第一篇：因運(yùn)動(dòng)而健康

因運(yùn)動(dòng)而健康，因健康而快樂

—— “唯運(yùn)動(dòng)與健康不可辜負(fù)”主題宣講會(huì)

5月20日晚AISEE心理協(xié)會(huì)在SA204舉辦“唯運(yùn)動(dòng)與健康不可辜負(fù)”主題宣講會(huì)，主講老師國(guó)家二級(jí)心理咨詢師兼AISEE心理協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師楊鈺老師，AISEE心理協(xié)會(huì)全體成員及2014級(jí)部分同學(xué)參與本次活動(dòng)。

開講之后樣老師先感謝同學(xué)們的到來，隨后帶領(lǐng)大家觀看了一段關(guān)于健美操的視頻并由此引出“運(yùn)動(dòng)有什么魅力？”的話題，聽了同學(xué)們對(duì)于運(yùn)動(dòng)魅力的回答后，楊鈺老師問了下一個(gè)問題“你們想擁有健康的身體嗎？”所有人的回答當(dāng)然是肯定的。想擁有健康的身體我們首先得了解什么是“健康”，楊鈺老師先問了現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，再告訴同學(xué)們健康包括身體健康、心理健康、適應(yīng)社會(huì)。接下來?xiàng)罾蠋熍c同學(xué)們討論了一個(gè)大家都非常關(guān)心的問題—減肥問題，同學(xué)們先用楊老師給出的健康標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己做了評(píng)估，然后楊老師給同學(xué)們介紹了一些常見的減肥方法以及她個(gè)人親身實(shí)用過的減肥方法，她個(gè)人認(rèn)為瑜伽是一項(xiàng)非常有助于減肥的運(yùn)動(dòng)，楊老師向大家展示了一些瑜伽運(yùn)動(dòng)的照片，并邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)上前示范瑜伽動(dòng)作，楊老師在一旁指導(dǎo)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛變的十分活躍；那么減肥的真正秘訣是什么呢？當(dāng)然是建立良好的生活方式。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人的心理健康，不同的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)人產(chǎn)生不同心理效益，楊老師給現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)們分享了一些自己在學(xué)習(xí)或者做心理研究時(shí)的一些經(jīng)驗(yàn)以及趣事；并針對(duì)提出的問題向同學(xué)們介紹了“怎樣運(yùn)動(dòng)有助于心理健康？”，運(yùn)動(dòng)要注意時(shí)間，一周最少運(yùn)動(dòng)3次以上，并注意根據(jù)自己個(gè)人情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。最后楊老師祝大家健康快樂，宣講會(huì)在熱烈而輕松的氛圍中結(jié)束。

通過本次宣講會(huì)同學(xué)們對(duì)健康的理解進(jìn)一步加深，更加想通過運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)健康。生命因運(yùn)動(dòng)而健康，因健康而快樂。

第二篇：生命因健康而美麗

生命因健康而美麗

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好！今天我致辭的題目是《生命因健康而美麗》。

同學(xué)們，當(dāng)人生道路上遇到困惑時(shí)，當(dāng)你生活中遇到難題時(shí)，當(dāng)你與同學(xué)交往遇到矛盾時(shí)，你是怎樣處理的？是找老師，長(zhǎng)輩，伙伴訴說解開心結(jié)，還是悶在心里，任這種不良情緒肆意滋長(zhǎng)。其實(shí)這就是一個(gè)關(guān)乎心理健康的問題。世界聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織曾提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類的第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康，健康不僅是指一個(gè)人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，更是指一個(gè)人良好的身體和精神，以及適應(yīng)社會(huì)的狀態(tài)?！?/p>

2004年2月23日，云南大學(xué)發(fā)生兇殺案，宿舍柜子中發(fā)現(xiàn)4具尸體，有重大作案嫌疑的馬加爵潛逃。3月1日公安部發(fā)布A級(jí)通緝令，通緝?cè)谔託⑷朔赶右扇笋R加爵，3月15日馬加爵落網(wǎng)。一個(gè)大學(xué)生，天之驕子，何以在他即將畢業(yè)，正準(zhǔn)備為社會(huì)、為家人爭(zhēng)光時(shí)，卻變成了一個(gè)殺人惡魔呢?這其中的反差是任何一個(gè)善良人都無法接受的。馬加爵是一個(gè)悲劇，可這幕悲劇的成因究竟在哪里呢?我想悲劇在于他雖然成績(jī)優(yōu)異但人格扭曲，是心理陰暗而缺乏良好教育的結(jié)果。

獄中馬加爵懺悔道：就因?yàn)橐淮未蚺瞥臣?，我決定了走上這條路?，F(xiàn)在我以一個(gè)旁觀者的身份看，這是多么荒謬，多么無知??！這是多么地悲哀，多么地殘酷??！難道生命就這么脆弱？難道這世界上就沒有什么值得留戀的嗎？不是的！現(xiàn)在我是這么想的，以前也是！但是那幾天我的心里只有苦惱，只有恨，諸多后果都未曾設(shè)想。很多事情來不及思 考，就這樣發(fā)生了。事后才知道造成的影響是多么大，才知道給親人造成了多么大的傷害。也才明白傷心難過的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止我的親人朋友。后悔啊，但木已成舟，我是無力挽回的了。我是想對(duì)整個(gè)社會(huì)說聲對(duì)不起，想對(duì)那四名同學(xué)的親人朋友說對(duì)不起，但你們會(huì)接受么？對(duì)于這么一個(gè)惡魔，你們會(huì)接受么？

教訓(xùn)是沉痛的，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，尤其是正處于花季的我們，肩負(fù)著父母的叮嚀，老師的期望，祖國(guó)的重托，我們完全有義務(wù)好好地?fù)碛薪】?，珍愛生命。大音樂家貝多芬兩耳失聰，但他自?qiáng)不息，終于成功鑄就了《生命交響曲》，當(dāng)雄渾激昂的樂聲沖擊你的心扉時(shí)，我們有理由不為那蓬勃向上的勇氣而深深震撼嗎？高位截肢的張海迪，在疾病勉強(qiáng)仍鍥而不舍，譜寫了一曲身殘志堅(jiān)的楷模之歌。一個(gè)個(gè)動(dòng)人的形象，一樁樁感人的事跡，都在激勵(lì)著我們，擁有健康向上的心境，也是一種超脫的美麗。

為了能聽竹筍拔節(jié)的聲音，為了能看朝陽噴薄的情景，為了能聞花兒綻放的清香。同學(xué)們，請(qǐng)珍惜健康吧！生命的畫卷，需要它來濃妝淡抹。沒有了健康，我們的生活就會(huì)黯然失色，沒有了健康，我們?cè)跄茉谌松奈枧_(tái)上盡情地演繹。

我堅(jiān)信：在黨的關(guān)懷下，在老師和親人的愛護(hù)中，在校園這方溫馨和諧的樂土上，我們一定會(huì)快樂、健康地成長(zhǎng)，因?yàn)椋蚪】刀利悾?/p>

我的致辭完畢，謝謝大家！

第三篇：弘揚(yáng)體育精神生命因運(yùn)動(dòng)而精彩

弘揚(yáng)體育精神展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)采

4月29日，五福中心小學(xué)第三十二屆校運(yùn)會(huì)在雄壯的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲中拉開序幕。

上午九時(shí)整，校運(yùn)會(huì)正式拉開帷幕。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)按低、中、高段分成三組。運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目有一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、擲實(shí)心球、50米短跑和迎面接力五個(gè)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)會(huì)上，各位裁判盡職盡責(zé)，運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上弘揚(yáng)奮力拼搏、不斷進(jìn)取、超越自我的體育精神，取得了一項(xiàng)又一項(xiàng)優(yōu)異的成績(jī)。

下午四時(shí)，為期一天的校運(yùn)會(huì)舉行閉幕式，校運(yùn)會(huì)圓滿成功。本次校運(yùn)會(huì)不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，豐富了校園文化生活，充分展示了五福中心小學(xué)學(xué)生的精神面貌，更有助于學(xué)生養(yǎng)成時(shí)刻鍛煉、終生鍛煉的好習(xí)慣。

第四篇：因《紅巖》而感動(dòng)

你知道祖國(guó)的山河為什么這樣美麗如畫嗎？你知道紅領(lǐng)巾為什么這么紅嗎？《紅巖》，它會(huì)告訴你。

火紅的年代，赤膽的忠誠(chéng)，革命者穿透一切的目光，這是我讀完《紅巖》之后腦海中不斷浮現(xiàn)的鏡頭。與電影《建黨偉業(yè)》相似，《紅巖》留給我最深的印象便是中國(guó)共產(chǎn)黨熱血沸騰，火一樣的革命熱情。斧頭劈翻舊世界，鐮刀開出新乾坤。他們有著共同的信仰，懷著共同的情感，不懼?jǐn)橙说臉尶?，用他們的鮮血染紅了旗幟，染紅了我的心。

《紅巖》描寫了解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，在山城重慶，中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的地下工作者，受到國(guó)民黨反動(dòng)派的特務(wù)機(jī)關(guān)的殘酷鎮(zhèn)壓和迫害，但是他們不畏強(qiáng)敵，在監(jiān)獄中，與之進(jìn)行不屈的斗爭(zhēng)?！都t巖》塑造了一個(gè)個(gè)性格鮮明的人物，我佩服江姐，在兇殘的敵人把竹簽釘進(jìn)她的十指的時(shí)候，還是那么沉著冷靜，不論有多疼，都一聲不吭。還有許云峰，他在書店能敏感地意識(shí)到潛在的危險(xiǎn)，在茶園為保護(hù)同志，機(jī)智冷靜地面對(duì)叛徒，在宴會(huì)上巧妙識(shí)破敵人的陰險(xiǎn)陷阱等等，都顯出他是那樣機(jī)智勇敢。我更佩服華子良，即使寫他的筆墨不多，但是他的形象卻深深地映在了我的腦海中，那瘋瘋癲癲的樣子使每一個(gè)人都看不出破綻，不，應(yīng)該說是一點(diǎn)破綻也沒有！卻沒有想到他是共產(chǎn)黨最重要的人。還有一個(gè)讓我震驚的人物：小蘿卜頭宋振中，一個(gè)十歲的孩子，雖然他的親人都被敵人殺害，但他還是堅(jiān)強(qiáng)的活了下來，還加入了共產(chǎn)黨，憑自己的智慧幫助了共產(chǎn)黨員，為革命做出了貢獻(xiàn)。還有羅世文、楊虎城、陳剛、陳瑤、雙槍老太婆等先烈們，富貴不淫、貧賤不移、威武不屈，個(gè)個(gè)都是鋼鐵漢，他們的精神驚天地、泣鬼神。

??！我明白了！革命先烈們用鮮血換來了我們今天的幸福生活，也換來了新中國(guó)！烈士們的每一首首詩，每一句句話都深深震撼著每個(gè)炎黃子孫的心靈。我要感謝《紅巖》，它為我樹立了榜樣，它使我對(duì)人生價(jià)值有了嶄新的理解，將促使我成為一個(gè)英勇堅(jiān)強(qiáng)的人，一個(gè)二十一世紀(jì)的優(yōu)秀接班人。

第五篇：因熱愛而幸福

班主任工作因熱愛而幸福

“我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方便只顧風(fēng)雨兼程”“我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命一切都在意料之中”——汪國(guó)真的《熱愛生命》中的這兩句詩一直讓我充滿力量，對(duì)生命的熱愛讓我感受到生活的多姿多彩，教師這個(gè)太陽底下最光輝的事業(yè)是我生命的一部分，我用熱愛生命的力量熱愛這份工作，因?yàn)檫@份熱愛我一直能體驗(yàn)到工作所帶來的幸福！

2001年，剛剛踏出文登師范學(xué)校的我懷揣著夢(mèng)想來到了崮山中學(xué)，至今我仍然深深地感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任和支持，讓我從此踏上了光榮的班主任工作之路！工作充滿著激情，青春的個(gè)性彰顯著生命的力量！我熱愛我的那些學(xué)生們，常常感謝他們帶給我的快樂和幸福，同時(shí)我也深知自己資歷尚淺，經(jīng)驗(yàn)不足，我怕因此而負(fù)了這份工作的神圣，于是我不斷的學(xué)習(xí)、請(qǐng)教，像饑餓的孩子撲在面包上一樣渴望自己的成長(zhǎng)?；蛟S是跟這份工作有緣，在很短的時(shí)間內(nèi)我便進(jìn)入了角色，逐漸形成了自己的教育風(fēng)格——“尊重、寬容、和善、溫暖”，我用對(duì)待朋友的原則對(duì)待這些可愛的學(xué)生們。

一、尊重學(xué)生。創(chuàng)造開放、公平的教學(xué)環(huán)境，讓師生平等不再成為一句空話。于是我跟他們商量著制定班規(guī)，競(jìng)選班干部，制定班級(jí)工作計(jì)劃，我們不拘泥于學(xué)校固有的學(xué)習(xí)和活動(dòng)模式，組建自己的班級(jí)活動(dòng)小組，開展豐富多彩的活動(dòng)，逐漸形成了屬于我們自己的班級(jí)特色。我的努力得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的贊揚(yáng)，同事的肯定，家長(zhǎng)的信任，最重要的是得到了學(xué)生的理解和尊重！多年以后這些離開了學(xué)校的學(xué)生依然常常相聚于我家，他們說常常懷念我們的班級(jí)當(dāng)年是如何團(tuán)結(jié)有力量，一個(gè)內(nèi)向的學(xué)生跟我說“雖然我性格內(nèi)向，可是在咱們班我一點(diǎn)也不覺得自己不愛講話，我很積極的參與到班級(jí)的各項(xiàng)工作中，甚至?xí)?dāng)著全班的面大聲唱流行歌曲，可是離開了這個(gè)集體，我又不愛講話了，再也不敢當(dāng)著大家的面唱歌了”，班級(jí)的凝聚力和學(xué)習(xí)氛圍以及同學(xué)們之間的友情讓他們感覺自己很幸福。尊重學(xué)生也讓我感覺自己很幸福，每一天都很幸福！

二、寬容學(xué)生。寬容能讓我們的心變得細(xì)致而柔軟，并且懂得擁有的可貴。每次，當(dāng)我們接任了一個(gè)新的班級(jí)，總會(huì)拿他們和以前的學(xué)生作比較。而比較的結(jié)果，則會(huì)讓我們變得越來越煩躁，越來越思念以前的學(xué)生。事實(shí)上，當(dāng)初我們?cè)诮淘瓉韺W(xué)生的時(shí)候，每天也有太多的抱怨和失落：怨他們不聽話，學(xué)習(xí)不努力等，可當(dāng)我們回憶的時(shí)候，卻感覺是多么美好。正如一首小詩所說“土地寬容了種子，擁有了收獲；大海寬容了江河，擁有了浩瀚；天空寬容了云霞，擁有了神采；人生寬容了遺憾，擁有了未來?！彼?，只要我們能用寬容的心去善待每一個(gè)學(xué)生，就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)學(xué)生都是閃光的金子。這個(gè)發(fā)現(xiàn)怎能不讓人感到幸福呢？！

三、溫暖學(xué)生。當(dāng)我們熱愛班主任這份工作的時(shí)候，心就變得溫暖。剛畢業(yè)那年我教過一個(gè)叫洋的學(xué)生，他是班里個(gè)子最高的學(xué)生，也是最愛給我惹麻煩的學(xué)生。桌面上永遠(yuǎn)都是亂七八糟的一堆書，作業(yè)幾乎從來不做，還時(shí)常違反紀(jì)律，他似乎總想用他的身高優(yōu)勢(shì)“挑釁”我，因?yàn)槲抑患八募绮?。在單親家庭長(zhǎng)大的他比任何一個(gè)頑皮的學(xué)生比起來都更加桀驁不馴。年輕的我一直堅(jiān)定的相信我的愛可以轉(zhuǎn)化他，我跟他談心，到他家里跟他母親聊天，我鼓勵(lì)他參與班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)，我用溫暖指引他走出偏激的泥沼。多年以后他努力打聽到我的電話，見面后曾經(jīng)那個(gè)頑皮的大男生很真誠(chéng)的告訴我，“老師我真的很想你”,“我一直認(rèn)定你是我的恩師”……年齡上只比他大六歲的我此刻頗不好意思，現(xiàn)在的他身上幾乎找不到當(dāng)年那個(gè)頑皮勁兒，更多的是一份成熟、上進(jìn)和感恩的心態(tài)。他說他特別感謝我那時(shí)候沒有放棄對(duì)他的關(guān)愛和鼓勵(lì)，我曾經(jīng)送給他的一句話一生都將激勵(lì)他不段努力奮斗，這句話是“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”。溫暖學(xué)生，讓我收到幸福。

這份工作讓我收獲了幸福，于是也倍加珍惜。從參加工作至今，我不曾放松對(duì)自己的要求，專業(yè)發(fā)展也取得了明顯的進(jìn)步。2005年10月所執(zhí)教的《一百粒大米有多少》獲得威海市初中數(shù)學(xué)電子音像優(yōu)質(zhì)課評(píng)比二等獎(jiǎng)；2007年7月，在《威海教育》上發(fā)表了《本人現(xiàn)在保持“中立”》一文；同年10月，所執(zhí)教的《圓的對(duì)稱性》獲得區(qū)級(jí)優(yōu)質(zhì)課比賽一等獎(jiǎng)；2007年11月，代表學(xué)校參加了農(nóng)村中學(xué)課改現(xiàn)場(chǎng)會(huì)，執(zhí)教《二次根式》受到了與會(huì)者的好評(píng)；2008年4月《有感于李鎮(zhèn)西老師的三句話》發(fā)表在《威海教育》上；2008年7月，獲得經(jīng)區(qū)中學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科帶頭人榮譽(yù)稱號(hào)；2008年12月獲得經(jīng)區(qū)“優(yōu)秀教師”榮譽(yù)稱號(hào)。

榮譽(yù)面前，我沒有驕傲，因?yàn)槲抑涝诎嘀魅喂ぷ鞯倪@條道路上自己還有責(zé)任——用希望來迎接2009年中考。這是我第一次擔(dān)任畢業(yè)班的班主任工作，不敢說沒有壓力，但是我相信只要付出，就無怨無悔。達(dá)芬奇的名畫《蒙娜麗莎》之所以如此震撼人心，因?yàn)樗安坏撬囆g(shù)品，而且也是達(dá)芬奇的科研成果”，這正如教育——只有當(dāng)科學(xué)與藝術(shù)完美結(jié)合才能稱為教育的最高境界。以熱愛作船，以科學(xué)作帆，我們的船最終駛向了勝利的彼岸！

我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方便只顧風(fēng)雨兼程，我不去想未來是平坦還是泥濘，一切都將因熱愛而幸福！

班主任工作因熱愛而幸福

崮山中學(xué)

張軍燕

2009年8月