第一篇：8大心態(tài)總結(jié)

培 訓(xùn) 總 結(jié)

1、積極樂觀的心態(tài)：

樂觀積極，是一個(gè)人心態(tài)良好，心理健康，品行端正，積極向上的表現(xiàn)。工作如意，事業(yè)順利，家庭美滿會(huì)產(chǎn)生樂觀的心情，但人的一生中不可能萬事如意，歷經(jīng)磨難仍能保持樂觀的心態(tài)則更難能可貴，以樂觀積極的心態(tài)看待任何事物，坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)與坎坷。任何事情都往好的方面想，做到敞開心肺與人交往，真誠相待，心情自然豁達(dá)開朗。擁有樂觀的心態(tài)就會(huì)產(chǎn)生積極向上的精神動(dòng)力，就能正視面臨的挫折與困難，在苦累與磨難面前拼發(fā)出不屈不撓的勇氣。

2、歸零空杯的心態(tài)：

空杯心態(tài)是一種境界，但凡有成者都是主動(dòng)空杯的人，因?yàn)橛辛丝毡膽B(tài)，便能輕裝上陣，從而戰(zhàn)無不勝；才能認(rèn)識(shí)到，過去的鮮花和掌聲不能決定你的現(xiàn)在，更決定不了你的未來！可現(xiàn)實(shí)中，很多時(shí)候我們會(huì)將過去的成功，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己。重視使用價(jià)值，凡是能體現(xiàn)自己使用價(jià)值的地方，就該努力去做；凡是影響自己發(fā)揮使用價(jià)值的事情，不管是觀念、個(gè)性、還是其他方面，都要盡力排除！

3、老板的心態(tài)：

以老板的心態(tài)對(duì)待公司，你就會(huì)成為一個(gè)值得信賴的人，一個(gè)老板樂于雇用的人，一個(gè) 可能成為老板得力助手的人。更重要的是，你能心安理得地沉穩(wěn)入眠，因?yàn)槟闱宄约阂讶?力以赴，已完成了自己所設(shè)定的目標(biāo)。換位思考，如果我是老板，一定會(huì)希望員工能和自己一樣，將公司當(dāng)成自己的事業(yè)，更加努力，更 加勤奮，更積極主動(dòng)。只有這樣才會(huì)讓自己主動(dòng)有責(zé)任心。

4、行動(dòng)嘗試的心態(tài)：

很多人喜歡說，但從不去做，我相信一句話，說到不如做到。

5、受挫折的心態(tài)：

挫折是個(gè)體在滿足需要的活動(dòng)過程中，遇到阻礙和干擾，使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，個(gè)人需要

不能滿足?，F(xiàn)代生活中，每個(gè)人都可能遭遇挫折。相信你不是最不幸的，永遠(yuǎn)有比你更不幸的。

6、堅(jiān)持的心態(tài)：

相信一句話大家都聽過，堅(jiān)持就是勝利，這道理人人都懂，真正能做到的少之又少。眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。想成功就必需學(xué)會(huì)堅(jiān)持。

7、舍得的心態(tài)：

舍得舍得，先舍后得，不舍不得，小舍小得，大舍大得，不舍不得，為了有所得，我們還是先有所舍吧！

8、感恩的心態(tài)：

在整個(gè)人生道路上，時(shí)時(shí)處處用感恩的心態(tài)感謝天覆地載；感謝日月星辰；感謝山河大地；感謝社會(huì)制度；感謝良師益友；用感恩的靈魂，始終統(tǒng)領(lǐng)著自己的前進(jìn)方向，實(shí)現(xiàn)做好本職工作，讓世界充滿感恩的心！

只要擁有這8大心態(tài)，相信我們的明天更美好！相信一切不再是難事，沒有什么不可能，只要我們有信心一切不再是問題！！

第二篇：六星級(jí)心態(tài)總結(jié)

六星級(jí)心態(tài)總結(jié) 首先要感謝陳總給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，謝謝你。

什么是六星級(jí)心態(tài)，我認(rèn)為是腳踏著忠誠與孝道，肩負(fù)擔(dān)著責(zé)任和堅(jiān)持，心中要有愛想著感恩。通過三天兩夜的學(xué)習(xí)，我體會(huì)到要如何孝敬父母，如何忠誠企業(yè)，如何承擔(dān)責(zé)任，如何堅(jiān)守信念，如何做到心中有愛。

說實(shí)話，第一天學(xué)習(xí)我覺得沒意思再加上大家的配合也不默契，心里思想也

不統(tǒng)一，造成重重失誤，感覺個(gè)個(gè)都用盔甲把自己嚴(yán)嚴(yán)的包起來，都不愿意把自己的心聲說出來，都決得無所謂的樣子，出了錯(cuò)誤大家相互埋怨，沒有團(tuán)隊(duì)精神，不聽指揮，第一天我們隊(duì)得了倒數(shù)第二，晚上下課后我們制定了2個(gè)原則，第一：（真心）為了我們的團(tuán)隊(duì)，為了大家的榮譽(yù)，每次展示我們都要用心對(duì)待，第二：（真誠）每次發(fā)言，每次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，大家都要全力以赴，不找借口，第二天家人慢慢的把自己的心房打開，敞開了心懷，在也不會(huì)感覺陌生，心中有了愛，大家的默契就更上一層樓，從倒數(shù)第二沖到了第十名。

老師講到：人才，人財(cái)，人裁，人材。聽起來讀音都是一樣的，聽了老師的講解，我在心里問自己。我是那種呀。心態(tài)好，能力差叫（人才）能力好，心態(tài)好叫（人財(cái)）心態(tài)差，能力差叫（人裁）心態(tài)差能力好叫（人材），以后要以行動(dòng)來帶動(dòng)更多的人，忠誠公司，忠誠領(lǐng)導(dǎo)，敢于承擔(dān)責(zé)任，全身心的去帶動(dòng)身邊的人，付出不一定要回報(bào)。但一定會(huì)有收獲。

感恩段我的印象是最深的，當(dāng)老師講到感恩，老師低沉的聲音，現(xiàn)場(chǎng)的音樂，暗暗的燈光，去打開了200多人人心扉，頭腦呈現(xiàn)溫暖的家，養(yǎng)我們父母，以前生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想想工作后，都沒有時(shí)間好好陪陪父母，沒有靜靜的聽聽父母的心聲，想想父母每次說的話我都當(dāng)無所謂，不在乎。聽了劉老師的講解后，我的內(nèi)心很沉重，眼淚嘩嘩的流了出來，我們每次對(duì)父母所說的每一句話，他們是那么的在乎，關(guān)注著我們的一舉一動(dòng)，而我們做子女的呢，我們是怎么做的呀，為什么要讓父母如此的傷心難過呢，在這里我要對(duì)天下所有的父母說一聲：爸媽對(duì)不起，我們愛你們，孩兒不孝，讓你們擔(dān)心了，請(qǐng)你們放心，在以后歲月里，我會(huì)加倍的愛護(hù)你們，理解你們的思想，做一個(gè)孝順的好兒女。

在劉老師的帶領(lǐng)下，我們走過了200多人的心靈歷程，那一句句心靈的贊美，把我們推向了成功之路。我蒙著的雙眼打開的那一剎啦，我的眼淚就奪眶而出，我一句話也說不上來，看到陳總想到了在2個(gè)月以前我們之間發(fā)生的一些小誤會(huì)，當(dāng)時(shí)我就在心里告訴自己，我在也不會(huì)原諒他了，我沒有錯(cuò)，都是他的錯(cuò)，我是為了他好，但是此時(shí)我什么也忘了，只是彼此緊緊的擁抱，一切盡在不言中。血溶于水的親情，是再多的金錢也買不到的，所以告訴大家不要讓自己后悔。

三天兩夜過的太快了，雖然我們很累，也很疲憊，流下的淚水和汗水，我們是多么的依依不舍，從相互的不認(rèn)識(shí)，變成了一家人。我認(rèn)識(shí)了自己，在以后的人生，我要用全身心的愛來迎接每一天，永遠(yuǎn)記得劉老師的話，人生如水，只有適應(yīng)環(huán)境，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，讓仇恨從我血管流走，沒有時(shí)間去恨，只有時(shí)間去愛，最終實(shí)現(xiàn)自我－－做一個(gè)“心里充滿愛，腦子裝著

感恩，肩上扛著責(zé)任與堅(jiān)持，腳下踏著孝道與忠誠”的人。謝謝大家。

第三篇：心態(tài)培訓(xùn)總結(jié)

《良好的心態(tài)培訓(xùn)》心得體會(huì)

通過本次培訓(xùn)，感觸頗深，令我認(rèn)識(shí)到心態(tài)的重要性，本次培訓(xùn)從以下幾個(gè)方面展開，闡述了心態(tài)的概念，心態(tài)的重要性和人生成功必備的幾個(gè)心態(tài)要素，分別是：學(xué)習(xí)的心態(tài)，責(zé)任的心態(tài)，主動(dòng)的心態(tài)，務(wù)實(shí)的心態(tài)，競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)，謙虛的心態(tài)和感恩的心態(tài)。

有人說：態(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。歸根結(jié)底還是：態(tài)度決定命運(yùn)，可見心態(tài)的重要性。所謂心態(tài),心即心理,態(tài)即態(tài)度.換句話說.心態(tài)就是人的意識(shí).觀念.動(dòng)機(jī).情感.氣質(zhì).興趣等 心理狀態(tài)的一項(xiàng).它是人的心理對(duì)各種信息刺激做出反映的趨向.人生的成敗有許多因素的影響,但是起決定作用的就是心態(tài)。成功＝心態(tài)(99%)+方法與技巧(1%)。

人的生活并非只是一種無奈，而是可以由自身主觀努力去把握和調(diào)控的，人生的方向是由“態(tài)度”來決定的，其好壞足以明確我們構(gòu)筑的人生的優(yōu)劣。心態(tài)的不同必然導(dǎo)致人格和作為的不同，而且會(huì)有天壤之別。不良的心態(tài)是形成不良性格與不良人生的主要根源，心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，而且它是我們唯一能夠完全掌握的東西。

在本次培訓(xùn)中令我感觸最深的是：學(xué)習(xí)的心態(tài)和謙虛的心態(tài)，告訴我們學(xué)歷代表過去，能力代表現(xiàn)在，只有以空杯的心態(tài)謙虛的不斷的學(xué)習(xí)才能代表將來，要不斷的吸收別人的優(yōu)點(diǎn)和先進(jìn)的東西才能讓自己提高的更快。還有一點(diǎn)感觸很深刻：就是良好的心態(tài)影響個(gè)人，家庭，團(tuán)隊(duì)，組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)可以讓自己成功，壞的心態(tài)毀滅自己，導(dǎo)致失敗。

通過本次培訓(xùn)，在以后的工作中，一定保持良好的心態(tài)，虛心向別人學(xué)習(xí)，抱著感恩的態(tài)度和主人公的精神，有責(zé)任心的主動(dòng)的做好自己分內(nèi)工作的同時(shí)，幫助其他同事，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和核心競(jìng)爭(zhēng)力。

從工作的細(xì)節(jié)做起，把自己的工作當(dāng)做人生的事業(yè)去努力，在工作中積極，主動(dòng)。做好每一件事。把每一件事情都盡力做好，把每一件最簡(jiǎn)單的工作都認(rèn)真的當(dāng)做大事去完成，力求不出差錯(cuò)，做到盡善盡美。

相信通過這種心態(tài)的改變和工作中的堅(jiān)持，一定可以養(yǎng)成良好的心態(tài)，具有成功人所具備的心態(tài)因素，有人說一個(gè)行為連續(xù)堅(jiān)持20天可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，一個(gè)習(xí)慣連續(xù)堅(jiān)持20天可以形成一種責(zé)任，一種責(zé)任可以培養(yǎng)一個(gè)心態(tài)，可見養(yǎng)成一種心態(tài)是需要堅(jiān)持和不懈的努力的，在以后生活和工作中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，用自己的耐心和每天的努力養(yǎng)成良好的心態(tài)。

第四篇：心態(tài)培訓(xùn)總結(jié)

篇一：心態(tài)培訓(xùn)總結(jié)

《良好的心態(tài)培訓(xùn)》心得體會(huì)

通過本次培訓(xùn)，感觸頗深，令我認(rèn)識(shí)到心態(tài)的重要性，本次培訓(xùn)從以下幾個(gè)方面展開，闡述了心態(tài)的概念，心態(tài)的重要性和人生成功必備的幾個(gè)心態(tài)要素，分別是：學(xué)習(xí)的心態(tài)，責(zé)任的心態(tài)，主動(dòng)的心態(tài)，務(wù)實(shí)的心態(tài)，競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)，謙虛的心態(tài)和感恩的心態(tài)。

有人說：態(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。歸根結(jié)底還是：態(tài)度決定命運(yùn)，可見心態(tài)的重要性。所謂心態(tài),心即心理,態(tài)即態(tài)度.換句話說.心態(tài)就是人的意識(shí).觀念.動(dòng)機(jī).情感.氣質(zhì).興趣等 心理狀態(tài)的一項(xiàng).它是人的心理對(duì)各種信息刺激做出反映的趨向.人生的成敗有許多因素的影響,但是起決定作用的就是心態(tài)。成功＝心態(tài)(99%)+方法與技巧(1%)。

人的生活并非只是一種無奈，而是可以由自身主觀努力去把握和調(diào)控的，人生的方向是由“態(tài)度”來決定的，其好壞足以明確我們構(gòu)筑的人生的優(yōu)劣。心態(tài)的不同必然導(dǎo)致人格和作為的不同，而且會(huì)有天壤之別。不良的心態(tài)是形成不良性格與不良人生的主要根源，心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，而且它是我們唯一能夠完全掌握的東西。

在本次培訓(xùn)中令我感觸最深的是：學(xué)習(xí)的心態(tài)和謙虛的心態(tài)，告訴我們學(xué)歷代表過去，能力代表現(xiàn)在，只有以空杯的心態(tài)謙虛的不斷的學(xué)習(xí)才能代表將來，要不斷的吸收別人的優(yōu)點(diǎn)和先進(jìn)的東西才能讓自己提高的更快。還有一點(diǎn)感觸很深刻：就是良好的心態(tài)影響個(gè)人，家庭，團(tuán)隊(duì)，組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)可以讓自己成功，壞的心態(tài)毀滅自己，導(dǎo)致失敗。

通過本次培訓(xùn)，在以后的工作中，一定保持良好的心態(tài)，虛心向別人學(xué)習(xí)，抱著感恩的態(tài)度和主人公的精神，有責(zé)任心的主動(dòng)的做好自己分內(nèi)工作的同時(shí)，幫助其他同事，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和核心競(jìng)爭(zhēng)力。

從工作的細(xì)節(jié)做起，把自己的工作當(dāng)做人生的事業(yè)去努力，在工作中積極，主動(dòng)。做好每一件事。把每一件事情都盡力做好，把每一件最簡(jiǎn)單的工作都認(rèn)真的當(dāng)做大事去完成，力求不出差錯(cuò)，做到盡善盡美。

相信通過這種心態(tài)的改變和工作中的堅(jiān)持，一定可以養(yǎng)成良好的心態(tài)，具有成功人所具備的心態(tài)因素，有人說一個(gè)行為連續(xù)堅(jiān)持20天可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，一個(gè)習(xí)慣連續(xù)堅(jiān)持20天可以形成一種責(zé)任，一種責(zé)任可以培養(yǎng)一個(gè)心態(tài)，可見養(yǎng)成一種心態(tài)是需要堅(jiān)持和不懈的努力的，在以后生活和工作中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，用自己的耐心和每天的努力養(yǎng)成良好的心態(tài)。篇二：?jiǎn)T工陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)

員工陽光心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)

2013年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。

培訓(xùn)課程剛開始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲，頓時(shí)培訓(xùn)的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵(lì)請(qǐng)出了的主講師，開始了這次課程的培訓(xùn)。

老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。所以我們每個(gè)人都必須要有一個(gè)陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對(duì)待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事，讓大家分享從中得到的體會(huì)，這個(gè)方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng)，又讓大家學(xué)到了知識(shí)，所謂是一舉三得??！

最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡(jiǎn)練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺你是一個(gè)值得信賴的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學(xué)到更多的知識(shí)，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對(duì)。同時(shí)還要學(xué)會(huì)換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L。

總結(jié)：用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?。篇三：心理培?xùn)的心得體會(huì)

心理培訓(xùn)的心得體會(huì)

我參加了沙坪壩區(qū)中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)班。此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生??它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！心理健康教育我還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力，一定會(huì)迎來學(xué)校心理健康教育燦爛明天！

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，聆聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是輔導(dǎo)員。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏。通過這次培訓(xùn)，收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)我的教育有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。

在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中收獲

----心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展。

通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素質(zhì)，助成長 通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!心 理 培 訓(xùn) 心 得 體 會(huì)

10月21日,教育局在我校組織了為期一天的全校教師心理健康教育培訓(xùn),江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院的兩位心理學(xué)教授給我們上了一天精彩的心理健康教育課。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，隨著時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。

一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

此外，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

二、通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性

學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們總能在報(bào)紙或新聞中看到小學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的趨勢(shì)，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。

總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理委員培訓(xùn)總結(jié) 12月10日和12日晚上，外國語學(xué)院對(duì)我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn)。

最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍I(yè)的心理醫(yī)生，沒有經(jīng)過培訓(xùn)，沒有專門的心理健康知識(shí)，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問題又不能涉及到個(gè)人隱私，想要做好心理委員是很困難的。

通過這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過的關(guān)于心理委員的問題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專業(yè)的心理輔導(dǎo)，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問題的初期就發(fā)現(xiàn)問題，大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開導(dǎo)或安慰，防止同學(xué)們的心理問題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問題，我不能靠同學(xué)的力量解決，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí)，喚起大家的心理健康意識(shí)，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù)，就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng)，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。

通過這兩次的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法，為同學(xué)們營造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午，大學(xué)生心理咨詢中心在圖書館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開班儀式，校黨委委員、副校長、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級(jí)心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢中心工作人員共200多人參加活動(dòng)。開班儀式由心理咨詢中心主任、學(xué)生處副處長柳青主持，心理咨詢中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。

1、孫立峰副校長在講話中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，不斷開展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法，建立學(xué)校心理健康教育的長效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽講，積極思考，加強(qiáng)交流，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來，作到學(xué)以致用。

孫立峰副校長強(qiáng)調(diào)指出：班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí)，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果，不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺(tái)階。

2、柳青同志就落實(shí)孫校長的講話精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話精神帶回，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，幫助和指導(dǎo)心理委員開展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

班級(jí)心理委員培訓(xùn)活動(dòng)

開班儀式結(jié)束后，班級(jí)心理委員培訓(xùn)開始。

1、四位主講老師王璇（男）、杜軍、王璇（女）、黎曉娜分頭在逸夫樓410、412、415、417教室對(duì)四個(gè)大班進(jìn)行了第一模塊——《心理學(xué)基本概論》的培訓(xùn)，在兩個(gè)課時(shí)的時(shí)間內(nèi)，他們以不同的講授風(fēng)格，從心理學(xué)的起源，轉(zhuǎn)載自經(jīng)濟(jì)生活網(wǎng).cn，請(qǐng)保留此標(biāo)記心理現(xiàn)象，心理的生理基礎(chǔ)，傳統(tǒng)的心理學(xué)派和新型心理學(xué)派及他們的研究觀點(diǎn)、研究方法，當(dāng)代的心理學(xué)研究趨向?qū)A(chǔ)心理學(xué)做了系統(tǒng)、全面的講述，使班級(jí)心理委員對(duì)心理學(xué)有了簡(jiǎn)單地認(rèn)識(shí)和了解。

第五篇：六星級(jí)心態(tài)培訓(xùn)總結(jié)

總結(jié)

在寫這篇總結(jié)之前，我又把心態(tài)培訓(xùn)的那本書從頭到尾看來一邊。說實(shí)話，在這次培訓(xùn)中，最讓我感到心跳加速和害怕的一句話是：失敗是必然的，成功不是偶然。

我的那一隊(duì)，在第一天的時(shí)候就宣告破產(chǎn)，當(dāng)時(shí)我認(rèn)為是第一天的團(tuán)隊(duì)還沒有能很好的融合，大家都處于觀望的階段，等著有一個(gè)雄鷹能帶領(lǐng)著我們向第一名奮斗?？墒俏覟槭裁床荒茏鲞@個(gè)雄鷹呢？當(dāng)時(shí)我怎么就只會(huì)想不會(huì)做呢？后來我才意識(shí)和承認(rèn)：是我自己不能肯定和相信自己的能力去擔(dān)這個(gè)事！我不能肯定自己能做成這件事！這是一件多么可怕的問題，一個(gè)人連自己都肯定和相信不了，怎么能讓別人來相信和肯定你！我做不到：豁出去了，反正死不了！這是我還在思考和要落實(shí)到行動(dòng)的問題。偶爾的我還是會(huì)處于思想上是巨人，行動(dòng)上是矮子的狀態(tài)。這個(gè)要我來挑戰(zhàn)和克服自己。如果說我不能改變自己，那我的失敗不只是會(huì)在游戲中出現(xiàn)，在生活和工作上也上演的話，我沒有第二次可以重來的機(jī)會(huì)。我的失敗也同時(shí)會(huì)成為別人或者公司的負(fù)擔(dān)。這樣的警鐘時(shí)刻敲響，我要做行動(dòng)派。

這次培訓(xùn)中最煽情的就是讓我們學(xué)會(huì)感恩，自小到大，我也算是聽話的小孩，可是一想到父母白發(fā)漸多，如果他們生病了，我該怎么辦，爸爸是我的天，媽媽是我的地，我從沒有想過要離開這樣的庇護(hù)。在看一個(gè)視頻的時(shí)候，里面有一句話：“爸爸，下輩子您做我的兒子，讓我來疼您，為你頂出一片天。”我的淚刷的一下就下來了。我總是那么的懦弱，總是要躲在父母的背后，我為什么不那么勇敢的站出來。晚上會(huì)議結(jié)束的時(shí)候，我打電話給爸媽：爸媽，對(duì)不起。。。說到這里，我就哽咽了，說不下去，掛了電話。爸爸回過來說：怎么了？你怎么回事？有什么事嗎？沒什么好對(duì)不起的。。。。有這樣慈祥的父親，有那么溫柔的母親。我憑什么會(huì)覺得世界不美好，我的父母都很健康，我感謝所有的，我現(xiàn)在擁有的一切。有一句臺(tái)詞是這樣說的：你人都沒有生過，你拿什么來質(zhì)疑人生。我不要質(zhì)疑人生。我該改變和精彩我的人生，給我的家人帶來幸福，給公司帶來利益。

如果不是公司給我這個(gè)機(jī)會(huì)，這些道理我要經(jīng)歷更多的人和事才會(huì)領(lǐng)會(huì)。很多自己的缺點(diǎn)和不足才有勇氣來面對(duì)，這樣我走了捷徑明白了很多的人生道理。要用我的實(shí)際行動(dòng)和堅(jiān)持把所領(lǐng)會(huì)的一切注入到我的工作和生活中，才不會(huì)白費(fèi)這次的培訓(xùn)目的。

剛出校門不久的我們，能被公司這樣的重點(diǎn)培養(yǎng)，我感到非常非常的幸福，在湘大，我有可愛的同事，做事一絲不茍的朱經(jīng)理，嚴(yán)慈的、溫柔的唐總，還有很紳士，很豐富的楊總。你們伴我成長，我很感恩，機(jī)遇這么的優(yōu)待我，讓我能來到湘大，作為湘大的一份子，做出我的貢獻(xiàn)。套我爸爸的話：“你們公司我看行，你們領(lǐng)導(dǎo)這么重視你，你一定要努力的。這樣的機(jī)會(huì)可不是到處都有的”。我想對(duì)我的同事，我的朋友，我的家人，說有你們真好，我愛你們。

以上就是我這次培訓(xùn)的總結(jié)，寫的有點(diǎn)亂，總的一句話：說的再好，沒有做的好。當(dāng)下做起，堅(jiān)持到底。