第一篇：臺(tái)州市老年大學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生班教學(xué)心得3.12

臺(tái)州市老年大學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生課教學(xué)實(shí)踐體會(huì)

李小軍 1 陳艷君2

1浙江省臺(tái)州醫(yī)院中醫(yī)科；2浙江省臺(tái)州市老年大學(xué)

21世紀(jì)，全球進(jìn)入老齡化社會(huì)，2005年我國(guó)已有老年人口1.44億，世界衛(wèi)生組織提出老年人應(yīng)該保持體格健康、心理健康、社會(huì)良好適應(yīng)性、提高老年人生活質(zhì)量。而老年大學(xué)無(wú)疑成為老年健康教育的主要載體之一。中醫(yī)養(yǎng)生博大精深，是祖國(guó)醫(yī)學(xué)之魁寶，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位之神奇療效，必將為老年健康保健保駕護(hù)航。作為中醫(yī)臨床工作者，有幸任教臺(tái)州市老年大學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生課。在中醫(yī)養(yǎng)生教學(xué)實(shí)踐中，頗有與其他課堂不同的感受，茲將積累的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)體會(huì)予以總結(jié)，簡(jiǎn)述如下：

一、中醫(yī)養(yǎng)生，滿足老年健康需求而備受青睞。

隨著社會(huì)進(jìn)步，生活水平逐步提高，人們不僅僅滿足于溫飽水平的解決，越來(lái)越多的人重視生活質(zhì)量，那就是如何通過(guò)養(yǎng)生保健來(lái)達(dá)到健康長(zhǎng)壽?？烧窍襁@樣衣食無(wú)憂和生活方式的改變，使許多慢性病、現(xiàn)代“富貴”病成為老年人的生命殺手，如通常講的“三高”癥、心腦血管等疾病。中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)順應(yīng)天時(shí)，天人相應(yīng)，與自然、社會(huì)和諧統(tǒng)一，倡導(dǎo)“治未病”理念，將防病養(yǎng)生提到很高的境界，其預(yù)防養(yǎng)生手段也極其豐富，諸如經(jīng)絡(luò)穴位、食療、情志等方法。這些方法俗稱自然療法，大多綠色無(wú)副作用，自然受到老年朋友的歡迎。因此對(duì)提高老年人生存、生活質(zhì)量的要求看，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健專業(yè)應(yīng)該是老年人的首選。就目前開設(shè)的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生班來(lái)看，由于要求參加的學(xué)員太多而在今年又增設(shè)了一個(gè)班，我為中醫(yī)養(yǎng)生有如此廣泛的群眾基礎(chǔ)而感到欣慰，同時(shí)也激發(fā)了我的教學(xué)熱情。經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生非常適合現(xiàn)代人的保健，而對(duì)老年朋友，他們大多身體虛弱，慢性疾病纏身，服藥較多又會(huì)產(chǎn)生許多副作用，老年大學(xué)開設(shè)的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生課，通過(guò)人體上的小小穴位或通過(guò)一些小動(dòng)作而達(dá)到保養(yǎng)健康，就是一種非常實(shí)用的自然療法，不但為自己帶來(lái)益處，也為家人解決一些小毛小病，因此學(xué)員對(duì)這門課程產(chǎn)生了濃厚的興趣。我想這也是取得良好的教學(xué)成效的原因之一。

二、相互尊重，責(zé)任為本，真誠(chéng)付出。

老年大學(xué)的學(xué)生是一群特殊的學(xué)生群體，他們大多是離退休的老干部，有的是從事行政崗位的老領(lǐng)導(dǎo)，有的是從事技術(shù)崗位的老專家，求知欲特別強(qiáng)，文化素質(zhì)較高。學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生班的學(xué)員，到課率都特別高，課堂筆記非常認(rèn)真，他們那種老有所學(xué)的求知精神令人敬佩，其實(shí)我只是醫(yī)學(xué)上能夠成為他們的老師，所謂“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”而已，但在其他方面他們都能成為我的老師，在教學(xué)過(guò)程中，他們對(duì)老師很尊重，反之我也很敬重每位學(xué)員，因此得到學(xué)員的認(rèn)可和支持，收到了良好的教學(xué)效果，也形成和諧師生關(guān)系，課余時(shí)間，大家都有提出超出課堂內(nèi)容的許多健康問(wèn)題，我也會(huì)耐心地一一解答，這樣一方面發(fā)揮自身的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，另一方面也充當(dāng)起老年學(xué)員的保健醫(yī)生。因此也形成了一種相互幫助信任的朋友式關(guān)系，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)養(yǎng)生課的教學(xué)質(zhì)量。

社會(huì)進(jìn)入老齡化時(shí)代，老年群體的健康教育是一項(xiàng)重要工程，作為一名醫(yī)務(wù)工作者，更要有一種社會(huì)責(zé)任感，能夠?qū)⒆约核鶎W(xué)的醫(yī)學(xué)知識(shí)傳授給老年朋友，為老年朋友帶來(lái)健康快樂(lè)，是一種榮譽(yù)，每當(dāng)學(xué)員告訴我“老師，這個(gè)穴位或者是這個(gè)保健動(dòng)作，我用了確實(shí)有效，”此時(shí)此刻的成就感，倍感自豪，教學(xué)的那種辛苦早已拋在腦后。

三、探索教學(xué)特色，持續(xù)改進(jìn)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

1、自編教材，學(xué)員歡迎：老年學(xué)員年紀(jì)大了，視力、聽力均減退。為更好的適應(yīng)學(xué)員需求，廣泛征求學(xué)員的意見的基礎(chǔ)上，根據(jù)實(shí)際情況，我們首次自編教學(xué)講義，突出重點(diǎn)、要點(diǎn)，將繁瑣內(nèi)容簡(jiǎn)化，提綱挈領(lǐng)，同時(shí)將印刷字體放大，很受學(xué)員歡迎。

2、通俗講解，案例分析：仔細(xì)備課，查閱各種資料，力求將復(fù)雜的理論知識(shí)通俗化，簡(jiǎn)單化，并與大家密切關(guān)注的問(wèn)題相結(jié)合，利用身邊實(shí)際發(fā)生的病例、案例像講故事那樣進(jìn)行講解，大家感覺(jué)貼近實(shí)際，深受啟發(fā)。并根據(jù)老年朋友接受程度，將授課進(jìn)程放慢，反復(fù)講解升華，力求求精不求多，教一點(diǎn)，消化一點(diǎn)，最終運(yùn)用起來(lái)。還有盡量將知識(shí)形象化，易記易懂，如講到肩井穴時(shí)，我告訴學(xué)員，我們每個(gè)人身上有“兩口井”，就是兩個(gè)肩井穴，當(dāng)我們勞累或不舒服時(shí)，就會(huì)感到頸肩酸脹，說(shuō)明兩口井被氣血阻塞了，井水被“污染”了，那我們就要用敲打的方法來(lái)疏通這兩口井了。這樣學(xué)員就很容易理解，同時(shí)記住了穴名、作用、還有操作。

3、客觀實(shí)際，安全實(shí)效：授課知識(shí)以講求實(shí)效為目的，當(dāng)下養(yǎng)生書籍琳瑯滿目、魚目混雜，誤導(dǎo)很多，大家花了很多精力去學(xué)，結(jié)果非但徒勞無(wú)獲，反而傷及身體。作為一名專業(yè)醫(yī)生，本著客觀化原則，負(fù)責(zé)任的態(tài)度，力求去偽存真，將被實(shí)踐過(guò)確實(shí)有效的保健方法，作為重點(diǎn)推薦給學(xué)員。又如當(dāng)下的一些夸大的保健品、保健器械等不要盲從，要根據(jù)自己的體質(zhì)狀況采用不同的養(yǎng)生保健方法，更不能盲目進(jìn)補(bǔ)，決不要被偽科學(xué)、偽養(yǎng)生專家所迷惑。

4、實(shí)踐互動(dòng)，增進(jìn)友誼：每學(xué)期安排1-2次實(shí)踐課，將前面所學(xué)知識(shí)重新梳理，進(jìn)一步消化，讓學(xué)員親自動(dòng)手操作，老師再進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)，讓大家能夠真正掌握。每次上課，往往將重點(diǎn)講解內(nèi)容安排在第一節(jié)課，第二節(jié)課則安排師生互動(dòng)提問(wèn)，分享經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)友誼。如講到失眠的穴位防治一節(jié)時(shí)，有個(gè)學(xué)員就是講出自己患失眠癥的經(jīng)歷以及用了穴位后的療效和存在的一些問(wèn)題，大家熱烈討論。這樣既可以活躍課堂氣氛，增進(jìn)相互間的了解，同時(shí)也解決了實(shí)際存在的問(wèn)題。

5、聽取意見，持續(xù)改進(jìn)：廣泛聽取學(xué)員的意見，及時(shí)改進(jìn)教學(xué)是十分必要的。定期向班長(zhǎng)征求學(xué)員對(duì)課程教學(xué)內(nèi)容的意見以及老師在上課時(shí)存在的問(wèn)題，我會(huì)虛心聽取并及時(shí)做好調(diào)整。根據(jù)老年人的特點(diǎn)，始終遵循學(xué)員需要什么講什么，我想沒(méi)有唯一的教學(xué)方法，只有更好的教學(xué)方法，相信用自己的真誠(chéng)教學(xué)來(lái)感染學(xué)員。

以上幾個(gè)方面是我在老年大學(xué)教學(xué)中粗淺的心得體會(huì)，畢竟自己一直從事中醫(yī)臨床工作，缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在今后的教學(xué)中還應(yīng)不斷提升和總結(jié)：

1、還是要聽取大多數(shù)學(xué)員的意見，不斷改進(jìn)教學(xué)方式；

2、對(duì)教課內(nèi)容要反復(fù)思考，細(xì)心備課，盡量通俗化、科普化、故事化，最終達(dá)到寓教于樂(lè)；

3、對(duì)現(xiàn)有提綱講義還要改進(jìn)充實(shí)，能夠編輯出版真正適合臺(tái)州市老年大學(xué)的教材；

4、對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的課程、學(xué)制設(shè)置有待進(jìn)一步完善。

第二篇：中醫(yī)美容養(yǎng)生心得

中醫(yī)美容養(yǎng)生心得，Angelababy如何護(hù)膚。平時(shí)大家聽到的護(hù)膚大多都是護(hù)膚品的護(hù)膚方法，而且很多明星也在宣傳這樣的護(hù)膚方法，今天小編給大家介紹Angelababy的特別美容方法，快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！

Angelababy說(shuō)她的特別美容方法就是采用由內(nèi)到外美容方法，主要就是跳舞和飲食，Angelababy這種護(hù)膚方式符合中醫(yī)美容學(xué)，調(diào)節(jié)內(nèi)部的新陳代謝已經(jīng)腸胃的清理等，能由內(nèi)而外的幫助肌膚去黃氣，深沉以及持久性的美白，緊膚、祛痘等都可以一并解決，可以稱是真正意義上的換膚，現(xiàn)在就隨小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！

一、跳舞讓我血液沸騰，快樂(lè)地出汗

跳舞是女人很好的選擇，舞起來(lái)讓我們血液沸騰，快樂(lè)地出汗，感受體內(nèi)卡路里的燃燒，好臉色來(lái)自好循環(huán)，運(yùn)動(dòng)自然是不二法門，而Angelababy說(shuō)她最愛跳舞的，又可以減肥又可以促進(jìn)新陳代謝，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不長(zhǎng)痘。而舞蹈是更快樂(lè)、更輕松、更適合女人的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)方式，幾乎所有的健康管理專家都不忘強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處。

二、培養(yǎng)每天如廁排毒的好習(xí)慣

美容除了跳舞外，Angelababy還培養(yǎng)成了每天入廁排毒的好習(xí)慣，她說(shuō)許多肌膚問(wèn)題，都是因?yàn)樯眢w內(nèi)的毒素與廢物沒(méi)有得到及時(shí)排出，而堆積在腸道，不能及時(shí)排除，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)讓面色發(fā)黃，出現(xiàn)痘痘問(wèn)題，食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。所以說(shuō)每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來(lái)補(bǔ)充也是擁有好臉色的高招，每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。

三、睡前美容功課--紅酒面膜VS甜蜜拍打

Angelababy對(duì)于美容面膜方法非常的喜歡用紅酒做面膜，因?yàn)榧t酒含有豐富的多種礦物質(zhì)、富含抗氧化的多酚、預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病、改善手腳冰涼等冷虛癥、維C滋潤(rùn)肌膚、明目等功效，紅酒的面膜的具體用法是把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然后在臉上敷5分鐘。

四、享受SPA--泡一個(gè)舒適的澡

Angelababy說(shuō)女人要學(xué)會(huì)寵愛自己，熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時(shí)促進(jìn)全身血液循環(huán)。所以說(shuō)泡澡對(duì)于女人來(lái)講也是美容不可或缺的，也可以改善面部氣色。

本文轉(zhuǎn)自：麗女網(wǎng)——美容心得

第三篇：中醫(yī)養(yǎng)生保健食療上課心得

中醫(yī)養(yǎng)生保健食療上課心得

這學(xué)期的選修課我選了中醫(yī)養(yǎng)生保健食療。中醫(yī)學(xué)是我們中華民族獨(dú)一無(wú)二的傳統(tǒng)，其內(nèi)容博大精深，歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是我們中華文化的瑰寶，我們有責(zé)任也有理由將中華瑰寶傳承下去并繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。學(xué)習(xí)了中醫(yī)食療，對(duì)于自己身體狀況會(huì)有一定的了解，還可以通過(guò)學(xué)習(xí)它來(lái)改變或調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，從而達(dá)到養(yǎng)生、保健的目的。并且高中看了中里巴人所著的《求醫(yī)不如求己》系列的中醫(yī)養(yǎng)生書籍，那時(shí)便對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了強(qiáng)烈的興趣，但那是主要精力都放在學(xué)習(xí)上，因此也沒(méi)有機(jī)會(huì)再去細(xì)細(xì)品味，而當(dāng)在選課的時(shí)候看到這個(gè)學(xué)期竟然有開中醫(yī)保健的課。因此，即使我的B類選修課學(xué)分已經(jīng)修夠，但還是毫不猶豫地選了這門課程。

第一次上這門課的時(shí)候，覺(jué)得不是很有吸引力，因?yàn)槔蠋熤v的只是中醫(yī)食療的歷史由來(lái)這類的，沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的東西，而且還有很多的古文，令人眼花繚亂，當(dāng)時(shí)就在想選這門課會(huì)不會(huì)是一個(gè)錯(cuò)誤的選擇。但轉(zhuǎn)念一想，既然已經(jīng)選了這門課，那就接著上吧，權(quán)當(dāng)是增長(zhǎng)見識(shí)了。也慶幸當(dāng)時(shí)有這樣的想法，后來(lái)才會(huì)繼續(xù)去上課，才能學(xué)到很多有用的東西。通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)生保健食療課程的學(xué)習(xí)，讓我學(xué)習(xí)到食物其實(shí)就是人類最好的保健品。大家都知道“是藥三分毒”，無(wú)論是藥品還是保健品，都或多或少為身體帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。而已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)數(shù)千年的檢驗(yàn)且不需借助額外的藥物、維生素的中醫(yī)養(yǎng)生保健食療，只要仔細(xì)注意搭配好每日三餐的食物種類，做到葷素搭配，咸淡有度，營(yíng)養(yǎng)合理，需要時(shí)添加上一些中藥或具有藥物效用的食材，也能很好的維持身體的健康。既然不用再花費(fèi)額外的錢財(cái)和為身體添加額外的負(fù)擔(dān)，只需在日常生活中稍加留心和學(xué)習(xí)就能讓我們快樂(lè)健康過(guò)每一天，何樂(lè)而不為呀！

盡管在學(xué)校吃飯?zhí)玫奈覀冊(cè)谄匠Ｉ钪泻苌儆袡C(jī)會(huì)通過(guò)自己煮飯煲湯來(lái)實(shí)踐老師上課所教的內(nèi)容，但我們還是可以本著“葷素搭配，咸淡有度，營(yíng)養(yǎng)合理”的理念，再結(jié)合自己的身體狀況和喜好來(lái)選擇飯?zhí)玫娘埐?。并且也可以把老師上課所講的健康理念和健康食譜轉(zhuǎn)述給自己家中的父母，讓他們能夠注意日常生活的飲食搭配，調(diào)整一些之前不好的飲食習(xí)慣于觀念，并按照食譜做出健康可口的菜肴，讓父母能夠更加健康，也是我們?yōu)槿俗拥艿囊黄⑿摹?/p>

但通過(guò)這門課的學(xué)習(xí)，讓我學(xué)到了很多以前不知道但能讓我終身受益的東西，所以，我覺(jué)得這次選修中醫(yī)養(yǎng)生保健食療課程是一個(gè)非常正確的選擇！

第四篇：老年大學(xué)越劇教學(xué)心得

老 年 大 學(xué) 越 劇 班 教 學(xué) 心 得

越劇是我國(guó)重要的地方戲曲劇種，有著獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格和廣泛的社會(huì)影響力，深受人民

群眾喜愛。在一百年發(fā)展歷程中，取得輝煌成就，離不開幾代越劇人的不懈追求，離不開黨

和政府的關(guān)懷愛護(hù)，離不開人民群眾的參與創(chuàng)造。

經(jīng)過(guò)近幾年的教學(xué)，感慨頗多，老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年

人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場(chǎng)或說(shuō)東道西，即傷身體，搞不好還傷感情。

我所教學(xué)的越劇老年班，在參加鏡湖區(qū)越劇家協(xié)會(huì)舉辦”“江南戲劇票友” 演出后，得

到江城廣大越劇愛好者的一致好評(píng)。

。培養(yǎng)越劇票友也是我們蕪湖市老年大學(xué)越劇班一項(xiàng)課程任務(wù)，來(lái)參加學(xué)習(xí)的大都是退休人員、越劇愛好者、崇拜者，過(guò)去他們?cè)趩挝粡氖赂鞣N工作比較忙，退休后有機(jī)會(huì)能來(lái)老年大學(xué)這個(gè)平臺(tái)，跟專業(yè)老師學(xué)幾句幾段唱唱演演過(guò)把癮，在老師精心指導(dǎo)下能上臺(tái)展示一下自己的中老年風(fēng)采感到非常之高興，也就是說(shuō)老有所學(xué)、老有所樂(lè)。

他們學(xué)習(xí)興趣很高，也很努力，但畢竟是在這個(gè)年齡段，接受能力有一定的限制，要學(xué)好唱、念、做這些基本功訓(xùn)練都存在一定的困難，因本人是專業(yè)劇團(tuán)老師，曾培養(yǎng)了多批專業(yè)劇團(tuán)學(xué)員，有一定的教學(xué)水平和經(jīng)驗(yàn)。來(lái)老年大學(xué)也已教了四年，也積累了一些對(duì)中、老年的教學(xué)方法。要因人而教，不同程度用不同方法，把每句戲、每個(gè)動(dòng)作如何與手、眼、身、法、步去連貫，需分解得詳細(xì)一些，一舉一動(dòng)，一招一式老師都要百般耐心，細(xì)心幫助學(xué)員完成學(xué)習(xí)任務(wù)，使他們懂得怎么去塑造戲曲人物形象，也能掌握內(nèi)在感情和外部表演手法，并逐步提高走向?qū)I(yè)化發(fā)展。

學(xué)習(xí)表演，先練習(xí)怎么站？怎么坐？怎么走？怎么動(dòng)？丁字步拉三膀、左右運(yùn)手、各種

臺(tái)步，接著就結(jié)合唱段內(nèi)容來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作，如“貂嬋拜月”是花旦組以扇子、身段為基礎(chǔ)

功，“西湖山水”是以長(zhǎng)水袖動(dòng)作為主，小生組以“桑園訪妻”用扇子、水袖、臺(tái)步的基本

功運(yùn)用在里面，因?yàn)閷＝虅?dòng)作基本功他們記不住，一個(gè)星期只有一課兩小時(shí)，我一步一步就

把水袖、扇子、身段運(yùn)用在唱詞里面，一邊唱一邊做的形式，他們才能記牢，而且很有興趣

學(xué)，先集體學(xué)會(huì)后把動(dòng)作編排成各種隊(duì)形，這樣就可以表演節(jié)目了。

作為老師按不同角色、身教言傳反復(fù)指導(dǎo)，百教不厭，教會(huì)為止，全方位傳導(dǎo)。所以

每次上課滿頭大汗，兩個(gè)小時(shí)：一個(gè)小時(shí)學(xué)基本功，一個(gè)小時(shí)排戲。若有演出任務(wù)，另

外再抽時(shí)間加工排，這樣在課外加工排練的時(shí)間比上課時(shí)間還多，大家都知道，排練是

非常勞累的，身為老師，對(duì)教學(xué)一絲不茍，這也是對(duì)越劇藝術(shù)的執(zhí)著追求。

演出的成功是對(duì)我的鼓勵(lì)也是鞭策，本學(xué)期我將教授越劇傳統(tǒng)片段《我家有個(gè)小九

妹》，必須加強(qiáng)身.法.步的教學(xué)，針對(duì)不同的年齡的學(xué)員，分別教授，讓每一位學(xué)員都被

越劇獨(dú)特的美，深深地征服。這樣才能提高他們學(xué)習(xí)的興趣，豐富充實(shí)老年人晚年生活。

寓教于樂(lè)是我教學(xué)的宗旨，在學(xué)，唱，練的同時(shí)。首先，讓每一位老人充分享受快樂(lè)，享受生活，是我在老年大學(xué)教學(xué)的目的之一。其次發(fā)揚(yáng)中國(guó)戲劇傳統(tǒng)文化，是我從事文藝工

作的職責(zé)。為此，我將不辭辛勞地上好每一堂課。為蕪湖越劇的繁榮發(fā)展，盡一份綿薄之力。

越 劇 班

駱?biāo)P

第五篇：2010老年大學(xué)電子琴班教學(xué)工作總結(jié)

2010老年大學(xué)電子琴班教學(xué)工作總結(jié)

2010年上半學(xué)年本人擔(dān)任老年大學(xué)兩個(gè)電子琴班的教學(xué)任務(wù)，一學(xué)期的教學(xué)工作轉(zhuǎn)眼間即將結(jié)束，兩個(gè)班的學(xué)員通過(guò)刻苦努力的學(xué)習(xí)，都取得了一定的成績(jī)。但是也有不足之處，需繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)不斷完善，現(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：

這學(xué)期，在我與老年朋友的共同努力下，較好的完成了教學(xué)計(jì)劃中制定的內(nèi)容。學(xué)習(xí)內(nèi)容由淺至深、循序漸進(jìn)。電子琴教學(xué)能提高學(xué)員抽象思維能力。音樂(lè)有陶冶情操、調(diào)節(jié)人們情緒的作用，但音樂(lè)的知識(shí)比較抽象，要學(xué)好是不容易的，特別是對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，更加困難，因?yàn)樗麄円堰m應(yīng)中國(guó)說(shuō)教的教學(xué)模式，又長(zhǎng)久接受我國(guó)傳統(tǒng)型音樂(lè)，對(duì)電子琴各類音色及特效類音色等等較為陌生，對(duì)現(xiàn)代音樂(lè)的認(rèn)識(shí)有偏差也很不穩(wěn)定，但他們喜歡節(jié)奏，而且掌握較快。我就利用電子琴，將掌握音高和節(jié)奏結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)員一邊跟著電子琴打節(jié)奏，一邊跟著旋律唱，這樣容易掌握音準(zhǔn)。

樂(lè)理知識(shí)方面，普通班學(xué)員掌握了八分音符，四分音符，全音符，休止符等，以及學(xué)習(xí)了休止符及連奏的方法，能夠熟練掌握各種節(jié)奏型，及其四三拍，四二拍的節(jié)奏特點(diǎn)。在學(xué)音階時(shí)，先是讓學(xué)員在電子琴上自己按鍵，從左往右依次彈白鍵，再讓他們跟琴唱出音階，并說(shuō)剛才唱的哪個(gè)音高，哪個(gè)音低，然后，在黑板上畫出階梯形狀，給每個(gè)階梯命名。這樣，學(xué)員自然就明白了音階的由來(lái)，理解了音高的意義，既形象又直觀。諸如對(duì)音準(zhǔn)、音質(zhì)、音色、半音、全音、節(jié)拍、時(shí)值等的學(xué)習(xí)理解，我都能在電子琴上找到形象直觀的學(xué)習(xí)理解方法，——讓學(xué)員去學(xué)習(xí)和掌握。提高班的學(xué)員整體掌握初級(jí)即興伴奏的方法，能夠自己為喜歡的樂(lè)曲配出和弦。

在演奏技巧方面，隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深，已逐漸地從斷奏過(guò)渡到連奏，從右手彈奏過(guò)渡到左手彈奏，從認(rèn)識(shí)高音譜表過(guò)渡到認(rèn)識(shí)低音譜表，以及從以往的每個(gè)音符的彈奏過(guò)渡到每個(gè)樂(lè)句的彈奏。

樂(lè)曲方面，學(xué)員們都是在本教程的樂(lè)曲逐個(gè)學(xué)習(xí)的，雖然簡(jiǎn)短，但是足以看出大部分同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)，都能邊唱譜邊彈奏。班內(nèi)有幾個(gè)學(xué)員都能很好的完成雙手彈奏，但是由于時(shí)間關(guān)系，我們一直沒(méi)有開設(shè)加入變換音色，節(jié)奏，速度的練習(xí)。但是，總體來(lái)講，通過(guò)這些簡(jiǎn)單的合奏樂(lè)曲的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)員們的合作精神及審美欣賞能力。并在教學(xué)中加入了音樂(lè)欣賞及樂(lè)曲分析的部分而且講解現(xiàn)代音樂(lè)、電影配樂(lè)的發(fā)展歷程，使老年學(xué)員們跟上時(shí)代感受現(xiàn)代音樂(lè)的魅力。

不足之處，由于本學(xué)期開課晚，還有學(xué)期匯報(bào)，導(dǎo)致課堂上的教學(xué)一直處于較為緊張狀態(tài)，總是感覺(jué)在馬不停蹄的趕課。所以，對(duì)于老同志來(lái)講，有些吃力，掌握不扎實(shí)。也沒(méi)有其他時(shí)間復(fù)習(xí)鞏固，譜表掌握的不夠好，識(shí)譜速度慢，準(zhǔn)確率低，沒(méi)有把區(qū)分方法講授明白，學(xué)習(xí)效率相對(duì)來(lái)講不太樂(lè)觀。

以上為本學(xué)期的教學(xué)總結(jié)，如由不當(dāng)之處，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給予指正。、本班教師：田亮 2010年7月6日