第一篇：學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》心得體會

學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》心得體會

曾經(jīng)看到過這樣一句話：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。”反復(fù)咂摸，耐人尋味。的確，每個(gè)人的內(nèi)心就是廣闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神秘的內(nèi)含。作為一名教師，我們每天面對的是一個(gè)個(gè)鮮活的生命個(gè)體，他們的內(nèi)心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬千的呢？

一直以來，我對心理學(xué)都有著一份獨(dú)特的愛好，學(xué)校推薦讀《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》，我便懷著強(qiáng)烈的好奇與探尋欲望讀完了它。讀完這本書，我的體會有兩點(diǎn)：

一、作為一名教師，應(yīng)該了解而且必須了解中小學(xué)心理。

中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。遇到問題怎么辦呢？靠自己解決？他們的心智還不夠成熟，人生經(jīng)驗(yàn)還不夠豐富?？扛改附鉀Q？現(xiàn)在的家長工作壓力也很大，每天奔忙導(dǎo)致和孩子溝通不夠，況且不懂得教育技巧，致使親子關(guān)系緊張?？磥恚荒芸坷蠋煄椭鉀Q。老師關(guān)注學(xué)生的心理，懂得學(xué)生的心理，就能根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平?！吨行W(xué)心理健康與心理咨詢》一書中向我們介紹了學(xué)習(xí)問題、情緒問題、性格問題、交往問題、行為問題的咨詢與矯治，具體涉及到考試焦慮、自卑、任性、挫折、逆反等問題。只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)這些知識，再在工作中與真誠、與實(shí)際相結(jié)合，就能使學(xué)生感覺被尊重和理解，從而也就調(diào)動起了學(xué)生的積極性，班級管理、學(xué)校管理也就事半功倍。因此，為人師者一定要記住：好的心理是一劑良藥，能催人奮進(jìn)，反之它就是枷鎖，使人滅亡。

二、作為一名教師，了解學(xué)生的心理就能調(diào)整好自己的心理。

現(xiàn)在，學(xué)生升學(xué)的愿望，家長望子成龍的期望，社會對高素質(zhì)人才的需求，統(tǒng)統(tǒng)變成壓在教師身上的巨大壓力。另外，現(xiàn)在的學(xué)生由于身處環(huán)境的復(fù)雜，個(gè)性更加鮮明，這又增加了教育教學(xué)工作的難度。在這種雙重壓迫下，教師的心理也很容易出各種各樣的問題。一旦教師出現(xiàn)焦躁、倦怠等心理問題，常常會影響到對學(xué)生的態(tài)度，進(jìn)而導(dǎo)致師生關(guān)系惡化，使得工作陷入惡性循環(huán)，這對學(xué)生和教師的發(fā)展都是極為不利的。

讀了《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》一書，可以讓我們明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們包容和幫助的對象，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，我們老師應(yīng)該不嫌棄他們，而且要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對象“對癥下藥”時(shí)，就會就覺得有樂趣在其中，就能耐下心來想辦法，而不是怨天尤人或大動干戈。如此一來，我們教師的心理問題不是也緩解了嗎？另外，本書針對學(xué)生的各種問題都有具體的診斷方法和矯治方法，對我們的具體行動也很有指導(dǎo)性。例如：書中指出對待學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，應(yīng)該“起點(diǎn)要低，目標(biāo)要明，速度要慢，及時(shí)表揚(yáng)，體驗(yàn)成功”，我班某生物理較差，我就用上述方法幫助她，先要求她每天向優(yōu)秀生請教一個(gè)物理問題，一周后進(jìn)行檢測有了一定的進(jìn)步，及時(shí)表揚(yáng)肯定后再要求她每天請教一個(gè)新問題，復(fù)習(xí)一個(gè)舊問題，一周后再進(jìn)行檢測，成績優(yōu)良。面對這樣的結(jié)果，她體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂趣，我體驗(yàn)到了教育的樂趣，我真慶幸讀了這本書，及時(shí)得到了指導(dǎo)。

總之，《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》確實(shí)值得我們一讀，有了它的幫助，我們教師就會時(shí)時(shí)刻刻地關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理，從而快樂地成長。

第二篇：學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》讀后感

學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》讀后感

學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》讀后感

一直以來，對心理健康教育有著強(qiáng)烈的好奇與探尋欲望，學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》使我感到良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

一、開展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。為此，我們作為教師必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育，面向全體學(xué)生，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結(jié)合。如：遇到了學(xué)生有自卑心理時(shí)，我們不能不關(guān)心他們，我們要多鼓勵(lì)他們，使他們知道自己在班里面也是有

用的人，提高他們的自信心，這樣他們就會和同學(xué)們友好的相處。

二中小學(xué)的心理健康教育，必須從實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。小學(xué)低年級主要包括幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識的樂趣；樂與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

小學(xué)中、高年級主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。

那么，我們就要根據(jù)不同年齡的學(xué)生來設(shè)計(jì)不同的心理健康教育，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育，面向全體學(xué)生，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結(jié)合。如：我是教學(xué)二年級的學(xué)生，那么我可以教會學(xué)生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學(xué)們友好的相處，會與人分享自己的成果。

所以，我們作為教師，就要時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理快樂的成長。

第三篇：S02_心理健康教育(中小學(xué)心理健康與心理咨詢)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、深刻認(rèn)識心理健康教育的意義、必然性和價(jià)值。

2、了解心理健康教育與其它各育之間的關(guān)系。

3、知道心理健康教育的目標(biāo)、功能、任務(wù)、內(nèi)容。

4、掌握心理健康教育的途徑、方法及應(yīng)當(dāng)遵循的原則。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)

1、心理健康教育理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。

2、心理心理健康教育的目標(biāo)、功能、任務(wù)、內(nèi)容。

3、心理健康教育的途徑、方法。

學(xué)習(xí)難點(diǎn)

1、心理健康教育方法的靈活運(yùn)用。

2、心理健康教育原則的把握。

據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)、高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)，因此，對中小學(xué)生及時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

一、心理健康教育的概念

健康是人類個(gè)體生存和發(fā)展的基本條件。在當(dāng)今世界，人們對健康問題越來越重視，健康教育也成了學(xué)校的一項(xiàng)重要工作。健康，不僅意味著有健全的身體，而且必須有健全的心理。所以當(dāng)我們了解了健康的內(nèi)涵后，便清楚地知道，心理健康教育是健康教育的一個(gè)重要方面，因?yàn)榻】到逃粌H是要使人的身體健康，而且還是“一種涉及到智能、心理和社會層面的過程”。

心理健康教育進(jìn)入學(xué)校大約是20世紀(jì)上葉的事。20年代初，針對學(xué)生在擇業(yè)求職及職業(yè)適應(yīng)方面存在種種困難，設(shè)立了幫助提供職業(yè)指導(dǎo)的機(jī)構(gòu)，在學(xué)校內(nèi)成立教育與職業(yè)輔導(dǎo)中心，這就是所謂美國的“指導(dǎo)運(yùn)動”。這些機(jī)構(gòu)除了進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)外，對學(xué)生的學(xué)習(xí)困難、行為障礙等方面的問題也進(jìn)行指導(dǎo)。30年代以后，隨著心理測量學(xué)的發(fā)展，各種測量工具的使用，使學(xué)校的指導(dǎo)具有鮮明的心理學(xué)色彩，現(xiàn)代學(xué)校心理咨詢便逐漸形成。至60年代，面向在校學(xué)生的學(xué)校心理咨詢以及面向社會的心理衛(wèi)生咨

第二教室 心理健康教育 第一節(jié) 心理健康教育的意義

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部份，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。為了適應(yīng)社會激劇變化、飛速發(fā)展和人才成長的需要，當(dāng)前，中小學(xué)心理健康教育越來越受到人們的重視，學(xué)校把心理健康教育擺到了越來越重要的地位。因此，了解心理健康教育的意義、心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)、內(nèi)容以及實(shí)施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于學(xué)校有目的、有計(jì)劃、有組織地展開心理健康教育工作，十分必要。

中小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。中小學(xué)心理健康教育是根

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詢在世界各國得到普及，我國自80年代以后心理咨詢工作也有很大發(fā)展。

心理咨詢在幫助人們妥善處理學(xué)習(xí)、交往、適應(yīng)等方面存在的心理問題所起的作用是不可否定的，但心理咨詢只是針對個(gè)體的心理問題，學(xué)校教育工作需要我們面向全體學(xué)生，教育是學(xué)校的根本功能，正確處理全體與個(gè)體的關(guān)系，充分發(fā)揮教育功能，才能使全體學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展。所以在學(xué)校教育中，強(qiáng)調(diào)的是心理健康教育，而把心理咨詢作為心理健康教育的一個(gè)方面。美國的學(xué)校咨詢有較完善的體制，大多數(shù)州都規(guī)定在中小學(xué)必須配備專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T，通常大約每400名學(xué)生要求配備一名學(xué)校咨詢師，其職責(zé)已不僅對有需要的學(xué)生提供個(gè)別的咨詢服務(wù)，而且包括團(tuán)體咨詢、組織實(shí)施在班級進(jìn)行的心理健康課程、以及作為顧問向教師或家長提供間接咨詢、主持必要的心理測評工作。

心理健康教育是通過教育手段來促進(jìn)人們心理健康發(fā)展的，中小學(xué)心理健康教育是學(xué)校根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，從學(xué)生心理實(shí)際出發(fā)，運(yùn)用有關(guān)心理科學(xué)與教育科學(xué)的基本原理，通過多種途徑、方法與手段，有目的、有組織、有計(jì)劃地對中小學(xué)生心理素質(zhì)的各個(gè)方面進(jìn)行積極的教育與輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育

活動。

二、心理健康教育與其它各育的關(guān)系

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部份。

全面發(fā)展教育的實(shí)施在于全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在全面發(fā)展教育中，心理健康教育不是一個(gè)獨(dú)立的組成部份，但在人的綜合素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有重要的地位，甚至可以說，心理素質(zhì)如何，直接反映出一個(gè)人的綜合素質(zhì)水平。因此，心理健康教育與全面發(fā)展教育的幾個(gè)方面都有密切的聯(lián)系，并有機(jī)地融于各育之中。

心理健康教育與德育關(guān)系最為密切。當(dāng)我們強(qiáng)調(diào)思想道德素質(zhì)是綜合素質(zhì)的“靈魂”時(shí)，學(xué)校德育顯然處于極為重要的地位。心理健康教育不可能脫離德育而獨(dú)立，但它更多地反映了從內(nèi)部施行的旨在形成人格特征的活動。學(xué)生思想政治水平的提高、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要學(xué)校加強(qiáng)德育工作，但是學(xué)生的某些認(rèn)識或行為習(xí)慣不僅僅表現(xiàn)為思想道德方面的問題，在多數(shù)情況下還反映出心理方面的問題，在教育中如果只是強(qiáng)調(diào)外部的社會化的要求而不對學(xué)生的內(nèi)心世界進(jìn)行心理輔導(dǎo)促進(jìn)其自我發(fā)展形成人格特征的話，往往收效甚微。比如從宏觀上說，愛國主義和集體主義教育是德育的基本內(nèi)容，實(shí)施這些教育，對學(xué)生形成良好的思想道德水平是十分必要的，但如何將這社會化的要求內(nèi)化為

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學(xué)生的素質(zhì)，形成完全的人格，就需要從學(xué)生心理實(shí)際出發(fā)進(jìn)行引導(dǎo)。因?yàn)閷W(xué)生來說，如何正確認(rèn)識自己、認(rèn)識他人，如何正確對待親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系等，是形成愛國主義和集體主義思想的基礎(chǔ)，同時(shí)也是愛國主義和集體主義思想在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中的具體體現(xiàn)。不愛自己的母親能愛國嗎？唯我獨(dú)尊、以我為中心，還談什么集體主義！所以，對學(xué)生的自我意識、人際交往等方面的指導(dǎo)是心理健康教育的重要方面，也是愛國主義和集體主義教育能否取得實(shí)效的重要基礎(chǔ)。我們再看一些具體的學(xué)生行為偏差問題，如對小學(xué)生之間的打架現(xiàn)象，在德育工作中通常是運(yùn)用批評教育的手段，但往往就事論事，事過境遷也許再犯，這就增加了教育的復(fù)雜性和艱巨性，如果我們能對此攻擊性行為的成因進(jìn)行分析，幫助學(xué)生懂得在應(yīng)激狀態(tài)下如何自我調(diào)適，效果可能會更好。又如對“說謊”這種不良品行，除了教育學(xué)生要誠實(shí)外，也要從心理輔導(dǎo)的角度去進(jìn)行引導(dǎo)。舉例來說，“狼來了”的故事是以后果來說明說謊的危害性，但如果換一個(gè)角度，讓學(xué)生明白，當(dāng)自己在“寂寞”的時(shí)候、在沒有同伴和自己一起玩的時(shí)候，不能因閑不住而無事生非，要進(jìn)行正確的自我調(diào)適（如從事一些積極的活動等），那就可以避免因說謊而產(chǎn)生消極后果；在教育實(shí)踐中有時(shí)我們還會碰到學(xué)生為包庇同伴的不良行為而說謊的現(xiàn)象，對此也不能就事論事，應(yīng)從如何交友、如何正確對待

“義氣”方面著手引導(dǎo)。隨著人們物質(zhì)生活的改善，青少年生理發(fā)育的提前，以及文化環(huán)境中消極因素的影響，中學(xué)生的早戀時(shí)有出現(xiàn)，對此不要過早下品行不端的結(jié)論，而應(yīng)該對他（她）們加強(qiáng)青春期教育，除了傳授一些青春期生理知識外，特別要幫助他們掌握青春期心理發(fā)展方面的知識以及如何結(jié)交異性朋友方面的道理，引導(dǎo)他們正確對待，當(dāng)然同時(shí)也要進(jìn)行理想教育。綜上所述，可以清楚地看到，心理健康教育與德育兩者是融為一體的，心理健康教育是將德育的社會化要求內(nèi)化為個(gè)體內(nèi)在素質(zhì)的重要手段，在德育中不失時(shí)機(jī)地滲透心理健康教育，對保證德育工作的科學(xué)性與實(shí)效性具有重要意義。

心理健康教育與智育關(guān)系也同樣密切。智育的主要功能在于提高學(xué)生的文化科學(xué)素質(zhì)，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動是形成和提高文化科學(xué)素質(zhì)的基本途徑。學(xué)習(xí)的成功并不完全取決于教師的教，關(guān)鍵要看學(xué)生的學(xué)。就學(xué)生個(gè)體而言，學(xué)習(xí)能否獲得成功，取決于其心理素質(zhì)如何。作為學(xué)習(xí)目標(biāo)的目標(biāo)系統(tǒng)、以智力活動直接參與的操作系統(tǒng)以及保證學(xué)習(xí)活動順利進(jìn)行的動力（維持）系統(tǒng)的協(xié)同運(yùn)行，是學(xué)習(xí)運(yùn)行的基本機(jī)制，三者缺一不可，而這三者正是學(xué)習(xí)心理的構(gòu)成。如果說目標(biāo)系統(tǒng)的確定有鮮明的社會化要求外，操作系統(tǒng)與動力（維持）系統(tǒng)卻正是個(gè)體學(xué)習(xí)能否獲得成功的內(nèi)因，誰也不能替代。學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行的學(xué)習(xí)目的教育，若只停留

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在一般的社會化要求上，只能使學(xué)生達(dá)到“要我學(xué)”的水平，這種水平對學(xué)生主體性與學(xué)習(xí)潛能的發(fā)揮作用甚微，但如果將之提升至“我要學(xué)”的水平，這種內(nèi)因或內(nèi)驅(qū)力將會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大的動力作用。學(xué)生對學(xué)習(xí)目的意義的認(rèn)識實(shí)際上具體反映在情感與意志的心理品質(zhì)上，如“為振興中華而學(xué)習(xí)”的遠(yuǎn)大的理想；愛科學(xué)、愛學(xué)習(xí)、追求真理的強(qiáng)烈的求知欲望；濃厚的學(xué)習(xí)興趣；不怕困難刻苦學(xué)習(xí)的頑強(qiáng)毅力以及良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等，這些心理品質(zhì)正是學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動力和維持學(xué)習(xí)有效進(jìn)行的基本條件。另一方面，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動離不開智力系統(tǒng)的操作，因而感知、記憶、思維、想象方面的品質(zhì)及其它方面的能力等則至關(guān)重要。開發(fā)智力、培養(yǎng)能力是智育的一項(xiàng)重要任務(wù)，這實(shí)際上就是智育過程中對學(xué)生認(rèn)知心理機(jī)能的調(diào)節(jié)與潛能的開發(fā)。

此外，心理素質(zhì)如何對于人們從事體育活動、藝術(shù)活動、生產(chǎn)勞動的關(guān)系也很密切。在中小學(xué)，學(xué)生的心理健康和身體健康存在著交互作用，心理健康也是提高中小學(xué)生審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件，并且還有助于勞動觀點(diǎn)和勞動習(xí)慣的形成。缺乏良好的心理素質(zhì)，其它幾方面素質(zhì)的水平也會受到很大影響，心理健康教育對美育、體育、勞動（技術(shù)）教育的實(shí)施并達(dá)成教育目標(biāo)起著積極的促進(jìn)作用。

三、心理健康教育的必然性

心理健康教育是社會和時(shí)代發(fā)展的必然，是中小學(xué)生全面發(fā)展的需要，是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。

1.心理健康教育是社會和時(shí)代發(fā)展的必然。

心理健康教育日益為人們所重視，是社會和時(shí)代發(fā)展的必然結(jié)果，是社會和時(shí)代發(fā)展對教育提出的必然要求。由于人們物質(zhì)生活的改善，在基本生存和溫飽問題得到解決之后，心理問題便顯示出來；同時(shí)由于醫(yī)學(xué)科學(xué)的進(jìn)步、人類衛(wèi)生習(xí)慣和生活條件的改善，一些嚴(yán)重危及人類生命的疾病得以有效控制，心理狀況對人的生命質(zhì)量的影響越顯突出；再加上現(xiàn)代社會變化急劇、發(fā)展迅速，生活節(jié)奏與工作節(jié)奏加快，人們普遍承受著比以往更沉重的心理壓力，各種心理問題和心理障礙出現(xiàn)頻繁、不斷增長。顯然，社會發(fā)展速度越快，社會現(xiàn)代化程度越高，人類心理健康的問題就越突出，因此這越來越引起世界各國的注意。

心理健康，無論是對個(gè)人幸福還是對社會發(fā)展都具有重要意義，尤其是在現(xiàn)時(shí)代，社會需要的人才首先應(yīng)該是心理健康的，是能適應(yīng)并促進(jìn)社會急速發(fā)展的，因此，心理健康教育進(jìn)入學(xué)校教育領(lǐng)域，是社會和時(shí)代發(fā)展對教育提出的必然要求。

2.心理健康教育是中小學(xué)生健康發(fā)展的需要

當(dāng)前，我國中小學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。近年來國內(nèi)

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大量的調(diào)查研究說明了中小學(xué)生心理健康狀況存在相當(dāng)嚴(yán)重的并帶有普遍性的問題，這從以下摘錄的部份調(diào)查結(jié)果和數(shù)據(jù)可見：國家教委“八五”重點(diǎn)課題“中小學(xué)心理健康教育實(shí)驗(yàn)”課題組在東北地區(qū)的18所中學(xué)和58所小學(xué)，運(yùn)用SCL－90心理健康量表隨機(jī)檢測萬余名學(xué)生，結(jié)果表明約有32％的中小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)；上海市精神衛(wèi)生中心同世界衛(wèi)生組織和美國夏威夷大學(xué)合作，于1987 年對上海市中小學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有27％的學(xué)生心理異常；浙江省在1989年對該省城鄉(xiāng)不同類型學(xué)校的2961名大中小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有16.9％的學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理健康問題；1994年廣州市穗港青少年研究所對廣州市四個(gè)區(qū)1000多名中學(xué)生的調(diào)查表明，53.2％的中學(xué)生有心理危機(jī)。（以上數(shù)據(jù)引自周燕：《關(guān)于我國學(xué)生研究的幾點(diǎn)思考》，《教育研究與實(shí)驗(yàn)》，1995年第一期）上述數(shù)據(jù)因采用的工具不同或未經(jīng)修訂，有些可能不完全適合中國國情，同時(shí)調(diào)查對象與內(nèi)容也各異，故所得數(shù)據(jù)不一定完全準(zhǔn)確，但盡管如此仍可以說明，學(xué)生的心理健康普遍存在問題。

沒有健康心理的學(xué)生是很難甚至無法適應(yīng)現(xiàn)代社會生活，學(xué)校如果只從生理的角度理解健康而忽視心理健康教育，將無法保證學(xué)生獲得全面的發(fā)展。

3.心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。

全面推進(jìn)素質(zhì)教育是教育改革與發(fā)展的重大戰(zhàn)略任務(wù)，是面向世界、面向未來、面向現(xiàn)代化的迫切需要。未來社會日益表現(xiàn)高度變化、競爭、創(chuàng)新、合作和冒險(xiǎn)的特性，只有富有創(chuàng)新精神與創(chuàng)新能力的高素質(zhì)的人才能適應(yīng)社會、才能成功和發(fā)展。全面推進(jìn)素質(zhì)教育的目的也在于此，即為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而培養(yǎng)和造就大批高素質(zhì)的人才。高素質(zhì)的人才首先應(yīng)是心理健康的，是能適應(yīng)社會激劇變化與飛速發(fā)展的。青少年在成長發(fā)展過程中，要學(xué)會生活、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會做人、學(xué)會審美、學(xué)會勞動，身心健康是基本要求。心理素質(zhì)是綜合素質(zhì)的重要組成部份，因此，在素質(zhì)教育中，心理健康教育越來越顯示出它的重要性，被擺到越來越重要的地位。

四、心理健康教育的價(jià)值

心理健康教育的價(jià)值在于完善人格，它是教育以人為本的本體價(jià)值的具體體現(xiàn)。教育是培養(yǎng)人的社會活動，其自身規(guī)律決定了教育的價(jià)值必須體現(xiàn)在育人上，即培養(yǎng)個(gè)性全面發(fā)展的人。弘揚(yáng)人的主體性是當(dāng)今世界的時(shí)代主旋律。自覺性、主動性與創(chuàng)造性是人的主體性的重要構(gòu)成，與人的自我意識、自我發(fā)展、生活與社會適應(yīng)等心理素質(zhì)不可分離。

（一）從心理健康教育的功能看心理健康教育的價(jià)值

心理健康教育的內(nèi)容涉及到學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、人際交往、心理健康教育（S02）

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自我意識等方方面面，具有多種功能。心理健康教育的內(nèi)容與任務(wù)、結(jié)構(gòu)與功能是決定其價(jià)值的根據(jù)。心理健康教育的基本內(nèi)容與基本功能決定了心理健康教育的基本價(jià)值。

1、心理健康教育使受教育者獲得心理知識。

心理健康教育不是心理學(xué)理論的教育，不主張向?qū)W生傳授系統(tǒng)的心理學(xué)知識，但是，并不是說心理健康教育中絲毫沒有心理知識。在心理健康教育的過程中會滲透大量的心理知識，如心理健康、心理素質(zhì)、心理品質(zhì)、能力、情感、意志、性格、自我意識等等。心理知識是發(fā)展能力、形成良好的心理品質(zhì)、掌握科學(xué)的心理方法的基礎(chǔ)。

2、心理健康教育使受教育者發(fā)展能力。

提高受教育者的能力是心理健康教育的重要任務(wù)與功能。心理健康教育采取多種方法開發(fā)、提高受教育者的潛能，通過訓(xùn)練受教育者的觀察力、記憶力、想象力、思維力、注意力、創(chuàng)造力、適應(yīng)力、承受力、自制力等等能力都可以得到發(fā)展。

3、心理健康教育使受教育者形成良好的心理品質(zhì)。

塑造受教育者的心理品質(zhì)是心理健康教育的主要任務(wù)與功能。心理健康教育的目的就是要通過教育、訓(xùn)練、咨詢、輔導(dǎo)等方式，培養(yǎng)、提高受教育者的心理素質(zhì)，塑造受教育者良好的心理品質(zhì)，維護(hù)受教育者的心理健康，促進(jìn)受教育者全面和諧發(fā)展，形成健全的人格。通過心理教育，受教育者可以形成良好的觀察品質(zhì)、記憶品質(zhì)、思維品質(zhì)、注意品質(zhì)等智力品質(zhì)；可以形成合理的需要、正確的動機(jī)、積極而穩(wěn)定的情緒、高尚的情感、頑強(qiáng)的意志、良好的性格、積極而樂觀的心態(tài)等非智力心理品質(zhì)。

4、心理健康教育使受教育者掌握科學(xué)的心理方法。

傳授方法是心理健康教育的重要內(nèi)容。心理健康教育就其教育內(nèi)容和教育過程來看，可以說是一種方法教育。心理健康教育的過程是心理學(xué)方法的使用和學(xué)習(xí)的過程，在這一過程中，受教育者可以逐步掌握觀察法、記憶法、思維法、創(chuàng)造法、心理平衡法、心理調(diào)節(jié)法、心理暗示法、心理激勵(lì)法等科學(xué)有效的心理學(xué)方法。使受教育者獲得心理知識、發(fā)展能力、形成良好的心理品質(zhì)、掌握科學(xué)的心理方法是心理教育的基本價(jià)值。

（二）從心理健康教育的主體看心理健康教育的價(jià)值

事物的價(jià)值取決于主體和客體之間的特定的關(guān)系。心理健康教育的價(jià)值就在于其能夠滿足主體的需要。心理健康教育是一種多邊互動的活動，在活動中主客體關(guān)系不斷發(fā)生轉(zhuǎn)化，心理健康教育具有多個(gè)主體。

1、心理健康教育對于學(xué)生主體的價(jià)值。

在心理健康教育活動中，學(xué)生是教育活動的重要組成部分，心理健康教育（S02）

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沒有學(xué)生就沒有教育活動；學(xué)生具有能動性，他們有一定的認(rèn)識能力和實(shí)踐能力；學(xué)生是心理健康教育價(jià)值所依附的實(shí)體。正因?yàn)槿绱?，學(xué)生是心理健康教育的主體。心理健康教育能夠滿足學(xué)生的心理需要，在教育活動中，學(xué)生獲得知識、發(fā)展能力、提高心理素質(zhì)、形成良好的心理品質(zhì)、掌握科學(xué)的心理方法，心理教育對于學(xué)生全面而和諧的發(fā)展具有重要價(jià)值。

2、心理健康教育對于教師主體的價(jià)值。

心理健康教育是一種實(shí)踐活動，在這種活動中，教師肩負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生、塑造學(xué)生的任務(wù)，教師是實(shí)踐的主體；教育活動能夠滿足教師施教、育人的需要，這樣學(xué)生就成為客體，教師就成為主體；在教育活動中，教師要不斷地學(xué)習(xí)、深造，使自己的心理學(xué)理論知識和教育理論知識得到拓展和深化；在教育活動中，教師在傳授心理方法的同時(shí)，會更加全面地掌握并熟練地運(yùn)用心理方法，使自己能夠永遠(yuǎn)保持積極樂觀的心態(tài)；在教育活動中，教師教育的過程也是教師自我鍛煉的過程，在培養(yǎng)學(xué)生能力的同時(shí)，自己的能力也得到發(fā)展；在教育活動中，教師教育的過程也是心理暗示的過程，在塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)的同時(shí)，自己的心理素質(zhì)也得到提高，自己良好的心理品質(zhì)也會得到鞏固與完善。心理教育對于教師心理素質(zhì)的提高具有重要價(jià)值。

3、心理健康教育對于家長主體的價(jià)值。

心理健康教育包括家庭心理健康教育，只有學(xué)校與家庭緊密配合，心理健康教育才能取得良好的教育效果。在教育活動中，家長既是實(shí)踐的主體，也是價(jià)值的主體。通過心理健康教育，家長同樣可以獲得心理知識、發(fā)展能力、形成良好的心理品質(zhì)、掌握科學(xué)的心理方法。心理教育對于提高學(xué)生家長的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。

4、心理健康教育對于社會主體的價(jià)值。

心理健康教育是在一定的時(shí)代背景和環(huán)境中進(jìn)行的，社會應(yīng)當(dāng)滿足心理健康教育活動的需要，為心理健康教育提供存在與發(fā)展的條件。同時(shí)，心理健康教育又能夠滿足社會的需要，社會尤其是當(dāng)今社會需要具備良好心理品質(zhì)的人才，需要每一個(gè)社會成員都具有高水平的心理素質(zhì)。心理教育不僅在于可以維護(hù)受教育者的心理健康，更在于它面向全體學(xué)生、面向社會，全面提高人們的心理素質(zhì)水平。這樣，社會就成為心理教育的價(jià)值主體。心理教育對于提高國民素質(zhì)、對于社會具有重要價(jià)值。

（三）從心理健康教育的過程看心理健康教育的價(jià)值

心理健康教育是一個(gè)綜合性的教育過程，綜合性既體現(xiàn)為多途徑、多措施，也體現(xiàn)為多方式、多方法、多手段。心理健康教

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育的過程價(jià)值就體現(xiàn)在這眾多的教育途徑和教育方式之中。

1、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的價(jià)值。

學(xué)科教學(xué)并不只是傳授知識，使學(xué)生獲得、運(yùn)用知識的過程，同時(shí)也是使學(xué)生發(fā)展能力、形成品質(zhì)、掌握方法的過程。在學(xué)科教學(xué)中對學(xué)生實(shí)施心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求。任何一種知識的掌握必須以一定的能力為基礎(chǔ)，以一定的心理品質(zhì)為保證，以一定的方法為手段；任何一門學(xué)科的教學(xué)效果的好壞都不僅僅取決于教師，更取決于學(xué)生學(xué)習(xí)這門學(xué)科的積極性、能力和方法。就是說，學(xué)科教學(xué)要想取得好的效果，必須依靠學(xué)生學(xué)習(xí)這門學(xué)科的需要、動機(jī)、興趣、情感、意志、心態(tài)、能力和科學(xué)的方法等心理因素。所以，學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育符合本學(xué)科的需要，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)本門學(xué)科的積極性、主動性、創(chuàng)造性，從而提高學(xué)科教學(xué)的水平和質(zhì)量。

2、管理工作中實(shí)施心理健康教育的價(jià)值。

學(xué)校中的黨務(wù)工作、團(tuán)隊(duì)工作、行政工作、班主任工作等都必須注重對學(xué)生心理健康的教育。這不僅有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還有利于提高管理者的心理素質(zhì)，更可以提高各項(xiàng)工作的效能。任何一項(xiàng)工作要想取得良好的效果，都必須符合參與者的心理特點(diǎn)。在管理工作中實(shí)施心理教育，會促使管理者自覺地了解工作對象的心理特點(diǎn)，充分體會心理氛圍對工作的影響作用，并注意使自己的工作內(nèi)容、工作方法適應(yīng)工作對象的心理特點(diǎn)，從而提高自己的工作水平和質(zhì)量。

3、教育活動中進(jìn)行心理健康教育的價(jià)值。

通過游戲、娛樂、主題團(tuán)隊(duì)日、野營、拉練、軍訓(xùn)等活動對學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練是學(xué)校心理教育的重要途徑。學(xué)校的各種教育活動只有符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，滿足學(xué)生的心理需要，學(xué)生才會感興趣、才會積極主動地參與。在各種教育活動中融進(jìn)心理教育可以提高教育活動的趣味性、針對性和有效性。

4、利用環(huán)境進(jìn)行心理健康教育的價(jià)值。

人都生活在一定的“心理場”之中，人的心理健康水平常常受物質(zhì)環(huán)境、精神環(huán)境、人際環(huán)境等周圍環(huán)境的影響。學(xué)生的心理健康水平除了受社會環(huán)境、社區(qū)環(huán)境、家庭環(huán)境的影響以外，更主要的是受學(xué)校環(huán)境的影響。環(huán)境熏陶是學(xué)校開展心理教育的途徑之一。在心理教育的過程中，學(xué)校要為學(xué)生創(chuàng)造良好的校園環(huán)境，如環(huán)境布局、綠化美化、房屋設(shè)備、黑板櫥窗等物質(zhì)環(huán)境；如各種規(guī)定、紀(jì)律、公約、行為規(guī)范等制度環(huán)境；如辦學(xué)宗旨、發(fā)展戰(zhàn)略、校訓(xùn)、校歌、學(xué)校精神、模范人物等精神環(huán)境。學(xué)校心理教育的開展可以極大地促進(jìn)校園文化建設(shè)。

另外，心理健康教育的過程是心理方法的使用和普及的過程。心理方法是適合人的心理狀態(tài)和發(fā)展規(guī)律的教育方法，人們獲得

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知識有觀察法、記憶法、思維方法等認(rèn)知方法；發(fā)展能力有訓(xùn)練方法、練習(xí)方法、鍛煉方法等；形成良好的心理品質(zhì)有心理暗示法、心理激勵(lì)法、磨練法等；維護(hù)心理健康有咨詢法、輔導(dǎo)法、宣泄法、移情法等。科學(xué)心理方法的使用不僅可以提高學(xué)校心理教育的效果，而且可以提高家庭、社會心理教育的水平，推動素質(zhì)教育的發(fā)展。

（四）從心理健康教育的結(jié)果看心理健康教育的價(jià)值

從心理健康教育的結(jié)果看，心理健康教育的終極價(jià)值體現(xiàn)在多方面，需從個(gè)體、群體、組織、社會四個(gè)層次上進(jìn)行分析。

1、心理健康教育對于個(gè)體的價(jià)值。

心理健康教育的終極價(jià)值在于形成價(jià)值化的主體。作為心理健康教育主體的學(xué)生、教師、家長，在積極參與的教育活動中每一個(gè)個(gè)體都可以獲得心理知識、發(fā)展能力、形成良好的心理品質(zhì)、掌握科學(xué)的心理方法。最集中的表現(xiàn)是學(xué)生的潛能得到開發(fā)，心理素質(zhì)水平得到提高，成為會學(xué)習(xí)、會生活、會合作、會關(guān)心、會創(chuàng)造、會適應(yīng)、會發(fā)展，能夠承受各種壓力、迎接各種挑戰(zhàn)、在競爭中獲勝、符合社會需要的人才。教師和學(xué)生家長們不僅自身的心理素質(zhì)得到提高，而且能夠懂得教育藝術(shù)，善于用科學(xué)的心理方法教育學(xué)生、教育自己的子女，使自己的教育水平和教育效果得到普遍提高。健康的心理素質(zhì)和良好的心理品質(zhì)是一個(gè)人全面和諧發(fā)展的基礎(chǔ)，是一個(gè)人幸福生活和取得成功的前提和保證。

2、心理健康教育對于群體的價(jià)值。

通過心理健康教育，人們形成寬容大度、積極樂觀、同情關(guān)心、友好合作等良好的心理品質(zhì)。這些心理品質(zhì)是人際交往的潤滑劑，可以在各種群體中形成良好的心理氛圍和融洽的人際關(guān)系。正因?yàn)槿绱耍睦斫逃龑τ谌后w而言，其價(jià)值表現(xiàn)是可以增進(jìn)同學(xué)之間的相互理解和友誼，增強(qiáng)班級的凝聚力，促進(jìn)班集體建設(shè)；可以融洽家庭氣氛，增進(jìn)家長與子女之間的相互理解、相互尊重，使家庭生活更加和睦、更加幸福。

3、心理健康教育對于組織的價(jià)值。

心理健康教育對于組織的價(jià)值，一方面體現(xiàn)在其作為素質(zhì)教育的重要組成部分，可以推動學(xué)校的素質(zhì)教育，可以促進(jìn)校園文化建設(shè)，可以確保學(xué)校教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。另一方面體現(xiàn)在它可以為社會組織輸送心理健康并具有良好的心理品質(zhì)的人才。這對于組織建設(shè)和組織發(fā)展具有重要價(jià)值。

4、心理健康教育對于社會的價(jià)值。

當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，現(xiàn)代化建

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設(shè)和民族復(fù)興需要每一個(gè)勞動者都必須具有健康的心理素質(zhì)，更需要大批的具有競爭意識、合作意識、開拓精神、創(chuàng)新精神的專門人才。心理教育就是要為社會培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)的人，滿足社會發(fā)展對人的心理素質(zhì)要求的需要。另外，隨著我國獨(dú)生子女時(shí)代的到來，青少年教育問題面臨挑戰(zhàn)，在廣大青少年中開展心理教育是教育對象對我們提出的要求，也是現(xiàn)代教育和時(shí)代的必然要求。心理教育將會極大地推進(jìn)我國的素質(zhì)教育，為提高國民素質(zhì)、提高全民族的整體素質(zhì)作出貢獻(xiàn)。

心理健康教育的價(jià)值體現(xiàn)在多個(gè)方面，表現(xiàn)在多個(gè)層次上?！爸行W(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動計(jì)劃》，落實(shí)《跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程》，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)”。充分認(rèn)識心理健康教育的價(jià)值是積極開展心理健康教育的前提和保證。

第二節(jié) 心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)

發(fā)展性功能。心理健康教育作為一種教育活動必然具有教育活動的最基本的功能，即促進(jìn)人的發(fā)展。中小學(xué)生正處于成長發(fā)展階段，其綜合素質(zhì)的形成與提高，有賴于正確的教育和引導(dǎo)。而學(xué)生在任何一方面的發(fā)展，又離不開其特定的心理素質(zhì)。一個(gè)有良好的心理素質(zhì)的學(xué)生，能以積極的自我意識、人際交往與社會適應(yīng)能力去面對一切，在學(xué)習(xí)中能以良好的心態(tài)去克服各種困難，努力獲得成功；在學(xué)校各種活動及社會實(shí)踐活動中又能以積極的心態(tài)廣泛參與；同時(shí)，更重要的是，還能以較強(qiáng)的自我調(diào)適能力去面對各種困惑而保持自己的心態(tài)平衡。心理健康教育的實(shí)施，能促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。促進(jìn)發(fā)展，是心理健康教育的基本功能。

預(yù)防性功能。中小學(xué)生在發(fā)展過程中所處的環(huán)境是復(fù)雜的，他們每時(shí)每刻都會受到來自不同方面的影響。中小學(xué)生絕大多數(shù)心理是基本健康的，但也要看到心理健康本身是一個(gè)動態(tài)的概念，在認(rèn)識活動中，他們的主觀世界與客觀現(xiàn)實(shí)有時(shí)難免會發(fā)生某種錯(cuò)位，由此便會出現(xiàn)一些心理困惑，甚至?xí)霈F(xiàn)一些心理障礙。對待學(xué)生的心理困惑，需要進(jìn)行輔導(dǎo)，但更重要的是要幫助他們提高自我調(diào)適能力，使他們在遇到矛盾時(shí)能正確對待和處理，保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，維護(hù)心理健康。所以心理健康教育又具有預(yù)防性功能，即在學(xué)生發(fā)展過程中，通過心理健康教育提高他們的一、心理健康教育的功能

中小學(xué)心理健康教育具有發(fā)展性、預(yù)防性和矯治性的功能。

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自我調(diào)適能力，防止新的心理問題產(chǎn)生。

矯治性功能。學(xué)生的發(fā)展是不平衡的，存在著個(gè)別差異。不同個(gè)體心理問題的程度及其表現(xiàn)都不同，個(gè)別學(xué)生的心理問題甚至?xí)憩F(xiàn)出某種心理疾病的癥狀或預(yù)兆，這就需要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。心理健康教育的又一功能就是通過心理咨詢或心理輔導(dǎo)的形式，對個(gè)別學(xué)生的心理問題進(jìn)行矯治與輔導(dǎo)，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。需要說明的是學(xué)校心理健康教育的矯治性功能與社會醫(yī)療機(jī)構(gòu)的心理治療不同，學(xué)校心理健康教育面對的是心理基本健康的學(xué)生，個(gè)別學(xué)生的心理問題較復(fù)雜，但不屬于精神性疾病，矯治的目的在于矯正他們的不合理認(rèn)識，排除心理障礙，維護(hù)心理健康。

二、心理健康教育的目標(biāo)

心理素質(zhì)在人的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中占有重要地位，在深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的進(jìn)程中，黨中央和國務(wù)院多次強(qiáng)調(diào)心理健康教育的重要性，強(qiáng)調(diào)“通過多種方式對不同年齡層次的中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助中小學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”“加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會生活的能力”。

心理健康教育的目標(biāo)與素質(zhì)教育的目標(biāo)是一致的，在強(qiáng)調(diào)素

質(zhì)教育目標(biāo)的前提下，心理健康教育要根據(jù)中小學(xué)生成長發(fā)展的需要和特點(diǎn)，通過各種途徑和手段，形成、維護(hù)并促進(jìn)他們的心理健康。所謂“形成”，是指塑造學(xué)生的心理素質(zhì)。因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是心理健康乃至個(gè)性全面發(fā)展的重要條件和保證，但良好的心理素質(zhì)不能完全隨著學(xué)生的發(fā)展自發(fā)形成，需要通過教育者的努力才能實(shí)現(xiàn)，所以使中小學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)是心理健康教育的首要目標(biāo)?！熬S護(hù)”，是指利用各種途徑幫助學(xué)生，減少和避免對他們心理健康的不利影響。在社會生活和學(xué)校學(xué)習(xí)生活中，影響學(xué)生心理健康的因素很多，其中有些是消極因素。心理健康教育的目標(biāo)之一，就是維護(hù)學(xué)生的心理健康，防止他們在某些消極影響下產(chǎn)生新的心理問題。“促進(jìn)”，即通過心理健康教育，幫助學(xué)生不斷提高自我調(diào)適能力，健康發(fā)展。促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展是心理健康教育的根本目標(biāo)。

心理健康教育的目標(biāo)具體體現(xiàn)在自我意識、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系以及社會和生活適應(yīng)等方面，中小學(xué)各個(gè)階段與各個(gè)年級的教育目標(biāo)也不盡相同，呈螺旋式上升之態(tài)勢。根據(jù)中小學(xué)生的需要和生理心理發(fā)展特點(diǎn)，各階段培養(yǎng)目標(biāo)的重點(diǎn)是：

小學(xué)階段：培養(yǎng)小學(xué)生初步懂得認(rèn)識自我、控制和調(diào)節(jié)自我；幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會如何學(xué)習(xí)；培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，并不斷提高他們對學(xué)校生活的適

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應(yīng)力。

初中階段：培養(yǎng)初中生自重、自愛、自尊、自信的獨(dú)立人格，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識自己，并提高他們對自己及外界的評價(jià)能力；能以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、面對生活，接受自我身心所出現(xiàn)的變化；建立良好的親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系。

高中階段：培養(yǎng)高中生更為完善的意志品質(zhì)，增強(qiáng)意志自覺性、果斷性和堅(jiān)韌性；增強(qiáng)他們的自我意識和責(zé)任感，能以更加成熟的自我意識和社會責(zé)任感去對待學(xué)習(xí)、人際交往、情感世界及自我發(fā)展等問題；面對升學(xué)或就業(yè)具有充分的自我調(diào)適能力。

三、心理健康教育的任務(wù)

教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出，中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)，一是對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。由此可見，面向全體學(xué)生的學(xué)校心理輔導(dǎo)與面向?qū)W生個(gè)體的心理咨詢是中小學(xué)心理健康教育的基本任務(wù)。

1、面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)

當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實(shí)

現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)數(shù)以億計(jì)高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計(jì)的專門人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部份，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。當(dāng)代中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題，有些問題如不能及時(shí)解決，將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。良好的心理素質(zhì)的形成及健康心理的維護(hù)，不能完全由學(xué)生在自己成長發(fā)展過程中自發(fā)實(shí)現(xiàn)，學(xué)生的健康成長，不僅需要有一個(gè)寬松的良好的環(huán)境，而且需要用教育的手段去幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。根據(jù)素質(zhì)教育的要求，學(xué)校教育要面向全體學(xué)生。因此，面向全體學(xué)生，開展心理健康教育，無疑是心理健康教育乃至學(xué)校全部工作的重要任務(wù)。

2、面向?qū)W生個(gè)體的心理咨詢。

我們面對的學(xué)生應(yīng)該說絕大多數(shù)心理是健康的，但有兩點(diǎn)必須明確，第一、學(xué)生存在個(gè)別差異，個(gè)別學(xué)生在自我發(fā)展、課業(yè)學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面遇到障礙，容易形成嚴(yán)重的心理困擾；第二、心理健康并不是一個(gè)最終的靜止?fàn)顟B(tài)，而是一個(gè)動態(tài)過程，在各種因素的影響下，個(gè)體也會有心理失衡的時(shí)候。教育的一個(gè)

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基本原則是面向全體，照顧差異。學(xué)生心理發(fā)展過程中的問題，有不少是比較個(gè)性化的問題，對于學(xué)生個(gè)體存在的心理問題或心理困惑，如果不加以專門的幫助和指導(dǎo)，就有可能進(jìn)一步發(fā)展為嚴(yán)重的心理障礙或轉(zhuǎn)化成危險(xiǎn)的過激行為。所以學(xué)校在面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，還承擔(dān)著面向?qū)W生個(gè)體開展心理咨詢，幫助學(xué)生解決心理困惑，提高心理健康水平的任務(wù)。

四、心理健康教育的內(nèi)容

中小學(xué)開展心理健康教育，其內(nèi)容的確定應(yīng)符合心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)國際心理衛(wèi)生大會的有關(guān)定義：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)?！本唧w標(biāo)準(zhǔn)是：

1、身體、智力、情緒十分調(diào)和；

2、適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；

3、有幸福感；

4、在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。”我國有關(guān)專家也提出，心理健康至少應(yīng)包括正常的心理狀態(tài)，協(xié)調(diào)的人際關(guān)系和完善的社會適應(yīng)能力?？紤]中小學(xué)生的實(shí)際，中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是完整的人格特征具體體現(xiàn)，它包括：積極的自我意識；正常的智力與良好的心境；和諧的人際關(guān)系；以及較強(qiáng)的意志品質(zhì)和生活與社會適應(yīng)能力。所以目前我們將中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容規(guī)定在以下五個(gè)方面：

自我意識方面。包括如何認(rèn)識自己、悅納自己，做到自重、自尊、自愛、自信，如何評價(jià)自己，如何正確對待別人對自己的評價(jià)，如何以成熟的自我意識對待自我的發(fā)展等。

學(xué)習(xí)心理方面。包括如何科學(xué)用腦，如何運(yùn)用和開發(fā)自己的智力，如何強(qiáng)化學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動力與進(jìn)取心，如何克服學(xué)習(xí)中的焦慮并形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，如何運(yùn)用學(xué)習(xí)策略創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)等。

人際關(guān)系方面。包括如何培養(yǎng)負(fù)責(zé)守信、友善樂群的健康人格，如何正確處理親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系等。

生活和社會適應(yīng)性方面。包括如何培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志努力，如何適應(yīng)群體，如何以積極的心態(tài)去面對生活壓力、升學(xué)壓力及擇業(yè)壓力，如何正確對待挫折等。

心理健康知識。包括什么是心理健康，心理健康的意義，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，怎樣維護(hù)自己的心理健康，對心理困惑如何進(jìn)行自我調(diào)適等。

第三節(jié) 心理健康教育的途徑與方法

凡是能改善學(xué)生心理狀態(tài)、改善知情意行品質(zhì)、促進(jìn)心理健康發(fā)展的學(xué)校內(nèi)部及學(xué)校外部的教育因素，都可以成為學(xué)校開展心理健康教育的途徑，其中開設(shè)心理健康教育活動課是主要途徑之一。但與學(xué)科教學(xué)不同的是，中小學(xué)心理健康教育必須堅(jiān)持以實(shí)踐和活動為基礎(chǔ)，通過各種途徑，采用各種有效的方法，幫助

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學(xué)生在活動中親身感受與體驗(yàn)，改善現(xiàn)實(shí)的心理狀態(tài)，提高心理素質(zhì)。

一、心理健康教育的途徑

學(xué)校開展心理健康教育的途徑可以歸納在三個(gè)方面，即創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境，面向全體學(xué)生開展心理輔導(dǎo)，面向?qū)W生個(gè)體進(jìn)行心理咨詢。

1、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境。

家庭和學(xué)校環(huán)境直接塑造著學(xué)生的心理素質(zhì)，直接影響和決定著學(xué)生的心理健康，創(chuàng)設(shè)良好的家庭與學(xué)校環(huán)境是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的必要途徑。

在家庭生活中，家長個(gè)人的心理素質(zhì)、對子女的要求和教育方式、以及家庭的人際關(guān)系、文化氛圍等，無時(shí)不在影響著學(xué)生的心理發(fā)展。為了子女心理健康發(fā)展，必須營造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，這是給家長提出的一個(gè)嚴(yán)肅的問題。每個(gè)家長，首先要維護(hù)自己的心理健康，為了孩子也為了自己，必須不斷地進(jìn)行自我調(diào)適；其次是要營造一個(gè)和諧的家庭生活的氣氛，讓孩子在充滿親情和充滿愛的家庭生活中生動活潑地成長發(fā)展；再就是家長對子女的期望要適度，并掌握一些教育方法和技巧，關(guān)心、幫助孩子的心理健康發(fā)展。優(yōu)化家庭教育環(huán)境也是學(xué)校的職責(zé)，學(xué)校要加強(qiáng)與家長的聯(lián)系或舉辦家長學(xué)校，介紹一些心理健康的知識，幫助家長提高自我調(diào)適能力，協(xié)助家庭營造良好環(huán)境。此外，社會環(huán)境、尤其是社區(qū)環(huán)境對學(xué)生心理健康發(fā)展也有很大影響，學(xué)校要與校外的心理健康教育相結(jié)合，做到學(xué)校、家庭和社會齊抓共管，這樣才有利于青少年心理素質(zhì)健康發(fā)展。

對在校學(xué)生來說，因?yàn)閷W(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，所以學(xué)校環(huán)境則是影響學(xué)生心理健康的主要因素之一。在學(xué)校環(huán)境中，班主任與團(tuán)隊(duì)工作、教師的人格特征、學(xué)科課堂教學(xué)、校園文化是起影響作用的幾個(gè)主要方面。

班主任與學(xué)校團(tuán)、隊(duì)工作。班主任與團(tuán)、隊(duì)工作者是學(xué)校德育工作的骨干力量，是學(xué)校開展心理健康教育的基本隊(duì)伍。在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，接觸最多的教師就是班主任。班主任的工作職責(zé)是對全班學(xué)生的全面發(fā)展全面負(fù)責(zé)，班主任在關(guān)心全班學(xué)生思想、學(xué)習(xí)和生活的同時(shí)，也關(guān)心著他們的心理健康。事實(shí)上，在教育實(shí)踐中班主任已經(jīng)履行著這個(gè)職責(zé)，在班主任工作中不僅面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，而且對個(gè)別有心理問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。學(xué)校共青團(tuán)、少先隊(duì)工作是德育工作的一個(gè)重要方面。由于共青團(tuán)、少先隊(duì)的活動符合青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)，青少年在以社會實(shí)踐活動為主的團(tuán)、隊(duì)活動中，長思想、長知識，同時(shí)心理素質(zhì)也能得到提高。所以充分發(fā)揮班主任工作和學(xué)校團(tuán)、隊(duì)工作的優(yōu)勢開展心理健康教育，對提高中小學(xué)生的心理素質(zhì)具

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有重要作用。

教師的人格特征。教師的人格特征對學(xué)生心理健康起著重要的潛移默化的影響。一個(gè)有完善的人格特征的教師，對工作兢兢業(yè)業(yè)、對自己嚴(yán)格要求、對學(xué)生關(guān)懷備至、學(xué)識淵博、興趣廣泛、舉止端莊大方、語言幽默風(fēng)趣、對生活充滿熱情。這些品質(zhì)對學(xué)生心理素質(zhì)的塑造有著積極的影響，因而這對教師的心理健康也就提出了更高的要求。

學(xué)科課堂教學(xué)。學(xué)科課堂教學(xué)是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要渠道。課堂教學(xué)中結(jié)合學(xué)生實(shí)際與學(xué)科教學(xué)內(nèi)容，通過科學(xué)合理的教學(xué)藝術(shù)、教學(xué)情境及教學(xué)組織形式，有意識地施加積極的影響，滲透心理健康教育，能有效地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。這從以下幾個(gè)方面可見：

結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有關(guān)專題教育。學(xué)科教材中有很多內(nèi)容能影響學(xué)生心理素質(zhì)，比如思想品德課和思想政治課，盡管我們強(qiáng)調(diào)不要把心理問題和政治、道德問題等同起來，但兩者之間畢竟有著密切的聯(lián)系，并且思想品德課與政治課的某些教學(xué)內(nèi)容與心理素質(zhì)培養(yǎng)直接有關(guān)，因而在思品課和政治課教學(xué)中滲透心理健康教育自然就有一定的優(yōu)勢。又如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育的素材；中學(xué)生物課教學(xué)中的不少內(nèi)容就是對青少年進(jìn)行青春期教育；體育課競技項(xiàng)目教學(xué)

同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。在學(xué)科活動課教學(xué)中，還可以進(jìn)一步發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)新潛力，培養(yǎng)他們的動手能力和堅(jiān)忍不拔的意志。除上述以外，結(jié)合某些學(xué)科內(nèi)容及社會需要，培養(yǎng)學(xué)生興趣，也能有效地進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)和社會適應(yīng)心理方面的教育。

運(yùn)用積極的評價(jià)手段，提高學(xué)生的自尊心與自信心。弘揚(yáng)人的主體性是現(xiàn)代社會發(fā)展的主題，教育是以學(xué)生的發(fā)展為根本目標(biāo)。在學(xué)生的發(fā)展中，自尊與自信是自我意識中最核心的人格要素，課堂教學(xué)的具體操作對學(xué)生自尊自信的形成具有重要影響。比如將學(xué)生按考試分?jǐn)?shù)高低排隊(duì)并張榜公布，其消極作用是不言而喻的，一方面它可以使低分者失去自尊、失去自信，另一方面又使高分者時(shí)刻處于擔(dān)心名次下降的焦慮與恐懼之中。又如對學(xué)生課堂上的隨機(jī)表現(xiàn)教師如何評價(jià)的問題，若動轍批評、訓(xùn)斥，會造成學(xué)生的自卑，若能循循善誘，情況將會大大不同。“你搗什么亂”與“你提的問題很有意思”，都是簡單的一句話，但對學(xué)生自尊自信的形成，其作用不可小視?！俺晒逃钡睦砟钤谡n堂教學(xué)中的運(yùn)用是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要手段。自尊自信來源于成功，高自尊高自信又是獲得成功的重要的人格因素，因而課堂教學(xué)要使學(xué)生獲得“成功”體驗(yàn)是現(xiàn)代教學(xué)的一個(gè)基本要求。

開展學(xué)習(xí)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)能力。學(xué)生

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共24頁 第15頁的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)是在學(xué)習(xí)實(shí)踐中形成的，它離不開教師的指導(dǎo)。課堂教學(xué)中需要教師著力關(guān)注的是：①優(yōu)化教學(xué)情境，提供動力能源。學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力是學(xué)習(xí)成功的必要的心理?xiàng)l件，情感因素是內(nèi)驅(qū)力的核心，所以學(xué)習(xí)指導(dǎo)要重視情感因素的培養(yǎng)，注重教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)，注重學(xué)習(xí)興趣與求知欲的激發(fā)和培養(yǎng)。②滲透學(xué)法指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)生智力。學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法有助于智力品質(zhì)與學(xué)習(xí)效果的提高，即使對個(gè)別有智力障礙（注意障礙、思維障礙等）的學(xué)生，通過學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)，也能使他們注意力更加集中，反應(yīng)更為敏捷，思路更加流暢。③加強(qiáng)實(shí)際訓(xùn)練，鍛煉學(xué)習(xí)意志。頑強(qiáng)、刻苦的意志力也是學(xué)習(xí)成功的重要心理?xiàng)l件，因而在課堂教學(xué)中要注重加大學(xué)生的參與度，提出合理的然而又是高要求的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)實(shí)踐中完成，并養(yǎng)成刻苦學(xué)習(xí)的精神。④抓好每個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)良好習(xí)慣。學(xué)生的學(xué)習(xí)由制定計(jì)劃、課前預(yù)習(xí)、上課聽講、課后作業(yè)、鞏固復(fù)習(xí)、應(yīng)試及自我評價(jià)等環(huán)節(jié)構(gòu)成，在各個(gè)環(huán)節(jié)中都可能有一些心理問題需要克服，如聽講時(shí)注意力不集中、考試前過度焦慮等。要教會學(xué)生從個(gè)人實(shí)際出發(fā)，知道自己每一步應(yīng)該怎么做，并不斷地予以實(shí)踐和自我調(diào)適，逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。⑤注意個(gè)別差異，實(shí)施分類指導(dǎo)。在強(qiáng)調(diào)面向全體的前提下，必須特別注意個(gè)別“學(xué)困生”?！皩W(xué)困生”之所以“學(xué)困”，就是因?yàn)樵谇楦幸庵酒焚|(zhì)

方面與智力品質(zhì)方面都不同程度地存在某些障礙，幫助他們克服現(xiàn)實(shí)的心理障礙是使他們提高學(xué)習(xí)自覺性、積極性與提高學(xué)習(xí)能力并獲得成功的必要前提。所以，不斷給學(xué)生提供心理發(fā)展的動力能源，教會學(xué)生學(xué)習(xí)，能促進(jìn)學(xué)習(xí)心理品質(zhì)的提高。

突出參與，讓學(xué)生成為課堂教學(xué)的主人。課堂教學(xué)情境是一種人文情境，是師－生、生－生、群體－群體間互動的情境，這個(gè)情境對學(xué)生自我意識形成及人際交往心理品質(zhì)的提高具有重要影響。在課堂教學(xué)組織方面要突出學(xué)生的參與和互動，并在參與與互動中塑造學(xué)生心理素質(zhì)。由于學(xué)生中存在個(gè)別差異，人格特征不盡相同，但在參與中能向積極方面發(fā)展。如果他是自我中心度高（即過度的高自尊）的學(xué)生，他就必須學(xué)會傾聽，學(xué)會“尊他”，同時(shí)他也將獲得“他尊”；低自尊或缺乏自信心的學(xué)生，他必須學(xué)會大膽的闡述及與他人交往；性格孤僻的學(xué)生，他必須學(xué)會如何融入群體之中；“學(xué)困生”在群體學(xué)習(xí)的氛圍中，他要學(xué)會如何受他人的啟發(fā)，從而克服自己的認(rèn)知方面的障礙，因而學(xué)生參與的教學(xué)有利于學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

實(shí)現(xiàn)低耗高效的課堂教學(xué)，減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)。學(xué)生負(fù)擔(dān)過重不僅僅在反映在課業(yè)負(fù)擔(dān)方面，由此而引起的心理問題或心理負(fù)擔(dān)過重的問題更為突出，焦慮、恐懼、厭學(xué)等心態(tài)在少數(shù)學(xué)生身上表現(xiàn)明顯，中小學(xué)生中所發(fā)生的一些惡性事件大多與此有關(guān)。

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學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重，固然有升學(xué)壓力及家庭教育不當(dāng)?shù)纫蛩赜绊?，但畢竟是由在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活反映出來的。現(xiàn)在我們很難對“合理的”負(fù)擔(dān)作出某種量化的規(guī)定，但通過改進(jìn)和改善教師的教與學(xué)生的學(xué)，并由此實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)及學(xué)生學(xué)習(xí)生活的輕松、和諧、生動、活潑，達(dá)到減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的，應(yīng)該是能實(shí)現(xiàn)的。所以確立課堂教學(xué)的質(zhì)量效益觀念，以教會學(xué)生學(xué)習(xí)為突破口，實(shí)現(xiàn)低耗高效的課堂教學(xué)是減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)與心理負(fù)擔(dān)的重要保證。學(xué)生會學(xué)會玩，在學(xué)與玩中不斷豐富自己的精神世界，其心理素質(zhì)也能得到提高。

課堂教學(xué)對學(xué)生心理發(fā)展的影響是個(gè)客觀存在。不管是有意識的或無意識的，也不管是積極的或消極的，課堂教學(xué)中的教學(xué)進(jìn)程、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和手段等對學(xué)生心理發(fā)展都起著這樣或那樣的影響。課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，為了學(xué)生心理健康發(fā)展，在課堂教學(xué)中必須施加積極的影響，即所有影響都應(yīng)起著積極的促進(jìn)作用；同時(shí)必須變無意行為為有意行為，即有意識的滲透。由上述可見，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，不僅是班主任、團(tuán)隊(duì)工作輔導(dǎo)老師的事，也不僅是心理健康咨詢師（輔導(dǎo)教師）的事，在學(xué)校里，這項(xiàng)工作是我們?nèi)w教育工作者的事。

校園文化。校園文化作為一種環(huán)境，無論是物理的，還是人文的，對人的心態(tài)有很大影響。生活和學(xué)習(xí)在整潔、衛(wèi)生、綠化、美化的校園，能使人心情舒暢、愉悅；教室里張貼的科學(xué)巨匠畫像，能激發(fā)人積極向上、奮發(fā)進(jìn)??；文明禮貌語言的使用，能營造和諧融洽的人際氛圍；貼近學(xué)生學(xué)習(xí)生活的校園廣播、壁報(bào)，能使學(xué)生汲取更多的精神營養(yǎng)。反之，生活在一個(gè)惡劣的、充滿視覺聽覺上污染的環(huán)境，必然使人厭惡、焦慮、煩燥、緊張不安，甚至?xí)?dǎo)致行為上的偏差。所以為了學(xué)生心理健康發(fā)展，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，充分利用校園文化的積極影響是很有必要的。

2、面向全體學(xué)生開展心理輔導(dǎo)。

面向全體學(xué)生開展心理輔導(dǎo)是團(tuán)體咨詢在學(xué)校教育的擴(kuò)展，它可以是以講座的形式面對全?；蚰硞€(gè)年級的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，也可以開設(shè)心理健康教育活動課。

心理健康教育活動課是以班級授課制為組織形式進(jìn)行的，有利于列入學(xué)校教育工作安排，有利于學(xué)校有目的、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行。它面對的是絕大多數(shù)心理健康的學(xué)生，可以根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)與生活實(shí)際，有計(jì)劃地安排教育內(nèi)容，就心理健康的知識及學(xué)生中可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問題進(jìn)行指導(dǎo)，這樣既能幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，又能有效地有針對性地解決一些現(xiàn)實(shí)問題，維護(hù)學(xué)生的健康心理。由于心理健康教育活動課具有上述優(yōu)勢，所以它成了學(xué)校實(shí)施心理健康教育的一個(gè)主要途徑。

心理健康教育活動課不同于其它學(xué)科課程，它不是心理學(xué)的心理健康教育（S02）

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教學(xué)，掌握心理學(xué)的有關(guān)名詞概念不是心理健康教育的目的。心理健康教育活動課是心理學(xué)的運(yùn)用，即運(yùn)用心理學(xué)的基本原理，根據(jù)青少年身心發(fā)展特點(diǎn)和心理發(fā)展實(shí)際，以課堂教學(xué)的形式，直接影響和干預(yù)他們現(xiàn)實(shí)的心理狀態(tài)。一方面要講授一些必要的心理健康知識，讓學(xué)生了解什么是健康的心理，在學(xué)習(xí)和生活中遇到困惑怎樣進(jìn)行自我調(diào)適以及怎樣維護(hù)自己心理健康；另一方面要有針對性地對學(xué)生已經(jīng)遇到或可能遇到的帶有普遍性的困惑與問題進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，既要解決學(xué)生中的現(xiàn)實(shí)問題，又要有效地防止新的問題產(chǎn)生。所以我們強(qiáng)調(diào)在教育實(shí)踐中，開設(shè)心理健康教育活動課必須防止學(xué)科化的偏向。

同時(shí)我們還應(yīng)看到，人的感受與體驗(yàn)是在實(shí)踐中獲得的，心理狀態(tài)是人的內(nèi)心世界與外部世界的碰撞的反映，心理狀態(tài)的變化和改善也只能在實(shí)踐和活動中實(shí)現(xiàn)。所以在教學(xué)進(jìn)程中，心理健康教育活動課的教學(xué)要以實(shí)踐和活動為基礎(chǔ)展開，除了一些必要的知識需要講解外，主要是以群體參與性的活動形式為主。在教學(xué)內(nèi)容上，一方面我們強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)各個(gè)方面的水平都要呈螺旋式上升與提高，內(nèi)容要有一定的系統(tǒng)性；另一方面每堂課的具體內(nèi)容要具有針對性，要針對學(xué)生中帶有普遍性的典型的問題或困惑，即貼近學(xué)生實(shí)際，因?yàn)槲覀儾⒉粡?qiáng)調(diào)學(xué)生應(yīng)得到什么結(jié)論，而是改善他們的心理狀態(tài)。在教學(xué)組織上，學(xué)生是積極參與的主

體，教學(xué)效果如何取決于學(xué)生的參與度，取決于學(xué)生的主動性積極性是否真正地調(diào)動起來；教師是指導(dǎo)者，以正面引導(dǎo)為原則，組織學(xué)生在活動中感受與體驗(yàn)。通常以個(gè)案導(dǎo)入引發(fā)學(xué)生的內(nèi)心活動，可創(chuàng)設(shè)某種模擬情境，讓學(xué)生實(shí)際感受；也可以組織討論，讓學(xué)生充分訴說或在辯論中明理。

以活動的方式進(jìn)行心理健康教育是一必要途徑，也很受學(xué)生歡迎，但如何提高其實(shí)效的問題應(yīng)認(rèn)真考慮。活動課上熱熱鬧鬧，課后學(xué)生一無所得，這不是我們所希望的結(jié)果。作為指導(dǎo)教師，準(zhǔn)確地把握活動目的和有效組織活動進(jìn)程是十分必要的。因此，心理健康教育活動課的著眼點(diǎn)必須放在學(xué)生的感受和體驗(yàn)上，感受與體驗(yàn)越深，教育效果越明顯。同時(shí)要營造一個(gè)群體互動的情境，就學(xué)生切身關(guān)心的問題或可能出現(xiàn)的問題充分地傾訴并展開熱烈的討論，在互動的情境中溝通、分享，從而使學(xué)生的心理狀態(tài)得到調(diào)節(jié)與改善。

在學(xué)校里，由于最熟悉最了解自己學(xué)生的人是班主任，因此心理健康教育活動課的組織和教學(xué)一般由班主任承擔(dān)，但也有由專職的心理健康教育教師承擔(dān)的。一般每周一節(jié)，利用班會、思想品德課或思想政治課、社會實(shí)踐或活動課時(shí)間安排，課時(shí)可長可短。

除心理健康教育活動課外，面向全體學(xué)生的心理健康教育，心理健康教育（S02）

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還要充分利用校園環(huán)境中的宣傳陣地，如在校園廣播、黑板報(bào)、壁報(bào)、校園期刊（學(xué)生手寫小報(bào)）等，開辟心理健康園地，讓關(guān)心心理健康成為全體學(xué)生自己的事。

3、面向?qū)W生個(gè)體進(jìn)行心理咨詢。

心理咨詢是學(xué)校心理健康教育工作的一個(gè)重要途徑。面向全體，照顧差異是學(xué)校教育的基本原則之一。當(dāng)個(gè)別學(xué)生在自我發(fā)展、課業(yè)學(xué)習(xí)、人際交往等方面碰到心理障礙，感受到強(qiáng)烈的心理困擾時(shí)，或個(gè)別學(xué)生因心理障礙困擾而出現(xiàn)行為偏差傾向時(shí)，就需要學(xué)校專門的咨詢?nèi)藛T進(jìn)行咨詢和指導(dǎo)。

心理咨詢，一般要求由專業(yè)人員擔(dān)任，他們具有必需的心理科學(xué)和教育科學(xué)知識，有豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教育技巧，了解學(xué)生熟悉學(xué)生，在學(xué)生中有較高的威信。

在心理咨詢中，教師必須以平等尊重的態(tài)度對待學(xué)生，深入學(xué)生的內(nèi)心世界，理解他們的心情，體察他們內(nèi)心的苦惱，協(xié)助他們解除心理困擾，解開心頭的疙瘩，跨過障礙，恢復(fù)情緒上的平穩(wěn)，順利度過當(dāng)前的心理危機(jī)，從而促進(jìn)心理健康發(fā)展。

學(xué)校心理咨詢和社會醫(yī)療機(jī)構(gòu)的心理治療不同，后者的主要對象是精神性疾病患者和心理疾病患者。而在學(xué)校心理咨詢中，前來尋求幫助的學(xué)生絕大多數(shù)是心理基本健康并關(guān)心自己心理健康的，只不過現(xiàn)在遇到了難題，心頭的疙瘩解不開，對周圍的人

以及對自己又不相信，持有一種懷疑和否定的態(tài)度，故而前來尋求幫助。所以從觀念上講，教師不能把學(xué)生當(dāng)成“病人”，防止心理輔導(dǎo)醫(yī)療化的傾向，要把來訪學(xué)生看成是心理基本健康的人，滿腔熱情地關(guān)心和接納。反之，學(xué)生可能會心存疑慮而不會來，或者即使來訪，他所抱的希望也不會多大。

以同情、理解、體諒的態(tài)度傾聽學(xué)生傾訴自己的苦惱是關(guān)心和接納的第一步。心理咨詢的指導(dǎo)效果如何首先取決于學(xué)生是否完全地、完整地向教師吐露心中的困惑與苦惱，如果教師能熱情關(guān)注，以同情、理解和體諒求得共感后，學(xué)生的親近感更為強(qiáng)烈，從而把教師當(dāng)作知心人，毫無保留地敞開內(nèi)心世界。有時(shí)學(xué)生的訴說不完全、不完整，或者只說了一些表面現(xiàn)象而未觸及心靈深處，這不利于教師針對性的指導(dǎo)，因而又需要耐心的啟發(fā)和引導(dǎo)。一方面可以采用開放式的提問，廣泛收集有關(guān)信息，另一方面也要作出必要的承諾，隱私保密，不向外傳（對有可能出現(xiàn)惡性變化傾向的需要向有關(guān)方面轉(zhuǎn)達(dá)或通報(bào)）。要幫助學(xué)生解除顧慮，讓學(xué)生勇敢地坦誠地談?wù)撟约旱膯栴}，這樣才能了解學(xué)生真實(shí)的內(nèi)心世界。

教師在心理咨詢中起主導(dǎo)作用。為了保證咨詢的方向性、實(shí)效性，教師要運(yùn)用教育機(jī)智有效地把握咨詢進(jìn)程，即在傾聽時(shí)要迅捷地思考，如采取什么方式幫助學(xué)生分析問題的成因、如何設(shè)

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計(jì)咨詢會談過程、如何通過會談幫助學(xué)生澄清問題解決問題、根據(jù)實(shí)際準(zhǔn)備安排幾次會談等，并隨時(shí)調(diào)控咨詢進(jìn)程。

心理咨詢是一種雙向活動，當(dāng)學(xué)生傾訴內(nèi)心困惑后要和學(xué)生一起分析困惑或苦惱的成因。學(xué)生心理困惑的成因有的比較單

一、明顯，有的比較復(fù)雜、隱蔽；有的是現(xiàn)實(shí)引起的，有的則有歷史淵源。對單一的明顯的成因，可直接讓學(xué)生自己說出來；對比較復(fù)雜的也不明顯甚至有其歷史淵源的成因，教師和學(xué)生就要共同分析。教師的分析要因勢利導(dǎo)，逐層深入。同時(shí)要掌握學(xué)生的一些背景材料，如學(xué)生是否在單親家庭生活的、以前是否受到過傷害、家長對他的學(xué)習(xí)壓力怎樣、社區(qū)環(huán)境的影響如何、最近有無遇到突發(fā)事件等，這樣能使成因分析透徹，使學(xué)生口服心服，有利于下一步的指導(dǎo)。

指導(dǎo)是以會談形式進(jìn)行的。根據(jù)學(xué)生的問題，在分析成因的同時(shí)就可以提出或和學(xué)生一起探討如何澄清問題、解決問題的方案與策略。在幫助學(xué)生作出抉擇前，重要的是要幫助學(xué)生解決抉擇過程中的內(nèi)心沖突，因?yàn)檫@個(gè)解決過程需要學(xué)生自己反省，這種反省就是追根溯源，實(shí)際上仍然是成因的分析。外部因素與內(nèi)部因素的各種影響者可能是產(chǎn)生心理問題的成因，但作為主觀方面，心理問題總是由個(gè)體的一些不合理的認(rèn)識引起的，改變認(rèn)識的過程就是調(diào)適過程。學(xué)生只有通過自省后才能看清自己心理問

題中的一些不合理的想法和認(rèn)識，從而在教師的指導(dǎo)下建立自己的合理的正確的認(rèn)識，改善自己的心理狀態(tài)。所以在會談中啟發(fā)學(xué)生展開積極的思想斗爭，引導(dǎo)他們作出正確的抉擇，是心理咨詢的關(guān)鍵所在。

咨詢效果的觀察也十分重要。會談過程中要通過對學(xué)生語言、表情和形體動作的觀察來分析指導(dǎo)效果，控制咨詢進(jìn)程；同時(shí)在咨詢后也要通過對學(xué)生言行舉止的觀察來看他的心理狀態(tài)改善得如何，如果還沒有達(dá)到一定的教育成效，就要繼續(xù)安排咨詢指導(dǎo)。

二、心理健康教育的方法

學(xué)校實(shí)施心理健康教育的具體的方法主要有：

講授。講授包括講述和講解，這種課堂教學(xué)的主要方法也適用于面向全體學(xué)生的心理健康教育。心理健康教育活動課或?qū)ｎ}報(bào)告是由團(tuán)體咨詢演變而來，通常由心理健康教育專業(yè)人員或教師面對全班或全校的全體學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。為了維護(hù)學(xué)生心理健康，提高他們的自我調(diào)適能力，要讓學(xué)生了解必要的心理健康知識，同時(shí)為使指導(dǎo)具有針對性，在指導(dǎo)中也常引用一些典型案例，并對個(gè)案作出分析，通常采用的就是講述與講解的方法；另外在個(gè)別輔導(dǎo)中，幫助學(xué)生分析心理問題的成因及澄清不合理的認(rèn)識，同樣需要講解，所以，講授法是心理健康教育的基本方法之一。但是，心理健康教育要以活動為基礎(chǔ)展開，講授法的運(yùn)用必須恰

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當(dāng)，不能以教師的講授取代學(xué)生的感受與體驗(yàn)。

討論。這是心理健康教育活動課常用的方法。傳統(tǒng)的注入式的授課方式很難保證教育效果，而讓學(xué)生積極參與的討論則有利于學(xué)生的感受與體驗(yàn)。討論要有目的、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行。論題要集中，應(yīng)是學(xué)生關(guān)心的并且是在學(xué)生中普遍存在的問題或某種傾向；氣氛要熱烈，要讓學(xué)生充分地表達(dá)自己的看法和抒發(fā)自己的感受；組織要有序，教師要作積極的正面引導(dǎo)以體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，保證學(xué)生通過討論能有所得。

角色活動。創(chuàng)設(shè)某種模擬情境，學(xué)生扮演一定角色去體驗(yàn)感受，是心理健康教育活動課的一種活動方式。比如為了幫助學(xué)生正確處理親子關(guān)系，可以創(chuàng)設(shè)一個(gè)模擬家庭，并設(shè)置一些家庭生活的矛盾與沖突，讓學(xué)生分別扮演不同的家庭角色，在矛盾與沖突中去感受與體驗(yàn)，從而獲得正確認(rèn)識。學(xué)生參與角色活動的積極性一般都比較高，活動氣氛也很熱烈，但要防止形式熱鬧而無效果的現(xiàn)象，因此活動后的總結(jié)提高很有必要?？偨Y(jié)提高的具體方式可以多樣，或由教師通過歸納而作進(jìn)一步指導(dǎo)，或組織學(xué)生討論敘述自己的感受。

談話。這是心理咨詢的基本方法。心理咨詢是面向個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)，它以談話的方式進(jìn)行。學(xué)生向教師傾訴自己內(nèi)心的困惑，教師與學(xué)生一起分析問題的成因，一起尋求解決問題的方

案和辦法，通過會談幫助學(xué)生澄清問題、解除障礙，使他們以良好的心態(tài)學(xué)習(xí)、生活。談話是一種雙向活動，談話能否取得效果，取決于教師是否能以平等、尊重、熱情、誠懇的態(tài)度對待學(xué)生。因此運(yùn)用談話方式有兩個(gè)基本要求，一是要取信于學(xué)生并善于引導(dǎo)，學(xué)生才能坦誠吐露；二是要運(yùn)用教育機(jī)智，言必中的，才能使學(xué)生口服心服而改善心態(tài)。

檔案。心理咨詢要有記錄，要建立檔案。檔案中除記錄學(xué)生的基本情況外，要詳細(xì)記錄學(xué)生主訴（學(xué)生所吐露的心理困惑），并摘要記錄咨詢過程和教育效果。心理問題的解決相當(dāng)艱巨復(fù)雜，有時(shí)還有反復(fù)，必要的資料對咨詢工作有效開展具有重要意義。所以建立檔案是心理咨詢的一個(gè)重要方法，它可以使咨詢有序地待續(xù)進(jìn)行，并有利于從中發(fā)現(xiàn)典型個(gè)案，面向全體學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。檔案材料除了學(xué)生基本情況外，其余都在咨詢后整理。一般不向?qū)W生公開，但可用于研究。用于個(gè)案研究或公開研究結(jié)果時(shí)，學(xué)校、班級以及學(xué)生的真實(shí)姓名等俱應(yīng)化去。

社會實(shí)踐。廣泛開展各種社會實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)際鍛煉中親身感受與體驗(yàn)，是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效方法。比如組織參觀訪問與社會調(diào)查，讓學(xué)生在了解他人、了解社會的同時(shí)，認(rèn)識自我、實(shí)現(xiàn)自我；組織社區(qū)服務(wù)活動，讓學(xué)生在人際交往與社會服務(wù)中鍛煉與提高自己的生活與社會適應(yīng)能力；組織“耐

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挫”夏令營一類的活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中磨煉自己，形成堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞的品質(zhì)等。社會實(shí)踐活動需要精心組織，根據(jù)青少年學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和實(shí)際需要，有目的、有計(jì)劃地實(shí)施?；顒又幸訌?qiáng)指導(dǎo)，注意安全。此外，為了鞏固活動效果，還要采取一定的方式，如座談討論等，幫助學(xué)生形成一定的理性認(rèn)識。

家長工作。絕大多數(shù)家長都很關(guān)心自己子女的心理健康，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)與家長的及時(shí)聯(lián)系與交流；同時(shí)又由于家長的個(gè)人素質(zhì)、家庭教育方法及家庭文化背景不同，其消極因素很容易引發(fā)子女的心理問題，做好家長工作更為重要。就教育效果而言，學(xué)校教育與家庭教育形成合力，自然比單方面的努力要強(qiáng)，所以，溝通學(xué)校與家庭的聯(lián)系，做好家長工作是學(xué)校開展心理健康教育的一個(gè)重要方面。具體的實(shí)施主要是由班主任進(jìn)行家庭訪問或召開家長會。在家訪或家長會上實(shí)現(xiàn)交流與溝通，能使學(xué)校與家庭雙方都能了解自己平時(shí)不太清楚的情況，同時(shí)也能了解對方的希望與要求，有利于形成教育合力，實(shí)施針對性的指導(dǎo)。如果說學(xué)校發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生因心理問題有行為偏差激化傾向時(shí)，更應(yīng)及時(shí)與家庭聯(lián)系，共同疏導(dǎo)，防患于未然。進(jìn)行家訪和召開家長會是學(xué)校的一項(xiàng)日常工作，應(yīng)有計(jì)劃地安排。另外，為了提升家庭教育水平，學(xué)校還有義務(wù)舉辦“家長學(xué)?！?，介紹必要的心理健康知識和心理健康教育方法，幫助家長提高自我調(diào)適的能力和教育子女的能

力。

第四節(jié) 心理健康教育的原則

心理健康教育的原則是根據(jù)中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)而提出來的，它是開展心理健康教育的基本要求。遵循這些要求，對學(xué)校心理健康教育的實(shí)施、教育內(nèi)容的安排、活動形式和教育方法的選擇、以及保證心理健康教育的實(shí)效性等，具有重要意義。

一、系統(tǒng)有序的原則

這一原則強(qiáng)調(diào)，為了使學(xué)生的心理水平不斷提高，心理健康教育的內(nèi)容要呈螺旋式上升態(tài)勢，系統(tǒng)有序地安排。這是因?yàn)?，心理健康教育的?nèi)容包括：心理健康知識、自我意識、學(xué)習(xí)心理、人際交往、生活與社會適應(yīng)等幾個(gè)部份的內(nèi)容，其中每一部份都有其內(nèi)在的邏輯體系，各部份之間也都有一定的聯(lián)系，它們體現(xiàn)了學(xué)生心理發(fā)展的基本方面。中小學(xué)各階段的安排都要涉及上述內(nèi)容，但由于學(xué)生的身心發(fā)展具有階段性的特點(diǎn)，在水平上又要體現(xiàn)出由低到高，不斷上升的趨勢，所以必須強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)有序的原則。

這一原則要求：

1.全面安排心理健康教育各部份內(nèi)容，即在各個(gè)年齡階段、小學(xué)和中學(xué)的各個(gè)年級，都要分別安排心理健康知識、自我意識、心理健康教育（S02）

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學(xué)習(xí)心理、人際交往、生活與社會適應(yīng)方面的內(nèi)容。但在具體安排上，要體現(xiàn)對不同年齡階段學(xué)生的不同要求，以及各部份內(nèi)容的邏輯順序和承接關(guān)系，體現(xiàn)學(xué)生心理水平的不斷提高。

2.根據(jù)中小學(xué)生年齡特征，突出重點(diǎn)。即在全面安排教育內(nèi)容時(shí)，考慮到不同階段學(xué)生的知識水平、接受能力和現(xiàn)實(shí)的心理狀態(tài)，突出重點(diǎn)。如在涵蓋自我認(rèn)知、情感、情操、道德、智力、潛能和創(chuàng)造力、處世、交際、個(gè)性發(fā)展等各方面外，小學(xué)階段可突出學(xué)校生活的適應(yīng)性以及良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)方面；初中階段可突出自我意識培養(yǎng)方面和青春期教育方面的內(nèi)容；高中階段可突出人際關(guān)系（異性交往）和職業(yè)選擇方面的內(nèi)容。

3.在學(xué)校心理健康教育工作的實(shí)施中要突出計(jì)劃性與系統(tǒng)性，對心理健康教育活動課、心理健康教育專題講座、心理咨詢工作、家長學(xué)校以及其它教育途徑的開發(fā)利用等都要列入工作議程，系統(tǒng)有序地展開。

二、聯(lián)系實(shí)際的原則

這一原則強(qiáng)調(diào)，心理健康教育必須聯(lián)系實(shí)際、有的放矢地進(jìn)行。這是因?yàn)樾睦斫】到逃皇切睦韺W(xué)知識的傳授，也不是空洞說教。學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成需要在實(shí)踐中、在與外界的碰撞中通過自己的感受和體驗(yàn)才能實(shí)現(xiàn)。所以學(xué)校心理健康教育要有針對性，要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和心理實(shí)際展開，才能收到

成效。

這一原則要求：

1.面向全體學(xué)生的心理健康教育必須把握學(xué)生的年齡特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)的心理狀態(tài)。除了指導(dǎo)學(xué)生掌握基本的心理健康知識外，教師所選擇的案例、安排的活動，都必須是學(xué)生所關(guān)心和熟悉的，是與他們學(xué)習(xí)、生活密切聯(lián)系，能夠引起他們注意和重視的，必須找準(zhǔn)學(xué)生普遍關(guān)心的問題、學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)實(shí)的心理問題以及學(xué)生中可能會出現(xiàn)的問題，通過專題報(bào)告、座談討論以及其它活動形式，有的放矢地予以指導(dǎo)。要做到這一點(diǎn)，教師必須了解學(xué)生，了解這一年齡階段的學(xué)生在想些什么，他們關(guān)心的主要問題有哪些、可能會遇到的問題又有哪些等。

2.教育方式要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，強(qiáng)調(diào)以實(shí)踐和活動為基礎(chǔ)展開。小學(xué)階段以游戲與活動為主，讓小學(xué)生在生動活潑的活動中獲得感受，塑造心理素質(zhì)；初中階段以活動與體驗(yàn)為主，讓學(xué)生在實(shí)際活動中體驗(yàn)心理狀況的改善；高中階段以體驗(yàn)和調(diào)適為主，幫助他們在實(shí)際鍛煉中提高自己的調(diào)適能力，維護(hù)和促進(jìn)心理健康發(fā)展。

3.注意把握心理咨詢的心靈切入點(diǎn)，針對個(gè)別學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心態(tài)啟發(fā)引導(dǎo)，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，和學(xué)生一起尋求解決問題的方案。同時(shí)，心理健康教育要注重個(gè)案研究，通過對個(gè)別學(xué)生的心

心理健康教育（S02）

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第四篇：學(xué)習(xí)中小學(xué)心理健康教育心得體會

學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康教育》心得體會

本人有幸捧讀了《中小學(xué)心理健康教育》一書。讀完之后，我深受啟發(fā)。我進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康教育的必要性和可行性；我懂得心理健康教育是要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動。當(dāng)今社會，我們不僅要有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師良好的心理素質(zhì)會對學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。但是，如果教師能有意識地運(yùn)用心理健康教育知識對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認(rèn)識到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重 地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

通過讀此書，我的收獲是巨大的，請重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！

第五篇：學(xué)習(xí)中小學(xué)心理健康教育心得體會

學(xué)習(xí)中小學(xué)心理健康教育心得體會

今年暑假，本人有幸捧讀了趙建新教授的《中小學(xué)心理健康教育》一書。讀

完之后，我深受啟發(fā)。我進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康教育的必要性和可行性；我懂得心理健康教育是要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動。當(dāng)今社會，我們不僅要有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師良好的心理素質(zhì)會對學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。但是，如果教師能有意識地運(yùn)用心理健康教育知識對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認(rèn)識到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！