第一篇：游泳(周記)

游泳（周記）

下午，天氣又悶又熱，爸爸說要帶我去游泳。我喜出望外。在游泳館門口，爸爸給我買了一件新游泳褲，便進了游泳館。

游泳館里的人真多，有老人、有年輕人，還有很多像我一樣的小朋友?？匆娝麄冊谒乩餁g快的游泳，我手腳不禁癢癢了。我很想馬上涼快一下，所以撲騰地跳了下去，頓時，我感到冰涼冰涼的，把我剛才身上的那股熱氣，帶走得一干二凈。

這時爸爸也來到水中，我學(xué)他的樣子也往自己身上潑了潑水。爸爸開始游了，他兩手劃水，雙腳一蹬“嗖”的一下子像離弦的箭似的游走了，正在感受清涼的我，看見爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一條魚兒似的在水中自由的游泳。兩個人比賽，可我總是追不上爸爸。

我游了5趟，就筋疲力盡，臉漲的通紅，說“累死我了，不游了，心臟跳得太快了，受不了。”

爸爸去說：“那你就在旁邊等我，我再游5趟?！?/p>

我想：“10趟，下來要1000米，游這么遠，不累死啊?！?/p>

過了不久，時間到了，爸爸也游完了，我和爸爸去洗澡換衣服。

回家的路上，爸爸得意洋洋地對我說。“現(xiàn)在，讓你5米你都追不上我了?！蔽绎@得不好意思，不服氣地說：“想當(dāng)年我讓你10秒，你也不是沒超過我嘛?！?/p>

這次游泳讓我明白了做事需要堅持，其實我已學(xué)了3年的游泳，還多次受到教練的表揚，自己相信還是游的不錯，可后來放棄了，現(xiàn)在游的比老爸慢。

所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做個兩天打魚，三天曬網(wǎng)的人。

溫州廣場路小學(xué)四年級:林子寧

第二篇：學(xué)游泳周記

時間不知不覺，我們后知后覺，轉(zhuǎn)眼一周又結(jié)束了，這一周里，大家都有不少感想吧，立即行動起來寫一篇周記吧。一起來參考周記是怎么寫的吧，以下是小編為大家收集的周記：學(xué)游泳，希望對大家有所幫助。

學(xué)游泳周記1

一天，我和我們班的同學(xué)比本領(lǐng)，有的會游泳，有的會騎車，有的會做手工，還有的會做飯……其它的我還可以，只有游泳我一點也不會。

周六周日我想讓爸爸媽媽教我游泳。我們來到游泳館，哇！每個人游泳的樣子都不一樣，我真想學(xué)會游泳。我正要下水，突然爸爸叫住了我，叫我先活動活動再下水。

我就跟著爸爸一起活動，活動完后爸爸說：“想學(xué)會游泳，必須一步一步來，在岸邊爸爸先教我向兩側(cè)用力蹬腿，不能往下蹬，要平行做蹬腿動作，胳膊要向兩側(cè)用力劃水?！?/p>

我按照爸爸說的話去做了，爸爸還教我怎么飄起來，我都按照爸爸說的學(xué)會了。我本來以為很容易，可剛下水就嗆了好幾口水。爸爸趕緊下水來救我，當(dāng)時我真不想學(xué)游泳了。爸爸告訴我：“只要堅持就一定能學(xué)會?！?/p>

我又一次一次試著去游，我游了一米、兩米、三米……我終于會游了！

只要堅持不懈，鍥而不舍、就能勝利。

學(xué)游泳周記2

一天下午，太陽開始收斂了它那耀眼的光輝，趁著炎熱消散，爸爸帶著我一起去游泳。

經(jīng)過半個多小時的路程，我們終于到達了湖邊，我高興極了，脫下衣服，興致勃勃的往波光粼粼的水中輕盈的縱身一躍。我真是不知天高地厚，隨著“嘩”的一聲，我一下子沉到了水中，水進了我的鼻子，我浮不上來了。就在這時，一把寬大的手把我抓起。哦！是爸爸。剛才真是好險啊！

經(jīng)歷了剛才的教育，我不敢隨便亂走了，我套上我的護身符—游泳圈，在淺水區(qū)津津有味的劃了起來，我張牙舞爪的揮動著雙手，把腳放在前面，使勁的蹬著雙腳，甩動了好一會兒，我竟然一米都沒劃，看來我得學(xué)一學(xué)爸爸的游泳方法了，我向爸爸看去，只見他用手使勁的向后揮，把腳放在后面，揮動著，一會兒就前進了好幾十米。哦！原來是這樣，我恍然大悟，于是，我也學(xué)這爸爸的樣子，也游了一兩米，哈哈，真有用，我又繼續(xù)練習(xí)了起來。

太陽馬上要下山了，我們依依不舍的離開了。

學(xué)游泳周記3

7月22日，是我最激動的日子，為什么呢？因為那天我要去學(xué)游泳。

第一節(jié)課的內(nèi)容就是換氣。

教練將我們分成兩個組，一組是會蛙泳腿游來游去練習(xí)換氣的，另一組就是我這一組，第一節(jié)課，學(xué)換氣的。

一開始，必須先在岸上練習(xí)。

把手平擺至胸前當(dāng)做水面，張大嘴巴，深吸一口氣，鼻子里發(fā)著“嗯——”的聲音，潛入“水面”，等快沒氣的時候，再發(fā)著聲音浮出“水面”，像老虎一樣張大嘴巴，再深吸一口氣，發(fā)著“嗯——”的聲音，沉入“水面”，快沒氣了，持續(xù)發(fā)著聲出“水面”，直到把頭抬起來的時候，再深吸一口氣。這樣重蹈覆轍，就成了一個完整的換氣動作。

進了游泳池，發(fā)現(xiàn)鼻子總發(fā)不出聲來，等后來掌握了，才覺得十分容易。把泳鏡一戴上，張大嘴巴，深吸一口氣，頭一低，“嗯——”地發(fā)聲，水面就會有許多泡泡，好像在為我的“嗯——”歌伴舞。

下課的時候，我就掌握得不錯了，差不多能換30多次了，對于一個新手來講，已經(jīng)是很不錯的了。

第二天，也就是7月23日，不用我說，大家也知道，這是學(xué)游泳的第二天。

今天的任務(wù)是漂浮。

我先復(fù)習(xí)了一下?lián)Q氣，之后，就是漂浮了。

雙臂向前伸直，抓住欄桿，雙腳盡量伸直，抬高，然后就是深吸一口氣，“嗯——”地發(fā)著聲音，潛入水下，并要低頭看池底，馬上便會感到身體猶如一面紙漂在水面上，臉一出水面，腳便沉了下去。頭一下水，身體自然就會浮起來。我想起教練跟我說過：一艘船，船頭如果翹起來了，船尾自然就沉下去了。因此，你的頭、肩膀就好比是船頭，腳是船尾，頭、肩膀抬得太高你不就沉下去了嗎？

到了八點，我還是不想走，教練就教我蛙泳腿，當(dāng)然，一開始，還是先在岸上做動作。

先把兩腳并攏，然后慢慢地地翹起，兩腿間兩個或三個拳頭的距離，腳跟往里靠形成一個倒八字，并兩腿盡量貼緊臀部，以便有力。之后將兩腿用力、迅速地向斜上方蹬，再回到原位，就是一個完整的動作了。

更簡單地來說，就是：慢收快蹬。

晚上，我戀戀不舍地離開了泳池。

學(xué)游泳周記4

我現(xiàn)在可是個游泳能手，不過我學(xué)游泳可真是費了好長的時間。

今年夏天，天氣非常得熱。我很想去游泳，可是又不會。我就對媽媽說：“媽媽，讓我去學(xué)游泳吧?！眿寢尯芩炀痛饝?yīng)了。到了游泳池，我很快換上泳衣，然后就等著教練。首先，教練讓大家學(xué)憋氣。我最初只能憋15秒。不過經(jīng)過我的反復(fù)練習(xí)現(xiàn)在的我可以憋40多秒了！

第二天老師教我們漂。老師說，只要胳膊加緊耳朵、腳并攏、全身放松、憋好氣，自然就能漂起來了。不一會，我就學(xué)會了。漂在水面可真舒服，就像趴在一張大床上一樣。經(jīng)過我反復(fù)練習(xí)，我漂的越來越好！

后來的幾天，我們一直在練習(xí)蛙泳。一二三就跳進游泳池。呀！水花可真大呀，弄得我的眼睛都睜不開了。一時我手忙腳亂，教練馬上對我說：“不要慌，慢慢來?！蔽衣犃私叹毜脑捄笠矊ψ约赫f：“為什么這么慌呢？不著急，慢慢來?！边^了一會兒，我就調(diào)整好自己了，能夠一下一下地蹬腳游了。隊員們紛紛跳下水，并慢慢開始加速，好像一條魚在水里那樣自如。我們誰也不讓誰，誰也不甘落后。最后，教練帶我們來到了深水區(qū)。我又開始緊張了，不過看到媽媽正沖著我笑，好像在說：“不用害怕，只要不慌，在那里都一樣?！蔽业玫綃寢尩墓膭钪?，就鼓起勇氣往水里一跳，就試著像老師那樣游了起來。

“我會游泳了！”我高興地喊了起來。

在學(xué)游泳的日子里，我很累，但我更高興。因為我學(xué)會了游泳，學(xué)了一項新本領(lǐng)！

學(xué)游泳周記5

暑假，媽媽給我報了個游泳班。上了第一節(jié)課后，我煩了又很害怕水，所以就不想去了?？墒菋寢寣ξ乙蠛車溃也桓液蛬寢屨f。

第二節(jié)課上完后，我就更不想去了。第三節(jié)課，媽媽對王教練說，要多鼓勵鼓勵我。在教練的幫助下，我又有了信心。后來，媽媽又帶我去了藍天游泳館練了兩次，我漸漸喜歡上了游泳課?，F(xiàn)在，每次上課，四個教練都夸我是最棒的！

通過學(xué)習(xí)游泳，我懂得了一個道理：不管遇到什么困難，只要自己堅持就能取得好成績。

學(xué)游泳周記6

很小的時候，我經(jīng)歷了人生最驚險的一幕，至今想起仍令人膽顫心驚。

我爸爸、媽媽都有一個心愿，就是希望我學(xué)會游泳。在暑期的一個陽光燦爛的下午，爸爸決定帶我去游泳館學(xué)游泳。聽到這個消息，我心中不知道有多高興，蠢蠢欲動。我是一個好奇的人，對于新鮮事物總是興趣盎然。我跟隨爸爸興高采烈地來到游泳館。買了兩張票，我們進入了泳池。

這是我第一次到游泳館，第一次看見泳池，第一次看游泳。泳池是露天的，很大，長方形，上下都貼了彩色瓷板。碧綠的水。泳池里有許多人在游泳，好不了熱鬧。有大人，有小孩；有叔叔，有阿姨。

爸爸已經(jīng)顧不得我了，自己跑去人多的地方就跳下去了。水淹沒了他的頸，滿至下巴了。他趕緊朝我揮手：“到頭上去，這里的水太深了！”我掉過頭，又跑回到泳池的頂頭。頂頭是潛水區(qū)，有許多小孩在那里游泳。還有許多小朋友在進行跳水表演。我迫不及待的學(xué)著他們的'樣，兩腳并攏，雙手后擺，彎腳，使勁，“立定跳遠”。我就像一個秤砣似的沉入了水中。我本能地把雙手伸出水面希望找到救命稻草，手掌擊起的水花有幾丈高，我的身體就像一個氣球在水中浮上浮下。在千鈞一發(fā)之際，爸爸已經(jīng)緊緊地抱著我。

他氣喘吁吁的說：“兒子??！喝水了沒有？”我睜開雙眼，搖搖頭說：“沒有。”然后，他長長地舒了一口氣，說：“沒有就好。嚇?biāo)牢伊?！?/p>

這是我第一次游泳，其實在家中我是有名的膽小鬼，不敢淋浴、洗頭，洗臉都要擰干毛巾，生怕水鉆進眼睛里、鼻子里、耳朵里。由于這次誤打誤撞，我的膽子反而變的大起來了，我不但敢淋浴、洗頭，而且學(xué)會了憋氣和悶水。

有道是："無限風(fēng)光在險峰。”

學(xué)游泳周記7

暑假里爸爸媽媽帶我回到了大連。我的家離海邊很近，爸爸每天帶我去海邊學(xué)游泳。

一開始我還不會游泳，帶著游泳圈在海里使勁的蹬，可惜就是游不走，在原地動也不動。海水濺到了我的嘴里，好咸啊！看著妹妹帶著游泳圈像小魚一樣在水里開心的游，我很著急。爸爸游過來和我說：“不用著急，妹妹以前在游泳館學(xué)過?！?/p>

然后爸爸教我怎樣游，他讓我的手向兩邊劃水，腿要像青蛙一樣的在水中蹬，腳不要露出水面。聽了爸爸的話，我試著往前蹬，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我真的游走了?？粗钏{的海水，一波一波的浪花，我的心里非常開心！

學(xué)游泳周記8

前幾天，我媽媽到新建的體育館去給我報了一個假期的游泳班，媽媽說；“一共十二節(jié)課，一節(jié)課也就是一小時三十分鐘”。

媽媽給我講完之后我激動得馬上就想去試試。

但是媽媽說過些天才開課呢，本來我就像陽光強烈的太陽，迅速變成了黯淡無光的月亮一樣。過了幾天我上補習(xí)班下課了媽媽說要告訴我一件高興的事，說下午三點就可以去上游泳課了，我的心像強烈的太陽好激動呀！

因為是第一次上游泳班一路那叫一個激動，到那以后我們學(xué)習(xí)的環(huán)境比我想象的要好。先開始學(xué)的是憋氣，我發(fā)現(xiàn)憋的越久身體慢慢的就能浮起來了。

老師拿了兩個東西綁在了要的后面，又拿了一個三角的東西讓我們拿著，老師說讓我們試一下水，水很涼，還沒過幾分鐘我就直打哆嗦。

我們又去排隊，老師讓我們學(xué)跳水，說要學(xué)習(xí)蛙泳。開始練習(xí)動作，時間過得很快一個多小時過去了要下課了，但是我還有些戀戀不舍，好想在水里多不出來多玩一會啊，就這樣我的第一天游泳課結(jié)束了。

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第三篇：暑假學(xué)游泳周記

在暑假期間，我學(xué)會了游泳、跳繩、炒菜，其中我最喜歡的還是學(xué)游泳了。

剛開始的時候，我不敢下水，就像一只旱鴨子，一看到水就哇葉直叫，直到后來，我氣一摒，撲通一聲跳下水，??！水好涼啊！我冷得雞皮疙瘩都起來了，后來才在教育的鼓勵下慢慢地適應(yīng)了水溫。教練教我們吐泡泡、飄浮、蹬腳……經(jīng)過一次又一次的練習(xí)，我終于基本學(xué)會了游泳。

時間過得飛快，一下子就到了考試的時間了，先是高級班的仰泳，然后是中級班的自由泳，最后才是我們初級班的蛙泳。于是，我們排排著坐，靜靜地望著水面出神。我想：到底什么時候才能輪到我呢？就這么想著，終于在課快結(jié)束的時候輪到我了。教練吹了一聲哨子，場上頓時安靜下來。我一下躍入水中，雙腿重復(fù)著“收、翻、蹬、夾”四個動作，突然我身體一使勁，似乎水從身體兩旁閃開，我一下遙遙領(lǐng)先，超越了其他同學(xué)。我以這樣的優(yōu)勢比其他同學(xué)搶先一步到達了終點，成了我們組的冠軍，這讓我驕傲不已。

正是利用這些課余時間，學(xué)習(xí)了這些技能，讓步我離未來更進了一步。

第四篇：學(xué)游泳周記

學(xué)游泳周記(15篇)

時光飛逝，如梭之日，轉(zhuǎn)眼一周又過去了，一周的時間，想必你學(xué)習(xí)了很多新技巧，是時候靜下心來好好寫寫周記了。周記怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編收集整理的學(xué)游泳周記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)游泳周記1

說到游泳，你也一定非常喜歡吧!記得我第一次學(xué)游泳的情景，那真是非?；呐?。

記得那是一個悶熱的下午，爺爺帶我到游泳中心去學(xué)游泳，一到游泳中心里面，我看到清澈見底的池水，真是又害怕又驚喜，于是我就小心翼翼地爬到了池水中，可是我是個“旱鴨子”怎么辦呢?還是爺爺有辦法，只見他從游泳中心借了一塊木板放到我的下巴下面，借助木板的浮力，我浮了起來，我感到很好玩，于是兩條腿在水里拼命地亂蹬，手也亂劃，可是想不到的是，不管我怎么游，人只能在原處打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，或是稍微向前進了一點點，漫漫地我失去了信心，正當(dāng)我不想再游泳的時候，一旁的爺爺鼓勵我說：“人做事不能半途而廢，失敗是成功之母，你才第一次學(xué)呢，沒有這么快就學(xué)會的?！睜敔?shù)脑捁钠鹆宋业挠職猓跔敔數(shù)膸椭?，我?jīng)過反復(fù)練習(xí)，終于初步學(xué)會了自由泳。

游泳是一項最好的全身運動，它不僅能消除人的一身疲勞，而且還能消暑呢，我太愛游泳了

學(xué)游泳周記2

今天我去游泳了，爸爸沒讓帶游泳圈，因為爸爸說帶游泳圈永遠學(xué)不會游泳。到了游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上眼鏡，來到淺水區(qū)。先學(xué)“憋氣”。

一開始我很害怕。頭死活不敢往水里鉆。爸爸說：“沒事的，在水底下睜開眼睛，你將會看到小魚在水里游?！蔽野杨^伸進水里，不呼吸，耳朵、鼻子進了許多水，而且還喝了幾口水，被水嗆得喘不過氣來，練了幾次，我憋氣的時間越來越長了。再學(xué)飄到水面上，爸爸讓我把身體全放到水里，剛開始有點緊張，爸爸說：“別害怕，有我保護你呢！”我就不害怕了。

我用腿使勁蹬，手就像劃船一樣，就是劃不動，劃了兩下，我就憋不住氣了，腳一蹬我就站起來了。練了好多次，也沒學(xué)會。今天我雖然沒學(xué)會游，但是我會憋氣了，會漂到水上了

我下次一定要學(xué)會游泳！

學(xué)游泳周記3

今天，媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。

一路上，我高興得不得了。

到了游泳館，我迫不及待的換上游泳衣，結(jié)果卻穿反了。換完衣服后，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進水中。

我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕?？墒且幌氲阶约海唤箽饬?。因為我還不會游泳。

正在我束手無策的時候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領(lǐng)，我硬著頭皮按著要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連著做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來?？墒敲鎸憬隳浅錆M希望的眼睛和不斷鼓勵我的話語，我的'信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠。我一下子高興地?zé)o法形容。

我從這件事體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。

學(xué)游泳周記4

今天下午，我第一次來到體育場游泳館學(xué)游泳，平常我只是看別人游泳，這次我可以親身體驗了。老師把我們帶到游泳池邊，然后老師給我們講安全知識：一要跟緊老師，不要跑丟；二是下水不要游的太遠，不然游回不來。

然后我們套上游泳圈，一個一個的順序下水，因為第一次下水，心里很害怕，心里噗通噗通的亂跳，我一只手抓住欄桿，一只手在水里游，游了一會我上來了。老師對我說：“你不要一直抓著欄桿，要放開欄桿，兩只手游”。第二次下水我不怕了，我在游泳池周圍游，慢慢地我能依靠游泳圈在水里游。游一會兒上來，再下去，一下午游了幾次。

我今天終于克服了見水就怕的毛病，我對今后學(xué)習(xí)游泳充滿信心，也特別渴望能盡早學(xué)會游泳！

學(xué)游泳周記5

下午，我到新華街游泳池去學(xué)游泳。到了那沒一會兒就開始上課了。張教練說：“今天第一天就簡單一點，練習(xí)憋氣。

大家先深吸一口氣，然后潛入水底，一口氣接不上來了再上來換口氣，能憋多久就多久?，F(xiàn)在我說3，2，1，就開始?！薄?，2，1，開始！……”我深吸一口氣，潛入水中，水沒過我的頭，我的眼睛緊閉著就怕進水，鼻子像被什么東西堵住了，只要一吸就會嗆去，嘴巴在不斷地吐氣，耳朵也在不斷地進水，感覺大腦快要暈了一樣，就像一個失去控制的人一樣半沉半浮在水中。

一次又一次，可我總是不超過3秒，我有點泄氣了。在岸邊足足呆了三十分鐘。大姨說，今天要是憋不到十秒不許回家。我一次又一次地憋，6秒，8秒甚至3秒，最后我深吸了一口氣，像一只青蛙一樣沉入水中，心里提醒自己，一定要堅持?！耙?！十二秒！”我在水中聽到。終于成功了！沒想到真是能成功的。

學(xué)游泳周記6

我很喜歡游泳，可是還沒學(xué)會。爸爸答應(yīng)我暑假教我游泳，我盼望著這一天的到來。

終于放假了，今天天氣晴朗，陽光明媚，我和爸爸一起來到游泳池學(xué)游泳。我高興極了！

換好衣服，我來到淺水池，爸爸早就在那兒等我了。我有點膽小，試著下水，水好涼呀。一會我就適應(yīng)了，爸爸就教我如何換氣。我深深地吸了一口氣，潛下水，數(shù)了五下我就堅持不住浮出水面。

我又反復(fù)練習(xí)了好多次，終于可以在水下待十幾秒了。我開始練習(xí)游了，爸爸告訴我，深吸一口氣，潛下水，雙手向外撥水，雙腳向后蹬。我很害怕，不敢雙腳離地，爸爸鼓勵我說：“抓住要領(lǐng)，爸爸在身邊保護你，勇敢點！”

學(xué)游泳周記7

一天，我和我們班的同學(xué)比本領(lǐng)，有的會游泳，有的會騎車，有的會做手工，還有的會做飯……其它的我還可以，只有游泳我一點也不會。

周六周日我想讓爸爸媽媽教我游泳。我們來到游泳館，哇!每個人游泳的樣子都不一樣，我真想學(xué)會游泳。我正要下水，突然爸爸叫住了我，叫我先活動活動再下水。

我就跟著爸爸一起活動，活動完后爸爸說：“想學(xué)會游泳，必須一步一步來，在岸邊爸爸先教我向兩側(cè)用力蹬腿，不能往下蹬，要平行做蹬腿動作，胳膊要向兩側(cè)用力劃水。”

我按照爸爸說的話去做了，爸爸還教我怎么飄起來，我都按照爸爸說的學(xué)會了。我本來以為很容易，可剛下水就嗆了好幾口水。爸爸趕緊下水來救我，當(dāng)時我真不想學(xué)游泳了。爸爸告訴我：“只要堅持就一定能學(xué)會?！?/p>

我又一次一次試著去游，我游了一米、兩米、三米……我終于會游了!

只要堅持不懈，鍥而不舍、就能勝利。

學(xué)游泳周記8

暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學(xué)游泳了。

第一天，我們練習(xí)呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣，最后，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓(xùn)練，就開始學(xué)習(xí)蛙泳腿的“四部曲”

。學(xué)習(xí)了蛙泳腿，我們就開始游了，我看著那深深的池水，心里已經(jīng)產(chǎn)生了恐懼。只見前面隊伍的人一個一個的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓著池邊，這時后面的同學(xué)往前走了一步，踩到了我的手，我把手松開了，這時，我發(fā)現(xiàn)，水中并不可怕，還十分好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊，等待老師布置作業(yè)。“今天的作業(yè)是?！甭犃俗鳂I(yè)，我頓時“暈倒”，這么多作業(yè)，要做到什么時候?。?/p>

短暫的12天一眨眼就過去了，在這12天里，我不僅學(xué)會了游泳，還懂得了世上無難事，只怕有心人的含義。

學(xué)游泳周記9

今天下午，我到體育館去學(xué)游泳。還沒上課，我就碰見了徐夢圓。她問我：“你是來學(xué)的還是來玩的？”我自豪地回答：“我是來學(xué)的。”

她又問我：“你是第一天嗎？”我說：“是的?！绷牧瞬痪?，開始上課了。教練說：“我們今天主要學(xué)屏氣?！蔽蚁壬钌畹匚艘淮罂跉猓林鴼忏@到水里。

過了一會兒，我的氣沒了，趕緊把頭抬起來，水被嗆進鼻子里，鼻子真痛呀！還嘗到了咸咸的味道，我的眼淚都流出來了，我想放棄了，可是媽媽說：“堅持就是勝利?！蔽衣犃擞珠_始練，這回我可習(xí)慣了。終于下課了，今天我學(xué)會了一件事：堅持就是勝利！

學(xué)游泳周記10

今天7月10日，媽媽給我報了游泳班，我去學(xué)游泳了。

我們來到體校游泳館，那里人真多，隔著窗戶看去池水碧綠，池子里還有幾條黑線隔開的賽道。進去挺麻煩，先在門口刷卡，領(lǐng)兩張紙條，一張給看門的，一張給教練。然后進去是更衣室，淋浴間，最后才是泳池。

開始了，教練讓我們拿一個三角形的泡沫板，坐在上面練動作，蘇昂首合攏繃直，然后向前伸，不停的做這個動作。大約有十分鐘后，開始練腳，我們趴在水池邊，用胳膊撐著身體，腳在水里合攏繃直，然后打開，也是不停的做，我的胳膊酸死了，可是，要想成功，就得吃點苦。

之后，教練給我們一個救生圈，手里拿著剛才的三角形板子，讓我們跳進水里，哇，猛地一跳真刺激啊，跳進去之后，就手拿班子，用腳劃著向?qū)Π队稳?。上岸再跳水，再游。這樣持續(xù)了一個小時，下課了。

游泳還真不是一件簡單的事，你得付出努力，辛勞才有收獲。加油，起一定能學(xué)會。

學(xué)游泳周記11

暑假里爸爸把我?guī)У搅擞斡攫^，下定決心要把我這只“旱鴨子”趕下水。我硬著頭皮下到淺水池里，手里卻把游泳圈握得死死的。許多和我差不多大的小朋友在我身邊游來游去，我真羨慕他們呀！教練仿佛看出了我的心思，游過來拍拍我的頭說：“別擔(dān)心，你很快也會象他們這樣的。”

教練把我們這些新來的領(lǐng)到有扶手的地方練習(xí)漂浮，剛練了一會兒我就煩了，想到水里試試看，結(jié)果嗆了水。教練說：“沒學(xué)會走，就想跑，哪有不摔跤的。”我臉紅紅的，乖乖回去練基本功了。學(xué)會漂浮后我們才開始學(xué)游泳姿勢，我吸取了開始時的教訓(xùn)，再不毛毛躁躁了，認真地一步步跟著教練學(xué)。

七天的學(xué)期轉(zhuǎn)眼到了，爸爸說要來檢查我的學(xué)習(xí)效果。我和爸爸比賽誰游得快。我想和爸爸開個玩笑，游著游著突然一頭潛入水底，這下可把爸爸嚇壞了。我不聲不響地繞到爸爸后面，朝他的腦袋一記猛拳，爸爸大叫著：“你這小壞蛋”就來追我，可我已經(jīng)象小魚一樣游跑了。

學(xué)游泳周記12

今天是星期天，下午的時候舅舅說要和舅媽還有弟弟一起去游泳。要我一起去給弟弟壯膽，因為前幾次他怎么也不下水。因為我還沒有合適的泳衣，舅媽特意為我新買了一身非常漂亮泳衣。一切準(zhǔn)備好，我們一起來到游泳館；弟弟好像知道了什么似地拼命拉著我往門口拽，我問舅媽弟弟怎么這樣害怕，舅媽說：“上次喝了幾口水，這次是怕了。”我一邊哄著弟弟一起來到水池邊，弟弟還是很怕的樣子。為了不讓弟弟在害怕，舅舅說平時弟弟最聽你的話了，你先下水？

可是我看到水也好怕，我也是第一次??！怎么辦，一咬牙我是姐姐，要做給弟弟看水不是那么可怕的。撲通，我像個大石頭一樣跳了下去，先是向下沉，一會兒又浮了上了；真是太有意思了，我向弟弟搖搖手，拿起游泳圈來到弟弟身邊，他好像看懂了我的心思，非常聽話的跟我一起在淺水區(qū)玩了起來，剛來時的害怕不見了，我倆還打水仗比賽。在水里玩太累了，不一會弟弟就困了？我們只好提前回家。

學(xué)游泳周記13

暑假到了，爸爸把我?guī)У健八澜纭睂W(xué)游泳。學(xué)游泳的小朋友真多，我是年齡最小的一個。

教練先教我們潛水，我膽子太小不敢潛，在教練的鼓勵下我還是照做了。之后，教練又教我用腳踢水，這個動作很累，但我還是堅持下來了。

接下去是浮水，我用了二十分鐘才學(xué)會。教練又開始教我用手劃水，這次我很快就學(xué)會了。最后是學(xué)換氣，我怎么也學(xué)不會。游泳課很快就結(jié)束了，我自己照著教練的方法繼續(xù)練習(xí)，終于掌握了換氣的方法。現(xiàn)在，在爸爸的陪同下我能自行游一小段距離了。

這個暑假學(xué)會了游泳，我的收獲真大。

學(xué)游泳周記14

炎熱的夏天漸漸來到了我們的身邊，最令我難忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。

下午五點，我迫不急待地和爸爸來到信江河邊，“哇，好多人??！”我穿上救身衣，和爸爸做好熱身運動就下水了。

來到水里，爸爸先讓我練習(xí)憋氣。我深吸了一口氣，將大半個臉埋在水中，不到五秒，我感覺有些喘不過氣了，急忙把頭抬起來，可還是“咕咚”被嗆了口水，難受極了。爸爸說：“每個剛學(xué)游泳的人都會嗆水，沒關(guān)系。”接著，爸爸開始教我學(xué)最容易學(xué)的泳姿—蛙泳。雙手向前伸展，向外用力劃水，像畫愛心一樣。腳要用力向后蹬，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，終于能夠自己游了。

在爸爸的保護下，我在水中自由自在地游著，像一條快樂的小魚。好自由啊！游泳真是一件快樂的事啊！

學(xué)游泳周記15

夏天是游泳的最佳季節(jié)，這個暑假，媽媽開始讓我學(xué)游泳還特意給我請了游泳教練。媽媽給我做了張小區(qū)游泳池的月卡，就這樣，我開始學(xué)游泳了。

剛剛跳進水里的時候，我害怕極了，教練先教我憋氣練習(xí)，接著，又叫我漂浮動作，慢慢地收腿，再教我手往下擺，可我總是往兩邊擺，教練耐心地教導(dǎo)我說：“不要著急，只要你掌握游泳動作要領(lǐng)就一定能學(xué)會?！?/p>

經(jīng)過一天天的刻苦練習(xí)，我慢慢地掌握游泳的基本動作，在教練的引導(dǎo)下從一米，二米開始直到現(xiàn)在可以游二十米左右。我自豪地對媽媽說我終于學(xué)會游泳了，心里有說不出的喜悅。媽媽說：“世上無難事，只怕有心人?！蔽蚁耄褐灰趭^，努力的學(xué)習(xí)，什么都學(xué)得會。

第五篇：游泳的周記

游泳的周記1

今天下午一點，媽媽帶我去上游泳課。

教練教練教我們“蛙泳”。老師先問我們：見沒見過小青蛙游泳?我們都說見過。“那就看好，我先做個示范?！苯叹氄f。教練邊說邊跳下水，給我們示范了一遍。我們也“撲騰撲騰”地跳下了水，像一只只小青蛙。教練游上岸來，我們也跟著上了岸，給我們講解了蛙泳的步驟：一，收腿;二，翻;三，蹬;四，合。

教練講解完了，又讓我們每個人試了一次。我通關(guān)了，教練讓我給一個小朋友做了示范。我就下水給他做示范了。教練又讓我們不斷地練習(xí)“蛙泳”的技巧。他說：我們只有做得很熟，很熟，才能自由活動。于是，我們就開始練習(xí)了，到最后，只有一個小朋友不會，教練讓我教他。我不能自由活動了，但是，教他也是我的榮幸，我也當(dāng)了一回小教練。

游泳時間很快結(jié)束了，我們只好依依不舍地離開了。真期盼著下次的游泳時間趕緊到來!

游泳的周記2

今天下午我去學(xué)游泳，媽媽跟我說：“學(xué)游泳就是要多練習(xí)，練習(xí)多了水性就比別人強，你是初學(xué)，別人游10次你就游20次，媽媽相信你不出3天就能丟掉游泳圈自己游?！彼晕医裉鞂W(xué)得很認真，教練說蛙泳完整動作是：滑行，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之后開始向后下方劃水，抬頭快吸氣，雙臂接近肩線時開始收腿。臂前伸，蹬水時屏息，雙臂結(jié)束前伸，腿并攏時呼氣入水。連續(xù)練習(xí)，盡量遠游。按著教練的要求去做，我練習(xí)了好多次，已經(jīng)基本掌握了游泳的要領(lǐng)。

我學(xué)會了游泳。

游泳的周記3

還記得我之前提到的媽媽給我報了一個游泳班的事嗎？最近，我經(jīng)過每天鍛煉，終于成為了一名出色的“游泳健將”了。（我自認為是）

我就從剛開始游泳的第一天說起吧！我換好泳衣，戴好了泳帽，走到池邊，撲通一下，我跳到了水里。剛?cè)胨哪且粍x那，我被冰冷無情的水淹沒，坐回岸上時，我又被凍得渾身發(fā)抖，嘴唇發(fā)紫。經(jīng)過一個月的磨練，我不再感到水冰冷，而是覺得水變成了溫溫的。如今，游泳課上完了，我也變成了“游泳健將”。我現(xiàn)在不僅學(xué)會了蛙泳和一點自由泳，并且還能游到水深1。8米的深水區(qū)，甚至有時候，我還可以連續(xù)游5個來回呢！好了，好了，我不再跟你們顯擺啦！

通過學(xué)游泳，我們可以強健身體，增強免疫力哦！如今，我成為了一名出色的“游泳健將”，我相信你們只要堅持游泳，頁可以成為一名出色的“游泳健將”，祝大家身體健康，茁壯成長！

游泳的周記4

記得第一次游泳，我竟然學(xué)會了。

一次，我看到別人去游泳館游泳了，我也很想游泳，便高興地對媽媽說：“我也想游泳！”媽媽同意了，便對我說：“今天下午就去吧！”媽媽同意了后，我心里可高興了，這可是我第一次進游泳館。到了下午，爸爸媽媽帶我去漓江溫泉游泳館。到了地方后，媽媽在旁邊的小商店給我買了游泳圈。然后，進入了游泳館，進去以后，我覺得什么都很稀奇，我東看看，西望望。這時，我準(zhǔn)備下水，一開始我還很高興。突然，我看見游泳池旁邊矗立著一個牌子，牌子上寫著：“水深1.40米?！蔽冶惆櫰鹆嗣碱^，自言自語地說：“這么深的水，怎么下去呢？”爸爸說：“你帶上游泳圈就沒事了。”聽了爸爸的話，我就下水了。一開始，喝了幾口水，后來，我覺得游泳挺簡單的。心想：游泳沒什么難的嗎！

到現(xiàn)在，我已經(jīng)游得很老練了，每當(dāng)我想起這件事，我覺得很可笑。

游泳的周記5

今年暑假，天氣很熱，我只好去學(xué)游泳。

對于我和媽媽來說，游泳就是怕水，水是很恐懼的。天氣這么熱，無奈之下，我只好去學(xué)游泳。

我和爸爸來到了大灘，哇，大灘好美，好大，我忍不住想下去撲騰一番。先去更衣室，換好衣服，進入門口，冷不防被上面噴下的水流沖了一下“啊”。

我不管了，抱住頭我沖進了游泳池。

爸爸已經(jīng)在游泳池里泡著，“哦，好爽”爸爸開心著說。

“哇，好冷”我一下子受不了水的溫度。但慢慢的就沒感覺了。

在泳池里，爸爸開始教我怎么游泳，先練憋氣，練的好辛苦。水差不多就要進我的鼻子了，我拼命屏住呼吸?！昂簟?，有新鮮空氣的感覺真好。練完憋氣，我又扶著救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指點下，終于我可以在泳池里開心的撲騰了。

我下次還要去游泳!

游泳的周記6

今天我和哥哥還有老爸一起去碧波游泳館學(xué)游泳，到了那里人真是太多了。

老爸先買了三張票，每張票20元，還買了眼鏡、鼻夾，買鼻夾還送了耳塞，我們拿著自帶的泳衣、游泳圈開始下水。

老爸先教哥哥學(xué)游泳，我在旁邊玩，哥哥學(xué)會游泳了，老爸推著我到深水區(qū)玩，哥哥在后面跟著，老爸說：“教你學(xué)游泳吧?！蔽艺f：“不學(xué)?！蔽覀兺媪艘粫?，老爸突然有事需要回去，我和哥哥玩得正高興，都不愿意回去，老爸說：“我先回家，你們在這里玩?！?/p>

到了晚上，老爸還沒有來接我們，那時候我很冷，我不敢下水了，我坐在椅子上等，老爸終于來了。

今天是我們第一次學(xué)游泳，雖然玩得很累，但是很開心。

游泳的周記7

今天周末，爸爸帶我去游泳池游泳，我好高興。

我們一起走進游泳池，爸爸就讓我先等他一會兒，等下在跟我一起游，于是他就先下去了，可是在旁邊看著的我感到有點迫不及待，所以爸爸剛下水，我就也開始下到游泳池里，

我剛開始在泳池邊游，爸爸游過來，要我游到中間。我有點怕，不敢游，爸爸說“你游過來，我在你身邊”，聽著爸爸這么說，我的膽子變大了，慢慢地我離開泳池邊，朝中間游去，我不停地劃，感覺好累的，我現(xiàn)在離開泳池好遠了，手腳有點吃力，游泳的動作有點亂，這時爸爸立馬來到我身邊，我趕緊抓住爸爸，大口的喘氣，好累呀。爸爸鼓勵我，說“今天表現(xiàn)不錯"，我心里好高興。

今天游得好開心，我下次還要來。

游泳的周記8

暑假到了，爸爸告訴我，舅舅約我們?nèi)ビ斡?，我高興的一蹦三尺高，因為這是我有生以來第一次游泳。

下了水，哇！水可真涼?。】晌沂亲栽竵淼?，不能反悔。于是我咬緊牙關(guān)，慢慢下水了。下水之后，爸爸待我適應(yīng)了水的溫度后，就把我?guī)У搅藴\水區(qū)，開始教我蛙泳。

剛開始學(xué)，我的腿不聽使喚，蹬的時候都是亂蹬的，害得我喝了不少的水，嗆了好幾次，水還進了鼻子里，好難受！于是我就先讓爸爸抱著我，先練手、再練腳，然后一起劃，慢慢能從淺水區(qū)游到岸上了。

爸爸看我能游動了，卻說我是順?biāo)h過去的，我對他說：“才不是呢！不理你了，我去玩了！”玩的時候又喝了幾口水。

最后走的時候，我看在游泳的人還多，不想走，可媽媽在家已經(jīng)等急了，我只好戀戀不舍的回家了。

經(jīng)過這次游泳，我明白了一個道理，那就是做任何事情都不可能一蹴而就，必須付出艱苦的努力才能獲得成功。

游泳的周記9

今年暑假，我去找我朋友玩，去了他媽卻說：“他不在家，我給他報了一個游泳班，他去上我給他報的游泳班了。他可能中午回來，那你下午再來找他吧！”我回家了，把事情告訴了媽媽，我求媽媽也給我報一個。最后，媽媽同意了。

第二天，陽光明媚，我和媽媽興高采烈地去了游泳池，媽媽給我辦完卡之后，我進去了。當(dāng)時我激動萬分。

哇！這是我第一次游泳，那里人山人海，，＂咦？怎么比我小得人都會游泳，我也一定要學(xué)會。”

我連忙跑到女生更衣室里換衣服，換完了，我就去找教練和學(xué)員們?nèi)チ恕?/p>

我們先在地板上做一會操，要是不做下水會暈倒。我們做完了，教練又讓我們先下去練習(xí)憋氣，我憋了幾秒鐘就從水里出來，嗆了好幾口水，我正準(zhǔn)備放棄，又想起老師對我們說：“堅持就是勝利?！?/p>

最后，終于學(xué)回了，大家都夸我游的最好，我心里美滋滋的。

游泳的周記10

今天，爸爸媽媽帶我去濮上園游泳了。

來到濮上園，我換上了泳衣，爸爸給我吹好了游泳圈，就跟著爸爸一起下水了。我浮在水上真是舒服啊，水涼涼的，舒服了一會兒，我就開始學(xué)習(xí)游泳了，我兩手用力向前扒，兩腳往后蹬，不一會兒我就能在水里游來游去了，盡管很慢很慢，哈哈，游泳真是好玩啊。

我站在游泳池邊上問了爸爸好幾遍能不能往下跳，爸爸都說能，我才放心了，我往水里猛的一跳，結(jié)果游泳圈從我胳膊上滑了下去，我撲通一下就掉進水里了，我感到我沉底了，我趕緊抓住游泳圈，上來的時候，我的.眼睛都麻了，我再也不敢再深水區(qū)玩了，媽媽讓我到淺水區(qū)，淺水區(qū)的水溫溫的，就像溫泉一樣舒服。

天快黑了，媽媽讓我回家，我不想回家還想再游一會兒，但媽媽說再不回家就沒有車了，我只好戀戀不舍的回家了。

游泳的周記11

今天中午，我們再次前往娃哈哈小學(xué)學(xué)游泳。

在下水前，我們做了下準(zhǔn)備運動，然后就下水了。我學(xué)過游泳，所以我在深水池游。教練給我們排了號，排好后就開始游了。我想：這有什么，我游了好多次了，肯定不怕。隨著教練一聲哨聲，張臻宇快速地游了出去。我吃了一驚：“哇!這速度也太快了!快要像火箭一樣快了!”到我了，心里有些不安，卻又很期待。游了一半，教練就開始盯著我了，我一緊張，馬上就把速度放慢了。

游到了最后的一個來回，教練把我揪了出來，拖到一邊，我很害怕：“呀!要被罵了?！笨烧l知道，教練讓我拉住墻邊扶起來，然后教練讓我把腿并攏，他給我糾正了一下，就讓我回到休息區(qū)去了。我白擔(dān)心了一場。

游泳其實并不可怕，教練也會慢慢教的。我明天就不會像今天一樣緊張了。希望我明天會游的更好!

游泳的周記12

今天吃過午飯，爸爸說我?guī)銈內(nèi)齻€去瑞豐園游泳，我們非常高興的一起說好。爸爸開著車去給我們買游泳衣，爸爸給我買了一套粉色帶花的游泳衣，綠色的游泳圈非常漂亮我很喜歡。

爸爸帶著我們到了游泳池，那里的人真多，我迫不及待地去更衣室換上游泳衣，走到游泳池邊我看見有許多的人在游泳池里玩耍我立刻跳下水去，??！水可真涼呀，不過一會就覺得不涼了，爸爸拖住我的肚子教我游泳，我感覺就好像飄了起來，我在爸爸的保護下慢慢的向前游，這時爸爸松開了他的手，我失去了平衡身子一斜一下子沉到了水里，讓我喝了一大口水，眼淚都流出來啦。爸爸急忙拉住了我說：“沒事我女兒最勇敢啦，慢慢來一會你就學(xué)會了?！甭牭桨职值墓膭钗矣掷^續(xù)學(xué)下去，后來又喝了好幾口水，才掌握了一點游泳的技巧。

唉！游泳可真的不好學(xué)呀！

游泳的周記13

今天是一個烈日炎炎的酷暑天，我來到阿姨家里和他還有我的弟弟一起去游泳。

再去游泳的路上，我們歡歌笑語，到了萬順莊游泳池那里，我為了給弟弟做榜樣，決定不拿游泳圈，可我心想：“如果不拿游泳圈我就會被水嗆住啊!”思量片刻后，我決定當(dāng)一個男子漢不拿游泳圈了。

進入池水后我發(fā)現(xiàn)有一個高大的滑滑梯，我緊張的爬著滑滑梯一級級的臺階，終于爬上了，我又害怕又逞能的對弟弟說：“哥哥滑下來!”不料這時腳下一滑，直接從上面滑下來，哧溜———滑的真快，真刺激，我滑下來濺起了兩米多高的水花······我嗆了一大口水，我慌忙跑去游泳池外拿來了一個游泳圈，等我回來的時候只剩下那人們的開懷大笑了

······這次去游泳真令我難忘啊!

游泳的周記14

媽媽告訴我們，今天要帶我們游泳。聽后別提我們有多開心了。

買完游泳衣，我們開心的出發(fā)了。一路上媽媽告訴我們學(xué)游泳不是件容易的事，一定要認真學(xué)。反復(fù)練，不怕吃苦，最重要的是一定要注意安全。我一一點頭答應(yīng)。終于來到了游泳館，換好衣服來到了水池邊。池里面的水清澈見底。剛開始下水我有點害怕。媽媽小心扶著我，鼓勵我一定要大膽，勇敢。就這樣我慢慢的開始不害怕了。感覺水里面太好玩了。媽媽又鼓勵我們，學(xué)游泳要先學(xué)會潛水。今天我們就練潛水。讓我們勇敢的把頭埋進水里，一次，兩次，三次就這樣反復(fù)練了好多次，終天有點成績?？梢宰约悍潘傻靥嫠?。

通過這次游泳我明白了。無論做什么事，只要努力就一定有收獲。學(xué)習(xí)也一樣，以后我會更加努力學(xué)習(xí)。

游泳的周記15

夏日炎炎，我、表姐和媽媽去深圳玩，我們住在山頂?shù)姆寇嚲频昀?，因為酒店的泳池很豪華，很干凈，所以，我和表姐、打算去體驗一下……

換好泳衣，就“撲通”地跳下了水，在水里面快活地游來游去，像歡快的小魚自由自在地玩耍……

那么這個泳池長50米看，寬25米，那么周長就是50x2+25x2=（50+25）x2=150（米）。游泳游累了，我們就在泳池邊的座椅上休息，我發(fā)現(xiàn)一個問題，桌椅的安排類似我們數(shù)學(xué)書上封閉圖形的植樹問題，游泳館為了大家休息，在四周每隔5米放一套桌椅，因為封閉圖形的的桌椅放置相當(dāng)于一端植樹，一端不植樹，即間隔數(shù)等于桌椅數(shù)，那一共需要放150÷5=30套桌椅。我們休息好了，又下水游了起來，我游了400米，用了10分鐘，表姐游了100米，用了1.5分鐘，那我的速度是400÷10=40（米/分),表姐是100÷2=50（米/分），看來我還要多多練習(xí)，超過表姐！