第一篇：大學(xué)生心理座談會(huì)總結(jié)

大學(xué)生心理座談會(huì)總結(jié)

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。

這次的心理座談會(huì)，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。原來(lái)成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。

我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生應(yīng)有不一樣的學(xué)習(xí)方法，知道了我們應(yīng)有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；

大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。生活環(huán)境發(fā)生了變化。從前都是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。和同學(xué)接觸的時(shí)間也更長(zhǎng)了。所以和睦的同學(xué)關(guān)系是很必要的。當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。追求遠(yuǎn)大理想、堅(jiān)定崇高信念，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)、成就事業(yè)、開創(chuàng)未來(lái)的精神支柱和前進(jìn)動(dòng)力。怎樣確定自己在大學(xué)里的理想與目標(biāo)，使自己在大學(xué)里變得更加的充實(shí)？首先，你要明確自己的人生志向(最好有三個(gè)以上)。其次，你要確定自己的生活要求。包括你所希望的生活環(huán)境，社會(huì)地位，工作等等。再次，你要明確你個(gè)人的實(shí)力。依照自己的實(shí)力確定最終的方案。大學(xué)階段目標(biāo)的確立，實(shí)際上是人生目標(biāo)的確立。正確合理地選定一個(gè)人生目標(biāo)，并努力去規(guī)劃實(shí)踐，是每一名大學(xué)生必須考慮的人生課題！

第二篇：大學(xué)生心理座談會(huì)策劃書(原稿)（范文）

大學(xué)生心理座談會(huì)策劃書

一、活動(dòng)目的：

豐富大一同學(xué)的心理健康知識(shí)，促使同學(xué)們了解心理健康的價(jià)值和意義，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，使同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢，讓同學(xué)們采取有效途徑解決心理問(wèn)題，預(yù)防心理疾病。

二、活動(dòng)主題：

心之方舟，揚(yáng)帆起航。

三、活動(dòng)形式：

主要以講座的形式展開，并有師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，中間會(huì)穿插心理游戲活躍氣氛。

四、活動(dòng)時(shí)間：

十一月中旬，具體時(shí)間待定。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

教學(xué)樓E教室，具體教室在活動(dòng)提前一周申請(qǐng)。

六、活動(dòng)對(duì)象：

電氣工程學(xué)院大一全體學(xué)生。

七、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1邀請(qǐng)心理老師。并詢問(wèn)是否需要其他準(zhǔn)備（如多媒體）。

2選擇主持人，由文藝部從主持人風(fēng)采大賽獲獎(jiǎng)選手中推薦。

3提前一周申請(qǐng)教室。如果需要使用多媒體，需導(dǎo)員親自去。

4提前兩天通知各班心理委員活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)，并讓各班同學(xué)想好困惑自己的心理問(wèn)題，帶上筆和紙（至少兩張作業(yè)紙）。

5物品：話筒 音響 話筒電池 插線板 嘉賓牌 嘉賓飲用水 椅子 相機(jī) 眼罩 6人員安排：主持人一名，簽到員一名（負(fù)責(zé)工作人員與各班簽到，并安排好各班座位），保安兩名（負(fù)責(zé)后門），禮儀兩名（負(fù)責(zé)前門，并有一名引導(dǎo)嘉賓及老師入場(chǎng)，在互動(dòng)環(huán)節(jié)中收集學(xué)生問(wèn)題并整理），照相人員一名（信息宣傳部），黑板書寫主題人員一名（信息宣傳部）。

7座位安排：嘉賓、老師中間第一排，各班按順序由前到后坐，不允許前面留空座。

8所有工作人員在活動(dòng)開始前一小時(shí)到場(chǎng)，并將所需物品帶齊。

八、活動(dòng)流程：

1、主持人宣布心理座談會(huì)開始。

2、心理游戲，引起同學(xué)們的興趣。

3、講座。請(qǐng)心理老師上臺(tái)前講座。

4、互動(dòng)。由同學(xué)站起來(lái)向心理老師提問(wèn)，讓雙方面對(duì)面交流，為同學(xué)答疑

1解惑。

5、鑒于某些原因同學(xué)一些問(wèn)題不能直接與心理老師交流，每位同學(xué)把自己的問(wèn)題寫到預(yù)備好的紙上（一分鐘時(shí)間）。

6、心理游戲：信任是這樣建立的游戲規(guī)則（由主持人介紹規(guī)則）：戴眼罩行走，從臺(tái)下走到臺(tái)上再到臺(tái)下，一人戴眼罩，一人引路，兩人一組，每班派一名代表，電二和電三為第一組，電一和生一為第二組，電四和生二為第三組。各組依次進(jìn)行，每組在進(jìn)行之前兩人要分開。

第一組：

一個(gè)人戴眼罩行走，另一人與其保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。第二組：

一個(gè)人戴眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示；

第三組：:

一個(gè)人戴眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，可以用語(yǔ)言提示； 由心理老師對(duì)這三組的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

（提示：保持溝通，是建立信任的根本保證。手把手教-引導(dǎo)-建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)）

7、在進(jìn)行5的同時(shí)工作人員將同學(xué)們的問(wèn)題收集好并分類整理，將沒(méi)寫的與重復(fù)的拿出來(lái)。

類別：1環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題 2學(xué)習(xí)問(wèn)題 3網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題 4人際關(guān)系問(wèn)題 5戀愛(ài)與性

心理問(wèn)題6性格與情緒問(wèn)題 7求職與擇業(yè)問(wèn)題 8神經(jīng)癥問(wèn)題

第5項(xiàng)結(jié)束后將整理后的問(wèn)題遞給心理老師，由老師為同學(xué)們解答。

8、主持人宣布座談會(huì)結(jié)束，嘉賓、老師先退場(chǎng)。

第三篇：大學(xué)生心理座談會(huì)策劃書

大學(xué)生心理座談會(huì)策劃書

一、活動(dòng)目的：

豐富大一同學(xué)的心理健康知識(shí)，促使同學(xué)們了解心理健康的價(jià)值和意義，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，使同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢，讓同學(xué)們采取有效途徑解決心理問(wèn)題，預(yù)防心理疾病。

二、活動(dòng)主題：

心之方舟，揚(yáng)帆起航。

三、活動(dòng)形式：

主要以講座的形式展開，并有師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，中間會(huì)穿插心理游戲活躍氣氛。

四、活動(dòng)時(shí)間：

十一月中旬，具體時(shí)間待定。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

教學(xué)樓E教室，具體教室在活動(dòng)提前一周申請(qǐng)。

六、活動(dòng)對(duì)象：

電氣工程學(xué)院大一全體學(xué)生。

七、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1邀請(qǐng)心理老師。并詢問(wèn)是否需要其他準(zhǔn)備（如多媒體）。

2選擇主持人，由文藝部從主持人風(fēng)采大賽獲獎(jiǎng)選手中推薦。并將活動(dòng)流程與主持人工作交代清楚。

3提前一周申請(qǐng)教室。如果需要使用多媒體，需導(dǎo)員親自去。

4提前兩天通知各班心理委員活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)，并讓各班同學(xué)想好困惑自己的心理問(wèn)題，帶上筆和紙（至少兩張作業(yè)紙）。

5物品：話筒 音響 話筒電池 插線板 嘉賓牌 嘉賓飲用水 椅子 相機(jī) 眼罩 6人員安排：主持人一名，簽到員一名（負(fù)責(zé)工作人員與各班簽到，并安排好各班座位），保安兩名（負(fù)責(zé)后門），禮儀兩名（負(fù)責(zé)前門，并有一名引導(dǎo)嘉賓及老師入場(chǎng)，在互動(dòng)環(huán)節(jié)中收集學(xué)生問(wèn)題并整理），照相人員一名（信息宣傳部），黑板書寫主題人員一名（信息宣傳部）。

7座位安排：嘉賓、老師中間第一排，各班按順序由前到后坐，不允許前面留空座。

8所有工作人員在活動(dòng)開始前一小時(shí)到場(chǎng)，并將所需物品帶齊。

八、活動(dòng)流程：

1、主持人宣布心理座談會(huì)開始，并引入正題。

2、心理游戲：撕紙游戲

游戲規(guī)則：所有同學(xué)按主持人口令做，同學(xué)不可以向主持人提問(wèn)。1把紙張 1

水平對(duì)折折疊 2把紙張垂直對(duì)折折疊 3撕下折疊過(guò)紙張的兩個(gè)角后繼續(xù)下一個(gè)指令 4把經(jīng)過(guò)多次折疊和撕角處理的紙張展開，與臨近的參與者作對(duì)比，看最終展開來(lái)的紙張平面的幾何形態(tài) 5由主持人點(diǎn)評(píng)。

3、講座。請(qǐng)心理老師上臺(tái)前講座。

4、互動(dòng)。由同學(xué)站起來(lái)向心理老師提問(wèn)，讓雙方面對(duì)面交流，為同學(xué)答疑解惑。

5、鑒于某些原因同學(xué)一些問(wèn)題不能直接與心理老師交流，每位同學(xué)把自己的問(wèn)題寫到預(yù)備好的紙上（一分鐘時(shí)間）。

6、心理游戲：信任是這樣建立的游戲規(guī)則（由主持人介紹規(guī)則）：戴眼罩行走，從臺(tái)下走到臺(tái)上再到臺(tái)下，一人戴眼罩，一人引路，兩人一組，每班派一名代表，電二和電三為第一組，電一和生一為第二組，電四和生二為第三組。各組依次進(jìn)行，每組在進(jìn)行之前兩人要分開。

第一組：

一個(gè)人戴眼罩行走，另一人與其保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。第二組：

一個(gè)人戴眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示；

第三組：:

一個(gè)人戴眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，可以用語(yǔ)言提示； 由心理老師對(duì)這三組的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

（提示：保持溝通，是建立信任的根本保證。手把手教-引導(dǎo)-建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)）

7、在進(jìn)行5的同時(shí)工作人員將同學(xué)們的問(wèn)題收集好（所有同學(xué)都要交）并分類整理，將沒(méi)寫的與重復(fù)的拿出來(lái)。

類別：1環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題 2學(xué)習(xí)問(wèn)題 3網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題 4人際關(guān)系問(wèn)題 5戀愛(ài)與性

心理問(wèn)題6性格與情緒問(wèn)題 7求職與擇業(yè)問(wèn)題 8神經(jīng)癥問(wèn)題

第6項(xiàng)結(jié)束后將整理后的問(wèn)題遞給心理老師，由老師為同學(xué)們解答。

8、主持人宣布座談會(huì)結(jié)束，嘉賓、老師先退場(chǎng)。

電氣工程學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部

2010年10月26日

第四篇：關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題的座談會(huì)

關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題的座談會(huì)策劃書提綱

一、活動(dòng)目的：

為了豐富大同學(xué)的心理健康知識(shí)，促使同學(xué)們了解心理健康的價(jià)值和意義，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，使同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢，讓同學(xué)們采取有效途徑解決心理問(wèn)題，預(yù)防心理疾病。

二、活動(dòng)主題：

心之方舟，揚(yáng)帆起航。

三、活動(dòng)形式：

主要以座談會(huì)的形式展開，并有師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，中間會(huì)穿插心理游戲活躍氣氛。

四、活動(dòng)時(shí)間：

十一月三號(hào)，三四節(jié)課。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

教學(xué)樓C111教室。

六、活動(dòng)對(duì)象：

0901電子商務(wù)全班同學(xué)。

七、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1做好會(huì)前的搜集資料準(zhǔn)備，活動(dòng)方案的確定，人員的安排。

2選擇主持人，由我們第一組的人員中選擇。提前兩天通知班級(jí)心理委員活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)，并讓班級(jí)同學(xué)想好困惑自己的心理問(wèn)題，帶上筆和紙（至少兩張作業(yè)紙）。

5物品：話筒 音響 話筒電池 插線板 嘉賓牌 嘉賓飲用水 椅子 相機(jī) 眼罩 6人員安排：主持人一名，簽到員一名，禮儀兩名。

7座位安排：嘉賓、老師中間第一排，各班按順序由前到后坐，不留空座。8所有工作人員在活動(dòng)開始前一小時(shí)到場(chǎng)，并將所需物品帶齊。

八、活動(dòng)流程：

1、主持人宣布心理座談會(huì)開始。

2、心理游戲，引起同學(xué)們的興趣。

3、講座。請(qǐng)主持人上臺(tái)前講座。

4、互動(dòng)。由同學(xué)站起來(lái)向主持人提問(wèn)，讓雙方面對(duì)面交流，為同學(xué)答疑解惑。

5、鑒于某些原因同學(xué)一些問(wèn)題不能直接與主持人交流，每位同學(xué)把自己的問(wèn)題寫到預(yù)備好的紙上（一分鐘時(shí)間）。

6、主持人宣布座談會(huì)結(jié)束，嘉賓、老師先退場(chǎng)。

附錄:

大學(xué)生常見(jiàn)的一些心理問(wèn)題？

一、是生活適應(yīng)問(wèn)題

這一問(wèn)題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生來(lái)自全國(guó)各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大。來(lái)到大學(xué)后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問(wèn)題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無(wú)所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué)、退學(xué)，打起退堂鼓，如浙大計(jì)算機(jī)系九八級(jí)的一名男生，上學(xué)不久就想退學(xué)，原因是難以適應(yīng)集體生活，常常失眠;覺(jué)得自己低別人一等，喪失自信，產(chǎn)生自卑;懷念過(guò)去的成就與風(fēng)光，無(wú)法面對(duì)新的生活。

二、是學(xué)習(xí)問(wèn)題。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成績(jī)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。如毛某是某工學(xué)院二年級(jí)學(xué)生，來(lái)自某重點(diǎn)中學(xué)，在中學(xué)時(shí)算班上成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，從未有學(xué)習(xí)吃力的感覺(jué)，進(jìn)入大學(xué)后經(jīng)過(guò)一段學(xué)習(xí)在班上名次排列在后，自尊心受到挫折，從此放棄了努力，第一學(xué)年結(jié)束時(shí)兩門不及格，于是覺(jué)得對(duì)不起父母，萌生了留級(jí)或退學(xué)的念頭。

三、是人際關(guān)系問(wèn)題。

受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進(jìn)入大學(xué)后，如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。由于每個(gè)人待人接物的態(tài)度不同、個(gè)性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動(dòng)，都使大學(xué)生在人際交往過(guò)程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問(wèn)題，這些問(wèn)題甚至?xí)?yán)重影響他們的健康成長(zhǎng)。

四、是戀愛(ài)問(wèn)題。

戀愛(ài)問(wèn)題一直是大學(xué)校門的熱門話題，也是大學(xué)生們倍加關(guān)注的自身問(wèn)題之一。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛(ài)問(wèn)題是不可避免的。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛(ài)情，對(duì)異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙。

五、是經(jīng)濟(jì)方面的問(wèn)題。

大多數(shù)大學(xué)生在大學(xué)過(guò)著衣食無(wú)憂甚至非常舒適、“瀟灑”的日子。但卻有一部分學(xué)生常常緊鎖眉頭，難以舒展。這就是大學(xué)生中的另一個(gè)階層一一貧困生。家

庭的窘境在他們心里留下深深的血印，而學(xué)校的生活又讓他們無(wú)奈和難堪，姑且不談他們吃穿住用的簡(jiǎn)樸，有時(shí)還為生活發(fā)愁，為買不起學(xué)習(xí)資料、學(xué)習(xí)用品難受，更讓他們難以忍受的是遭到同學(xué)的嘲笑和不理解。

六、是擇業(yè)問(wèn)題。

職業(yè)選擇方面的心理沖突往往出現(xiàn)在高年級(jí)學(xué)生中，經(jīng)過(guò)三年或者四年的苦休苦練，總希望讓自己找到一份滿意的工作，他們會(huì)考慮個(gè)人理想、收入多少、社會(huì)聲望、工作條件、發(fā)展前途等因素，而如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，用人單位的要求也越來(lái)越高，加之很多大學(xué)生在校時(shí)一心只讀圣賢書，與社會(huì)接觸少，對(duì)社會(huì)缺乏真正的了解，這些情況導(dǎo)致大學(xué)生在找工作時(shí)覺(jué)得不隨人愿，與自己想象中的差距太大，從而失落、不安、仿徨和焦慮。

三、解決當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多方面的，因此相應(yīng)的解決對(duì)策也不應(yīng)是單一的。針對(duì)大學(xué)生存在的心理問(wèn)題，如何及早疏導(dǎo)、干預(yù)，防患于未然，朔造大學(xué)生健康的人格，這是擺在高校教育工作面前的重要課題。解決當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策，我認(rèn)為應(yīng)主要從學(xué)校和學(xué)生自身兩方面來(lái)考慮。

（一）學(xué)校方面對(duì)策略

首先，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和必然性。在教育過(guò)程中，要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到挫折是普遍存在的。學(xué)校要通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。不僅如此，學(xué)校還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，對(duì)困難和失敗有足夠的心理承受力，隨時(shí)做好應(yīng)對(duì)挫折的準(zhǔn)備。

其次，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的兩重性。心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，真正能引起適應(yīng)困難的，主要不是那些挫折、應(yīng)激和沖突本身，而是當(dāng)事人對(duì)于它們的看法以及用來(lái)應(yīng)對(duì)的方法。挫折對(duì)個(gè)人的影響具有兩重性，只看到其消極影響是片面的，挫折的作用也有其積極的一面，它是一種內(nèi)驅(qū)力，能推動(dòng)個(gè)體為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出更大的努力，花費(fèi)更多的精力，還可以增強(qiáng)個(gè)體的容忍力，提高認(rèn)識(shí)水平。

（二）學(xué)生自身方面對(duì)策

首先，要對(duì)自己寬容，不過(guò)分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷，那么心理問(wèn)題對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。

其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)?？偸沁^(guò)分在乎別人對(duì)自己的意見(jiàn)和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力，也無(wú)法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度上得到緩解。

第五篇：關(guān)于心理座談會(huì)活動(dòng)的總結(jié)

關(guān)于心理座談會(huì)活動(dòng)的總結(jié)

為了讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自身存在的內(nèi)心隱患，正確面對(duì)挫折，提高抗挫能力，成為生活的強(qiáng)者，因此，本青年志愿者協(xié)會(huì)于二零一四年四月十日星期四在北校區(qū)階梯教室二舉行了以“逆風(fēng)飛揚(yáng)，直面挫折”為主題的心理座談會(huì)。

在本次活動(dòng)中有許多表現(xiàn)好的地方，如下:

⒈主持人用詞風(fēng)趣，消除了現(xiàn)場(chǎng)的緊張，使得活動(dòng)能在輕松，愉快的氛圍下舉行。

⒉主講老師用游戲；視頻；故事等形式對(duì)挫折和面對(duì)挫折進(jìn)行了生動(dòng)有趣的講解，讓就坐觀眾對(duì)挫折和面對(duì)挫折有了更加深刻的了解。

⒊工作人員能夠認(rèn)真完成工作，能夠準(zhǔn)時(shí)到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)并精心布置現(xiàn)場(chǎng)，使活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)充滿生氣，當(dāng)然也有不足之處，如下:

⒈由于宣傳的時(shí)間比較急促，加上只在北區(qū)舉行所以到場(chǎng)人員偏少。

⒉由于時(shí)間關(guān)系沒(méi)能將課件講完。⒊擺攤時(shí)沒(méi)有做好宣傳，沒(méi)有一個(gè)科學(xué)的方式宣傳導(dǎo)致時(shí)間的浪費(fèi)和人員的流失。

⒋方案的前期工作不足，很多隊(duì)員甚至不熟悉方案。⒌在開例會(huì)時(shí)沒(méi)有寫明時(shí)間地點(diǎn)與主題，致使其他部門沒(méi)能清楚我們的方案流程，在上臺(tái)前也沒(méi)準(zhǔn)備充足很多方面都是其他部門提出后才進(jìn)行修改的。

⒍在討論方面隊(duì)員之間沒(méi)有進(jìn)行很好的溝通使得很多方面都是單個(gè)或者個(gè)別人員完成。

⒎我們對(duì)自己的活動(dòng)不夠自動(dòng)自覺(jué)，沒(méi)能主動(dòng)完成自己的分內(nèi)工作。

雖然這次活動(dòng)許多許不足的地方，但總體而言還是順利完成，通過(guò)有趣的課件和游戲讓大家更加深刻的認(rèn)識(shí)到了該如何面對(duì)挫折，該如何在挫折中越挫越勇，于此同時(shí)也讓我們感受到孫老師的個(gè)人魅力，在這次活動(dòng)中讓我更加了解到一個(gè)活動(dòng)背后的汗水努力和合作，只有通過(guò)不斷的實(shí)踐和創(chuàng)新才能不斷的發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)不足，才能離成功更近一步。

xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

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