第一篇：高中體育與健康研修總結(jié)

高中體育與健康研修總結(jié)

在這一段的學(xué)習(xí)中，與大家一起學(xué)習(xí)，一起探討、交流、碰撞??我們共同走過了一段難忘的心路歷程。從開始的心存疑慮到現(xiàn)在的的豁然開朗，我從中學(xué)習(xí)到了很多，也收獲了很多。下面我從教學(xué)設(shè)計(jì)談?wù)勎业膸c(diǎn)體會(huì)。

一、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變

對(duì)于體育與健康課程，現(xiàn)在的地位和一些不合理的狀態(tài)是一時(shí)無(wú)法改變的，那么我能改變的是——我的心態(tài)，我的觀念。要真正做到熱愛教學(xué)，熱愛學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生都有發(fā)展。在教學(xué)中，教師不能老是端著架子，我就是來(lái)給你教學(xué)的，你就是要學(xué)習(xí)的，這樣的教學(xué)局面并不好，老師要做到放下架子，與學(xué)生共同研究，探討，商量，讓學(xué)生體會(huì)到老師的教學(xué)賦有親和力，他們的抵觸情緒就會(huì)消失，讓學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中探究學(xué)習(xí)，從而達(dá)到一個(gè)教與學(xué)的和諧狀態(tài)。好的教育就是激勵(lì)、喚醒和鼓舞。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

以前我們的教學(xué)雖然有前輩的指導(dǎo)，有可借鑒的方法、經(jīng)驗(yàn)，但是與他人的切磋交流較少，因而教學(xué)方法也是較傳統(tǒng)，保守。通過新課程培訓(xùn)我們認(rèn)識(shí)到了新教學(xué)教法和設(shè)計(jì)的新理念。

首先，要?jiǎng)?chuàng)新。教學(xué)是一種技術(shù)，更是一種藝術(shù)，在把握好教學(xué)目標(biāo)的前提下，對(duì)教材，對(duì)知識(shí)點(diǎn)，內(nèi)容設(shè)計(jì)，教學(xué)評(píng)價(jià)等，做到有效的創(chuàng)新，才能賦予教學(xué)充實(shí)而富有個(gè)性的生命力。只有教師的教法新穎，學(xué)生也才會(huì)更有創(chuàng)新意識(shí)，學(xué)生的興趣也會(huì)更濃厚。其次、要清晰。教學(xué)思路、線索、過程清晰。這首先取決于老師的基本功，基本功扎實(shí)了，教學(xué)自然也就成功了一半。另外還要在備課時(shí)進(jìn)行大量充分的準(zhǔn)備，理清教學(xué)脈絡(luò)。

第三、要貼近生活、社會(huì)、學(xué)生。枯燥乏味，難于理解的教學(xué)是課堂大忌，以致學(xué)生對(duì)課堂失望，老師對(duì)學(xué)生失望，形成惡性循環(huán)。學(xué)生的興趣愛好廣泛，當(dāng)我們俯下身來(lái)，去了解他們的生活，學(xué)習(xí)，從中取材，與自己的教學(xué)有效結(jié)合起來(lái)，這將大大有益于教學(xué)。第四、要靈活。教學(xué)內(nèi)容、過程、教學(xué)評(píng)價(jià)靈活。我們體育老師帶的班都很多，若每班的教學(xué)都是一種模式，一成不變，講到最后，自己都會(huì)感到味同嚼蠟。對(duì)學(xué)生的發(fā)展和老師的教學(xué)，都是談不上有所促進(jìn)。但是課堂教學(xué)也不能夠花哨過頭。新課程里講的分層教學(xué)，主題教學(xué)，自主探究式、分組協(xié)作的等的方式以及多種教學(xué)評(píng)價(jià)給我們以很大的啟發(fā)。學(xué)習(xí)之后感到獲交益良多。最終我們教學(xué)要達(dá)到的是：授人以漁而不是授人以魚。

我們應(yīng)該在做好本學(xué)科教學(xué)的同時(shí)，能夠從事一些有益于專業(yè)發(fā)展的專業(yè)研究的工作。

蘇霍姆林斯基說(shuō)過的這樣一句話：“如果你想讓教師的勞動(dòng)能夠給教師帶來(lái)樂趣,使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù),那你就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來(lái)?！?/p>

當(dāng)自己真正在本職工作以及專業(yè)研究方面有所作為時(shí)，也就真正實(shí)現(xiàn)了自己人生的價(jià)值，我會(huì)沿著新課改的道路走下去，我會(huì)一直努力。近些年來(lái)，體育教學(xué)改革在不斷的推進(jìn)，許多專家以及奮斗在體育教學(xué)第一線的教師，總是在不斷的揭示新問題和提出新的解決方法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、汲取教訓(xùn)。那些關(guān)于得、失；利、弊；傳統(tǒng)與創(chuàng)新；繼承與發(fā)展的問題已滲透于體育教學(xué)的各個(gè)層面，改革畢竟會(huì)帶來(lái)相關(guān)的新情況和新問題，“模塊”教學(xué)作為新課標(biāo)下主要的教學(xué)模式，同樣也存在諸多值得我們質(zhì)疑的問題！

一、系統(tǒng)的改革指導(dǎo)思想和明確的計(jì)劃實(shí)施方案是“模塊”教學(xué)的主要基石。

任何改革如果沒有明確的指導(dǎo)思想和計(jì)劃方案，就顯得沒有說(shuō)服力。無(wú)論是課程改革的設(shè)計(jì)者，實(shí)施者、指導(dǎo)者、還是對(duì)課程進(jìn)行實(shí)際操作的體育教師，都應(yīng)該從本質(zhì)上把握改革的方向，制定出一整套系統(tǒng)性強(qiáng)，可行性強(qiáng)的計(jì)劃方案，并深入探究在實(shí)際操作中進(jìn)一步完善方案。

二、“模塊”教學(xué)應(yīng)盡量解決全部學(xué)生的興趣性、自主選擇性和參與性。

較傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比，“模塊”教學(xué)的特點(diǎn)是從學(xué)生的角度出發(fā)，以學(xué)生為主體進(jìn)行自主選擇自己感興趣的項(xiàng)目進(jìn)行系統(tǒng)練習(xí)，這不僅促進(jìn)和提高了學(xué)生的求知欲望，也符合新課標(biāo)的教學(xué)目標(biāo)之一：運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)。目前，在實(shí)際的操作過程中，選項(xiàng)教學(xué)只是解決了大部分學(xué)生的興趣要求，另有一小部分學(xué)生沒有按照自己的興趣、愛好選擇到自己感興趣的項(xiàng)目，可以說(shuō)選項(xiàng)教學(xué)沒有完全達(dá)到其效果，如果能夠根據(jù)學(xué)生的志愿來(lái)調(diào)整教學(xué)班的分配，力圖能滿足每位學(xué)生的興趣和需要，減少對(duì)選課行政干預(yù)，那么在 “模塊”教學(xué)才能夠突現(xiàn)其作用。

三、不能只加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“一?！蹦芰Φ呐囵B(yǎng)，而忽略了對(duì)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)培養(yǎng)，身體的全面技術(shù)技能不能夠充分發(fā)展。不能單純的把“模塊”教學(xué)理解成為三年之中對(duì)學(xué)生只進(jìn)行某一個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，要在繼承和創(chuàng)新的基礎(chǔ)上發(fā)揮傳統(tǒng)教材中“三基”的作用，學(xué)生根據(jù)興趣選擇的項(xiàng)目，具有不固定性，不同的學(xué)期，不同的態(tài)度和觀念可能導(dǎo)致選項(xiàng)教學(xué)的不穩(wěn)定性，所以要用完善的制度來(lái)約束學(xué)生的選擇方式和內(nèi)容；同時(shí)不能摒棄傳統(tǒng)教學(xué)中發(fā)展基本技術(shù)技能的教材內(nèi)容，在發(fā)展基礎(chǔ)的同時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)培養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上合理的運(yùn)用新的教學(xué)模式來(lái)促進(jìn)學(xué)生技術(shù)技能的全面發(fā)展。

四、應(yīng)形成較小的學(xué)習(xí)團(tuán)體，把心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)更加細(xì)化，為“模塊”教學(xué)起到輔助作用。

首先是要在課時(shí)計(jì)劃中體現(xiàn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)的表述。其次，通過教學(xué)形式的創(chuàng)新和具體的教材教法包括教師的語(yǔ)言來(lái)滲透這兩大目標(biāo)。在正常的教學(xué)中，“模塊”教學(xué)為分層教學(xué)和分組教學(xué)提供了條件，使學(xué)生在練習(xí)中容易形成較小較集中的學(xué)習(xí)團(tuán)體。我校通過組織學(xué)生參加各種協(xié)會(huì)，使學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)時(shí)通過體育骨干或聘請(qǐng)老師指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行練習(xí)，鞏固和提高平時(shí)教學(xué)中的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生的課余生活更加豐富。

通過社團(tuán)活動(dòng)和課外活動(dòng)的制度化，促使學(xué)生依據(jù)個(gè)人運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和興趣分項(xiàng)、分層，在有利于資源共享的同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中不斷受到潛移默化的熏陶啟迪，從而進(jìn)一步發(fā)展鞏固自身素質(zhì)。

五、教師應(yīng)形成專項(xiàng)備課組，不斷進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)。

研究性學(xué)習(xí)是學(xué)生在教師指導(dǎo)下，從自然、社會(huì)和生活中選擇和確定專題進(jìn)行研究，并在研究過程中主動(dòng)地獲取知識(shí)、應(yīng)用知識(shí)、解決問題的學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師可以利用學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，指導(dǎo)學(xué)生在課外進(jìn)行探究。通過體育與健康課程主導(dǎo)的研究性學(xué)習(xí)，為學(xué)生課外學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能搭建平臺(tái)。根據(jù)課的安排和教師的資源配制來(lái)看 “模塊”教學(xué)完全具備形成教師進(jìn)行集體專項(xiàng)備課和研究性學(xué)習(xí)的條件。教師也應(yīng)該有效地利用資源，開發(fā)創(chuàng)新新課程，在繼承傳統(tǒng)的項(xiàng)目基礎(chǔ)上通過新課程和新的教學(xué)理念、方法給學(xué)生帶來(lái)更多方面的學(xué)習(xí)興趣，提供更多的學(xué)習(xí)需要，這要求體育教師要完全發(fā)揮體育教學(xué)中的主導(dǎo)地位和作用。

六、應(yīng)制定完整合理的評(píng)價(jià)體系和管理學(xué)生的制度。

教學(xué)模塊學(xué)分評(píng)價(jià)管理的目的《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》明確指出：“評(píng)價(jià)不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生各方面的潛能，了解學(xué)生發(fā)展中的需求，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信?！蹦壳?，“模塊”教學(xué)過程中，每位教師的評(píng)價(jià)體系沒有得到完全統(tǒng)一。傳統(tǒng)的教學(xué)評(píng)價(jià)體系過分注重對(duì)學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的評(píng)價(jià)，雖然新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了五個(gè)基本目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與

2、運(yùn)動(dòng)技能

3、身體健康

4、心理健康

5、社會(huì)適應(yīng)。綜合從這五方面來(lái)對(duì)學(xué)生做出評(píng)價(jià)，但是，在具體的施教過程中還是逃脫不了體標(biāo)指數(shù)的限制。既然新課標(biāo)倡導(dǎo)“健康第一”的思想理念，那么就應(yīng)該以“健康第一”為指導(dǎo)思想建立一套完整、可行的評(píng)價(jià)體系來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理評(píng)價(jià)。做到評(píng)價(jià)即要注重定性、也要定量；即要絕對(duì)、也要相對(duì)；即要結(jié)果、也要過程；充分強(qiáng)調(diào)對(duì)所學(xué)知識(shí)的實(shí)際運(yùn)用。新課標(biāo)下的“模塊”教學(xué)給我們這些奮斗在教學(xué)第一戰(zhàn)線的體育教師帶來(lái)了很大的挑戰(zhàn)，同時(shí)也是機(jī)遇，在教學(xué)過程中，可以說(shuō)每一位教師的經(jīng)歷和感悟都有所不同，每一個(gè)人也都在教學(xué)中不斷的總結(jié)思考，究竟應(yīng)該在新的教學(xué)模式下怎樣才能把教學(xué)更有效的進(jìn)行下去，怎樣才能把學(xué)生培養(yǎng)成一個(gè)身心健康的、全面發(fā)展的人才。

第二篇：高中體育與健康

學(xué)科：高中體育與健康

選用教材：普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》必修全一冊(cè)教師

教學(xué)用書；人民教育出版社、課程教材研究所、體育課程教材

研究開發(fā)中心編著；人民教育出版社2004年5月第一版至今的各個(gè)版別均適用。

內(nèi)容選擇：

1、短距離跑——400米跑（第七章P106）

2、接力跑——4×100米跑（下壓式）（第七章P106）

3、跨欄跑——起跨過第一個(gè)欄（第七章P111）

4、跨欄跑——欄間跑（第七章P111）

5、背越式跳高——騰空與落地（第七章P119）

6、足球——頭頂球（原地向前頭頂球）（第八章P152）

7、足球——傳、接、射門組合練習(xí)（第八章P154）

8、足球——傳、接、運(yùn)、射組合練習(xí)（第八章P154）

9、足球——“二過一”戰(zhàn)術(shù)（第八章P157）

10、籃球——運(yùn)球急停、急起、變方向運(yùn)球（第八章P163）

11、籃球——“二攻一”“一防二”戰(zhàn)術(shù)（第八章P172）

12、排球——正面雙手墊球（第八章P185）

13、排球——側(cè)面下手發(fā)球（第八章P188）

14、排球——傳球與低網(wǎng)扣球組合練習(xí)（第八章P191）

15、排球——“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（第八章P192）

16、排球——“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)（第八章P192）

17、技巧——手倒立、前滾翻、側(cè)手翻、轉(zhuǎn)體90°、俯平衡、直腿后滾翻、挺身跳組合動(dòng)作（男生）（第九章P207）

18、技巧——左腳在前變換步、右腳變換步、前波浪、上左腳成俯平衡、前滾翻成并腿坐、后倒成肩肘倒立、經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平

衡、半劈腿、經(jīng)單腿跪立、邁步含胸伸臂、前腿站立組合練

習(xí)（女生）（第九章P208）

19、游泳——爬泳（自由泳）（第十一章P286）

20、游泳——仰泳（第十一章P290）

第三篇：高中體育與健康

高中體育與健康——利用體育鍛煉糾正心理缺陷（說(shuō)課稿）

一、教材分析

本節(jié)課所授內(nèi)容為高中《體育與健康》第一冊(cè)理論知識(shí)部分內(nèi)容，原課題為《高中生的心理特點(diǎn)與體育鍛煉》 分析： 書本對(duì)?高中生的心理特點(diǎn)?進(jìn)行了概括性的描述，專業(yè)術(shù)語(yǔ)較多，如：感覺、知覺、認(rèn)知能力等等。這些內(nèi)容對(duì)沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)生來(lái)說(shuō)是比較難理解的，如老師去講透、講深，就不利于本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。書本對(duì)?體育鍛煉促進(jìn)心理健康?的闡述也是平鋪直敘式，也沒能突出知識(shí)的針對(duì)性和實(shí)用性，這不利于多種教學(xué)手段的運(yùn)用，也不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。處理 用學(xué)生身邊的?高中生常見的心理缺陷?替換原來(lái)理論性強(qiáng)的?高中生心理特點(diǎn)?。用實(shí)用性較強(qiáng)的?利用體育鍛煉糾正心理缺陷?替換原來(lái)的?體育鍛煉促進(jìn)心理健康?。

二、學(xué)情分析 所授班級(jí)為我校高一（10）班，該班班集體已初步形成，學(xué)習(xí)氣氛較好，學(xué)生求知欲強(qiáng)。但不少學(xué)生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考試就恐懼，而不能正常發(fā)揮。有的做事魯猛，粗心。等等。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解高中階段常見心理缺陷的特點(diǎn)及表現(xiàn)，懂得如何通過體育鍛煉來(lái)糾正心理缺陷。

2、提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉促進(jìn)心理發(fā)展作用的認(rèn)識(shí)，從面引導(dǎo)學(xué)生自覺積極地從事體育鍛煉。說(shuō)明： 第二個(gè)教學(xué)目標(biāo)是書本教材所定目標(biāo)，第一個(gè)目標(biāo)是本人拓展的目標(biāo)，因?yàn)榈谝荒繕?biāo)實(shí)現(xiàn)后，老師稍加引導(dǎo)就能很自然地實(shí)現(xiàn)第二個(gè)目標(biāo)。

三、設(shè)計(jì)思路

1、在選擇、整合教材內(nèi)容時(shí)，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)為中心，強(qiáng)調(diào)所授內(nèi)容通俗易懂，具有較強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性。

2、所用教學(xué)手段要能有效地調(diào)節(jié)課堂氣氛，有效促進(jìn)師生互動(dòng)，有助于學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式的形成。

五、教法與學(xué)法

整節(jié)課的內(nèi)容以心理醫(yī)生為心理患者進(jìn)行診斷、開運(yùn)動(dòng)處方為主線展開。老師在教學(xué)過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節(jié)課的引導(dǎo)者，在教學(xué)過程中科學(xué)地運(yùn)用角色扮演、提問、誘導(dǎo)、激勵(lì)等多種手段進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生在體驗(yàn)做醫(yī)生的樂趣的同時(shí)，要在老師的引導(dǎo)下積極思考、討論、探究討論，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

六、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入 承上啟下導(dǎo)入正題。通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道體育鍛煉能促進(jìn)人的身體健康，不僅于此，體育鍛煉還能促進(jìn)人的心理健康，能有效地糾正人的各種心理缺陷。

（二）活動(dòng)討論：我是一位心理醫(yī)生。

1、看?。?老師列舉并板書高中生常見的心理缺陷：緊張型、膽怯型、虛榮型、急躁型。同時(shí)給同學(xué)們講述活動(dòng)方法。老師敘述不同心理缺陷的表現(xiàn)。如：我平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，可一到考試的時(shí)候很緊張，很多知識(shí)點(diǎn)都會(huì)忘掉。學(xué)生根據(jù)老師描述的癥狀及特點(diǎn)，相互討論，判斷出心理缺陷的類型。師生共同總結(jié)各種心理缺陷的特點(diǎn)（老師板書）。

2、開運(yùn)動(dòng)處方 學(xué)生根據(jù)各種心理缺陷的特點(diǎn)，討論哪些運(yùn)動(dòng)能糾正該種心理缺陷。老師對(duì)學(xué)生的思路進(jìn)行引導(dǎo)。如：性格急躁的人主要是沒有耐性，什么運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)時(shí)間的耐心和韌性？ 老師對(duì)學(xué)生推薦的項(xiàng)目進(jìn)行分析，師生共同歸納出這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的共性。學(xué)生根據(jù)歸納的共性開出合理的運(yùn)動(dòng)處方，并與老師在黑板上列舉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比。

（三）小結(jié)

1、小結(jié)本次課內(nèi)容。

2、鼓勵(lì)學(xué)生積極從事體育活動(dòng)，針對(duì)性的糾正自己的心理缺陷。提醒學(xué)生要運(yùn)用體育鍛煉有效地糾正心理缺陷，要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、質(zhì)量和時(shí)間要求。

（四）作業(yè)布置 根據(jù)自己的心理特點(diǎn)，找出有助于自己心理健康的體育活動(dòng)。

七、預(yù)計(jì)效果 課堂氣氛活躍，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下主動(dòng)思考、積極討論，進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。學(xué)生能對(duì)不同心理缺陷類型進(jìn)行判斷，并能對(duì)癥下藥，開出科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方。學(xué)生能自主地對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行診斷，并自覺、積極從事體育鍛煉，運(yùn)用體育鍛煉進(jìn)行自我調(diào)整及糾正。

尊敬的各位評(píng)委：

下午好！

今天我要說(shuō)課的題目是《運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理》。

一、說(shuō)教材

本節(jié)課的內(nèi)容是九年義務(wù)教育初中《體育與健康課程》中的章節(jié)，本次課在《體育與健康課程》中占重要地位，側(cè)重于讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，及出現(xiàn)后的正確處理，為?健康體育，安全體育?奠定基礎(chǔ)。

二、說(shuō)學(xué)情

本節(jié)課授教的對(duì)象是初中八年級(jí)二班全體同學(xué)，他們的年齡為15-16歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，該班男生多女生少，男同學(xué)特別喜歡體育，但身體素質(zhì)不是很好，活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)是這個(gè)班學(xué)生的特點(diǎn)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步了解體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，深刻認(rèn)識(shí)安全意識(shí)的作用

2、技能目標(biāo)：運(yùn)用自己學(xué)習(xí)的《運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理》的知識(shí)，使自己在運(yùn)動(dòng)中，盡量避免不必要的損傷，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力

四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)好運(yùn)動(dòng)前的預(yù)防，運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)能力，避免損傷

難點(diǎn)：一旦運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生后，如何更好運(yùn)用‘運(yùn)動(dòng)損傷處理’知識(shí)，有效減輕痛苦。

五、教法和學(xué)法

1、教法：本節(jié)課我將采用多媒體教學(xué)，首先播放體操、nba、乒乓球幾段比賽錄像，引起學(xué)生的好奇心，激起學(xué)生的興趣，通過比賽錄像中一些受傷場(chǎng)景，告知同學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷是比較常見的，隨后要求同學(xué)分組相互討論并提出平常運(yùn)動(dòng)中常見的損傷有哪些，隨后教師進(jìn)行總結(jié)并就什么是運(yùn)動(dòng)損傷、如何預(yù)防、如何處理等擴(kuò)展講解。

2、學(xué)法：在教法上，我貫徹的教學(xué)思想是把?學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生?，倡導(dǎo)?自主、合作、探究?的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生積極思考、討論，發(fā)揮想象，聯(lián)系自身在運(yùn)動(dòng)中的情況，理論與實(shí)踐結(jié)合。

六、教學(xué)過程

環(huán)節(jié)

1、欣賞幾段比賽錄像，引發(fā)學(xué)生興趣和思考

通過體操、nba、乒乓球幾段比賽錄像的觀看后，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，運(yùn)動(dòng)損傷是運(yùn)動(dòng)中常見的情況，結(jié)合自身實(shí)際，分組相互積極討論，回答出運(yùn)動(dòng)中常見的損傷有哪一些，激發(fā)學(xué)生興趣后，教師進(jìn)一步展開講解學(xué)習(xí)。

環(huán)節(jié)

2、理論與案例結(jié)合，提出運(yùn)動(dòng)損傷的原因和預(yù)防

運(yùn)用講解法，講解運(yùn)動(dòng)前、中、后時(shí)，應(yīng)該注意的問題

講解時(shí)舉一些實(shí)例，讓學(xué)生更直觀認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)安全預(yù)防的重要性，比如，運(yùn)動(dòng)前，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，學(xué)生著裝必須合理，穿牛仔或過度緊張的衣服就可能運(yùn)動(dòng)受限，還有不能佩戴堅(jiān)硬物品在身上。舉例：有一位同學(xué)在上體育課前沒有把口袋的鑰匙拿出來(lái)，最后導(dǎo)致在立定跳遠(yuǎn)時(shí)讓鑰匙插進(jìn)了腹部，等等一系列的實(shí)例，還有一些發(fā)卡和胸針都可能導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。在這時(shí)提出問題，假如吃完中飯我們就去籃球場(chǎng)打球賽，這樣做對(duì)嗎？就這個(gè)問題通過結(jié)合學(xué)生自身情況，讓學(xué)生自己思考，這樣更便于理解教學(xué)內(nèi)容的重要性，培養(yǎng)他們的自我保護(hù)意識(shí)，讓他們了解知識(shí)就在我們身邊。

環(huán)節(jié)

3、拓展學(xué)習(xí)

本節(jié)課主要學(xué)習(xí)的是運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理，為了更好的避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，通過投影播放一些運(yùn)動(dòng)員做準(zhǔn)備活動(dòng)的片段，讓學(xué)生直觀的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)的方法，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

環(huán)節(jié)

4、圖片展示和模擬受傷情景，實(shí)踐操作處理運(yùn)動(dòng)損傷。

最后用幻燈片形式展示各個(gè)部位受傷簡(jiǎn)易處理圖，讓學(xué)生直觀上認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)損傷如何處理的常識(shí)，隨后制定模擬受傷情景，讓學(xué)生實(shí)踐操作處理運(yùn)動(dòng)損傷。

七、教學(xué)特色

本次課充分體現(xiàn)了教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。本節(jié)課最大的亮點(diǎn)是現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備好紅藥水、棉簽、紗布、繃帶等教具，通過模擬受傷情景,同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)親手對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷部位進(jìn)行簡(jiǎn)易操作處理，激發(fā)了學(xué)生濃厚的興趣。

八、預(yù)計(jì)效果

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)使自己在體育運(yùn)動(dòng)過程中盡量避免一些不必要的損傷，達(dá)到強(qiáng)身健體。本節(jié)課學(xué)生積極討論，認(rèn)真思考，課堂氣氛活躍，通過本次課的學(xué)習(xí)，為學(xué)生打下了安全運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程中，如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷以及損傷后如何處理等一系列能力。

體育運(yùn)動(dòng)中，如果處之不當(dāng)或因一些外部原因，可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，知道如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，或一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，如何冷靜正確處理對(duì)每一個(gè)學(xué)生都很重要。

第四篇：體育與健康研修計(jì)劃

體育與健康研修計(jì)劃

體育組 張明金

為了提高教研組的業(yè)務(wù)水平和業(yè)務(wù)能力，更快更好地為教育教學(xué)服務(wù)。依據(jù)2013年研修培訓(xùn)項(xiàng)目，結(jié)合本校實(shí)際和體育與健康工作的要求，制訂本學(xué)期教研組研修計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想通過教研，努力改變自我，學(xué)習(xí)運(yùn)用暑期培訓(xùn)知識(shí)，優(yōu)化設(shè)計(jì)體育與健康教學(xué)以適應(yīng)21世紀(jì)課堂模式，提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)。

二、研修目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)《教師法》、《師德建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》，提高自身的師德修養(yǎng)，做到德高為范，學(xué)高為師，用自身的魅力感染學(xué)生，教書育人。

2、提高自己的教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力，每節(jié)課至少上成規(guī)范課。

3、通過研修，能編寫好每一個(gè)教案，寫好各種教學(xué)計(jì)劃。

4、能夠完善評(píng)價(jià)體系，開發(fā)、利用、組織、實(shí)施21世紀(jì)中的評(píng)價(jià)。

三、研修內(nèi)容

序號(hào)（階段）

研修內(nèi)容

繼續(xù)學(xué)習(xí)未來(lái)教育知識(shí)，完善課堂評(píng)價(jià)模式。

級(jí)部聽課、評(píng)課、實(shí)踐高效課堂模式

完成課題“課堂評(píng)價(jià)的改進(jìn)和提高”。并實(shí)踐?？偨Y(jié)“課堂評(píng)價(jià)的改進(jìn)和4

提高”心得體會(huì)，組內(nèi)交流，評(píng)比。

四、方法措施

1、堅(jiān)持個(gè)人與集體學(xué)習(xí)結(jié)合，以級(jí)部展開為主，同事間相互交流，做好記錄。

2、按時(shí)按要求積極參與教研組的集體備課活動(dòng)，暢所欲言，積極發(fā)表個(gè)人的見解。

3、積極參與學(xué)校組織的“一周一研”教研活動(dòng)。

4、參與課題研究，為課題積累必備的材料。

5、經(jīng)常反思自己的教學(xué)評(píng)價(jià)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，促進(jìn)發(fā)展。

五、培訓(xùn)人員

體育組全體人員（11人）

總之，本學(xué)期我將在本計(jì)劃的指引下，深入開展教研活動(dòng)。推進(jìn)課堂教學(xué)改革，積極開展21世紀(jì)課堂評(píng)價(jià)研究，使每一個(gè)人成為新世紀(jì)合格的教師。

第五篇：高中體育研修日志

我的體育研修日志

近期，通過在研修工作室的學(xué)習(xí),使我深深的體會(huì)到自身在體育課堂中的教學(xué)管理能力，存在許多的不足。為此，本人圍繞“如何上好一堂體育課”談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)心得，與諸位老師共同分享下。

第一，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生們廣泛而積極地參與課堂中。那就要有寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生課堂參與的勇氣。教師在教學(xué)中，一定要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬容的課堂氣氛，讓學(xué)生敢想敢做，釋放自己的智慧能量，提高思維能力和實(shí)踐能力，真正做課堂的主人。課堂中，教師應(yīng)力求課堂教學(xué)氣氛的民主、和諧，要以欣賞的目光引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表自己的見解和意見，對(duì)學(xué)生提出的新觀點(diǎn)、新問題，給以及時(shí)適當(dāng)?shù)目隙ü膭?lì)和表?yè)P(yáng)。

第二，積極創(chuàng)設(shè)課堂情景，激發(fā)學(xué)生參與課堂的意識(shí)。課堂情景創(chuàng)設(shè)的方式多種多樣，比如創(chuàng)設(shè)問題的情景。疑問是思維的種子，是創(chuàng)造的動(dòng)力。沒有疑問就沒有思考，認(rèn)識(shí)就不會(huì)發(fā)展。教學(xué)過程中教師要有目的、有計(jì)劃、有層次地精心策劃，提出與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的問題，激發(fā)學(xué)生的求知熱情，把學(xué)生引入一種與問題有關(guān)的情景之中。比如，把學(xué)生普遍不感興趣的體育理論知識(shí)通過辯論會(huì)、多媒體課件等學(xué)生喜聞樂見的形式表現(xiàn)出來(lái)，把這些活潑新穎的教學(xué)形式引到課堂教學(xué)中，使之成為教學(xué)環(huán)節(jié)的一部分。

第三，引導(dǎo)學(xué)生自主、合作、探究性學(xué)習(xí)，提高學(xué)生參與課堂的能力。學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)的學(xué)生往往問題越多，學(xué)習(xí)能力越低的學(xué)生則幾乎提不出任何問題。我們“新課標(biāo)”提出“充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取精神，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式”，這種提法對(duì)學(xué)習(xí)方式提出了明確的改革要求。這個(gè)要求的本質(zhì)特點(diǎn)在于徹底改變教師與學(xué)生以往在學(xué)習(xí)上主動(dòng)與被動(dòng)的關(guān)系，還學(xué)生為學(xué)習(xí)的主動(dòng)者的原。

總之，課堂教學(xué)要從傳統(tǒng)的傳授式教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒?dòng)的新的課堂教學(xué)，學(xué)生的角色將發(fā)生重大變化，學(xué)生將由原來(lái)課堂上的“配角”變成“主角”、“主體”，如何真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，這需要教師和學(xué)生的共同努力。