第一篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展的目的及意義

一． 大學(xué)生素質(zhì)拓展的目的及意義

何為大學(xué)生素質(zhì)拓展？從相對(duì)關(guān)系來說就死有別于傳統(tǒng)的室內(nèi)教育。把同學(xué)們組織起來一起到戶外，進(jìn)行各種戶外游戲活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從政治方面及學(xué)校方面工作來說：大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。她以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)?，F(xiàn)在人們普遍接受的定義為：素質(zhì)拓展活動(dòng)從本質(zhì)上說就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。

當(dāng)今大學(xué)生，由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)信息技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)電腦的普及及應(yīng)用，以及無線網(wǎng)絡(luò)的全面覆蓋，以致使我們?nèi)找娉撩栽诰W(wǎng)絡(luò)的世界中，相比于在戶外大汗淋漓曬著大太陽(yáng)氣喘吁吁，在室內(nèi)吹著空調(diào)上著網(wǎng)，對(duì)大多數(shù)人來說更具有吸引了。然而長(zhǎng)期的室內(nèi)生活，導(dǎo)致我們長(zhǎng)期不見太陽(yáng)，感受不到室外新鮮的空氣，并且長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)也導(dǎo)致了身體機(jī)能的下降和衰退，是人們更容易生病。長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振，記憶力下降，精力不充沛等一系列負(fù)面影響。于是在這種情況下開展大學(xué)生素質(zhì)拓展是很有必要的。

基于上述因素考慮，我們開展了當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)拓展項(xiàng)目。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)，是一項(xiàng)著眼于引導(dǎo)和幫助大學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育計(jì)劃，是在強(qiáng)調(diào)課堂教育為主渠道作用的前提下，發(fā)揮“第二課堂”培養(yǎng)人才作用的又一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它是一項(xiàng)優(yōu)化當(dāng)代大學(xué)生課外活動(dòng)內(nèi)容、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育計(jì)劃，對(duì)于進(jìn)一步整合工作內(nèi)容和資源，實(shí)現(xiàn)共青團(tuán)工作的全面活躍具有積極的意義?！八刭|(zhì)拓展活動(dòng)”不是一個(gè)階段性的活動(dòng)，而是一項(xiàng)具有長(zhǎng)期規(guī)劃、長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)、需要常抓不懈的工作。因此我希望我們?cè)盒Ｖ贫ㄅc實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”這一計(jì)劃，并繼續(xù)實(shí)施下去。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是結(jié)合多年來我們學(xué)院團(tuán)組織參與素質(zhì)教育的經(jīng)驗(yàn)積累，是學(xué)院團(tuán)組織適應(yīng)新形勢(shì)的必然要求，是推進(jìn)素質(zhì)教育的有效措施，也是促進(jìn)學(xué)院團(tuán)組織參與素質(zhì)教育工作規(guī)范化和制度化建設(shè)的重要載體，更是學(xué)院共青團(tuán)工作成為黨政所需、社會(huì)所需、青年所需的結(jié)合點(diǎn)與著力點(diǎn)所在。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想的需要。是引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想，這關(guān)系到當(dāng)代青年學(xué)生的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到青年運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向的問題。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是服務(wù)青年學(xué)生成長(zhǎng)成才的需要。有效地開發(fā)和利用人才資源是經(jīng)濟(jì)社會(huì)持續(xù)發(fā)展的重要保證，也是人類進(jìn)步持久不衰的動(dòng)力和源泉。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,就是要探索出一套幫助、引導(dǎo)青年學(xué)生全面提高素質(zhì)的有效載體和機(jī)制，是培養(yǎng)和造就大批創(chuàng)新人才的重要途徑。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是學(xué)院共青團(tuán)工作適應(yīng)新形勢(shì)發(fā)展的需要。如學(xué)分制的全面推廣和后勤社會(huì)化改革的深入,造成了班級(jí)功能的弱化,大學(xué)生的流動(dòng)性和選擇性不斷增強(qiáng);網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展和普及,對(duì)當(dāng)代大中學(xué)生的思想狀況發(fā)生了深刻的影響。在這種情況下, 實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,就是抓住了青年學(xué)生對(duì)成長(zhǎng)成才、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值、報(bào)效祖國(guó)、服務(wù)社會(huì)這樣一個(gè)根本性的需求和愿望,必將進(jìn)一步拓寬學(xué)院共青團(tuán)工作的空間。

我個(gè)人認(rèn)為大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)，對(duì)于提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)具有非常重要的意義：

1、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團(tuán)體氣氛。讓大學(xué)生在活動(dòng)中開放自我，超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價(jià)值，提高自信心。

2、激發(fā)潛能，完善人格。幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力，完善人格。培養(yǎng)大學(xué)生上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和突破能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。

3、學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)現(xiàn)在團(tuán)體生活中合作的價(jià)值和團(tuán)體中個(gè)人的責(zé)任。幫助大學(xué)生明白團(tuán)隊(duì)的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來無窮樂趣。

4、學(xué)會(huì)溝通，融洽人際關(guān)系。針對(duì)一些大學(xué)生心理脆弱、性格孤僻等缺陷，實(shí)施拓展訓(xùn)練，幫助大學(xué)生了解生活，學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)習(xí)建立人際關(guān)系技巧。

因此綜合來說，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)、生活能力及生存能力為目的?，F(xiàn)在一些大學(xué)生缺乏吃苦精神，團(tuán)結(jié)奮斗精神，具有心理脆弱、性格孤僻等缺陷。素質(zhì)培訓(xùn)拓展為這些大學(xué)生提供了了解生活體驗(yàn)人生的機(jī)會(huì)，在事事都要通過自己的努力，依靠集體的力量才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的情況下，需要通過自己的努力，體驗(yàn)到成功的喜悅，發(fā)現(xiàn)人生的價(jià)值，培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，與人為善及開朗活潑的性格。素質(zhì)教育培訓(xùn)通過一些趣味性的拓展小游戲激發(fā)學(xué)員主動(dòng)思考、團(tuán)結(jié)互助、鍛煉膽魄并彼此分享感受。在專業(yè)拓展培訓(xùn)師具有針對(duì)性的指導(dǎo)下，完成深刻的觀念轉(zhuǎn)變和形成更好的行為方式。同時(shí)利用各種豐富有趣的游戲體驗(yàn)、社會(huì)實(shí)踐的方式深入了解大學(xué)生的性格特點(diǎn)及行為方式，并提供針對(duì)性的指導(dǎo)，大學(xué)生容易接受并效果持久。

二． 對(duì)拓展活動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)與心得

（一）齊心協(xié)力

齊心協(xié)力就是一個(gè)小組的同學(xué)，共同出力步調(diào)一致共同完成同一件事情。這個(gè)項(xiàng)目，單憑一個(gè)人，兩三個(gè)人的力量根本都是無法完成的，他需要的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，需要的是團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都彼此信任，相互配合，貢獻(xiàn)自己最大的力量。我們這一代人，在家中幾乎都是獨(dú)立子女，個(gè)性張揚(yáng)，從小被寵大，以自我為中心，個(gè)人意識(shí)太強(qiáng)。在中學(xué)以前，迫于考試的壓力，很少接受過團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練，然而，現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展越來越快，各種領(lǐng)域工作日漸復(fù)雜，現(xiàn)在很少又熱能憑一己之力完成某個(gè)項(xiàng)目，這是一個(gè)到處需要合作的時(shí)代，而這恰恰是我們這一帶青年中所欠缺的，所以這個(gè)項(xiàng)目讓我們鍛煉了自己，我們一定會(huì)更加的強(qiáng)大!(二)盲人矩陣

“盲人矩陣”，這個(gè)項(xiàng)目顧名思義就是所有隊(duì)員蒙住雙眼在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用繩子圍成一個(gè)最大的正方形，這個(gè)項(xiàng)目也是個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到一個(gè)從前從未接觸到的任務(wù)時(shí)的應(yīng)變能力。

整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個(gè)最大的正方型，團(tuán)隊(duì)成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契，學(xué)會(huì)用心溝通，最終找到解決問題的方法。把復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化，把簡(jiǎn)單的東西量化，用流程來推動(dòng)執(zhí)行者的工作，讓執(zhí)行者通過該流程就知道自己該做些什么，應(yīng)該怎么做，而不是事事靠領(lǐng)導(dǎo)來推動(dòng)。這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，理論上還沒有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；當(dāng)我們冷靜下來認(rèn)識(shí)到只有依靠集體的力量才能完成任務(wù)的時(shí)候，我們又忽略了民主與集中的關(guān)系，大家的不同意見沒有通過正當(dāng)有效的渠道傳達(dá)給團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，使得具體方案遲遲決定不下來，最終造成走了不少?gòu)澛坊蛲瓿刹涣巳蝿?wù)最后。因此團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的果斷合理地規(guī)劃及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的服從也是至關(guān)重要的，在我們的實(shí)際工作中，每一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，都需要我們制訂合理的工作計(jì)劃，根據(jù)項(xiàng)目組成員的不同特點(diǎn)進(jìn)行合理的分工，在實(shí)施過程中，一定要仔細(xì)考慮問題點(diǎn)和難點(diǎn)，找出對(duì)應(yīng)的解決方法，同時(shí)每個(gè)成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格執(zhí)行集體下達(dá)的任務(wù)和使命，只有這樣才能保證我們集體任務(wù)的順利完成；對(duì)困難估計(jì)不夠，準(zhǔn)備不足以及思維定式的束縛也是導(dǎo)致我們項(xiàng)目失敗的原因。日常工作中，我們也會(huì)經(jīng)常遇到看似簡(jiǎn)單的問題，以慣有的思維去準(zhǔn)備，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況與想象中不同時(shí)，我們由于準(zhǔn)備不足，容易造成混亂，極其被動(dòng)。這就要求我們?cè)诮鉀Q一個(gè)問題時(shí)，一定要全面思考、認(rèn)真準(zhǔn)備，在碰到意外出現(xiàn)時(shí)才能從容應(yīng)對(duì)。同時(shí)，在出現(xiàn)混亂、被動(dòng)的情況下，大家一定要冷靜，團(tuán)結(jié)，要相互鼓勵(lì)，積極探索，通過集體的力量找到解決問題的方法。

（三）海盜分錢

1.一艘海船上有五個(gè)海盜（A、B、C、D、E），他們搶到了100個(gè)金幣，但是一直無法合理分配。于是他們達(dá)成一致協(xié)議：由A先提出一個(gè)分配方案，其余的人投贊成或反對(duì)票，若同意人數(shù)大于或等于反對(duì)人數(shù)，就按A的提議方案分；否則，將A推向大海喂鯊魚。再由B提出分配方案，其余的人投贊成或反對(duì)票，若同意人數(shù)大于或等于反對(duì)人數(shù)，就按B的提議方案分；否則，將B推向大海喂鯊魚?！绱诉M(jìn)行下去……

2.假設(shè)：每個(gè)人都是理性的，每個(gè)人也都是絕頂聰明的。3.問：如何分配這100個(gè)金幣？（要求：站在A的角度考慮）這是一個(gè)包含哲理的小游戲，既要考慮到自己利益的最大化，又要使自己站到最后，在任何一種動(dòng)態(tài)的、錯(cuò)綜復(fù)雜、相互交織的關(guān)系（無論是社會(huì)關(guān)系或者系統(tǒng)關(guān)系）里，每一個(gè)舉動(dòng)、每一種思想、每一種行為或習(xí)慣都會(huì)對(duì)整個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生一系列的連帶影響。這就像蝴蝶效應(yīng)一樣，牽一發(fā)而動(dòng)全身，所以必須一次考慮周全，不留下任何漏洞，這種連帶影響不知會(huì)怎樣、無形的影響著我們的明天。當(dāng)然我們可以簡(jiǎn)單的去按照自己的意愿去思考行事，但其結(jié)果往往就不是產(chǎn)生之后所能控制的了，無法控制就會(huì)失去平衡，要么選擇徹底推出宣布游戲結(jié)束，要么就得努力來重新獲取另一種平衡，當(dāng)然就意味著得去付出。這時(shí)，就會(huì)存在著另外一種選擇，養(yǎng)成良好的換位思考習(xí)慣，以”博弈“的思想去做抉擇與判斷，以產(chǎn)生最有利于自己同時(shí)又能得到大家贊同的最優(yōu)策略。因此，通過這個(gè)游戲可以讓學(xué)生的思維在短時(shí)間內(nèi)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，以最短的時(shí)間想出應(yīng)對(duì)當(dāng)前狀況的最佳辦法，讓自己的利益可以得到最大化，使學(xué)生考慮問題更全面。

(四)牛鞭效應(yīng)

牛鞭效應(yīng)這個(gè)游戲主要是通過親身實(shí)踐加深對(duì)牛鞭效應(yīng)現(xiàn)象的 理解，輔助分析產(chǎn)生該現(xiàn)象的原因。培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和分析問題解決問題的能力，為今后關(guān)于庫(kù)存管理課程的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

當(dāng)老師傳達(dá)一個(gè)信息時(shí)，另外的一個(gè)人要接著去傳達(dá)給另一個(gè)人，就這樣，一個(gè)接一個(gè)直到重新傳達(dá)給老師如果是完全一樣說明大家做的是非常的好，如果中間有人傳達(dá)信息有錯(cuò)誤那么，現(xiàn)實(shí)當(dāng)中就有可能會(huì)給公司的生產(chǎn)效益帶來?yè)p失。牛鞭效應(yīng)是供應(yīng)鏈管理的基本原理之一,經(jīng)濟(jì)學(xué)上的一個(gè)術(shù)語，指的是供應(yīng)鏈上的一種需求變異放大現(xiàn)象，是信息流從最終客戶端向原始供應(yīng)商端傳遞時(shí)，無法有效地實(shí)現(xiàn)信息的共享，使得信息扭曲而逐級(jí)放大，導(dǎo)致了需求信息出現(xiàn)越來越大的波動(dòng)，此信息扭曲的放大作用在圖形上很像很一根甩起牛鞭，因此被形象地稱為牛鞭效應(yīng)。可以將處于上游的供應(yīng)方比作梢部，下游的用戶比作根部，一旦根部抖動(dòng)，傳遞到末梢端就會(huì)出現(xiàn)很大的波動(dòng)。通過這個(gè)活動(dòng)讓我們深刻認(rèn)識(shí)到中間環(huán)節(jié)在整個(gè)項(xiàng)目活動(dòng)中的的重要作用，就相當(dāng)于我們的物流這一環(huán)節(jié)，促使我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦懈诱J(rèn)真負(fù)責(zé)。

三．對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的總結(jié)

通過這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我主要收獲有以下兩點(diǎn)：

1.團(tuán)結(jié)信任。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導(dǎo)者，更需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的優(yōu)秀團(tuán)員。每個(gè)成員都非常的重要，只要有一個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò)，那結(jié)果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去，只有和周圍的同事領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用，才能更好的開展工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。只有完全信任這個(gè)集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當(dāng)今社會(huì)，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會(huì)用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。那就讓我們大膽地去相信一次對(duì)方吧，一定會(huì)有意想不到的結(jié)果。

2、換位思考。設(shè)身處地替他人著想，遇事多換角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛，我堅(jiān)信通過這次拓展訓(xùn)練使我們中心每個(gè)人都擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，在今后工作學(xué)習(xí)生活中，把每一項(xiàng)工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就能夠克服各種困難去圓滿的完成。學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。譬如我們?cè)谕瓿擅と私M圖形時(shí)。雖然我們不知道那幾個(gè)隊(duì)友心里怎么想，但站在他們的位臵去想，我們會(huì)感同身受: 是責(zé)任、是關(guān)愛、是寬容、是理解……所以,在有些失敗的時(shí)候，我們更多的不是去指責(zé)領(lǐng)導(dǎo)層及其決策，而是要總結(jié)其中失敗的原因，認(rèn)識(shí)到強(qiáng)有力核心領(lǐng)導(dǎo)的重要性，以供我們今后在工作和學(xué)習(xí)中更好的學(xué)習(xí)和借鑒。大家感慨要完成一項(xiàng)任務(wù)，一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，要有為集體利益不怕個(gè)人犧牲的奉獻(xiàn)精神。只有這樣，才能把一項(xiàng)任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成。

真的非常感謝學(xué)校組織的這項(xiàng)活動(dòng)，無論從身體還是思想上都收獲頗多，希望學(xué)校以后能多多組織這種活動(dòng)，對(duì)我們學(xué)生來說是非常難能可貴的機(jī)會(huì)。也會(huì)讓我們從中學(xué)到許多東西，對(duì)我們以后踏上工作崗位有非常重要的意義。

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展的意義所在范文

大學(xué)生素質(zhì)拓展的意義

拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性.目前全國(guó)學(xué)聯(lián)實(shí)施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展，健康成才，主要內(nèi)容是以提升大學(xué)生綜質(zhì)為著眼點(diǎn)，整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種現(xiàn)代型學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式，素質(zhì)展訓(xùn)練通過精心創(chuàng)設(shè)的特殊情境中的系列活動(dòng)，激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使受訓(xùn)者達(dá)到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練；基本素質(zhì)訓(xùn)練主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練以戶外訓(xùn)練為主，可以將目前社會(huì)拓展訓(xùn)練俱樂部的一些項(xiàng)目移植過來，如信任摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)新的項(xiàng)目?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練的時(shí)間一般安排3天-5天，適宜設(shè)在新生進(jìn)校軍訓(xùn)之后進(jìn)行。如果有條件的話，增設(shè)野外和水上項(xiàng)目，時(shí)間一般為3天-5天。對(duì)野外和水上項(xiàng)目，應(yīng)該預(yù)先踩點(diǎn)，選擇最佳的地點(diǎn)和訓(xùn)練內(nèi)容。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力。

綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境，運(yùn)用模擬情景和體驗(yàn)性模式進(jìn)行。通過設(shè)計(jì)一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后野外實(shí)施，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的。綜合素質(zhì)訓(xùn)練適宜安排在大二或大三，時(shí)間安排7天左右。綜合訓(xùn)練中，應(yīng)注意培養(yǎng)每個(gè)人的綜合能力，讓每個(gè)人都有當(dāng)主角的機(jī)會(huì)，不要集中在某一個(gè)人身上。大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力，這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。

由于大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練與課堂教學(xué)互為補(bǔ)充，相得益彰，在一些方面又是無法替代的，因而大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施將推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步健全和完善；大學(xué)生素質(zhì)拓展工作在素質(zhì)教育形式上 的獨(dú)特性，有助于促進(jìn)素質(zhì)教育規(guī)律在實(shí)踐中的充分運(yùn)用，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的重要特征是非強(qiáng)制性，學(xué)生多是從個(gè)人的興趣、愛好、志向出發(fā)，自覺自愿選擇參與各類素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可以激發(fā)學(xué)生在教育過程中的主體意識(shí)，也較好地調(diào)動(dòng)和強(qiáng)化了學(xué)生求和與自律的自覺性；大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練在素質(zhì)教育效益上的低成本性，有助于加速高校素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是在共青團(tuán)原有工作的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，從其成本量來看無需一切從頭開始投入，而且還可以充分整合校內(nèi)資源，大力發(fā)掘和利用社會(huì)資源開展素質(zhì)教育，所以，在目前高校素質(zhì)教育受到資源限制的同時(shí)，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的低成本性將可以加速高校素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程。世界經(jīng)濟(jì)一體化，為中國(guó)提供了機(jī)遇，同時(shí)也提出了挑戰(zhàn)。在這個(gè)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，人才的競(jìng)爭(zhēng)是核心所在。在此情況下，為了開發(fā)大學(xué)生人力資源，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)渠道之外的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”可以彌補(bǔ)現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式，真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來，把大學(xué)生的自我教育意識(shí)與自覺教育意識(shí)結(jié)合起來，把人文教育與文化教育結(jié)合起來，把課堂學(xué)習(xí)教育與社會(huì)實(shí)踐教育結(jié)合起來，使我們的素質(zhì)教育在知識(shí)、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個(gè)質(zhì)的飛躍

第三篇：青少年素質(zhì)拓展意義

開展青少年素質(zhì)拓展意義

什么是青少年素質(zhì)拓展？

它是一種戶外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)隊(duì)員去“感受”學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中，參與者是過程的主宰，隊(duì)員對(duì)參與體驗(yàn)的知識(shí)技能消化接收效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于課堂。拓展訓(xùn)練利用自然的環(huán)境和精心設(shè)計(jì)的一些模擬真實(shí)情景的項(xiàng)目，使學(xué)生無論在個(gè)人的學(xué)習(xí)能力上還是在生活能力上，都可通過對(duì)要素的訓(xùn)練而得到提升。

青少年時(shí)期正是身心發(fā)展的重要時(shí)期，同時(shí)也面臨著對(duì)待自我和對(duì)待外界環(huán)境的各種矛盾和困擾，可以說正處在人生的過渡時(shí)期。自我認(rèn)識(shí)的深入、自信心的樹立和加強(qiáng)人際交往能力的提高、集體意識(shí)的培養(yǎng)，這些素質(zhì)的形成和發(fā)展，對(duì)于青少年將來的事業(yè)的發(fā)展和生活的幸福，意義重大。而這些基本素質(zhì)的培養(yǎng)和提高正是素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主旨。

目標(biāo) ：

1.訓(xùn)練遵守紀(jì)律、尊重別人、熱愛生命

2.發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)意思維、解決困難

3.培養(yǎng)群體互助、同理信任、彼此鼓勵(lì)

4.建立信心果敢、自我覺察、承擔(dān)責(zé)任

訓(xùn)練內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)建立；拓展常識(shí)；領(lǐng)導(dǎo)技巧；溝通方法；學(xué)習(xí)同理心 ；分享與感悟

獎(jiǎng)罰并重貫穿始終：各個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃常設(shè)杰出表現(xiàn)獎(jiǎng)、最佳伙伴獎(jiǎng)、最佳進(jìn)步獎(jiǎng)、服務(wù)精神獎(jiǎng)等，由培訓(xùn)師評(píng)分，于完成訓(xùn)練后頒獎(jiǎng)，以資鼓勵(lì)。訓(xùn)練期間，凡違規(guī)或觸犯守則者，初則口頭警告，再犯或事態(tài)嚴(yán)重者除實(shí)

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時(shí)施以簡(jiǎn)單但警戒性高之紀(jì)律處分，并同時(shí)加以闡釋，以收教化作用，訓(xùn)輔并重。

青少年素質(zhì)拓展的必要性

青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以提高心理素質(zhì)為基礎(chǔ)，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。它與傳統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟。拓展訓(xùn)練能使青少年激發(fā)個(gè)人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流的主動(dòng)性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，極大增強(qiáng)合作意識(shí)，從而達(dá)到提高隊(duì)員心理素質(zhì)的目的。因此，這種培訓(xùn)方式成為青少年學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)社會(huì)教育、形成正確的人際、情感和社會(huì)性價(jià)值觀等教育目標(biāo)的一個(gè)重要途徑，是青少年學(xué)生成長(zhǎng)過程中中不可或缺的一項(xiàng)。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于傳統(tǒng)教育觀念和方式的改變。

傳統(tǒng)教育一個(gè)致命的弱點(diǎn)就是在教學(xué)過程中只重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳授，并把傳統(tǒng)知識(shí)技能當(dāng)作教學(xué)的最終目的。盡管近幾年一直強(qiáng)調(diào)教學(xué)要以學(xué)生為主體，著名教育家杜威、陶行知早就提出了“做中學(xué)”的教育理念，但實(shí)際上以教師為主學(xué)生為輔的傳統(tǒng)教育方式始終沒有多大改變。傳統(tǒng)的教育把知識(shí)的學(xué)習(xí)與人的精神建構(gòu)分離開來，把社會(huì)角色的指定與人的全面發(fā)展分割開來，這樣不利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才。

拓展訓(xùn)練（即體驗(yàn)式培訓(xùn)）與傳統(tǒng)教育最大的區(qū)別在于拓展訓(xùn)練完全以參與者為中心，讓青少年在“做中學(xué)”。在拓展訓(xùn)練里，“做”是為導(dǎo)致某些預(yù)期結(jié)果而特別為隊(duì)員設(shè)計(jì)的一些體驗(yàn)活動(dòng)。而“學(xué)”是旨在通過信

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息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部條件和環(huán)境。培訓(xùn)師只是給予及時(shí)的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練里參與者是學(xué)習(xí)的主體，是教學(xué)過程的體驗(yàn)者，學(xué)生在充分的參與過程中體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣。因此這種體驗(yàn)式的教學(xué)方式進(jìn)入校園將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育有著重要的意義。

素質(zhì)教育從本質(zhì)上說就是全面貫徹黨的教育方針，以提高全民素質(zhì)為宗旨的教育。素質(zhì)教育著眼于受教育者和社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的要求，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生基本素質(zhì)為根本目的，造就適應(yīng)社會(huì)主義建設(shè)需要的高素質(zhì)人才。大而言之，素質(zhì)教育就是提高民族（國(guó)民）的素質(zhì)，小而言之，是培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)。

它可分做人與成才兩個(gè)層次。素質(zhì)是做人的基礎(chǔ)，做人又是成才的基礎(chǔ)。它還可以剖析為四大任務(wù)，即培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)素質(zhì)與創(chuàng)新素質(zhì)。傳統(tǒng)的教育方式已經(jīng)無法滿足培養(yǎng)研究型、創(chuàng)新型、復(fù)合型高素質(zhì)人才的要求。拓展訓(xùn)練以其特有的“先行后知”的教育方式，靈活多變的教學(xué)內(nèi)容，將對(duì)完成素質(zhì)教育的四大任務(wù)以及培養(yǎng)高素質(zhì)的復(fù)合型人才產(chǎn)生積極的影響。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)青少年積極向上的生活態(tài)度。

拓展訓(xùn)練中，青少年通過完成一些特定的任務(wù)懂得這樣一個(gè)道理，做任何事情，你的心態(tài)將是決定你能否獲得成功的關(guān)鍵。因?yàn)槟愕男膽B(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動(dòng)，你的行動(dòng)將導(dǎo)致最后的結(jié)果。

面對(duì)一個(gè)任務(wù)、一個(gè)困難，你的心態(tài)是積極的，你的腦海中就會(huì)涌現(xiàn)出很多解決這個(gè)困難的方法。相反，你的心態(tài)是消積的，你的腦海中將會(huì)產(chǎn)生多個(gè)你無法完成這個(gè)任務(wù)的理由。拓展訓(xùn)練中很多項(xiàng)目的培訓(xùn)目標(biāo)就

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是要告訴你對(duì)待任何事情都要保持積極向上的心態(tài)。告訴人們積極的心態(tài)將是你獲得成功的原動(dòng)力。

四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于培養(yǎng)青少年創(chuàng)造性的思維和實(shí)踐動(dòng)手能力。

素質(zhì)教育可以劃分為身體素質(zhì)教育、心理素質(zhì)教育、社會(huì)素質(zhì)教育。創(chuàng)新素質(zhì)是這三類素質(zhì)相當(dāng)發(fā)展甚至高度發(fā)展的集中體現(xiàn)，它不是與這三類素質(zhì)平行的另一類素質(zhì)。

當(dāng)今社會(huì)，創(chuàng)新是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的靈魂，創(chuàng)造力是衡量科技人才質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。而培養(yǎng)隊(duì)員創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神又是素質(zhì)教育中的重點(diǎn)。激發(fā)想象潛能是拓展訓(xùn)練的重中之重。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網(wǎng)”等很多項(xiàng)目，都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維而設(shè)計(jì)的?；顒?dòng)中沒有人教你怎么做，你沒有在書本上學(xué)到過這樣的知識(shí)，要完成這些任務(wù)只能自己發(fā)揮想象力、挖掘創(chuàng)造力和實(shí)踐動(dòng)手能力。在這種特定的環(huán)境中你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己思維是那么具有創(chuàng)造性，想象力是那么豐富，動(dòng)手能力是那么強(qiáng)。拓展訓(xùn)練給了參與者一個(gè)激發(fā)自己創(chuàng)造性思維的空間，一個(gè)培養(yǎng)自己實(shí)踐動(dòng)手能力的平臺(tái)。

五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)青少年團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及相互關(guān)愛、相互信任等優(yōu)良品格。

當(dāng)代青少年大部分是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的嬌慣和縱容使孩子養(yǎng)成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習(xí)慣。通過參加拓展訓(xùn)練能使其在參與中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義、學(xué)會(huì)與別人合作，感受彼此關(guān)愛信任，對(duì)培養(yǎng)青少年的優(yōu)良品格具有重要意義。

本人是多年從事拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)導(dǎo)師，每次隊(duì)員完成活動(dòng)大家經(jīng)驗(yàn)分享時(shí)聽到最多的一話是：“以前對(duì)團(tuán)結(jié)就是力量沒有什么深刻的體會(huì)，這一刻我才知道什么是團(tuán)結(jié)，什么是團(tuán)隊(duì)，看似不可能完成的任務(wù)，經(jīng)過大

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家共同努力就能獲得成功?！?/p>

拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)隊(duì)員在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂的同時(shí)體會(huì)辛酸，這種特有的氛圍使得每個(gè)隊(duì)員都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關(guān)愛，懂得在幫助別人的同時(shí)也就是在幫助自己。

六、對(duì)青少年心理健康教育起到積極的促進(jìn)作用。

心理健康教育的目的在于提高人的心理素質(zhì)，鑄造堅(jiān)韌不拔的意志、品質(zhì)，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)的能力。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。拓展訓(xùn)練就像一個(gè)安全的、充滿真誠(chéng)并富有挑戰(zhàn)性的心理實(shí)驗(yàn)場(chǎng)，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅(jiān)韌不拔的良好意志品質(zhì)。

七、有利于培養(yǎng)青少年果斷、自信、敢為的優(yōu)良品質(zhì)。

拓展訓(xùn)練中常聽到的一句話是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題?！庇?xùn)練中你要面臨各種各樣的困難，挑戰(zhàn)極度的心理恐懼。例如空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目要求學(xué)生在7米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上。任何人站在上面都會(huì)感到恐懼，在這種特定的環(huán)境中能否及時(shí)調(diào)整心態(tài)，控制自己的情緒，果斷、勇敢地跨出一步，將是你能否獲得成功的關(guān)鍵。這個(gè)項(xiàng)目給隊(duì)員留下最深的感悟就是：“斷橋一小步，人生一大步”。它能讓你懂得當(dāng)你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質(zhì)，面對(duì)任何困難和危機(jī)都會(huì)迎刃而解。

八、有利于培養(yǎng)學(xué)生溝通能力。

傳統(tǒng)教學(xué)體系中的交流、溝通的方式比較單一。一般只是在教師和學(xué)

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生間的單向溝通。而拓展訓(xùn)練中的溝通則多是多向的，且溝通方式多種多樣。例如在“盲人方陣”和“生日線”等項(xiàng)目中，學(xué)員什么都看不見或不能說話來完成一些任務(wù)。在這種特定的環(huán)境下你需要與大家溝通，交換想法和意見，最終團(tuán)隊(duì)意見要達(dá)成一致來完成任務(wù)。拓展訓(xùn)練更注意隊(duì)員間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對(duì)提高隊(duì)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。

九、有利于培養(yǎng)青少年語言表達(dá)和社交能力。

拓展訓(xùn)練中給隊(duì)員設(shè)置了一些特定的場(chǎng)景，讓你在這個(gè)環(huán)境中充分發(fā)揮你的語言表達(dá)能力和社交能力。例如，“為盲人指路”、“我是記者”等項(xiàng)目。項(xiàng)目進(jìn)行中不斷的個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體、集體與集體間進(jìn)行交流。怎樣在嘈雜的環(huán)境中讓同伴清楚地知道你的想法，怎樣說服同伴接受你的建議，這將是對(duì)你的語言表達(dá)能力和社交能力最大的考驗(yàn)。

十、有利于青少年發(fā)掘潛能、培養(yǎng)自信。

有一個(gè)故事說：有一個(gè)八十多歲的老人，家里著火時(shí)自己把一個(gè)幾百斤重的箱子背了出去。這個(gè)故事告訴我們?nèi)说臐撃苡卸嗝淳薮?。但如果沒有經(jīng)歷一些事情，人們可能永遠(yuǎn)不知道他們有這方面的能力。

拓展訓(xùn)練通過有目的的為隊(duì)員設(shè)置一些困難，讓他們?cè)隗w驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)自己還有這方面的潛能，從而增強(qiáng)自信心。拓展訓(xùn)練通過一些特殊的活動(dòng)來告訴大家這樣一個(gè)道理：要勇敢地嘗試那些看似不可能完成的任務(wù)，你的潛能就是在你不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來的！

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第四篇：大學(xué)生拓展意義

一、大學(xué)生的拓展訓(xùn)練是挑戰(zhàn)極限，完善人格的訓(xùn)練，利于促進(jìn)全面人才的培養(yǎng)

當(dāng)代大學(xué)生思維活躍，知識(shí)面寬，對(duì)新生事物有較強(qiáng)的感知力和接受力。然而，不能否認(rèn)的是，許多大學(xué)生囿于優(yōu)越的生活條件，缺乏挑戰(zhàn)精神；面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，產(chǎn)生心理高壓；單純的“三點(diǎn)一線式”學(xué)習(xí)，抗挫折和打擊能力弱；受社會(huì)負(fù)面的影響，人格力量先天不足等。面對(duì)這些明顯的毅力、意志、自信、自律、自強(qiáng)、自立等方面的心理素質(zhì)弱項(xiàng)，僅僅操作“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”活動(dòng)，應(yīng)該說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

拓展訓(xùn)練由于著眼大學(xué)生的心理素質(zhì)弱項(xiàng)，精心地設(shè)計(jì)了能夠震撼他們心理的挑戰(zhàn)極限項(xiàng)目，能夠讓他們?cè)谕瓿梢粋€(gè)個(gè)驚險(xiǎn)刺激高空項(xiàng)目的過程中，實(shí)實(shí)在在地接受一次次心靈上的洗禮。在10米高空完成挑戰(zhàn)，對(duì)于大學(xué)生們來說，絕大多數(shù)人只是在電視和報(bào)紙上見過。而當(dāng)他們親自體驗(yàn)時(shí)，很多人開始懷疑自己的能力，明顯地暴露出了挑戰(zhàn)精神不強(qiáng)的弱點(diǎn)。然而，當(dāng)他們完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目后，他們才真正認(rèn)識(shí)到了自己的潛能，體會(huì)到了敢于挑戰(zhàn)，對(duì)自己完善人格，完美人生的重要意義。特別是參與團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目后，大學(xué)生們明顯地感到了團(tuán)隊(duì)的作用，普遍體會(huì)是對(duì)自己的人格是一次極其深刻的歷煉。正如有的大學(xué)生所感悟的那樣：在創(chuàng)業(yè)就業(yè)多元化的社會(huì)，在單調(diào)乏味的大學(xué)校園，大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神，特別是人格的力量和人格的感召力越來越弱化，全面發(fā)展能力和綜合素質(zhì)不高，已成為大學(xué)生社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)能力不強(qiáng)的“瓶頸”，拓展訓(xùn)練雖然只為我們提供了一次挑戰(zhàn)自我和完善人格的機(jī)會(huì)，然而，卻能讓我們永遠(yuǎn)感動(dòng)，受益終生。

當(dāng)今社會(huì)，充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，需要的是全面發(fā)展的人才。豐厚的知識(shí)結(jié)構(gòu)，只是把握機(jī)遇迎接

挑戰(zhàn)的智能成本，沒有較強(qiáng)的綜合素質(zhì)，大學(xué)生生在投入社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)將無所作為。拓展訓(xùn)練盡管沒有

教會(huì)大學(xué)生們?nèi)绾伟盐諜C(jī)遇和迎接挑戰(zhàn)，然而，拓展訓(xùn)練卻能使大學(xué)生的挑戰(zhàn)精神得到激發(fā)，人格

得到完善，能夠讓他們更有信心地投入到社會(huì)，做一個(gè)成功的社會(huì)人。這種由拓展訓(xùn)練帶來的效

果，是其他形式的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)無法比擬和替代的。

二、大學(xué)生的拓展訓(xùn)練是開發(fā)潛能，健康心理的訓(xùn)練，利于確立理性的人生追求

大學(xué)生作為具有較高智力、文化和自尊心的群體，有著不同于一般青年人的抱負(fù)和追求，他們承受的心理壓力與沖突比常人多。中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)公布的大學(xué)生心理調(diào)查表明：有嚴(yán)重心理問題的占16.37%，有某種心理問題的占34.9%。據(jù)北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究的報(bào)告顯示，有超過60%的大學(xué)生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升，大學(xué)生已成為心理問題的重災(zāi)群體。

現(xiàn)階段，一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)是，我國(guó)的教育在心理健康的培養(yǎng)方面還是個(gè)弱項(xiàng)致使大部分大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的壓力、情感壓力、就業(yè)壓力等。有些大學(xué)生又不會(huì)釋放壓力，長(zhǎng)期處于高度緊張的精神狀態(tài)下，就極可能導(dǎo)致心理疾病出現(xiàn)，有的人因此而走向極端，甚至造成自殺悲劇。

可見，作為一個(gè)易接受新知識(shí)、新內(nèi)容的大學(xué)生群體，正確引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對(duì)挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)能力與康復(fù)能力，增強(qiáng)遇挫不餒、重新開始的勇氣和自信，學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困境具有重要的意義。

拓展訓(xùn)練，通過設(shè)置挑戰(zhàn)場(chǎng)景，安排挑戰(zhàn)項(xiàng)目，組織感悟分享，讓大學(xué)生在特定的環(huán)境中，接受心理素質(zhì)考驗(yàn)；在另類的挑戰(zhàn)中，激發(fā)自身潛能；在團(tuán)隊(duì)的氛圍中，不斷提升認(rèn)識(shí)，不僅能夠舒緩大學(xué)生的心理壓力，更重要的是通過項(xiàng)目挑戰(zhàn)后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷靜；少一些盲目，多一些理智；少一些驕燥，多一些沉穩(wěn)，懂得以良好的心理素質(zhì)排解學(xué)習(xí)上的壓力，弱化情感上壓力，釋放就業(yè)上的壓力，真正成為知識(shí)結(jié)構(gòu)豐、心理素質(zhì)優(yōu)、實(shí)踐能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)精神好的新時(shí)代的大學(xué)生。沒有參加過拓展訓(xùn)練的大學(xué)生，或許以為有夸大其辭之嫌，然而，當(dāng)你融入到拓展訓(xùn)練行列中，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，這里訓(xùn)練效果會(huì)使你永至不忘。許多大學(xué)生在分享感受的時(shí)候，談到現(xiàn)實(shí)生活中并非只有我的生活才有挫折與壓力。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過不幸與失敗。只是他們知道，沒有付出，就不會(huì)有回報(bào)，沒有行動(dòng)，就不會(huì)有結(jié)果，沒有艱辛的奮斗就不會(huì)有輝煌的成功！而沒有成功，就對(duì)不起給我生命的母親、關(guān)心我的親人、教育我的老師、關(guān)愛我的社會(huì)。所以，拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神，更重要的是拓展了我們的理想和追求。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，對(duì)其進(jìn)行素質(zhì)提升，已成為我們目前面臨的迫切而艱巨的任務(wù)，這直接關(guān)系到我國(guó)人才素質(zhì)的整體提高，而現(xiàn)階段，高校的教育、教學(xué)改革也正是以此為目標(biāo)。拓展訓(xùn)練作為一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，其在教育工作中的應(yīng)用，可以有效解決這一問題。拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

一、大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)現(xiàn)形式

大學(xué)生正處于青年中期，是心理發(fā)展開始走向成熟的重要階段，也是一個(gè)人心理變化最激烈的時(shí)段，同時(shí)又是一個(gè)極其敏感的心理發(fā)展困惑期。這樣一個(gè)特殊時(shí)期，大學(xué)生走出家門，遠(yuǎn)離父母，開始切斷個(gè)人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”，構(gòu)建自己獨(dú)立的心理世界，被稱為是心理斷奶的關(guān)鍵期。因此，在這樣一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，我們必須清楚地認(rèn)識(shí)到高校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的重要性。素質(zhì)教育作為大學(xué)教育的基本任務(wù)，目前主要從以下幾個(gè)方面著手：

（一）課堂教學(xué)。

大學(xué)中的課堂教學(xué)偏重于專業(yè)知識(shí)的教授，以本專業(yè)的知識(shí)設(shè)置為主，旨在提高學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)，為以后的深造和工作做鋪墊。然而，在社會(huì)呈現(xiàn)多元化發(fā)展的今天，單一的知識(shí)儲(chǔ)備不利于學(xué)生走出校園后應(yīng)對(duì)復(fù)雜的社會(huì)及終身學(xué)習(xí)。

（二）德育教學(xué)。

政治思想品德課程是教育部規(guī)定的必開課程，對(duì)教育大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀起到了一定的作用。但課堂上的理論詮釋不等于現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際操作，面對(duì)復(fù)雜多變的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，特別是在當(dāng)前社會(huì)新舊體制轉(zhuǎn)軌、新老觀念更迭的時(shí)代，多元化的價(jià)值觀、復(fù)雜的人際關(guān)系、激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)無時(shí)無刻不在沖擊著年輕人的承受能力。

（三）學(xué)校心理輔導(dǎo)。

高校心理輔導(dǎo)工作在幫助大學(xué)生擺脫心理障礙的誤區(qū)、走出心理困境、減輕心理壓力方面起著至關(guān)重要的作用，并對(duì)有效地開展學(xué)生工作有很大的幫助。但其滯后性也是不爭(zhēng)的事實(shí)，一些高校缺少受過專門培訓(xùn)的咨詢教師，甚至沒有建立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，致使很多學(xué)生的心理問題都被等同于一般的思想問題，沒有給予相應(yīng)的關(guān)注和引導(dǎo)。

（四）體育教學(xué)。

體育課程是高校大

一、大二必須開設(shè)的課程。體育教學(xué)可以增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生“更高、更快、更強(qiáng)”的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。但目前，體育課程的設(shè)置主要是

以體能訓(xùn)練為主，強(qiáng)調(diào)個(gè)人體能的提高，并沒有向更深的精神層面延伸，忽略了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的教育。

（五）大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃。

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)**為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，其主要內(nèi)容包括思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)及其他，旨在增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新能力、社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生向具有創(chuàng)新精神的復(fù)合型人才發(fā)展。這對(duì)大學(xué)生從書本里走出來，接觸社會(huì)，培養(yǎng)自身素質(zhì)極為有利。但此活動(dòng)不是大學(xué)的必開課程，帶有自愿性質(zhì)，主要靠大學(xué)生自身的理解去進(jìn)行，沒有專門的指導(dǎo)。因此，往往有一部分學(xué)生不會(huì)參加，或參加后并不能從中領(lǐng)悟到真諦，達(dá)不到預(yù)期的效果。

二、拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練主要通過利用自然環(huán)境和精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)項(xiàng)目達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。以美國(guó)人大衛(wèi)·庫(kù)伯的“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈”為理論基礎(chǔ)，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)“通過體驗(yàn)從而轉(zhuǎn)化為知識(shí)的過程”，以其獨(dú)特的方式對(duì)教學(xué)模式、學(xué)習(xí)效率、人際溝通、能力拓展、潛能發(fā)掘等具有積極的、深遠(yuǎn)的影響。

（一）拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及過程

拓展訓(xùn)練通常有水上、野外和場(chǎng)地三種形式，包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、自我挑戰(zhàn)訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。作為一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，拓展訓(xùn)練不是簡(jiǎn)單的體育加娛樂，而是對(duì)傳統(tǒng)“灌輸式”教育的全面提煉，它通過學(xué)員在活動(dòng)中親自參與來獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)成員共同交流，分享個(gè)人體驗(yàn)，提升自我認(rèn)識(shí)。拓展訓(xùn)練的整個(gè)過程包括活動(dòng)體驗(yàn)、分享感受、反思交流、理論整合和實(shí)際應(yīng)用等五個(gè)環(huán)節(jié)，其中最重要的環(huán)節(jié)就是將活動(dòng)后的體驗(yàn)與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合。在訓(xùn)練過程中，學(xué)員挖掘出游戲與現(xiàn)實(shí)的共同要素，并通過分享交流吸收別人發(fā)現(xiàn)的共同要素，大大拓寬了經(jīng)驗(yàn)有效遷移的范圍。因此，拓展訓(xùn)練并不是單純解決問題，而是通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，讓人們面對(duì)問題、分析問題、解決問題，沒有標(biāo)準(zhǔn)正確答案，只有解決問題的最好方法。

（二）拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論的研究為基礎(chǔ)，通過廣泛考察以及與其它學(xué)習(xí)方式的對(duì)比，可以看出拓展訓(xùn)練主要具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

１、情境性。拓展訓(xùn)練是一種情境性的學(xué)習(xí)，在虛擬的情境中進(jìn)行，學(xué)員通過在情境中親身感受，運(yùn)用多種感官去接觸情境中的事物，體驗(yàn)到多種感官立體、強(qiáng)烈的刺激。對(duì)封閉在書本、課堂里的大學(xué)生來講，情境學(xué)習(xí)無疑是一種全新的挑戰(zhàn)。它不拘泥于課堂教學(xué)的形式化，也不同于德育教學(xué)的墨守成規(guī)，而是在一種真實(shí)的情境中使學(xué)員從外在的環(huán)境和內(nèi)在的心境兩方面去獲得真實(shí)的體驗(yàn)，在拓展訓(xùn)練的場(chǎng)景中，學(xué)員面對(duì)即將發(fā)生的事情無法預(yù)料，但又必須馬上運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行思考，做出反應(yīng)，加以解決，從而在這個(gè)過程中獲得對(duì)知識(shí)更深刻的體驗(yàn)。換言之，這種虛擬的情境其實(shí)就是我們現(xiàn)實(shí)生活的縮影，而拓展訓(xùn)練則是我們的“實(shí)戰(zhàn)演練”。

２、主動(dòng)性。人的主觀能動(dòng)性對(duì)于調(diào)動(dòng)人自身的潛能，提高人的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)能動(dòng)性具有極其重要的作用。拓展訓(xùn)練的理念就在于要求學(xué)員發(fā)揮主觀能動(dòng)性，對(duì)自己的學(xué)習(xí)體驗(yàn)負(fù)主要責(zé)任，真正成為教學(xué)過程中的主體。與課堂教學(xué)中老師問，同學(xué)答；老師講，同學(xué)聽；老師下結(jié)論，同學(xué)記筆記的“灌輸式”教學(xué)

不同，體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方法強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者積極主動(dòng)地參與進(jìn)來，融入到學(xué)習(xí)實(shí)踐的整個(gè)環(huán)節(jié)中，學(xué)習(xí)者不是單純被動(dòng)的接受知識(shí)，而是積極主動(dòng)的吸收知識(shí)。

３、反思性。拓展訓(xùn)練是一個(gè)始終伴隨著反思的過程，這種反思可以是某種情境中學(xué)員產(chǎn)生的聯(lián)想，也可以是離開情境后學(xué)員的回味與反思，拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵就在于這種心靈的振顫所帶來的思索。所以，培訓(xùn)師的回顧與分析，學(xué)員的分享與反思都是一次重新體驗(yàn)的過程，這個(gè)過程會(huì)讓拓展訓(xùn)練給學(xué)員帶來的感受在心中生根、發(fā)芽、升華，使學(xué)員將培訓(xùn)的收獲遷移到學(xué)習(xí)和工作中去。拓展訓(xùn)練中的這種反思性學(xué)習(xí)恰好彌補(bǔ)了體育教學(xué)中只注重體能培訓(xùn)，而忽略了其內(nèi)在精神升華的不足。

４、個(gè)體差異性。任何一個(gè)學(xué)習(xí)者不是一張白紙，他們帶著自己的需要、價(jià)值取向、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感結(jié)構(gòu)和已有的經(jīng)歷等完整的“自我”去理解、去感受，從而形成自己對(duì)事物獨(dú)特的體驗(yàn)和領(lǐng)悟。因此，拓展訓(xùn)練的結(jié)果總是因人而異的、個(gè)性化的，對(duì)同一個(gè)事物，不同的人形成不同的感受、體驗(yàn)。

５、實(shí)用性。學(xué)以致用是教育的實(shí)質(zhì)所在，也是現(xiàn)代教育體制下的一個(gè)死穴。很多畢業(yè)生在走出校門后埋怨課堂教學(xué)的內(nèi)容偏離了社會(huì)的需要，不能做到學(xué)以致用。而拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)則在于它為學(xué)員及時(shí)地提供了一個(gè)運(yùn)用知識(shí)和能力的空間，使學(xué)員成功地進(jìn)入真實(shí)的操作和切身的體會(huì)交流之中，真正做到學(xué)以致用。此外，拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師大都是閱歷深厚的老師，不僅有豐富的理論知識(shí)，更有實(shí)踐的操作能力。在培訓(xùn)師的引領(lǐng)下，可以提高大學(xué)生在活動(dòng)中的領(lǐng)悟力，減少其盲目性，與大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃相比，其實(shí)效性更強(qiáng)。

（三）拓展訓(xùn)練的實(shí)際操作

將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)校園中，使課程的開設(shè)形式從學(xué)校走向社會(huì)，這既符合現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，增強(qiáng)課程的實(shí)效性和趣味性，同時(shí)又可以豐富完善我國(guó)高校課程體系，具有很高的教育價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。下面介紹拓展訓(xùn)練中幾種活動(dòng)的具體操作：

１、撕紙游戲

在高考體制的束縛下，學(xué)生們已經(jīng)習(xí)慣了單一的接受老師、家長(zhǎng)的指令、安排，很少自己思考。進(jìn)入大學(xué)校園后，學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境有了很大的變化，大學(xué)生在以獨(dú)立的視角去看問題的同時(shí)，要敢于質(zhì)疑，勇于反駁，真正的參與到自己的學(xué)習(xí)生活中去。在撕紙游戲中，每個(gè)學(xué)員閉著眼睛，不可以提問，在一種單項(xiàng)溝通的情境中完成培訓(xùn)師統(tǒng)一的指令，最后大家得到的是全然不同的結(jié)果，每個(gè)人手上的紙片都不一樣。第二次游戲時(shí)，學(xué)員可以睜開眼睛，相互交流，在這樣的情境下，同樣的指令有了大家近乎相同的作品。這樣的游戲讓大家看到：?jiǎn)雾?xiàng)的溝通往往是“仁者見仁，智者見智”，每個(gè)人都按照自己的理解來進(jìn)行，最后的結(jié)果往往會(huì)出現(xiàn)很大的差異。雙向的溝通則增加了人與人之間相互的交流，雖然差異依然存在，但會(huì)有很大的改善。

２、積極的反饋

２０ 世紀(jì)８０年代以來，我國(guó)實(shí)施“計(jì)劃生育”政策，獨(dú)生子女已經(jīng)成為年青一代人的主體。作為獨(dú)生探索子女，他們?cè)诩抑辛?xí)慣以“小皇帝”、“小公主”自居，這導(dǎo)致在與人的交往中，往往以自我為中心，認(rèn)為只有自己是最好的，而忽視他人的感受。如何與人相處，怎樣建立自己的人脈關(guān)系，成為大學(xué)生在走出家門后要學(xué)的第一節(jié)課。游戲中，每個(gè)人都要真誠(chéng)的發(fā)現(xiàn)搭檔的優(yōu)點(diǎn)：身體上的良好特征，如甜美的笑容、悅耳的嗓音等；討人喜歡的個(gè)性，如體貼人、有耐心、整潔細(xì)心；引人注目的才能或技巧，如演講口才、領(lǐng)導(dǎo)力等。在這樣的過程

中，每個(gè)人都會(huì)感受到心情的愉快。這樣的游戲體驗(yàn)讓我們知道：交流信息需要反饋，作為人際交往的一個(gè)技巧，積極的反饋對(duì)幫助建立人際交往是很有效的。善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，在尊重和真誠(chéng)的環(huán)境中，人與人之間的交流會(huì)變得簡(jiǎn)單、容易得多。

３、高空斷橋

當(dāng)代大學(xué)生一直以來被人們用“溫室里的花朵”來形容，沒有經(jīng)歷過父輩們的艱苦生活，缺少吃苦耐勞的韌性和“我為人人”的觀念。他們往往自信心很強(qiáng)，但又很脆弱；他們有雄心壯志，但又缺乏韌性和毅力；他們強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量，卻不善于團(tuán)隊(duì)的合作。面對(duì)８米的高空和只有 ３０ 厘米寬的斷橋，要求在培訓(xùn)師的幫助下跳躍１米的長(zhǎng)度，這對(duì)于大學(xué)生的自信心和心理承受都是一次極大的考驗(yàn)。此時(shí)，同伴的支持與鼓勵(lì)，團(tuán)隊(duì)間的默契合作成了每一位挑戰(zhàn)者最大力量來源，可以激發(fā)出自身的最大潛能。面對(duì)困難與挑戰(zhàn)，最大的敵人往往是我們自己。大學(xué)生要有超越極限、挑戰(zhàn)自我的勇氣，消除恐懼心理，激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)自信心及自我認(rèn)同感。此外，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的合作，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的溝通與合作能力的培養(yǎng)，這都是在游戲中要傳達(dá)給大家的信息。

拓展訓(xùn)練的活動(dòng)形式多種多樣，然而我們不能盲目的套用現(xiàn)成的套路，要以大學(xué)生自身的特點(diǎn)和需求為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)癥下藥，這樣才能取得良好的效果。

三、拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生素質(zhì)提升的影響

（一）促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，感受人生的高峰體驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，刺激且冒險(xiǎn)性強(qiáng)，對(duì)于大學(xué)生來說，這些陌生的活動(dòng)充滿了神秘與吸引力，而這正符合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)：對(duì)新鮮事物好奇，富于挑戰(zhàn)性。雖然提到神秘與冒險(xiǎn)，但拓展訓(xùn)練并不是一味的追求驚險(xiǎn)刺激，而是要求大學(xué)生能夠充分發(fā)揮個(gè)人能力，克服困難，體驗(yàn)成功，而這種成功的體驗(yàn)正是學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)面對(duì)事物和困難的基礎(chǔ)。因此，通過訓(xùn)練能夠有效地拓展大學(xué)生的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。此外，拓展訓(xùn)練將各種體驗(yàn)式的拓展游戲帶入訓(xùn)練中，激發(fā)大學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)習(xí)積極性，使其變被動(dòng)接受為積極自覺的渴望。在這一過程中，大學(xué)生的潛能得到最大的發(fā)揮，體驗(yàn)到一種強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感，從而感受到人生難得的高峰體驗(yàn)。

（二）提高大學(xué)生的自我效能感和勇于戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)，在全新的挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)自我超越。自我效能是指一個(gè)人對(duì)自己能否成功地完成一項(xiàng)任務(wù)所持的信心和期望，以及對(duì)自己所具備的潛能的認(rèn)識(shí)。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員的主動(dòng)性、創(chuàng)造性和協(xié)作性，這樣既有利于激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，又有助于挖掘?qū)W習(xí)潛能。此外，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都有一定的難度和危險(xiǎn)性，如“高空斷橋”。這就要求，在拓展訓(xùn)練中，大學(xué)生要不斷克服自己的恐懼心理，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控的能力，保持平和的心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從而塑造冷靜、果斷、堅(jiān)忍不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。知識(shí)和技能只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量。在拓展訓(xùn)練的過程中，大學(xué)生可以不斷地體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難的喜悅和提高能力的自豪，產(chǎn)生前所未有的成就感，建立積極的心理定勢(shì)，重新認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)自我超越。

（三）啟發(fā)大學(xué)生的想象力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問題的能力。上文中指出拓展訓(xùn)練具有主動(dòng)性的特點(diǎn)，如“電網(wǎng)”、“雷陣”、“扎筏”等活動(dòng)都可以激發(fā)學(xué)員的主觀能動(dòng)性，而主觀能動(dòng)性的啟發(fā)對(duì)個(gè)人想象力和創(chuàng)造力的發(fā)揮有很強(qiáng)的推動(dòng)作用。在教室、圖書館呆的太久的大學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了在現(xiàn)有的知識(shí)儲(chǔ)備中去解決問題，而走進(jìn)現(xiàn)實(shí)社會(huì)后才發(fā)現(xiàn)知識(shí)儲(chǔ)備太有限了，很多時(shí)候面對(duì)完全陌生的領(lǐng)域，他們不知道該如何下手。而拓展訓(xùn)練中，那些可以反映我們現(xiàn)實(shí)

生活的虛擬場(chǎng)景為大學(xué)生潛能的挖掘和個(gè)性發(fā)揮提供了一個(gè)寬松健康的練兵場(chǎng)。拓展訓(xùn)練一方面精心設(shè)計(jì)各種情境為大學(xué)生提供實(shí)現(xiàn)自我的舞臺(tái)；另一方面也給大學(xué)生提供了一定自主活動(dòng)的時(shí)間和空間，使他們盡可能地發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，挖掘潛能，有效地促進(jìn)了他們解決問題的實(shí)戰(zhàn)能力。

（四）改善人際關(guān)系，增強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高社會(huì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織不斷成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程，內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻。以“孤島求生”為例，大家被分為自由島居民、啞巴島居民、盲人島居民、人造渡船等角色，學(xué)員根據(jù)訓(xùn)練的需要，扮演不同的角色。在活動(dòng)中，既需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，又需要團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的精細(xì)分工。正如我們所說的，人是社會(huì)中的人，社會(huì)是人的社會(huì)。同樣，在拓展訓(xùn)練中，每一個(gè)學(xué)員都是團(tuán)隊(duì)中的一分子，只有大家擰成一股繩才能取得最后的成功。參與其中，大學(xué)生在獲得成功與失敗、群體與個(gè)體、競(jìng)爭(zhēng)與合作等多種體驗(yàn)后，自覺調(diào)整心理對(duì)客觀環(huán)境的適應(yīng)能力，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，在充分發(fā)揮個(gè)人潛能的同時(shí)，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，培養(yǎng)溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，從而達(dá)到啟發(fā)社會(huì)意識(shí)，升華共同的責(zé)任感和誠(chéng)信品質(zhì)的目的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)更富凝聚力時(shí)，人與人之間的關(guān)系也就變得更加和諧。

四、結(jié)語

拓展訓(xùn)練的每一個(gè)項(xiàng)目都是本著心理挑戰(zhàn)最大，體能挑戰(zhàn)最小的原則而定的。它不是娛樂，是在娛樂中體驗(yàn)學(xué)習(xí)；它不是游戲，是在游戲中呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的情境；它不是體能訓(xùn)練，是在訓(xùn)練中磨練團(tuán)隊(duì)的情商，培養(yǎng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)面臨挑戰(zhàn)時(shí)的信心和勇氣。拓展訓(xùn)練的最大魅力在于它的挑戰(zhàn)性和趣味性，并在一點(diǎn)一滴中實(shí)現(xiàn)了對(duì)大學(xué)生素質(zhì)的提升。第一，拓展訓(xùn)練能夠提高學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。第二，拓展訓(xùn)練能夠使學(xué)生認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志。第三，拓展訓(xùn)練啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。第四，拓展訓(xùn)練能夠使學(xué)生認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與他人合作。因此，拓展訓(xùn)練不但可以促進(jìn)大學(xué)生的身體健康，更能有地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，為使大學(xué)生發(fā)展成為全面發(fā)展的人奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。２１世紀(jì)的大學(xué)生既需要滿足社會(huì)需求，以求得生存，又需要滿足個(gè)性要求，以求得發(fā)展。２１世紀(jì)的社會(huì)不僅要求具備系統(tǒng)的知識(shí)和全面能力的人，更需要具備完善人格，全面發(fā)展的人。

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展的意義所在

大學(xué)生素質(zhì)拓展的意義所在拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性.目前全國(guó)學(xué)聯(lián)實(shí)施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展，健康成才，主要內(nèi)容是以提升大學(xué)生綜合素質(zhì)為著眼點(diǎn)，整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種現(xiàn)代型學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過精心創(chuàng)設(shè)的特殊情境中的系列活動(dòng)，激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使受訓(xùn)者達(dá)到

心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練；基本素質(zhì)訓(xùn)練主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練以戶外訓(xùn)練為主，可以將目前社會(huì)拓展訓(xùn)練俱樂部的一些項(xiàng)目移植過來，如信任摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)新的項(xiàng)目。基本素質(zhì)訓(xùn)練的時(shí)間一般安排3天-5天，適宜設(shè)在新生進(jìn)校軍訓(xùn)之后進(jìn)行。如果有條件的話，增設(shè)野外和水上項(xiàng)目，時(shí)間一般為3天-5天。對(duì)野外和水上項(xiàng)目，應(yīng)該預(yù)先踩點(diǎn)，選擇最佳的地點(diǎn)和訓(xùn)練內(nèi)容。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境，運(yùn)用模擬情景和體驗(yàn)性模式進(jìn)行。通過設(shè)計(jì)一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后野外實(shí)施，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的。綜合素質(zhì)訓(xùn)練適宜安排在大二或大三，時(shí)間安排7天左右。綜合訓(xùn)練中，應(yīng)注意培養(yǎng)每個(gè)人的綜合能力，讓每個(gè)人都有當(dāng)主角的機(jī)會(huì)，不要集中在某一個(gè)人身上。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力，這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。由于大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練與課堂教學(xué)互為補(bǔ)充，相得益彰，在一些方面又是無法替代的，因而大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施將推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步健全和完善；大學(xué)生素質(zhì)拓展工作在素質(zhì)教育形式上的獨(dú)特性，有助于促進(jìn)素質(zhì)教育規(guī)律在實(shí)踐中的充分運(yùn)用，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的重要特征是非強(qiáng)制性，學(xué)生多是從個(gè)人的興趣、愛好、志向出發(fā)，自覺自愿選擇參與各類素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可以激發(fā)學(xué)生在教育過程中的主體意識(shí)，也較好地調(diào)動(dòng)和強(qiáng)化了學(xué)生求和與自律的自覺性；大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練在素質(zhì)教育效益上的低成本性，有助于加速高校素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是在共青團(tuán)原有工作的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，從其成本量來看無需一切從頭開始投入，而且還可以充分整合校內(nèi)資源，大力發(fā)掘和利用社會(huì)資源開展素質(zhì)教育，所以，在目前高校素質(zhì)教育受到資源限制的同時(shí)，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的低成本性將可以加速高校素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程。

世界經(jīng)濟(jì)一體化，為中國(guó)提供了機(jī)遇，同時(shí)也提出了挑戰(zhàn)。在這個(gè)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，人才的競(jìng)爭(zhēng)是核心所在。在此情況下，為了開發(fā)大學(xué)生人力資源，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)渠道之外的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”可以彌補(bǔ)現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式，真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來，把大學(xué)生的自我教育意識(shí)與自覺教育意識(shí)結(jié)合起來，把人文教育與文化教育結(jié)合起來，把課堂學(xué)習(xí)教育與社會(huì)實(shí)踐教育結(jié)合起來，使我們的素質(zhì)教育在知識(shí)、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個(gè)質(zhì)的飛躍。

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中國(guó)礦業(yè)大學(xué)銀川學(xué)院

大

學(xué)

生

素

質(zhì)

拓

展

論

文

姓名：馬 國(guó) 峻

學(xué)號(hào):120090305147

班級(jí)：09土木二班