第一篇：職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導課學習心得

大學生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導心得

學

院：

專

業(yè)：

學

號：

姓

名：

環(huán)境與資源學院

環(huán)境生態(tài)工程

2013335040 張 子 楊

2016年1月2日

職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導課學習心得

環(huán)境生態(tài)工程 張子楊 2013335040 進入了夢寐以求的大學，面對不同于往日的學習環(huán)境和人生經(jīng)歷，我應該怎么應對才不至于惶惶終日，面對充裕的課余時間，我應該怎樣規(guī)劃好自己的生活而不至于讓自己后悔，要做好怎樣的準備才能致力追求。一個人沒有明確的目標，就象船沒有羅盤一樣。智者都有清晰思考的習慣。意志力緣于持續(xù)的行動、自動自發(fā)、明確的目標。誠實與努力的工作，需要明確的目標引導才能成功。缺乏明確的目標，一生將庸庸碌碌。

隨著就業(yè)壓力的日益增加，大學生在找工作時由于知識能力儲備不足、缺乏工作經(jīng)驗、自我定位不夠準確等原因被用人單位拒之門外的情形屢見不鮮。因此，大學生應從進入大學校門起，就對自己的大學生活做出完整的規(guī)劃，為將來的就業(yè)與深造打下堅實的基礎。大學是人生的一個重要的轉(zhuǎn)折點，大學也是一生中知識儲備、性格成熟、人生成長的關鍵時期。在大學要提高獨立生活能力，讓家長放心，確立獨立生活意識就要擺脫依賴要自信自律自愛；要虛心求教，細心體察，面對問題不懂就問，要虛心，要主動向老師同學請求幫助；大膽實踐，不斷積累生活經(jīng)驗，只有在生活的實踐中不段磨練，才能逐漸提高獨立生活的勇氣和能力。

既然選擇了，就要堅定地走下去，你再后悔再感慨萬般的不是這四年一晃就過去了。而且如果你有能力的話，根本就不會抽找不到工作，抱怨永遠不屬于成功的人。面對未來的大學生活，我明白：學生要以學為本，大學生的主要任務是學習，大學階段是人生知識儲備的關鍵時期，要為以后的工作和學習奠定堅實的基礎，大學階段的學習是不容忽視的。

因此開展大學生的職業(yè)和規(guī)劃是具有必要性的。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀

目前，高校大學生的就業(yè)壓力越來越大。這一方面來自于擴招帶來的大學生畢業(yè)數(shù)量的絕對增長，一方面來自學校就業(yè)指導部門指導滯后，停留在只為畢業(yè)生提供單一的就業(yè)指導，缺乏全面的系統(tǒng)指導三是大學生對個人和職業(yè)了解不夠，沒有實施職業(yè)生涯規(guī)劃。據(jù)中國人民大學近年進行的一項調(diào)查,目前52.9%的高校在大四才進行就業(yè)指導,只有17.6%的高校從大一就開始對學生進行就業(yè)指導。僅為就業(yè)準備的就業(yè)指導顯然不能滿足大學生就業(yè)的需要。由于大學生很少接受職業(yè)生涯規(guī)劃的教育，也很難將職業(yè)生涯規(guī)劃理論用于個人職業(yè)發(fā)展需求上。問卷調(diào)查顯示，205位大學生中不知道、不了解職業(yè)規(guī)劃理論的有125位,占61.3%。這種狀況不利于大學生就業(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性

職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎上對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。最新大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導論文。西方國家的就業(yè)指導從學生上小學開始,其成功經(jīng)驗告訴我們,完全意義上的大學生就業(yè)指導應是以職業(yè)生涯規(guī)劃教育為中心的全方位的就業(yè)指導,即與學生的個性相結(jié)合,與社會的發(fā)展需求相結(jié)合。開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生來說是非常必要的，其對大學生樹立職業(yè)理想，了解自我及職業(yè)發(fā)展等方面具有重要意義。構(gòu)建職業(yè)生涯教育體系

目前，大多數(shù)就業(yè)指導只針對畢業(yè)生，對非畢業(yè)生以及就業(yè)之外的環(huán)節(jié)缺乏指導與幫助。職業(yè)生涯規(guī)劃教育要貫穿大學教育的全過程,針對不同年級明確目標,突出重點,逐步形成比較完善的職業(yè)指導體系。對于大一新生,應著重就業(yè)形勢的認知及職業(yè)生涯的認識和規(guī)劃,對于大

二、大三學生,應著重基本技能的培養(yǎng),讓他們對涉及就業(yè)方向的相關知識和技能有一個全面的了解，注重培養(yǎng)學生的專業(yè)特長和技能。同時還應鼓勵學生積極參加社會實踐活動,使他們接觸社會。對于畢業(yè)生,側(cè)重就業(yè)形勢、政策、方針的宣傳和擇業(yè)技巧的指導,做好就業(yè)前的心理調(diào)適,從容面對挑戰(zhàn)。建立科學的測評體系

大學生只有對自我進行科學的測評、客觀的評價，才能冷靜地設計自己的職業(yè)，確立正確的職業(yè)定位和發(fā)展目標。因此,建立科學的測評體系是非常重要的。在具體操作過程中，我們可以借鑒國外通行的某些測評項目和方法，再結(jié)合本校實際，制定出切實可行的測評體系，教育和幫助學生實事求是地找出自己的優(yōu)勢,并正視自己的不足。大學生要以職業(yè)道德修養(yǎng)為基礎，進行初步的自我完善。不斷學習新的專業(yè)知識 不應滿足現(xiàn)有的知識，一個人掌握的知識、技術越多，對社會的適應能力就越強，克服困難的方法就越多。應及時了解本專業(yè)或相關領域發(fā)展的最新成果，并能嘗試著在實踐中借鑒、應用，這才能跟得上時代的步伐，開創(chuàng)職業(yè)的新天地，為自己的職業(yè)發(fā)展鋪平道路。

第二篇：職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導

[關鍵詞]：大學生；職業(yè)生涯；規(guī)劃；就業(yè)指導

[摘要]：論文通過對職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵以及重要性的闡述,指出我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問題，并針對中國的實際情況,探討職業(yè)生涯規(guī)劃貫穿于就業(yè)指導工作中的高校應對措施

近年來，隨著高校擴招，大學教育已經(jīng)完成了從“精英教育”向“大眾教育”的轉(zhuǎn)化。大學生就業(yè)難已逐漸成為了一大社會問題，引起了社會各界的廣泛關注。大學生就業(yè)形勢發(fā)生了深刻的變化,逐步向市場化,多渠道、多形式的趨勢發(fā)展。面對多元化、多樣化的就業(yè)選擇,如何科學有效地開展大學生就業(yè)指導,是高校應該進一步深入研究的新問題。目前大學生就業(yè)指導雖然已經(jīng)全面展開, 但仍然存在不少問題。其中最突出的問題,就是大學生就業(yè)指導缺乏對理論的研究,較少理性的思考和長遠的眼光。對一些具體問題的處理往往采取一些權(quán)宜之計來應付。

從事職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢工作的專家指出，當代大學生缺少明確的職業(yè)生涯規(guī)劃是導致大學生就業(yè)難的主觀因素之一。在校大學生應重視自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，高等學校應在生涯規(guī)劃理論的指導下對大學生進行就業(yè)指導,重視開展大學生職業(yè)生涯的規(guī)劃和設計。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵 職業(yè)生涯是一個人的工作經(jīng)歷，特別是職業(yè)、職位的變動及工作理想實現(xiàn)的整個過程。職業(yè)生涯規(guī)劃，簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力和特點等方面進行綜合分析、權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。

二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

（一）開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是經(jīng)濟發(fā)展的必然要求

隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展,產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的大規(guī)模調(diào)整,企事業(yè)單位的機構(gòu)調(diào)整日益增多,競爭日趨激烈,就業(yè)形勢日益嚴峻。與此同時,經(jīng)濟的發(fā)展導致新的職業(yè)不斷產(chǎn)生,新的崗位不斷增加,這樣使得以前“學一門技術,用一輩子”的情況不能再適用。這種情形下,容易使部分大學生迷失學習的方向,失去學習的動力,混混沌沌的過完大學生活,畢業(yè)時不能適應社會的需要,導致個人與社會雙方面的損失。因此,開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃,對學生進行相應的職業(yè)生涯指導,明確個人今后的發(fā)展方向,經(jīng)濟發(fā)展的必然要求。

（二）開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學生實現(xiàn)人生價值的戰(zhàn)略選擇

人的一生,絕大部分的時間都是從事著職業(yè)或者和職業(yè)相關的事情,而大部分的人生需求也是通過職業(yè)生涯來得到滿足。是否制定一個良好的職業(yè)生涯目標,對人一生影響巨大。就想古語說的好,凡事“預則立,不預則廢”。決策正確,則能一帆風順,事業(yè)有成,反之則會多走彎路,損失慘重。因此正處于職業(yè)生涯的起步階段的大學生,是否進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃,對其未來的人生道路有的極其重要的影響。目前大學生的就業(yè)已經(jīng)進入“雙向選擇,自主擇業(yè)”的市場配置模式,市場競爭激烈,優(yōu)勢劣汰的形勢日益突顯?！跋染蜆I(yè),后擇業(yè)”的就業(yè)觀念成為倡導的科學的就業(yè)觀,這就要求大學生有目的的選擇自己的第一份工作,更要清楚的了解自己將來要選擇什么樣的工作,這個過程就需要有個規(guī)劃,清楚先找個什么工作,在這個工作崗位上要學習到什么,要在這個崗位上做多久,要換什么樣的工作崗位等等。只有有了清晰的認識和明確的目標之后再把求職活動付諸實踐,這樣才能有個良好的效果,也是更經(jīng)濟更科學的行為。大學四年,正是人一生中最黃金的時間,處于一個迅速成熟又未真正成熟的階段。這個時候,各種心理矛盾沖突都在相互交織。如追求自我價值,又缺乏辯證思考的能力,容易偏離正確的方向,自我設計愿望強烈,但是自我評價趨向片面;強烈要求獨立,可是又心存依賴;對升學、戀愛、就業(yè)等有強烈認識的要求,又缺乏清晰的目標和計劃等等。這些矛盾往往使大學生們渴望實現(xiàn)人生價值又具有盲目性,難免遭受挫折,甚至引起頹廢的后續(xù)反應。因此,開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃,根據(jù)個人不同情況開發(fā) 學生的潛能,是實現(xiàn)學生人生價值的一個重要戰(zhàn)略選擇。

（三）開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有利于高校樹立良好的信譽和品牌,從而有效的提高畢業(yè)生的就業(yè)率。高等教育的大眾化,使得大學畢業(yè)生的就業(yè)質(zhì)量成為檢驗高等院校辦學質(zhì)量的重要指標。開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃,能夠使學生明確自己的人生目標,確定自我奮斗的方向,增強了學習的__動力,使學生從“要我學”向“我要學”轉(zhuǎn)變,自覺的進行學習,從而使個人的職業(yè)發(fā)展有了比較順利的進展。這樣,社會對學校的認可度會大大增加,學校的信譽和品牌度也會大大提高。在這種狀況下,用人單位對該校的畢業(yè)生又會特別青睞,學校的就業(yè)率也就自然而然的提高了。因此,開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃,對提高學校的就業(yè)率,提高學校的知名度都具有重要的意義。

三、我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的問題 在國外, 生涯規(guī)劃教育是從幼兒園就開始抓起, 已形成一套完在西方職業(yè)生涯規(guī)劃理念高度發(fā)達的國家, 很多人從小學時代就開始了職業(yè)整的理論體系,并在高校中廣泛運用。而在國內(nèi),中小學校生涯規(guī)劃教育幾乎處于空白, 高校教育則更多偏重于知識方面的傳授, 對大學生綜合素質(zhì)方面關注較少。更多的高校, 只在學生大四就業(yè)時開展就業(yè)指導和職業(yè)生涯規(guī)劃服務, 大學生接受到的職業(yè)生涯規(guī)劃指導十分有限。由于缺乏科學的指導, 許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學生在畢業(yè)前擁有許多“證書”, 但卻得不到用人單位的青睞, 原因是用人單位認為應屆畢業(yè)的大學生們只學到書本知識而沒有掌握學習方法, 實際解決問題的能力弱, 缺乏團隊精神、人際溝

通能力和自我認識, 而且對未來的發(fā)展盲目, 沒有規(guī)劃。大學階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育主要是教會大學生如何進行學業(yè)規(guī)劃、如何開展自我評估、生涯機會評估、職業(yè)生涯路線和目標設計、制定行動計劃與措施等。職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為一種系統(tǒng)、有計劃的教育活動, 不是就業(yè)教育內(nèi)容的簡單拼湊, 它應該有自己的體系。我國高校的職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在幾個誤區(qū): 一是把職業(yè)生涯規(guī)劃等同于職業(yè)規(guī)劃。其實不然, 職業(yè)生涯規(guī)劃是指規(guī)劃從開始工作到退休的整個職業(yè)歷程, 它主要包括職業(yè)規(guī)劃、自我規(guī)劃、理想規(guī)劃、環(huán)境規(guī)劃、組織規(guī)劃等, 職業(yè)規(guī)劃僅僅是職業(yè)生涯規(guī)劃的一部分。

二是把就業(yè)教育等同職業(yè)生涯規(guī)劃教育。目前絕大多數(shù)高校只在大學生四年級的時候?qū)⒕蜆I(yè)教育列為學習的重點內(nèi)容, 且認為大四的就業(yè)教育是職業(yè)生涯規(guī)劃教育。就業(yè)教育等同于職業(yè)生涯規(guī)劃教育認識上的誤區(qū)必將影響畢業(yè)生和非畢業(yè)生今后的職業(yè)生涯規(guī)劃。三是把生涯規(guī)劃等同于就業(yè)指導。以往人們較多地關注就業(yè)指導層面, 比如如何寫簡歷、推薦信, 如何填寫招聘表格, 如何參加面試等, 這些都是很具體的找工作的技巧, 但是生涯規(guī)劃不同于這些傳統(tǒng)的求職準備、職業(yè)發(fā)展, 它在更高的層面上,著眼于人們對自己的整個生涯形成布局規(guī)劃的意識, 以此為出發(fā)點,制定目標, 經(jīng)營自己的人生。

四是把職業(yè)生涯規(guī)劃看作是個靜態(tài)過程。職業(yè)生涯規(guī)劃要受到規(guī)劃者自身興

趣、素質(zhì)和自身以外的多種因素的影響, 我們在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時, 要隨時根據(jù)主客觀條件的變化對我們的職業(yè)生涯規(guī)劃做出調(diào)整。因此, 職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個靜態(tài)的過程, 而是個動靜結(jié)合、交替的過程。要完善我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育必須走出這幾個誤區(qū)。在面對就業(yè)壓力日趨激烈的今天, 高校對學生的就業(yè)

指導工作不是短期性行為。高校應把大學生職業(yè)生涯規(guī)劃貫穿在學生就業(yè)指導全過程, 作為高校就業(yè)指導工作的重要手段和核心內(nèi)容, 以提升學生就業(yè)的科學性與實效性。

四、職業(yè)生涯規(guī)劃理念下就業(yè)指導內(nèi)涵的變革 以職業(yè)生涯規(guī)劃理論來指導大學生就業(yè)做法, 目前在高校中還屬于起步階段。對于在校的大學生來說,及早了解自身的性格特點與素質(zhì)優(yōu)勢,設計自己的職業(yè)生涯,明確自己的職業(yè)目標, 盡可能多地接觸和學習職場規(guī)則,才有可能在將來激烈的就業(yè)競爭中把握住機會成功就業(yè),因此基于職業(yè)生涯規(guī)劃理念下的大學生就業(yè)指導對于大學生的人生道路具有非常重要的戰(zhàn)略意義和現(xiàn)實意義。

首先,應將指導內(nèi)容從基本指導為主轉(zhuǎn)向個性指導為主。職業(yè)生涯規(guī)劃理念下的就業(yè)工作和指導服務范疇,應該不僅僅拘泥于傳統(tǒng)的純技術性的指導, 而是要從職業(yè)生涯、人生規(guī)劃、職業(yè)角色技能等更高層面去認識和指導他們的就業(yè)行為,在內(nèi)容上要緊密圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃理念。其次,將就業(yè)指導貫穿于整個大學教育的始終。從生涯發(fā)展的角度看, 人的職業(yè)興趣、職業(yè)能力的發(fā)展是個長期的、連續(xù)的發(fā)展過程。職業(yè)選擇也不是在面臨畢業(yè)時才有的單一事件,而是一個發(fā)展過程,因而就業(yè)指導應一個長期的、系統(tǒng)的工作。從心理發(fā)展的角度看,人從童年開始就孕育了職業(yè)選擇的萌芽。

第三, 將就業(yè)指導按生涯規(guī)劃理念分層次、分時期劃分。大學四年的就業(yè)指導可以根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃理論中人在這一年齡段的生涯發(fā)展特點進行,在不同的年級有不同的指導側(cè)重點。

五、職業(yè)生涯規(guī)劃貫穿于就業(yè)指導工作中的高校應對措施

職業(yè)生涯規(guī)劃理念下的就業(yè)指導,體現(xiàn)的是尊重人、關愛人、發(fā)展人的初衷, 注重開發(fā)人的潛能和人的全面、和諧發(fā)展, 不僅能使大學生實現(xiàn)成功就業(yè), 更能使學生終身受益。能否達到預期的目的和效果, 關系到社會、高校、學生及家庭等方方面面。當前一定時期內(nèi),高等學校將仍然是大學生就業(yè)指導的主戰(zhàn)場。因此, 高等學校要在現(xiàn)有條件的基礎上,將職業(yè)生涯規(guī)劃貫穿于就業(yè)指導工作,積極采取的措施,不斷創(chuàng)造新的條件,做好就業(yè)指導工作。

首先, 要做好就業(yè)信息服務。信息對大學生成功就業(yè)非常重要,占有信息就是占有機會。這里的“信息”是指廣義的信息, 是社會需求、就業(yè)政策、求職技能、生涯規(guī)劃、職業(yè)知識、就業(yè)形勢等等的總和。發(fā)揮高校在學生、社會、政府之間的橋梁和紐帶。高校要發(fā)揮好信息紐帶作用,利用就業(yè)指導教研室的資源和力量,開展就業(yè)指導研究,盡快建立以生涯發(fā)展為核心的就業(yè)指導課程體系。

其次, 要做好就業(yè)指導隊伍建設。就業(yè)指導屬于高校素質(zhì)教育的范疇。教育部曾多次要求各高校“要盡快提高就業(yè)指導教師隊伍的整體業(yè)務素質(zhì),把就業(yè)指導教師隊伍建設擺到整個高校師資隊伍建設的重要位置,努力提高就業(yè)指導隊伍的專業(yè)化和職業(yè)化水平?！备咝Ｖ芯蜆I(yè)指導教師在大學生就業(yè)過程中扮演多重角色, 肩負的多重任務, 既是“ 知識的傳播者”、“ 團體的領導者”、“ 家長的代理人” 又是“ 心理輔導員”、“ 生涯設計指導者”、“ 職業(yè)工作介紹

者”、“勞動力市場信息者”。因此, 對就業(yè)指導教師的各方面要求也特別高。就業(yè)指導隊伍的素質(zhì)是就業(yè)指導工作開展好壞的關鍵。高校應改變就業(yè)指導工作人員一般由過去從事畢業(yè)生分配工作的同志兼任就業(yè)指導的現(xiàn)狀, 努力建立一支知識化、專業(yè)化、專家化、職業(yè)化的就業(yè)指導隊伍。第三, 要做好就業(yè)環(huán)境營造。大學生就業(yè)指導是一項長期性、艱巨性和復雜性的工作,是一項長期的戰(zhàn)略任務。高校要發(fā)動一切可發(fā)動的力量,設法為學生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)創(chuàng)造良好的氛圍。要給就業(yè)指導工作開展提供人員、經(jīng)費、場地、設備等便利和保障,領導要高度重視,各部門要通力協(xié)作。學校應該為廣大學生建立一個專業(yè)的促進職業(yè)發(fā)展的交流空間和支持平臺,加強與政府部門、教

育、人事主管部門的溝通和支持,重視和發(fā)揮校友會的影響力和推薦作用,幫助學生盡早進行職業(yè)生涯規(guī)劃和順利就業(yè);與用人單位建立長期良好的合作關系, 通過建立就業(yè)基地建設、訂單式培養(yǎng)、就業(yè)委員會的外聘制度等形式,密切高校與用人單位乃至整個社會的橫向聯(lián)系。

在當前, 我國高等教育、高等學校以及社會如何更好地將職業(yè)生涯規(guī)劃理念融入到就業(yè)指導中,使大學生實現(xiàn)成功就業(yè)并能使其終身受益, 己經(jīng)成為新的研究課題。職業(yè)生涯規(guī)劃越來越受到社會的關注,作為社會人力資源最高層次的大學畢業(yè)生,其就業(yè)情況直接影響學生個體和家庭的利益,影響到高校的生存和發(fā)展, 影響到社會的穩(wěn)定。將職業(yè)生涯規(guī)劃理念融入大學生就業(yè)指導過程,是一種必然。高校要緊緊圍繞大學生的生涯發(fā)展和成功就業(yè),采取積極有效的措施開展就業(yè)指導。

[參考文獻]: [1] 樓仁功, 趙啟泉.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導的探索與實踐[J ].中國高教研究, 2002 ,(6).[2] 沈之菲.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃探究[J ].教育發(fā)展研究, 2005 ,(7).[3] 李桂英.對大學生要有全程職業(yè)生涯規(guī)劃指導[J ].人才開發(fā), 2005 ,(5).[4] 張妍妍.完善大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的探討[J ].山東教育學院學報, 2006 ,(4)[5] 賈金玲.當代大學生職業(yè)價值觀的分析與思考[ J].教育與職業(yè), 2005(1).[6] 黃星熔.當代大學生職業(yè)價值觀及其引導[ J].福建工程學院學報, 2005(1).[7] 王官祿.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導實用教程[ M].北京: 中國礦業(yè)大學出版社,2004.------------------[1] 作者簡介:楊映霞（1974～），女，云南省麗江人，從事學生教育管理工作。國務院出臺七大舉措扶助大學生就業(yè)：

（一）鼓勵和引導畢業(yè)生到城鄉(xiāng)基層就業(yè)。要大力開發(fā)基層管理和服務崗位，對到農(nóng)村基層和城市社區(qū)工作的畢業(yè)生，給予薪酬或生活補貼，并按規(guī)定參加社會保險；對到中西部和艱苦邊遠地區(qū)縣以下農(nóng)村基層就業(yè)，并履行一定服務期限的畢業(yè)生，實施相應學費和助學貸款代償；對應征入伍服義務兵役的高校畢業(yè)生實行學費補償和助學貸款代償。擴大中央有關部門實施的面向基層就業(yè)項目規(guī)模。

（二）鼓勵畢業(yè)生到中小企業(yè)和非公有制企業(yè)就業(yè)。對企業(yè)招用非本地戶籍普通高校?？埔陨袭厴I(yè)生，直轄市以外的各地城市要取消落戶限制。企業(yè)吸納登記失業(yè)高校畢業(yè)生，可享受相關就業(yè)扶持政策。

（三）鼓勵骨干企業(yè)和科研項目吸納和穩(wěn)定高校畢業(yè)生就業(yè)。鼓勵國有大中型企業(yè)特別是創(chuàng)新型企業(yè)更多吸納高校畢業(yè)生，支持困難企業(yè)保留大學生技術骨干。承擔國家和地方重大科研項目的單位要積極聘用優(yōu)秀畢業(yè)生，高校的科研專項可吸收畢業(yè)生參與研究，其勞務性費用和有關社會保險費從項目經(jīng)費中列支。

（四）鼓勵和支持畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)。高校要積極開展創(chuàng)業(yè)教育和實踐活動，建設完善一批大學生創(chuàng)業(yè)園和創(chuàng)業(yè)孵化基地，為高校畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)提供“一條龍”服務。對高校畢業(yè)生從事個體經(jīng)營符合條件的，免收行政事業(yè)性收費，落實稅收優(yōu)惠、小額擔保貸款及貼息等扶持政策。

（五）強化畢業(yè)生就業(yè)服務。高校及教育、人力資源社會保障部門要采取多種方式為畢業(yè)生提供免費就業(yè)信息和各類就業(yè)服務。

（六）提升畢業(yè)生就業(yè)能力。所有高校都要確保畢業(yè)生在離校前都能參加學習實踐活動。完善離校未就業(yè)畢業(yè)生見習制度，從2009年起，用三年時間組織100萬未就業(yè)高校畢業(yè)生開展見習。在高等職業(yè)院校實施畢業(yè)證書和職業(yè)資格證書“雙證書”制度。

（七）建立和完善困難畢業(yè)生援助制度。積極為離校后未就業(yè)回原籍的高校畢業(yè)生提供就業(yè)服務，將登記失業(yè)的高校畢業(yè)生納入當?shù)厥I(yè)人員扶持政策體系，對就業(yè)困難和困難家庭畢業(yè)生給予重點幫扶。

近年來，市人社部門通過政策宣傳引導、政策資金扶持、開展創(chuàng)業(yè)培訓、加大“兩個基地”建設力度、提供各項創(chuàng)業(yè)服務等有效措施，積極鼓勵和扶持青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)，取得了較好效果。

一是積極開展創(chuàng)業(yè)政策宣傳和典型推價。通過各類新聞媒體和網(wǎng)絡平臺，及時宣傳創(chuàng)業(yè)政策，及時發(fā)布創(chuàng)業(yè)信息，最大限度提高宣傳覆蓋面，努力營造有利于青年創(chuàng)業(yè)的良好社會氛圍。同時，注重選樹先進創(chuàng)業(yè)典型，借助媒體對創(chuàng)業(yè)典型事跡進行宣傳，讓全市有創(chuàng)業(yè)意愿的青年學有榜樣，趕有目標。

二是積極為創(chuàng)業(yè)者提供創(chuàng)業(yè)資金扶持。2013以來，市人社部門與市財政、經(jīng)信委、金融等部門密切協(xié)作，優(yōu)化工作流程，實行靠前服務，為青年創(chuàng)業(yè)者提供資金扶持。截止2014年底，累計發(fā)放小額擔保貸款7238萬元；為115戶創(chuàng)業(yè)帶頭人企業(yè)發(fā)放社會保險補貼474余萬元。

三是針對不同人群開展創(chuàng)業(yè)培訓。2013年以來，市人社部門通過舉辦“創(chuàng)業(yè)大講堂”、“四進五聯(lián)合”等方式，對創(chuàng)業(yè)青年開展不同層次的創(chuàng)業(yè)培訓。對有創(chuàng)業(yè)要求和培訓愿望的城鄉(xiāng)各類勞動者開展創(chuàng)業(yè)引導培訓；對具備創(chuàng)業(yè)條件、籌備創(chuàng)業(yè)的城鄉(xiāng)各類勞動者開展創(chuàng)業(yè)指導培訓；對處于創(chuàng)業(yè)初期的創(chuàng)業(yè)者開展創(chuàng)業(yè)輔導培訓。通過開展創(chuàng)業(yè)培訓，增強勞動者創(chuàng)業(yè)意識，提高勞動者創(chuàng)業(yè)技能，擴大創(chuàng)業(yè)企業(yè)規(guī)模，使創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)的倍增效應得到充分發(fā)揮。截止2014年底，全市共組織創(chuàng)業(yè)培訓9349人，其中：創(chuàng)業(yè)引導培訓6298人，創(chuàng)業(yè)指導培訓2715人，創(chuàng)業(yè)輔導培訓336人。

四是不斷加大創(chuàng)業(yè)實訓基地和創(chuàng)業(yè)孵化基地建設。為給青年創(chuàng)業(yè)者提供一個良好的創(chuàng)業(yè)場地和創(chuàng)業(yè)環(huán)境，市、縣區(qū)人社部門經(jīng)多方溝通、協(xié)調(diào)，已在全市建立了8個創(chuàng)業(yè)實訓基地和13個創(chuàng)業(yè)孵化基地。通過創(chuàng)業(yè)實訓，將理論知識與現(xiàn)場實訓相結(jié)合，幫助創(chuàng)業(yè)學員掌握經(jīng)營管理知識、創(chuàng)業(yè)技能及改善企業(yè)應具備的管理經(jīng)驗。為入駐創(chuàng)業(yè)孵化基地的創(chuàng)業(yè)企業(yè)提供政策咨詢、項目推介、解決經(jīng)營管理難題和水電補貼等一條龍服務，幫扶創(chuàng)業(yè)者減少創(chuàng)業(yè)成本，加快創(chuàng)業(yè)進程，提高創(chuàng)業(yè)成功率。

雖然本溪市在扶持青年創(chuàng)業(yè)方面取得了一定成效，但青年在創(chuàng)業(yè)過程中還面臨著諸多制約因素，主要有以下六點：

一是缺乏創(chuàng)業(yè)項目。目前，社會上缺少適合青年創(chuàng)業(yè)的項目，極大地影響了青年創(chuàng)業(yè)的積極性。二是缺乏創(chuàng)業(yè)知識。創(chuàng)業(yè)的本領不是與身俱來的，大部分青年只能靠自己在創(chuàng)業(yè)中慢慢積累。這樣一來，創(chuàng)業(yè)的成功率也隨之降低。三是缺乏創(chuàng)業(yè)信息。目前條件下，青年創(chuàng)業(yè)的信息都比較零散，收集起來也比較麻煩，且存在準確性和時效性的問題，缺少一個創(chuàng)業(yè)信息管理平臺。四是缺乏創(chuàng)業(yè)資金。資金不足是當前青年創(chuàng)業(yè)者遇到的最頭痛問題，很多青年因缺乏啟動資金停止了創(chuàng)業(yè)腳步。五是缺乏創(chuàng)業(yè)指導。青年在創(chuàng)業(yè)過程中因為缺少專業(yè)人員的指導而導致創(chuàng)業(yè)企業(yè)一步步退出市場。六是經(jīng)驗與膽識不足。很多初入社會的青年活動范圍有限，與社會接觸少，由于經(jīng)驗不足，眼光有限，使他們不敢輕易進行創(chuàng)業(yè)。

附：資料分析 1.呼吸道都有骨或軟骨作支架，這可以保證呼吸道內(nèi)的氣流通暢。此外，鼻腔前部的鼻毛、鼻腔表面的黏液和氣管內(nèi)壁上的纖毛和黏液，也在保證氣流通暢方面有一定的功能。2.呼吸道還具有溫暖、清潔和濕潤進入體內(nèi)空氣的作用：鼻腔能預熱吸入的冷空氣；鼻毛和鼻腔內(nèi)的黏液能阻擋和粘住吸入的灰塵和細菌，鼻腔內(nèi)的黏液還能殺滅一些細菌并能濕潤吸入的空氣。3.呼吸道溫暖、清潔和濕潤進入肺內(nèi)空氣的作用是有限的。進入肺內(nèi)的空氣仍可能有一些有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會對人體健康造成危害。4.氣管內(nèi)壁上的纖毛向咽喉的方向不停地擺動，把外來的灰塵、細菌等和黏液一起送到咽部，并通過咳嗽排出體外，這就是痰。痰中含有大量的病菌等病原體。呼吸系統(tǒng)的傳染病(如流行性感冒、肺結(jié)核、肺炎、麻疹、百日咳及白喉)的病原體，都可以通過痰液進行傳播。因此，我們要養(yǎng)成不隨地吐痰的習慣。5與生活在赤道附近的人相比，北歐人的鼻子顯得大一些。鼻子大一些，鼻腔也就相應長一些，這有利于預熱寒冷的空氣。師：請一位同學來總結(jié)構(gòu)成呼吸道的各個部分的結(jié)構(gòu)和功能。學生回答。

咽：氣體的通道； 呼吸道 喉：氣體的通道、發(fā)聲器官——聲帶 位于喉部； 氣管：纖毛、支氣管：氣體的通道； 肺：呼吸器官 師：綜上所述，呼吸系統(tǒng)不僅僅是氣體的通道，它還能對吸入的氣體進行處理，使到達肺部的氣體 溫暖（毛細血管）、濕潤（黏膜分泌的黏液）、清潔（黏 鼻：鼻毛、黏膜——溫暖、濕潤、清潔空氣；

腺細胞——濕潤、清潔空氣；

呼吸系統(tǒng) 膜分泌的黏液與鼻毛）。師：請同學們看一看書P45漫畫，想想看，你在吃飯的時候，你的爸爸媽媽有這樣子提醒過你嗎？這樣的提醒是否有他的道理呢？道理是什么呢？ 學生討論。師：這樣的做法是非常正確的。必須養(yǎng)成“食不言”的良好習慣。因為人們吃進去的食物和吸入的空氣都要通過咽，然后，空氣通過喉進入氣管，而食物進入食道。呼吸時，會厭軟骨像抬起的蓋子，使空氣暢通無阻；吞咽時，又像蓋子一樣蓋住喉口，以免食物進入氣管。有的人邊吃飯邊說笑，吞咽時會厭軟骨來不及蓋下，食物進入氣管，就會引起劇烈咳嗽。師：請同學們做課后練習。附：課后練習答案 1.進行人工呼吸之前，清除溺水者口、鼻內(nèi)的污物，目的是使溺水者的鼻、咽、喉部通暢，以利于空氣進出肺部。否則，空氣容易進入胃內(nèi)，回氣時可能帶動胃內(nèi)食物返出，出現(xiàn)呼吸道堵塞，造成窒息。2.這說明口腔在濕潤吸入的空氣的過程中，失去了大量的水分。用嘴呼吸不能對吸入的空氣起到充分的預熱和清潔作用，所以不如用鼻呼吸好。3.急性支氣管炎和肺炎主要是通過呼吸、飛沫和痰等傳播的。這些致病微生物到達患者發(fā)病部位的“旅程”是：外界空氣鼻咽喉氣管、支氣管(肺炎則是到達肺)。

第三篇：就業(yè)指導課學習心得

為就業(yè)做好充分準備

——談學習《大學生就業(yè)指導》的體會

大學校園生活即將結(jié)束，對于我們即將踏上社會征途的大學生來說，就業(yè)已經(jīng)不再是一個遙遠的話題。作為一名即將畢業(yè)的大學生，我深切地感受到自己所面對的就業(yè)壓力。自從高校擴招以來，高校畢業(yè)生人數(shù)每年都在遞增，大學生在社會的稀缺程度隨即下降，畢業(yè)生供需結(jié)構(gòu)的矛盾越來越突出。在這樣的情況下，如何認請就業(yè)形勢，明確就業(yè)目標，提高自身的競爭力成為了我們畢業(yè)生必須正視的一個問題。

為此，本學期學校為我們開設了《大學生就業(yè)指導》課程，該課程為我們帶來了許多寶貴的知識與信息。通過對這門課程的學習，我對當前的就業(yè)形勢有了更深刻的了解，同時進一步了解了目前就業(yè)市場的需求形勢和國家、各省市有關大學生就業(yè)的制度和政策，并結(jié)合身身的實際情況對今后的就業(yè)方向有了明確的把握。我對本次課程的學習總結(jié)如下：

一、認清就業(yè)形勢

目前，每年的高校畢業(yè)生人數(shù)都在逐漸增多，而每年新增的就業(yè)崗位數(shù)比不上每年的高校畢業(yè)生人數(shù)，再加上往屆沒有實現(xiàn)就業(yè)的求職者，競爭者的數(shù)量可想而知。當今高新技術飛速發(fā)展，使與高新技術有關專業(yè)的畢業(yè)生需求量大幅度增加。各地各行各業(yè)目前都在積極吸引高新技術人才，但是所需要的都是那些掌握高新技術的人才，要求比較高。目前我國中小企事業(yè)單位技術極其缺少管理人才，嚴重制約了發(fā)展。許多單位基層機構(gòu)臃腫，但高層次人才奇缺，科技創(chuàng)新能力不強，企業(yè)競爭力低下。因此，為了生存，社會對人才重視程度提高社會對人才重視程度提高。此外，畢業(yè)生的能力與用人單位的要求存在較大差距，用人單位對畢業(yè)生的敬業(yè)精神、職業(yè)道德、思想道德覺悟和能力素質(zhì)水平都提出了很高的要求，看重畢業(yè)生的人品和能力，對專業(yè)反而看

得不重。所以，那些綜合素質(zhì)好、動手能力強、敬業(yè)精神好以及有各種特長的畢業(yè)生越來越受歡迎。

二、明確目標，樹立正確的就業(yè)觀

提起就業(yè)問題，很多人都說大學生就業(yè)確實很難，這與大學生的就業(yè)心態(tài)沒有擺端正有很大的關系。許多大學生對就業(yè)選擇比較苛刻，對就業(yè)很盲目，面臨就業(yè)選擇的時候，首先提出的就是工資待遇、工作地點和工作環(huán)境等問題，這很大程度上導致了就業(yè)情況不樂觀的情況。其次，由于過多地考慮待遇等問題，大學生并沒有認真思考自己是否能夠從事這份工作，到了正式上崗時處處碰壁，最后一事無成。

作為剛畢業(yè)的大學生就業(yè)，我們應該走先就業(yè)后擇業(yè)的道路。只有這樣，我們才能夠通過自己的實際工作積累經(jīng)驗，有了一定工作經(jīng)驗的支撐，我們才能在擇業(yè)的時候更有信心，成功率也往往因此提高不少。與此同時，在擇業(yè)前，我們要從事的工作需要具備哪些方面的專業(yè)知識，我目前擁有的的知識和技能能否允許我從事這些相關工作，社會需要什么樣的人才，自己是否在屬行列等等這些問題都是我們應該充分認識的。

再者，我們畢業(yè)后就業(yè)的選擇范圍應該適當放大，只要不超出我們的專業(yè)范圍，與我們所學的專業(yè)相關我們都可以就業(yè)。很多同學顧慮較多，總想著自己要找一份與自己的專業(yè)一樣的工作。事實上，這種想法在實際就業(yè)中很難實現(xiàn)。有的工作可能與所學的專業(yè)有一定的差距，但是如果我們已經(jīng)具備從事那種工作的能力，同樣可以去選擇從業(yè)。許多社會工作，在招聘過程中學歷和成績只作為參考，關鍵還是看自己的辦事能力和工作經(jīng)驗。

三、自我增值，提高競爭力

為了能夠更好地就業(yè)，使自己在眾多競爭者中脫穎而出，我們必須有意識地學習和豐富自己的閱歷，掌握更多的專業(yè)知識和經(jīng)驗之外，還

要注意培養(yǎng)自己的表達能力、合作能力等綜合能力。要提高自己的競爭力，必須做好以下幾點：

（一）培養(yǎng)自身的基本素質(zhì)

大學生在具備強硬的專業(yè)素質(zhì)的同時，也應具備最基本的個人修養(yǎng)。其包括思想道德修養(yǎng)、文明禮貌、心理素質(zhì)、職業(yè)道德等許多方面，從某種角度上來說，這些都是我們求職成功的關鍵。專業(yè)素質(zhì)在求職和任職的過程中無疑是非常重要的,但專業(yè)素質(zhì)是要以基本素質(zhì)作支撐的,良好的基本素質(zhì)可以保證專業(yè)素質(zhì)的充分發(fā)揮。因此，在大學期間不僅僅只學習知識，還要學會如何做人。在日常生活中，我們都要注意對自己的綜合素質(zhì)進行培養(yǎng)，努力提高自己的綜合素質(zhì)。全面提高自己的綜合素質(zhì)，尤其是在專業(yè)素質(zhì)和個人修養(yǎng)兩方面，兩者必須兼顧的，兩者是相輔相成的。

（二）朝多方位發(fā)展

現(xiàn)在的社會需要的是復合型人才，用人單位對應屆畢業(yè)生的要求越來越傾向于“一專多能的通才”，因此，將自己的知識面框定在專業(yè)技能上是完全不夠的。我們要跟上時代的步伐，拓寬自己的知識面，對本專業(yè)以外的知識領域也要廣泛涉獵，努力把自己培養(yǎng)成為復合型人才。

（二）培養(yǎng)敬業(yè)精神，養(yǎng)成良好的工作態(tài)度。

一份職業(yè)，一個工作崗位，都是一個人賴以生存和發(fā)展的基礎保障。同時，一個工作崗位的存在，往往也是人類社會存在和發(fā)展的需要。所以，愛崗敬業(yè)不僅是個人生存和發(fā)展的需要，也是社會存在和發(fā)展的需要。敬業(yè)愛崗，是工作單位對每一位員工的基本要求。敬業(yè)精神是人類最偉大的精神之一，大學生要想在企業(yè)立足和發(fā)展，就一定要具備敬業(yè)精神。一個工作認真、熱情、盡責、高效、進取的大學生才會受到用人單位的青睞。

（四）準備充分，將自己成功推銷出去

在求職前，要做好充分的準備。首先要談的就是簡歷，簡歷就是推銷自己的廣告，是打開職場大門的敲門磚，一份全面的簡歷內(nèi)容會大大提高求職的成功率，因此，我們要意識到簡歷的重要性，做好有針對性的簡歷，著重突出自己的成就、能力和資質(zhì)。

此外，面試技巧也是不可忽視的內(nèi)容，很多求職者在面試過程中因為禮儀方面的失誤，導致自己的面試得分減少，最終錯失了工作機會。所以在求職過程我們要掌握有關的面試技巧，舉止大方，談吐得體，給面試官一個良好的形象。

最后，雖然就業(yè)指導課已經(jīng)結(jié)束了，但是我的真正行動才僅僅剛開始。這門課程讓我們增長了見識，開闊了眼界，也加深了我們對于就業(yè)的理性思考，將來，我一定會將這些理論知識運用到實踐中去，以滿腔的熱情去實現(xiàn)自己的夢想。

第四篇：就業(yè)指導課學習心得[模版]

就業(yè)指導課心得體會

通過這四周就業(yè)就業(yè)指導課的學習，在這很短的時間里，了解到老師都專業(yè)又較多地聯(lián)系實際，使我從這門課程中學到好多書本中沒有的知識，確實受益匪淺。

作為一名大專學校的在校學生，我深切地感受到所面對的就業(yè)壓力。但后來利用課余時間到新英思廣告公司進行了專業(yè)的、系統(tǒng)的、全面的軟件培訓后，自己在技能上提升很多很多，在臨近畢業(yè)之際，學校就業(yè)部組織的就業(yè)指導課正好為我們提供了寶貴的信息。

大專生求職，實際就是求職信息傳播，就是中專生通過書信、上網(wǎng)、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達欲求任職的意愿。我們大專生成功求職主要有以下四個方面： 第一，幫助我們更好地認識了現(xiàn)狀。

第二，對自己有了一個更清醒更深入的認識，對自己的未來和前途有了明確的目標和計劃。第三，培養(yǎng)了我們的職業(yè)素質(zhì)。

第四，激勵了我從現(xiàn)實開始不斷地豐富自己，為就業(yè)早做準備，就不會像一個蒼蠅找不到自己的方向了。第五，提高了覺悟，我深刻地明白了一個道理，那就是求職是一門非常有意思的生活藝術。

就業(yè)指導課上老師對于就業(yè)的各方面工作把握得十分準確。如對于各地區(qū)的就業(yè)狀況進行十分全面的分析，指導課給我們從內(nèi)到外進行一次十分徹底的清洗，讓我們大家明白了自己存在的不足，尤其是我自己。

因此，大專學生成功求職，還應具備抗干擾能力。抗干擾能力當中，最重要的有兩項：一是能夠較準備地鑒別信息的真?zhèn)危乐股袭斒茯_；二是能夠捕捉最佳決策時機，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機遇。

然而我們大專學生總會陷入幾個就業(yè)心理誤區(qū)： 誤區(qū)一：自我期望值過高。誤區(qū)二：過多的物質(zhì)要求。誤區(qū)三：迷戀大型企業(yè)。誤區(qū)四：追求熱門職業(yè)。大千社會，無奇不有，作為在校中專生，我們應做好心理準備。堅信“天生我才必有用”的信念，從零做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。

最后，自信在求職過程中是至關重要的，不能只看到自己身上的缺點，而把優(yōu)點掩埋。

總之，我們從中知道擇業(yè)成功的關鍵還要從本身的實際出發(fā)，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因為無論是對自己還是對家庭、對社會，畢業(yè)的大學生早日就業(yè)是硬道理。《就業(yè)指導》它很多的講到了很多我們以后會遇到的問題，即將遇到的問題，告訴了我們很多普遍的應對方法，但我們不能光只看，不動手，必須實踐才能在以后的困難中從容的對待，以獲得成功

第五篇：就業(yè)指導課學習心得

大學生就業(yè)指導課論文

華北水利水電學院

大學生就業(yè)指導課論文

題目：

就業(yè)指導課學習心得

姓名：宋曉玲 學號：200913610 專業(yè)：對外漢語 學院：外國語學院

大學生就業(yè)指導課論文

就業(yè)指導課學習心得

我一直對大學生就業(yè)指導課存在著濃厚的興趣。因為我喜歡去面對各種各樣的突發(fā)情況，讓自己臨場發(fā)揮，以此來檢測自己的綜合能力。而大學生就業(yè)指導課，就包含了許多的這樣那樣的突發(fā)情況，我喜歡這樣的冒險。此外，大學生就業(yè)指導課對于將來面畢業(yè)的我們有很大的幫助，實踐性強。

通過這一學期我對大學生就業(yè)指導的學習，使我在面對求職面試等方面的知識得到了豐富。同樣老師在講課過程中穿插了《勞動法》方面的知識，這讓我在面臨就業(yè)時提高了保護自己合法權(quán)益的意識。每節(jié)課幾十分鐘，老師都鼓勵學生自己上臺演講。課上，老師把理論知識和實例結(jié)合起來使課堂生動活潑，內(nèi)容豐富。最后，老師還會在結(jié)課時來一場模擬招聘，這更讓我期待。

在課堂上，是我受益匪淺的三件事：第一件是，一開始上課時，老師提出了上臺演講的要求，很多同學都低著頭，不敢去和老師對望，其實，我聽到這個想法，我的第一反應就是我何時能把自己送上去？看著很多同學毫不猶豫地走上去，我在下面就鼓勵自己，你應該像他一樣，從容地走上去?？傊?，我為自己找借口，一次又一次，當老師總結(jié)演講時，鼓勵同學時，我就在反省自己為什么不上去？害怕什么？丟人嗎？但不失敗哪來的經(jīng)驗？又怎么提高自己呢？這事我就很懊惱。但是當下一次上課時，又找借口，或許說我沒勇氣上去了。但到最后，自己想出丑了又能怎么樣？那么多人，誰又會認識我呢？在那一節(jié)課，我抓住了最后的一次機會，上去了，我為自己感到高興。

雖然，老師的這個方法很常見，但是，它真正地鍛煉了我克服了內(nèi)心的恐懼，同樣，我相信很多同學也同我一樣鍛煉了自己。通過這個方法，使同學的勇氣和自信得到了提高，也鍛煉了臨場發(fā)揮的能力。

第二件事老師講的關于《勞動法》的相關知識。講次課的目的一方面是為了讓我們用法律保護自己的合法權(quán)益，另一方面也讓我們對法律有所了解，免在簽合同的時候做出一些違法行為。