第一篇：心理活動(dòng)說(shuō)課稿

【十一】如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確地與異性同學(xué)交往？

活動(dòng)主題：青春路上，讓我們同行

輔導(dǎo)對(duì)象：七年級(jí)心理學(xué)表明，進(jìn)入青春期的初中生，生理、心理都發(fā)生了巨大的變化，進(jìn)入了人生發(fā)展的關(guān)鍵期，男女同學(xué)在交往過(guò)程中，會(huì)遇到很多的困惑和苦惱，如果不能好好把握自己，發(fā)展自己，就會(huì)影響學(xué)習(xí)，甚至給以后的人生發(fā)展留下陰影

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、適時(shí)取消學(xué)生進(jìn)入青春期時(shí)對(duì)異性同學(xué)的神秘感、羞澀感，克服與異性同學(xué)交往的不安與緊張感。

2、引導(dǎo)并試圖使學(xué)生積極順應(yīng)進(jìn)入青春期的巨大的身心變化，男女同學(xué)進(jìn)行健康、適度而又充分的交往。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、歌曲《我是女生》

2、搜集一些男女合作的資料圖片，做成課件。

3、釘紐扣、提水接力所需的物品。

4、筆和紙

活動(dòng)過(guò)程：

1、熱身活動(dòng)

播放歌曲《我是女生》，激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，吸引學(xué)生的注意力，又

為圍繞男生女生這一中心課題開(kāi)展后續(xù)活動(dòng)做好鋪墊。

2、轉(zhuǎn)換你我用“男生釘紐扣比賽”和“女生提水接力賽”這兩個(gè)游戲切入，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中，明白男孩女孩各有所長(zhǎng)，使他們?cè)趽Q位思考中，逐步由互相排斥走向互相欣賞。

3、有話要說(shuō)

讓孩子們?cè)谑婢彽囊魳?lè)聲中，寫出自己心中的真情和感悟。真真切切地感受到自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，從而產(chǎn)生要揚(yáng)長(zhǎng)避短、不斷完善自己的情感、體驗(yàn)和決心。

出示兩個(gè)男女合作的課件，讓學(xué)生得到充分的情感體驗(yàn)，從而調(diào)整了對(duì)男生女生的認(rèn)識(shí)，自然地體驗(yàn)到男女生交往的基本方法。

4、教師總結(jié)

教師用名言深化主題，師生共唱《友誼地久天長(zhǎng)》，結(jié)束本課。

注意事項(xiàng)：在“有話要說(shuō)”這個(gè)環(huán)節(jié)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)對(duì)方的長(zhǎng)處，不能自己夸

耀自己，以免更加對(duì)立。

【十二】如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？

活動(dòng)主題：我愿成為你朋友

輔導(dǎo)對(duì)象：七年級(jí)這一代學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，由于成長(zhǎng)環(huán)境相對(duì)封閉，很

多孩子有孤僻、自私、不受歡迎的不良心理素質(zhì)，甚至害怕與人交往的心理障礙。

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生了解自己人際關(guān)系的現(xiàn)狀，爭(zhēng)做受歡迎的人。

2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到哪些交往品質(zhì)是受人歡迎的，哪些是不受人歡迎的，同時(shí)找到自身存在的不足，完善交往人格以增強(qiáng)人際吸引力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、人際關(guān)系年輪圖每個(gè)學(xué)生一份

2、歌曲：周華健的《朋友》 音樂(lè)《友誼地久天長(zhǎng)》

3、課件：《不受歡迎的明明》

活動(dòng)過(guò)程：

1、熱身活動(dòng)

欣賞周華健的《朋友》，激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，吸引學(xué)生的注意力，同時(shí)歌曲內(nèi)容與主題有關(guān)，為活動(dòng)做好鋪墊。

2、切入主題

以“被弄臟的20元錢誰(shuí)要”切入，引發(fā)學(xué)生思考：在人際交往過(guò)程

中，什么樣的品質(zhì)也像這20元一樣永遠(yuǎn)受大家歡迎呢？

請(qǐng)學(xué)生填寫《人際關(guān)系年輪圖》，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到自己人際交往的現(xiàn)狀，激起對(duì)受人歡迎的向往。

3、我心目中的好朋友

回憶你最喜歡的朋友，他身上有什么好品質(zhì)使你喜歡和他交往？引導(dǎo)

學(xué)生總結(jié)：受歡迎的品質(zhì)有真誠(chéng)、友好、熱情、理智、有思想、體貼、幽默、負(fù)責(zé)任、開(kāi)朗等等。

評(píng)選出班里最受歡迎的男女同學(xué)，通過(guò)找尋優(yōu)秀榜樣，激起學(xué)生的羨

慕之心。

4、不受歡迎的明明

播放課件《不受歡迎的明明》，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)不受歡迎的品質(zhì)有哪些。

5、教師總結(jié)

在《友誼地久天長(zhǎng)》的音樂(lè)中，教師提出希望，結(jié)束本課。注意事項(xiàng)：評(píng)選優(yōu)秀榜樣時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生全面考慮。

【十三】如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？

活動(dòng)主題：愛(ài)在屋檐下——用心聆聽(tīng)長(zhǎng)輩的嘮叨

輔導(dǎo)對(duì)象：七年級(jí)七年級(jí)學(xué)生正處于青春期早期，自我意識(shí)迅速發(fā)展，獨(dú)立意

識(shí)越來(lái)越強(qiáng)。當(dāng)強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)與父母的充滿關(guān)愛(ài)的嘮叨發(fā)生沖撞，學(xué)生往往以自己的逆反行為來(lái)表示自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，甚至和父母產(chǎn)生

摩擦，破壞親子關(guān)系。

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生在體驗(yàn)中感受到父母養(yǎng)育自己的不易和培養(yǎng)自己的良苦

用心，能從父母的角度看問(wèn)題，從而理解父母。

2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)父母的嘮叨。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、課前做好一份問(wèn)卷調(diào)查。

2、課件、紅色的紙

3、歌曲《感恩的心》

4、小品《亮亮在家》

活動(dòng)過(guò)程：

1、熱身活動(dòng)

做一個(gè)“我說(shuō)你做”的游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，排除緊張情緒，創(chuàng)設(shè)一種開(kāi)放、安全、溫暖的氛圍。

2、切入主題

以欣賞小品《亮亮在家》切入，引發(fā)學(xué)生思考：在生活中你是否也遇

到過(guò)這樣的事情？

3、實(shí)話實(shí)說(shuō)

結(jié)合課前的問(wèn)卷調(diào)查，讓學(xué)生實(shí)話實(shí)說(shuō)：長(zhǎng)輩嘮叨的時(shí)候，你有什么

感受？他們的用意在哪里？讓孩子敞開(kāi)心扉，說(shuō)出自己真實(shí)的想法，體會(huì)長(zhǎng)輩嘮叨背后所包含的關(guān)愛(ài)。

4、頭腦風(fēng)暴

小組討論：面對(duì)他們的嘮叨，我們最好怎么辦？根據(jù)大家認(rèn)同的方法

進(jìn)行簡(jiǎn)單的歸納，寫在紅色的紙上，貼到黑板上。

5、心靈碰撞

在歌曲《感恩的心》的伴奏中，教師出示課件：詩(shī)歌《嘮叨》。

在孩子們都比較熟悉的歌曲中結(jié)束本課，借助音樂(lè)的感染力觸動(dòng)學(xué)生的心靈，在愛(ài)的氛圍中達(dá)到情感的共鳴與升華，讓學(xué)生意猶未盡。

注意事項(xiàng)：課前應(yīng)先做好調(diào)查，尤其要注意家庭關(guān)系比較緊張的以及單親家庭的學(xué)生，避免傷害有家庭陰影的學(xué)生。

【十】如何幫助學(xué)生克服考試焦慮

活動(dòng)主題：一切從“心”開(kāi)始

輔導(dǎo)對(duì)象：九年級(jí)考試焦慮是中學(xué)生最常見(jiàn)的一種心理狀態(tài)，據(jù)調(diào)查，中學(xué)生

存在考試焦慮心理的占56%，特別是九年級(jí)學(xué)生，面臨中考的巨大壓

力，考試焦慮如果太嚴(yán)重，不僅影響了學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)也有

很大危害。

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生了解考試焦慮及其形成的原因。

2、指導(dǎo)學(xué)生掌握克服考試焦慮的方法。

3、引導(dǎo)學(xué)生正確看待考試，坦然面對(duì)考試。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、《兩秀才趕考》的故事。

2、兩只空礦泉水瓶，一壺?zé)崴?，一壺冷水?/p>

3、白紙，每人一張。

活動(dòng)過(guò)程：

1、熱身活動(dòng)

進(jìn)行一個(gè)“接龍說(shuō)心”的小游戲，激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，吸引學(xué)生的注意力，同時(shí)游戲內(nèi)容與主題有關(guān)，為活動(dòng)做好鋪墊。

2、切入主題

以講述《兩秀才趕考》的故事切入，幫助學(xué)生明確：考試焦慮就是“患”，是參加考試的人因?yàn)閾?dān)心考試失敗或者渴望考試獲得更好分?jǐn)?shù)的一

種憂慮、擔(dān)心、期望、緊張的心理狀態(tài)。并讓學(xué)生把自己經(jīng)歷過(guò)的考

試焦慮情況寫在白紙上。

3、尋找焦慮源

給兩只礦泉水瓶分別注入一些冷水和熱水，然后再旋緊瓶蓋，請(qǐng)學(xué)生

仔細(xì)觀察它們的變化。通過(guò)演示實(shí)驗(yàn)，分析考試焦慮產(chǎn)生的原因：外

源壓力和消極心理。

4、疏導(dǎo)焦慮源

請(qǐng)大家把自己平時(shí)應(yīng)對(duì)考試焦慮的有效方法說(shuō)出來(lái)，小組長(zhǎng)記錄。教師結(jié)合同學(xué)們的方法，總結(jié)心靈寄語(yǔ)：居安思危危自小，有備無(wú)患

患自除。

注意事項(xiàng)：有的學(xué)生產(chǎn)生的焦慮情況可能比較特殊，教師一定要盡力幫助，并承

諾：不公開(kāi)他的名字。

第二篇：心理活動(dòng)

一、什么是心理描寫？

是對(duì)人物在特定環(huán)境下產(chǎn)生的想法、感觸、聯(lián)想等心理活動(dòng)的描寫，旨在深刻揭示人物的精神世界。因此，描寫人物，除注意外貌、語(yǔ)言和行動(dòng)的描寫外，我們學(xué)會(huì)描寫人物的心理。人物的心理活動(dòng)與人物的外貌、語(yǔ)言和行動(dòng)不同，我們是看不見(jiàn)、聽(tīng)不到、摸不著的。但是，我們可以從人物的表情、語(yǔ)言、行動(dòng)來(lái)描寫人物內(nèi)心的思想活動(dòng)、思想感情。通過(guò)人物的心理活動(dòng)，可以讓讀者感到更具體、更生動(dòng)、更有感染力。要寫好人物的心理活動(dòng)，就要注意觀察了解你周圍的人，不但要了解人物在做什么，還要透過(guò)人物的神態(tài)、語(yǔ)言、行動(dòng)，知道他在“想什么”。

二、如何進(jìn)行心理描寫

語(yǔ)文課開(kāi)始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來(lái)。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。

這是某學(xué)生的一段作文，寫的是他知道考試成績(jī)前后的心理活動(dòng)。雖然，他用“緊張得要命”、“很是傷心”等詞，但我們并不感到他有多緊張，有很傷心，原因就是他用抽象的概述代替具體可感的描寫。? 思考：如何進(jìn)行具體可感的心理描寫呢？ ? 可分為兩大類：直接描寫和間接描寫。? 直接描寫包括內(nèi)心獨(dú)白、神態(tài)描寫和幻覺(jué)描寫等 ? 間接描寫包括環(huán)境烘托、動(dòng)作語(yǔ)言描寫。? 內(nèi)心獨(dú)白：就是自己對(duì)自己講的無(wú)聲的話

? 我不停的在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽(tīng)收音機(jī)，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁著父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)請(qǐng)你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽(tīng)講，千萬(wàn)別讓我不及格??！” ? 幻覺(jué)描寫：人在極度緊張的狀態(tài)下，眼前或耳邊會(huì)有虛幻的畫面或聲音，其內(nèi)容往往是自己最怕看到或聽(tīng)到的，把這些詳細(xì)地描繪下來(lái)，就能十分準(zhǔn)確地表現(xiàn)人物的內(nèi)心世界。在進(jìn)行幻覺(jué)前也要用一些提示語(yǔ)，如：似乎看見(jiàn)、仿佛看到等。?

我好像看見(jiàn)滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向我卷來(lái)，使我不得動(dòng)彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽(tīng)到了父母悲傷的嘆息聲和幫人的嘲笑聲。試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點(diǎn)顫抖的手去掀試卷，一個(gè)鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分?jǐn)?shù)——“48”，我“唉”了一聲便癱瘓?jiān)诹俗郎稀?/p>

? 環(huán)境描寫：一個(gè)人不同德心情是看到相同的景物，會(huì)產(chǎn)生不同的感受，因?yàn)槿藢?duì)使自己心靈產(chǎn)生感應(yīng)的事物特別敏感，因此人得眼睛能根據(jù)自己的心情選擇景物，并伴隨著強(qiáng)烈的主觀感受。

? 語(yǔ)言行動(dòng)描寫：語(yǔ)言行動(dòng)時(shí)心理的外在表現(xiàn)形式，人物的心理通過(guò)語(yǔ)言行動(dòng)向外界傳達(dá)。人在緊張得狀態(tài)下的語(yǔ)言行動(dòng)就會(huì)扭曲，就會(huì)與平時(shí)不同。? 心理描寫要求：

?（1）人物的心理活動(dòng)要符合人物的性格 ?（2）符合文章表達(dá)和表現(xiàn)中心的需要 ?（3）要配合人物的動(dòng)作、語(yǔ)言、神態(tài)描寫 ? 掌握三個(gè)原則

一、寫人物心理活動(dòng)，應(yīng)寫特定的人物在特定的環(huán)境中必然產(chǎn)生的心理活動(dòng)，不能為心理描寫而進(jìn)行心理描寫

二、不能左一個(gè)心理活動(dòng)，右一個(gè)心理活動(dòng)。只有在關(guān)鍵的情節(jié)、動(dòng)作、表現(xiàn)出現(xiàn)時(shí)，才伴之心理描寫。

三、心理活動(dòng)，要努力寫人物細(xì)微的感情波瀾和復(fù)雜的心理變化過(guò)程。

玻璃窗被砸壞了，開(kāi)了一個(gè)籃球大的窟窿。班主任走了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“誰(shuí)弄壞的？”舒展鴻說(shuō)：“沒(méi)看見(jiàn)?！?方浩鋒說(shuō)：“是舒展鴻踢的?！笔嬲锅櫜怀姓J(rèn)。老師說(shuō)：“還有誰(shuí)看見(jiàn)了？”熊越說(shuō)： “沒(méi)看見(jiàn)?！?/p>

玻璃窗被砸壞了，開(kāi)了一個(gè)籃球大的窟窿。班主任走了過(guò)來(lái)，瞪著眼：“誰(shuí)弄壞的？”搗亂鬼舒展鴻斜著眼，冷笑道：“鬼才知道，又沒(méi)有人叫我們一定要看好玻璃窗？”旁邊的林洪光朝老師做了個(gè)鬼臉：“哈??，開(kāi)了口，好涼快喲！”誰(shuí)知這一下卻惹惱了站在旁邊的方浩鋒，他大聲說(shuō)道：“是舒展鴻，他和林洪光在玩，拿掃把大鬧天宮，林洪光推了舒展鴻一把，舒展鴻一火，掄起掃把朝他死勁地打去，結(jié)果林洪光一躲閃，舒展鴻就打到了玻璃，碎了?！?舒展鴻不承認(rèn)。老師說(shuō)：“還有誰(shuí)看見(jiàn)了？”熊越說(shuō)： “沒(méi)看見(jiàn)?！笔嬲锅櫼欢迥_：“大白天別說(shuō)夢(mèng)話！你小心點(diǎn)，不要誣陷好人！”方浩鋒理直氣壯：“我才不瞎說(shuō)呢，大家都看見(jiàn)的。你憑什么做了壞事，還耍嘴?！崩蠋熗送闹埽f(shuō)：“還有誰(shuí)看見(jiàn)了？”“我……沒(méi)看見(jiàn)。”熊越使勁地咽了一下口水，神情恍惚。

語(yǔ)文課開(kāi)始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來(lái)。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。

我不停的在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽(tīng)收音機(jī)，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁著父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)請(qǐng)你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽(tīng)講，千萬(wàn)別讓我不及格啊！”

這時(shí)，一陣熱烈的討論聲打斷了他的思緒，他猛的一抬頭，看見(jiàn)老師正從講臺(tái)上注視著他。他立馬又緊張起來(lái)。他的目光四處移動(dòng)，似乎在搜尋什么，他是那么的不安，甚至不敢接觸任何人的目光。然后他又把頭深深低下去，好像怕被老師看見(jiàn)似的。他屏住呼吸等待著，緊握的手心一會(huì)兒便被汗水打濕了，可老師還是沒(méi)有叫他 ……

請(qǐng)你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷

玻璃窗被砸壞了，開(kāi)了一個(gè)籃球大的窟窿。班主任走了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“誰(shuí)弄壞的？”舒展鴻說(shuō)：“沒(méi)看見(jiàn)。” 方浩鋒說(shuō)：“是舒展鴻踢的?！笔嬲锅櫜怀姓J(rèn)。老師說(shuō)：“還有誰(shuí)看見(jiàn)了？”熊越說(shuō)： “沒(méi)看見(jiàn)?！?/p>

玻璃窗被砸壞了，開(kāi)了一個(gè)籃球大的窟窿。班主任走了過(guò)來(lái)，瞪著眼：“誰(shuí)弄壞的？”搗亂鬼舒展鴻斜著眼，冷笑道：“鬼才知道，又沒(méi)有人叫我們一定要看好玻璃窗？”旁邊的林洪光朝老師做了個(gè)鬼臉：“哈??，開(kāi)了口，好涼快喲！”誰(shuí)知這一下卻惹惱了站在旁邊的方浩鋒，他大聲說(shuō)道：“是舒展鴻，他和林洪光在玩，拿掃把大鬧天宮，林洪光推了舒展鴻一把，舒展鴻一火，掄起掃把朝他死勁地打去，結(jié)果林洪光一躲閃，舒展鴻就打到了玻璃，碎了?！?舒展鴻不承認(rèn)。老師說(shuō)：“還有誰(shuí)看見(jiàn)了？”熊越說(shuō)： “沒(méi)看見(jiàn)。”舒展鴻一跺腳：“大白天別說(shuō)夢(mèng)話！你小心點(diǎn)，不要誣陷好人！”方浩鋒理直氣壯：“我才不瞎說(shuō)呢，大家都看見(jiàn)的。你憑什么做了壞事，還耍嘴?！崩蠋熗送闹埽f(shuō)：“還有誰(shuí)看見(jiàn)了？”“我……沒(méi)看見(jiàn)?！毙茉绞箘诺匮柿艘幌驴谒袂榛秀?。

語(yǔ)文課開(kāi)始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來(lái)。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。

我不停的在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽(tīng)收音機(jī)，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁著父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)請(qǐng)你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽(tīng)講，千萬(wàn)別讓我不及格?。　?/p>

? 請(qǐng)你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷

第三篇：心理活動(dòng)

心理健康游戲活動(dòng)策劃書(shū)

一、組織單位：錫林郭勒職業(yè)學(xué)院團(tuán)院團(tuán)委陽(yáng)光心協(xié)社團(tuán)

二、活動(dòng)宗旨：促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適

應(yīng)能力。

三、參加人員：社團(tuán)所有人

四、游戲時(shí)間： 2012 年4月17日下午2:40

五、游戲地點(diǎn)：2號(hào)教學(xué)樓203教室

六、游戲形式：

游戲分為兩個(gè)個(gè)項(xiàng)目，第一是價(jià)值拍賣；第三是心理劇尋找自我 確立目標(biāo)追求夢(mèng)想。

七、游戲內(nèi)容及規(guī)則

項(xiàng)目一：價(jià)值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價(jià)值，體驗(yàn)人生態(tài)度

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個(gè)學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個(gè)人一生的時(shí)間和精力。每個(gè)人可以根據(jù)自己對(duì)人生的理解隨意競(jìng)買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價(jià)，每次出價(jià)以500元為單位，價(jià)高者得到東西，有一次出價(jià)5000元的，立即成交。

項(xiàng)目三：心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢(mèng)想

1、活動(dòng)目的通過(guò)宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評(píng)啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂(lè)觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來(lái)的壓力和挑戰(zhàn)。

2、心理劇情簡(jiǎn)介

大學(xué)生活不如想象中的那么完美，理想與現(xiàn)實(shí)往往讓人難以接受，于是他逐漸地陷入空虛與迷茫，整天無(wú)所事事生活沒(méi)有目標(biāo)，談戀愛(ài)、玩游戲、逃課曠課、喝酒打架……考試掛科、英語(yǔ)三級(jí)沒(méi)過(guò)、計(jì)算機(jī)二級(jí)沒(méi)過(guò)，他什么也不在乎，只是麻木地過(guò)日子，轉(zhuǎn)眼便到了大三工作沒(méi)找羅，考本無(wú)望面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)、回想自己的大學(xué)生活，以及父母對(duì)自己的關(guān)愛(ài)與期望，他失聲痛哭：內(nèi)疚、痛苦、后悔……

3、活動(dòng)形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問(wèn)題，引起大家的關(guān)注和思考。

點(diǎn)評(píng)：演出結(jié)束后，當(dāng)場(chǎng)所有學(xué)生針對(duì)所反映的問(wèn)題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

八、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：

按比賽情況評(píng)出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎(jiǎng)品及證書(shū)（設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)二名）

第四篇：心理活動(dòng)策劃書(shū)

心理活動(dòng)策劃書(shū)

篇一：大學(xué)心理活動(dòng)策劃書(shū)

***大學(xué)傳播學(xué)院10級(jí)新聞班

心理活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化。健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒(méi)有疾病和營(yíng)養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織（WTO）在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)”。也就是說(shuō)，健康是軀體、心理和社會(huì)功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

由于某些社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響，亦或是高校競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的全面引入，來(lái)自各方面的壓力日趨增大，相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭(zhēng)的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來(lái)越引起人們的重視。

二、活動(dòng)目的

通過(guò)本次活動(dòng)旨在宣傳心理保健知識(shí)、倡議心理保健行為、呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。推選出健康自然的“超級(jí)學(xué)生”，引起廣大師生對(duì)心理健康的重視，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，以大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式引起對(duì)健康心理的關(guān)注和思考，借此塑造陽(yáng)光、活力、充滿朝氣的師大新青年形象。

三、活動(dòng)主題

播撒春光暢享心晴，擁抱快樂(lè)攜手前行

四、活動(dòng)時(shí)間

XX年4月10日14:30

五、活動(dòng)地點(diǎn)

體育C場(chǎng)

六、參加人員

XX級(jí)新聞學(xué)全體同學(xué)及輔導(dǎo)員、心理聯(lián)絡(luò)員

七、活動(dòng)策劃明細(xì)

通過(guò)六個(gè)戶外小游戲了解相關(guān)心理知識(shí)，每個(gè)活動(dòng)結(jié)束以后總結(jié)該活動(dòng)反映的心理學(xué)問(wèn)題以及解決方法。

具體游戲內(nèi)容如下：

1、“生死與共”

游戲規(guī)則：主持人挑選6對(duì)選手（1男2女為1對(duì)，男強(qiáng)壯，女瘦?。?，助手在每對(duì)選手面前的地上鋪開(kāi)1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對(duì)選手即為第一，并與助手示范一次。各對(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙對(duì)折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

2、“勇往直前”

游戲規(guī)則：每組三人，男女不限。每組兩個(gè)隊(duì)員在起始點(diǎn)準(zhǔn)備，一人在終點(diǎn)線后等待指揮。起始點(diǎn)兩人按心理委員規(guī)定的旋轉(zhuǎn)方式轉(zhuǎn)10圈，兩人必須同時(shí)轉(zhuǎn)完后方可向終點(diǎn)跑去，與其他若干隊(duì)比賽，用時(shí)短的隊(duì)獲勝。

游戲意義：隊(duì)友想盡力做好，但是可能由于眩暈感不能以快速向終點(diǎn)跑去，所以希望大家能夠理解和寬容你的隊(duì)友，在生活中也是如此。

3、“成與敗”

游戲規(guī)則：每組三人比賽，以個(gè)人為單位，雙手抓住自己的腳后跟，以這種方式前進(jìn)十米（根本做不到）。

游戲意義：有時(shí)遇到困難也許根本不能解決，此時(shí)成功對(duì)大家來(lái)說(shuō)是遙不可及的，所以大家有時(shí)不能將成功失敗看的太重，避免給自己帶來(lái)心理壓力。

4、“保護(hù)傘”

游戲規(guī)則：每組3人，兩人作為保護(hù)傘，一人作為保護(hù)傘下的小動(dòng)物，共找10組左右，其中多選出2人參與游戲，工作人員倒數(shù)3、2、1開(kāi)始，每個(gè)小動(dòng)物都必須找到一把保護(hù)傘蹲下，但不能是最初的保護(hù)傘，其中兩人可能會(huì)搶占其他人的位置。

游戲意義：當(dāng)你被擠出保護(hù)傘時(shí)，你會(huì)覺(jué)得缺少一種安全感，感覺(jué)孤立無(wú)援，所以這告訴我們都需要其他人的關(guān)心，心靈都需要一把保護(hù)傘，希望同學(xué)們可以互相關(guān)心。

5、“指鹿為馬”

游戲規(guī)則：主持人挑選8名擅長(zhǎng)表演的選手上臺(tái)（最好是4男4女），先由示范人員表演一套動(dòng)作（有特定寓意，比如背老人過(guò)小河）給第一位選手看；第一位選手根據(jù)自己的理解，把動(dòng)作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最后是第七位選手表演給第八位選手看。主持人先問(wèn)第八位選手：你看到的動(dòng)作寓意什么？再問(wèn)第七位、第六位、……第一位

注意事項(xiàng)：在助手表演動(dòng)作給第一位選手看時(shí)，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時(shí)，其他選手仍須面墻站立；直到最后一位。另外，動(dòng)作每人只準(zhǔn)表演一次。（規(guī)定動(dòng)作：猴子上樹(shù)、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）

游戲意義：主持人講解此游戲的寓意，接著指出在日常交往中，溝通不足經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤理解對(duì)方的意思。所以，要加強(qiáng)溝通技能的學(xué)習(xí)。

6、“倒背游戲”

游戲規(guī)則：一 個(gè)1．5～1．8m高的平臺(tái)一名同學(xué)站在上面垂直倒下，地面有6人左右接應(yīng)。

游戲意義：建立小組成員間的相互信任，使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

八、游戲獎(jiǎng)勵(lì)

每個(gè)項(xiàng)目取前三名，分別設(shè)立優(yōu)勝獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品由班委商量決定。獎(jiǎng)品頒發(fā)由心理委員規(guī)定的隨機(jī)抽取方式得出。

九、公布10級(jí)新聞班心理圖標(biāo)logo

圓形圖章英語(yǔ)部分為10級(jí)新聞學(xué)英文翻譯，圖章內(nèi)是卡通笑臉圖案代表著快樂(lè)、積極、向上的樂(lè)觀主義思想，上方為六色旋轉(zhuǎn)圖案代表著每個(gè)人都可以有一個(gè)多彩的人生。

十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

十米長(zhǎng)繩2根*8元/根=16元

選手獎(jiǎng)品18份*5元/份=90元

照片打印若干張約5元

策劃書(shū)打印3份約4元

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)共計(jì)約105元左右，具體采購(gòu)花銷以開(kāi)具發(fā)票數(shù)額為準(zhǔn)。

附件：

1、“勇往直前”項(xiàng)目比賽統(tǒng)分表

2、活動(dòng)照片收集表

附件1：

勇往直前項(xiàng)目統(tǒng)分表

篇二：大學(xué)心理健康日活動(dòng)策劃

揚(yáng)州大學(xué)大學(xué)生心理健康日活動(dòng)

策

劃

書(shū)

主辦：揚(yáng)州大學(xué)心理健康教育中心

承辦：揚(yáng)州大學(xué)大學(xué)生心理協(xié)會(huì)

一.活動(dòng)背景

5月25日是我國(guó)的“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”“”取諧音“我愛(ài)我”一意為要認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，能用尊重，信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說(shuō)愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。

二.活動(dòng)宗旨

在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。

三.策劃主辦單位:揚(yáng)州大學(xué)心理健康教育中心、揚(yáng)州大學(xué)環(huán)境學(xué)院心理協(xié)會(huì)

四.活動(dòng)時(shí)間：XX年5月25日

五.活動(dòng)地點(diǎn)：揚(yáng)子津東校區(qū)

六.活動(dòng)對(duì)象：學(xué)院所有學(xué)生。

七.活動(dòng)目的：

a.配合全國(guó):“五二五心理健康教育日”的活動(dòng)，進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳，增進(jìn)大學(xué)生心理健康。

b.鍛煉打?qū)W生動(dòng)手實(shí)踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

c.擴(kuò)大心理協(xié)會(huì)在學(xué)校的影響。

八.活動(dòng)主題

（一）“”我愛(ài)我“關(guān)注自我，讓我們從“心”做起”簽名活動(dòng)

1.時(shí)間：5月25日許下自己的愿望，送出自己的祝福

2.地點(diǎn)：揚(yáng)子津東校區(qū)食堂東門口

3.形式：許下自己的愿望，送出自己的祝福，并在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行橫幅簽名

3.道具：簽名橫幅

十.活動(dòng)關(guān)聯(lián)單位：

揚(yáng)大環(huán)境學(xué)院社聯(lián)

十一.經(jīng)費(fèi)預(yù)算 ：

小幅橫幅 50元

海報(bào) 100元

共計(jì) 150元

環(huán)境學(xué)院學(xué)院心理協(xié)會(huì)二零一二年五月十五號(hào)

篇三：心理部活動(dòng)策劃

心理部活動(dòng)策劃

活動(dòng)時(shí)間：201*年*月

活動(dòng)地點(diǎn)：宿舍前的草坪

活動(dòng)參與人員：全體大一同學(xué)

活動(dòng)組織人員：心理部成員

活動(dòng)名稱：心之舞

活動(dòng)主題：交流近期同學(xué)們心理方面出現(xiàn)的困惑，大家共同討論解決 活動(dòng)主要內(nèi)容：

一、飛翔的心緒

二、埋葬煩惱，讓快樂(lè)飛揚(yáng)

活動(dòng)流程：

準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)備充足的長(zhǎng)方形相同紙片、制作兩個(gè)大的紙盒、準(zhǔn)備一定數(shù)量的筆、剪刀兩把

活動(dòng)的開(kāi)展：

一、主持人對(duì)來(lái)參與活動(dòng)的同學(xué)致歡迎詞。簡(jiǎn)要介紹本次活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。

二、開(kāi)展第一個(gè)活動(dòng)——飛翔的心緒。具體步驟如下：

A 工作人員給每個(gè)參與同學(xué)發(fā)一張長(zhǎng)方形紙片（發(fā)給沒(méi)帶筆的同學(xué)預(yù)備的筆）。

B 然后每個(gè)同學(xué)將自己近期遇到的煩心事寫到紙片上，接著同學(xué)們都將紙片折成飛機(jī)并同時(shí)放飛.（注意每個(gè)同學(xué)將自己的飛機(jī)做上獨(dú)特的記號(hào)，以便自己找到）

C 每名同學(xué)都在草坪上撿起別人的飛機(jī)，打開(kāi)它看看別人遇到的困難。

D 主持人將同學(xué)們分為四人一組就自己手中的紙條上的問(wèn)題進(jìn)行討論（討論時(shí)間：30min），找到你們認(rèn)為合理的解決方案寫下。

E 討論時(shí)間結(jié)束后每個(gè)同學(xué)將飛機(jī)都放到中間，每個(gè)同學(xué)找回自己的飛機(jī)看看別人的幫助方法是否對(duì)自己有效。

三、開(kāi)展第二個(gè)活動(dòng)——埋葬煩惱，讓快樂(lè)飛揚(yáng)。具體步驟如下：

A 工作人員再給每位參與同學(xué)發(fā)兩張長(zhǎng)方形的紙片。主持人說(shuō)明一張紙上寫下自己的煩惱，另一張寫下自己的快樂(lè)或以后的目標(biāo)。

B 一位工作人員將同學(xué)們的快樂(lè)收起來(lái)放到紙盒，另一位工作人員將同學(xué)們的煩惱收起來(lái)放到另一個(gè)紙盒。

C 然后兩名工作人員將大家的煩惱統(tǒng)統(tǒng)用剪刀剪掉，主持人宣布從此以后大家的煩惱都像這些煩惱紙片粉碎掉了，煩惱都被埋葬。

D 裝滿快樂(lè)的盒子會(huì)被收藏，記錄同學(xué)們的快樂(lè)和以后目標(biāo)。

四、主持人闡述活動(dòng)的目的，總結(jié)活動(dòng)的收獲（作結(jié)束語(yǔ)），最后宣布活動(dòng)到此結(jié)束。

第五篇：心理活動(dòng)策劃書(shū)

關(guān)于學(xué)校舉辦的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的策劃書(shū)

活動(dòng)目的：為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)生健全的心理素質(zhì)，營(yíng)造相互關(guān)心的良好班級(jí)心理氛圍，物流091班定于2010年3月21日星期一晚7：30在教二籃球場(chǎng)舉行班級(jí)心理活動(dòng)。

一：活動(dòng)名稱：現(xiàn)代服務(wù)與管理系物流091班班級(jí)心理活動(dòng)

二：活動(dòng)主題：讓大學(xué)生積極健康向上

三：活動(dòng)時(shí)間：2010/3/21

四：活動(dòng)地點(diǎn)：教二籃球場(chǎng)

五：活動(dòng)內(nèi)容：

1.活動(dòng)類型：班級(jí)心理活動(dòng)

2.參賽對(duì)象：物流091班全體學(xué)生

3.主持人：鄭峰烽

劉燕

4.活動(dòng)形式：晚會(huì)形式，游戲加感想，供5個(gè)心理小游戲，兩道測(cè)試題，三道問(wèn)答。

六：活動(dòng)方式：有主持人帶領(lǐng)大家做一系列心理小游戲，并引導(dǎo)大家交流下游戲心得，再在中間穿插些測(cè)試，心理問(wèn)題等。

七：活動(dòng)要點(diǎn)：積極投入游戲，并大聲說(shuō)出感受，及心得、看法。要玩好，學(xué)好。

八：實(shí)施條件：

1.活動(dòng)器材：喇叭一個(gè)、氣球數(shù)十個(gè)、繩子，小禮品。2.場(chǎng)地要求：寬闊、人坐成一圈 九：活動(dòng)過(guò)程: 1.準(zhǔn)備階段：開(kāi)始抽簽分組

2.熱身階段:

夾氣球賽跑，兩人夾住一個(gè)氣球賽跑，比誰(shuí)跑的快。

一方面活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，另一方面增強(qiáng)大家的互動(dòng)性。

3開(kāi)展活動(dòng)（游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)）

游戲：游戲一，十人十一足，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增加了解。

游戲二.潮起潮落

時(shí)間： 15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。

步驟：選隊(duì)列前面一名隊(duì)員作為“旅行者”，讓隊(duì)員們把這位“旅行者”舉過(guò)頭頂，沿他們排成的兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子?！奥眯姓摺钡竭_(dá)隊(duì)尾，后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。

游戲三.五毛和一塊

規(guī)則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)。

4.互動(dòng)環(huán)節(jié)

游戲四

道具：托盤、背景disco音樂(lè)、獎(jiǎng)品一份可以是精美的糖果（可以分的）

主持人要求大家分組坐好（一定要有男有女）

規(guī)則如下：

每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺(tái)上。其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。背景音樂(lè)起，主持人開(kāi)始宣讀物品，每一個(gè)相隔一定時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。采集物品來(lái)自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等。

游戲五。無(wú)家可歸

規(guī)則：三人一組，兩人扮演大樹(shù)，一人扮演松鼠，組數(shù)不限，當(dāng)主持人說(shuō)刮風(fēng)時(shí)，扮演大樹(shù)的兩人分開(kāi)，重新和其他人組成大樹(shù)，主持人說(shuō)下雨時(shí)。松鼠換窩。當(dāng)主持人說(shuō)地震時(shí)，大樹(shù)松鼠全都要?jiǎng)印，F(xiàn)實(shí)生活中挫折困難難不斷，有些事我們可以一個(gè)人解決，但有些卻是我們無(wú)法解決的。因此我們應(yīng)當(dāng)有一個(gè)避風(fēng)的港灣，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)請(qǐng)別人幫助，學(xué)會(huì)把自己的心聲想值得信任的人傾訴，比如父母，同學(xué)，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。

最后，進(jìn)行總結(jié)和探討，分發(fā)小禮物。

十.活動(dòng)評(píng)價(jià)與總結(jié)

策劃人：鄭峰烽

劉燕