第一篇：自信的你更美

自信的你更美

——XXX分社“文化美女與自信心”主題會(huì)議

2011年12月5日，XXXXXX分社在輕松愉悅的氛圍中開(kāi)展了一次以“文化美女與自信心”為主題的會(huì)議。Xx表示本次會(huì)議主要目的是為了拓寬員工的心胸和視野，減輕大家的工作壓力，為員工繼續(xù)積極開(kāi)展工作提供更多的動(dòng)力和靈感，動(dòng)員大家一起突破發(fā)展瓶頸，努力把本社發(fā)展推上一個(gè)更高的臺(tái)階。本次會(huì)議還特別邀請(qǐng)了中國(guó)人壽保險(xiǎn)公司互動(dòng)部經(jīng)理昌女士，圍繞自信心與女性魅力話題形象生動(dòng)地講授了自信心對(duì)于女性命運(yùn)的決定性作用和如何培養(yǎng)建立自信。每位員工都熱情參與并拷貝了美妝和禮儀等相關(guān)的課件資料進(jìn)一步研究和學(xué)習(xí)。

怎樣做一名文化美女？怎樣增加個(gè)人魅力？怎樣更好地工作和生活？通過(guò)這次會(huì)議的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得可以從以下幾個(gè)細(xì)節(jié)做起。

首先，建立并加強(qiáng)自信心。心理學(xué)專(zhuān)家做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，設(shè)立了一個(gè)狹窄的小木橋，小橋周?chē)际敲^(qū)，讓10個(gè)被試者陸續(xù)走過(guò)。第一次，專(zhuān)家說(shuō)小橋下面是淺緩的小溪，大家迅速輕松地走了過(guò)去。此時(shí)專(zhuān)家打開(kāi)黃色探照燈請(qǐng)大家第二次走過(guò)小橋，被試者驚訝地發(fā)現(xiàn)小橋下面游蕩著幾只巨大的鱷魚(yú)，這次只有50%的被試者成功走過(guò)小橋，并且戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、速度緩慢，有的甚至嚇趴在半路上。最后，專(zhuān)家打開(kāi)藍(lán)色探照燈，被試者才發(fā)現(xiàn)在鱷魚(yú)和小橋之間隔著一層黃色的網(wǎng)，只是被最初黃色的燈光蒙蔽。由此可見(jiàn)自信心的巨大影響力。人非圣賢，注定不會(huì)完美無(wú)瑕，沒(méi)有人能保證受到所有人的欣賞和贊揚(yáng)。因?yàn)橐恍┤毕莘艞壙鞓?lè)和幸福豈不是很可惜？女人應(yīng)該學(xué)會(huì)建立自信，充分接納自己，先愛(ài)自己才能更好地愛(ài)周?chē)娜撕褪?，先斟滿自己手中這一杯酒，才能與大家暢飲人生。自信心在女人最窘困的時(shí)候能像探照燈一樣沖破黑暗，猶如受神靈的指引帶我們走出困境，而這位神靈就是我們自己。

其次，建立和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣。繁忙的工作和生活瑣事似乎占據(jù)了全部的時(shí)間，女人們可以信手拈來(lái)一堆理由去拒絕運(yùn)動(dòng)和健身。但是，如果你能稍作調(diào)整，巧妙地?cái)D出一些空閑去運(yùn)動(dòng)一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人精氣神會(huì)有明顯改觀。如果加上毅力堅(jiān)持一段時(shí)間，整個(gè)人散發(fā)出來(lái)的氣息都會(huì)充滿生機(jī)，久而久之就能培養(yǎng)出運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)身心健康、形體氣質(zhì)有很大幫助。每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都自成體系，有不同的功效、趣味和適應(yīng)群體。例如練習(xí)瑜伽，通過(guò)運(yùn)用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，以達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉不僅能防治各類(lèi)職業(yè)病，還能開(kāi)闊眼界、愉悅身心，成為人生動(dòng)力和快樂(lè)的源泉，為女人們應(yīng)對(duì)各方面挑戰(zhàn)充足電力。

最后，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)。最終能留住男人的不是女人的外貌，而是女人的智慧。但是女人的智慧不僅能留住自己的男人，還能讓女人得到她應(yīng)該得到的氣質(zhì)、尊重和財(cái)富等等?！耙绰眯幸醋x書(shū)，身體和心靈總有一個(gè)要在路上”，不斷的學(xué)習(xí)、吸納新鮮事物才是自信根本的源泉。足不出戶、安穩(wěn)過(guò)小日子并不是件壞事，但是如果把人生僅僅局限在柴米油鹽醬醋茶的狹小范圍內(nèi)著實(shí)讓人扼腕嘆息。人生需要自己來(lái)規(guī)劃和經(jīng)營(yíng)，不要等到歲月匆匆流過(guò)才恍然悲哀地發(fā)現(xiàn)找不到人生的意義，或者至終都沒(méi)有思考過(guò)人生意義的問(wèn)題，連這樣的悲哀也沒(méi)有的人生誰(shuí)愿意度過(guò)？

現(xiàn)代女性通過(guò)培養(yǎng)和加強(qiáng)自信心，建立一種積極、知足、感恩、達(dá)觀的陽(yáng)光心態(tài)，可以從精神思想上武裝自己。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和健身不僅可以強(qiáng)身健體，還能由內(nèi)到外散發(fā)出生機(jī)和美麗，軀體健康和心理健康相結(jié)合，形成良性循環(huán)，成為女性生活美滿、事業(yè)發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和源源動(dòng)力。活到老學(xué)到老，堅(jiān)持讓心靈繼續(xù)在人生路上行走，看更多的風(fēng)景遇見(jiàn)更多的人和事。請(qǐng)記住,自信的你更美，無(wú)論何時(shí)何地都記得帶上自己心中的陽(yáng)光，努力做一名能立足于社會(huì)、影響于家庭的現(xiàn)代女性，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和家庭走向更加積極光明的未來(lái)。

第二篇：有你，家鄉(xiāng)會(huì)更美

有你，家鄉(xiāng)會(huì)更美

開(kāi)陽(yáng)縣龍水鄉(xiāng)中心小學(xué)六年級(jí)

楊玉婷

我的家鄉(xiāng)原叫龍坑，現(xiàn)更名為龍水，因?yàn)槲《氲纳矫}屹立在浩瀚的烏江河畔，像一條蛟龍盤(pán)旋在水邊，形成靈活蜿蜒的龍，于是龍水這名就悄然而出。雖說(shuō)龍水偏遠(yuǎn)，地形陡峭，遠(yuǎn)看似一個(gè)盆地，但保持了良好的生態(tài)文明建設(shè)，使家鄉(xiāng)披上了綠油油的外袍，用她那完整的肌膚哺育著這一方人，家鄉(xiāng)人好像偎依在母親的懷抱，進(jìn)行一次舒適的深呼吸，我不僅喜愛(ài)家鄉(xiāng)人文美，還敬畏家鄉(xiāng)自然美。

我最敬佩的是家鄉(xiāng)風(fēng)土人情濃厚，一方人養(yǎng)一方學(xué)子，讓我難忘的家鄉(xiāng)人冉利剛叔叔，工作在外，然而他時(shí)刻惦記家鄉(xiāng)的親人，用他的實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報(bào)家鄉(xiāng)、回報(bào)社會(huì)，他非常關(guān)注家鄉(xiāng)教育事業(yè)的發(fā)展，用自己微薄的工資來(lái)資助家鄉(xiāng)的學(xué)子，據(jù)老師們介紹，冉叔叔每年都要用一定的資金來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，我也是其中的“受益者”，他這樣的行動(dòng)使我深受感動(dòng)，我一定要奮發(fā)學(xué)習(xí)。

至今，我的家鄉(xiāng)能有這般繁盛的風(fēng)貌，已經(jīng)歷了一個(gè)長(zhǎng)期的曲折過(guò)程，不知多少年前，家門(mén)口曾是污穢不堪的淤泥、臭水溝，院子里長(zhǎng)滿了雜草，住房破舊不堪，如果遇到雷雨天氣，大家會(huì)忙得不可開(kāi)交，值得一提的是家鄉(xiāng)的崎嶇馬路陡峭而狹窄，每到上學(xué)都要步行十幾里，行人如螞蟻搬家，沒(méi)有新鮮氣息。偶爾一輛汽車(chē)通過(guò)，掀翻了泥土，淤泥被車(chē)輪迸濺路旁，將路邊的綠遮蓋了，把花的艷吞沒(méi)了，這樣的“悲劇”一直烙印在我的腦海里。

實(shí)施脫貧攻堅(jiān)以來(lái)，家鄉(xiāng)的變化令我感嘆不已，最有趣的是那沼氣，對(duì)動(dòng)物排泄的廢物收集圈下，通過(guò)發(fā)酵產(chǎn)生的一種氣體，沼氣可用來(lái)照明、取暖等多種用途，這樣因勢(shì)利導(dǎo)、因地制宜、變廢為寶、循環(huán)使用既保持了生態(tài)平衡，又保護(hù)了環(huán)境，這充分說(shuō)明了不僅人們生活水平在不斷提高，而且科學(xué)技術(shù)在不斷進(jìn)步，人們逐漸走向生態(tài)文明之路。

在國(guó)家大力扶持下，使我記憶猶新的是山坡上的羊群，聽(tīng)說(shuō)是家鄉(xiāng)村民建立養(yǎng)殖基地，大力發(fā)展養(yǎng)殖業(yè)，根據(jù)家鄉(xiāng)地理、資源優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)，養(yǎng)羊是最好的選擇，他們選擇了優(yōu)質(zhì)羊種，精心喂養(yǎng)，在國(guó)家大力扶持的基礎(chǔ)上，養(yǎng)殖規(guī)模在不斷擴(kuò)大，這不僅增加了人民的經(jīng)濟(jì)收入，還解決了村民們的就業(yè)問(wèn)題。

總之，家鄉(xiāng)龍水的發(fā)展變化日新月異，我們相信，在家鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，家鄉(xiāng)會(huì)得到又好又快、更好更快地發(fā)展。

第三篇：自信,讓你成功

自信，讓你成功

人生的旅途上處處長(zhǎng)滿了荊刺，鼓起你的勇氣，大不向前。請(qǐng)相信，路是人踏出來(lái)的，別說(shuō)“不行”自信讓你成功！

誰(shuí)一生下來(lái)就會(huì)走路，就會(huì)寫(xiě)字？知識(shí)靠積累，勇氣靠磨練。

課堂上，有問(wèn)題時(shí)只管站起來(lái)發(fā)言，不必緊張，不必害怕。勇敢發(fā)表自己的見(jiàn)解，即使未必正確，沒(méi)有人會(huì)譏諷你，即使說(shuō)得結(jié)結(jié)巴巴，投向你的只會(huì)是敬佩的目光，同學(xué)們只會(huì)在心里為你鼓掌。一個(gè)生活的勇士，是敢于在別人面前展露自己的缺點(diǎn)！

萬(wàn)事開(kāi)頭難，義無(wú)返顧地面對(duì)挑戰(zhàn)邁出決地性的第一步，緊接第二步，第三步，別說(shuō)“我不行”。

經(jīng)不起波浪的魚(yú)二永遠(yuǎn)不能躍出水面；只會(huì)躲在安樂(lè)窩中的雛鷹終究無(wú)法在天空中翱翔。不害怕跌倒，它只會(huì)使你的腳步更踏實(shí)，矯??；不必?fù)?dān)心失敗，失敗乃成功之母。通往勝利的路上有很多坎坷，但必須面對(duì)，別說(shuō)“我不行”。當(dāng)你成功時(shí)，你就會(huì)發(fā)覺(jué)：“這并不難，我能行”！

莫讓一生碌碌無(wú)為，舉步踏入長(zhǎng)滿荊刺也充滿陽(yáng)光的大路，讓生命散發(fā)著光和熱。朋友，請(qǐng)別說(shuō)：“我不行”。自信，讓你成功！

第四篇：自信,讓你成功

自信，讓你成功

人生的旅途上處處長(zhǎng)滿了荊棘，鼓起你的勇氣，大步向前。請(qǐng)相信，路是人踏出來(lái)的，別說(shuō)“不行”，自信，讓你成功。

誰(shuí)一生下來(lái)便會(huì)走路，便會(huì)寫(xiě)字？知識(shí)靠積累，勇氣靠磨練。別再紅著臉，靦腆地說(shuō)：“我不行?！?/p>

課堂上，有問(wèn)題時(shí)只管站起來(lái)發(fā)言，不必緊張，不必害怕。勇敢發(fā)表自己的見(jiàn)解，即使未必正確，沒(méi)有人會(huì)譏諷你，即使說(shuō)得結(jié)結(jié)巴巴，投向你的，只會(huì)是敬佩的目光，同學(xué)們只會(huì)為你鼓掌，因?yàn)槟惚戎桓以谡n桌上點(diǎn)精評(píng)評(píng)，竊竊私語(yǔ)的人了不起。喔，別說(shuō)“我不行”。一個(gè)生活的勇士，是敢于在別人面前展露自己的缺點(diǎn)的。

萬(wàn)事總在開(kāi)頭難，義無(wú)反顧地面對(duì)挑戰(zhàn)邁出決定性的第一步，緊接著會(huì)有第二步，第三步，別說(shuō)“我不行”。

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，請(qǐng)邁開(kāi)步伐去拼搏、奮斗吧，別因身體孱弱而退縮，經(jīng)不起波浪的魚(yú)兒永遠(yuǎn)不能躍出水面;只會(huì)躲在安樂(lè)窩中的雛鷹終究無(wú)法在蒼穹中翱翔。不要害怕跌倒，它只會(huì)使你的腳步更踏實(shí)、矯健;不必?fù)?dān)心失敗，失敗乃是成功之母。通往勝利的路上充滿著坎坷，愛(ài)迪生為發(fā)明電燈曾經(jīng)試驗(yàn)過(guò)一千多種燈絲，每次失敗，他從不氣餒，當(dāng)有人嘲笑時(shí)，他卻自豪地說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)了一千多種物質(zhì)不適合作燈絲。”這是怎樣的勇氣和自信??！朋友，困難在強(qiáng)者面前只能是紙老虎啊。當(dāng)你成功時(shí)，你就會(huì)發(fā)覺(jué)：這并不難，我行。

不要讓美好的青春在一片“不行”聲中蹉跎過(guò)去，等到醒悟時(shí)。雙鬢已斑白。莫讓一生碌碌無(wú)為，舉步踏入長(zhǎng)滿荊棘也充滿陽(yáng)光的大

路，讓生命散發(fā)光和熱。

朋友，請(qǐng)別說(shuō)：“我不行?！弊孕?，讓你成功。

第五篇：自信,讓你成功

自信，讓你成功

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，你們好！

今天我演講的題目是《自信，讓你成功》。

誰(shuí)一生下來(lái)便會(huì)走路、會(huì)寫(xiě)字？成功靠自信，勇氣靠磨煉。別再紅著臉，靦腆地說(shuō)：“我不行。”因?yàn)槌晒Σ粫?huì)等待停滯不前的人。自信把一句話帶給人們：“天行健，君子以自強(qiáng)不息。”

世界上沒(méi)有任何力量能像自信這樣，有如此巨大的影響。自信讓你在挫折來(lái)臨時(shí)選擇微笑，選擇面對(duì)，選擇冷靜。

我們每個(gè)人像渴望呼吸那樣渴望成功。像呼吸那樣自然地將夢(mèng)想融入生命；像享受生命那樣將追求夢(mèng)想的信念灑在人生的每個(gè)角落。同學(xué)們，只要有自信，成功自然會(huì)來(lái)到你的身邊。

在成功的道路上有很多坎坷，我們不要退縮、不要?dú)怵H。成功本身就是酸甜苦辣的大集合。人生的旅途上處處長(zhǎng)滿了荊棘，鼓起你的勇氣，大步向前。請(qǐng)相信，路是人踏出來(lái)的，別說(shuō)“不行”，自信讓你成功。

在課堂上，要踴躍發(fā)言，不必緊張，不必害怕。勇敢發(fā)表自己的見(jiàn)解，即使未必正確，沒(méi)有人會(huì)譏諷你；即使說(shuō)得結(jié)結(jié)巴巴，投向你的只會(huì)是敬佩的目光，同學(xué)們也會(huì)在心里為你鼓掌。

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，請(qǐng)邁開(kāi)步伐去拼搏、奮斗吧，別因?yàn)樯眢w孱弱而退縮。經(jīng)不起波浪的魚(yú)兒永遠(yuǎn)不能躍出水面；只會(huì)躲在安樂(lè)窩中的雛鷹終究無(wú)法在蒼穹中翱翔。不要害怕跌倒，它只會(huì)使你的腳步更踏實(shí)、矯??；不必?fù)?dān)心失敗，失敗乃是成功之母。通往勝利的路上充滿著坎坷，愛(ài)迪生為發(fā)明電燈曾試驗(yàn)過(guò)1000多種燈絲，每次失敗，他都不氣餒，當(dāng)有人嘲笑時(shí)，他卻自豪地說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)了1000多種物質(zhì)不適合做燈絲?！边@是怎樣的勇氣和自信啊！朋友，困難在自信者面前只能是紙老虎。當(dāng)你成功時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：“這并不難，我行?！蓖瑢W(xué)們，不要讓美好的青春在“不自信”中蹉跎過(guò)去。讓我們舉步踏入長(zhǎng)滿荊棘也充滿陽(yáng)光的大路，讓生命散發(fā)光和熱。自信，會(huì)讓你成功！