第一篇：心理活動心得

心理活動班會心得

5月13日，我班開展了一次以“敞開心扉，快樂心得”為主題的心理班會。心理主題班會活動內(nèi)容豐富，氣氛活躍而又融洽。同學(xué)們圍繞主題班會慷慨陳詞，暢所欲言，在會上表達(dá)自己心中的目標(biāo)，思想積極，情感真切。會上大家各自都保持著一種良好的態(tài)度，分享著各自的經(jīng)驗和教訓(xùn)。班會后我得出一個共同的心得——只有敞開心扉，時時保證一個良好的心態(tài)，才能愉快生活、學(xué)習(xí)。

記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往提供了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。在此次班會中，各種各樣的活動形式，讓同學(xué)們的積極性空前提高，熱情高漲，快樂的參與其中。

在班會上，心理委員事先找好了很多心理測試題讓大家測。大家都積極配合著，完后分享著自己的測試結(jié)果。有的結(jié)果讓大家捧腹大笑，有的結(jié)果讓大家眼前一亮。不管測試的結(jié)果是否正確，但也確實可以讓大家對自己或者他人有一個新的了解。心理測試完后，大家還進(jìn)行了一系列的小游戲。這些游戲雖然常玩，但卻是百玩不厭的。而此次班會也因這些游戲變得更加活躍。大家都變成了開心果。

這次讓我們敞開心扉，你就會看到，在我們的周圍，有許多好心人，互相幫助，互相關(guān)愛，人與人和諧相處，世界如此和諧溫暖；讓我們敞開心扉，你就會看到，白天有太陽，晚上有星星，任何美好的夢想都會成為現(xiàn)實，你的心中就會充滿無限光明；讓我們敞開心扉，你就會看到，眼前永遠(yuǎn)是一片明媚的春光，草兒好綠，花兒好香，風(fēng)兒好柔，你的心情一定會愉快而舒暢。

班會在大家的歡聲笑語中結(jié)束。此次班會，我們從所玩的游戲中，懂得了人與人之間，敞開心扉，能更好的促進(jìn)我們交流，相互信任，相互支持，共同成長希望以后有更多的這些活動。

第二篇：心理活動總結(jié)相關(guān)心得

實踐證明，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。親愛的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些心理活動總結(jié)，請笑納!

心理活動總結(jié)1

本學(xué)期，我以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，不斷轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)工作方法，提高德育工作的針對性、學(xué)科性和實效性，為實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。并結(jié)合我校學(xué)生的實際，通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展?，F(xiàn)總結(jié)如下：

一、關(guān)注校園心理安全，抓好心理健康。

我們充分認(rèn)識到心理健康教育應(yīng)以了解學(xué)生為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛與良好關(guān)系為前提，以自身健康的心理去影響學(xué)生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。營造一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關(guān)懷的、具有濃郁人情味的氛圍和心理環(huán)境，真正減輕學(xué)生的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)。

二、整合各種資源，發(fā)揮心理健康教育合力。

學(xué)校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中，注重整合各種資源，來發(fā)揮心理健康教育的合力。

1.充分利用課堂教學(xué)，扎扎實實推進(jìn)心理健康教育。

課堂，是師生溝通的一個重要場所。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，是實現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)的主渠道。在課堂上，師生之間無時不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通，我注重挖掘教材中有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素，通過巧妙的設(shè)計，通過組織各種活動，使師生之間達(dá)到共鳴和合聲，實實在在推進(jìn)心理健康教育。在課堂中巧妙地滲透德育思想、心理教育，努力培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和積極進(jìn)取的人生目標(biāo)。

2.通過學(xué)校開展的各種喜聞樂見的活動為契機來推進(jìn)心理健康教育。

今年，我校開展豐富多彩的校園文化活動，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過各種競賽，來培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。本學(xué)期開展的活動把不怕困難，頑強拼搏，不怕失敗，積極進(jìn)取等良好的心理因素種植在學(xué)生心中。每次活動之后，作為心理老師，在課堂上我都會進(jìn)行適時教育，讓學(xué)生將這種種良好品質(zhì)的種子深深植于心中，這對學(xué)生今后的發(fā)展是有益的。

3.利用學(xué)校各種設(shè)施，推進(jìn)心理健康教育。

開展心理健康教育，注重利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過宣傳櫥窗、校園網(wǎng)、心理咨詢室、熱線電話等來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。使學(xué)生在參與活動中，感受伙伴之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的親密友誼。

三、引導(dǎo)學(xué)生主動參與，切實提高心育實效。

成長和發(fā)展從根本上來說是一種自覺和主動的過程，如果學(xué)生沒有主動意識和精神，處于被動的地位，那么心理健康教育就會成為強制行為，變得毫無意義。為了引導(dǎo)學(xué)生主動參與，切實提高心育實效，在實踐中嘗試了以下的做法：

第一是利用學(xué)校各項宣傳，使學(xué)生科學(xué)認(rèn)識心理健康教育。許多學(xué)生缺乏對心理健康教育的科學(xué)認(rèn)識。比如，有些學(xué)生認(rèn)為心理健康教育的對象是心理有問題甚至是心理變態(tài)的人，所以難免對心理健康教育有抵觸情緒。我們利用心理櫥窗、心理小報等途徑來宣傳心理健康教育，在心理課堂上加大力度來宣傳心理健康教育。通過這些途徑宣傳心理健康教育，提高學(xué)生的認(rèn)知水平，加深他們對心理健康教育的科學(xué)認(rèn)識。通過加大宣傳力度，讓學(xué)生科學(xué)了解發(fā)展性心理健康教育，來強化其參與心理健康教育來優(yōu)化自身心理素質(zhì)，提高自身心理健康水平。

第二是針對學(xué)生需要，開展各項心理健康教育活動。興趣是學(xué)生最好的老師，在學(xué)科教學(xué)中是如此，同樣，在心理健康教育中也一樣。我始終本著“心理健康教育要蹲下來看孩子的需要”為原則對學(xué)生時時進(jìn)行心理談話。在課堂上，教學(xué)內(nèi)容力求聯(lián)系學(xué)生的實際，每課教學(xué)只要能有利于學(xué)生的心理健康，有利于學(xué)生的潛能開發(fā)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展，都大膽進(jìn)行嘗試。

四、加強心理輔導(dǎo)，關(guān)注和保護(hù)特殊群體的正當(dāng)權(quán)益和身心健康。

在學(xué)校生活中，有一些特殊群體的利益更容易遭到侵害，包括學(xué)習(xí)成績落后的學(xué)生，比較調(diào)皮、淘氣的男生，家庭條件差、父母下崗或離異的學(xué)生，有親屬患有精神病或正在服刑的學(xué)生，以及那些性格內(nèi)向、怯懦、寡言少語的學(xué)生等等。這些少年兒童因生活中一些不盡如人意的事件而容易遭到學(xué)生的歧視，受到心理傷害的可能性也要比一般學(xué)生大得多。女生雖受到各種懲罰的經(jīng)歷比男生少一些，但卻對懲罰懷有更多的恐懼，在心理上受到的傷害更大。對這類學(xué)生群體，做為心理老師，我努力從生活上、心理上、學(xué)習(xí)上關(guān)心、幫助他們，使他們找到自己的自信，防止他們在隱性傷害中過早對社會和自己喪失希望，走上自暴自棄的道路。具體做法是：

1.開展心理咨詢，建立健全心理檔案。學(xué)期初，都從學(xué)生自卑、自悲、自私、自負(fù)、學(xué)習(xí)焦慮、消極、厭學(xué)等方面對學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，在普查基礎(chǔ)上根據(jù)其結(jié)果設(shè)立特殊學(xué)生心理檔案。并在各個班級設(shè)立“知心姐姐”信箱以利于教師及時了解學(xué)生的思想動態(tài)，這樣學(xué)校心理輔導(dǎo)老師及有關(guān)班級任課教師就能夠依據(jù)不同情況，協(xié)同進(jìn)行引導(dǎo)、教育。力爭將心理安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)。

2.理解信任學(xué)生，消除對立情緒。對立情緒是學(xué)生是受挫后的逆反心理反映。通過正面的、積極的教育，經(jīng)過促膝談心，提高他們的思想認(rèn)識，增強理智。由于每個青少年都有較強的自尊心和上進(jìn)心，都渴望得到別人的尊重、信任和鼓勵，因此，遇事要征求他們的意見，維護(hù)其自尊心;同時，相信學(xué)生會有進(jìn)步，要創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的環(huán)境，消除對立情緒。

3.表揚鼓勵學(xué)生，消除自卑。在教育中本著這樣的原則：對學(xué)生的教育不要太急，更不能在公開場合大肆批評，而要根據(jù)因材施教的原則，依據(jù)循序漸進(jìn)的要求提出目標(biāo)和任務(wù)。善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，及時肯定學(xué)生的優(yōu)點，提高學(xué)生積極進(jìn)取的自信心，獲得了比較好的教育效果。

五、在行動研究中探索教育之路。

心理健康教育在我國發(fā)展的歷史并不長，而且各地情況都不一樣，開展心理健康教育并沒有固定的模式可以借鑒，心理健康教育工作如何起到更好的作用，可以說是摸著石頭過河。心理健康教育是全新的事業(yè)，這樣，就更加需要有科研意識，在摸索中探索成功之路。在當(dāng)前情況下，在我校開展行動研究是一線教師參加教育科研的主要方式，對學(xué)生喜歡的心理健康教育方式的調(diào)查等等，無不滲透著行動研究的理念。我覺得，為了使心理健康教育更好發(fā)揮其作用，在行動研究中積極探索心育之路也是一條可行的方式。本學(xué)期，我還和各位班主任老師交談，針對自己在教學(xué)中碰到的特殊學(xué)生以及棘手事件，進(jìn)行了交流和溝通，大家群策群力，獲得了一定的啟示。

實踐證明，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。下學(xué)期，我將進(jìn)一步挖掘、優(yōu)化自身的教育資源，不斷探索，開拓創(chuàng)新，深入做好小學(xué)心理健康教育這一工作。

心理活動總結(jié)2

十一月份我協(xié)會在院團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，通過學(xué)工處和心理健康教育指導(dǎo)中心的指導(dǎo)下，各新老會干的能力在別樣的十一月盡情展現(xiàn)出來了。

11月12日，我協(xié)會宣傳部出版了電影《驚天動地》展播海報，《驚天動地》是一部關(guān)于汶川地震的最新電影。

汶川地震關(guān)系著每個中國人的心，關(guān)于汶川的一切，每個人都格外關(guān)心，11月14日晚7：30心協(xié)在1棟101教室展播關(guān)于汶川地震的電影《驚天動地》，當(dāng)晚，101教室座無虛席，心協(xié)的會干還搬來小板凳，增加了三十多個位置，同學(xué)們聚精會神地觀看電影，許多同學(xué)被電影中的解放軍在沒有工具的情況下用雙手挖廢墟去拯救傷員的畫面感動到流淚。這次電影的展播不僅豐富了同學(xué)們的校園文化，而且提高了心協(xié)會員們的積極性，同時培養(yǎng)了會員們的不畏艱難、勇往直前的奮斗精神。

每年的12月1日是世界艾滋病日，11月29日我協(xié)會宣傳部展出了宣傳艾滋病活動的海報。晚上8時，我協(xié)會、青年志愿者協(xié)會和右醫(yī)vpa協(xié)會在1-408成功開展了艾滋病知識宣傳培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓參與活動的會干們掌握了相關(guān)艾滋病知識。

11月30日，我協(xié)會宣傳部展出了預(yù)防艾滋病的宣傳海報。從海報中，同學(xué)們可了解到艾滋病毒的傳播途徑和預(yù)防的措施。

11月30日下午6點，我協(xié)會在1-201教室召開全體會干的會議。謝光威會長向會干宣布了心協(xié)獲得“優(yōu)秀社團(tuán)”稱號和11名會干獲得“社團(tuán)之星”的喜訊，這喜訊更加激勵著每位會干努力工作。同時強調(diào)12月1日關(guān)于預(yù)防艾滋病宣傳活動的相關(guān)內(nèi)容，并計劃近期請心協(xié)的指導(dǎo)老師為心協(xié)會干開展一次心理健康的講座。最后，會長為考察實習(xí)干部的工作能力，讓實習(xí)干部策劃關(guān)于我協(xié)會成立五周年的慶典活動。

十一月份，各實習(xí)會干在老會干的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下開展各項活動并出色地完成活動。

十二月雖寒冷，但心協(xié)會干們對工作的熱情會把寒冷解凍，十二月份心協(xié)會干的熱情將在工作中展現(xiàn)，相信我協(xié)會將為同學(xué)們服務(wù)更多，心協(xié)的明天更壯大!

心理活動總結(jié)3

新世紀(jì)的教育，對人格的塑造和健全的發(fā)展十分重視。心理學(xué)研究表明，在事業(yè)成就者的案例中，堅強的意志、樂觀的情緒、開朗的性格等良好的心理品質(zhì)成了決定性的因素。心理健康教育日益受到黨和政府的高度重視。1988年12月《中共中央關(guān)于改革和加強中小學(xué)德育工作的通知》中明確提出：“對學(xué)生道德情操、心理品質(zhì)要進(jìn)行綜合培養(yǎng)與訓(xùn)練?！?990年，__同志在中國少先隊全國代表大會的祝詞中強調(diào)培養(yǎng)青少年心理素質(zhì)的重大意義時說：“一個民族的新一代，沒有強健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！?993年中共中央國務(wù)院發(fā)布的《中國教育改革和發(fā)展綱要》中明確地把提高學(xué)生的心理素質(zhì)作為受教育者全面發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)之一，要求“中小學(xué)要由‘應(yīng)試教育’轉(zhuǎn)向全面提高學(xué)生的思想道德、科學(xué)文化、勞動技能和身體、心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生生動活潑地發(fā)展?！盻_年8月13同教育部下發(fā)了《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，提出“從__年秋季開學(xué)起，大中城市有條件的中小學(xué)逐步開展心理健康教育?！庇纱丝梢钥闯觯欠裼辛己玫男睦硭刭|(zhì)，不僅關(guān)系到個體的健康成長，而且關(guān)系到民族的興衰存亡。

“百年大計，教育為本;教育大計，育人為本;育人大計，正心為本?！敝袑W(xué)生是祖國的未來和希望，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，具有跨世紀(jì)的偉大意義。

幾年來，隨著中小學(xué)生心理問題的不斷增長，自殺、離家出走、犯罪等事件的頻繁出現(xiàn)，心理教育工作日益受到社會各方面的高度重視，學(xué)校心理健康教育工作也得到了飛速發(fā)展。我校在高度關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，以建設(shè)“三星級”學(xué)校的為契機，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點，運用心理學(xué)理論和方法，有目的、有計劃、有步驟的通過多種形式及途徑，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，積極開展豐富多彩的促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。

一、廣泛宣傳

利用學(xué)校的校園電臺、廣播站、政教信息、家長學(xué)校、講座等宣傳心理知識。從實際出發(fā)，自己選材，自行設(shè)計，貼近學(xué)生們生活成長需要，易于接受，能夠引起興趣，產(chǎn)生共鳴;另一方面主創(chuàng)人員在編排過程中必須認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力消化吸收，有了深刻的理解才能設(shè)計出好的方案，因此在這個過程中，也使他們自我學(xué)習(xí)，自我創(chuàng)造的過程，既增長了心理知識，又鍛煉了各方面能力，從實際工作中提高自我心理素質(zhì)。

二、開展心育班會、心理講座

我校積極倡導(dǎo)廣大教師員工學(xué)習(xí)教育、心理理論知識，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對學(xué)生發(fā)展的重要意義。心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成立以來，不少班主任利用班會，逐漸滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容，以學(xué)生關(guān)心的心理問題為主題，互相探討。引導(dǎo)他們正確的看待他人，和他人和睦相處，向他人學(xué)習(xí)，克服妒忌等不良心理，樹立正確的心態(tài)。

心理健康教育講座的開展分為三個部分：第一部分是針對學(xué)生開展的教育。本學(xué)年主要有《怎樣與老師交往?》、《與室友難處怎么辦?》、《淺談高考的心理調(diào)適》等心理講座。第二部分是針對教師的培訓(xùn)。作為一名教師應(yīng)如何看待學(xué)生，如何尊重學(xué)生的完整人格，獨特的個性，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，和學(xué)生成為朋友，加強師生間溝通等，使全體教師在樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，如何從心理角度理解學(xué)生、尊重學(xué)生的到了深刻的教育，收獲很大。心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成立以來主要在區(qū)教委的安排下，對全校教師進(jìn)行心理健康教育的專項訓(xùn)練，并通過區(qū)組織的測試，達(dá)標(biāo)率為百分之百。利用《政教信息》向班主任宣講心理輔導(dǎo)知識以及指導(dǎo)班主任如何對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。同時在我校申請的省級重點課題《無人監(jiān)考榮譽考場》的科研課題中，許多教師都把學(xué)生心理的提高放在了研究之列，并為此閱讀了大量的資料。在此過程中，教師們積極開展工作，一方面研究了專項課題，提高教師教科研能力，另一方面在研究過程中自身也不斷學(xué)習(xí)，提高了心理理論知識和自身心理素質(zhì)。第三部分是對于家長的教育。為了使家庭教育能更好的配合學(xué)校教育，對家長的心理教育指導(dǎo)也是非常關(guān)鍵的，為此利用家長學(xué)校為家長們作講座，指導(dǎo)家長正確認(rèn)識孩子的心理問題，如何和孩子溝通，怎樣從心理角度做孩子的教育等等，使家長對心理健康教育有了一定的了解，對于學(xué)校的心理教育工作得更好開展奠定了堅實的基礎(chǔ)。

三、開展咨詢工作

心理咨詢工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學(xué)生面對學(xué)習(xí)壓力的增大，競爭日益激烈，青春期躁動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢工作充分發(fā)揮其職能作用，相應(yīng)開設(shè)了電話咨詢、信件咨詢、學(xué)生個體咨詢及家長咨詢。

學(xué)生有什么心理問題、困惑需要幫助而又因為某些原因不能面談的，都可以寫信投到“知心朋友”信箱，由心理老師寫回信放到傳達(dá)室。為了保密起見，來信與回信均可用筆名，這樣學(xué)生可直接到傳達(dá)室自己領(lǐng)取，不會產(chǎn)生其他問題。信箱每天打開一次，保證第二天準(zhǔn)時回復(fù)。從信件咨詢來看，反映的內(nèi)容主要有學(xué)習(xí)問題、考試焦慮問題、自制力問題、人際關(guān)系、異性交往、家庭關(guān)系等等，心理老師都一一作了回復(fù)，從專業(yè)領(lǐng)域向他們解釋、建議、鼓勵，從中幫助他們走出困境。

咨詢室定于每周五，下午第四節(jié)課，學(xué)生可以按時間來當(dāng)面咨詢，也可以和心理老師預(yù)約時間。心理老師對待每一名前來尋求幫助的學(xué)生都耐心和他們一起討論問題，分析原因，探討解決的方法，增強他們的自信心，使每名學(xué)生都得到相應(yīng)的幫助。家長咨詢，以及一些家長親自來反映問題。家長從家庭角度反映一些孩子的問題，尋求幫助，不知該如何處理這些事情，如何教育孩子。心理教師會指導(dǎo)他們正確的看待孩子的心理問題，正面開導(dǎo)，加強溝通，在理解孩子心理的前提下再施以恰當(dāng)?shù)慕逃缬斜匾?，心理老師還會直接找到該生談心，做到學(xué)校教育和家庭教育密切配合，共同做好學(xué)生教育工作。

通過各項工作的系統(tǒng)開展，取得了一些成績和經(jīng)驗。首先，心理教育緊密圍繞學(xué)生的實際需求開展，抓住了學(xué)生的特點，學(xué)生感興趣什么，需要什么就及時開展相應(yīng)的教育指導(dǎo)工作。如高考臨近時，及時出了開設(shè)了《淺談高考的心理調(diào)適》的講座，告訴他們正確認(rèn)識考試，對自己做出恰當(dāng)?shù)墓烙?，調(diào)整期望水平，降低焦慮。當(dāng)考試結(jié)束后，許多學(xué)生的成績不理想，甚至出現(xiàn)一落千丈的情況。這時指導(dǎo)學(xué)生重新定位，用發(fā)展的眼光看待自己，重塑自信心，最大限度的減少心理不平衡。因此對于學(xué)生的心理教育工作既要按照成長規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)安排，又要兼顧特殊時期、特殊情況出現(xiàn)的問題，靈活掌握，切實滿足學(xué)生的需求。其次，對于心理咨詢工作的時間上應(yīng)盡量方便同學(xué)。正常的教學(xué)可以有正規(guī)的課時安排，但心理咨詢不同，要隨時以學(xué)生的課余時間為工作時間。定為下午第八節(jié)課，放學(xué)后的高峰期，或是另外預(yù)約的時間更是不包括在規(guī)定時間之內(nèi)。咨詢的時機是千變?nèi)f化的，一旦錯過就很難再找到，而有些學(xué)生是鼓足勇氣，下了很大的決心來的，如果這次沒能及時幫助，也許就不會有下次了。因此，面對這樣一種情況，就要求心理教師愛崗敬業(yè)，甘于奉獻(xiàn)，一切以學(xué)生為主。再次，學(xué)生渴望心理健康教育。在信息化時代，社會處于同新月異的變化之中，學(xué)生們在學(xué)校中在體驗自身成長變化的同時，還要感受激烈的競爭，學(xué)習(xí)的壓力及以不斷變革所帶來的不穩(wěn)定因素的影響，因此他們內(nèi)心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著。在開展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學(xué)生中間開展各項活動與工作，也能夠及時的發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行指導(dǎo)。第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對心理學(xué)一知半解，對于學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、心理健康教育都不清楚。而現(xiàn)在大多數(shù)教師都能接受心理健康教育工作，對學(xué)生的心理問題也有了一定的認(rèn)識，如對學(xué)生異性交往問題，不再是以往的嚴(yán)厲批評，生硬拆散，嚴(yán)禁交往……現(xiàn)在許多班主任對這個問題都有了新的認(rèn)識，會找同學(xué)談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學(xué)生向往異性接觸的心理。因此，隨著教師心理水平的提高，對學(xué)生的教育和管理也更趨于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾沖突或直接造成尖銳的問題。

在我校本學(xué)年開展的一系列工作取得了很多成績的同時，不可否認(rèn)，心理健康教育工作還在剛剛起步，處于探索階段，這其中還會有很多困難，存在很多不足的地方，主要有：

一、領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長的重視程度不高。

心理健康教育工作在全國尚處于初級階段，在我校也更是如此。一些教師，家長對于開展學(xué)生的心理健康工作置若罔聞，持不支持態(tài)度;

二、教師心理知識、心理素質(zhì)有待提高

在學(xué)生提出的很多問題當(dāng)中，有很多問題客觀上說是由某些教師直接造成的。受多年應(yīng)試教育思想的影響，舊觀念不能及時轉(zhuǎn)變，也就不能適應(yīng)新時期新的受教育者的發(fā)展，新與舊必然產(chǎn)生矛盾，這也就造成了學(xué)生的一些問題。因此一個教師自身身心素質(zhì)的提高也是當(dāng)務(wù)之急，只有教師心理健康，才能給學(xué)生以正面影響，只有教師有足夠的心理理論知識，才能準(zhǔn)確洞悉學(xué)生的心理，及時發(fā)現(xiàn)問題，給學(xué)生以科學(xué)的心理指導(dǎo)，注重心靈的交流。

三、心理健康教育的配合力度不足

心理教師一個人的工作力度和可利用范圍是有限的，以及一些特殊問題是需要廣大教師和家長多方支持和配合的。如班主任發(fā)現(xiàn)的一些學(xué)生心理問題可以及時反映給心理老師，是心理老師能夠隨時掌握學(xué)生的發(fā)展情況，制定相應(yīng)的工作計劃。而心理老師在咨詢過程中需要其他教師的共同配合，創(chuàng)設(shè)一種有利于幫助學(xué)生解決困難的情境，或者是需要家長做家庭教育密切配合心理教師指定的輔導(dǎo)方案，幫助學(xué)生一點點從不良情緒中解放出來。因此教師和家長的大力支持和密切配合是開展心理工作的有力后盾，而這種配合形勢還有待進(jìn)一步加強。

四、大的心理健康教育氛圍還未形成心理健康教育不僅僅是開幾節(jié)講座，或是開設(shè)個別的咨詢工作，它應(yīng)該貫穿于整個教育教學(xué)過程中。學(xué)生從每一節(jié)課上都能獲得相應(yīng)的收獲，每一個潛能的發(fā)揮都能在每一科教學(xué)中找到適當(dāng)?shù)臅r機。教師們應(yīng)力求使學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)知識的同時，心理也不斷得到充實，素質(zhì)逐漸提高。因此心理健康教育應(yīng)是每一名教師的任務(wù)，使每一名學(xué)生的關(guān)心的事情，是校園內(nèi)形成一個良好的心理健康氛圍，學(xué)生們能夠敞開心扉互相討論各自感興趣的問題，教師充分關(guān)注學(xué)生及自身的心理健康，上咨詢室不再是偷偷摸摸，怕別人知道的事情。在這樣一個大的氛圍下，心理健康工作才算是真正到位，落到實處。

在心理健康教育工作中可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生所反映的心理問題是有共同點的，有很多學(xué)生遇到的問題是相一致的，主要有：

1、學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)困難，成績落后，考試焦慮，上課注意力不集中等。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)問題是大多數(shù)學(xué)生所困擾的。

2、人際交往問題，包括人際關(guān)系問題，異性交往問題和家庭關(guān)系。由于自身的某些原因，性格上或是沒有掌握好人際交往技巧，和同學(xué)之間相處不和諧，要么關(guān)系冷淡，凡人不理，要么關(guān)系緊張，劍拔弩張。造成這種現(xiàn)象的原因有獨生子女從小養(yǎng)成的自我中心的心理，別人都要圍著自己轉(zhuǎn)，沒有學(xué)習(xí)和別人交往的技巧，容易和人發(fā)生沖突或交往不當(dāng)。異性交往似乎是青春期階段學(xué)生和教師的永恒話題，現(xiàn)在也是一樣的受學(xué)生關(guān)注。家庭中和父母的關(guān)系也越來越多的被學(xué)生們提出，認(rèn)為父母不了解自己，太多的干涉自己，從一系列的由于父母監(jiān)管過嚴(yán)，孩子殺父母的事件中我們也應(yīng)引起足夠的重視，更多的探討家庭教育存在的弊端。

3、自信心、自制力、情緒控制等問題，這些應(yīng)該算是一些常見問題，是學(xué)生們成長的一部分，反映出他們更多的關(guān)注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質(zhì)。

心理健康教育工作開展以來，我校在看到工作取得的成績的同時，更是認(rèn)真總結(jié)工作中存在的不足，針對這些不足的地方，制訂了下學(xué)年的指導(dǎo)思想和計劃，在保持已有工作的基礎(chǔ)上，對于自己不完善的方面，重點開展工作，號召全校領(lǐng)導(dǎo)和師生積極參與進(jìn)來，給予心理健康工作更多的關(guān)注和支持。

心理活動總結(jié)41、在抓好常規(guī)心理咨詢的基礎(chǔ)上重點開展好“人生目標(biāo)確立”、“職業(yè)選擇”、“生涯設(shè)計”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“心理調(diào)適”等貼近學(xué)生需要的專題指導(dǎo)，消除和緩解學(xué)生成長中出現(xiàn)的各種心理問題。

2、開展好面對學(xué)生和教工的心理測量及人格分析工作。

3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓(xùn)、輔導(dǎo)。

4、針對學(xué)生中存在的普遍性問題，及時地組織開展好團(tuán)體訓(xùn)練和集體心理矯治，防止其發(fā)展和蔓延。

5、改進(jìn)和完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強與學(xué)生的聯(lián)系。

6、堅持講好心理健康教育課，努力使內(nèi)容貼近學(xué)生的思想和心理實際、注重實效，同時針對學(xué)生突出的心理問題開設(shè)好心理健康專題講座，保證全年不少于5個。

7、努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)以及定期內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和研討等形式不斷提高業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識。

8、針對學(xué)生的心理成長需要，在繼續(xù)定期編發(fā)“學(xué)生心理自助材料”的同時編好“心理健康輔導(dǎo)資料”等系列材料，爭取在年內(nèi)把《高學(xué)生心理信箱》、《高中學(xué)生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》等3種“心理健康輔導(dǎo)資料”編寫完畢并放到學(xué)生手里。

9、搞好新生的心理普查、加強對個別心理問題嚴(yán)重學(xué)生的跟蹤治療和監(jiān)控工作，努力建立穩(wěn)定長效的心理監(jiān)控體系和學(xué)生心理健康教育機制。

10、建立學(xué)生心理健康檔案并認(rèn)真做好。

11、開展學(xué)生職業(yè)生涯教育研究，加強學(xué)生人生目標(biāo)和職業(yè)生涯方面的教育和引導(dǎo)。

心理活動總結(jié)5

心理輔導(dǎo)團(tuán)__下半年工作總結(jié)

副團(tuán)長：薛聰

光陰似箭，時光如梭，接下來的半年時間轉(zhuǎn)眼過去。根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)劃，圍繞院心理咨詢室的工作計劃，在這半年的時間里，我們團(tuán)隊取得了很大的突破和成果，有效地營造了校園心理氛圍，有效提升了學(xué)生的心理健康水平，初步實現(xiàn)了“助人自助”的教育目標(biāo)。

現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

一、下寢走訪新生

活動從新生軍訓(xùn)開始，持續(xù)三天。在活動過程中，成員能夠做到微笑致意，予以新生關(guān)懷，并對保險學(xué)院做了正面宣傳和引導(dǎo)，新生們也提除了自己的疑問，大家暢所欲言，氣氛十分融洽，新生不僅體會到學(xué)校的溫暖，同時，心中的疑惑也減輕了不少，并對院心理輔導(dǎo)團(tuán)和心理咨詢室有了初步的概念和認(rèn)識。

二、納新工作

__年9月20日至9月28日，我們舉行了為期一周的納新工作。在此之前，我們已經(jīng)為迎接新成員做了精心的組織和認(rèn)真的準(zhǔn)備，為本次納新的成功奠定了堅實的基礎(chǔ)。在此期間，大家都兢兢業(yè)業(yè)，團(tuán)結(jié)一心，成功的完成了本次納新工作。我們相信，有了他們這批新血液的輸入，我們輔導(dǎo)團(tuán)會更上一層樓。

三、班級團(tuán)體輔導(dǎo)

為幫助新生盡快相互認(rèn)識，建立班級的信任和友誼，在曾老師、林老師的分配下，展開__年全院新生團(tuán)體輔導(dǎo)工作。在大家的積極配合下，我們達(dá)到了既定目標(biāo)。當(dāng)然，活動中也存在著不足。譬如，有些工作做得還不夠細(xì)致全面，事前準(zhǔn)備不夠完善，但相信有了這次經(jīng)驗，我們以后的工作會更加好。

四、戶外心理素質(zhì)拓展

團(tuán)體輔導(dǎo)的有序進(jìn)行，得到了廣大師生的一致好評。應(yīng)曾老師的委托和各大組織大邀請，一一對院文明督察隊、公寓自治委進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展。此次拓展相比之前的輔導(dǎo)，由班級到院級組織，由室內(nèi)轉(zhuǎn)到戶外，整個過程似游戲的形式進(jìn)行，大大提升了自身的組織，及團(tuán)隊的實力，為今后大型活動的開展，打下堅實基礎(chǔ)。

五、心理沙龍

由大一成員自行組織的心理沙龍活動在11月初面向全院舉行。本次活動極大地提升了大一伙伴的積極性、組織能力。游戲豐富精彩，給三系一院的同學(xué)們拓開了一個很好的友誼交流平臺。

六、輔導(dǎo)團(tuán)與各系心理健康部的聯(lián)誼

活動達(dá)到了預(yù)期的和各系心理健康部伙伴們的認(rèn)知、交流目的，為輔導(dǎo)團(tuán)日后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。

七、創(chuàng)建團(tuán)隊文化

在曾老師的倡導(dǎo)下，我們有了自己的團(tuán)隊文化，于每次例會前展示，進(jìn)一步加強了輔導(dǎo)團(tuán)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)合作，整個團(tuán)從此凝成了一股繩，有了基本的統(tǒng)一。

八、公文培訓(xùn)

在輔導(dǎo)團(tuán)內(nèi)部，由大二帶領(lǐng)，定期進(jìn)行團(tuán)內(nèi)學(xué)習(xí)小課堂，豐富了伙伴們的課余生活，拓展了他們的知識面，有效地提高了自身的寫作能力及工作效率。

九、心理講座培訓(xùn)

由曾老師帶領(lǐng)、召集輔導(dǎo)團(tuán)成員以及各班心理委員于每周四進(jìn)行心理知識講座，大大提高了我們對心理學(xué)的興趣，教會我們認(rèn)識自己，怎么樣提升自己，在看清自己的同時學(xué)著提升自己，為以后自己能力的提高做了很好的發(fā)覺。

以上就是院心理輔導(dǎo)團(tuán)本下半年工作總結(jié)。

心理活動總結(jié)5篇相關(guān)心得

第三篇：班級心理活動心得感受

班級心理健康活動心得感受

班級活動是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。班級是學(xué)生成長的樂園，班級活動是豐富多彩的，班級活動成了學(xué)生展示才華的舞臺，成了學(xué)生成長的樂園。如何在班級活動中發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為班級活動的主人，讓班級活動發(fā)揮更大的教育作用，談?wù)勎业膸c體會：

一、積極建造和諧的班級氣氛。

和諧的班級氛圍，就是學(xué)生之間要互助互信，讓每位學(xué)生都有“我是班級小主人”的意識。班級管理，絕不是老師或班長居高臨下，我講你聽，我管你服從的關(guān)系，而是學(xué)生自主參與、自主教育的過程。要知道每位學(xué)生都是上進(jìn)的，都潛藏著幫助教師管理班級的能力。平等對待每一位學(xué)生，讓學(xué)生時時處處體驗到教師的關(guān)愛，心靈上得到震撼，學(xué)生內(nèi)在渴求學(xué)有所成的動力之火得以點燃。這樣學(xué)生學(xué)習(xí)的動力有了，參與班級活動的勁頭也足了。

二、努力培養(yǎng)學(xué)生的自主活動能力。

在班級活動中讓學(xué)生自主管理，班主任應(yīng)及時給學(xué)生具體的方法指導(dǎo)，要把握好自己參與的度，既不能放任自流，也不能包辦一切，在充分發(fā)揮班主任的主導(dǎo)作用時，留給學(xué)生思考和想象的余地，使學(xué)生主動、獨立地發(fā)展。

三、讓更多的學(xué)生參與班級活動。

通過這次心理保健活動我們認(rèn)識到，幫助學(xué)生樹立信心，鼓勵學(xué)生積極參與班級活動，就能使每一位學(xué)生真正成為班級活動的主人。

給學(xué)生提供各種條件，互幫互學(xué)，讓全體學(xué)生參與班級活動?？蓭ьI(lǐng)學(xué)生自主組織靈活多樣、富有情趣的課余活動，如表演、繪畫、體育競賽等，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念、責(zé)任感和義務(wù)感，培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法的自覺性與自制力。

在組織班級活動中還要注意以下幾點：（1）班級活動要與各類節(jié)假日和紀(jì)念日結(jié)合

活動內(nèi)容的選擇還要注意與類節(jié)假日和紀(jì)念日緊密結(jié)合。但要注意指導(dǎo)學(xué)生在活動前做好收集有關(guān)資料的準(zhǔn)備。同時，視野要“寬”一點。要關(guān)注學(xué)生的發(fā)展。要引導(dǎo)學(xué)生把活動內(nèi)容從課內(nèi)引向課外，把活動領(lǐng)域從校內(nèi)擴(kuò)展到家庭、社區(qū)、大自然，力求形式活潑，學(xué)生喜聞樂見?？梢宰叱鋈?，還可以請進(jìn)來。如：可邀請家長到校一起參與活動。觀念要“新”一點。考慮活動內(nèi)容時要體現(xiàn)時代潮流，要富有時代氣息。

（2）班級活動要與各學(xué)科相關(guān)知識的結(jié)合

班級活動內(nèi)容的選擇，要注意課內(nèi)課外的有關(guān)知識的聯(lián)系，要注意各學(xué)科之間的整合，有意識地將各學(xué)科學(xué)到的知識、課外學(xué)到的知識巧妙地運用到班級活動中去，結(jié)合語文課讓學(xué)生比一比，說說有關(guān)形容人物的品格方面的成語或講一講有關(guān)表現(xiàn)人物高貴品質(zhì)方面的故事或演演課本劇等。這樣，每次活動內(nèi)容就會顯得因不單調(diào)重復(fù)而變得豐富多彩。（3）班級活動要與學(xué)生的生活實際相結(jié)合

通過開展班級活動，要使同學(xué)們懂得為什么要關(guān)心他人？如何去關(guān)心他人？特別是在如何和同學(xué)相處，如何體貼關(guān)心父母方面的認(rèn)識提高。讓每個學(xué)生都收獲多多，歡樂多多。讓同學(xué)們通過辨論、討論、談親身體驗等，以獲取許多書本上沒有的知識，懂得關(guān)心他人也是一種美德。懂得能為他人著想的人也是心靈美的一種表現(xiàn)。

總之，班級活動要樹立全體參與的意識。一份耕耘，一份收獲，學(xué)生的主體作用在班級活動中得到充分體現(xiàn)，就成為了班級活動的主人。

第四篇：心理活動

一、什么是心理描寫？

是對人物在特定環(huán)境下產(chǎn)生的想法、感觸、聯(lián)想等心理活動的描寫，旨在深刻揭示人物的精神世界。因此，描寫人物，除注意外貌、語言和行動的描寫外，我們學(xué)會描寫人物的心理。人物的心理活動與人物的外貌、語言和行動不同，我們是看不見、聽不到、摸不著的。但是，我們可以從人物的表情、語言、行動來描寫人物內(nèi)心的思想活動、思想感情。通過人物的心理活動，可以讓讀者感到更具體、更生動、更有感染力。要寫好人物的心理活動，就要注意觀察了解你周圍的人，不但要了解人物在做什么，還要透過人物的神態(tài)、語言、行動，知道他在“想什么”。

二、如何進(jìn)行心理描寫

語文課開始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。

這是某學(xué)生的一段作文，寫的是他知道考試成績前后的心理活動。雖然，他用“緊張得要命”、“很是傷心”等詞，但我們并不感到他有多緊張，有很傷心，原因就是他用抽象的概述代替具體可感的描寫。? 思考：如何進(jìn)行具體可感的心理描寫呢？ ? 可分為兩大類：直接描寫和間接描寫。? 直接描寫包括內(nèi)心獨白、神態(tài)描寫和幻覺描寫等 ? 間接描寫包括環(huán)境烘托、動作語言描寫。? 內(nèi)心獨白：就是自己對自己講的無聲的話

? 我不停的在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽收音機，不看電視，不打游戲機了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁著父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發(fā)發(fā)請你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！” ? 幻覺描寫：人在極度緊張的狀態(tài)下，眼前或耳邊會有虛幻的畫面或聲音，其內(nèi)容往往是自己最怕看到或聽到的，把這些詳細(xì)地描繪下來，就能十分準(zhǔn)確地表現(xiàn)人物的內(nèi)心世界。在進(jìn)行幻覺前也要用一些提示語，如：似乎看見、仿佛看到等。?

我好像看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向我卷來，使我不得動彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和幫人的嘲笑聲。試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點顫抖的手去掀試卷，一個鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分?jǐn)?shù)——“48”，我“唉”了一聲便癱瘓在了桌上。

? 環(huán)境描寫：一個人不同德心情是看到相同的景物，會產(chǎn)生不同的感受，因為人對使自己心靈產(chǎn)生感應(yīng)的事物特別敏感，因此人得眼睛能根據(jù)自己的心情選擇景物，并伴隨著強烈的主觀感受。

? 語言行動描寫：語言行動時心理的外在表現(xiàn)形式，人物的心理通過語言行動向外界傳達(dá)。人在緊張得狀態(tài)下的語言行動就會扭曲，就會與平時不同。? 心理描寫要求：

?（1）人物的心理活動要符合人物的性格 ?（2）符合文章表達(dá)和表現(xiàn)中心的需要 ?（3）要配合人物的動作、語言、神態(tài)描寫 ? 掌握三個原則

一、寫人物心理活動，應(yīng)寫特定的人物在特定的環(huán)境中必然產(chǎn)生的心理活動，不能為心理描寫而進(jìn)行心理描寫

二、不能左一個心理活動，右一個心理活動。只有在關(guān)鍵的情節(jié)、動作、表現(xiàn)出現(xiàn)時，才伴之心理描寫。

三、心理活動，要努力寫人物細(xì)微的感情波瀾和復(fù)雜的心理變化過程。

玻璃窗被砸壞了，開了一個籃球大的窟窿。班主任走了過來，說：“誰弄壞的？”舒展鴻說：“沒看見。” 方浩鋒說：“是舒展鴻踢的?！笔嬲锅櫜怀姓J(rèn)。老師說：“還有誰看見了？”熊越說： “沒看見?！?/p>

玻璃窗被砸壞了，開了一個籃球大的窟窿。班主任走了過來，瞪著眼：“誰弄壞的？”搗亂鬼舒展鴻斜著眼，冷笑道：“鬼才知道，又沒有人叫我們一定要看好玻璃窗？”旁邊的林洪光朝老師做了個鬼臉：“哈??，開了口，好涼快喲！”誰知這一下卻惹惱了站在旁邊的方浩鋒，他大聲說道：“是舒展鴻，他和林洪光在玩，拿掃把大鬧天宮，林洪光推了舒展鴻一把，舒展鴻一火，掄起掃把朝他死勁地打去，結(jié)果林洪光一躲閃，舒展鴻就打到了玻璃，碎了?！?舒展鴻不承認(rèn)。老師說：“還有誰看見了？”熊越說： “沒看見?！笔嬲锅櫼欢迥_：“大白天別說夢話！你小心點，不要誣陷好人！”方浩鋒理直氣壯：“我才不瞎說呢，大家都看見的。你憑什么做了壞事，還耍嘴。”老師望了望四周，說：“還有誰看見了？”“我……沒看見。”熊越使勁地咽了一下口水，神情恍惚。

語文課開始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。

我不停的在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽收音機，不看電視，不打游戲機了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁著父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發(fā)發(fā)請你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！”

這時，一陣熱烈的討論聲打斷了他的思緒，他猛的一抬頭，看見老師正從講臺上注視著他。他立馬又緊張起來。他的目光四處移動，似乎在搜尋什么，他是那么的不安，甚至不敢接觸任何人的目光。然后他又把頭深深低下去，好像怕被老師看見似的。他屏住呼吸等待著，緊握的手心一會兒便被汗水打濕了，可老師還是沒有叫他 ……

請你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷

玻璃窗被砸壞了，開了一個籃球大的窟窿。班主任走了過來，說：“誰弄壞的？”舒展鴻說：“沒看見。” 方浩鋒說：“是舒展鴻踢的?！笔嬲锅櫜怀姓J(rèn)。老師說：“還有誰看見了？”熊越說： “沒看見。”

玻璃窗被砸壞了，開了一個籃球大的窟窿。班主任走了過來，瞪著眼：“誰弄壞的？”搗亂鬼舒展鴻斜著眼，冷笑道：“鬼才知道，又沒有人叫我們一定要看好玻璃窗？”旁邊的林洪光朝老師做了個鬼臉：“哈??，開了口，好涼快喲！”誰知這一下卻惹惱了站在旁邊的方浩鋒，他大聲說道：“是舒展鴻，他和林洪光在玩，拿掃把大鬧天宮，林洪光推了舒展鴻一把，舒展鴻一火，掄起掃把朝他死勁地打去，結(jié)果林洪光一躲閃，舒展鴻就打到了玻璃，碎了?！?舒展鴻不承認(rèn)。老師說：“還有誰看見了？”熊越說： “沒看見?！笔嬲锅櫼欢迥_：“大白天別說夢話！你小心點，不要誣陷好人！”方浩鋒理直氣壯：“我才不瞎說呢，大家都看見的。你憑什么做了壞事，還耍嘴?！崩蠋熗送闹?，說：“還有誰看見了？”“我……沒看見?！毙茉绞箘诺匮柿艘幌驴谒?，神情恍惚。

語文課開始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。

我不停的在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽收音機，不看電視，不打游戲機了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁著父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發(fā)發(fā)請你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格??！”

? 請你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷

第五篇：心理活動

心理健康游戲活動策劃書

一、組織單位：錫林郭勒職業(yè)學(xué)院團(tuán)院團(tuán)委陽光心協(xié)社團(tuán)

二、活動宗旨：促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強社會適

應(yīng)能力。

三、參加人員：社團(tuán)所有人

四、游戲時間： 2012 年4月17日下午2:40

五、游戲地點：2號教學(xué)樓203教室

六、游戲形式：

游戲分為兩個個項目，第一是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我 確立目標(biāo)追求夢想。

七、游戲內(nèi)容及規(guī)則

項目一：價值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價值，體驗人生態(tài)度

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。

項目三：心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢想

1、活動目的通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。

2、心理劇情簡介

大學(xué)生活不如想象中的那么完美，理想與現(xiàn)實往往讓人難以接受，于是他逐漸地陷入空虛與迷茫，整天無所事事生活沒有目標(biāo)，談戀愛、玩游戲、逃課曠課、喝酒打架……考試掛科、英語三級沒過、計算機二級沒過，他什么也不在乎，只是麻木地過日子，轉(zhuǎn)眼便到了大三工作沒找羅，考本無望面對殘酷的現(xiàn)實、回想自己的大學(xué)生活，以及父母對自己的關(guān)愛與期望，他失聲痛哭：內(nèi)疚、痛苦、后悔……

3、活動形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。

點評：演出結(jié)束后，當(dāng)場所有學(xué)生針對所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實際情況進(jìn)行點評。

八、比賽獎勵：

按比賽情況評出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎品及證書（設(shè)一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）