第一篇：心理咨詢學(xué)習(xí)心得體會(huì)

心理咨詢學(xué)習(xí)心得體會(huì)

經(jīng)過對(duì)心理咨詢的學(xué)習(xí)，對(duì)我來說意義重大，使我了解到有一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)人來說是很重要的，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己；控制自己的情緒；和人際的關(guān)系和諧,很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境。也讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，以下就是我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中以及對(duì)于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活,碰到問題不消極，想辦法解決。并且使我學(xué)會(huì)了一些咨詢技巧：會(huì)傾聽，會(huì)肯定，學(xué)會(huì)借別人的嘴巴說話，空椅子技術(shù)等等。真的讓我耳目一新，通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。

二、中小學(xué)心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

三、心理健康問題是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如:一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，還有一些家庭條件好的，平時(shí)沒有受到什么挫折的，心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，最后甚至走上犯罪道路。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對(duì)失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次學(xué)習(xí)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，要在人力物力方面加大投入，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境，開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。今后我要以這次學(xué)習(xí)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識(shí)寓于工作之中，讓學(xué)校、學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。讓學(xué)校在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。同時(shí)我也希望這樣的學(xué)習(xí)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去,進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。

當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系：既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。今后我只有不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，才能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不如意，這樣才能讓學(xué)生在我這里感受到陽光和溫馨。對(duì)我以及心理咨詢才會(huì)更信任，更接受。

勺米小學(xué):程平 2013年6月24 日

第二篇：心理咨詢培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

心理咨詢培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

我有幸被我所選派參加了省局組織的心理咨詢師實(shí)操培訓(xùn)班，經(jīng)過這一周的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理咨詢師各種實(shí)操技能，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):

一、我不僅學(xué)到了一些心理咨詢師實(shí)操技能，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。

二、在參加培訓(xùn)的時(shí)間里，使我感受到這個(gè)團(tuán)體也是一個(gè)家，這個(gè)團(tuán)體是溫馨的家，是聯(lián)系團(tuán)體成員情感的紐帶，是避風(fēng)的港灣，是溫柔的港灣。讓我們感受到了每個(gè)人都可以與眾不同，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功。

三、如果說當(dāng)初來報(bào)心理咨詢師班的意圖還有點(diǎn)朦朧，目標(biāo)也不明確，可隨著學(xué)習(xí)的深入我越來越有一種沖動(dòng)想把掌握的科學(xué)觀念宣傳給周圍的人，去幫助別人增進(jìn)心理健康，提高生活質(zhì)量。尤其當(dāng)?shù)弥?dāng)今中國(guó)有那么多的人存在心理問題，有那么多孩子心靈扭曲地成長(zhǎng)著甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此確立，我要幫助周圍的人順利地渡過人生低谷。當(dāng)然我也非常清楚我們管教工作責(zé)任重大，并不是那么容易的事情，所以我必須努力地學(xué)習(xí)，認(rèn)真地實(shí)踐，不斷地成長(zhǎng)。我的路還很長(zhǎng)，我會(huì)活到老學(xué)到老，做一個(gè)合格的心理學(xué)工作者。心理學(xué)的路也還很長(zhǎng)，許多心理現(xiàn)象還不能得到合理的解釋，許多心理疾病還不能得到有效的治療，但是只要同道們攜手并進(jìn)，勇于探索，總能實(shí)現(xiàn)學(xué)科的發(fā)展。

心理咨詢是一個(gè)特殊的心靈修煉過程，是我一生一世的功課，我會(huì)一如既往地去學(xué)，去做，為了我的自助，為了助人。

感謝心理咨詢師班幫我重新塑造了生命的意義，特別要感謝培訓(xùn)班日夜奔忙的老師們，你們永遠(yuǎn)是我的領(lǐng)路人

第三篇：心理咨詢學(xué)習(xí)心得體會(huì)

心 理 咨 詢 心 得 體 會(huì)

******** 2013.04.1

5心理咨詢心得體會(huì)——新“心”的路程

新的路程——這是我第一次接觸“心理咨詢”這門學(xué)科。在這之前，我的生活中是完全沒有“心理咨詢”這個(gè)名詞的概念的，因?yàn)槲乙恢庇X得只是心里有問題的人才會(huì)接受心理咨詢，正常的人是會(huì)很抗拒心理咨詢，甚至認(rèn)為接受心理咨詢的人就是有心里疾病的人。但通過這門課，我對(duì)心理咨詢有了全新的認(rèn)識(shí)。對(duì)心里咨詢的認(rèn)知，也走上了新的路程。

一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。從我的理解角度看，我認(rèn)為心理咨詢是幫助來訪者緩解心里壓力、困惑、煩惱等一些問題的，是一種釋放壓力的方式。并不是有心理疾病的人才會(huì)接受心理咨詢的。

我明白了作為一位心里咨詢師，更多的時(shí)候是作為一名專業(yè)的傾聽者。在聽了來訪者的訴說后，可以通過一些專業(yè)的知識(shí)方法來幫助來訪者解決問題。就像老師說的那樣，心里咨詢師不是告訴來訪者要怎么解決問題，而是要引導(dǎo)他們?cè)趺唇鉀Q問題。我想這應(yīng)該是做心理咨詢最基本的要求吧，應(yīng)該可以說所以案例都要遵循這個(gè)要求吧。

我印象比較深刻的案例是：一名學(xué)生對(duì)做學(xué)生干部還是好好學(xué)習(xí)的艱難抉擇，還有是對(duì)工作方向的抉擇。這些案例，是與我的生活息息相關(guān)的，很多時(shí)候我也在做著這種抉擇。我也是一名學(xué)生干部，我曾經(jīng)也認(rèn)為魚與熊掌不可兼得。想當(dāng)好學(xué)生干部，就要付出更多的時(shí)間，包括學(xué)習(xí)時(shí)間。我親身體驗(yàn)了這種感覺，很累，很煩躁，甚至很矛盾。所以當(dāng)老師講到這個(gè)案例的時(shí)候，讓同學(xué)們通過討

論然后發(fā)表自己的見解，同學(xué)們意見紛紛，每個(gè)人的見解都很獨(dú)特。從他們的發(fā)言中，我了解到這完全是一個(gè)心理態(tài)度的問題，我發(fā)現(xiàn)是我自己的想法過于偏激，學(xué)習(xí)與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，合理安排好時(shí)間，我同樣可以做的很好。

心的路程——在生活中，我學(xué)會(huì)了如何做一個(gè)很好的傾聽者，用心感受朋友家人的傾訴。同時(shí)我也可以用我所學(xué)的到心理咨詢知識(shí)來引導(dǎo)他們。我不是一個(gè)好的心理咨詢師，但我可以是一個(gè)很好的傾聽者。

在學(xué)習(xí)的過程中，我認(rèn)識(shí)到心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，是一個(gè)需要非常用心的職業(yè)。在工作中，面對(duì)著咨詢者素未相識(shí)的面孔，要用心觀察他，用心傾聽咨詢者的故事，最后用心分析引導(dǎo)咨詢者的走出內(nèi)心的困惑。對(duì)于這個(gè)“用心”我覺得很值得我去學(xué)習(xí)，因?yàn)樵谏顚W(xué)習(xí)工作中，學(xué)會(huì)用心觀察，用心傾聽，將對(duì)我有很大的幫助，這也是我學(xué)習(xí)心理咨詢這門課的一大收獲！

同時(shí)，我知道了在心理咨詢師的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的觀點(diǎn)去看待別人的問題。因此我感到，在我們的生活中，很多人都是獨(dú)生子女，他們?cè)跒槿颂幨律?，大多都是以自我為中心的思維方式來處理人際關(guān)系。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習(xí)慣，行為方式，思維方式。只有這樣，我們才能在大學(xué)這個(gè)集體中生存。

通過學(xué)習(xí)心理咨詢這門知識(shí)，我掌握了許多有關(guān)心理咨詢方面的技巧，學(xué)習(xí)的雖然不是很精，但我卻學(xué)到很多內(nèi)容，豐富了自己的心理知識(shí)底蘊(yùn)，使得我在生活中能夠?qū)W以致用，我覺得每一節(jié)課都與生活中的細(xì)節(jié)息息相關(guān)，每次上課時(shí)，遇到與自己情況相似案例，都能引起一些對(duì)自我的思考，我會(huì)結(jié)合自己的一些實(shí)際情況去分析、對(duì)比，同時(shí)，加上同學(xué)們的交流與意見，我覺得收獲到很多。

第四篇：心理咨詢培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì) (4000字)

心理咨詢培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

陳 沖

我有幸被中心學(xué)校選派參加了縣教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)班，經(jīng)過這近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):

一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。

二、心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

三、心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對(duì)失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境；開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊浖陀布墒侄家?，可是現(xiàn)狀令人尷尬。

最后感謝縣委政府及教育局的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們生活學(xué)習(xí)的安排，感謝湖南師大的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬里對(duì)我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。同時(shí)我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。2009年3月

第五篇：心得體會(huì)(心理咨詢)

學(xué)習(xí)《心理咨詢》這門課程的幾點(diǎn)心得體會(huì)

《心理咨詢與心理治療》這門課程對(duì)于我來說是極具吸引力的。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到它帶給我的不只是興趣，還有更多的東西。我想，我可以借助幾個(gè)關(guān)鍵詞來概括這一學(xué)期對(duì)《心理咨詢》這門課的心得與體會(huì)。

關(guān)鍵詞一：欽佩。這當(dāng)然指的是我們可親可敬的陳功老師。大四階段，同學(xué)們大都忙于上課以外的事情，到課率是極低的，然而每每上陳功老師的課時(shí)，大家卻來得特別齊，不約而同。陳功老師講課細(xì)致入微、言辭犀利，每節(jié)課都讓大家受益匪淺，我們無不欽佩陳老師的人格魅力。再有，陳功老師每次講完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)之后，總會(huì)問問我們是否聽明白了，有什么疑問沒有，或者有什么自己的想法。不論同學(xué)們進(jìn)行什么樣的發(fā)言，老師總會(huì)耐心講解，并對(duì)同學(xué)的發(fā)言表示鼓勵(lì)與贊揚(yáng)，激發(fā)了大家的積極性，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。通過課堂上與老師的交流，讓我們意識(shí)到我們是學(xué)習(xí)的主體，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)我們對(duì)專業(yè)知識(shí)的欠缺，促使我們即使進(jìn)行彌補(bǔ)，以提高學(xué)習(xí)的能力。

我還了解到，心理咨詢?cè)谥R(shí)層次比較高的青年人中已被普遍接受，他們認(rèn)為這是促使自己成長(zhǎng)與發(fā)展的一項(xiàng)重要手段。但由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和精神需求層次的不同，更多人的注意力仍集中在生存問題上，而不關(guān)注提高生活質(zhì)量和生活幸福感，有的人就是在發(fā)展中遇到了身心障礙，也不把這些看作至關(guān)重要、迫在眉睫需要解決的問題，很多人抱著心病不算病的想法。心里有了痛苦，只是對(duì)自己說: 想開點(diǎn)兒吧，認(rèn)命吧，不去想吧生理上發(fā)生了病癥，比如得了感冒，他會(huì)毫不猶豫地去醫(yī)院治病，可遇到身心障礙，卻不找心理專家進(jìn)行咨詢。因此我們需要共同努力宣傳心理咨詢?cè)谔岣呙褡逅刭|(zhì)、促進(jìn)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和增強(qiáng)個(gè)人生存、發(fā)展能力中的作用，使之成為盡可能多的人的共識(shí)。

關(guān)鍵詞二：新穎?；叵腙惱蠋煹谝还?jié)課給大家講的內(nèi)容，與大多數(shù)定義“是什么”不同，老師從“心理咨詢不是什么”開始講起，并且緊密聯(lián)系實(shí)際生活中的例子，讓我們從另一面來對(duì)心理咨詢的定義進(jìn)行了較為深入的了解。由于對(duì)心理咨詢的這一定義極為重要，陳老師花了不只一節(jié)課的時(shí)間為我們講解什么不適心理咨詢，最后得出什么才是心理咨詢的結(jié)論。這幾節(jié)課我們認(rèn)識(shí)到：心理咨詢不是收集信息，了解情況；心理咨詢不是教導(dǎo)；心理咨詢不是為當(dāng)事人就某事做

邏輯分析；心理咨詢不是不是給予當(dāng)事人以建議和忠告；心理咨詢不是為當(dāng)事人解決特定問題；心理咨詢不是安為當(dāng)事人，不是單純的同情；心理咨詢不是用某種想象的后果嚇唬人；心理咨詢不是批評(píng)和指責(zé)；心理咨詢不是辯論，不是嘲諷當(dāng)事人。此外，老師的很多觀點(diǎn)與看法也讓我們覺得新奇，如異化——荒誕的延伸這一知識(shí)點(diǎn)，包括勞動(dòng)的異化，即從勞動(dòng)是人的第一需要走向占有財(cái)富是第一需要；教育的異化，即從培養(yǎng)“人”到培養(yǎng)“超人”；學(xué)習(xí)的異化，即從對(duì)知識(shí)感興趣到對(duì)用知識(shí)換取的事物感興趣；人際關(guān)系的異化，即從滿足“歸屬感”到求得尊重。

另外，關(guān)于心理咨詢?cè)诟咝Ｋ枷氲赖轮械膰L試這方面的內(nèi)容也讓我印象深刻。隨著社會(huì)環(huán)境的變化，大學(xué)生思想和行為上暴露出來的問題，僅靠思想道德教育已很難從根本上得到有效的解決，必須尋找新的途徑。例如，這些年不少高校發(fā)生了大學(xué)生因考試失敗、失戀、抑郁等自殺身亡的慘痛事件，這恐怕不能單純歸結(jié)為思想品德出了問題。有的學(xué)生思想道德課考試答題中，雖然對(duì)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的理解都非常正確，但就是個(gè)人問題一大堆，自己也很苦惱;也有的學(xué)生說，老師講的大道理我都明白，就是在處理具體事情時(shí)做不好，明知自己那樣做會(huì)傷害別人，可不明白當(dāng)時(shí)自己為什么仍然那樣做，自己也想改變一下，但不知道該怎樣改變，因此，整天心情煩悶。的確，思想道德教育從小學(xué)到大學(xué)，基本的內(nèi)容都定式化了，學(xué)生們也大都能口熟能詳，那么，為什么還會(huì)出現(xiàn)上述問題呢? 其實(shí)，大學(xué)生中的有些問題不是思想道德原因造成的，而是心理原因造成的。把心理原因造成的問題看成是思想道德問題，這是一種誤解。同時(shí)，用傳統(tǒng)的思想道德教育方法解決也是難以湊效的，這必須用心理咨詢的方法來解決。在對(duì)大學(xué)生思想教育和靈魂塑造過程中，應(yīng)將思想道德教育和心理咨詢結(jié)合起來，具體問題具體分析，這樣才能收到良好的效果。那種把兩者割裂或?qū)α⑵饋淼目捶ǘ际遣徽_的。

關(guān)鍵詞三：探索。知識(shí)總是這樣，學(xué)得越多，發(fā)現(xiàn)不懂的東西也越多。學(xué)習(xí)《心理咨詢》便是這樣，越是深入它，要去求證的東西越是繁雜。就像陳功老師教我們的會(huì)談及會(huì)談技巧，其中，會(huì)談中的參與技巧：傾聽、目光接觸、適宜的身體語言、封閉式詢問和開放式詢問、隱喻鼓勵(lì)、釋意、情感反映、摘論等，這些都需要進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)與實(shí)踐，需要自己進(jìn)行思考和揣摩。要想成為一名合格的心理咨詢師，就必須不斷進(jìn)行探索，讓書本上的東西成為自己的東西，把他人的經(jīng)驗(yàn)通過實(shí)踐加以改進(jìn)成為自己的經(jīng)驗(yàn)。

心理咨詢工作的原則是助人自助和保密。在咨詢過程中，采取傾聽和詢問的方法，以尊重、溫暖、真誠(chéng)和通情達(dá)理的態(tài)度，讓來訪學(xué)生傾訴其遇到的心理問題，并逐步讓其認(rèn)識(shí)到自己的問題所在，從而自覺地按照咨詢老師提出的調(diào)整計(jì)劃來訓(xùn)練，逐步平衡心理，健全人格，從而從根本上解決其問題。應(yīng)該說在這一過程中，問題的解決還主要依靠來訪學(xué)生自己，是在老師幫助前提下的一種自助行為。在心理咨詢中，始終應(yīng)嚴(yán)格遵守保密原則，一些涉及到個(gè)人隱私的資料和內(nèi)容是不能對(duì)外公布或泄露的，否則會(huì)對(duì)一些學(xué)生造成傷害，引起更嚴(yán)重的問題，高校心理咨詢工作一定要有嚴(yán)格規(guī)范的保密紀(jì)律、工作程序和措施，這也關(guān)系到心理咨詢能否持續(xù)、順利開展下去的關(guān)鍵。這不僅是體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的愛護(hù)和尊重，也是心理咨詢職業(yè)道德的基本要求。在高校中開展心理咨詢的方式按照咨詢規(guī)模的不同可分為個(gè)體咨詢和團(tuán)體咨詢。個(gè)體咨詢是一對(duì)一關(guān)系的咨詢，它提供了一個(gè)可行安全的環(huán)境，使來訪學(xué)生減少了他們本能的防御性心理，易于暢所欲言和溝通，容易與咨詢老師建立彼此信任的關(guān)系，這種最大限度的個(gè)人接觸，有很多優(yōu)越性。團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我、調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。另外，按心理咨詢采用的形式分類，還可分為咨詢室咨詢、電話咨詢和網(wǎng)上咨詢等形式，不同的高?？梢越Y(jié)合自己的實(shí)際選擇恰當(dāng)?shù)姆绞絹黹_展工作。

當(dāng)然，我國(guó)心理咨詢目前尚存在著問題。尤其是其發(fā)展中產(chǎn)生的問題，類似的情況在國(guó)外也出現(xiàn)過，只要我們對(duì)這些問題不斷加以糾正和解決，心理咨詢就會(huì)走向健康發(fā)展的道路。(一)加強(qiáng)社會(huì)宣傳，提高全民心理健康意識(shí)。心理咨詢?cè)谖覈?guó)并非沒有群眾基礎(chǔ)，而是缺乏正確的引導(dǎo)。因此，心理學(xué)的科學(xué)普及工作、心理健康教育顯得十分必要.(二)設(shè)立心理咨詢的專門管理機(jī)構(gòu)，把心理咨詢納人科學(xué)管理軌道.目前心理粵詢的混亂無序狀態(tài)影晌了其健康發(fā)展，設(shè)立專門饑構(gòu)進(jìn)行統(tǒng)一的規(guī)劃和管理十分必要.應(yīng)該從中央到地方設(shè)立不同等級(jí)的“心理咨詢專業(yè)委員會(huì)”對(duì)心理咨詢進(jìn)行統(tǒng)一的管理。(三)加強(qiáng)心理咨詢理論和方法的研究

心理咨趕的理論和方法的研究在我國(guó)是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié).我國(guó)的心理咨詢的理論還不成熟、不完善，對(duì)很多的心理障礙我們?nèi)狈π兄行У闹委煼椒?。我們?yīng)該加強(qiáng)理論方面的研究，不但要把國(guó)外的先進(jìn)理論和有效方法借鑒過來，還要完善自己的理論、創(chuàng)造自己的方法.北京首鋼醫(yī)院鐘友影教授在研究精神分析的基礎(chǔ)上創(chuàng)造的“認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟療法”因效果顯著而受到同仁的廣泛贊揚(yáng)。(四)讓心理咨詢?cè)趹?yīng)用中得到發(fā)展。在目前心理咨詢還不為很多人了解的情況下，心理咨詢者不能坐等觀望，要積極參與社會(huì)生活，在為社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域服務(wù)中發(fā)揮其指導(dǎo)作用，擴(kuò)大影晌并求得自身的發(fā)展。

總之，《心理咨詢》這門課程讓我收益頗多，通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我漸漸學(xué)會(huì)將它的實(shí)用性發(fā)揮至生活中的很多方面。同時(shí)，它也促使我更為深入而廣泛地去了解與學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，以期更上一層樓。