第一篇：我的拓展培訓(xùn)總結(jié)-思博睿拓展

我的總結(jié)

很感謝這次思博睿拓展帶給我的收獲~！

那一天我們坐著車，一群來(lái)自五湖四海的陌生人一同去完成大家共同的任務(wù)。這一天 我們誰(shuí)也不知道去做什么，去哪個(gè)地方，誰(shuí)也不知道是一個(gè)什么樣的結(jié)果。魔鬼訓(xùn)練開始了。然而離別之時(shí)，卻是那么的依依不舍.......坐了兩個(gè)小時(shí)的汽車我們終于到了，到了一個(gè)完全自己陌生的地方。大家彼此帶著自己的行李拖著疲勞的步伐來(lái)到了自己的房間。晚飯后，我們開始了屬于自己的團(tuán)隊(duì)演練，很榮幸我被大家推選為隊(duì)長(zhǎng)，成為我們“挑戰(zhàn)隊(duì)”的隊(duì)長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)，只是覺得自己突然一瞬間變得任務(wù)艱巨而重大，當(dāng)了隊(duì)長(zhǎng)所有的責(zé)任將有自己扛起來(lái)，所有的團(tuán)隊(duì)?wèi)土P也是自己錯(cuò)誤的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)時(shí)的我只是感覺自己的步伐慢慢加重。我能行么?內(nèi)心里的一次次的糾結(jié)讓我猶豫不覺?？墒牵抑皫н^(guò)這樣的隊(duì)伍只有我有經(jīng)驗(yàn)，那是的我也是隊(duì)長(zhǎng).......終于我下定了決心，肩負(fù)了這個(gè)團(tuán)隊(duì)的第一個(gè)任務(wù)。我們按照老師們的要求組建了自己的一個(gè)小隊(duì)“挑戰(zhàn)隊(duì)”，這個(gè)名字是我想出來(lái)的，我覺得我們的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該是時(shí)刻接受挑戰(zhàn)的，這樣我們才能共同進(jìn)步！

就這樣，我們有我們的隊(duì)名，有我們的口號(hào)，有我們的隊(duì)歌，也有我們的團(tuán)隊(duì)展示動(dòng)作。雖然我們被教練批評(píng)了，但我還是感覺到自己還是有成就的。教練要求了，我們還可以做的更好，午夜了為了第二天更好的展示我們的團(tuán)隊(duì)，大家彼此都沒有放棄，一直堅(jiān)持到最后完成任務(wù)。此時(shí)的我們已經(jīng)是疲憊不堪了，但我們沒有抱怨，當(dāng)我們千辛萬(wàn)苦拿到那張身份牌的時(shí)候，又是多么的激動(dòng)。此時(shí)的我們已經(jīng)沒有力氣去報(bào)導(dǎo)通過(guò)了，每個(gè)人的聲音已經(jīng)嘶啞，每個(gè)人的激情一次又一次的被教練拍滅，但是，我們還是通過(guò)了考驗(yàn)，取到了那張象征著自己身份的姓名牌。那一夜，我睡不著睡得很不舒服，也不知道怎么回事，有點(diǎn)不適應(yīng)？可能吧！可是還有一個(gè)東西總是在腦邊回蕩，那就是教練第一天晚上給我們說(shuō)的話，“你們什么都不是！”“堅(jiān)守，奉獻(xiàn)，責(zé)任，務(wù)實(shí)，感恩”等等。雖然，這些話曾經(jīng)聽到過(guò)好多次，但是自己從來(lái)都沒有認(rèn)真思考過(guò)，那一晚，我深深地被老師的話給震住了，自己的那點(diǎn)東西真的不是什么！

第一天，“魔鬼訓(xùn)練”真的要開始了。早晨，我們按照教練的任務(wù)，依次進(jìn)行了展示，展示了自己團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采并順利的去了餐廳?！安颓坝?xùn)導(dǎo)”一個(gè)陌生的用餐習(xí)慣，再一次的阻礙了我們。同時(shí)，也讓我們得到了收獲！“一絲一縷，來(lái)之不易；一粥一飯，物粒為艱；你我有緣，濟(jì)人保暖；凡我將士，珍物惜緣?！币宦曈忠宦暤睦收b，讓人無(wú)比的自信，充分的展示了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)良作風(fēng)與高尚習(xí)慣！就這樣大家慢慢從陌生到熟練的把它朗誦出來(lái)，也漸漸的成了一種習(xí)慣，真心的，現(xiàn)在坐在家里每當(dāng)吃飯的時(shí)候，還是時(shí)不時(shí)的想起“餐前訓(xùn)導(dǎo)”。上午的軍訓(xùn)開始了，大家都很累也都很用心去完成這次的軍訓(xùn)，在這里面有教練的嚴(yán)格訓(xùn)導(dǎo)，也有大家汗水與疲勞，當(dāng)然，也有樂趣，一個(gè)個(gè)的小游戲，讓我們大家都已忘卻那疲憊的身體和教練的訓(xùn)導(dǎo)。那一刻，我們很辛苦也很壓抑，可能我們一起的伙伴們還有的都沒有過(guò)這樣的經(jīng)歷，但是，我們還是選擇了堅(jiān)持。那一刻，我們也很快樂，感受到集體的團(tuán)隊(duì)精神，集體的榮譽(yù)感。所有的一切，就如海嘯老師所說(shuō)的“我們學(xué)就要學(xué)的踏實(shí)，玩就要玩得開心！”

“山有脊梁，預(yù)備唱！”這是我們的營(yíng)歌“脊梁”，也是我們作為思博睿人必須會(huì)唱的一首歌。早晨，歌聲陣陣，回蕩在山腰上。伙伴們踏著露水來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)上練歌，一遍又一遍，嘹亮的歌聲，再一次的展示了我們作為思博睿的團(tuán)隊(duì)不可缺少的氣勢(shì)與精神。

下午，同伴們休息后又拖著腳步來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)上。首先的一段痛苦的軍訓(xùn)讓大家再一次的難熬。然而，陪伴著的還有我們那三個(gè)教練。終于要開始了，思博睿體驗(yàn)式的培訓(xùn)科目“背摔”。之前，我也是在網(wǎng)上看見過(guò)的，自己還真的沒有去嘗試過(guò)，這下真的可以自己去體驗(yàn)一次了?；锇閭冏谟?xùn)練場(chǎng)上認(rèn)認(rèn)真真的聽著教練口中所說(shuō)的注意事項(xiàng)以及方法。慢慢的大家開始了解了這個(gè)項(xiàng)目，也開始進(jìn)行著。在這其中我們又認(rèn)識(shí)了一個(gè)新的名詞，那就是“充電”，真的，可別小看了這方法，真的很有實(shí)用的。我是我們組第一個(gè)上的，畢竟我是隊(duì)長(zhǎng)嘛，當(dāng)別人都不敢上的時(shí)候，只有我先站出來(lái)給大家鋪路，這也是我的責(zé)任。當(dāng)我站在“背摔臺(tái)”上的時(shí)候，內(nèi)心還真的有點(diǎn)害怕和緊張。不過(guò)還好，多虧了伙伴們的充電，讓我拋開了一切自信的向后倒去，那一瞬間，天是多么的藍(lán)，伙伴們的加油聲是多么的熱情。當(dāng)我成功的雙腳著地的站起來(lái)的時(shí)候，那種感覺真的是無(wú)比的激動(dòng)。就這樣，我們一個(gè)接一個(gè)的去完成了這次挑戰(zhàn)，當(dāng)所有的同伴們完成之后，那種感慨，那種開心是多么的可愛，多么的讓人難忘！是的！我們彼此間存在著相互信任，所以，我們做到了。

然而同時(shí)，再一次的挑戰(zhàn)給到了我們“高空斷橋”。沒有我們想不到的，看你有沒有那個(gè)勇氣去挑戰(zhàn)！我們來(lái)到了場(chǎng)地再一次認(rèn)認(rèn)真真的聽從教練的指揮，八米高空斷橋這個(gè)任務(wù)給到了我們每個(gè)人，任務(wù)又開始了！就是我們每個(gè)小組的成員必須憑借自己的勇氣和膽量去挑戰(zhàn)這項(xiàng)任務(wù)?！拔沂顷?duì)長(zhǎng)，我先來(lái)吧！”這也是我的責(zé)任，上去的那一刻還真的有點(diǎn)害怕，我腿在抖，可是，如果我都過(guò)不去，我的隊(duì)員們還會(huì)怎么過(guò)去，我必須相信自己是可以的，3,2,1跳！我真的做到了！其實(shí)，也不是想象的那么困難。當(dāng)然，在這里面也是少不了我的隊(duì)友們對(duì)我的“充電”對(duì)我的信任與鼓勵(lì)！我成功了，而且我們隊(duì)是領(lǐng)先完成的！我感謝他們，因?yàn)橛兴麄兾也庞杏職鉀_過(guò)去，所有人一直充到最后！所以說(shuō)，沒有做不好的事情，只要你愿意去付出，相信自己！就像馮老師說(shuō)過(guò)的一句話“你連你自己都不敢相信了，你還可以去相信誰(shuí)？”真的，我會(huì)記住的，一直下去！

晚上的“壓力板”，當(dāng)教練在劈開的那一剎那，讓我們驚訝，也讓我們充滿了信心。然而，就當(dāng)這個(gè)時(shí)候，教練說(shuō)明了項(xiàng)目規(guī)則，木板只有每個(gè)組的女同伴們?nèi)ネ瓿扇蝿?wù)，這是個(gè)多么讓人不可思議的事情??！“可以的！只要你們堅(jiān)信，堅(jiān)持，團(tuán)結(jié)，女同伴們也會(huì)劈開木板的。沒有不可能的事情，只是看你有沒有信心去做！”兩分鐘的討論開始了，你們可以么？你們誰(shuí)愿意幫我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)去完成任務(wù)？我去！我去！我去！女同伴們個(gè)個(gè)爭(zhēng)著去，那一刻，我再一次的被他們深深的感動(dòng)，他們是多么的可愛天真！然而，在這個(gè)時(shí)候我們又一次被壓力木板壓住了，我們只完成了一塊，還有塊就是劈不開。一次又一次的機(jī)會(huì)已經(jīng)失去了。游戲結(jié)束!教練開始宣布了，可是，我們不甘心！難道我們就這樣的失敗了？難道我們就這樣的被壓力木板一直壓著？

后來(lái)，教練又給了我們機(jī)會(huì)，那就是女同伴們要在男同伴們身上踩過(guò)去劈木板，其實(shí)，這也不算什么，大家毫不猶豫的趴在地上，不放過(guò)一絲機(jī)會(huì)。就這樣一次又一次還是沒有能完成最后的任務(wù)，女孩們的手都已經(jīng)在顫抖了，可是他們還是不放棄每一次爭(zhēng)取回來(lái)的機(jī)會(huì)，就在那我們每個(gè)人 都要快絕望的時(shí)候，我們成功了！真的不容易，每個(gè)人的歡呼聲，淚流滿面的他們做到了，那一刻的激動(dòng)也濕潤(rùn)了我的眼睛，在場(chǎng)所有的人眼睛都濕潤(rùn)了，我們?yōu)樗麄兏械阶院?，那一張張的面孔是如次的難忘！那張內(nèi)心的喜悅也讓我們?cè)趫?chǎng)的每一個(gè)人銘記在心！

第二天的魔訓(xùn)開始了！早晨大家還是按照之前的習(xí)慣“餐前訓(xùn)導(dǎo)”“營(yíng)歌”。都說(shuō)“成功是一種習(xí)慣”！我深信這個(gè)習(xí)慣會(huì)給我們帶來(lái)成功！為了下午的演練我們一直默默的堅(jiān)持到最后，拿出最好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，去迎接美好的明天！

下午的項(xiàng)目又開始了“生死魔方”。雖然我們挑戰(zhàn)失敗了！可我們總結(jié)出了很好的經(jīng)驗(yàn)去迎接下一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”，關(guān)鍵就是執(zhí)行力的使用。站在墻角下，顯得自己是如此的渺小，四米五的高度我們能翻越么？這讓我們所有伙伴們糾結(jié)了，當(dāng)時(shí)的我真的是不敢相信，不敢相信我們所有的伙伴們能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。但是誰(shuí)又知道，我們經(jīng)歷了兩次的失敗換來(lái)的結(jié)果是什么，是勝利！誰(shuí)也不敢相信我們只用了僅僅的六分鐘！難道這是奇跡？不是的，是我們有信念，是我們敢去嘗試，是我們男同伴們身上一條有一條的血痕換來(lái)的！之前的失敗沒有讓他們氣餒，他們咬緊牙關(guān)挺挺下來(lái)的！我們成功了！是的，那是有你們的存在，有你們的無(wú)私奉獻(xiàn)，有你們堅(jiān)持到底的精神！那一刻，我們的眼眶再一次的濕潤(rùn)，有時(shí)候覺得我們的眼淚真的不值錢，可是，那一刻我們誰(shuí)也不會(huì)再挺下去了，那一刻我收獲了很多，自己從來(lái)沒有過(guò)的感動(dòng)！

然而，感動(dòng)之后我們即將面臨的是部分的離別，他們要先走了，怎么突然覺的有點(diǎn)自在。傍晚，按原計(jì)劃的演練開始了，這也是我們這兩天的成就?？墒羌磳㈦x別的他們就像自己的親人一樣的留戀，難道這就是所說(shuō)的患難見真情么？一個(gè)個(gè)熟悉的面孔要離開了，不過(guò)我們相信，這只是短暫的，我們以后還會(huì)并肩作戰(zhàn)的！

他們走了，我們還有兩天。在這兩天里我們依然責(zé)任艱巨，可能我們收獲更多的是歡笑和開心，但我始終相信沒有這兩天我的人生會(huì)有多少?gòu)澛芬プ撸谶@里我很感謝馮老師，我相信和我一起走過(guò)來(lái)的，應(yīng)該都是和我的想法一樣的。在課堂上的收獲，在游戲中的收獲，讓我一生受用無(wú)窮！

在課堂上，我理解了禪的精神，作為一名銷售也要時(shí)刻充實(shí)自己，提高自己的興趣愛好。同時(shí)老師所說(shuō)的銷售的那五顆“心”我也深深的得到感觸，“相信自我之心”“相信客戶相信我之心”“相信產(chǎn)品之心”“相信客戶使用完全感激我之心”“相信客戶現(xiàn)在就需要之心”！我們每個(gè)人每天應(yīng)該處在一個(gè)正能量的情緒下把自己銷售出去，然而，我們?cè)谧雒恳患碌臅r(shí)候都要會(huì)去計(jì)劃，會(huì)去溝通，會(huì)去感恩！這樣才可以事半功倍

在游戲中，我覺得自己最缺乏的就是表達(dá)，自信，執(zhí)行能力。真的是太差了，我自己也清楚，雖然隊(duì)友們沒有說(shuō)我，但我能感覺到，同時(shí)上課的時(shí)候，老師也提到了執(zhí)行力的四個(gè)心態(tài)，“先用心，在用腦”真的，這一點(diǎn)我做的真的很失??！但我相信我會(huì)去慢慢改的。

四個(gè)心態(tài)我覺得作為一個(gè)銷售員是必需執(zhí)行的，當(dāng)你遇到問題的時(shí)候最大的原因就是你自己，找別人就等于是自殺，的確是的。公司請(qǐng)你來(lái)是解決問題的，如果公司沒有問題，也就不會(huì)雇用你過(guò)來(lái)上班了，那么你將面臨的是“下崗”。當(dāng)你在公司抱怨自己，抱怨平臺(tái)，抱怨公司，抱怨所有的時(shí)候，那么你就即將出賣了你自己的靈魂和身體。你也不會(huì)在這個(gè)公司待長(zhǎng)久，你也即將面臨失業(yè)！你在一家公司享受榮譽(yù)和收入的時(shí)候那么與此同時(shí)，你也將承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任和委屈，每個(gè)公司都不是公平的，那要看自己怎樣去面對(duì)了。但是有一點(diǎn)是最重要的就是一定要服從公司的安排，勿用一些無(wú)意義的事情去拿來(lái)證明你自己是正確的，要的是有價(jià)值，有結(jié)果才可以的。

要知道你值多少錢比你有多少錢更重要！我會(huì)時(shí)刻牢記的。

思博睿是一個(gè)求真務(wù)實(shí)的地方，一個(gè)腳踏實(shí)地的地方，一個(gè)讓自己時(shí)時(shí)刻刻收獲的地方，我向往著的地方！

第二篇：拓展培訓(xùn)總結(jié)

8月27－28日，公司組織員工進(jìn)行了二天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天氣太熱，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的二天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開始的“4S野戰(zhàn)”、“海上尋寶”、“共同進(jìn)退”、“荊棘排雷”、“高空單杠”、“畢業(yè)墻”幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員270人的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源。

“荊棘排雷”我想策劃者的目的主要是

強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這二天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

第三篇：拓展培訓(xùn)總結(jié)

拓展培訓(xùn)總結(jié)

這次公司培訓(xùn)，我與公司的二十多位同事在北京進(jìn)行拓展訓(xùn)練，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加了團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)相互的溝通與信息交流等。通過(guò)完成項(xiàng)目，也暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、不自信、個(gè)人主義，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。通過(guò)這些項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法：表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。以下為我這次北京之行的體會(huì)與總結(jié)。

1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。

3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著、冷靜、自信，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。

所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，拓展訓(xùn)練如此，工作，生活也如此。

簽名： 李 翔2013年 06 月26日

第四篇：拓展培訓(xùn)總結(jié)

一聲霹靂

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這是一次激動(dòng)的學(xué)習(xí)！這是一次身心的調(diào)整！

這是一次心靈的洗禮！這是一次思維的突破！

這是一次關(guān)系的融合！這是一次快樂的體驗(yàn)！

為期兩天的培訓(xùn)結(jié)束了，大家的態(tài)度也由冷淡、排斥變?yōu)槔斫狻⒄J(rèn)同。這兩天聽到的話語(yǔ)，通過(guò)游戲展開的分析都如一聲霹靂，震醒了隱藏在內(nèi)心被我們長(zhǎng)期遺忘的本性。通過(guò)分享與溝通的課程，讓我們重新認(rèn)識(shí)自己。相信自己，信任別人。在現(xiàn)在的社會(huì)中太多太多的謊言，太多帶著面具的臉，我們生活其中，不免也為自己戴上面具，不求傷害別人，只求不受到傷害，而人類最最普通的信任，在如今社會(huì)卻難能可貴。當(dāng)說(shuō)出那句我信任你時(shí)，好像忘記了曾經(jīng)有過(guò)的所以猜忌，原來(lái)信任一個(gè)人是這么這容易，當(dāng)聽到別人說(shuō)出信任自己時(shí)，又是那么的開心。原來(lái)人和人的溝通可以這么簡(jiǎn)單。由心而發(fā)。相信自已，相信別人。大家收獲的都是開心，都是人生的真、善、美。

老師通過(guò)一項(xiàng)對(duì)水所做的實(shí)驗(yàn)讓我們心靈得到更大的震憾，任何一個(gè)東西都是美好的。只要懷著一顆美好的心來(lái)看待生活，感受生活。

在第二天上午進(jìn)行了三項(xiàng)訓(xùn)練，一是從A點(diǎn)走到B點(diǎn)，要求用不同于前面所有人的方式過(guò)去。這項(xiàng)訓(xùn)練讓大家很開心，也充分發(fā)揮各自的思考能力，有的跑、有的跳、有的舞、有的滾……，在開心的同時(shí)，也便大家認(rèn)識(shí)到人生的多種可能性。只要發(fā)揮思考沒解決不了的困難。第二項(xiàng)是踩汽球，將所有的人分為四個(gè)組，每組兩個(gè)，腳上綁上汽球?！斑@個(gè)比賽的目的是贏，贏的方式是剩余最多的汽球”。我們沉浸在每一輪比賽的吶喊內(nèi)、興奮中，經(jīng)過(guò)幾輪的比賽，所以的汽球最終結(jié)果都是一樣，一個(gè)個(gè)在啪啪的聲音后實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值。結(jié)果令教練很生氣。而教練的一翻言語(yǔ)更是深入人心：在現(xiàn)在的生活中、工作中，我們只學(xué)會(huì)了爭(zhēng)斗、學(xué)會(huì)了傷害別人來(lái)保全自己，不能從理性思考、不能從大局出發(fā)。雖然我不完全認(rèn)同教師的觀點(diǎn)，但我也意識(shí)到他說(shuō)的現(xiàn)象也普遍存在。所以在以后的工作、生活中我要學(xué)會(huì)理性思考，達(dá)到雙贏。第三項(xiàng)生命之旅。這個(gè)項(xiàng)目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻，我們都是那樣孤獨(dú)、無(wú)助、不知所措，當(dāng)大家手牽著手邁出我們第一步時(shí)，才知道同伴的安全在自己的手中，一路上我們經(jīng)過(guò)了坎坷，但在同伴的支持與指引下最終到達(dá)了目的地。雖然很累，但我的內(nèi)心真的很高興，因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過(guò)我們，當(dāng)我們

遇到困難時(shí)是誰(shuí)拉我們了一把？就像小時(shí)候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長(zhǎng)時(shí)間給父母打一次電話？多長(zhǎng)時(shí)間回家看望一次父母呢？此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因?yàn)樵谖业某砷L(zhǎng)過(guò)程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友，一個(gè)同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過(guò)我們的人……，通過(guò)這個(gè)游戲還讓我明白了，換位思考和相互配合的重要性，只有你真正站在別人的立場(chǎng)考慮問題，并且大家互相配合，才能使我們最終到達(dá)目的地。

下午進(jìn)行的最后一個(gè)訓(xùn)練“過(guò)電網(wǎng)”?！斑@個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白了幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。只有做到這些，才能在最短的時(shí)間內(nèi)安全的將對(duì)員送到電網(wǎng)對(duì)面。

2天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記教練的敦敦教導(dǎo)，“各位，你們的人生就是這樣過(guò)的”“你們就不能不爭(zhēng)斗”“你們真誠(chéng)嗎？”；不會(huì)忘記坎坷路上強(qiáng)有力的執(zhí)著的手；不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人；不會(huì)忘記過(guò)電網(wǎng)時(shí)的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回來(lái)這兩天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千！通過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑！

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我公司的發(fā)展盡一份力量。

第五篇：拓展培訓(xùn)總結(jié)

拓展培訓(xùn)心得

為期七天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，我收獲了很多很多。這次培訓(xùn)無(wú)論是形式和內(nèi)容都給了我全新的感受，它是一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，我在參與各種新穎、刺激、充滿內(nèi)涵的項(xiàng)目拓展中，不斷思考、反思、醒悟，使我明白拓展訓(xùn)練不僅是對(duì)自身心理和生理的極限的挑戰(zhàn)，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和相互信任的考驗(yàn)，尤其對(duì)“團(tuán)隊(duì)”二字有了更深層的理解和感悟。

此次培訓(xùn)我們首先學(xué)習(xí)了余世維老師主講的《如何打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)》、《有效溝通》《領(lǐng)導(dǎo)有方》等，以及金正昆老師主講的《商務(wù)禮儀》，這幾門課程的實(shí)用性很強(qiáng)，老師講的更是生動(dòng)活潑，特別是余世維老師。他對(duì)目前國(guó)內(nèi)外的形式非常了解，他指出了目前國(guó)內(nèi)許多企業(yè)以及企業(yè)家存在的問題，并提出了有效的改進(jìn)方法。他的演講生動(dòng)、幽默，講解深入淺出。對(duì)我們具極大的吸引力和感悟力。理論學(xué)習(xí)結(jié)束之后我們開始了拓展培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)的是“先行后知”。一般都是先參與一些帶有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，在經(jīng)受一些考驗(yàn)之后，大家圍坐一圈進(jìn)行討論，與工作實(shí)際結(jié)合談?wù)勛约旱捏w會(huì)和感悟。這次素質(zhì)拓展讓我受益匪淺。在這里談點(diǎn)兒自己的感受，也算對(duì)自己的反思。

一、信任與責(zé)任

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導(dǎo)者，更需要有一群為共同的理想目標(biāo)不斷奮斗的優(yōu)秀隊(duì)員。我們只有對(duì)同伴充分信任，對(duì)團(tuán)隊(duì)充滿信心才能完成各種挑戰(zhàn)。同樣我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的團(tuán)隊(duì)，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。就像我們的訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔。信任背摔是讓一個(gè)人站在2米高的臺(tái)上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人橋接應(yīng)。一切就緒，臺(tái)上的隊(duì)員高喊：“我遇到困難了，需要你們幫助，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下齊聲高呼：“準(zhǔn)備好了！”臺(tái)上的隊(duì)員筆直的，象一面墻一樣重重的倒在我們用臂膀搭建的擔(dān)架上，他是完全信任這個(gè)集體，所以他才敢往后倒。當(dāng)我們牢牢的接住每一位隊(duì)友的時(shí)候，我們深深的理解了什么是“責(zé)任”；當(dāng)你的隊(duì)友完全信任你，把自己的生命鄭重的托付給你的時(shí)候，我們應(yīng)該承擔(dān)起那份屬于自己的沉甸甸的責(zé)任。而當(dāng)我站在那高高的高臺(tái)上，想想他們對(duì)我的信任，我又怎能不去信任他們。我會(huì)放心的倒下去，正如他們也會(huì)放心的倒下來(lái)一樣。對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)大家負(fù)責(zé)，對(duì)大家負(fù)責(zé)就是對(duì)自己負(fù)責(zé)。當(dāng)今社會(huì)，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會(huì)用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手，做什么事情都小心翼翼的。那就讓我們大膽地去相信一次對(duì)方吧，一定會(huì)有意想不到的收獲。

二、挑戰(zhàn)自我有人講：“滿足現(xiàn)狀是二十一世紀(jì)最大的陷阱！”很多人不知道這是一個(gè)陷阱，隨時(shí)就可能掉下去，所以人生要不斷的挑戰(zhàn)自己。高空斷橋是一個(gè)非常好的個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，高空斷橋離地大約8米高，由兩塊相隔大約1.2米的板子組成，隊(duì)員需要從一塊板子跨到另一邊的板子上。很多人會(huì)在 “高空斷橋”前，猶豫不決，顫縮不前。其實(shí)斷橋的斷開部分并不長(zhǎng)，如果在平地上，我們每個(gè)人跨過(guò)

去都會(huì)非常的輕松。然而在近十米的高空中，沒有依靠與幫助，任何個(gè)人想要跨越這個(gè)看似簡(jiǎn)單的距離卻都要付出極大的勇氣和決心。勇敢的跨出去讓我們明白了在困難面前，最大的敵人就是我們自己。正如我們的教練講的那樣：斷橋跨出一小步，人生跨出一大步?！翱罩袉胃堋表?xiàng)目就是讓隊(duì)員站在一根高約10米的立柱上端直徑約35厘米的圓盤上，騰空后用手去抓前上方約1.5米處的橫杠。此項(xiàng)活動(dòng)的難點(diǎn)在于人站在圓盤上，立柱易晃動(dòng)，而且越緊張的人晃動(dòng)越厲害。，這是一項(xiàng)培養(yǎng)心理素質(zhì)，突破自我束縛，承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，承受壓力，把握機(jī)會(huì)的高強(qiáng)度訓(xùn)練項(xiàng)目。剛開始當(dāng)我爬上圓盤后，還是有些猶豫不決，顫縮不前，最后在團(tuán)隊(duì)同事們的鼓勵(lì)下，我勇敢的跳了出去，抓住了橫杠，找回了信心，勇敢地接受了挑戰(zhàn)。我對(duì)自己有一些重新的認(rèn)識(shí)，看起來(lái)似乎不可能的事情，其實(shí)，只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。最終我們所有隊(duì)員，在其他隊(duì)友的鼓勵(lì)下，都克服了自身的恐懼心理，成功的完成了“空中單杠”的考驗(yàn)。聯(lián)系到工作，我們不敢接受新的任務(wù)，不敢迎接新的挑戰(zhàn)，恐懼使我們的能力空間越來(lái)越小，失去自信。當(dāng)我們勇于嘗試，不斷突破，就會(huì)不斷的拓展我們的能力空間，使我們勇于面對(duì)人生的每次挑戰(zhàn)。

三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，合理分配資源

怎樣才能稱得上是一個(gè)團(tuán)隊(duì)？團(tuán)隊(duì)和群體不同，團(tuán)隊(duì)必備的三個(gè)條件是自主性、思考性、協(xié)作性。如果沒有員工、部門之間的合作，再聰明的點(diǎn)子也沒有用，這就是協(xié)作。要形成同部門、同水平部門之間的相互溝通和配合，這就是成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要特征。

“團(tuán)隊(duì)協(xié)作，合理分配資源”，是我在“逃生墻”這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的。這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)在群策群力、周密部署、合理分配資源和快速執(zhí)行方面體現(xiàn)的力量，在以后的工作中我們更需要這樣的通力合作，合理分配資源已達(dá)到更好的成績(jī)?！疤由鷫Α庇置爱厴I(yè)墻”，是我們此次拓展培訓(xùn)的最后科目。墻高4米，墻壁光滑平整，要求我們?cè)谧羁斓臅r(shí)間內(nèi)將所有的隊(duì)員依次送至墻頂，實(shí)現(xiàn)成功“逃生”。在整個(gè)過(guò)程中不得借助任何工具。教練做了簡(jiǎn)單的講解后，我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間里做出了最合理的分工，迅速的展開“逃生”，全體隊(duì)員同心協(xié)力，團(tuán)結(jié)配合，最終將逃生時(shí)間定格在9分58秒，實(shí)現(xiàn)了我們預(yù)期10分鐘的目標(biāo)。在“逃生墻”中，必須要合理分配資源，講究協(xié)作精神，根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況，分配不同的任務(wù)，哪些人需要在下面搭人墻，哪些人先上去在上面人拉人。哪些人伸手做保護(hù)的姿勢(shì)。在下面當(dāng)人墻的人是最辛苦的，我從他們身上看到了奉獻(xiàn)兩個(gè)字。為了到達(dá)最優(yōu)的團(tuán)隊(duì)，當(dāng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)利益發(fā)生沖突，要勇于犧牲個(gè)人利益。當(dāng)所有的隊(duì)友們站在拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，我們高呼勝利了，掌聲響起來(lái)，這一切使我感受到了團(tuán)隊(duì)精神的偉大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，高效地解決問題。

四、團(tuán)隊(duì)意識(shí)與有效溝通

在講座中余世維老師談了對(duì)溝通的認(rèn)識(shí)：如溝通的目的和意義，現(xiàn)實(shí)中應(yīng)該遵循的溝通原則以及常見得溝通形式和注意事項(xiàng)以及如何進(jìn)行有效地溝通。我們?cè)诠ぷ髦校鲉挝恢g需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。所以團(tuán)隊(duì)合作對(duì)一項(xiàng)工作的完成的起著舉足輕重的作用。七巧板拼圖游戲就很好的體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和有效溝通。

七巧板拼圖是將我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)，由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，緊張的完成本小組的任務(wù)的，最后我們才意識(shí)到，僅僅是一個(gè)小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。由于我們沒有很好的利用資源，沒有很好的溝通和協(xié)作，致使這個(gè)項(xiàng)目最終失敗。這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，在整個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。

目標(biāo)管理：為了達(dá)成目標(biāo)需要完成哪些任務(wù)，進(jìn)而細(xì)化目標(biāo)，進(jìn)行任務(wù)分解。這個(gè)游戲一開始我們就就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連分?jǐn)?shù)最高的題目都沒完成，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，員工需要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。

團(tuán)隊(duì)意識(shí)：七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，忽視了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在工作中，我們通常潛意識(shí)里首先想到自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)大家如果沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是一心只想提高自己部門的業(yè)績(jī)而忽視整個(gè)公司的業(yè)績(jī)，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司業(yè)績(jī)提不上去，最終自己也不會(huì)很成功。

有效的溝通：這個(gè)游戲充分說(shuō)明了溝通的重要性。大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)第一三五組、二四六組的任務(wù)任務(wù)是完全相同的。任務(wù)實(shí)施后，重要信息沒有反饋，或者延遲很長(zhǎng)時(shí)間；截留或者被截留對(duì)其它團(tuán)隊(duì)成員有用的信息；導(dǎo)致大家浪費(fèi)了大量的時(shí)間去完成重復(fù)的任務(wù)。工作中，我們的確需要與同事多溝通，這樣會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,更需要有效地溝通，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)團(tuán)隊(duì),才可能戰(zhàn)無(wú)不勝。所以最終我們?cè)谔由鷫Φ捻?xiàng)目中獲得成功。

領(lǐng)導(dǎo)力：第七組的任務(wù)有三條：領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)；指揮團(tuán)隊(duì)完成正方形的任務(wù)；支持團(tuán)隊(duì)獲得更多分?jǐn)?shù)。再加上第七組的地理位置，可以看出第七組是團(tuán)隊(duì)這個(gè)項(xiàng)目的領(lǐng)導(dǎo)。第七組作用的發(fā)揮對(duì)于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成有重要的影響。

五、團(tuán)隊(duì)文化，團(tuán)隊(duì)賴以運(yùn)行的組織文化是團(tuán)隊(duì)是否成功的關(guān)鍵因素之一。企業(yè)必須致力于創(chuàng)造一種支持團(tuán)隊(duì)建設(shè)的、開放性的組織文化。這種文化既能支持團(tuán)隊(duì)成員積極開發(fā)自身技能，建立一種勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的自信心，又能接受來(lái)自基層對(duì)上級(jí)管理者制定的戰(zhàn)略方案、管理模式的種種質(zhì)疑，容許團(tuán)隊(duì)成員工作中的失敗，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)成員創(chuàng)造性潛能的最大釋放。

在沒開始培訓(xùn)之前，教練就讓我們給自己的團(tuán)隊(duì)一個(gè)隊(duì)名、一個(gè)自己的隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)標(biāo)和一首隊(duì)歌。這樣我們的文化就產(chǎn)生了，之后教練又要我們做了一兩個(gè)小游戲，在小游戲中讓我們每個(gè)隊(duì)員都充分意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的意義和合作的作用。在之后的訓(xùn)練中，我們都會(huì)大聲的喊口號(hào)、唱隊(duì)歌，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，我是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一分子。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，更需要大家的充分合作。所以一個(gè)企業(yè)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想有所作為都必須有適合自己的好的文化。我想這文化是廣義上的，只要能夠使你這個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生最大凝具力的東西都可以成為你的文化。文化也就是一個(gè)良好的氛圍。

這次培訓(xùn)給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，讓我在學(xué)會(huì)團(tuán)協(xié)作、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)自己，勇于奉獻(xiàn)，增強(qiáng)了集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與別人的合作。我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。這幾天，我們都很成功，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了項(xiàng)目本身以外的境界。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

最后還想說(shuō)的就是感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們這次鍛煉和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；感謝教練對(duì)我的耐心的指導(dǎo)；感謝隊(duì)友給我的鼓勵(lì)和幫助；