第一篇：團(tuán)校心得 適應(yīng)大學(xué)生活邁向成功人生

團(tuán)校學(xué)習(xí)心得體會(huì)

今天下午，學(xué)院請(qǐng)了外國語學(xué)院的老師給我們上了主題為“適應(yīng)大學(xué)生活，邁向成功人生”的課，從中我們學(xué)到了很多東西，一個(gè)多小時(shí)的團(tuán)校學(xué)習(xí)下來，收獲頗豐，尤其結(jié)合自身實(shí)際，也很有一番感觸。

老師由學(xué)校面臨的本科生教學(xué)水平評(píng)估工作入手，談到我們當(dāng)代大學(xué)生的種種表現(xiàn)，言辭懇切，情深意濃，以常見的案例、生動(dòng)的語言和愉快的方式，具體形象地向同學(xué)們解釋了有關(guān)的疑問，以及對(duì)大學(xué)的迷茫，詮釋了大學(xué)所涵蓋的意義，還介紹了該如何選擇社團(tuán)、培訓(xùn)、講座等一系列活動(dòng)來豐富自己的大學(xué)課余生活，鍛煉自己的能力。這讓大家對(duì)自己未來的生活有了一個(gè)更好的計(jì)劃目標(biāo)，對(duì)接下來的生活有了更大的期待。

大學(xué)是又一個(gè)嶄新的開始。在這里，大家又站在了新的起跑線上。面對(duì)新的競爭，新的挑戰(zhàn)，每個(gè)人都要走好。若出現(xiàn)了一些適應(yīng)困難，可從以下幾方面努力地去適應(yīng)大學(xué)生活。

1．接納現(xiàn)實(shí)，提高自立和自理能力。

來到了大學(xué)后，雖然現(xiàn)實(shí)的校園與理想的校園有差距，但大學(xué)新生要學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)，并明確這一點(diǎn)：在大學(xué)里，個(gè)人能否有所成就、有所突破主動(dòng)取決于個(gè)人努力程度。

2．主動(dòng)適應(yīng)并盡快熟悉掌握新生活的技能。

生活的技能主要指社會(huì)交往的技能，學(xué)會(huì)待人接物，處理好同寢室、同班、同年級(jí)同學(xué)之間的關(guān)系。生活技能還包括安排自己的課余生活，如可以根據(jù)自己的愛好參加各種社團(tuán)活動(dòng)。

3．在充分認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上規(guī)劃生涯。

如果一個(gè)大學(xué)生不愿意留下終生遺憾，那么從你入大學(xué)的第一天起，就應(yīng)給自己的生涯做出設(shè)計(jì)。

4．正確運(yùn)用心理調(diào)適。

個(gè)體心理調(diào)適對(duì)于維護(hù)心理健康，增強(qiáng)個(gè)人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力是非常重要的?？梢赃\(yùn)用以下幾種心理調(diào)知方法或者選擇心理咨詢。如自我激勵(lì)法，遷移法，行為補(bǔ)償法等。

大學(xué)是人生最為寶貴的時(shí)光，應(yīng)該調(diào)整自己的心理，迅速地投入到新的學(xué)習(xí)生活中去，為自己創(chuàng)造出一個(gè)美好的未來。

090612**2010.11.10

第二篇：適應(yīng)大學(xué)生活

適應(yīng)大學(xué)生活
正確認(rèn)識(shí)角色改變

一、正確認(rèn)識(shí)角色改變，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)第一，要確立新的目標(biāo)高爾基說：“一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展得越快感 到空虛和迷茫，出現(xiàn)松勁情緒明確的奮斗目標(biāo)持之以恒的動(dòng)力第二，要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 德、智、體、美、勞諸要素之間的關(guān)系第三，要培養(yǎng)自學(xué)能力。大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)是自 主性，它強(qiáng)調(diào)學(xué)生既要有較強(qiáng)的自學(xué)意識(shí)，又要善于自學(xué)。只有早日培養(yǎng)自己的這種 能力才能使自己在以后激烈的競爭中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人才。

二、有效進(jìn)行自我評(píng)價(jià) 競爭的內(nèi)容不再僅僅是學(xué)習(xí)成績，眼界學(xué)識(shí)、文體特長、社交能力、組織才干等等，都成了比較的內(nèi)容。在這種比較之下，有的人會(huì)因?yàn)榈凸雷约旱牟胖呛湍芰?，使自?評(píng)價(jià)過低，造成長時(shí)間的情緒低落，更有甚者會(huì)為了避免挫敗感而封閉自己 人的知識(shí)、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個(gè)人興趣愛好、思維方式的特點(diǎn)，毅力的恒久性，已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，獻(xiàn)身精神與果 敢魅力等多方面進(jìn)行考察和測(cè)試，將為你做出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)提供有益的幫助。主動(dòng)適應(yīng) 適應(yīng)全新環(huán)境

三、主動(dòng)適應(yīng)全新環(huán)境 一是文化環(huán)境的高深化二是科學(xué)知識(shí)的專業(yè)化三是教學(xué)方式的多樣化踏入接觸社會(huì)環(huán) 境走出“象牙塔”，到校園外面的世界看一看，不逃避現(xiàn)實(shí)也不做無根據(jù)的幻想，有目 的的進(jìn)行一些有益有利的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從而認(rèn)清楚自己在這個(gè)社會(huì)環(huán)境中的實(shí)際位 置。

四、建立良好人際關(guān)系 法國作家羅蘭說過：“有了朋友，生命才顯示出它全部的價(jià)值。智慧、友愛，這是照亮 我們黑夜的唯一光亮?！笨梢娪颜x在人生中的分量。區(qū)的差異使他們?cè)谒枷胗^念、價(jià)值 標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣等方面存在著明顯的差異處理同學(xué)間的矛盾和沖突，無疑 會(huì)有利于今后走入社會(huì)。處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對(duì)人寬，對(duì)己嚴(yán)，切忌以 我為中心。堅(jiān)持真誠、寬容、平等的原則，尊重他人，保持尊嚴(yán)，捍衛(wèi)自己的合法權(quán) 益，不做無謂的斗爭，但也不要害怕沖突融入集體

五、培養(yǎng)生活自理能力 學(xué)會(huì)日常生活的打理 對(duì)錢財(cái)?shù)墓芾?/p>

六、學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適 要看到光明，要提高勇氣掌握一些常用的自我心理調(diào)適方法做好心理準(zhǔn)備，順利完成 學(xué)業(yè)，做一個(gè)有良好心態(tài)的快樂而又成功的人

第三篇：如何適應(yīng)大學(xué)生活（推薦）

如何適應(yīng)大學(xué)生活

來到大學(xué)已經(jīng)有一段時(shí)間了，對(duì)于如何去適應(yīng)大學(xué)生活這個(gè)問題，每個(gè)人心中都有著自己的打算。大學(xué)生活對(duì)于我們來說是一段全新的旅程，一段從未有過的人生體驗(yàn)，大學(xué)階段，是人生發(fā)展的重要時(shí)期，是世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成的關(guān)鍵時(shí)期。.是在踏上社會(huì)之前最后一次全面提高自己的機(jī)會(huì)。在與同學(xué)們交流的過程中，同學(xué)們都表達(dá)了一些自己的看法。大學(xué)生活想比較于中學(xué)，是很活躍，很豐富多彩的。要想更快的適應(yīng)大學(xué)生活，必須要了解大學(xué)生活的特點(diǎn)。想比較與中學(xué)生活，大學(xué)生活發(fā)生了顯著的變化。

一，首先，大學(xué)的學(xué)習(xí)與以前相比發(fā)生了很大的變化。大學(xué)階段的學(xué)習(xí)，知識(shí)的廣度和深度大大增加，專業(yè)方向基本確定，需要大力發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，創(chuàng)造性。大學(xué)主要實(shí)行的是學(xué)分制，除了公共科目、學(xué)科基礎(chǔ)課和專業(yè)課屬于必修課之外，各專業(yè)還開設(shè)選修課，同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣愛好和能力選修相關(guān)課程，自由支配的學(xué)習(xí)時(shí)間增多，學(xué)習(xí)的自主性大大增強(qiáng)。大學(xué)圖書資料和各種信息豐富，獲取知道的渠道更加多樣化，熟練利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)搜集資料和掌握信息，成了同學(xué)們必備的學(xué)習(xí)技能，廣泛涉獵相關(guān)知識(shí)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考問題、分析問題、解決問題的能力，是大學(xué)階段學(xué)習(xí)的重要特點(diǎn)。而中學(xué)生活相對(duì)單調(diào)一點(diǎn)，更多的是通過課本來獲取知識(shí)，學(xué)習(xí)方法少，自由支配的學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)時(shí)間較少?？傊痪湓?，大學(xué)強(qiáng)調(diào)的就是自主學(xué)習(xí)。

二，生活環(huán)境的變化。進(jìn)入大學(xué)以后，同學(xué)們都離開父母獨(dú)自生活，許多同學(xué)還遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，衣食住行學(xué)等日常生活都要靠自己安排。同學(xué)們來自五湖四海，興趣愛好、生活習(xí)慣可能存在差異，主動(dòng)地加強(qiáng)溝通與交流，互相理解和關(guān)心成為一種需要。自理能力強(qiáng)的同學(xué)會(huì)很快就適應(yīng)，應(yīng)對(duì)自如；自理能力弱的同學(xué)，則可能計(jì)劃失當(dāng)，顧此失彼。因此，同學(xué)們應(yīng)該盡快適應(yīng)新的環(huán)境，既要學(xué)會(huì)過集體生活，又要學(xué)會(huì)處理學(xué)習(xí)生活中遇到的各種實(shí)際問題。而很多同學(xué)在中學(xué)的生活從沒有這樣過，在家都是父母操辦一切，中學(xué)同學(xué)幾乎都是來自同一個(gè)地方，習(xí)慣、生活方式方面都差不多雷同?？傊痪湓?，你要去適應(yīng)環(huán)境，不能讓環(huán)境適應(yīng)你。

三，社會(huì)活動(dòng)的變化。進(jìn)入大學(xué)以后，黨組織、團(tuán)組織、學(xué)生會(huì)、班委會(huì)等組織活動(dòng)增多；由興趣、愛好相同的同學(xué)自愿組織起來的各種學(xué)生社團(tuán)的活動(dòng)豐富多彩，同學(xué)們參加各種社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)大大增加。因此，同學(xué)們可以根據(jù)自己的特點(diǎn)和愛好、時(shí)間和精力積極參加各種活動(dòng)，合理安排課余活動(dòng)，鍛煉組織和交往能力。這和中學(xué)更是大大的不同。中學(xué)

一般都沒什么活動(dòng)，同學(xué)們主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，在教室里學(xué)習(xí)，很少出去接觸社會(huì)，所以一定要扭轉(zhuǎn)這種認(rèn)知。在大學(xué)里一定要積極參加各種活動(dòng)，讓自己過得更充實(shí)，過得更有意義。四，確定獨(dú)立生活意識(shí)。大學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，很重要的就是要培養(yǎng)和提高獨(dú)立的生活能力，無論是學(xué)習(xí)、生活、交友乃至認(rèn)識(shí)社會(huì)和人生，都需要更多地依靠自己去思考、判斷、選擇和行動(dòng)。從一定意義上說，進(jìn)入大學(xué)就意味著獨(dú)立地走向社會(huì)，走向生活。在這個(gè)新的起點(diǎn)上，為了給自己的人生理想打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，就需要擺脫依賴、等待和猶豫，樹立自信、自律、自立、自強(qiáng)的精神，勇于面對(duì)社會(huì)和生活。從一定意義上說，進(jìn)入大學(xué)就意味著獨(dú)立地走向社會(huì)，走向生活。在這個(gè)新的起點(diǎn)上，為了給自己的人生理想打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，就需要擺脫依賴、等待和猶豫，樹立自信、自律、自立、自強(qiáng)的精神，勇于面對(duì)社會(huì)和生活。

大學(xué)生活對(duì)于我們每個(gè)人來說都是一段最獨(dú)特最寶貴的人生經(jīng)歷，或許大學(xué)生活很空閑，或許大學(xué)生活很空虛，或許大學(xué)生活很寂寞，但是不管怎么說，去適應(yīng)的，終歸是你自己。找到屬于自己的適應(yīng)之法，以便讓自己在大學(xué)生活中開心積極地走下去。大學(xué)生活的時(shí)間說長不長，說短也不短，所以我們一定要好好把握、好好珍惜在大學(xué)的一分一秒，以便讓自己的大學(xué)生活更加的充實(shí)。

第四篇：如何適應(yīng)大學(xué)生活

11環(huán)境監(jiān)測(cè)

11環(huán)境監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)7班

李思敏

0725

如何適應(yīng)大學(xué)生活

告別中學(xué)時(shí)代，邁進(jìn)大學(xué)校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。面對(duì)嶄新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，同學(xué)們既會(huì)充滿好奇和興奮，也容易遇到不適合困難。如何盡快的適應(yīng)大學(xué)新生活，為今后的健康成長打下良好基礎(chǔ)，是我們要面臨的首要問題。

大學(xué)有浩瀚的圖書資料，陷阱的儀器設(shè)備，聚集著眾多的良師學(xué)者，有濃厚的學(xué)習(xí)氣氛。掌握專業(yè)技能知識(shí)，學(xué)會(huì)在知識(shí)的海洋中遨游，是我們?cè)诖髮W(xué)階段的主要任務(wù)。同時(shí)，通過耳濡目染，我們還能從良師那里學(xué)習(xí)做人的道理，培養(yǎng)良好的學(xué)風(fēng)，接受人格的熏陶。

大學(xué)就像是一個(gè)更大的知識(shí)海洋，里面蘊(yùn)含的知識(shí)更寬更廣，我們要善于學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。根據(jù)自己的個(gè)人興趣，個(gè)人能力選擇適合自己學(xué)習(xí)的方向以及課程。善于利用圖書館與互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)與獨(dú)立思考的能力。

進(jìn)入大學(xué)生活，我們將離開自己的父母，開始獨(dú)立生活，一切的衣食住行都必須同學(xué)們自己安排。然而，同學(xué)們來自五湖四海，興趣愛好，生活習(xí)慣可能都存在差異，如何與同學(xué)們相處，如何適應(yīng)新的環(huán)境，過新的集體生活，學(xué)會(huì)獨(dú)立處理學(xué)習(xí)生活中得問題對(duì)我們來說很重要。

大學(xué)生活十分豐富，多姿多彩，黨組織，團(tuán)組織，學(xué)生會(huì)，班委會(huì)等組織活動(dòng)增多；由興趣、愛好相同的同學(xué)們自愿組織的各種社團(tuán)活動(dòng)豐富多彩。因此，我們你改改根據(jù)自己的特點(diǎn)跟喜好，時(shí)間與經(jīng)理去積極選擇參加各種活動(dòng)，合理安排我們的課余生活，以提高我們自身的組織能力與交往能力。

面對(duì)著新的生活，我們隨時(shí)可能會(huì)遇到過去沒有遇到過得問題，矛盾和困惑。又或者去接觸以往沒有接觸過的人，去學(xué)做以前沒有做過的事，去解決以前沒有遇到過的問題。因此，我們更需要擺脫依賴，等待和猶豫，樹立自信、自律、自立、自強(qiáng)的精神，盡快的提高自身的綜合素質(zhì)，在各個(gè)方面虛心求教、細(xì)心觀察，多向周圍的老師、同學(xué)學(xué)習(xí)。從時(shí)間中積累經(jīng)驗(yàn)，由不會(huì)到會(huì)，由不懂到懂，由不熟練到熟練，不斷的磨礪。

大學(xué)階段，是人生的重要時(shí)期，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀法制觀，打下扎實(shí)的思想道德和法律基礎(chǔ)。提高自我修養(yǎng)，促進(jìn)自身的德智體美勞全面發(fā)展，對(duì)自己以后的人生有著重要意義。

第五篇：如何適應(yīng)大學(xué)生活

如何適應(yīng)大學(xué)生活

大學(xué)生活的顯著特點(diǎn)是學(xué)生必須自主獨(dú)立，不論衣食住行還是學(xué)習(xí)、交友乃至認(rèn)識(shí)社會(huì)和人生，都需要更多地依靠學(xué)生自己的知識(shí)、能力去思考、判斷、選擇和行動(dòng)。了解大學(xué)生活有哪些新變化，將有助于學(xué)生較快地適應(yīng)大學(xué)生活。

一、大學(xué)生活變化的特點(diǎn)。

首先是生活環(huán)境的變化。生活方式由依賴父母安排?難以獨(dú)立生活，轉(zhuǎn)為凡事要靠自己處理的集體生活；生活習(xí)慣上，飲食、氣候、語言、作息制度與衛(wèi)生習(xí)慣的不同，都會(huì)造成適應(yīng)不良；生活的領(lǐng)域大大拓寬。

其次是學(xué)習(xí)狀況的變化。學(xué)習(xí)任務(wù)比起中學(xué)來內(nèi)容多、任務(wù)重、范圍廣；學(xué)習(xí)方式由依賴?yán)蠋熮D(zhuǎn)為學(xué)生自己主動(dòng)安排學(xué)習(xí)。再次是人際關(guān)系的變化。對(duì)人際交往的方式與對(duì)象的改變會(huì)難以適應(yīng)；人際交往的要求強(qiáng)烈，但由于缺乏交往技巧等原因，常常難以建立友好的協(xié)調(diào)關(guān)系。

最后是管理制度的變化。從教學(xué)管理看，大學(xué)實(shí)行學(xué)分制，學(xué)生可提前修滿學(xué)分提早畢業(yè)，也可以延長學(xué)習(xí)時(shí)間。從管理方法上看，大學(xué)更多的強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我管理、自我教育、自我服務(wù)、自我約束。從管理系統(tǒng)上看，大學(xué)校園各個(gè)職能部門都直接參與學(xué)生的思想教育管理、學(xué)籍管理、宿舍管理、課外活動(dòng)管理等。

二、積極適應(yīng)新環(huán)境。

了解了大學(xué)生活的特點(diǎn)，就必須盡快去適應(yīng)大學(xué)生活，為此大學(xué)生應(yīng)從以下幾個(gè)方面積極適應(yīng)新環(huán)境。

第一，盡快提高生活自理能力。上大學(xué)后，大學(xué)生應(yīng)該擺脫過去的依賴心理，在輔導(dǎo)員、班主任指導(dǎo)下自覺主動(dòng)參與集體生活，學(xué)會(huì)自己照顧自己，獨(dú)立處理生活與學(xué)習(xí)中的問題。注意向高年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)，聽取他們介紹自己成長的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。

第二，摸索適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的方法。對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的不適應(yīng)最易產(chǎn)生情緒波動(dòng)與自我評(píng)價(jià)偏差。新生要正確認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，逐步摸索與自己水平、基礎(chǔ)相適應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，注重自學(xué)能力的培養(yǎng)，學(xué)會(huì)管理支配時(shí)間，學(xué)會(huì)應(yīng)用工具書，利用圖書館等條件自學(xué)。

第三，學(xué)習(xí)掌握人際溝通技巧。與來自各地、性格、習(xí)慣各異的同學(xué)交往，需要把握交往機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)溝通技巧，采取積極主動(dòng)的方式與他人交往。第四，升華理想，確定新的奮斗目標(biāo)。適應(yīng)環(huán)境最根本的因素是要有明確的奮斗目標(biāo)。進(jìn)入大學(xué)后，專業(yè)方向已定，可以把美好的理想與所學(xué)專業(yè)結(jié)合起來，從社會(huì)理想的高度來認(rèn)識(shí)上大學(xué)的意義，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和歷史責(zé)任感，把社會(huì)需要與自身?xiàng)l件相結(jié)合，確立新的奮斗目標(biāo)。