)生的一個特殊群體，其心理發(fā)展有它的獨(dú)特差異，他們?nèi)后w心理發(fā)展的層次和水平上的差異性，要求我們在小學(xué)生心理健康教育的過程中，教育的內(nèi)容和形式都必須有針對性，必須符合不同年齡段或不同年級小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，否則就難以收到理想的教育效果。而多樣性原則是由留守兒童群體和個體心理的差異性、心理需求的多樣性，以及心理與行為問題的復(fù)雜性決定的。

4、預(yù)防、發(fā)展和調(diào)治相結(jié)合的原則。留守兒童心理健康關(guān)愛行動的根本目的在于預(yù)防他們的心理疾病，增進(jìn)心理健康，促進(jìn)心理發(fā)展，全面提高心理素質(zhì)，對他們面對學(xué)習(xí)、生活和社會交往等方面存在的困擾和成長中出現(xiàn)的心理危機(jī)及時有效地給予幫助和調(diào)節(jié)，以保障其心理健康。因而必須堅(jiān)持預(yù)防、發(fā)展和調(diào)治相結(jié)合的原則，重在預(yù)防和發(fā)展。

（三）方法途徑：

1、按照“體驗(yàn)教育”的理念，把不同年級的心理健康教育目標(biāo)和內(nèi)容通過情景設(shè)計(jì)、角色扮演、問題辯析、游戲輔導(dǎo)、娛樂活動等方式傳遞給留守兒童，幫助他們在參與式、互動式活動中體驗(yàn)做人做事的道理。

2、通過專家心理知識講座、心理熱線輔導(dǎo)等，運(yùn)用各種宣傳手段在留守兒童中普及心理健康科學(xué)常識，幫助他們掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)他們形成良好的心理素質(zhì)。

3、通過心理項(xiàng)目素質(zhì)拓展訓(xùn)練，采用素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)校園與專業(yè)基地訓(xùn)練相結(jié)合的方式，針對不同年級留守兒童的能力及特點(diǎn)開展心理項(xiàng)目素質(zhì)拓展。

4、開通學(xué)生、家長、教師同步實(shí)施心理健康教育的渠道。有計(jì)劃地開展教師心理健康教育技能培訓(xùn)，同時要盡可能地吸納家長參與到活動中來，營造學(xué)校和家庭心理健康教育的良好環(huán)境。

5、成立專項(xiàng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)對留守兒童心理健康關(guān)愛行動工作的組織領(lǐng)導(dǎo)和過程管理。把留守兒童心理健康關(guān)愛行動作為學(xué)校心理健康教育的重要工作之一。

6、組織心理健康教師、班主任參加各種心理健康教育培訓(xùn)，外出學(xué)習(xí)觀摩，鼓勵更多地教師獲得心理健康教育教師上崗資格證，一年來學(xué)校共用4位教師獲得心理健康教師上崗資格證。

7、將留守兒童心理健康關(guān)愛行動納入學(xué)校工作計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)分管落實(shí)，有年度工作計(jì)劃，有專人負(fù)責(zé)開展工作，有專門的時間保障。

（四）主要做法：

1、開設(shè)心理健康教育輔導(dǎo)課程

心理健康教育輔導(dǎo)課，旨在發(fā)展和提高留守兒童心理品質(zhì)，進(jìn)行心理訓(xùn)練，師生共同參與，在教師組織下，開展以學(xué)生為中心，生動、活潑、交互、聯(lián)動的各項(xiàng)活動，重在心靈的溝通和心理感悟。名說“課”，但已突破了“課”的界限，室內(nèi)室外，校內(nèi)校外，都可進(jìn)行，與主題班會、團(tuán)隊(duì)活動、晨間談話等可有機(jī)結(jié)合，通過游戲、唱歌、遐想、討論、辯析、觀察、表演等方式為中介使“課”活動化，達(dá)到進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)的目的。

2、舉辦“心語沙龍”

心語沙龍類似于心理健康教育活動課，但相比較它的參加人數(shù)要少，一般10人左右?；顒有问礁@簡約、寬松和靈活，時間上，利用課余或雙休日進(jìn)行，場所選擇也十分自由。參與的對象則較為專一，活動主題也較為集中，專門針對留守兒童的心理健康輔導(dǎo)這個目標(biāo)組織沙龍活動。

3、成立“心語小屋”

建立學(xué)校心理咨詢室，創(chuàng)辦心語小屋。小屋具有心理咨詢、心理松弛、心理輔導(dǎo)、心理“充電”、心理活動等功能。學(xué)生走進(jìn)心語小屋，為的是求得心靈的更加美好，開發(fā)身心潛能，增強(qiáng)塑造良好心理的技巧，解決成長的煩惱，消除心理的困惑，獲得心理渴望的滿足。

4、設(shè)立心理信箱

針對留守兒童，可以專門為他們開設(shè)心理信箱。心理信箱有兩方面效用，一是加強(qiáng)對留守兒童的個別心理輔導(dǎo)，發(fā)展師生間個別心靈的溝通，努力獲得他們對教師的信任，解除他們的心理防衛(wèi)，特別注意尊重學(xué)生、尊重人格。二是對心理教育中一些帶共同的方面展開討論，并為校園紅領(lǐng)巾廣播站提供豐富的素材。

5、開展“心育雛鷹行動”

充分發(fā)揮少先隊(duì)組織的作用，舉行心育雛鷹行動。雛鷹行動是少先隊(duì)教育活動的一種形式，心育雛鷹行動是在此基礎(chǔ)上，側(cè)重開展如品德踐行，社會實(shí)踐、送溫暖等活動。教師作為一員參與其中，讓留守兒童在相互鼓勵、相互幫助、相互學(xué)習(xí)中，心心相印，共同進(jìn)步。

6、開通“心理熱線”

“心理熱線”由教師——學(xué)生——家長三方建起心連心的紐帶，通過“心理聯(lián)系卡”、家庭走訪、代理家長結(jié)對、家長、代理家長參加心理教育活動課、電話聯(lián)絡(luò)等多種方式，定期或不定期、雙方或多方、個別或集體相結(jié)合發(fā)展的“心育”。實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育與家庭教育的同步與一致，擴(kuò)大學(xué)校心理教育功效。使學(xué)生的心理健康和人格發(fā)展，獲得教師和學(xué)校教育，家長和家庭教育的合力。

7、鼓勵寫心語日記

結(jié)合中高年級學(xué)生寫日記、寫周記，鼓勵留守兒童記“心語日記”?！靶恼Z日記”有學(xué)生心理的渲泄和排解，有學(xué)生心理的認(rèn)知和感悟；是反映學(xué)生內(nèi)心世界的“鏡子”，也是顯現(xiàn)學(xué)生心理健康發(fā)展的“窗口”，還是學(xué)生健康進(jìn)步的階梯。心理健康教育教師通過瀏覽寫“心語日記”，搭通學(xué)生的“脈博”，開展對話，交流思想情感。

8、互寫“心語贈言”

“心語贈言”是教師主動向留守兒童的心理沖擊。教師根據(jù)留守兒童的心理需求，設(shè)置“心語贈言”卡，并鼓勵學(xué)生相互間寫贈言。“心語贈言”要抓住時機(jī)，如留守兒童生日、畢業(yè)升學(xué)、表揚(yáng)獲獎時，困難受挫時，心煩苦惱時等等。

“心語贈言”要重情感重文采重形式，可以是詩歌、名言，可以是書法、繪畫，可以是工藝小制作，總之，是以“美”和“愛”來激活留守兒童，能在他們心靈深處迸發(fā)出璀燦的火花，成為學(xué)生所渴望獲取的珍藏品。

（五）存在問題：

1、心理健康教育缺乏專業(yè)指導(dǎo)，缺少專家引領(lǐng)。教育質(zhì)量不高，效果不顯著。

2、留守兒童心理健康教育平臺尚未有效建立。班主任、德育教師與心理健康教師聯(lián)動機(jī)制尚未建立

3、學(xué)校、教師對心理健康教育的認(rèn)識還有待提高。

在今后的工作中，我們將不斷完善關(guān)愛“流動留守兒童”工程的工作機(jī)制，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，推陳出新，狠抓工作落實(shí)，把關(guān)愛“流動留守兒童”工作逐步推向深入，為流動留守兒童和其他同一片藍(lán)天下的孩子們一起和諧、健康、快樂地成長。

“留守兒童心理健康發(fā)展”是學(xué)校教育與社會、家庭聯(lián)合起來，意在通過多方面的教育資源與機(jī)構(gòu)的有機(jī)整合，最終目標(biāo)指向于父母雙方或一方長期外出的留守農(nóng)村的那些心理、生活、學(xué)習(xí)等各個方面存在不同程度差異學(xué)生的和諧心理健康發(fā)展，為這些留守兒童的進(jìn)一步成長奠基。留守兒童與普通兒童一樣，具有享受教育與發(fā)展的權(quán)利。學(xué)校及其工作者有責(zé)任使留守兒童享受教育權(quán)利，獲得各自獨(dú)有的進(jìn)步與發(fā)展，使留守兒童能更好的完善人格，形成良好品質(zhì)，以接受更高層次的教育。

一、認(rèn)識研究“留守兒童心理健康發(fā)展”之價值取向

該怎樣使“留守兒童”受到正常、健全、完善的教育，使他們和同齡人一樣健康快樂地成長，怎樣構(gòu)建“學(xué)校、家庭、社會”三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，形成合力和系統(tǒng)放大效應(yīng)，促進(jìn)“留守孩子”的健康成長呢？筆者首先認(rèn)為要做好這三方面的工作：

1、留守學(xué)生狀況調(diào)查。

2、留守學(xué)生心理健康存在的問題。

3、留守學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣存在的問題。

二、細(xì)致開展“留守兒童”調(diào)查并情況分析

有的是父母全部外出打工，依靠爺爺奶奶撫養(yǎng)的隔代撫養(yǎng)留守；有的是父母全部外出，親戚撫養(yǎng)留守；有的是父母全部外出，有的是父母一方在家的半留守。另還有外來民工子弟。這些孩子們在學(xué)業(yè)、行為、心理上出現(xiàn)了不同程度的問題。學(xué)業(yè)方面，部分學(xué)生不能按時完成作業(yè)，作業(yè)質(zhì)量不高；社會實(shí)踐、閱讀等需要家長參與引導(dǎo)的作業(yè)完成很難；學(xué)習(xí)困難不能及時得到家長幫助；作業(yè)無人監(jiān)管，成績滑坡；學(xué)習(xí)自覺性低，學(xué)習(xí)習(xí)慣較差等。行為方面，課堂紀(jì)律松懈；衛(wèi)生習(xí)慣較差；放學(xué)后不按時回家，在外玩耍到很晚；迷戀游戲；長時間看電視；和同學(xué)沖突，說臟話；不懂尊重他人，行為散漫等。心理方面，逆反心理較強(qiáng)；退縮冷漠；孤僻內(nèi)向，不善于交流；脾氣暴躁，沖動易怒；任性，過分淘氣等。當(dāng)前的現(xiàn)狀迫使我們必須解決這一系列問題。開展活動更多的關(guān)愛、呵護(hù)，把對留守兒童的關(guān)愛落到實(shí)處，讓每個留守兒童快樂、健康的成長。

一、正確認(rèn)識留守兒童的父母

要正確的看待留守兒童的父母，必須從社會發(fā)展的角度來全面的看待。我國從一個農(nóng)業(yè)大國向工業(yè)大國轉(zhuǎn)型，需要大量的自由勞動力，正是留守兒童的父母應(yīng)發(fā)展的需要，舍小家為大家，背井離鄉(xiāng)、棄兒丟女來到陌生的大城市干一些當(dāng)?shù)厝瞬辉父傻墓ぷ?。正是他們促進(jìn)了我們國家向工業(yè)化、城鎮(zhèn)化的轉(zhuǎn)型，他們推動了歷史的發(fā)展，他們是偉大的。而當(dāng)前我們教師隊(duì)伍中有許多人對留守兒童的父母不能正確的看待，總是認(rèn)為留守兒童的父母不負(fù)責(zé)任，生下孩子孩子不撫養(yǎng)、不教育。他們偶然到學(xué)校來，總是有點(diǎn)意見，希望他們能回來。試想一下若是農(nóng)民工都回到自己家鄉(xiāng)，我們的北京上海會怎么樣？我們的吉首會怎樣？城市將陷入癱瘓，處處垃圾，生活必須品匱乏，是人間地獄。如果農(nóng)民工都回家，工業(yè)會有滅頂之災(zāi)，經(jīng)濟(jì)會崩潰。顯然，當(dāng)前社會發(fā)展離不開農(nóng)民工。他們是英雄。我們應(yīng)坦然面對留守，為英雄的兒女傾注更多的關(guān)愛，回報我們的英雄。

二、正確對待留守兒童

1、關(guān)注留守留守兒童的心理健康教育。針對品德行為偏差和有心理障礙的留守兒童，開設(shè)心理輔導(dǎo)課，開展心理咨詢、心理矯正活動，定期開展思想教育、情感教育、獨(dú)立生活教育和體諒父母教育等，使留守兒童感到備受關(guān)愛，體驗(yàn)到生命成長的快樂與幸福，消除不良情感體驗(yàn)，樹立樂觀向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)正確的人生觀、價值觀。

2、作為一名普通的人民教師，肩負(fù)著讓每一個兒童都應(yīng)享受到平等的教育，理所當(dāng)然地讓這些兒童健康成長、享受溫暖。那么，怎樣讓這些“留守兒童”和其他兒童一樣得到全面健康的發(fā)展呢？建立融洽和諧的師生關(guān)系這些兒童離開父母后，就產(chǎn)生了親情離散的孤獨(dú)感，常使他們情緒低落，嚴(yán)重影響了他們學(xué)習(xí)的注意力，這時，如果我們能夠建立一種融洽和諧的師生關(guān)系，讓這些兒童在學(xué)校能感受到人與人之間的溫情，并從中找回失去的溫馨和安全感，將合理調(diào)整其心理狀態(tài)，積極地投入到集體活動中去。以愛打動留守兒童，每個學(xué)生都有長處，不過這種天賦能否被挖掘取決于老師對學(xué)生的愛心，取決于學(xué)校豐富多樣精神生活的創(chuàng)設(shè)。教育的職責(zé)是培養(yǎng)人才，教師必須親近留守學(xué)生，用愛去打開動他們，同時，在處理留守兒童出現(xiàn)的問題是多包容，不要貼標(biāo)簽。

總之，通過十天的培訓(xùn)，使我更深刻的認(rèn)識了”留守”，在今后的工作中更多傾注自己的愛，從內(nèi)心關(guān)愛他們。

第二篇：留守兒童心理健康教育心得體會

留守兒童心理健康教育培訓(xùn)心得體會

迤那鎮(zhèn)仙馬小學(xué)

牟喜蘭

2015年11月5日，我有幸參加本次在迤那鎮(zhèn)教管中心進(jìn)行的留守兒童心理健康教育培訓(xùn)。通過本次培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于留守兒童心理健康方面的知識。帶回這些知識，就二年級（1）班留守兒童進(jìn)行分析，改進(jìn)管理方法。

今年我所教的二年級（1）班47人，留守兒童就有7人，父母全部在外打工。

留守兒童的父母外出打工后，與他們聚少離多，溝通較少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其作為監(jiān)護(hù)人的角色要求，使得留守兒童的心理健康教育有較大的缺失。留守兒童極易產(chǎn)生情緒消極、認(rèn)知水平較差、內(nèi)心失衡、人際交往障礙等心理問題。

留守兒童作為一群特殊的受教育群體，給學(xué)校班主任工作增加了一定的難度。該怎樣對他們進(jìn)行心理健康教育呢？讓我們先了解什么叫心理心理健康教育，它是采用觀察和評定方法了解學(xué)生的心理特點(diǎn)長處和局限性，采用各種教育和心理學(xué)手段與措施改正心理的缺陷，發(fā)揚(yáng)心理的長處或優(yōu)勢，并發(fā)展現(xiàn)代社會所需要的心理特征，從而使人格平衡發(fā)展，形成健全的人格。心理心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是班主任工作中不可或缺的部分。我是從以下幾個方面對農(nóng)村留守兒童進(jìn)行心理心理健康教育的。

一、學(xué)習(xí)小學(xué)心理健康教育知識，提高教師自身水平。俗語說“活到老，學(xué)到老“。要想當(dāng)一名合格的班主任就要適應(yīng)社會的發(fā)展和學(xué)生心理的特點(diǎn)，掌握一定的小學(xué)心理心理健康教育知識才能在學(xué)生工作中游刃。學(xué)生主要的心理問題包括學(xué)習(xí)類﹑人際交往關(guān)系。班主任可以通過網(wǎng)絡(luò)，電視等多種途徑學(xué)習(xí)相關(guān)知識。

二、建立完備的留守兒童心理檔案。

留守兒童的班主任應(yīng)對每位留守兒童建立一份完備的心理檔案，心理檔案主要包括以下方面的內(nèi)容：留守兒童個人的愛好特長；身體狀況；家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，家庭氣氛，家長的教育方式與態(tài)度，與父母和監(jiān)護(hù)人的關(guān)系；學(xué)習(xí)成績，學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣；思想品德，行為習(xí)慣；師生關(guān)系，同伴關(guān)系；性格類型及特征，個性心理有哪些特征，個性心理中有哪些良好或不良的品質(zhì)等。這樣才能隨時了解留守兒童的心理狀況,有針對性的進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

三、加強(qiáng)對留守兒童家長聯(lián)系與幫助。

通過開家長會、家長座談會、與家長電話聯(lián)系、家長回家及時進(jìn)行家訪等方式,建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助留守兒童家長樹立正確的教育觀，促進(jìn)親子關(guān)系的建立，讓家長協(xié)同學(xué)校對留守兒童進(jìn)行教育。每一個新學(xué)年，我都要求所在班級的留守兒童提供一份詳細(xì)的家長聯(lián)系方式表，包括外出父母的電話號碼和務(wù)工地址，留守的臨護(hù)人的姓名與學(xué)生的關(guān)系﹑電話號碼和家庭詳細(xì)地址。并在開學(xué)初與外出父母取得聯(lián)系，共同教育留守學(xué)生。

四、開設(shè)心理健康活動課。

在農(nóng)村因種種原因很多學(xué)校都沒有開設(shè)專門的心理健康活動課，班主任可以根據(jù)本班學(xué)生的情況在班會課時講解一些心理健康知識，讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中遇到這樣那樣的問題并不可怕，可怕的是不知道怎樣解決這些問題。心理健康活動課應(yīng)該融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體,通過游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論等方式幫助留守兒童全面提高心理素質(zhì)。側(cè)重點(diǎn)主要包括：良好自我意識的建立、良好人際關(guān)系的建立、情緒的合理調(diào)控、挫折承受能力訓(xùn)練指導(dǎo)等。

五、采用個別咨詢和小組輔導(dǎo)相結(jié)合的心理教育方法。個別輔導(dǎo)，是對存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的留守兒童及時進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的一對一的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。而小組輔導(dǎo)也稱團(tuán)體咨詢，是一組兒童在輔導(dǎo)教師指導(dǎo)下討論訓(xùn)練并有效地處理他們面臨的共同問題。

當(dāng)然，要想徹底解決農(nóng)村留守兒童心理健康的問題，單靠學(xué)校老師的努力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要家庭、社會的關(guān)注和配合，只有多方面齊抓共管才能讓農(nóng)村留守兒童健康快樂的成長。

第三篇：留守兒童心理健康教育小結(jié)

留守兒童心理健康教育小結(jié)

“留守兒童心理健康發(fā)展”是學(xué)校教育與社會、家庭聯(lián)合起來，意在通過多方面的教育資源與機(jī)構(gòu)的有機(jī)整合，最終目標(biāo)指向于父母雙方或一方長期外出的留守農(nóng)村的那些心理、生活、學(xué)習(xí)等各個方面存在不同程度差異學(xué)生的和諧心理健康發(fā)展，為這些留守兒童的進(jìn)一步成長奠基。留守兒童與普通兒童一樣，具有享受教育與發(fā)展的權(quán)利。學(xué)校及其工作者有責(zé)任使留守兒童享受教育權(quán)利，獲得各自獨(dú)有的進(jìn)步與發(fā)展，使留守兒童能更好的完善人格，形成良好品質(zhì)，以接受更高層次的教育。

一、認(rèn)識研究“留守兒童心理健康發(fā)展”之價值取向

該怎樣使“留守兒童”受到正常、健全、完善的教育，使他們和同齡人一樣健康快樂地成長，怎樣構(gòu)建“學(xué)校、家庭、社會”三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，形成合力和系統(tǒng)放大效應(yīng)，促進(jìn)“留守孩子”的健康成長呢？筆者首先認(rèn)為要做好這三方面的工作：

1、留守學(xué)生狀況調(diào)查。

2、留守學(xué)生心理健康存在的問題。

3、留守學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣存在的問題。

二、細(xì)致開展“留守兒童”調(diào)查并情況分析

有的是父母全部外出打工，依靠爺爺奶奶撫養(yǎng)的隔代撫養(yǎng)留守；有的是父母全部外出，親戚撫養(yǎng)留守；有的是父母全部外出，有的是父母一方在家的半留守。另還有外來民工子弟。這些孩子 們在學(xué)業(yè)、行為、心理上出現(xiàn)了不同程度的問題。學(xué)業(yè)方面，部分學(xué)生不能按時完成作業(yè)，作業(yè)質(zhì)量不高；社會實(shí)踐、閱讀等需要家長參與引導(dǎo)的作業(yè)完成很難；學(xué)習(xí)困難不能及時得到家長幫助；作業(yè)無人監(jiān)管，成績滑坡；學(xué)習(xí)自覺性低，學(xué)習(xí)習(xí)慣較差等。行為方面，課堂紀(jì)律松懈；衛(wèi)生習(xí)慣較差；放學(xué)后不按時回家，在外玩耍到很晚；迷戀游戲；長時間看電視；和同學(xué)沖突，說臟話；不懂尊重他人，行為散漫等。心理方面，逆反心理較強(qiáng)；退縮冷漠；孤僻內(nèi)向，不善于交流；脾氣暴躁，沖動易怒；任性，過分淘氣等。當(dāng)前的現(xiàn)狀迫使我們必須解決這一系列問題。開展活動更多的關(guān)愛、呵護(hù)，把對留守兒童的關(guān)愛落到實(shí)處，讓每個留守兒童快樂、健康的成長。

第四篇：留守兒童心理健康教育教案

留守兒童心理健康教育教案

心理輔導(dǎo)班 王英

一、教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生了解留守兒童的各種內(nèi)在表現(xiàn)。

2、讓學(xué)生知道影響留守兒童心理健康的成因及如何改善自己的心理健康的各種對策。

二、教學(xué)形式：

情景回顧、交流、討論。

三、教學(xué)過程： 1.情景回顧。（播放大石小學(xué)留守兒童網(wǎng)上大拜年視頻）2.分析留守兒童現(xiàn)狀。

①留守兒童問題是近年來出現(xiàn)的一個新名詞。

隨著政治經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，越來越多的青壯年農(nóng)民走入城市，在廣大農(nóng)村也隨之產(chǎn)生了一個特殊的未成年人群體，即為留守兒童。大石小學(xué)共有在校學(xué)生817人，其中“留守學(xué)生”244人，約占在校學(xué)生總數(shù)的30%，其中雙親外出的就有89人。

②心理健康的各種表現(xiàn)。

留守兒童父母外出打工后，與留守兒童聚少離多，溝通少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其作為監(jiān)護(hù)人的角色要求，而占絕對大比例的隔代教育又有諸多不盡人意處，這種狀況容易導(dǎo)致留守兒童存在“親情饑渴”、學(xué)習(xí)成績滑坡、心理封閉、容易受到傷害及行為習(xí)慣較差等嚴(yán)重影響留守兒童成長的問題。同時，這些留守學(xué)生大多數(shù)表現(xiàn)為內(nèi)心封閉、情感冷漠、脾氣暴躁、沖動易怒；自卑懦弱、缺乏自信；行為孤僻、缺乏對他人的愛心和交流的主動性，學(xué)習(xí)成績和綜合素質(zhì)較差，他們的人生安全和生活環(huán)境也令人十分擔(dān)憂。③如何讓留守兒童健康成長。（出示活動圖片）

a.讓孩子們生活舒心?；锸硤F(tuán)老師要隨時關(guān)注他們的生活情況，科學(xué)營養(yǎng)配餐，努力改善伙食質(zhì)量，保證每一個留守兒童吃飽吃好。

b.讓孩子們享受父母般的愛心。公寓老師引導(dǎo)他們健康成長，教育孩子熱愛勞動，放手讓他們做一些力所能及的事，培養(yǎng)他們整理自己床鋪和學(xué)習(xí)用品的自理能力。按時組織本寢室內(nèi)的孩子給“留守兒童”過一個簡單樸素的生日。唱一支生日快樂歌，送上一份師生自制的生日禮物，讓他們感受到自己生活在大家庭的溫暖。

c.讓孩子們玩耍得開心。學(xué)校根據(jù)“留守兒童”各自的愛好，組織了課外活動興趣小組，派富有特長的生活教師對他們進(jìn)行指導(dǎo)、開展活動。平時老師以朋友的身份、和藹的態(tài)度了解他們的學(xué)習(xí)情況和生活情況、開展社會實(shí)踐活動、跟他們一起做游戲、講故事，讓他們從老師身上感受到親情，讓他們玩得開心。

d.讓孩子們身心安全放心。生活教師每周為“留守兒童”上一節(jié)心理健康教育課，并開展心理咨詢活動，讓他們樹立樂觀向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)正確的人生價值觀；每周集中對“留守兒童”進(jìn)行以“安全用電、用氣、防火、防溺水”等的安全教育課，增強(qiáng)他們的自我保護(hù)意識；每期開展一次法制教育活動；身心安全環(huán)境，讓他們身心安全放心。

四、小結(jié)。（出示留守兒童心語心愿）

由于留守兒童是一個受全社會關(guān)注的對象，我們必須用真誠的愛去滋潤每一個留守兒童的心田；用熱情的火去點(diǎn)亮每一個留守兒童的心燈，指引孩子生命的航程，驅(qū)除蒙昧，收獲希望。

課題：鏡子里的我

一、教學(xué)目的：

1、幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對自我的真正認(rèn)識。

2、通過活動引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己，知道正確地評價自己有利于身心健康，能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分發(fā)揮自己的長處，快樂地學(xué)習(xí)和生活。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：課文錄音故事

三、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入：你認(rèn)識自己嗎？你覺得自己是一個什么樣的人？請聽個故事吧！

播放錄音故事，學(xué)生聽。

2、學(xué)文明理：

請每個同學(xué)對小黃鶯說一句話，老師把大家的畫錄下來帶給小黃鶯。（學(xué)生輪流發(fā)言老師錄音）

在我們生活中許多人也有小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確對待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一位美國殘疾人的故事，請一名同學(xué)給大家讀一讀。（找一名學(xué)生讀）

想：這位美國殘疾人是怎樣認(rèn)識自己、面對不幸的？ 學(xué)生聽后展開討論并回答。

3、活動明理（1）分角色表演《小馬過河》的故事，大家談：

小馬為什么不敢過河？后來怎么又敢過了，完成了媽媽交給的任務(wù)？

如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會怎樣？ 媽媽的話起到了什么作用？

（2）模仿人物：

請同學(xué)表演自己最熟悉的同學(xué)的突出的特點(diǎn)，大家猜一下是誰。

（3）發(fā)給每個學(xué)生一張白紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學(xué)們參照詞語為自己畫像。

4、總結(jié)：

同學(xué)們，我們通過今天這次活動學(xué)會了怎樣找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，希望大家能正確地面對，改正缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，記住一句話：不論美丑，世界上只有一個你！

第五篇：留守兒童心理健康教育講稿

留守兒童心理健康教育講稿

主講人：何曉燕 時間：2014年4月

同學(xué)們:

我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的青少年學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。

一、常見的心理問題：

（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。

望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考上省級重點(diǎn)高中。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。

（2）交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的中學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。中學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

今天我想說的是我們的學(xué)生，普照遍存在的問題。一個是自信心的培養(yǎng)的問題。另一個就是注意力的培養(yǎng)。其實(shí)這不屬于心理輔導(dǎo)的范圍而屬于心理訓(xùn)練的范圍。希望能有點(diǎn)用。

有一個故事，是我上課時老師給我講的，有一個學(xué)校請來了著名教育學(xué)家來學(xué)校指導(dǎo)工作。這個教育學(xué)家非常厲害的就是他指導(dǎo)過的學(xué)生都很有出息。被教育界奉若神明。學(xué)生也以見他一面為榮。這所學(xué)校有一個班以問題學(xué)生和學(xué)困生出名。學(xué)校很頭疼。就對這個教育學(xué)家說，您來看看這個班的學(xué)生怎么辦吧。

于是教育學(xué)家就來到這個班，見了一班的學(xué)生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家。看一個小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關(guān)的料......以此他夸講了許多學(xué)生。這幾個學(xué)生在他走后高興極了。連教育學(xué)家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結(jié)果教育學(xué)家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。

其實(shí)，這個故事，就是我要說的所謂的“貼標(biāo)簽效應(yīng)?！?/p>

它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經(jīng)常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認(rèn)可自己。就會在心理上按這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己讓自己做這樣的孩子。其實(shí)這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進(jìn)步的機(jī)會。我沒當(dāng)過班主任，對于班主任怎樣教育學(xué)生我是沒有發(fā)言權(quán)的。但，我曾是學(xué)生，就說說作為一個學(xué)生的感受吧。我記得我上學(xué)時最愛學(xué)的是語文課，而且我的作文幾乎是滿分，常做為泛文在年級中傳閱。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的。這并不是我一開始就這么好，是因?yàn)榈恼Z文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語“這是一篇很有見地的議論文，觀點(diǎn)獨(dú)特論據(jù)充分語言流暢。其實(shí)這幾句點(diǎn)評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點(diǎn)評過作文。重要的是接下來還有一句話。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風(fēng)破浪到達(dá)理想之彼”。這個作文本我一直保留著。這句話讓我如沐春風(fēng)讓我覺得自己是個很有文學(xué)潛力的學(xué)生,所以對語文我一直就自信。我甚至現(xiàn)在都用這句話鼓勵我自己。其實(shí)在影響學(xué)生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學(xué)生一定要給它們貼好標(biāo)簽。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學(xué)生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。他臉上貼的就是差的標(biāo)簽。誰都認(rèn)為他差，連他自己都這么認(rèn)為。他能不差嗎？

對于學(xué)困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。因?yàn)槲覜]真正做過，也許沒有說話的權(quán)力但我總認(rèn)為學(xué)困生還有救。造成學(xué)困的原因是長期的過程主要應(yīng)該是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，學(xué)習(xí)方法不行，學(xué)習(xí)動機(jī)不明確或肯本不有動機(jī)。使成績慢慢排在班級的后面。然后學(xué)生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學(xué)習(xí)不好，精力用在其它上了，所以紀(jì)律也不好。最后導(dǎo)致失去自信。如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，用好的學(xué)習(xí)方法。給他們貼好標(biāo)簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學(xué)校的好學(xué)生和學(xué)困生是不是我說的標(biāo)簽效應(yīng)還有點(diǎn)道理。

第二個問題是我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實(shí)沒有太多責(zé)備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認(rèn)為他有多嚴(yán)重，以為大了就好了。學(xué)習(xí)這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習(xí)慣，當(dāng)一個毛病成為習(xí)慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。

我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個習(xí)慣可能需要很長時間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。

一、聽覺集中訓(xùn)練法：

閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。

二、視覺想象訓(xùn)練：

要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點(diǎn)，再想象由這個點(diǎn)向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（鞏固）怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準(zhǔn)備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費(fèi)了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的.3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。

這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。

二、如何克服心理障礙：

1、學(xué)會建立理性的價值觀念(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。

2、學(xué)會建立良好的自我觀念

(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。

(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。

(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

3、學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。

(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。

(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。

4、學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。

(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動，減輕壓力。

(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。

5、學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力 增強(qiáng)耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。