第一篇：乒乓球課程感想.

乒乓球課程感想

從大二可以開始選體育課,我就一直選乒乓球,這學期終于選到了。因為我一直對乒乓球很感興趣,但是由于各種原因一直沒有太多機會接觸,所以想通過選這門課系統(tǒng)的學習一下乒乓球的各種技巧。

由于是自己特別喜歡的課,我這學期沒有一次缺課,對每節(jié)課老師的講授內(nèi)容都認真學習、消化,課下也經(jīng)常和班上同學一起練習,現(xiàn)在對乒乓球的一些技術(shù)都有了一定的掌握。這一學期里,老師主要介紹了一些乒乓球打法,包括正手平擊發(fā)球、正反手推擋、發(fā)旋球以及一些基本步法等等。由于初次接觸,有一些動作對我來說還是比較有難度,需要一定的身體協(xié)調(diào)能力,像老師說的“用腰發(fā)力”,這個我就是練了好久才明白這個動作的要領(lǐng)。

我是習慣于橫排打法,經(jīng)過這個學期的學習和練習,已經(jīng)有了不小的進步,比如之前打球的時候由于不曉得球的上升期、最高點和下降期這三個階段,所以打球時,球擊出去總也得不到理想的效果,比如打不上案或者想往左邊打時打到右邊去了,現(xiàn)在我知道推擋或進攻的時候應(yīng)該擊球的上升期,而如果要拉遠球的話則擊球的下降期。上課的時候我也請教過班上其他同學來指出我動作上的不足,他們告訴我擊球的時候我有兩點做得不對,一點是球拍沒有一直保持拍面稍微前傾,而是在擊球前有一個翻轉(zhuǎn)拍面的小動作,這導致求會被打飛,另一點是擊球過程中手腕太活,使得球拍發(fā)生偏轉(zhuǎn),所以球會被打偏。現(xiàn)在,雖然我這兩項都還沒徹底改正,但已經(jīng)有了很明顯進步。

還有就是這次的考試,第一次很遺憾沒有達到30拍。其實和搭檔一起練習的時候很多次都達到了50板,但是也就是像老師說的吧,平時打的好不一定會考試,平時不好不一定考試考不好,這里面有太多因素,不只是技術(shù),其他的像心理素質(zhì)和發(fā)揮也都有很重要的影響。不過還好老師給了一次補考的機會,相信我可以在補考中達到要求。

總之,經(jīng)過了這一學期的學習和教學比賽,我對乒乓球認識更加深刻,技術(shù)上也有極大的進步,我在以后的生活中也會經(jīng)常練習,不斷鞏固自己的技術(shù)。

最后感謝老師一個學期的對我們的教導,沒有老師的諄諄教誨及耐心指導,我也不會從中收獲這么多!也祝我們的體育課越辦越好,祝老師身體健康!

第二篇：乒乓球課程學習感想

乒乓課論文

這個學期的體育課我自主選擇了學習打乒乓球。原因有三，一是乒乓球是咱們的國球，所以我對乒乓球有強烈的好感；二是我對乒乓球充滿了熱愛，上大學了有機會了,我又怎么能放棄呢.平時打球姿勢技巧全是自己摸索的，動作不優(yōu)雅，技術(shù)不精湛，沒有被專業(yè)指導過；三是我的舍友乒乓球技術(shù)良好，我在他們的強大實力下打球一直輸，實在是想翻身一次。

我們的乒乓球老師是一個我很喜歡的女老師，上課時非常和藹，非常善于把體育與娛樂，美體相結(jié)合，所以深受同學們的喜愛。其實我很欣賞有老師這么做，我們的政治課不是教我們要理論聯(lián)系實際，歷史課教我們要經(jīng)世致用嗎。

課堂上，老師給我們講了乒乓球的起源。20世紀初,乒乓球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。1926年,在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請賽。后被追認為第一屆世界乒乓球錦標賽。同時成立了國際乒乓球聯(lián)合會。

乒乓球運動的廣泛開展,促使球拍和球有了很大改進。最初的球拍是塊略經(jīng)加工的木板.后來有人在球拍上貼一層羊皮。隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展,歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上。在50年代初,日本人又發(fā)明了貼有厚海棉的球拍。最初的球是一種類似網(wǎng)球的橡膠球,1890年,英國運動員吉布從美國帶回一些作為玩具的賽璐珞球,用於乒乓球運動。

在名目繁多的乒乓球比賽中,最負盛名的是世界乒乓球錦標賽,起初每年舉行一次,1957年后改為兩年舉行一次.。

1904年,上海一家文具店的老板王道午從日本買回10套乒乓球器材.從此,乒乓球運動傳入中國。

老師的技術(shù)很純熟，動作很漂亮，我的確受益匪淺，不但動作漂亮很多球技也進步不少。同時我也發(fā)現(xiàn)，班上同學智商高都不是吹的，一個一個本來一個球都接不了的，最后都有了驚人的進步，這都歸功于老師教得好，同學們的刻苦吧。但是話說回來，你只要肯來上課，并且拿著球拍真正去打的一般都會認真下了，畢竟體育的很多競技類項目都帶著游戲的性質(zhì)，都有很大的樂趣，讓你堅持下來。

打乒乓球，發(fā)球很關(guān)鍵。提高發(fā)球質(zhì)量有三大要素。

從發(fā)球規(guī)則演變的歷史來看，各個時期發(fā)球規(guī)則的修改都是要最大限度地降低發(fā)球所造成的威脅。因此要想從根本上提高發(fā)球的質(zhì)量，做到讓對方即使能看清球的旋轉(zhuǎn)，也照樣“吃”發(fā)球，就必須增強發(fā)球內(nèi)在的技術(shù)質(zhì)量，而衡量發(fā)球質(zhì)量優(yōu)劣的標準，主要取決于發(fā)球的速度、旋轉(zhuǎn)和落點的配合上。加強發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來越引起人們的重視。首先，用球拍合適的部位觸球，有利于增強球的旋轉(zhuǎn)，如：用正手發(fā)下旋球時，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強的旋轉(zhuǎn)；反之，便很難制造旋轉(zhuǎn)。其次，加強摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)

鍵。摩擦是指作用力線遠離球心，但并非越薄越好，如果過薄，反而造成球在拍面上打滑。因此擊球時先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力?？刂魄虻穆潼c?？刂瓢l(fā)球落點變化是發(fā)球中的一個主要環(huán)節(jié)，發(fā)球落點必須長短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。如果只發(fā)短球而沒有長球的配合，即使發(fā)的再短，落點再刁，也很難給對方造成威脅。因此，要做到用同一個手法發(fā)出不同落點和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。提高球的速度。發(fā)球時，球速的快慢與球拍揮動的速度有關(guān)，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關(guān)。如果在摩擦球的基礎(chǔ)上，觸球時的爆發(fā)力越大，其發(fā)球的質(zhì)量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時間。在具備了一定的拋球高度的同時，充分發(fā)揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度，使旋轉(zhuǎn)與速度得到最大限度的提高。

老師還建議我們?nèi)タ匆恍W運會上冠亞軍爭奪的精彩片段。我覺得乒乓球打到頂級水平就是一種藝術(shù)，看著人家打就覺得是在欣賞美。而且讓我們這些“祖國的花朵”看看咱們中國運動員在奧運會上是怎么用鐵般的實力讓全世界看著三面中國國旗同時升起是件非常有益意的事情?？梢栽黾游覀兊拿褡遄院栏校梢宰屛覀兂绨菽切閲鵂幑獾倪\動員們，他們是很難得，在看到光環(huán)那一刻，有幾個人看到了他們在背后的努力?？墒窃谟^看的過程中我卻聽見不斷的笑聲，我突然失去了重心，趕緊仔細又看了眼屏幕，才得以確定這真的不是一部周星馳的喜劇，我頓時很納悶，大家伙喜從何來，一個個笑得像爛柿子，而我仍然用一種敬佩的眼神看著那些高難度的接球傳和球。

但是也有一些東西我覺得不合理。比如考試的形式，在時間緊迫的情況下體育老師選擇了班長監(jiān)考的方式。我一直相信我們的老師是才是公平，公正，公開的，讓班長監(jiān)考怎么說也會有人情存在,他也不忍心給別人分太低.還有一點就是，我覺得競技體育的魅力就是在競技上，我們在注意動作的標準還有技巧的標準上也應(yīng)該讓同學注意輸贏，比賽時的“友誼第一”不要太過夸大，因為“比賽第二”，第二不是最后，是一人之下萬人之上，所以比賽也很關(guān)鍵的。這樣同學打的才會有興趣，才會靈活。

學習雖然結(jié)束了，但是我對乒乓球的熱愛并沒有結(jié)束，我會繼續(xù)有空就跑去操練幾板。畢竟我還惦記著哪天能贏我的舍友一回呢。

第三篇：乒乓球課程學習感想

乒乓球課感想

Xx 這個學期的體育課我有幸選到了乒乓球。乒乓球是咱們的國球，所以我對乒乓球有強烈的好感。課堂上，老師給我們講了乒乓球的起源。乒乓球運動的廣泛開展,促使球拍和球有了很大改進。最初的球拍是塊略經(jīng)加工的木板.后來有人在球拍上貼一層羊皮。隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展,歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上。在50年代初,日本人又發(fā)明了貼有厚海棉的球拍。最初的球是一種類似網(wǎng)球的橡膠球,1890年,英國運動員吉布從美國帶回一些作為玩具的賽璐珞球,用於乒乓球運動。在名目繁多的乒乓球比賽中,最負盛名的是世界乒乓球錦標賽,起初每年舉行一次,1957年后改為兩年舉行一次.。

老師的技術(shù)很純熟，動作很漂亮，我的確受益匪淺，不但動作漂亮很多球技也進步不少。同時我也發(fā)現(xiàn)，班上同學智商高都不是吹的，一個一個本來一個球都接不了的，最后都有了驚人的進步，這都歸功于老師教得好，同學們的刻苦吧。但是話說回來，你只要肯來上課，并且拿著球拍真正去打的一般都會認真下了，畢竟體育的很多競技類項目都帶著游戲的性質(zhì)，都有很大的樂趣，讓你堅持下來。

打乒乓球，發(fā)球很關(guān)鍵。提高發(fā)球質(zhì)量有三大要素。從發(fā)球規(guī)則演變的歷史來看，各個時期發(fā)球規(guī)則的修改都是要最大限度地降低發(fā)球所造成的威脅。因此要想從根本上提高發(fā)球的質(zhì)量，做到讓對方即使能看清球的旋轉(zhuǎn)，也照樣“吃”發(fā)球，就必須增強發(fā)球內(nèi)在的技術(shù)質(zhì)量，而衡量發(fā)球質(zhì)量優(yōu)劣的標準，主要取決于發(fā)球的速度、旋轉(zhuǎn)和落點的配合上。

1、加強發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來越引起人們的重視。首先，用球拍合適的部位觸球，有利于增強球的旋轉(zhuǎn)，如：用正手發(fā)下旋球時，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強的旋轉(zhuǎn)；反之，便很難制造旋轉(zhuǎn)。其次，加強摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。摩擦是指作用力線遠離球心，但并非越薄越好，如果過薄，反而造成球在拍面上打滑。因此擊球時先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

2、球的落點?？刂瓢l(fā)球落點變化是發(fā)球中的一個主要環(huán)節(jié)，發(fā)球落點必須長短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。如果只發(fā)短球而沒有長球的配合，即使發(fā)的再短，落點再刁，也很難給對方造成威脅。因此，要做到用同一個手法發(fā)出不同落點和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。

3、提高球的速度。發(fā)球時，球速的快慢與球拍揮動的速度有關(guān)，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關(guān)。如果在摩擦球的基礎(chǔ)上，觸球時的爆發(fā)力越大，其發(fā)球的質(zhì)量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時間。在具備了一定的拋球高度的同時，充分發(fā)揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度，使旋轉(zhuǎn)與速度得到最大限度的提高。

學習雖然結(jié)束了，但是我對乒乓球的熱愛并沒有結(jié)束，我會繼續(xù)有空就跑去操練幾板。

第四篇：乒乓球課程論文

乒乓球在中國的發(fā)展

乒乓球2班

摘要：乒乓球運動在19世紀末起源于英國。乒乓球具有球體小、速度快、變化多、設(shè)備簡單、趣味性強、不受年齡性別限制的特點，是一項大眾都很喜歡的體育運動。如今，乒乓球已經(jīng)成為我國的國球，而乒乓球在我國的引入和發(fā)展卻鮮為人知。本文簡介了乒乓球在中國的引入和發(fā)展歷程。關(guān)鍵字：乒乓球，引入，發(fā)展

1.乒乓球在近代中國的引入

目前，不論全國體育院校教材編審委員還是高教出版社會審定編寫的《乒乓球》教科書，還是其他報紙或雜刊，多年來，體育界和學術(shù)界輾轉(zhuǎn)引用、幾成定論的一個“版本”是一個叫王道平的上海商人，他在1904年前后，由于經(jīng)常奔赴日本采購文具，在日本看到乒乓球的表演比賽，于是買了十余副乒乓器材帶回上海，擺設(shè)店中，并親自作打球的示范表演以吸引顧客，這就是乒乓球運動在20世紀初的中國播撒下的第一把種子。

2007年國際乒聯(lián)官方網(wǎng)站刊登了時任設(shè)在瑞士的國際乒聯(lián)乒乓球博物館館長洽克·霍伊先生的一篇論文：《1901年乒乓球出現(xiàn)在中國的證據(jù)》(Evidence Found：Table Tennis in China 1901)，其文中提到了中國乒乓球起源的具體時間，最為直接的證據(jù)就是一張明信片，通過對明信片的考證，發(fā)現(xiàn)它確鑿無誤地證明，乒乓球至少在1901年已經(jīng)傳人了中國，地點是在中國的天津。

此外，第48屆世乒賽期間，國際乒聯(lián)乒乓球博物館館長洽克·霍伊先生收到的一張圖片，此圖片來自一本1902年出版的名為《100副美女畫》的書籍，此畫由畫家白城所作。畫中屋子中央有張臺子，臺子用絲網(wǎng)分隔開為兩邊，一個身穿中國服裝的女子手持一個拍子正在打乒乓球，整個環(huán)境看來具有西方的風韻。從此幅畫作于1902年時間推斷，乒乓球傳入中國應(yīng)該在1902年或之前。然而，此畫的真?zhèn)螀s無從考證。乒乓球運動在近代中國的發(fā)展

2.1近代中國乒乓球運動組織的成立及發(fā)展

起初階段，在上海、廣州、天津等沿海城市一些外國人控制的政治、經(jīng)濟、文化機構(gòu)里工作的一些外國人和極少數(shù)的中國人開展打乒乓球的娛樂活動，然后流行于學校里面，并且也只見于少數(shù)學校，除學校外再難覓到乒乓球的蹤跡。直到1916年(民國5年)，由坐落在上海市四川中路599號的上海中華基督教青年

會的童子部干事克拉克氏(J．C．Cleak)與國人童星門氏、趙士瀛氏三君首創(chuàng)而購置乒乓球桌多只，設(shè)置于青年會童子部內(nèi)，供給會員們的正當娛樂，從此表明我國乒乓比賽的開始，也是中國乒乓球組織化的發(fā)軔和開端。適至1918年，乒乓球傳布于全國，就在這一年推廣到不少的地方。參加的人更是擁擠，練習乒乓球的人一天一天的多了起來，遂有夜校方面的俞斌祺先生，與青年會日校方面的唐昌民先生，及青年會的干事顧光祖先生，諸三人同仁一起倡議發(fā)起組織成立了一個上海乒乓聯(lián)合會。嗣后組織日多，人才輩出。

至民國13年時候，國內(nèi)的乒乓球團體組織。日漸增多。到了民國十五六年，香港各地也有乒乓球隊組成聯(lián)合會的舉動，杭州青年會的乒乓球隊，蘇州東吳大學的乒乓隊，也在這年應(yīng)運而生。民國十六年的時候，適值第八屆遠東運動會開會的事情，乒乓球也在會外表演，我國球隊成績斐然，轟動全國。民國24年(1935年)初，全國乒乓球運動風起云涌，范圍日漸廣泛，傳播到全國不少地方，在此背景下，應(yīng)社會各界一再懇求及千呼萬喚?！爸腥A全國乒乓球協(xié)會”終于在上海正式成立。全國乒乓聯(lián)合會的成立是我國乒乓球運動發(fā)展史上的里程碑，它標志著乒乓球運動作為一項正式的體育運動項目登上中國體壇．這也成為近代中國乒乓球界正式對外聯(lián)絡(luò)的組織，從而也使我國乒乓球在日益頻繁的相互交流過程中技戰(zhàn)術(shù)得到了更快的發(fā)展。

2.2近代中國乒乓球運動技術(shù)的演變

我國早期的乒乓球愛好者很早就認識到乒乓球技術(shù)的重要性。整個民國時期由于與世界乒乓球存在的差距，對乒乓球技術(shù)的研究開展較少，研究也不夠深入，成果不多，計有1933年上海商務(wù)出版社出版的《乒乓》、上海勤奮書局出版的《乒乓球訓練法》及上海乒乓球研究會出版的《乒乓球世界》，除此之外難覓其他相關(guān)研究。

1937年國際乒聯(lián)對比賽器材進行修改：將球臺寬度由146.4厘米增加到152.5厘米，球網(wǎng)高度由16.77厘米降到15.25厘米。隨著規(guī)則針對性的改革，乒乓球球臺的加長以及球網(wǎng)的降低，乒乓球也由軟球改為硬球，于是打法也由防守型轉(zhuǎn)向進攻型打法，這些促進了新技術(shù)新打法的發(fā)展。

2.3近代中國乒乓球規(guī)則的發(fā)展 當乒乓球傳入中國，早期開展乒乓球比賽時候，由于國際上也無統(tǒng)一的乒乓球規(guī)則可以遵照，所以尚無乒乓球規(guī)則可以應(yīng)用。“室內(nèi)游戲之事，張網(wǎng)于長方形之桌上，其規(guī)則則與網(wǎng)球同，惟拍子用木板，而求則以明角等質(zhì)料為之。輕而不能及遠?！逼浔荣惙椒耙?guī)則等，均參照網(wǎng)球比賽的方法。初期階段比賽規(guī)則大多臨時指定，比賽時候不但拍子的重量、大小、形狀等均無規(guī)定，至于最為重要的器材——球臺的長寬高低，也常因人而異，往往利用現(xiàn)成的桌面，球的質(zhì)量也差，有所謂的“單雙料”之分，每場比賽往往要打壞很多球。

1923年在我國的第一個乒乓球組織——上海乒乓聯(lián)合會成立大會上，會長由胡鐵吾及林澤蒼兩君擔任，擴充會務(wù)，不遺余力。通過了制定乒乓球規(guī)則的決議，同時委托會長胡鐵吾、林澤蒼兩君以及青年會日校乒乓會代表許立卿君，3人作為起草乒乓球規(guī)則的委員。在1924年3月1日召開的上海乒乓聯(lián)合會春季會上全體討論并通過。并于1924年9月1日由上海乒乓聯(lián)合會林澤蒼主編的《乒乓規(guī)則》(并附有英文版本)出版。1925年，當“秋山杯”乒乓賽得到了中日雙方的響應(yīng)后，中日兩國還沒有適當?shù)钠古乙?guī)則，于是我國派代表胡鐵吾，會同城戶先生編訂比賽規(guī)則及各項辦法，以供比賽時應(yīng)用。這種規(guī)則雖還是臨時性質(zhì)，不過也算是我國正式的最早的乒乓球規(guī)則了。國除了上海已經(jīng)初定乒乓球規(guī)則外，國內(nèi)其他城市也開始制定相應(yīng)的規(guī)則，以指導比賽的進行。1933年《體育畫報》就報道了天津乒乓球比賽規(guī)則，其劃分較詳細，有42條要目。

1927年2月22日，中日兩國著集各國代表，進一步會議乒乓規(guī)則。當時中國代表，我方為俞斌祺(中華全國乒乓聯(lián)合會主席委員)等4人；日本代表委員為九島福太郎(日本全國桌球協(xié)會干事)等4人以及美國代表愛格來(顧聞)，英國代表霍金氏(顧問)等。這許多乒乓專家，聚集一處，專門討論乒乓規(guī)則№塒_川。它包括比賽方法、比賽制度、比賽概括、等。在第8屆遠東運動大會里面，第一次把這種乒乓球規(guī)則實地施用，博得各國運動家滿意的贊譽。小結(jié)

通過查閱資料，對乒乓球的發(fā)展有了更深入的了解，并通過課程的學習，對本人乒乓球技藝有很大的提升，特別是擊球方式和擊球動作的矯正，同時還糾正了在乒乓球雙打規(guī)則上的錯誤認識。此外，還結(jié)交了一些熱愛乒乓球運動的朋友?？傊以跒槠谝粚W習單元的乒乓球課程的學習中受益匪淺。

第五篇：乒乓球課感想

乒乓球課程總結(jié)

這學期的乒乓球課是我大學的最后一次體育課。直到現(xiàn)在，我還清楚的記得當時選到這門課的興奮之情。乒乓球使我們國家最強的運動之一，每次看到中國隊健兒們包攬獎牌時，我都感到無比自豪。平日里，經(jīng)?？吹綐乔芭_子上練球的同學，他們打的酣暢淋漓，十分投入。正是每天的耳濡目染讓我對乒乓球產(chǎn)生了濃厚的興趣。我前幾次選課一直都渴望選到這門課，這個愿望直到第三次選課才得以實現(xiàn)。感謝這門課程，它既能達到鍛煉身體的目的，又放松了心情，緩解了學習壓力，增進了我和同學間的交流。

乒乓球教會我基本功的重要性。我之前幾乎從未接觸過乒乓球，一學期下來，在老師的悉心指導和同學的熱心幫助下，我不論是在理論上還是實踐上都有了很大的提高。我從最基本地握拍方法，發(fā)球，正反手學起，一點一點的找感覺。一開始總是不得要領(lǐng)，這讓我很苦惱。感謝老師的耐心指導和同學的指正陪練，我慢慢找到了狀態(tài)，板數(shù)逐漸提高。最后順利通過了考試。雖然打比賽的技能還非常欠缺，但是我相信有了扎實的基本功，下面的技巧只要虛心向高手請教，再加上自己的刻苦練習，一定能打好乒乓球。

乒乓球課程督促了我保持鍛煉的習慣。學習基本動作時，我每周都會抽出幾個小時練習基本發(fā)球攻球要領(lǐng)。測試八百米的前，我還每天堅持跑步，做強化訓練。每學期的體能測試是學校督促我們進行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項措施。每學期測下來，我都覺得自己的體能有所下降。進入大學以后，由于生活上沒有學校的統(tǒng)一安排，我們的身體素質(zhì)普遍都在下降，一是由于學習方面的壓力過大，時間太緊，缺乏鍛煉；另外，很多也沒有了鍛煉的意識，加上習慣了對著電腦屏幕的宅居生活，害怕體育鍛煉中吃苦和受傷。我們進行的體育鍛煉越來越少少，身體素質(zhì)越來越差。而乒乓球課給我?guī)砹艘环N輕松活潑的鍛煉方式，經(jīng)過這一個學期的學習，每周邀同學打球已經(jīng)成為了我生活的一部分。我切實的感受到興趣是最好的老師。這種體育上持之以恒的精神也將在學習上給我以動力。

乒乓球課還提升了我與人交流的能力。我和同伴之前并不認識，但是一學期的搭檔讓我們彼此熟悉，成為了好朋友。性格開朗直爽的她每次打球都會直接的幫我指出不足，這給不愛開口交流的我很大的幫助和鼓勵。后來，我也學會了鼓

勵和建議，我們的球技和友誼都是在一次次的交流中變得深厚。

體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在乒乓球競技方面能有多大的成績，只希望通過練球體育，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己以良好的狀態(tài)積極地學習，快樂的生活，廣交朋友，這樣，我的目的也就達到了。

身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們不可能好好工作和學習，何談報效國家，奉獻社會。因此，在今后的生活中，我仍會懷著對乒乓的熱愛，堅持鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)，我想這才是體育的真諦所在。