第一篇：參加晉江市中小學心理健康教育B證培訓心理觀摩課有感

參加晉江市中小學心理健康教育B證培訓心理觀摩課有感 今天，在XX市青陽中和中心小學參加了XX市中小學心理健康教育b證培訓心理觀摩課活動，也是心理健康教育b證培訓活動的結(jié)尾部份。身為一名小學英語專職教師，參加這樣的活動，學習這樣的觀摩課，對我來說，都是非常新鮮的。收獲的喜悅不言而喻！

第一節(jié)課是由中和中心小學的吳鏡艷老師執(zhí)教的《珍愛生命》。“生命、生活、生存”稱為“三生”教育，時下是越來越受到重視，也理應受到重視。如果說人的一生有10,000種可能的話，那么生命就是1，有了生命，有了這個1，后面的無數(shù)個0才有意義。吳老師在這節(jié)課上精心地設計教學環(huán)節(jié)，由視頻《titanic泰坦尼克號》船遇冰山撞擊后人人逃生的情景引入，讓學生們體驗生命脆弱，激發(fā)求生欲望；并將生活比作一場乘熱氣球之旅，在意外中面臨生命抉擇，感悟生命的寶貴；最終回到現(xiàn)實生活中，感受現(xiàn)在生活的美好。這樣的設計，讓學生直面生命的可貴，帶給學生的心理沖擊力是何等的強大，感受是那么強烈。當學生們在用筆劃去那一個個至親的人時，幾度落淚，在場聽課的老師無不為之動容。孩子們是這樣的懂事！回歸生活后，吳老師又引導學生們學會處理好情緒，當情緒的主人；學會接受生活，接納不完美的自己；學會遇到困難與挫折時的自救與他救方法。整節(jié)課，我和學生們都被融入進課堂中。我也在深思著生命價值存在的真正意義。。第二節(jié)課是由金井毓英中心小學的陳瑩老師執(zhí)教的《有朋友真好！——誰與我同行》這節(jié)課上，陳老師言傳身教地展示了一位心理活動課老師與學生之間親密的狀態(tài)，貼近著學生，學生才會更愿意向我們敞開胸懷、敞開心靈的大門，交流溝通才更顯意義。在游戲與活動“我有一個家”、“友誼之族”、“盲人與拐杖”中，陳老師一步步地引導學生們都真誠地投入、體驗自我，活動中體驗，體驗中升華對友誼的定義。特別是溫馨小提示，更是時刻地關注著學生的安全。真正的朋友是尊重、理解、包容、協(xié)助與共進！

這樣的心理觀摩課，是如此的與眾不同，課的設計創(chuàng)新、更具人性化，也展示著一種柔和的力量，在潛移默化中，給予學生心靈上的力量，讓學生們的心理日益成熟并強大，也讓老師們更多角度地去關注學生的心理成長。

第二篇：參加心理健康教育“B證教師”培訓體會

參加心理健康教育“B證教師”培訓

心得體會

中山沙溪鎮(zhèn)圣獅小學 黃解球

從10月15日開始，我參加了長達一個多月的心理健康教育“B證教師”培訓，受益匪淺，感想頗多。從六位教授的不同講課風格中，我不但學到了很多心理健康教育知識，還學到了很多講課的技巧；不但學到了很多為學生做心理健康教育的方法技巧，還學到了不少在社交上與人溝通交流的方法；不但改了我對在校學生存在的心理問題的看法，還改了對社會上成年人心理問題的看法；不但對我以后的教育教學產(chǎn)生深遠的影響，還讓我對人生的思考有了新的看法?，F(xiàn)在，我想就我每一次聽不同教授講課給我的啟發(fā)以及工作指導，談談我的體會。

（1）在第一次聽田麗麗教授講課時，她講了一句話，讓我印象特別深刻：“越不容易得到的東西價值越大，越容易得到的東西往往價值越小。”難道不是嗎？不但在搞教育過程中是如此，在生活中也是如此。在她的講義中，有一句理論“咨詢中最根本的核心條件：共情、理解和尊重來訪者”讓我知道：在教育學生過程中，在學生犯錯誤時，我們要以理解、尊重的態(tài)度對待他們，與他們交談時要動之以情、曉之以理，讓他們真切地感受到老師的愛，感受到老師是真心想他們好。

1（2）在朱祖德博士的課中，使我知道：青少年（11—25歲）時期是人生中“疾風怒濤”的時期，身體蘊藏極大能量，情緒不穩(wěn)定、易激動、煩躁不安，對外界產(chǎn)生懷疑、不信任。對此，讓我想到自己和一些同伴在讀書時代的一些敢說敢做、敢講敢干的表現(xiàn)，原來是生理和心理發(fā)展規(guī)律使然，是人的生理和心理的過渡期。針對這種現(xiàn)象來反觀我們的學生，出現(xiàn)一些過激的言行時，不要一味地責怪他們不懂事或品質(zhì)差，要知道這是青少年時期的性質(zhì)與特征的表現(xiàn)，從而要冷靜地、耐心地教育他們、引導他們。

（3）溫柔謙虛的曲琛教授在講課中說過一段話：“人生是一個舞臺，每個人都需要觀眾，觀眾越多、掌聲越大，他就表現(xiàn)越好??”是的，每個人都需要觀眾，都喜歡被人欣賞與贊揚，大人小孩子都是如此。在聽了曲教授的課后，我現(xiàn)在在上課時，經(jīng)常當學生的“觀眾”，特別是當調(diào)皮學生的“觀眾”，效果很好。我是體育教師，一般在室外上課，在室外要管好學生的紀律不是那么容易的事情，有個別學生特別調(diào)皮好動而且很不聽話，講道理他不聽，“罵”他也不怕，怎么辦？只能找機會當他“觀眾”啦。例如，在上六年級籃球課時，在讓學生自主練習投籃的時候，我特別留意平時難管理的學生，在我發(fā)現(xiàn)他偶爾投中時，我故意大聲表揚他 ：“哇，還不錯嘛，投得很準呀，再投一個給我看看。”他就很開心很興奮，就會再投一次給我看，我就裝作很認真地看他“表演”，當然，投中了就再表揚一番，投不中，我就會說：“雖然這個投不中，但你的動作非常標準好看，多練幾遍就會進步的。”這時，跟他心靈上的距離就會拉近了很多，你就抓緊時機再過去教一下他的投籃動作技術，他就會跟你成為“知已”了。以后不但有時會主動請教你打球技巧，他覺得打得好的時候還會過來問你，他打得怎么樣。當然，即使沒看到，也說一些贊賞之類的話，他以后就會完全聽命于你了。在以后上課前集隊、教新內(nèi)容時，如果有時他管不住自己的時候，提醒一下他，他就不再像以前那樣跟你唱反調(diào)了，因為他已把我當朋友了，不敢再得罪我，因為得罪我，他就沒有“觀眾”了——在他看來。當“觀眾”的例子很多，當然，有的學生不是當他一回“觀眾”就能拴住他的心的，有的要當幾次“觀眾”，有的要持續(xù)當他的 “觀眾”，讓他有表現(xiàn)的機會并及時以欣賞的態(tài)度表揚他，才能管住他。

（4）遲毓凱教授以幽默風趣的語言來講教師心理健康問題，讓人回味無窮。既講出了老師們的心里話，又為老師們指出了職業(yè)習慣的不好之處，讓人明白不能把職業(yè)習慣帶回家，不能用教育學生的語言和語氣跟家人溝通交流，以免影響家庭和諧穩(wěn)定。

（5）劉志雅教授的“一招三式”可以解決任何心理咨詢問題?！耙徽小本褪桥懦窦膊〉呐袛啵簾o幻覺、無妄想、無邏輯思維障礙、自知力完整主動求治；“三式”就是找原因找癥狀的依據(jù)：生理原因（功能）、心理原因（功能）、社會原因（功能）。這一理論指導使我在教學過程中遇到問題學生而且又不能很快解決問時，常用來安慰自己和告訴自己要有耐心去教育學生，因為他們這些表現(xiàn)緣于心理問題，而心理問題的產(chǎn)生不是一朝一夕，而是由其心理原因、生理原因和社會原因造成的，所以教育起來有些困難。在激發(fā)學生潛能和斗意時，劉教授的一些語言值得我們借鑒：“你一定行，你一定會做到，你一定會成功”、“不知道我這種感覺從何而來，我覺得你一定 可以”。我?guī)W校田徑隊去參加鎮(zhèn)運會比賽時，有一個學生200米初賽以27秒80的成績排名第二進入決賽，在下午的決賽之前，我跟他說：“加油，你一定可以跑第一名的。”他說：“老師，你怎么知道我可以跑第一呀？”我沒有跟他分析具體的什么原因，其他我心里也沒底。我就跟他說：“不知道我這種感覺從何而來，我覺得你一定可以”。他很興奮，果然在決賽的時候，他以27秒60的成績拿下了200米的冠軍，比第二名的對手還快0.04秒。劉志雅教授還告訴我們在人際交往中的五大法寶：真誠、好言語、聆聽、關心、儀容。這一法寶，我認為無論在與學生交流中，還是與同事溝通中，甚于在社會交往中，都可以作為拉近距離進而解決問題的指導思想。

（6）范方教授以系統(tǒng)的理論結(jié)合大量的事例來說明常見心理障礙的表現(xiàn)以及干預的基本策略與技巧，聽了讓人受益非淺。以前，看成人也好，看學生也好，有一些人的表現(xiàn)總是怪怪的，有時候他的言行舉止，讓人很難理解，有時甚于憤怒?，F(xiàn)在我卻能以平常的心態(tài)去看待了，因為現(xiàn)在我知道他們的一些表現(xiàn)是來自心理上的原因，心理上出現(xiàn)障礙，而這些心理障礙的形成有其復雜的生理、心理以及社會原因，我們不應責怪他們，而應該同情和幫助他們，特別是我們的學生，更要值得我們關注，我們有責任幫助他們健康成長。

短短的一個多月培訓時間，很緊張，也很充實。不同的教授不同的授課方式給我留下了不同的印象與啟發(fā)。我在這緊張的學習氛圍中學到了很多心理健康教育知識和技巧。我會把所學到的、看到的、感受到的來教育學生、教給學生，努力把學校心理健康教育工作做得更好、更出色。

第三篇：參加心理健康教育培訓有感

參加心理健康教育培訓有感

震撼 喜悅 沉重——赴重慶參加心理咨詢健康教育培訓有感 作者：符美珍

【內(nèi)容摘要】

震撼——參加此次心理咨詢健康教育培訓最深的心得，顛覆了原有觀念；喜悅——培訓的內(nèi)容，最新理念；沉重——對學校心理咨詢健康教育工作的思考和建議。

【關鍵詞】心理咨詢健康教育的概念、內(nèi)容、意義、方法；學校實施心理咨詢健康教育；學科滲透、團體輔導 回顧心理咨詢健康教育的歷史，絕大部

分學校都簡單劃給了思想品德教育和班級管理工作，由于缺乏理論支持和科學方法，還存在很多不足。通過這次培訓活動，一些學校的領導反響強烈，各校老師也深受啟發(fā)。大家都認為中學生正處于身心發(fā)展的重要時期，心理咨詢健康教育搞得好、落到實處，引導干預及時、方法正確，那么孩子們就能夠健康、快樂地成長，否則就可能在學習、生活、人際交往和自我意識等方面產(chǎn)生這樣那樣的心理咨詢或行為問題，心理咨詢健康教育關系到青少年一生的成長和發(fā)展?，F(xiàn)將本次學習情況匯報如下： 【震 撼】

通過此次學習，心理咨詢健康教育的許多知識和教授們的很多觀念對于一張白紙樣的我們是有顛覆效果的，讓我非常震撼！

一、不要在稀里糊涂的狀態(tài)中教書了 傳統(tǒng)的應試教育陰影下的素質(zhì)教育提倡要培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的學生，使青少年在片面的應試教育中

產(chǎn)生了角色的片面性，誤認為自己就只是一個學生；加之家庭教育出現(xiàn)偏差，導致青少年常常以自我為中心，影響了學生素質(zhì)的全面發(fā)展。其實，科學文化素質(zhì)、審美素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、生理心理咨詢素質(zhì)、勞動技能素質(zhì)等的全面提高都要看是否能夠全面發(fā)揮人的心理咨詢潛能。因為人的一切活動都是在心理咨詢支配下完成的，而心理咨詢素質(zhì)是人的各種素質(zhì)的核心和動力。所以，心理咨詢健康教育關系到學生整個素質(zhì)的提高，然而我們在教育教學活動中往往容易忽視學生的心理咨詢健康教育。原來我在半夢半醒、稀里糊涂的狀態(tài)中教了十年書！

二、健康原來是這么回事 人們在為別人祝福時，經(jīng)常會祝福他健康、快樂，許多人理解健康時，常常會認為它只是指身體的強健和沒有疾商，當然也包括參加學習前的我。事實上，世界衛(wèi)生組織早在1948年有成立宣言中就明確指出：健康是指身體上、心理咨

詢上和社會上的完美狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。一個人必須具備健康的身體和健全的個性，才能稱得上是真正的健康。健康原來是指生理健康、心理咨詢健康和社會適應良好！

三、心理咨詢健康教育能做什么

心理咨詢健康是指持續(xù)積極發(fā)展的心理咨詢狀況.，主體作出良好適應，能充分發(fā)揮身心潛能。說得通俗點，心理咨詢健康是人的一種心理咨詢功能狀態(tài)。作為一個老師不僅要教學生學習，掌握知識，還要培養(yǎng)學生做一個身體健康、心理咨詢健康的學生。有的學生離開家就感到害怕；見了生人就臉紅，不敢說話；遭受一點挫折就承受不了；每天一到學校就感到緊張、不自在，見到某些老師就感到害怕；一寫作業(yè)就心煩，一考試就心慌……這些現(xiàn)象都是適應水平偏低的表現(xiàn)。還有厭學、迷戀網(wǎng)絡、自殺等等都是較嚴重的心理咨詢問題。心理咨詢健康教育就是要調(diào)節(jié)學生心理咨詢機能；開發(fā)學生心理咨詢潛能，維護和增進學生心理咨詢健康；培養(yǎng)學生良好的心理咨詢素質(zhì)，幫助學生成為和諧發(fā)展的人，完成自我實現(xiàn)。

四、育人者先育己

教師作為教育實施的主體，擔負教書育人的神圣使命，其自身的素質(zhì)對開展心理咨詢健康教育起著舉足輕重的影響。當然，社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。教師本身也要注重自己的心理咨詢健康。教師心理咨詢不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，育人者先育己，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理咨詢健康的人。

五、神經(jīng)病不是精神病 在日常生活中，人們對于那些令人生氣的無法理解的言行，給予一句簡單的評價：神經(jīng)??！然而在心理咨詢學的字典里，沒有神經(jīng)病，只有變態(tài)心理咨詢的

精神病和神經(jīng)癥。區(qū)分正常與變態(tài)心理咨詢的三條原則是：1.主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則；2.心理咨詢活動內(nèi)在一致性原則（情緒與認知一致）；3.人格相對穩(wěn)定性原則。也可以概況為五字區(qū)分原則：多；少；不恰當。或者是八字區(qū)分標準：1.有無；2.多少（頻度）；3.長短（持續(xù)時間）；4.輕重（對正常生活的影響等嚴重程度）。

若遇到變態(tài)心理咨詢的學生要及時采取送醫(yī)，那是教師能力所不及的了。

六、面對校園危機，我們能做什么 隨著時代的進步，不論是天災還是人禍，校園危機不斷上演。痛心疾首的同時，我們能做什么？首先，應明確解決危機心理咨詢障礙的最好辦法是時間。不然就會越忙越亂。危機干預的目標是恢復，只是化解危機心理咨詢障礙，使之恢復到危機前的狀態(tài)。其次，危機干預最重要的是對遭遇危機人群心理咨詢健康狀況的評估，評估遠勝于措施。最后，制定干預計劃，提供基本的解決方

法和技術。【喜 悅】

通過二十天的學習，聽了教授們的精彩講課，遨游于心理咨詢學的神秘海洋，我無比喜悅。

一、關于心理咨詢健康教育 1.內(nèi)容

心理咨詢健康教育包括學習心理咨詢教育、情感教育、意志教育、人格教育、人際關系的教育、心理咨詢衛(wèi)生教育和升學與擇業(yè)的心理咨詢教育。2.影響因素 3.學校因素：教師自身的心理咨詢健康問題；教師教育方式的不恰當；師生關系對立。家庭因素：家庭結(jié)構；教養(yǎng)方式（提倡民主的溫暖理解型）；

二、關于心理咨詢咨詢與治療的理論流派與方法

1.精神分析理論

精神分析理論認為人性本惡，人本來就是變態(tài)的。它的創(chuàng)始人是弗洛伊德，其研究對象是潛意識論，把無意識現(xiàn)象和

內(nèi)容作為主要對象。其分析方法有自由聯(lián)想；夢的分析和對日常生活的分析。弗洛伊德認為人格結(jié)構由本我、自我、超我三部分組成。超我與原我之間，原我與現(xiàn)實之間，經(jīng)常會有矛盾和沖突，這時人就會感到痛苦和焦慮，這時自我可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整一個沖突雙方的關系，使超我的監(jiān)察可以接受，同時原我的欲望又可以得到某種形式的滿足，從而緩和焦慮，消除痛苦，這就是自我的心理咨詢防御機制，大多數(shù)防御機制在起作用時，人們通常意識不到。包括壓抑、否認、投射，退化、隔離、抵消轉(zhuǎn)化、合理化、補償、升華、幽默、反向形成等各種形式。精神分析法是心理咨詢咨詢和治療中最常用的方法。精神分析法認為來訪者早年生活的心靈創(chuàng)傷及其遺留下來的被壓抑至潛意識的矛盾沖突就成了心理咨詢疾病產(chǎn)生的根源。其治療原理就是把壓抑在潛意識中的童年創(chuàng)傷和痛苦經(jīng)歷挖掘出來，成為意識的東西，啟發(fā)來訪

者重新認識這些經(jīng)驗。其治療方法有夢的分析、阻抗分析、移情、解釋。2.行為主義理論

行為主義理論認為人性是空白的，是由后天環(huán)境決定的，人是學會了變態(tài)的。他的代表人物有華生、斯金納。行為主義理論把可觀察的行為作為研究對象，它將行為分為應答性行為和操作性行為。其研究方法有觀察法、條件反射法、言語報告法、測驗法、社會實驗法。行為療法強調(diào)當前環(huán)境事件的重要性，不重視過去事件的影響。適應于治療：神經(jīng)癥（焦慮、恐怖、強迫、PTSD）；成癮行為（酒、藥物、網(wǎng)絡等）；心身疾?。ǜ哐獕?、偏頭痛、發(fā)燒、頭疼、胃疼）；社會技能（表達自己、有效互動）；人格障礙（沖動等）、口吃、擠眼、咬指甲等不良習慣；精神發(fā)育遲滯等。(1)(2)(3)(4)教學過程中要多用正負強化來使學生形成一種良好行為并鞏固。如正強化：鼓勵、表揚；負強化：冷處理、隔離。

懲罰能使行為消失，但是懲罰一定是所有辦法中所使用的最后一招。3.人本主義心理咨詢學 人本主義認為人性本善，是環(huán)境使人變態(tài)的。其代表人物有馬斯洛、羅杰斯。

三、關于心理咨詢咨詢

心理咨詢咨詢是咨詢師運用心理咨詢學方法和咨詢技術對在心理咨詢適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理咨詢援助，使其自強自立的過程。學校心理咨詢咨詢原則：保密性原則；時間限定的原則；來者不拒，去者不追的原則；保持中立的原則；情感限定的原則；量力而行的原則；

學校心理咨詢咨詢室應是一個私密空間，讓來訪者感覺安全、溫馨的空間。布置應相當講究，弗洛伊德說過：在這間屋子里，任何一個東西都具有象征意義。，室內(nèi)應有沙發(fā)、掛鐘、飲水機、資料柜、紙巾、茶幾、綠色植物、風景畫。咨詢過程是：（1）建立咨詢關系。應做到尊重、熱情、真誠、共情和積極關注。

（2）制定個體心理咨詢咨詢方案。首先確定咨詢目標，然后進行判斷。判斷正常不正常；屬于哪種類型；心理咨詢問題嚴重不嚴重。選擇優(yōu)先解決的問題（主要問題），確定從哪個問題入手。最后做到近期目標和遠期目標的整合。（3）制定方案。（4）實施咨詢和評估效果。采用何種理論技術將使其具體情況而定?！境?重】

審閱目前學校的學生心理咨詢健康教育，層出不窮的新現(xiàn)象、新問題，學生的不良心理咨詢的成因，既包括學校因素，如單調(diào)枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。那么今后的心理咨詢健康教育工作將如何實施和發(fā)展呢？雖然我們無力掙脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，但是學校心理咨詢健康教育能做的還有很多很多。

一、創(chuàng)設和營造有利于學生心理咨詢健康的學校環(huán)境

1.學校環(huán)境熏陶，滲透心理咨詢健康教育。學校是教書育人的場地也是學生求學生崖中呆的時間最長的場所。校園環(huán)境美化、綠化結(jié)合勵志、進取的格言警句，將會達到潛移默化的熏陶作用。如：成才始于覺醒，心態(tài)決定命運。細節(jié)左右一切，自信走向成功。先處理心情，再處理事情。不按時吃飯就得吃藥了。覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。等等。

2.教師自己必須是心理咨詢健康的人。老師要不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理咨詢上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理咨詢健康有重要意義。調(diào)節(jié)自己的欲望觀；改變自己的學生觀

和教育教學方式，要建立多元學生觀，看到每個學生的閃光點，有教學幸福感；關心尊重所有學生，建立和諧的師生關系。

3.提供面向全體學生的心理咨詢輔導（1）建立心理咨詢健康檔案

心理咨詢健康檔案包括：學生基本情況；學生的智力情況及其教育建議；學生個性特點分析及培養(yǎng)建議；心理咨詢健康狀況及輔導對策；學習適應性。（2）開設心理咨詢健康課程

心理咨詢健康課程包括知識講授和專題訓練。心理咨詢健康教育可以采取多種途徑和方法來進行。如團體心理咨詢輔導、小組心理咨詢輔導、個體咨詢、專題講座、學科滲透、校園文化活動等。要讓這些活動真正鮮活起來，要有基本的保障。首先心理咨詢輔導活動課和心理咨詢講座要與學生實際相結(jié)合，必須是學生需要的，因此對學生信息的收集很重要，班級設立心理咨詢委員、各種形式的調(diào)查問卷（紙質(zhì)的或電子的）都

是必須的，而要對各種數(shù)據(jù)信息進行分析則是一個巨量的工作，有條件的在校生多的學校可配備相應的設施；其次是場地要求，心理咨詢咨詢室、心理咨詢活動室的配備不可缺少，有條件的學校還可以建立校園網(wǎng)站，學校心理咨詢咨詢室建設、學校心理咨詢咨詢員工作準則、學校心理咨詢咨詢員工作規(guī)程等要有統(tǒng)一具體要求。1 2 3 4

（3）中學生的心理咨詢健康教育團體輔導包括：學習心理咨詢輔導；人際交往輔導；青春期心理咨詢輔導；情緒調(diào)節(jié)與心理咨詢保健輔導；自我意識輔導和就業(yè)心理咨詢輔導。

4.注重學科滲透，潤物無聲

二、心理咨詢健康教育要與學校外部的環(huán)境相結(jié)合，做到學校、家庭和社會齊抓共管。

在心理咨詢健康教育工作中，學生是主體，教師是主體，家長也是主體。學校心理咨詢健康教育工作應該成為促進學校教育教學質(zhì)量提升的助推器，成為連

接學校、家長和學生的紐帶。學校對家長進行親職教育，使父母成為合格的稱職的家長，提倡父母采用民主型的教養(yǎng)方式，讓孩子在生活中學會分享和放棄，樂觀、自由、快樂地成長。

三、學校心理咨詢健康教育需要教育管理部門的管理評價做保障

改革學校心理咨詢健康教育的評價制度和管理方法是推進心理咨詢健康教育的重要保障。定期對學校心理咨詢健康教育的組織建設、工作計劃、工作總結(jié)、工作進程、師資培訓、咨詢室建設等進行檢查，采取檢查、調(diào)查、與師生座談相結(jié)合的方法，可以對學校的心理咨詢健康教育工作起到監(jiān)督、促進作用，從而有效完成各項常規(guī)工作?？傊?，我們應該努力營造良好的校園文化氛圍，把心理咨詢健康教育滲透到學校全部教育教學活動之中，與其他各育有機地結(jié)合起來，開好青春期衛(wèi)生課、心理咨詢健康輔導課，開展心理咨詢咨詢，搞好心理咨詢訓練，以預防和發(fā)展

為主，促進學生健康、全面地發(fā)展。

第四篇：參加山東省首屆中小學心理健康教育觀摩課總結(jié)

參加山東省首屆中小學心理健康教育觀摩課總結(jié)

省里是第一次組織心理健康教育觀摩課的活動，整體來說，這一次會議安排非常緊湊：研討課，經(jīng)驗交流，專家報告，學校參觀，研修指導。兩天的會議下來，在最后分享的時候，幾乎每個人都會提到的就是“累”和“高興”，累并快樂著，那種收獲的幸福都寫在了臉上，還有找到了組織，找到了家的歸屬感也都溢于言表。

第一天上午安排的是三節(jié)觀摩課：首先在內(nèi)容選擇上，一節(jié)是青春期教育，一節(jié)是情緒輔導，還有一節(jié)是價值觀輔導；在活動方式上上也各不相同，《人身拍賣會》是以一個活動貫穿始終，《青春的花朵》則特別注意心理情境的創(chuàng)設，環(huán)環(huán)相扣，給學生的青春期做了很好的引導，《轉(zhuǎn)身擁抱陽光》這節(jié)課則是一節(jié)非常中規(guī)中矩的課。每個老師的課都帶著自己學校、所在地區(qū)的風格，青島50中把心理可開發(fā)成了一門校本課程，非常成體系，很值得我們借鑒學習。

第一天下午首先由省教研室的張玲玲老師做了《中小學心理健康教育功能室的建設》報告，她從心理健康教育的功能、功能室建設兩個大的方面，結(jié)合一些具體的實例特別強調(diào)了功能室建設的規(guī)范性的問題，提出了具體的改進建議。

而后博興縣教育局的白雪峰老師從積極推進區(qū)域心理培訓、構建全方位的心理健康教育網(wǎng)絡、關注教師心理健康，實施全員培訓、創(chuàng)新管理機制，加強陣地建設、抓實咨詢過程，提高教育效果、重點突破學習心理輔導等方面對博興縣如何行政推動整個縣的心理工作做了介紹，很多做法走在了全省的前面：解決心理老師的編制聘任問題，在教育督導中，單列心理健康教育一項，并且對該項進行全或無的打分。

青島50中的李靜老師以《共享陽光攜手成長》為題，量身定做心理課程，全面普及心理健康教育；立足服務，引領家長科學教育；深化課題研究，校本培訓促進教師成長等方面做了經(jīng)驗介紹。青島50中的心理課程已開發(fā)成一個體系，很值得我們的學習。李靜老師還與大家一起分享了格桑澤仁老師創(chuàng)造的一種撲克牌，這也為我們后來個人小組體驗歐卡牌埋下了伏筆。

省實驗中學的溫學琦老師，和廣饒一中的耿書記也分別做了經(jīng)驗介紹。

第一天晚上，濟南九中的石建軍老師給我分分享了他參加教育部組織的“國培計劃----中小學心理健康教育骨干教師培訓項目”的學習過程、自己的反思與實踐行動。其中有很多專家的觀點讓我們眼前一亮：莫雷“推進中小學心理健康教育的內(nèi)涵建設”，陳俊“教師與心理衛(wèi)生專家對問題行為嚴重性的看法比較”，遲毓凱“做學生心目中的重要他人”等等。石老師把兩周多的培訓濃縮到三個小時的時間里，讓我們感受了大師的風采。石老師談了這個班后續(xù)的研修，包括撰寫了對心理健康教育現(xiàn)狀的十大困惑與建議，呈文給教育部參考。涉及：內(nèi)涵建設、地域發(fā)展不平衡、政策支持、領導認可、課程標準、師資編制、督導學習等等。讓我們對我國整個心理健康教育的現(xiàn)狀有了一個宏觀的認識。

17日上午，由魯東大學心理咨詢主任孫靜，做了題為《聚焦體驗式班級心理輔導技術》的講座。也許大家對高校的刻板印象就是高深的理論指導，在三個半小時的時間里，孫靜讓大家通過體驗感受了什么是體驗，而非想法？如何打開自己的身體進行表達？讓大家感受到了她的能量與實際操作功底的深厚。孫靜是我的學姐，當時就感覺她很有靈性，現(xiàn)在看來更加的成熟寬容了。

孫靜學姐的幻燈片一共四張，包括第一章題目。這也是我佩服她的地方，她有這個實力還有勇氣，現(xiàn)場體驗的時候大家緊張的體驗，讓大家學會關注自己的感受，體驗它與語言表達的區(qū)別。一次次會心的微笑與雷鳴般的掌聲中，時間很快就過去了。

中場休息的時候，很多老師過去找孫老師交流，這讓我認識到這次會議的成功之處不僅僅在于充實的內(nèi)容，緊湊的安排，還在于我們在這次會議上找到了朋友，新朋友，老朋友，找到了組織，找到了家。中午的時候，我們區(qū)里的教師又在我們的房間里進行了后續(xù)研討，交流此次會議的收獲體會，直到一點。

這次會議讓我們有了一個機會了解全省心理健康教育狀況的平臺，讓我們看到了自己的差距，也讓自己的優(yōu)勢更加明晰。另外，也讓我們深深地感受到了心理教師的自身成長很重要，正如俗話所說“行家一伸手，就知道有沒有”，可能心理老師不需要伸手，我們能知道他的能量如何，可見心理老師自身成長的重要；尤其是目前我省心理教師大多處于職責不明，崗位設置尷尬的境況下，更需要提升自己，腳踏實地，逐步創(chuàng)造屬于自己的空間。

王金彬

2010.11.20

第五篇：心理健康B證培訓心得

教師心理健康培訓

讓我們歷練獲得幸福的能力

——談談對教師心理健康及心理衛(wèi)生的認識 對于一個人來說，維持健康愉快的生活，要解決兩個方面的問題。一個是物質(zhì)的即人的軀體要強壯健康；另一個是精神的，即人的心理，也就是人的認識、情感和理想，富有價值的精神生活。從現(xiàn)代心理衛(wèi)生科學的觀點來看，人的基本心理狀態(tài)不外乎三種：心理健康、心理缺陷、心理疾病。前者屬于心理健康范疇，后兩者皆屬于心理不健康范疇。

那什么是心理健康呢？《簡明不顛百科全書》指出，心理健康是指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達到的最佳的功能狀態(tài)，但不是指十全十美的絕對狀態(tài)。我們認為，心理健康是一種既自我快樂又適應環(huán)境的心理狀態(tài)，兩者相統(tǒng)一。包括不同的層次，一是沒有心理疾病，這是心理健康最起碼的含義，如同身體沒有疾病是身體健康最基本的條件一樣；二是良好的適應狀態(tài)，即感到精神愉快，能有效地應付各種心理壓力；三是高心理效能的理想狀態(tài)，即人們在智力、道德方面最大限度地發(fā)揮心理潛能。

那么，一個人怎樣才算是心理健康呢？我認為，心理健康是一種人生態(tài)度，是一個動態(tài)過程，層次也有高低之分，其基本的標準：一是對現(xiàn)實有正確的認識；二是要能做到自知、自尊與自我接納；三是有自我調(diào)控的能力；四是有與人建立親密關系的能力；五是人格結(jié)構穩(wěn)定、協(xié)調(diào)；五是生活有熱情，工作有效率。因此，我們不能簡單的認為心理平衡就是心理健康。

反觀教師心理問題的現(xiàn)狀，可以說是不容樂觀。2000年4月，國家中小學心理健康課題組對遼寧省14個地市168所城鄉(xiāng)中學的2292名教師進行的心理檢測表明：有51.23％的教師存在心理問題，其中32.18％的教師屬于輕度心理障礙，而2.4％的教師已構成心理疾病。其中不少被檢測教師自卑心態(tài)嚴重，嫉妒情緒、焦慮水平偏高“語言暴力”嚴重。

而教師心理健康與學生心理健康又是密切相連。教師不健康的心理可能直接導致學生的心理障礙，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁怪戾的性格，會成為造成學生心理障礙的直接原因。教師不健康的心態(tài)會影響正常的師生關系。教師不健康的心態(tài)會影響學生的學習態(tài)度和生活態(tài)度一個人心理不健康禍及的是他自己及其家人，而一個教師心理不健康禍及的可能是一大批或許多批學生。美國全國聯(lián)合會《報告》曾經(jīng)指出：“一個有不能自制的脾氣，嚴重的憂郁，極度的偏見，兇惡不能容人，諷刺刻毒或習慣性謾罵的教師，其對于兒童心理健康的威脅，猶如肺結(jié)核或其他危險傳染病對兒童身體健康的威脅一樣嚴重?！?/p>

是的，教師的心理健康不管是對學生還是自己都是一件大事，這就要關注教師的心理衛(wèi)生。何為心理衛(wèi)生呢？百度百科解釋為：心理衛(wèi)生也稱精神衛(wèi)生，它是關于保護與增強人的心理健康的心理學原則與方法。心理衛(wèi)生不僅能預防心理疾病的發(fā)生，而且可以培養(yǎng)人的性格，陶冶人的情操，促進人的心理健康。

本次培訓中，田麗麗教授和馬超博士教會了我們很多有效的調(diào)適方法，而我印象深刻的有以下幾個：

方法一：自得其樂。教師常常會產(chǎn)生各種各樣的不良情緒，使我們無法愉快地工作與生活。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當?shù)男梗€可能造成心身疾病，重的如焦慮、抑郁，甚至精神疾病。因此，我們教師應該主動宣泄自己的負面情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼洠犚魳返??！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

方法二：理性情緒療法。

理性情緒療法又稱情緒的 ABC理論。它是由美國心理學家艾里斯提出的。他認為情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。ABC理論指出，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應的間接原因；而 B即人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。田麗麗教授指出誘發(fā)事件不可控，人類最大的傷害，不是發(fā)生了什么，而是我們?nèi)绾慰创@些誘發(fā)事件，一切錯誤的思維方式或不合理的信念是心理障礙、情緒和行為的糾結(jié)。改變不合理的觀念，建立合理的觀念，會產(chǎn)生出積極的情緒反應該理論通過對引起不良情緒的非理性觀念的駁斥，達到情緒改善的目的。

不能控制他人，但可以掌握自己；不能改變他人，但可以改變自己；改變不了環(huán)境，但可以改變態(tài)度；不能樣樣順心，但可以事事盡力；不能改變天氣，但可以改變心情；不能改變生命的長度，但可以增加生命的寬度??謝謝這次的心理健康培訓，讓我明白了這個道理，增強自身的幸福感。